Haqiqiy o'g'il bolalardan Valentina Mazunina Valya qanday vazn yo'qotdi, vazn yo'qotishdan oldin va keyin fotosuratlar. Yupqa bo'ling, raqsga tushing! "Haqiqiy tomboy" Valentina Mazuninadan zavq bilan vazn yo'qotish Sevimli olxo'ri pirogi Mazunina

Valentina Mazunina - rossiyalik teatr va kino aktrisasi, "Real Boys" komediya serialining yulduzi va bir qator to'liq metrajli komediya filmlari, jumladan "Yangi yil daraxtlari" yangi yil filmi, "Odnoklassniki" komediya melodramasi va ushbu filmning davomi va boshqa mashhur. komediyalar.

Valentina Aleksandrovna Mazunina 1988 yil aprel oyida Perm viloyatida tug'ilgan. Chaqaloq va yoshlar bo'lajak aktrisa Permdan 100 kilometr uzoqlikda joylashgan Vereshchagino shahrida bo'lib o'tdi.

Kilo yo'qotish uchun zanjabil va limon bilan suv uchun retsept

mashhur aktrisa, Valentina Mazunina dietaga qo'shilishi tufayli vazn yo'qotdi. Avval siz tanangizni chidab bo'lmas darajada sotib olingan mulk bilan bo'linishga va kaloriyalarni so'rib olishda ko'proq kamsitishga tayyor bo'lishi uchun tayyorlashingiz kerak.

Va bu erda oddiy qaynatilgan yoki distillangan suv yordamga keladi. Olimlar har kuni ertalab och qoringa miya suyuqligi hajmini to'ldirish uchun bir stakan suv ichish kerakligini uzoq vaqt davomida isbotladilar.

Buni hisobga olsak, tez orada siz har safar turishingiz osonroq va osonroq bo'lishini va ertalab qahva bilan emas, balki nonushta qilishdan ancha oldin boshlanishini sezasiz.

Zanjabilning xususiyatlari va vazn yo'qotish uchun ishlatilishi haqida batafsil ma'lumot quyidagi maqolada: Kilo yo'qotish uchun zanjabilni qanday ichish kerak, retsept, sharhlar.

Demak, och qoringa bir stakan suv ichish shart. Bu choy, sharbat yoki shirinliklar emas, balki suvdir.

Va bu suvning o'zi uchun ishlashi uchun, ya'ni. vazn yo'qotish uchun unga ozgina zanjabil va limon qo'shishingiz kerak. Men quyida tasvirlab beradigan ushbu ichimlikning retsepti bizga antik davrdan kelgan.

Ilgari bu ichimlik shifo va toksinlarni tanadan olib tashlash uchun qilingan. Zanjabil ildizining shifobaxsh kuchi haqida ham ko'p narsa ma'lum bo'lib, u immun tizimini qayta tiklash va mustahkamlashga qodir, dorixonadagi barcha vitaminlar birlashtirilganidan ancha yaxshi.

Ba'zida, band bo'lgan ish jadvali va har doim ham yaxshi ovqatlanish imkoniyati mavjud emasligi sababli, dietaning o'zi imkonsizdir, ammo shunga qaramay, Valentina Mazunina vazn yo'qotdi va sezilarli darajada vazn yo'qotdi.

Limon va undan vazn yo'qotish uchun qanday foydalanish haqida ko'proq ma'lumotni quyidagi maqolada o'qing: Limon bilan qanday vazn yo'qotish, sharhlar

Shunday qilib, retsept. Zanjabil ildizini sotib olishingiz kerak.

Uni topish qiyin emas. Sabzavot bo'limidagi supermarketlarda bu shifobaxsh ildiz doimo mavjud bo'lib, ehtiyotkorlik bilan plyonka bilan o'ralgan.

Osiyo davlatlaridan keltiriladi, chunki tufayli iqlim sharoiti, u bizning hududimizda o'smaydi. Uyga kelganda, ildizni yaxshilab yuvish va sochiq bilan artib olish kerak.

Keyin yuqori qatlamni kesib, mayda chopish orqali tozalashingiz kerak. Ba'zilar uni qirg'ichga surtishadi, lekin keyin barcha sharbat oqib chiqadi va kamroq foydali moddalar qoladi.

Zanjabil ildizini kesib bo'lgandan so'ng (menga ishoning, bitta ildiz boshlash uchun etarli bo'ladi), uni 1 litr qaynoq suv bilan to'kib tashlashingiz kerak. Buni termosda qilish tavsiya etiladi, chunki bu ichimlik uchun kunduzi juda foydali emas.

Limon u erda bo'laklarga yoki siqilgan sharbatga qo'shiladi. Ushbu "portlovchi" aralashmani tayyorlagan.

Siz unga sabr-toqat qilishiga imkon berishingiz kerak. Ideal holda, buni kechqurun qilish kerak, shunda ertasi kuni ertalab ichimlik foydalanishga tayyor bo'ladi.

Ammo printsipial jihatdan, agar bo'sh vaqt tugasa, Valentina Mazuninaning qanday vazn yo'qotganiga qarab, u o'zini bir soat bilan cheklaydi, shunda zanjabil hamma narsani suvga beradi. foydali xususiyatlar.

Zanjabil yaratadigan ta'sir termos ta'siriga o'xshaydi. U sizni ichkaridan isitadi, sovuq mavsumda sovuqqa tushmaslikka yordam beradi va kurtakdagi barcha mikroblar va bakteriyalarni o'ldiradi.

Va u isinib ketganligi sababli, oziq-ovqatning parchalanishi va shunga mos ravishda metabolizm tezlashadi va natijada keraksiz hamma narsa tezroq chiqib ketadi, tanani shlaklash uchun vaqt topolmaydi. Ushbu ichimlikka qo'shiladi jismoniy faoliyat, Siz uchun qisqa vaqt buni ko'rishingiz mumkin tana yog'i ko'zingiz oldida eriydi va mashg'ulotlar paytida siz ikki baravar ko'p kaloriyalarni yo'qotasiz.

Filmografiya

Yoshlar teatrida va boshlandi ijodiy biografiya Valentina Mazunina. Debyut bolalar o'yinida quyonning roli edi. Ammo tez orada rassom jiddiyroq tasvirlarga ishona boshladi. U "Vodvil oqshomi" spektaklida bosh qahramonlardan birini o'ynadi.

• 2013 yil - "Achchiq!"
• 2010 - 2013 - "Haqiqiy yigitlar"
• 2013 yil - "Abadiy ertak"
• 2013 yil - "Ninkaning sevgisi"
• 2015 yil - "Eng yaxshi kun!"
• 2016 yil - “Salom, Oksana Sokolova! »
• 2016 yil - "Sinfdoshlar"
• 2016 yil - "Super yomon"
• 2016 yil - "Kelajakdan kelgan odam"
• 2017 yil - "Aritmiya"
• 2017 yil - "Sinfdoshlar: Yangi burilish»
• 2017 yil - Yangi Rojdestvo daraxtlari

Shahsiy hayot

Moskvaga ko'chib o'tish aktrisaga juda qiyin bo'ldi. Ammo "Haqiqiy yigitlar" serialida suratga olingandan keyin paydo bo'lgan do'stlari - hamkasblari unga yelka berishdi. Bular Aleksey Bazanov va Vladimir Selivanov. Va o'zining eng yaxshi do'sti, aktrisa Mariya Shekunova bilan Valentina Permda uchrashdi va u erda teatr sahnasida birga o'ynashdi.

Valentina Mazuninaning shaxsiy hayoti hali ham bo'sh sahifadir. Uning karerasi jadal rivojlanmoqda va suratga olishda bandlik juda katta. Ammo Valya uchrashishni orzu qilishini tan oldi Yosh yigit, ularning asosiy fazilatlari mehribonlik va kuchli xarakter bo'lishi kerak. Va agar u bir vaqtning o'zida yaxshi hazil tuyg'usiga ega bo'lsa, bu aktrisani tushunishda erkakning ideali bo'ladi.

Valentina har doim o'zini ovqatni sevuvchi deb hisoblagan va ovqatga chinakam qaram bo'lgan. Hatto ichida maktab yoshi u doimo tengdoshlarining masxaralariga chidadi, bu esa o'smir qizga qattiq ta'sir qildi. Bu fakt qiz va yosh aktrisaning ortiqcha kilogrammga olib kelishiga olib keldi, bu esa juda ko'p muammolarni keltirib chiqara boshladi. kattalar hayoti. Og'irlikni yo'qotish istagi doimo mavjud edi, ammo ijobiy natijaga erishishning hech qanday usuli yo'q edi.

U o'zini juda ko'p turli xil parhezlarni sinab ko'rdi, bu hatto uning hayotini ham olib tashladi.. Men kodlash texnikasidan ham foydalanishim kerak edi, psixologik ta'sir lekin hammasi behuda edi. Og'irlik tobora ortib bordi. U uzoq vaqt Doimiy ochlik hissi tufayli o'zimga yo'l topa olmadim, bu meni etarli darajada o'ylashimga va sport bilan shug'ullanishimga xalaqit berdi. Va kilogrammlar pasaymadi.

"Real Boys" teleseriali rejissyorlariga uning nomzodi yoqqanidan va unga rol taklif qilinganidan so'ng, qiz har qanday holatda ham o'zini yig'ib, vazn yo'qotish uchun hamma narsani qilishga qaror qildi. Va buning yo'li bor!

Valya Mazunina vazn yo'qotish yo'li

Valya dan haqiqiy yigitlar Men vazn yo'qotdim va shunday bo'ldi. To'satdan Valining ko'ziga jurnalda zanjabil ildizi yordamida vazn yo'qotish usuli haqida so'zlab berilgan maqola tushdi. Bu usul hatto Alla Pugachevaga ham ma'qul keldi, bu Valentinani "Real Boys"dan tanlashiga ta'sir qilmay qolmadi. Buning ustiga, tashqi ko'rinish Primadonna juda ta'sirli va beqiyos bo'lib, qizning barcha shubhalarini yo'q qildi. Bu holda, qora zanjabil muhim, boshqa va ko'rish emas maxsus dastur "Slender+", bu faqat Valentina Mazunina kabi band bo'lgan aktrisaga mos keladi.

Zanjabilni vazn yo'qotish uchun qanday ishlatish haqida batafsil ma'lumot quyidagi maqolada:

Zanjabilning asosiy afzalliklari ovqat hazm qilish organlariga foydali ta'sir ko'rsatish qobiliyatidir va u organizmdagi metabolizmni tezlashtiradi. Va ijobiy ta'sirga erishish uchun siz mashg'ulotlarga vaqt va kuch sarflashingiz shart emas, zanjabil ichimliklar ichish va ...

Foto: Valentina Mazunina "oldin va keyin"

Valentina o'z natijalari va unga erishish yo'llari bilan o'rtoqlashdi

Avval zanjabildan ichimlik tayyorlashingiz kerak. Tayyorgarlik taxminan sakkiz soat davom etadi. 10 g tayyor zanjabil kukuni 750 ml qaynoq suvga quyiladi. Ichimlikning ta'mini yaxshilash uchun siz limon yoki asal kabi ingredientlarni qo'shishingiz mumkin.

Bu ichimlik ertalab va kechqurun och qoringa iste'mol qilinadi. Slender+ diskida dasturni tomosha qilish ichimlik ichishga qo'shimcha sifatida qabul qilinadi. Qanchaligiga qarab qo'shimcha funt qayta o'rnatish kerak, dasturni ko'rishning ma'lum bir davri bor. Valentina bu usulni o'zi qo'lladi va natija shunchaki hayratda qoldirdi, natijalar ko'rishning birinchi haftasidan keyin paydo bo'la boshladi. Shunday qilib, haqiqiy o'g'il bolalardan Valya 20 kg yo'qotdi. Tajribali baxtning chegarasi yo'q edi!

Qizning bunday o'zgarishi tabiiy ravishda boshqalarning e'tiboridan chetda qolmadi. Ushbu mo''jizaviy usul haqida juda ko'p savollar kela boshladi va Valentina hamma narsaning sababi ekanligini yashirmadi. zanjabil ichimligi va Slender+. Bugungi kunga kelib, Valentinaning vazn yo'qotishi 24 kg ni tashkil etadi va u bu chegara emasligiga ishontirmoqda.

Yaqin vaqtgacha mening hayotimda raqs darslari bo'lgan, endi esa mening boshqa sevimli mashg'ulotim bor, dedi Valentina Mazunina Ayollar kuni muxbiriga. – “Juma!” telekanalining “Slimyashki” loyihasida ishtirok etaman. Va umrimda birinchi marta murabbiy bilan jiddiy shug'ullanyapman! Ular buni taklif qilishganida, men o'yladim: "Agar bu qiziq bo'lsa va mutaxassislar ishlayotgan bo'lsa?" Va men qaror qildim! Hozirgina mashg'ulotdan qaytdim.

Loyihaga menda sog'lom qiziqish bor (Elena Letuchaya Revizorrodan ketganidan keyin uning uy egasi bo'ldi, - tahr.). Men buni aql bovar qilmaydigan darajada vazn yo'qotish uchun qilaman deb aytmayman. Menga kerak emas. Men hamma narsa chiroyli va chiroyli bo'lishini xohlayman. Menga o'zimning yumshoqligim yoqadi, lekin hamma narsa me'yorda bo'lishi kerak.

Mashq qilishni boshlash qiyin! Men dunyodagi eng sportsiz odamman. Ha, men raqsga tushishni, cho'zilishni, hovuzda suzishni yaxshi ko'raman... Bu, albatta, sport ham, lekin u tanani shakllantirmaydi. Birinchi haftada sport zalini qanday tark etdim! Bu dahshatli edi. Va men qanday uyg'ondim ... Mashg'ulotdan keyingi birinchi tongda o'zimni kaltaklangan pingvindek his qildim. Ko‘chib bo‘lmadi. Ammo uch hafta o'tdi va endi men bundan zavqlana boshladim. Mashg'ulot paytida emas (bu hali uzoqda), lekin keyin: sport zalidan chiqib ketganingizda, siz biroz charchaganingizni his qilasiz va tushunasiz: "Men qanday ajoyib odamman! Men uni oldim va uni yengib chiqdim. Va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling." Umuman olganda, menga yoqadi! Men yangi boshlovchiman, o'zimni ortiqcha yuklamaslikka harakat qilaman, haftada 3-4 marta mashq qilaman, tez-tez emas. O'zingizni hamma narsaga tupurib: "Ha, siz mashg'ulotlaringiz bilan o'rmonga borasiz!" Va tana qattiq bo'ladi.

Tarozilar janjal ko'taradi

Lena Letuchaya loyiha ishtirokchilariga figurani qanday qilib mukammal qilish kerakligini aytib beradi

Darslar boshlanishidan oldin biz murabbiy bilan dietologga bordik. Men retsept bo'yicha ovqatlandim, rostini aytsam, amaliyotga bordim. Ammo u taroziga tushdi va juda xafa bo'ldi. Yana 200 gramm! - aktrisa o'z tajribasi bilan o'rtoqlashdi. - Men jazavaga tusha boshladim - chunki men juda ko'p harakat qildim! Ammo dietolog va murabbiy meni ishontirdi: ular bu mushak massasi bo'lishi mumkinligini tushuntirishdi. Va mushaklar og'irroq bo'lgani uchun, og'irlik qo'shilishi mumkin. Ammo shu bilan birga, tananing haykali ham o'zgaradi yaxshiroq tomoni. Parhezshunosda qancha yog 'kamayganligini, qancha mushak massasi kelganini ko'rsatadigan maxsus tarozilar mavjud. U meni shu tarozida tortdi va shunday dedi mushak massasi Men yaxshiman. Men o'yladim: "Xo'sh, yaxshi!" Va endi, uch hafta o'tgach, men ko'zguda o'zimga qarayman: axir, jildlar pasayishni boshlaganga o'xshaydi. Ammo u oddiy tarozida turishga va'da berdi. Nima uchun har besh daqiqada ularga sakrab tushish va vahima qo'zg'ash kerak, keyin kutish va shifokorda odatdagidek tortish kerak?

Asosiysi, quyosh porlaydi!

Foto: “Eng yaxshi kun” filmidan kadr

Men yozni kuta olmayman, chunki mening kayfiyatim ob-havoga bog'liq ", - deb tan oldi Valya. - Quyosh chiqqach, kayfiyat darhol ko'tarila boshlaydi. Yomg'ir va xafa bo'lasizmi? Yo'q. Men quyosh porlashini xohlayman!

Yoz uchun juda ko'p rejalar mavjud. Ikki hafta davomida ota-onamga tashrif buyuring. Va singlim va jiyani bilan dengizda. Dengiz tanlovi opa-singilga bog'liq, chunki eng ko'p asosiy odam bu masalada - besh yoshli jiyani Sasha. Keling, u qanchalik qulay ekanligini ko'rib chiqaylik. Va men moslashtiraman.

O'tgan yili velosiped sotib oldim. Ha, ba'zida menga shunday hujum qilinadi: "Biz sport bilan shug'ullanishimiz kerak!" Velosiped haydash - Moskva bilan tanishish uchun ajoyib faoliyat. Ikki-uch yildirki, men uni hali yaxshi o'rganishni boshlamadim. Men markazdan unchalik uzoqda yashayman, Qizil maydonga borishim uchun yigirma daqiqa vaqt ketadi. Ammo buyuklar bilan ba'zi qiyinchiliklar bor: men konkida uchaman, konkida uchaman va uyga qaytish meni biroz noaniq his qiladi. U "Juma!" Kanalida ishlaganida. mezbon, hatto ishga velosipedda borish haqida o'yladim. Lekin kadrda charchab ko‘rinib qolishimdan qo‘rqardim. Nima uchun bu? Shuning uchun menda faqat dam olish va o'yin-kulgi uchun velosiped bor.

Valentina Mazunina Perm o'lkasidagi Vereshchagino shahrida tug'ilgan. U erda Perm davlat san'at va madaniyat institutida u aktyorlik bo'yicha tahsil oldi (va yarim kunlik ishlagan). talabalik yillari qandolat do'konida shokolad qadoqlovchi). O'qishni tugatgandan so'ng, Mazunina Yosh tomoshabinlar teatri sahnasida chiqish qila boshladi va uch yildan so'ng ... uning hayotida TNTda "Haqiqiy yigitlar" sodir bo'ldi. Hozir Valya Moskvada yashaydi va tez orada u birdaniga ikkita to'liq metrga ega bo'ladi. "Tumandagi qiz" ning roli aralashadimi yoki yo'qmi haqida aktyorlik karerasi, nafrat va ambitsiyalar, dedi aktrisa PEOPLETALK nashriga.

"Haqiqiy yigitlar" chiqqanida (2010 yilda) men hali ham Perm teatrida o'ynashni davom ettirdim. Va spektakllarning birida, bolalar ertaki paytida men Daryushka rolida sahnaga chiqdim va bolalar: "Kolyan qayerda?" Deb qichqirishdi. Keyin tushundim: ha, ular meni taniydilar. Keyin do'stlarim va men teatr mavsumining yakunini nishonladik - biz Opera va balet teatrida xursand bo'ldik va yigitlar ("Bolalar" filmidagi qahramonlarga juda o'xshash) oldimizga kelib, bizga atirgullar sovg'a qildilar. Va do'konlarda, ular bilib olishganda, ular tez-tez chegirmalarni taklif qilishadi.

Garchi tanganing boshqa tomoni ham bor edi. Birinchi marta tanqidga duch kelganim "Real Boys" filmining premyerasidan keyin bo'lgan. O'shanda odamlar menga e'tibor berishlariga mutlaqo tayyor emas edim. Ba'zilar: "Voy, sen juda zo'rsan" deb qichqirishdi, boshqalari esa o'zlaridan shunday narsalarni "tupurishdi"! Keyin tushundimki, yaxshi yoki yomon komentariyalarni o'qimayman. Men buni uddaladim. Men Instagramni boshqarmayman, garchi bu bugungi kunda zarur bo'lsa-da.

Moskvaga ko'chib o'tishdan oldin men vaznim haqida o'ylamagan edim. Biz Moskvaga ko'chib o'tdik, men yaxshilandim, men ikki o'lchamdagi shimlarni sotib olishni boshladim, lekin bu meni buzmadi. Mening oilamda hamma "kuchli", faqat opamning qomatli qiyofasi bor, shuning uchun men bu masalada doimo xotirjam bo'lganman. Keyin esa “Achchiq” filmining premyerasiga keldim, ekranda o‘zimni ko‘rib, haddan tashqari ko‘p deb o‘yladim. Men o'zimni kisuldek his qilaman, keyin qarayman - kisulning shunday tos suyagi bor. Men sport zaliga qo'shildim, raqsga tusha boshladim, ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashdim. Men uchun vazn yo'qotish juda qiyin, lekin nola qilish kerak emas. O'zingizga da'volaringiz bo'lsa, ishlang.

“Qo‘shnining hovlisidan kelgan Vali” roli kastinglarga xalaqit bermaydi, takliflarim ko‘p, ba’zilariga hatto rad javobini berishga ham to‘g‘ri keladi. Hozir ikkita to'liq metr chiqmoqda. Birinchisi - "Rojdestvo daraxtlari" filmining yangi qismi. U yerda menda butunlay boshqa qahramon bor: muhabbatda titrab, qahramonga Pugacheva qo‘shig‘ini kuylash. Men uchun ishlash juda qiziq edi, chunki bu xarakterda men o'zimni ko'proq ko'raman. Ikkinchi loyiha - "O'zgartirish", premerasi yanvar oyining boshida bo'lib o'tadi. Mening qahramonim ham oshiq, lekin ayni paytda qahramonga hayot qiyinchiliklariga dosh berishga yordam beradigan juda faol ayol.

barcha slaydlar

Meni hayratga solgan oxirgi film “Aritmiya” bo‘ldi (Aytgancha, u yerda kichik rolim bor edi). Boris Xlebnikov Aleksandr Yatsenko bilan ishlash juda yoqimli! Qahramon xotiniga qarab o‘tirgan payti, men chin dildan yig‘lab yubordim – erkak hech narsa qilmayapti, lekin biz uning telbalarcha sevishini ko‘ramiz (hozir gapiryapman, g‘ozim g‘oyib bo‘ldi!). Balki bu hikoya hali ham menga juda yaqindir, chunki opam tez yordam mashinasida ishlaydi.

Lekin, eng muhimi, bu yozda "Xo'sh, salom, Oksana Sokolova" filmining suratga olinganini eslayman. Biz u erda Vitya Dobronravov bilan birga rol o'ynadik. Va biz Moskva daryosida suzishimiz kerak edi. Men buni hech qachon unutmayman! Men suvdan qo‘rqmayman, sho‘ng‘ishdan ham qo‘rqmayman, lekin shu “mineralga boy” suvga sho‘ng‘iganimda uchinchi oyog‘im o‘sib borayotganini jismonan his qildim. Bu eng esda qolarli kunlardan biri edi - biz daryoning o'rtasida, ko'prik ostida edik, kamera bizdan uzoqlashdi, uchinchi oyog'im o'sayotgan edi, men Vitaga kishanlangan edim va men faqat bir narsani o'ylayman: "Faqat yutib yubormaslik." Men juda uzoq vaqt yuvindim, Miramistinni hatto quloqlarimga ham quydim. ( kulib.)

Mening ikkita orzuim bor: taqdiri og'ir bo'lgan qizni o'ynash - qandaydir jismoniy kasallik yoki, masalan, giyohvandlik. Bunday rolni o'ynash uchun siz "oldin" ulkan ishni bajarishingiz va konfor zonangizdan chiqib ketishingiz kerak. Ikkinchi orzuim esa bolalar ertakida rol o‘ynash. Afsuski, hozir juda kam bolalar uchun sehrli filmlar suratga olinmoqda, ammo bizning texnologiya asrimizda siz bunday sehrni suratga olishingiz mumkin! Men bunday filmda qandaydir o'tkir aqlli qahramonni, masalan, yirtqich ahmoq qo'y yoki jodugarni o'ynashni xohlayman. ( kulib.)

Valentina Aleksandrovna Mazunina. U 1988 yil 19 aprelda Vereshchagino shahrida tug'ilgan Perm o'lkasi. Rus aktrisasi teatr va kino.

Otasi - Aleksandr Georgievich Mazunin.

Onasi - Alfira Gabdulxaevna.

Evgeniya ismli singlisi bor.

Bolaligida Valentina, uning so'zlariga ko'ra, juda uyatchan bola edi. Aytgancha, u juda nozik shaklga ega edi. Uning tug'ilgan joyi Vereshchaginoda na teatr, na kino bor edi. Ammo onasi uni tez-tez Permga spektakl premyeralariga, kinoga olib borardi. Aynan u san'atga muhabbat uyg'otdi.

Oila yaxshi yashamadi. Valentina shunday dedi: "Bolaligimda ota-onam meni buzmagan va men o'zim ishlay boshlaganimda, onam: "Valya, qanday maosh, bunday etiklar", dedi.

9-sinfda u do'sti bilan birga kirdi teatr studiyasi. Keyin Mazunina birinchi bo'lib o'yladi aktyorlik kasbi. Maktabdan so'ng u Perm davlat san'at va madaniyat institutiga o'qishga kirdi, Yoshlar teatrida tahsil oldi. Birinchi yili uning aktyorlik debyuti - quyon rolini o'ynagan spektaklda bo'lib o'tdi. "Birinchi mashg'ulotlar, haqiqiy sahnada birinchi chiqish - bularning barchasi juda hayajonli, kulgili va juda qiziqarli edi!", - deb eslaydi Valentina.

2009 yilda u Permni tamomlagan Davlat instituti San'at va madaniyat, "Aktyorlik san'ati" ixtisosligi, ustaxona Xalq artisti Rossiya M.Yu. Skomoroxov.

2009-2011 yillarda - Perm yosh tomoshabinlar teatrining aktrisasi, uning asarlari orasida: "Quvnoq askar", Viktor Astafiev - Mil; "Uy", Lyudmila Razumovskaya - Qizil sochli Tanya; "Vodvil oqshomi", Aleksandr Shaxovskoy - Fekla Savvishna; "Shurb", Aleksandr Vampilov - qiz; "Yashash uchun ov", Vasiliy Shukshin - maktab o'quvchisi; "Chaqaloq va Karlson", Astrid Lingren - Astrid; "Zillalangan peshonalar", Boris Shergin - qirol qizi; "Ludvig o'n to'rtinchi va Tutta Karlsson", Yan Ekholm - Tutta; "Baba Yaga qanday qilib o'g'liga uylandi", Vyacheslav Timoshin - Leshechixa.

2012 yildan beri u Moskvada yashab ishlaydi. U "Stage-Hammer" teatrida o'ynadi: Robin Xouldonning "To'y" - xizmatkor.

2010 yildan beri u filmlarda rol o'ynaydi. U komediya teleseriali bilan mamlakat televideniesiga tom ma'noda kirib keldi. "Haqiqiy yigitlar", unda u asosiy rollardan birini o'ynadi - Valya. Permlik oddiy yigitlar haqidagi hikoya millionlab tomoshabinlarni o'ziga jalb qildi, rasm juda muhim bo'lib chiqdi. Ular serialni Permda suratga olishni boshladilar, keyinroq suratga olish guruhi Moskvaga ko'chib o'tdi.

Valentina Mazunina keng shuhrat qozondi va e'tirofga sazovor bo'ldi, u shunday dedi: "Albatta, kimdir meni metroda eskalatorda to'xtatib qo'yganida hayratda qoldim: "Hey, salom, Valyuxa! Kolyan qayerda?" Lekin keyin tushunamanki, odamlar Har kuni kechqurun seriallarni tomosha qilamiz va biz allaqachon ularning oila a'zosi bo'lganmiz. Hamma odamlar har xil va o'zini turlicha namoyon qiladi. Umuman olganda, men juda uyatchan odamman, qochishga harakat qilaman. ziddiyatli vaziyatlar va uning qahramonidan farqli o'laroq, u hayotida hech qachon jang qilmagan."

O‘zini qahramoni bilan qiyoslab, aktrisa shunday dedi: “Shaxsan menga Valyaning jasorati, matonati, qat’iyati hayotimda yetishmaydi. Bu fazilatlar, ayniqsa, ishda juda foydali bo‘lardi. Ko‘pincha o‘z o‘rnimda turishim qiyin. uyatchanlik va uyatchanlikni yashirish.

Valentina Mazunina "Haqiqiy yigitlar" serialida

2013 yilda u shov-shuvli komediyada muhim rol o'ynadi - Kseniya — Achchiq!. Uning qahramoni - unchalik uzoq bo'lmagan joylardan qaytgan kuyovning ukasining rang-barang qizi. Qahramon Mazunina doimo urug'larni kemirdi. Keyinchalik rassom tan olganidek, suratga olish uchun u butun hayoti davomida yemagan urug'larni iste'mol qilishi kerak edi. Oradan bir yil o‘tib “Achchiq!-2” filmining davomi chiqdi.

"Achchiq!" filmida Valentina Mazunina.

"Eng yaxshi kun!" musiqiy komediyasidagi ish muvaffaqiyatli bo'ldi. (Anjela) rejissyor Jora Krijovnikov.

Komediya 2016 yilda chiqarilgan "Sinfdoshlar" rejissyor Dmitriy Suvorov, unda u Dasha rolini ajoyib o'ynadi. Film syujetiga ko'ra, uch do'st - Vika, Sveta va Dasha o'z bizneslaridan voz kechib, u erda vaqtni maroqli o'tkazish uchun sobiq sinfdoshi Katya bilan bo'ydoqlik kechasiga Sochiga boradi. Qiziqish avjida, shampan suvdek oqmoqda, lekin keyin hech kim kutmagan narsa sodir bo'ladi - bayram o'rtasida Katya o'zining to'q sariq rangdagi kuyovini topadi. Kelin histerik. U o'zini xonaga qamab qo'yadi va u uchun bo'lmasa ham, birinchi uchrashgan odamga turmushga chiqishga tayyorligini aytadi. To'y ertaga rejalashtirilgan va qat'iyatli do'stlar Katyaga yangi er topish uchun faqat bir kecha-kunduz vaqtlari bor.

2017 yilda komediya davomini oldi - "Sinfdoshlar: yangi burilish". Katyaning to'yidan bir yil o'tgach, nikoh uzugi Dasha "qarzlar qiroli" Mishaning bank xodimi oldida o'z taqdirini topib, uni sinab ko'rishga shoshiladi. Ammo bu holatda ham ishlar silliq kechmaydi. Yaqin do'stlar Dashaning to'yini saqlab qolishga harakat qilmoqda.

Valentina Mazunina "Sinfdoshlar yangi burilish" filmida

qiziqarli ish 2017 yil "Omadli ish!" Komediyasida Lenka rolini o'ynagan. rejissyor Roman Samgin. Syujyetga ko'ra, oddiy ekaterinburglik sotuvchi va uning do'stlari ulardan biri tomonidan unutilgan sharoitda sotib olingan lotereya chiptasi omadli bo'lib, ularga ajoyib pul - 43 million rubl olib kelganini bilib, hayoti tubdan o'zgarib ketadi.

Valentina Mazunina "Omadli ish!"

Valentina Mazunina - taniqli komediyachi. U shunday dedi: "Men rivojlanishni, yangi narsalarni kashf qilishni xohlayman. Lekin men hech qachon komediyani rad etmayman. Menga qiziq. Ko'rinishidan, bu mening tabiatim".

Kinodagi xohishlari haqida Mazunina shunday deb tan oldi: "Men haqiqatan ham qandaydir" ahmoq qo'y "o'ynashni xohlayman. Bu juda qiyin va ayni paytda qiziqarli bo'lib tuyuladi."

Valentina Mazuninaning o'sishi: 158 santimetr.

Valentina Mazuninaning shaxsiy hayoti:

Erga tegmagan. Uning tafsilotlari maxfiylik nashr qilmaydi.

U o'z xohish-istaklari haqida shunday dedi: “Menga erkak rassomlar yoqmaydi Rassomlar: buyuk pafos bo'lsa, ulug'lar haqida o'rinsiz gaplar... Men o'z kasbim bo'lmaganlar bilan yaxshiman. yoqimli va muloqot qilish oson."

"Men ko'pincha uyda o'tirdim va ovqatlandim, lekin komediyada qanday ko'rinishini ko'rdingiz" Achchiq! Lekin men o'zimni ekranda ko'rganimda, o'yladim: "Archa-tayoqlar, bu bilan nimadir qilish kerak! Shoshilinch! "Va fitnes klubiga obuna sotib oldim. Avvaliga trenajyorlarga bordim, lekin ularni unchalik tushunmaganim uchun mustaqil mashg'ulotlardan ma'no yo'q edi", dedi Valentina.

U jamoaviy raqsga tushdi va dietologdan maslahat so'radi.

"Men sevardim qovurilgan piroglar, borscht va undan ham murakkabroq. Endi men ovqatlanishda o'zimni cheklayman - qovurilgan, gazlangan ichimliklar, mayonez va boshqa zararli mahsulotlardan bosh tortdim, ammo men kamroq ovqatlanishga harakat qilaman. Shunday qilib, 12 kilogramm meni asta-sekin tark etdi ", - dedi u muvaffaqiyat sirlarini.

Valentina Mazuninaning filmografiyasi:

2010-2017 - Haqiqiy o'g'il bolalar - Valya
2013 yil - Ninkina sevgisi - Valya
2013 - Achchiq! - Kseniya
2013 yil - Abadiy ertak - bank xodimi
2014 yil - Achchiq 2
2015 - eng yaxshi kun! - Anjela
2015 yil - Xo'roz (qisqa)
2016 yil - Kelajakdagi odam
2016 - Ajoyib
2016 yil - Sinfdoshlar - Dasha
2016 yil - Salom, Oksana Sokolova! (Yaxshi, salom, Oksana Sokolova!) (qisqa)
2017 yil - Sinfdoshlar: Yangi burilish - Dasha
2017 yil - Yangi Rojdestvo daraxtlari
2017 - Baxtli voqea! - Lenka
2017 yil - aritmiya
2018 - Salom, Oksana Sokolova! - Oksana Sokolova
2018 yil - tungi smena

Ovoz bergan: Valentina Mazunina: