Berömda vegetarianer i världen är fantastiska människor, vetenskapsmän och författare. Kända skådespelare-vegetarianer och veganer (11 bilder)

14.06.2019

Vegetarism i livet för de mest kända människorna på planeten - hälsa och tro

Idén om anslutningen av allt liv på planeten kom till människan praktiskt taget med uppkomsten av själva kulturen. Hedniska övertygelser krävde att observera den naturliga balansen och att inte döda mer än nödvändigt för att överleva. I länderna forntida Indien läran om värdet av alla levande varelser växte till en predikan om icke-våld, en vägran att döda djur ens för mat. Det milda klimatet i denna region gav ett överflöd av vegetabilisk mat och tillät vegetarianismen att få fotfäste i den religiösa traditionen. Därifrån övergick det delvis till buddhismen.
I mitten av förra seklet, på vågen av intresse för österländsk kultur Vegetarismen har spridit sig över hela världen, trängt in i livets alla sfärer och fått en etisk klang. Dessa dagar populariserar många kändisar vägran av kött och andra animaliska produkter. Men början gjordes mycket tidigare än vad man brukar tro.

Jean Jacques Rousseau

Den store filosofen predikade vegetarianism redan innan själva termen dök upp. FRÅN unga år framtidstänkaren strävade efter enhet med naturen och tillbringade helgen utanför stadsmuren. Rousseau uttryckte sin kärlek till allt levande i sina studier av botanik och förkastandet av kött. I sina skrifter uppmanade författaren att inte göra barn köttätande, med tanke på att detta är en av nyckelpunkterna i utbildningen av vänlighet.

En av grundpelarna i den amerikanska kulturen kom till vegetarianismen vid 60 års ålder. Nytt system maten sammanföll helt med hans principer om avhållsamhet, sparsamhet och rättvisa. Franklin noterade att avvisande av kött ökar intelligensen och klargör tankar.

Kända skådespelare och skådespelerskor

Första tankarna på att ge upp djurfoder uppstod i hans tidiga barndom. Skådespelaren är en av PETAs mest kända och produktiva aktivister. Han utvidgar sina åsikter till livets alla sfärer, inklusive filmuppsättning. Till exempel insisterade han på att hans kostym i den ikoniska "Gladiatorn" var gjord av konstläder.

Den berömda skådespelaren vägrade köttprodukter fortfarande i sin ungdom av en mycket prosaisk anledning. Den unge mannen led av svår akne. Att eliminera kött och mejeriprodukter hjälpte till att övervinna problemet, men Harrelson slutade inte där. Nu bor han på en egen ekologisk gård och är en aktiv djurrättsaktivist.

Skådespelerskan blev vegetarian som barn. Sedan ändrade hon inte bara sin livsstil, utan blev också en aktiv deltagare i miljörörelser. I vuxen ålder kom Portman till en strikt vegansk kost, vilket gjorde ett undantag endast för graviditetsperioden.

Kanske är hon det mest kända ansiktet för PETA, en djurrättsorganisation. "Malibu-räddaren" blev vegetarian i sin ungdom och anser att denna diet är en garanti för välvilja och snyggt utseende.
I en av intervjuerna erbjöd sig skådespelerskan att överföra fångar i amerikanska fängelser för att plantera mat.

Vegetariska läkare

En välkänd sovjetisk läkare, kandidat för medicinska vetenskaper och författare till ett system för naturlig läkning. Hennes böcker var extremt populära under sena Sovjetunionen. Många kom till vegetarianism just på grund av dem. Galina Sergeevna provade sitt system på sig själv och tack vare henne levde hon långa och energiska 95 år.

Idrottare, världsmästare

Högpresterande sport är förknippat med en strikt diet och specialdieter som innehåller Ett stort antal animaliskt protein. Faktum är att historien känner ganska många vegetarianer som vunnit mer än en medalj vid prestigefyllda tävlingar – och inte bara i schack eller skytte.

2012 års WBO-världsmästare i welterviktsboxning nämner vegetarianism som en av huvudorsakerna till hans framgång.

Den amerikanska olympiska mästaren i friidrott blev vegetarian 1990. Under nästa säsong återspeglades detta i hans resultat: för första gången på flera år kunde han återigen vinna guldmedalj i sprint vid världsmästerskapen i Tokyo.

En av de bästa ryska skidskyttarna gav upp kött redan 2003. Efter det började hon dyka upp oftare på pallarna i världscupen, och 2006 och 2010 vann hon guld som en del av stafettlaget vid OS.

Den berömda bobsleddern experimenterade inte bara med att avvisa livsmedel av animaliskt ursprung, utan var till och med under en tid en råmatare. Atleten är säker på att det är följsamhet strikt diet hjälpte honom övervinna övervikt och uppnå en sådan imponerande framgång.

Notera. Det finns många fler namn på listorna över kända vegetariska idrottare, men många av dem gav upp kött mot slutet av sin karriär eller efter att ha lämnat den stora sporten. Bland dem finns gymnasten Olga Kapranova och boxaren Mike Tyson.

Vegetariska författare

Under den svåraste perioden av sitt liv hittade den här ryske författaren en väg ut i studiet av religion och vardagsminimalism. Vegetarism blev för honom inte bara ett uttryck för enkelhet i maten, utan också ett direkt uppfyllande av budet "Du ska inte döda".

Bookerpristagaren är inte bara känd som feminist, utan också som djurrättsaktivist. Vegetarism för henne är ett naturligt tillägg till teorin om rationell konsumtion.

Vegetarforskare och uppfinnare

Nobelpristagaren i fysiologi visade i sina experiment att urea, som bildas som ett resultat av nedbrytningen av animaliskt protein, kan negativt påverka nervsystem orsakar irritabilitet och nervositet. Av denna anledning åt forskaren själv kött mycket sällan.

Biologins huvudsakliga systematiserare höll fast vid idén att människan, i form av sin diet, är mycket närmare växtätare än rovdjur.

Den store uppfinnaren levde långt liv. Inte den sista platsen i den var ockuperad av hälsosam livsstil. Industrimannen kombinerade vegetarianism med ett intresse för vediska metoder och trodde på reinkarnation.

För den berömda TV-presentatören och doktorn i biologi var att ge upp kött en naturlig förlängning av kärleken till naturen.

Populära bloggare

Kanallänk
Rysk fitnessbloggare, vars kanal är dedikerad till hälsosamma livsstilar och alla typer av vegetarianism. Extremt övertygande argument för en växtbaserad kost och förkastandet av dåliga vanor.

Kanallänk
Fembarnsmamman har avslöjat hemligheten bakom ett fantastiskt utseende i flera år. Hennes blogg tar upp alla aspekter som är viktiga för att nå detta mål, inte minst vegetarianism.

Ryska kändisar är vegetarianer: video

Vissa betraktar offentliga uttalanden från stjärnor om deras vegetarianism som ett sätt för PR, men i större utsträckning är denna popularisering av en annan karaktär. Varje person har rätt att själv bestämma vilken typ av liv han ska leva, men varje val till förmån för livet för våra grannar på planeten gör världen lite snällare.
planet gör världen lite snällare.

11.12.2018 |

Vegetarianism som livsfilosofi har vunnit ett stort antal anhängare runt om i världen. En del gör PR på detta, försöker dra till sig uppmärksamhet, andra styrs av personliga principer och följer hälsosamma matvanor.

Artikeln är informativ och tvingar inte fram valet av ett visst kraftsystem.

Madonna

Madonna blev strikt vegan

Drottningen av utländsk popmusik har blivit en av vegetarianismens mest trogna anhängare. Hon gav upp kött för första gången vid 15 års ålder. Efter att börja utöva yoga och andliga metoder blev Madonna en strikt vegan. Också i hennes kost finns det inget mjöl och sött.

Moby

Moby är en engagerad vegan

Enligt sångaren själv blev en stark kärlek till djur den främsta orsaken till hans vegetarianism. Som barn tog Moby hem en övergiven kattunge, som han döpte till Tucker. Reflektioner över fyrfotingens försvarslöshet och insikten om kärleken till honom gjorde sitt jobb. I början av 80-talet blev Moby en engagerad vegan.

tom Cruise

Tom Cruise ersatte kött med proteinshakes

Skådespelaren och manusförfattaren lade till listan över kända världsvegetarianer för mer än tio år sedan, under första hälften av 2000-talet. Cruz gav helt upp kött. Bristen på animaliskt protein kompenseras av proteinshakes, som Tom konsumerar regelbundet för att bibehålla utmärkt fysisk form.

Jennifer Lopez

Jennifer gav helt upp kött

Sångerskan och ädla affärskvinnan har länge tänkt på en vegetarisk kost, men hon bestämde sig för att bli vegan först 2014. Lopez bestämde sig för att helt överge mjölk, ägg och andra produkter som kommer från levande varelser.

Brad Pitt

Brad Pitt äter vegetabilisk mat

Den berömda skådespelaren gick in på vägen för strikt vegetarianism för mer än tio år sedan. Brad behandlar denna livsstil utan fanatism, så han påtvingar ingen sin tro. Eller nästan ingen, för han försöker vänja barn med Angelina Jolie vid sina egna vanor.

Leonardo DiCaprio

Leonardo DiCaprio gav upp kött

Skådespelaren blev vegetarian i sin ungdom, men Leonardo började tänka på detta som barn. Han älskade alltid djur väldigt mycket, tog hand om dem, matade hemlösa fyrbenta djur. Efter att ha blivit känd öppnade han flera härbärgen för övergivna husdjur. Idag förespråkar Leo aktivt djurens rättigheter.

Sting

Sting är en "etisk vegetarian"

Sting har utövat yoga i många år och följer en mikrobiotisk diet. Han vägrade djurfoder väldigt länge, men för inte så länge sedan återgick han till att äta kött. Sångaren medger att detta inte ändrade hans principer, och han förblev en "etisk vegetarian".

Natalie Portman

Natalie Portman äter inte djurfoder

När den framtida skådespelerskan var 8 år gammal tog hennes far henne till en medicinsk konferens, där flickan såg ett experiment på en levande kyckling. Detta chockade lilla Natalie och ledde till att animaliska produkter avvisades. Portman behandlar veganism utan fanatism och föredrar att lyssna på sin kropp: under graviditeten inkluderade skådespelerskan ägg och smör i sin kost.

Julia Roberts

Julia Robertsäter ekologisk mat

Skådespelerskan finns ofta med på listan över kändisvegetarianer, men Julia säger själv att det inte är helt sant. Hon ansluter sig till ett "organiskt" näringssystem, som sörjer för avvisning av söta och stärkelsehaltiga livsmedel, fet och stekt mat. Roberts köper inte mjölk och juice, dricker inte alkohol.

Natalia Oreiro

Natalia Oreiro älskar linser och tofu

Stjärnan från Uruguay kom till vegetarianismen för mer än 20 år sedan - 1997. Skådespelerskan vägrade köttprodukter, så hennes kost består av linser, tofuost och svart ris. Han anser sig inte vara en strikt anhängare, så han dricker ibland Getmjölk och äta mat baserad på det.

Ann Hataway

Ann älskar vegetariskt godis

Även i skolan försökte skådespelerskan ge upp kött, men utan resultat. Hon gick med i raden av anhängare av vegetabilisk mat först 2010, efter att ha läst Foers bok "Äta djur". Broccoli och vegogodis är Hathaways favoriter idag.

Mike Tyson

Mike Tyson blev vegan

Livet för en boxare var inte lätt: användningen av illegala droger, konflikter i ringen, hans älskade dotters död. Letar efter sinnesro Mike blev vegan. Genom att ge upp animaliska produkter 2009 fick han tillbaka sin hälsa och återfick tillvarons glädje.

Demmy Moor

Demi Moore gav upp animaliska produkter

För mer än ett decennium sedan gav skådespelerskan upp animaliska produkter för att gå ner i vikt och behålla ungdomlig hud. Mest av hennes kost består av ångrätter, grodda vetekorn, färska grönsaker, frukt och juicer.

Pamela Andersson

Pamela bär inte kläder från Äkta Läder

PÅ ungdom den framtida fotomodellen såg hur hennes far ägnade sig åt att skära kadaver. En obehaglig syn ledde Pamela till ett fullständigt avslag på kött. Sedan dess har hon förespråkat djur och främjat vegetabilisk mat. Bär inte kläder gjorda av läder eller andra material som är gjorda av djur.

Jared Leto

Jared Leto älskar djur

Skådespelaren och musikern har inte ätit kött på över 25 år. Påstår att han kom till vegetarianism 1993. En ivrig motståndare till kläder gjorda av läder, päls och andra material som är gjorda av djur. Fördömer öppet människor som har olika åsikter.

Uma Thurman

Uma betraktar djur som vänner till människor

Uma gav upp kött vid 11 års ålder. Skådespelerskan är äcklad av tanken på att förstöra djur, som hon anser vara vänner till människor. Kosten domineras av grönsaker, frukt, nötter och naturligtvis källvatten, vilket Thurman anser vara en källa till hälsa och ungdom.

kate Winslet

Kate står upp för djur

Skådespelerskan har varit en pålitlig vegetarian sedan 2010, som framgångsrikt har överfört hälsosamma matvanor till sina barn. Verkar aktivt för djurens rättigheter. Motståndare till kläder av päls, läder och mocka. Äter med jämna mellanrum skaldjur, som hon ännu inte har kunnat vägra.

Richard gere

Richard Gere har inte ätit kött på 30 år

Den berömda skådespelaren bekänner sig till buddhismen, vilket blev en av anledningarna till att han vägrade köttprodukter för mer än 30 år sedan. Richard är en ständig förespråkare för djur och finansierar till och med en kampanj för att stödja en utrotningshotad hästras.

Blake Lively

Blake Lively älskar djur

Modellen och skådespelerskan blev vegetarian för snart 10 år sedan och övergav köttet helt. Blake älskar djur väldigt mycket, förespråkar dem och stödjer aktivt modet för goda relationer till våra bröder. Hennes kost innehåller mycket vatten, frukt, färska eller bakade grönsaker.

Tobey Maguire

Toby mot kläder av päls och läder

Enligt skådespelaren har han följt en vegetarisk livsstil sedan 1992. Toby konstaterar att det var lätt för honom att ge upp kött, eftersom han inte gillade kött sedan dess tidig barndom. Ibland äter han honung och choklad, men ägg, fisk, mjölk och ost har för länge sedan försvunnit från hans kost. Rykten säger att Maguire inte släpper in gäster i sitt hus i kläder gjorda av päls och läder.

Paul McCartney

McCartney uppmanar till att inte äta kött

Den legendariska medlemmen av The Beatles är också känd som den mest kända vegetarianen. På nästan 40 år har Paul inte ätit animaliska produkter och hans fru Linda öppnade vägen för en växtbaserad kost. McCartney är känslig för allt levande, som en del av sin Meatless Mondays-kampanj upprör han människor att gå utan kött minst en gång i veckan.

Cillian Murphy

Killian har inte ätit kött på 15 år

Enligt skådespelaren, fram till 2013 konsumerade han inte köttprodukter på 15 år, eftersom han var fruktansvärt rädd för att få galna ko-sjukan. Detta var anledningen till avslaget. Men för att delta i Peaky Blinders-serien behövde Murphy snabbt gå upp i vikt, sedan vände han sig till en sporttränare som lärde Killian att äta kött.

Orlando Bloom

Orlando äter en "femfaktorsdiet"

En stark kärlek till djur ledde till att skådespelaren blev vegan. I mer än 10 år har han inte ätit kött och äter helst enligt boken "Five Factor Diet" av Pasternak. Därefter vägrade Orlando mejeriprodukter, stekt och fet mat.

Jessica Chastain

Jessica äter inte kött

Skådespelerskan blev vegetarian nästan från födseln, eftersom alla medlemmar av hennes familj respekterar alla levande varelser. Jessica äter i princip inte kött och uteslöt även fisk, ost, ägg och mjölk från kosten på grund av kemikalierna som används i djurhållningen.

Naomi Watts

Naomi Watts: "Bönor är bättre än kött"

Skådespelerskan har varit vegetarian sedan 15-årsåldern och erkänner att hon gillar konserverade bönor mycket mer än kött. De senaste åren har Naomi helt övergett animaliska produkter. Tvärtemot fördomar om veganer mår han bra och ser yngre ut än sina år.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth har inte ätit kött på 20 år

Enligt skådespelerskan, för lite över 20 år sedan, slutade kött helt att vara en del av hennes kost. Kollegan DiCaprio spelade en nyckelroll i detta, eftersom han var den första som "sådde" idéer om vegetarianism i Gwyneth. Paltrow föredrar grodda spannmål, fisk och grönsaker framför köttprodukter.

Alec Baldwin

Alec Baldwin blev vegan

Skådespelaren Baldwin gav upp kött vid 13 års ålder. Hans far höll en kalv, och den framtida skådespelaren matade honom från en flaska och misstänkte inte att han matade djuret uteslutande för slakt. Sedan dess har han inte ätit kött. Efter att ha diagnostiserats med diabetes blev Alec vegan 2011.

Samuel Jackson

Samuel skar ut kött och mejeriprodukter

Skådespelaren tillkännagav övergången till vegetarianism för fyra år sedan. Enligt Jackson tvingade hans höga ålder honom att ge upp kött och mejeriprodukter. I år kommer Samuel att fira sin 70-årsdag och hans huvudmålet– Håll dig frisk och pigg i minst ett par decennier till.

Woody Harrelson

Harrelson har inte ätit kött på över 30 år.

I sin ungdom åt skådespelaren mycket hamburgare och led av akne, som han inte kunde bli av med. Väl på bussen rådde en vacker främling Woody att ge upp kött och mejeriprodukter. Detta hjälpte till att övervinna akne. Harrelson har varit strikt vegetarian i 34 år.

Bryan Adams

Bryan Adams föredrar grönsaker

Sångaren gick med på listan över vegetariska stjärnor för 30 år sedan - han äter inte animaliska produkter och förespråkar aktivt levande varelser. En gång fick Brian matförgiftning, vilket var anledningen till vägran. Därefter anslöt sig hela familjen Adams till ett sådant matsystem.

Kim Basinger

Kim Basinger förespråkar djur

Skådespelerskan är känd som en ivrig motståndare till djurplågeri och en strikt vegetarian. Hon slutade äta kött vid 11 års ålder. Hon förespråkar djur och uppmuntrar människor att avstå från köttprodukter. Ibland gör han det trotsigt och förklarar i Vita huset att foie gras är till för modern manär barbari.

Olivia Wilde

Olivia är på en strikt diet

Skådespelerskan kom till vegetarianism vid 12 års ålder och anses vara en strikt vegetarian. Han döljer inte det faktum att han flera gånger "bröt ihop" och åt kött. Olivia medger att avslag inte är lätt för henne, men hennes vördnadsfulla inställning till djur vinner. Wild föredrar grönsaksgrytor och gröna smoothies.

Joaquin Phoenix

Joaquin Phoenix är vegan

Enligt skådespelaren bestämde han sig för att bli vegetarian vid 3 års ålder efter att ha fiskat med sin pappa. Den lättpåverkade Joaquin minns fortfarande sina barndomsupplevelser från åsynen av fladdrande fiskar, så hans kost består uteslutande av grönsaker. Äter på restauranger med veganska menyer. Motståndare till päls och läder.

Peter Dinklage

Peter Dinklage älskar djur

Film- och teaterskådespelaren blev vegetarian vid 16 års ålder, eftersom han älskar djur väldigt mycket och inte accepterar deras förstörelse. För inte så länge sedan gav Peter upp alla animaliska produkter och förklarade sig vara vegan.

Nelly Furtado

Nelly Furtado äter bara vegetabilisk mat

En strikt vegetarian från ung ålder. Sångaren är övertygad om att kroppens hälsa och en persons goda ande säkerställs genom att avvisa animaliska produkter. Nelly tolererar inte grymhet mot djur, så hon äter bara vegetabilisk mat.

Bill Clinton

Bill Clinton blev vegan

Den tidigare presidenten i USA blev vegan 2010 efter att ha genomgått komplex operation på hjärtat. Bill hävdar att det var den veganska kosten som hjälpte till att hålla honom vid liv och återställd till hälsa. Några år senare började han bara äta vegetabilisk mat.

Eric Roberts

Eric Roberts gav upp kött och fisk

Skådespelaren klev på vegetarianismens väg för lite mer än 10 år sedan. Han motsatte sig förstörelsen av djur från tidig barndom. Idag innehåller Erics kost inte kött, fisk, smör eller mjölk. I avvisandet av boskapsprodukter ser Roberts människans medvetande och ansvar i förhållande till sin medplanet.

Alicia Silverstone

Alicia Silverstone blev vegan

Skådespelerskan upptäckte vegetarisk näring vid 22 års ålder. Den främsta orsaken var övervikt, vilket väckte kritik från journalister och fans av Alicia. Att vägra köttmat hjälpte Silverstone i kampen mot astma och sömnlöshet. Därefter blev hon strikt vegan.

Kristen Bell

Kristen Bell gav upp kött som barn

Kristen Bell, som många utländska kändisar, kom till vegetarianism väldigt tidigt. Hon slutade äta köttprodukter vid 11 års ålder. Avslaget var lätt och förvandlades till ett underbart hälsotillstånd. Kristen älskar våra små bröder.

Alice Milano

Alice Milano älskar broccoli

En vän till skådespelerskan blev ögonvittne till tragedin den 11 september 2001 och delade med Alice sina känslor att lukten av brinnande kött följer honom bokstavligen överallt. Efter att Milano insåg att hon inte längre kunde njuta av grillrätter och andra kötträtter. Föredrar broccoli och lätt grönsakspizza.

Sångare Pink

Rosa står upp för djur

I mer än ett decennium har stjärnan på den amerikanska scenen hållit sig till en vegetarisk kost och uttrycker öppet indignation över dem som bär kläder av äkta läder. Verkar aktivt för skydd av djur. Skrev flera gånger brev till och med till drottning Elizabeth och rapporterade hennes indignation över pälsen som hennes vakter bar.

Emily Deschanel

Deschanel är en strikt vegan

Skådespelerskan blev vegetarian 1991. Anledningen var dokumentärfilmen om jordbruket "Diet For a New America", som imponerade stort på Emily. Idag är Deschanel en strikt vegan och uppmuntrar människor att avstå från kött åtminstone ibland.

Christina Applegate

Christina övergav köttprodukter helt

Filmskådespelerskan blev vegetarian vid 15 års ålder. Enligt Christinas memoarer serverades hon i restaurangen en rätt med lite sällsynt kött. I det ögonblicket kom insikten om det döda djuret, vilket ledde Applegate till ett fullständigt avslag på köttprodukter.

Casey Affleck

Hemma för den humana behandlingen av djur

Han var övertygad vegetarian i 23 år och kom till detta 1995, eftersom han anser att kött är orsaken till grym och omänsklig behandling av djur. Fördömer starkt jordbruk och uppmuntrar fans att följa hans näringsfilosofi.

Russell Brand

Russell Brand blev vegan

Skådespelaren och komikern Russell blev vegan efter att ha sett dokumentär film"Forks Instead of Knives", som släpptes 2011. Studiet av effekten av mat på kroppen gjorde ett så starkt intryck på Russell att det inte var svårt för honom att vägra kött. Brand föredrar att äta vegetabilisk mat.

Leona Lewis

Leona Lewis skyddar djur

Sångaren blev vegetarian vid 12 års ålder. Leonu är frustrerad över djurplågeri och de senares försvarslösa situation. Hon deltar aktivt i välgörenhetsprojekt för att skydda våra medmänniskor och främjar avslag på köttprodukter. 2012 blev hon vegan.

Martina Navratilova

Martina Navratilova valde grönsaker och spannmål

För mer än 20 år sedan gav tennisspelaren Martina Navratilova upp animaliska produkter och började äta grönsaker, frukt och spannmål. Enligt idrottaren tillät en vegetarisk kost henne att förlänga sin professionella karriär.

Kal Penn

Kal Penn för växtmat

Den berömda skådespelaren och begåvade producenten vägrade kött för mer än 10 år sedan och föredrog växtprodukter. Enligt Cal hjälper en vegetarisk kost till att upprätthålla ett fantastiskt utseende och fyller kroppen med energi.

Linda Blair

Linda Blair talar ut för djur

Skådespelerskan har inte konsumerat köttprodukter i mer än 20 år och en betydande del vuxen ålder skänkt till Djurskyddsstiftelsen. Linda är väldigt snäll mot alla levande varelser och motsätter sig våld mot djur. Hennes kost består av vegetabilisk mat, där det inte finns plats för fiskar, fåglar och ägg.

Adam Levine

Adam Levine gav upp kött

Sångaren och skådespelaren kom till vegetarianism genom yoga 2007, han har bara ätit vegetabilisk mat i 11 år. Adam är övertygad om att det som naturen ger är tillräckligt för att upprätthålla människors hälsa. Uppmuntrar aktivt människor att avstå från kött.

Allt fler människor i den moderna världen går de över till vegetarisk mat som ett tecken på human behandling av djur. För vissa blir det att ge upp kött tvångsåtgärd, för andra - kravet på skäl. Men i alla fall är det viktigt att hålla balansen och lyssna på sin egen kropp.

Om du fortfarande äter animalisk mat och köper produkter i en vanlig stormarknad, så lever du oekologiskt och omodernt. Så tror åtminstone företrädarna för de nya rörelserna - veganer och freegans. Marie Claire fick reda på var de kom ifrån och vad de äter med.

Veganer

"Vet du vad som är huvudingrediensen i en portion friterad kyckling som du brukar köpa på Kentucky Fried Chicken-anläggningar? Grymhet!" – Pamela Anderson har inte sett så sexig ut som hon gjorde i en PETA-video (People for the Ethical Treatment of Animals) som uppmanar till att avvisa konsumtion av ägg och kycklingar. På bilden - kyliga bilder av en fjäderfäfarm med halvdöda fåglar i trånga smutsiga burar, fortfarande levande kycklingar som snurrar på en slakttransportör. Bakom kulisserna - Pamelas ord: "Mer än 700 miljoner kycklingar förstörs varje år i fabriker på det mest brutala sättet. Stöd inte kött- och mejeriindustrin – bli vegan! Vi behöver din hjälp!" – stjärnan sänder med en övertygelse som många professionella politiker skulle avundas. Det är tack vare Pamela Anderson och andra kända veganer som "veganism"-rörelsen, som för ett par decennier sedan var en mycket marginell och liten utlöpare av vegetarianismen, nyligen har blivit, om inte mainstream, så åtminstone en modetrend.

Om vegetarianer har funnits nästan alltid - i Antikens Grekland, under renässansen, i Indien (hinduismens föregångare åt i princip inte kött på 800-talet f.Kr.), dök veganer upp relativt nyligen. Vegan Society har funnits sedan 1944. (Dess grundare, ödmjuka Yorkshire-läraren Donald Watson, levde för att vara 95.) Ordet vegan i sig kommer från vegetarian. Vegetarianer äter inte bara kött och fisk, veganer är mycket mer radikala - de avvisar all animalisk mat utan undantag: ägg, mjölk, honung (veganer anser det också vara en animalisk produkt) och, naturligtvis, alla genetiskt modifierade livsmedel. Men huvudsaken - till skillnad från vegetarianism, Veganism är inte bara en diet, utan en hel filosofi."Veganism är ett sätt att leva som så långt det är möjligt försöker eliminera alla former av exploatering av djur för mat, kläder och andra ändamål", står det i Vegan Societys manifest. Veganer bär inte något av läder, päls, siden eller andra material som till och med delvis är gjorda av animaliska produkter; använd inte kosmetika som har testats på djur; motsätter sig offentligt "utnyttjandet av djur på cirkusar och djurparker", såväl som det "sinnelösa slöseriet naturliga resurser» och föroreningar miljö, vilket enligt deras mening till stor del beror på "intensiv Lantbruk” (intensivt jordbruk är en annan nyfiken vegansk term). Aktiva veganer pekar gärna på en FN-studie från 2006 som visade att fabriksuppfödda djur står för 18 % av alla växthusgaser (jämfört med motorfordon för bara 12 %). En annan studie, gjord av professorer vid University of Chicago, fann att en person som blev vegan kunde minska koldioxidutsläppen med 1,5 kg per år.

Enligt olika uppskattningar utgör veganer idag från 0,25 till 2,5 % av den brittiska befolkningen och från 0,2 till 1,3 % av USA:s befolkning. Många veganer bor i Holland, Sverige, Danmark och andra nordiska länder, samt i senare tid– och i Hollywood. Bland filmstjärnor predikas veganism av stjärnan i "Batman" Alicia Silverstone. För ett år sedan chockade hon världen genom att framträda naken i en social video för samma PETA-samhälle. Skådespelerskan berättar för alla och överallt att hon, efter att ha blivit vegan, gick ner 15 kg, och innan dess kunde hon inte göra det ens med de mest sofistikerade dieterna. Alicia är också en apologet för veganskt mode – hon klär sig uteslutande i Stella McCartney, kläder som inte innehåller material av animaliskt ursprung. Veganism, liksom många trender som bara var idéer i början, håller sakta på att förvandlas till en bransch. Till exempel, för dem som inte har råd med veganska kläder från en kändisdesigner, finns det gott om nätbutiker som erbjuder mer blygsamma "veganska" skor, t-shirts och klänningar online. (Det är roligt att vanliga bomullströjor och linneskjortor nu också kallas "vegankläder".)

Clint Eastwood

I många år suttit på frukt, grönsaker och sojaprodukter. Och, som det borde vara en vegan, skyddar djuren aktivt.

Natalie Portman

Jag gav upp kött vid 11 års ålder. Gjorde en kollektion av "gröna" skor och sandaler för märket Te Casan.

Anhängare av veganism är övertygade om att mänskligheten förr eller senare kommer att gå över till vegetabilisk mat. Det är sant att vädret ibland förstörs av rättegångar som ifrågasätter hälsosäkerheten för den veganska kosten. Så, förra året i Atlanta, åtalades de för dråp. gift par veganer vars sex månader gamla barn dog... av undernäring. Läkare fann att de veganska produkterna som föräldrarna matade barnet (främst sojamjölk och äppeljuice) saknade mycket viktiga element för barnet. Ändå är veganer optimistiska inför framtiden. "Det kommer att bli en helt annan civilisation," sa i en av hans senaste intervjuerna President för Vegan Society Donald Watson som svar på frågan om vad som kommer att hända med mänskligheten om den går över till vegansk mat. "Det kommer att vara den första civilisationen i historien som är värd att kallas en civilisation."

Varför jag blev vegan

Evgenia Petelina, grafisk formgivare, 29 år

Innan jag blev vegan var jag det pescatarian– det här är människor som inte äter kött, utan kan äta fisk och allt annat. För ungefär tre år sedan köpte jag och mamma en rejäl levande karp på marknaden. Medan de tog hem honom levde han fortfarande och fladdrade frenetiskt i väskan. Hemma, innan vi stekte, slog vi den mot väggen länge ... Naturligtvis kunde jag inte äta den efter det. Det föreföll mig alltid som att det i princip var fel att äta levande varelser. Och den här händelsen sjönk på något sätt in i min själ så mycket att jag började fundera på om jag skulle bli vegan. Strax innan dess flyttade jag och min man för att bo i England och där är den veganska livsstilen väldigt populär. Det finns mycket information på nätet om veganism - jag minns att jag till exempel läste en blogg om en vegan kvinna. Hon hade så fantastiska veganska recept och bilderna på maten var så "läckra" att jag bestämde mig för att prova det också.

Det var inte svårt att ge upp ägg – jag åt dem väldigt sällan på sistone. Det var svårare med alla sorters ostmassa och yoghurt, som jag alltid älskat väldigt mycket, men jag bytte snabbt ut dem mot sojayoghurt. Det svåraste var att sluta äta ost (jag läste nyligen någonstans att ost innehåller ämnen som är nära narkotiska - de orsakar beroende). Men, återigen, det finns sojaost, som smakar blått. Och generellt sett har jag enligt min mening blivit mycket mer varierad att äta. Man kan till och med säga att jag blev epikurist. Jag upptäckte ett stort antal nya produkter - grönsaker, vars existens jag inte hade känt till tidigare. Till exempel rotselleri - det kan läggas till potatismos eller till och med använd istället för potatis - säg, lägg till soppan. Eller samma kikärter (kikärter) - av den gör jag häpnadsväckande hummus. Och om du maler kikärter, blandar med mjöl, vatten, salt och bakar i ugnen får du en kaka som doftar och till och med smakar äggröra. Istället för vanlig mjölk dricker jag havregryn, ris eller mandelmjölk. Som tur är har England ett stort urval av vegansk mat.

Moby

Humanist och vegan med 20 års erfarenhet. PETA-aktivist och ägare till ekologisk restaurang Teany i New York.

Leni Kravitz

Jag har varit vegan i ett år nu. Min man äter fortfarande kött, men vi kom överens om att han skulle laga det själv. På ett halvår gick jag ner 15 kg, vilket jag aldrig hade kunnat tidigare. Tydligen "svängde" min ämnesomsättning - på grund av att det finns mycket fibrer i den veganska kosten. Med vegetabilisk mat får jag i mig alla nödvändiga vitaminer. En behaglig lätthet har dykt upp i kroppen, och vad jag än äter verkar smaken för mig mycket starkare än tidigare. Huden har blivit bättre - det verkar för mig att jag generellt har föryngrat mig. Och jag hade också en stark känsla av att jag gjorde rätt. Det stämmer – för hon blev av med sitt beroende av vissa livsmedel. För jag är inte längre en del av den globala grymhet som är förknippad med produktion av animalisk mat och som vi alla är så vana vid att vi inte längre märker det. Jag känner att jag har förändrats som person. Jag blev mer uppmärksam, mer tolerant, mer förlåtande. Jag har en stark känsla av att världen kan förändras till det bättre. Fast jag kanske bara blev mer naiv...

freegans

"Om jag behöver något går jag till papperskorgen", säger Adam Weissman. "Möbler, kläder, apparater, färsk mat - i allmänhet allt som folk brukar köpa i stormarknader för pengar." Detta säger en person som har ett hus, en familj, ett välbetalt jobb. Från en soptunna till en annan vandrar han inte av nöd, utan av övertygelse. Moraliskt och etiskt. Han anser att det är ett brott att slänga massor av mat när miljontals människor runt om i världen svälter och när planetens resurser obönhörligt minskar på grund av det "kapitalistiska konsumtionssamhällets orimliga aptit". Det gör också tusentals andra amerikaner som regelbundet plundrar stormarknaders och restaurangers soptippar i jakt på ett bättre liv. De är inte hemlösa, inte utstötta och inte perversa, utan de mest vanligt folk: lärare, säkerhetsvakter, lärare och elever - de är bara freegans. "Vi vill sluta slösa bort planetens resurser genom att minska våra konsumentutgifter. Därför äter och lever vi av det som andra slänger. Vi är ordningsvakterna i detta ruttna konsumtionssamhälle!” - förklarar innebörden av termen, friganismens ideolog och skaparen av sajten www.freegan.info 28-årige Adam Weissman.

De första freegans dök upp i New York för 12 år sedan, men nu har rörelsens geografi utökats - det finns anhängare i Australien, Europa och Latinamerika. Ordet "freegan" kommer från gratis (gratis) och vegan (strikt vegetarian). Till en början var det en av vegetarianismens radikala riktningar. Men freegans, även om de har övergett animaliska produkter, har lämnat ett kryphål för sig själva: du kan bara äta kött om du får det gratis.

På frågan om det är dåligt för hälsan att äta skräpmat svarar Adam: "Är det inte dåligt för hälsan att jobba från 9 till 6 på kvällen och öka välfärden för företag som plundrar naturliga resurser?! Så ät nyttigt!" Webbplatsen www.freegan.info ger detaljerade instruktioner om hur man skiljer bortskämd mat från normal och vilka produkter det är bättre att inte ta - med ett ord, hur man äter klokt i soporna och inte blir sjuk. Fall av massförgiftning av freegans har ännu inte registrerats. Här är några gyllene regler för erfarna freegans: skaffa handskar och en ficklampa; gå inte dit det står "Ingen inträde"; runt behållaren efter att du ska vara lika ren som innan du dök upp; om det inte fanns något i containern igår betyder det inte att det inte kommer att finnas något där imorgon osv. New York freegans är helt enkelt vidsträckta - på samma sida finns det många användbara adresser: var finns de "läckraste" soptipparna och i vilket läge fungerar de, i vilket soptunnaälskare av kinesiska, franska, marockanska rätter är värda ett besök, och för riktiga gourmeter - soptippen på de mest pretentiösa restaurangerna och timmarna då påsar med mat tas ut där. Hela Michelinguiden!

"Folk tror att vi äter sopor, men i själva verket är det normala produkter som inte ens har gått ut", säger Weissman. Hans ord bekräftas av amerikanska ekonomer, som länge har slagit larm. Enligt deras beräkningar når från 30 till 50 % av livsmedelsprodukterna som säljs aldrig konsumenten och hamnar i skroten. Dessutom är dessa inte utgångna produkter, utan de som antingen inte får plats på stormarknadshyllorna eller faller i "riskgruppen". Till exempel, om det finns flera ruttna frukter i en behållare med tomater, slängs hela behållaren. För butiker är detta billigare än att anlita en person för att sortera grönsaker.

Skeptiker säger att freegans drar sig undan arbetet och gömmer sig bakom det faktum att de kan leva på andras avfall. Faktum är att det finns betydligt fler arbetande freegans än tomgångare. De flesta freegans är högskoleutbildade medelklassmänniskor som arbetar för företag, bor i sina egna lägenheter och betalar skatt. Och soptippar är ett slags anti-globaliseringssmäll i ansiktet på allmänhetens smak och ett försök att tydligt visa folk att det är synd att vara så slösaktig. "Vi fick alla lära oss att lycka ligger på butikshyllorna och ju mer vi kan köpa, desto lyckligare är vi. dumheter! Weissman är övertygad. "Vi tror att en person inte behöver så mycket - om du rationellt närmar dig dina utgifter kommer det att bli tydligt att du kan arbeta mycket mindre eller till och med inte arbeta." Frågan är då vad freegans spenderar sina pengar på? Naturligtvis köper de något, men detta kan inte jämföras med hur mycket den genomsnittliga invånaren i metropolen spenderar. Och en del av medlen överför de till välgörenhetsstiftelser och miljöorganisationer.

"Förra året hittade jag en påse med designkläder. För vissa gick hon ur modet - men för mig helt rätt! När allt kommer omkring vill folk i väst maniskt ha allt nytt och glänsande. Hela Adam Weissmans hus, där han bor med sina föräldrar, är full av "skräp" - möbler, dator, stereoanläggning, disk - han hittade dessa skatter på stadens soptippar. Förresten, många freegans bosätter sig med sina föräldrar, släktingar eller vänner, andra blir squatters, befolkar övergivna hus, och vissa hyr billiga lägenheter i utkanten av städerna. Huvudmålet med sådan "klumpning" är att spendera mindre resurser.

Freegans kommer ut för byte varje fredag klockan 21.00 när stormarknaderna stänger. "Du tittar i behållaren, och det finns kyckling i dragonsås, vars utgångsdatum var just idag, Haagen-Dazs glass med samma utgångsdatum, flera förpackningar med färska ägg, varav en är trasig. Ta det - jag vill inte ha det! Adam skryter om sin "shopping".

Freegans har en stor stödarmé och deras antal växer år för år. Aktivister från Food Not Bombs-rörelsen (www.foodnotbombs.net) står i solidaritet med dem. I Ryssland finns deras gren - "Mat istället för bomber." Organisationen motsätter sig massiva militärutgifter eftersom miljontals människor runt om i världen svälter ihjäl. De samlar in mat som slängs från livsmedelsfabriker och delar ut till alla som kontaktar dem.

Scappy - gröna yuppies

Först var det hippies, sedan - yuppies, och nu finns det en explosiv blandning av den första och andra - scappie. Dessa är framgångsrika karriärister som är allvarligt bekymrade över miljöfrågor och gör allt för att inte skada vår planet. Därför bär de kläder gjorda av naturmaterial - hampa, soja, återvunnet papper - och sneakers gjorda av uttjänta däck. De kör bil med hybridmotor, äter bara ekologiska produkter, skriver med biopennor med bläck från bärjuice och pratar till och med i mobiltelefoner av bambu och bioplast som de måste ladda med händerna: de vred spaken i fodralet i tre minuter - de pratade en gång. För barn köper kappies återanvändbara blöjor, som kan bäras tills de tvättas till hål. Eco-quirks är mycket dyra, noscappies har råd med dem. De arbetar i stora företag, tjänar mycket, bor i megastäder, reser (om möjligt, inte med flyg - flygplan förstör ozonskiktet) och i allmänhet förnekar sig ingenting, men med ett villkor - skadar inte planeten Scappi kallade "konsumtionssamhällets reformister". Även om inte alla är sympatiska med deras försök att påtvinga sina ideal och betala av (i bokstavlig mening!) från planetarisk vrede. De bygger sin relation till naturen på principen "köp och sälj". Sparat på en bil med minskade koldioxidutsläpp – överför pengar för att utveckla en bil på majsmjöl. Flög till havet - lossa några dollar för att bekämpa utsläpp från flygplan. Och snälla hjälp välgörenhetsstiftelser för att skydda Ussuri-tigrarna, blåvalar, tropiska skogar och i allmänhet till alla som ber om hjälp. Scappi förhandlar till och med med banken så att pengarna från deras kreditkort automatiskt debiteras fondernas konton. Sappy företag har redan vuxit fram, som Google, som driver en gigantisk solcellspanel och ger bidragslån till anställda som vill köpa en miljövänlig Toyota Prius. Expertutlåtande

Enligt Nobelpristagaren Tom Hayeks teori är befolkningstillväxten miljöfarlig så länge antalet identiska människor växer – de som vill och vet samma sak. Och när antalet olika personer ökar blir avfallet från en verksamhet råvara för en annan. Enligt denna teori är freeganism en helig sak! Och ur ekologi- och ekonomisynpunkt är detta en mycket lovande riktning. Vi har det här ekologisk funktion medan hemlösa gör det.

Be inte om att få veta att sådana fenomen är nya religioner. Religion kan särskiljas från det vanliga sättet människor interagerar på genom graden av aggression. Religioner är alltid aggressiva! Sekten är fientlig mot alla som inte tillhör deras trossamfund. Så när veganer, freegans och andra som dem börjar slå sönder McDonald's och döda köttätare, kommer dessa rörelser att få starka religiösa drag. Inom religionen är det en åtstramning att vägra något (från mat, bekvämligheter). Veganer är asketer i detta avseende. Men asketer och eremiter är enligt mina observationer oftast personer med psykiska funktionshinder. I allmänhet orsakas passionen för nya trender och behovet av att gå in i grupper av bristande kommunikation. Vetenskapligt kallas detta för "frustration av anknytningsbehov".

Över hela världen varje år finns det fler och fler fans och anhängare av en så populär trend som vegetarianism. Varje person kommer till detta, styrd av sin egen övertygelse. Någon strävar helt enkelt efter att leva ett hälsosamt liv, någon är outhärdlig att inse djurens lidande, någon annan tänker globalt och oroar sig för vår planets framtid. De flesta vegetarianer, både de vanligaste människorna och kändisar, betraktar det som en slags livsfilosofi och tar efterlevnaden av dess regler på största allvar.

Välkända vegetarianer, bland vilka det finns många representanter för olika verksamhetsområden, är föremål för imitation, eftersom många fans är intresserade av deras liv. Det är inte ovanligt att höra att kända personer medvetet spridit mycket om sin vegetarianism för att öka intresset för sig själva.

Det är helt klart att sådana "PR-kampanjer" äger rum. Men ändå är listan över kändisar som menar allvar med att följa vegetarianismens principer väldigt lång. I många fall hävdar stjärnorna att övergången till detta system för näring och liv hjälpte dem att omvärdera värderingarna, livsfilosofin. Dessutom säger vissa vegetariska kändisar att de efter sådana förändringar har hittat den verkliga meningen med livet och nu ser de på världen och människorna runt dem på ett helt annat sätt.

Det faktum att varje år stor kvantitet kända personer i Ryssland, såväl som kändisar i världen byter till eller vegetarianism, indikerar också att bland deras fans kommer dessa rörelser att upptäckas av fler och fler människor. Artikeln nedan kommer att diskutera vilken av de mest kända personerna inom olika områden som är en övertygad vegetarian och hur exakt var och en av dem kom till ett sådant beslut.

Kändisvegetarianer: Näring är inte ett hinder för framgång

De flesta köttätare är övertygade om att utan djurfoder kan en person inte leda en aktiv livsstil och lyckas både fysiskt och mentalt. Men de mest kända forskarna, idrottarna, skådespelarna etc., som har hållit fast vid vegetarianismens principer i många år, stryker helt över denna tro. Den breda listan visar det rätt organisation Näringsmässigt kan vegetarianer nå otrolig framgång inom olika aktivitetsområden.

Forskare och författare

Många världsberömda människor av intellektuellt arbete praktiserade just sådana livsprinciper och näringssystem. Vegetarianer var många stora vetenskapsmän och lysande författare.

Bland författarna kan man peka ut sådana, utan att överdriva, lysande människor som var vegetarianer:

- en enastående författare. Han började bekänna sig till vegetarianismens principer efter att ha pratat med den engelske vegetariska författaren William Frey.
Franz Kafka - en författare vars verk är kända för sin speciella inverkan på läsare och erkända unikt fenomen i världslitteraturen.
Mark Twain - Tom Sawyers "fader" och författare till många andra skönlitterära och journalistiska verk.
Richard Bach – Amerikansk författare som skapade verket "The Seagull Jonathan Livingston" och många andra.
Charlotte Bronte är en engelsk författare som skrev romanen Jane Eyre.

Det fanns många anhängare av just en sådan filosofi bland briljanta tänkare och vetenskapsmän:

Pythagoras - en matematiker och filosof, vars undervisning byggde på idéerna om rättvisa och mänsklighet, förbjöd att skada djur och döda dem.
Platon filosof, lärare av Aristoteles. Han föredrog alltid den enklaste vegetabiliska maten och avstod från överdrifter.
Leonardo Da Vinci - en vetenskapsman och konstnär, författare till många viktiga uppfinningar för mänskligheten. Han vägrade äta kött från tidig barndom, och trodde att en dag skulle döda ett djur likställas med att döda en person.
Albert Einstein - vetenskapsman och humanist, framstående fysiker, Nobelpristagare.
Nikola Tesla - Uppfinnare, fysiker, författare till revolutionära idéer inom elektricitetsområdet.
Steve Jobs – vår enastående samtida var också vegetarian. Dessutom åt han väldigt extravagant. Till exempel kunde han under flera veckor bara äta morötter eller äta fruktsmoothies. Jobs själv ansåg att detta tillvägagångssätt var ett slags askesfilosofi. Senare, trots rekommendationer från läkare och förfrågningar från nära och kära, fortsatte Steve Jobs att äta på exakt samma sätt och förblev väldigt asketisk till slutet av sitt liv.

Idrottare

Trots många människors övertygelse om att det är omöjligt att uppnå höga prestationer i sport med en vegetarisk kost, är kända idrottare som bara konsumerar vegetabilisk mat ett bevis på motsatsen. Här är bara en kort lista:

Carl Lewis – Han anses fortfarande vara den bästa idrottaren genom tiderna. Atleten vann trots allt nio olympiska medaljer och blev åttafaldig världsmästare. Intressant nog är idrottaren vegan, det vill säga han konsumerar uteslutande vegetabilisk mat.
Mike Tyson - världsberömd boxare, författare till tre rekord, världsmästare. Denna legendariska boxare, trots att han är en växtbaserad fighter, har många prestationer och ett rykte som den mest kända idrottaren i boxningsvärlden.
Muhammad Ali - anses med rätta vara grundaren av modern boxning. Hans lätthet i ringen, enligt idrottaren själv, uppnåddes också genom en hälsosam kost.
- en enastående professionell brottare som inte har besegrats en enda gång under hela sin karriär. Han hade en fenomenal styrka och uthållighet.
Marina Navratilova – Den här tennisspelaren blev vinnare av Wimbledon-turneringar nio gånger. Hon har fått 166 utmärkelser under hela sin karriär.
Scott Yurek - en atlet-löpare som "specialiserar" sig på maraton. Han lyckades vinna ett av de svåraste loppen i världen - 216 kilometer i Death Valley (Kalifornien).
Serena Williams - tennisspelare olympisk mästare, vann Wimbledon-turneringen två gånger. Hon är den mest titulerade amerikanska tennisspelaren.
Bill Pearl berömd amerikansk kroppsbyggare. När idrottarens ålder närmade sig fyrtio, diagnostiserade läkare honom med hög nivå. Med tanke på hög risk utvecklingen av allvarliga sjukdomar, rekommenderade läkare att idrottaren byter till en vegetarisk kost. Endast ägg och mejeriprodukter fanns kvar på hans meny av animaliskt foder. Men detta hindrade honom inte från att fortsätta träna och uppnå seriösa resultat inom sport.

Utöver de kända idrottarna som listas finns det fortfarande en hel del moderna idrottare som är vegetarianer eller veganer, liksom de som skrivit sina namn i idrottens historia. Därför är slutsatsen entydig: vegetarianism är inte ett hinder för att uppnå idrottsresultat.

visa affärsstjärnor

Så många moderna filmstjärnor, sångare och musiker har redan gett upp köttet. Vissa kända personer främjar samtidigt aktivt denna livsstil och näring. Eftersom de har en mycket stor armé av fans ökar också den vegetariska livsfilosofin stadigt antalet följare.

Den här sångerskan och skådespelerskan är redan långt över fyrtio, men hon ser bra ut. Själv pratar hon ofta om hur hennes ungdom och friskhet är resultatet av ett fullständigt avslag på animaliska produkter.

Stjärnan konsumerar uteslutande vegetabilisk mat, minimerar mängden socker och bröd i kosten och hävdar att hon varje morgon känner verklig glädje och en önskan att leva.

Natalie Portman

Den Oscarsbelönade skådespelerskan gav upp köttprodukter vid åtta års ålder. Först under graviditeten bröt hon den vegetariska kosten. Men nu följer han det igen och skyddar dessutom aktivt djurens rättigheter och vägrar produkter gjorda av läder, päls och mocka.

Jared Leto

Denna skådespelare och musiker, även om han länge har bytt ut sitt femte decennium, men ser också bra ut. Han förklarar detta med kostens egenheter. Vid ett tillfälle blev Jared vegetarian, och övergav sedan helt animalisk mat och förvandlades till en riktig vegan, vilket han har varit i mer än tjugo år. Förresten, stjärnan använder praktiskt taget inte alkohol, och uppmanar också alla att inte använda naturlig päls.

I många år har denna berömda och älskade skådespelare varit en pålitlig vegan. Vid detta tillfälle stötte Pitt ofta samman med Angelina Jolie, som aldrig kunde bli vegetarian.

Men efter avsked med Angelina Pitt ändrade inte sina vanor. Han äter inte kött och är en aktiv djurrättsaktivist. Dessutom berättar han ofta för alla omkring sig om farorna med kött för kroppen och negativ påverkan köttätande på miljön.

Demmy Moor

En gång vägrade skådespelerskan kött för att gå ner i vikt. Senare blev hon övertygad om att vegetabilisk mat är ett effektivt sätt att bli smal, eftersom hon inte fick ens under perioden av alla tre. Dessutom föredrar Moore att äta mat i naturlig form. I sin kost - bara en fjärdedel av produkterna i termiskt bearbetad form, äter skådespelerskan all annan vegetabilisk mat rå. Hon dricker också regelbundet färsk juice, äter örter och grodda korn. Som ett resultat ser stjärnan bra ut.

Gwyneth Paltrow

Skådespelerskan utövar inte bara vegetarianism själv, utan försöker också övertyga allmänheten om att kött inte är bra för kroppen. Hon är författare till en bok om hälsosam kost och traditionalister makrobiotika . Denna filosofi ger avslag på hushållskemikalier, snabbmat, mat från snabbköpet.

Den berömda musikern följer en mikrobiotisk diet, är aktivt engagerad i yoga . Länge utövade han vegetarianism, men nyligen började Sting ändå äta kött igen.

Grejen är att sångaren har en så kallad ekologisk gård där det föds upp djur. Det är deras kött som Sting konsumerar. Det vill säga, sångarens näringsvanor är inte baserade på principerna för djurskydd, utan på att upprätthålla sin egen hälsa.

Keanu Reeves

Den här skådespelaren, även om den inte är strikt vegetarian, försöker fortfarande att inte konsumera skräpmat och äter ibland inte på flera månader. kötträtter. Den här hjälper honom att se väldigt ung ut, även om Reeves föddes 1964.

Alice Milano

Skådespelerskan, som spelade häxan i serien Charmed, har praktiserat vegetarisk kost sedan 2000. Det är dock inte så lätt för henne att följa dem, eftersom skådespelerskan har sojabönor. Dessutom älskar Milano djur väldigt mycket. Hon bär inte päls och uppmanar alla att ta aktiva steg för att hjälpa de mindre bröderna.

Paul McCartney

Vid ett tillfälle tittade Sir McCartney på fåren och insåg att han inte kunde äta kött. Senare slutade han också äta fisk. Han uppfostrade vegetariska barn, gav ut böcker om vegetarianism, bär inte päls. Musikern är övertygad om att om människor vägrar kött, kommer detta att hjälpa till att lösa många världsproblem - hunger, grymhet, miljöproblem.

Skådespelaren vägrade köttprodukter med hänvisning till det faktum att sådan mat har en skadlig effekt på kroppens tillstånd och dessutom är en produkt av en mycket grym industri.

Affleck talar ofta föga smickrande om köttproducenter och uppmuntrar sina fans att avstå från animaliska produkter.

Tobey Maguire

I 14 år utövade Tobey Maguire vegetarianism, och sedan vägrade han också mejeriprodukter, såväl som ägg. Mycket sällan har en skådespelare råd med ost. Han äter även mjölkchoklad och honung.

Vladimir Zeldin

Den berömda skådespelaren, som levde till 101 år gammal, höll sig inte till vegetarianismens principer alltför strikt, utan föredrog alltid grönsaker och frukter framför kött. Dessutom försökte han att inte äta efter sju på kvällen. Skådespelarens favoriträtt var kålsoppa med syra.

Madonna

Sångerskan är vegetarian, men hon kom till detta tack vare sin passion för kabbala. Madonna vägrade godis, dricker speciellt vatten. Och ändå ser det bra ut.

Förutom de personer som nämns ovan, välkända över hela världen, praktiserades eller utövades vegetarianism - strikt eller inte särskilt mycket - nu av många andra stjärnor inom olika verksamhetsområden. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts och många andra föredrar vegetabilisk mat, vilket har nämnts mer än en gång när man kommunicerar med en bred publik.

De hävdar alla att vegetarianism var deras medvetna val, och detta berodde på olika anledningar. I den moderna världen är vegetarianism både en populär trend och principer och önskan om ett hälsosamt liv. Och om man tittar noga på veganer och vegetarianer, då tyder slutsatserna på sig själva, för de ser bra ut. Men alla stjärnorna arbetar nära med nutritionister och andra specialister, så deras meny är som regel balanserad och innehåller alla ämnen som är nödvändiga för kroppen. Därför måste fans av stjärnorna som har bestämt sig för att följa exemplet också noggrant komponera menyn och gradvis övergå till en vegetarisk kost.

Många populära skådespelare har länge gett upp att äta kött, var och en av sina egna skäl. För vissa verkar det oetiskt att döda oskyldiga djur, andra var tvungna att avstå från kött av medicinska skäl. Idag ger vi dig en lista över de mest kända vegetariska och veganska skådespelarna.

I en av sina sista intervjuer 2013 med tidningen GQ hävdar Jared att han får hjälp att hålla sig frisk och evigt ung av god sömn och speciell näring, som består av en 20-årig erfarenhet, först en vegetarisk och sedan en vegansk kost.

Woody Harrelson blev vegan vid 24 år på inrådan av en vän. Han led av akne och en konstant hosta, men bara 3 dagar efter att ha ändrat sin kost var slemmet från lungorna och finnarna borta för alltid. Nu är Woody en raw foodist.

Tobey Maguire blev vegetarian 1992, och 2009 gav skådespelaren upp alla animaliska produkter. Utföraren av rollen som Spider-Man erkänner att han aldrig hade en önskan att äta kött: "Även när jag var barn var det svårt för mig."

Samuel L. Jackson gick över till en vegansk kost för att förbättra sin hälsa och "leva för evigt". Jackson uppgav att han hade bestämt sig för att helt avstå från kött, köttprodukter och mjölk. Enligt skådespelaren var han tvungen att göra detta främst av sin ålder, liksom önskan att hålla sig frisk så länge som möjligt.

Leonardo DiCaprio
Inte bara vegetarian, utan en ivrig miljöpartist. populär skådespelare organiserar aktioner och skapar filmer till stöd för djur.

Den amerikanske skådespelaren Peter Dinklage, stjärnan i serien "Game of Thrones", sa: "Jag bestämde mig för att bli vegetarian när jag var tonåring. Naturligtvis, till en början var det ett beslut som togs av kärlek till djur. Men för det andra hände allt på grund av flickan.” Vilken typ av tjej som inspirerade honom att ge upp kött, specificerade inte Dinklage.

Brad Pitt har utövat vegetarianism länge och blir väldigt arg när hans fru kastar sig på kött.

Natalie Portman. Hon har varit vegetarian i över 20 år. Enligt Natalie är "varje djur en person som har sin egen karaktär." Dessutom är skådespelerskan övertygad om att tiden kommer när vegetarianism kommer att bli normen, och att äta kött kommer att vara chockerande och föråldrat.

Skådespelaren Joaquin Phoenix talade om orsakerna till övergången till veganism: "Jag var tre år gammal. Jag minns den dagen mycket väl. Jag och min familj fiskade på en båt. En fisk började kämpa frenetiskt när den fångades och med våld kastades på sidan av båten. Sanningen förskräckte mig: vi behandlar djur fruktansvärt. En levande pulserande varelse som försökte överleva dog en brutal död i händerna på en man. Jag insåg det helt klart."

Cillian Murphy är vegetarian på grund av de ohälsosamma metoder och droger som används inom djurhållning.

Jessica Chastain har varit vegan sedan födseln. Hon växte upp i en familj där växtbaserad mat och respekt för allt levande var en prioritet. Och allt är väldigt strikt, familjen Chaystein äter inte bara kött och fisk, utan också honung, ägg, mejeriprodukter.