Smart karta har qanday biznesda eng yaxshi yordamchidir. aql xaritalari

Mind Mapping - bu miyada yashiringan potentsialni ochish uchun asosiy kalitni ta'minlaydigan kuchli grafik usul.

Talabalik chog‘idayoq u eslab qolish va qayd qilishning an’anaviy usullari (tartibda) samarasiz ekanligini payqadi. Ular ko'p vaqt, kuch talab qiladi, zerikarli va monotondir, bundan tashqari ular kerakli natijalarni bermaydi. Bu uni fikrlash va ma'lumotni eslab qolish jarayonlarini jiddiy o'rganishga undadi. U yangi hech narsa kashf etmadi, u faqat psixologiyada mavjud bo'lgan fikrlash qonunlari haqidagi bilimlarni tizimlashtirdi.

Eng samarali va samarali chiziqli emas. U markaziy tasvir, g'oyaning paydo bo'lishi bilan boshlanadi va miya neyronlarining faollashishi tufayli turli yo'nalishlarda tarqaladi. Qo'zg'alish jarayoni birdan tarqaladi nerv hujayrasi boshqasiga, miyaning barcha yangi qismlarini qo'lga kiritadi va faollashtiradi turli ma'lumotlar xotirada saqlanadi. Buzan bunday tafakkurni nurli fikrlash deb atagan ("nurli" - bu osmon sferasidagi nuqta, go'yo undan ko'rinadigan yo'llar tezligi bir xil yo'naltirilgan jismlar, masalan, bir xil oqimning meteoritlari). Ushbu fikrlashning markazida assotsiatsiyalar (miya yarim korteksidagi qo'zg'alish o'choqlari o'rtasida paydo bo'ladigan bog'lanishlar).

Bizning fikrlashimizning assotsiativligi miyamizdagi axborotni qayta ishlash jarayoni chiziqli bo'lmagan shaklga ega ekanligidan dalolat beradi. O'zboshimchalik bilan paydo bo'lgan fikrlar hech qachon izchil mantiqiy zanjirni ifodalamaydi, ular go'yo markaziy fikr yoki tasvirdan turli yo'nalishlarda tarqalib, bir g'oyadan ikkinchisiga sakrab o'tadi, barcha yangi birlashmalarni "yopishadi", ba'zan esa butunlay kutilmagan. Natijada, fikr ko'pincha asl asosdan uzoqda bo'lib, butunlay kutilmagan xulosalarga olib keladi. Fikrlashni o'rganish jarayoni, qoida tariqasida, bizning fikrlashni tartibga solishga, uni izchil va chiziqli qilishga intilishdan iborat.

Muammolarni hal qilish uchun maktabda bizga qanday o'rgatilganini eslang. Qoida tariqasida, masalani hal qilish ma'lum bir algoritm, ya'ni aqliy harakatlarning aniq ketma-ketligi edi. Tafakkurni ketma-ket amallar jarayoni sifatida tashkil etish zaruriyatini mantiq – antik davrda vujudga kelgan fikrlash qoidalari haqidagi antik fan ham ta’kidlaydi. Har qanday intellektual faoliyat (insho, insho, kurs ishi, maqola yozish) oldidan aniq reja bo'lishi kerak, uning nuqtalari materialni taqdim etish ketma-ketligini aks ettiradi. Bularning barchasi axborotni tashkil etishning chiziqli shaklining aksidir va ma'lum darajada bizning tafakkurimiz tabiatiga ziddir. Ko'pincha, reja tuzish muammoni hal qilishdan ko'ra ko'proq harakat talab qiladi. Bolalar (va nafaqat) bu faoliyatni yoqtirmasliklari ajablanarli emas. Va talabalarni kurs ishini yozishdan oldin reja tuzishga majburlash deyarli mumkin emas, keyin emas. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki siz hali o'ylamagan narsani rejalashtirish qiyin.

T.Buzan masalani yechishning chiziqli algoritmini qurish istagi faqat tafakkurga xalaqit berishini, shaxsning intellektual salohiyati va mnemonik qobiliyatlarini pasaytirib yuborishini isbotlaydi. Biz unchalik qat'iy bo'lmaymiz, ammo aqliy muammolarni hal qilish usuli sifatida algoritm usuli o'zini juda samarali deb ko'rsatdi. Ammo, agar biz chinakam ijodiy fikrlash haqida gapiradigan bo'lsak, u boshqa qonunlarga bo'ysunishini tan olish kerak va unda assotsiatsiyalarni yaratish jarayoni hal qiluvchi rol o'ynaydi.

Yorqin fikrlash odamga muammoni hal qilish uchun mutlaqo boshqa sohalardagi ma'lumotlarni bog'lash va bunday keng tarqalgan hodisadan qochish imkonini beradi, agar fikr bir xil assotsiativ makonda shoshilsa va odam muammoga yangicha qarashga qodir bo'lmasa, nostandart yechimni ko'rish.T. Buzan juda qiziqarli va ko'p jihatdan rivojlangan foydali yo'l yorqin fikrlashni faollashtirish - aqliy xaritalarni tuzish.

Aql xaritasi to'rtta asosiy farqlovchi xususiyatga ega:

1. diqqat/o‘rganish obyekti markaziy tasvirda kristallangan;

2. diqqat/o'rganish ob'ekti bilan bog'liq asosiy mavzular shoxchalar shaklida markaziy tasvirdan ajralib chiqadi;

3. silliq chiziqlar shaklini olgan novdalar kalit so'zlar yoki tasvirlar bilan ko'rsatiladi va tushuntiriladi. Ikkilamchi g'oyalar, shuningdek, yuqori darajadagi shoxlardan cho'zilgan shoxlar sifatida tasvirlangan; uchinchi darajali g'oyalar va boshqalar uchun ham xuddi shunday;

4. Filiallar bog'langan tugun tizimini tashkil qiladi.

Kompilyatsiya mashqi aql xaritalari

Har doim markaziy rasmdan foydalaning.

Grafikadan iloji boricha tez-tez foydalaning.

Markaziy ko'rinish uchun uch yoki undan ortiq rangdan foydalaning.

Tasvir hajmini tez-tez bering; va shuningdek, baland harflardan foydalaning.

Sinesteziyadan foydalaning (hamma turdagi hissiy va hissiy idrokning kombinatsiyasi).

Harflarning o'lchamini, chiziqlar qalinligini va grafikalar masshtabini o'zgartiring. Aql xaritasida elementlarni optimal joylashtirishga intiling.

Aql xaritasi elementlari orasidagi masofa mos bo'lishini ta'minlashga intiling.

sherik

Aql xaritasi elementlari orasidagi aloqalarni ko'rsatish uchun o'qlardan foydalaning.

Ranglardan foydalaning.

Axborot kodlashdan foydalaning.

Fikrlarni ifodalashda ravshanlikka intiling

Printsipga sodiq qoling: har bir satr uchun bitta kalit so'z.

Bosh harflardan foydalaning

Post kalit so'zlar mos keladigan chiziqlar ustida

Chiziq uzunligi taxminan mos keladigan kalit so'zning uzunligiga teng ekanligiga ishonch hosil qiling.

Chiziqlarni boshqa chiziqlar bilan bog'lang va xaritaning asosiy shoxlari markaziy tasvirga ulanganligiga ishonch hosil qiling.

Asosiy chiziqlarni silliq va qalinroq qiling.

Bloklarni ajratish muhim ma'lumotlar chiziqlar yordamida.

Chizmalaringiz (tasvirlaringiz) juda aniq (siz uchun) ekanligiga ishonch hosil qiling.

So'zlarni gorizontal ravishda tartibga solishga harakat qiling.

O'z uslubingizni rivojlantiring.

Fikrlar ierarxiyasini saqlang.

Fikrlarni taqdim etishda raqamli ketma-ketlikdan foydalaning (tarmoqlarni ularning ahamiyatiga qarab raqamlar bilan raqamlang).

Bo'sh qatorlarni qo'shing.

O'zingizga savollar bering.

Xaritani chizmalar bilan to'ldiring.

Miyangizning cheksiz assotsiativ kuchini doimo yodda tuting.

Erishgan narsalaringizni yaxshilang

Fikringiz xaritasini ko'rib chiqing.

Bizning yuzimiz qanchalik his-tuyg'ularni ko'rsatishi mumkin

Odamlarning jismoniy hissiyotlari har xil hissiy holatlar bir xil. Insonning irqiy mansubligi va etnik kelib chiqishi hissiy tajriba davrida his-tuyg'ularga ta'sir qilmasligi allaqachon tasdiqlangan. Mutaxassislar yashovchi mingdan ortiq respondentlar orasida so'rov o'tkazdilar turli mamlakatlar va joylar. Respondentlar turli xil hissiy holatlar davrida yuzaga keladigan his-tuyg'ular haqida gapirdilar. Tajriba natijalariga ko'ra, sevgi har bir insonda butun vujudga issiqlikni keltirib chiqarishi, salbiy his-tuyg'ular esa, aksincha, odamda siqilish, bloklar va tarangliklarni keltirib chiqarishi, ko'krak qafasini siqish orqali qo'rquv va tashvish hissi paydo bo'lishi aniqlandi. .

Ushbu tajriba odamlarning insoniy his-tuyg'ulari haqidagi fikrini o'zgartirdi va insonning o'ziga va uning atrofidagi dunyoga bo'lgan munosabatining ko'plab qadimiy yondashuvlarini tasdiqladi. Miya impulslari va sezgilar o'rtasida teskari bog'liqlik bor degan xulosaga keldi - aynan inson tanasi miyaga o'zida mavjud bo'lgan hislarni qanday tanib olish haqida signal beradi.

Tuyg'ular - bu murakkab to'lqinli energiya strukturasi bo'lib, u inson tanasining qabul qilish qobiliyati orqali aurik sohasida turli xil hodisalar va o'zgarishlarga davom etayotgan va kutilgan reaktsiyalarni taklif qiladi. Faqat bizning ongimiz bu barcha javoblarni har biridan alohida va turli yo'llar bilan qabul qiladi. Odamlarning hissiy va emotsional bo'lmagan shartli bo'linishi mavjud. Bu hislar va reaktsiyalar bir-biridan juda farq qiladi. Odatda, hissiy odamlar o'zlarini hissiy emas deb hisoblaydilar va aksincha. Hissiylik mexanizmini va bunday ta'sirni bilib, siz hayotingizni sezilarli darajada o'zgartirishingiz mumkin turli sohalar o'zaro munosabatlar va o'zlari uchun yaxshiroq qarorlar qabul qilish. Ammo bularning barchasini faqat sizning shaxsiy energiyangizga asoslangan mutaxassis aytib berishi mumkin.

Tanadagi qanday his-tuyg'ular turli xil his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Tananing qayerda aks etadi, masalan, g'azab yoki sevgi? Og'riqni his qilganingizda tanangiz nimani his qiladi? Jirkanchlik hissi tanada qanday javob beradi? Bu savollar olimlar uchun juda qiziqarli bo'lib tuyuldi va ular tadqiqot o'tkazdilar, uning maqsadi ma'lum bir tuyg'u paydo bo'lgan paytda tananing eng faol joylarini aniqlash edi.

Hissiyotlar issiqlik xaritasi

Bunday holda, faoliyat har qanday tana hissiyotlarini anglatadi: issiqlik, karıncalanma, qichishish va boshqalar. E'tibor bering, "hissiyotlarning issiqlik xaritalari" sub'ektlarning sub'ektiv his-tuyg'ulariga asoslanadi. Haqiqiy harorat o'lchovlari hech narsa ko'rsatmadi. Umuman olganda, bu ajablanarli emas, chunki his-tuyg'ular juda qisqa vaqt ichida paydo bo'lgan.

Tajribada mingga yaqin kishi ishtirok etdi. Ularga turli xil rag'batlantirishlar ko'rsatildi - asosan mavzularda ma'lum hissiy hissiyotlar va his-tuyg'ularni uyg'otishi kerak bo'lgan video va rasmlar. Rag'batlantirishni namoyish qilgandan so'ng, tananing turli qismlarida faollikning oshishi yoki kamayishi aniqlandi.

Tajriba natijasida ma'lum bir tuyg'uni boshdan kechirish vaqtida tananing qaysi qismlari eng faol ekanligini ko'rsatadigan xaritalar olindi. Keyinchalik, bu xaritalar "hissiyotlarning issiqlik xaritalari" deb nomlandi. Bu nom, ehtimol, vizual o'xshashlik tufayli "yopishib qolgan". Aslida, qora, ko'k, ko'k kabi sovuq ranglar eng kam faollikni va issiq ranglarni anglatadi: sariq, to'q sariq, qizil, eng ko'p.

Ushbu his-tuyg'ular xaritasiga qarab, aqlga kelgan birinchi narsa - "baxt bilan porlash" iborasi haqiqatdan uzoq emas! "Sevgidan nafratga bir qadam!" ham buqaning ko'ziga tegdi. Va ruhiy tushkunlik haqiqatan ham qalbdagi bo'shliqdir ... G'azabda qo'llar imkon qadar faol - ehtimol, g'azabning ob'ekti haqiqatan ham ko'zni mushtlashni xohlaydi. Ajoyib, to'g'rimi? Ma'lum bo'lishicha, odamlar ongsiz ravishda, hech qanday tajribalarsiz, tegishli his-tuyg'ularga javoban tananing qaysi qismlari faollashishini doimo bilishgan. Ota-bobolarimiz bu bilimlarni intuitiv bilgan va qo'shimcha ravishda ishlatgan va biz hozir bularning barchasini tasdiqlaymiz va bunga erishamiz.

Va agar sizni qiziqtiradigan bo'lsa - quyida his-tuyg'ular energiyasining namoyon bo'lishining to'lqin eskizi xaritasi, siz uni termal bilan solishtirishingiz mumkin.

SHAYOTGAN EMOTLAR QERDA VA QANDAY YO'LGA BO'LADI?

Ma'lumki, har qanday his-tuyg'u inson tanasining turli organlaridagi energiyani idrok etish va biokimyoviy moddalar o'rtasidagi o'zaro ta'sirning murakkab tizimidir. Har qanday his-tuyg'u energiyadir va energiyaning saqlanish qonuniga ko'ra, u hech qaerda yo'qolmaydi. Shuning uchun siz tashqi ko'rinishdagi his-tuyg'ularni bosishingiz mumkin, lekin o'zingizga va boshqalarga to'g'ri kelmasa, uni ichingizda yo'q qila olmaysiz. Uning amplitudasi, albatta, vaqt o'tishi bilan pasayadi, lekin u odamning ma'lum bir chuqur qatlamida yashash uchun qoladi, namoyon bo'lmaydi va tashqarida to'g'ri ifodalanmaguncha yo'qolmaydi. Quyida umumiy sxema odamda ifoda etilmagan va noto'g'ri tuyg'u qayerda va qanday namoyon bo'ladi.

Masalan, xo'jayin o'z qo'l ostidagilarga xabar tufayli ular ahmoq va intellektual ish uchun yaroqsiz, tanada kamsitilganligini isbotlaganida. salbiy his-tuyg'ular, kuchli biokimyoviy o'zgarishlar boshlanadi va qarshilik va bostirish bilan - hatto kattaroq tartib. Miya, xavf darajasini baholash, qutqarish uchun xafa bo'lgan odam umuman olganda, u himoya dopamin-energiya tizimini ishga tushiradi. Dopamin quvonch va qulaylik gormoni bo'lib, yaqin kelajakda uning zahiralarining tugashi og'ir depressiyani anglatadi. Shunday qilib, qonga chiqariladi ko'p miqdorda adrenalin - eng qadimiy va oddiy signal mexanizmi va tashqi "himoya" qoniqish sodir bo'ladi, bu oxir-oqibat asta-sekin kamsitilganlarning hayotiy salohiyatini "yutib yuboradi". Odatda, javob teskarisini isbotlash yoki umuman hech narsa qilmaslik zarurligiga olib keladi - birinchi va ikkinchi reaktsiya noto'g'ri deb hisoblanmaydi. Bunday vaziyatda, nafaqat ishda, balki betaraf bo'lish, o'zingizni va imkoniyatlaringizni bilish va sun'iy qayta tiklash yoki tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatmaslikdir. zamonaviy dunyo bu ham oson emas.

Turli hollarda odamlar o'ta faol va hayajonli yoki sajda qiladilar, boshqasida esa ular juda ehtiyotkor. Bundan tashqari, ikkinchi guruhda adrenalin hozirgi vaqtda ruxsat etilgan me'yordan etti baravar oshadi. Agar bunday odam o'z vaqtida "bug'ni tashlamasa" yoki yordam bermasa, ikki yoki uch hafta ichida u immunitetini yo'qotadi, qandaydir kasallikka chalinadi va bundan ham yomoni, hissiy bosim to'planib qoladi. yurak xuruji yoki oshqozon yarasi oling.

Shunday qilib, miyaning o'ng yarim shari javobgardir salbiy his-tuyg'ular, va chap tomonda - ijobiy bo'lganlar uchun - bu boshqariladigan neyronlar soniga ko'ra (chap qo'l uchun - aksincha). Ya'ni, odam qachon yomon kayfiyat, u chap yarim sharni faollashtirishi kerak. Buning uchun shaxmat kabi o'yinni boshlash yaxshidir, siz krossvordni hal qilishingiz mumkin yoki noz-karashma qilish yaxshiroqdir. Ammo an'anaviy ravishda, miyaning chap yarmi banal spirti yordamida faollashadi.

Qizig'i shundaki, alkogol dofamin bilan birga boshqa chap yarim shar markazlarini, xususan, suhbatlashish uchun mas'ul bo'lgan markazni rag'batlantiradi. Shunday qilib, alkogolizm qat'iy ravishda neyrofiziologiya darsligi bo'yicha yashaydi. Aytgancha, gapirishga bo'lgan ehtiyoj shunchalik katta bo'lishi mumkinki, psixologlar ikki mast gaplashayotgan holatlarni bir necha bor qayd etishgan. turli tillar, har ikkisi uchun ham mazmunli suhbatlar uchun soatlab o'tkazdi.

O'zimizni ushlab tursak, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni ifodalashni cheklasak, bizga nima bo'ladi?

Biz bilmagan holda, bu quyidagilarga olib keladi:

• Hayotiy energiyaning yo'qolishi mavjud.
• Nevrozlar shakllanadi.
• Immunitet zaiflashadi
• Ichki ruhiy og'riqli tuyg'u bor.
• Biz qilishimiz kerak bo'lgan narsani qilmaymiz.
• Biz keraksiz narsani isbotlaymiz.
• Biz norozilik bildiramiz.
• Biz azob chekamiz va har doim bahona qilamiz.
• Biz o'zimizga va yaqinlarimizga sevgi va muloyimlikni etarli darajada olmaymiz va bermaymiz, biz buni qanday qilib to'g'ri ifodalashni bilmaymiz.
• Biz kasal bo'lib qolamiz va "haqoratlarni yutamiz", kurashish o'rniga "HA" va "YO'Q" deyishni o'rganamiz.

Bloklangan energiya chiqish izlash uchun tanamiz ichida "aylanadi". Inson ifoda etilmagan his-tuyg'ularning impulslarini boshdan kechirishni davom ettiradi, lekin ular bilan kurashadi. Natijada, tana quvonch va zavq olib kelish o'rniga, og'riq va azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi, psixosomatik kasalliklarni "ishlab oladi".

Tuyg'ular, his-tuyg'ular va buning hosilasi - insonning kayfiyati, aslida, tana molekulalarining energetik hissiy ta'sirga biokimyoviy reaktsiyasi bo'lib chiqadi. Tekshiruv natijalariga ko'ra, odamda "nazokat" boshida, qo'rquv esa oshqozonda yashashi tasdiqlangan. Aytgancha, nafrat "tiqilib qolishi" mumkin mazali taom, va bir bo'lak shokolad bilan muhabbatni "isitish" - lekin bularning barchasi teskari ovqat hazm qilish kompensatsiyasi bo'lib, ulardan foydalanish tavsiya etilmaydi - ular faqat muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. gormonal fon bu esa kilogramm ortishiga olib keladi.

Ehtimol, ushbu postdagi ushbu ro'yxat juda qisqartirilgan ko'rinadi. Unda ko'plab taniqli his-tuyg'ular va his-tuyg'ular mavjud emas: g'azab, sog'inish, aybdorlik va boshqalar. Endi biz asosiy his-tuyg'ularni ko'rib chiqamiz. Qolgan his-tuyg'ular "yashirin" - go'yo "yashirin" va asosiylaridan keyin. Har qanday "yashirin" tuyg'u ostida har doim asosiy hissiyot mavjud. Asosiysi har doim haqiqiyroq va har qanday "yashirin"dan ko'ra ko'proq energiyaga ega. Shuning uchun, barcha mumkin bo'lgan turli xil his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bilan, har doim boshida asosiy his-tuyg'ularni aniqlash tavsiya etiladi.

Biz odamlarga haqiqiy his-tuyg'ularimizni ko'rsatishdan qo'rqamiz vaHatto buni o'zingizga tan olish ham qo'rqinchli bo'lishi mumkin ...

Biz oynaga yaqinlashamiz. Biz yillar davomida rivojlangan xususiyatlarni diqqat bilan ko'rib chiqamiz. Ular qanday his-tuyg'ularni ifodalaydilar? Ko'tarilgan qoshlarmi? Hayronmisiz yoki qo'rqasizmi? Balki ko'chirilganmi? G'azabdanmi? Og'izning burchaklari pastga burilganmi? Qayg'u ichidami? Yoki yillar davomida lablaringizda tabassum muzlab qolganmi? Keyin ko'zlar tabassum qiladimi? Yoki shunchaki lablarmi? Balki ko'zlaringiz katta ochilgandir? Qo'rquvdami? Dudoqlar chiqdimi? Nafratdanmi? Yoki ular nozik chiziqqa aylanib, mahkam tortiladimi? G'azabdanmi? Yonoqlari shishib ketdimi? Yig'lamoqchi bo'lgan bola kabimi? Yoki yuzingiz xiralashgan, mushaklaringiz taranglashganmi? Og'riq va azobdanmi? Keling, batafsilroq ko'rib chiqaylik ... Tishlarini yalang'ochlashni xohlaydigan odamning yuzidagi ifoda shundaymi? Va, ehtimol, yig'lab yubordi? Keling, o'zimizga g'amxo'rlik qilaylik.

Har bir inson o'zini saqlab qolish uchun hissiy salomatlik har kuni kamida 3 daqiqa oynadagi o'z aksini ko'rishi kerak!

URUNIB KO'R!

Aql kartalari. Aql xaritalari nimaga o'xshaydi? Bu nima. Aql xaritalarini qo'llash doirasi. Qanday qilib aql xaritasini tuzish kerak. Aql xaritalarini tuzish qoidalari.

Aql xaritalari nima?

Ushbu ajoyib va ​​hayratlanarli vosita yaqinda modaga kirdi va ommaviy foydalanishga kirdi. Aql xaritalarining muallifi-ixtirochisi - o'rganish psixologiyasi va aqlni rivojlantirish sohasidagi taniqli shaxs Toni Buzan.

Nima ular?

Aql xaritasi maxsus turdagi shakldagi materiallar yozuvlari nurli tuzilish, ya'ni markazdan qirralarga chiqadigan, asta-sekin kichikroq qismlarga bo'lingan struktura. Aql xaritalari an'anaviy matn, jadval, grafik va diagrammalar o'rnini bosishi mumkin.

Nima uchun aql xaritasi ko'rinishidagi yozuv qulayroq va foydali?

Hammasi bizning fikrlash tarzimizga bog'liq. Bizning fikrlashimiz matn kabi chiziqli tarzda tashkil etilmagan. U aynan shunday tuzilishga ega: tarmoqlanish, boshimizdagi har bir tushuncha boshqa tushunchalar bilan bog'liq, bu boshqa tushunchalar uchinchilari bilan bog'langan va hokazo.

Materialning bunday tashkil etilishi ko'p o'lchovli, yorqin deb ataladi. Aynan shu tuzilma bizning haqiqiy tafakkurimizni eng organik tarzda aks ettiradi.

Xuddi shunday, jismoniy darajada, miyamizdagi neyronlar bog'langan: har bir neyron boshqa neyronlarning dendritlari tarmog'ini o'rab oladi, biz bir neyrondan ulanish zanjirlari bo'ylab boshqa neyronga o'tishimiz mumkin.
Aksincha, odam qanday qilib chiziqli ishlash va fikr yuritishi mumkinligi haqida o'ylash kerak? Axir, bizning miyamiz buning uchun mutlaqo mo'ljallanmagan.

aql xaritalari- bizni eng yaxshi aks ettiradi haqiqiy ko'p o'lchovli yorqin fikrlash. Shuning uchun oddiy matndan foydalanish qulayroqdir. Aql xaritalari materialning tuzilishini, semantik va ierarxik munosabatlarni yaxshiroq ko'rsatishga, tarkibiy qismlar o'rtasida qanday munosabatlar mavjudligini ko'rsatishga imkon beradi.

Tuzilishi tufayli aql xaritalari sizning intellektual salohiyatingizni ochib berishga imkon beradi. Va bunga to'g'ri tashkil etish va miyaning ikkala yarim sharlari ishi orqali erishiladi. Darhaqiqat, bunday tarvaqaylab ketgan strukturada miyaning o'ng va chap yarim sharlari ishlaydi.

Aql xaritasi bizning fikrlashimizga qanday bog'liqligi haqida qisqa video

Aql xaritalarida yana bittasi bor ajoyib effekt. Yorqin fikrlash uchun kengayishi va moslashuvchanligi tufayli aql xaritalarini yaratish rivojlanishga hissa qo'shadi. uyushmalar, fikrlar, g'oyalar oqimi.

Qoidaga ko'ra, aqliy xaritalardan foydalanishga o'tganlar taqdimot davomida qancha g'oyalar shakllanayotganini payqashadi, ko'pincha dastlab ajratilgan barcha g'oyalar uchun hatto meta ham etarli emas.

Aynan shuning uchun bizning axborot asrimizda hayotning turli sohalarida aql xaritalaridan foydalanish juda dolzarb bo'lib bormoqda.

Tezkor video: Aql xaritalarining afzalliklari

Aql xaritalaridan qanday foydalanish mumkin?

Ular deyarli hamma joyda, hayotning turli sohalarida qo'llanilishi mumkin. Aynan:

• Aql kartalari harakatda

  • loyiha uchun umumiy tasavvurni yaratish
  • ish rejalarini yaratish
  • tadbirlarni rejalashtirish, byudjet
  • taqdimot rejasini tayyorlang
  • Qaror qabul qilmoq
  • aqliy hujum qiling
  • g'oyalarni hosil qilish
  • motivatsiya yaratish
  • maqsadlarni yozing
  • muzokaralar rejasini tayyorlang
  • fikr va g'oyalarni tartibga soling

• O'quv faoliyatida aql xaritalari

  • kitoblardan va quloqdan yozing
  • maqolalar, kitoblar, insholar, diplomlar yozish rejalarini tuzish
  • imtihon topshirmoq
  • Mohiyatni, muallif fikrini tushunishga, qiyin materialni saralashga imkon beradigan har qanday materialni tuzing
  • mazmunini eslab qolish. Aql xaritalarini eslab qolish har qanday matnli materialga qaraganda ancha oson.
  • o'zaro bog'liq bo'lgan bir qator farazlarni yozing

• Kundalik hayotda aql kartalari

  • kundalik ishlarni, uy ishlarini tuzishda foydalanish
  • rejalashtirilgan xaridlar va sotib olishlarning afzalliklari va kamchiliklarini tavsiflash
  • shaxsiy shajarangizni yarating
  • bayram yoki boshqa tadbirning tuzilishini tasvirlab bering
  • ta'tilingizni rejalashtiring

T. Buzanning "Superfikrlash" kitobidan aql xaritasi.

Yaratish: aql xaritasini qanday qilish kerak?

Afsuski, hamma ham aql xaritasini qanday qilib to'g'ri tuzishni tushunmaydi. Axir, ko'pincha uni tuzishdagi xatolar va uni qurish tamoyillarini noto'g'ri tushunish tufayli biz faqat taxminiy eskiz qilamiz. Ammo ma'lum bo'lishicha, qilingan noaniqliklar ushbu aql xaritasini idrok etishga shunchalik ta'sir qiladiki, u bizga harakatsiz, ma'nosiz ko'rinadi.

Shunday qilib, keling, asosiy qoidalarni ko'rib chiqaylik. Algoritm, aql xaritasini qanday qilish kerak:

1. Chiziqsiz qog'oz varag'ini oling, uni joylashtiring manzara, ya'ni gorizontal. Aynan shu tartib aqliy xaritalarni tuzishda yorqin tuzilmani tasvirlash uchun eng qulaydir.
2. Oling bir nechta rangli qalamlar, flomasterlar, kamida uch yoki to'rtta rang. Ranglardan foydalanish ma'lumotni bloklarga bo'lish yoki ahamiyatiga qarab tartiblash imkonini beradi. Bularning barchasi ma'lumotni idrok etishni osonlashtiradi, vizual tasvirni saqlab qolish va o'ng yarim sharni faol ravishda bog'lash orqali yodlash sifatini yaxshilaydi.
3. Yozing katta va hajmli asosiy mavzuning markazida. Katta harflardan foydalanish, shuningdek, sxematik yoki rasmda tasvirlash maqsadga muvofiqdir. Asosiy fikr kartalar. Chizmalar va grafikalar o'ng yarim sharning resurslarini yanada ko'proq bog'laydi, bu tuzilgan aql xaritasini tez eslab qolishga yordam beradi.
4. Markazdan qiling bir nechta filiallar, har birini kalit so'z bilan belgilang. Atrofdagi filiallar markaziy mavzu eng katta bo'ladi, keyin dallanma sifatida, shoxlari kamayadi. Bunday bo'linish ong xaritasidagi ierarxiya va munosabatlarni vizual ravishda ko'rsatadi.
5. Katta g'oyalarni kerak bo'lganda kichikroqlarga aylantiring. Har bir kontseptsiya mavjud assotsiativ aloqalar boshqa tushunchalar bilan. Assotsiativ fikrlash jarayonini qo'shing. Shunda sizning kartangiz tez o'sishni boshlaydi.

Intellekt xaritasi - bu har qanday jarayon yoki hodisa, fikr yoki g'oyani keng qamrovli, tizimlashtirilgan, vizual (grafik) shaklda taqdim etish texnikasi.

Aql xaritalari (bu atama "aql xaritalari", "aql xaritalari", "fikr xaritalari", "fikrlash xaritalari", " deb tarjima qilinishi mumkin. aqliy xaritalar”, “xotira kartalari” yoki “aql xaritalari”) - grafik shaklda tasvirlangan ma'lumotlar katta varaq qog'oz. U ko‘rib chiqilayotgan sohaning tushunchalari, qismlari va komponentlari o‘rtasidagi bog‘lanishlarni (semantik, sabab, assotsiativ va boshqalar) aks ettiradi. Bu fikrlarni yozma ravishda so'z bilan ifodalashdan ko'ra aniqroqdir. Oxir oqibat, og'zaki tavsif juda ko'p keraksiz ma'lumotlarni keltirib chiqaradi, bizning miyamiz u uchun g'ayrioddiy tarzda ishlaydi. Natijada, bu vaqt yo'qotilishiga, konsentratsiyaning pasayishiga va tez charchashga olib keladi.

Garchi aql xaritalarini yaratishning birinchi misollarini topish mumkin ilmiy maqolalar, asrlar oldin yaratilgan, ularning keng qo'llanilishi 20-asrning ikkinchi yarmida ingliz psixologi Toni Buzan tufayli boshlangan. Buzan aqliy xaritalardan foydalanishni tizimlashtirdi, ularni qurish qoidalari va tamoyillarini ishlab chiqdi va ushbu texnologiyani ommalashtirish va tarqatish uchun juda ko'p harakat qildi. Buzan tomonidan yozilgan va ushbu mavzuga bag'ishlangan 82 kitobdan eng mashhuri - "O'zingni o'ylashga o'rgat" - ming yillikning 1000 ta eng buyuk kitoblari ro'yxatiga kiritilgan.

Aql xaritalarining samaradorligi fikrlash jarayonlarining xuddi shunday tarzda sodir bo'lishi bilan izohlanadi. Inson miyasi bir-biri bilan jarayonlar - dendritlar orqali bog'langan neyronlardan iborat. Har xil tasvirlar rag'batlantirish turli guruhlar neyronlar va ular orasidagi aloqalar. Siz razvedka xaritasini bizning miyamizga ob'ektlar va hodisalarni tartibga solish va tafsilotlash qobiliyatini beradigan fikrlarimizning murakkab va murakkab munosabatlarining fotosurati deb o'ylashingiz mumkin. Mental xaritalardan foydalanganda biz o'z fikrimizni chizishga harakat qilamiz.

Aql xaritasini yaratishdan maqsad - narsalarni boshingizda tartibga solish, to'liq tasavvurga ega bo'lish va yangi assotsiatsiyalarni topishdir. Toni Buzan fikricha, aql xaritalari fikrlash jarayonlarini yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va fikrlash erkinligini beradi.

Bugungi kunda aql xaritalari tadbirkorlar, o'qituvchilar, olimlar, dizaynerlar, muhandislar va boshqa ko'plab mutaxassislikdagi odamlardan iborat. Va bu tushunarli, chunki aql xaritalarini yaratish har qanday muammoni hal qilishga yanada mazmunli yondashishga yordam beradi, uni javonlarga qo'yadi. Bundan tashqari, hayotimizning turli sohalarida razvedka kartalaridan foydalanish mumkin. G'arbda, orasida muvaffaqiyatli odamlar, aql xaritalari uzoq vaqtdan beri mashhurlikka erishdi. Mana, milliarderning aql xaritasiga misol Richard Branson:

Aql xaritalari doirasi

Aql xaritalari o'z hayotingizni rejalashtirish uchun ishlatilishi mumkin

Ko'pincha, katta hajmdagi ma'lumotlarda biz butun rasmni ko'ra olmaymiz va aqliy xarita ko'rinishidagi rejani tuzish vaziyatni yaxlit ko'rishni tiklashga yordam beradi. Siz dam olishni tashkil qilishdan boshlab, loyiha bilan yakunlangan loyihalarni rejalashtirishingiz mumkin o'z biznesingizni boshlash. Siz hayot, yil, oy, hafta, kun uchun rejalar tuzishingiz, narsalarga ustuvorlik berishingiz va hayotning barcha jabhalariga ta'sir qilishingiz mumkin. Aql xaritalari yordamida byudjetni rejalashtirish xarajatlarning muhimligini birinchi o'ringa qo'yishga, uning bajarilishini osongina kuzatishga va tuzatishlar kiritishga yordam beradi.

Aql xaritalari to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi

DA qaror qabul qilish jarayoni, dilemma bo'lsa - "bor - bormang", "sotib oling - sotib olmang", "ish joyini o'zgartiring - o'zgartirmang" ... aql xaritalari ushbu masalalarga yanada muvozanatli yondashishga yordam beradi:

• Aql xaritalari muammoni hal qilish bilan bog'liq barcha kerakli ma'lumotlarni bitta varaqda to'plash va unga bir qarashda qarash imkonini beradi.
• Aql xaritalari ma'lum bir qarorning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini yo'qotishga imkon bermaydi.
• Aql xaritalari faollashadi assotsiativ fikrlash, bu an'anaviy tahlilda o'tkazib yuborilgan muhim omillarni ko'rish imkonini beradi.
• Bundan tashqari, aqliy xaritalarda tasvirlar va ranglardan foydalanish sezgini faollashtiradi va bu ham qabul qilingan qarorlarning to'g'riligiga ta'sir qilishi mumkin.

Mind xaritalash sizga taqdimotga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi va tomoshabinlarni ishontirish

Qanday tayyorgarlik ishlari olib borilmoqda taqdimotga? Inson maqolalar va kitoblarni o'qiydi, ... ulardan ko'chirmalar qiladi ... Yig'ilgan materialning xilma-xilligida chalkashmaslik uchun uni aqliy xaritalar shaklida tuzish foydalidir. Ishlash jarayonida aql xaritalari, shunchaki kesib tashlash yoki filialni qo'shish orqali ishlashni qisqartirish yoki kengaytirish imkonini beradi. Yaxshi tuzilgan aql xaritasi nutqning umumiy rasmini saqlab qolgan holda, yo'qolib qolmaslik va asosiy g'oyani yo'qotmaslikka yordam beradi.

Aql xaritasining matn rejasiga nisbatan afzalliklari aniq: o‘nta kalit so‘zni eslab qolish o‘n sahifali matnga qaraganda ancha oson; taqdimot aqliy xaritasi bilan qurollangan ma'ruzachini savollar yoki boshqa biror narsa bilan urish deyarli mumkin emas; ong xaritasi yaxshi namuna sifatida taqdim etilishi mumkin (slaydlar, plakatlar), shuning uchun tinglovchilar asosiy g'oyani yaxshiroq eslab qolishadi va atrofga qarash bilan kamroq chalg'ishadi; taqdimot oxirida aql xaritalarining bosma nusxalari tarqatma materiallar sifatida ishlatilishi mumkin.

O'rganish uchun aql xaritalaridan foydalanish juda foydali va foydalidir

Ma'ruzalarni qayd qilishda, yozishda kurs ishlari(referatlar, diplomlar, dissertatsiyalar), katta hajmdagi ma'lumotlarni tahlil qilish, tushunish va yodlash, aqliy xaritalardan foydalanish shunchaki zarur. Tanish konspektlar ko'rinishida taqdim etilgan ma'lumotlar (ko'rinishida bir-biridan farq qilmaydigan yozma varaqlar to'plami) katta vaqt yo'qotishlariga olib keladi. Yozish uchun, keyin esa qidirish va o'qish uchun zarur ma'lumotlar ko'p vaqt talab etadi. Ammo aqliy xaritalarni tuzish, matnni yaxshiroq o'zlashtirish va eslab qolishga hissa qo'shishdan tashqari, ijodiy va ijodiy fikrlashni rivojlantirish, aql uchun mashq turi bo'lish. Oldingi maqolada "Tana uchun - aerobika va aql uchun - neyrobika" deb nomlangan maqolada, allaqachon tanish va monoton harakatlar yangi materialga diqqatni jamlay olmaslik, aqliy qobiliyatlarning pasayishi va xotira buzilishiga olib kelishi aytilgan edi. Talaba uchun ma'ruza matni nima? Monoton va zerikarli ish.

Qachon yozganimni eslayman tezis, strukturaning juda yaxshi tafsiloti bo'lmaganligi sababli, ba'zida keyingi harakatlarni noto'g'ri tushunish holatlari mavjud edi. Shubhasiz, matnlarni rejaning dastlabki rejasisiz yozadigan odamlar ko'pincha shunday boshi berk ko'chaga tushib qolishadi. Aql xaritasi ijodiy boshsizlikdan chiqishga yordam beradi, u matnning qolgan qismi to'plangan skeletga o'xshaydi.

Toni Buzan "O'zingizni o'ylashga o'rgating" kitobini yozgan aql xaritasi:

Aql xaritasi yaxshi vositadir aqliy hujum samaradorligini oshirish

Jamoada ishlash uchun Toni Buzan jamoaviy aql xaritalaridan foydalanishni taklif qiladi. G'oyani yaratish yoki ijodiy loyihani ishlab chiqish, guruh qarorini qabul qilish va qo'shma loyiha boshqaruvini modellashtirish kerak bo'lganda yoki faoliyat natijalarini tahlil qilish uchun jamoaviy aql xaritalarini tuzish usulidan foydalaning.

Shaxsiy aqliy xaritalar jamoaviy fikr xaritalarining bir qismi bo'lib, guruh ichida erishilgan konsensusning grafik timsolidir.

Buzanning so'zlariga ko'ra, bu usul odatdagi aqliy hujumdan farq qiladi, jamoa rahbari xodimlar tomonidan taklif qilingan asosiy g'oyalarni yozganda - " Darhaqiqat, bu ishga katta xalaqit beradi, chunki jamoa oldida aytilgan har bir taklif tanish naqshlardan foydalanishga, ishtirokchilarning miyasida fikr oqimlarining vositachiligiga olib keladi, ko'pincha bir xil yo'nalishda bir xil narsa tomon harakatlanadi.».

Mental xaritalarni tuzish qoidalari

Toni Buzanning "Superfikrlash" kitobidan parcha, unda muallif ong xaritalarini yaratish texnologiyasini tasvirlaydi:

Diqqatdan foydalaning

sherik

• Aql xaritasi elementlari orasidagi aloqalarni ko'rsatish uchun o'qlardan foydalaning.
• Ranglardan foydalaning.
• Axborot kodlashdan foydalaning.

Fikrlarni ifodalashda ravshanlikka intiling

• Printsipga sodiq qoling: har bir satr uchun bitta kalit so'z.
• Bosh harflardan foydalaning.
• Kalit so'zlarni tegishli qatorlar ustiga qo'ying.
• Chiziq uzunligi taxminan mos keladigan kalit so'zning uzunligiga teng ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Chiziqlarni boshqa chiziqlar bilan bog'lang va xaritaning asosiy shoxlari markaziy tasvirga ulanganligiga ishonch hosil qiling.
• Asosiy chiziqlarni silliq va qalinroq qiling.
• Chiziqlar yordamida muhim ma'lumotlarning alohida bloklarini ajrating.
• Chizmalaringiz (tasvirlaringiz) iloji boricha aniq ekanligiga ishonch hosil qiling.
• Qog'ozni oldingizda gorizontal holatda, yaxshisi landshaft holatida ushlab turing.
• Barcha so'zlarni gorizontal tartibga solishga harakat qiling.

P.S. Internetda juda ko'p sonlar mavjud onlayn xizmatlar turli platformalar uchun aql xaritalari va ilovalarni ishlab chiqish.

Agar xato topsangiz, matnning bir qismini ajratib ko'rsating va bosing Ctrl+Enter.