Kādi boksa cimdi. Kā izvēlēties boksa cimdus

Kā izvēlēties pareizos boksa cimdus, lai tie atbilstu jums pēc visiem kritērijiem? Ir vairāki pamatparametri, kas jāievēro, izvēloties boksa cimdus. Kas? Tas tiks apspriests mūsu šodienas rakstā.

Cimdu veidi

Kopumā ir vairākas boksa cimdu grupas: amatieru, profesionāļu, kaujas, treniņu, šāviņu un aerobikas. Amatieru boksa cimdi ir izgatavoti tā, ka īkšķisšūti paralēli plaukstas locītavai. Šādos cimdos jūs nevarat smagi sist, pretējā gadījumā īkšķis var salūzt vai izlēkt no locītavas.

Ādas svaram amatieru cimdos jābūt puse pats cimds. Amatieriem ieteicams trenēties ar lieliem cimdiem, lai nenogurtu rokas un saglabātos trieciena spēks. Jāatceras, ka, palielinoties cimda svaram, palielinās arī trieciena laukums.

Profesionālie boksa cimdi nav droši, un tāpēc sitiens ir grūtāks. Atkarībā no boksera svara šie cimdi ir 6, 8, 10 un 12 unces. Profesionālie cimdi ir izgatavoti tā, ka pat ar visvairāk spēcīgs trieciens tie neplīsīs un rokas būs drošībā.

Profesionālie boksa cimdi ir fiksēti ar šņorēm. Īkšķis šādos cimdos ir ievilkts uz rādītājpirksta un vidējo pirkstu otrajām falangām, un neliels spilvens pasargā to no iespējamiem ievainojumiem.

Cīņas cimdi ir paredzēti sacensībām un ir paredzēti, lai maksimāli aizsargātu bokseri. Cīņas boksa cimdi atšķiras pēc svara. Šādiem cimdiem ir blīvs pildvielas slānis, un to forma ir vairāk izliekta un apaļa. Cīņas boksa cimdos ir Balts plankums lai tiesnešiem būtu ērti skaitīt punktus.

Treniņu boksa cimdi ir paredzēti sparingam un darbam ar šāviņiem. Šie cimdi nodrošina labu roku aizsardzību. Treniņa cimdu minimālais svars ir 12 unces, bet maksimālais svars ir 16 unces. Šādus cimdus ar Velcro ir lietderīgāk iegādāties, lai tos ātri novilktu un uzvilktu treniņu ciklā.

Šāviņu cimdi ir paredzēti maksimālai roku aizsardzībai un parasti ir nedaudz stingrāki no ārpuses nekā kaujas cimdi. Šādi cimdi tiek izmantoti darbam ar pneimatisko bumbieri, uz maisiem un ķepām. Šāviņu cimdu svars ir 12–18 unces. Aerobikas boksa cimdi ir paredzēti tikai aerobikas vingrinājumiem.

Raksturlielumi

Boksa cimdiem ir vairākas svarīgas īpašības: svars, izmērs, pildviela, ārējais materiāls, forma, aizdare, ventilācija un antibakteriāla impregnēšana. Cimdu svars tiek mērīts uncēs. Treniņiem tiek izmantoti cimdi vairāk svara lai izvairītos no savainojumiem.

Liela izmēra boksa cimdi labi aizsargā seju un maigi sit. Ir maza izmēra sparing cimdi un lādiņu cimdi. Boksa cimdi ir izgatavoti no ādas vai tās aizstājējiem. Pildviela ir vate vai putuplasts.

Svarīgs punkts, izvēloties boksa cimdus, ir pastiprināta plaukstas locītava, lai izvairītos no savainojumiem. Cimdu ventilācija ir nepieciešama, jo treniņa laikā rokas ļoti svīst. Antibakteriālā impregnēšana aizsargā rokas un novērš baktēriju izplatīšanos, kā arī novērš to parādīšanos slikta smaka.

Materiāls

Boksa cimdi ir izgatavoti no Īsta āda vai tā aizstājēji. Protams, vislabāk ir iegādāties ādas boksa cimdus, jo tie ir praktiski, izturīgi un ērti. Tomēr tajos nevajadzētu pārspīlēt, trāpot pa šāviņiem, pretējā gadījumā āda var ātri sabojāt.

Ir arī boksa cimdi, kuros augšdaļa ir no ādas, un iekšējā puse- izgatavots no ādas vai zamšādas ar perforācijām. Šādi cimdi ļauj rokām elpot, palielinot komfortu, taču kvalitātes un izturības ziņā tie ir zemāki par ādas cimdiem.

Izmanto boksa cimdu izgatavošanai Dažādiādas aizstājēji. Ir vairāki galvenie ādas aizstājēju veidi: mīksta, Japāņu ražots, un stingrāka, atgādina kazas ādu. Tomēr to īpašību un kvalitātes ziņā ādas aizstājēji ir zemāki par dabisko ādu.

Pildviela

Iepriekš zirgu spalvas tika izmantotas kā pildviela. Tagad tiek izmantotas citas tehnoloģijas un materiāli. Tātad, boksa cimdi tiek pildīti slāņos ar putuplasta gumiju vai putu pildvielām. Putu pildvielas ir paredzētas, lai saglabātu cimdu izmēru, kad dažādi svari. Ir arī boksa cimdi ar gaisa spraugu iekšpusē (anti-nockout), kas mīkstina sitienu.

Kā pildviela tiek izmantota arī vate. Tomēr kokvilna ātri nokrīt un laika gaitā sitieni kļūst grūtāki, un rokas ir mazāk aizsargātas. Labāk izvēlēties boksa cimdus ar profesionāliem pildvielām, jo ​​tiem piemīt īpašība atsperot sitienu.

Ir boksa cimdi ar apspalvojumu, bet iekšā ielikts poliuretāna putu laineris. Šim pildījumam ir arī atsperīga īpašība, kas mīkstina triecienu un nodrošina roku aizsardzību. Poliuretāna putu oderējums atšķiras atkarībā no cimdu modeļa.

Boksa cimdu svars ir atšķirīgs, to mēra uncēs. Viena unce ir 28,35 grami. Parastā mērvienība oz tiek izmantota, lai apzīmētu cimdu svaru. Boksa cimdi ir 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16 un 18 unces svaros.

Boksa cimdu svars ir tieši atkarīgs no tās personas svara, kura tos izmantos. Jo smagāks cilvēks, jo smagākiem jābūt boksa cimdiem. Tas ir saistīts ar to, ka cimdi, kas ir samērojami ar cilvēka svaru, samazina traumas, samazina trieciena spēku un aizsargā rokas.

Bērniem, kas jaunāki par 7 gadiem, jāizvēlas boksa cimdi, kas sver 4 unces (11,4 g). Bērniem vecumā no 7 līdz 9 gadiem jāvalkā 6 unces (170,1 g) cimdi. Bērniem vecumā no 11-13 gadiem un pusaudžiem, kā arī sievietēm piemēroti cimdi ar svaru 8-10 unces. Vīriešiem atkarībā no viņu svara vajadzētu izvēlēties cimdus diapazonā no 12 līdz 18 uncēm.

Izmērs

Izvēloties boksa cimdus, jāpievērš uzmanība to izmēram. Cimdi ir mazi, vidēji un lieli. Tāpat boksa cimdus iedala sieviešu un vīriešu cimdos. Vīriešiem vajadzētu izvēlēties liels izmērs cimdi, sievietes - vidēji, un bērni - mazi.

Dizains

Manšetei ir svarīga loma boksa cimdu dizainā. Manšete ir ādas sloksne vai tās aizstājējs, kas aptin ap rokām. Manšete palīdz nostiprināt roku savienojumu, pasargā tās no izmežģījumiem un citām traumām.

Nākamais svarīgais boksa cimdu elements ir viņu augšējā daļa, tas ir, šoks. Cimdu augšējās amortizatora daļas forma un pildījums nedrīkst būt traumatisks gan pašam bokserim, gan viņa pretiniekam. Augšējais šoka daļa kalpo arī dūres trieciena kaulu aizsardzībai.

Jāizvēlas tādi boksa cimdi, kuru dizains liek domāt, ka īkšķis ieņems tādu pozīciju, it kā būtu sažņaugts dūrē. Ņemiet vērā arī auduma sašaurināšanos starp īkšķi un cimdu. Auduma savilkšana pasargā īkšķi no iespējamām traumām.

Aizdare

Izvēloties boksa cimdus, jāpievērš uzmanība stiprinājumam. Tas ir velcro vai šņorēšanas veidā. Šņorējamie boksa cimdi nodrošina ciešu piegulšanu un precīzu piegulšanu. Šāda veida aizdare labāk nofiksē roku, tomēr šņorējamos cimdus nevar uzvilkt vai novilkt bez palīdzības.

Velcro boksa cimdus var viegli un ātri uzvilkt un novilkt bez palīdzības. Šos cimdus ir ērtāk lietot. Velcro boksa cimdi ir labākais risinājums iesācējiem, kā arī lieliski piemēroti treniņu procesam.

Pārsēji

Pārsēji bokseriem ir vienkārši nepieciešami, jo tie pasargā rokas no sasitumiem, izmežģījumiem un sastiepumiem. Rokas ir jāapsien zem cimdiem, lai pārsēji uzsūktu mitrumu, atstājot cimdus sausus un pagarinot to kalpošanas laiku.

Boksa pārsēji ir 2,5-4,5 metri. Pārsēji ir izgatavoti no tīras kokvilnas vai ar gumijas piedevu. Vislabāk ir izmantot tīras kokvilnas pārsējus, jo tie nepārvelk rokas un labāk uzsūc mitrumu.

Pārsēja garums jāizvēlas atkarībā no boksera vecuma. Tātad, pārsēji līdz 3 m gari ir piemēroti bērniem un pusaudžiem, un vairāk - pieaugušajiem. Viņi pārsien visu roku bez pirkstiem, tas ir, pirksti nav pārsieti, bet gan atdalīti viens no otra. Īkšķa pamatne ir rūpīgi pārsieta.

Montāža

Boksa cimdus nepieciešams izmērīt pēc roku aptīšanas ar speciālu boksa pārsēju. Bandāžas garumam jābūt 3,8 m Vislabāk ir izmantot kokvilnas pārsējus, jo tie ļauj ādai elpot un absorbēt mitrumu. Tādējādi boksa cimdi paliek sausi.

Lai izvēlētos labāko variantu, ieteicams pielaikot vairākus cimdu modeļus. Boksa cimdus nepieciešams izvēlēties par vienu izmēru lielākus, lai pārsēju apvītās rokas iekšā justos ērti, un nekas netraucē kustēties.

Izvēloties boksa cimdus, pievērsiet uzmanību arī īkšķu aizsardzībai. Aizsardzība ir auduma savilkums starp īkšķi un cimdu. Tas samazina īkšķa savainojumu risku cīņu un treniņu laikā.

Noderīgi padomi

Treniņiem ar čaumalām vai iekšā sporta zāle vislabāk ir izvēlēties boksa cimdus ar biezu un blīvu pildījumu, lai maksimāli aizsargātu rokas sitienu laikā. Profesionālajam boksam ir jāizvēlas mazāk blīvi cimdi, lai varētu viegli sist. Tāpat šādos cimdos rokas ilgi nenogurs.

Pirms sūtīšanas uz veikalu iegādāties boksa cimdus, konsultējieties ar instruktoru. Izvēloties cimdus, jākoncentrējas nevis uz to skaistumu vai zemajām izmaksām, bet gan uz to īpašībām un īpašībām. Labāk ir iegādāties dārgus kvalitatīvus cimdus, kas kalpos jums ilgi un regulāri.

Izvēloties boksa cimdu izmēru, jāņem vērā, lai tiem būtu cieši jāpieguļ ap rokām. Pretējā gadījumā, ja cimdu iekšpusē ir brīva vieta, jūs varat viegli sabojāt rokas, jo tās pastāvīgi kustēsies vaļīgas fiksācijas dēļ.

Tāpat, izvēloties boksa cimdus, atceries, ka tie laika gaitā izstiepsies. Jo vairāk jūs trenēsities ar boksa cimdiem, jo ​​vairāk tie izstiepsies, lai iegūtu jūsu roku formu.

Mēģinot uzvilkt cimdus, tie var izskatīties nedaudz cieši, taču laika gaitā tie saplīst. Pārliecinieties, vai cimdu iekšpusē ir vieta pārsējiem. Cimdus vajadzētu pielaikot tikai pēc roku pārsiešanas. Boksa cimdus nevar nopirkt, iemēģinot tos bez pārsējiem, citādi var izrādīties, ka pārsienamas rokas tajos neiederas.

Boksa cimdu kopšanas padomi

Lai boksa cimdi kalpotu ilgi un pareizi, tiem nepieciešama rūpīga kopšana. Cimdus pēc treniņa nevar glabāt sporta somā, jo iekšā tie būs slapji un sasvīduši. Turklāt šī uzglabāšanas metode bez žāvēšanas izraisīs sēnīšu un smakas veidošanos un vairošanos cimdu iekšpusē.

Pēc katra treniņa mājās ir jāizņem boksa cimdi no sporta somas un kārtīgi jāizžāvē, pakarinot uz āķa. Tāpat boksa cimdu kopšanai ir speciāli dezodoranti un aerosoli, kas jāinjicē iekšā pēc katras lietošanas reizes. Šie līdzekļi nogalina sēnīti, iznīcina slikta smaka un pagarina boksa cimdu kalpošanas laiku.

Boksa cimdus nepieciešams valkāt tikai ar pārsējiem vai speciāliem hēlija spilventiņiem. Pārsēji un hēlija cimdi pasargās locītavas un rokas no traumām. Tāpat treniņa laikā mitrums neuzkrāsies uz cimdu iekšējās virsmas.

Pēc katra treniņa rūpīgi noslaukiet boksa cimdu ārpusi un nosusiniet tos svaigs gaiss. Nežāvējiet boksa cimdus uz akumulatoriem, radiatoriem utt. apkures ierīces, kā tas atveido Negatīvā ietekme uz cimdu ādas. Ikdienas treniņiem ieteicams līdzi būt diviem maināmu cimdu pāriem.

Novēlam jums labu izvēli!

materiāliem

Tehnoloģijas ir pavirzījušās uz priekšu, un dažreiz ir ļoti grūti noteikt, no kāda materiāla cimdi ir izgatavoti, vai tā ir āda vai aizvietotājs. Jūs varat aizdedzināt materiālu, berzēt to, šņaukt to, un jūs nesapratīsiet, vai tā ir āda vai nē.

Protams, āda rada lielāku pārliecību, bet tagad tā vairs nav panaceja. Tirgus diktē savus nosacījumus, un ražotāji pārsvarā segmentā "virs vidējā" turpina ražot iekārtas no kvalitatīvas ādas, bet arvien vairāk ražojumos ievieš mākslīgos materiālus, kas nav zemāki ar izturību un izturību.

Kur apstāties? Cena visbiežāk nosaka kvalitāti. Ja nevēlaties trenažieru zālē atrasties visdārgākajā apģērbā, ejiet ar vidējas cenas cimdiem, dārgākie cimdi nepievieno jaudu sitienam un nepasargā jūs no tiem, tas viss ir atkarīgs no jums. Protams, vadieties pēc ādas, taču neuztraucieties, ja tas ir cits materiāls. Kamēr tu strādā starp debitantiem un negatavojies cīnīties ar pasaules čempionu, tam nav nozīmes. Šie sīkumi tavā darbā neko neatrisinās. Tās pašas cenu kategorijas izstrādājumiem tiek aprēķināts vidējais rādītājs, un ir maz ticams, ka jūs atradīsiet atklāti sliktus cimdus.

Savu lomu spēlē arī cimdu pildījums. Un visbiežāk visi uzņēmumi kliedz par sava satura unikalitāti, jaunākās tehnoloģijas. Tie visi ir aptuveni vienādi, tāpēc jums nevajadzētu pat saprast šīs putas, poliuretāna, želejas un citus pildvielas. Diez vai šodien iegādāsieties cimdus, kas pildīti ar zirga astriem vai kokvilnu, tāpēc vienkārši neņemiet lētākos cimdus, vienmēr varat tos pārdot, ja jums nepatīk praktizēt.

Cimdu veidi

Pēc pieraksta:

apvalks,

Treniņu boksa cimdi.

Fiksācijas veids:

Šņorējami boksa cimdi,

Velcro boksa cimdi.

Šāviņu cimdi, tās ir arī "pankūkas", "tabletes", "dūraiņi" ir nepieciešami, lai strādātu pie somām, bumbieriem, ķepām, makiwarām un cita aprīkojuma boksa zālē. Šādos cimdos nevar skopoties, tie nav tam paredzēti.

Lai izvēlētos sev labākos šāviņu cimdus, ir jāzina, kas tie ir un kādam nolūkam tie tiek izmantoti. Visbiežāk lādiņu cimdi tiek izgatavoti ar aizvērtiem pirkstiem, taču ir modeļi, kur īkšķis vai pat visi pirksti paliek atvērti, kas ļauj satvērienus vai sāpīgus paņēmienus, piemēram, uz manekena.

Līdz šim nav daudz atšķirību no tā, no kāda materiāla ir izgatavoti apvalki, tā var būt vai nu īsta āda, vai aizstājējs. Ādas un aizvietotāja kvalitāte var sakrist pēc spēka, taču ādas izstrādājuma cena vienmēr ir augstāka.

Iekšējais pildījums ir atšķirīgs, zirgu astrs, vate, sintētiskie materiāli, putu pildvielas, hēlija pildviela un pat ar svēršanu.

Lai ko tu darītu, vai tas būtu sambo, bokss, karatē vai mma, ja treniņā jāpiestrādā pie kāda ekipējuma, tad noteikti jāiegādājas ekipējuma cimdi. Strādājot ar čaumalām, jūs uzreiz sajutīsiet atšķirību. Šķiet, ka jūs strādājat ar kailām rokām. Visas jūsu kļūdas, pieliekot dūri mērķī, uzreiz nāks ārā, un jūs varēsiet iztīrīt savu tehniku.

Nedauziet savus treniņu cimdus somās, tie ir dārgāki un nav paredzēti šādam darbam.

Neaizmirstiet par drošību un higiēnu. Vienmēr strādājiet iekārtās ar pārsējiem. Daudzi cilvēki domā, ka tas nav obligāti, bet tā nav. Čaumalās ir daudz vieglāk izmežģīt roku vai izsist pirkstu nekā cimdos.

Treniņu boksa cimdi apjomīgāki par gliemežvākiem, labāk aizsargā roku, atšķiras pēc svara.

Cimdiem ir tikai 2 plaukstas locītavas fiksācijas veidi - tie ir šņorēšana un Velcro. Uz profesionāls gredzens priekšnesumiem tiek izmantoti tikai cimdi ar šņorēm. Abas iespējas tiek izmantotas amatieru čempionātos. Darbam zālē ir piemērotas abas iespējas. Cimdus ar šņorēšanai var uzvilkt pati, bet būs jāsasien draugs. Un, lai no tā izvairītos, sportisti mežģīnes parasti apvij ap īkšķi, lai, uzvelkot cimdu uz rokas, mežģīne izstaipās un savilktu šņoru. Velcro cimdus ir viegli uzvilkt, un tiem nav nepieciešama atjautība un pieredze.

Boksa cimdi bērniem

Boksa cimdu izvēle bērna rokai nav tik liela. Visbiežāk slaveno zīmolu bērnu boksa cimdi ir paredzēti 5-8 gadu vecumam un sver 6 unces. Arī sporta veikalos, kas nav specializējušies cīņas mākslā, tiek piedāvāti lēti zemas kvalitātes boksa cimdi bērniem.

Izmēri un svars

Boksa cimdus izvēlas nevis pēc tradicionālā izmēra, bet gan pēc svara, mērot uncēs (uz cimdiem atradīsiet apzīmējumu oz.). Cik uncēm vajadzētu būt boksa cimdiem? Kas ir šīs unces? Un kāpēc tie ir vajadzīgi?

Unce ir svara mērs. 1 unce = 28 grami. Cimdi ir pieejami no 4 līdz 24 uncēm. 4-8 unces bērnu cimdi. Cimda svaru bieži pavada izmēra palielināšanās, bet ne vienmēr. Sacensībās atkarībā no sporta veida tiek izmantotas 10 vai 12 unces. (Parasti tie tiek izdalīti, tāpēc nevajadzētu plānot pirkumu priekš izrāžu perspektīvas).

Varat arī apsvērt, cik daudz jūs sverat. Ja jūsu svars ir mazāks par 66 kg, tad jūsu izvēle ir 10-12 unces. Ja sverat vairāk, tad labāk ņemt 12 un vairāk. Tas pasargās savu partneri no nopietniem savainojumiem. Vīrieši, kuru svars pārsniedz 85 kg. ir vērts apstāties pie cimdiem, kas sver no 16 uncēm. Ja jums ir iespēja, vienmēr ir labāk, ja jums ir 2 pāri cimdu. Daži, piemēram, 18 unces, citi 10-12. Un periodiski mainiet tos sparinga darbā.

10-12 unces. viegls, kas nozīmē, ka ir vieglāk turēt rokas, jūs ātri trāpīsit, bet tie ir mazāki, kas nozīmē, ka ar tiem ir grūtāk aizsargāties.

14-24 unces. smagas, grūtāk noturēt rokas vietā, tās sitīsi lēnāk, taču tās ir lielākas un ar tām būs daudz vieglāk aizstāvēties.

Rezultāts. Strādājot smagi, jūs trenējat sevi turēt rokās un palielināt ātrumu, būtībā strādājot ar svariem. Pretiniekam būs grūtāk trāpīt, ātrums mazāks, cimds lielāks, sliktāk lien pa spraugām, un vieglāk aizstāvēties, viņu lidmašīna lielāka, jūties kā tankā. Strādājot ar viegliem cimdiem, var mest vairāk sitienu, vieglāk noturēt rokas pie galvas, vieglāk trāpīt pretiniekam, bet var arī tikt ar tādu pašu biežumu un kvalitāti.

Boksa sporta zālē nevajadzētu strādāt treniņu cimdos uz čaumalām (uz somām, bumbieriem, ķepām, makiwarām un citam aprīkojumam boksa sporta zālē), jo tam ir apvalka cimdi. Atšķirībā no parastajiem boksa, kas tiek dalīti pa uncēm, gliemežvākiem ir izmēri no S līdz XL, taču tas nav vienots izmērs un patiesībā S izmērs vienai kompānijai atšķirsies no izmēra citai, tāpēc jāmēra! Tajos esošajai rokai nevajadzētu būt pat milimetram brīva vieta. Ja tie ir jauni, tad diez vai vajadzētu vilkt, bet pēc tam nevajadzētu būt diskomfortam. Laika gaitā viņi sēdēs uz jūsu rokas.

Zīmoli

Hayabusa, Venum, cīņas sporta veidi, Leone, Fairtex, Lonsdale, Twins, Adidas, Green Hill, Everlast

Kā izvēlēties?

Mēs jums nepiedāvāsim konkrētu zīmolu vai modeli, bet iemācīsim orientēties un saprast, kas jums ir nepieciešams un kas jums nav nepieciešams.

Tātad, jūs gatavojaties iegādāties boksa cimdus.

MMA, sambo, taekvondo, karatē, muay thai ( Taizemes bokss), kikbokss, savate bokss, klasiskais bokss - visi šie un daudzi citi sporta veidi treniņu procesā izmanto boksa cimdus.

Izlemiet, cik daudz esat gatavs tērēt cimdiem. Atrodiet bezsaistes veikalu vai tiešsaistes veikalu. Pārlūkojiet tirgū piedāvātos cimdus šajā cenu segmentā. Izvēlieties dizainu. Aptiniet pārsējus un pielaikojiet cimdus, ja esi izstāžu zālē, ja nē, pasūti interneta veikalā, kad atnes, izmēģini, ja nepatīk kā sēž, atdod kurjers. Atcerieties, ka cimdi jāuzvelk ar piepūli, taču tie nedrīkst būt pārāk stingri. Jums jājūt, ka jūsu dūre ir veidota un aizsargāta, jums vajadzētu justies ērti. Tāpat kā kurpes, arī cimdi pēc kāda laika saplīsīs un kļūs lielāki, tāpēc ņemiet to vērā.

Darbība un kopšana

Higiēnas un ādas slimību profilakses nolūkos centieties cimdus nedalīt ar draugu. Tie ne ar ko neatšķiras no ķiveres, vāciņa, kam katram vajadzētu būt savam.

Atcerieties nosusināt cimdus pēc treniņa un vienmēr valkājiet pārsējus. Papildus birstes aizsargfunkcijām pārsēji uzsūcas liels skaits sviedri, kas varētu iekļūt cimdos, tādējādi pagarinot to kalpošanas laiku. Pārsēji ir jāmazgā katru reizi pēc treniņa, tāpat kā treniņu drēbes! Higiēna ir svarīga ne tikai veselībai. Uzturot tīru treniņtērpu un pārsējus, jūs izvairīsities no ādas slimībām un komandas biedru sāniskiem skatieniem.

Tātad, kā jūs izžāvējat cimdus? Ir vairāki veidi. Sāksim ar vienkāršāko. Vienkārši izņemiet to no maisa un novietojiet to vēdināmā vietā. Nenovietojiet akumulatoru saulē. (Āda izžūs un cimdi sabojāsies).

Otrais veids. Piepildiet tos ar avīzi un mainiet to pāris reizes. Tas absorbēs mitrumu un izžāvēs jūsu cimdus.

Trešais ceļš. Izmantojiet civilizācijas sniegtās priekšrocības, proti, cimdu žāvētāju. Izmaksas šodien ir no 600 rubļiem.

Cimdus nevar mazgāt! Nevar būt!

Tiem ir ne tikai jāatbilst jūsu izmēram, bet arī jābūt pēc iespējas ērtākiem un drošākiem. Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta izvēlei. Lai boksa cimdi izglāba jūs un jūsu ķermeni no traumām, tiem jāatbilst vairākiem kritērijiem.

Pirmkārt, pērkot cimdus, pievērsiet uzmanību aizdarei. Labāk ir izvēlēties Velcro, nevis šņoru. Otrkārt, cimdu svars jums nedrīkst būt pārāk liels. Treškārt, pievērsiet uzmanību cimdu augšdaļas materiālam: vai tā ir īsta āda vai aizvietotājs. Ceturtkārt, apsveriet, kāda veida pildviela atrodas cimdu vidū. Ne tik sen zirgu astrs kalpoja kā pildviela. Tagad ražotāji izmanto putuplasta gumiju un putu pildvielas, kas daudz labāk saglabā cimdu formu.

Uz visiem boksa cimdiem ir norādīts to svars uncēs. Tie ir marķēti šādi: 10 unces, 14 unces utt. Apmācības speciālisti izvēlas smagākus cimdus (16-14 unces). Tas palīdz .

Pērkot cimdus, jums ir jāsaprot būtiskā atšķirība starp lielajiem un mazajiem cimdiem. Lielie cimdi ir mīkstāki, mazāk traumējoši pretiniekam. Jā, un tie labāk aizsegs tavu seju no sitieniem. Mazie cimdi, gluži pretēji, sliktāk aizsedz seju no ienaidnieka, ar tiem jūs, visticamāk, nodarīsiet pretiniekam deguna traumu. Tie ir ērtāki, savukārt lielākie tev var būt par lielu, kā rezultātā treniņus tajos pavada zināms diskomforts. Bet lielie cimdi vislabāk atbilst treniņu mērķu sasniegšanai. Tie ir labāki mācībām. pareiza tehnika ietekmi, un tie garantē jums lielisku aizsardzību. Tāpēc, izvēloties izvēli, ņemiet vērā cimdu izmēru. Jo lielāks izmērs, jo labāk jums. Ja neesat īpaši orientēts uz uncēm, labāk konsultēties ar pārdevēju, lai vēlāk nebūtu jānožēlo nepareizā izvēle.

Papildus svara kategorijām cimdus var iedalīt apakšsugās: treniņiem, cīņas mākslām, gliemežvākiem, aerobikas treniņiem. Apsveriet pirmos 2 veidus. Boksa cimdi paredzēts cīņai ringā. Viņiem pēc iespējas vairāk jāaizsargā sportists no iekļūšanas sacensību laikā. Treniņiem labāk ir 2 veidu cimdi. Pašmācībai izvēlieties vieglākas - 12 unces katru. Un treniņcīņai izmantojiet 16 cimdus.

Boksa cimdi var iedalīt arī profesionāli un amatieris. Amatieru cimdos pastāv traumas draudi lauzta pirksta veidā, jo. īkšķis tajās ir paralēls rokai. Tādu dēļ īpatnības amatieru cimdos vajag sist uzmanīgāk un ne ar pilnu spēku. Profesionālajiem cimdiem ir īpatnības Nē. Viņiem ir laba īkšķa aizsardzība. Šādos cimdos var droši pielietot un atspoguļot pietiekami spēcīgus sitienus.

Izvēloties kaujas cimdus boksam, ņemiet vērā, ka, valkājot smagākus cimdus, jūs ātrāk nogurdināsit. Trieciena spēks šādos cimdos ir ievērojami samazināts. Bet drošības ziņā tie ir uzticamāki. Tā kā smagākos cimdos traumu iespējamība ir mazāka (mēs to jau minējām iepriekš). Ērtības un drošības labad labāk būtu izvēlēties Velcro cimdus. Šņores var izlēkt un nenofiksēs roku tik cieši.

Kas attiecas uz cimdu augšdaļas materiālu, labāk izvēlēties īstu ādu. Šādos cimdos roka elpos un nesvīdīs. Taču, ja tajās trenēsies, tie ļoti ātri nolietosies.

Papildus treniņiem paredzētajiem boksa cimdiem jums ir jābūt īpašiem. Tas ir aptīts ap plaukstas locītavu. Jums ir nepieciešams iegādāties pārsēju tikai no dabīga materiāla. Pārliecinieties, vai pārsējs ir pietiekami elastīgs. Tas nepieciešams tādēļ, ka treniņa laikā roka svīs, tai pieplūdīs vairāk asiņu, kā rezultātā palielināsies rokas izmērs. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pārsēja garumam jābūt gandrīz 4 metriem. Pretējā gadījumā pastāv liela savainojumu iespējamība, jo jūs nevarat droši aptīt roku.

Netaupiet uz cimdiem un izvēlieties ar virsmu, kas izgatavota no īstas ādas. Tie nav tik dārgi, lai uz tiem varētu ietaupīt. Jūsu roku komforts un integritāte ir daudz svarīgāka.

Un nedaudz par pildvielu. Izvēloties pildvielu, atcerieties ne tikai par savu drošību, bet arī par ienaidnieku kaujā. Vate, kas pildīta ar lielāko daļu cimdu, pēc kāda laika maina vēlamo formu un zaudē savas īpašības. Pamazām cimdi kļūst cieti un traumatiski. Izvēlieties modernu pildvielu putuplasta gumijas formā. Tas ir mīkstāks un izturīgāks.

Tagad, gūstot priekšstatu par boksa cimdu galvenajām īpašībām, varat droši doties uz veikalu. Pērkot cimdus, atcerieties, ka kaujā ne tikai jājūtas pēc iespējas ērtāk un jābūt neievainojamam pret ienaidnieku, bet arī jācenšas nodrošināt, lai cimdi nekalpotu kā ievainojumu gūšanas līdzeklis, bet atbilstu galvenajai idejai Sacensības - parādīt prasmi cīnīties.

Video ir ievietots publiskajā domēnā trešās puses resursā, emuāra redaktori nav atbildīgi par video saturu un tā kvalitāti un negarantē tā pieejamību un iespēju to apskatīt arī turpmāk.

Tas man ir viss. Tiekamies manā emuāra lapās.

Cimdi ir boksera ekipējuma galvenā sastāvdaļa. Tie pasargā rokas no bojājumiem treniņu un cīņu laikā. Tāpēc profesionāli un iesācēju cīnītāji pievērš lielu uzmanību pareizo cimdu pāra izvēlei. Tālāk mēs centīsimies detalizēti izskaidrot, kā to izdarīt izvēlēties boksa cimdus pieaugušajiem un bērniem.

Kā noteikt boksa cimdu izmēru

Visbiežāk ražotāji boksa cimdus izgatavo pēc tāda kritērija kā “svars”. Unces (oz) tiek izmantotas, lai noteiktu cimdu svaru, jūsu ērtībām mēs esam tās pārveidojuši gramos zemāk esošajā tabulā. Mazākie cimdi (4 unces) ir izgatavoti bērniem, lielākos (20 unces) izmanto smagsvara bokseri.

Boksa cimdiem ir viena iezīme: jo lielāks svars, jo tas ir mīkstāks. Tāpēc sparinga laikā bieži tiek izmantoti lielāka svara cimdi, lai mazāk traumētu sparinga partneri.

Trenējoties smagos boksa cimdos, tu attīsti savu izturību un plecu jostu. Sacensībās tas jums dos papildu ātrums un trieciena spēku.

Boksa cimdu izmēru tabula pēc svara:

Kā izvēlēties boksa cimdus pēc izmēra

Daži ražotāji ražo cimdus, izmantojot parastos izmērus: XS, S, M. Lai izvēlētos šos boksa cimdus, jums būs jāizmēra rokas apkārtmērs ap pirkstu locītavām (kā parādīts attēlā pa labi).

Paņemiet centimetru vai collu lenti, ar šo lenti aptiniet otu ap locītavu locītavām. Izslēdziet īkšķi no mērījumiem pretējā gadījumā aprēķini būs nepareizi. Salīdziniet rezultātu ar zemāk esošo tabulu.

Boksa cimdu izmēru tabula vīriešiem un sievietēm

Šī tabula ļauj izvēlēties optimālāko cimdu izmēru profesionālam cīnītājam un iesācējam. Tomēr ne visi ražotāji izmanto šādu mērīšanas sistēmu, tāpēc jums tas ir jāzina boksa cimdu izmēri uncēs katram sportistam.

Atjaunots: 14.02.2018 15:16:00

Neviena iekļūšana ringā un boksa sparings nav iespējama, neizmantojot kvalitatīvus un uzticamus boksa cimdus – par to noteikti pastāstīs visi, kas vairāk vai mazāk pārzina boksu. Tie pasargās jūsu rokas no bojājumiem un pretinieku no nopietniem savainojumiem. Tāpat kā jebkura veida sporta aprīkojumam, arī boksa cimdiem ir visa rinda galvenās iezīmes, kas jāņem vērā tiem, kas nolemj apgūt boksu un “atdot” sitienu.

Boksa cimdu svara izvēle

Iesācējiem dots fakts noteikti kļūs par īstu atklājumu, bet boksa cimdiem nav izmēru šī vārda vispārpieņemtajā nozīmē. Tie ir universāli, un vienīgais faktors, kam jāpievērš uzmanība, ir to svars. To mēra uncēs (viena unce ir aptuveni 28 grami), visbiežāk izmantoto modeļu svars var svārstīties no 12 līdz 20 unces atzīmēm. Ar šiem cimdiem pietiek, lai ringā justos pārliecināti, tie ir pietiekami apjomīgi, lai pasargātu tavu galvu un ķermeni no sitieniem, un tajā pašā laikā tie nespēj radīt nopietnus savainojumus pretiniekam. Izvēloties cimdus pēc svara, pieredzējuši sportisti iesaka, lai būtu pieejami vairāki dažāda svara modeļi, konkrētiem cīņas apstākļiem izvēloties konkrētus. Piemēram, starptautiskās sacensībās izmantoto profesionālo boksa cimdu svars ir 10 unces.

boksa cimdu materiāls

Ādas cimdi ir vispopulārākie. Starp to priekšrocībām tie izceļ augstu izturību pret mehāniskām slodzēm un situācijas ietekmi, nepretenciozitāti kopšanā un deformācijas neesamību tiešas ietekmes dēļ. saules stari, temperatūras svārstības un augsts mitrums. Ādas cimdu trūkumi ietver diezgan augstas izmaksas;

Ādas cimdi (dermantīns, eko-āda, sensatek) daudzējādā ziņā ir līdzīgi ādas cimdiem un atšķiras no tiem ar nedaudz zemāku drošības rezervi un jutīgumu pret galējām temperatūrām. Šādi cimdi maksā daudz mazāk nekā to ādas kolēģi;

Kurš cimdu pildījums ir labāks

Liela nozīme ir arī materiālam, kas tiek izmantots kā cimdu pildviela. Prasības tam ir vienkāršas un ikvienam saprotamas:

Augstas amortizācijas īpašības - cimdiem ne tikai jāizstrādā sitiens, bet arī jāaizsargā pret pretinieka sitieniem;

Pildvielai nevajadzētu absorbēt mitrumu un kūku noteikta vieta;

Pildvielai vienmērīgi jāaizpilda viss cimdu tilpums;

Visām prasībām atbilst šādi materiāli:

Gumijas skaidas;

poliuretāna putas;

Putuplasta gumija;

Vēl nesen lielākajai daļai pārdošanā esošo cimdu bija kokvilnas pildījums, taču augstās higroskopitātes un tendences salipt dēļ šis pildviela ir zaudējusi savu aktualitāti.

Fiksācija un forma

Tāpat jāpievērš uzmanība cimdu nostiprināšanas sistēmai uz rokas. Atkarībā no šī parametra visi pārdošanā esošie cimdi ir sadalīti divās nosacītās grupās:

Cimdi fiksēti ar šņorēm. Stingrākā piegulšana, ergonomiskā forma, skaidrs kontakts bez vibrācijām un tendence slīdēt ir to galvenās priekšrocības. No mīnusiem - ārkārtīgi lielās fiksēšanas neērtības - diez vai ir iespējams sasiet mežģīnes paša spēkiem, bez partnera palīdzības;

Velcro cimdi. Šī fiksācijas iespēja ir daudz ērtāka un parocīgāka, tomēr, salīdzinot ar šņorēšanu, tā nav tik uzticama un ne tik labi notur cimdu sparinga laikā;

Kas attiecas uz cimdu formu, vienīgā iespēja, ko pieredzējuši sportisti iesaka iegādāties, ir cimdi ar īkšķi, kas ir stipri saliekts uz iekšu. Šajā situācijā pirksts pēc trieciena ir izolēts no rokas un praktiski nav pakļauts savainojumiem un izmežģījumiem;

Kas ir boksa cimdi?

Amatieru cimdiem ir anatomiska forma un dabiski novietots īkšķis. Šāds izkārtojums ir apzināts – tas neļauj bokserim attīstīt liela spēka sitienu, kas varētu novest pie pirksta un sāpīgas sajūtas;

Šāvveida cimdiem ir augstas stiprības ārējais apvalks, kā arī īpaša forma. To galvenais mērķis ir mērķtiecīgs darbs pie boksa maisa;

Pēc īpašībām treniņu cimdi ir tuvi profesionāliem modeļiem - to svars svārstās ap 12-15 uncēm, īkšķim ir stipri izliekta forma, fiksācija tiek veikta, izmantojot šņorēšanu vai Velcro. Šādi cimdi nav piemēroti šāviņu darbam un ir paredzēti tikai sparingam;

Combat modeļi ir paredzēti nopietnām cīņām un priekšnesumiem profesionālos mačos. Šo cimdu galvenās iezīmes ir maksimāla amortizācijas veiktspēja, šņoru aizdare, ādas ārējais slānis un putu pildījums, kā arī svars līdz 10 uncēm.

Video par boksa cimdu izvēli

Uzmanību! Šis materiāls ir Subjektīvs viedoklis projekta autori un nav ceļvedis pirkšanai.