Vodič za fizičku obuku u Vazdušno-desantnim snagama. Obavezni standardi za fizičku obuku u vojsci i specijalnim službama Rusije (6 fotografija). Savjeti za fizičku pripremu za službu u Vazdušno-desantnim snagama

Trenutna stranica: 6 (knjiga ima ukupno 31 stranicu) [dostupan odlomak za čitanje: 21 stranica]

Font:

100% +

borbena obuka najjače strane armijske jedinice na svetu

Trenutno je glavni naglasak u borbenoj obuci američkih padobranaca na operacije u oružanim sukobima niskog intenziteta, humanitarne i mirovne misije. Borbena obuka XVIII Vazdušno-desantnih snaga izvodi se u "blokovima". Prvo se razrađuju pojedinačni blokovi obuke, a zatim se provodi simulacija neprijateljstava u punoj mjeri. Američki padobranci u bez greške naučiti komunicirati s drugim dijelovima američke vojske, marinci, mornarice i vazduhoplovstva. Da bi to postigle, američke oružane snage izvode velike vježbe u kojima su uključeni deseci hiljada ljudi, a područje "operativnog područja" doseže milion kvadratnih kilometara. Scenariji za odgovor na „krizu u Centralna Amerika“, odnosno akcije u blizini granica ili direktno na teritoriji Sjedinjenih Država. Velika pažnja u pripremi američkih zračno-desantnih snaga poklanja se brzini odgovora na krizne situacije. U svakom trenutku, amfibijske formacije moraju biti spremne da ispune standarde brzine raspoređivanja. Važan aspekt obuka su i zajednički manevri sa trupama drugih NATO zemalja.

Individualna borbena i psihološka obuka američkih padobranaca odvija se u veoma teškim uslovima. Na primjer, na kursu osnovno obrazovanje uključuje prilagođavanje regruta na krv. “Borba” je “ukrašena” otpadom iz klaonice – okrvavljenim iznutricama i dijelovima leševa uginulih životinja. U ovom smrdljivom neredu, američki padobranci puze, pa čak i jedu. Vjeruje se da sve to doprinosi razvoju pribranosti. Prema riječima stručnjaka, ovakvi časovi su posebno bogati, psihološkim okruženjem i maksimalnom fizičkom aktivnošću. Osim toga, imaju individualniji fokus, za razliku od naših reli jedinica.

Poređenje borbene sposobnosti ruski padobranci i američki, treba napomenuti da " plave beretke» su sposobniji za samostalno djelovanje malih jedinica. Američki padobranci imaju svestraniju opskrbu i podršku vatrenom moći, što ne doprinosi razvoju navike oslanjanja samo na sebe kada se bore iza neprijateljskih linija. Vazdušno-desantne snage SAD karakterišu bliska interakcija sa vatrogasnim i pozadinskim jedinicama za podršku, avijacijom, "teškim" jedinicama i formacijama. Američki padobranci se uglavnom koriste kao visoko mobilna linijska pješadija. Za racije i sabotaže, američke oružane snage imaju druge jedinice.

S vremenom su SEAL-ovi postali glavna elitna jedinica u Americi, učestvujući u svim vojnim operacijama Zvijezda i pruga. Posljednje veliko postignuće jedinice je eliminacija Osame bin Ladena. Da bi stekli značku orla koji drži trozubac i pištolj s kremenom, kandidati moraju završiti najteži javni kurs obuke na svijetu. Više od jednog filma posvećeno je ovoj školi preživljavanja, ali glavna muka se može vidjeti u filmu "Soldier Jane". Samo, za razliku od holivudske fikcije, u jedinicu se primaju samo muškarci od 18 do 28 godina. Tokom godine su podvrgnuti svim zamislivim i nezamislivim treninzima, postojećim u načinu kontinuiranog trčanja i plivanja. Ali glavni odabir kandidata odvija se četvrte sedmice kursa, poznatog kao "Paklena sedmica". Za pet dana kandidati dobijaju četiri sata sna, 200 milja trčanja i 20 sati vježbe po danu. Nakon nedelju dana bola i patnje, želja za nastavkom nestaje kod 90% kandidata. Nakon nerealnih opterećenja, budući "foke" stječu vještine super vojnika, učestvuju u njima igra uloga da zauzme avganistanski grad Pineland u razmeri 1:1 i na kraju da u potpunosti razumem istinski zen moto jedinice: "Jedini lak dan bio je juče."

Specijalna vazdušna služba (SAS) je srž i osnovni princip glavne borbene snage ne samo vojnih snaga Njenog Veličanstva. Po uzoru na SAS organizuje se i sprovodi obuka večina specijalnih snaga širom sveta. Vazdušna služba je osnovana tokom Drugog svetskog rata i uglavnom se bavila diverzantskim operacijama na teritoriji Sjeverna Afrika. Pola veka kasnije, zadaci jedinice su se donekle promenili - služba je zadužena za antiterorističke operacije i obuku specijalnih snaga u zemljama prijateljskim Ujedinjenom Kraljevstvu, ali je karakter ostao isti. Tokom svoje istorije, borci SAS-a su ubijali širom sveta od Severne Irske do Kalimantana.

Danas služba ima oko 500 ljudi, od kojih je 240 spremno da se umije krvlju oko sata. SAS se može prepoznati po njihovim prepoznatljivim beretkama boje pijeska. Kao što se i očekivalo, kurs obuke SAS-a odlikuje se pažnja prema supermoći borca. Ali prije nego što savladaju smrtonosne tehnike, početnici će morati preživjeti pet sedmica pakla u teretani. Na startu je 200 kandidata, sposobnih da urade 50 trbušnjaka i 44 skleka, a zatim pretrče 2,5 km za devet minuta. Od toga, oko 30 ljudi će se plasirati u finale. Na kraju prve etape, vojnici moraju trčati četiri milje za pola sata i preplivati ​​dvije milje za sat i po. U punoj uniformi. Nakon što se preživjeli šalju u malezijsku džunglu, gdje prolaze kurs preživljavanja, simulaciju zarobljavanja i 36-satno ispitivanje s ovisnošću. Oni koji su bili u stanju da sačuvaju pamet i ne odustanu prije vremena dobijaju pješčanu beretku, flaster sa krilatim ekskaliburom i motom „Ko se usudi da pobjedi“ u zubima.

Što se tiče specijalaca sa najbogatijim iskustvom u borbenim dejstvima, po broju fragova i izvršenih misija, Shayetet 13 bi sigurno pobedio - jedinica posebne namjene pomorske snage Izrael. Sa jezika proroka, ime je prevedeno kao "13. flotila". Sastav, obim aktivnosti i lokacija baza Shayetet 13 strogo su klasifikovani. Poznato je samo da je glavna specijalizacija odreda sabotaža i ciljano uklanjanje neprijatelja Izraela. Na račun "Shayeteta" - ubijene stotine terorista, među kojima i pripadnici "Crnog septembra" koji su digli pometnju na Olimpijadi u Minhenu, Hezbolah i Palestinska oslobodilačka organizacija.

Obuka u Shayetet odredu traje dvadeset mjeseci. Prvo dolazi rigorozna selekcija kandidata. Nakon položenih osnovnih fizičkih i psiholoških testova, budućnost" pečati» Sveta zemlja ide u trening kamp. Tamo stječu vještine u umjetnosti kamuflaže, sistema borbe prsa u prsa i padobranstvo. Tek nakon toga počinje faza pod nazivom “pripremna”, tokom koje borci Shayeteta uče umjetnost dizanja u zrak svega što dođe pod ruku i upravljanja opremom od skutera do borbenog čamca. Nakon dva mjeseca svakodnevne vježbe, počinju četiri sedmice borbe na dah. Završna faza obuke traje cijele godine i uključuje pumpanje svih već stečenih vještina, kao i vještine podvodne sabotaže i ukrcavanja na neprijateljske podmornice.

Pored branitelja Svete zemlje, na teritoriji se nalaze najspremniji za mljevenje mesa specijalci na svijetu sjeverna koreja. 707. bataljon specijalne namjene postoji u stalnom ratnom režimu od 1981. godine i spreman je da smrvi svakoga ko vjeruje da osim Južne Koreje postoji bilo koja druga Koreja. Ovi ozbiljni momci nose moderne crne beretke, sebe nazivaju "bijelim tigrovima" i odgovorni su za obavljanje dvije borbene misije - borbu protiv terorizma i ultra-brz odgovor na vojne prijetnje. Posebnost 707. bataljona je prisustvo žena u ljudstvu, koje mogu da zavedu, a zatim hladnokrvno ubiju komunističkog infiltratora.

Regrutacija u 707. bataljon vrši se iz redovnih vojnih formacija Južne Koreje. Borci zapaženi u službi i oni koji žele da se okušaju šalju se na desetodnevni kurs za utvrđivanje nivoa izdržljivosti. Desetog dana 90% takmičara je van terena. Ostali idu na poligon kako bi savladali tajne podvodne borbe, padobranstva i drugih važnih vještina u borbi protiv neprijatelja. Prema sjevernokorejskim obavještajnim podacima, na poligonu se nalazi tačna kopija Boeinga 747 kako bi lovci 707. mogli vježbati otmicu letjelice. Još jedan žig kurs je pažnja na temperature ispod nule: vojnici goli do pojasa rade vježbe na snijegu i plivaju neko vrijeme u ledenoj vodi. Intenzivna obuka se odvija tokom cijele godine, a nakon njenog završetka zemlja prima supervojnike koji su sposobni da daju adekvatan odboj neprijatelju.

FIZIČKA I PSIHOLOŠKA PRIPREMA

"Oboren - bori se na kolenima, ne možeš hodati - napred ležeći!"

V.F. Margelov

“Tuča je najveći test morala, fizičkih kvaliteta i odlomci borca. Često morate ući u bitku nakon zamornog marša i voditi je neprekidno nekoliko dana, danju i noću. Stoga, da bi ispunio svoj zadatak u borbi, borac mora biti sposoban izdržati sve vrste poteškoća i nedaća, ostati veseo, hrabar i odlučan, te stalno težiti da dočeka neprijatelja, da ga zarobi ili uništi.(Borbena povelja pešadije Crvene armije, deo 1, član 29). Modern Combat postavlja visoke zahtjeve za psihofizičke i moralno-voljne kvalitete padobranca. Akcije unutar vazdušna jedinica u većoj mjeri nego bilo koja druga vrsta borbene aktivnosti, zahtijevaju pokretljivost, izdržljivost i izdržljivost od borca, narednika i oficira.

Ratnik mora stoički podnijeti sve teškoće službe

Fizičko vaspitanje i osposobljavanje padobranca se sprovode sistematski i kontinuirano. Vojni posao padobranca nije lak: sa punom borbenom opremom, prisilnim maršom na strelište ili na poligon i tamo u pokretu - borbeno gađanje u vodu ili četu. A bataljonska taktička vježba sa desantom i bojnom gađanjem znači tri dana napetosti, kada se ne možete opustiti ni na minut. U Vazdušno-desantnim snagama sve je što bliže borbenoj situaciji: padobranski skok iz aviona; prikupljanje na mjestu slijetanja - kao u borbi, posebno noću; traženje vašeg vazdušnog borbenog vozila (BMD) i dovođenje u borbeni položaj - sve je kao u ratu. Posebna pažnja u Vazdušno-desantnim snagama daje se moralno-psihološkim i fizički trening osoblje. Trčanje i prisilni marševi razvijaju odličnu izdržljivost u osobi. Nije uzalud u Vazdušno-desantnim snagama kažu: "Padobranac trči koliko može, a nakon toga - koliko je potrebno."

Ratnici pozvani da djeluju duboko iza neprijateljskih linija, da tamo vrše sabotaže, moraju posjedovati visok nivo fizičke spremnosti i odgovarajuće psihološke kvalitete. Među fizičkim kvalitetima na prvom mjestu je izdržljivost. Uostalom, ispunjenje gotovo svake borbene misije zahtijeva od izviđača da izvedu prisilni marš dužine do 30-50 km. Ako je predmet uništen, potrebno je samo izbjeći potjeru trčanjem, ne manje od 10-15 km maksimalnim tempom, a da pritom ne prestajete "raditi glavom" kako biste "nadigrali" neprijatelja. Stoga je poželjno odabrati za službu u zračno-desantnim snagama one momke koji su se bavili sportom koji razvija opću izdržljivost i izdržljivost snage: plivanje, trčanje na duge i srednje udaljenosti, biciklizam, veslanje, skijanje, sportske igre, rvanje i boks. Nažalost, nije uvijek moguće pronaći sportiste među vojnim obveznicima (a ni među vojnicima po ugovoru). Stoga se preporučuje korištenje jednostavnih testova kojima se provjerava stepen opće izdržljivosti i izdržljivosti snage kod muškaraca. U nastavku su standardi za dva takva testa.

Ukupni test izdržljivosti zasniva se na mjerenju udaljenosti koju borac pretrči za 12 minuta:

više od 2,8 km - odlično,

2,8–2,4 km - dobro,

2,4–2,0 km - osrednje,

manje od 2,0 km - loše.

Test performansi mišića sastoji se od četiri vježbe koje se izvode jedna za drugom bez pauze, po 10 puta (sklekovi u ležećem položaju; iz zaustave, čučnući uz pomicanje nogu naprijed, prijeći u ležeći položaj; podizanje noge iz ležećeg položaja; skok iz čučnjevog položaja naviše sa punim opružanjem nogu i trupa, ruke iza glave). Četiri vježbe zajedno čine jednu seriju. 7 epizoda - odlično; 5-6 epizoda - dobro; 3-4 serija - osrednje; Epizode 1-2 su loše. Najbolje bi bilo da se u odabir osoblja za službu u izviđačko-diverzantskim jedinicama uključe specijalisti: psiholozi, doktori, instruktori za specijalnu obuku. U praksi to najčešće rade sami komandanti ovakvih jedinica. Obično se u svom izboru rukovode sljedeća četiri kriterija:

1. Uzmite u obzir ličnu želju mladog vojnika da služi u desantnim trupama (ako nema takve želje, onda je bolje naći nekog drugog).

2. Vode računa o fizičkoj osposobljenosti za ovu službu (pored navedenih testova, obavezno je i ispunjavanje svih standarda vojnog sportskog kompleksa bez izuzetka).

3. Vodite računa o intelektualnoj sposobnosti (otkriva se tokom razgovora licem u lice, kao i jednostavnim psihološki testovi o inteligenciji, poput testa Hansa Eysenck-a, objavljenog mnogo puta na ruskom).

4. Uzmite u obzir psihološka kompatibilnost mladi vojnik sa ostalim vojnicima i narednicima (u tu svrhu kandidat se stavlja na 2-3 dana u vojničku ekipu, a zatim o njemu pitaju starodobnike za mišljenje).

Opća fizička obuka

Priručnik o fizičkoj obuci (NFP-87) kaže:

“Posebni zadaci fizičke obuke su: za osoblje ... jedinica i podjedinica: primarni razvoj opšte izdržljivosti, sposobnost izvođenja dugih marševa na skijama i prisilnih marševa po neravnom terenu; unapređenje vještina u savladavanju posebnih prepreka; formiranje spremnosti za borbu prsa u prsa sa brojčano nadmoćnijim neprijateljem; podsticanje kohezije i poboljšanje vještina u kolektivnom djelovanju u pozadini velikog mentalnog i fizičkog stresa.

Osim toga, fizička obuka padobranaca treba da doprinese povećanju otpornosti na mučninu i šok preopterećenja mišićno-koštanog sistema, psihičkoj otpornosti na efekte teškog fizičkog napora, kao i negovanju hrabrosti, odlučnosti i samopouzdanja.

Spisak osnovnih vežbi uključenih u programe učenja za fizičku spremnost je kako slijedi:

- za osoblje izviđačkih jedinica i podjedinica - 2, 3(4), 6(7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31.

Osim toga, vojna lica izučavaju tehnike borbe prsa u prsa po posebnom programu. Kasarna je opremljena prostorima za borbu prsa u prsa i trening snage. Opremljeni su najjednostavnijim spravama za uvježbavanje udaraca rukama i nogama, nožem, lopatom, mitraljezom, kao i školjkama za razvijanje snage mišića ruku, nogu i leđa. Vježbe koje su navedene u NFP-87 su sljedeće:

Vježba 2. Trčanje na 3 km.

Ocjene: "odličan" 12 min 30 sek

"dobro" 12 min 45 sek

“zadovoljavajući” 13 min 10 sek

Vježba 3. Skijaško trčanje 5 km

Ocjene: "odlično." 28 min

"hor." 29 min

"zadovoljavajuće" 30 minuta

Vježba 4. Pređite na 5 km (za područja bez snijega).

Ocjena: "odlično." 24 min

"hor." 25 min

"zadovoljavajuće" 26 min.

Vježba 6. Povlačenje na prečku.

Ocjena: "odlično." 13 puta

"hor." 11 puta

"zadovoljavajuće" 9 puta

Vježba 7. Kompleksna vježba snage.

Radi unutar 1 minute: prvih 30 sekundi maksimalni iznos savijanje naprijed dok ruke ne dodirnu prste nogu iz ležećeg položaja, ruke na pojasu, noge su fiksirane (dozvoljeno je lagano savijanje nogu, pri vraćanju u početni položaj potrebno je ramenom dodirnuti pod oštrice); zatim se ležeći okrenuti ka osloncu i bez pauze za odmor, izvesti maksimalan broj fleksija i ekstenzija ruku u osloncu ležeći 30 sekundi (telo je ravno, savijati ruke dok prsa ne dodirnu pod).

Ocjena: "odlično." 48 puta (nagibi i sklekovi zajedno)

"hor." 44 puta

"zadovoljavajuće" 40 puta

Vježba 10. Trčanje na 100 metara.

Ocjena: "odlično." 14,1 sek

"hor." 14,6 sek

"zadovoljavajuće" 15,6 sek.

Vježba 11. Skakanje nogu u stranu:

- kroz gimnastičku "kozu" u dužini - visina projektila je 125 cm, most visine 10-15 cm postavljen je 1 m od projektila; skok se izvodi iz zaleta;

- kroz dužinu "konja" - visina projektila je 115 cm, most visine 10-15 cm je postavljen proizvoljno; skok se izvodi guranjem u zalet sa rukama na krajnjoj polovini projektila.

Dozvoljena su dva pokušaja.

Vježba 12. Kompleksna vježba za agilnost.

Izvodi se u bilo kojoj prostoriji ili na ravnoj travnati površini. Na komandu „Marš“ trčite sa visokog starta 10 m, izvedite dva salta naprijed, skočite da se okrenete, dva salta naprijed, trčite 10 m u suprotnom smjeru. Prilikom izvođenja salta u dvorani dozvoljena je upotreba strunjača.

Ocjena: "odlično." 10 sek

"hor." 10,6 sek

"zadovoljavajuće" 11,2 sek.

Vježba 13. Fleksija i ekstenzija ruku uz istovremene zamahe nogu na neravnim šipkama.

Ocjena: "odlično." 9 puta

"hor." 6 puta

"zadovoljavajuće" 4 puta.

Vježba 22. Marš na skijama 10 km u sklopu jedinice.

Svaki učesnik startuje u punoj borbenoj opremi. Jedinica mora na cilj stići u punom sastavu na dužini ne većoj od 100 m i bez gubitka naoružanja i opreme. Uzajamna pomoć je dozvoljena bez prijenosa oružja, gas maski i druge opreme. Vrijeme određuje posljednji učesnik.

Ocjena: "odlično." 1 sat 15 minuta

"hor." 1 sat 20 min

"zadovoljavajuće" 1 sat 25 min.

Vježba 23 Uslovi su isti kao i za bacanje skija.

za 5 km: "ex." 27 min

"hor." 28 min

"zadovoljavajuće" 29 min

"odlično" 56 min

"hor." 58 min

"zadovoljavajuće" 1 sat.

Vježba 24. Opća kontrolna vježba na jednoj stazi s preprekama.

Ocjena: "odlično." 2 min 25 sek

"hor." 2 min 30 sek

"zadovoljavajuće" 2 min 40 sek.

Vježba 25. Posebna kontrolna vježba na stazi s preprekama.

Ako je prethodna vježba izvedena bez mitraljeza, onda se ova vježba izvodi sa mitraljezom, vrećom za magacine, dva magacina i gas maskom. Udaljenost - 400 m Početni položaj - stojeći uz bok oklopnog transportera (oružje u ruci, gas maska ​​u torbi): popnite se u lažni oklopni transporter preko boka, skočite sa suprotne strane, trčite 200 m duž staza prema prvom rovu, otrčati oko zastave, skočiti u rov i staviti gas masku, iskočiti iz rova ​​i trčati uz balvan kroz jarugu, skočiti sa balvana na zemlju, savladati blokadu, skočiti u jarku, uzmite kutiju od 40 kg sa zadnjeg parapeta i prebacite je na prednji parapet, a zatim nazad na zadnji. Skinite gas masku i stavite je u torbu, iskočite iz opkopa, trčite kroz prolaze lavirinta, jurite uz nagnutu dasku do ograde, idite do grede, trčite uz nju, preskačući praznine i skočiti na tlo sa kraja posljednjeg dijela grede, preskočiti uništene stepenice, stupajući na svaku stepenicu, i skočiti sa posljednje stepenice na tlo. Savladati zid, skočiti u bunar, trčati trasom do rova, baciti protutenkovsku granatu težine najmanje 1 kg na 15 m na štit dimenzija 2 × 1 m, ako prva granata promaši cilj, nastavite bacati (ali ne više od tri granate) do gola poraza, iskočite iz rova ​​i savladajte prednji vrt, popnite se na donji prozor fasade kuće, iz njega u gornji prozor, idite do grede, prošetajte to, skočiti na prvu platformu, sa nje na drugu, skočiti na zemlju, preskočiti rov.

Ocjena: "odlično." 3 min 25 sek

"hor." 3 min 30 sek.

"zadovoljavajuće" 3 min 45 sek

Vježba 26. Savladavanje jedne prepreke kao dio jedinice.

Komandiri vodova, čete i njihovi zamjenici vježbu izvode u sastavu pregledanih jedinica. Izvodi se u sklopu katedre. ocjena:

do 4 osobe "odlično" 3,50 "hor." 4, 15 "zadovoljavajuće" 4.40

do 7 osoba "odlično" 4.15 "hor." 4.40 "zadovoljavajući" 5.05

do 10 osoba "odlično" 4.40 "hor." 5.05 "zadovoljavajuće" 5.30

Vježba 27. Trčanje sa savladavanjem staze prepreka kao dio jedinice.

Isti uslovi kao i kod br. 26, ali prvo trčite 1000 ili 3000 metara pa savladajte traku.

Vježba 28. Plivanje u uniformi sa oružjem (automat).

Izvodi se u ležernoj odjeći, čizme se skidaju i stavljaju iza pojasa ispred ili iza. Vježba se smatra neuspjelom ako se izgubi oružje ili uniforma.

Ocjena: "odlično." 100 m

"hor." 75 m

"zadovoljavajuće" 50 m

Ili plivanje na 100m u sportskoj odeći, ako nema uslova za plivanje u uniformi.

Rezultat: prsno

"odlično" 2.05

"hor." 2.20

"zadovoljavajuće" 2.50 slobodno

"odlično" 1.50

"hor." 2.05

"zadovoljavajuće" 2.35

Prilikom priprema za taktičke vježbe, dvije do tri sedmice prije početka, sadržaj nastave fizičkog treninga uključuje prisilne marševe na 10-15 km sa savladavanjem staze prepreka; metode uklanjanja stražara; vježbe u paru u obliku treninga borbi oružjem i improviziranim sredstvima. Prisilni marševi su planirani u svim oblicima fizičke kulture i održavaju se svaki drugi dan. Tri do četiri dana prije vježbe prekidaju se časovi fizičkog treninga sa visokom fizičkom aktivnošću. Uz duge periode pripreme za taktičke vježbe ili borbena djelovanja (do dva mjeseca), nastava fizičke obuke odvija se u fazama. U prvoj fazi sadržaj nastave uključuje trčanje na 100 m, 400 m, 3 km i vežbe snage, u drugoj etapi - trčanje na 3-5 km, savladavanje staze prepreka i borba prsa u prsa, u trećoj etapi - trčanje na 100 m, 400 m i borba prsa u prsa, u četvrtoj etapi - prisilni marševi u dužini od 10-15 km sa savladavanjem staze prepreka i borbom prsa u prsa.

Treba napomenuti da padobranci mogu uspješno rješavati zadatke koji su im dodijeljeni samo ako su sposobni samostalno donositi odluke u skladu sa trenutnom situacijom. Uostalom, nemoguće je unaprijed predvidjeti sve moguće slučajeve. A oficir možda neće biti pored borca ​​u kritičnom trenutku. Stoga komandant mora naučiti vojnike i narednike da razmišljaju svojom glavom, što je mnogima i teško i neobično. A komandant takođe mora biti siguran u svoje podređene, u njihove moralne i voljne kvalitete i psihološku pouzdanost. Tokom specijalne studije utvrđeno je da je idealan borac onaj koji ima takozvani "pasivno-agresivni tip" karaktera; inteligencija iznad prosjeka za najmanje 10-15 bodova: skloni riziku (ali ne i avanturizmu); za svoje neuspehe obično krivi sebe, a ne „okolnosti“ ili druge ljude; cijeni muško prijateljstvo; nezavisni u svojim procjenama i odlukama; sposoban da brzo prilagodi svoje ponašanje u zavisnosti od situacije. Oni koji smatraju da ovi i slični kvaliteti nisu bitni, treba podsjetiti da zračno-desantne trupe djeluju izolovano od svojih trupa, na neprijateljskoj teritoriji, i to ne par sati, već nekoliko dana ili čak nekoliko sedmica. Istovremeno, oni se stalno „igraju žmurke“ sa neprijateljem i lišeni su prava na grešku. Padobranci za greške plaćaju životima, ne računajući neostvareni borbeni zadatak, koji u konačnici znači i mnoge živote drugih vojnih lica. Shodno tome, padobranci bi zaista trebali premašiti prosječni vojnički nivo u svim aspektima.

Sigurno svakoga ko se bar malo bavi sportom i trudi da se održi u dobroj formi zanimaju standardi koje su obveznici po ugovoru dužni da polože. Zatim vam skrećemo pažnju na obavezne standarde za fizičku obuku u vojsci, vazdušno-desantnim snagama i specijalnim snagama.

IZVOĐAČI

Ugovorne usluge se mogu podijeliti u nekoliko kategorija: starosne grupe i po polu. Da, i žene služe po ugovoru. Prema godinama starosti, standardi su podijeljeni u dvije kategorije: do 30 godina i preko 30 - za muškarce, do 25 godina i preko 25 - za žene. Svoj prvi ugovor morate potpisati u dobi od 18 do 40 godina. Standardi fitnesa se sastoje od tri nivoa: trening snage, podaci o brzini i nivo vaše izdržljivosti. Stoga uključuje takve vrste kao što su sklekovi, zgibovi, trčanje i skijaško trčanje. Pogledajmo sve ovo detaljnije.

Muškarci ispod 30 godina:

Zgibovi na šipki: 10 puta
- sklekovi: 45 puta
- Trčanje na 60 metara: 9,8 sekundi
- trčanje na 100 metara: 15,1 s.
- shuttle run 10x10 metara: 28,5 s.
- 3 km trčanja: 14,4 minuta
- 1 km trčanja: 4,2 min.
- skijaško trčanje (5km): 28 minuta

Muškarci stariji od 30 godina:

Zgibovi na šipki: 8 puta
- sklekovi: 40 puta
- Trčanje na 60 metara: 10 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 15,8 s.
- shuttle run 10x10 metara: 29,5 s.
- 3 km trčanja: 15,5 minuta
- 1 km trčanja: 4,45 min.
- skijaško trčanje (5km): 29 minuta

Kao što vidite, starosni standardi se razlikuju, ali ne toliko, pa je starija generacija, uz redovne treninge, prilično teška. A sada da pređemo na lepši pol.

Žene ispod 25 godina:

Torzo napred: 25 puta
- sklekovi: 12 puta
- Trčanje na 60 metara: 12,9 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 19,5 s.
- shuttle run 10x10 metara: 38 s.
- 1 km trčanja: 5,20 min.

Žene starije od 25 godina:

Torzo napred: 20 puta
- sklekovi: 10 puta
- Trčanje na 60 metara: 13,9 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 20,5 s.
- shuttle run 10x10 metara: 39 s.
- 1 km trčanja: 5,45 min.

Zrak- desantne trupe oduvijek su smatrani elitom ruske vojske, pa su njihovi standardi fizičke obuke posebno zanimljivi. Padobranci su izuzetno potrebni visoki nivo izdržljivost. Dakle, pogledajmo i analizirajmo:

Zgibovi na šipki: 13 puta
- Trčanje na 100 metara: 14,1 sekundi
- 3 km trčanja: 12,3 minuta
- 5K prelaz: 24 minuta
- Skijaška utrka na 5 km: 28 minuta
- skijaški marš 10 km: 1 sat 15 minuta
- marš bacanje u sastavu jedinice: 56 minuta
- savladavanje staze prepreka: 2 minuta 25 sekundi
- plivanje u uniformi sa oružjem: 100 metara
- poseban kompleks borba prsa u prsa: procjenjuje se bodom

Uz sve, tu je i nekoliko kompleksa snage i niz testova za savladavanje staze prepreka.

SPECIJALNE USLUGE: DIVIZIJE SPECIJALNE NAMENE "VYMPEL", "ALFA", SPECIJALNE SNAGA FSO

A sada, možda, najukusnije. Da biste ispunili ove uslove, morate se ozbiljno oznojiti u teretani.

Zgibovi na šipki: 25 puta
- sklekovi: 90 puta
- bench press: 10 puta (težina ne manja od vaše, ali ne veća od 100 kg)
- pritisnite ležeći na leđima: 100 puta
- Shuttle trčanje 10x10 metara: 25 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 12,7 sekundi
- prelaz 3 km: 11 minuta
- skakanje sa promjenom nogu: 90 puta

Također, cijeli ovaj spisak dopunjen je demonstracijom tehnike udaraca šakom i nogom i učešćem u raznim sparing borbama. I normativna vježba, koju smo čak odlučili da izvedemo odvojeno od svih ostalih - CSU (kompleksna vježba snage). To uključuje: 10 sklekova od poda, 10 puta presu ležeći na leđima, 10 puta naglasak čučeći - naglasak ležeći, 10 puta skok sa stajališta čučeći. I ovaj kompleks se mora izvoditi 8 puta zaredom bez pauze!
Kao što vidite, svačiji posao je različit. Za ugovornu službu, standardi nisu tako strogi, a većina sportista će ih se pridržavati bez problema. Dalje, naravno, sve više nije tako jednostavno - za nivo Vazdušno-desantnih snaga i specijalnih službi morate biti pravi sportaš.

U oružanim snagama Ruska Federacija funkcionišu različite vrste trupe, čija složena upotreba vještina i sposobnosti omogućava vam da steknete prednost u obavljanju borbenih misija, kao i da spasite domovinu od vojne ofanzive. Jedan od glavnih rodova je divizija vazdušno-desantnih trupa, koje učestvuju u borbenim dejstvima, kako na kopnu, tako i iz vazduha. Jedinica je jedna od najprestižnijih, ali ući u redove vojnika nije tako lako.

Uvod u temu

Praksa ofanziva iz vazduha poznata je od početka 20. veka. Tada su formirani prvi odredi koji su sa pozadine napali neprijatelja, koji su helikopterima išli na mjesto operacije. Zatim su vojnici sletjeli s padobranima i nastavili da izvršavaju primljenu naredbu.

Iskustvo je pokazalo visoku stopu uspješnog izvršavanja zadataka uz minimalno vrijeme i ljudske resurse, pa su se godinama ovakve jedinice počele pojavljivati ​​na teritoriji svih subjekata Federacije.

Kasnije je odlučeno da se formira odred trupa, koji bi u miru prolazio pojačanu obuku, a u vojsci bi bio uključen u borbene zadatke. Dakle, moderno vazdušno-desantne trupe Rusija.

Ciljevi i zadaci desantnih trupa

Vazdušno-desantne snage su visoko pokretne jedinice čije su aktivnosti usmjerene na zarobljavanje neprijatelja, međutim, rad jedinica se odvija iu mirnodopskom vremenu.

Tabela br. 1 "Svrha ruskih vazdušno-desantnih trupa"

Također, u vrijeme mira, kada prijeti vojna invazija izvana, ove vrste trupa obavljaju sljedeće funkcije:

• jačanje granica zemlje;
• organizovanje borbene gotovosti u područjima koja čekaju napad;
• jačanje zaštite strateških objekata;
• borba protiv terorizma;
• učešće u operacijama zajedno sa drugim jedinicama.

Prednosti usluge

Regrutacija i ugovorna služba u Vazdušno-desantnim snagama jedno je od najatraktivnijih mjesta za zapošljavanje budućih vojnih lica. To je zbog mnogih faktora, a to su:

• prestiž;
• pravo na dodatne beneficije i beneficije;
• visoka isplata dobiti;
• mogućnost prijevremenog penzionisanja.

Ne smijemo zaboraviti da je takav rad daleko od sjedenja za kompjuterom, pa je uzbuđenje zagarantovano.

Kako ući u službu u Vazdušno-desantnim snagama

Rad po ugovoru u jedinicama moguć je tek nakon prethodnog prolaska specijalne vojna obuka, kao i u slučaju ispunjavanja svih kriterijuma za konkurs. Kao za vojna služba regrutovani u Vazdušno-desantne snage, onda će postupak raspodjele ovdje biti nešto drugačiji.

Pažnja! O pitanjima koja se tiču ​​mjesta službe odlučuje komisija vojnog zavoda, stoga je potrebno izraziti želju da budete upućeni u tamošnje Vazdušno-desantne snage.

Prilikom preliminarne registracije kod vojnog komesarijata evidentira se podatak da li mladić želi da svoj život poveže sa služenjem vojnog roka. U budućnosti će odgovor na ovo pitanje uticati na smjer poziva.

Nakon prolaska ljekarske komisije zakazuje se razgovor sa vojnim obveznikom na kojem se radna grupa vojnog registra raspituje o željenom mjestu rada. Važno je jasno artikulirati svoju želju da odete u zračno-desantne snage, argumentirajući san o nastavku služenja po ugovoru u jedinici.

Priprema za službu u Vazdušno-desantnim snagama

Čak iu mirnodopskim vremenima, vazdušno-desantne trupe naporno rade. To se posebno odnosi na fizički trening, jer su izdržljivost i brzina glavno oružje vojnika. Mlada osoba koja želi da radi u ovoj oblasti mora se unaprijed pripremiti za zapošljavanje. Posebno treba obratiti pažnju na sljedeće aspekte obuke:

• sticanje obrazovanja (intelektualne sposobnosti nisu ništa manje važne od fizičke snage);
• sport (pomaže u razvoju izdržljivosti);
• posjećivanje klubova borbe prsa u prsa (proučeni stil nije bitan i bolje je ako postoje nagrade za pobjede na takmičenjima).

Ne smijemo zaboraviti na moralne aspekte. Psihološki, padobranci su naučeni da budu izdržljivi i samouvjereni, pa je i najmanji znak slabosti pred zahtjevima službe prepun otkaza.

Kriterijumi za odabir regruta

Savezni zakon „O vojnoj dužnosti i vojnoj službi“ sadrži spisak zahtjeva i standarda za vojnike po ugovoru, koje se moraju poštovati prilikom konkurisanja za posao.

Tabela br. 2 "Uslovi za kandidate"

Gdje su padobranci?

Na ovog trenutkaširom Rusije postoji nekoliko vojnih formacija koje obučavaju specijaliste za službu u Vazdušno-desantnim snagama. Konkretno, oni obučavaju sljedeće kategorije specijalista:

• padobranci (djeluju dostavljanjem padobrana na mjesto operacije);
• jurišni avioni (jedinice za brzo reagovanje, njihov zadatak je da zarobe neprijatelja);
• brdski odredi (izvode operacije u planinskim područjima).

Tabela br. 3 "Lokacija vojnih formacija u kojima se obučavaju vojna lica ove kategorije"

Sada je ovo ekskluzivna lista mjesta gdje se mogu obučavati vojna lica ovih smjerova. Sledeće godine planirano je formiranje još jednog puka.

"Zapamtite, glavna metoda borbe prsa u prsa: prvo bacite granatu na neprijatelja..." Instruktor prsa o prsa, šef fizičke obuke RAP-a

Možda je glavna tajna borbenog stila prsa u prsa u tome što ... nije bilo "tajni"! Nikada nije bilo strašnih specijalnih udara na super-tajnim tačkama, nikakvih "odloženih dodira smrti" i ostalih superegzotika... Dakle, padobranci i specijalci lažu, tvrdeći da će se "Beret" nositi sa nekoliko protivnika u borbi. ? -Ne! Ne laži! Djeluje i veoma je EFIKASNO! Ali ako ovu borbu snimite i kasnije prikažete normalnom brzinom, onda 9/10 publike jednostavno neće razumjeti ništa o tome što se događa, a polovina će biti razočarana i pitati se: zašto tako lako padaju? Sta je bilo?

Odmah da pojasnim da ne govorim o meću "Spetsura", posebno oficirskih jedinica kao što su "Vympel", Alpha" i "Cascade", posebno zatvorenih zbog prisilnog zatvaranja živih jezika​​ ili kriminalci!- oni imaju svoje specifičnosti i bez znanja neću ni govoriti!A o borbenoj obuci prsa u prsa običnih zračnih snaga (trupa čika Vasje).Nekako sam u jednoj knjizi naišao na sljedeće rezonovanje, slobodno parafraziram: „Ma koliko cinično zvučalo, sve ima svoju cijenu i život vojnika, još više. Ovo cijena - cijena obučavanje novog vojnika da zamijeni penzionisanog. Uostalom, koliko god borac bio vješt, to ga neće spasiti ni od samostrelske strele ni, što je još uvredljivije, od krvavog proljeva "... Grubo, ali pošteno...

Ne želim ništa loše reći o školama orijentalnih borilačkih vještina, ali... Pripremite se za šest mjeseci ili godinu dana stvarna osoba korištenje metoda treninga karatea, tekvondoa, taijiquana i tako dalje je nemoguće! Za šest mjeseci, on će, u najboljem slučaju, naučiti dva-tri osnovna stava, te sposobnost manje-više pravilnog disanja u stavu, a ne u borbi! U pravoj borbi prsa u prsa, takav borac predstavlja opasnost samo za jednu osobu – za sebe samog! Tek nakon pet-sedam godina svakodnevnog mukotrpnog višesatnog treninga, počeće da shvata da je savladao samo osnove! Razumijete, pripremanje VOJNIKA na ovaj način je besmisleno! Jednostavno nema ovih pet do sedam godina za pripremu ni jednog polugotovog borca!

O pravima osobe koja je učestvovala (i PREŽIVELA!) nakon tri prave borbe prsa u prsa, da vam kažem! da je ručna škola Vazdušno-desantnih snaga, još uvek postoji sistem obuke! A ona je EFIKASNA! Koji su osnovni principi obuke borca? Takođe treba uzeti u obzir da pored FIZukhe postoji i dnevna usluga! Trening gađanja, obuka u vojnoj specijalnosti, borbena (njema), oprema i garda, i tako dalje i tako dalje! Ali sistem je dokazao svoju efikasnost, pa od čega se sastoji, ovaj sistem obuke padobranaca prsa u prsa? pokusacu da odgovorim...

Čitav sistem borbene obuke prsa u prsa Vazdušno-desantnih snaga zasnovan je na tri stuba, svaka komponenta je važna; i nema smisla pitanje je koje! to Psihološka priprema, Fizička obuka i set osnovnih tehnika borbe prsa u prsa. Uzmimo ih redom. Dakle, mentalna priprema. Uključuje dovođenje na nivo podsvijesti, do uslovni refleks: Borba NIJE takmičenje! Nemoguće je POBJEDITI ILI IZGUBITI! U borbi možete ili POBJEDITI ili poginuti! treći se, kako kažu, ne daje... Niko vam se neće rukovati prije borbe ili ritualno nakloniti. Oni će odmah pokušati da vas ubiju, i to svim sredstvima koja su trenutno dostupna! Priprema je obavljena sasvim jednostavno, ali efikasno, sa nama niko nije vodio razgovore i psihološke testove - jednostavno smo bili pretučeni! Ne na poraz, ali na takav način da se ne čini dovoljno! naglašavam! Ne pretučen, nego prebijen! Osjetite razliku! Možete dobiti šamar ili biti uhvaćen u gušenju u svakom trenutku: u trenutku razgovora sa oficirom, koji stoji na noćnom ormariću kao dežurni, samo prolazi kroz jedinicu. Izbjegavanje udarca ili zgrabanja bilo je naokolo! Odgovor je još više! Iako je ovo, pošteno rečeno, retko ko uspeo! Kažu da je takav sistem u praksu Vazdušno-desantnih snaga uveo njihov komandant, legendarni V. F. Margelov, ne znam, ali ako je tako, onda mu se klanjam! TAKAV sistem obuke je spasio mnoge živote u pravim ratovima, pa i mene... Ja i dalje, iako je prošlo više od trideset godina, jednostavno fizički ne mogu zaobići ugao zgrade blizu nje, obiđem za tri-četiri koraci... Stalni pritisak, u kojem, uzgred budi rečeno, nije bilo ničeg ličnog, jer je djed dobio isto što i mladi, razvio je naviku stalne budnosti, sposobnost da se ne opusti ni u snu, neku vrstu šestog osećaja opasnosti...

Fizički trening u Airborne special ne zahtijeva komentare. Trening izdržljivosti - utrčavanje različitim uslovima, pokret gusjim korakom, naizmjence ubrzanja, isprekidani ritam ... trening snage - zgibovi, sklekovi raznih vrsta, cucnjevi, skokovi... ponovo ljuljanje presa Različiti putevi. Sve ovo - "kroz ne mogu" do potpunog mraka u mojim očima ... još imam dovoljno, iako dmb-77 ... Što se tiče osnovnih tehnika bližnjeg, morate dešifrirati ... Ne za sletanje i posebne sile - one su sve što znaju! Za ljubitelje filmova poput Remboa... Ovo je upravo trening OSNOVNIH tehnika, a ne "KUKICE", i sasvim individualno... Nekome je lakse bacanje, nekome je draži šok, neko se guši ili drži da lomi ligamente i lomi zglobove - bliže. Osnove su date svima, zatim razvijanje stereotipa, dovođenje pokreta do nivoa refleksa trzaja koljena - nema vremena za razmišljanje u borbi, tijelo reaguje samo, misao nema vremena! Uvježbavani su štrajkovi različite vrste simulatori poput makiware i boksačke vreće, bacanja - jedno s drugim, VEOMA PAŽLJIVO I NE PUNOM snagom, važi i za sve vrste bolova i gušenja. I nakon savladavanja osnovnih pokreta, svako je trenirao sam! Nema borbenih sparinga u stvarnom životu, sa jednim izuzetkom, o kojem u nastavku... Uostalom, pokušaj da se izvede, na primjer, u sparing uslovima, lakat u Adamovu jabučicu za jednog od boraca može biti i posljednji. .. I još napominjem, nema BALET u duhu Vana - Lady i Chuck Norris! Noge rade do koljena, ne više! Prednji dio potkolenice i skočnog zgloba, unutrašnja površina potkoljenice. Koljeno - udarac u međunožje i unutra kukovi. Lakat je uglavnom za dokrajčivanje neprijatelja koji je već izgubio orijentaciju. Sve je jednostavno i neefikasno, ružno... ALI- EFIKASNO!

Sada o izuzetku: Otprilike jednom u dvije sedmice vam stave boksersku kacigu i puste četiri ili pet ljudi, oldtajmera ili oficira, da budu razmaženi. Ne odmah, jedan po jedan. Morao sam da izdržim pet minuta... Prvi put, koliko se sećam, niko nije uspeo... Prvi put sam se odmorio u desetoj sekundi, promašivši snažno pravo u glavu... U prava borba, rezultat bi bila moja smrt, jer sam ustao samo deset minuta kasnije... U trecem pokusaju dobio sam zahvalnost u narudzbi za udeo, jer sam uspeo da se "ubacim u ring" zamenik tehničkog oficira puka. Kapetan se, inače, nije uvrijedio na mene, a prvi mi se, došavši k sebi, rukovao. Istovremeno je rekao: "Počeo sam sa časovima... Moram da radim" ... Pacovi golim rukama nismo ubijali...ali sve je jedno,spremnost za borbu,u bilo koje sekunde dana i noci,i to ne za zivot,vec za smrt,upijena je u meso i krv,u kostnu srž... To su, generalno, sve "Strašne vojne tajne" koje sam hteo da vam kažem...