Qiziqarli guruh treningi. "O'qituvchiga yordam berish uchun jamoa qurish o'yinlari to'plami

Jamoa qurish o'yinlari

Arqon kursi.

Biz sizning e'tiboringizga bolalar bilan do'stlashishga yordam beradigan, ularni har kimni his qilish va tushunishga o'rgatadigan maxsus ishlab chiqilgan bir qator mashqlarni taqdim etamiz. Va bu kurs deyiladi - arqon. Nega? chunki Asosiy fikr- hammasi birgalikda, xuddi bitta arqon bilan bog'langandek. Bundan tashqari, arqon ba'zi mashqlarda foydali bo'ladi. Shunday qilib, nafaqat arqon bilan, balki sabr-toqat va eng muhimi, istak bilan to'plang! Arqon kursi - bu maxsus tayyorlangan darslar, kichik guruhlar uchun psixofizik mashqlar, shuningdek, individual darslar. Ushbu dastur Amerikaning Barron Adventures kompaniyasi tomonidan ishlab chiqilgan.

Kurs davomida ijodiy izlanish muhiti yaratiladi, nostandart qarorlar qabul qilish imkoniyatlari ishlab chiqiladi, jamoada o'zaro yordam va qo'llab-quvvatlash kuchayadi. Qiziqarli, ammo juda murakkab mashqlar misolida guruh umumiy muammoni hal qilishni, uni hal qilish uchun taktika va strategiyani ishlab chiqishni o'rganadi. "Arqonlar kursi"da qatnashish orqali yigitlar muloqotdagi to'siqlarni yengib o'tishni, bir-birlarini yaxshiroq bilishni boshlaydilar, buning natijasida tabiiy va tezkor guruh uyg'unligi yuzaga keladi.Har bir mashqni tahlil qilish yigitlarga qanday qilib tushunish imkoniyatini beradi. vazifa bajarildi, qaror qabul qilindi, kim faol pozitsiyani egalladi va bu natijaga qanday ta'sir qildi.Keyingi safar nimani boshqacha va yaxshiroq qilish mumkinligini, hayotdagi qiyinchiliklarni qanday qilib samaraliroq yengish mumkinligini o'ylab ko'ring."Arqon kursi - bu "tengdoshga" o'rganish dasturi, unda ishtirokchilar o'zlarining harakatlariga ko'ra hamma narsani o'z tajribasidan o'rganadilar. Arqon kursining asosiy maqsadlari jamoaviy ish va etakchilikdir.Ammo shu bilan birga, shuni qo'shimcha qilish mumkinki, bu: guruh tomonidan strategiklik; ijodkorlik; o'zini namoyon qilish; samarali etakchilik; o'ziga ishonch; muammolarni hal qilish; o'zini engish.

O'z tajribamizdan kelib chiqqan holda, biz ushbu kursning jamoa qurish ustida ishlashda samaradorligiga amin bo'ldik. Uni smenaning tashkiliy davrida foydalanishni tavsiya etamiz. "Arqon kursi" ni amalga oshirish uchun barcha shartlarga rioya qilish kerak.

Sinovdan o'tgan guruh 12 kishidan oshmasligi kerak. 2. Mashqlar darsni yaxshi bilgan maslahatchi rahbarligida bajariladi 3. Topshiriqni tayyorlash vaqti cheklanmagan 4. Har kim topshiriqni xatosiz bajarsa, topshiriq bajarilgan hisoblanadi. kamida bitta ishtirokchi xato qiladi, guruh o'zining dastlabki holatiga qaytadi Va shunga qaramay, har qanday holatda, kurs faqat iliq, do'stona muhitda o'tkazilishi mumkinligini unutmang va bu faqat sizga bog'liq, aziz hamkasblar!

Mashqlar bitta." tugunlar". Ishtirokchilar aylana hosil qiladilar va qo'llarini birlashtiradilar, bir kishining qo'llari bilan qo'llari bilan bog'lanishi kerak turli odamlar. Vazifa: qo'llarni ajratmasdan, tugunni echib oling va aylana hosil qiling. * Ushbu mashq har bir kishiga strategiyani ishlab chiqishda ishtirok etish imkoniyatini beradi.

« Elektr zanjiri". Jamoa juftlarga bo'lingan. Hamkorlar bir-biriga qarama-qarshi o'tirib, ular qo'llarini va oyoqlarini bir-biriga bog'laydilar va shu bilan elektr zanjirini hosil qiladilar, bu orqali oqim bog'langan qo'llar va oyoqlar orqali oqadi. Ishtirokchilarning vazifasi elektr zanjirini buzmasdan turishdir. Endi ikkita juftlikni bir-biri bilan birlashtirib, to'rt kishidan iborat elektr sxemasini yarating. Vazifa bir xil bo'lib qoladi - zanjirni buzmasdan birga turish. Ushbu bosqich muvaffaqiyatli yakunlangach, guruhlarni yana birlashtirib, 8 kishidan iborat elektr sxemasini hosil qiling. Oxir-oqibat, siz ko'tarilishi kerak bo'lgan barcha ishtirokchilar tomonidan yaratilgan elektr zanjirini olasiz. Ushbu mashqning ikkita asosiy sharti quyidagilardan iborat: 1) elektr toki qo'llar va oyoqlar bilan bog'langan holda hosil bo'lgan yopiq elektr zanjiri orqali erkin o'tishi kerak; 2) har bir bosqichda ishtirokchilar bir vaqtning o'zida erdan ko'tarilishi kerak. Maslahatchi uchun maslahat: bolalarni qo'llab-quvvatlashni unutmang, chunki ular uchun bu juda qiyin!

« Big Mac". Katta doira tashkil qiling. Jamoani juftlarga bo'ling va har bir juftdan an'anaviy ravishda birgalikda ishlatiladigan ikkita so'zdan iborani tanlashni so'rang (masalan, bir sherik: "Katta" - ikkinchisi: "Ko'knori" deydi; biri: "Yong'oq" - ikkinchisi: " Sariyog '" va boshqalar d.). Keyin, o'yin qoidalariga ko'ra, siz ko'zingizni yumishingiz va tadbir oxirigacha ochmasligingiz kerakligini tushuntiring va qo'shimcha ravishda siz faqat tanlagan so'zni aytishingiz mumkin. Endi etakchi jamoani aralashtiradi, shunda sheriklar bir-biridan uzoqda bo'ladi. bilan hamkorlar ko'zlar yopiq, so'zlarini baqirib, bir-birlarini toping. Er-xotin qayta birlashgandan so'ng, ularni ko'zlari hali ham yopiq bo'lganlarning yo'lidan olib tashlang. Vazifani tugatgandan so'ng, har bir juftlik barcha ishtirokchilarga o'z iborasini aytadi. Ushbu mashq uchun platforma juda muhim rol o'ynaydi, bu katta bo'lishi kerak.

« o'tirish doirasi". Jamoa qattiq doira hosil qiladi (elkalar tegib). Shundan so'ng, bolalardan o'ngga 90 daraja burilishlarini so'rang. Vazifa: Siz asta-sekin bir-biringizga tiz cho'kib, qo'lingiz bilan orqangizdagi odamning elkasiga tegishingiz kerak. Ushbu mashqni hammaga kulish va qarsak chalish orqali yuqori notada yakunlang.

« Otjimaniye" mashqi". 4 kishidan iborat guruhlarga bo'ling. Sizning vazifangiz - o'zingizni erdan itaring, shunda faqat qo'llaringiz uning ustiga qo'yiladi va kamida 5 soniya ushlab turing. *Maslahatchiga maslahat: Agar guruh erga yuzini pastga qaratib yotgan bo'lsa, to'rtburchak hosil bo'ladigan bo'lsa, uning yon tomonlari tanalardan (birining oyoqlari qo'shnining orqa tomonida yotsa) surish mashqlarini bajarish yaxshidir. ). Maslahatchi bolalardan bel muammolari bor-yo'qligini so'rashi kerak. Ushbu mashqda bu bolalardan hakam sifatida foydalanish mumkin.

« Hammasi bortda". Uskunalar: har qanday belgilangan maydon (banket, stul, bar). Ishtirokchilarning vazifasi: butun jamoani o'rta kattalikdagi maydonga moslashtirish. Ikkala oyog'ingizni erdan olib tashlashingiz kerak va kamida besh soniya ushlab turing. Ikkinchi bosqich: kichikroq maydonda ham xuddi shunday qilish kerak.

« Jurnal". Uskunalar: har qanday nur (yerda yotgan daraxt, gimnastik nur va boshqalar). Jamoa jurnalda saf tortadi. Birinchi shaxsdan boshlab, jamoa jurnalning qarama-qarshi tomoniga o'tadi. Natijada bir xil qatorda, bir xil tartibda bo'lishi kerak. * Maslahatchi uchun maslahat: o'g'il va qiz bolalarni almashtirib, jamoani tashkil qilish yaxshiroqdir.

« trollar". Uskunalar: trollar - kichik taxta, bar yoki boshqa yordamchi buyum. ikkitasini belgilang parallel chiziqlar bir-biridan kamida uch metr masofada joylashgan. Jamoaning vazifasi trollardan foydalanib, erga tegmasdan bir chiziqdan ikkinchisiga o'tishdir.

« Ko'rlar yurishi". Har bir ishtirokchi ko'zlarini bandaj bilan yopishini so'rang. Hamma ko'zlar yumilganda, yigitlarga ko'zimiz tegmaydigan daxlsiz yurt bo'ylab sayohatga ketayotganimizni ayting. qo'yishni so'rang o'ng qo'l oldida turganning yelkasida. Tanlangan marshrut boʻylab sayohatingizni asta-sekin boshlang, jumladan, choʻntaklarga, tepaliklarga chiqish, past osilgan daraxtlar va shoxlar ostida emaklash, daraxtlar orasiga siqish va hokazo. Qattiq (lekin xavfsiz!) joyda tugating. *Maslahatchiga maslahat: Ushbu mashqni to'liq sukunatda bajarish kerak. Xavfni ko'rsatadigan belgini tanlashingiz kerak (silkitish, yelkaga qarsak chalish va hokazo).

« Veb". Uskunalar: arqonlardan oldindan to'qilgan "to'r". Hujayralar soni ishtirokchilar soniga mos kelishi kerak. Vazifa butun jamoani tarmoq orqali uning qismlariga tegmasdan bir tomondan boshqasiga o'tishdir. Agar siz tarmoqqa tegsangiz, butun jamoa qaytib keladi va mashqni yana boshlaydi. Agar sizlardan kimdir boshqa tomonga o'tib ketgan bo'lsa, u tarmoqni chetlab o'tib, jamoaga yordam bera olmaydi. Har bir hujayradan faqat bir marta foydalanish mumkin.

« Kesib o'tish". Uskunalar: arqon, chelak suv. "Makaç" oldindan tayyorlanadi (arqon tayanchga biriktirilgan). Vazifa butun jamoani erga tegmasdan belgilangan chiziqdan o'tkazishdir. Bundan tashqari, har bir jamoa a'zosi bir tomchi suvni to'kib tashlamasdan, bir idishni suv bilan harakatga keltirishi kerak. Majburiy sug'urta!

« elektr panjara". Uskunalar: arqon, ustun (taxta, tayoq va boshqalar). Qiyinchilik butun jamoani xayoliy elektr devori orqali uning ko'rinadigan yoki xayoliy qismiga tegmasdan o'tkazishdir. Agar kimdir devorga tegsa, butun jamoa qaytib keladi va mashqni yana boshlaydi. * Rahbar uchun maslahat: ustundan butun jamoa yoki oxirgi ishtirokchi foydalanishi mumkin.

« Ishonch - yomon". Ikkala guruh ham bir-biriga qarama-qarshi turishi uchun ikkita qatorda jamoa tuzing. Soatlarni, uzuklarni, bilaguzuklarni olib tashlashni so'rang, qo'llaringizni oldinga cho'zing, ularni tirsaklarga (90 daraja burchakka) bükünüz. Qo'llar bir-biri bilan almashib, yiqilish uchun "beshik" ni tashkil qiladi. Xurmolar yuqoriga buriladi va hech qanday holatda ular bir-biriga yoki yon yoki qarama-qarshi qo'shnining qo'llari bilan bog'lanmaydi. Belayerning tizzalari biroz egilgan. Rahbar kerak bo'lgan joyda navbatda turadi eng og'ir vazn yiqilib, nima bo'lishidan qat'i nazar, ishtirokchining yiqilishi paytida qo'llaringizni olib tashlamang. Yoningizga kuchli yigitlarni qo'ying. Navbat davom etar ekan, siz chiziqning tartibini o'zgartirishingiz mumkin, shunda har bir ishtirokchi qo'lga olish lahzasini boshdan kechiradi, lekin kuchlilarini o'rtada ushlab turing. Agar sizda katta kuchli jamoa bo'lsa, siz kuzning etakchisi bo'lishingiz mumkin (chiziqdan tashqari), lekin agar siz jamoaga siz kuzning xavfsizligi uchun kerak deb hisoblasangiz, yigitlardan liderni (Maestro) o'zlari tanlashlarini so'rang. Maestroni yiqilganini tekshirishi uchun tayyorlang. Torso va oyoqlar ip kabi mutlaqo tekis bo'lishi kerak; Qo'llar - ko'kragiga kesib o'tadi va qal'ada ushlaydi; Bosh biroz orqaga tashlangan; Ulardan ko'zoynaklarini olib tashlashlarini va cho'ntaklaridan narsalarni olib tashlashlarini so'rang. Yiqilishdan oldin aytilishi kerak bo'lgan so'zlar: 1) YUQISH: "Belayers tayyormi?" 2) QO'SHILGANLAR: "Belayers tayyor" 3) MAESTRO: "Yiqilish". Qo'nganingizdan so'ng, do'stingizni qo'lingizda silkiting - mehr ko'rsating.

Bu arqon kursini yakunlaydi. Siz ushbu dastur natijalarini oldingiz. Hamma mashqni bajardimi? Hech kim chetda qoldimi? Va kechqurun "yorug'lik". Bolalardan ushbu kursda nimani o'rganganlarini so'rang?

maqtovlar

O'yinchilar aylanada turishadi va tasodifiy ravishda to'pni bir-birlariga tashlashadi. Otish to'p tashlangan odamga iltifot bilan birga bo'lishi kerak.

To'p qanchalik katta bo'lsa, shuncha yaxshi - bu odamlarni ochadi.

Sehrgarlar.

O'yinchilar ko'zlarini yumgan holda aylanada turishadi, shundan so'ng rahbar elkasiga tegib, ulardan ikki yoki uchtasini sehrgar qilib tayinlaydi. Keyin hamma ko'zlarini ochadi va bir-biri bilan qo'l silkitib, tartibsiz harakat qilishni boshlaydi. Sehrgarlarning har biri mumkin (lekin shart emas!) Qo'l silkitganda, u qo'l silkitgan o'yinchini kaftini sezmasdan tirnab, sehrlang. Sehrlangan holda, kimdir bilan yana ikki marta qo'l siqish qilib, u sehrlanganlar uchun burchakka boradi (o'yinni tark etadi). Sehrgar bo'lmaganlarning vazifasi o'ynab, bir-biriga qarab, barcha sehrgarlarni fosh qilish, ularning vazifasi esa, o'z navbatida, hammani sehrlashdir.

Aram-shim-shim

O'yinchilar jinsi bo'yicha (ya'ni, o'g'il-qiz-o'g'il-qiz va hokazo) aylanada turishadi, markazda haydovchi. O'yinchilar qo'llarini ritmik tarzda qarsak chalib, xorda gapiradilar quyidagi so'zlar: “Aram-shim-shim, aram-shim-shim, Arameya-Zufiya, menga ko'rsat! Va bir marta! Va ikkitasi! Va uchtasi! ”, Bu vaqtda haydovchi ko'zlarini yumib, qo'llari bilan oldinga ishora qilib, joyida aylanadi, matn tugagach, u to'xtaydi va ko'zlarini ochadi. U tomonidan ko'rsatilgan joyga aylanish yo'nalishi bo'yicha eng yaqin bo'lgan qarama-qarshi jins vakili ham markazga boradi, u erda ular orqaga qarab turadilar. Keyin hamma yana chapak chalib, xorda: “Va bir marta! Va ikkitasi! Va uchta!". Uchga hisoblaganda, markazda turganlar boshlarini yon tomonga buradilar. Agar ular turli yo'nalishlarga qaragan bo'lsa, haydovchi o'padi (odatda yonoqda), ketgan kishi, agar birida bo'lsa, qo'l silkitadi. Shundan so'ng, haydovchi aylanada turadi va ketgan kishi haydovchiga aylanadi. O‘yinning shunday versiyasi ham borki, unda markazda aylanib yurgan kuchli jins vakillari uchun “Aram-shim-shim,...” so‘zlari “Kengroq, kengroq, kengroq doira! Uning yetti yuzta qiz do'sti bor! Bu, bu, bu, va bu sevikli!», garchi umuman olganda, bu muhim emas. Oʻyin davom etmoqda yoshroq yosh, o'pishlarni qo'rqinchli yuzlar bilan almashtirish mantiqan to'g'ri keladi, ular markazda ikkitasi bir-birini qiladi va kattaroqda siz lablarda o'pishingiz mumkin.

Kim nima bilan shug'ullanadi

Ikkita buyruq: 1. 1 min. Maqolni ko'rsatish. Sizning jamoangiz taxmin qiladi. 2. Mavzu bo'yicha rasm chizish. (Ichimlik). Sizning jamoangiz taxmin qiladi. 3. Arqon bilan hikoya tuzing. Har bir jamoaga 2 tadan beriladi kalit so'zlar. Ulardan biri oxirgi bo'lishi kerak. 4. Mavzu: "...". O'z jamoasidagi o'yinchi ilgari aytgan so'zlarni iloji boricha ko'proq (1 daqiqada) taxmin qiling

Bosqichda qog'oz parchalarini qidiring

Qog'ozlar oldindan kesiladi. Keyin ular binoning poliga yashirinishadi: chamadonda, koridorda, palatalarda, dushda, 5-ovqat xonasida, quritgichda. Keyin bolalar ikkita jamoaga bo'linadi va har biri o'z tomonida bo'lgan bu qog'oz parchalarini qidiradi. Eng ko'p qog'ozni topgan jamoa g'alaba qozonadi.

o'yla, ayt

Vazifa: Qahramonlarning suhbatini namoyish eting: 100 dollar va bir tiyin, tilla sirg'a va teshik paypoq, zanglagan mix va tovon, iflos lagan va hojatxona sovuni, eski gazeta va planer.

Xususiyat bo'yicha baham ko'ring

Bir kishi eshikdan chiqib ketadi, shu bilan birga guruh qaysi asosda ikki guruhga bo'linish va ajralish haqida kelishib oladi (masalan, dantellilar va yo'qlar). Kiruvchining vazifasi guruhning ikki qismga bo'linganligini taxmin qilishdir.

O'ngacha sanang

"Endi, "boshlang" signalida siz ko'zingizni yumasiz, burunlaringizni pastga tushirasiz va birdan o'ngacha sanashga harakat qilasiz. Ammo hiyla shundaki, siz birga hisoblaysiz. Kimdir “bir”, boshqa birov “ikki”, uchinchisi “uch” deydi va hokazo... Biroq, o‘yinda bitta qoida bor: so‘zni faqat bir kishi aytishi kerak. Agar ikkita ovoz "to'rt" desa, hisoblash qaytadan boshlanadi. Bir-biringizni so'zsiz tushunishga harakat qiling." guruh buni uddaladimi? Ha bo'lsa, qanday qilib? Agar u ishlamasa, nega? Nima to'sqinlik qildi? Kim faol ishtirok etdi, kim jim qoldi?

haykaltaroshlik portreti

Ishtirokchilardan biri guruhni abadiylashtiradigan "haykaltarosh" bo'lish uchun chaqiriladi (yoki guruh tomonidan tanlanadi - bu yanada qiziqroq, chunki u kimning fikri va qarashini, kimning fikr-mulohazalarini birinchi navbatda olishni xohlashini ko'rsatadi) “Monumental haykaltaroshlik”da. Haykaltaroshlik guruhining har bir xarakteri o'z roliga, o'z funktsiyasiga ega bo'lishi kerak. Guruhning haykali qandaydir tarzda "toshda gavdalangan" bo'lishi kerak va, ehtimol, har birining rolini ta'kidlashga yordam beradigan boshqa materialda. “Siz haykaltaroshsiz. Shunday qilib, ko'rgan narsangizni, bizni qanday his qilayotganingizni gavdalantiring. Biz sizning materialingiz bo'lamiz - haykal bizdan iborat bo'ladi. Bizni turli xil pozalarga qo'ying, qolipga soling va bizdan biror narsani "o'yib" qo'ying. Va keyin ishingiz bilan nima demoqchi bo'lganingizni ayting." Haykaltarosh ishlay boshlaydi. Bu holda "haykallar" boshqacha bo'lishi mumkin: barchasi guruhda qanday vaziyat yuzaga kelganiga va ishtirokchi buni qanday ko'rishiga bog'liq. Masalan, rahbarni stulga qo'yish mumkin, uning oyoqlari ostiga ko'zlarini ko'tarib, unga so'zsiz ergashadigan ishtirokchilarni qurish mumkin, kimdir haykaltaroshlik guruhining chetidagi stulning orqasida va barmoqlari bilan shaklda bo'lishi mumkin. ularning ko'zlariga bog'langan durbin va hokazo. Keyin haykaltaroshning sharhi. U nimani o'ylagani haqida gapiradi, u yoki bu ishtirokchiga mos pozani beradi, u uchun ular ko'rilgan rollarni tanlaydi. Ushbu "haykaltarosh portretlarning" bir nechtasi turli ishtirokchilar tomonidan bajarilishi mumkin.

Putanka

Hamma qo'llarini birlashtirib, aylanada turib, sarosimaga tusha boshlaydi. Hamma sarosimaga tushib, bitta katta "chalkashlik" paydo bo'lganda, butun guruh bitta ulkan hayvonga aylanganini tasavvur qilishingiz mumkin. Endi zudlik bilan uning boshi va dumi qayerda ekanligini aniqlash kerak. ("Bosh kim bo'ladi? Kim dumi bo'ladi?" - deb so'raydi boshlovchi). Yirtqich hayvon o'zining o'ng va chap tomonini qayerga yo'naltirgan bo'lsa, u barcha yo'nalishlarda, shu jumladan orqaga ham harakat qilishni o'rganishi kerak. Va keyin, yirtqich hayvon yugurishi kerak va hatto yo'lda qolgan odamni "eyishi" kerak.

Gaplashadigan narsalar.

Siz gaplashayotgan narsalarni tasavvur qila olasizmi? Atrofingizdagi narsalar sizga biror narsa aytmoqchi bo'lganini his qilganmisiz? Tasavvur qiling-a, biror narsa gapirishni o'rgandi. U siz haqingizda nima deydi? Ushbu ro'yxatdan uchta narsani tanlang va ularning har biri siz haqingizda aytishi mumkin bo'lgan hamma narsani yozing. Doskaga quyidagi elementlarning nomlarini yozing: Tish cho'tkasi, avtobus, palto; poyabzal, shkaf, soch cho'tkasi; sharikli qalam, oyna, ovqatlanish stoli; karavot, televizor, plastinka; velosiped, radio, rus tili darsligi; sovun, stol, chiroq; futbol to'pi, yumshoq o'yinchoq, uy hayvonlari. Bolalarga ushbu ob'ektlar tasvirlangan uchta rasm chizish uchun sizga taxminan 20 daqiqa vaqt beriladi. Keyin, har bir mavzu nomidan, bola o'zi haqida hikoya tuzib, uni yozishi kerak. Endi to'rt kishidan iborat guruhlarga bo'linib, bir-biringizga chizmalaringiz va hikoyalaringizni ko'rsating. Boshqalardan bu haqda nima deb o'ylashlarini so'rang. O'zingiz uchun qaysi fanlarni tanladingiz? Ob'ektlar siz haqingizda nima degani sizga ko'proq nima yoqdi? Ob'ektlar sizning biron bir narsangiz haqida sizga aytib berdimi? zaif tomonlari? Siz uchun kimning hikoyalari eng qiziqarli bo'lgan? O'qituvchi o'tirgan stol siz haqingizda nima deydi? Turli xil o'zgarishlar mumkin.

skameykalar

Ushbu o'yinni ikkala jins vakillari teng miqdorda o'ynashlari kerak. Bir jins vakillari, masalan, qizlar boshqa vakillaridan yashirincha ularni o'zaro "bo'ladilar", ya'ni har bir qiz yoshlardan birini taxmin qiladi (faqat bitta va ular kesishmasligi kerak!) Keyin ikkala guruh skameykalarda o'tirishadi. bir-biriga qarama-qarshi bo'lib, o'z navbatida ularni kim yasaganini aniqlashga harakat qilishdi. Bu quyidagicha amalga oshiriladi: yigit o'zi kerak bo'lgan qizga yaqinlashadi va (biroz!) Uning oldiga oyog'ini uradi, agar u taxmin qilsa, qiz qo'llarini chaladi va ikkalasi ham "ishqiy sayohatga" ketishadi. , ya'ni ular o'yinni tark etishadi. Aks holda, qiz javoban oyog'ini uradi va yigit o'z joyiga qaytib, yana o'z navbatini kutadi. Bu faqat bitta, hech qachon uchrashmagan juftlik bo'lmaguncha davom etadi. Qolganlarning hammasi ular uchun ba'zi (afzal kulgili va mehribon) vazifani o'ylab topadilar, ular umumiy kulgi uchun bajaradilar.

miltillovchilar

Xuddi shu jins vakillari (masalan, qizlar) ichkariga qaragan stullarda aylana bo'ylab o'tirishadi, bitta o'rindiq bo'sh. Qarama-qarshi jins vakillari, masalan, yoshlar stullarning orqasida, birma-bir stulning orqasida (shu jumladan bo'sh) turishadi va qo'llarini yon tomonlarida ushlab turishadi. Bo'sh stul orqasida turgan ishtirokchilardan biri ko'z qisib, o'tirganlardan kimnidir o'z kursiga jalb qilmoqchi bo'ladi (bizning misolimizda, unga). O'tirganlardan biri bo'sh stulga qochishga harakat qilganda, uning orqasida turganning vazifasi uni buni qilishiga yo'l qo'ymaslik, ya'ni ehtiyotkorlik bilan ushlash va qo'yib yubormaslikdir.

Maqsad: Guruhda ishlash ko'nikmalarini shakllantirish va rivojlantirish.

Vazifalar:

• Guruhning hamjihatligini shakllantirish
• Rivojlanish ijodkorlik
• Guruh qarorlari bo'yicha trening

Dars vaqti: 1 soat 30 daqiqa.

Trening rejasi

1. Ishtirokchilarni treningning maqsad va vazifalari bilan tanishtirish (2 min)
2. Guruh normalari (7 min)
3. "Ro'molcha oling" mashqi (15 daqiqa)
4. Tugun mashqlari (10 daqiqa)
5. Birgalikda hisoblash mashqi (10 daqiqa)
6. “Kvadrat” mashqi (10 daqiqa)
7. "Sezgi" mashqi (20 daqiqa)
8. "Chalkashlik" mashqi (10 daqiqa)
9. Yomg'ir mashqlari (10 daqiqa)
10. Reflektsiya (5 daqiqa)

Darsning borishi

1. kirish. Ishtirokchilarni treningning maqsadlari bilan tanishtirish

2. Guruh normalarini qabul qilish

• Maxfiylik qoidasi: guruhda aytilgan va eshitilgan hamma narsa undan chiqarib tashlanmaydi. Mashg'ulotdan so'ng siz o'zingizning tajribangiz haqida faqat uchinchi shaxslarga gapirishingiz mumkin. Boshqa ishtirokchilarning harakatlari, so'zlari yoki his-tuyg'ulari haqida hech narsa xabar bermasligingiz kerak.
• Iloji boricha samimiy gapiring.
• Siz imkon qadar hozirgi paytda bo'lishingiz kerak, "bu erda va hozir" tamoyiliga amal qiling. Hozirgi vaqtda bo'lish - hozirgi voqealarga, boshqa ishtirokchilarning xatti-harakatlari va his-tuyg'ulariga e'tibor berishni anglatadi, ya'ni. guruh ishlarida qatnashish.
• Guruh boshqa ishtirokchilar haqida uchinchi shaxsda gapirmaydi, balki ularni ism-shariflari bilan ifodalaydi.

3. "Salfetkalarni oling" mashqi

Maqsad: talabalarning o'zlari haqidagi tasavvurlarini aniqlash.

Uskunalar: salfetkalar to'plami.

Murabbiy bir o'ram qog'oz salfetkani aylanib o'tadi: "Agar sizga kerak bo'lsa, o'zingiz uchun salfetka oling".

Barcha ishtirokchilar salfetkani olib bo'lgach, murabbiy hammadan o'zini tanishtirishni va salfetka olganicha o'zlari haqida ko'p faktlar berishni so'raydi.

4. “Tugun” mashqi

Uskunalar: uzun arqon.

Guruhning har bir a'zosi arqondan ushlab turadi. Vazifa - arqonni tugunga bog'lash. Siz qo'llaringizni qo'yib yuborolmaysiz, faqat arqon bo'ylab harakat qilishingiz mumkin (agar kimdir sizning qo'llaringizni qo'yib yuborsa, mashq qayta boshlanadi).

5. "Birgalikda hisob" mashqi

Vazifa juda oddiy: siz faqat o'ngacha hisoblashingiz kerak (ishtirokchilar soniga ko'ra). Ayyorlik shundan iboratki, jamoaviy hisoblash kerak: kimdir "bir" deydi, kimdir "ikki" deydi va hokazo, hisoblash tartibini kelishib bo'lmaydi. Agar ikki kishi bir vaqtning o'zida keyingi raqamni aytsa, sanash qaytadan boshlanadi. Eng oddiy versiyada mashq yopiq ko'zlar bilan, murakkabroq - yopiq ko'zlar bilan amalga oshiriladi. Jismoniy mashqlar paytida gapirish taqiqlanadi. Mezbon har bir urinishda necha marta hisobni tugatishga muvaffaq bo'lganini qayd etadi. Ishtirokchilar aylanada emas, balki tarqoq bo'lsa, bu mashq yanada qiziqarli bo'ladi. Agar ishtirokchilarning o'zlari raqamlarni talaffuz qilishning ma'lum tartibini o'rnatsalar (aylanada, bitta orqali, alifbo tartibida va boshqalar), ularni topqirligi uchun maqtash kerak.

6. “Kvadrat” mashqi

Maqsad: guruhning har bir a'zosini his qilish.

Butun jamoani aylanaga qo'ying va ishtirokchilarga ko'zlarini yumishlariga ruxsat bering. Endi, ko'zingizni ochmasdan, kvadratga qayta qurishingiz kerak. Odatda fars darhol boshlanadi, har bir kishi o'z strategiyasini taklif qilib, qichqiradi. Bir muncha vaqt o'tgach, jarayonning tashkilotchisi ochiladi, bu aslida odamlarni quradi. Kvadrat qurilgandan so'ng, ko'zlarning ochilishiga yo'l qo'ymang. Har bir kishi o'zining kvadrat ekanligiga ishonch hosil qiladimi, deb so'rang? Odatda bu haqda ishonchsiz bo'lgan bir nechta odamlar bor. Kvadrat haqiqatan ham teng bo'lishi kerak. Va faqat hamma ular aynan maydonda ekanligiga rozi bo'lgandan so'ng, ishtirokchilarni ko'zlarini ochishga, yaxshi natijadan xursand bo'lishga va jarayonni tahlil qilishga taklif qiling. Siz boshqa shakllarni ham qurishingiz mumkin.

Mashqlar davomida ishtirokchilar kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechiradilar va juda ko'p xulosalar chiqaradilar, shuning uchun har bir bosqichdan so'ng siz hamkasblaringizga o'z ishlarini yaxshilash uchun tilaklar bildirishingiz mumkin bo'lgan kichik muhokamani tashkil qilishingiz mumkin. Bu erda eng muhim savol: vazifani qanday qilib yaxshiroq va tezroq bajarish mumkin?

Mashg'ulotning har bir ishtirokchisi rahbariyat tomonidan belgilansa, bu juda yaxshi va jamoalar yaxshi esdalik sovg'alariga ega bo'lishsa yaxshi bo'ladi.

7. “Sezgi” mashqi (20 min.)

Maqsad: guruhni tinglash qobiliyatini rivojlantirish.

Barcha ishtirokchilar aylana bo'ylab stullarda o'tirishadi. Bir ishtirokchi bir muddat xonadan chiqariladi. Guruh ushbu ishtirokchi bajarishi kerak bo'lgan ba'zi bir vazifani (masalan, Svetaning bo'ynidagi zanjirni olib tashlang va uni Antonga osib qo'ying) va guruhning maslahat uchun foydalanadigan ovozi (qo'shiqning motivi yoki shunchaki bir nechtasi) bo'yicha kelishib oladi. tovush turi).

Keyin ishtirokchi yana xonaga kiradi va unga qandaydir vazifani bajarishi kerakligini aytadi. Ishtirokchi o'z vazifasini bajarishga yaqinlasha boshlaganida, guruhning ovozi balandroq bo'ladi.

Odatda shunday ko'rinadi. Birinchidan, ishtirokchi vazifaning "ob'ektini" aniqlashga harakat qiladi - u barcha ishtirokchilarning yonidan o'tadi, Svetaga etib kelganida, ovoz juda baland bo'ladi. "Ob'ekt" aniqlandi, endi biz vazifa nima ekanligini aniqlashimiz kerak. Ishtirokchi ko'proq harakat qiladi: elkalariga tegadi, soatlar - sokin ovoz, bo'ynidagi zanjirlar - kuchli shovqin. Ishtirokchi zanjirni olib tashlaydi va uni o'zi sinab ko'radi - tovush tinchroq bo'ladi. U barcha ishtirokchilarning yonidan o'tib, Antonga etib boradi - ovoz balandroq bo'ladi va hokazo.

Bir necha aylanadan so'ng, vazifalarni qiyinlashtirish mumkin: bo'sh stulingizni aylananing markaziga qo'ying va unga o'tiring, kimdir bilan joylarni almashtiring, soyabon toping va oching va boshqa ishtirokchilardan biri bilan uning ostida yuring.

8. “Charashuv” mashqi

Maqsad: Guruhning birlashishi darajasini aniqlash. Ishtirokchilarni muloqotga tayyorlang.

Ishtirokchilar aylanada turishadi va o'ng qo'llarini aylananing markaziga cho'zadilar. Mashg'ulotchining signaliga binoan har bir ishtirokchi "qo'l berib ko'rishadigan do'st" ni topishi shart. Keyin barcha ishtirokchilar qur'a tashlashadi chap qo'l va shuningdek, o'zlarini "qo'l siqish do'sti" topadilar (qo'l siqish do'stlari boshqacha bo'lishi muhim). Va endi ishtirokchilarning vazifasi - ochish, ya'ni. qo'llarni ajratmasdan yana aylana bo'ylab saf torting. Ishtirokchilar o'rtasidagi barcha aloqalarni taqiqlash orqali vazifa murakkablashishi mumkin.

9. “Dush” mashqi

Hamma aylanada o'tiribdi. Uy egasi hammadan ko'zlarini yumib, jim turishni so'raydi, shu bilan tovushlarni idrok etishga moslashadi. Biroz vaqt o'tgach, uy egasi kaftlarini ishqalay boshlaydi (yaqinlashib kelayotgan yomg'ir ovozi), keyin unga keyingi ishtirokchi qo'shiladi va hokazo. oxirgi ishtirokchi (rahbarning chap qo'shnisi) bu harakatni olguncha soat sohasi farqli o'laroq. Keyin uy egasi quyidagi harakatni boshlaydi - bir qo'lning barmoqlari bilan qisiladi (birinchi katta tomchilar). Asta-sekin bu harakat barcha ishtirokchilar tomonidan amalga oshiriladi. Shunday qilib, quyidagi harakatlar boshlanadi:

• Kaftlarni ishqalash (yaqinlab kelayotgan yomg'irning shovqini);
• Bir qo'lning barmoqlarini burish;
• Ikki qo'lning barmoqlarini bosish;
• Qarsak chalish;
• Ko'krak qafasi;
• Bir tizzada qarsak chalish;
• Ikki tizzada qarsak chalish;
• Qarsak chalishni to'xtatmasdan, avval bir oyog'ingiz bilan, keyin ikki oyog'ingiz bilan teping.

Bu asta-sekin kuchli yomg'irning shovqinini keltirib chiqaradi.

Biroz vaqt o'tgach, uy egasi harakatlarni teskari tartibda boshlashni boshlaydi - yomg'ir asta-sekin pasayadi va uzoqlashadi. Oxirgi ishtirokchi kaftlarini ishqalashni to'xtatgandan so'ng, lider ko'zlarini ochishni so'raguncha hamma bir necha soniya jim o'tiradi. Qanday? Siz tropik yomg'irning ovozini eshitdingiz.

• Harakatlarni faqat chapdagi qo'shningizdan keyin boshlang.
• Yangisini boshlamaguningizcha eski harakatni bajaring.

10. Reflektsiya

Trening haqida, sog'lig'ingiz, guruhdagi ishingizdan qoniqish va istaklaringiz haqida fikringizni bildiring.

Adabiyot

1. Basargina D.V., Semenova T.V. Treningdagi o'yinlar. Muvaffaqiyatli murabbiy uchun sevimli retseptlar - Sankt-Peterburg: Rech, 2010. - 174 p.
2. Foppel K. Guruhning birlashishi. Psixologik o'yinlar va mashq qiling. Per. u bilan. – M.: Ibtido, 2010. – 336 b. - (Psixologik guruh haqida)
3. http://www.trepsy.net/

Oygul Xaliullina
Jamoa qurish treningi "Biz bir jamoamiz"

Jamoa qurish bo'yicha trening"Biz bitta jamoa"

Maqsad: jamoa bilan ishlash va samarali yaratish jamoaviy o'zaro ta'sir.

Vazifalar:

Shakl ishonchli munosabatlar ichida kollektiv;

Umumiy muammolarni hal qilishda har bir ishtirokchining mas'uliyati va hissasini rivojlantirish;

Qulaylikni shakllantirish psixologik iqlim guruhda;

Har bir ishtirokchining guruhdagi roli, funktsiyalari haqida xabardorligi;

Ishlash qobiliyatini rivojlantirish jamoa;

Psixolog: Salom! Bizning maqsadimiz mashg'ulot jamoani shakllantirishdir va samarali yaratish jamoaviy o'zaro ta'sir. Miting uchun imkoniyatdir buyruqlar aniq maqsad va vazifalarni amalga oshirish uchun yagona yaxlitlikka aylanadi. Axir, do'stingiz sizni tushunib, qo'llab-quvvatlasa, bu yordam kerak bo'lganda eshitish va yordam berish va so'zsiz ham bir-biringizni tushunish qanchalik yaxshi. Bir-biriga yaqin jamoa ko'plab cho'qqilar va g'alabalarga erishadi.

"O'yin" qoidalari va shartlarini tushuntirish.

Bularga kiradi: faoliyatning namoyon bo'lishi, faqat o'zidan gapiring, bir-biringizni to'xtatmasdan tinglang, tashqarida muhokama qilmang trening davom etayotgan mashqlar, har bir ishtirokchi darsni to'xtatish va ketish huquqiga ega trening shaxsan xabardor qilish orqali jamoa.

Mashq "Arzimaydi"

Maqsad: Ko'nglingizni ko'taring va keyingi mashqlarga moslang.

Mashqning borishi:

Variant 1. O'yinning barcha ishtirokchilari etakchi bilan birgalikda aylanaga aylanadi. Boshlovchining aytishicha, u turli harakatlarni (jismoniy tarbiya, raqs, komiks va o'yinchilar so'zni shouga qo'shsa, ularni takrorlashi kerak) namoyish etadi. "Iltimos". Kim xato qilsa, o'yindan tashqarida. Variant 2. O'yin birinchi variantdagi kabi davom etadi, lekin faqat xatoga yo'l qo'ygan kishi o'rtaga chiqadi va qandaydir vazifani bajaradi, masalan, tabassum, bir oyoqqa sakrash va hokazo. Eslatma: boshidanoq bu kulgili mashq ekanligini va jiddiy qabul qilinmasligini shart qilish (xafa qilish).

O'yin "Ring orqali"

Maqsad: qo'shma harakatlarni muvofiqlashtirish yaxshilandi kollektiv.

Mashqning borishi:

Diametri 1 metr bo'lgan halqa oldindan tayyorlanadi. O'yin ishtirokchilari bir qatorda turishadi va qo'llarini ushlab turishadi. Birinchi navbatda turgan kishi qo'lida halqa tutadi. Ishtirokchilarning vazifasi qo'llarini ochmasdan halqa orqali o'tishdir. Oxirida halqa chiziqning qarama-qarshi chetida bo'lishi kerak. D

Chizmani tanib olish (bir-biringizni qanchalik yaxshi bilasiz)

Maqsadlar: ishtirokchilarga bir-birini yaxshiroq bilishga yordam berish; birgalikda ishlash uchun motivatsiya yaratish. Atributlar: belgilar; qog'oz varaqlari; harakat mashqlar: Trener so'raydi ishtirokchilar savol: "Siz qancha vaqt birga ishlaysiz va bir-biringizni qanchalik yaxshi bilasiz?"

Ishtirokchilarning javoblaridan keyin quyidagilar ko'rsatma: “Chizing, iltimos, 5 uchun (10) portretingizning daqiqalari jamoa unda o'zingizni qanday ko'rasiz, shuning uchun aytib bermoq: "O'sha men". Chizmalarni imzolash shart emas.

Ish tugagandan so'ng murabbiy chizmalarni umumiy to'plamda to'playdi. Keyin u har bir chizmani o'ramdan olib, doskaga yopishtiradi (chizilgan rasmni undan oldin doira ichiga qo'yishingiz mumkin, shunda hamma diqqat bilan ko'rib chiqiladi) va uni guruh bilan quyidagi mavzuda muhokama qiladi. masalalar:

Bu odam qanday?

Kim bo'lishi mumkin? Ishtirokchilar chizma muallifini taxmin qilishadi. Guruh chizma muallifi kimligini aniqlagandan so'ng, murabbiy o'zi haqida ko'proq narsani aytib berishni so'raydi (ishtirokchining iltimosiga binoan) .

Mashq "shakllar"

Maqsad: Bu o'yin jamoa bilan ishlash. Ushbu o'yin davomida siz muhim bo'lgan ko'plab fikrlarni kuzatishingiz mumkin jamoa qurish bo'yicha trening. Masalan, a'zolarning rollari, guruh dinamikasi va boshqalar.

Mashqning borishi:

Sizga uzunligi 1 m * ishtirokchilar soni bo'lgan arqon kerak bo'ladi.

Ko'rsatma: Keyingi mashq uchun butun guruh aylanada turishi kerak. Qo'llaringizga arqonni oling va to'g'ri doira hosil bo'lishi uchun turing. Endi ko'zingizni yuming va ularni ochmasdan, kvadrat yasang. Faqat og'zaki muloqotdan foydalanish mumkin. Vazifa tugallangan deb hisoblasangiz, menga xabar bering. Missiya tugallandimi?

Ko'zlaringizni oching. Sizningcha, topshiriqni muvaffaqiyatli bajardingizmi?

Biz javoblarni tinglaymiz, lekin ularga izoh bermaymiz.

Endi men sizga xuddi shu sharoitda boshqa figurani qurishni taklif qilaman. Siz uni ko'proq qura olasizmi? qisqa vaqt? Yaxshi. Men tajribani takrorlashni taklif qilaman. Biz ko'zimizni yumamiz. Sizning vazifangiz teng qirrali uchburchak qurishdir.

Mashqni yakunlash:

Guruh natijasi sizni qoniqtirdimi?

Vazifaning muvaffaqiyatiga qanday omillar ta'sir ko'rsatdi?

Ushbu omillardan qaysi biri sizga ta'sir qilishi mumkin?

Mashqdan qanday xulosalar chiqarasiz?

O'yin "Quvnoq hisob"

Maqsad - chekinish ichki stress va psixologik noqulaylik.

Mashqning borishi:

Rahbar har qanday raqamga qo'ng'iroq qiladi, guruhdagi ishtirokchilar sonidan oshmaydi. Bu raqamga ko'ra (masalan, 5) sinxron ravishda ko'tarilishi kerak, bir so'z aytmasdan 5 kishi. Mashq ishtirokchilarni bir-birlarining fikrlari va harakatlarini oldindan bilishga majbur qiladi. Imo-ishoralar, xulq-atvor va xulq-atvorga ko'proq e'tibor qaratadi. Munozara. Nima uchun vazifani darhol bajarish mumkin emas edi va natijaga erishishga nima yordam berdi?

Mashq "Gaplashuvchi qo'llar"

Maqsad: ishtirokchilarning hissiy va psixologik yaqinlashishi.

Mashqning borishi: Ishtirokchilar ikkitadan iborat doira: ichki va tashqi bir-biriga qarama-qarshi turish. Uy egasi beradi buyruqlar, natijada olingan juftlikda ishtirokchilar jimgina bajaradilar. Shundan so'ng jamoa etakchi tashqi doira bir qadam o'ngga siljiydi.

Ko'rsatmalarning variantlari shakllantirildi juftliklar:

1. Qo'llaringiz bilan salom ayting.

2. Qo'llaringiz bilan jang qiling.

3. Qo'llaringiz bilan tinchlik o'rnating.

4. Qo'llaringiz bilan yordamni ko'rsating.

5. Qo'llaringizga rahm qiling.

6. Xursandchilik bildirish.

7. Omad tilang.

8. Qo'llaringiz bilan xayrlashing.

Psixologik tuyg'u mashqlar: tana aloqasi tufayli ishtirokchilarning hissiy va psixologik yaqinlashuvi mavjud. Ular o'rtasida o'zaro tushunish yaxshilanadi, og'zaki bo'lmagan muloqot mahorati rivojlanadi. Munozara: Nima oson, nima qiyin? Kimga ma'lumotni jimgina etkazish qiyin edi? Kim oson? Ular sherikdan olingan ma'lumotlarga e'tibor berishdimi yoki ma'lumotni o'zlari qanday etkazish haqida ko'proq o'ylashdimi? Sizningcha, bu mashq nimaga qaratilgan?

Mashq "Hozirgi"

Maqsad: ijobiy yakun trening, aks ettirish.

Vaqt: 3-5 daqiqa.

Mashqning tavsifi: Etakchi: "Keling, sizning guruhingizdagi o'zaro ta'sirni yanada samaraliroq qilish va undagi munosabatlarni kuchaytirish uchun nima berishimiz mumkinligini o'ylab ko'raylik. birlashgan? Keling, har birimiz guruhga nima berishimizni aytaylik. Masalan, men sizga nekbinlik va o‘zaro ishonch bag‘ishlayman”. Bundan tashqari, har bir ishtirokchi guruhga nima berishni xohlayotganini aytadi. "Muvaffaqiyatli suzish uchun o'zimizni olqishlar bilan mukofotlaylik!"

Psixologik tuyg'u mashqlar: Bajariladigan marosim trening chiroyli va ijobiy hissiy eslatmada.

Munozara: "Bizning trening nihoyasiga yetdi. Men sizdan so'ramoqchiman, bugun qanday yangi narsalarni o'rgandingiz? O'zingiz va guruhingiz uchun nimani foydali deb topdingiz? Xo'sh, barcha sovg'alar taqdim etildi, o'yinlar yakunlandi, so'zlar aytildi. Hammangiz faol, ahillik bilan ishlagansiz jamoa. Unutmangki, siz bir butunsiz, har biringiz bu butunlikning muhim va zarur, noyob qismisiz! Birgalikda siz kuchlisiz! Ishtirok etganingiz uchun barchangizga rahmat!”

Agar siz hamkasblaringiz yoki bo'ysunuvchilaringiz uchun uyg'unlik treningini o'tkazmoqchi bo'lsangiz, lekin o'zingiz uchun to'g'ri variantni topa olmasangiz, ushbu sahifani diqqat bilan o'qing. U professional o'yin bo'yicha mutaxassisni jalb qilishni yoki maxsus jihozlarni sotib olishni o'z ichiga olmaydigan jamoani qurish usullarining tavsifini o'z ichiga oladi.

Jamoa qurish harakati ishtirokchilariga faqat kerak bo'ladi tashabbus va yaxshi kayfiyat.

Qorong'ida sayr qilish

Asl nusxada ushbu mashg'ulot nemis Andreas Xanke tomonidan ishlab chiqilgan, keyin mashqlar bir necha bor o'zgartirilgan. Jarayonning mohiyati elementardir: bir guruh hamkasblar ilgari o'tkir va qattiq narsalardan ozod qilingan butunlay qorong'i xonaga kiradilar. Xonada faqat gilam va loviya qoplarini qoldirish tavsiya etiladi.

Fasilitator ishtirokchilarga quyidagilarni taklif qiladi:

1. Erkin tanlangan printsip bo'yicha jamoalarga bo'linish (a'zolar soni aniqlanadi). jami odamlar).
2. Xona atrofida "do'stlar" uchun o'rindiqlarni to'plang va o'rindiqlarni aylana shaklida joylashtiring (jamoalar shoshilishlari uchun bir nechta stullarni olib tashlashingiz mumkin).
3. Ishtirokchilarni xonaning maydoni va hajmini iloji boricha aniqroq hisoblashni taklif qiling (gumanitarlarga formulalarni eslatish mumkin).
4. Jamoada kimning barmoqlari eng uzun ekanligini imkon qadar tezroq bilib oling (keyin natijalarni muhokama qilishdan oldin buni tekshirish oson).
5. Ishtirokchilarni boshqa jamoaning har bir a'zosining ko'z rangini nomlashni taklif qiling (har bir to'g'ri javob uchun - ball).
6. Matryoshkani teginish orqali yig'ing.

Vizual kanalni o'chirish odamlarga qutidan tashqarida nima bo'layotganini "ko'rishga" yordam beradi. Zulmat birlashtiradigan va hatto ba'zi yoqimli narsalarni yaratadigan teginishlarni beradi. heteroseksual jamoada o'tkirlik.

Klaviatura

Barcha jamoa a'zolariga bitta harf beriladi. Keyin guruhga qog'ozga yozilgan uzun ibora beriladi. Har bir ishtirokchi o'z maktubini o'z vaqtida va aniq nomlashi uchun uni takrorlash kerak.

Bo'shliqlar do'stona qarsak chalish bilan ko'rsatiladi.

Hamkasb uchun javoblar

Kreslolarni bir-biriga qarama-qarshi bo'lgan ikkita qatorga joylashtiring. Ishtirokchilar o'z xohishlariga ko'ra o'tirishlariga ruxsat bering. Keyin hamma narsani qog'ozga taqsimlang. Birinchi ustunda har kim o'zi uchun javob bersin, ikkinchisida esa to'g'ri oldida turgan odam uchun.

Savollar quyidagicha berilishi mumkin:

• Sizning sevimli rangingiz qaysi?
• Sizga qanday musiqa yoqadi?
• Sizga qanday filmlar yoqadi?
• O'zingizni qaysi hayvonga qiyoslagan bo'lardingiz?
• Nima ish bilan band bo'lishni yaxshi ko'rasiz?
• Ishingiz sizga nima yoqadi va nima yoqmaydi? kompaniyaning faoliyat sohasi va o'quv maqsadlariga qarab va boshqalar.

Hamkasblar bir-birlarini qanchalik to'g'ri qabul qilishlari natijalarni muhokama qilishda namoyon bo'ladi.

Ko'rinish qidirilmoqda

Hamkasblar aylanada o'tirishadi. Qanday ko'proq odamlar yaxshiroq o'ynaydi. Signalda har bir ishtirokchi kimdir bilan ko'z bilan aloqa qilishi kerak. muvaffaqiyatga erishgan juftlik doirani tark etadi.

O'yinni iloji boricha tezroq tark etishingiz kerak.

Agar xohlasangiz, o'yinni qiyinlashtiring. Har bir tuzilgan er-xotin beshta da'vo va beshta iltifot bilan almashsin.

Rostini aytsam, hamma narsa haqida

Ishtirokchilardan biri aylana markaziga boradi va tasodifiy qog'oz parchalaridan birini chiqaradi. So'z birikmalari davom ettirilishi kerak bo'lgan qog'oz parchalariga yoziladi. Noziklik shundaki, har bir ibora qiyin samimiy javobni talab qiladi. Agar boshqalar shubha yoki yolg'on his qilsa, o'yinchi boshqa qog'oz parchasini tortib olishi kerak.

So'z birikmalariga misollar:

• Men odamlardan g'azablanaman ...
• Men o'zimdan uyalaman qachon...
• Men hamkasblarimdan kechirim so'rayman ...
• Jamoamizda men uchun eng obro'li odam ...

Diqqat!

Biz gapiradigan treninglar xavfsizdir, ammo biror joyda xavfni o'z ichiga olgan boshqa texnikalarning tavsiflarini o'qishingiz mumkin. Ehtiyot bo'ling. Mashhur "Arqon kursi" uslubidagi mashhur texnikani xavfsizlik vositalarisiz sinab ko'rmaslik kerak.

Yuqori sinf o'quvchilari uchun uyg'unlik treningi

1-dars.

Trening qoidalarini qabul qilish:

- Maxfiy muloqot uslubi. Trening shartlaridan biri yuqori daraja hayotiy tajribasi, guruhdagi mavqei va boshqa holatlardan qat'i nazar, ishtirokchilarning bir-biriga ishonchi. Bunga yaqinlashish uchun men bir-biringizga "siz" deb murojaat qilish shaklini olishni taklif qilaman.

- "Bu erda va hozir." Ko'p odamlar kulgili bo'lib qolmaslik uchun o'zlari o'ylayotgan va his qilayotgan narsalar haqida gapirishdan qochishadi. Mexanizm ishlaydi psixologik himoya". Lekin bugungi kundagi asosiy maqsadimiz guruhdagi aksimizni oynadagidek ko'rish. Shuning uchun, mashg'ulot davomida hamma bu erda va hozir hammani nima hayajonlantirayotgani, guruh bilan nima sodir bo'layotgani haqida gapiradi.

- Bayonotlarni shaxsiylashtirish. Trening davomida rad etishni taklif qilaman shaxssiz shakl bayonotlar, bu o'z pozitsiyasini yashirishga yordam beradi. Yaxshisi: "Menimcha ..." yoki "Mariya meni tushunmadi ...".

- Samimiylik. Dars davomida biz faqat nima bo'layotgani haqida o'ylaganimizni va his qilganimizni, ya'ni haqiqatni aytamiz. Agar samimiy gapirish istagi bo'lmasa, unda biz jim turamiz. Guruhning boshqa a'zolarining so'zlaridan hech kim xafa bo'lmaydi, hatto xohlasa ham. Shuni eslatib o'tamanki, guruh psixologik oyna rolini o'ynashi kerak.

- Maxfiylik. Guruhda sodir bo'ladigan hamma narsa guruhdan chiqarilmasligi kerak.

- To'g'ridan-to'g'ri baholashni rad etish. Biz odamni emas, balki uning bayonotlari va xatti-harakatlarini muhokama qilamiz.

- Faoliyat. Biz sodir bo'layotgan voqealarda faol ishtirok etishga harakat qilamiz.

"Keling, bir-birimizni bilib olaylik" mashqi

Maqsad: tezda bir-birini bilish va muloqotga kirishish qobiliyati.
Bir doira ichida turing, to'pni bir-biringizga uzating, to'p urgan odamning ismini chaqiring.

"Salomlashish" mashqi

"Fasllar" mashqi

Maqsad: detente, tanishish, guruh yig'ilishi. Ishtirokchilar jimgina tug'ilgan sanaga ko'ra fasllarga ko'ra guruhlarga bo'linadi. Keyin har bir guruh o'z mavsumini pantomik tarzda tasvirlaydi, qolganlarning vazifasi qaysi birini taxmin qilishdir.

"Yaratish ..." mashqi

Maqsad: detente, guruh yig'ilishi. Har qanday baholash tizimining nisbiyligini bilish. Ishtirokchilar har qanday belgi (bo'yi, vazni, soch rangi, kaft o'lchami, quvnoqlik, faollik va boshqalar) bo'yicha bir qatorda qurilgan bo'lib, turli baholash tizimlari haqida o'qituvchining sharhi muhimdir. Bu o'smirga birinchi yoki oxirgi ekanligini tushunishga yordam beradi - bu unga bog'liq emas, balki baholanayotgan mezonga bog'liq.

"Umumiy narsalarni qidirish" mashqi

Maqsad: tanishish, boshqa shaxsga e'tibor va o'z shaxsiyatining namoyon bo'lishini bilish. Guruh ikkiga bo'linadi va ikki kishi ma'lum bir raqamni topadi umumiy xususiyatlar, keyin ikkitasi bir xil maqsadda to'rtga birlashtiriladi va hokazo. Uy egasi, o'z xohishiga ko'ra, jarayonni to'rt, sakkiz va hokazolarda to'xtatishi mumkin.

"Istak" mashqi

Maqsad: ijobiy his-tuyg'ularni kuchaytirish. To'pni xohlagan kishiga: "Men sizga tilayman ..." so'zlari bilan uzating.

2-dars.

"Salomlashish" mashqi

Maqsad: salomlashish va zaryadlash ijobiy his-tuyg'ular. Uch guruhga bo'ling: yevropaliklar, yaponlar, afrikaliklar. Bir-biringiz bilan salomlashing: evropaliklar qo'l silkitadi, yaponiyaliklar ta'zim qiladilar, afrikaliklar oyoqlarini silaydilar.

"Qor to'pi" mashqi

Maqsad: yodlashni osonlashtirish, vaziyatni yumshatish.Har kim oldingilarini aylana bo'ylab chaqiradi, so'ngra ismning birinchi harfidan boshlanadigan sifatdosh bilan o'z ismini chaqiradi.

"Sifat nomlari" mashqi

Maqsad: tanishish, do'stona muhit yaratish, shaxs sifatida o'zini o'zi anglash ustida ishlash. Har bir inson bugungi kunda ushbu guruhga olib kelishi mumkin bo'lgan ism (masalan, Larisa - sevgi, Sergey - kamtarlik) bilan bir xil harfdan boshlab, qandaydir shaxsiy xususiyatni, xarakter xususiyatini va hokazolarni o'ylab topadi. Ishtirokchilar o'zlarini etarlicha xavfsiz his qilganda, 3-4 seansni boshlash uchun javob beradi.

"Qog'ozdagi savollar" mashqi

Maqsad: tanishish, jiddiy suhbatga kirish, guruhdoshlarni yangi nuqtai nazardan ko'rish imkoniyati. Har bir inson kichik qog'ozga o'zi javob olmoqchi bo'lgan savolni yozadi (o'zlari javob berishni xohlaydigan variant). Savollar yozilgan qog'ozlar shlyapa ichiga o'raladi, aralashtiriladi va tasodifiy tartibda ishtirokchilarga tarqatiladi. Har kim o'zi olgan savolga javob beradi. Jiddiy ishdan mumkin bo'lgan chekinish - masalan, "Mening sochim qanday rangda?" kabi savollarni yozish. Uy egasi bunday savolni olish qanday bo'lishini oldindan aytishi mumkin - "uzr".

"Aqliy hujum" mashqi

Maqsad: har qanday muammo va muammolarni demokratik va noaniq hal qilish yoki muhokama qilish imkoniyati. Barcha ishtirokchilar muammoni muhokama qilishadi va muayyan qoidalarga muvofiq o'z takliflarini berishadi (Ilovaga qarang). Demokratiya tamoyillariga juda qattiq rioya qilish muhim. Texnik yordam- whatman qog'ozi, markerlar turli ranglar.

"Men hech qachon ..." mashqi

Maqsad: o'ynoqi tarzda tanishish, dam olish Jins farqlari bilan bog'liq narsalar hisobga olinmasligi shart. Ishtirokchilar navbatma-navbat “Men hech qachon...” bilan boshlangan iborani aytadilar (masalan, “L hech qachon parashyutdan sakrashga bormagan”). Qolgan ishtirokchilar, agar bayonot ular uchun to'g'ri bo'lmasa (ya'ni, ular, masalan, parashyut bilan sakrashgan) qo'llarida bir barmog'ini egadilar. G'olib, qo'lida oxirgi burilmagan barmog'i qolgan kishi. Uy egasi oldindan aytadiki, iboralar haqiqatga mos kelishi kerak va barmoqlar halol egilgan bo'lishi kerak. Eng xilma-xil hayotiy tajribaga ega bo'lgan kishi g'alaba qozonadi, eng boy odam esa yutqazadi. bu insonning o'zini o'zi qadrlashiga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin

"Bugun men" mashqi

Maqsad: treningni umumlashtirish. Hamma gapiradi, so'zlardan boshlab: "Bugun menga yoqdi ..."

3-dars.

"Sotsiometriya" mashqi
Maqsad: tanishish va ishonchli muhit yaratish.
Bir xil ko'z rangi, burji, sevimli rangi, yashash joyi, ismi ... bo'lganlarni toping.

Mashq "Vaziyatni baholash": Maqsad: O'z munosabatlari va vaziyatni baholash imkoniyatlarini bilish. Vaziyatni baholash ko'nikmalarini mashq qilish. Ishtirokchilar o'zlari boshdan kechirgan 1-2 ta stressli yoki muammoli voqealarni nomlashadi. Olingan ro'yxat qayd etiladi. Bundan tashqari, ushbu hodisalarni har bir ishtirokchi tomonidan birlamchi, ikkilamchi baholash va qayta baholash elementlardan foydalangan holda amalga oshiriladi. rol oy'namoq, grotesk, vizualizatsiya, fikrlash jarayonining vizualizatsiyasi va boshqalar. Muammolarni bartaraf etish va boshqalarga yordam berish ko'nikmalarini rivojlantirishni xohlaydiganlarni topishingiz mumkin. Ularni o'z vazifalarini kengaytirish va muammoni baholash va samarali harakat yo'nalishini tanlashda maslahat berish yondashuvlarini ishlab chiqishga taklif qiling.

"O'tmishdan o'zingizga maktub" mashqi: Har kim o'ziga ko'rsatma yozadi, o'zi uchun saqlaydi.

"Hayot xaritasi" mashqi: Har kim o'z hayot xaritasini imzo bilan chizadi. Hamma stolga yotqizilib, eng yaxshilari tahlil qilinadi.

"Bathyscaphe" mashqi: ikkita kichik guruh, o'z navbatida, odam o'z kichik guruhiga so'zsiz ko'rsatishi kerak bo'lgan so'zni o'ylaydi. Qolganlari taxmin qilishlari kerak

"Chamadan" mashqi: Har birining orqa tomoniga varaq yopishtirilgan, har kimning qo'lida qalam bor, hamma bir-biriga yaqinlashadi va odamga yozadi. yaxshi fazilatlar shu kunlarda kim bilan uchrashdi.