Futbolchining rafiqasi Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin: fotosuratda go'zallik sirlari. "Qo'g'irchoq Masha": Mariya Pogrebnyak o'zi bilan nima qiladi va bu qancha turadi?

Mariya Pogrebnyak 1988 yil 17 noyabrda Moskvada tug'ilgan. Yosh, muvaffaqiyatli qiz Moskva moliya akademiyasini tamomlagan. Birinchi marta ular tufayli matbuotda bu haqda gapira boshladilar mashhur ism uning eri, futbolchi Pavel Pogrebnyak. Keyinchalik Mariya o'zining kiyim-kechak brendining asoschisi sifatida joy oldi.

Mariya va Pashaning sevgi hikoyasi umrbod hikoyadir, chunki u maktab kursidan tug'ilgan. Bugungi kunda ularning oilasi kuchli va do'stona.

Yaxshi tarbiyalangan Mariya, uni uch farzandning onasi deb ayta olmaysiz. U o'zining tashqi qiyofasini diqqat bilan kuzatib boradi, terini parvarish qilish uchun barcha so'nggi mahsulotlardan foydalanadi. Ammo ko'pchilik bu savolga qiziqish bildirmoqda, uning tabiiy go'zalligi bormi?

Masha uchun birinchi homiladorlik natijasi qo'shimcha 25 kilogramm edi. Tug'ilgandan keyin u vazn bilan faol kurasha boshladi. Xuddi shu davrda u birinchi marta plastik jarrohlar xizmatidan foydalanishga qaror qildi - lablarini kattalashtirish. Pogrebnyak plastik jarrohlik amaliyotidan oldingi va keyingi fotosuratlari bilan bo'lishdi. Mariya uning ulkan lablarini muhokama qilgan va biogeldan xalos bo'lishni maslahat bergan muxlislardan juda ko'p salbiy javob oldi.

10 yildan so'ng ularni operativ tarzda biroz kichraytirishga qaror qilindi. Qisqartirish operatsiyasidan so'ng, muxlislar uning yoshroq va jozibali ko'rinishini ta'kidlashni boshladilar, garchi ular hali ham g'ayritabiiy bo'lajaklikka ega. Mariyaning o'zi ularni hech qachon ko'paytirmaganligini ta'kidlaydi.

O'n yil oldingi fotosuratlarni bugungi kun bilan solishtirganda, burunning o'zgargan shakliga ham e'tibor qaratish mumkin, bu rinoplastika haqiqatini ko'rsatadi, garchi Pogrebnyakning o'zi buni rad etadi va nozik va toza burunni mohirona ishlatish natijasidir, deydi. kosmetika.

Mariya o'z figurasiga juda sezgir, o'zini shaklda saqlashga harakat qiladi, garchi ko'plab muxlislar uning ozg'inligini haddan tashqari ko'p deb bilishsa-da, hatto uning sog'lig'i haqida qayg'uradilar. Mariyaning chiroyli ko'rinishga oid barcha sharhlari faqat foydalanish mavzusiga to'g'ri keladi kosmetika va plastmassa emas.

Ammo bunday ulkan o'zgarishlar qon tomirida sodir bo'lmaydi. sehrli tayoq Yoki mo''jizaviy krem ​​tufayli.

Mariya Pogrebnyak - uch farzandning ideal onasi fazilatlarini o'zida mujassamlashtirgan ajoyib ayol, mehribon xotini, muvaffaqiyatli ishbilarmon ayol, zamonaviy sotsialist va mashhur blogger. Mariyaning shon-shuhratini uning futbolchiga uylanishi olib keldi.

Bolalik va yoshlik

Mariya Shatalova (bu sotsialitning qizlik ismi) 1988 yil 17-noyabrda tug'ilgan. Qizning tug'ilgan shahri - Moskva. Mariya o'z otasi haqida gapirmaslikni afzal ko'radi, lekin u onasi haqida sevgi bilan gapiradi. Ma'lumki, Pogrebnyakning mikrobiolog bo'lib ishlaydigan akasi bor.

Qizning ota-onasi qattiq mehnat qilishgan. Mariya tarbiyasi bilan asosan buvisi shug‘ullangan. Mariyaning o'zi tan olishicha, unga mehribonlik, muloyimlik va tushunishni, shuningdek, yaxshi xonimning xulq-atvori va xulq-atvori qoidalarini buvisi o'rgatgan. Shuningdek, buvisi kichkina Mashani piktogramma to'garagiga olib bordi. O'shandan beri piktogrammalarni bo'yash Pogrebnyakning sevimli mashg'ulotiga aylandi, bu odatiy muammolarni unutishga yordam beradi.

2006 yilda qiz Moskva moliya akademiyasida o'qishni boshladi, ammo u bir muncha vaqt o'qishni to'xtatishga majbur bo'ldi: o'sha paytda Mariyaning eri bo'lgan Pavel Pogrebnyak Tomskka ko'chib o'tdi. Qiz sevgilisining orqasidan ergashdi. Biroq, bir necha yil o'tgach, Mariya o'qishni tugatib, sertifikatlangan buxgalter bo'ldi.

Karyera

2012 yilda Mariya Pogrebnyakning tarjimai holi ochildi yangi sahifa: qiz va uning eri Angliyaga ko'chib ketishdi. U erda yorqin sarg'ish tezda mashhur bo'ldi. Qiz kechki liboslar dizaynini boshladi va tez orada birinchi kiyimlar to'plamini taqdim etdi. Shunisi e'tiborga loyiqki, Mariya ham liboslar dizayneriga, ham mustaqil ravishda o'z ijodini namoyish etuvchi modelga aylandi.

Biroq, Meri nomi nafaqat moda asarlari tufayli, balki ingliz Fox kanalining "Ruslar bilan tanishish" loyihasidagi ishtiroki tufayli ham muhokama qilindi. Londonda yashovchi rossiyalik boy odamlar haqidagi ushbu realiti-shou tezda shov-shuvli mashhurlikka erishdi.

Pogrebnyakning o'zi norozi edi o'z yo'li, bu ekranda paydo bo'ldi. Qizning tan olishicha, suratga olingan barcha materiallardan faqat u xarid qilgan, ichki kiyimda suratga tushgan va keng shkafini ko'rsatgan kadrlar efirga uzatilgan. Pogrebnyak uning ideal ona va xo'jayin sifatida ko'rinadigan kadrlari hech kimni qiziqtirmasligidan shikoyat qildi. Loyihada Mariyadan tashqari dizayner Viktoriya Unik, modelyer, sotsialist Marinika Smirnova va Angliya poytaxtida yashovchi boshqa ruslar ishtirok etishdi.

Moskvaga qaytib, Mariya Pogrebnyak o'zining kiyim to'plamlari ustida ishlashni davom ettirdi va tez orada Mariya Shatalova brendini ochdi. Mariyaning Moskvada bir nechta tikuv ustaxonalari bor. Qiz doimiy ravishda o'z kompaniyasining rasmiy veb-saytida namoyish etadigan yangi suratlar bilan chiqadi. Pogrebnyak shuningdek, har bir modelning sifatini shaxsan nazorat qiladi va mos mato, aksessuarlar va aksessuarlarni o'zi tanlaydi.

Shahsiy hayot

Eri Pavel Pogrebnyak bilan Mariya hali maktab o'quvchisi bo'lganida uchrashgan. Qiz ettinchi sinfda, Pavel esa o'ninchi sinfni tugatayotgan edi. Yoshlarning farqiga qaramay, yoshlar bir-biriga hamdardlik bilan singdirilgan. Tez orada do'stlik yumshoq tuyg'uga aylandi, Pavel va Mariya uchrasha boshladilar va kelajak uchun rejalar tuza boshladilar.

Yangi bosqich Bu munosabatlar Meri 17 yoshida boshlangan. Pogrebnyak o'sha paytda allaqachon yosh futbolchi hisoblangan va Yaroslavl jamoasida o'ynagan. Masha maktabni tugatdi. O'z sevgilisini ko'rish uchun qiz hatto darslarni tashlab ketdi. Bu baholarga ta'sir qilish uchun sekin emas edi, lekin tuyg'u kuchliroq edi - Mariya sanalarda Yaroslavlga sayohat qilishni davom ettirdi.

2006 yilda Mariya va Pavel turmush qurishdi. To'y kamtarona o'tkazildi, yoshlarda hashamatli bayram uchun pul yo'q edi. Sakkiz yil o'tgach, er-xotin allaqachon uchta farzandning ota-onasi bo'lgan ajoyib bayramni uyushtirishdi. 2007 yilda Mariya eriga birinchi farzandi Artemni berdi. Bola Tomsk shahrida tug'ilgan. Ikki yil o'tgach, Pogrebnyaklar oilasi yana kattalashdi: ularning o'g'li Pavel tug'ildi. Va 2011 yilda Germaniyaning Shtutgart shahrida Mariya uchinchi o'g'lini dunyoga keltirdi. Bolaning ismi Aleks edi.

Bundan tashqari oilaviy hayot Mariya Pogrebnyak, muxlislar va xayolparastlar ko'pincha qizning tashqi ko'rinishini muhokama qilishadi. Birinchi tug'ilishdan keyin Mariya 25 kg vaznga ega bo'ldi, lekin u o'zini tortib oldi va vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi. ortiqcha vazn. Biroq, Mashaning nozik qiyofasi nafratlanuvchilarni hayratda qoldiradi. Bo'yi 170 sm bo'lgan qizning vazni 44 - 45 kg. Ko'pchilik Pogrebnyakning anoreksiya ekanligidan shubhalanadi va hatto qizni vazn yo'qotishiga olib keladigan yog 'yoqish va og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishda ayblaydi.

Mariyaning o'zi hozirgi qiyofada o'zini yaxshi ko'rishini ta'kidlaydi. Qiz ozg'inlik oson emasligini tan oladi: fitnes markazida muntazam mashg'ulotlar, shuningdek, qattiq dieta kerak. Pogrebnyak yog'li va shirin ovqatlardan bosh tortdi va o'z dietasini diqqat bilan kuzatib boradi. Biroq, Mariya ta'kidlaydi, natija bunga arziydi.

Internetda Mariya go'yoki murojaat qilgan plastik jarrohlik haqida mish-mishlar ham bor. Jamiyatning fikricha, qiz lablari, burni va ko‘krak shaklini o‘zgartirgan. Pogrebnyak bu taxminlarni rad etib, uning go'zalligi plastik jarrohlik emas, balki tabiat sovg'asi ekanligini ta'kidlaydi.

Mariya Pogrebnyak hozir

Endi Mariya Pogrebnyak yangi kiyim to'plamlarini chiqarishda davom etmoqda. Qiz ham o'z hisobini rivojlantiradi ijtimoiy tarmoq "Instagram", u erda u Mariya Shatalova brendining yangi liboslari fotosuratlari, shuningdek, oilaviy hayotning ta'sirli kadrlarini yuklaydi. Bundan tashqari, mini-blogda Pogrebnyak muxlislar bilan benuqsonlik sirlarini baham ko'radi. ko'rinish, turmush o'rtog'i bilan munosabatlar, boshqaruv uy xo'jaligi va bolalarni tarbiyalash.

Yaqinda yulduz sarg'ish yana muxlislarni hayratda qoldirishga muvaffaq bo'ldi: o'zining 30 yilligiga bag'ishlangan kechada qiz "Anestetik" deb nomlangan debyut qo'shig'ini taqdim etdi. Kim biladi, ehtimol yaqinda Pogrebnyak ommani birinchi musiqiy albom bilan tanishtiradi. Mariyaning yulduzli do'stlari sotsialitni va Rossiya shou-biznesining boshqa taniqli go'zallarini tabriklash uchun kelishdi.

Mashhur futbolchining rafiqasi Pavel Pogrebnyakning ham muxlislari bor. Ammo ularning mavjudligi Mariya Pogrebnyakning iste'dodlari bilan bog'liq emas. Plastik jarrohlikdan oldin va keyin (agar siz fotosuratlarni solishtirsangiz), bu ayol sezilarli darajada farq qiladi va hamma qizning yangi operatsiyasi haqidagi hikoyani intiqlik bilan kutmoqda. Futbolchining rafiqasi qanday plastik operatsiya qildi va nima uchun?

Barcha operatsiyalardan oldin

Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin (mashhur odamning tarjimai holi bizning maqolamizda qisqacha tasvirlangan) - bu ikkita turli yuzlar. U hali plastik jarrohlar xizmatidan foydalanmagan davrda uni tanigan har bir kishi hozirgi Mariyadagi go'zal qizni taniy olmaydi. O'zining barcha o'zgarishlaridan oldin u juda shirin, biroz to'la edi, lekin bu to'liqlik uni faqat bezab turardi. Tashqi ko'rinishdagi bunday ulkan o'zgarishlarning sababi nima edi?

Moda to'la lablar

Qiziqqan har bir kishi Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin qanday farq qilishini bilishni xohlaydi. Qizning birinchi operatsiyasi biogel yordamida labni kattalashtirish edi. Bu ko'pchilik ayollar uchun mavjud bo'lmagan moda yo'nalishi edi. Shunday qilib, ko'p xonimlar o'zlarining (yoki erlarini) ta'kidladilar. moliyaviy holat. Mutlaqo hamma narsa plastik jarrohlik amaliyotiga duchor bo'lgan: nazolabial burmalar va burundan tortib yuzning shakli, lablar o'lchami va ko'z shakligacha.

Mariya ham bundan mustasno emas edi va o'zini ajoyib o'lchamdagi lablar qildi, uning o'zi tan olganidek, bu nafaqat boshida, balki o'n bir yil davomida noqulay edi. Do'stlar Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin qanday ko'rinishga ega ekanligiga hayron bo'lishdi va Pavel bu savolga javob bermaslikka harakat qildi yoki u o'z xotinini har qanday shaklda sevishini aytdi va u u uchun eng chiroyli bo'lib qolmoqda. Biroq, Pavlus va Maryamning ko'plab do'stlari qiz o'zining tashqi qiyofasini juda buzganligini ta'kidlashdi.

Dudaklarni qisqartirish

Nihoyat, er-xotinning muxlislari Mariya Pogrebnyakning ilgari qanday ko'rinishga ega ekanligini bilish imkoniga ega bo'lishdi. Va ularni kamaytirishga qaratilgan lablarning plastik jarrohlik amaliyotidan so'ng, ayol yana do'stlari va tanishlari bilgan shirin Mashaga aylandi. Qizning bunday qarorga kelishiga sog‘lom fikr yordam berdi va uning aytishicha, uch farzandning onasi internetni to‘ldirgan “sevimli”lardan biriga o‘xshamasligi kerak. Qiz o'zini ancha qulay his qila boshlaganini tan oldi va endi u o'zini yaxshi ko'radi.

Mariya Pogrebnyakning plastik jarrohlikdan oldin va keyin qanday bo'lganini solishtiradigan bo'lsak, oddiy o'lchamdagi lablar bilan futbolchining rafiqasi chiroyliroq ekanligi ayon bo'ladi.

Mariya Pogrebnyak: rinoplastikadan oldin va keyin

Yaqinda Mariya Instagram-da fotosuratini joylashtirdi, u erda u juda zo'r ko'rinardi. Uning bir vaqtlar bir oz keng burni toza, ingichka bo'lib qoldi. Ammo u plastik operatsiya qilganmi yoki yo'qmi, deb yozmadi. Muxlislar ayol uchun hamma narsani hal qilishdi va bunday muvaffaqiyatli operatsiyani muhokama qilishni boshladilar, buning natijasida qiz haqiqatan ham o'zgardi. Ammo faqat bu suhbatlar Mariyaning o'ziga yoqmadi va u jarrohning pichog'i ostiga tushmaganligini yozdi, chunki u lablarini kattalashtirishdagi oldingi muvaffaqiyatsiz natijani, ular aql bovar qilmaydigan darajada shishib ketganini eslaydi va u ular bilan uzoq vaqt yashadi. o'n bir yil. Muxlislarning qanday qilib bunday burun yasaganligi haqidagi savollariga Pogrebnyak malakali kontur chizish mo''jizalar yaratishi mumkinligini aytdi! Kim haq - muxlislarmi yoki futbolchining rafiqasi, biz bilmaymiz, lekin haqiqat saqlanib qolmoqda: Mariya ajoyib ko'rinadi!

Maryamning nozik figurasi

Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin (fotosuratlarni ushbu maqolada solishtirish mumkin) har doim ham nozik qiz emas edi. U ortiqcha vaznga ega edi va birinchi farzandi tug'ilgandan keyin u ancha tuzalib ketdi, shuning uchun u avvalgi qiyofasini tiklash uchun barcha sa'y-harakatlarni qila boshladi. U hech qachon ortiqcha kilogrammni olib tashlash uchun jarrohning pichog'i ostiga kirmagan. Pogrebnyakning tan olishicha, to'g'ri ovqatlanish va doimiy jismoniy mashqlar tufayli u qariyb o'ttiz yoshida yigirma yoshli qizning nozik figurasiga ega. Endi u avvalgi yillardagidan ham nozikroq.

Plastik jarrohlik amaliyotiga munosabat

Ikki marta plastik jarrohga yordam so'rab murojaat qilgan Mariya Pogrebnyak, birinchi operatsiya katta xato bo'lganiga ishontirmoqda! Uning so'zlariga ko'ra, u haqiqatan ham yuzini buzgan dahshatli lablardan xalos bo'lganidan xursandman, lekin u buni sezmagan. Endi Mariya yana qirq besh yoshdan keyin kerak bo'ladigan yuzni ko'tarish uchun plastik jarrohlik qilmoqchi. Endi Masha o'zining tashqi ko'rinishidan to'liq mamnun va u barcha qizlarga o'zlarining tabiiy go'zalligiga g'amxo'rlik qilishni, modaga intilishda tanib bo'lmaydigan darajada o'zgarmasligini maslahat beradi. Pogrebnyak aytadi: plastik jarrohlik yuqumli va ayollar shunchaki o'zlarini buzayotganliklarini anglamaydilar, ularga ajoyib ko'rinadigandek tuyuladi, lekin aslida bunday emas.

Achchiq tajriba o'rgatgan bu ayolning fikrini tinglashga arziydi, chunki ko'pchiligimiz nafaqat kulgili, balki ahmoqona ko'rinadigan oligarxlarning yangi o'zgargan xotinlarining "o'rdak"lari bilan suratlariga qarab, shunchaki kulamiz. lablar, tanib bo'lmas darajada cho'zilgan yuzlar.

Maryamning do'stlari va muxlislarining fikri

Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin mashhur edi. Birinchi holda, uni chaqirishdi go'zal xotini futbolchi, hashamatli qiz, ikkinchisida u eng yoqimli laqablarga ega bo'lmadi.

Mashaning do'stlari u uchun baxtli ekanliklarini aytishdi, chunki u yana o'ziga aylandi. Ular hatto biogelni zudlik bilan yo'q qilish haqida to'g'ridan-to'g'ri unga gapirishga harakat qilishganini yozishdi, lekin qiz lablari juda shishgan va hatto deformatsiyalanganini sezmay, faqat xafa bo'ldi!

Endi Mariya yana o'xshab qoldi va endi tashqi ko'rinishi bilan tajriba o'tkazmoqchi emas. U nihoyat haqiqatga ko'zini ochdi va u tabiatan jozibadorlik va go'zallik bilan ta'minlanganligini angladi.

Aytish kerakki, Mariya o'z vaqtida o'ziga keldi, u lablarini zamonaviylashtirmoqchi bo'lgan barcha qizlar uchun nimani xohlaydi.

Mariya Pogrebnyak nafaqat izlanuvchining rafiqasi sifatida mashhur bo'ldi Rossiyalik futbolchi Pavel Pogrebnyak. U uzoq vaqtdan beri mashhur moda dizayneri bo'lgan qizlik ismi Shatalov uning nomidagi asos uchun moda brendi. Yulduzli xotini unvoniga endi yana bir nechtasi qo'shildi - ko'p bolali ona, ishbilarmon ayol va juda chiroyli ayol. Ammo uning go'zalligi shunchalik tabiiymi? Borgan sari Meri plastiklikda ayblanmoqda va uning haddan tashqari nozikligi bahsli. sayt Mariya Pogrebnyakning avval qanday ko'rinishini aytadi plastik jarrohlik(taqqoslash uchun plastik jarrohlikdan oldingi va keyingi fotosuratlarni ko'rsatadi), shuningdek, futbolchining rafiqasi tug'ilgandan keyin qanday vazn yo'qotgani.

Mariya Pogrebnyak vazn yo'qotishdan oldin - oldin futbolchining rafiqasi nima edi?

Bugungi kunda Mariya Pogrebnyak - nozik figuraga va yorqin ko'rinishga ega zamonaviy sotsialist. Ammo u har doim muxlislar uni ko'rishga o'rganganmi? Yoshligida qizning tashqi ko'rinishi undan juda farq qilar edi zamonaviy ko'rinish. Uning yoshligidagi fotosuratda tabiat rus go'zalligini to'la yonoqlari va yuzining yoqimli yumaloqligidan mahrum qilmaganligini ko'rsatadi.

Mariya vazn yo'qotish va plastik jarrohlik amaliyotidan oldin shunday ko'rinishga ega edi.

Hozirda taniqli futbolchining rafiqasi va uch o'g'ilning onasi nihoyatda nafis yuz rangi bilan faxrlanadi. U shunchalik nafis bo'lib qoldiki, ko'plab izdoshlar uni anoreksiyada gumon qila boshladilar. Bunday ayblovlarni asossiz deb bo'lmaydi. Bo'yi 169 sm bo'lgan uning vazni atigi 43 kilogrammni tashkil qiladi.

Bunday shikoyatlar Maryamni umuman bezovta qilmaydi. Uning ta'kidlashicha, uning nozikligi mutlaqo tabiiy oqibatdir. to'g'ri ovqatlanish va doimiy jismoniy faoliyat. Shuning uchun, ikkinchi va uchinchi tug'ilishdan keyin ham, u muxlislarni hayratlanarli darajada nozik lager bilan xursand qilishda davom etmoqda.

Uch o'g'ilning onasi Mariya Pogrebnyak tug'ilgandan keyin qanday vazn yo'qotdi?

Instagram sahifasida Mariya tez-tez namoyish etadi yaxshi shakl. Uning uchta o'g'li tug'ilgandan keyin juda ozg'in bo'lishi ko'pchilikni hayratda qoldiradi. Mashhur futbolchining rafiqasi muxlislarini Mariya qanday vazn yo'qotgani va bunchalik keskin vazn yo'qotishiga nima sabab bo'lganligi qiziqtirgani ajablanarli emas?

Gap shundaki, birinchi tug'ilishdan keyin u ortiqcha 25 kilogrammga etdi. 19 yoshli yosh ona bunday keskin vazn ortishidan umuman mamnun emas edi. Ha, va uning yulduzli erining muxlislari futbolchining rafiqasi ancha tuzalib ketganini ta'kidlab, "raqibiga" haqoratli laqab qo'yishdi. Bu masxara qilish uchun rag'bat bo'ldi keyingi ish o'zidan yuqori. Qiz har qanday holatda ham ajoyib shakllardan xalos bo'lishga qaror qildi va o'zini nafaqat o'g'lini tarbiyalashga, balki oqlangan figura uchun kurashga ham bag'ishladi.

O'zi uchun parhezni ishlab chiqqan, mashg'ulot rejasini ishlab chiqqan va psixologik jihatdan o'zini tashqi ko'rinishi ustida doimiy ishlashga tayyorlagan Mariya yana ikkita homiladorlik sinovidan munosib o'tdi. Bugungi kunda ham muxlislar, ham uning muxlislari bir ovozdan uchta o'g'ilning onasi qanchalik go'zal ko'rinishiga qoyil qolishadi. Bu holatda ham shikoyatlar bo'lgan bo'lsa-da - uni xunuk to'liqlikda ayblaganlar endi uning og'riqli ozg'inligi haqida gapira boshladilar.

Mariyaning nozik qomatining siri nimada?

Bu savolga uning o‘zi Instagram’dagi sahifasida javob beradi. Avvalo, deydi Mariya, siz vazn yo'qotish uchun rag'bat topishingiz kerak. Har bir insonning o'ziga xos xususiyati bor - jozibadorlikni qaytarish, ortiqcha vazn bilan bog'liq kasalliklardan xalos bo'lish, qarama-qarshi jinsning hamdardligini qozonish. Ammo motivatsiyaning asosiy asosi salomatlik va go'zallik istagi bo'lishi kerak. Muhim psixologik nuqta - vazn yo'qotish jarayoniga va uning natijalariga ijobiy munosabat.

• Oziq-ovqat har xil bo'lishi kerak. Qovurilgan, dudlangan ovqatlar yo'q. Faqat qaynatilgan yoki bug'langan ovqat.
• Menyuning asosini mahsulotlar tashkil etadi katta miqdor protein va sabzavotlar.
• Yupqa sarg'ish shirin mevalarni rad etadi. Ayniqsa, shakar miqdori aylanadiganlardan. Bu ma'noda "xavf" quyidagilardir: uzum, banan, anor, gilos va shirin gilos, xurmo, mango. Xurmo, anjir va mayiz ham tabu hisoblanadi.
• Menyu juda kam bo'lmasligi uchun Mariya unga kam yog'li tvorog, qaynatilgan oq tovuq go'shti, quruq baliq filesi kabi mahsulotlarni qo'shadi. Bundan tashqari, uning dietasida suvda qaynatilgan past kaloriyali donlar mavjud - jo'xori uni, quyuq guruch, grechka.

Ammo sportsiz parhez ishlamaydi, deydi mashhur rossiyalik sportchining rafiqasi. Ko'p yillar davomida u doimiy ravishda ideal parametrlarga erishish uchun mashq qiladi. Biroq, u bu ehtirosga ishonadi kuch mashqlari ayol foydasiz. Bu qizning ayolligini yo'qotib, mushak bodibilderiga aylanishiga olib kelishi mumkin.

Sport faoliyatida Masha quyidagi faoliyat turlariga tayanadi:

• Yugurish toza havo.
• Sport zalida fitnes mashqlari.
• Yugurish yo'lakchasida yurish va yugurish.

Mariyaning so'zlariga ko'ra, uning nozik qomati mashaqqatli mehnat va uchta ustunga: psixologiya, parhez, sportga rioya qilish natijasi edi.

Mariya Pogrebnyak plastik jarrohlikdan oldin va keyin - chiroyli sarg'ishning qiyofasi qanday o'zgargan?

Birinchi o'g'li tug'ilgandan so'ng, Mariya nafaqat jismoniy shakli bilan ajralib turdi. U yuzini o'zgartirishga qaror qildi. O'sha paytdan boshlab boshlandi tashqi o'zgarishlar. Muxlislar birinchi marta lablari to'satdan shishib ketganida, tabiiy hajmlardan keskin farq qilganda, uning yuzidagi plastiklikni payqashdi.

Keyin Mariya biogeldan foydalangan. Ushbu material o'sha paytda mashhur labda to'ldiruvchi edi. Ammo natija juda estetik emas edi, lablar deformatsiyalangan va katta hajmga etgan. Yulduzning muxlislariga bu nomutanosiblik umuman yoqmadi va ular ularsiz u ancha yoshroq va jozibali ko'rinishiga ishonib, plomba moddalarini olib tashlashni maslahat berishdi.

Shunga qaramay, Masha o'z muxlislarining fikrini tingladi va muvaffaqiyatsiz plomba moddalarini olib tashladi. Ammo bu ancha keyin sodir bo'ldi - 10 yildan keyin. Yulduzning ta'kidlashicha, biogelni olib tashlaganidan keyin u lablari bilan hech qanday manipulyatsiya qilmagan. Ammo plastik jarrohlikdan oldingi va keyingi fotosuratlar buning aksini isbotlaydi. Bunday hajmli lablarni juda kam odam tabiiy deb topadi. Katta ehtimol bilan, qiz ularni to'ldirishni yanada zamonaviy va xavfsizroq variant - gialuron kislotasi bilan almashtirdi.

Mukammal tekis burun - rinoplastika natijasimi yoki tabiat sovg'asimi?

Mariya o'z murojaatida shunga o'xshash savollarni tez-tez eshitadi. Ular uni umuman yomon ko'rishmaydi. Jamoatchi provokatsion va qiyin savollarga o'rganib qolgan. Bu 2016 yil fevral oyida sodir bo'ldi, u bilan baham ko'rdi boshqa surat. Bunda u ko'rsatdi mukammal shakl burun - tekis, kesilgan, kamchiliklarsiz. Nashrning maqsadi obunachilarga bo'yanish yordamida yuz konturini chizishning mo''jizalari haqida aytib berish edi. Mariya o'z muxlislarini bo'yanish san'ati qanchalik samarali ekanligiga ishontirmoqchi edi.

Ammo fotosurat teskari ta'sirga olib keldi - izdoshlar bo'yanishning sehrli kuchiga ishonish o'rniga, plastik jarrohlik burun shaklini tuzatishga yordam bergani haqidagi versiyalarni ilgari sura boshladilar. Ajoyib sarg'ish ayol unga qo'yilgan ayblovlarga juda xotirjam munosabatda bo'ldi. U kosmetikadan to'g'ri foydalanish burun shaklini sezilarli darajada tuzatishi mumkinligini ta'kidlashda davom etdi. Shunday qilib, yutuqlar estetik tibbiyot uning mutlaqo ishi yo'q. Rasmdagi tasvir faqat kontur yordamida yaratilgan.

Mariya Pogrebnyakning paydo bo'lishining metamorfozi e'tibordan chetda qolmadi. Taklif etilayotgan plastik jarrohlik amaliyotidan oldingi va keyingi fotosuratda uning yuzi qanday o'zgarganini ko'rishingiz mumkin. O'tkir yonoq suyaklari paydo bo'ldi, lablar kattalashdi, yuzning konturi ingichkalashdi, burun esa kichraydi.

Mariya Pogrebnyak yoki Malinovskaya? Ularning farqlari nimada?

Mashhur futbolchi Pogrebnyakning rafiqasi qanday plastik jarrohlik amaliyotini o'tkazganligi haqidagi barcha savollarga qaramay, Mariya uning go'zalligi plastik jarrohlikning oqibatlari emas, balki o'ziga g'amxo'rlik qilish natijasidir, deb javob beradi. U ko'pincha qanday qilib chiroyli ko'rinish sirlari bilan o'rtoqlashadi, lekin har doim tashqi ko'rinishidagi jarrohlik aralashuvlarni rad etadi. Ammo har safar o'ylashga urinishlar fiasko bilan tugaydi.

U tobora ko'proq Masha Malinovskaya kabi plastik sevuvchilar bilan taqqoslanadi. Ikkala yulduzli blondalar ham doimo tashqi ko'rinishi bilan tajriba o'tkazadilar. Estetik jarrohlik ikki yulduzni deyarli egizak qildi. Ko'pchilikning fikriga ko'ra, go'zallik in'ektsiyalari va plomba moddalariga bo'lgan ishtiyoq tabiiy tashqi ma'lumotlarning asta-sekin yo'qolishiga olib keladi. Ikki Maryamga qo‘yilgan bunday ayblovlar qanchalik to‘g‘ri ekanligini ularning suratlarini solishtirib ko‘rishingiz mumkin.

Mariya Pogrebnyak bo'yanishsiz - "kesimsiz" ko'rinish

Ko'pgina fotosuratlarida Mariya "to'liq qurollangan". hashamatli kiyimlar, chiroyli soch turmagi va benuqson bo'yanish. Ammo dunyoviy sherning cho'chqachilik bankida boshqa rejaning suratlari ham bor. Vaqti-vaqti bilan Instagramda bo'yanishsiz fotosuratlar bilan postlar paydo bo'ladi. Ularni imzolash orqali ko'p bolali yosh onasi hatto yulduzli yuz ham bo'yanishdan, soxta kirpiklardan va eng murakkab uslublardan tanaffusga muhtojligini ta'kidlaydi. Bunday "vahiylar" ko'pchilikka yoqadi, lekin ba'zilari ularni mutlaqo nosamimiy deb bilishadi. Ko'pgina hollarda, tanbehlar kosmetika mavjudligi bilan bog'liq, ammo oqlangan va ko'zga tashlanmaydigan yalang'och uslubda.

Mariya va Pavel Pogrebnyakning sevgi hikoyasi juda romantik. Ikkalasi ham Sokolnikidagi maktabda o'qishgan, garchi bo'lajak futbolchi o'zi tanlaganidan 3 yosh katta edi. Qo'rqoq uchrashish va birinchi uchrashuvlar sevgi izhorlari bilan yakunlandi, ammo oldinda yoshlarni jiddiy masofa sinovi kutmoqda: maktabni tugatib, o'zini sportga bag'ishlashga qaror qilgandan so'ng, Pavel "Shinnik" jamoasida o'ynash uchun Yaroslavlga jo'nab ketdi.

Masha, ota-onasining noroziliklariga va yaqinlashib kelayotgan yakuniy imtihonlarga qaramay, doimiy ravishda sevgilisi oldiga bordi. Va bir yil o'tgach, Pogrebnyak Tomskga o'ynashga ko'chirilganida, u ikkilanmasdan Moskva moliya akademiyasida o'qishni tashlab, u bilan ko'chib o'tdi.

19 yoshida Mariya birinchi o'g'lini dunyoga keltirdi. Homiladorlik qizning figurasiga ta'sir qilmadi eng yaxshi tarzda. Va to'liqlikka moyil bo'lib, u 25 kilogramm vaznga ega bo'ldi, lekin ulardan xalos bo'lishga va o'z figurasini qaytarishga qat'iy qaror qildi. Mariya Pogrebnyak xohlagan narsasiga erishdi, shuning uchun endi u Instagramdagi izdoshlariga oldin va keyin fotosuratlarni ko'rsatishdan xursand.

Radikal vazn yo'qotish bilan birga, Mariya birinchi operatsiyani - labni kattalashtirishga qaror qildi. Pogrebnyak rafiqasining oldingi va keyingi fotosuratlari uning muxlislarini hayratda qoldirgani ajablanarli emas: to'liq rossiyalik go'zallikdan Mariya yonoqlari va ulkan lablari ta'kidlangan dunyoviy divaga aylandi.

Bir marta men un, shirin, tez ovqat va boshqa yomon narsalardan voz kechishga qaror qildim. Keyin men birinchi natijalarni ko'rdim va erim va bolalarim meni yoqtirishlarini angladim. Aytgancha, katta o'g'li Artemning do'stlari doimo: "Bu sizning qiz do'stingizmi?"

Mariya Pogrebnyak qanday vazn yo'qotdi

Pogrebnyak o'zining o'zgarishidan oldin va keyin gapirishni yoqtirmaydi, garchi noyob intervyu u qanday qilib vazn yo'qotishga muvaffaq bo'lganligi haqida savol bermasdan o'tadi.

Qiz faqat javob beradi umumiy iboralar haqida sog'lom ovqatlanish va intensiv mashg'ulotlar. To'g'ri rejim ikkinchi va uchinchi o'g'illari tug'ilgandan keyin tezda shaklga qaytishiga imkon berdi. Mariya Pogrebnyakning homiladorlikdan oldin va keyin o'zini yaxshi holatda ushlab turish qobiliyatiga qoyil qolish uchun qoladi.

Biroq, tashvish nozik figura salbiy tomoni bor: bo'yi 169 sm bo'lgan qizning vazni atigi 43 kg, bu muxlislarni juda qo'rqitadi.

Ba'zi fotosuratlarda oldin va keyin Pogrebnyak juda nozik ko'rinadi, bu uning ovqatlanish buzilishi haqida bir necha bor mish-mishlarga sabab bo'lgan.

Birinchi homiladorligidan so'ng, Masha nafaqat vaznini, balki yuzini ham kuzata boshladi. Kosmetologga doimiy sayohatlar uni o'sha paytda mashhur bo'lgan biogel yordamida lablarini kattalashtirish haqida o'ylashga undadi (bugungi kunda eng ko'p xavfsiz vositalar gialuron kislotasi labni kattalashtirish uchun hisoblanadi).

Afsuski, Pogrebnyak bu jarrohlik aralashuvning asosiy kamchiliklarini oldindan ko'ra olmadi: u lablarini qattiq deformatsiya qildi va ularni aql bovar qilmaydigan darajada shishirdi. Muxlislar bir ovozdan Pogrebnyakning rafiqasi plastik jarrohlik amaliyotidan oldin ancha yoshroq va chiroyli ko'rinishga ega ekanligiga qaror qilishdi, shuning uchun ular unga biogelni olib tashlashni maslahat berishdi.

Masha bu tartib haqida qaror qabul qilishdan oldin 10 yil o'tdi. Mariya hech qachon lablarini burishtirmaganiga qasam ichsa ham, uning og'zi hali ham g'ayritabiiy darajada katta ko'rinadi.