Testa. Flegmatisk person. Melankolisk. Kolerisk. Sanguine - vem är du?

Eysencks teknik

Mål. Frågeformuläret är utformat för att studera individuella psykologiska personlighetsdrag för att diagnostisera graden av svårighetsgrad av egenskaper som presenteras som väsentliga komponenter i personligheten: neuroticism, extra-, introversion och psykotism.

Enkäten innehåller 101 frågor, på vilka försökspersonen ska svara "ja" (+) eller "nej" (--). Svarstiden är inte begränsad, även om det inte rekommenderas att fördröja undersökningsproceduren.

Instruktion. Du är inbjuden att svara på frågor om ditt konventionellt sätt beteende Försök att föreställa dig typiska situationer och ge det första "naturliga" svaret som du tänker på

Om du håller med påståendet, sätt + (ja) bredvid dess nummer, om inte - tecken -- (nej). Svara snabbt och korrekt. Kom ihåg att det inte finns några "bra" eller "dåliga" svar."

Enkättext

• 1. Har du många olika fritidsintressen?
• 2. Tänker du framåt på vad du ska göra?
• 3. Har du ofta upp- och nedgångar i ditt humör?
• 4. Har du någonsin gjort anspråk på beröm för något en annan person faktiskt gjorde?
• 5. Är du en pratglad person?
• 6. Skulle du vara orolig för att bli skuldsatt?
• 7. Har du någonsin känt dig olycklig utan någon speciell anledning?
• 8. Har du någonsin varit girig på att få mer än du hade rätt till?
• 9. Låser du dörren försiktigt på natten?
• 10. Anser du dig själv som en glad person?
• 11. När du ser hur ett barn, ett djur lider, skulle du bli väldigt upprörd?
• 12. Oroar du dig ofta för att göra eller säga saker som du inte borde ha gjort eller sagt?
• 13. Håller du alltid dina löften, även om det är väldigt obekvämt för dig personligen?
• 14. Skulle du gilla fallskärmshoppning?
• 15. Kan du ge utlopp för känslor och ha kul i ett bullrigt sällskap?
• 16. Är du irriterad?
• 17. Har du någonsin anklagat någon för något du faktiskt gjort dig skyldig till?
• 18. Tycker du om att träffa nya människor?
• 19. Tror du på försäkring?
• 20. Blir du lättkränkt?
• 21. Är alla dina vanor bra och önskvärda?
• 22. Försöker du vara i bakgrunden när du är i samhället?
• 23. Skulle du ta droger som kan försätta dig i ett ovanligt eller farligt tillstånd (alkohol, droger)?
• 24. Känner du ofta att du är trött på allt?
• 25. Har du någonsin tagit saker som tillhör en annan person, även om det var en så liten sak som en nål eller en knapp?
• 26. Gillar du att gå ofta för att besöka någon och vara i samhället?
• 27. Tycker du om att skada dem du älskar?
• 28. Känner du dig ofta skyldig?
• 29. Har du någonsin pratat om något du inte är bra på?
• 30. Föredrar du vanligtvis böcker framför att träffa människor?
• 31. Har du uppenbara fiender?
• 32. Skulle du kalla dig själv en nervös person?
• 33. Ber du alltid om ursäkt när du är oförskämd mot en annan?
• 34. Har du många vänner?
• 35. Tycker du om att göra spratt och spratt som ibland verkligen kan skada människor?
• 36. Är du en rastlös person?
• 37. Som barn, gjorde du alltid ödmjukt och omedelbart vad du blev beordrad att göra?
• 38. Anser du dig själv som en sorglös person?
• 39. Hur mycket betyder gott uppförande och renlighet för dig?
• 40. Oroar du dig för några hemska saker som kunde ha hänt men som inte gjorde det?
• 41. Har du någonsin gått sönder eller tappat någon annans sak?
• 42. Är du vanligtvis den första som tar initiativet när du träffar någon?
• 43. Kan du lätt förstå en persons tillstånd om han delar bekymmer med dig?
• 44. Är dina nerver ofta sträckta till det yttersta?
• 45. Kommer du att slänga ett onödigt papper på golvet om det inte finns någon korg till hands?
• 46. ​​Är du mer tyst när du är i sällskap med andra människor?
• 47. Tycker du att äktenskapet är gammaldags och bör avskaffas?
• 48. Tycker du ibland synd om dig själv?
• 49. Sköter du mycket ibland?
• 50. Kan du lätt piffa till ett ganska tråkigt företag?
• 51. Är försiktiga förare irriterad?
• 52. Är du orolig för din hälsa?
• 53. Har du någonsin talat illa om en annan person?
• 54. Tycker du om att berätta skämt och skämt för dina vänner?
• 55. Smakar de flesta matar likadant för dig?
• 56. Har du ibland dåligt humör?
• 57. Har du någonsin retat dina föräldrar som barn?
• 58. Tycker du om att interagera med människor?
• 59. Oroar du dig om du får reda på att du gjort misstag i ditt arbete?
• 60. Lider du av sömnlöshet?
• 61. Tvättar du alltid händerna innan du äter?
• 62. Är du en av dem som inte går ner i fickan efter ord?
• 63. Föredrar du att komma till ett möte lite tidigare än utsatt tid?
• 64. Känner du dig slö, trött utan anledning?
• 65. Gillar du arbete som kräver snabba åtgärder?
• 66. Älskar du att prata så mycket att du inte missar något tillfälle att prata med en ny person?
• 67. Din mamma - bra man(var en bra person)?
• 68. Känner du ofta att livet är fruktansvärt tråkigt?
• 69. Har du någonsin utnyttjat en annan persons felsteg för dina egna syften?
• 70. Tar du ofta på dig mer än din tid tillåter?
• 71. Finns det människor som försöker undvika dig?
• 72. Är du mycket bekymrad över ditt utseende?
• 73. Är du alltid artig, även mot otrevliga människor?
• 74. Tycker du att människor lägger för mycket tid på att säkra sin framtid genom att spara, försäkra sig själva och sina liv?
• 75. Har du någonsin velat dö?
• 76. Skulle du försöka undvika att betala skatt på merinkomster om du var säker på att du aldrig skulle kunna dömas för detta?
• 77. Företagets själ – handlar det om dig?
• 78. Försöker du att inte vara oförskämd mot människor?
• 79. Oroar du dig länge efter pinsamheten som hände?
• 80. Har du någonsin insisterat på att ha din vilja?
• 81. Kommer du ofta till stationen i sista minuten innan tåget går?
• 82. Har du någonsin medvetet sagt något obehagligt eller stötande till en person?
• 83. Störde dina nerver dig?
• 84. Tycker du att det är obehagligt att vara bland människor som gör narr av dina kamrater?
• 85. Tappar du lätt vänner på grund av ditt eget fel?
• 86. Känner du dig ofta ensam?
• 87. Stämmer dina ord alltid med dina gärningar?
• 88. Gillar du ibland att reta djur?
• 89. Blir du lätt kränkt av kommentarer som berör dig personligen och ditt arbete?
• 90. Skulle livet utan fara verka för tråkigt för dig?
• 91. Har du någonsin varit sen till en dejt eller jobbet?
• 92. Gillar du liv och rörelse omkring dig?
• 93. Vill du att folk ska vara rädda för dig?
• 94. Är det sant att du ibland är full av energi och allt brinner i dina händer, och ibland är du helt slö?
• 95. Skjuter du ibland upp det du ska göra idag till imorgon?
• 96. Anses du vara en livlig och glad person?
• 97. Ljuger du ofta?
• 98. Är du mycket känslig för vissa fenomen, händelser, saker?
• 99. Är du alltid redo att erkänna dina misstag?
• 100. Har du någonsin tyckt synd om ett djur som hamnat i en fälla?
• 101. Var det svårt för dig att fylla i frågeformuläret?

Vid bearbetning av frågeformuläret räknas antalet svar som matchade ämnets "nyckel" svar.

Databehandling

Resultaten av svaren jämförs med "nyckeln". För svaret som motsvarar nyckeln tilldelas 1 poäng, för den icke-motsvarande knappen - 0 poäng. De erhållna poängen summeras.

1. Skala av psykosism:

svarar "nej" (-): nr 2, 6, 9.11, 19, 39, 43, 59,63,67,78,100;

svarar "ja" (+): Nej. 14, 23.27, 31, 35, 47, 51, 53.

2. Skala för extraversion - introversion:

svarar "nej" (-): nr 22, 30, 46, 84;

svarar "ja" (+): Nej. 1,3,10, 15,18, 26, 34, 38, 42, 50.

3. Skala av neuroticism:

ja svar (+): Nej. 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86 , 89,94, 98.

4. Uppriktighetsskala:

svarar "nej" (-): nr 4, 8, 17, 25, 29, 41, 4 $ 49, 65, 69, 76, 80, 82.91.93;

svarar "ja" (+): nr 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

Tolkning av resultat

Tekniken innehåller 4 skalor: extraversion - introversion, neuroticism, psykotism och en specifik skala utformad för att bedöma ämnets uppriktighet, hans inställning till undersökningen.

Eysenck ansåg att personlighetens struktur bestod av tre faktorer.

1. Extraversion - introversion. Författaren beskriver en typisk extrovert och noterar hans sällskaplighet och utåtriktade individ, en bred krets av bekanta, behovet av kontakter. Han agerar på impuls, impulsiv, kvickhet, sorglös, optimistisk, godmodig, gladlynt. Föredrar rörelse och handling, tenderar att vara aggressiv. Känslor och känslor har inte strikt kontroll, benägna att riskabelt beteende. Man kan inte alltid lita på honom.

Den typiska introverta är tystlåten, blyg, introspektiv och introspektiv. Återhållen och avlägsen från alla utom nära vänner. Planerar och överväger sina handlingar i förväg, misstror plötsliga drifter, tar beslut på allvar, gillar allt i ordning. Styr sina känslor, han blir inte lätt förbannad. Har pessimism, uppskattar mycket moraliska normer.

• 2. Neuroticism. Karakteriserar emotionell stabilitet eller instabilitet (emotionell stabilitet eller instabilitet). Neuroticism, enligt vissa uppgifter, är förknippad med indikatorer på labilitet nervsystem. Emotionell stabilitet är en egenskap som uttrycker bevarandet av organiserat beteende, situationsfokus i vanliga och stressiga situationer. Det kännetecknas av mognad, utmärkt anpassning, brist på stor spänning, ångest, samt en tendens till ledarskap, sällskaplighet. Neuroticism tar sig uttryck i extrem nervositet, instabilitet, dålig anpassning, en tendens att snabbt ändra sinnesstämningar (labilitet), skuldkänslor och ångest, ångest, depressiva reaktioner, sinneslöshet, instabilitet i stressiga situationer. Neuroticism motsvarar emotionalitet, impulsivitet; ojämnheter i kontakter med människor, varierande intressen, självtvivel, uttalad känslighet, lättpåverkande, tendens till irritabilitet. Den neurotiska personligheten kännetecknas av otillräckligt starka reaktioner på de stimuli som orsakar dem. Individer med höga poäng på neuroticism-skalan i ogynnsamma stressiga situationer kan utveckla neuros.
• 3. Psykotism. Denna skala indikerar en tendens till asocialt beteende, pretentiöshet, otillräckliga känslomässiga reaktioner, hög konflikt, icke-kontakt, självcentreradhet, själviskhet, likgiltighet. Enligt Eysenck motsvarar höga poäng på extraversion och neuroticism en psykiatrisk diagnos av hysteri, och höga poäng på introversion och neuroticism motsvarar ångest eller reaktiv depression. Neuroticism och psykotism i fallet med svårighetsgraden av dessa indikatorer förstås som en "predisposition" för motsvarande typer av patologi.

Höga poäng på extraversion-introversionskalan motsvarar den extraverta typen, låga poäng till den introverta typen.

Medelindikatorer på skalan extra-, introversion: 7-15 poäng.

Medelpoäng på neuroticismskalan: 8-16.

Medelvärden på psykosskalan: 5--12.

Om antalet poäng på uppriktighetsskalan överstiger 10, anses resultaten av undersökningen vara opålitliga och försökspersonen bör svara mer uppriktigt på frågorna. Utgående från data från högre fysiologi nervös aktivitet Eysenck antar att de starka och svaga typerna, enligt Pavlov, ligger mycket nära de extraverta och introverta personlighetstyperna. Naturen av intro- och extraversion ses i centrala nervsystemets medfödda egenskaper, som säkerställer balansen mellan processerna för excitation och hämning. Med hjälp av undersökningsdata på skalorna extra-, introversion och neuroticism är det alltså möjligt att härleda perenligt Pavlovs klassificering, som beskrev fyra klassiska typer: sangvin (enligt det centrala nervsystemets huvudegenskaper är det karakteriserad som stark, balanserad, rörlig), kolerisk (stark, obalanserad, rörlig), flegmatisk (stark, balanserad, inert), melankolisk (svag, obalanserad, inert). På grafen (fig. 2) kan du se hur temperamentstyperna korrelerar med frågeformulärets skalor. Det finns också en kort beskrivning av varje typ av temperament. Som regel bör man tala om dominansen av vissa temperamentsdrag, eftersom de är sällsynta i livet i sin rena form.

Ris. 2

En "ren" sangvinisk person anpassar sig snabbt till nya förhållanden, konvergerar snabbt med människor, är sällskaplig. Känslor uppstår lätt och förändras, känslomässiga upplevelser är som regel ytliga. Ansiktsuttryck är rika, rörliga, uttrycksfulla. Något rastlös, i behov av nya intryck, reglerar otillräckligt sina impulser, vet inte hur man strikt ska hålla sig till den utvecklade livsrutinen, systemet på jobbet. I detta avseende kan han inte framgångsrikt utföra en uppgift som kräver lika stor ansträngning, lång och metodisk ansträngning, uthållighet, uppmärksamhetsstabilitet och tålamod. I avsaknad av seriösa mål, djupa tankar, kreativ aktivitet ytlighet och inkonstans produceras.

Kolerisk kännetecknas av ökad excitabilitet, handlingar är intermittenta. Han kännetecknas av skärpa och snabbhet i rörelser, styrka, impulsivitet, levande uttryck för känslomässiga upplevelser. På grund av obalans, bärs med av affärer, är han benägen att agera med all sin kraft, för att vara utmattad mer än han borde. Att ha allmänna intressen, temperament visar sig i initiativ, energi, efterlevnad av principer. I frånvaro av andligt liv visar sig det koleriska temperamentet ofta i irritabilitet, affektivitet, omständighet, upprördhet, oförmåga till självkontroll under känslomässiga omständigheter.

Den flegmatiska karaktäriseras relativt låg nivå beteendeaktivitet, vars nya former utvecklas långsamt men är ihållande. Den har långsamhet och lugn i handlingar, ansiktsuttryck och tal, jämnhet, beständighet, djup av känslor och stämningar. Envis och envis "livsarbetare", han tappar sällan humöret, är inte benägen att påverka, efter att ha beräknat sin styrka, tar saken till slutet, är till och med i relationer, måttligt sällskaplig, gillar inte att prata förgäves Sparar styrka , slösar inte bort dem. Beroende på förhållandena kan en flegmatisk person i vissa fall kännetecknas av "positiva" egenskaper - uthållighet, tankedjup, konstans, grundlighet etc., i andra - slöhet, likgiltighet för miljön, lättja och brist på vilja, fattigdom och svaghet i känslor, en tendens att göra bara de vanliga sakerna.

Melankolisk. Hans reaktion motsvarar ofta inte styrkan av stimulansen, det finns ett djup och stabilitet av känslor med deras svaga uttryck. Det är svårt för honom att koncentrera sig på något under en längre tid. Starka influenser orsakar ofta en långvarig hämmande reaktion hos en melankoliker (hands down). Han kännetecknas av återhållsamhet och dämpad motorik och tal, blyghet, skygghet, obeslutsamhet. PÅ normala förhållanden melankolisk - en person djup, meningsfull, kan vara en bra arbetare, framgångsrikt klara av livets uppgifter. På ogynnsamma förhållanden kan förvandlas till en sluten, blyg, orolig, sårbar person, benägen till svåra inre upplevelser av sådana livsförhållanden som inte alls förtjänar det.

För att underlätta arbetet med frågeformuläret kan du använda svarsbladet för ämnena (tabell 1) och nyckeln för att beräkna resultaten (tabell 2).

Tabell 1 Svarsblad

antal frågor

Tabell 2 Nyckel

antal frågor

P - psykosism; E - extra, introversion;

H - neuroticism; L - "lögnskala".

Metoder för att bestämma och karakterisera temperament.

Varje person är en individ och är inte som någon annan. Men fortfarande finns det människor som skiljer sig åt i liknande karaktärsdrag. Detta beror på temperament och psykotyp. Det är psykotypen som gör att vi kan kommunicera bra med vänner och inte hitta ett gemensamt språk med människor som inte är attraktiva för oss.

Temperament - en stabil kombination av individuella psykofysiologiska egenskaper hos en person förknippad med dynamiska, snarare än meningsfulla aspekter av aktivitet. Temperament har inget med att göra social utveckling och egenskaper hos personlighetsfostran, men det påverkar i hög grad individens bildning.

Enkelt uttryckt är det hastigheten på mentala processer som äger rum i nervsystemet. Det är omöjligt att påverka temperamentet, men det är möjligt att uppnå dess korrigering för att eliminera negativa egenskaper.

Det finns fyra huvudtyper av temperament. I livet är det svårt att peka ut en ren psykotyp, eftersom blandade alternativ oftast råder.

Temperamenttyper:

• Flegmatisk person. Bland dina bekanta finns det definitivt individer som är svåra att uppröra med något. De är väldigt lugna och tålmodiga. Ibland finns det en långsamhet. Men noggrannhet och noggrannhet gör att du kan behandla arbetet noggrant. Vanligtvis tilldelas de svåra uppgifter som kräver tålamod. Ibland hänvisas sådana människor till som "Armor Man".
• Kolerisk. Denna psykotyp är helt olik den flegmatiska. Det kännetecknas av ökad nervös excitabilitet. Koleriker är vanligtvis nervösa över bagateller, slösar snabbt bort sin energi och kan inte avsluta det de började. Stämningen ändras väldigt snabbt. De tenderar att hitta på mycket och vrida på verkligheten.
• Sangvinisk. Denna psykotyp liknar en kolerisk person, men hans mentala reaktioner är mer stabila. Sådana människor i kommunikation är mycket livliga, aktiva. Det är svårt att inte lägga märke till en sådan person, eftersom ansiktsuttrycken är väldigt uttrycksfulla. De svarar snabbt på allt som kommer. Till skillnad från koleriska människor är de mer ihärdiga och kan ta det arbete de påbörjat till slutet.
• Melankolisk. Nervös excitabilitet är hög, mycket känslomässigt temperament. Sådana människor lever ofta i sina egna erfarenheter, omedvetna om verkligheten. Ganska gnällig och pessimistisk.

Detta är en ganska ljus psykotyp, som har både negativa och positiva sidor.

Negativa sidor av kolerisk:

• Bli inte besegrad av andra
• Otåliga, alltid bråttom, på grund av vilket de faller in obehagliga situationer
• Känslomässigt och sant. Folk blir ofta kränkta av dem för detta.
• Hysterisk. Det minsta obehagliga ord kan orsaka en storm av känslor och förbittring.
• Yta. Går sällan in i problemets väsen, de är inte intresserade av att fördjupa sig i något och fördjupa sig i
• De kommer snabbt till jobbet, men precis så fort slutar de det de påbörjat utan att avsluta det

Positiva egenskaper av kolerisk:

• Snabbt och mobilt. Kan omedelbart slutföra tilldelade uppgifter
• Beslutsam. De vet alltid hur de ska agera i en viss situation utan att tveka.
• Inte rädd för förändring. Åk alltid på äventyr
• De hyser inget agg. De går snabbt undan och blir inte arga

• Designer
• Geolog
• Konstnär
• Fotograf
• Entreprenör
• reklamagent

Det är bättre att föredra ett gratis schema än timarbete. Det är bättre för koleriska människor att arbeta för resultatet och att inte sitta ute timmarna på kontoret.

Kolerisk - positiva och negativa egenskaper, lämpliga yrken och aktiviteter

Detta är en av de mest trevliga psykotyperna. Till skillnad från koleriska människor är de känslomässigt stabila.

Negativa sidor:

• Ytlighet
• Brådska
• Ovilja att fördjupa sig i situationens djup
• Lättsinnig
• De älskar att skryta
• Inget sinne för proportioner

Positiva sidor:

• Ledare. Ofta tar de upp organisationen av någon form av gemenskap och lyckas i denna fråga.
• Stresstålig och harmonisk. De försöker att inte reagera smärtsamt även på de mest obehagliga situationer. Det är svårt att få dem ur ditt sinne.
• De lider sällan av psykisk ohälsa. På grund av det stabila psyket finns det inga psykiatriska patienter bland dem.
• Optimistisk. Även i de flesta svåra situationer försöker hitta något positivt.

• Administratör
• Lärare
• Personalchef
• Ekonom
• Journalist
• Advokat

Sanguine - positiva och negativa egenskaper, lämpliga yrken och aktiviteter

En ganska komplex psykotyp med instabila reaktioner.

Positiva sidor:

• godtrogen
• Kreativa personligheter
• Medkännande
• vänlig
• vet hur man lyssnar
• Trogen andra halvlek
• Goda vänner

Negativa sidor:

• benägen för depression
• Pessimistisk
• benägen för kritik
• De vet inte hur de ska kommunicera med människor och vill inte
• Undvik bullriga företag

• Systemadministratör
• Programmerare
• Bibliotekarie
• Redaktör

Melankolisk - positiva och negativa egenskaper, lämpliga yrken och aktiviteter

Människor med en sådan psykotyp är den gyllene medelvägen mellan andra temperament. De är balanserade, lugna och positiva.

Positiva sidor:

• Arbetsnarkomaner. Dessa är samhällets arbetarbin, de bästa arbetarna
• Stresstålig. De är väldigt svåra att bli av med
• Patient. De håller ut länge, inte för att det är nödvändigt, utan för att allt passar dem
• Meningsfullt. De utför metodiskt sitt arbete och tar det till slutet.

Negativa sidor:

• De gillar inte förändringar. För dem är flyttningen en naturkatastrof.
• Svårt att hitta ömsesidigt språk med folk. De är i allmänhet inte särskilt sällskapliga till sin natur.
• Hämmad. Ofta är de lata och strävar inte efter någonting. Total brist på initiativ

• Ingenjör
• Veterinär
• Systemadministratör
• Avsändare
• laboratorieassistent
• Juvelerare

Flegmatisk - positiva och negativa egenskaper, lämpliga yrken och aktiviteter

Rena psykotyper är mycket sällsynta. Vanligtvis är dessa olika varianter av två eller flera temperament.

Blandade temperament:

• Flegmatisk / sangvinisk. Aktiva, men inte bråttom, många vänner gillar att vara i företaget, men drar inte till sig mycket uppmärksamhet. Stresstålig och fungerande. De kan tala vackert, men också vara tysta när det behövs.
• Melankolisk/flegmatisk.Återhållen, noggrann och pessimistisk. Ofta är de deprimerade, men de kommer snabbt ur det. De gillar att göra en sak och få det till slutet.
• Sanguine / kolerisk / flegmatisk. Balanserad och mycket aktiv psykotyp. De drar alltid uppmärksamheten till sig själva och når framgång i affärer. De kommer bra överens med människor, men dominerar om det behövs.
• Kolerisk / sangvinsk. Stark, omtänksam, kan kommunicera med människor. Dessa är alltid ledare och dominerande individer. Aktiv och målmedveten.
• Kolerisk / sangvinsk / melankolisk. Aktiv och målmedveten, men samtidigt redo att göra eftergifter. De presterar bra inför publik och kan leda.
• Flegmatisk/kolerisk. De avslutar det de började. De älskar stabilitet och står alltid på sitt. De försöker dominera, även om de inte alltid lyckas.
• Sanguine / melankolisk.Övertygande, kritisk och uthållig. De försöker vända situationen till deras fördel. Trogna vänner, kräsen, gillar inte att tala offentligt.
• Melankolisk / sangvinsk / flegmatisk. De gör allt enligt reglerna, inte aggressiva, omtänksamma och hemlighetsfulla. Snäll mot människor och sensuell. Goda vänner och medhjälpare.
• Melankolisk / flegmatisk / kolerisk. Stabil, försiktig och uthållig. Omtänksam och positiv. För kritiskt och krävande.

Det finns en viss metod för att bestämma psykotypen. Samtidigt ska du inte räkna med att du får 100% tillhörande vissa viss typ. Vanligtvis är detta procentandelen av olika psykotyper hos en person.

För att bestämma typerna av temperament används den engelska psykologen G. Eysencks psykologiska teknik, som utvecklade en tvåfaktorsmodell, vars huvudsakliga egenskaper är extraversion och neuroticism.

VIDEO: Psykotypbestämning, G. Eysencks test

Att bestämma typen av temperament kommer att avslöja svaga och styrkor och korrigera ditt beteende.

VIDEO: 11 tester för varje

Vad är det som gör oss så olika varandra? Varför är vi olika?

En persons beteende och öde påverkas av hans uppväxt, utveckling, smak och även en så viktig parameter som temperament.

Vad är temperament, hur och varför definieras det? Dessa är speciella medfödda egenskaper, som inte förändras under hela livet och skapar en allmän beteendebakgrund för en person.

Temperament påverkar inte smaker, preferenser, livsmål. Det avgör snarare reaktioner på externa eller interna händelser, såväl som typen av beteende.

Till exempel står en person nära vägen i regnigt väder och en passerande bil häller vatten på honom. Man kommer att börja svära med de mest otäcka ord och förbanna föraren. Den andre kommer att bli upprörd, men kommer inte att visa det - snarare kommer han att hysa agg djupt inombords.

Den tredje kommer inte att uppmärksamma händelsen alls, och den fjärde kommer bara att skratta åt denna nyfikenhet. Det är just detta beteende som direkt beror på typen av temperament.

Att bestämma typen av temperament är mycket viktigt, eftersom det gör att du bättre kan förstå dig själv, fatta meningsfulla beslut i livssituationer att vara medveten om ditt liv.

Testet låter dig inte göra ett misstag!

Innan du definierar din egen typ är det värt att förstå vad de är och vad de har för egenskaper. Det finns bara fyra av dem: melankolisk, kolerisk, flegmatisk och sangvinisk.

melankolisk

Detta är en djupt sårbar person, benägen att uppleva problem inombords, förstöra sig själv. Ett sådant problem som "de gillar inte mig", "de förstår mig inte" handlar om honom.

Melankolikern är en absolut introvert, det är svårt för honom att vara i rampljuset, han ändrar ofta humör och är benägen att bli deprimerad. Huvudegenskaper:

• Stängning.
• Sårbarhet.
• Diskretion.
• Misstro.
• Pessimism.

Det betyder inte att melankoliken är en dyster snobb, men han är mer benägen till tysta, depressiva tillstånd än andra, kan inte få ut aggression och håller allt i sig själv.

Flegmatisk person

Det är välkänt att en person är flegmatisk - ganska fridfull, vänlig och positiv, men han visar aldrig ljusa känslor.

Han är en pålitlig och lugn person. Dess egenskaper:

• Diskretion.
• Hårdhet.
• Lugna.
• Uppmärksamhet.
• Tröghet.
• Vänlighet.

Detta är goda kvaliteter, som kanske bara saknar lite emotionalitet. En sådan person kommer aldrig att utropa: "Jag älskar dig!" - snarare kommer han att visa det genom handling eller viska i hans öra.

Kolerisk

Det här är en aggressor och samtidigt en stor underhållare. Choleric är en aktiv, nervös person, han kan inte sitta på ett ställe.

Det beror på uppväxt och öde om han blir skärmstjärna eller seriemördare, men han kommer aldrig att förbli i skuggorna. En sådan person som koleriker har följande egenskaper:

• Obeständighet.
• Nervositet.
• Aktivitet.
• Känslomässighet.
• Impulsivitet.

sangvinisk

Detta är en "zhivchik", naturen är positiv och glad. Turen ler mot honom, andra älskar honom och problem går förbi honom.

Och han löser problem lätt och lekfullt. Mest ljusa tecken sangvinisk:

• Glad läggning.
• Slarv.
• Sällskaplighet.
• Optimism.
• Vänlighet.

Testa: bestäm din typ

Ett enkelt och snabbt temperamentstest låter dig bestämma din typ online. För att göra detta, välj endast ett svar i varje föreslagen fråga och skriv den valda bokstaven under motsvarande frågenummer.

Som ett resultat kommer detta eller det brevet att upprepas oftare. Enligt den kommer du att bestämma din dominerande typ av temperament.

Så, låt oss börja testet, vilken typ av temperament har du.

1. Dina styrkor:

A) rationalitet.

B) balans.

B) aktivitet.

D) positivitet.

2. Dina brister:

A) obeslutsamhet.

B) passivitet.

B) inkonsekvens.

D) lättsinnighet.

3. Vilket humör är du oftast på?

A) Pessimist.

B) lugn.

C) rastlös, föränderlig.

D) bra.

4. Hur sällskaplig är du?

A) okommunikativ.

B) okommunikativ.

C) måttligt sällskaplig.

D) Mycket sällskaplig.

Ta reda på resultaten:

MEN -. Din dominerande temperamenttyp indikerar att det är svårt för dig att njuta av livet och lösa problem. Du "hänger" ofta i svåra situationer och kan överleva dem i flera år.

Du rekommenderas att välja ett verksamhetsområde där det finns ett minimum av negativt och ett maximum av gott - att arbeta med djur eller blommor, och inte inom polisen till exempel. Du visas kreativitet och all kreativ aktivitet.

G - . Du har tur: glada människor anses vara de lyckligaste. Rikta din potential i en bra och rätt riktning: hjälp människor, ge dem positiva och tro på att livet är vackert.

Vad du än gör i livet kan du göra världen omkring dig ljusare och ljusare. Och hur man inte använder en sådan talang!

Observera att det praktiskt taget inte finns några "rena" temperament. Titta på dig själv, försök att förstå vilken typ av temperament som råder i dig och hur du kan leva i perfekt harmoni med dig själv.

Om du är intresserad av att lära dig mer

Det finns mycket längre och mer komplexa tester som också hjälper till att bestämma vilken typ av temperament som helst för någon person. En av de mest populära är ett test för att bestämma temperament, en psykiatrisk forskare som först skapade en klassificering av typer.

Detta test består av många frågor och bidrar ganska mycket exakt definition typ av mänskligt temperament. Du kan göra Eysencks psykologiska test online helt gratis, för detta behöver du bara hitta det på webben, det är allmän egendom.

Eysenck onlinetestet ger dock ett ensidigt svar, det vill säga det bestämmer en, huvudtypen av temperament. Som regel dominerar en person psykologisk typ, och några andra tillvägagångssätt i procentuella termer till det.

Temperamentstestet, eller online Eysenck-testet, låter dig bestämma typen av temperament, men förklarar inte i detalj vad denna klassificering är baserad på. Men det är bättre att känna till de viktigaste teoretiska bestämmelserna innan du bestämmer typen - detta gör att du bättre kan förstå din egen psykologi.

Detta innebär att det är korrekt att agera i olika livssituationer, välja lämpligt aktivitetsområde och social krets, leva i en naturlig, naturlig rytm som kommer att motsvara typen av temperament.
Författare: Vasilina Serova

Tester::: Vem är du - flegmatisk eller melankolisk?

Förutom de två föregående typerna av temperament finns det ytterligare två - flegmatisk och melankolisk. Om sangviniska och koleriska människor är olika hög nivå energi, aktiv och rörlig, deras känslomässigt tillstånd det är lätt att gissa i ansiktet, då är situationen annorlunda med flegmatiska och melankoliska människor. Deras huvudsakliga likhet är svag yttre manifestation känslor. Till exempel, du pratar med en person, han är helt lugn, men inte särskilt pratsam, och efter en tid kommer du att få reda på att det var den här dagen som han gifte sig och med sin älskade kvinna. Men det finns fortfarande en skillnad mellan en melankoliker och en flegmatisk. Melankolikern är väldigt lättpåverkad, han kan lida i två veckor för att grannen glömde säga hej till honom. Och den flegmatiska, tvärtom, är väldigt lugn, det är nästan omöjligt att slå honom ur sitt vanliga hjulspår. Samtidigt är flegmatiska människor långsamma: det tar dem femton minuter att knyta sina skosnören. Om du "inte hittade dig själv" i de två föregående testerna, prova detta.

1. Du spenderade hela helgen med att städa, gick för att ta ut sopor och när du kom tillbaka upptäckte du att ditt barn hade fått hem en gatuvalp och efter deras femminuterslek måste du börja om från början. Du:
lägg dig på soffan och vänta - kanske åtminstone en gång i ditt liv har du tur och det är inom den närmaste halvtimmen som världens undergång börjar. Efter det, säger de, blir det ingen tid för städning.
rycka på axlarna, skicka dem att leka ute och börja om från början.

2. En bekant med vilken du aldrig har haft en särskilt varm relation erbjuder dig en korg med svamp som han har samlat med sina egna händer. Kommer du att ta dem:
nej, plötsligt vill han förgifta.
ja, men för säkerhets skull, reda ut dem noggrant, tänk om han inte förstår dem så väl?

3. Föreställ dig att du vunnit mycket en stor summa till lotteriet. Du:
du antar att folk kommer att bli avundsjuka på dig, och därför börjar du bli nervös och undvika vänner.
köp det nödvändigaste på ett sådant sätt att det finns något kvar för en regnig dag.

4. Låt oss säga att din make (hustru) i tjänsten inte är utsedd till den tjänst som du hoppats på. Du:
tycker det är bättre än att bli uppsagd och börja spara på hushållets utgifter.
du oroar dig som om något irreparabelt hade hänt - vad kan vara värre än orättvisa mot den käraste personen.

5. Du blir sjuk, läkaren skrev ut ett recept på mediciner till dig. Du:
ta reda på från läkaren vilket av läkemedlen som är det mest nödvändiga, köp det säkert och kommer att ta det strikt i enlighet med instruktionerna.
köp allt som läkaren ordinerat, samtidigt ta reda på på apoteket om det finns något annat för din sjukdom och fyll på ditt första hjälpen-kit med lager av detta botemedel - tänk om det är det som kommer att rädda dig i framtiden ?

6. Känner du lusten att släppa allt och fly någonstans?
sådana tankar dyker upp väldigt sällan, dessutom är allt planerat för det kommande året och du vill inte bryta den här ordningen alls, eftersom du är van att göra allt i tid.
ja, detta händer ganska ofta, men du tror att inte bara påståendet är sant att det är bra där vi inte är, utan också dåligt där vi är. Så att tänka på att fly är ganska meningslöst.

7. Du har fått ett mycket svårt och ansvarsfullt arbete. Dina kunskaper och färdigheter räcker, men du måste anstränga dig. Innan du ens hade slutfört en fjärdedel av uppgiften, stötte du på en svårighet som verkar oöverstiglig för dig. Du:
begära förlängning av tidsfristen. Om du försöker göra allt ännu mer noggrant och exakt kommer allt definitivt att fungera.
lägg ner händerna omedelbart. Om de vill, låt dem sparka dig, men du kan inte göra det.

8. Du är redan sen till jobbet, fast i trafiken fast du är mitt på vägen.
kommer att rusa med all din kraft, kämpa för varje minut, försöka förändra typ av transport, om bara förseningen var mindre betydande.
detta händer ganska sällan. Vanligtvis beräknar du din rutt med hänsyn till alla möjliga problem som kan hända längs vägen. Men eftersom du redan är sen, ta det då filosofiskt - vänta tills rörelsen förbättras.

9. Du tillbringade kvällen hemma i sällskap med din egen person, när ljuset plötsligt slocknade. Efter tjugo eller trettio minuter tillbringade i totalt mörker, tystnad och ensamhet, du:
gäsp och lägg dig - det verkar som att du inte kommer att kunna göra de saker som planerats för kvällen, så låt åtminstone tiden inte slösas bort.
du kommer att bli galen av rädsla och ångest - från barndomen är du rädd för mörkret. Dessutom oroar störningarna av planerna helt.

10. Kontrollerar du flera gånger för att se om Entré innan du går och lägger dig:
nej, eftersom du är fast övertygad om att du stängt den, glöm aldrig att göra det.
ja, det är bara någon sorts olycka - det flyger direkt ur huvudet på dig, vare sig du gjorde det eller inte.

Hur ofta när vi kommunicerar med människor måste vi förundras över skillnaden mellan oss. Uppfattning, beslutshastighet eller till och med bara hastigheten på rörelser är helt olika. Ibland är en sådan skillnad rörande, ibland irriterande, och nu säger vi i våra hjärtan att vi är helt olika i temperamentet. Men vad betyder allt och är det möjligt att ändra ditt temperament till idealet? Vi föreslår att ta itu med typerna av mänskligt temperament och bestämma deras för- och nackdelar, och även, om du vill, ta ett test och ta reda på vilket temperament du har.

Temperament - vad är det?

Vad är temperament? Temperament kallas de medfödda egenskaperna hos en person, som bestämmer dynamiken i förloppet av hans mentala processer. Det är temperamentet som avgör en persons reaktion på yttre omständigheter. Den bildar till stor del en persons karaktär, dennes individualitet och är en slags länk mellan kroppen och kognitiva processer. Tilldela fyra enkel typ temperament: sangvinsk, kolerisk, melankolisk och flegmatisk.

Själva termen "temperament" introducerades av den forntida läkaren Claudius Galen och kommer från det latinska ordet "temperans", som betyder måttlig. Själva ordet temperament kan översättas som "det rätta förhållandet mellan delar." Hippokrates trodde att typen av temperament bestäms av dominansen av en av vätskorna i kroppen. Om blod dominerar i kroppen, kommer personen att vara rörlig, det vill säga ha ett sangviniskt temperament, gul galla kommer att göra en person impulsiv och varm - kolerisk, svart galla - ledsen och blyg, det vill säga melankolisk, och dominansen av lymf kommer att ge en person lugn och långsamhet, göra flegmatisk. Det bör bara noteras att temperament i sin rena form är mycket sällsynta, vanligtvis hos varje person är de närvarande i olika proportioner. Det är inte heller nödvändigt att sätta likhetstecken mellan karaktär och temperament. Den senare kännetecknar bara typen av nervsystemet, dess egenskaper, är förknippad med kroppens struktur och till och med metabolism. Men det är inte på något sätt kopplat till individens åsikter, tro, smak och bestämmer inte individens möjligheter.

Korta egenskaper hos temperament

Människor av denna typ anpassar sig lätt till en ny miljö, reagerar livligt på det som lockar deras uppmärksamhet. De kontrollerar sina känslor väl och tar gärna på sig nya saker. Representanter för denna typ av temperament är benägna att frekventa skift humör, men kännetecknande för dem är ett tillstånd av munterhet.

Är det möjligt att fastställa att en viss person är sansad? Ja, det finns egenskaper som bara är inneboende för dem, enligt dem kan du alltid särskilja sanna människor från samhället omkring dig. Som regel har personer med denna typ av temperament en smidig och säker gång, rörelserna är lätta och snabba. Sanguine är lätt att särskilja genom bra hållning och uttrycksfulla gester. Ansiktsuttryck och gester är rika och naturliga, och talet är högt och tydligt.

I nackdelarna med det sangviniska temperamentet kan man skriva ner det faktum att människor av denna typ snabbt distraheras från affärer eller känslor om yttre stimuli länge sedanändra inte. Så fort nyheten av förnimmelser dämpas, blir sansfulla människor slöa och likgiltiga.

Om din kollega eller underordnade är sansad, kom ihåg att hans beslut ofta är förhastade. Hans aktivitet är mest effektiv när han är upptagen med nytt intressanta projekt hålla honom i spänning. Glöm inte att dualiteten i detta temperament kräver kontroll över arbetets framsteg.

Koleriker är lätt excitable och obalanserade, det är svårt att byta uppmärksamhet. De är mycket rörliga, upp till överdrift, deras känslor är starka och visar sig levande. De tar sig an nya fall med stor iver, ger sig helt åt dem, men samtidigt leder en otillräcklig bedömning av deras styrkor till en kraftig nedgång i aktiviteten. Nackdelarna med denna typ av temperament ligger just i obalansen, på grund av vilken det finns utbrott av hårdhet, irritabilitet, utmattning.

Koleriker har också karakteristiska egenskaper: människor av denna typ har förhastat, ofta förvirrat tal, ljusa och uttrycksfulla ansiktsuttryck. Det är svårt för koleriska människor att sitta på ett ställe, de hoppar ofta upp eller byter ställning, gestikulerar mycket och skarpt. Det är något trotsigt med deras ojämna gång.

De är passiva, instabila, lättsårbara och reagerar lite på yttre påverkan. Oftast är melankoliker nedsänkta i sig själva, de föredrar en lugn, bekant miljö. De otvivelaktiga fördelarna med denna typ av temperament är djupet och beständigheten i deras känslor.

Människor med denna typ av temperament har en återhållsam, om än snabb, gång. De är nedsänkta i sina tankar, så de kan tänka och sakta ner. Deras gester är sparsamma, men skarpa på grund av den tafatthet de upplever i samhället. främlingar. Tal är långsamt, ofta stannar, dess hastighet är ojämn.

Observera att om du lyckas ordna för din melankoliska medarbetare ett lugn arbetsplats, då kommer dess prestanda att förvåna dig. Med stöd och en uppmätt arbetsrytm kan de utföra mirakel, men de kommer plågsamt att uppleva vilken svår psykologisk situation som helst. Subtilt känsla melankolier är mycket mottagliga och observanta, vilket gör dem oumbärliga i arbetet med personal.

Sådana människor är ihärdiga och envisa, går smidigt och lugnt längs livsväg. Det här är pålitliga människor som är svåra att förbanna. De är snåla av känslor, detaljerade till den grad av trötthet och pålitliga som ingen annan. Nackdelarna kan kallas det faktum att flegmatiska människor reagerar mycket dåligt på yttre stimuli, långsamt återuppbyggs, konvergerar med människor och är resurslösa.

Flegmatiska människor rör sig tungt och noggrant, deras gång är ofta lat och lätt. Sittande kan de behålla samma hållning under lång tid. Gestikulering och ansiktsuttryck är sparsamma, det är omöjligt att läsa något i deras ansikte. Tala lugnt, de är tystlåtna, gillar inte ledigt pladder.

I svåra situationer kommer din mest pålitliga medarbetare att vara en flegmatisk person. En person av denna typ kommer inte att argumentera, i någon diskussion kommer han att begränsa sig till att summera, och han kommer skickligt att ta hänsyn till varje sidas åsikt. Dessa är pålitliga och verkställande arbetare som inte behöver kontrolleras. Men i inget fall bör du anförtro en person med denna typ av temperament arbete som kräver initiativ.

Hur bestämmer du ditt temperament?

Som nämnts ovan är rena temperament mycket sällsynta. Det finns inte bara blandade typer temperament, men också mellanliggande, övergångsmässiga. För att bestämma typen av temperament har många metoder och tester utvecklats.

Nedan är ett test som låter dig bestämma procentandelen av varje typ av temperament i din temperamentstruktur och markera din huvudtyp.

Sätt ett plus om du håller med påståendet och ett minus om du inte gör det. Så,

1. Du är rastlös.
2. Kortvarig och impulsiv.
3. Oftast otålig.
4. Initiativrik och beslutsam.
5. Envis, till och med envis.
6. Navigera snabbt i tvister, fyndig.
7. Rytmen i din aktivitet är ojämn, krampaktig.
8. Älskar att ta risker.
9. Du förlåter lätt.
10. Ditt tal är snabbt och eldigt.
11. Du lider ofta av din obalans.
12. Tål inte brister.
13. Allt nytt lockar dig.
14. Ditt humör ändras ofta.
15. Du är en glad och glad person.
16. Energin är i full gång, du är alltid samlad.
17. Du slutar ofta med det du påbörjat halvvägs.
18. Du bedömer inte alltid dina styrkor tillräckligt.
19. Dina intressen och hobbies ändras ofta.
20. Du vänjer dig lätt vid de ändrade planerna och nya omständigheterna.
21. Det är inte svårt för dig att bli distraherad från dina angelägenheter, du tar dig snabbt av någon annans problem.
22. Noggrann uppmärksamhet på detaljer och noggrant arbete är inte för dig.
23. Du är lyhörd, älskar kommunikation.
24. Ditt tal är tydligt och högt.
25. Du får inte panik även i svåra situationer, du har utmärkt självkontroll.
26. Somna lätt och vakna snabbt.
27. Det är svårt för dig att koncentrera dig, att fatta ett välgrundat beslut.
28. Du är distraherad, ouppmärksam.
29. Du är en reserverad och kallblodig person.
30. Du är konsekvent i dina ord och handlingar.
31. Du är försiktig och omtänksam.
32. Tålmodig, du vet hur man väntar.
33. Tyst, gillar inte tomt prat.
34. Ditt tal är mätt, lugnt.
35. Du fördelar dina krafter korrekt, du ger aldrig allt det bästa.
36. Du har en tydlig vardag, du planerar dina arbetsaffärer.
37. Lugnt uppfatta kritik, likgiltig för censur.
38. Det är svårt för dig att omedelbart byta till en annan aktivitet.
39. Du har goda relationer med andra människor.
40. Noggrann, pedantisk i bagateller.
41. Det är svårt för dig att anpassa dig till en ny miljö och ändrade planer.
42. Du gillar inte att röra dig mycket, du är långsam.
43. Du är en blyg person.
44. Den nya miljön gör dig förvirrad.
45. Du är osäker. i deras makt.
46. Ensamhet tynger dig inte.
47. Misslyckanden och problem gör dig orolig under lång tid.
48. I svåra livsperioder tätar man sig själv.
49. Du är inte särskilt härdig, du tröttnar snabbt.
50. Ditt tal är tyst, ibland sluddrigt.
51. Du anammar automatiskt samtalspartnerns karaktärsdrag och hans sätt att tala.
52. Sentimental och lättpåverkad.
53. Du är en perfektionist, du har höga krav på dig själv och omvärlden.
54. Du kännetecknas av viss misstänksamhet och misstänksamhet.
55. Man blir lätt kränkt.
56. Du blir glad när andra känner empati med dig.

Låt oss nu ta en titt på testresultaten. Det finns 4 grupper av frågor i testet, 14 påståenden i varje grupp. De första 14 (från det första till det fjortonde uttalandet) beskriver det koleriska temperamentet. Den andra gruppen, från det 15:e till det 28:e uttalandet, beskriver en sann person. Den tredje gruppen, från 29 till 42 - flegmatisk typ av temperament. Och den sista gruppen, från 43 till 56, beskriver uttalandet det melankoliska temperamentet.

Om du i någon av grupperna fick fler än 10 plus så är den här typen av temperament dominerande för dig. Om antalet plus är 5-9, så uttrycks dessa egenskaper i dig i stor utsträckning. Och om det finns mindre än 4 positiva svar, är funktionerna i denna typ av temperament dåligt uttryckta.

Som du har sett finns det inget entydigt ideal bland temperamentstyperna. Och du kan inte ändra det, eftersom. detta är inte ett karaktärsdrag, utan bara ett inslag i kroppens reaktioner. Men efter att ha lärt dig mer om var och en av typerna av temperament, efter att ha bestämt vilken typ av temperament du har, blir det lättare för dig att bygga dina relationer med människor. Det återstår att hoppas att nu kollegor och anhöriga blir tydligare för dig.