Ünlü Vejetaryenler. Bilge adamlar, oyuncular, sporcular. Vejetaryen ve vegan oyuncular
Doğru beslenme, kendimiz için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir ve vejetaryenlik, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin yollarından biridir.
Pek çok ünlü, hindili sandviç yerine kıyılmış sebze ve tatlı patates yapmayı tercih ediyor. Neden soruyorsun? Cevap basit. Onlar vejetaryenler, veganlar ve hayvan aktivistleridir ve sulu bir kümes hayvanı yerine tofu yemeyi tercih ederler.
Jessica Chastain: "Dünyanın zulmüne katkıda bulunmadığım bir hayat yaşamaya çalışıyorum."
Ne kadar çok ünlünün bitki temelli olduğuna ve veganlığı yürekten desteklediğine şaşıracaksınız.
Birçok ünlü, kişisel nedenlerle (sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek ve formda kalmak için) veya hayvan haklarını desteklemek ve onlara bakmak için vegan olmuştur. çevre ve bazıları neredeyse doğuştan vejeteryan olmuştur.
Aşağıda Pamela Anderson ve Brad Pitt'ten Bill Clinton'a kadar en önde gelen veganlarla tanışabilirsiniz.
Carrie Underwood
Bir çiftlikte büyüyen Carrie, 13 yaşında hayvanların öldürülmesine kendi gözleriyle tanık olunca vejeteryan oldu. Ayrıca laktoz intoleransı var, bu nedenle 2011'den beri Carrie ateşli bir vegan. Bununla birlikte, bu yıldız için bu, et ve süt ürünleri yemeyi yasaklayan katı bir diyet değildir - herhangi bir kültürel veya sosyal nedenler, kuralları biraz çiğneyebilir: “Ben bir veganım ama kendimi pratik yapan bir vegan olarak görüyorum. Bir restoranda aniden kendim için bir şey sipariş edersem ve bu yemek hafifçe peynir serpilirse, onu reddetmem.
2005 ve 2007'de Carrie Underwood, PETA (Hayvanlara Etik Muamele İçin İnsanlar) tarafından En Seksi Vejetaryen seçildi.
Christian Bale
Christian, ona hayvanlara şefkat göstermeyi öğreten bir hayvan hakları aktivisti babasıyla büyüdü. Christian, Charlotte's Web adlı çocuk kitabını okuduktan sonra 9 yaşında vejeteryan oldu.
pamela anderson
Bir seks ikonu olduğunuzda, vücudunuzu formda tutmak sizin sorumluluğunuzdadır ve veganlık kesinlikle yardımcı olur.
Natalie Portman
Çocukluğundan beri hayvan hakları aktivisti ve vejeteryan. Ayrıca kürk, tüy ve deri giymeyi de reddediyor.
Hamilelik sırasında, oyuncu yumurta ve peynire izin verdi, ancak daha sonra tam teşekküllü veganlığa döndü. 2012'deki düğününün menüsü de vegandı.
20 yaşında bir vejetaryen, Jonathan Safran Foer'ın Eating Animals'ı okuduktan sonra vegan aktivisti oldu.
Tobey Maguire
Batman gibi Örümcek Adam da vejeteryandır.
1992'den beri vejetaryen ve 2009'dan beri vegan. Evinde deri eşya yok - mobilya yok, kıyafet yok. Hatta misafirleri ön kapıdan girmeden önce deri elbiselerinden kurtulmalarını sağlıyor.
Mayk taysın
Eski dünya ağır sıklet boks şampiyonu, 2010'dan beri vegan. O zamandan beri boksör yaklaşık elli kilogram attı.
“Vegan olmak bana sağlıklı bir yaşam sürme fırsatı verdi. Vücudum uyuşturucu kullanımından bitkin düşmüştü, resmen parçalanıyordum. Ama vegan olduktan sonra durumum çok düzeldi.”
Hayden Panettiere
Oyuncu bir vejeteryan ve balina ve yunus avcılığına karşı bir aktivist.
Kal Penn
Oyuncu, Harold & Kumar Go Wild'da hamburger avına çıkmış olabilir, ancak gerçek hayat et yerine sebzeleri seçer.
Paul McCartney
Sir Paul McCartney, hevesli bir vejetaryen ve hayvanseverdir.
Ellen DeGeneres
Vejetaryenlikten tam teşekküllü veganizme, Ellen 2008'de hayvanlara olan sevgisinden dolayı adım attı.
"Gerçekliği gördüm ve artık görmezden gelemezdim."
Ellen'ın eşi Portia de Rossi de benzer görüşleri paylaşıyor. Portia konuyla ilgili kendi blogunu yönetiyor, düğünlerindeki menü tamamen vegandı ve çift birlikte bir vegan restoranı açmaya karar verdi.
Alicia Silverstone
Hayvan hakları aktivisti, 1998 yılında vegan bir yaşam tarzı benimsedi. Oprah'a diyetini değiştirmeden önce şişlik, astım, akne ve uykusuzluk olduğunu itiraf etti. 2009'da veganizm, İyi Diyet hakkında bir kitap yazdı ve aynı zamanda başka paylaşımlar da yaptı. faydalı ipuçları hakkında sağlıklı beslenme Web sitenizde.
Kristen Bell
Oyuncu, 17 yılı aşkın bir süredir vejeteryan. “Küçükken köpeklerimi çok severdim! Ama önce hamburgerime sonra da köpeklerime baktım ve aradaki farkı göremedim. Kısmen bu yüzden vejeteryan oldum."
“Çocukken çok tuhaflıklarım vardı. Bunlardan biri et yemek istemediğimdi. Tadını da kokusunu da beğenmedim. Meyve ve sebzeleri gerçekten seven çocukların azınlığındaydım."
Woody Harrelson
Harelson, neredeyse otuz yıldır katı bir vejeteryan olmuştur. 2012'de PETA tarafından Jessica Chastain ile birlikte "En Seksi Ünlü Vejetaryen" seçildi.
Oyuncu ailesiyle birlikte Maui'de çalışan bir organik çiftlikte yaşıyor, elektromanyetik dalgalar nedeniyle mobil iletişim kullanmıyor ve enerji tasarruflu arabalar kullanıyor, bir vegan restoranı ve organik bira sunan bir bira bahçesi var.
Thom Yorke
Radiohead'in solisti, The Smiths'in "Meat is Murder" şarkısından esinlenen bir vegan.
Kristen Wiig
Nedime aktris, bol miktarda soya peyniri ve soya yiyerek sağlıklı kalır.
Alanis Morissette
Joel Furman'dan Eat to Live'ı okuduktan ve fazla ağırlık 2009 yılında şarkıcı vegan oldu. Bunu neden yapmaya karar verdiği sorulduğunda Alanis şu yanıtı verdi:
"Uzun ömür. 120 yaşına kadar yaşamak istediğimi fark ettim.”
"Bu yeni yaşam tarzı benim hoşuma gidiyor, birçok kanser türünü ve diğer korkunç hastalıkları mümkün olduğu kadar önleyebilir." Vegan olduktan birkaç ay sonra yaklaşık 10 kilo verdiğini ve kendini daha enerjik hissettiğini paylaştı. Ancak Morisset, sadece %80 vegan olduğunu kabul ediyor. “Vücudumun ihtiyaçlarını karşılamak için kalan yüzde 20'yi bırakıyorum.”
Russell Markası
14 yaşından beri vejetaryen olan Russell Brand, 2011 yılında vegan oldu. Russell'ın eski karısı şarkıcı Katy Perry, onu mutlu etmek için etten vazgeçtiğini itiraf etti.
Yaklaşık 1 milyar insan, yani dünya nüfusunun altıda biri vejetaryenliği tercih ediyor. İnsanlar hayvansal kaynaklı yiyecekleri reddediyor farklı sebepler. Kamuoyu yoklamalarına göre, her üçte biri fauna hayranı, %10'u mali zorluklar yaşıyor, %5'i çevre konusunda endişeli, çünkü hayvancılık bir sera gazı kaynağı. Aralarında birçok ünlü insan var - aktörler, bilim adamları, sporcular. Onları etten vazgeçmeye iten şeyin ne olduğunu merak ediyorum.
Natalie Portman, röportajlarından birinde tavuk deneyinin kendisi için bir şok olduğunu itiraf etti. Aktris, babasıyla birlikte tıbbi konferanslardan birindeyken 8 yaşında tanığı oldu.
Bir avcının kızı olan Pamela Anderson, ölü hayvanların nasıl kesildiğini görünce eti reddetti ve ateşli bir doğa savunucusu oldu.
"Örümcek Adam" filmindeki rolüyle tanınan Tobey Maguire, faunanın tüm temsilcilerine çok düşkün, bu nedenle 14 yaşında bitki bazlı bir diyete geçti.
Bollywood yıldızı Amitabh Bachchan karaciğer sirozundan kurtuldu, organın sadece ¼'ü kaldı, doktorlar ona bitki bazlı bir diyet izlemesini tavsiye etti. O zamandan beri, defalarca ödüllendirildiği ateşli bir vejetaryenlik propagandacısı oldu.
Jim Carrey, Ace Ventura'da oynadıktan sonra fikrini değiştirdi.
Paul McCartney, eşi Linda ile birlikte vejeteryan oldu, birlikte Tüm Canlıları Koruma Vakfı'nı örgütlediler. Mezbahalarda cam duvarlar olsaydı, dünyada daha fazla vejetaryen olacağına inanıyor.
Richard Gere, Tibet'i ziyaret ettikten sonra etten vazgeçti. Şiddetin herhangi bir biçimini reddeden Budizm'in bir destekçisi oldu, ancak ilk başta tüm keşişlerin ve lamaların vejeteryan olmasına şaşırdı.
büyük dahiler
Isaac Newton, bitkisel gıdaların yararları ve kesimin zararları hakkındaki felsefi doktrini olan Pisagor'un fikirlerini paylaştı.
Thomas Edison, zihinsel aktivite için sadece bitkisel gıdaların gerekli olduğuna inanıyordu. Yaşlılığına kadar verimli çalıştı, yüzlerce icadı var.
Büyük fizikçi Nikola Tesla, et yiyenleri yamyamlara benzetmiştir. "İnsan Enerjisini Artırma Sorunu" adlı makalesinde vejeteryanlığı geleceğin gıdası olarak adlandırdı. Ona göre, yalnızca vejetaryenlik sağlığın korunmasına yardımcı olur: bitkisel gıdalar gastrointestinal sisteme aşırı yüklenmez ve zihni aydınlatır. Hayvanların öldürülmesini ortaçağ barbarlığı olarak gördü. Antik Yunan filozofları Pisagor'un eserlerine dayanarak dünya görüşünü aktif olarak destekledi.
5 milyondan fazla İtalyan, Leonardo da Vinci'nin yazılarını inceleyerek vejetaryen oldu. Sanatçı, filozof et yemeğini tanımıyordu - bu, hayatımıza sıkı sıkıya giren birçok resmin, inanılmaz icatların yazarı olmasını engellemedi. Bir araba, uçak, buhar türbini, bisiklet ve çok daha fazlasının prototipini buldu. Çalışmaları hala birçok mucit için ilham kaynağı oluyor. Leonardo, herhangi bir cinayetin yaşama, yaratıcıya saygısızlık olduğuna ikna olmuştu. Zamanla tüm dünyanın başlangıçta olduğu gibi vejeteryanlığa geri döneceğinden emindim, çünkü Cennette Adem ve Havva sadece meyveleri yediler.
Henry Ford uzun yıllar vejeteryandı, soyanın vücut üzerindeki etkisini inceledi, soya endüstriyel işleme. Kendi fabrikalarında taraftarlar sağlıklı yaşam tarzı hayat ve vejeteryanlığı teşvik etti Parasal ödül Kendi felsefesini bu şekilde yaymıştır. Oğlu Alfred de vejeteryandır.
Etik nedenlerden dolayı bir vejeteryan olan Alfred Einstein, bunların altına fiziksel bir temel koymayı başardı. Kesilen hayvanların etini yemenin etik ve yıkıcı olmadığını, insanlarda negatif enerji birikmesine neden olduğunu savundu. Bitkisel gıdaların mizaç üzerinde faydalı bir enerji etkisi vardır.
Ünlü sporcular
Bruce Lee, kariyerinin zirvesinde vejeteryan bir diyet izlemeye başladı, günlükleri bunu doğruladı. Hayvansal proteinlerden bitkisel proteinlere geçtiğinde deneyin erteleneceğini düşünmemişti. reddetme hayvan yiyeceği sağlık üzerinde yararlı etkisi. Bruce Lee, kariyerinin en verimli 8 yılı boyunca bitki temelli sadık bir yiyiciydi.
Mike Tyson, 2009'dan beri et ve diğer hayvansal yiyecekleri yemedi, bu da kilosunu normalleştirmesine ve eski zindeliğini geri kazanmasına yardımcı oldu.
Jean-Claude Van Damme, The Monk filmine hazırlanırken bitki bazlı bir diyete geçti, o zamandan beri bu diyetin kendisiyle ve dünyayla uyum içinde yaşamasına yardımcı olduğuna inanıyor.
Kazakistanlı bir halterci olan Ilya İlyin, defalarca dünya şampiyonu ve kazanan oldu Olimpiyat Oyunları, eğitmenlerin ikna olmasına rağmen, bitki bazlı bir diyete bağlı kalıyor.
100 kg ağırlığındaki Ivan Poddubny, yetişkin hayatı boyunca et yemedi, bu onun 70 yaşına kadar dünyanın en güçlü savaşçısı olarak kalmasını engellemedi.
Milyonların idolü dünyaca ünlü vücut geliştirici Bill Pearl, hayvansal gıdalardan kendisine sadece süt ve yumurta veriyor.
Sporcu Carl Lewis, vejeteryanlığın uzun vadeli fiziksel aktivitesinin anahtarı olduğundan emin. Canlı yiyecekler kilo almadan iyi durumda kalmanıza yardımcı olur.
ünlü yazarlar
Leo Tolstoy, vejeteryan Mahatma Gandhi'nin çalışmalarını inceledikten sonra 50 yaşında etin zararlılığını anlamaya başladı. Yazar, hayvanları öldürmenin etik tarafında Luther King'in dünya görüşüne katılmış, yaşamdaki konumunu yaymıştır.
Kafka vejeteryan ve bitki temelli bir diyetin ideolojik destekçisiydi, ancak bunun hayvanlara sakince bakmasına izin verdiğini, çünkü onları yemediğini söyledi.
Mark Twain eserlerinde vejeteryanlık konusunu tekrar tekrar gündeme getirdi, pek et yemedi, soğuk algınlığı olduğunda sadece tıbbi amaçlar için yumurta ve süte izin verdi.
Bernard Shaw, 69 yaşında yazdığı otobiyografisinde vejeteryanın canlı hiçbir şey yemediğini itiraf etti. Avcılık, hayvanat bahçeleri ve sirkler hakkında olumsuz konuştu. Hayvanlar üzerinde yapılan deneyleri eleştirdi, bunun cinayet olduğunu düşündü - bu çok uzak. tam liste yazarlar.
Rus vejetaryenler
Olimpiyat şampiyonu ünlü bobsledder Alexey Voevoda, milli takıma girmek için beş yıl önce çiğ gıda diyetine geçti ve vejeteryan oldu. Acilen birkaç kilo vermesi gerekiyordu. Eklemlerin daha elastik hale geldiğini, vücudun enerjiyle dolduğunu, yorgunluğun azaldığını hissetti.
Büyük Faina Ranevskaya'nın aforizmalarını okurken, onun da bir vejeteryan olduğunu anlıyorsunuz: sadece köpeği, hizmetçileri ve misafirleri için et aldı. Hayvanlar için üzüldü, kendisi onları yiyemedi.
Uzun yıllar boyunca Anastasia Volochkova evde kalmıyor et ürünleri misafirler için bile.
Şarkıcı Sati Casanova, vejeteryan kocasıyla yoga yapmaya başladığında bitki bazlı bir menüye geçti. Bir buçuk yıl sonra, hiç et istemediğimi fark ettim. Vücut tamamen değişti.
Eşlerin talimatı üzerine Irena Ponaroshku ve Valeria vejeteryan oldular. Irena, kocasını çok sevdiğini söyledi ve Shulgin, Valeria'yı kendi isteğiyle vejeteryan olmaya zorladı. İyi olduğu ortaya çıktı.
Pavel Durov, yalnızca VKontakte, Telegram sosyal ağlarının yaratılmasıyla değil, aynı zamanda yaşam pozisyonuyla da bilinir. Logoyu tasarlarken pastırmayı tasvir etmesi istendiğinde vejeteryan olmayacağını belirtti. Kendisi doğru yaşam tarzına bağlı kalıyor ve İtalyan etsiz yemeklerini seviyor.
Andrei Makarevich aynı zamanda bir makarna aşığıdır. Annesi ona etin nereden geldiğini açıkça söyleyince, annesinin etkisiyle vejeteryan oldu. O zamandan beri ağzına almadı.
Ev sahibi Seva Novgorodtsev, 35 yılı aşkın süredir sadık bir vejetaryen. Etin kokusunun ve tadının onun için uzun zamandır tatsız olduğu bilinmektedir.
Film yönetmeni Alexander Revzin, hayvansal gıdaların zararlarından emin olduğu için neredeyse 20 yıldır bitki bazlı bir menüyü takip ediyor. Pratik nedenlerle vejeteryan oldu.
Nadezhda Babkina, kendi deneyimlerinden yola çıkarak sebze menüsünün faydalarına ikna oldu. Sadece sağlıklı yaşayan yiyecekler onun uzun yıllar formda kalmasına ve çok daha genç görünmesine yardımcı olur.
Hümanist Olga Shelest, açlığı kimseyi öldürmek için bir neden olarak görmediğini itiraf etti, bu yüzden vejeteryan oldu. Sunucu, 10 yıl önce böyle bir dünya görüşüne “büyüdü”. Artık hayvanların her türlü sömürüsüne aktif olarak karşı çıkıyor.
Tüm canlıların ünlü savunucusu Nikolai Drozdov, uzun yıllardır vejeteryan. Uzun bir süre Hintli filozofların incelemelerini inceledi ve etin üçlü zararı hakkında sonuca vardı: manevi, ahlaki, etik ve fizyolojik açıdan. Bu arada, Hindistan'daki resmi rakamlara göre, çoğu vejeteryan.
Nikolai Drozdov'un etkisi altında, “Son Kahraman” projesinde konuştuktan sonra sunucu Larisa Verbitskaya bir sebze menüsüne geçti.
"Et" kelimesinin etimolojisini inceleyen vejetaryen Mikhail Zadornov tarafından çok ilginç bir hipotez formüle edildi: İki bölümden oluşur: "ye" ve "kendin", yani "kendi türünü ye" anlamına gelir. Fikrini savunmak için, domuz ve insan DNA'sının tesadüfü hakkındaki verilere atıfta bulundu.
Birçok yönden ölçüsüzlüğü ile tanınan Valeria Gai Germanika, bir çocuğun doğumundan sonra hayvansal gıdaları reddetti. Kızı ona çok zor verildi ve Valeria tüm canlıların değerini anladı.
07.12.2018 |
Bazıları için vejetaryenlik, moda trendlerini takip etmek için bir fırsattır, ancak çoğu, onu terk edilemeyecek felsefelerine dönüştürür. Yıldız vejetaryenler ve veganlar, sağlıklı bir yaşam tarzı hakkındaki görüşlerini aktif olarak paylaşıyorlar, diyet tercihleri hakkında konuşuyorlar.
Makale bilgi amaçlıdır ve belirli bir güç sisteminin seçimini zorlamaz.
Şarkıcı Linda et yemez.
Linda 30 yılı aşkın bir süredir vejeteryan.
Linda, yalnızca vejetaryen bir diyete bağlı kalarak 30 yılı aşkın süredir et yemiyor. Röportajlardan birinde, Kazakistan'da sünnet kutlaması sırasında canlı koyunların bıçakla kesildiği çocukluk anılarını paylaştı. Et yemek o zamandan beri onun için tabu oldu.
Elena Temnikova vejeteryan oldu
Elena hayvanları çok seviyor.
Temnikova, birkaç yıldır bitkisel gıdaları tercih edenlerin yıldız listesinde yer alıyor. Hayvanlara karşı büyük bir sevgi ve şefkat duygusuna sahip olduğunu ve bu nedenle bu tür ürünleri tüketemeyeceğini itiraf ediyor. Bununla birlikte, röportajlardan birinde, Artem Fadeev yüzünden, bir zamanlar eti inanılmaz bir şekilde pişirdiği için diyetini ihlal ettiğini itiraf ediyor.
Bitki bazlı beslenme için Rita Dakota
Rita Dakota et yememeye çalışıyor
Rita, son 6 yıldır bitki bazlı beslenme ilkelerini takip ediyor. Ancak bir noktada hayvansal yağların tamamen reddedilmesinin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu fark etti. Şimdi Dakota bazı et türlerini tüketiyor, ancak minimum miktarda.
Sati Kazanova eti reddetti
Sati 5 yıldır et yemiyor
Sachi her zaman kusursuz görünüyor. 5 yıl önce moda trendlerine odaklanmadan vejeteryan bir yaşam tarzı seçti. yemek yapmayı tercih eder sebze çorbaları, kahvaltısını karbonhidratlı yiyeceklerle zenginleştirir ve akşam yemeğinde salata yemeye çalışır. Yaşam tarzına rağmen et yemekleri yiyen insanlara saygı duyuyor.
Nikolai Drozdov - yoga felsefesi
Nikolai Drozdov, yogi ve vejetaryen
Nikolai Drozdov - Biyolojik Bilimler Doktoru, biyocoğrafyacı, bilimsel zoolog. Onun için böyle bir beslenme sistemi sadece bir alışkanlık değil, yoga felsefesinden ödünç aldığı bir yaşam biçimidir. 75 yaşında, yok Kötü alışkanlıklar, buz deliğinde rahatlıkla yüzebilir. Nikolai Drozdov'un diyetinde sadece et değil, balık da yok.
Valeria hayvan yemi yemez
Valeria eti reddetti
Valeria, iradesi dışında et yemeyi reddetti. Eski eş bir vejeteryandı, bu da Valeria'nın yemek konusundaki zevklerini ve tutkularını paylaşmak zorunda olduğu anlamına geliyor. Şarkıcı, artık et yemeye kolayca geçebileceğini ancak buna gerek görmediğini, deniz ürünlerini tercih ettiğini söylüyor.
Anna Kovalchuk et yemiyor
Anna Kovalchuk vejetaryen olmaya karar verdi
Sadece geçen yıl hayvanlara eziyet hakkında bir film izledikten sonra bitkisel gıdalara geçtim. O zamandan beri tercih ediyor Farklı çeşitızgarada ve yavaş bir tencerede pişirilen sebzeler. Et yemeye devam eden hane üyelerine yaşam tarzını dayatmaz.
Irina Bezrukova sebze ve balık seçiyor
Irina Bezrukova çok sebze ve balık yiyor
23 yaşından beri vejetaryen bir diyet uyguluyor. Uzun yıllar boyunca eti tamamen reddetti. Şimdi diyete bakış açısını revize etti ve bazen biraz zayıf olmasına izin veriyor. Irina çok fazla sebze ve balık yer.
Ekaterina Volkova ikna olmuş bir vegan
Ekaterina Volkova bir vegandır.
10 yılı aşkın süredir yoga yapıyor. Sağlıklı ve çekici olma arzusu, onu her tür et de dahil olmak üzere hayvansal kaynaklı yiyecekleri reddetmeye motive etti. Bitki bazlı bir diyet, kendinizi harika hissetmenize ve aktif kalmanıza yardımcı olur. Etin yanı sıra Volkova, zararlı bir ürün olarak gördüğü için şekeri reddediyor.
Laima Vaikule yıllardır hayvan yemi değil
Lyme çocukluğundan beri et yemedi
Vaikule, her zaman narinliği ve kusursuz tarzıyla hayranlarını şaşırtıyor. Vejetaryenlik, sayısız konser vermesine ve çekici görünmesine yardımcı olur. Lyme, çocukluğundan beri et yemedi ve şimdi genellikle tam bir açlık çekiyor. Güzelliğin sırrı sağlıklı uyku ve kötü alışkanlıkların olmamasıdır.
Şarkıcı Yolka - "Ben yırtıcı değilim"
Yolka, insanların yırtıcı olmadığına inanıyor
Yolka iki yıldan fazla bir süre önce et yemeyi bıraktı, şimdi vejeteryan daha ince görünüyor. Uyum sırrının diğer abur cuburları tamamen reddetmesinde yattığından eminim. Şarkıcı için bitki bazlı beslenmeye geçişin önemli bir motivasyonu da bu konuyla ilgili kitaplar okumaktı. Elka, insanın özü hakkındaki fikrini değiştirdi ve avcılara ait olmadığından emin.
Nikolai Noskov bitki besinlerini seçiyor
Nikolai Noskov - Leo Tolstoy'un takipçisi
Nikolay Noskov 2004'ten beri et yemeyi reddetti ve listeye eklendi Rus yıldızları vejetaryenler. Bu yemek kültürüne Leo Tolstoy'un yaşam tarzını detaylı bir şekilde tanıdıktan sonra geldim. Nikolai, etsiz yaşamın sağlıklı ve doğal olduğuna inanıyor.
Lyudmila Artemyeva uzun yıllardır vegandır.
Lyudmila Artemyeva vegan oldu
Lyudmila Artemyeva uzun zaman önce vegan oldu. Sağlık sorunları onu bu tür bir diyete yönlendirdi. İlaçlar beklenen etkiyi yaratmadı ve oyuncu vücudunu kendi başına dinlemeye karar verdi. Üzerinde şu an hiçbir şekilde et yemez, hayvansal yağları reddeder.
Bitki besinleri için Gennady Vetrov
Gennady Vetrov'un ailesi et yemiyor
Gennady, 2003 yılında karısıyla birlikte vejeteryan oldu. Bu kararı kimseyi ikna etmeden kendi başlarına aldılar. Bitkisel gıdalara ek olarak, vücuda gerekli tüm vitamin ve besinleri sağlayan süt ürünleri, bazen deniz ürünleri ve balık tüketir.
Pavel Durov bir vejeteryandır.
Yaratıcı bir yaşam tarzı için Pavel Durov
Pavel Durov herkesi yaratıcı olmaya teşvik ediyor. Kendim için 8 yıl önce et, kahve, sigara ve vücudu mahvedebilecek diğer ürünlerden vazgeçmeye karar verdim. O korumakla kalmıyor doğru beslenme ama aynı zamanda başkalarını motive etmeye çalışmak.
Victor Pelevin hayvan yemi yemiyor
Viktor Pelevin hayvanlar için ayağa kalktı
Edebi ödüller almış çok sayıda romanın yazarı, Leo Tolstoy'u idolü olarak görüyor. en hayat bir vejeteryandı. Ayrıca hayvansal gıdalardan kaçınmanın ahlaki bir yaşama yatırım olduğuna ve hayvanların yok edilmesinin açgözlülüğe dayandığına inanıyor.
Olga Shelest eti reddetti
Olga Shelest 10 yıldır et yemiyor
Olga, vejeteryanlığı hiçbir şekilde kilo kaybı için bir diyet olarak görmez, ancak etin reddedilmesinin ağırlığın normalleşmesine katkıda bulunduğunu inkar etmez. 10 yıldan fazla bir süredir böyle bir beslenme sistemine bağlı kalıyor ve şimdi yumurta ve sütü reddediyor. Kendisi için sağlıklı ve enerjik hissettiği bir rejim seçtiği için gurur duyuyor.
Irena Ponaroshku etsiz ve balıksız yaşıyor
Irena kocasını takip etti
Hamilelikten birkaç yıl önce Irena vejeteryan oldu. Hayvansal yağların reddedilmesi, onun sağlıklı bir çocuk doğurmasını ve aynı zamanda bebeği emzirmesini engellemedi. Gazeteci bu seçimi yalnızca kocasına olan sevgisinden yaptı, çünkü kadınının et yiyemediğinden emindi. Irena balık ve deniz ürünleri bile yemez.
Yararlı ürünler için Maria Kravtsova
Maria diyeti kontrol ediyor
Maria, balık yemeyi sevdiği için, kendisini asla bitkisel gıdaların mutlak bir taraftarı olarak görmediğini cesurca beyan eder. Tariflerinde ürünlerin faydalarına odaklanıyor. Çocuklar vejeteryanlığa alışkındır, bu nedenle diyeti dikkatlice kontrol ederler.
Tatyana Korsakova - bir dünya görüşü olarak vejetaryenlik
Tatyana, yoga ilkelerine bağlı kalıyor
Tatyana, doğru yaşam tarzının takipçisidir, yoga yapar ve temel ilkelerini takip eder. Etin reddedilmesinin belli bir dünya görüşü olduğuna inanıyor. Sağlıklı beslenme onun kusursuz görünmesini sağlar ve başkalarının sağlıksız gıdalardan vazgeçmesine yardımcı olur.
Inna Gomez hayvan yemi yemiyor
Her şeyde uyum için Inna Gomez
İkinci doğumdan sonra Inna Gomez 12 kg iyileşti. Görünüm çekici kaldı, ancak böyle bir figürle bir dua işini hayal bile edemedi. Vejetaryenlik, zayıflığını geri kazanmasına yardımcı oldu. Oyuncu, etin reddedilmesinin iç uyumu bulmasına yardımcı olduğuna inanıyor.
Sağlıklı bir yaşam tarzı için Julian
Julian enerjisini bitkisel besinlerden alıyor
Tıbbın vejeteryanlık konusunda kararsız olmasına rağmen, Julian faydalarına güveniyor. Sadece eti reddetmekle kalmadı, aynı zamanda yoga yapıyor ve sağlıklı bir yaşam tarzını destekliyor. Bitkisel besinlerden maksimum enerji almayı tercih eder.
Larisa Verbitskaya et ürünleri yemiyor
Larisa Verbitskaya yıllardır et yemiyor
Verbitskaya 16 yılı aşkın süredir et yemiyor. Ayrıca tuzlu, biberli, unlu mamüller, yağlı yiyecekleri de reddetti. Güzelliğinin sırrı, diyetlerin olmaması, düzenli olarak tuzsuz ve masajsız karabuğday lapası tüketimidir. Porsiyonları izlemeyi, dengeli ve yetkin bir şekilde yemeyi önerir.
Oksana Pushkina katı bir vegan
Oksana Pushkina vegan oldu
2002 yılında Pushkina vejeteryan oldu. Bunun sadece vücudun güzelliğini değil aynı zamanda ruhu da korumanıza izin veren bir felsefe olduğuna inanıyor. 6 yıl sonra vegan oldum. "İlk Sirk" adlı televizyon projesinde yer alarak, hayvansal gıdaları tamamen terk etti ve salataları ve fasulye proteinini tercih etti.
Elena Pavlova eti reddetti
Elena Pavlova ikna olmuş bir vegan
Elena uzun yıllardır vegan. Dünya görüşündeki bir değişiklik, böyle bir beslenmeye bağlı kalmasına yardımcı oldu. Raporlarında bu yaşam tarzının faydalarından bahsediyor. Pavlova tüm hayvansal yağları, yumurtaları ve balıkları reddetti. Çiğ gıda diyetini tercih eder.
Svetlana Vladimirskaya: hayat harika bir yazı
Kendini geliştirmek için Svetlana
Svetlana'nın önemli bir hedefi sürekli kendini geliştirmektir ve vejetaryenlik bu konuda en iyi yardımcıdır. Yevgeny Osin, 1995 yılında onu bu yaşam biçimiyle tanıştırdı. Şarkıcı, tüm hayatımızın olduğuna inanıyor harika yazı ve uyulması gerekir.
Sergei Rogozhin uzun yıllar et yemedi
Ünlü vejetaryen Sergey Rogozhin
Sergei, Rusya'daki 100 ünlü vejetaryen listesine dahil edildi. Bir noktada et, kümes hayvanları veya balık yemedi. Bunun ilham kaynağı Michael Jackson'ın alışkanlıklarıydı. Birkaç yıl sonra yağın faydaları hakkında bir kitap okuduktan sonra fikrini değiştirdi. Ne yediğimiz değil, ne kadar yediğimiz önemlidir.
Karina Koks başkalarına zarar vermek istemiyor
Karina bitki besinlerini seçer
Karina için vejeteryan olmanın ana nedeni, başkalarına zarar vermeme arzusuydu. 11 yıldan fazla bir süredir bu tür yiyeceklere yapışır. Şarkıcı, sağlıklı yemek için sayısız tarif paylaştığı Vejetaryen web sitesinde sayfasını koruyor. Ayrıca bu konuyla ilgili birçok etkinliğe onur konuğu olarak katılıyor.
Alexey Voevoda diyeti değiştirdi
Alexey Voevoda - et ve balığı reddetti
Sporcuyu vejeteryanlığa yönelten ana faktör, kilolu olmakla bitmek bilmeyen mücadelenin verdiği yorgunluktur. Yarışmalara katılmak için vücut ağırlığını izlemek gerekiyordu ve normu aşarsa aç kaldı. Bu durum sadece tam bir çöküşe ve ilgisizliğe yol açtı. Alexei yavaş yavaş diyetini değiştirdi ve kısa sürede et ve balıktan vazgeçti.
Ivan Makarevich eti reddetti
Ivan uzun süredir et yemiyor
Ivan, 14 yaşında beslenme konusuyla ilgilenmeye başladı. Hakkındaki tüm gerçeği annemden öğrendiğimde et yemekleri ah, o zaman yaklaşık 3 yıl hiç et yemedi. Kendisi vejeteryan olduğu için ısrar etmedi. Şimdi balık yemiyor, süt ürünlerini reddetmiyor.
Sağlıklı beslenme için Igor Talkov (genç)
Igor sadık bir vejeteryandır.
33 yaşındayken Igor, karısıyla birlikte deniz ürünleri, et, balık ve hatta ısıl işlem görmüş ürünleri yemeyi bırakmaya karar verdi. Böyle bir karardan bir yıl önce Talkov alkolü tamamen terk etti ve bundan sonra vücudunun ne yediğini düşünmeye başladı.
Maria Kalinina inançlı bir vegan
Maria Kalinina - vegan
Maria sadece bir vegan değil ve eti kategorik olarak bir gıda ürünü olarak tanımıyor, aynı zamanda doğal kürkten yapılmış giysiler de giymiyor. 18 yıldan fazla bir süredir bu kültürü vaaz ediyor. Arkadaşlarının çoğunun görüşlerini paylaştığı için gurur duyuyor.
Arsen Jagaspanyan-Markaryan diyeti revize etti
Sağlıklı beslenme için Arsen Jagaspanyan-Markaryan
Kudoist, MMA savaşçısı, eğitmen ve video blog yazarı bilinçli olarak vejetaryenliğe geldi. Arsen için bu, kendisine beklenen sonucu getiren özel bir diyet çerçevesinde bir tür deneydi. Sporcu doğru günlük rutine bağlı kalır ve tüm beslenme sistemini revize eder.
Tatyana Zykina ünlü bir vegandır
Tatyana Zykina - vegan
Tyumen'deki bir sonraki turdan sonra şarkıcı vejeteryan olmaya karar verdi. Sıcak bir karşılama, vücudun aşırı doymuş olduğunun bir işareti haline geldi ve şimdi beslenmeye farklı bir yaklaşım gerekiyor. Şu anda, şarkıcı sadece bitkisel yiyecekler yiyor ve gururla kendine vegan diyor.
Olga Kapranova hayvansal gıdaya karşı
Olga hayvan hakları için savaşıyor
Dünya şampiyonu ritmik jimnastik 2009'da emekli olduğunda bile neredeyse her zaman sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kaldı. Vejetaryenlik, kendini iyi hissetmesini, güzel bir figür tutmasını sağlar. Olga, deniz ürünleri ve süt ürünleri yemeyi sever, hayvan hakları için aktif bir savaşçıdır.
Nikolai Kulikov et yemeye karşı
Nikolay hayvanlar için ayağa kalkar
Nikolai, et yiyenlerin yırtıcı olduğuna inanıyor. Kulikov, vejeteryanlık temasına adanmış çeşitli etkinlikleri destekliyor, ancak aynı zamanda hayattaki konumunu dayatmıyor. Başkalarını zorlamaya değmeyeceğinden eminim, insanın kendi düşüncesi değişmeli.
Linda Nigmatulina eti reddetti
Linda fındık ve meyve seçer
Linda, midesi için kimsenin ölmeyeceğini bilmekten mutludur. Nigmatulina, huzur içinde uyuyabildiği ve kalbiyle çeliştiği için gurur duyuyor. Yemekte fındık, bal, mantar, meyve ve sebzeleri tercih ediyor.
Natalia Vetlitskaya hayvansal gıdaya karşı
Natalya Vetlitskaya hayvanların yok edilmesine karşı
Vetlitskaya, hayvanların ateşli bir savunucusudur. Kızı, Natalya'yı destekliyor ve ayrıca avlanmayı ve hayvanlara yönelik şiddeti protesto etmeye çalışıyor. Bir röportajda, başkan olsaydı hayvanların yok edilmesini ve tüketilmesini yasaklayacağını söylüyor.
bitkisel ürünler için Vsevolod Moskvin
Seva Moskvin hayvanlar için ayağa kalktı
Moskvin, neşesinin ve aktivitesinin sağlıklı bir diyetin, uygun bir yaşam tarzının sonucu olduğunu iddia ediyor. Seva, birçok hayvan koruma etkinliğine katılır ve vejetaryenliğin faydalarını aktif olarak destekler.
Vika Gazinskaya et ürünleri yemiyor
Vika, çocukluğundan beri bir vejeteryan olmuştur.
Vika'nın etten vazgeçmek için iki girişimi vardı ve sadece ikincisi kararlı ve başarılıydı. 10 yaşındayken et yemeklerinin kullanımına direnmeye çalıştı, ancak annesi onun görüşüne göre çocuk için gerekli olan iyi beslenme konusunda ısrar etti. Ve 16 yaşındayken Vika artık et yemeyeceğini açıkladı. Bu kural bu güne kadar takip edilmektedir.
Yuri Panov - spor başarıları için seçim
Vejetaryenlik için Yuri Panov
Yuri, boğanın vejeteryan olduğu ve testosteron ile hiçbir zaman sorunu olmadığı görüşünde, o zaman neden bir insan bunlara sahip olmalı? Böyle bir beslenme sisteminin birçok görüşün aksine sporda harika sonuçlar doğurabileceğine inanıyor.
Oksana Bychkova - hayvan yemi olmadan beslenme
Oksana Bychkova bitki besinleri yiyor
Bychkova, 14 yıldan daha uzun bir süre önce, kız kardeşiyle birlikte yaşarken vejeteryan oldu. Bu dönemde vegan kız kardeşinin alışkanlıklarını ve diyetini benimsedi. Oksana'nın kendi başına bir şey pişirmek için boş zamanı yoktu. Eti reddetmesi hayvanlara acıma ile ilişkili değildir, ancak böyle bir diyet alışkanlık haline gelmiştir.
Doğru beslenme için Irina Azarova
Irina Azarova hayvansal ürünleri reddetti
Fresh restoran zincirinin sahibi, yaklaşık 15 yıl önce yoga yapmaya başlamış, ardından yavaş yavaş doğru beslenme ilkelerini takip etmeye başlamıştır. Et, balık ve hayvansal ürünlerin reddedilmesi, fazla çaba harcamadan kendi kendine gerçekleşti. Irina katı sınırlara karşıdır ve her şeyde ılımlılığı tercih eder. Kendini bir lakto-vejetaryen olarak görüyor.
Vladimir Ptashnik ikna olmuş bir vegan
Vladimir Ptashnik - vegan
Vladimir zaten vejeteryanlıkta sağlam bir deneyime sahip, son 6 yıldır hayvansal yağları reddediyor ve vegan. Eti reddetmenin nedeni izlemekti belgesel"Süslemesiz hamburger." O zamandan beri beslenme konusundaki tutumunu tamamen değiştirdi.
Rapçi Vladi hayvan yemlerine karşı
Hayvanların yok edilmesine karşı Vladi
Vejetaryen bir diyet, rapçinin acımasız bir imajı sürdürmesini engellemez. Vladi sık sık insanların birbirine tecavüz etmesinin neden yasak olduğundan bahseder, ancak bu hayvanlar için geçerli değildir. Hayvan yemi yemek istemediğini söylüyor.
Irina Ozernaya eti reddetti
Irina hayvanları çok seviyor
Irina'nın vejeteryanlığa geçişi, hayvanlara olan sınırsız sevgisine dayanmaktadır. Her şey çok hızlı oldu, bir hafta içinde değerlerini yeniden düşündü ve yaşadığı gerçeğini öne sürerek sadece eti değil, balığı da reddetti.
bitki besinleri için Ilona Gonsovskaya
Ilona Gonsovskaya hayvanları koruyor
Ilona yavaş yavaş vejetaryenliğe geçti. 8 yaşından itibaren eti reddetmeye başladı ve 23 yaşında tamamen bitkisel gıdalara geçti. Böyle uzun bir geçiş, ailede bir yüzleşme ile ilişkilendirildi. Baba kızını cesaretlendirdi ve anne ve büyükanne kategorik olarak buna karşı çıktı.
Ashot Shaboyan vegan oldu
Ashot Shaboyan - atlet ve vegan
Ashot 16 yaşındayken et yemeyi reddetti. Çocukluğundan beri ikna oldu yetişkin hayatı vegan olacak. Onun için bu, dayanıklılığını göstermek için bir fırsat. Kaykay yaptıktan sonra sporcu çok su içer ve sadece yemek yer. sağlıklı yiyecekler vücudu enerji ile doyuran.
Svetlana Solokhina - bir yaşam biçimi olarak veganlık
Svetlana Solokhina - vegan çiğ gıda uzmanı
Uzun yıllar boyunca, Svetlana eti tamamen reddediyor, kendini kelimenin tam anlamıyla bir vegan olarak görüyor. Sadece sebze ve meyve yemeyi tercih eder. Vücudun sadece çiğ gıdalardan alınması gereken vitaminlere ve eser elementlere ihtiyacı olduğunu iddia eder. Çiğ gıda sağlığın temeli olarak kabul edilir.
Ellen Verbeek inançlı bir vegan
Ellen hayvan istismarına karşı
Ellen geçen yıldan beri vegandı ve ondan önce yavaş yavaş bitki bazlı gıdalara geçiyordu. Yoga yapmak ve bu felsefenin temel kurallarına uymaya çalışmak. Bunlardan birine göre hayvanlar ve bitkiler insanlarla uyum içinde yaşamalıdır.
Yıldız kişilikler, başarıya ulaşmak için hayvanlara karşı insancıl tutuma, kendini doğru algılamaya halkın dikkatini çekmeye çalışıyor. iç uyum. Vejetaryenliğin desteklemek için harika bir fırsat olduğu bir sır değil. sağlık ve vücudu tükenmez enerji ile doyurun.
Fotoğraf: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org
Müzisyenler ve besteciler:
Bryan Adams, Bryan Adams - Vegan
billy idol billy idol
John Anderson, Jon Anderson (Evet (rock grubu))
Andre Benjamin (aka Andre 3000), müh. Andre Benjamin / Andre 3000 (Outkast grubu)
Blixa Bargeld, Alman. Blixa Bargeld (Einstürzende Neubauten, Nick Cave and the Bad Seeds grupları)
Beastie Boys, tüm grup
Kate Bush, Kate Bush
Brandon Boyd Brandon Boyd (Incubus)
Victoria Beckham, Victoria Beckham (Baharat Kızları)
Laima Vaikule
Don van Vliet Don Van Vliet - aka Kaptan Beefheart, Kaptan Oxheart, eng. Kaptan Beefheart (Kaptan Beefheart ve Sihirli Grubu)
Eddie Vedder Eddie Vedder (İnci Reçeli)
Bob Dylan, Bob Dylan
Natalie Imbruglia Natalie Imbruglia
Thom Yorke, İngilizce Thom Yorke (Radiohead grubu) - Vegan
Kurt Cobain, İngilizce Kurt Cobain (Nirvana)
Elvis Costello Elvis Costello
avril lavigne, avril lavigne
John Lydon (diğer adıyla Johnny Rotten) John Lydon / Johnny Rotten (Sex Pistols) - karısının etkisi altında vejetaryen oldu (kaynak: de: Liste bekannter Vegetarier und Veganer)
Annie Lennox, Annie Lennox (Eritmik)
Paul McCartney, Paul McCartney (Beatles) - Vegan)
Masta Killa, İngilizce. Masta Killa (kült grup Wu Tang Clan'ın kurucularından biri)
Bob Marley, Bob Marley
Vitaly Usov Vitaliy Usov - kuruculardan biri efsanevi grup Vestigal Amca Dean'in E Zabili Orkestrası
Moby, İngilizce Moby - Vegan
Tom Morello Tom Morello (Makineye Karşı Öfke ve Audioslave)
Brian Mayıs, Brian May (Kraliçe)
Sinead O'Connor, İrlanda. Sinead O'Connor - Vegan
Prens, İngiliz Prens - Vegan
Grace Kaygan, Grace Slick (Jefferson Uçak Grubu)
Michael Stipe, Michael Stipe (R.E.M.)
Ringo Starr, Ringo Starr (Beatles)
Serj Tankian, Serj Tankian (Aşağı Sistem)
Nina Hagen, Almanca Nina Hagen
Kirk Hammett Kirk Hammett (Metallica)
George Harrison, George Harrison (Beatles)
Steve Howe Steve Howe (Evet (rock grubu), Queen'in "Innuendo" şarkısında virtüöz gitar solosu)
Damon Albarn Damon Albarn (Bulanıklık)
Yönetmenler, oyuncular, TV / radyo sunucuları:
Pamela Anderson, pamela anderson
Brigitte Bardot, fr. Brigitte Bardot
Orlando Bloom, Orlando Bloom
Anna Bolşova
Basinger, Kim Kim Basinger
Richard Gere, İngilizce Richard Gere
Danny DeVito Danny DeVito
Jim Jarmusch Jim Jarmusch
Samuel L.Jackson Samuel L.Jackson
Nikolai Drozdov ("Hayvanların dünyasında")
David Duchovny David Duchovny
John kabuğu John kabuğu
Brad Pitt, İngilizce Brad Pitt
Natalie Portman, Natalie Portman - Vegan
Joaquin Phoenix - Vegan
Woody Harrelson - Vegan
Adriano Celentano, (İtalyan Adriano Celentano)
Eric Stoltz, Eric Stolz
Yazarlar:
Franz Kafka, Almanca Franz Kafka
Plutarkhos, İngilizce Plutarkhos
Lev Tolstoy
Herbert Wells, H.G. Wells
Bernard Shaw George Bernard Shaw
Rabindranath Tagore
Percy Bysshe Shelley
Sporcular:
Carl Lewis, carl lewis
Muhammed Ali, İngilizce Muhammed Ali
Martina Navratilova Martina Navratilova
Dennis Rodman, Dennis Rodman - Vegan
Bilim adamları, mucitler, filozoflar:
Leonardo da Vinci, İngilizce Leonardo da Vinci
Pisagor
Platon
İskenderiyeli Clement
Dr. Benjamin Spock Benjamin Spock
Albert Schweitzer, Alman Albert Schweitzer
Herbert Shelton Dr. Herbert M. Shelton (sözde "ayrı beslenme" teorisi çalışmalarına dayanıyordu)
Thomas Edison, İngilizce Thomas Edison
Albert Einstein, Alman Albert Einstein - en azından yaşlılığında vejeteryandı
Politikacılar, girişimciler:
Mahatma Gandhi, İngilizce Mahatma Gandi
Janez Drnovsek, Slovence. Janez Drnovšek - Slovenya Cumhurbaşkanı, vegan
Dennis Kucinich - Amerikan Demokrat politikacı
Ralph Nader, Ralph Nader - ABD başkan adayı
Amerika Birleşik Devletleri'nin Kurucu Babalarından biri olan Benjamin Franklin vejeteryandı. uzun zaman sonra balık yemeye başladı.
Girişimciler:
John Harvey Kellogg John Harvey Kellogg, mısır gevreği ve fıstık ezmesinin mucidi olan Amerikalı bir doktordur.
Howard Lyman Howard F. Lyman, Amerikalı bir çiftçi ve organik tarımın ve hayvanlara insancıl muamelenin destekçisidir.
Hayvan eti ve balık yemeyi kasten reddeden insanlar her zaman var olmuştur. Örneğin, eski Yunan filozofları Platon ve Plutarch'ın ünlü vejetaryenler olduğuna inanılıyor. Yılların reçetesinin arkasında %100 kesinlik yoktur, ancak ikinci derece kanıtlar durumun böyle olduğunu göstermektedir.
En ünlü vejetaryenler kültürel ve politik figürler, sporcular ve müzisyenler, şov dünyasının temsilcileri ve diğer halk figürleridir. Ülkemizde vejetaryenlik henüz önemli bir trend haline gelmedi. Rusya'da da ünlü vejetaryenler olmasına rağmen.
Vejetaryenliğin yayılması
Vejetaryenlik, nispeten ucuz bitki ürünlerine yıl boyunca erişim gerektirir. Bu belirli gerektirir iklim koşulları. Bu nedenle, vejetaryen uygulama neredeyse veya tüm yıl boyunca sıcak, nemli ve bol sebze ve meyveler. Bu, her şeyden önce, Güneydoğu Asya. Daha spesifik olarak, Hindistan.
1960'lardan başlayarak, vejetaryenlikteki modern patlama dünyaya yayılmaya başladı. Ünlü insanlar vejeteryan görünmeye başladı.
Pek çok tanınmış vejetaryen için, her canlı varlıkta Tanrı'nın bir parçacığının varlığını ve diğer bedenlerde enerjinin yeniden doğuşunu varsayan Hindu veya Budist dünya görüşü, yalnızca bitki kökenli yiyeceklere geçişin ideolojik temeli haline geldi.
Öyle ya da böyle, ama milyonlarca insan diğer canlıların etini yemeyi reddetti. İlk ünlü vejetaryenlerden bazıları Beatles üyesiydi: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison ve Ringo Star. Lennon'un dul eşi Yoko Ono, 82 yaşında hala vejeteryan.
20. yüzyılın bir başka tanınmış vejetaryeni olan Albert Einstein, “hiçbir şeyin bir insanın sağlığını iyileştirmediğine ve vejetaryen bir diyete geçmek gibi yaşam beklentisini artırmadığına” inanıyordu.
Daha sonra, Budist kavramını doğrulayan yüzlerce çalışma, et yemenin insanları kışkırttığını kanıtladı. kardiyovasküler hastalıklar ve ömrü kısaltır.
Geçmişten günümüze vejetaryen ünlüler
Etin reddedilmesi modern bir trend. En ünlü vejetaryenleri seçtik ve vejeteryanlıklarını birkaç kelimeyle anlatmalarına izin verdik.
Kamu ve siyasi figürler
Buda
"Kimse bir başkasını öldürmemeli yaratık başka birini öldürmeye teşvik etmek veya kışkırtmak. Yeryüzündeki hiçbir canlıya, zayıf ya da güçlü zarar vermeyin."
Mahatma Gandi Hindistan'ın siyasi ve manevi lideri
"Hepimiz vejeteryan olmalıyız. İngiliz doktor Henry Thomson, etin varlığımız için vazgeçilmez olduğu iddiasını “kaba bir yanılgı” olarak adlandırsa ve en ünlü fizyologlar meyvelerin insanlar için en doğal besin olduğuna inanıyorsa neden olmasın. Bitki temelli insanların güçlü, kaslı vücutları vardır ve bu da sporcuların vejetaryen diyetinin üstünlüğünü kanıtlar. En güçlü ve en faydalı hayvan - at - bir otoburdur. En vahşi ve işe yaramaz - aslan - etobur "
Bill Clinton, 42. Amerika Birleşik Devletleri Başkanı
“Daha önce Rus ruleti oynadığımı fark ettim, çünkü diyetimi biraz değiştirmiş, kalori alımını azaltmış ve kolesterollü yiyecekleri sınırlandırmış olsam da, yaptığımın hiçbir bilimsel gerekçesi olmadan hala çok fazla kolesterol tüketiyordum. Vücudumun bunu kaldırabilecek kapasitede olup olmadığını bilmeden. Yetenekli olmadığı ortaya çıktı ”(58 yaşında kalp krizinden sonra).
Christine Lagarde, IMF başkanı
Ünlü vejetaryenler arasında Lagarde tam bir vejeteryandır; her gün spor salonunu ziyaret eder, haftada bir 20 ila 30 km bisiklet sürer ve. Bir Fransız gazetesine şunları söyledi:
“Başarı tamamlanmış bir şey değildir. Bu sonsuz bir savaş. Her sabah yeteneklerini yeniden test etmen gerekiyor.”
Müzisyenler, şov dünyası, bilim ve kültür figürleri
Bryan Adams, şarkıcı
“İnsanların hayvanlara karşı tutumunu anlamaya başladığımdan beri, yavaş ama emin adımlarla şu anda sürdürdüğüm yaşam tarzına geçtim - tam veganizm”
pamela anderson, aktris.
Pamela, aktif bir katılımcı olan en ünlü vejetaryenlerden biridir. Sosyal hareket hayvan haklarını savunmak için - çocuklarını doğru ruhla eğitir:
"KFC'nin yanından her geçişimizde, çocuklarım kornaya basmamı istiyor ve kendileri pencereden "fu" diye bağırıyorlar.
Charles Darwin, bilim adamı, evrim teorisinin kurucusu
"Zevk ve acıyı, mutluluğu veya ıstırabı hissetme yetenekleri açısından insan ve hayvan arasında temel bir fark yoktur."
mobi, şarkıcı
"Bir hayvanın gözünün içine bakıp 'Benim iştahım senin hayatından daha önemli' diyebilir misin?"
Lev Tolstoy, yazar
“İnsan hayvanları öldürmeden de yaşayabilir ve sağlıklı olabilir. Et yerse, iştahı için bir hayvan kurban eder. Bu tür davranışlar ahlak dışıdır."
Chuck Palahniuk, yazar 
“Holokosttan kurtulanların çoğunun neden vegan olduğunu biliyor musunuz? Çünkü bir hayvan gibi muamele görmenin nasıl bir şey olduğunu deneyimlerinden biliyorlar."
Olga Shelest, TV sunucusu
Rusya'daki ünlü vejetaryenler arasında - Shelest - harika görünüyor ve bir vejeteryanın neşeli, sağlıklı ve pozitif olabileceği gerçeğinin bir örneği. Diyeti değiştirmenin sonuçlarından biri, soğuk algınlığı ve sağlığın olmamasına dikkat çekiyor.
Vejetaryen sporcular
Mayk taysın, boksör
“Çikolata ve kuruyemişler vejeteryan bir sporcu için en iyi besindir, onları çok seviyorum. Bir keresinde en lezzetli et parçalarını yedim ama mide bulantısıyla uyandım. Berbattı. Etin benim için zehir olduğunu anladım.”
Martina Navratilova, Tenis oyuncusu
Sporcunun vejetaryen diyeti biraz pirinç, makarna içerir.
“Sabahları daha iyi uyanmaya başladığımı ve antrenmandan sonra daha hızlı toparlandığımı fark ettim. Azaltılmış kas spazmları. Çoğu tenisçi onu şeker gibi yemesine rağmen ibuprofen'den neredeyse vazgeçiyordum."
“Benim için vejeteryanlık hiçbir zaman politik doğruluğa veya sağlık endişesine bir övgü olmadı. Hayvanlar için et yemem. Evcil hayvanına nasıl bakabilirsin ve akşam yemeği için başka bir hayvan besleyebilirsin?”
carl lewis, atletizm sporcusu, olimpiyat altın madalyalı
“Vejetaryen bir sporcunun diyeti, birinci sınıf bir sporcuya yeterli protein sağlayabilir mi? Bir kişinin başarılı bir sporcu olmak için hayvansal proteine ihtiyacı olmadığını buldum. aslında benim en iyi yıl profesyonel anlamda vegan beslenmeye geçtiğim zamandı. Kilom her zaman normal, görünüşümü seviyorum, ne kadar yediğimi düşünmek zorunda değilim. 11 yıldır kendimi harika hissediyorum."
Vejetaryen sporcunun diyeti sorulduğunda Lewis, "Çoğu insanın yediği astronomik miktarda etin yerini almak için tonlarca mercimek ve en sevdiğim fasulyeyi yedim" yanıtını verdi.
Ünlü vejetaryen sporcuların kendileri hakkında konuştuğu ve başarılarının sonuçlarını gösterdiği aşağıdaki videoyu izleyin.