Nyrkkeilyn vahvin liike. Nyrkkeilijän vahvin lyönti
Ei ole mikään salaisuus, että monet nauttivat jännittävän nyrkkeilyn katsomisesta.
Säännöllisesti kuultavat nimet - koukku, yläkulma ja muut - ovat lakkoja, ja tämän urheilun vivahteiden ymmärtämiseksi olisi mukava tutustua niihin.Todella maskuliininen ulkonäkö urheilu ei voi jättää välinpitämättömäksi paitsi ammattilaisia, myös niitä, jotka vahingossa avasivat urheilukanavan televisiossaan. Vaikuttaa siltä, että itse prosessi on melko yksinkertainen, koska lyönnit voidaan tehdä vain käsin, ei-ammattilaiset eivät edes näe eroa hyökkäys- tai puolustusmenetelmissä. Näin ei kuitenkaan ole.
Lakkotyypit
Käyttöalueesta riippuen erotetaan useita iskutyyppejä:
Iskut päähän;
- suora;
- sivu;
- yläleikkaus;
- iskuja vartaloon.
Jos kaikki on selvää suuntaa osoittavilla vedoilla, niin jotkut tuntemattomat sanat voivat olla harhaanjohtavia, vaikka itse asiassa ne ovat tavallinen translitterointi englannista.
Kuten tiedätte, nyrkkeily ilmestyi Isossa-Britanniassa toisella vuosisadalla, ja siksi juuri tässä maassa keksittiin, kuten nyt sanotaan, "ammattimainen slangi". Sen maantiede laajeni vähitellen, nyt nyrkkeilysarjoja löytyy mistä tahansa mantereesta eri tasoilla, sekä kuuluminen tiettyyn maahan, esim. thainyrkkeily. Riippumatta siitä, mitkä osallistujat taistelussa ja kilpailussa, ammattinimet pysyvät edelleen samoina.
Nyrkkeilyn lyöntien nimien alkuperä
Äänekkäimmät nimet kuullaan aina, mutta kaikki eivät tiedä hakemustensa järjestystä ja mitä ne tarkoittavat, vaikka todellisuudessa kaikki ei ole niin vaikeaa:
Uppercut - nimi tulee englanninkielisestä ylärajasta, joka voidaan kääntää "leikata alhaalta" ja tarkoittaa takakäden nyrkkihyökkäystä sisäistä lentorataa pitkin, kun nyrkki on käännetty itseään kohti. Tämä aivohalvaus, kuten sen nimi, tulee perinteisestä englannista.
Swing - sivupotku, nimi tulee Englannin verbi swing, eli sivulta ja kaukaa annettu isku. Se kuuluu myös perinteiseen, ja sitä käytetään pääasiassa siellä.
Jab - nimi tulee Englanninkielinen sana isku, äkillinen isku, tönäisy, on yksi tärkeimmistä nykyajan iskuista.
Koukku - nimi tulee englannin kielestä, joka tarkoittaa koukkua, koska sitä käytetään kyynärpäästä taivutetulla kädellä, joskus voidaan käyttää myös venäläistä nimeä.
Näiden perustekniikoiden lisäksi löytyy myös paljon aputekniikoita, jotka voivat olla tyypillisiä yksittäisille urheilijoille, ne tekevät nyrkkeilystä entistä näyttävämmän ja näyttävämmän.
Dempseyn potku, jota kutsutaan myös "auringoksi", näyttää kehon pyörimiseltä numeron 8 liikeradalla, sen merkitys on samanaikainen suoja vastustajan iskuilta ja hyökkäyksiltä. Sen loi nyrkkeilijä Jack Dempsey.
Kamppailulajeissa on eri vahvuus ja lyöntitekniikka. Kehittäessään taitojaan täydellisyyteen he muuttavat kehonsa murskauskoneeksi, joka pystyy toimimaan periaatteella "Yksi osuma - yksi ruumis". No, kuinka määrittää, mikä isku on voimakkain?
Miten iskunkestävyys mitataan?
Objektiivista arviointia on toistaiseksi toteutettu vain ammattinyrkkeilyssä, jossa on otettu huomioon iskuvoima, sen nopeus ja tehokkuus. Ammattiliigat käyttävät tietokoneistettua pisteytysjärjestelmää nimeltä "CompuBox". Olympian ei-ammattinyrkkeilyssä "Cross" (nimi käännettynä "ristiksi") lasketaan vahvimmaksi iskuksi. Tämä on yksi suorista lyönnistä, joka heitetään hallitsevalla kädellä, useimmissa tapauksissa kaukaisella kädellä urheilijan asennossa. Jos lyöt suoraan, käsi kulkee vastustajan käden yli. Tästä syystä iskun nimi. 
Muuten, samanaikaisesti tämän iskun kanssa urheilija suorittaa työnnön takajalan kanssa, jonka jälkeen vartalo siirretään etujalkaan ja vartalo liikkuu eteenpäin. Kaikki yhdessä lisää varsin paljon iskun voimaa.
Mikä potku on tehokkain?
Iskut jaetaan kahteen luokkaan: työntävä ja terävä. Molemmilla voi olla sama vahvuusindikaattori, mutta olemus voi olla täysin erilainen. Itse asiassa iskuvoima ei ole niin tärkeä, pääasia on tyrmäyskomponentti. Yksityiskohtia voidaan kuitenkin vielä tehdä. 
Miehen törmäysvoima vaihtelee 200-1000 kilogramman välillä. 200 kiloa on aika hyvä lyönti 60-70 kiloa painavalle nyrkkeilijälle. No, tuhat on jo raskaansarjan raja. Voit "tyrmätä" vastustajan 150 newtonin iskun (tämä on noin 15 kiloa) iskun. Mutta sinun on tähdättävä leuan alueelle. Iskuvoiman mittaamiseen nyrkkeilyssä kansainvälisissä kilpailuissa käytetään usein erityistä arvoa psi (naulaa neliötuumaa kohti).
Taekwondon vahvin lyönti
Modernin urheilun taekwondon mestari Choi Hong Gi suoritti tutkimusta parhaiden taistelijoiden yksittäisten iskujen voimasta, tehokkuudesta ja vahvuudesta. Hän lainasi tuloksia kirjassa, jossa mainittiin, että fysikaalisesta näkökulmasta katsottuna liikkeen kineettisellä voimalla ja liikemäärällä on suora isku, jos se kohdistetaan kädellä kaukana "uhrista". 
Kenraali teki tällaiset johtopäätökset kokemuksensa ja lakkojen biomekaanisten tutkimusten perusteella. Lisäksi hän katseli erilaisten iskujen käyttöä hidastettuna videona. Siitä käy ilmi me puhumme nyrkkeilyn "ristin" "itäisestä" versiosta. Saman voiman yhdistettynä valtavaan massaan, lihasmäärään ja voimakkuuteen mestari katsoi suoran potkun ansioksi.
Ennätyksiä rikkova lyönti
Ei ole olemassa absoluuttista dynamometriä, joka mittaa nyrkkeilijän lyöntien voimakkuutta. Mutta on mielipide, että eniten pyyhkäisemällä Mike Tysonissa. Se sijaitsee noin 800 kilon rajalla. Isku on niin voimakas, että se voi tappaa vihollisen. 
Nyrkkeilijä ei kuitenkaan ole vain tämän ennätyksen kirjoittaja. 20-vuotiaana hänestä tuli nuorin raskaansarjan maailmanmestari. Vuotta myöhemmin hän oli jo maailman nuorin kiistaton raskaansarjan mestari. Mike Tyson käyttää mahdollisimman vähän aikaa voittaakseen maailmanmestarin ja absoluuttisen mestarin tittelin. Häneltä kesti vuosi ja 8,5 kuukautta ja 2,5 vuotta. Yllättäen niin aggressiiviseen urheiluun osallistuva urheilija kieltäytyi lihasta, mikä osoitti sen täydellä liikunta se on täysin mahdollista ilman sitä.
Jalkapallon vahvimmat potkut
Potku on melkein jalkapallopelin pääkomponentti. Muuten ei maaleja. Ja tämä on maailman ykköslajin apoteoosi. Kauniit laukaukset herättävät ihailua, asiantuntijat eivät kyllästy tutkimaan jalkapalloilijoiden tekniikkaa ja suoritustapoja. Lisäksi jokaisella urheilijalla on oma ainutlaatuinen vaikutusteoriansa. Esimerkiksi Cristiano Ronaldo levittää jalkansa hartioiden leveydelle, David Beckham kaaree vartaloaan ja Roberta Carlos jauhaa jalkojaan nopeasti ennen kuin koskettaa palloa.9 vaikeinta lyöntiä jalkapallossa
Kauniita otoksia Roberto Carlos da Silva Rocha
Roberto Carlos da Silva Rocha jää jalkapallon historiaan nopeana laitapuolustajana sekä upeiden laukausten kirjoittajana pitkiltä ja keskipitkiltä etäisyyksiltä. Eri joukkueissa ja eri vastustajien kanssa pelaava alakokoinen jalkapalloilija löi jatkuvasti vastustajien portteja murskaavilla iskuilla. 
Käyntikortti Carlos ovat brändättyjä vapaapotkuja. Heidän jälkeensä pallo lentää suoraan vastustajan maaliin arvaamatonta lentorataa pitkin. Real Madridissa työskennellessään Roberto osui maaliin joka toinen tällainen isku. Ennen lyömistä brasilialainen juoksi pitkän juoksun, lähestyi palloa jauhoin ja löi palloa.
Tutkijat yrittivät ymmärtää teoriaa hänen tavoitteistaan, ranskalaiset päättelivät yhtälön, joka selittää Roberto Carlosin tavoitteet. Heidän mielestään jalkapalloilija minimoi maan vetovoiman ja ilman turbulenssin vaikutuksen. Pallolle on annettava energiaa, yhdistettynä siihen vääntömomentti. Kaarevuus täällä kasvaa liikkuessasi.
Robert Carlosin parhaat maalit
Puolentoista vuosikymmenen ajan Carlosin lyöntejä seurattiin tarkasti. Tilastot osoittavat todellisia lukuja jalkapalloilijan "laukaus". Kerran brasilialainen osui Ranskan maajoukkueen porteihin vapaapotkulla - pallo lensi nopeudella 136 kilometriä tunnissa. Mutta se ei ole vaikuttavin osuma. Kerran temppu voiman ja nopeuden suhteen oli 198 kilometriä tunnissa. Näiden tulosten mukaan Roberto Carlos oli jalkapallon historian vahvimman potkun tittelin haltija.
Lukas Podolskin ennätysisku
Saksalainen hyökkääjä Lukas Podolski teki uuden ennätyksen vuoden 2010 MM-kisoissa Etelä-Afrikassa Saksan maajoukkueen ensimmäisessä ottelussa Itävaltaa vastaan.Iskuvoimasta puhuttaessa on erittäin vaikea keskittyä tiettyihin kilogrammoina tai newtoneina ilmaistuihin lukuihin. Tähän on kaksi merkittävää syytä:
- Kaikkien kuuluisien nyrkkeilijöiden lyöntivoimaa ei ole koskaan mitattu kukaan. Ja tärkeämpää tässä ei ole niinkään itse vahvuus, vaan tyrmäysyhdisteen suuruus.
- Kaikki iskut on jaettu kahteen luokkaan: nykivät ja terävät. Molempien iskujen tehoilmaisin voi olla sama, mutta niiden ydin voi vaihdella merkittävästi.
Tarkemmin sanottuna miehen iskuvoima on noin 200-1000 kg. Samaan aikaan 60-70 kg painavan nyrkkeilijän iskuvoima saavuttaa 200 kg ja raskaan sarjan nyrkkeilijän isku voi olla 1000 kg. On varsin mielenkiintoista, että 15 kg tai 150 newtonia) iskuvoimalla ja leuan alueella lyömällä on jo mahdollista "tyrmätä" vastustaja.
Vaikka ei ole mitään erityistä dynamometriä, joka mittaa kaikkien nyrkkeilijöiden voimaa, on silti mielipide, että Mike Tysonilla on vahvin lyönti. Tämän iskun voima on noin 800 kg. Tällaisen voiman isku voi tappaa ihmisen, ei vain tyrmätä häntä. Mutta jopa pienemmällä voimalla tehdyt iskut voivat johtaa melko vakaviin seurauksiin.
Mike Tysonista puhuttaessa meidän pitäisi muistaa myös hänen muut levynsä. 20-vuotiaana hänestä tuli nuorin raskaansarjan maailmanmestari. Ja vuotta myöhemmin hänestä tuli raskaansarjan nyrkkeilijöiden nuorin maailmanmestari. hän on myös nyrkkeilijä, joka saavutti nämä tittelit eniten lyhyt aika aika.
Otettu Guinnessin ennätysten kirjasta.
Monet kokeneet nyrkkeilyfanit, jotka ovat seuranneet taisteluita vuosikymmeniä, sanovat tämän viime aikoina urheilusta on tullut teknisempää. Samaan aikaan kilpailujen spektaakkeli on hieman laskenut, taistelijat osoittavat kilpailukykyään kehän ulkopuolella aktiivisemmin kuin siinä. Luultavasti tällaiset huomautukset eivät ole perusteettomia. Silti nytkin on vakavia nyrkkeilyotteluita, joissa vastustajat näyttävät erinomaisia urheiluvälineitä, vahva tahto voittoon ja voimakkaaseen hyökkäykseen. Vahvimman urheilijan esittely ansaitsee itselleen lisäpisteiden lisäksi myös yleisön kiihkeän ihailun.
Nyrkkeilyn vaikuttavimmista hetkistä tyrmäys tulee aina ensimmäisenä mieleen. Tämä on sanoinkuvaamaton näky, kun yksi onnistunut isku muuttaa radikaalisti taistelun kulkua. Ja yksi nyrkkeilijöistä, joka näytti olevan ulkopuolinen, voittaa yhtäkkiä tarkan osuman jälkeen johtajan. Voimakkain ajoissa tehty isku voi synnyttää mestareita. Tämä houkuttelee yleisöä, yleisö kaipaa sellaista spektaakkelia ja ostaa sen vuoksi kalliita lippuja.
Ikimuistoisimmista taisteluista tulee legendaarisia. Niistä tulee osa fanien rohkaisua katsomaan levyjä uudestaan ja uudestaan.
Iskun arvioinnissa tärkeitä ovat sen äkillisyys, käytetty tekniikka, sen tuoman voiton merkitys ja vastustajan voima. Fyysinen voima, investoitu vahvimpaan lyöntiin kg voidaan laskea vaikuttavin luvuin. Esimerkiksi uskotaan, että raskaansarjan nyrkkeilijä Ernie Shavers osoitti 1900 psi:n (noin 800 kg) enimmäislyöntivoimaa muotonsa huipulla. Hieman vähemmän vahvoja ovat George Foremanin ja Mike Tysonin iskut.
Muiden nyrkkeilyasiantuntijoiden mukaan kuuluisien nyrkkeilijöiden lyöntivoimaa ei itse asiassa koskaan mitattu, vain tyrmäyskomponentti tallennettiin. Itse asiassa tällaisissa mittauksissa ei ole erityistä merkitystä - kaikkein tuumaisin ja terävin, karakterisoitu yhtä suuri voima, tulee olemaan eri tulos. Mittaamalla nyrkkeilijöiden tekemien lyöntien tehoa voidaan koota erilaisia luokituksia. Mutta niistä ei voi vetää varmoja johtopäätöksiä. Jollakin on voimakkain vasen koukku (kuten toisella oikea suora), mutta yleensä nyrkkeilyssä he pitävät voimakkainta koukkua iskevän käden kautta.
Klassiset nyrkkeilykonseptit sisältävät jalkatyön ja kehon työn. Samanaikaisesti jalat ovat puolitaivutettuina, lonkat ovat käytössä, askeleet suoritetaan varpaille, voimakkain isku suoritetaan hyppyssä. AT tappava voima panostetaan kehon painoon ja käsien, jalkojen, nyrkin liikenopeuteen. Myös liikkeiden koordinointi on tärkeää (kyky yhdistää terävästi koko keho, taito kääntää kehoa). Maksimaalisen lyöntivoiman saavuttamiseksi sinun on seisottava tukevasti jalat renkaassa, työntämällä vartaloa jalkojen voimalla ja kohdistamalla voimaa käsivarteen.
Tutkimuksessa, joka tehtiin sen selvittämiseksi, kuinka nyrkkeilijät antavat voimakkaimman lyönnin, on havaittu, että suurinta fyysistä rasitusta voidaan käyttää tukemattomasta asennosta, kun molemmat jalat eivät kosketa rengasta. Vartaloa pidetään lähes pystysuorassa, ennen iskua tehdään voimakas työntö jalat ilmassa, mutta käytännössä vain käden voima panostetaan heilahdusvoimaan. Joten liikevauhti on vahvempi.
Yleisesti ottaen useiden tyrmäyksellä saatujen taistelujen seurannan jälkeen johtopäätös viittaa siihen, että iskun voima on tietysti tärkeä, mutta sen soveltamistekniikka ja tarkkuus ovat paljon tärkeämpiä.
Nyrkkeily on yksi maailman suosituimmista kamppailulajeista. Itse nyrkkeilyä rajoittavat useat säännöt: lyöntejä vain nyrkeillä ja aina hanskoilla, lyöntejä saa lyödä vain vartalon etuosaan vyötärölle tai päähän. Tämän rajoituksen vuoksi nyrkkeilytekniikka ja -taktiikka kehittyvät jatkuvasti.
Nyrkkeilyssä on jo lainattu paljon elementtejä muista kamppailulajeista, esimerkiksi muay thai, kudo. Nyrkkeily voidaan jakaa kahteen leiriin - puolustavaan ja hyökkäävään tekniikkaan. Tässä artikkelissa opimme nyrkkeilyn tärkeimpien iskujen nimet ja tarkastelemme yksityiskohtaisemmin hyökkäystekniikkaa - lyömistä, jota käytetään klassisessa ammattinyrkkeilykoulussa.
Nyrkkeilyn päätyypit
Koukku
Koukku (koukku) on lyhyt sivuisku, joka suoritetaan oikealla tai vasemmalla kädellä taivutettuna kyynärpäästä 90 tai 100 astetta. Koukku on tehokkaampi keski- ja lähietäisyyksillä, kun taas iskut suunnataan vastustajan päähän tai vartaloon. Koukkua ei pidetä nopeana iskuna, koska sillä on suuri lentorata, mutta tämän haitan kompensoi iskuvoima.
Iskuvoima muodostuu pääasiassa rungon pyörimisestä ja painopisteen siirtymisestä. Tämän tekniikan päätavoite on voittaa etuajassa. Yksittäiset koukut ovat tehottomia ilman asiantuntevaa iskuyhdistelmää. Koukku itsessään on erittäin vaarallinen ja tyrmäävä isku, mutta teknisesti erittäin vaikea, koska se vaatii nyrkkeilijältä erityisen tarkkaa ja oikea-aikaista käyttöä.
tökätä
Lyötö on vasen suora lyönti päähän tai vartaloon käsi täysin ojennettuna. Lyötö ei ole nyrkkeilyn vahvin lyönti, mutta sitä pidetään yhtenä nyrkkeilijän arsenaalin peruslyönnistä. Se on nopea lyönti, koska sillä on lyhin lentorata kaikista nyrkkeilyn lyönnistä. Tökin tarkoituksena on suorittaa "älykkyys" - haussa haavoittuva paikka vastustaja. Lisäksi se auttaa pitämään etäisyyttä, mittaamaan etäisyyden päästäksesi mukavaan asentoon hyökkäykseen valmistautumiseksi ja antamaan raskaita ja painotettuja iskuja.
Siten tämä isku auttaa pitämään vastustajan jatkuvasti jännityksessä, eräänlaisena epätietoisuutena heikkojen, mutta toistuvien ja salamannopeiden hyökkäysten "raekuussa". Tappi toimii hyvin myös puolustusliikkeenä, koska se hidastaa vastustajaa.
Yläleikkaus
Yläleikkaus tehdään alhaalta ylöspäin taivutetulla kädellä. Yläleikkaus on klassinen, pitkä ja body-ylempi leikkaus. Klassista yläleikkausta käytetään lähietäisyydellä etukäden kanssa, kun taas keskipitkällä ja pitkällä etäisyydellä pitkä yläleikkaus kaukokädellä on sopivampi. Klassisessa yläleikkauksessa kyynärvarren tulee olla pystysuorassa iskun hetkellä. Pitkällä yläleikkauksella isku annetaan "lattiasta", mikä tekee tästä iskusta arvaamattoman.
Vartalon yläleikkaus - lyönnissä nyrkki on käännetty ylös. Vahvuudeltaan ja tehokkuudeltaan yläleikkaus on toisella sijalla sivuiskujen jälkeen, ja nopeudeltaan ja liikeradalta se on verrattavissa swingiin. Kaiken tyyppiset ylälyönnit ovat erittäin tehokkaita hyökkäyksissä ja vastahyökkäyksissä.
Ylittää
Risti on oikea suora lyönti päähän tai vartaloon ja on yksi nyrkkeilyn tehokkaimmista iskuista. Tällä iskulla on pitkä käden lentorata, mikä on syy sen voimakkuuteen. Risti on nyrkkeilijä-nakauterin pääase. Isku kohdistetaan erittäin jyrkästi takajalan työntämisellä ja vartalon liikkeellä eteenpäin, samalla kun kaikki paino siirtyy etujalkaan. He suorittavat ristin pääsääntöisesti päähän sarjan viimeisenä. Tämän lakon tehokkuus liittyy suoraan "väärien" iskujen kokonaisuuteen - töihin ja etukäteen.
On huomattava, että voittoa nyrkkeilyssä ei tuo vahvin tai nopea potku mutta oikea-aikainen ja oikea. Pelkkä tekniikka ei tässä lajissa riitä, vaan tarvitaan myös sodankäynnin strategiaa ja taktiikkaa. Siksi jokaisella vastaanotolla on oma aika, kun se on tarkoituksenmukaista.