การพัฒนาตนเอง: เริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร? วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น: คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
หลายคนใฝ่ฝันที่จะทำให้ความปรารถนาและความฝันทั้งหมดเป็นจริง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ประสบความสำเร็จในทางปฏิบัติ เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร? พวกเขาคิดเกี่ยวกับคำถามนี้มานานกว่าสิบปี แต่ก็ยังมีคำตอบ การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริงและทั้งหมดที่คุณต้องพบในบทความนี้
เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร?
1. คิดบวก
หยุดบ่นและหวังว่าจะมีปาฏิหาริย์ มองหาข้อดีและรับประโยชน์จากสถานการณ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จใดๆ ก็ตามที่เกิดขึ้นกับคุณ นี่เป็นหนึ่งในนั้นและคุณควรฟังพวกเขา โดยการเรียนรู้ที่จะยอมรับความพ่ายแพ้เล็กๆ น้อยๆ ตามปกติ คุณก็จะพร้อมจริงๆ ช็อคอย่างแรง. เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อโลกรอบตัว เปลี่ยนแง่ลบเป็นแง่บวก และคุณจะเข้าใจว่าการอยู่ในโลกนี้ง่ายและสะดวกเพียงใด
2. ไปเล่นกีฬา
เมื่อเราออกกำลังกาย ร่างกายของเราจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งทำให้เรารู้สึกมีความสุขและเบาสบาย ถ้าด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณไม่สามารถเล่นกีฬาและ การออกกำลังกายโดยเฉพาะเริ่มเดินให้มากขึ้น การเดินในอากาศช่วยขจัดความเครียดและบรรเทาความตึงเครียดทั้งหมด ไปเดินเล่นในตอนเย็นให้เป็นนิสัย ต้องขอบคุณพวกเขา คุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
3. เชื่อมต่อกับคนที่กำลังพัฒนาและคิดบวก
คิดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณ คนรอบข้างคุณเป็นอย่างไร? พวกเขามีอารมณ์อะไร? หยุดสื่อสารกับคนที่มีอารมณ์เชิงลบมากมาย เพราะมันส่งผลกระทบอย่างมากต่อสภาพจิตของคุณ มองหาคนที่จะสร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนคุณด้วยทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต
4. จดไดอารี่
การเขียนไดอารี่จะช่วยให้คุณอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ บันทึกประจำวันจะช่วยให้คุณวิเคราะห์ชีวิต ความคิด ความปรารถนาอย่างลึกซึ้ง ดูเหมือนคุณมองตัวเองจากด้านข้าง บันทึกดังกล่าวจะช่วยให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตและเส้นทางการพัฒนาต่อไปได้
บ่อยครั้งในที่ทำงาน เรามีงานประจำและงานที่น่าเบื่อมากเกินไป ซึ่งทำลายงานสร้างสรรค์ใด ๆ โดยสิ้นเชิง หากคุณเป็นผู้จัดการ คุณเพียงแค่ต้องมอบหมายงานดังกล่าวให้กับผู้ใต้บังคับบัญชา เพื่อให้คุณมีเวลาว่างในการคิดเกี่ยวกับอนาคตสำหรับธุรกิจของคุณ หากคุณเป็นผู้ประกอบการออนไลน์ คุณสามารถใช้การแลกเปลี่ยนอิสระและจ้างผู้ช่วยระยะไกลได้
เปลี่ยนสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณให้บ่อยขึ้นเพื่อให้เห็นชีวิตของคุณในมุมที่ต่างออกไปราวกับมองจากภายนอก คุณจะไม่ได้รับเงินทั้งหมด ดังนั้นอย่าลืมเยี่ยมชมสถานที่ที่คุณอยากจะไปมานานแล้ว โดยการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมทำให้เราเป็นแรงผลักดันให้จินตนาการของเราซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับ คนสร้างสรรค์ในช่วงเวลาที่ซบเซา
อาจฟังดูแปลก แต่โดยปกติความคิดของเราเกี่ยวกับทุกสิ่ง แต่สิ่งที่เกิดขึ้นใน ช่วงเวลานี้. เราจำอดีต นึกถึงอนาคต ลืมช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ จับตัวเองคิดถึงช่วงเวลาปัจจุบัน คุณและสมาธิ
คนส่วนใหญ่ไม่ชอบบางสิ่งในชีวิต มีบางอย่างผิดพลาด มีบางอย่างผิดพลาด และหลายคนมีคำถามว่า “ ยังไง"; สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ จะเริ่มต้นที่ไหน และเป็นไปได้ไหม เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ???
ถ้าอ่านบทความจนจบแล้วคิดสักนิดจะเข้าใจว่าถ้าทุกคนต้องการก็ทำได้ เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นและจาก "กบกลายเป็นเจ้าชาย"
แน่นอนว่าภาพนี้นำมาจาก นิทาน(เช่น เรื่องซินเดอเรลล่า) แต่จริงๆ แล้วใครๆ ก็ทำให้ตัวเองมีความสุขได้ ไม่มีปาฏิหาริย์ ไม่มีปาฏิหาริย์ ไม่มีปาฏิหาริย์
วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ
ก่อนตอบคำถาม: “วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณ”คิดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับ ชีวิตจริง; คุณจะจินตนาการอนาคตชีวิตที่ดีขึ้นในจินตนาการของคุณได้อย่างไร และถ้าคุณจินตนาการว่า ชีวิตที่ดี- นี่คือ 100% แล้วตอนนี้คุณอาศัยอยู่กี่เปอร์เซ็นต์?เพราะ ชีวิตของเราไม่ใช่เพียงช่วงทั้งหมดตั้งแต่เกิดจนตาย แต่ยังรวมถึงช่วงเวลา สถานการณ์ ช่วงเวลาของชีวิต และทุกชีวิตประกอบด้วยสถานการณ์เหล่านี้ ดังนั้นเพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นคุณต้องเปลี่ยนชีวิตสั้น ช่วงเวลาที่สร้างทุกอย่างเหมือนอิฐสร้างชีวิตเรา...
เหล่านั้น. ชีวิตที่มีความสุขหรือไม่มีความสุขของบุคคลประกอบด้วยสถานการณ์ชีวิตที่มีความสุขหรือไม่มีความสุข ... ช่วงเวลา ช่วงเวลา ... จากพวกเขา คุณต้องเริ่มเปลี่ยนชีวิตของคุณ
วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น - จากกบเป็นเจ้าหญิง (เจ้าชาย)
หากคุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณเป็นผู้แพ้ ("กบ") แสดงว่าคุณโชคร้ายในชีวิตและไม่มีความสุขอย่างเรื้อรัง ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จและช่วงเวลาที่ไม่มีความสุขในชีวิตของคุณเกิดขึ้นซ้ำๆ เช่น หากความคิด ความรู้สึก อารมณ์ พฤติกรรมของคุณใกล้เคียงกันในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน แสดงว่าคุณมีแผนชีวิตในวัยเด็ก
และเพื่อที่จะกำหนดและย้ายจาก "กบ" เป็น "เจ้าชาย" ("เจ้าหญิง") คุณต้องกำหนดสคริปต์ของคุณและเปลี่ยน ...
วิธีเปลี่ยนชีวิต - จะเริ่มต้นอย่างไร
ดังนั้นหากสังเกตว่าคุณดำเนินชีวิตตามบท (ตามรายการ) และต้องการเข้าใจ วิธีเปลี่ยนชีวิต, โดยธรรมชาติใน ด้านที่ดีกว่าแล้วเอาสามอันที่คล้ายกัน สถานการณ์ชีวิตมีบางอย่างไม่ดีกับคุณและคุณกังวล ... ตัวอย่างเช่น คุณทนทุกข์ทรมานจากความเหงา: คุณไม่สามารถพบผู้ชายหรือผู้หญิง คุณไม่เข้าใจและยอมรับจากคนอื่น คุณไม่สามารถหาเพื่อนใหม่ได้ คุณกลัวที่จะสื่อสาร (ขี้อายและขี้อาย) บางทีคุณอาจรู้สึกกลัวในสังคมหรือต่อหน้าสาธารณชน ... อะไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือสิ่งนี้ไม่เพียงพอและเป็นธรรมชาติในสถานการณ์ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" .. .และคุณเข้าใจดีว่าเพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตและกำจัดความเหงา คุณต้องมีความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด (ในแง่อารมณ์และจิตใจ) แต่สถานการณ์ภายในของคุณ การตั้งค่าของจิตใต้สำนึก ความเชื่อมั่นลึกๆ ของคุณที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบต่างๆ รวมถึงความกลัวและความวิตกกังวล ไม่อนุญาตให้คุณทำเช่นนี้
จากนั้นคุณใช้หนึ่งในสามสถานการณ์ที่คล้ายกันเช่น - "ฉันไม่รู้จักคุณเพราะฉันกลัวหรือขี้อาย" ... และใช้จินตนาการจินตนาการการสร้างภาพ ... (คุณสามารถรับได้ วิธีการผ่อนคลายเพื่อช่วย: การฝึกจิตตาม Silva หรือเทคนิคการสะกดจิตตัวเอง)
ลองนึกภาพในจินตนาการของคุณที่สดใสและมีสีสันเช่นคุณจะเข้าใกล้เพื่อทำความคุ้นเคยได้อย่างไรในตอนแรกทุกอย่างเป็นไปด้วยดี อารมณ์ดีและความปรารถนาที่จะลงมือทำแล้ว ... มีบางอย่างคลิก ... และคุณกลัวหรืออายและไม่ได้เข้าใกล้บุคคลนั้น ...
ตอนนี้ดูคลิปวิดีโอนี้ซ้ำในหัวของคุณ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แต่จนกว่าจะถึงเวลา "คลิก" - จำความรู้สึกของการคลิก ...
จากนั้น ใช้สถานการณ์ที่คล้ายกันอื่นเมื่อคุณไม่สามารถทำความรู้จักกันเพราะความกลัวและความอับอาย ตัวอย่างเช่น ... คราวนี้พวกเขาเข้าหาคุณ แต่คุณกลัวมากจนปิดตัวเองและไม่สามารถพูดอะไรที่เข้าใจได้ . .. และด้วยพฤติกรรมเช่นนี้คุณทำให้คนกลัว... นอกจากนี้ให้เลื่อนเทปในหัวของคุณจน "คลิก" - มันเหมือนกับในสถานการณ์แรก - จำไว้...
ใช้สถานการณ์ในชีวิตอีกครั้ง ... "ปิดท้าย" วิดีโอเป็น "คลิก" - จำไว้ ...
ย้อนกลับไปที่สถานการณ์แรกและดู "หนังภายใน" ของคุณจน "คลิก" แต่หลังจากนั้นก็เกิดตอนจบใหม่ด้วยอารมณ์ใหม่ เช่น คุณทำได้ดีแค่ไหน - แก้ไขอารมณ์ใหม่ให้อยู่ในความทรงจำ การ “คลิก” ... ทำฉากจบใหม่อีกสองครั้งในสถานการณ์นี้
จากนั้น ทำเช่นเดียวกันกับอีกสองสถานการณ์ในชีวิตของคุณ - คุณจะได้รับ "ภาพยนตร์" ใหม่ทั้งหมด 9 เรื่อง (สามเรื่องสำหรับแต่ละสถานการณ์) ...
หากคุณรู้สึกถึงอารมณ์ใหม่อย่างแท้จริง เช่น ความสุข การใช้ชีวิตในจินตนาการ (เช่นนักแสดงตามวิธีของ Stanislavsky) และแก้ไขมันในความทรงจำของคุณ คุณจะต้องทำงานนี้เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณให้สำเร็จ เฉพาะในความเป็นจริง ...
ตอนนี้สวิตช์ของคุณ (สมอหรือ "คลิก") จะกระตุ้นอารมณ์ใหม่ที่ดีโดยอัตโนมัติซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสทำความรู้จักและเลิกรู้สึกเหงา ...
หลังจากทำซ้ำหลายครั้ง - เกือบจะเหมือนภาพสะท้อนในสุนัขของ Pavlov - สถานการณ์ชีวิตสำหรับความเหงาของคุณจะถูกแทนที่ด้วยสถานการณ์ใหม่ที่ประสบความสำเร็จเช่น คุณสามารถ เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น…
สวัสดี Pavel Yamb อยู่กับคุณและมาพูดถึงเรื่องที่น่ายินดีในวันนี้: การเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า สิ่งที่ ครั้งล่าสุดชีวิตของคุณดีขึ้นหรือไม่? รายได้? ความสัมพันธ์? สุขภาพ? หรือมันเหมือนเดิมยังไง? ฉันจะบอกความลับข้อหนึ่งแก่คุณ: ถ้าทุกอย่างเหมือนเดิมทุกอย่างก็แย่ลง คุณแค่ไม่ได้สังเกตมัน เพราะชีวิตเราเหมือนภูเขา ไม่ขึ้นก็เลื่อนลง กฎ แรงโน้มถ่วงคุณรู้ไหมไม่มีใครยกเลิก ดังนั้นเพื่อไม่ให้ผิดหวังในชีวิต คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น
ขึ้นเนิน
เราทุกคนต่างเป็นคนมักลืมไม่จบเพื่อผ่อนคลายเลื่อนออกไปในภายหลัง ... "หาง" เหล่านี้กำลังดึงเราลง
เช่น พอเราตื่นนอนตอนเช้า อารมณ์ดี แดดออกข้างนอก และมีแผนจะทำความสะอาดบ้าน แต่พวกเขาไม่ได้ทำความสะอาด พวกเขาไปเดินเล่น ไปสวนสาธารณะ มีเพื่อนที่ดี เราดื่ม, นั่ง, พูดคุยกันอย่างจริงใจ ... เรากลับบ้าน, ล้มลง, หลับไป วันรุ่งขึ้นคุณตื่นขึ้น - หัวของคุณเป็นเหล็ก คุณอยู่ที่บ้าน ได้เวลาไปทำงาน - แล้วคุณสงสัยว่า: ทำไมอารมณ์นี้ถึงแย่จัง ใช่ เพราะเขานั่งอยู่ข้างในซึ่งเขาวางแผนอย่างหนึ่ง - และไม่ได้ทำ
แต่นี่คือการทำความสะอาด คุณแทบจะไม่สามารถทำได้โดยปราศจากมัน แต่ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับการชาร์จตัวอย่างเช่นนั้นยากกว่า
ฉันไม่ได้ทำ - ฉันอธิบายกับตัวเอง: นี่เป็นเพียงครั้งเดียว และโดยทั่วไปเราตัดจำนวนวงกลมในสวนสาธารณะ - ชดเชย!
ที่นี่ฉันเลื่อนมันฉันลืมมันฉันเปลี่ยนใจที่นี่ ... คุณจะเชื่อมั่นในตัวเองได้อย่างไรถ้าคุณไม่ทำอะไรให้เสร็จอย่างต่อเนื่อง? เรามีความทรงจำเกี่ยวกับการแก้ไขทุกอย่าง แม้ว่าเราจะลืมอะไรบางอย่างก็ตาม ดังนั้นปริมาณของธุรกิจที่ยังไม่เสร็จจึงพัฒนาเป็นคุณภาพ - สงสัยในตนเอง
ดังนั้น การปรับปรุงใดๆ จึงเริ่มต้นด้วยการทบทวนอย่างถี่ถ้วนและจัดระเบียบ
- ที่บ้าน;
- ไลฟ์สไตล์
- วิธีคิด
- นิสัย
จะเริ่มต้นที่ไหน?
มันขึ้นอยู่กับความปรารถนา แผนทั่วไปคุณมีการดำเนินการอยู่แล้ว เหลือเพียงการตัดสินใจเกี่ยวกับปริมาณ รายละเอียด และเวลา สมมุติว่าอย่ากระจัดกระจายและจัดสรรหนึ่งสัปดาห์สำหรับการเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้ง จากนั้นเราจะจัดการในหนึ่งเดือนและในที่สุดเราจะพบว่าตัวเองมีงานในมือที่ดีของการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา
ดังนั้น: บ้าน
คุณชอบความสะอาดและเพิ่งทำความสะอาดทั่วไปหรือไม่? น่ายกย่อง! แล้วของเก่าล่ะ? บางทีคุณอาจต้องมองเข้าไปในมุมไกลๆ ของตู้เสื้อผ้าแล้วดึงเสื้อเชิ้ตและเสื้อเบลาส์เก่าๆ ที่คุณไม่ได้ใส่มาหลายปีออก? ถามใจตัวเองว่ายังใส่อยู่ไหม? เป็นที่ชัดเจนว่าความทรงจำที่รักสามารถเชื่อมโยงกับพวกเขาได้ แต่สามารถเก็บไว้ในหน่วยความจำไม่ใช่ในตู้เสื้อผ้า: อย่างน้อยก็มากกว่า ที่ว่างจะ.
แต่โดยทั่วไปแล้ว กฎที่ดี- กำจัดทุกสิ่งที่เก่า นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายประเทศจึงจำเป็นต้องเป็นประเพณีสำหรับวันหยุดบางวัน ในสเปน เช่น ของเก่าถูกกำจัดบน ปีใหม่. พวกเขาแค่เอามันออกไปแล้วโยนออกไปนอกหน้าต่าง เฟอร์นิเจอร์เก่า, สิ่งของ.
แน่นอนว่ามันไม่ได้รุนแรงนัก แต่การคัดแยกเงินฝากที่สะสมไว้หมายถึงการหาที่ว่างสำหรับเงินฝากใหม่
เพื่อให้ง่ายต่อการตัดสินใจ ลองจินตนาการว่าคุณต้องย้าย จะเอาอะไรไปด้วย บ้านใหม่และคุณจะทิ้งอะไร ของคุณ ชีวิตในอนาคต- บ้านใหม่. ดังนั้นจงเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น!
ไลฟ์สไตล์
โอ้นิสัยชอบเหล่านั้น! ส่วนที่ยากที่สุดคือการจากลากับพวกเขา กินของอร่อย นอนนาน ออกไปเที่ยวหน้าทีวีกับมันฝรั่งทอดหรือพิซซ่าสักถุง เกมคอมพิวเตอร์ก่อนรุ่งสาง... อย่างไรก็ตาม น้ำหนักเกิน, วงกลมใต้ตาจาก นอนไม่หลับและความมึนงงจากนักสู้ที่ไม่หยุดหย่อน ละครน้ำเน่าและแกลบจิตทั้งหมด แสดงว่านี่ไม่ใช่ที่สุด วิธีที่ดีที่สุดการปรับปรุงตนเอง.
ดังนั้น สัปดาห์นี้เราจึงทุ่มเท วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต. เรานั่งน้อยลง ทำงาน เคลื่อนไหวมากขึ้น กินผัก ผลไม้ และเข้านอนตรงเวลา สถานพยาบาลขนาดเล็กที่บ้าน ถ้าเป็นไปได้ ไปสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อ ยิมหรือสำหรับการเดินในชนบท - อย่าพลาด นวด เซาว์น่า พูล - ทุกสิ่งที่จะเติมพลังให้ร่างกายและเขย่าตะกอนที่สะสม
หรือบางทีคุณอาจมีคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับวิตามินที่คุณต้องดื่มที่ไหนสักแห่งหรือแม้แต่วิตามินเองที่ซื้อมาด้วยความคิดที่ว่าตอนนี้ฉันจะดูแลสุขภาพของฉันเอง รู้สึกอิสระที่จะดึงเริ่มใช้สัปดาห์เดียวกันนี้
ความคิด
เรามีสัญญาณของการปรับปรุงที่ชัดเจนอยู่แล้ว: บ้านสะอาด วิถีชีวิตก็ได้รับการแก้ไข - ตอนนี้ได้เวลาจัดของในหัวของเราแล้ว ก่อนอื่น ให้ตอบคำถามต่อไปนี้:
- ตื่นเช้าอารมณ์ไหน?
- ระหว่างวันคุณนึกถึงอะไร?
- คุณรู้สึกอย่างไรในตอนเย็น?
- ก่อนนอนกังวลอะไร?
- คุณรู้สึกยังไงกับ พรุ่งนี้เกี่ยวกับอนาคต?
การตอบคำถามเหล่านี้อย่างระมัดระวังและตรงไปตรงมาจะช่วยเปิดเผยว่าคุณเต็มไปด้วยความคิดและความรู้สึกเชิงบวก หรือหมกมุ่นอยู่กับกิจวัตรประจำวันอย่างสมบูรณ์
เห็นได้ชัดว่าเราไม่ได้อยู่ในสุญญากาศ ความคาดหวังของเราอาจได้รับอิทธิพลจากเหตุการณ์ระดับโลกและความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตาม than คนมากขึ้นรับผิดชอบต่อชีวิตและความสุขของเขาเองยิ่งอารมณ์ของเขาขึ้นอยู่กับคนอื่นน้อยลง
ดังนั้น เรามาเริ่มปลูกฝังวิธีคิดในแง่ดีกัน
“ฉันทำได้” “ฉันรับมือได้” “ฉันทำได้” นี่คือสิ่งที่ควรแทนที่เสียงคร่ำครวญและความกลัวตามปกติ
สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดคือถ้าคุณพบประเด็นสำคัญที่ทำให้เกิดความไม่แน่นอนนี้และเริ่มทำงานกับพวกเขา ทุกอย่างก็เรียบร้อย นี่ไม่ใช่การฝึกอัตโนมัติที่งี่เง่าด้วยเสียงหอนเหมือนในภาพยนตร์
เป็นเพียงแค่การจับไข้สมองและกำจัดมันออกไป ตัวอย่างเช่น คุณไปหาเจ้านาย คุณคิดอย่างไรกับการเดินป่าครั้งนี้? ว่าเขาจะกลับมาไม่พอใจกับงานของคุณ? ว่าคุณต้องฆ่าเวลาฟังเหตุผลของเขา? นี่เป็นอนาคตที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเองหรือไม่?
ไม่ เราจับคนกินสมองที่หาง เคาะมันลงบนโต๊ะแล้วพูดว่า: อะไรวะ! เจ้านายจะพอใจจะบอกสิ่งที่มีประโยชน์และโดยทั่วไป - จะให้ฉัน น้ำตาลและจูบที่จมูกรางวัล!
ขอบเขตที่จะดำเนินการตามแผนดังกล่าวขึ้นอยู่กับ:
ก) ละเลยปัญหากับเจ้านาย
b) ความมั่นใจภายในหรือความกล้าหาญ
ฉันจะเตือนคุณตอนนี้: มันอาจไม่ทำงาน หากความสัมพันธ์กับเจ้านายเป็นเรื่องยาก คุณก็เพียงแค่ล็อกปัญหานี้ไว้ในตู้เสื้อผ้าที่อยู่ห่างไกลและฝึกฝนในสิ่งที่ไม่ทำให้เกิดปัญหานี้ ความต้านทานภายใน. ฝึกเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ขนมปังในร้าน ที่ขนส่ง...
สิ่งที่สำคัญที่สุดในสัปดาห์นี้คือการหยุดเผยแพร่ทัศนคติที่น่าเบื่อต่อชีวิตในจักรวาล และเริ่มปรารถนาสิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง เพื่อไม่ให้เป็นเหมือนเรื่องตลก:
ดังนั้นให้นั่งนางฟ้าของคุณต่อหน้าคุณและบอกเขาถึงสิ่งที่คุณคาดหวังและต้องการจากชีวิต
เคล็ดลับอีกประการสำหรับสัปดาห์ (ว้าว สัปดาห์ที่วุ่นวายกำลังจะมาถึง!) คือการจดจำคำสัญญาเก่าที่คุณให้ไว้กับตนเองและผู้อื่น ที่ไม่ได้ทำเพราะความเป็นไปไม่ได้ แต่เพียงเพราะพวกเขาลืม? ให้หนังสืออ่าน เรียนรู้บางอย่างจากเพื่อนคนอื่น คืนแบบฝึกหัด ... คุณต้องนั่งลง จำไว้ ให้ดีกว่านี้ - จดบันทึก และในที่สุดก็ทำสำเร็จ
เรื่องเล็กใช่มั้ย? นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาลืมที่จะทำเพราะ - เป็นเรื่องเล็กจริง ๆ ! อย่างไรก็ตาม ความคิดที่พวกเขาทำสำเร็จ รักษาสัญญา ทำสำเร็จ ไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป เธอจะให้ความมั่นใจอนุญาตด้วย มีสติสัมปชัญญะหันหน้าเข้าหาอนาคต อย่ามัวแต่คิดถึงสิ่งที่ยังทำไม่เสร็จ ให้ลืมไป รู้สึกถึงความแตกต่างในอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากความสมบูรณ์และจากความคิดที่ยังไม่เสร็จ
แน่นอน คุณสามารถลองตั้งค่าตัวเองสำหรับอนาคตด้วยหางนี้ แต่มันก็เหมือนกับการพยายามปรับตัวให้เข้ากับความเร็วอย่างสวยงาม โดยมีรถเทรลเลอร์ขยะจำนวนมากที่ไม่ปรากฏชื่อ ไม่น่าเป็นไปได้ที่สิ่งนั้นจะออกมา หรือไม่ก็ติดอยู่ ฉีกบางสิ่งให้คุณโดยไม่ได้ตั้งใจ
เขย่าตัวเอง
ฉันต้องบอกว่าถ้าคุณทำตามแผนนี้ นิสัยเดิม ๆ จะสั่นคลอนอย่างมากภายในสัปดาห์ที่สี่และหากไม่มีสิ่งนั้น อย่างไรก็ตาม...
ดำเนินชีวิตแบบเดิมๆ วันแล้ววันเล่า เราเคยชินกับการมองโลกจากมุมเดียว ถ้าชีวิตเราไม่เป็นไปด้วยดีก็เป็นเรื่องยากที่จะบังคับตัวเองให้มองดูอย่างมีความสุข ดังนั้น งานของเราในสัปดาห์นี้คือเปลี่ยนมุมมองปกติของโลก ไปทำงานอีกทาง ทำสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ตัวอย่างเช่น คุณไปเดินป่าหรือไม่? คุณไม่ต้องการที่จะไปขี่ม้า?
ยิ่งไปกว่านั้น มันทำให้คุณเข้าใจชีวิตของคุณด้วยบางสิ่งที่สุดยอด เช่น การกระโดดร่ม ไม่ใช่ด้วยร่มชูชีพบนแถบยางยืด ใช่แม้กระทั่งเที่ยวบิน บอลลูนอากาศร้อน, ในที่สุด! ลองนึกภาพ: ท้องฟ้ามหึมา ลม (ลมอยู่ที่ระดับความสูงเสมอ) - และคุณอยู่ในตะกร้าเล็ก ๆ ที่แกว่งไปมาเหนือพื้นดิน! นั่นคือเมื่อคุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่! ทันที ความคิดทั้งหมดของความเบื่อหน่ายและความเป็นไปไม่ได้ของการเปลี่ยนแปลงจะหายไปที่ไหนสักแห่งและทุกลมหายใจจะกลายเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น
หากคุณไม่ต้องการเล่นกีฬาผาดโผน คุณสามารถคิดใหม่ถึงคุณค่าของชีวิตด้วยวิธีที่ต่างออกไป: โดยการไปเยี่ยมเด็กที่ป่วย เด็กกำพร้า พิการ. ผู้ที่โชคดีมีน้อยกว่ามาก แน่นอนว่าพวกเขาต้องการการดูแลเอาใจใส่ อย่างไรก็ตามแม้ในหมู่พวกเขามีบุคลิกที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่งถัดจากผู้ที่ไม่มีความสุขมี ร่างกายที่แข็งแรง, แขนขา, ตา, การได้ยิน ...
สิ่งเหล่านี้จะช่วยเปลี่ยนวิธีที่คุณมองชีวิตของคุณ บางครั้งการสั่นคลอนดังกล่าวก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ติดอยู่กับปัญหาของคุณ ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับอย่างอื่นแล้ว มักจะกลายเป็นเรื่องน่าสังเวชและโง่เขลา!
ง่ายมาก
สี่สัปดาห์ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไม่นานใช่ไหม? แต่สิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เมื่อทำการรีเซ็ตรายเดือนนี้ คุณสามารถย้ายไปยังระดับถัดไปได้ เพื่อให้เข้าใจว่าสิ่งที่น่ากลัวก่อนหน้านี้และอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้อยู่ในหัวเท่านั้น ที่คุณสามารถทำได้มากขึ้น และที่สำคัญที่สุด - คุณต้องการและคุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากขึ้น
ใหญ่เห็นแต่ไกล ปล่อยให้ตัวเองถอยออกจากกำแพงที่คุณเอาหัวไปกระแทกอย่างเปล่าประโยชน์ และเห็นว่าจริงๆ แล้วมันเป็นแค่ผนังกระดาษแข็ง และที่สำคัญที่สุด มันง่ายมากๆ ที่จะข้ามมันไป
หนึ่งเดือน - มันยากไหม?
ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงบอกลาคุณและหวังว่าการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งจะรอพวกเราทุกคนอยู่! แล้วพบกันใหม่!
และเพื่อให้มันเกิดขึ้น ให้เปลี่ยนความคิดของคุณ:
สวัสดีตอนบ่ายเพื่อน ๆ ! Elena Melnikova อยู่กับคุณ เจอกันแน่นอน คนที่มีความสุข? ผู้ที่เปล่งประกายด้วยรอยยิ้มที่สนุกสนานและส่องสว่างโลกรอบตัวด้วยดวงตาของพวกเขา? มีไม่กี่คน แต่มีอยู่จริง ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเป็นหนึ่งในนั้น
ความสุขสมบูรณ์ที่ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความกลมกลืนกับตัวเอง โลก และความสามารถในการยอมรับทุกสิ่งที่มีอยู่อย่างซาบซึ้ง ไม่ได้เป็นเพียงของขวัญแต่ยัง แรงงานรายวันวิญญาณ นี่คืออุดมคติที่เราทุกคนปรารถนา แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเข้าใจคือความสุขของเราอยู่ในมือเรา
องค์ประกอบของความสุข แน่นอนว่าแต่ละคนมีองค์ประกอบของตัวเอง แต่ในกรณีใด ๆ เราทำไม่ได้โดยไม่ยอมรับตัวเอง - บุคลิกภาพและวิถีชีวิตของตัวเอง
ทุกคนใช้ชีวิตอย่างที่พวกเขาต้องการหรือไม่? อนิจจา... ข้อจำกัดมากมายที่ถูกกำหนดโดยความรู้สึกถึงหน้าที่ ปัญหาทางการเงิน ความล้มเหลว และแบบแผนสร้างอุปสรรคให้กับเราเป็นประจำบนเส้นทางสู่ความฝัน และเราลาออกต่อไปภายใต้น้ำหนักของความไม่พอใจ
ความอ่อนน้อมถ่อมตน อย่างดี. และนี่ก็เป็นของขวัญและงานทางวิญญาณเช่นกัน แต่ดังที่ "คำอธิษฐานเพื่อความสงบของจิตใจ" กล่าวว่า: "พระองค์เจ้าข้า ขอทรงโปรดประทานความอุ่นใจแก่ข้าพระองค์เพื่อยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ขอทรงให้ข้าพระองค์มีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ข้าพระองค์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และทรงประทานสติปัญญาแก่ข้าพระองค์เพื่อแยกความแตกต่างออกจากกัน" . ดังนั้นอย่าลืมว่านอกจากความอ่อนน้อมถ่อมตนแล้ว ชีวิตยังให้เราพัฒนาและเปลี่ยนแปลง เพื่อสิ่งที่ดีกว่า.
“มนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อความสุข เหมือนนกที่บินได้” (วี.จี. โคโรเลนโก). “ถ้าคุณต้องการมีความสุข - เป็น” (คอซมา พรุทคอฟ).เราแค่ต้องแขวนคำเหล่านี้ไว้ที่หัวเตียงและยืนยันด้วยความพยายามทุกวันเพื่อทำให้เป็นจริง ไม่มีการมองโลกในแง่ร้าย โดยไม่หวาดระแวงในความสามารถของตนเอง ไม่กลัวความล้มเหลว
วลีเกี่ยวกับเขตสบายเช่นรังไหมบิดเบี้ยวจากแบบแผนและนิสัยและเหมือนเว็บที่ลากเราเข้ามาในชีวิตประจำวันได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ฉันไม่รู้สึกเหมือนมัน แต่ฉันต้องพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อให้ทุกคนคิดว่า: “นี่คือวิธีที่ฉันต้องการมีชีวิตอยู่? ฉันมีความสุขไหม คุณพอใจกับสภาพที่เป็นอยู่หรือไม่? และอะไรให้ความสุขที่แท้จริงแก่ฉัน
อย่าคิดว่าฉันไม่ได้อ้างว่า .ของเรา ชีวิตประจำวันเป็นภาระประจำที่น่ารำคาญที่ต้องโยนทิ้งโดยเร็วที่สุด ไม่หรอก ชีวิตประจำวันรอบตัวเรานั้นสวยงามได้ เพียงแค่คุณผสานเข้ากับมันอย่างกลมกลืน
แต่ถ้าคุณยังรู้สึกว่าตัวเองไม่ลงรอยกับตัวเอง อย่ามีโอกาสรับรู้ถึงศักยภาพของตัวเอง และราวกับว่าคุณกำลังใช้ชีวิตแบบคนอื่น ได้เวลาลงมือแล้ว เด็ดเดี่ยวและเด็ดเดี่ยว!
แล้วคุณจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร? จำไว้ (ช่างเป็นคำที่น่าเศร้า... ไม่ อย่าลืม!) ความฝันหลักของคุณ บอกตัวเองว่าอยากอยู่กับใคร ที่ไหน ทำอะไร คิดอะไรก่อนนอน ได้พูดไหม? ตอนนี้เริ่มเดินไปสู่ความฝันของคุณเป็นก้าวเล็ก ๆ (หรือใหญ่ในทันที)
เพื่อช่วยคุณ ฉันจะเล่าเรื่องราวชีวิตเพื่อนของฉันสามเรื่อง คนเหล่านี้สามารถก้าวออกจากเขตสบาย ท้าทายนิสัย และออกเดินทางเพื่อสนองความต้องการของพวกเขา บางคนผมรู้จักมาหลายปี บางคนก็หลายเดือน แต่ก็ดีพอที่จะชื่นชมความกล้าหาญและความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา
เรื่องแรกชวนให้นึกถึงนิทานซินเดอเรลล่าเล็กน้อย
Alyonushka เกิดในหมู่บ้าน Nizhny Novgorod ธรรมดาที่เป็นมิตร ครอบครัวใหญ่. ชีวิตไม่เคยทำให้เธอเสียดังนั้นตั้งแต่อายุ 15 Alena ได้งานทำ ตอนแรกเป็นงานพาร์ทไทม์เป็นแอดมินใน ศูนย์เด็ก, กะกลางคืนใน ร้านขายของชำจากนั้นทำงานในร้านกาแฟและสุดท้ายในร้านเสริมสวยและฟิตเนสคลับ
เมื่ออายุ 23 ปี Alena เป็นผู้ดูแลองค์กรขนาดใหญ่ ศูนย์การค้าและมีคนหลายสิบคนอยู่ภายใต้การบังคับบัญชาของเขา เธอชอบงานนี้ ผู้นำคืออาชีพของเธอ ระหว่างทาง เธอทำงานเป็นผู้ดูแลร้านเสริมสวยและมีโอกาสดูดีด้วยเงินเพียงเล็กน้อย แต่เธอก็รู้ว่ามันชั่วคราว ฉันต้องการมากขึ้น
ชีวิตใน Nizhny Novgorod แม้จะมีความใกล้ชิดของญาติและเพื่อนมากมาย แต่ก็ดูน่าเบื่อสำหรับเธอ มอสโคว์เรียกนางเอกของเราบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ และวันหนึ่งเธอหยิบตั๋วเที่ยวเดียว
เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการที่ซินเดอเรลล่าเอาชนะมอสโก นี่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีที่ Alena มองหาตัวเอง
ที่มอสโคว์ หลังจากเดินเตร็ดเตร่ไปรอบๆ เพื่อนๆ เป็นเวลาหนึ่งเดือนและกินสุนัขมากกว่าหนึ่งตัวเพื่อค้นหาบ้านเช่า เด็กหญิงผู้กล้าหาญคนหนึ่งพบอพาร์ตเมนต์ราคาไม่แพงในใจกลางเมือง และเพื่อนบ้านที่พวกเขาแชร์ค่าเช่าด้วย ตลอดเวลาที่เธอกำลังมองหางาน แต่ไม่ได้รับข้อเสนอแรกที่เจอ มันคงเป็นงานในฝัน หนึ่งที่มันคุ้มค่าที่จะไปมหานคร
ในที่สุด หญิงสาวก็ได้ตำแหน่งผู้ประสานงานโครงการในบริษัทพัฒนาเว็บไซต์แห่งหนึ่ง เธอต้องเรียนรู้ให้มาก ข้อมูลใหม่และเข้ากับทีมที่แข็งแกร่ง อย่างไรก็ตาม ถ้า Alena รับมือกับหน้าที่ของเธอได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทีมก็ไม่ง่าย บรรดาผู้อาวุโสกล่าวอย่างชัดเจนว่า นอกจากผู้บังคับบัญชาแล้ว Alena ยังต้องปฏิบัติหน้าที่เพิ่มเติมอีก Alena ไม่งอ
ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเธออีกครั้งทำให้เธอหมดหวัง แต่คนทำงานที่ฉลาดอดทนสองปีจึงจะได้กำไร ประสบการณ์ที่ถูกต้องแล้วก็เปลี่ยนงาน พูดง่ายๆ จากลูกค้าที่ย้ายไปยังลูกค้าของตัวเอง
งานใหม่ให้ความพึงพอใจมากขึ้น แต่ไม่สามารถทนต่อสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ยากลำบากได้ แผนกหลังแผนกปิด Alyona ถูกทำให้ซ้ำซ้อน
จากนั้น ในช่วงเวลาที่ดี สถานการณ์ (โอ้ คำพูดที่ยอดเยี่ยม!) ได้พัฒนาขึ้นในลักษณะที่ทักษะของ Alyona ช่วยให้เธอค้นพบ แม่นยำยิ่งขึ้นงานพบมัน เพื่อนและหุ้นส่วนนอกเวลาแนะนำ Alena ให้กับผู้รับเหมาของบริษัทที่ปิดกิจการ เงินเดือนลดลงครึ่งหนึ่ง แต่โอกาสในการทำงานโดยไม่ได้มาที่สำนักงานดึงดูดใจฉันมากกว่าเงินใดๆ ตอนนี้ Alena หมั้นในการโฆษณาทางอินเทอร์เน็ต
ร่วมกับ งานใหม่หญิงสาวเดินทางไปหาพ่อแม่ของเธอในหมู่บ้าน ไปหาเพื่อนในประเทศ และแม้กระทั่งไปเนเธอร์แลนด์เพื่อฝึกงาน (ใช่ ใช่ คนทำงานระยะไกลมีการฝึกงาน) จาก งานทางไกล Alena สามารถจัดระเบียบวันทำงานของเธอตาม biorhythms ความปรารถนาและนิสัย ฉันเริ่มฝึกโยคะและหาเวลาเรียนหลักสูตรภาษาอังกฤษเพื่อธุรกิจ
แต่เรื่องราวไม่ได้จบเพียงแค่นั้น งานทางไกลปลูกฝัง (หรือพูดในที่สุดปลูกฝัง) รักอิสระในหญิงสาวและให้ความเข้าใจในองค์กรที่เหมาะสมที่สุดของกระบวนการทำงาน และ Alyonka ไม่มีทักษะการจัดองค์กร
ดังนั้นนางเอกของเราจึงได้คำนวณความเสี่ยงทั้งหมดไว้ในใจ (และใครที่ไม่เสี่ยงคุณก็รู้จักตัวเอง ... ) ได้จัดตั้ง บริษัท ของเธอเองเพื่อสร้างเว็บไซต์และบริการที่เกี่ยวข้อง ธุรกิจกำลังพัฒนา แต่ที่สำคัญที่สุด คือ ทำให้เกิดความพึงพอใจทางศีลธรรม และมันก็คุ้มค่า!
เอเลน่ามาจาก เมืองเล็ก ๆ ภูมิภาค Ivanovo. พ่อของเธอเป็นครู รักสัตว์มาก และทำธุรกิจกับลูกหมูที่เชื่อง ตั้งแต่วัยเด็ก Elena ใฝ่ฝันที่จะทำงานเป็นสัตวแพทย์
แต่เมื่อถึงเวลาต้องไปเรียนที่วิทยาลัย พ่อแม่ของเธออธิบายให้เอเลน่าฟังว่าสัตวแพทย์เป็นอาชีพที่ไม่มีชื่อเสียงอย่างยิ่ง และเธอจะต้องตั้งรกรากในหมู่บ้านนี้ตลอดไปและ "บิดหางวัวในฟาร์ม" เอเลน่าไปที่ครูสอน
Elena เป็นครูที่ยอดเยี่ยม เด็ก ๆ รักเธอสำหรับงานที่มีมโนธรรมและทัศนคติที่จริงใจของเธอ แต่ชีวิตในเซอร์วิสอพาร์ตเมนต์ใน Nizhny Novgorod ไม่ได้ดึงดูดผู้รักธรรมชาติและสัตว์ที่มีขนปุยทุกลาย เธอและสามีมีบ้านอยู่ในหมู่บ้านกึ่งร้างเล็กๆ แห่งหนึ่งแล้ว
ใกล้กระท่อมซึ่งได้รับการสร้างขึ้นใหม่เป็นเวลาหลายปีจากบางสิ่งบางอย่าง (และค่อยๆ กลายเป็นบ้านสองชั้น) ดอกไม้ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนก็บานสะพรั่งแล้ว และที่ว่างแบบทำเองในอนาคตก็กำลังเติบโต และวันหนึ่งไก่ก็ตั้งรกรากอยู่ที่นั่น
แล้วมันก็เดินเหมือนเครื่องจักร ตามไก่ กระต่ายก็เริ่มขึ้น (ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยคู่เดียว) จากนั้นตู้ฟักไข่ก็เริ่มทำงาน และทั้งหมดนี้จะใช้เวลาช่วงฤดูหนาวอย่างชัดเจน ตอนแรก Elena และ Alexander ไปเยี่ยมสัตว์เลี้ยงของพวกเขาทุกสุดสัปดาห์
การเดินทางแต่ละครั้งถือเป็นการเดินทางที่น่าตื่นเต้นไปยังสถานที่โปรด และต่อมาเมื่ออเล็กซานเดอร์เกษียณ ทั้งคู่ตัดสินใจย้ายไปอยู่ที่หมู่บ้านอันเป็นที่รักอย่างถาวร
เมื่อถึงเวลานั้น เด็กๆ ก็โตแล้ว แต่พวกสัตว์ก็มีปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ และเจ้าของที่กระตือรือร้นตัดสินใจย้ายไปที่หมู่บ้านอย่างสมบูรณ์ Elena ไม่รอการเกษียณอายุของเธอ เธอจัดตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับตัวเองในที่ทำงานและเดินทางไปทำงานในเมืองที่ห่างออกไป 120 กม. ทุกๆ 4 วัน
เมืองนี้เหน็ดเหนื่อย แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสถานที่สำหรับซื้ออาหารสัตว์และทำการตลาดสินค้าเกษตร และไม่สามารถนับได้ เนื่องจากแกะ แพะ และสุกรปรากฏในฟาร์ม และปศุสัตว์ทั้งหมดเติบโตขึ้นจนจำนวน "รวมกัน" นับไม่ถ้วน
และปล่อยให้จำเป็นต้องลุกขึ้นอย่างที่พวกเขาพูดก่อนรุ่งสางแม้ว่าในตอนเย็นจะรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่ทุกวันคู่สมรสพบกับความสุขและเด็ก ๆ พยายามมาที่หมู่บ้านทุก ๆ วัน นาที.
เรื่องที่สามนี่สุดยอด
บางครั้ง ในการหาทางของคุณ คุณต้องเบี่ยงออกจากมันอย่างรวดเร็ว
แอนนาเป็นเด็กสาวมาก เธออายุเพียง 19 ปี เธอเติบโตในตาตาร์สถาน เมื่ออายุได้ 17 ปี เธอย้ายจากบ้านเกิดไปยังเมืองหลวงของสาธารณรัฐ เธอเริ่มต้นอาชีพจากจุดต่ำสุด แต่แล้วในบริษัทขนาดใหญ่ ในช่วงเวลาที่ดี (และเกิดอุบัติเหตุอีกครั้ง) ผู้จัดการต้องการคนมาแทนที่เขาอย่างเร่งด่วน Anyuta ได้รับเงื่อนไขดังต่อไปนี้: หากเธอสามารถรับมือได้ เธอจะอยู่ในตำแหน่งต่อไป อัญญาทำมัน
เมื่ออายุได้ 19 ปี แอนนาก็ดำรงตำแหน่งสูงในบริษัทรถยนต์ที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่ง เงินเดือนก็เพียงพอที่จะเช่าอพาร์ทเมนต์ในใจกลางเมืองคาซานและไม่ปฏิเสธอะไรเลย แต่ด้านพลิกของเหรียญ - ทำงานเพื่อสวมใส่, เกือบจะไม่มีเวลาสำหรับการนอนหลับและพักผ่อน - ทำให้ตัวเองรู้สึก แอนนาถามตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ในนามของทั้งหมดนี้คืออะไร? โรคประสาทเติบโตขึ้น
คืนหนึ่งอัญญาเปิดทีวีดูหนังเกี่ยวกับผู้หญิงที่ สถานการณ์วิกฤตออกไปในทุ่ง ตะโกนทุกอย่างที่สะสมอยู่ในจิตวิญญาณของเธอ และหลังจากนั้นเธอก็ปรับชีวิตของเธอ
พบทางออกแล้ว!
โดยไม่ต้องคิดสองครั้ง Anyuta โยนเสื้อคลุมของเธอคว้ากระเป๋าถือแล้วเรียกแท็กซี่ไปยังดินแดนรกร้างที่ใกล้ที่สุด ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวและคืนเดือนมีนาคมที่หนาวเย็นรอการเปิดเผยของเธอ
รุ่งเช้าอัญญาก็เดินไปที่บ้าน ถนนนั้นเงียบและรกร้างเหมือนในตอนกลางคืน แต่ความเงียบกลับเป็นเบื้องหลังของความเข้าใจที่ถ่อมตัว ย่าเข้าใจ: ตอนนี้เธอต้องการบินหนีไป
ดวงอาทิตย์ขึ้นพบอัญญาที่สนามบิน ย่าบินไปที่แหลมไครเมีย ไม่กลับบ้าน. ไม่สะสมของ. ไม่ได้บอกลาใคร และนั่นเป็นเหตุผลที่การเรียกผู้กำกับอยู่ไกลมาก ... ไกลออกไปที่ Anyuta ยังไม่ได้เขียนจดหมายลาออก เธอเพิ่งจากไป
เมื่อมาถึง Simferopol แท้จริงแล้วในสิ่งที่เธอเป็น (มีหนังสือเดินทางบุหรี่หนึ่งซองและ 5,000 รูเบิลในกระเป๋าของเธอ) Anyuta เริ่มใช้ชีวิตตามกฎของคนจรจัดที่มีแนวโน้มโรแมนติกนับไม่ถ้วน: คนรู้จักที่หายวับไปสมบูรณ์ แยกออกจากความเป็นจริงและความสนุกสนานที่ไร้ขอบเขต
ได้รับแล้ว เวลาว่างย่าเรียนรู้ที่จะชื่นชมทุกช่วงเวลาของมัน ตอนนี้เธอเริ่มฟังตัวเองและคิดว่าไลฟ์สไตล์แบบไหนที่เหมาะกับเธอ
เพื่อนพาย่าบางครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่มีช่วงเวลาที่จำเป็นต้องออกจากบ้านที่มีอัธยาศัยดีที่สุด อัญญาไม่กลัว เธอเป็นอิสระเหมือนสายลม ไม่มีเงิน. แม่เพียงเติมเงินในบัญชีมือถือของเธอ
เกี่ยวกับความยากลำบากที่ได้รับระหว่างทาง (ทั้งฝนและอากาศหนาว) แอนนากล่าวว่า "ฉันใช้เวลาทั้งคืนในสถานที่ที่สวยงามและงดงามที่สุดบนชายฝั่งทางใต้และกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงในน้ำพุ"
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือสิ่งที่ย่าต้องการอย่างจริงใจนั้นมาหาเธอด้วยตัวเอง ผู้คนมอบชุดฤดูร้อน ชุดว่ายน้ำ รองเท้า ผ้าห่ม และแม้แต่เต็นท์ให้เธอ ในขณะนั้นเมื่อเราพบกันและอาบแดดใน Foros แว่นตาว่ายน้ำ (และนี่ไม่ใช่คำอุปมา) แล่นไปหาเธอ - ความฝันของฤดูร้อนนี้
แอนนา: “เส้นทางของฉันสวยงามและมีเอกลักษณ์ ฉันมาพร้อมกับภูเขาทะเล คนสวย, สัตว์และนก นอกจากนี้ดนตรียังมาพร้อมกับฉัน
ฉันได้รับหีบเพลงปากเป็นของขวัญใน Fox Bay ซึ่งฉันได้เรียนรู้ที่จะเล่น ฉันเล่นเพลงบนตลิ่ง ซึ่งทำให้ฉันมีเงินมากพอที่จะซื้ออาหารและบุหรี่ ฉันไม่ได้รู้สึกแย่และไม่มีความสุขเลยสักนิด
เมื่อ 6 เดือนที่แล้ว ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง ฉันไม่เคยคิดเลยว่าการเดินและโบกรถเป็นระยะทางหลายหมื่นกิโลเมตรจะเปลี่ยนโลกของฉันไปอย่างมาก”
ข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์เพียงยืนยันความคิดที่ว่าด้วยการหายตัวไปของความสะดวกสบายตามปกติ โอกาสใหม่ก็เปิดขึ้นสำหรับเรา คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีใช้งาน
อนัญญาใช้มันจนเข้าใจสิ่งที่เธอต้องการจากชีวิต: เธอจะสร้างและแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับผู้อื่น
ในเดือนสิงหาคม Anya กลับบ้านเกิดของเธอ เธอคิดเกี่ยวกับการเลือกอาชีพ (ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์) และกำลังจะไปจีนและอินเดียเพื่อหาแรงบันดาลใจ และฉันเชื่อมั่นว่าเธอจะประสบความสำเร็จ
สามตัวนี้ ผู้หญิงสวยทิ้งรอยลึกในชีวิตของฉันไว้ แต่ละคนรู้ว่าเขาต้องการอะไรและมุ่งสู่เป้าหมายอย่างมั่นคง และหากจู่ๆ เป้าหมายเปลี่ยนไป แต่ละคนก็พร้อมจะพลิกกลับอย่างเฉียบขาด แต่เป้าหมายทั้งหมดเหล่านี้สามารถลดลงเป็นหนึ่งเดียวได้ - ความสามัคคีกับตัวเองและความสุข
ผู้คนที่เปลี่ยนชีวิตของตน แม้ว่าจะมีความกลัว ภาพเหมารวม และความไม่มั่นคงของตนเอง กำลังเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น อย่างน้อย พวกเขาก็จะเปิดเผย กล้าหาญ และแน่วแน่มากขึ้น นอกจากนี้ การปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางความคิด การปรับปรุงความยืดหยุ่นและการขยายขอบเขตอันไกลโพ้น ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลอง
ตัวฉันเองต้องเปลี่ยนชีวิต 90 ครั้งและบางครั้ง 180 องศา ทำลายทัศนคติของคุณเอง เปลี่ยนมุมมองและหลักการของคุณอย่างสิ้นเชิง และที่สำคัญที่สุดคือปฏิบัติตาม
ดังนั้นฉันจึงพัฒนาบางอย่าง อัลกอริธึมของการกระทำสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในโชคชะตา:
- ทิ้งความกลัวทั้งหมดหากไม่ได้ผล ให้นึกถึงความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ และทำให้แน่ใจว่ามันไม่ได้แย่ขนาดนั้น (ตัวอย่างเช่น สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้หากฉันเปลี่ยนงาน (ย้ายไปที่อื่น) คือฉันจะมีเงินน้อยมาก แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดเพราะในหยิกฉันสามารถได้ตำแหน่งดังกล่าวและ แต่โดยทั่วไปแล้ว ฉันเขียนบทความ (และพวกคุณบางคนอบเค้กหรือเย็บเสื้อผ้า) ตามสั่ง)
- ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ทำตามขั้นตอนแรกโน้มน้าวตัวเองว่านี่เป็นเพียงก้าวแรกซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบใดๆ ไม่บังคับคุณให้ทำสิ่งใด และในกรณีนี้ ทุกอย่างจะจบลงที่นี่ อันที่จริง ก้าวแรกของคุณส่งผลกระทบอย่างมาก และเมื่อคุณก้าวหนึ่งก้าว คุณจะก้าวไปสู่ระดับใหม่ของจิตสำนึกและบรรลุเป้าหมายของคุณเอง ซึ่งคุณไม่สามารถปฏิเสธได้อีกต่อไป ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณคือ ทางที่ถูกจากนั้นดูด้วยตัวคุณเองว่าทุกอย่างเริ่มต้นจากขั้นตอนแรกได้อย่างไร แน่นอนว่าในอนาคตจะมีปัญหา แต่ความยากลำบากที่ใหญ่ที่สุด - การตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนั้นอยู่ข้างหลังเราแล้ว
- ปฏิบัติต่อความยากลำบากที่เกิดขึ้นในเส้นทางของคุณเป็นการทดสอบและแบ่งเบาลักษณะนิสัยเชื่อว่าทั้งหมดถูกส่งลงมาให้คุณเพื่อแสดงของคุณ ความเป็นไปได้ที่แท้จริง. นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการเอาชนะอุปสรรค ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากกิจวัตรประจำวันและทุกสิ่งที่พัฒนาบนพื้นหลังได้ในเวลาไม่นาน พิสูจน์แล้วในผิวตัวเอง!
- เมื่อไร ส่วนใหญ่ของทางที่ผ่านไปแล้ว มันไม่มีเหตุผลที่จะหยุดแต่การปรับแผนระหว่างทางก็สมเหตุสมผลเสมอ สิ่งสำคัญในเวลาเดียวกันคือไม่ทำลายสัญญากับความฝัน
- ขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าในการทำธุรกิจหากคุณไม่เชื่อในพระเจ้า ให้ถามผู้คน สนับสนุนคำแนะนำความโปรดปรานเล็กน้อย ถามแล้วจะให้
- ชื่นชมตัวเองสำหรับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญคิดต่อไป. ลองคิดดูว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นได้อย่างไร และเชื่อมั่นในความสำเร็จ
มีความสุข ผู้อ่านที่รัก! อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง!
ความสุขคือคนที่พอใจกับชีวิตของพวกเขา เป็นที่เชื่อกันว่าสถานการณ์ในอุดมคติคือเมื่ออยู่ในที่ทำงานคุณฝันว่าคุณจะกลับบ้านอย่างไร และที่บ้านคุณฝันว่าจะไปทำงานโดยเร็วที่สุด เป็นเรื่องที่ดีเมื่อคนที่รักในสิ่งที่เขาทำ เป็นเรื่องที่ดีถ้าเขามีคนใกล้ชิด เป็นเรื่องที่ดีถ้าเขารักสิ่งที่อยู่เคียงข้างเขาเสมอ
ประชากรกี่เปอร์เซ็นต์ โลกอยู่อย่างมีความสุข? คำถามมีความซับซ้อนและไม่สมจริงเพียงแค่ให้คำตอบที่ชัดเจน สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ หลายคนทำในสิ่งที่พวกเขาคิดเท่านั้น ทำไม? พวกเขามีชีวิตที่เลวร้ายในโลกนี้จริงๆหรือ? ไม่จำเป็น แม้แต่คนที่มีความสุขก็ยังคิดว่าจะเปลี่ยนชีวิตพวกเขาได้อย่างไร ทุกอย่างอาจแตกต่างกันได้เสมอ บ่อยครั้งที่เรามุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายของเรา แต่เมื่อเวลาผ่านไปเราตระหนักดีว่าเราไม่ได้จมอยู่กับสิ่งที่เราต้องการ เป็นไปได้อย่างไร? แน่นอนใช้ได้ จริงสำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องพยายามอย่างหนัก น้อยเป็นราคาของสิ่งที่ได้มาอย่างง่ายดาย
เปลี่ยนชีวิตยังไง?
คำถามที่คล้ายกันมักเกิดขึ้นในคนที่มีอายุครบกำหนด พวกเขามองย้อนกลับไปและไม่เห็นสิ่งใดที่จะทำให้พวกเขาพอใจได้ ทำให้พวกเขารู้สึกภาคภูมิใจ เปลี่ยนชีวิตยังไง? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเปลี่ยนตัวเองก่อน ดำเนินการอย่างถูกต้องสามารถบรรลุผลได้ในไม่ช้า
หลายคนเชื่อว่าชีวิตของเราเป็นเพียงภาพสะท้อนของความคิดของเราเอง ทุกสิ่งที่อยู่รอบ ๆ ถูกสร้างขึ้นโดยความคิดของเรา นิยาย? ไม่ว่าในกรณีใด แค่คิด - ทำไมเราถึงได้สิ่งที่เราต้องการเสมอ? คำตอบนั้นง่าย - ปรารถนาสิ่งใดอย่างแรงกล้า เราประพฤติตนโดยจิตใต้สำนึกในลักษณะที่เราจะได้มันมา จิตสำนึกของเราประดิษฐ์และดำเนินการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนซึ่งท้ายที่สุดจะนำเราไปสู่เป้าหมายของเรา นี่ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็นจิตวิทยาที่ธรรมดาที่สุด
เปลี่ยนชีวิตยังไง? ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและทำทุกอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร ตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณไม่ชอบในชีวิตตอนนี้
คุณไม่มีการศึกษา? ไม่สำคัญ - ไม่เคยสายเกินไปที่จะเรียนรู้ มีให้เลือกมากมาย: การเรียนทางไกล, นอกเวลา, เต็มเวลา ... วันนี้ทุกอย่างจัดเพื่อให้แม้แต่ผู้ที่ยุ่งอยู่กับงานตลอดเวลาก็สามารถได้รับการศึกษา เหตุใดจึงต้องมีการศึกษา อย่างแรกเลย มันจะเพิ่มสถานะให้กับคุณ และการศึกษาใหม่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนงานได้ มักจะทำงานแต่ไม่หาความกล้าทิ้งมันไป ในกรณีส่วนใหญ่ เนื่องจากพวกเขากลัวว่าจะไม่พบอีก การกลัวเป็นเรื่องโง่มากจริงๆ ไปทุกวันทำไมทุกอย่างน่าขยะแขยง? เปลี่ยนชีวิตยังไง? อย่าลืมเปลี่ยนงานหากไม่ทำให้คุณมีความสุข ปราชญ์ชาวเยอรมันคนหนึ่งกล่าวว่าถ้างานไม่ได้ให้อะไรคุณนอกจากเงิน คุณไม่ควรอยู่กับมัน คิดเกี่ยวกับมัน เป็นไปได้ว่าคุณกำลังเสียเวลาอันมีค่าในที่ทำงาน
เปลี่ยนชีวิตยังไง? เริ่มอ่านหนังสือ เล่นกีฬา จัดระเบียบ รูปร่าง. ลองนึกภาพคนที่กล้าหาญและเด็ดเดี่ยวที่เดินผ่านชีวิตอย่างมั่นใจและไม่มีปัญหาทำให้เขาตกใจ จะทำอย่างไรต่อไป? ไม่มีอะไรซับซ้อน แค่กลายเป็นคนนั้น คิดถูกแล้วสำเร็จแน่นอน ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณอย่างต่อเนื่อง ความรู้ใหม่จะช่วยคุณในเวลาเดียวกันและขยายวงสังคมของคุณ คนใหม่ก็น่าสนใจได้
คุณพอใจกับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่หรือไม่? เมืองของคุณ? อพาร์ทเม้น? เชื่อฉันเถอะ มันไม่สายเกินไปที่จะไปรับและย้ายไปเมืองอื่น มันจะให้อะไร? เยอะจริง. ก่อนอื่น ฉันต้องการให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการกระทำที่รุนแรง (“สะพานที่ลุกโชน”) เรามีความเด็ดขาดมากขึ้น เมื่อไม่มีอะไรจะเสีย มันก็เปล่าประโยชน์ที่จะถอย