Was für ein Sport ist Thaiboxen? Muay Thai Training: Die helle und dunkle Seite des Muay Thai
Thai-Boxen was ist das für eine Sportart? Diese Frage stellen sich viele, die sich gerade erst dafür interessieren antike Welt orientalische Kampfkunst. Die meisten Menschen haben wenig oder gar keine Ahnung, woher dieser Kontaktsport kommt und verwechseln ihn mit Kickboxen.
Dies sind jedoch zwei verschiedene Sportarten. Thaiboxen ist eine Kampftechnik, die darauf basiert, dem Gegner eine Kombination von Schlägen zu liefern. Bei dieser Art von Kampfkunst werden keine Griffe und schmerzhafte Techniken verwendet. Daher arbeiten Gegner im Sparring auf kurze und mittlere Distanzen.
Aufgrund der hohen Angriffsgeschwindigkeit werden solche Kämpfe oft zu einem vollen Clinch, bei dem Ellbogen und Knie zu gehen beginnen. Was ist Muay Thai im Vergleich zu anderen Kampfsportarten? Es ist eine moderne, sportliche Disziplin, in der Meisterschaften auf der ganzen Welt ausgetragen werden verschiedene Level.
Es ist auch erwähnenswert, dass die bedeutendste Thai-Boxmeisterschaft mit dem Titel K-1 dem Gewinner ein Preisgeld von 1 Million US-Dollar zahlt. Daher streben viele professionelle Kämpfer danach, bei dieser Veranstaltung dabei zu sein und Teil der Muay Thai-Legende zu werden.
Neben hohen sportlichen Auszeichnungen wird Muay Thai von vielen Menschen als hervorragendes Abnehmtraining genutzt. Das liegt daran, dass alle Übungen und Techniken des Kampfsports auf große Ausdauer ausgelegt sind.
Eine große Anzahl von Wiederholungen und konstant Cardio-Übungen wirken sich hervorragend auf die Figur aus und kommen mit Körperfett noch schneller zurecht als Kurse in einem Fitnessraum mit eingebautem Diät.
Unterschiede zwischen Kickboxen und Muay Thai
Die Kampfkunst Thailands in Form von Muay Thai ist ganz anders als Kickboxen. Wenn man sie genauer betrachtet. Am Beispiel Sparring erkennt man sofort den optischen und wesentlichen Unterschied.
Beim Kickboxen werden keine anderen Körperteile als Hände und Füße beansprucht. Das Schlagen mit anderen Körperteilen ist strengstens verboten. Beim Thaiboxen werden die Schienbeine, Ellbogen und Unterarme eingesetzt.
Wenn Sie das Sparring weiter studieren, können Sie auch einen Unterschied in der Distanz des Kampfes feststellen. Beim Kickboxen ist diese Distanz für mittlere und mittlere ausgelegt ferne Schlacht. Beim Muay Thai werden Aktionen auch auf kurze Distanzen in Form eines Clinchs ausgeführt, wenn Ellbogen und Knie zum Einsatz kommen.
Wie nehme ich an Thai-Box-Kursen teil?
Eine große Anzahl von Kursen in diesem Sport widmet sich speziell dem Honen von Streiks. Athleten wiederholen jeden Schlag tausende Male und bringen die gleichen Aktionen an einem bestimmten Punkt zum Automatismus.
Danach wird die nächste Stufe der Ausbildung durchgeführt, in der. Geübte und einstudierte Techniken werden zu 2-4 kräftigen Schlägen kombiniert. Der ganze Kampf besteht aus solchen entwickelten Kombinationen.
Besonderes Augenmerk wird auch auf Schnelligkeits- und Ausdauerübungen gelegt. Dies ist notwendig, damit alle Tricks beweglicher und bissiger werden. Wenn Sie sich die Hauptmeisterschaften ansehen, können Sie sehen, dass alle Athleten mit hohen Titeln einen schlanken Körperbau haben.
Die Vorteile dieser Sportart
Der Hauptvorteil dieser Art von Kampfkunst ist körperliche Entwicklung in der gesamten Muskulatur des Körpers. Die Komplexe von Übungen und Schlägen sind so konzipiert, dass der Körper so weit wie möglich abgehärtet wird. Hohe Cardio-Belastungen sind sowohl für das Atmungs- als auch für das Herzsystem nützlich.
Um sich für Thaiboxen anzumelden, können Sie sich an unseren Club wenden. Hier werden jeden Tag erfahrene Trainer mit dem Titel Meister des Sportverhaltens unterrichtet, sowohl Gruppen- als auch Einzelunterricht. Für den Unterricht im Fitnessstudio gibt es alles, was Sie brauchen, um Ihre Fähigkeiten auf ein professionelles Niveau zu bringen.
Thaiboxen [Professioneller Unterricht für Anfänger] Kovtik Alexander Nikolaevich
Kapitel 2 Was ist Muay Thai?
Was ist Muay Thai?
BEIM letzten Jahren Unter Kampfsportfans haben die Begriffe „Muay Thai“, „Thaiboxen“, „Thaiboxen“, „Thaiboxen“, „Kickboxen“, „K-1“ usw. große Popularität erlangt üblich und welche Sportarten sind damit gemeint? Wie viele Weltmeister gibt es?
Fangen wir der Reihe nach an. Es gibt drei Hauptsportarten, bei denen Boxer mit Boxhandschuhen im Ring kämpfen.
Das ist erstmal Boxen: Englisches Boxen. Boxen ist ein toller Sport und die beliebteste Kampfkunst. Es hat die reichsten Traditionen, ist im Programm enthalten Olympische Spiele und entwickelt sich in fast allen Ländern der Welt.
Zweitens, Muay-Thai. Ich werde nicht auf die Geschichte und Traditionen dieses Sports eingehen. Trotz einer ziemlich langen Geschichte (etwa 2000 Jahre) ist Muay Thai erst seit relativ kurzer Zeit auf der ganzen Welt bekannt: seit den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts. Jetzt beendet diese Kampfkunst gerade ihre Formation als Sport. Aus diesem Grund gibt es einige Verwirrung mit den Namen. In Europa und Amerika hat sich der Begriff „Muay Thai“ noch nicht durchgesetzt und wird manchmal durch die Ausdrücke „Thaiboxen“ und „Thaiboxen“ ersetzt. Im ersten Fall kommt der Name vom Wort "Thais" (das sind die Einwohner Thailands); im zweiten - aus dem Land, in dem Kampfkünste entstanden sind. Richtiger ist es, „thailändisches Boxen“ zu sagen, in Analogie zu den Ausdrücken „thailändische Sprache“ und „thailändische Kultur“. Diese Entwicklung des Namens des Sports ist ganz natürlich. Traditionell alles nationale Arten Kampfkünste wurden ursprünglich nach den Nationen und Ländern benannt, aus denen sie stammen. So hieß Judo einst japanisches Ringen, klassisches Ringen – französisches und griechisch-römisches Ringen, Karate – japanisches Ringen und sogar japanisches Boxen, Taekwondo – koreanisches Boxen, Savate – französisches Boxen, Sanda – chinesisches Boxen, Boxen – englisches Boxen, Bando – Burmesisches Boxen usw. Im Laufe der Zeit blieben nur echte Namen übrig, und "zweite" Namen werden selten und eher als klarstellende verwendet. Das gleiche wird bald mit Muay Thai passieren. Ein Begriff wie „Thaiboxen“ sollte als Missverständnis betrachtet werden: Das Land „Thailand“ existiert nicht auf der Weltkarte.
Und schließlich die dritte Sportart - Kickboxen. Es wird angenommen, dass die Geschichte des Kickboxens in den späten 60er Jahren des 20. Jahrhunderts als Ergebnis der Synthese von Kampfkunst und klassischem (englischem) Boxen begann. Obwohl der Gerechtigkeit halber angemerkt werden sollte, dass das Boxen mit Tritten in Europa seit langem bekannt ist - das ist Savate (französisches Boxen).
In den frühen 1990er Jahren begann sich in Japan analog zu Muay Thai zu entwickeln die neue art Kampfkunst - K-1. Seine Regeln während dieser Entwicklungsphase waren tatsächlich vom Muay Thai kopiert und unterschieden sich nur durch das Fehlen von Ellbogenschlägen und musikalischer Begleitung. Bis heute erfreut sich die K-1-Show weltweit großer Beliebtheit und in diesem Bereich dreht sich viel Geld. K-1-Turniere sind in ihrer Popularität mit klassischen (professionellen) Boxturnieren vergleichbar. Die enormen Finanzströme, die in K-1 vorhanden sind, haben dazu geführt, dass bereits Kopien dieser Art von Kampfsportarten auftauchen. So gab es zum Beispiel Muay Thai-Turniere namens S-1. Außerdem. In der Welt der Kampfkünste erschienen große Menge Turniere mit ähnlichen Namen: M-1, B-1, I-1, H-1, U-1, Q-1 usw. Natürlich beanspruchen sie alle Originalität und globale Bedeutung, aber in Wirklichkeit handelt es sich um gewöhnliche Plagiate, und zwar bis zum N-ten Grad.
Besondere Verwirrung mit den Namen wurde von den größten gemacht moderner Verband Kickboxen entwickeln - WAKO. Bis vor kurzem gab es beim Kickboxen fünf Sparten.
1. Vollkontakt.
2. Leichter Kontakt.
3. Halbkontakt.
4. Solokompositionen.
5. Low-Kick.
In den späten 1990er Jahren entwickelte sich eine Situation, in der die Popularität des Kickboxens stark abzunehmen begann, während die Autorität und Verbreitung von Muay Thai deutlich zunahm. Um die Wettbewerbsfähigkeit ihrer Organisation zu erhalten, traf die Führung der WAKO die provokative Entscheidung, eine Sektion im Kickboxen einzuführen, in der, ähnlich wie beim Muay Thai, Knien und Greifen erlaubt sein würden. Die neue, sechste Sektion erhielt den falschen Namen „Taiboxen“.
Die Geschichte der Entwicklung des Thaiboxens beginnt im Herbst 1998, als in Kiew die WAKO-Europameisterschaft ausgetragen wurde. Die Regeln des Thaiboxens unterscheiden sich deutlich von den Regeln des klassischen Muay Thai. Zunächst einmal sind hier Ellbogenschläge verboten. Zweitens gibt es ernsthafte Beschränkungen für die Durchführung von Gefechten in Gefangenschaft. Außerdem gibt es keine musikalische Begleitung Duell und der rituelle Tanz Wai Kru. Die daraus resultierende Namensverwirrung wirkte sich negativ auf das Entwicklungstempo und die Popularität des Muay Thai aus. Glücklicherweise gab die WAKO-Führung im Laufe der Zeit ihren Fehler zu – und der Begriff „Thaiboxen“ wurde aus dem Gebrauch genommen. Die Gier und wachsende Popularität von K-1 führte dazu, dass die neue Sparte Kickboxen in K-1 umbenannt wurde. Jetzt gibt es einen Amateur-K-1 als Sektion des Kickboxens, in dem Athleten mit Helm, Handschuhen und Beinschutz antreten.
Eine große Anzahl ähnlicher Begriffe und verwandter Arten von Kampfkünsten hat zu einer großen Anzahl neuer "Champions" geführt. Wenn der Titel des Weltmeisters einst universellen Respekt, Ehrfurcht und sogar Ehrfurcht hervorrief, gibt es heute eine große Anzahl sogenannter "Plastik" -Champions. Wie ist dieser Meisterschaftssprung zu verstehen?
Sehr einfach. Der Titel des Muay Thai Weltmeisters kann nur bei der Muay Thai Weltmeisterschaft gewonnen werden. Kickboxen und Thaiboxen haben damit nichts zu tun. Außerdem wurden bisher alle Muay-Thai-Weltmeisterschaften im Heimatland dieses Sports ausgetragen - in Thailand, und nur die letzte im Jahr 2008 fand in Südkorea statt. Echtes „Gold“ ist Gold der Klasse A. Es gibt nur sehr wenige echte Champions. Und deshalb sollte man, gelinde gesagt, sehr misstrauisch gegenüber dem „thailändischen Boxchampion“ sein, der diesen Titel irgendwo in Italien oder den USA erhalten hat.
Etwas anders sieht es beim professionellen Muay Thai aus. Das ist eine ganz andere Sportart, die ganz andere Anforderungen an Sportler stellt. Wie im professionellen Boxen gibt es auch im professionellen Muay Thai mehrere internationale Verbände Entwicklung dieser Sportart. Hier sind die wichtigsten und ältesten von ihnen (Abb. 2.1):
Reis. 2.1
Gürtel: a - WMC; b - ISKA; in - WPKL; G - Amateur-WM-Gürtel nach IFMA
Darüber hinaus gibt es eine große Anzahl kleinerer Verbände, die ihre Titelkämpfe austragen und ihre Weltmeister küren: IKF, WKN, IPKL, KICK usw. Jeder Verband hat seine eigene Wertung der Athleten. Der Boxer, der in der Rangliste die erste Reihe einnimmt, ist der erste Anwärter auf den Kampf um den Meistertitel – auf den Kampf mit dem Meister. Um „Nummer eins“ in ihrer Rangliste zu werden, kämpfen Boxer ständig untereinander. Aber das ist optimal. In der Praxis sieht es ganz anders aus. Es kommt häufig vor, dass das Anfechtungsrecht für den Meistertitel jenen Athleten eingeräumt wird, deren Manager oder Promoter dem Verband günstigere finanzielle Bedingungen bietet. Außerdem passiert es oft, dass der Titel des Meisters in einer bestimmten Gewichtsklasse in Aus verschiedenen Gründen wird vakant und wird von sehr wenig bekannten Boxern gespielt. Da muss man manchmal mitansehen, wie gleichsam zwei „Stars“ um den Titel des Europameisters oder, noch cooler, der Welt kämpfen, deren Platz in der Sägewerksmeisterschaft ist. In großen Verbänden passiert das seltener, aber in kleinen, regionalen, die den Titel "weltweit" beanspruchen, sind solche Vorfälle ständig zu beobachten.
In diesem Zusammenhang erinnerte ich mich an einen sehr aufschlussreichen Fall. Einmal in Weißrussland hatte ich ein Gespräch mit einem sehr ehrgeizigen jungen Mann. Er beschäftigte sich auf Amateurniveau mit Muay Thai und träumte davon, sportliche Gipfel zu erobern. Übrigens fragte er mich, was ich von seinen Aussichten, Weltmeister zu werden, halte. Ich entgegnete ausweichend, dass der WM-Gürtel bei den Profis heute nichts unerschwinglich Schwieriges und Unrealistisches sei. Als Beispiel erzählte ich ihm von der riesigen Zahl amerikanischer „Champions“, die ihren Gürtel spätestens in den Weiten ihrer Heimat Alabama „gewonnen“ haben, unter den unzähligen sogenannten „weltweiten“ amerikanischen Versionen. Am Ende des Gesprächs scherzte ich, wenn er jemals nach Amerika gehe, wenn er irgendwelche Mittel und Verbindungen habe, dann könnte er laut einer amerikanischen Version durchaus ein „Weltmeister“ werden. Nach diesen Worten blitzten die Augen des Jungen nur. Einige Jahre später, als jeder in unserem Land diesen unrühmlichen Kämpfer bereits vergessen hatte, fand ich zu meiner Überraschung eine „freudige Nachricht“ im Internet, die besagte, dass Weißrussland stolz auf einen weiteren Champion sein könnte, der seinen Gürtel auf den Weiten gewonnen hat der amerikanischen Prärie.. .
Wenn wir unter Profis über den Titel des Weltmeisters im Muay Thai sprechen, muss daran erinnert werden, dass Boxer aus Thailand nur selten an der Auslosung des Meisterschaftsgürtels teilnehmen. Es klingt paradox, ist aber eine Tatsache. Tatsächlich sind die wirklich stärksten Muay-Thai-Kämpfer der Welt in den meisten Fällen die Thais. Die geografische Abgeschiedenheit und die geringe wirtschaftliche Entwicklung bereiten den Promotern Thailands gewisse Schwierigkeiten, und die Promoter Europas, Amerikas und Japans haben es nicht eilig, ihnen zu Hilfe zu kommen und Thais zu ihren Kämpfen einzuladen, aus dem einfachen Grund, dass Thai-Boxer ein Kopf sind. oder sogar zwei, größer je nach dem Niveau ihrer Landsleute. Es stellt sich also heraus, dass die Boxer Thailands untereinander und mit allem anderen kämpfen weltweite Gemeinschaft spielt die Titel des "Weltmeisters" von ihnen autonom aus.
In Thailand gibt es eine Vielzahl von Stadien, in denen fast täglich Kämpfe stattfinden. Die größten von ihnen sind Lumpini und Rajadamnen. In diesen beiden Stadien treffen sich die besten Kämpfer der Welt, und es gilt als große Ehre, dort aufzutreten. Bis vor kurzem konnten die Europäer aufgrund ihres niedrigen Niveaus überhaupt nicht dorthin gelangen. Es wird angenommen, dass das erste Treffen der Thailänder mit den Boxern der Welt in Lumpini am 12. März 1977 stattfand, wo die Weltmannschaft eine schwere Niederlage erlitt (dies wird im Kapitel "Nationale Muay Thai-Schulen" erwähnt). Noch eins interessante Tatsache. 2006 fand auf der Insel Koh Samui ein internationales Turnier statt. Drei Weltmeister unter den Profis im WMC (der prestigeträchtigsten Version im professionellen Muay Thai) aus europäischen Ländern trafen auf Boxer aus Thailand. Alle drei verloren gegen die Thais durch KO. Einer der ersten europäischen Boxer, der sich den Thais widersetzte, war der Holländer Ramon Dekkers (Abb. 2.2). Ich werde gleich sagen, dass ihm Siege in den besten Stadien Thailands geschenkt wurden, oh wie schwierig und vor allem selten. Dekkers verlor die meisten seiner Kämpfe in Thailand.
Reis. 2.2
Ramon Dekker
Die Ausnahme bilden die schweren Gewichtsklassen, in denen die Thailänder einfach nicht mithalten können, weil große Thais extrem selten sind. Aber auch hier gibt es Paradoxien.
So wurde beispielsweise der legendäre niederländische Schwergewichtler Rob Kaman (Abb. 2.3) von den Thais geschlagen, obwohl sie ihm an Masse deutlich unterlegen waren. Auf Wunsch findet sich in den Weiten des World Wide Web ein Kampf, bei dem Kaman im Kampf mit einem kleinen Thailänder einen Tritt gegen den Kopf bekommt und in einem tiefen Knockout endet.
Reis. 2.3
Rob Kamann
Und erinnern wir uns an Baby Kaoklai ( echtes Gewicht 76-78 kg), die, nachdem sie bis zu 86 Kilogramm an Gewicht und "Fett" zugenommen hatten, echten K-1-Schwergewichten (einschließlich des legendären belarussischen Kämpfers Alexei Ignashov) Niederlagen zufügten. Was ist einer seiner Kämpfe mit Mighty Mo wert, den Kaoklai mit einem Tritt gegen den Kopf in einem Sprung „gemacht“ hat (Abb. 2.4).
Reis. 2.4
Kaoklai schlägt „mächtigen Mo“ KO
In den letzten 5-7 Jahren ist es in Europa populär geworden, Boxer aus Thailand zu Turnieren einzuladen. Dies deutet darauf hin, dass das Niveau des weltweiten Muay Thai deutlich gestiegen ist. Aber in der Regel werden Mittelsportler oder Profis, die den großen Ring bereits verlassen haben, nach Europa eingeladen. Ich musste Sendungen von Kämpfen aus Holland, Belgien und der Tschechischen Republik sehen, in denen Europäer Siege über thailändische Boxer errungen haben. Aber in modernen thailändischen Bewertungen werden diese Athleten entweder nicht erwähnt oder sie sind weit von den ersten Linien entfernt. Ja, sie waren mal stark, aber heute sind sie dick geworden, sie rauchen, trinken Bier und arbeiten bestenfalls als Trainer in Sportcamps. Eine Reise zu Kämpfen in Europa ist für sie so etwas wie eine Kreuzfahrt mit der Möglichkeit, ein paar Cent zu verdienen. Und wenn Turnierveranstalter aktive Athleten aus Thailand zu uns holen, dann aus Mittelklasse-Boxern in ihrer Heimat, werden alle plötzlich nicht weniger als Lumpini-Champions. Das erinnert an die Situation in Bangkok mit Taxifahrern. Wenn Sie dort in ein Taxi steigen und der Fahrer herausfindet, dass Sie sich für Muay Thai interessieren, dann machen Sie sich bereit: Sie sind mit einem „großen Kämpfer“ ins Auto gestiegen, der in der Vergangenheit ein Lumpini-Champion oder zumindest ein Rajadamnen war Champion. Der Sieg über so eine „coole Paprika“ kann das Prestige enorm steigern.
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Thaiboxen oder Muay Thai ist die Kampfkunst Thailands. Kämpfe im Thaiboxen werden im Vollkontakt und nach sehr strengen Regeln ausgetragen. Die Grundlage des Muay Thai ist die Schlagtechnik. Schläge auf den Feind werden auf allen Ebenen ausgeführt: auf den Kopf, auf den Körper, mit Händen und Füßen, Ellbogen und Knien. Grabs und Throws spielen beim Thaiboxen eine untergeordnete Rolle. Auch angewandte Techniken werden im Muay Thai gepflegt: Arbeiten mit Stich- und Hiebwaffen, verschiedene Arten Messer und Dolche, Stöcke, Messer werfen und andere Die thailändische Regierung fördert die Entwicklung von Muay Thai auf jede erdenkliche Weise. Derzeit ist der thailändische Kampf weit über die Landesgrenzen hinaus beliebt.
Thaiboxen hat eine tausendjährige Geschichte. Vor etwa 2000 Jahren hatte diese Kampfkunst einen ganz anderen Namen, der wie „Geruch“ klang. Der Urvater des Volkssports Muay Thai hat seinen Ursprung in Suwannapum, wo er von fünf großen Meistern gegründet wurde. Eine große Anzahl von Tricks aus dem „Pahuyut“ wurden verwendet, um die thailändische Armee zu trainieren. Dank dieser Kampfkunst konnte die thailändische Armee mit ihren alten Feinden kämpfen.
Die ersten Pahyutu-Wettbewerbe wurden im 10. Jahrhundert in der Stadt Auton als spektakuläre Show für das ganze Volk abgehalten. Außerdem wurde der damalige Pflug berücksichtigt Glücksspiel. Die Wettkämpfe waren freundschaftlich, weshalb der Tod praktisch ausgeschlossen war. Im Laufe der Zeit wurde diese Art von Veranstaltung „Muay“ genannt, was „Kampf“ bedeutet. So begann das Thaiboxen allmählich in einen Sportkanal einzufließen. Dieser Sport war schon immer sehr beliebt bei den Thailändern, aber der Höhepunkt der Entwicklung des Muay Thai kam während der Herrschaft von Rama 5. Diejenigen, die den Wettbewerb damals gewannen, konnten leicht königliche Auszeichnungen und verschiedene Titel erhalten. In diesen Jahren wurden die Regeln für die Durchführung von Muay-Thai-Kämpfen einigen Änderungen unterzogen - im Ring wurden spezielle Zäune in Form von Seilen installiert, und die Kämpfe wurden stundenweise abgehalten. Die Hände der Kämpfer wurden in Pferdehautstreifen gewickelt - dies dient dem Schutz der Hände und macht die Schläge viel stärker. Im Laufe der Zeit wurde das Pferdefell durch spezielle Bänder aus gewöhnlicher Baumwolle ersetzt.
Absolut jeder Thai könnte Thaiboxen betreiben, unabhängig von seiner Herkunft. Bis in die 20er Jahre des letzten Jahrhunderts wurde diese Sportart sogar offiziell in den Lehrplan der Schulen aufgenommen.
Seit den 30er Jahren des 20. Jahrhunderts hat sich die Kampfkunst unter internationalem Einfluss verändert. Die Kämpfer begannen, Handschuhe anstelle von Klebebandwicklungen anzuziehen, und die schwersten Tricks und Schläge wurden ebenfalls abgebrochen. All dies hat ein wenig gemildert, in der Tat ein sehr harter Sport. Bereits in den 30er Jahren wurden im Muay Thai bestimmte Kampfregeln aufgestellt, die sich bis heute erhalten haben. Aber unabhängig davon, ob dieser Sport abgemildert wurde oder nicht, er blieb immer noch nahe an einem echten Kampf. Es wird angenommen, dass thailändische Boxer viel stärker sind als andere, die auf Kontaktkämpfe vorbereitet sind.
Auf dem Platz ehemalige UdSSR Thai-Boxen erschien in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts, aber diese Art von Kampfkunst wurde sehr schnell von allen bekannt und geliebt, so dass sie unter anderen Kampfkünsten einen gemütlichen Spitzenplatz einnahm. Heute ist Muay Thai eine sehr spektakuläre und effektive Kampfkunst. Hauptmerkmal Thaiboxen besteht aus einer Reihe von Ellbogen und Knien. Darüber hinaus beinhaltet Muay Thai eine große Anzahl verschiedener Arten von Würfen und Tricks, die einen Gegner aus dem Gleichgewicht bringen können.
Aufgrund seiner Effektivität sowie des einfachen Trainings ist Thaiboxen nicht nur im eigenen Land, sondern auf der ganzen Welt sehr beliebt geworden. Im Moment gibt es zwei Haupthighlights dieses Boxens - das ist die traditionelle Kampfkunst und der Sport Muay Thai.
Traditionelles Thaiboxen beinhaltet eine große Anzahl von traumatischen Schlägen, die den Gegner leicht brechen können. Darüber hinaus müssen Athleten, die am traditionellen Thaiboxen teilnehmen, viel Zeit für die Meditation aufwenden. Traditionelles Muay Thai beinhaltet keine offiziellen Turniere oder Wettbewerbe, und alles Wissen wird vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Der Prozess des Erlernens des traditionellen Thaiboxens betrifft nicht nur körperliches Training, Techniken erarbeiten, verschiedene Techniken studieren, aber auch eine Persönlichkeit im spirituellen Sinne entwickeln - ein Mensch bereitet sich nicht nur von außen, sondern auch von innen auf das Leben und einen echten Kampf vor. Die Türen des traditionellen Muay Thai stehen nicht jedem offen, denn zu meistern gegebene Kunst Einheiten können.
Was das Sport-Thai-Boxen betrifft, sei daran erinnert, dass diese Kunst aus dem traditionellen Thai-Boxen entstanden ist. Sport Muay Thai ist eine weit verbreitete Kampfkunst, die jeder ausüben kann. Wettbewerbe statt in diese Art Sport kann in Amateur- und Profisport unterteilt werden - der Unterschied liegt in der Ähnlichkeit mit einem echten Kampf. Thaiboxer sind einer der am besten vorbereiteten Athleten für Kontaktkämpfe - sie können sowohl auf kurze, mittlere als auch auf lange Distanzen arbeiten. Der thailändische Boxer kann dem Feind den größten Schaden auf kurze oder mittlere Entfernung zufügen, wenn Ellbogen und Knie eingesetzt werden. Im Amateursport ist nicht alles so hart – es wurden weiche Regeln eingeführt, die Kampftaktiken sind etwas anders und die Kämpfer haben auch Schutz.
Thaiboxen ist eine Kampfkunst, die eine Person dazu befähigen kann kurze Zeit sich dem Kampf anpassen. Eine Person ist sowohl physisch als auch technisch sowie moralisch, spirituell und psychisch vorbereitet.
Boxen und Thaiboxen sind einerseits verwandt und sehr verwandt ähnlicher Freund auf andere Sportarten. Sie sind durch die Präsenz vereint Schlagtechnik Hände an Kopf und Körper in vollem Kontakt, auch innerer Kampfgeist, Willensqualitäten Sportler.
Aber andererseits charakteristisch Unterscheidungsmerkmale Thaiboxen - aggressive, blitzschnelle und harte Kampfarbeit mit Beinen, Knien und Ellbogen im Vollkontakt. Außerdem kann man beim Thaiboxen drei Etagen schlagen – an den Beinen, am Körper und am Kopf. Und im klassischen Boxen sind Schläge unter die Gürtellinie generell verboten und Rivalen handhaben sich nur auf zwei Ebenen – am Körper und am Kopf. Und deshalb erhalten die Angriffe mit den Händen beim Boxen eine größere Serialität, Tempo und Geschwindigkeit, der Stand ist niedriger als beim Geheimboxen und das Ziehen (Shuttle) ist intensiver.
Beim Thaiboxen (Muay Thai) ist die Haltung der Kämpfer höher und der Schutz vor Tritten auf die Beine darf überhaupt nicht vernachlässigt werden. Darüber hinaus können Tritte, Knie und Ellbogen beim Thaiboxen aufgrund der Physiologie eine viel zerstörerischere Wirkung haben als Schläge beim normalen Boxen. Obwohl jeder weiß, wie hart und vernichtend Schläge im großen Boxen für professionelle Schwergewichtsboxer sein können.
Was ist also am Ende besser – Boxen oder Thaiboxen?
Was ist besser – Boxen oder Muay Thai?
Um diese Frage zu beantworten, wollen wir versuchen, drei Beispiele zu betrachten.
Lassen Sie uns im ersten Beispiel einen gewöhnlichen Boxer gegen einen Muay-Thai-Kämpfer (Thai-Boxer) nach den Regeln des Thai-Boxens kämpfen lassen. Reservieren wir gleich die Anfangsdaten beider Athleten: Gewicht, Größe, Alter, Trainingserfahrung, Ausdauer und Allgemeines körperliches Training- das gleiche. Im ersten Fall wird der Boxer versuchen, seinen Gegner auseinander zu ziehen und eine Reihe von Schlägen zuzufügen, wobei er die Böden wechselt: auf den Kopf, auf den Körper - auf den Kopf, auf den Körper, außerdem, wenn der Fall erfolgreich ist, wie er ist von Natur aus in der Lage, mit einem Knie, Fuß oder Ellbogen abzuschließen, aber nicht so professionell. Der Thaiboxer ist verpflichtet, Mittelstrecken und Schlagabtausch zu vermeiden, denn. die Chancen, sich einen Vorteil zu verschaffen, sind offensichtlich geringer. Auf der anderen Seite muss ein Muay-Thai-Kämpfer ständig seine Beine mit niedrigen Tritten aus großer Entfernung abschlagen und auch in jedem guten Moment den Angriff mit seinen Händen und Ellbogen auf den Kopf des Gegners übertragen und den Boxer einbinden Nahkampf im Clinch, Angriff mit den Knien gleichzeitig in drei Stockwerken. Durch den Aufbau einer ähnlichen Taktik gegen einen Boxer und das Hinzufügen von Tritten zum Körper und Kopf durch die Mitte (Typ), von der Seite (Tritt) und aus einer Drehung (Ushira, Ura-Mawashi, Drachenschwanz oder "Windrad") ist es notwendig, um die Beine des Boxers mit einem niedrigen Tritt zu schlagen. Aber gleichzeitig muss der „Thai“ seinen Kopf und Körper vor den Händen des Feindes schützen und den Kampf in einen Clinch verwandeln, indem er eine tödliche Technik von Ellbogen und Knien auferlegt. Es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass der Muay Thai Kämpfer (Thaiboxer) in diesem Beispiel noch dazu mit klarem Vorteil oder vorzeitig gewinnt!!! Ein Beweis dafür sind die Kämpfe ohne Regeln, die zuvor in Moskau im Arbat Entertainment Center stattfanden und an die sich ganze Generationen von Athleten und Trainern noch immer mit Nostalgie erinnern!!!
Lassen Sie uns im zweiten Beispiel einen Tie-Boxer-Kampf mit einem Boxer nach den Regeln des klassischen Boxens mit einer Hand in zwei Etagen durchführen: im Kopf und im Körper. Mit den gleichen Anfangsdaten werden wir ein Bild des Krawattenboxers bemerken, der in der Serie der Schläge, in der Technik der Bewegung der Beine um den Ring, im Ziehen (Shuttle) sowie in Handtäuschungen und Körperarbeit hinterherhinkt (Ausweichmanöver, Tauchgänge). Der Boxer muss gewinnen, aber vielleicht nicht vorzeitig!!!
Betrachten wir im dritten Beispiel eine Variante des Freistilkampfs – jede nach ihren eigenen Regeln. Die Anfangsdaten für beide werden wieder als gleich angenommen. Der Boxer sollte sich so weit wie möglich auf die Reißer, Züge und Fehlschläge des Gegners bei seinen Low Kicks und anderen Tritten konzentrieren und darauf, eine Reihe von Schlägen auf die Leber und den Kopf darunter zu versetzen verschiedene Winkel. Und wenn ein Boxer seinen Gegner mit einem Schlag auf den Kopf oder den Körper hakt, dann ist er einfach verpflichtet, Erfolg zu entwickeln und kontinuierlich mit Serien aus seinen Händen fertig zu werden. Tatsache ist jedoch, dass sich ein Muay Thai-Kämpfer dessen bewusst ist. Außerdem sollte man nicht vergessen, dass Thaiboxer auch alle Boxtechniken in ihrem Training anwenden, aber nicht so intensiv, weil. Parallel zum Trainingsprozess ist es auch notwendig, die Schlag- und Abwehrtechnik mit Beinen, Knien und Ellbogen zu beherrschen. Und hier kommen kompetente Kampftaktiken zur Rettung von Muay Thai-Kämpfern. Aufgabe: Die erste besteht darin, die lange Distanz so effizient wie möglich zu nutzen und allen feindlichen Angriffen mit einem eisernen Low Kick zu begegnen, während Sie Ihren Kopf und Körper schützen; die zweite besteht darin, die Mitteldistanz zu vermeiden und darauf zumindest keine Schläge auszutauschen, sondern Ellbogen, Knie und Mitteltritte aktiv einzusetzen; Drittens: Verwandle den Kampf in jedem geeigneten Moment in einen Clinch und arbeite mit deinen Knien an Körper-Kopf, Körper-Kopf des Feindes, während du einen blitzschnellen Ellbogenschlag gegen den Kopf einführst! Wie die Praxis der gemischten Kämpfe bei Arbat, Kristall, Korona in Moskau und anderen Turnieren in anderen Städten und Ländern immer wieder gezeigt hat, sowie die gemeinsame Trainingserfahrung von Boxern und Tie-Boxern in derselben Halle nach unterschiedlichen Regeln, das Ergebnis ist für einen Boxer enttäuschend, wenn er mit einem „Thai“ nach den Regeln des Muay Thai arbeitet oder ohne Regeln kämpft. Ein Boxer muss einen Sieg über einen Muay-Thai-Kämpfer nur nach den Regeln des klassischen Boxens erringen. Und nicht umsonst wird Muay Thai (Thaiboxen) als Kampf der „achtarmigen Götter“ bezeichnet. Muay Thai ist eine der aggressivsten Arten von Kraftkampfsportarten.
Warum Club "BULAT" wählen?
Bei allem Respekt vor dem gewöhnlichen Boxen ist unser Fight Club „BULAT“ (Russland) ein großer Unterstützer des Thaiboxens, denn. Muay Thai hat ein Minimum an Einschränkungen in den Regeln und ein Maximum an Freiheit in Schlag- und Verteidigungstechniken. Unsere Schule des Thai-Boxens „BULAT GOLD“ (Russland) hat Champions und Preisträger nicht nur im Muay Thai, sondern auch im Kickboxen und manchmal im MMA und in Kämpfen ohne Regeln aufgezogen und zieht sie weiter auf.
Die Geschichte des Muay Thai ist mit der Geschichte des thailändischen Volkes verflochten. Ruhige und friedliebende Thais mussten sich und ihr Land viele Jahrhunderte lang gegen aggressive Mächte verteidigen. Sie kamen zu dem Schluss, dass Nahkampf am besten geeignet, um unhöfliche Eindringlinge abzuwehren.
Im Laufe der Zeit begann das Training in dieser Kampfkunst und die Einweihungszeremonie des Muay Thai fast allen thailändischen Männern zu passieren. König Naresuan der Große (1555-1605) galt als einer der berühmtesten Kriegerhelden, zudem war er selbst ein hervorragender Boxer, weshalb Muay Thai angeblich als Pflichtbestandteil galt Militärausbildung. Ein weiterer Meilenstein in der Geschichte des Muay Thai war der Triumph von Nai Khanom Tom, der gefangen genommen und auserwählt wurde, gegen den burmesischen König zu kämpfen. Nach dem zehnten Sieg in Folge wurde der Gefangene freigelassen und kehrte als Held nach Hause zurück.
Muay-Thai-Stadion
Sie haben vielleicht schon von Muay Thai gehört oder es sogar im Fernsehen wegen seiner wütenden, verheerenden Ellbogenschläge, tödlichen Schläge, kraftvollen Griffe und listigen Finten gesehen. Aber mit dem, was man im Fernsehen sieht, kann man nicht vergleichen, was die Menschen im Stadion tatsächlich erleben. Bei Muay-Thai-Wettkämpfen erklingen lauter Applaus und atemberaubende Melodien der begleitenden Bläser und eines ganzen Ensembles von Schlaginstrumenten. Willkommen in der faszinierenden Welt Kampfkunst Muay Thai, das wie kein anderes als stolzes Erbe der Nation anerkannt ist.
Internationale Leidenschaft
Muay Thai gilt, fast wie Fußball, als die leidenschaftlichste Sportart des Landes. Fernsehsender und große Printmedien berichten an fünf Tagen in der Woche über die Ergebnisse der Kämpfe, die in den großen Stadien des Landes stattfinden. Das international sehr beliebte Thaiboxen hat Dutzende von Weltmeistern hervorgebracht, die ihre Reise mit der Kunst des Muay Thai begannen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Jungen im Alter von sieben oder acht Jahren zum Boxen geschickt werden. Die meisten Gebiete haben ihren eigenen Boxring, aber der ultimative Traum junger Boxer ist es, in den größten und berühmtesten Stadien des Landes zu kämpfen - Lumpini (dieses Stadion ist bereits geschlossen) oder Ratchadamnon. In diesen Stadien finden jeden Abend Wettkämpfe statt. Tickets für den Abend kosten durchschnittlich 500, 1000 und 1500 Baht, aber für große Nachtkämpfe reichen die Preise bis zu 2000 Baht. Sonntags können im Ratchadamnon Stadium Tickets gekauft werden gute rabatte, zum Beispiel 500 Baht für jeden. Die Kämpfe beginnen normalerweise gegen 18:30 Uhr, mit Vorläufen mit jüngeren, weniger erfahrenen Boxern, und das Hauptereignis der internationalen Leidenschaft findet normalerweise gegen 9:00 Uhr statt.
Sie werden feststellen, dass jeder Boxer ein Stirnband und Stirnbänder hat. Es wird angenommen, dass das Stirnband, Mongkhol genannt, seinem Besitzer Glück bringt, da er den Segen eines Mönchs oder des eigenen Trainers eines Boxers erhalten hat. Da Lehrer im Buddhismus eine wichtige Rolle im Leben eines jeden Thai spielen, dient dieser Gegenstand als Talisman und spirituelles Objekt. Es wird erst nach dem Tanz entfernt und nur der Boxer selbst oder sein Trainer. Inzwischen wird angenommen, dass die Bandagen an den Händen Schutz bieten und erst nach dem Ende des Kampfes entfernt werden.
Die Ergebnisse des Spiels werden durch Knockout oder durch erhaltene Punkte bestimmt. Drei Richter zählen die Punkte, und derjenige, der die meisten Runden gewinnt, gewinnt den Kampf. Der Schiedsrichter spielt eine sehr wichtige Rolle, da die Sicherheit des Boxers von seiner Entscheidung abhängt.
Bei nächtlichen Kämpfen in großen Stadien, insbesondere in Lumpini und Ratchadamnon, nehmen Touristen einen erheblichen Teil der Sitzplätze ein, und ihre Zahl wächst ständig. Die meisten sitzen lieber in der ersten Reihe, um das Geschehen maximal zu verfolgen kurze Reichweite. Große nächtliche Veranstaltungen werden in der Regel mehrere Tage lang beworben, sodass es schwierig sein kann, Karten zu bekommen. Sie können sie über Ihr Hotel oder Reisebüro buchen.
Ausrüstung, die im Muay Thai verwendet wird
Ausrüstung, die den festgelegten Regeln entspricht und beim Thaiboxen verwendet wird, die für Muay Thai-Kämpfe erforderlich ist, wird von der Stadionverwaltung zur Verfügung gestellt. Es ist eine Stoppuhr, ein Gongsignal, Boxhandschuhe verschiedene Größen und Wasserversorgungsausrüstung für Boxer und andere zusätzliche persönliche Accessoires für Boxer, die keine eigenen vorbereitet haben, wie Boxshorts (rot oder blau), Gürtel, Kiper-Bänder oder heilige Bänder. Das Thaiboxen kann in zwei Haupttypen unterteilt werden: das erste Muay-Lac, bei dem der Schwerpunkt auf Vorsicht und Geduld liegt, was in unserer Zeit sehr selten ist, und Muay-Queues, das voller Tricks und Finten ist, die den Gegner überraschen.
Grundregeln des Muay Thai Thaiboxens
Das Spiel besteht aus nicht mehr als 5 Runden, die Dauer jeder Runde beträgt 3 Minuten, mit einer zweiminütigen Pause dazwischen. Es sind keine Extrarunden erlaubt. Boxer müssen regelmäßig Handschuhe tragen, von denen jeder mindestens 172 Gramm wiegt. Handschuhe sollten ihre ursprüngliche Form nicht verändern.
Thai-Boxer-Kleidung
Teilnehmer dürfen nur Shorts (rot oder blau) tragen, die der Größe entsprechen.
Wettkämpfer müssen Standard-Beinschützer oder robuste Sportschalen tragen, um die Leiste zu schützen.
Sie tragen kein Hemd oder Schuhe, aber es ist trotzdem erlaubt, die Knöchel mit speziellen Sohlen zu schützen.
Das heilige Band, bekannt als Mongkol, darf nur in der Zeit vor dem Kampf um den Kopf getragen werden, wenn das Ritual der Hommage an die Ahnen und Muay Thai-Lehrer durchgeführt wird, danach muss es vor Beginn entfernt werden der Kampf.
Metall und andere Gegenstände, die dem Gegner schaden können, sind verboten.
Muay-Thai-Training
Die Kampfkunst Muay Thai mit ihren Schwerpunkten Angriff und Abwehr sowie Ausdauer kann von jedem erlernt werden: Mann, Frau, Jung oder Alt. Aufgrund des schnell wachsenden Interesses an Muay Thai haben Kampfkunstschulen in Europa, Amerika und Asien es in ihre Lehrpläne aufgenommen. Einige stellen ehemalige Muay-Thai-Champions als Ausbilder und andere Trainer ein, die das Handwerk von thailändischen Lehrern gelernt haben.
In diesen Schulen werden alle richtigen Schritte und Manöver gelehrt, denn Muay Thai besteht nicht nur aus Schlägen und Tritten. Um wirklich etwas über Muay Thai, seine Wurzeln und seinen Zweck zu erfahren, ist es am besten, dies weiter zu tun historische Heimat diese Kampfkunst. Früher betraten Ausländer, die „richtig lernen“ wollten, eine der Schulen, auf denen ausschließlich Bildung basierte professionelles Niveau. Für diejenigen, die nicht so stark sind, gab es nicht viel Auswahl, und die Sprache wurde manchmal zu einem großen Problem. Aber nicht jetzt, da es derzeit in Thailand offene Schulen für allgemeine Muay Thai-Ausbildung gibt, sowohl für Profis als auch für Amateure.
Muay Thai Institut
Das Institut wurde mit dem Ziel gegründet, die Traditionen und die Entwicklung der Kunst des Muay Thai zu bewahren und ist für jedermann zugänglich. Institut, das sich in Rangsit, nördlich von befindet Internationaler Flughafen Bangkok, Angebote akkreditiert Übungskurse für Boxer, Trainer und Schiedsrichter. Das 1997 eröffnete Institut wird von einem professionellen Team aus Muay Thai Instruktoren, Promotern und Offiziellen geleitet. Alle seine Lehrer sind ehemalige Champions, haben einen Bachelor-Abschluss in Sport und sprechen Englisch.
Absolventen des Instituts erhalten ein vom thailändischen Bildungsministerium und der World Thai Muay Thai Association anerkanntes Zertifikat. Seit ihrer Eröffnung hat die Schule bereits Hunderte von Amateuren und Profis ausgebildet. Die Studierenden kommen aus Australien, Frankreich, Deutschland, Italien, Japan, Neuseeland, Spanien, Schweden, Großbritannien und anderen Teilen der Welt. Alle Schüler, einschließlich Mädchen und Frauen, haben auch die Möglichkeit, in Freizeit- und Berufskursen zu studieren.
Das Fundamental Thai Muay Thai Programm besteht aus 4 Stufen (Basic, Intermediate, Advanced und Professional) mit einer Dauer von 120 Tagen vor dem Abschluss. Das Programm ist so konzipiert, dass die Studierenden mit der historischen und kulturelles Erbe Muay Thai sowie körperliche Fähigkeiten und Training. Der Kurs beinhaltet eine Exkursion zu den großen Stadien in Bangkok, damit die Schüler eine echte Leidenschaft für die Kampfkunst erleben können.
Das Muay Thai Instructor Program ist ideal für diejenigen, die Muay Thai Trainer werden oder eine Kampfkunstschule gründen möchten. Das Programm umfasst drei 15-tägige Kurse.
Muay Thai für Schiedsrichter und Richter ist in drei Sprachniveaus unterteilt: lokal, national und international, die jeweils 15 Tage umfassen.
Das Muay Thai Institute befindet sich in einem Komplex neben dem Rangsit-Stadion. Der Unterricht findet in Klassenzimmern und in einem gut ausgestatteten Fitnessstudio statt. Studierende haben Zugriff auf Fitnessstudio und zur Muay-Thai-Bibliothek. Sie leben in Schlafsälen, mit fünf Etagenbetten in einem Raum, es gibt einen Fernseher und einen Kühlschrank. Für Bewerber für einen der Kurse kann das Institut ein Visum und andere notwendige Dokumente arrangieren.