Koroner arter kasalligi. Kardiyak aritmiya psixosomatikasi: sabablari va davolash usullari

Ish ko'rmoq, shug'ullanmoq psixologik asos har qanday kasallik psixosomatikaga yordam beradi. Yurak bizni juda tez-tez ishdan chiqaradi va buning sababi nafaqat qon tomirlarining devorlarida blyashka. O'tkazib yuboraylik fiziologik sabablar, tibbiyot shifokori bu borada sizga yordam beradi va ongda yurak xastaligiga nima sabab bo'lganini ko'rib chiqing.

Bizning tanamizning asosiy organlaridan biri kuchli nasosdir. Agar siz bo'lmasa, yaqinlaringizdan biri u bilan muammolarga duch kelgan bo'lishi mumkin, demak siz bunday kasalliklar sog'likka juda jiddiy ta'sir ko'rsatishini tushunasiz.

Yuraklar, biz tez-tez eshitadigan umumiy iboralardan boshlaymiz. Qaysi iboralarni tilga olganingizni yoki qaysi biri sizga yaqinroq ekanini eslang:

• buni juda shaxsiy qabul qilmang;
• Endi yuragimda tosh bor;
• nima qilish kerak, yuragingizga buyurtma bera olmaysiz;
• Men buni yuragimda aytdim;
• Bu xabar yuragimni vayron qildi.

Bunday iboralar va ularga o'xshash iboralar har doim inson o'zini atrofdagi dunyoga kerak bo'lganidan ko'ra ko'proq narsani berishini ko'rsatadi. Aftidan, mehribonlik salbiy xususiyat bo'lishi mumkin emas, ammo agar siz o'zingiz haqingizda boshqalarning foydasiga o'ylashni to'xtatsangiz, yuragingiz bunga dosh berolmaydi.

boshqalar uchun og'riq

Hatto shunday ibora bor: "hammani sevish uchun - yurak etarli emas". Bu shuni ko'rsatadiki, inson o'z xohishi bilan o'zini izsiz bera olmaydi. Bu mehribonlik sog'liq uchun yomon bo'lsa, aynan shunday bo'ladi. Bu juda qiyin mavzu, chunki siz qanday qilib mehribon bo'lishingiz mumkinligini tushunish qiyin, lekin juda ko'p emasmi? Yoki qanday qilib xudbin bo'lish kerak? Shunga qaramay, muvozanatni izlash kerak va bu yurak muammosi bo'lgan odam nafaqat boshqalarga, balki o'ziga ham g'amxo'rlik qilishni o'rganishidan iborat.

Sizning yuragingiz tom ma'noda sizga yukga dosh bera olmasligini, buning uchun qiyin ekanligini, to'xtashingiz kerakligini aytadi. Eskirish, garchi yaxshilik uchun bo'lsa ham, foyda keltirmaydi, aksincha, qalbingizni charchatadi.

Sevgi o'zingizga ko'rsatilishi kerak va biz buni ko'pincha unutamiz, chunki bizga xudbin bo'lmaslik o'rgatilgan, ko'proq sevgi boshqalarga ko'rsatish. Ammo agar sizga yurak xastaligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa yoki yuragingizda og'riq paydo bo'lsa, o'zingizga ko'proq mehr berish haqida o'ylash vaqti keldi.

Yuguruvchini tasavvur qiling. Uning maqsadi marafonda yugurish. Buning uchun u har kuni mashg'ulotlar olib boradi, natijalarni asta-sekin oshiradi. Ammo agar u qiyin yuklarga tayyor bo'lmasa, mashg'ulotning birinchi kunida marafonda yugurishga harakat qilsa, unga nima bo'ladi? Yuragi bunga chiday olmaydi.

Ruhiy og'riq bilan ham xuddi shunday bo'ladi - siz o'zingizni boshqalar haqida qayg'urishga majbur qilasiz, go'yo tayyorgarliksiz marafonda yugurishga harakat qilasiz. Agarda gaplashamiz Farzandlaringiz, ota-onangiz yoki turmush o'rtog'ingiz haqida sizning yuragingiz og'riqlarga chidashi kerak va agar siz hamma narsani yuragingizga juda yaqin qabul qilmasangiz, buni qila oladi.

Buni qanday qilish kerak? Oilangiz haqida ortiqcha tashvishlanishni qanday to'xtatish kerak? Bu sovuq qonli va ruhsiz bo'lish haqida emasligini tushuning. Siz yaqinlaringiz uchun tashvish va qo'rquvni his qilasiz, ammo bu sizning sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi.

Sizning taqdiringiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz haqiqatni tan olishingiz kerak sevgan kishi, bu uning tanlovi. Ha, bu sizga bevosita taalluqli bo'lishi mumkin, siz muammoga aralashishingiz mumkin va hatto qilmagan narsangiz uchun javob berishga to'g'ri keladi. Va shunga qaramay, siz sevganingizning tanlovini qabul qilish uchun o'zingizda kuch topishingiz kerak, hatto u o'z hayotini buzsa ham (qoida tariqasida, bu bizning yuragimizni og'ritadi).

sovuq aql

O'z-o'zini sevmaslikdan tashqari, siz ham gapirishingiz mumkin, siz haddan tashqari hissiy bo'lishingiz mumkin va bu ham nomutanosiblikdir. Agar tanangizning asosiy organi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda muvozanat hissiyotlarga o'tadi.

Hissiy bo'lish yaxshi, lekin faqat his-tuyg'ular bilan qaror qabul qilish istalmagan. Yuragingiz, agar u bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, buni ko'rsatadi. Biz, odamlar sifatida, tanamizda ong va his-tuyg'ular o'rtasidagi muvozanatni saqlab turamiz, bu muvozanat doimo yo'qoladi, lekin ortiqcha buzilishlarga yo'l qo'ymaslik kerak.

Sizning ongingiz ba'zan his-tuyg'ularga bo'ysunishi kerak bo'lgani kabi, his-tuyg'ular ham ongni hurmat qilishi kerak. Vaziyatga ko'proq vazminlik bilan qarashga harakat qiling, qiziquvchan fikr va mantiqiylikni bog'lang. Agar bu siz uchun etarli bo'lmasa yoki sizga yordam kerak bo'lsa, u holda yoningizdagi odamdan maslahat so'rang, sizda albatta bitta bo'ladi - sovuqqon, ehtiyotkor, oqilona harakat qilish. Undan oqilona yondashuvni o'rganing. Ortiqcha his-tuyg'ularni muvozanatlash orqali siz kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Mana psixosomatika nima deydi. Yurak muhim organdir, unga g'amxo'rlik qilishni unutmang va shifokor maslahatini e'tiborsiz qoldirmang, chunki barcha jabhalarda - tana bilan ham, fikrlar bilan ham ishlash muhimdir.

Yurak kasalliklari o'sma jarayonlari bilan bir qatorda dunyoda kattalar va bolalarning o'limi sabablarida etakchi o'rinni egallaydi. Kasallikning tarqalishi yurak-qon tomir tizimi keng - yangi tug'ilgan chaqaloqlarda tug'ma yurak nuqsonlaridan katta yoshdagi bolalar va kattalardagi orttirilgan kasalliklargacha. Bunday kasalliklarning asosiy sabablaridan biri asabiy omil, stressdir. Ushbu maqolada yurak kasalliklari uchun psixosomatik shartlar haqida ko'proq o'qing.

Yurakka rasmiy qarash

Tibbiyot tilida "yurak muammolari" degan ma'noni anglatadi katta guruh yurak funktsiyalarining buzilishini ko'rsatadigan turli patologiyalar. Bu mushak organi o'zining qisqarishi bilan tomirlar orqali qon oqimini ta'minlaydi va uning disfunktsiyasi u yoki bu tarzda qon aylanishining buzilishiga olib keladi. Yurak nasosning funktsiyalarini bajaradi: qonni tomirlar orqali itarib yuboradi, shuning uchun u inson tanasining barcha a'zolari va tizimlariga etib boradi.

An'anaviy tibbiyot nuqtai nazaridan yurak kasalliklarini shartli ravishda yurak ritmining buzilishi bilan bog'liq bo'lganlarga, organ membranalarining yallig'lanish jarayoni bilan bog'liq bo'lganlarga, shuningdek, qopqoq disfunktsiyasi bilan yuzaga keladigan kasalliklarga - orttirilgan yoki tug'ma kasalliklarga bo'lish mumkin. Bundan tashqari, yurak muammolarining eng ko'p ehtimoliy sabablaridan biri hisoblangan gipertenziya mavjud. Shuningdek, ular o'tkir, shoshilinch sharoitlarni - yurakka qon oqimining to'xtashi bilan bog'liq ishemik, uning o'tkir kislorod ochligi bilan ajralib turadi. Alohida-alohida, yurak tomirlarining shikastlanishi tufayli yurak etishmovchiligi rivojlanadigan kasalliklar mavjud.

An'anaga ko'ra, yurak kasalligi nima uchun paydo bo'lganligi haqidagi savolga javob berish juda qiyin. Tibbiyot sabablarni ko'p omilli deb hisoblaydi: odatda semirish deb ataladi, zararli odatlar, haddan tashqari qattiq stress.Shu bilan birga, ko'pchilik mutaxassislar stressga hal qiluvchi ahamiyat berishadi.

Olimlar va shifokorlar hali ham tug'ma nuqsonlarning sabablarini tushuntirishni izlamoqda. Ularning gender bilan bog'liqligi haqida nazariyalar mavjud, bu davrda ba'zi buzilishlar mavjud prenatal rivojlanish, bu rivojlanishni to'xtatish muayyan shartlar embriogenez, ammo hozirgacha hech kim nima uchun bolalar hali ham tug'ilishni aniq ayta olmadi tug'ma nuqsonlar yuraklar.

Psixosomatik yondashuv - umumiy sabablar

Psixosomatika insonni nafaqat tibbiyot kabi fiziologik nuqtai nazardan, balki psixologiya kabi nafaqat metafizik pozitsiyadan ham ko'rib chiqadi. U buni to'liq ko'radi: tana va ruh bilan, ko'pincha asosiy sabab bo'ladigan barcha aqliy va psixologik tajribalar bilan. jismoniy kasallik. Yurak-qon tomir kasalliklariga kelsak, psixoanalitiklar 20-asrning boshlarida birdamlikda edilar. Xuddi shu ishemiya yoki gipertenziya sabablarini aniq tushuntirishning iloji bo'lmagani uchun, yuqori qon bosimi 1930 yilda Chikago Psixoanaliz Universitetida tuzilgan Chikagodagi Psixosomatik kasalliklarning ettitaligiga kiritishga qaror qilindi. Bu shuni anglatadiki, gipertoniya va yurak-qon tomir kasalliklari rasman inson o'zi uchun yaratadigan kasalliklar: his-tuyg'ulari, fikrlash shakllari va xatti-harakatlari bilan.

Psixosomatik tibbiyotda yurak sevgi hissi, hissiy bog'lanishni anglatadi. Metafizik darajada bu sevgini qabul qilish va berish qobiliyatidir. Yurak tufayli tomirlar orqali o'tadigan qon mushaklarning qisqarishi- hayot quvonchi. Sevgan, yuragida bo'lgan yetarli bu tuyg'u bilan to'lgan, quvonch bilan yashaydi. Buni fiziologik darajada tasavvur qilish oson: yurakda etarli miqdorda qon bor - yurak kerakli darajada ishlaydi, odam sog'lom. Qon etishmovchiligi bor edi - yurak etishmovchiligi bor edi.

Psixosomatik tibbiyot sohasidagi tadqiqotchilar, inson ongli ravishda yoki ongsiz ravishda sevgini rad etganda, quvonchni rad qilganda yurak kasalliklari paydo bo'lishiga aminlar. Bejiz emas, xalq orasida sevmaydigan, shafqatsizlar haqida “toshdek yurak”, “ tosh yurak». Psixologik rasm yurak xastaligi bilan og'rigan kattalar buni tasdiqlaydi: odamlar shafqatsiz, qo'pol, boshqa odamlarning tajribasiga befarq bo'lishadi.

Kasalliklar va ularning rivojlanish mexanizmi

Skeptik o'quvchilar yurak kasalligining psixosomatik sababdan qanday rivojlanishiga hayron bo'lishlari mumkin. Agar inson doimo stressni, salbiy va buzg'unchi his-tuyg'ularni (g'azab, g'azab, g'azab, hasad, rashk) boshdan kechirsa, uning qalbida sevgi kabi tabiiy tuyg'u uchun joy kamroq bo'ladi. Natijada, markaziy darajada asab tizimi yurakning tomirlari va klapanlari faoliyatini tartibga solishda o'zgarishlar mavjud, qisqichlar, bloklar mavjud bo'lib, bu patologiyaning rivojlanishiga olib keladi.

E'tibor bering, ijobiy fikrlaydigan, optimist va chin dildan xursand bo'lishni biladigan odamlar ta'sirchan, hasadgo'y va hayotdan hech qanday yaxshilik kutmaydigan odamlarga qaraganda yurak xastaliklaridan kamroq aziyat chekishadi. Yurakdagi psixosomatik og'riqlar kuchli tajribalar davrida aniq kuchayadi. Qanday kuchliroq hissiyot yurak xurujiga duchor bo'lish ehtimoli ko'proq.

Yurak ishi va inson his-tuyg'ulari o'rtasidagi chambarchas bog'liqligiga shubha qiladiganlar unutmasliklari kerakki, hayajonli davrlarda, hayotning hal qiluvchi daqiqalarida yurak urishi doimo kuchayadi va qo'rqib ketganda u "muzlab qoladi". Ritmni o'zgartirish insonning irodasiga bog'liq emas, u o'z xohishiga ko'ra yurak tezligini sekinlashtira olmaydi yoki oshira olmaydi.

Ko'pincha yurak kasalliklari, shuning uchun sevgining etishmasligi, uning qiymatini e'tiborsiz qoldirish, inson hayoti uchun bu muhim tuyg'uni qadrlash tufayli yuzaga keladi. E'tibor bering, sevgi masalalariga katta ahamiyat bermaydigan, lekin shu bilan birga bor kuchini martaba muvaffaqiyatiga erishish, pul ishlashga qaratadigan odamlar, ko'proq e'tibor va ahamiyat beradiganlarga qaraganda yurak xurujidan o'lish ehtimoli ko'proq. hayotning shaxsiy sohasi.

Ba'zan odamlar ataylab yuraklarini yangi his-tuyg'ularga "yopishadi". Bu, asosan, muvaffaqiyatsiz sevgi munosabatlarining oldingi og'riqli tajribasi bilan bog'liq. Ertami-kechmi, bunday odamlar, agar ular o'z fikridan qaytmasalar, jinoyatchini kechirmasalar va qalblarini sevgiga ochmasalar, yurak xastaliklari paydo bo'ladi. qon tomir kasalliklari.

DA bolalik Yurakning orttirilgan muammolari ko'pincha tashvishning kuchayishi tufayli yuzaga keladi: juda uyatchan va uyatchan o'spirinlar sevgiga bo'lgan ehtiyoji qondirilmagan bo'lsa, aritmiya va yurakning boshqa kasalliklaridan aziyat chekish ehtimoli ko'proq. Ota-onasining qattiq mehr-muhabbatini boshdan kechirgan bolalar ham balog'at yoshida kardiologning bemori bo'lish xavfiga duch kelishadi.

O'z farzandlarining ko'z o'ngida sevgi tushunchasini qadrsizlantiradigan ota-onalar katta xatoga yo'l qo'yishadi. Nikohlari buzilgan ba’zi onalar qiz va o‘g‘illarini “asosiysi sevgi emas, kasb-hunar egallash, inson bo‘lib yetishish, keyin sevgi haqida o‘ylash muhimroq”, deb ishontirishadi. Bunday munosabat balog'at yoshida ham qadrsizlanadigan minglab potentsial "yadro"larni keltirib chiqaradi sevgi munosabatlari bolaning mustahkam sozlamalariga ko'ra.

Qabul qilinganlarning rivojlanishi yurak kasalligi bolalikda ko'pincha fonda paydo bo'ladi cho'zilgan ziddiyat chaqaloq eng ko'p sevadigan va bir-birini sevishi kerak bo'lgan ikki kishi, lekin negadir ular buni o'z harakatlari bilan inkor etadilar - onalar va dadalar. Bundan tashqari, xavf ostida kattalar va his-tuyg'ularni ushlab turishga odatlangan, ularni qanday ifodalashni bilmaydigan bolalar, shuningdek, "hamma narsani yurakka oladi" deb aytadigan juda mehribon odamlar.

Maxsus tashxislar va shartlar ham o'zlarining umumiy tushuntirishlariga ega, garchi har bir holatda odam bilan individual ishlash kerak bo'lsa.

• Taxikardiya- g'azab, tashvish, o'ziga shubha, mayda-chuydalar ustidan kuchli hayajon, psixonevrotik holat.
• Ateroskleroz- qon tomirlarining tiqilib qolishi va yuqori xolesterin darajasi hayotdan va uning mayda-chuydalaridan zavq olishni bilmagan, sevgi olami noloyiq, uni yomon va adolatsiz deb hisoblaydigan odamlarga xosdir.
• Gipertenziya- to'plangan va ichkaridan tomirlarga "bosadigan" his-tuyg'ularni ifoda eta olmaslik, bostirilgan tajovuz.
• Aritmiya, atriyal fibrilatsiya- qo'rquv, tashvish, asabiylashish.
• Ishemik kasallik- o'zini shahvoniy sohadan butunlay to'sib qo'yish, sevgi, uni inkor etish, kimgadir nafrat, stress ostida uzoq vaqt yashash, quvonchsiz yashash.
• tug'ma yurak nuqsonlari- ba'zi tadqiqotchilar homiladorlik davrida onaga muhabbat etishmasligi bilan bog'laydigan eng qiyin guruh, ayniqsa - erta sanalar. Bundan tashqari, onalar abort qilish orqali xalos bo'lishni rejalashtirgan istalmagan bolalar, ayollar shubha qiladigan ehtiyoj va tug'ma yurak nuqsonlari o'rtasida bog'liqlik mavjud, ammo hali statistik jihatdan isbotlanmagan.

Jismoniy blokirovka

Yurak inson tanasida qon aylanishini ta'minlaydi, kuchli nasos kabi ishlaydi. Hozirgi kunda ko'pchilik yurak xastaligidan vafot etadi. ko'proq odamlar boshqa kasalliklar, urushlar, ofatlar va boshqalardan ko'ra. Bu muhim organ inson tanasining eng markazida joylashgan.
Hissiy blokirovka

Inson diqqatini jamlaydi, desak, u qalbiga qaror qabul qilishga imkon beradi, ya'ni u o'zi bilan uyg'unlikda, quvonch va muhabbat bilan harakat qiladi. Yurak bilan bog'liq har qanday muammolar qarama-qarshi holatning belgisidir, ya'ni odam hamma narsani o'z qalbiga juda yaqin qabul qiladigan holat. Uning sa'y-harakatlari va tajribalari uning hissiy imkoniyatlaridan tashqariga chiqadi, bu esa uni haddan tashqari ko'tarishga undaydi jismoniy faoliyat. Yurak kasalligining eng muhim xabari bu "O'ZINGIZNI SEV!". Agar biror kishi yurak xastaligidan aziyat cheksa, demak u unutgan o'z ehtiyojlari va boshqalarning mehrini qozonish uchun qo'lidan kelganicha harakat qiladi. U o'zini etarlicha sevmaydi.

aqliy blokirovka

Yurak muammolari darhol o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz kerakligini ko'rsatadi. Siz sevgi faqat boshqa odamlardan bo'lishi mumkin deb o'ylaysiz, lekin sevgini o'zingizdan qabul qilish yanada oqilona bo'lardi. Agar siz birovning sevgisiga bog'liq bo'lsangiz, bu sevgini doimo qozonishingiz kerak. O'zingizning noyobligingizni anglab, o'zingizni hurmat qilishni o'rgansangiz, sevgi - o'zingizga bo'lgan muhabbatingiz doimo siz bilan bo'ladi va uni olish uchun qayta-qayta urinishingiz shart emas. Yuragingiz bilan qayta bog'lanish uchun kuniga kamida o'nta iltifot aytishga harakat qiling.

Agar siz ushbu ichki o'zgarishlarni qilsangiz, jismoniy yuragingiz ularga javob beradi. Sog'lom yurak sevgi sohasida yolg'on va umidsizlikka chidaydi, chunki u hech qachon sevgisiz qolmaydi. Bu siz boshqalar uchun hech narsa qila olmaysiz degani emas; aksincha, siz ilgari qilgan barcha ishni davom ettirishingiz kerak, lekin boshqa motivatsiya bilan. Buni birovning mehrini qozonish uchun emas, o'z zavqingiz uchun qilish kerak.

LIZ BURBO

• AGAR SIZ SHU MAQOLA YORDAMIDA O'Z VAZIYATINGIZGA YECHIM TOPA OLMASANGIZ, MASLAHAT UCHUN RO'YXAT OLING, BIZ BIRGA YECHIMI TOPAMIZ.

  BU "BAXTSIZ" INSON XELAKLARINING TA'RIFI.

  Uning ikkita asosiy muammosi:

  1) ehtiyojlarning surunkali qoniqarsizligi;

  2) g'azabini tashqariga yo'naltira olmaslik, uni jilovlash va bu bilan har qanday iliq his-tuyg'ularni tiyamaslik, uni yil sayin yanada umidsizlantiradi: u nima qilsa ham, yaxshi bo'lmaydi, aksincha, faqat oladi. yomonroq. Sababi, u ko'p ish qiladi, lekin bu emas.

  Agar hech narsa qilinmasa, vaqt o'tishi bilan yoki odam "ishda yonib ketadi", o'zini ko'proq yuklaydi - to'liq charchaguncha; yoki o'z O'zini bo'shatadi va qashshoqlashadi, chidab bo'lmas o'zidan nafrat paydo bo'ladi, o'ziga g'amxo'rlik qilishdan bosh tortadi, uzoq muddatda - hatto o'z-o'zini gigiena.

  Odam sud ijrochilari mebelni olib tashlagan uyga o'xshaydi.

  Umidsizlik, umidsizlik va charchoq fonida, hatto fikrlash uchun ham kuch, kuch yo'q.

  Sevish qobiliyatini to'liq yo'qotish. U yashashni xohlaydi, lekin o'lishni boshlaydi: uyqu, metabolizm buziladi ...

  Unga aniq nima etishmayotganini tushunish qiyin, chunki biz kimnidir yoki biror narsaga egalik qilishdan mahrum qilish haqida gapirmayapmiz. Aksincha, unda mahrumlik bor va u nimadan mahrum ekanligini tushunolmaydi. Yo'qolgan - o'zining I. Bu uning uchun chidab bo'lmas darajada og'riqli va bo'sh: va u buni hatto so'z bilan ifodalay olmaydi.

  Agar siz tavsifda o'zingizni tanisangiz va biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, zudlik bilan ikkita narsani o'rganishingiz kerak:

  1. Quyidagi matnni yoddan bilib oling va ushbu yangi e'tiqodlarning natijalaridan foydalanguningizcha uni doimo takrorlang:

  • Men ehtiyojlarga haqliman. Men borman va men o'zimman.
  • Men muhtojlik va ehtiyojlarni qondirish huquqiga egaman.
  • Men qoniqishni so'rashga, kerakli narsani olish huquqiga egaman.
  • Men sevgiga intilish va boshqalarni sevish huquqiga egaman.
  • Men hayotni munosib tashkil qilish huquqiga egaman.
  • Men noroziligimni bildirishga haqqim bor.
  • Men afsuslanish va hamdardlik bildirishga haqqim bor.
  • ... tug'ma huquq bilan.
  • Men rad etilishim mumkin. Men yolg'iz bo'lishim mumkin.
  • Men baribir o‘zimga g‘amxo‘rlik qilaman.

  Men o'quvchilarim e'tiborini "matnni o'rganish" vazifasi o'z-o'zidan maqsad emasligiga qaratmoqchiman. Avtomashinaning o'zi hech qanday barqaror natija bermaydi. Har bir iborani yashash, his qilish, hayotda uning tasdig'ini topish muhim. Inson dunyoni o'zi tasavvur qilganidek emas, balki qandaydir tarzda boshqacha tartibga solish mumkinligiga ishonishni xohlashi juda muhimdir. Bu unga, uning dunyo va bu dunyodagi o'zi haqidagi g'oyalariga, bu hayotda qanday yashashiga bog'liq. Va bu iboralar faqat o'ylash, mulohaza yuritish va o'zining yangi "haqiqatlarini" qidirish uchun imkoniyatdir.

  2. Agressiyani aslida kimga qaratilgan bo'lsa, unga to'g'rilashni o'rganing.

  ... shunda odamlarga iliq his-tuyg'ularni boshdan kechirish va izhor qilish mumkin bo'ladi. G'azab halokatli emasligini va uni taqdim etishi mumkinligini tushuning.

  INSON BAXTLI BO'LISHI UCHUN NIMA ETMAYLIGINI BILISHNI ISHLAYSIZMI?

  SIZ MASHBU HAVOLA ORQAN MASHLABAT UCHUN RO‘YXAT BO‘LISHINGIZ MUMKIN:

  K UCHUN HAR bir “SALbiy his-tuyg‘u” HAYOTDAGI O‘ZGARISH KALİT BO‘LGAN EHTIROSLIK YOKI ISHTAKLARdir...

  BU XAZINALARNI IZLASH UCHUN SIZNI MASLAHATIMGA TAKLIF ETMAN:

  SIZ MASHBU HAVOLA ORQAN MASHLABAT UCHUN RO‘YXAT BO‘LISHINGIZ MUMKIN:

  Psixosomatik kasalliklar (bu to'g'riroq bo'ladi) bizning tanamizdagi psixologik sabablarga asoslangan buzilishlardir. psixologik sabablar - bu travmatik (qiyin) hayotiy voqealarga bo'lgan munosabatimiz, ma'lum bir shaxs uchun o'z vaqtida, to'g'ri ifodasini topa olmaydigan fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, his-tuyg'ularimiz.

  Ruhiy himoya ishlaydi, biz bu hodisani bir muncha vaqt o'tgach, ba'zan esa bir zumda unutamiz, lekin tana va psixikaning ongsiz qismi hamma narsani eslab qoladi va bizga buzilishlar va kasalliklar ko'rinishidagi signallarni yuboradi.

  Ba'zida qo'ng'iroq o'tmishdagi ba'zi voqealarga javob berish, "ko'milgan" his-tuyg'ularni olib tashlash bo'lishi mumkin yoki simptom oddiygina biz o'zimizni taqiqlagan narsani ramziy qiladi.

  SIZ MASHBU HAVOLA ORQAN MASHLABAT UCHUN RO‘YXAT BO‘LISHINGIZ MUMKIN:

  Stressning salbiy ta'siri inson tanasi va ayniqsa qayg'u juda katta. Stress va kasalliklarning rivojlanish ehtimoli chambarchas bog'liq. Stress immunitetni taxminan 70% ga kamaytirishi mumkinligini aytish kifoya. Shubhasiz, immunitetning bunday pasayishi har qanday narsaga olib kelishi mumkin. Va agar u shunchaki bo'lsa, yaxshi shamollash, va onkologik kasalliklar yoki astma bo'lsa, davolash allaqachon juda qiyin?

7 oy oldin

Ilgari psixosomatika psixologiyaning yo'nalishi sifatida qaralgan. U orqali mutaxassislar kasalliklarning kelib chiqishini tushuntirib berishdi. Psixosomatika - bu psixikaning organizmga ta'sirini ko'rsatadigan yo'nalish. Kasallik jismonan o'zini namoyon qiladi, ya'ni u ma'lum bir sababga ko'ra shakllangan ruhiy kasallikka asoslangan. Bu qo'rquv, sevgi etishmasligi yoki o'zini o'zi anglash, hal qilinmagan muammolar va boshqalar bo'lishi mumkin.

Ustida bu daqiqa tibbiyot psixosomatikaga nisbatan unchalik qat'iy emas, chunki aslida ba'zi kasalliklarning kelib chiqishini tibbiy tomondan tushuntirish mumkin emas. Bunga misol sifatida taniqli "Chikago ettiligi" - birinchi navbatda psixosomatik deb hisoblangan kasalliklar ro'yxatini keltirish mumkin. Bunga yurak ishemik kasalligi va gipertenziya kiradi.

Psixosomatika nuqtai nazaridan yurak sevgi ramzidir. Agar odamda yurak kasalligi bo'lmasa, u sevgini sevishi va qabul qilishi, quvonch bilan yashashi mumkin. Ammo agar biror kishi biron sababga ko'ra sevgini qabul qilmasa, bu organga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Yurakning psixosomatikasi uning noto'g'ri ishlay boshlaganini, qisqarishini tushuntiradi. tom ma'noda. Bu odamning qattiqqo'l, shafqatsiz va yuraksiz bo'lishiga olib keladi. Va u yurakdagi birinchi og'riqni boshlaydi.

Yurak-qon tomir kasalliklari eng keng tarqalgan psixosomatik kasalliklardir. Ko'pincha bunday kasalliklarga duchor bo'lgan shaxslar tomonidan azoblanishi uzoq vaqtdan beri isbotlangan salbiy his-tuyg'ular sodda qilib aytganda, pessimistlar. Optimist odamlar xotirjam bo'lishi mumkin, chunki ular xavf zonasiga kirmaydi.

Buni fiziologik nuqtai nazardan ham tushuntirish mumkin. Inson qanchalik salbiy his qilsa, uning asabiy haddan tashqari qo'zg'aluvchanligi shunchalik yuqori bo'ladi. Butun tanada joylashgan asab tugunlari stressni uning barcha qismlariga o'tkazadi. Yurakda joylashgan simpatik nerv pleksusi, ayniqsa, asabiy taranglikdan aziyat chekadi. Shuningdek, u turli kasalliklar orqali namoyon bo'ladigan ishi o'zgarib turadigan tanaga uzatiladi.

Yurak og'rig'ining psixosomatikasi

Agar yuragingiz og'riyotgan bo'lsa, siz kasalxonaga borish haqida emas, balki uni qo'zg'atgan narsa haqida o'ylashingiz kerak. Mumkin sabab nima uchun yurak og'riyapti, ehtimol sevgi yo'qligi yoki uning etishmasligi.

E'tiborning etishmasligi va iliq his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan aziyat chekkanlar o'zlarini sevilmagan deb hisoblashgan. Xuddi shu narsa ichida sodir bo'lishi mumkin kattalar hayoti va inson o'zini kamroq sevishini yoki umuman sevilmasligini his qilishi mumkin. Xuddi shu sababga ko'ra, boshqa, qarama-qarshi tushuncha mavjud - sevgi evaziga rad etish martaba. Ikkalasi ham, boshqalari ham bir xil tarzda azoblanadi, bu esa yurak-qon tomir tizimi kasalliklariga olib keladi.

Psixosomatik yurak kasalliklari bilan og'rigan odamlar quyidagi turlarga bo'linadi:

• Xudbin isterika;
• Beqaror psixikaga ega nevrasteniklar;
• Shubhali psixika.

Yurak o'z his-tuyg'ularini nazorat ostida tutganlarni, birovning dardini o'z zimmasiga olib, hammaga yordam berishga harakat qiladiganlarni xafa qilishi mumkin. Bosilgan his-tuyg'ular aterosklerozga, gipertoniyaga olib keladi.

Yurak-qon tomir kasalliklari va psixosomatika

Psixosomatik deb hisoblanadigan eng keng tarqalgan kasalliklar:

• yurak aritmi;
• Essential arterial gipertenziya;
• Yurak nevrozi;
• Taxikardiya va angina pektorisi;

Psixosomatikada yurak sevgi bilan bog'liq organdir. Yaqinlaringizni yo'qotish yoki munosabatlarning tugashi yurakning og'riyotganiga olib kelishi bejiz emas. Buning sababi fiziologik darajadagi tanadagi o'zgarishlardir. Bu o'zgarishlar qo'rquv, g'azab va sog'inish davrida ham sodir bo'ladi.

Toksin bilan adrenalinni chiqarish jarayonida qon tomirlari torayadi, yurak urishi tezlashadi, bu esa qo'rquv va tashvish hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Tez-tez vazokonstriksiya bosimning ko'tarilishiga olib keladi. Ma'lum bo'lishicha, tashvishning kuchayishi insonning muhim organining kasalliklariga qaytarilmas tarzda olib keladi.

Dushmanlik bostiriladi va har qanday his-tuyg'ularingizni bostirish yurak holatiga salbiy ta'sir qiladi. Barcha qiyinchiliklarni o'z zimmasiga olgan va barcha muammolarni hal qiladigan odamlar asta-sekin, ammo shubhasiz arterial gipertenziyaga o'tishadi.

Ko'p sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tez-tez ortib borayotgan tashvish. Oiladagi keskin vaziyat, doimiy janjal va tortishuvlar shakllanishiga olib keladi yuqori daraja tashvish. Keyin bosimning oshishi yoki kamayishi, ko'ngil aynishi va bosh aylanishi kuzatiladi. Ushbu alomatlar koronar arter kasalligiga juda o'xshaydi. Miyokard infarktining psixosomatikasi bir xil sabablar va ta'sirlarga ega, ammo bu yurak nevrozining namoyon bo'lishi. Uning farqi shundaki, u vahima hujumlari bilan tandemda o'zini namoyon qilishi mumkin.

Aritmiyaning psixosomatik sabablari

Yurak ishidagi muvaffaqiyatsizliklar insonning hayot yo'lini yo'qotganligining asosiy belgisidir. Yagona yo'l - o'zingizni tinglash. Aritmiya - bu qandaydir sabablarga ko'ra o'z ritmini yo'qotgan qonni quyish organining ishidagi nosozlik. Ehtimol, bu band hayot yoki sizga yoqmaydigan o'rnatilgan qoidalar bilan bog'liqdir. Kardiyak aritmiya psixosomatikasi ham doimiy shovqin va hayot tezligi bilan bog'liq.

Qo'rquv va tashvish insonning doimiy hamrohlaridir. Ular uni shu qadar egallab olishadiki, organ bunga dosh berolmaydi va odatdagi ritmdan adashadi. Bunday odam zarbalar sonida doimiy sakrashlarni boshdan kechirishi mumkin. Ular me'yordan yuqori va past bo'lishi mumkin.

Agar siz hayot ritmini o'zgartirmasangiz, unda yurak yuqori yuk bilan bardosh bera olmasligi mumkin. Va bu faqat kattalarga tegishli emas. Bolalarda aritmiya ham kuzatiladi. Bu ota-onalar farzandini turli doiralar va repetitorlar, ularga qo'yilgan umidlar bilan haddan tashqari yuklashdan kelib chiqadi.

Taxikardiya va psixosomatika

Taxikardiya ko'pincha nafaqat qariyalarda, balki o'z his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydigan yoshlarda ham uchraydi. Boshdagi doimiy salbiy fikrlar, tajovuzkorlik va qo'rquvning mavjudligi bu kasallikka olib keladi.

Anjina pektorisidan aziyat chekadiganlar ko'pincha siqiladi va o'zlarining his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va muammolarini boshqalar bilan baham ko'rishga tayyor emaslar. Ichki tajribalar va tashvishlar yurak tezligining oshishiga olib keladi, bu esa oddiy hayotga to'sqinlik qiladi.

Angina pektoris va psixosomatika

Angina pektoris yurakning bir qismida qon etishmasligi bilan tavsiflanadi. Ma'lum bo'lishicha, organizm uning ma'lum miqdorini olmaydi, bu esa keyinchalik ishemiyaga olib keladi. Va agar bundan keyin hech narsa qilinmasa, nekroz kafolatlanadi.

O'zini va boshqalarni yoqtirmaslik, qadriyatlarning etishmasligi va o'z hayotini yoqtirmaslik bunga olib keladi dahshatli tashxis. Bunday odamlar boshqalarga chin dildan qiziqmaydilar, quvonch yoki achinish his qilmaydilar. Ular dunyodan qalin devor bilan himoyalangan.

Anjina pektorisiga tashxis qo'yilgan yurakdagi og'riqning psixosomatikasi ham haddan tashqari sezgir odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Ular barcha og'riqlarni o'z zimmalariga olishga odatlanganlar.

Qanday davolash kerak

Davolash psixoterapevtik va dori vositalarini o'z ichiga oladi. Chunki muammoning ildizi bilan bog'liq psixologik muammo, psixoterapevtda davolanishni boshlash kerak. Bu bemorga uzoq davom etgan muammoni hal qilishga yordam beradi va shu bilan og'riqni engillashtiradi.

Ammo kasallik ko'rinishidagi oqibatlar allaqachon mavjud bo'lganligi sababli, kardiolog bilan maslahatlashmasdan qilolmaysiz. Belgilangan dorilar noxush alomatlarni bartaraf etishga yordam beradi. Faqat bitta variantga umid qilishning hojati yo'q, chunki psixosomatikasi hayotning noto'g'ri ritmi bilan bog'liq bo'lgan aritmiyani davolash uchun odam kasallikka qarab o'zini va boshqalarni sevishni, sevgini qabul qilishni o'rganishi kerak.

Oldini olish

Agar odamda yurak kasalligi belgilari bo'lmasa, bu hozirgi turmush tarzi ulardan birini olishga olib kelmaydi degani emas. Kech bo'lmasdan oldin, uni tahlil qilishga arziydi o'z hayoti va sevgini rad etish, haddan tashqari tajovuz, barcha muammolarni o'z zimmangizga olish istagi va boshqa belgilar bilan muammolarni hal qiling. Ishlab chiqilgan muammo kelajakdagi kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi.

1. YURAK (MUAMMOLAR)- (Luiza Xey)

Aybdorlik. Sevgi va xavfsizlik markazini ramziy qiladi.

Kasallikning sabablari

Uzoq muddatli hissiy muammolar. Xursandchilik etishmasligi. Qo'pollik. Zo'riqish, stress zarurligiga ishonish.

Quvonch. Quvonch. Quvonch. Men mamnuniyat bilan ongim, tanam, hayotim orqali quvonch oqimiga ruxsat beraman.

2. YURAK (MUAMMOLAR)- (V. Jikarentsev)

Bu organ psixologik ma'noda nimani anglatadi?

Sevgi va xavfsizlik, himoya markazini ifodalaydi.

Kasallikning sabablari

Uzoq muddatli hissiy muammolar. Xursandchilik etishmasligi. Yurakning qattiqlashishi. Zo'riqish, ortiqcha ish va bosim, stressga ishonish.

Mumkin shifo yechimi

Men yuragimning markaziga quvonchli tajribalarni qaytaraman. Men hamma narsaga sevgi izhor qilaman.

3. YURAK (MUAMMOLAR)- (Liz Burbo)

Jismoniy blokirovka

Yurak inson tanasida qon aylanishini ta'minlaydi, kuchli nasos kabi ishlaydi. Hozirgi kunda yurak xastaligidan boshqa kasalliklar, urush, falokat va hokazolardan ko'ra ko'proq odamlar o'lmoqda. Bu muhim organ inson tanasining eng markazida joylashgan.

Hissiy blokirovka

Biror kishi haqida gapirganda kontsentratlar, yuragiga qaror qilishiga imkon berishini anglatadi, ya'ni u o'zi bilan uyg'unlikda, quvonch va muhabbat bilan harakat qiladi. Yurak bilan bog'liq har qanday muammolar qarama-qarshi holatning belgisidir, ya'ni inson hamma narsani qabul qiladigan holat yurakka juda yaqin. Uning sa'y-harakatlari va tajribalari uning hissiy qobiliyatidan tashqariga chiqadi, bu esa uni ortiqcha jismoniy faoliyatga undaydi. Yurak kasalligining eng muhim xabari bu "O'ZINGIZNI SEV!". Agar biror kishi yurak xastaligidan aziyat cheksa, demak, u o'z ehtiyojlarini unutgan va boshqalarning mehrini qozonish uchun bor kuchini sarflaydi. U o'zini etarlicha sevmaydi.

aqliy blokirovka

Yurak muammolari darhol o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishingiz kerakligini ko'rsatadi. Siz sevgi faqat boshqa odamlardan bo'lishi mumkin deb o'ylaysiz, lekin sevgini o'zingizdan qabul qilish yanada oqilona bo'lardi. Agar siz birovning sevgisiga bog'liq bo'lsangiz, bu sevgini doimo qozonishingiz kerak.

O'zingizning noyobligingizni anglab, o'zingizni hurmat qilishni o'rgansangiz, sevgi - o'zingizga bo'lgan muhabbatingiz doimo siz bilan bo'ladi va uni olish uchun qayta-qayta urinishingiz shart emas. Yuragingiz bilan qayta bog'lanish uchun kuniga kamida o'nta iltifot aytishga harakat qiling.

Agar siz ushbu ichki o'zgarishlarni qilsangiz, jismoniy yuragingiz ularga javob beradi. Sog'lom yurak sevgi sohasida yolg'on va umidsizlikka chidaydi, chunki u hech qachon sevgisiz qolmaydi. Bu siz boshqalar uchun hech narsa qila olmaysiz degani emas; aksincha, siz ilgari qilgan barcha ishni davom ettirishingiz kerak, lekin boshqa motivatsiya bilan. Buni birovning mehrini qozonish uchun emas, o'z zavqingiz uchun qilish kerak.

4. YURAK (MUAMMOLAR)- (Valeriy Sinelnikov)

Sabab tavsifi

Yurakdagi og'riqlar qoniqmagan sevgidan kelib chiqadi: o'ziga, yaqinlariga, atrofdagi dunyoga, hayotning o'zi uchun. Yuragi kasal bo'lgan odamlarda o'ziga va odamlarga muhabbat yo'q. Ular uzoq vaqtdan beri davom etgan xafagarchilik va hasadni, achinish va pushaymonlikni, qo'rquv va g'azabni sevishdan saqlaydilar. Ular o'zlarini yolg'iz his qilishadi yoki yolg'iz qolishdan qo'rqishadi. Ular o'zlari uchun yolg'izlikni yaratishlarini, odamlardan o'zlarini chetlab o'tishlarini, eski shikoyatlarga tayanishlarini tushunmaydilar. Ular uzoq vaqtdan beri davom etayotgan hissiy muammolar bilan og'irlashadi. Ular "og'ir yuk", yurakdagi "tosh". Shuning uchun sevgi va quvonchning etishmasligi. Siz shunchaki o'zingizdagi bu ilohiy tuyg'ularni o'ldirasiz. Siz o'zingizning va boshqalarning muammolari bilan shunchalik bandsizki, sevgi va quvonch uchun joy va vaqt yo'q.

"Doktor, men bolalarim haqida qayg'urmay qo'ya olmayman", deydi bemor menga. -Qizimning eri ichkilikboz, o‘g‘lim xotini bilan ajrashgan, men esa nevaralarimning ahvoli qanday, nima bo‘ldi, deb o‘ylayapman. Ularning barchasi uchun yuragim og'riyapti.

- Tushundimki, siz farzandlaringiz va nevaralaringiz uchun faqat yaxshilikni xohlaysiz. Ammo yurak og'rig'i ularga yordam berishning eng yaxshi usulimi?

"Albatta, yo'q", deb javob beradi ayol. - Lekin men buni boshqa yo'l bilan qilolmayman.

Ko'pincha rahm-shafqat va rahm-shafqat bilan to'lgan odamlarning qalbi og'riydi. Ular odamlarning dardi va iztiroblarini o'z zimmalariga olib, yordam berishga intiladilar («Mehribon inson», «Yurak qon ketadi», «Yurakni ol»). Ularning yaqinlariga, atrofdagilarga yordam berish istagi juda kuchli. Ammo ular bundan uzoqda yaxshiroq yo'llar bilan. Va shu bilan birga ular o'zlarini butunlay unutishadi, o'zlarini e'tiborsiz qoldiradilar. Shunday qilib, yurak asta-sekin sevgi va quvonchga yopiladi. Uning qon tomirlari siqiladi.

Bo'l dunyoga ochiq, dunyoni va odamlarni sevish va shu bilan birga o'zingizni, qiziqishlaringiz va niyatlaringizni eslash va ularga g'amxo'rlik qilish - bu buyuk san'atdir. Esingizdami? "Qo'shnini o'zing kabi sev!"

Nega odamlar bu amrning ikkinchi qismini unutishadi?

O‘zining Koinotdagi o‘rni va maqsadini anglagan, anglagan va qabul qilgan yaxshi fikrli odamning qalbi sog‘lom va mustahkam bo‘ladi.

Yaxshi yurak hech qachon kasal bo'lmaydi

Va yomonlik tobora og'irlashib bormoqda.

Yovuzlik bir nechta yuraklarni vayron qildi.

Yuragingiz yaxshi bo'lsin

Yaxshilikka yaxshi javob bera ol.

Men yurak muammolari bo'lgan odamlar zo'riqish va stress zarurligiga ishonishlarini aniqladim. Ularda atrofdagi dunyoga yoki undagi har qanday hodisa va hodisalarga salbiy baho berish hukmronlik qiladi. Deyarli har qanday vaziyatni ular stress deb bilishadi. Buning sababi, ular o'z hayotlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni o'rganmaganlar. Shaxsan men hayotimdagi barcha vaziyatlarni ikki toifaga ajrataman: yoqimli va foydali. Yoqimli vaziyatlar menga yoqimli tajribalar bag'ishlaydiganlardir. Va foydali bo'lganlar, siz muhim va ijobiy narsalarni o'rganishingiz mumkin bo'lgan narsalardir.

Mening tanish hammom xizmatchisi bor. U allaqachon yetmish yoshda. oltin to'y qildi. Yaqinda u menga o'zi haqida gapirib berdi.

- O'n besh yil oldin men yurak xurujiga shubha bilan kasalxonaga yotqizilgandim. O‘shanda men qiynaldim. Bu allaqachon tugagan deb o'yladim. Xo'sh, hech narsa, shifokorlar qo'llab-quvvatladilar, davolandilar. Men bo'shatilganimda, bir aqlli shifokor menga shunday dedi: "Agar siz sog'lom yurakka ega bo'lishni istasangiz, esda tuting: hech qachon hech kimni xafa qilmang va hech qachon so'kmang. Va agar kimdir yaqin atrofda kimnidir so'kayotgan bo'lsa ham, u erdan qoching. O'zingiznikini tanlang yaxshi odamlar va o'zingizga mehribon bo'ling."

Shunday qilib, uning so'zlarini umrim davomida esladim. Trolleybuslarda qasam ichsa, men tushaman va qatnovchi taksiga o‘tiraman. Pensioner qo‘shnilar hazillashib: “Semyonich boy odam bo‘lib qoldi, taksida yuradi”. Va menimcha, sog'lig'ingizni tejash kerak emas.

Ammo endi hammomda supurgi bilan birdaniga uch kishini bug'lashim mumkin. Va men o'zimni ajoyib his qilyapman.

Yurak kasalligi bilan og'rigan bemorlarimdan biri suhbatda quyidagi iboralarni tez-tez ishlatar edi:

-Doktor, odamlarga doim achinaman.

- Yuragim bilan qoralayman.

- Men buni yuragimga olaman.

- Dunyo juda adolatsiz.

"Yurakni qabul qiling", "Mehribon odam", "Yurakdagi tosh", "Yurak qonadi", "Sovuq yurak", "Yuraksiz" - agar siz bunday iboralarni ishlatsangiz, demak sizda yurak xastaligiga moyillik bor yoki u allaqachon kasal. Yuragingizda yoqimsiz narsani olib yurishni to'xtating. O'zingizni ozod qiling, tabassum qiling, to'g'rilang, engil va erkin his eting.

5. YURAK (MUAMMOLAR)- (Valeriy Sinelnikov)

Sabab tavsifi

Men fiziologiya darslarini eslayman tibbiyot universiteti. Keyin qurbaqalar ustida tajriba o'tkazdik. Qurbaqaning yuragi kesilib, sho'r suvga solingan. Va agar siz ma'lum sharoitlarni saqlasangiz, yurak tanadan ajratilgan holda siz xohlagancha urib turishi mumkin. Buning sababi shundaki, yurakning o'z yurak stimulyatori (sinus tugunlari) mavjud.

Ammo tanada yurak ham markaziy va avtonom nerv sistemasidan keladigan ma'lum gormonlar, nerv impulslariga ta'sir qiladi. Va hayotimizda hamma narsa tartibda bo'lsa, biz yuragimiz haqida o'ylamaymiz.

Yurak ishidagi uzilishlar hayotning o'z ritmini yo'qotganligingizning bevosita belgisidir. Yuraginga quloq sol. Bu, albatta, siz o'zingizga begona ritmni yuklayotganingizni aytadi. Bir joyga shoshiling, shoshmang, shoshqaloqlik qiling. Xavotir va qo'rquv sizni, his-tuyg'ularingizni boshqara boshlaydi.

Bemorlarimdan birida yurak bloki paydo bo'ldi. Ushbu kasallikda sinus tugunidan har bir impuls yurak mushagiga etib bormaydi. Yurak esa daqiqada 30-55 urish chastotasida qisqaradi (normal ritm 60-80 zarba bilan). Yurak tutilishi xavfi mavjud. Tibbiyot bu holatda operatsiya qilishni va sun'iy yurak stimulyatori qo'yishni taklif qiladi.

"Ko'rdingizmi, doktor," dedi bemor menga, "men endi yosh emasman, lekin yoshman kichik o'g'lim ortib bormoqda. Unga ta'lim berish, munosib hayot kechirishini ta'minlash uchun vaqtimiz bo'lishi kerak. Shu sababdan men sevimli ishimni tashlab, biznesga kirdim. Men esa bu dahshatli ritmga, raqobatga chiday olmayman. Bundan tashqari, doimiy tekshiruvlar soliq idorasi. Va har kimning beradigan narsasi bor. Men bularning barchasidan charchadim.

"To'g'ri," deyman men, "biznes butunlay boshqacha ritmga ega. Va sizning yuragingiz sizga to'xtash, tashvishlanishni to'xtatish va hayotda sizni qiziqtirgan, quvonch va ma'naviy qoniqish keltiradigan narsalarni qilishni boshlashingiz kerakligini aytadi. Hozir qilayotgan ish sizniki emas.

- Biroq, qayta qurish boshlanishi bilan ko'pchilik kasbini o'zgartirdi.

"Albatta," men roziman. - Ba'zilar uchun biznes bilan shug'ullanish ularning iste'dodlarini ochishga yordam berdi va ko'pchilik shunchaki pul quvib, maqsadlarini unutib, o'zlariga xiyonat qilib, qalbiga xiyonat qildi.

"Ammo men oilamni boqishim kerak", - deydi u. - Oldingi ishimda esa kam pul olganman.

- Bunday holda, - deyman, - sizning tanlovingiz bor: yo siz uchun qo'yilgan va sun'iy ritm bo'yicha yashaysiz, yoki ishni o'zgartirib, o'zingizning tabiiy ritmingizda, o'zingiz va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'unlikda yashaysiz. Bundan tashqari, - qo'shimcha qilaman - sevimli ish, agar u to'g'ri qo'yilsa, nafaqat ma'naviy, balki moddiy qoniqish ham keltirishi mumkin.

6. TEZKOR YURAK- (Liz Burbo)

Ba'zida odam yurak urishini aniq his qila boshlaydi, buni his qiladi yurak ko'krakdan otilib chiqadi. Bu holat yurak ishida qisqa muddatli muvaffaqiyatsizliklar bilan yuzaga keladi. YURAK (MUAMMOLAR) ga qarang, bundan tashqari, bu muvaffaqiyatsizliklar odatda odamning u uchun muhim voqeaga kuchli hissiy munosabati bilan birga keladi. U baxtdan yoki qo'rquvdan sakrashni xohlaydi, lekin u o'zini bunga yo'l qo'ymaydi.

7. Taxikardiya- (Liz Burbo)

Taxikardiya - yurak urish tezligining oshishi. Maqolalar va YURAK (MUAMMOLAR) ga qarang. Taxikardiya kabi kasallikning xurujidan kelib chiqishi mumkin, shuning uchun ham tegishli maqolaga qarang.

8. ENDOKARDIT- (Liz Burbo)

Endokardit yallig'lanish yoki infektsiya endokard, ya'ni yurakning ichki qoplamasi. Maqolaga qarang, shuningdek, "yallig'lanish kasalliklarining xususiyatlari" ni tushuntirish.