Enesekindlus – hea või halb. Miks kõik poisid nii üleolevad on?

Olga valmistus eksamiteks kohusetundlikult. Marina jättis tunnid vahele, puhkas aktiivselt sõpradega, ignoreerides seanssi trotslikult. Olga on kõigi piletite osas taibukas, kindel endas ja oma teadmistes. Marina püüab kõigile tõestada, et jultumus on teine ​​õnn. Eksam sooritatakse samamoodi. Kus on õiglus?

Kas on nii halb olla enesekindel Marina, kui tulemus on sama? Kas eneseusal ja enesekindlusel on suur vahe? Kus see piir on?

Süveneme psühholoogiasse

Kui "enesekindlus" tähendab oma tegelike võimete teadvustamist ja nende oskuslikku kasutamist, siis "enesekindlus" on bravuurikuse teesklemine, võimete liialdamine ja isegi, nagu psühholoogid ütlevad, varjatud enesekahtlus.

Mõisted "enesekindlus" ja "enesekindlus" on mõiste "usaldus" erinevad poolused. Üks inimene räägib kõigile, kui imelise raamatu ta kirjutab, kuid ta ei alusta seda kunagi. Teine kirjutab vaikselt ja avaldab ilma kiitlemiseta. Enesekindel - omamoodi PR-mees, kes tegelikult osutub "alasti kuningaks". Enesekindel inimene ei vaja enesereklaami, ta tõmbab ligi oma tegude, tõeliste tegudega.

Kus on õiglus?

Enesekindel inimene võtab seda jultunult, vahel veereb, nagu Marina puhul, aga korduvatel katsetel annab teadmatus ja kogemuste puudumine tunda ning inimene kukub läbi. Veelgi enam, sügavuses olevate enesekindlate inimeste jaoks on see ebaõnnestumine väga valus, kuigi väliselt saavad nad seda varjata.

Enesekindlad inimesed tunnevad end omana tugevused ja puudujääke, hinnates adekvaatselt nende võimeid. Nad taluvad raskusi kergemini, teades, et praktilised oskused konkreetses valdkonnas tulevad ainult kogemusega.

Mis võiks olla hullem?

Enesekindlus on justkui negatiivne poolus ja enesekindlus on positiivne. Miks "justkui"? Sest tegelikult pole enesekindlus nii hull. Ebakindlaid on ju ikkagi. Isegi need, kes valmistusid eksamiteks, kirjutasid raamatu, lõid hiilgava projekti... Aga oma ebakindluse, hirmu tõttu oma arvamust avaldada, kuidagi valesti mõistetud, jäävad need inimesed kõrvale.

Kust see tuleb?

Sellise käitumise päritolu tuleb otsida lapsepõlvest, mil vanemaid ja õpetajaid vähimategi vigade pärast asjatult hukka mõisteti. Siis kartis laps mitte täita ootusi, teha järgmist sammu, teha mingi vea. Või siis vastupidi, kui vanemad beebit liiga palju kiitsid, näidates, et ta on maa naba ja kõik, mida ta teeb, on parim. See tähendab, et madal ja kõrge enesehinnang kasvatavad enesekindlust ja enesekindlust.

Kuidas seda ravitakse?

Ebakindel inimene peab kasvatama endas arusaama, et ainult see, kes mitte midagi ei tee, ei eksi. Kui tead, kuidas midagi teha, siis alusta sellest valdkonnast. Siin tulebki mängu enesekindlus. Jah! Enesehüpnoos, enesetõstmine teistega silmitsi seistes, enesehinnangu tõstmine.

Nüüd, kui enesekindlus aitab tõsta latti eneseteadlikkuses, oma töö tulemuste võrdlemisel teistega, “lihtsalt PR-inimeste” tuvastamisel, toimub teadvuses revolutsioon ja inimene saab aru, et mida rohkem sa pingutad. , võidad uus kogemus, seda edukamaks iga kord, kui teie ettevõte muutub.

Sama serv

Selle tulemusena muutub inimene lati kunstliku tõstmise, enesehinnangu, enesekindluse ülehindamise abil oma saavutuste tulemusel enesekindlaks. See tähendab, et enesekindlus läheneb enesekindlusele "tegevuse" punktis. See on väga serv!

Kui enesekindel inimene ei satu lihtsalt teadmiste ja võimaluste puudumise tõttu kõigesse sisse ja sassi, vaid reaalselt tegutseb, õpi, ei karda vigu, mitte lihtsalt "töötab avalikkuse heaks", vaid teeb reaalselt otsuseid, kirjutage raamat, valmistuge eksamiteks ja tehke suurepärane projekt. Siis muutub enesekindlus enesekindluseks.

Polina Vertinskaja

Liigne enesekindlus on kindlasti hea, teatud tingimustel võib see olla igas äris suureks plussiks, samas tuleb sellise luksuse eest maksta ja see kättemaks väljendub reaalsuse vältimises. Loomulikult ei ole lihtne leida keskteed ebakindluse ja liiga kõrge enesekindluse vahel, kuid seda on võimalik teha läbi enda võimete tasakaalustatud analüüsi ja adekvaatse enesehinnangu otsimise. Enda võimekust hinnates on kõige olulisem ja olen seda korduvalt märganud, et ebaõnnestumiste ja prohmakatega ei ole negatiivselt seotud ning eksimusi tuleks loomulikult ka meil iseenesestmõistetavana võtta. See on hirm piiri ületada, kui ebaõnnestumised mõjutavad negatiivselt enesehinnangut, sundides inimesi oma psüühikat pumpama ja sageli seda üle pumpama. Kui valida kahe kurja vahel, siis muidugi selgub, et ikkagi on tulusam olla enesekindel, nii tõusevad inimesed enneolematutesse kõrgustesse, aga see aitab ka neid tõrjuda.

Võib-olla on teil seda elus olnud, aga võib-olla mitte, siis kujutage ette olukorda, kus teil aeg-ajalt kõik õnnestub, teete kõik õigesti, ei tee vigu ja alistate kõik ja kõik. Muidugi on selle ettekujutamiseks vaja rikkalikku kujutlusvõimet, kuid on ilmne, et reaalsustunne võib sel juhul hakata inimesest lahkuma ja see on juba valesti tajutud teave, ebaõiged andmed analüüsimiseks ja vastavalt sellele olukorrale ebaadekvaatse reageerimise algus, mis on vastuvõetamatu. Realist olemine ei ole lihtne, ma ütleks, et siin on vaja ennekõike osata oma emotsioone kontrollida, neist peaaegu täielikult vabaneda, et need ei kallutaks kaalukausi mitte madala enesehinnangu, mitte poole. kõrge enesehinnang, mingi objektiivse tasakaalu hoidmine. Veelgi enam, see, kui ma eelistan ennast ja ütlen, et praegu on parem võita, kui pidevalt olude ohver olla, väljendab ka ebaadekvaatset olukorra analüüsi liigse enesekindlusega.

Ilma psüühikaga mängimata saab võita ja tipus olla, rahumeelsusest ja tasakaalukusest kirjutasin korduvalt, vaadake, mis inimesed seal püramiidi tipus istuvad, need on realistid selle sõna täies tähenduses. Suhtlesin sageli inimestega, kelle jaoks selliseid vestlusi peeti järjekordseks maksiimiks, see tähendab omamoodi moraliseerivaks osaks, mille eesmärk oli nende enesehinnangu alandamine, kui võimalus kadeduse tõttu. Alles nüüd, psühholoogina, on see minu jaoks kasutu ja ilma selleta leian ma võimalusi, et teised mind õigesti tajuksid, et teisi tiibadest lahti saada. Ei mingeid sõpru, see kõik on kategooriast, kui väljast on väga selgelt näha, kuidas hakkab triivima inimene, kelle enesekindlus läheb mõõtkavast maha. Kordan, kõigel on oma hind ja paisutatud enesehinnang, kui inimene on endas nii kindel, et võtab enda peale koorma üle jõu, on ka oma hind ja seda tuleb meeles pidada.

Paljud psühholoogid, enamasti treenerid, pumpavad näiteks sportlaste psüühikat nii, et neil on enesehinnang paisutatud, et nad ei karda vastast, usuvad oma tugevustesse, ka nendesse, mida neil pole. . Sellised sportlased suudavad ja saavutavad suurepäraseid tulemusi, kuid kui meenutada ajaloo kahtlemata suurima poksija Muhammad Ali ratsionalismi, saab selgeks, et kaine mõtlemine ei jää alla, vaid ületab oluliselt ülemäära kõrget enesehinnangut. Ma ei hakka kõiki selliseid näiteid tooma, neid on palju ja igaüks teist võib mõeldes midagi sellist meelde jätta ja siis pole sport ikkagi näitaja, on rohkem eelistusi sarnaste järeldustega. Kui olete lugupeetud lugeja nende hulgast, kes ideaalis saavad oma liigse enesekindlusega läbi, kui teie ülespuhutud enesehinnang pole teid kunagi alt vedanud, on see kindlasti hea, sellegipoolest pöörake tähelepanu hetkedele, millest võite puudust tunda või ei anna neile tähendusi koos nende mõttetusega nende endi silmis.

Liikuge veidi realismi poole, vaadake lihtsalt seda, mis seal on ja vajab tähelepanu, vastasel juhul võib see muutuda teie võimaluste salaukseks, et teie positsiooni nõrgendada. Täpselt nii käituvad ju need, kes istuvad püsti ja kukutavad tugevad oma troonilt, sest teie tähelepanu vääritule pätile tähelepanu pööramine ja veelgi enam selle kartmine on enesekindlale inimesele midagi sobimatut. , aga asjata.

Kui inimesel peale enesekindluse pole midagi, võib oodata ebameeldivat elustsenaariumid, konflikt.

Enamik enesekindlatest inimestest, keda olen kohanud, on abivalmid ja tõhusad, arvestades teatud pädevusi.

Selline inimene ei karda rääkida ja tegutseda. Algatus on üks parimad omadused mida saab tuvastada. Inertses rühmas pole midagi elavat, inspireerivat ja köitvat.

Sellised inimesed loovad äri, teadust ja nemad omakorda infrastruktuuri, milles me elame.

Enesekindlus ja enesekindlus on erinevad mõisted. Enesekindlus annab illusoorse ettekujutuse enda võimalustest ja võimetest, raskendab enda väljastpoolt vaatamist, et hinnata kõiki enda nõrkusi ja tugevusi. Enesekindla käitumise korral ei anna inimene endale tõelist kontot, mistõttu võib ta mõnel juhul ennast kahjustada ilma oma jõudu õigesti arvutamata. Enesekindluse taga on reaalne oma võimete hindamine, oma võimete tõeline teadmine läbi testimise. Mõelge nüüd enesekindla ja enesekindla inimese käitumisele. Enesekindel inimene uhkustab valjult oma võimete üle, rõhutab igal võimalikul viisil oma jõudu ja usku endasse, kuigi tal pole sageli oma sõnadele tõendeid. On aegu, kui inimesel palutakse pärast valjuid omaenda jõuhüüdeid seda praktikas korrata ja ta kannatab täieliku läbikukkumise käes. Enesekindel inimene ei pea kellelegi midagi tõestama, sest ta teab ise oma võimeid ja vigu. Tema saavutused on nähtavad tema tegudes ja käitumises, mida ta ei pea oma tähtsuse rõhutamiseks deklareerima. Minu arvates tuleb enesekindlusest kasu igas eluvaldkonnas ja selle omandamiseks tuleb endaga kõvasti tööd teha. Kuidas saab enesekindlus nüüd kasuks tulla? Võib-olla ainult selleks, et enda tähtsuse tunnet lõbustada ja oma tugevuses veenda. Või veenda inimesi, kes on iseloomult ja tahtmiselt nõrgemad, naiivselt imetlema. Enesekindel olemine ei tähenda enesekindlust. Võib-olla on inimesel palju komplekse ja nõrkused, ja ennast läbi enesekindluse kiites ei taha ta lihtsalt pilti endast reaalsena näha ning võtab tõesti ette mingeid olulisi samme, et enda kallal tööd teha ja seda parandada.

Mis üldse on enesekindlus? Enesekindlus on usk oma võimetesse, endasse, ülespuhutud enesekindlus on ülepaisutatud enesekindlus ja võimetus näha oma vigu. Tal on nii positiivseid kui negatiivsed küljed. Positiivsed küljed: enesekindlus tuleb kasuks neile, kes on vastutusrikkal ametikohal ja kellega suhtlevad suur kogus inimestest. See surub edasi, ei lase sul seal peatuda. Kui mõistlikkus on inimeses alles, siis ei pruugi teised tema enesekindlust kahtlustada.

Enesekindlus aitab uskuda iga sündmuse positiivsesse tulemusse, mitte pöörata tähelepanu raskustele ja kaitseb stressi eest. Mis on stress? See on otsene tee neurooside juurde, mis aeglaselt meie tervist hävitavad. Enesekindlus annab tunde, et oled kõigeks võimeline ja suudad kõike. Ja see, näete, on parem kui hirm, otsustamatus ja pettumus. Enesekindel inimene jagab seda teistega, laeb neid energiaga, mis on plaani elluviimiseks väga vajalik. Enesekindlad inimesed on konstruktiivsed, usuvad oma võimetesse ja elavad rohkem täisväärtuslikku elu kui madala enesehinnanguga inimesed. Lisaks ilmneb enesekindlus alles siis, kui seda väga palju saab.

Paljude psühholoogiaalaste uuringute tulemused võimaldavad teha järgmise järelduse: otsustusvigade põhjuseks on inimeste liigne enesekindlus. Selline kvaliteet, kummalisel kombel, raskendab eesmärgi saavutamist. Kuid arvatakse, et enesekindel inimene võib palju saavutada, sest ta keskendub täielikult oma eesmärgile, märkamata oma puudusi. Siin on väga oluline mitte segi ajada enesekindlust ja enamikule inimestele omast enesekindlust - just see on see, mis peamine probleem. Sellised inimesed ei tunnista oma vigu, nad peavad oma arvamust ainsaks õigeks, mis tähendab, et suhtlemisel tuleb suure tõenäosusega ette konflikte ja arusaamatusi. AT erinevaid olukordi alati tuleks tegutseda mõtestatult ja selline omadus nagu liigne enesekindlus takistab arengut. Teatud tingimustel võib see kvaliteet isegi plussiks saada, kuid kuldne keskmine on siiski parem kui sedalaadi äärmused.

Liiga enesekindlad inimesed ei suuda oma vigu märgata, mis tähendab, et nad ei paranda neid, pidades ebaõnnestumisi ja vigu enesestmõistetavaks.

Loomulikult kahjustab see inimest ja sel juhul tekivad tingimata kompleksid, millest on väga raske vabaneda. Tegelikult on liigne enesekindlus liigne enesekindlus. Eriti suurt kahju ta võib otsustamise hetkel lüüa rahaasjad. Seega võivad liigselt enesekindlad investorid teha ebamõistlikke otsuseid, mis mõjutavad ka neid. enda huvid ja neil on tugev mõju turule tervikuna.

Ainult õige otsus selliste inimeste jaoks on põhjuste otsimine ja katse need välja juurida. Ainult sel juhul saate aru, mida teie elus täpselt parandada tuleb. Mõnikord võib liigne enesekindlus raskendada enda jälgimise füüsiline seisund. Olles veendunud teistest paremuses, hindab ta üle oma tervise kontrollimise võimet, mille tagajärjed on kohutavad.

Seega viib liigne enesekindlus terviseriskide alahindamiseni – sellised inimesed usuvad, et neil ei saa olla ohtu haigestuda millegi tõsise, näiteks vähktõve või. Kuid väga oluline on mõista ja õigeaegselt mõista selle tähtsust. igas tõsises olukorras. Arvestades sellega kaasnevat riski halvad harjumused, nagu suitsetamine ja alkohol, aga ka ülesöömine, on neist palju kiirem loobuda. Kui inimene on veendunud, et ta on kõigist teistest üle, ei ähvarda teda miski, siis on igal hetkel suur tõenäosus teha mingisugune viga, mis toob kaasa tõsiseid tagajärgi.

Liigne enesekindlus paneb inimese ise ravima, võtma endale arsti ülesandeid. Pööramata üldse tähelepanu erinevatele sümptomitele, mis võivad olla mõne tõsise haiguse eelkuulutajad, saate endale ainult kahju teha, sest õigel ajal spetsialisti poole pöördudes saate haigusest kiiresti terveks ravida.

Tuleb päriselt endasse vaadata, vajadusel kuulata arvamust väljastpoolt. Ja siis võib-olla on võimalik leida mingi kuldne kesktee.