Ինչ աղոթքներ կարդալ Մեծ Պահքի ժամանակ

Մեծ պահքի ժամանակ աշխարհականները ոչ միայն պետք է մաքրեն իրենց մարմինները ժուժկալության միջոցով, այլև մաքրեն իրենց միտքը: Այս օրերին հավատացյալները հրաժարվում են ծանր սնունդ ընդունել, վատ սովորություններև սխալ մտքեր: ամենօրյա աղոթքներօգնել դիմակայել գայթակղությանը և ծոմ պահելու ժամանակ մեղքեր չգործել:

Ճշմարիտ հավատացյալները ամենապայծառ կիրակիի նախօրեին փորձում են հոգեպես բարձրանալ: Դա անելու համար նրանք կարդում են Սուրբ Գիրքը և դիմում Տիրոջը: Աղոթքները կարելի է կարդալ տանը առավոտյան և երեկոյան ժամերին: Դուք կարող եք կարդալ աղոթքները ուտելուց առաջ կամ քնելուց առաջ: Մեծ Պահքի ժամանակ շատ կարևոր է պահպանել մտքերի մաքրությունը, չբարկանալ և չհայհոյել։ Հատուկ աղոթքները օգնում են նախապատրաստվել Զատիկի օրև հանդիպիր նրան թեթև ու ուրախ:

առավոտյան աղոթքներ

Մեծ պահքի առաջին օրվա առավոտը պետք է սկսվի Հիսուս Քրիստոսին և Սուրբ Երրորդությանը ուղղված կոչով։ Նրանց հետ կապ է հաստատվել հատուկ բառեր, նման աղոթքները կոչվում են սկզբնական։ Այս աղոթքներով հավատացյալն ուզում է ցույց տալ իր պատրաստակամությունը՝ փորձելու իրեն պահքով, հասկանալ դրա իմաստը, տոգորվել Հիսուսի խոսքերով ու գործերով։ Սա ձեր հոգևոր ուժի փորձությունն է:

Առավոտը սկսվում է Քրիստոսին ուղղված աղոթքով, Դավթի սաղմոսով, երրորդ աղոթքով Սբ. Մակարիոս Մեծը, գովաբանություններ և երգեր Թեոտոկոսին: Սա հիմնական աղոթքների ցանկն է, թե ինչպես պետք է աղոթել Առաջին օրվա պահքի և Զատիկից առաջ:

Երեկոյան աղոթքներ

Օրվա ընթացքում դուք պետք է դիմեք Աստծուն, աղոթքներով և երախտագիտությամբ օրվա հացի պարգևի համար: Աղոթքները կարդում են ուտելուց առաջ և ուտելուց հետո:

Քնելուց առաջ հավատացյալը պետք է սրտանց խոսքեր ուղղի Պահապան հրեշտակին, շնորհակալություն հայտնի նրան օգնության և բարեխոսության համար: Հենց սա գեղեցիկ ժամանակբացել ձեր սիրտը և ձեր աղոթքներն ուղղել Հայր Աստծուն: Հիսուս Քրիստոսին ուղղված Մեծ Պահքի աղոթքը պետք է ներծծված լինի երախտագիտության և լուսավորության զգացումով: Աստծո Որդին մարդկանց մեղքերի համար բարձրացավ Գողգոթա: Կարևոր է հիշել և հասկանալ սա։

Երեկոյան աղոթքի օրինակ.

Տեր Քրիստոս, Աստծո Որդի, աղոթքներ հանուն Քո Ամենասուրբ Մոր և բոլոր սրբերի, ողորմիր մեզ: Ամեն։

Ապա դուք կարող եք կարդալ եկեղեցական աղոթքները, կամ կարող եք խոսել Աստծո հետ այնպես, ինչպես ձեր սիրտն է ասում: Կարևոր է հասկանալ, որ Տերը կլսի անկեղծորեն և հոգով ասված ցանկացած խոսք: Դուք չպետք է շեղվեք աղոթելիս: Մտածեք խնդիրների, աշխարհիկ ունայնության կամ անարդար մտքերի մասին: Եթե ​​դու աղոթում ես, ապա աղոթքը պետք է բխի սրտից: Հակառակ դեպքում, դուք պարզապես չպետք է դա անեք:

Եփրեմ Ասորիի աղոթքը

Բազմաթիվ աղոթքներ կան, որոնք կարելի է կարդալ աշխարհականին Մեծ Պահքի 1-ին օրը, բայց. Հատուկ ուշադրությունպետք է նվիրված լինի Եփրեմ Ասորիի աղոթքին: Այս զարմանահրաշ աղոթքը կարդում են ամեն օր (բացի շաբաթ և կիրակի), ենթադրվում է, որ այն առաջին անգամ ասել է մեծ արդար մարդը Սուրբ Եփրեմ Ասորիը: Աղոթքը համարվում է ամենահայտնի աղոթքներից և ծոմապահությունից:

Աղոթքի տեքստը պետք է բառացի կարդալ: Սկզբում դուք կարող եք կարդալ՝ նայելով տեքստին, բայց ավելի լավ է անմիջապես անգիր անգիր անել այս աղոթքը: Այս աղոթքը շատ մեծ զորություն ունի, դրան պետք է վերաբերվել անկեղծ ու ակնածանքով:

Այս աղոթքը երկուշաբթիից ուրբաթ կարդում են Մեծ Պահքի ժամերգությունից հետո։ Շաբաթվա վերջին երկու օրերին այն չի կարդացվում, քանի որ այս օրերին ծառայությունները սովորականի պես չեն կատարվում։

Եփրեմ Ասորիի աղոթքի առաջին ընթերցման ժամանակ անհրաժեշտ է խոնարհվել գետնին յուրաքանչյուր առանձին արտասանված խնդրանքից հետո։ Դրանից հետո տասներկու անգամ մտովի կարդում են «Աստված, մաքրիր ինձ մեղավորիս» աղոթքը և խոնարհվում գոտկատեղից։ Հետո նորից կարդում են ամբողջ աղոթքը և մեկ խոնարհում անում։

Շատ աշխարհական մարդիկ զարմանում են, թե ինչու է այս աղոթքին այդքան մեծ նշանակություն տրվում Մեծ Պահքի ժամերգությունների ժամանակ: Բանն այն է, որ այն առանձնահատուկ զարմանալի կերպով թվարկում է ապաշխարության բոլոր բացասական ու դրական տարրերը։ Սա, այսպես ասած, կորոշի յուրաքանչյուր հավատացյալի սխրագործությունների ցանկը։

Մեծ Պահքի առաջին շաբաթվա ընթացքում բարձրացվում են հատուկ աղոթքներ և տեղի է ունենում խիստ ժուժկալություն։ Գրեթե բոլոր տաճարներում և եկեղեցիներում երկուշաբթիից հինգշաբթի նրանք կարդում էին Սուրբ Անդրեաս Կրետացու ապաշխարության կանոնը: Ավելին կարդացեք այստեղ՝

Աղոթքներ Մեծ Պահքի համար

Մեծ Պահքի երկրորդ շաբաթն առանձնանում է ընդունված ուտելիքի հանգստությամբ, բայց ոչ մի կերպ չի ազդում հավատացյալի հոգևոր վիճակի վրա։ Նրա բոլոր մտքերը պետք է ուղղված լինեն ներքին մաքրագործմանն ու մտքերի կատարելությանը ձգտելուն։

Սկզբում աղոթքները ստեղծվեցին, որպեսզի յուրաքանչյուր հավատացյալ կարողանա խոսել Աստծո հետ: Դրանք ներառում էին հատուկ ռիթմ և հատուկ վանկ: Հին սլավոնական բառերը ընկնում են որոշակի վիճակի մեջ, երբ աղոթողը հրաժարվում է երկրային ամեն ինչից և մտքերով վեր է բարձրանում՝ հոգևորապես հաղթանակ տանելով։

Հիանալի գրառում - հատուկ ժամանակբոլոր իսկական հավատացյալների համար: Այս օրերին անհրաժեշտ է պահպանել ժուժկալության սահմանված կանոնները, ձգտել բարի գործերի և վարել բարեպաշտ ապրելակերպ։ Արգելվում է ժամանակ անցկացնել աղմկոտ ընկերություններում, չափից դուրս զվարճանալ, ալկոհոլ խմել, մարմնական հաճույքներով զբաղվել։ Մարմնի վրա դրված սահմանափակումները հոգին ազատում են իր ցանկությունների ազդեցությունից։

Ամեն օր մարդը տարբեր հույզեր է ապրում.

• զայրույթ;
• նախանձ;
• զայրույթ;
• ուրախություն;
• Զայրույթ;
• հիասթափություն;
• հպարտություն;
• ատելություն.

Այս ամենը կուտակվում է աստիճանաբար՝ ավելացնելով հոգնածություն և գրգռվածություն։ Մեծ Պահքին մեծ հնարավորություն է տրվում մաքրել ձեր հոգին երկրային մեղքերի բեռից, առօրյայից, կենցաղային ու մանր հետաքրքրություններից։ Աղոթքը թանկագին օգնական է, որն օգնում է մարդու վրայից հեռացնել ամբողջ կուտակված բացասական բեռը:

Աղոթքներ առաջին անգամ ծոմապահների համար

Պահքի ժամանակ մարդն ամբողջությամբ փոխում է իր ապրելակերպը և դա էապես ազդում է նրա ինքնազգացողության, աշխատանքի, առօրյա գործեր. Այնուամենայնիվ, սովորությունները չեն ուզում թողնել, և ամեն օր ավելի ու ավելի դժվար է դառնում դրանց դեմ պայքարելը: Հատկապես դժվար է սեփական ցանկությունները ստորադասել այն մարդկանց, ովքեր որոշել են առաջին անգամ ծոմ պահել։

Ծոմապահության ժամանակ թույլատրվում է թեթևացում հիվանդների, երեխաների, հղիների և ճանապարհորդների համար: Կարևոր է հասկանալ, որ ծոմապահության ամենախիստ սննդակարգին հավատարիմ մնալը հոգևոր մաքրության և արդարության ցուցանիշ չէ: Սպիտակուցային և ճարպային մթերքներից հրաժարվելը պետք է մաքրի ոչ այնքան մարմինը, որքան մտքերն ու զգացմունքները։ Ոմանք ծոմը շփոթում են սննդակարգի հետ։ Պահքի նպատակը նախանձից, ատելությունից, մեղավոր մտքերից ազատվելն է և ոչ թե մարմինը մաքրելը. լրացուցիչ ֆունտեւ խարամ.

Ինչ անել նրանց համար, ովքեր հասկանում են իրական արժեքՄեծ Պահք, բայց դժվար թե դիմադրե՞ք սահմանափակումներին։ Այս դեպքում դուք պետք է ապավինեք Սուրբ Խոսքին: Աղոթքն է, որն օգնում է հաղթահարել անհարմարության այն զգացումը, որը մարդը սկսում է զգալ՝ սահմանափակելով իրեն սննդի և իր սովորական ապրելակերպի մեջ: Աղոթքի ժամանակ հասկացվում է, թե որքան փոքր, անցողիկ և աննշան են հարստության, համբավի կամ պատիվների ծարավ մարդու բարկացած ցանկությունները: Կյանքը շատ անցողիկ է, ի՞նչ են տանելու իրենց հետ դրախտ այն մարդիկ, ովքեր լավություն չեն արել, վառ հիշողություն չեն թողել։ Կեցության բարձրագույն ճշմարտությունները հասկանալը գալիս է աղոթքի և Աստծուն դիմելու ժամանակ:

Երբեք ուշ չէ արդարության ճանապարհով քայլելու համար

Նրանք, ովքեր առաջին անգամ ծոմ են պահում, չգիտեն, թե ինչ աղոթքներ կարդալ և ինչպես խոսել Աստծո հետ: Եթե ​​ցանկություն լինի գնալ հոգևորության բարելավման ճանապարհով, բոլոր խոչընդոտները կհաղթահարվեն։

Նրանց համար, ովքեր ծանոթ չեն եկեղեցական աղոթքներդժվարություններ կարող են առաջանալ. Սա և մեծ թվովանծանոթ տեքստ, և Դժվար լեզուիսկ երբեմն էլ իմաստի չհասկանալը: Երբեմն նման աղոթքը կարող է վերածվել բառերը ճիշտ արտասանելու փորձի և չդառնալ Աստծուն ուղղված անկեղծ կոչ։ Այս դեպքում դուք կարող եք օգնություն խնդրել եկեղեցու սպասավորներից: Կան բազմաթիվ աղոթքներ թարգմանված հասկանալի և ժամանակակից լեզու, սակայն դրանցում իմաստն ամբողջությամբ պահպանված է։

Մեծ պահքին նպատակահարմար է գնալ եկեղեցական արարողությունների։ Սուրբ վայրում աղոթքը ձեռք է բերում աներևակայելի ուժ: Մարդը զգում է վեհություն և իրական հավատ, որը հագեցած է շրջապատող տարածությամբ։ Եկեղեցին առանձնահատուկ մթնոլորտ ունի, որը մաքրում է սիրտը` այն հեղեղելով բարությամբ, ուրախությամբ և երջանկությամբ:

Ենթադրվում է, որ այս պահին կատարվող աղոթքները մեծ ուժ ունեն: Իհարկե, եթե դրանք կարդան անկեղծորեն, հոգու հավատով։ Ֆրանսուա Մորիակը հայտնի նկատողություն է արել այն մասին, թե ինչպես դա պետք է տեղի ունենա. «Պետք չէ հավատ ունենալ աղոթելու համար. դուք պետք է աղոթեք հավատք ձեռք բերելու համար»:

- վերանորոգման, ապաշխարության և ուրախության ժամանակ: Ուրախությունը Զատիկ չէ, ուրախ, բայց առաջին հայացքից հանդարտ ու աննկատ, բայց միևնույն ժամանակ ինչ-որ կերպ խորը։ Միգուցե դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք ևս մեկ անգամ ցանկանում եք հեռանալ բոլոր ավելորդ, մակերեսային աղմուկից, որը պարուրում է ձեզ ամեն աշխատանքային օր և գտնել ձեր իսկական եսը:

Մեծ Պահքը մեզ պատրաստում է տոնակատարությունների հաղթանակի. Սա իսկական ճանապարհորդություն է։ Սա ոգու գարունն է: Եվ այս գարնանային ճանապարհը պետք է տանի մեզ, որ մինչև վերջ գոնե մի փոքր ավելի լավը դառնանք, քան սկզբում էինք։

Ի՞նչ կարող եք անել, որպեսզի իսկապես զգաք ծոմապահությունը:

1. Պարզապես կերեք։Նախքան ծոմի հոգևոր բաղադրիչի մասին որևէ բան ասելը, մենք պետք է ուշադրություն դարձնենք, թե ինչպես ենք սնվելու: Չէ՞ որ հենց սննդային տարբերություններն են առավել նկատելի ծոմ պահելու ժամանակ։ Պահքը չուտելու մասին չէ կենդանական սնունդ(Միայն սնունդը մեզ չի դարձնում ավելի մոտ Աստծուն կամ ավելի հեռու Նրանից): Այնուամենայնիվ, մենք մսից ու արյունից արարածներ ենք, և մեր սննդի հարցը չափազանց կարևոր է: Ընդհանուր կանոնՀարկավոր է ուտել, որպեսզի թեթեւ զգաս: Դուք կարող եք ծանրաբեռնել ձեզ անյուղ սնունդով։ Եվ մի կախվեք սննդից: Դժվար թե արժե ամբողջ համացանցով փնտրել գուրման բաղադրատոմսեր: առանց միս ուտեստներ. Ավելի քիչ ժամանակ և ուշադրություն հատկացնել ճաշի պատրաստմանը: Պահքի ժամանակ սննդի վրա ծախսելու ավելի քիչ գումար. Այս առումով մտածենք այն հարցի մասին, թե որքանով է նպատակահարմար գնել, օրինակ, նրբաճաշակ ծովամթերք, որն արգելված չէ կանոնադրությամբ։ Ի դեպ, մարդկանց որոշ կատեգորիաների համար ընդունելի են սննդի մեջ հանգստի սահմանումները՝ ծանր աշխատանքով զբաղվող հիվանդների, հղիների և կերակրող կանանց և այլն։ Բայց դրա համար ավելի լավ է խորհրդակցել խոստովանահոր հետ։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ ինչ-որ պատճառով, ապա պատասխանատվություն վերցրեք ինքներդ ձեզ համար: Հայտնի է նաև, որ «ավելի լավ է ծոմ պահել, քան ծոմ պահել»։ Չափավորությունը ոսկե կանոնն է.

2. Հրաժարվեք ցանկացած կախվածությունից կամ կապվածությունից:Պահքը մեր ազատագրման ժամանակն է։ Ազատագրում մեզ ստրկացնողից. Այս պահին մենք կարող ենք անել փոքրիկ սխրանքհրաժարվել կործանարար կապվածությունից: Յուրաքանչյուր ոք կունենա իր սեփականը: Այս պահին ինչ-որ մեկը լիովին ձեռնպահ է մնում ալկոհոլից, մեկը՝ ծխելուց և ինչ-որ մեկը հեռուստասերիալներից։ Նման սխրանքները չպետք է պահանջել ուրիշներից, բայց լավ է փորձել ինքներդ:

3. Պարբերաբար աղոթեք:Առանց աղոթքի ծոմ պահելը ամենևին էլ ծոմ չէ: Մեզ հարմար է մեր սովորական «չաղոթքը» դուրս գրել քաղաքային կյանքի ռիթմով, ընտանեկան անհանգստություններ, խնդիրներ և այլն: Բայց փորձեք ազատվել աղոթքի համար առնվազն 10 րոպե առավոտյան և երեկոյան ծոմ պահելու ժամանակ: Դուք կարող եք կարդալ սովորական առավոտ և երեկոյան աղոթքներկամ մեկ այլ բան, օրինակ՝ Սաղմոսարան, բայց պահքի ժամանակ այս աղոթքներին պետք է ավելացվի ևս մեկ աղոթք՝ Սուրբ Եփրեմ Ասորիի կարճ ու տարողունակ աղոթքը, որը «հնչյունավորում է» այս շաբաթների համար։

4. Կարդացեք Սուրբ Գիրքը:Պահքի ընթացքում Եկեղեցին ամենօրյա ժամերգությունների ժամանակ կարդում է Հին Կտակարանի երեք գիրք՝ Ծննդոց, Եսայիա մարգարե և Առակներ: Պահքի ժամանակ կա նաև բարեպաշտ սովորություն՝ ինքնուրույն կարդալ բոլոր չորս Ավետարանները: Դժվար է լինել քրիստոնյա առանց Սուրբ Գրություններին իմանալու: Եթե ​​դուք չեք կարդացել ամբողջ Հին և Նոր Կտակարան- փոխհատուցեք կորցրած ժամանակը առաջիկա քառասուն օրվա ընթացքում: Եվ եթե դուք արդեն տիրապետել եք ամբողջ Աստվածաշնչին, մի կարծեք, որ սա բավական է. մեր հիշողության հատկությունն այնպիսին է, որ, ցավոք, մենք շատ բան ենք մոռանում: Փորձեք կանոնավորաբար կարդալ Սուրբ Գիրքը, գերադասելի է ամեն օր, հանգիստ միջավայրում, որտեղ կարող եք կենտրոնանալ: Հիանալի կլինի, եթե կարդալուց հետո ժամանակ տրամադրեք մի փոքր խորհելու ձեր կարդացածի վրա և մտածեք, թե ինչպես կարելի է Սուրբ Գրությունները կապել ձեր կյանքի հետ:

5. Հաճախեք ժամերգություններին:Պահքը առանձնահատուկ ժամանակ է եկեղեցական արարողությունների ռիթմում: Բայց դուք կարող եք դա զգալ, եթե տաճար գաք միայն շաբաթվա կեսին: Իսկապես, շաբաթ և կիրակի օրերին կատարվում են գրեթե նույն աստվածային ծառայությունները, ինչպես միշտ։ Մեծ պահքի առանձնահատուկ տրամադրությունը, որը հայր Ալեքսանդր Շմեմանը անվանեց «պայծառ տխրություն», կարելի է զգալ միայն առօրյա ժամերգությունների հանգիստ գեղեցկության մեջ։ Փորձեք գոնե մեկ-երկու անգամ գալ տաճար՝ կարդալու Սուրբ Անդրեաս Կրետացու մեծ ապաշխարության կանոնը: Այս կանոնը, գոյություն ունեցող ամենաերկարը Ուղղափառ եկեղեցիԱպաշխարության խորքից ծնված և Աստծո հայրական սիրո հույսով տոգորված, մաս-մաս կարդացվում է Մեծ Պահքի առաջին շաբաթվա երկուշաբթիից հինգշաբթի երեկոյան, այնուհետև ամբողջությամբ կրկնվում է հինգերորդի չորեքշաբթի երեկոյան։ շաբաթ. Ուղղակի անհրաժեշտ է ողջ Մեծ Պահքի ընթացքում գոնե մեկ անգամ գալ Նախասահմանված ընծաների պատարագին (հրաշալի է, եթե գտնում եք եկեղեցի, որտեղ այն մատուցվում է երեկոյան) և հաղորդություն ընդունել՝ տեսնելով այս օրը որպես սարսուռ սպասումների ժամանակ։ հանդիպում Քրիստոսի հետ։ Եվ չափազանց կարևոր է տաճարում լինել Կրքերի օրերին՝ սկսած Ավագ հինգշաբթի օրվա երեկոյից։ Բայց այս ժամանակը դեռ հեռու է, և ավելի լավ է դրա մասին խոսել մեկ այլ անգամ։

6. Մաքրեք ձեր միտքը աղմուկից:Արժե՞ արդյոք ամբողջությամբ անջատել հեռուստացույցը, բլոգեր, ֆորումներ և ֆորումներ այցելելու մորատորիում մտցնել. սոցիալական ցանցերը- ամեն մեկն ինքն է որոշում: Բայց այն, ինչ իսկապես օգտակար կլինի, գոնե մեկը կարդալն է լավ գիրքհոգևոր բովանդակություն. Սա կարող է լինել Եկեղեցու պատմության մասին գիրք, դոգմայի հիմունքների մասին, մեկնաբանություն Սուրբ Աստվածաշունչկամ որևէ այլ բան: Քանի որ ուղղափառ գրականության շուկան այսօր լի է հրատարակություններով, որոնք միշտ չէ, որ «հոգևորապես բարձրորակ» են, արժե շատ ուշադիր մոտենալ գրականության ընտրությանը: Կարող եք նաև ինչ-որ բան կարդալ համաշխարհային դասականներից. սա նաև օգտակար կլինի ձեր միտքը եռուզեռից զերծ պահելու համար:

7. Արեք այն, ինչ վաղուց էիք պլանավորում։Ինքներդ որոշեք մի բան, որի մասին երկար ժամանակ մտածել եք, բայց չեք արել։ Պահքի ժամանակը դրականի ժամանակն է։ Բոլոր սահմանափակող միջոցները (սննդի, զվարճանքի և այլն) կարևոր են ոչ թե ինքնին, այլ որպես միջոց՝ ազատելու մեր ժամանակը և էներգիան գլխավորի համար՝ աճը Քրիստոսում: Եվ Քրիստոսով աճելը նշանակում է բարիք գործել: Սիրեք Աստծուն, մերձավորին և ինքներդ ձեզ: Արժե ընտրել գոնե մեկ այդպիսի արարք, որից լավ կլինի ոչ միայն քեզ, այլեւ հարեւաններիդ։ Ծոմից առաջ լսեցինք Քրիստոսի խոսքերը. «Ինչ արեցիր այս փոքրիկներից մեկին, ինձ արեցիր»։ Մի փոքր մտածելով՝ դուք անպայման կբացահայտեք, թե որքան բան կարելի է անել այս 40 օրվա ընթացքում։ Հավաքեք իրերը ներսում մանկատուն, ընթրիք եփեք ձեր ծնողների համար, ինչ-որ օգտակար բան արեք տան համար, թռչնանոց պատրաստեք, խորամուխ եղեք այն ամենի մեջ, որտեղ ապրում են ձեր երեխաները, վերջապես, դուք հաստատ շատ գաղափարներ կգտնեք։

Բացի այդ, դուք կարող եք հանդես գալ ծոմի ձեր «պատվիրաններով»: Նրանք կարող են տարբեր լինել, բայց գլխավորն այն է, որ փորձեք լուրջ վերաբերվել ծոմապահությանը, ձեր գիտակցության ամենախոր մակարդակում: Ի վերջո, ծոմապահության ժամանակն այն ժամանակն է, որը պահանջում է որոշումներ կայացնել և մշտական ​​ջանքեր գործադրել:

Պահքի գալուստը աշխարհականներից պահանջում է «ճիշտ» վարքագիծ, որը պետք է մաքրի նրանց միտքը և օգնի նրանց զգալ թեթև: Ուստի ծոմ պահելու ժամանակ պետք չէ ծանր սնունդ ուտել, պետք է փորձել հրաժարվել վատ սովորություններից։ Բայց նույնիսկ Զատիկից առաջ պետք է հոգեպես բարձրանալ՝ կարդալով Սուրբ Գիրքը և ամեն օր աղոթելով: Խորհուրդ է տրվում ժամանակ հատկացնել աղոթքին թե՛ առավոտյան, թե՛ երեկոյան։ Օրինակ, այն կարելի է կարդալ ամեն օր ուտելուց առաջ։ Սա կարող է լինել Եփրեմ Ասորիի աղոթքը կամ այլ աղոթքներ: Կարևոր է միայն պահպանել մտքերի մաքրությունը, չար մտքերը վանել իրենից։ Ծոմի ժամանակ հատուկ աղոթքը կօգնի ձեզ հեշտությամբ պատրաստվել Զատիկին և մեծ տրամադրությամբ դիմավորել մեծ տոնը։

Գեղեցիկ աղոթք աշխարհականների համար ամեն պահքի օրվա համար

Ամենօրյա եռուզեռը, աշխատանքը և տնային գործերը շատ առումներով իրենց հետքն են թողնում բոլոր աշխարհականների վրա: Իրոք, երբեմն նրանք պարզապես ուժ և ցանկություն չեն գտնում այցելելու եկեղեցի կամ ժամանակ անցկացնել ընտանեկան շրջապատում՝ կարդալով Սուրբ Գրությունները: Ուստի Մեծ Պահքի ընթացքում նրանք կկարողանան վերականգնել հոգևոր հավասարակշռությունը, շփվել սիրելիների և հարազատների հետ, մոռանալ իրարանցման մասին և շնորհակալություն հայտնել Տիրոջն իրենց ընտանիքի առողջության համար։ Դրան կօգնի Մեծ Պահքի ընթացքում կատարվող գեղեցիկ աղոթքը, որն ասվում է եկեղեցական ծառայության ժամանակ կամ տանը ուտելուց առաջ:

Պահքի յուրաքանչյուր օրվա համար գեղեցիկ աղոթքների օրինակներ

Պահքի գեղեցիկ աղոթք ընտրելիս չպետք է մոռանալ, որ պահքի առաջին օրերին երկար երգեցողություն է պահանջվում։ Սկզբնական 4 օրվա ընթացքում պետք է հնարավորինս մեծ ուշադրություն դարձնել հոգևոր մաքրմանը։ Սա կօգնի հիշել թեթեւությունը, «թոթափել» խնդիրները, իրարանցումն ու մեղավոր մտքերը։

Ասա իմ հոգուն քո մասին

մի՛ թաքցրու քո ամոթը քո սրտում.

Որովհետև մոտ է Աստված, ով հանում է ամոթը մարդու սրտից,

լաց լինելով իրենց մեղքերի համար:

Ինքդ քեզ ասա, թե ինչ մեղք ես գործել

բացահայտիր քո Տիրոջը քո մեղքերի խոսքերը,

և քո Տեր Աստվածը քեզ սպիտակեցնի,

ողորմած է ապաշխարողների հանդեպ և ատում է լավ սնվածներին:

Օ՜, Աստված իմ:

Որքան հոգատարություն և վախ կա իմ կյանքում,

որքան սարսափելի է քո մոռացկոտությունը,

և որքան ծանոթ է դարձել իմ սրտին:

Որքա՜ն ամոթալի կերպով թափառեցի քո երկրում

և աշխարհին հաճոյանալով նա անպտուղ կորցրեց իր օրերը,

Ես խոնարհվեցի և դողացա իշխանների և մարդկանց որդիների առաջ

հանուն երկրային օրհնությունների, որոնք աշխարհը սիրում է:

Բայց ինչպես է իմ ստրկությունը սառել իմ ճանապարհներում,

որքան խեղդված է իմ սիրտը նոր օրվա արևի տակ:

Ամենօրյա աղոթքներ Մեծ Պահքի համար աշխարհականների համար

Շատ աշխարհական մարդիկ մտածում են, թե ինչ աղոթք կարդալ ծոմ պահելու ժամանակ: Կան բազմաթիվ պահքի աղոթքներ, որոնք նույնպես հարմար են երկրպագության համար աշխատանքային օրերըեւ պաշտամունքի համար շաբաթ եւ կիրակի օրերին: Ստորև ներկայացված տարբերակներից կարող եք գտնել պարզ և գեղեցիկ աղոթքներյուրաքանչյուր պահքի օրվա համար:

Աստված, Աստված իմ:

Քո ողորմությունը արա ինձ

և սովորեցրու ինձ սիրել քեզ ավելի շատ, քան իմ սեփական կյանքը,

քանզի հավատքի աչքերը չեն տեսնի այս աշխարհը,

ով բռնեց իմ սիրտը և խլեց իմ կյանքը:

Տո՛ւր ինձ, Տե՛ր, կյանքս սիրելու ուժ,

Որն ես դու, Աստված իմ,

և որքան մաքուր և ուղիղ են քո ճանապարհները

իմ դեմքի առաջ.

Որովհետև ահավոր են քո ճանապարհները, ով Աստված, իմ սրտում,

որովհետև աշխարհը նրանց մեջ չէ.

իմ սիրտը հաստատում չի գտնում նրանց մեջ,

որովհետև նրանք անտեսեցին իրենց հավատքը:

Ես վախենում եմ կրակոտ փորձությունից,

և որպես օտար, ես վախենում եմ նրանից:

Բայց երբ իմ ժամանակն ավարտվի

ինչո՞վ պիտի կանգնեմ քո արդարության առաջ։

Որովհետև իմ թշնամին խլում է իմ օրերը,

իմ ուժը ապականվել է նրա ամբարշտության առաջ։

Ես չեմ լռի, Տեր, իմ վախի մեջ,

քանզի իմ հոգին գիտի նրա մտքերը։

Բայց հիմա լսի՛ր ինձ, Տե՛ր իմ Աստված։

Բացեք ձեր ականջները իմ տկարության համար

և բարձրացրո՛ւ իմ սիրտը, որ մերժեմ նրա վախը,

սովորեցրու իմ սրտին սիրել քո ճշմարտությունը

և բարձրացրու իմ օրերը քո արդարության ճանապարհով։

Հագեցածիս ձեռնպահություն տուր

և հոգիս քեզ մինչև վերջ բավարարիր։

Զատիկից առաջ ի՞նչ աղոթքներ կարելի է կարդալ ծոմապահության մեջ:

Աղոթքներ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել, որ դրանց օգնությամբ պետք է հավատարիմ մնալ ծոմապահությանը, ոչ միայն ֆիզիկական, այլև հոգևոր։ Ի վերջո, Զատիկից առաջ պետք է զերծ մնալ ծանր կենդանական սնունդ ուտելուց, վատ մտքերից, բարոյական բեռից։ Նույնիսկ Զատիկից առաջ ծոմ պահելու կարճ աղոթքը կօգնի ձեզ թեթեւություն զգալ և հայտնվել աշխարհիկ եռուզեռի մեջ, ազատվել իրարանցումից և խնդիրներից:

Զատիկից առաջ ծոմ պահելու համար աղոթքներ աշխարհականների համար

Առաջարկվող Մեծ Պահքի աղոթքների մեջ աշխարհականները կկարողանան գտնել այն բառերը, որոնք կօգնեն պահպանել պահքը և պահպանել սահմանված կանոնները։ Դուք կարող եք աղոթել ոչ միայն երկրպագության ժամանակ կամ ուտելուց առաջ, այլ նաև այն ժամանակ, երբ առաջանում են բացասական և մեղավոր մտքեր: Կարճ աղոթքը թույլ կտա ձեզ հոգեպես մաքրել ինքներդ ձեզ և ներդաշնակել դրական կերպով:

Աստված, Աստված իմ:

Տուր իմ սրտին կրքերի անտեղյակությունը

և աչքս բարձրացրու աշխարհի հիմարությունից վեր,

այսուհետ ստեղծիր իմ կյանքը, որպեսզի չգոհացնեմ նրանց

և ողորմիր ինձ հալածողների վրա։

Որովհետև քո ուրախությունը հայտնի է տխրության մեջ, Աստված իմ,

և ուղիղ հոգին կբարելավի այն,

նրա ճակատագիրը բխում է քո ներկայությունից

և նրա երանության պակասություն չկա:

Տեր Հիսուս Քրիստոս իմ Աստված

Ուղղիր իմ ճանապարհները երկրի վրա:

Եփրեմ Ասորի հատուկ աղոթք Մեծ Պահքի համար

Սուրբ Եֆիմ Ասորի աղոթքը Մեծ Պահքի ընթացքում ամենահաճախ արտասանվողներից է: Կարճ աղոթքը ներառում է ապաշխարություն և խնդրանք՝ այն արտասանողին մեղքերին դիմակայելու, մաքրվելու ուժով օժտելու խնդրանքով: Այն թույլ է տալիս ոչ միայն ազատվել գայթակղություններից, այլև քշել այնպիսի արատներ, ինչպիսիք են պարապությունն ու հուսահատությունը: Եփրեմ Ասորիի աղոթքը ներառված է Մեծ Պահքի և եկեղեցական արարողությունների մեջ։ Փոքրիկ ու հարուստ տեքստի շնորհիվ այն հեշտ է հիշել։ Բայց աղոթք բարձրաձայնելիս պետք է հաշվի առնել դրա արտասանության առանձնահատկություններն ու ժամանակը։ Օրինակ՝ շաբաթ և կիրակի օրերին ընդունված է Պահքի այլ աղոթքներ անել։

Եփրեմ Ասորիի աղոթքը Մեծ Պահքի ընթացքում կարդալու համար

Էֆիմի Սիրինի աղոթքը սովորելուց հետո դուք պետք է հոգ տանեք դրա ճիշտ արտասանության մասին: Այն սովորաբար կրկնվում է երկու անգամ (ըստ ստորև նկարագրված կանոնների) ծառայությունից հետո։

Տեր և Տեր իմ կյանքի,

Ինձ մի՛ տվեք պարապության, հուսահատության, ամբարտավանության և պարապ խոսակցության ոգին:

Տուր ինձ՝ Քո ծառային, մաքրաբարոյության, խոնարհության, համբերության և սիրո ոգին:

Հեյ, Տեր, թագավոր:

Տո՛ւր ինձ, որ տեսնեմ իմ մեղքերը,

Եվ մի դատեք իմ եղբորը

Որովհետև օրհնյալ ես դու հավիտյանս հավիտենից:

Ի՞նչ աղոթք պետք է կարդալ ծոմ պահելու ժամանակ առավոտյան և երեկոյան:

Պահքի ընթացքում ընդունված է հաճախել պատարագներին։ Ուստի եկեղեցի այցելելուց առաջ խորհուրդ է տրվում սովորել ամենահաճախակի կատարվող աղոթքները։ Նրանք կարող են կրկնվել տանը: Միաժամանակ խորհուրդ է տրվում ժամանակ հատկացնել ինչպես Սուրբ Գրքի համատեղ ընթերցանությանը, այնպես էլ շարականների կամ ընտանիքի հետ աղոթք կարդալու համար։ Սա թույլ կտա հարազատներին միավորվել ու մոռանալ ցանկացած տարաձայնությունների մասին։

Առավոտյան աղոթքներ Մեծ Պահքի համար

Ես հավատում եմ, Տեր, բայց դու հաստատում ես իմ հավատքը:

Ես վստահում եմ, Տեր

բայց դու ամրացնում ես իմ հույսը:

Սիրեցի Քեզ, Տե՛ր

բայց դու մաքրում ես իմ սերը

և բոցավառել այն:

Ես ողբում եմ, Տե՛ր, բայց դու անում ես

Կարող եմ մեծացնել իմ ապաշխարությունը:

Ես հարգում եմ, Տեր, Քեզ, իմ Արարիչ,

Հառաչում եմ Քեզ համար, Քեզ եմ կանչում:

Առաջնորդիր ինձ քո իմաստությամբ,

պաշտպանել և ամրացնել:

Ես պարտավորվում եմ Քեզ, Աստված իմ, իմ մտքերը,

թող քեզնից գան։

Թող իմ գործերը լինեն քո անունը,

և իմ ցանկությունները լինեն քո կամքի մեջ:

Լուսավորի՛ր միտքս, զորացրո՛ւ իմ կամքը,

մաքրել մարմինը, սրբացնել հոգին.

Թույլ տվեք տեսնել իմ մեղքերը

մի խաբվեք հպարտությունից

օգնիր ինձ հաղթահարել գայթակղությունը:

Թող որ ես գովաբանեմ քեզ իմ կյանքի բոլոր օրերում,

որը դու ինձ տվել ես:

Ամեն։

Եկեք, եկեք երկրպագենք մեր Թագավոր Աստծուն:

Եկեք խոնարհվենք և խոնարհվենք Քրիստոսին՝ մեր Թագավոր Աստծուն։

Պահքը բոլորից ամենաերկարն ու խիստն է։ Այս շրջանն ուղղված է ոչ միայն մարմնական, այլեւ հոգեւոր մաքրման։ Որպեսզի կրոնական ավանդույթը չվերածվի սովորական սննդակարգի, ամեն օր աղոթեք Տիրոջն ու սրբերին։

Մեծ Պահքը Զատկի նախապատրաստությունն է։ Այս ժամանակահատվածում հավատացյալները կարող են հասնել Աստծո հետ միասնության և մաքրել հոգին մեղքերից: Շատերը թյուրիմացաբար կարծում են, որ ծոմ պահելու ժամանակ պարզապես պետք է հրաժարվել արգելված մթերքներից։ Այնուամենայնիվ, առանց աղոթքի կոչերի և բարեգործական գործերի կատարման, ծոմապահությունը սովորական դիետա է: Մի մոռացեք հաճախել եկեղեցի և աշխատեք սովորականից ավելի շատ ժամանակ տրամադրել աղոթքներին:

Պահքի իմաստը

Մեծ պահքի հիմնական իմաստը ոչ թե մսից ու կաթնամթերքից հրաժարվելն է, այլ հոգու մաքրագործումը։ Այդ իսկ պատճառով եկեղեցին խորհուրդ է տալիս զերծ մնալ ոչ միայն որոշակի ապրանքներից, այլև սովորական զվարճանքներից։

Ծոմ պահելու ժամանակ խորհուրդ է տրվում ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել հեռուստացույցի առաջ կամ ինտերնետում։ Ժամանցային հաղորդումներն ու անիմաստ տեղեկատվությունը միայն աղտոտում են մեր կյանքը: Ազատ ժամերը լավագույնս անցկացվում են եկեղեցում, որտեղ դուք կարող եք աղոթել և ապաշխարել ձեր մեղքերի համար:

Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք վերանայել ձեր կյանքը, մտածել ձեր ճակատագրի մասին: Ծոմի ժամանակ դուք կկարողանաք նայել ձեր սրտի մեջ և հասկանալ, թե իրականում ինչ եք ուզում կյանքից:

Հոգ տանել ոչ միայն ձեր մարմնի, այլև հոգու մաքրման մասին: Ազատվեք բացասական մտքերից և փորձեք ձերբազատվել հին չարությունից։ Պատկերացրեք, որ ամեն օր հնարավորություն ունեք կյանքը զրոյից սկսելու, բայց դրա համար պետք է հրաժեշտ տալ անցյալին։

Առավոտյան աղոթք Մեծ Պահքի ժամանակ

Ուղղափառ հավատացյալները գիտեն, որ ամեն առավոտ անհրաժեշտ է սկսել աղոթքով, հատկապես ծոմի ժամանակ։ Նրա օգնությամբ դուք կարող եք ստեղծել դրական վերաբերմունք և պաշտպանվել ձեզ ցանկացած անախորժություններից։

«Տեր Աստված, ողորմիր ինձ մեղավորիս. Մաքրիր իմ հոգին մեղքերից, ազատիր ինձ չար մտքերից: Պաշտպանիր ինձ թշնամիներից և նրանց դաժանություններից: Ես հավատում եմ քո առատաձեռնությանը և բարությանը, որ դու տալիս ես մեզ: Փառք քեզ, Աստված: Ամեն!

Երեկոյան աղոթք Մեծ Պահքի ժամանակ

Մեծ Պահքի շրջանում խորհուրդ է տրվում ոչ միայն սկսել, այլեւ ավարտել օրը աղոթքի կոչով։ Ցանկալի է ամեն գիշեր քնելուց առաջ այս աղոթքն ասել.

«Տեր Աստված, երկրի վրա ողջ կյանքի Արարիչ և Երկնքի Թագավոր, ներիր ինձ այն մեղքերի համար, որոնք ես գործեցի օրվա ընթացքում խոսքով կամ գործով: Նույնիսկ երազի մեջ ես՝ Աստծո ծառան, չեմ կորցնում հավատը Քո հանդեպ: Ես հավատում եմ, որ Դու ինձ կազատես մեղքերից և կմաքրես հոգիս: Ամեն օր ես հույս ունեմ Քո պաշտպանությանը: Լսիր իմ աղոթքը, պատասխանիր իմ խնդրանքներին: Ամեն»:

Քնելուց առաջ մի մոռացեք աղոթել ձեր Պահապան հրեշտակին.

«Պահապան հրեշտակ, պահապան իմ հոգու և իմ մարմնի. Եթե ​​ես մեղանչեցի այս օրը, ազատիր ինձ իմ մեղքերից: Թող Տեր Աստված չբարկանա ինձ վրա. Աղոթիր ինձ համար, Աստծո ծառա (ներ) (ներ) (անուն), Տեր Աստծո առջև, խնդրիր նրանից իմ մեղքերի թողություն և պաշտպանիր ինձ չարիք գործելուց: Ամեն»:

Աղոթք մեղքերի թողության համար

Պահքի ընթացքում յուրաքանչյուր հավատացյալ պետք է զղջա իր մեղքերի համար՝ սա հոգևոր մաքրության կարևոր մասն է: Հիշեք, որ ամեն օր մի աղոթք ասեք:

«Ես դիմում եմ, Աստծո (ա) ծառա (ա) (անուն), դեպի Քեզ, Տեր, և ամբողջ սրտով խնդրում եմ Քեզ ներել իմ մեղքերը: Ողորմիր ինձ, Երկնային Թագավոր, ազատիր ինձ հոգեկան տանջանքներից և ինքնախոշտանգումներից: Ես կդիմեմ քեզ, Աստծո Որդի: Դու մեռար մեր մեղքերի համար և նորից հարություն առար՝ հավիտյան ապրելու համար: Ես հույս ունեմ ձեր օգնության համար և խնդրում եմ, որ օրհնեք ինձ: Դու հավերժ իմ Փրկիչն ես: Ամեն!

Մեծ Պահքի գլխավոր աղոթքը

Եփրեմ Ասորիի կարճ աղոթքը Մեծ Պահքի շրջանի գլխավոր աղոթքն է։ Ասվում է աշխատանքային օրերին՝ յուրաքանչյուր պահքի ժամերգության ավարտին։ Նրա օգնությամբ դուք կարող եք ապաշխարել, փրկել ձեր հոգին մեղքերից և պաշտպանել ձեզ և ձեր սիրելիներին հիվանդություններից և չարիքներից:

«Տեր Աստված, Տեր իմ օրերի. Թույլ մի տվեք, որ ինձ մոտ գա անգործության, տխրության, ինքնասիրության ոգին։ Տվեք ողջախոհության և խոնարհության, սիրո և համբերության ոգին ինձ, ձեր ծառային (ե) (անուն): Տեր Աստված, պատժիր ինձ իմ մեղքերի համար, բայց մի պատժիր իմ մերձավորին դրանց համար: Ամեն!

Ավագ շաբաթը պահքի կարևոր շրջան է։ Այս պահին դուք պետք է ճիշտ սնվեք՝ բացառելով արգելված մթերքները, և սնուցման օրացույցը կօգնի ձեզ այս հարցում։ Մաղթում ենք ձեզ երջանկություն և առողջություն, և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

Մեծ պահքը նախորդում է Սուրբ Զատիկին. 2019 թվականին քրիստոնյաները ապրիլի 28-ին նշում են Քրիստոսի Սուրբ Հարությունը։

Պահքի իմաստը սոսկ մսից ու կաթնամթերքից հրաժարվելը չէ, դա ինքնազսպվածություն է, այսինքն՝ կամավոր մերժում այն ​​ամենից, ինչը կազմում է մեր երկրային կյանքի զգալի մասը։ Բայց առաջին հերթին խորը ինքնաճանաչման, ապաշխարության ու կրքերի դեմ պայքարի մեջ։

Պահքը շատ բան մտածելու և հոգեպես շատ բան վերաիմաստավորելու հնարավորություն է տալիս: Սա այն ժամանակն է, երբ մենք կարող ենք ստիպել ինքներս մեզ կանգ առնել, ընդհատել անվերջ, ամենօրյա վազքը, նայել մեր սեփական սրտին և հասկանալ, թե որքան հեռու ենք Աստծուց, այն իդեալից, որին Նա կանչում է մեզ:

Բայց առանց աղոթքի ծոմ պահելը ծոմ չէ, այլ պարզապես դիետա: Պահքի ժամանակ նախ և առաջ պետք է հոգ տանել հոգու և մտքերի մաքրման մասին, և դրա համար անհրաժեշտ է ամեն օր աղոթել տանը և, հնարավորության դեպքում, մասնակցել եկեղեցական արարողություններին Մեծ Պահքի բոլոր յոթ շաբաթները։

Աղոթք Մեծ Պահքի համար

Պահքի աղոթքին պետք է սովորականից ավելի շատ ժամանակ տալ: Դուք կարող եք կարդալ սովորական առավոտյան և երեկոյան աղոթքները կամ մեկ այլ բան, օրինակ՝ Սաղմոսը, բայց ծոմ պահելու ժամանակ պետք է այս աղոթքներին ավելացնել ևս մեկ աղոթք՝ Սուրբ Եփրեմ Ասորիի կարճ և տարողունակ աղոթքը:

Սուրբ Եփրեմ Ասորի աղոթքը Մեծ Պահքի ընթացքում ամենահաճախ արտասանվողներից է։

© Sputnik / STRINGER

«Տե՛ր և իմ կյանքի Տեր, պարապության, հուսահատության, ցանկության և պարապ խոսակցության ոգին, մի՛ տուր ինձ: Մաքրության, խոնարհության, համբերության և սիրո ոգին, շնորհիր ինձ, Քո ծառային: Նա, Տեր Թագավոր, շնորհիր ինձ տե՛ս իմ մեղքերը և մի՛ դատապարտիր իմ եղբորը, որովհետև դու օրհնյալ ես հավիտյանս հավիտենից, ամեն»:

Սուրբ Եփրեմի աղոթքի կարճ տողերում պատկերված է մարդու հոգևոր կատարելության ուղու պատգամը, որում մարդիկ Աստծուց օգնություն են խնդրում իրենց արատների դեմ պայքարում` հուսահատություն, ծուլություն, պարապ խոսակցություն, ուրիշների դատապարտում: Եվ խնդրում են իրենց պսակել բոլոր առաքինությունների՝ խոնարհության, համբերության ու սիրո պսակով։

առավոտյան աղոթքներ

Մաքսավորի աղոթքը՝ «Աստված, ողորմիր ինձ մեղավորիս»։ (Խոնարհվել): Ըստ Ղուկասի Ավետարանի սա ապաշխարության աղոթք է, որը մաքսավորն ասել է մաքսավորի և փարիսեցիի առակում. Այս առակում Քրիստոսը բերեց մաքսավորի աղոթքը որպես ապաշխարության և Աստծո ողորմության խնդրանքների օրինակ:

Նախապատրաստական ​​աղոթքը` «Տեր Հիսուս Քրիստոս, Աստծո Որդի, աղոթքներ հանուն Քո Ամենասուրբ Մոր և բոլոր Սրբերի, ողորմիր մեզ, Ամեն, փառք Քեզ, մեր Աստված, փառք Քեզ»:

Տրիսագիոն՝ «Սուրբ Աստված, սուրբ զորավոր, սուրբ անմահ, ողորմիր մեզ (Կարդացեք երեք անգամ՝ խաչի նշանով և իրան աղեղ): Փա՛ռք Հորը և Որդուն և Սուրբ Հոգուն, այժմ և միշտ և հավիտյանս հավիտենից: Ամեն»:

Աղոթք Սուրբ Երրորդությանը. Սուրբ Երրորդությունողորմիր մեզ; Տեր, մաքրիր մեր մեղքերը. Տեր, ներիր մեր անօրինությունները. Սուրբ, այցելի՛ր և բուժի՛ր մեր տկարությունները, հանուն Քո անվան։ Աստված բարեխիղճ է. (Երեք անգամ) Փառք Հորը և Որդուն և Սուրբ Հոգուն, այժմ և հավիտյանս հավիտենից և հավիտյանս հավիտենից: Ամեն»:

Տերունական աղոթք. «Հայր մեր, ով ես դու երկնքում, սուրբ լինի քո անունը, թող լինի քո կամքը, ինչպես երկնքում և երկրի վրա: Տո՛ւր մեզ այսօր մեր օրվա հացը և ներիր մեզ մեր պարտքերը, ինչպես մենք ենք ներում մեր պարտապաններին: Եվ մի՛ տանիր մեզ գայթակղության մեջ, այլ փրկիր մեզ Չարից, որովհետև քոնն է թագավորությունը և զորությունը և փառքը, Հայրը և Որդին և Սուրբ Հոգին, այժմ և հավիտյանս հավիտենից և հավիտյանս հավիտենից: Ամեն»: Այս աղոթքը կարելի է կարդալ ցանկացած ժամանակ, ներառյալ ուտելուց առաջ և երեկոյան:

Երեկոյան աղոթքներ

Աղոթք Հայր Աստծուն․ խոնարհ հոգի մարմնի և հոգու բոլոր աղտոտվածությունից և շնորհիր ինձ, Տե՛ր, այս գիշերվա քնի մեջ խաղաղությամբ անցնեմ, որպեսզի, վեր կենալով իմ խոնարհ անկողնուց, հաճոյանամ Քո ամենասուրբ անունը, ստամոքսիս բոլոր օրերը, և ես կկանգնեցնեմ մարմնավոր և անմարմին թշնամիներին, որոնք կռվում են ինձ հետ և փրկիր ինձ, Տե՛ր, ունայն մտքերից, որոնք պղծում են ինձ և չարի ցանկություններից, որովհետև քոնն է թագավորությունը և զորությունը և փառքը, Հայրը և Որդի և Սուրբ Հոգի, այժմ և հավիտյանս հավիտենից և հավիտյանս հավիտենից Ամեն:

Աղոթք սուրբ պահապան հրեշտակին. «Քրիստոսի հրեշտակ, իմ սուրբ պահապան և իմ հոգու և մարմնի հովանավորը, ներիր ինձ բոլորին, եղևնին, որ ես մեղանչել եմ այս օրը, և ազատիր ինձ իմ թշնամու բոլոր չարություններից, բայց Ոչ մի մեղքով ես չեմ բարկացնում իմ Աստծուն, այլ աղոթիր ինձ համար մեղավոր և անարժան ստրուկի համար, կարծես արժանի լինեմ, ցույց տուր ինձ Ամենասուրբ Երրորդության և իմ Տեր Հիսուս Քրիստոսի մոր և բոլոր սրբերի ողորմության բարությունը: Ամեն.

Իսկ քնելուց անմիջապես առաջ պետք է ասեք. «Քո ձեռքերում, Տեր Հիսուս Քրիստոս, Աստված իմ, ես հանձնում եմ իմ հոգին. Դու օրհնիր ինձ, Դու ողորմիր ինձ և շնորհիր ինձ հավիտենական կյանք: Ամեն»:

Ապաշխարության մասին

Ամենամեծ սրբերից մեկը՝ եգիպտացի վանական Մակարիոսը, ասել է, որ եթե ավելի խորը նայեք ձեր մեջ, ապա բոլորն իրենց սրտից պետք է ասեն աղոթքի խոսքերը. «Աստված, մաքրիր ինձ մեղավորիս, որովհետև ես երբեք չեմ (այսինքն՝ երբեք) քո առջև լավություն արա»։

Դուք կարող եք աղոթքներ ասել ոչ միայն երկրպագության ժամանակ կամ տանը՝ առավոտյան և երեկոյան: Աշխարհիկ մարդիկ կարող են աղոթել ցանկացած ժամանակ, երբ առաջանում են բացասական և մեղավոր մտքեր: Կարճ աղոթքը թույլ կտա ձեզ հոգեպես մաքրել ինքներդ ձեզ և ներդաշնակել դրական կերպով:

© Sputnik / Ալեքսանդր Իմեդաշվիլի

Աստված, Աստված իմ: Տուր իմ սրտին կրքերի անգիտությունը և իմ աչքը բարձրացրու աշխարհի խելագարությունից վեր, այսուհետ ստեղծիր իմ կյանքը, որպեսզի չհաճեցնեմ նրանց և խղճա ինձ հալածողների համար: Որովհետև վշտերի մեջ քո ուրախությունը հայտնի է, Աստված իմ, և ուղիղ հոգին կբարելավի այն, բայց նրա ճակատագիրը գալիս է Քո ներկայությունից, և նրա երանության նվազում չկա: Տեր Հիսուս Քրիստոս, Աստված իմ, ուղղիր իմ ճանապարհները երկրի վրա:

Քահանաները խորհուրդ են տալիս Մեծ Պահքի ընթացքում ինքնուրույն կարդալ բոլոր չորս Ավետարանները, քանի որ դժվար է քրիստոնյա լինել առանց Սուրբ Գրքի իմացության: Խորհուրդ է տրվում կարդալ Սուրբ Գրությունները ամեն օր, հանգիստ միջավայրում, որտեղ կարող եք կենտրոնանալ, և կարդալուց հետո խորհեք ձեր կարդացածի վրա և մտածեք, թե ինչպես կապել Սուրբ Գրությունները ձեր կյանքի հետ:
Մեծ Պահքի ժամանակը Եկեղեցին հատուկ է տվել, որպեսզի կարողանանք հավաքվել, կենտրոնանալ և պատրաստվել Զատկի տոների հանդիպմանը։

Նյութը՝ պատրաստված բաց աղբյուրների հիման վրա