Boks tajski – historia rozwoju

Boks tajski, jaki to sport? To pytanie zadaje sobie wielu, którzy dopiero zaczynają się interesować świat starożytny orientalne sztuki walki. Większość ludzi nie ma pojęcia, skąd wziął się ten sport kontaktowy i myli go z kickboxingiem.

Są to jednak dwa różne sporty. Boks tajski to technika walki polegająca na zadaniu przeciwnikowi kombinacji ciosów. W tego typu sztukach walki nie stosuje się chwytów i bolesnych technik. Dlatego przeciwnicy sprawdzają się w sparingach na krótkich i średnich dystansach.

Ze względu na dużą szybkość ataku takie walki często przeradzają się w pełny klincz, w którym zaczynają iść łokcie i kolana. Czym jest Muay Thai w porównaniu do innych sztuk walki? to nowoczesna, sportowa dyscyplina, w której mistrzostwa odbywają się na całym świecie różne poziomy.

Warto również zauważyć, że najwybitniejsze i utytułowane mistrzostwa tajskiego boksu K-1 zapewniają zwycięzcy nagrodę w wysokości 1 miliona dolarów. Dlatego wielu profesjonalnych fighterów stara się być na tym wydarzeniu i stać się częścią legendy Muay Thai.

Oprócz wysokich nagród sportowych, Muay Thai jest używany przez wiele osób jako doskonały trening odchudzający. Wynika to z faktu, że wszystkie ćwiczenia i techniki sztuk walki są zaprojektowane z myślą o dużej wytrzymałości.

Duża liczba powtórzenia i stałe ćwiczenia cardio doskonale wpływają na sylwetkę i radzą sobie z tkanką tłuszczową nawet szybciej niż zajęcia w sali fitness z zainstalowanym dieta.

Różnice między kickboxingiem a Muay Thai

Tajska sztuka walki w formie Muay Thai różni się od kickboxingu. Jeśli przyjrzysz się im bliżej. Na przykładzie sparingu można od razu dostrzec różnicę wizualną i główną.

W kickboxingu nie wykorzystuje się innych części ciała niż dłonie i stopy. Uderzenie innymi częściami ciała jest surowo zabronione. W tajski boks używa się goleni łokci i przedramion.

Jeśli będziesz dalej studiować sparing, możesz również zauważyć różnicę w dystansie walki. W kickboxingu ta odległość jest przeznaczona dla średnich i odległa bitwa. W Muay Thai akcje przeprowadzane są również na krótkich dystansach w formie klinczu, z użyciem łokci i kolan.

Jak wziąć udział w zajęciach boksu tajskiego?

Duża liczba zajęć w tym sporcie poświęcona jest specjalnie strajkom gładzącym. Sportowcy powtarzają każde uderzenie tysiące razy, automatyzując te same działania w pewnym momencie.

Następnie przeprowadzany jest kolejny etap szkolenia, w którym. Wyćwiczone i wyuczone techniki zaczynają być łączone w 2-4 potężne ciosy. Na tak rozbudowane kombinacje składa się cała walka.

Szczególną uwagę przywiązuje się również do ćwiczeń na szybkość i wytrzymałość. Jest to konieczne, aby wszystkie sztuczki były bardziej mobilne i gryzące. Jeśli spojrzysz na główne mistrzostwa, zobaczysz, że wszyscy sportowcy z wysokimi tytułami mają szczupłą sylwetkę.

Korzyści z tego sportu

Główną zaletą uprawiania tego rodzaju sztuk walki jest: rozwój fizyczny w mięśniach ciała. Kompleksy ćwiczeń i uderzeń są zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie utwardzić ciało. Wysokie obciążenia kardio są przydatne zarówno dla układu oddechowego, jak i sercowego.

Aby zapisać się na boks tajski, możesz skontaktować się z naszym klubem. Tutaj na co dzień doświadczeni trenerzy z tytułem mistrza sportu prowadzą zajęcia, zarówno grupowe, jak i indywidualne. Na zajęcia na siłowni jest wszystko, czego potrzebujesz, aby doskonalić swoje umiejętności na profesjonalnym poziomie.

Treść artykułu

(Muay Thai), sztuki walki Tajlandia. Jedno ze znaczeń słowa „tai” jest wolne, więc nazwę tej sztuki walki można również przetłumaczyć jako „wolna walka”. Walki Muay Thai toczone są w pełnym kontakcie według bardzo surowych zasad. Muay Thai opiera się na technika perkusyjna. Ciosy wykonuje się na wszystkich poziomach: na głowę i ciało, dłońmi i stopami, łokciami i kolanami. Chwytanie i rzuty odgrywają drugorzędną rolę. Stosowane techniki są również kultywowane w Muay Thai: praca z bronią do przekłuwania i cięcia, różne rodzaje sztylety, kije, noże do rzucania itp. Rząd Tajlandii w każdy możliwy sposób promuje rozwój Muay Thai i przeznacza na to spore środki. Obecnie walki tajskie są popularne daleko poza granicami kraju.

Odniesienie do historii.

Już w XIII wieku. na terenie współczesnej Tajlandii istniała sztuka walki gołymi rękami i stopy - sok z mai si. Później, wraz z powstaniem stanu Ayutthaya (Siam), pojawiła się nowa sztuka walki - pług (dosł. „walka wielostronna”), który ostatecznie stał się również nazywany „muay thai”. Muay Thai jest szeroko praktykowane w Ayutthaya. Wybitni wojownicy zostali zaciągnięci do gwardii królewskiej i nadano im tytuł szlachecki. Muay Thai w bezbłędnie szkolono książąt krwi i arystokratów. Długi czas rozwinął się jako system sztywny walka wręcz. Wojownik, który opanował techniki Muay Thai, mógł z powodzeniem kontynuować walkę, nawet po utracie broni.

Legendarny wojownik Nai Khan Tom jest uważany za „patrona” tajskiego boksu. W czasie wojny z Birmą w 1774 dostał się do niewoli. Birmańczycy mieli własną sztukę walki - parmę. Król Birmy, Mangra, postanowił zaaranżować pojedynek między tajlandzkimi bokserami a mistrzami parmu, aby przekonać się, która sztuka jest silniejsza. Sam Nai Kham Tom walczył z dziesięcioma birmańskimi mistrzami bez przerwy. Po wygraniu wszystkich dziesięciu walk otrzymał wolność i wrócił do domu. bohater narodowy. Do tej pory co roku 17 marca w Tajlandii obchodzona jest „noc bokserska”: w całym kraju toczą się walki na cześć legendarnego wojownika.

W 1788 roku przedstawiciele Muay Thai po raz pierwszy spotkali się na ringu z Europejczykami. Dwóch francuskich mistrzów boksu, którzy przybyli do Tajlandii, poprosiło króla Tajlandii o pozwolenie na walkę z lokalnymi bojownikami. Starszy instruktor tajlandzkiego Ministerstwa Obrony, Master Muen Plan, przyjął wyzwanie i pokonał obu przeciwników.

Tajlandia wzięła udział w I wojnie światowej po stronie Ententy. W tym czasie informacje o tajskim boksie zaczęły się szeroko rozchodzić po Europie. Słabo uzbrojeni Tajowie zrobili duże wrażenie na europejskich sojusznikach swoimi trening fizyczny i doskonałe umiejętności walki wręcz.

W 1921 roku, za panowania króla Ramy VI, Muay Thai zaczął się rozwijać jako sport. Generał Phraya Nonsen Surendra Pandey w imieniu króla zorganizował na terenie jednej z uczelni w Bangkoku ośrodek nauki Muay Thai. W 1929 roku przyjęto „zmodernizowane” zasady. (Muay Thai jest nadal uważany za jedną z najtrudniejszych sztuk walki, aw tamtych czasach śmierć lub poważne obrażenia zawodnika podczas pojedynku były powszechne.) Platformy ziemne zastąpiono pierścieniem o wymiarach 6x6 metrów, ogrodzonym linami. Czas pojedynku ograniczono do 5 rund po 3 minuty każda z minutowymi przerwami (wcześniej pojedynek trwał do momentu, gdy jeden z przeciwników utracił możliwość kontynuowania walki). Rękawice bokserskie zostały wprowadzone zamiast tradycyjnych skórzanych pasów, którymi zawodnicy bandażowali ręce. Ochrona nóg nie była zapewniona, ale przepisy zezwalały na bandażowanie goleni i podbicia. Wprowadzono 7 kategorii wagowych (wcześniej w Muay Thai nie było podziału na kategorie wagowe).

W połowie lat 60. prawdziwy boom na boks tajski rozpoczął się w Europie i USA. To właśnie wtedy przedstawiciele Muay Thai zaprosili do walki z nimi przedstawicieli innych sztuk walki. Wyzwanie przyjęli mistrzowie karate Kyokushinkai. Historyczny mecz odbył się 17 lutego 1966 w Bangkoku. Uczestniczyło po 3 zawodników z każdej strony. Mecz zakończył się wynikiem 2:1 na korzyść mistrzów karate Kyokushinkai. Mimo to docenili Muay Thai i przejęli niektóre jego elementy.

W 1984 roku powstała Międzynarodowa Federacja Amatorów Tajskiego Boksu Tajskiego (IAMTF). Dziś obejmuje organizacje regionalne ponad 70 krajów, jest to największe z amatorskich stowarzyszeń Muay Thai. Równolegle istnieją organizacje, które prowadzą profesjonalne walki. Wraz z rozwojem Muay Thai na całym świecie, wiele profesjonalnych lig kickboxingu przeszło na Muay Thai i jego europejską odmianę, Thaikickboxing.

Siedmiokrotny mistrz świata w pełnym kontakcie i znany aktor Chuck Norris nazywa Muay Thai „sportem XXI wieku”. Obecnie podejmowane są kroki w celu uznania go za sport olimpijski.

Technika, przygotowanie i walki w Muay Thai.

Muay Thai jest uważany za jedną z najtrudniejszych sztuk walki. Jego technika pozwala mu walczyć równie dobrze na długim, średnim i bliskim dystansie. Jednak zawodnicy Muay Thai są najbardziej niebezpieczni na średnim dystansie i w walce w zwarciu. „Łokieć uderza w pięść, a kolano w nogę”, mówi jedna z podstawowych zasad boksu tajskiego. To właśnie w walce wręcz reprezentują kolana i łokcie największe niebezpieczeństwo dla wroga. Inną „popisową” techniką Muay Thai jest niskie kopnięcie (okrężne kopnięcie w goleń na udach). Ogólnie rzecz biorąc, użycie stopy jako powierzchni uderzającej nie jest uniesieniem stopy (jak w większości innych sztuk walki), ale podudzie jest jedną z charakterystyczne cechy Boks tajski. Do „faszerowania” goleni są opracowane specjalne ćwiczenia: ciosy w pnie palm, w worki z piaskiem, „radełkowanie” fasetowanym patykiem - następnie leczenie podudzia specjalnymi maściami. Po takim „nadziewaniu” zawodnik Muay Thai może kopnięciem złamać kij bejsbolowy. Z pomocą podudzia blokowane są również niskie kopnięcia przeciwnika. Dużo uwagi w boksie tajskim przywiązuje się również do „wypychania” ciała, rozciągania i rozwijania wytrzymałości.

Technika ręczna w Muay Thai wygląda jak technika „europejskiego” boksu, ale jest bardzo zróżnicowana.

W przeciwieństwie do innych sztuk walki, w boksie tajskim nie ma formalnych kompleksów (jak np. kata w karate), ale istnieją tzw. „ruchy w trzech krokach” (yan saam khum) – krótkie paczki składające się z podstawowych ruchów, w procesie szkolenia doprowadzony do automatyzmu. Większość kombinacji i technik stosowanych w boksie tajskim jest znana od czasów, gdy tę sztukę nazywano „puff”. W sumie jest 30:15 takich podstawowych kombinacji głównych (mae mai) i 15 dodatkowych (bow mai).

Muay Thai ma dwa style. Lakier Muay (dosł. „ciężka walka”) jest teraz rzadki. Wcześniej ten styl był powszechny na wsiach. Muay Lak to stanowcza, stabilna postawa zawodnika, potężna ochrona, wolno poruszających. Akcje zbudowane są na kontratakach, bitwa toczy się głównie na bliskim dystansie. Muay kiu (dosł. „dandy fight”) opiera się na zwodach, ucieczkach, zwodniczych ruchach, wojownik jest w ciągłym ruchu. Jednocześnie specyfika Muay Kiew nie wpływa na sztywność walki.

Sztuka pracy z bronią w Muay Thai nazywana jest „kraba-krabong” (miecze i kije) i ukształtowała się przede wszystkim na bazie indyjskich, chińskich i japońskich metod walki. Pierwsza szkoła krabów, krabong, otwarta w XIV wieku - buddhai-savan - nadal funkcjonuje. Tradycyjna broń Tajów – daab – jest ciężka miecz dwuręczny średnia długość i jest używany jako pojedyncza i podwójna broń. Ponadto w arsenale bojowym Muay Thai znajdują się: halabarda ngou, włócznia thuan, wiele kijów i sztyletów, a także rzucać nożami, łuk "thanu" i kusza "naa mai".

Walka w muay thai poprzedzona jest tańcem barana muay. To nie tylko hołd starożytna tradycja, ale także rodzaj fizycznej rozgrzewki, a także przygotowanie psychologiczne wojownik przed walką. (Wykonując ram-muay, możesz określić, do której szkoły należy i jaką preferuje technikę). Przed walką przeciwnicy medytują. Pojedynek odbywa się przy tradycyjnej muzyce wai-kru, która wyznacza rytm bitwy. Uważa się, że dźwięki instrumentów posiadają magiczne właściwości.

W Europie i Ameryce wai kru i ram muay są opcjonalne. Eurothaiboxing (lub Thaikboxing) różni się od klasycznego Muay Thai swoimi zasadami: uderzenia łokciem w głowę, długie chwyty, aw niektórych przypadkach uderzenia kolanem są w nim zabronione. Ta dostosowana wersja Muay Thai ostatecznie stała się jednym z siedmiu stylów kickboxingu. Ponadto w Europie i Ameryce prawie nie zwraca się uwagi na pracę z bronią.

Strój tajskiego boksera to sportowe spodenki, rytualny bandaż na głowę (na czas walki wręczany trenerowi) oraz rękawice bokserskie. Wcześniej do ochrony używano muszli mięczaków, teraz są to standardowe muszle pachwinowe.

Muay Thai w Rosji.

Powszechny rozwój Muay Thai w Rosji rozpoczął się w 1992 roku, kiedy z inicjatywy Siergieja Zajasznikowa w Nowosybirsku utworzono zawodową Rosyjską Ligę Muay Thai (RLMT). W grudniu 1995 r. na bazie RLMT zorganizowano Federację Boksu Tajskiego Rosji (FTBR). Prezydentem Federacji został Siergiej Żukow, wiceprezesem został S. Zajasznikow. Obecnie Muay Thai jest uprawiane w wielu główne miasta Rosja. Mistrzostwa krajowe odbywają się regularnie. Rosyjscy sportowcy wielokrotnie byli zwycięzcami mistrzostw świata i innych ważnych zawodów międzynarodowych.

Muay Thai (tajski (tajski) lub boks syjamski) powstał w starożytności, swój klasyczny wygląd uzyskał w drugiej połowie XVI wieku. „Tajski” oznacza „wolny”, więc „muay thai” można przetłumaczyć jako „wolną walkę” lub „wolną walkę”.

Istnieje wiele legend o Muay Thai, opowiadających o jego pochodzeniu ponad dwa tysiące lat temu, o powiązaniach tej sztuki walki z indyjskimi systemami walki wręcz i jej niezrównanych zaletach. Ale wiadomo tylko na pewno, że od czasów stanu Ayutthaya, który powstał w XVI wieku, w armii syjamskiej odbywał się trening wojowników w walce gołymi rękami i nogami. Szczególnie wybitnych bojowników doceniono na tyle wysoko, że włączono ich do gwardii królewskiej i nadano im tytuł szlachecki.

Wideo: Tajski boks piękności muay thai!

Tradycyjny Muay Thai od dawna jest systemem walki wręcz dla wojowników. armia tajska, a także ulubioną rozrywką młodych ludzi. Jednak w 1929 został zreformowany pod wpływem angielskiego boksu. Związanie rąk pasami z końskiej skóry ustąpiło miejsca rękawicom bokserskim w europejskim stylu (sześć i osiem uncji), choć nogi pozostały gołe (choć można je zabandażować). Wprowadzono podział na siedem kategorii wagowych, a czas trwania walki ograniczono do pięciu rund po trzy minuty każda, z dwuminutowymi przerwami między nimi (walka toczyła się bez przerw, aż do zwycięstwa jednego z uczestników ). Oprócz sędziego na stronie wprowadzili dwóch sędziów bocznych.

Nowe zasady zabraniały chwytania i rzucania, uderzania głową, duszenia i dobijania powalonego przeciwnika. Zwycięstwo zaczęto przyznawać za nokaut (jeśli przeciwnik nie może kontynuować walki na „dziesięć”), na punkty oraz w przypadku nokautu technicznego. Pozwolono mu się poddać, co wcześniej zostało potępione (walka trwała do momentu, gdy jeden z przeciwników opuścił miejsce martwy lub dotkliwie pobity). Ale nawet teraz, według oficjalnych statystyk, jedna walka na 1500 kończy się śmiercią sportowca. Platforma ziemna została zastąpiona pierścieniem 6×6 metrów. Tak więc Muay Thai przybrał swoją obecną formę.

Fascynacja Muay Thai na Zachodzie rozpoczęła się po 12 marca 1977 roku. jego mistrzowie odnieśli „suche” zwycięstwo nad kickboxerami w Bangkoku, mimo że mecz odbywał się według zasad kickboxingu (uderzenia łokciem i kolanem, których użycie jest jednym z głównych atutów Muay Thai, były zabronione ). 6 maja tego samego roku odbył się tam podobny mecz z karatekami i z takim samym wynikiem. Teraz Muay Thai rozprzestrzenił się na cały świat.

Trening Muay Thai

Trening Muay Thai zwykle zaczyna się w dzieciństwie. W treningu dążą do rozwinięcia przede wszystkim szybkości uderzeń i wytrzymałości. Do rozwijania techniki wykorzystuje się różne muszle, głównie wiszące worki bokserskie i gruszki. Aby uchronić się przed uderzeniami w głowę podczas treningu zakładają kask-maskę, wkładają „czapkę” do ust, a na pachwinę nakładają „muszlę”. Skorupa jest również wymagana na zawodach, ale tam nie jest wymagany kask. Treningi są bardzo ciężkie.

Typowy trening wygląda tak:

• rozgrzewka (najczęściej jest to 15 minut ćwiczeń z liną);
• 5 trzyminutowych rund (z minutową przerwą) boksu cieni, z wykorzystaniem wszystkich rodzajów ciosów;
• 5 trzyminutowych rund (z minutowymi przerwami) sparingów z partnerem, ale bez łokci i kolan;
• 5 trzyminutowych rund (z minutowymi przerwami) działa na pociskach, wykorzystując wszystkie rodzaje ciosów; 5
• trzyminutowe rundy (z minutowymi przerwami) wypracowanie techniki z trenerem.
• Zakończ trening ćwiczenia siłowe(szczególnie popularne pompki, wzmacnianie mięśni brzucha, rotacja ciała) i rozciąganie.
• Rano zalecany jest 30-minutowy bieg i ćwiczenia gimnastyczne.

Choć walki Muay Thai toczy się w rękawicach bokserskich, przetrwała również tradycyjna technika bandażowania dłoni i nadgarstków, zwłaszcza w wioskach (skąd, nawiasem mówiąc, pochodzi zdecydowana większość zawodowych fighterów). Długość takiego bandaża wykonanego z miękkiej tkaniny wynosi około 2,5 metra, szerokość 4,5 centymetra. W stare czasy ręce były zabandażowane skórzanymi paskami. Owinięcie dłoni i nadgarstków miękką tkaniną pomaga amortyzować uderzenia, chroni palce przed złamaniem, oszczędza energię potrzebną do zaciskania pięści, a jednocześnie pozostawia wystarczającą swobodę ruchu palców i dłoni.

W przeciwieństwie do chińskich, japońskich i wietnamskich sztuk walki, w Muay Thai nie ma zestawów ćwiczeń formalnych (kata, taolu), chociaż podstawowe ćwiczenia to krótkie struny. Dzielą się na główne (mae mai) i dodatkowe (bow mai).

Style Muay Thai

W Muay Thai istnieją dwa główne style: lakier muay i muay kiew. Muay lac (ciężka walka) jest teraz dość rzadka, głównie w wioskach. W tym stylu główny nacisk kładziony jest na mocną, stabilną pozycję, niezawodna ochrona, stosunkowo powolne, ale wyraźne ruchy i potężne ciosy. Taktyka opiera się na kontratakach. Ruchy są proste, nie stosuje się zwodów, technika walki na bliskim dystansie jest bardzo rozwinięta.

Wręcz przeciwnie, Muay kiu (walka na dandysa) opiera się na zwodach i potknięciach. Ruchy są szybkie, dużo uderzeń bocznych i okrężnych, a także uderzeń kolanem. Co prawda ataki oparte na zwodach wymagają więcej czasu niż proste, ale nie wpływa to na siłę ciosów. Niestety obecnie coraz częściej tajscy bokserzy sprowadzają walkę do prostej wymiany ciosów – wpływ ma wpływ europejskiego boksu i kickboxingu.

Wszystkim walkom towarzyszy tradycyjna tajska muzyka, która wyznacza ich rytm i jest wykonywana na czterech instrumentach: klarnecie, podwójnym bębnie, metalowych cymbałach i tajskim bębnie. W roli głównej klarnet.

W klasycznym Muay Thai znanych było 108 technik. Jednak w jego nowoczesnej wersji pozostało tylko 30.

Podstawowa zasada

Stemple stosuje się zarówno pojedynczo, jak i seryjnie. Główną powierzchnią rzucającą się w oczy są kostki (w rękawiczkach - ich przednia część). Otwarta rękawica służy do zakrycia bezpośredniego ciosu lub odwrócenia go na bok. Uderzenia dłoni, palce, tylna strona nadgarstki nie są używane. Technika przebijania jest podobna do tej w zwykłym europejskim boksie: hak, huśtawka, podcięcie, uderzenie bezpośrednie, przeciwko każdemu z nich stosuje się kilka metod kontrataku lub bloku.

Ważne miejsce zajmują uderzenia łokciem. Takie ciosy wykonuje się niemal we wszystkich kierunkach i pod dowolnym kątem: od dołu do góry, ukośnie na zewnątrz, od góry do dołu pionowo. Są uderzenia dwoma łokciami jednocześnie, a także tylnym łokciem, wykonywane zarówno w linii prostej, jak i po łuku.

Istnieje również wiele uderzeń kolanem, ale zasadniczo jest to kopnięcie bezpośrednie i okrężne, w wielu różnych opcjach, w tym odbijaniu. Wysokie kolano może służyć jako blok do kopnięć, a jednocześnie pozwala na kopnięcia „pchające” stopą. Można rozważyć sytuację, w której bokser chwyta głowę przeciwnika lub wchodzi w klincz w połączeniu z uderzeniem kolanem karta telefoniczna Tajski boks. Uderzali również kolanem w wyskoku, nawet w podbródek i twarz. Często stosuje się uderzenia kolanem w połączeniu z uderzeniami łokcia.

Technika Muay Thai

Mniej rozwinięta jest technika uderzeń stopami. W jej arsenale nie ma podciągnięć i rzutów z wyskoku. Kopnięcie podstawowe to kopnięcie proste skierowane w pachwinę lub splot słoneczny. Uderzeń bocznych jest niewiele, z reguły wykonuje się je z obrotem lub ruchem okrężnym. Istnieje również odpowiednik „mawashi-geri”, cios zwany „krokodylem machającym ogonem”. Z drugiej strony ciosy są dobrze rozwinięte, skierowane w dół podkolanowy i chwytające przeciwnika za nogi. Stopy i kolana są tak powszechnie używane w walce, że Muay Thai jest często określane jako „walka na osiem rąk”.

Twardy charakter treningu, duża szybkość ruchu, aktywne rozwijanie wszelkich technik w sparingach sprawiają, że tajscy bokserzy są niezwykle niebezpiecznymi przeciwnikami w prawdziwych starciach ulicznych.

Boks tajski jest teraz popularny na całym świecie. Dość powiedzieć, że jest to szeroko praktykowane w Japonii, a zasady chińskiego sportu „sanda” są w większości kopiowane z Muay Thai. W samej Tajlandii Muay Thai ćwiczy ponad 120 tysięcy amatorów i około 10 tysięcy profesjonalistów, jest około 2 tysięcy klubów. To dużo jak na kraj liczący 56 milionów ludzi. Personel wojskowy i policjanci nie są uwzględnieni w tej liczbie, ponieważ są zaangażowani w Muay Thai bezbłędnie.

Dzień dobry, Wojownicy! Zgadza się, z Wielka litera. Ostatnio zwróciłem uwagę na jeden fakt: jeśli czytasz odpowiedzi na pytanie typu: „Która szkoła samoobrony najlepiej nadaje się do akcji na ulicy?”, to w zasadzie radzą tylko Muay Thai, no też „w stylu rosyjskim” .

Dlaczego Muay Thai jest obecnie uważane za najlepsze do walki w pełnym kontakcie, w tym na ulicy? I to pomimo obfitości istniejących nie tylko średniowiecznych sztuk walki, które dotarły do ​​naszych czasów, ale także nowoczesnych rozwiązań, takich jak styl Kadochnikov, Unibos, wreszcie szkoła Choi.

Aby się dowiedzieć opinia publiczna, wisiał na strona główna formularz ankiety. Nie powiem, że wzięło udział dużo osób, ale już można wyciągnąć pewne wnioski.

Z całą pewnością mogę powiedzieć, co następuje: opinie ludzi zmieniły się nieco w ciągu ostatnich dwóch dekad. Jeśli w latach osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych karate i boks były swego rodzaju standardem samoobrony, który tak naprawdę był zalecany jako dodatek do sambo, to teraz oto sztuka birmańska, ale to w zasadzie nie dziwi: taka jest opinia, że tak powiem, z młodszego pokolenia.

Dlaczego dokładnie Muay Thai jest obecnie uważany za najlepszy do walki w pełnym kontakcie, w tym na ulicy? I to pomimo obfitości istniejących nie tylko średniowiecznych sztuk walki, które dotarły do ​​naszych czasów, ale także nowoczesnych rozwiązań, takich jak styl Kadochnikov, Unibos, wreszcie szkoła Choi.

Im prostsza technika, tym łatwiej się jej nauczyć i zastosować - nikt nie będzie się z tym kłócił. Jak nie dyskutować z faktem, że prawie wszyscy, którzy byli zaangażowani w tworzenie stosowanej szkoły samoobrony, mieli podobny zestaw ruchów atakujących. Zauważ, że nie podobny, ale do podobnego arsenału. Nawet dobrze znany Bruce Lee nigdy nie demonstrował techniki Wing Chun w swoich filmach, ale to, czego jest pod dostatkiem, nawet więcej, to kopnięcia okrężne i ramiona z boku-bok-prosto :) Więc jest mało prawdopodobne, aby był “ wypełnione” przez powód ujawnienia niektórych rodzinnych tajemnic („”)

Ale oczywiście nie chodzi tylko o prostotę. Uważam, że ludzie po prostu dobrze widzą, czego brakuje w tym czy innym kierunku i starają się jakoś tę sprawę poprawić. W boksie nie ma wystarczającej pracy nóg, proszę, oto amerykański kickboxing, który kiedyś był bardzo popularny. Potem chwyć to, opamiętali się: „Gdzie są łokcie?” Bez łokci. Zaczęliśmy szukać, a tutaj jest to bardzo przydatne Muay Thai pojawił się. Gdyby nie on, znaleźliby coś innego.

Tak, w naszych czasach ciągle rozwijają się nowe sztuki walki, zdarza się, że są bardzo dobre, zdolne do działania nie tylko bez broni, ale także z nimi, a także przeciwko nim, ale to jest właśnie SYSTEM! I w Muay Thai wszystko jest proste i jasne, a niezbędnych umiejętności można się nauczyć już w pierwszych miesiącach, gdzieś za pół roku.

Niegdyś była to tak naprawdę sztuka walki, teraz przekształciła się w sport, choć nieco zacięty przez stosowanie „krótkich ciosów dźwignią” – łokciami i kolanami, ale to rzecz pospolita. Spójrz, na przykład, wszyscy znamy boks: więc generalnie stracił cały swój arsenał. I tyle było zabezpieczeń z podstawkami (artykuł: “). A wszystko dla sportu. Sport to przede wszystkim ataki na strefy niezagrożone: albo samo dotknięte miejsce jest mało zranione, albo po prostu odchodzi pod wpływem ataku (jak szczęka pod bokiem), w wyniku czego siła po prostu idzie w pustkę, a żeby ta pozostała część siły została znokautowana, musisz zrobić to sam, cios jest bardzo potężny.

Korzyści z Muay Thai

Prostota technologii. Chyba tylko boks jest łatwiejszy, ale to już za dużo, co potwierdzają dane z ankiety.

Tu należy dokonać małej korekty. Nie można powiedzieć, że sztuka Muay Thai prymitywny. Zmienili go w to, wyrzucając prawie wszystko, co jest możliwe. Pewnie ciosy też zostałyby wykluczone, ale co by wtedy zostało :)? Na przykład usuń kolana i łokcie i Muay Thai zamienia się prawie w kickboxing, jeśli zdejmiesz nogi, to będzie przypominał boks, w którym używasz również łokci (swoją drogą, ciekawy system walka okazuje się: boks plus łokcie. Może ktoś to stworzy,) zarejestruj federację.

Sposób poruszania się nie ogranicza naturalnego sposobu poruszania się ciała. To jest bardzo ważny punkt. Zwróć uwagę na sposób, w jaki poruszają się np. karatekowie na treningu i jak szybko zapomina się o tym biznesie wchodząc na platformę: zawodnicy natychmiast zaczynają poruszać się jak bokser, choć ten biznes nigdy nie jest wypracowywany na treningu, ale opracowany jest tylko krok ślizgowy, z którego już „tańczą”.

Muay Thai, mimo pozostałej skąpej techniki, trochę prymitywności, jest bardzo widowiskowy w pojedynku, który wielu ludzi bardzo lubi: napompowani faceci wchodzą na ring i hojnie zaczynają przeprowadzać na siebie ataki, przypominające kłody :)

Brak kompleksów formalnych. Bardzo ważny argument. Aby przez wiele miesięcy pilnie szlifować jakiś kompleks, a potem także rozszyfrować jego zastosowanie, czyli spróbować go wykorzystać w walce, to naprawdę potrzebna jest uparta postać, bo nie od razu wpadnie się w kata.

W pracy jest jedna osoba, która uczęszczała na sekcję Shotokan i pamiętam jego wspomnienia z treningu: „Przychodzisz i zaczyna się to samo: rozgrzewka, kata, sparing. A ty robisz kata i nic nie rozumiesz i to nic nie jest jasne.”

Krótko mówiąc, długie kompleksy w Muay Thai zastąpione opracowaniem bardziej praktycznych kombinacji bojowych dla „dwóch, trzech ruchów”.

Stała praca w parach pozwala rozwijać umiejętność pracy z człowiekiem w ogóle, a w szczególności z wrogiem, dzięki czemu nie boi się nadchodzącej bitwy. Zwróć uwagę na ten moment. W wielu szkołach nie poświęca się temu etapowi należytej uwagi i odpowiedniej ilości czasu, w wyniku czego osoba nie czuje swojego partnera, nie umie z nim pracować, nie umie obliczyć swoich potencjalnych ataków na podstawie na stanowisko ogólne ciała wroga, nie ma możliwości dostosowania się do wroga i pokonania pojawiających się sytuacji w najbardziej optymalny sposób.

Praktykant szybko zdobywa pewne początkowe umiejętności, które może wykorzystać w walce. Nie powiem oczywiście, że te umiejętności są specyficzne, na poziomie genetycznym, ale kilka lub inny dobry plop, który burzy wyższy poziom w postaci głowy ;) jest całkiem możliwy do zastosowania. Z broni oczywiście prawdopodobieństwo odwetu pozostaje pod znakiem zapytania, ale mimo wszystko Muay Thai nikt nie poddaje się supersystemowi.

W Muay Thai dużo czasu poświęca się pracy nad torbą, która pozwala na zadanie konkretnego ciosu. Ale to naprawdę plus: zbyt wiele osób jest uzależnionych od innych etapów wypracowywania strajków, takich jak „praca w powietrzu”, „praca z partnerem”, ale nie rozwijają siły więzadeł na worku , nie budują struktury ciała i nie potrafią dokonać pełnego resetu siły, a jeśli zostaną zmiażdżeni w walce z całej siły, będąc „w psychice”, to doznają kontuzji jako gwarant.

Minusy.

Obecność plusów oczywiście implikuje minusy, o których często się zapomina. Są to:

Wyłączna praca przeciwko jednej osobie, a w bitwie, jak wiecie, prawie zawsze istnieje przewaga liczebna. To, nawiasem mówiąc, prowadzi do tego, że nagromadzony stereotyp taktyk i strategii wypracowanych w hali rozbija się na strzępy w sytuacji „ulicznej”.

Zakłady sportowe prawie wszystkie rzuty, metody oddziaływania na stawy, różne zadławienia, dedukcje i uderzenia na słabe punkty Ludzkie ciało, takie jak deptanie palców u nóg, uderzenia w gardło, tył głowy, „na wzrok”, łamanie uderzeń na palcach. Cały ten biznes doprowadził do tego, że nie wypracowuje się odpowiedniego przeciwdziałania, w wyniku czego, spotykając się z tego typu atakami, sportowiec zaczyna się gubić i nie wie, co robić.

Ogromnym minusem systemu jest to, że rozwój technik w Muay Thai odbywa się w rękawiczkach, a walki uliczne nie uznają takich, co jest dużą niedogodnością dla sportowca przyzwyczajonego do pracy w takich. Przekonaj się, co się stanie. Rękawiczki swoim rozmiarem pełnią nie tylko rolę swoistej ochrony w postaci „twardych podstawek” przed uderzeniami, które są możliwe tylko dlatego, że rękawice są miękkie i łagodzą uderzenie, ale także człowieka, w wyniku ich ciągłego zastosowanie w ringu, redukuje najbogatszy arsenał uderzeń rękami do prymitywnej „pięści do pięciu”. Nie ma ciosów dłonią, nie można wykonywać chwytów, przebijanie ataków przez te uniesione w obronie, ręce przeciwnika ostro toczą się w dół. Ogólnie rzecz biorąc, ten temat przypomina jeden przypadek z początku ubiegłego wieku, kiedy Europa, usłyszawszy wystarczająco dużo plotek i wysoki poziom Chińscy zawodnicy i prawie wierząc w te plotki, postanowiłem zorganizować tam jakieś mistrzostwa, czy coś takiego. Zebrali swoich bokserów, zaprosili chińskich mistrzów, a teraz uwaga, założyli Chińczykom rękawiczki, które „do tej pory nigdy tego nie widzieli” i zmusili ich do walki według własnych reguł! Wynik jest przewidywalny – przegrali pod każdym względem. A co mogli zrobić? Ze wszystkich technik manualnych tylko kopnięcia proste i boczne, kopnięcia są zabronione, rzuty są niemożliwe - oczywiście chińscy mistrzowie, zmuszeni do walki według cudzych zasad, przegrali na miejscu.

I jeszcze jedno: albo na minus, albo na plus, który polega na tym, że: miejsca wyprowadzania ciosów nie są do końca optymalne do szybkiego wyprowadzania wroga ze stanu gotowości bojowej. To jest minus, tak, zgadzam się, i bardzo istotny, ale jeśli spojrzeć na tę sprawę z drugiej strony, czy to nie plus, skoro wróg nie jest zabity ani ranny, a tylko „wykształcony” ;) i istnieje duże prawdopodobieństwo, że po walce zacznie cię szanować jako mężczyznę, a później nawet zacznie „radzić”.

Ale niech tak będzie, zawodowcy Muay Thai przewyższają jego wady, ponieważ. A) Ludzie po prostu nie potrzebują bogatego w arsenał systemu walki, bo wydaje im się, że prostota jest kluczem do zwycięstwa i to kryje” wielkie znaczenie”. B) Muay Thai odpowiada naszemu pomysłowi walki typu „jedno uderzenie na miejscu” i „rosyjski bohater nie uderza dwa razy”. C) Podstawowe umiejętności samoobrony są tworzone bardzo szybko, ponieważ techniczna kastracja systemu ze względu na sport doprowadziła ostatecznie do gwałtownego zwiększenia szybkości treningu i nabycia niezbędnych umiejętności. D) Ze względu na mały arsenał techniczny, który opanowuje się wystarczająco szybko, pozostaje trochę czas wolny i można go dodatkowo wydać na klub sportowy, a potem w ogóle okazuje się, że to zwykły grecki półbóg: nie pije, nie pali, umie walczyć, ma budowę ciała Apolla, który automatycznie implikuje następujący plus, a w szczególności następujący: E) Zdecydowanie zwiększona uwaga ze strony żeńskiej połowy ludzkości, co oczywiście jest miłe/

Wniosek może być następujący. Muay Thai w oczach większości istnieje właśnie ten system, w którym istnieje optymalny stosunek prostoty arsenału technicznego do maksymalny efekt od jej zastosowania, co jest decydującym czynnikiem przy wyborze szkoły samoobrony.

Na koniec obejrzyj film, jak noga złamała się od niskiego kopnięcia, ale nie na przeciwniku, ale na tym, który atakuje. Film jest po prostu blaszany, aż nieprzyjemny do oglądania!

Moim zdaniem (może się różnić od innych) złamanie nastąpiło w wyniku bardzo udanej obrony, w wyniku której punkt kontaktu spadł na górną połowę podudzia, co doprowadziło do gwałtownego wzrostu siła nakładania się, która doprowadziła do złamania podudzia. Ale najbardziej zaskoczyła mnie reakcja ofiary: jest zero, czyli mężczyzna jest zupełnie obojętny! Myślałem, że pojedzie tam z bólu /