รักษาโคลนหรือ...ทุกอย่างอยู่ในมือคุณ!!! รักษาโคลน

ฉลาดเป็นการออกกำลังกายพลังงานที่ง่ายมากในการจัดการ การออกกำลังกายร่างกายและสภาพจิตใจ แต่ละคนสามารถฝึกฝนการฉลาดได้โดยไม่ยาก

เส้นเมอริเดียนพลังงานที่เชื่อมต่ออวัยวะและส่วนต่างๆ ของร่างกายเข้าในระบบเดียวจะมีช่องสัญญาณที่ทำซ้ำ จะกระจุกตัวอยู่ที่บริเวณมือ ดังนั้น ด้วยความช่วยเหลือของตำแหน่งบางอย่างของมือและนิ้ว เราสามารถเปลี่ยนทิศทางการไหลของพลังงานเหล่านี้ได้ สมดุลพลังงานทั่วร่างกาย ฉลาดและมีตำแหน่งมือพิเศษเหล่านี้พัฒนาใน จีนโบราณหลายพันปีมาแล้วและนับแต่นั้นมาได้มีการนำไปใช้ในการแพทย์แผนโบราณได้สำเร็จ

แต่มูดราสไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนความอิ่มตัวของพลังงานของอวัยวะใด ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมพลังของคุณสมบัติต่างๆ เข้าด้วยกันด้วย ด้วยวิธีนี้ ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดพลังงานหรือคุณภาพบางอย่างส่วนเกินในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบสามารถขจัดออกได้ ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น ความสามารถอันชาญฉลาดนี้ยังใช้เพื่อเปลี่ยนสภาวะทางอารมณ์และจิตวิญญาณ

การแสดงโคลน:
ไม่ควรมีวัตถุที่เป็นโลหะอยู่บนแขนจนถึงข้อศอก
มันจะดีกว่าที่จะทำงานกับโคลนในสภาพแวดล้อมที่บ้านที่สงบหรือในธรรมชาติโดยทำการพักผ่อนก่อนหน้านี้ แต่ถ้าคุณเก่งและรู้สึกได้ คุณก็สามารถฝึกฝนได้ทุกที่
มันมีประโยชน์มากในการรวมโคลนกับแบบฝึกหัดการหายใจ
Mudras ยกเว้นบางส่วนไม่ให้ผลอย่างรวดเร็วและมุ่งเป้าไปที่ผลในเชิงบวกในระยะยาว ผลของการแสดงโคลนจะสะสม และคุณจะรู้สึกโล่งใจแม้ในกรณีขั้นสูงสุด แต่ถ้าการฝึกเล่นโคลนคงที่และยืดเยื้อเท่านั้น
ไม่ควรพิจารณาให้ Mudras เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์กว่าการรักษาอื่น ๆ ! ผลลัพธ์ที่ได้จากมูดราคือการป้องกันและการสนับสนุนที่ยอดเยี่ยม

โคลนพื้นฐาน:

1. มูดรา "เชลล์"

Mudra "Shell" - "shankha" - คุณลักษณะของพระเจ้าพระอิศวรชื่อของงูนาค
อาศัยอยู่ในโลกใต้พิภพ ข้อบ่งใช้: โรคคอหอย, กล่องเสียง,
เสียงแหบ เมื่อแสดงมุทรานี้ น้ำเสียงจะเข้มขึ้น ดังนั้น
เราแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับนักร้อง ศิลปิน ครู นักพูด ระเบียบวิธี
การแสดง: สองมือประสานกันแสดงถึงเปลือกหอย สี่นิ้วขวา
มือกอดนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย นิ้วหัวแม่มือ มือขวา
แตะนิ้วกลางของมือซ้าย

2. ภูมิปัญญาของวัว

ในอินเดีย วัวถือเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์

บ่งชี้:
ปวดไขข้อ, ปวด radiculitis, โรคของข้อต่อ

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วก้อยของมือซ้ายสัมผัสหัวใจ
(แหวน) นิ้วของมือขวา; นิ้วก้อยของมือขวาสัมผัสหัวใจ
นิ้วของมือซ้าย ในขณะเดียวกันนิ้วกลางของมือขวาก็เชื่อมต่อกับ
นิ้วชี้ของมือซ้ายและนิ้วกลางของมือซ้ายด้วย
นิ้วชี้ของมือขวา นิ้วหัวแม่มือออกจากกัน

Z.WISDRA แห่งความรู้

โคลนนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด ลบ ความเครียดทางอารมณ์,
ความวิตกกังวลความกระวนกระวายใจความเศร้าโศกความเศร้าความเศร้าโศกและความหดหู่ใจ ปรับปรุง
การคิด กระตุ้นความจำ เน้นศักยภาพ
ความสามารถ

ข้อบ่งใช้: นอนไม่หลับหรือง่วงนอนมากเกินไป
ความดันโลหิตสูง. โคลนนี้ชุบชีวิตเราใหม่ มากมาย
นักคิด นักปรัชญา นักวิทยาศาสตร์ใช้และใช้โคลนนี้

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วชี้เชื่อมต่อได้ง่าย
นิ้วหัวแม่มือ สามนิ้วที่เหลือถูกยืดให้ตรง (ไม่ใช่
ตึงเครียด)

4. ปัญญาแห่งท้องฟ้า

ท้องฟ้ามีความเกี่ยวข้องกับ อำนาจที่สูงขึ้น- กับ "คนบน" -
ศีรษะ.

ข้อบ่งใช้: สำหรับผู้ที่เป็นโรคหู
สูญเสียการได้ยิน การแสดงโคลนนี้ในบางกรณีนำไปสู่มาก
การปรับปรุงการได้ยินอย่างรวดเร็ว อาชีพที่ยาวนานทำให้เกือบสมบูรณ์
รักษาโรคต่าง ๆ ของหู

วิธีดำเนินการ:
งอนิ้วกลางให้แตะฐานด้วยแผ่นเล็ก
นิ้วหัวแม่มือ แล้วกดนิ้วกลางที่งอด้วยนิ้วหัวแม่มือ ที่เหลืออยู่
นิ้วตรงและไม่เกร็ง

5. ปัญญาแห่งสายลม

ในการแพทย์แผนจีน ลมหมายถึงหนึ่งในห้าองค์ประกอบ ของเธอ
การรบกวนทำให้เกิดโรคลม

ข้อบ่งใช้: โรคไขข้อ, อาการปวดตะโพก,
การสั่นของมือ, คอ, หัว เมื่อทำการแสดงโคลนนี้หลังจากไม่กี่
ชั่วโมงคุณสามารถเห็นการปรับปรุงที่สำคัญในสภาพ ด้วยเรื้อรัง
โรคมูดราควรทำสลับกับ ชีวิตที่ชาญฉลาด.
การออกกำลังกายสามารถหยุดได้หลังจากการปรับปรุงและเริ่มหายไป
สัญญาณของโรค (การปรับปรุงตัวบ่งชี้วัตถุประสงค์)

เทคนิคการดำเนินการ: วางนิ้วชี้เพื่อให้มัน
ด้วยหมอนใบเล็กๆ เขาเอาฐานของนิ้วโป้งออกมา ใช้นิ้วโป้งเบาๆ
เราจับนิ้วนี้และนิ้วที่เหลือจะเหยียดตรงและผ่อนคลาย

6. MUDRA "เลี้ยง"

ข้อบ่งใช้: สำหรับโรคหวัด, เจ็บคอ,
โรคปอดบวม, ไอ, น้ำมูกไหล, ไซนัสอักเสบ การแสดงมุทรานี้
ระดมการป้องกันของร่างกาย ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และส่งเสริม
การกู้คืนอย่างรวดเร็ว

ถ้าคุณมี น้ำหนักเกินแล้วมันจำเป็น
เอาออกไป. ควบคู่ไปกับการนำโคลนนี้ไปใช้คุณต้องสังเกตสิ่งต่อไปนี้
อาหาร: ดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำเดือด. วัน
อาหารควรประกอบด้วยผลไม้ ข้าว นมเปรี้ยว

การใช้โคลนนี้นานเกินไปและบ่อยครั้งอาจทำให้เกิด
ไม่แยแสและแม้แต่ความง่วง - อย่าหักโหม!

วิธีดำเนินการ:
ฝ่ามือทั้งสองประสานเข้าด้วยกัน นิ้วหัวแม่มือ
(มือข้างหนึ่ง) วางไว้ข้างๆ และล้อมรอบด้วยดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของอีกข้างหนึ่ง
แขน.

7. มูดรา "ช่วยชีวิต"
(ปฐมพยาบาลสำหรับโรคหัวใจ
จู่โจม)

ทุกคนควรเรียนรู้วิธีการแสดงโคลนนี้เนื่องจากมันทันเวลา
แอพพลิเคชั่นสามารถช่วยชีวิตคุณได้เช่นเดียวกับชีวิตของคนที่คุณรัก
ญาติและเพื่อน

“ข้อบ่งชี้: ปวดในหัวใจ, หัวใจวาย,
ใจสั่น, รู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวใจด้วยความวิตกกังวลและความปรารถนา, หัวใจวาย
กล้ามเนื้อหัวใจ

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ท่านต้องทันที
เริ่มทำโคลนนี้ด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกัน การบรรเทา
มาทันทีการกระทำคล้ายกับการใช้งาน
ไนโตรกลีเซอรีน

เทคนิคการดำเนินการ: งอนิ้วชี้
เพื่อให้มันสัมผัสส่วนปลายของฐานกับแผ่น
นิ้วหัวแม่มือ พร้อมกันนั้น เราพับตรงกลาง นิรนาม และ
นิ้วหัวแม่มือ นิ้วก้อยยังคงตรง

8. ปัญญาแห่งชีวิต

การแสดงโคลนนี้ปรับศักยภาพพลังงานของทุกสิ่ง
สิ่งมีชีวิตมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความมีชีวิตชีวา เพิ่ม
ผลงานให้ความเฮฮา! ความแข็งแกร่งปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม

บ่งชี้: สถานะของความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว, 6 อำนาจ, การละเมิด
การมองเห็นปรับปรุงการมองเห็นรักษาโรคตา

ระเบียบวิธี
การประหารชีวิต: นิ้วนาง นิ้วก้อย และ นิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อ
เข้าด้วยกันและส่วนที่เหลือจะถูกยืดออกอย่างอิสระ ดำเนินการด้วยมือทั้งสองข้าง
พร้อมกัน

9. ปัญญาแห่งโลก

ตามปรัชญาธรรมชาติของจีน โลกเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักจาก
ที่ร่างกายของเราสร้างขึ้น หนึ่งในองค์ประกอบที่กำหนดประเภทของบุคลิกภาพและ
ความไวต่อโรคบางชนิด

ข้อบ่งใช้: การเสื่อมสภาพ
สภาวะทางจิตของร่างกาย สภาวะของความอ่อนแอทางจิตใจ
ความเครียด. การใช้โคลนนี้ช่วยปรับปรุงการประเมินวัตถุประสงค์ของตนเอง
บุคลิกภาพ ความมั่นใจในตนเอง และยังช่วยป้องกันจากด้านลบ
อิทธิพลของพลังงานภายนอก

วิธีดำเนินการ:
นิ้วนางและนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นรองที่มีขนาดเล็ก
ความกดดัน. นิ้วที่เหลือจะเหยียดตรง นำแสดงโดยทั้งคู่
มือ.

10. โคลนน้ำ

ในตำนานอินเดีย เทพเจ้าแห่งน้ำเรียกว่า วรุณ มุทรา แห่งน้ำ - โคลนแห่งพระเจ้า
วรนัส.

น้ำเป็นหนึ่งในห้าองค์ประกอบหลักที่ประกอบขึ้นเป็นร่างกายของเราและ
ดาวเคราะห์. ธาตุน้ำให้สีแก่ผู้ที่เกิดใน
กลุ่มจักรราศีขององค์ประกอบนี้เช่นเดียวกับแนวโน้มที่จะแน่นอน
โรคต่างๆ ในความหมายทั่วไป น้ำเป็นพื้นฐานของชีวิต โดยปราศจากสิ่งนั้น
สิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลกนี้คิดไม่ถึง

ข้อบ่งใช้: มีความชื้นมากเกินไป
ในร่างกายของน้ำหรือเมือกในปอด, กระเพาะอาหาร (การผลิตเมือกเพิ่มขึ้น
ด้วยการอักเสบ) เป็นต้น การสะสมของเมือกในร่างกายมากเกินไปสามารถ
ตามแนวคิดตะวันออก ทำให้เกิดการปิดกั้นพลังงานของทุกสิ่ง
สิ่งมีชีวิต แนะนำให้ใช้โคลนนี้ในกรณีที่เจ็บป่วย
ตับ, อาการจุกเสียด, ท้องอืด.

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วก้อย
งอมือขวาให้แตะฐาน
นิ้วหัวแม่มือที่เรากดนิ้วก้อยเบา ๆ มือซ้าย
เราคว้าอันขวาจากด้านล่างในขณะที่นิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายตั้งอยู่
บนนิ้วหัวแม่มือของมือขวา

11. ปัญญาแห่งพลังงาน

ชีวิตคิดไม่ถึงโดยไม่มีพลังงาน สนามพลังงานและการแผ่รังสี
แทรกซึมไปทั่วจักรวาล มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ฉายแสงและ
บริโภคเพื่อเกิดใหม่

ชาวฮินดูโบราณเรียกว่าลำธาร
พลังงานกับปราณ, จีน - ฉี, ญี่ปุ่น - Ki เข้มข้นและ
พลังงานโดยตรงสามารถแสดงปาฏิหาริย์ของการสร้างสรรค์และการรักษา
เช่นเดียวกับการทำลายล้าง ขั้วของพลังงานเป็นพื้นฐานของการเคลื่อนไหวและชีวิต

ข้อบ่งใช้: ให้ผลยาแก้ปวดเช่นเดียวกับ
ขับพิษและสารพิษต่างๆ ที่เป็นพิษของเราออกจากร่างกาย
สิ่งมีชีวิต โคลนนี้รักษาโรคของระบบสืบพันธุ์และกระดูกสันหลัง
นำไปสู่การชำระล้างร่างกาย

เทคนิคการดำเนินการ: แผ่น
กลาง"แหวนและนิ้วหัวแม่มือเราเชื่อมต่อกันที่เหลือ
นิ้วถูกยืดออกอย่างอิสระ

12. หน้าต่างแห่งปัญญา

เปิดศูนย์กลางชีวิตที่ส่งเสริมการพัฒนา
การคิดกระตุ้นกิจกรรมทางจิต

บ่งชี้:
การละเมิดการไหลเวียนในสมอง, เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดสมอง

เทคนิคการดำเนินการ: หัวใจ (แหวน) นิ้วของมือขวา
กดโดยกลุ่มแรกของนิ้วหัวแม่มือของมือเดียวกัน ในทำนองเดียวกัน
พับนิ้วของมือซ้าย นิ้วที่เหลือเว้นระยะอย่างอิสระ

13 MUDRA "วัดแห่งมังกร"

ในเทพปกรณัมตะวันออก มังกรเป็นภาพที่เชื่อมถึงห้า
ธาตุ - ดิน ไฟ โลหะ ไม้ น้ำ เป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง
ความยืดหยุ่น, อำนาจ, อายุยืน, ปัญญา. วัดเป็นภาพรวมของความคิด
ความแข็งแกร่ง สติปัญญา ความบริสุทธิ์ และวินัย นำมันทั้งหมดมารวมกันเรา
เราสร้างความสามัคคีของความคิด จิตใจ ธรรมชาติ และจักรวาล การแสดงมุทรานี้
ชี้นำการกระทำของเราบนเส้นทางแห่งความรู้และการบูชา หน่วยสืบราชการลับสูงสุด, สำหรับ
การทำความดี มันจะช่วยให้บุคคลมีเกียรติ - มันจะสร้าง
เขามีความสามัคคีกับจักรวาล

ข้อบ่งใช้: เต้นผิดจังหวะ
โรคหัวใจ, ความรู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวใจ, จังหวะ; ส่งเสริมความสงบและ
ความเข้มข้นของพลังงานและความคิด

เทคนิคการดำเนินการ: ปานกลาง
นิ้วของมือทั้งสองงอและกดลงกับพื้นผิวด้านใน
ฝ่ามือ นิ้วที่เหลือของชื่อเดียวกันของมือซ้ายและขวาเชื่อมต่อกันใน
ตำแหน่งตรง พร้อมกันนั้น นิ้วชี้และนิ้วนาง
เกี่ยวพันกันด้วยนิ้วกลางที่งอ นี่คือวิธีการทำงาน
Mudra "วัดมังกร" นิ้วชี้และนิ้วนางเป็นสัญลักษณ์
กำหนดหลังคาของ "วัด" นิ้วหัวแม่มือ - หัวมังกรและนิ้วก้อย -
หางมังกร

14. MUDRA "สามคอลัมน์ของพื้นที่"

โลกประกอบด้วยสามฐานรากหรือชั้น - ล่าง กลาง และสูง
ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ความเป็นเอกภาพของฐานทั้งสามนี้
ให้กำเนิด ชีวิต และความตาย ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับสองสิ่งที่ตรงกันข้าม
- หยางและหยินซึ่งเมื่อรวมกันแล้วให้การเคลื่อนไหวการเกิดใหม่การไหลของชีวิต
เคลื่อนที่เป็นวงกลม ภาพนี้ (ภาพสะท้อนเล็กๆ ของชีวิต) ให้
ความเข้าใจในที่ของตนในโลกและจักรวาล จุดมุ่งหมายของตน ส่งเสริม
เพื่อชำระให้บริสุทธิ์และเคารพในเหตุผลสูงสุดและปัญญาแห่งธรรมชาติ

บ่งชี้: การละเมิด กระบวนการเผาผลาญ, ภูมิคุ้มกันลดลง,
การต่ออายุความแข็งแกร่ง

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วกลางและนิ้วนาง
มือขวาวางอยู่บนนิ้วเดียวกันของมือซ้าย นิ้วก้อยของมือซ้าย
วางใกล้ฐานของพื้นผิวด้านหลังตรงกลางและ นิ้วนาง
มือขวาแล้วทุกอย่างได้รับการแก้ไขด้วยนิ้วก้อยของมือขวา ท่าเทียบเรือพะเลง
นิ้วชี้ของมือขวาหนีบระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้
นิ้วของมือซ้าย

15. MUDRA "บันไดแห่งวัดสวรรค์"

จุดตัดของเส้นทางและโชคชะตาเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ระหว่างโลกและ
มนุษย์ ความสัมพันธ์ของสังคมกับมนุษย์ มุมมองของเขา การติดต่อระหว่าง
ตัวคุณเอง.

ข้อบ่งใช้: ความผิดปกติทางจิต, ภาวะซึมเศร้า คุณเติมเต็มสิ่งนี้
มูดราทำให้อารมณ์ดีขึ้น คลายความสิ้นหวังและ
ความปรารถนา

เทคนิคการดำเนินการ: กดปลายนิ้วซ้าย
ระหว่างปลายนิ้วของมือขวา (นิ้วของมือขวาอยู่ด้านล่างเสมอ)
นิ้วก้อยของมือทั้งสองข้างเป็นอิสระเหยียดตรงหงายขึ้น

16. มูดรา "เต่า"

เต่าเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์ ตามตำนานอินเดีย เต่าช่วยได้
เทพเจ้าเพื่อรับอมริตา (เครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์แห่งความเป็นอมตะ) จาก
มหาสมุทร.

ปิดทุกนิ้วเราปิดกั้นรากฐานของมือทั้งหมด
เส้นเมอริเดียน ด้วยการสร้างวงจรอุบาทว์ เราจึงป้องกันการรั่วไหล
พลังงาน. โดมของ "เต่า" ก่อตัวเป็นก้อนพลังงานซึ่ง
ที่ร่างกายใช้ตามความต้องการ

ข้อบ่งใช้: อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง,
ทำงานหนักเกินไปความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วของมือขวาปิดด้วยนิ้วซ้าย
แขน. นิ้วหัวแม่มือของทั้งสองมือเชื่อมต่อกันเป็น "หัว
เต่า”

17. MUDRA "ฟันมังกร"

ในตำนานตะวันออก ฟันของมังกรเป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งและพลัง การแสดงมุทรา
"ฟันมังกร" บุคคลที่ได้รับคุณสมบัติเหล่านี้เพิ่มขึ้น
จิตวิญญาณและจิตสำนึก

ข้อบ่งใช้: มีสติสัมปชัญญะ,
การละเมิดการประสานงานของการเคลื่อนไหวด้วยความเครียดและอารมณ์
ความไม่แน่นอน

กดลงบนผิวด้านในของฝ่ามือ นิ้วที่สาม สี่ และห้า
งอและกดไปที่ฝ่ามือ นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างยืดออกและ
เผชิญหน้า.

18. MUDRA "ชามของ CHANDMAN"
("เก้า
เครื่องประดับ")

ในตำนานตะวันออก "อัญมณีทั้งเก้า" เป็นสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณ
ความมั่งคั่งของชีวิต อัญมณีทั้งเก้าประกอบขึ้นด้วยร่างกาย จิตใจ และจิตสำนึก
มนุษย์ตลอดจนโลกรอบตัว รวบรวมอัญมณีทั้งเก้าใน
หนึ่งถ้วยเรายืนยันความสามัคคีของจิตวิญญาณและร่างกายความสามัคคีของมนุษย์และ
ช่องว่าง. ชามที่เต็มไปด้วยสัญลักษณ์ความเป็นอยู่และความเจริญรุ่งเรือง

ข้อบ่งใช้: ส่งเสริมการย่อยอาหาร ขจัดความแออัดใน
ร่างกาย.

เทคนิคการดำเนินการ: สี่นิ้วของมือขวา
การสนับสนุนจากด้านล่างและจับนิ้วที่คล้ายกันของมือซ้าย ใหญ่
นิ้วของมือทั้งสองข้างแยกออกจากกันอย่างอิสระเล็กน้อยสร้างที่จับ
ชาม

19. MUDRA "หมวกของ SHAKYA MUNI"

ที่พบมากที่สุดคือรูปของพระพุทธเจ้าศากยมุนี บ่อยที่สุดเขา
เป็นภาพประทับบนบัลลังก์เพชรและบรรลุพระนิพพานอย่างสูงสุดแล้ว ของเขา
โคลนพื้นฐาน: การประกัน วงล้อแห่งชีวิต สัญลักษณ์ - ชามขอทาน, สี -
ทองพระที่นั่งเป็นบัวแดง

สมองเป็นรูปแบบที่สมบูรณ์แบบที่สุด
การรับรู้ของความคิดและเหตุผล พื้นฐานของกระบวนการชีวิตทั้งหมด
ตัวควบคุมการทำงานทั้งหมด แผงควบคุมที่สำคัญที่สุดสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ข้อบ่งใช้: ภาวะซึมเศร้า, พยาธิสภาพของหลอดเลือดในสมอง

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วนางและนิ้วชี้
ของมือขวาอยู่ในตำแหน่งงอเชื่อมต่อกับนิ้วที่คล้ายกันของซ้าย
แขน. นิ้วกลางและนิ้วก้อยของมือทั้งสองข้างเชื่อมต่อและยืดให้ตรง นิ้วหัวแม่มือ
ปิดกันโดยพื้นผิวด้านข้าง

20. MUDRA "หัวมังกร"

หัวแสดงถึงศูนย์กลางของการรับรู้และความคิด มุ่งหน้าสู่ทิเบต
เกี่ยวข้องกับเครื่องหมายของมังกร แสงบน ท็อปไลท์
ระบุพื้นฐานของจิตวิญญาณ

ข้อบ่งใช้: โรคปอด,
สูงสุด ทางเดินหายใจและช่องจมูก

วิธีดำเนินการ:
นิ้วกลางของมือขวาจับและกดขั้ว phalanx
นิ้วชี้ของมือเดียวกัน ใช้ชุดค่าผสมที่คล้ายกันกับ
นิ้วของมือซ้าย เราเชื่อมต่อมือทั้งสองข้าง นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
เชื่อมต่อกันด้วยพื้นผิวด้านข้าง นิ้วที่เหลือไขว้กัน
ระหว่างกัน

ใช้โคลนหัวมังกรเพื่อ
การป้องกันโรคหวัดและในกรณีเจ็บป่วย สอน
การแสดงโคลนนี้ของลูกหลานของพวกเขา

21. มูดรา "หอยเชลล์"

โคลนนี้เป็นสัญลักษณ์ของชีวิตความมั่งคั่ง หอยเชลล์คือพลัง ความแข็งแกร่ง
อิ่มตัวด้วยพลังงาน รวมกันแล้ว หมายถึง มั่งคั่ง แข็งแรง บริบูรณ์
(การรับรู้ความรู้สึกของพลังงาน)

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
สัมผัสกับพื้นผิวด้านข้าง ที่เหลือข้ามแบบนี้
ในลักษณะที่ปิดอยู่ภายในทั้งสอง
ฝ่ามือ

ประสิทธิภาพปกติของโคลนนี้จะเพิ่มความอยากอาหารและ will
มีส่วนทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ

22. มูดรา "ARROW VAJRA"

Vajra - "สายฟ้า" - อาวุธของเทพอินทราฟ้าร้อง ลึกลับ
เป็นกองกำลังพิเศษที่ส่งเสริมการปลดปล่อย สายฟ้าเป็นสัญลักษณ์ของสันติภาพและ
พลังของพระวิญญาณ "ลูกศรแห่งวัชระ" คือ พลังงานเข้มข้นเช่น
การปล่อยฟ้าผ่า, มัดของพลังงาน

ข้อบ่งใช้: ฉลาดมาก
มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือด
ความดันโลหิตสูง ระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว และ
ปริมาณเลือด

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
เชื่อมต่อกันด้วยพื้นผิวด้านข้าง นิ้วชี้ถูกยืดออกและ
ยังเชื่อมถึงกัน นิ้วที่เหลือไขว้กันระหว่าง
ตัวคุณเอง.

การทำมูดรานี้เน้นพลังงานบำบัด
ช่องทางและชี้นำจิตใจเพื่อทำให้ปกติของหลอดเลือด
การละเมิด

23. MUDRAS “โล่แห่งชัมบาลา

โคลนแห่งความล่องหนและการไม่สามารถจดจำได้สำหรับกองกำลังแห่งความชั่วร้ายคือ Shambhala ในตำนาน
เป็นประเทศที่มีความสูงส่ง ความเจริญรุ่งเรือง คุณธรรม และความเป็นอยู่ที่ดี
Shambhala เป็นตัวเป็นตนอายุยืน, ความเมตตา, นิรันดร์และความสำเร็จสูง
จิตวิญญาณ โล่ - คุ้มครองชีวิต, สุขภาพ, ความเจริญรุ่งเรือง,
ความเจริญรุ่งเรือง.

ข้อบ่งใช้: mudra "Shield of Shambhala" ปกป้องคุณจาก
ผลกระทบด้านลบพลังงานของคนอื่น หากคุณไม่ได้รับการคุ้มครองโดยคุณ
จิตวิญญาณ อิทธิพลเหล่านี้อาจมีผลร้ายแรงมาก

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วของมือขวางอและกำแน่น
(มือ). มือซ้ายเหยียดตรงนิ้วหัวแม่มือกดไปที่มือ
มือซ้ายที่เหยียดตรงแล้วกดลงกับพื้นผิวด้านหลัง
กำปั้นของมือขวา

24. มูดรา "บัวลอย"

โลตัส - พืชน้ำซึ่งทำหน้าที่เป็นสัญลักษณ์ทางศาสนาโดยเฉพาะ
ในอินเดียและอียิปต์ ดอกบัวมีรากอยู่ในดิน ลำต้นของมัน
ผ่านน้ำและดอกไม้ก็เปิดขึ้นในอากาศภายใต้แสงอาทิตย์
(ธาตุไฟ).

ดังนั้น โดยผ่านองค์ประกอบทั้งหมดอย่างต่อเนื่อง, เขา
เป็นตัวกำหนดโลกทั้งโลกและธาตุทั้งห้า ดอกของมันไม่เปียกน้ำหรอก
สัมผัสแผ่นดิน ดอกบัวเป็นสัญลักษณ์ของพระวิญญาณ สัญลักษณ์หน้าดอกบัวอย่างใกล้ชิด
ผสมผสานกับสัญลักษณ์ของแม่ผู้ยิ่งใหญ่

ดอกบัวทำหน้าที่
บัลลังก์ของพระเจ้า เป็นเครื่องหมายของพระพุทธเจ้าและพระเจ้า
ต้นทาง.

หลักชีวิตประกอบด้วยความบริสุทธิ์ ปัญญา
ภาวะเจริญพันธุ์ ดอกไม้ที่มีผลดก ต้องขอบคุณความชื้นที่มีชีวิตชีวา ทำให้
ความสุขความเจริญความเยาว์วัยนิรันดร์และความสดชื่น

บ่งชี้:
ด้วยโรคของบริเวณอวัยวะเพศหญิง (กระบวนการอักเสบ) เช่นเดียวกับ
กับโรคของอวัยวะอื่น (มดลูก กระเพาะอาหาร ลำไส้ น้ำดี
ฟอง).

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วหัวแม่มือของทั้งสองมือเชื่อมต่อกัน
นิ้วชี้ถูกยืดและเชื่อมต่อด้วยปลายขั้ว ปานกลาง
นิ้วเชื่อมต่อกัน นิ้วโป้งและนิ้วก้อยของมือทั้งสองข้าง
ข้ามกันและนอนที่ฐานตรงกลาง
นิ้ว.

การใช้ดอกบัวลอยฟ้าเป็นประจำสามารถช่วยได้
คุณกำจัดโรคของอวัยวะสืบพันธุ์และทำให้เป็นปกติ
ฟังก์ชั่น.

25. MUDRA "ขลุ่ยไมตรี"

พระพุทธเจ้าทางโลก ได้แก่ ทิปังกร กัสยานะ ศากยมุนี อนาคต
พระพุทธเจ้าไมตรีและพระพุทธเจ้าแห่งการรักษา Bhai-sajat-turu หรือ Manla

ฟลุต ไมตรียฺ พึงแจ้งการเริ่มของสิ่งที่สดใส
เคร่งศาสนา, จิตวิญญาณ; ชัยชนะของพลังแสงเหนือความมืด

ข้อบ่งใช้: โรคลม - โรคของระบบทางเดินหายใจ, ปอด;
สถานะของความปวดร้าวและความเศร้า

เทคนิคการดำเนินการ: นิ้วหัวแม่มือของทั้งสอง
มือจะประสานกัน นิ้วชี้ของมือซ้ายอยู่บนฐาน
นิ้วชี้ของมือขวา นิ้วกลางของมือขวาคือ
บนนิ้วกลางและนิ้วก้อยของมือซ้าย นิ้วนางของมือซ้ายใต้นิ้วกลางและ
นิ้วนางของมือขวา นิ้วก้อยของมือขวาวางบนเครื่องปลายทาง
พรรคพวกของนิ้วกลางของมือซ้าย นิ้วก้อยของมือซ้ายตั้งอยู่บน
นิ้วชี้และนิ้วนางของมือขวาและตรึงด้วยนิ้วกลาง
ขวามือซึ่งอยู่บนนั้น

ทำมูดรานี้
ในตอนเช้าสำหรับทุกโรคของปอดและระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน
โรคต่าง ๆ เช่นเดียวกับในสภาวะของความเศร้า ความเศร้าโศก และความโศกเศร้า

26. โคลนเพื่อสุขภาพ

โคลนนี้ใช้เป็นยาป้องกันโรคและ
การรักษาเพิ่มเติมสำหรับต่างๆ
ซาบเลวานิยา

เทคนิคการดำเนินการ: เชื่อมต่อเคล็ดลับขนาดใหญ่
นิ้ว. เชื่อมต่อปลายนิ้วก้อย งอนิ้วนางทั้งสองข้างและ
ส่งพวกเขาใน วางนิ้วชี้ของมือซ้ายระหว่าง
นิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวา ยืดนิ้วชี้
มือขวา.

27. โคลนเพื่อสุขภาพ

โคลนนี้ทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

ระเบียบวิธี
การดำเนินการ: เชื่อมต่อนิ้วนางของมือซ้ายด้วยนิ้วหัวแม่มือซ้าย
แขน. วางนิ้วกลางของมือซ้ายบนนิ้วนางของมือซ้าย
กดนิ้วก้อยของมือซ้ายไปที่นิ้วนางของมือซ้าย ชี้
ยืดนิ้วของคุณ งอและกดนิ้วนางและนิ้วกลางของมือขวา
ถึงฝ่ามือ นิ้วก้อย นิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือของมือขวาจะเหยียดตรง
วางมือขวาของคุณบน มือซ้ายที่ฐานของแปรง

28. MUDRA มีไว้สำหรับการรักษา NEURASTHENIA

เป็นยาใช้โคลนนี้ในกรณีทั่วไป
ความอ่อนแอของระบบประสาท

เทคนิคการดำเนินการ: มือขวา
วางมือซ้ายไว้ที่ระดับฐานของมือเพื่อให้
หลังมือสัมผัสกัน เชื่อมต่อปลายตรงกลางและ
นิ้วหัวแม่มือของแต่ละมือแยกจากกัน คว้าปลายดัชนี
นิ้วและมือขวา ประสานปลายนิ้วก้อยของมือขวาและมือซ้าย
นิ้วที่ไม่มีชื่อของมือขวาและมือซ้ายยังคงว่างอยู่

29. MUDRA มีไว้สำหรับการรักษาแบบเรื้อรัง
ลำไส้อักเสบ

เป็นยารักษาโรคโคลนนี้ใช้สำหรับ
โรคลำไส้อักเสบ

วิธีดำเนินการ:
เชื่อมต่อส่วนปลายของแหวนและนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย เชื่อมต่อ
ปลายนิ้วกลางและนิ้วโป้งของมือขวา วางนิ้วก้อยไปทางขวา
มือบนนิ้วก้อยของมือซ้าย วางนิ้วกลางของมือซ้ายไว้ที่ปลาย
นิ้วนางของมือขวา นิ้วชี้ของมือขวาและมือซ้าย
ตรง

30. MUDRA มีไว้สำหรับการรักษา TRACHEITIS

เป็นยารักษาโรคโคลนนี้ใช้สำหรับการอักเสบ
เยื่อเมือกของหลอดลม (หลอดลม)

ระเบียบวิธี
ประสิทธิภาพ: เชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายกับปลายดัชนี
นิ้วของมือซ้าย กดนิ้วกลางของมือขวาไปที่ฐานของนิ้วโป้ง
นิ้วขวา. เชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือของมือขวากับปลาย
นิ้วกลางของมือซ้าย วางนิ้วนางของมือซ้ายบน
นิ้วชี้ของมือขวาและนิ้วกลางที่งอของมือขวา
วางนิ้วนางของมือขวาบนนิ้วนางของมือซ้าย
วางนิ้วก้อยของมือซ้ายระหว่างนิ้วนางกับนิ้วก้อยของมือขวา
แขน. ใช้นิ้วก้อยของมือขวาจับนิ้วก้อยของมือซ้ายจากด้านบน

31. MUDRA ตั้งใจที่จะลดการเพิ่มขึ้น
ความดันโลหิต

เพื่อเป็นยารักษาโรค mudra นี้ใช้สำหรับความดันโลหิตสูง -
โรคเรื้อรังที่มีลักษณะถาวรหรือ
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นระยะที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติ
ระเบียบประสาท

เทคนิคการดำเนินการ: กลางและนิรนาม
นิ้วและนิ้วก้อยของมือขวาและมือซ้ายไขว้กัน นิ้วก้อยของมือขวา
จะต้องอยู่ข้างนอก ยืดนิ้วชี้ของมือซ้ายให้ตรง
เหยียดนิ้วหัวแม่มือซ้ายของคุณ งอนิ้วชี้ของมือซ้าย
แล้วกดลงไปที่ฐานของนิ้วชี้ของมือขวา นิ้วหัวแม่มือ
งอมือขวาแล้ววางไว้ใต้นิ้วชี้ที่งอซ้าย
แขน.

32. MUDRA มีไว้สำหรับการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว

เป็นยารักษาโรค mudra นี้ใช้สำหรับหัวใจเต้นช้า
(อัตราการเต้นของหัวใจช้า).

วิธีดำเนินการ: เชื่อมต่อ
เคล็ดลับของนิ้วหัวแม่มือของมือขวาและมือซ้าย นิ้วชี้ของมือขวา
วางบนนิ้วชี้ของมือซ้าย ใต้นิ้วกลางของมือซ้าย
แขน. วางนิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวาบนนิ้วกลาง
มือซ้ายใต้นิ้วนางของมือซ้ายไม่วางเคล็ดลับ
นิ้วก้อยของมือซ้าย นิ้วก้อยของมือขวาเหยียดตรง

มูดราเป็นระบบพลังงานปิดที่มุ่งปรับปรุง ฟังก์ชั่นภายใน(ช่วยให้คุณฟื้นฟูโปรแกรมภายในของร่างกาย) และทำงานกับจิตใต้สำนึกซึ่ง:

• ช่องพลังงานบางส่วนปิดและพลังงานสะสมยังคงอยู่ในร่างกาย
• บางช่องเปิดและรักษาสมดุลพลังงานแบบไดนามิกด้วย สภาพแวดล้อมภายนอก(ปริมาณพลังงานที่ปล่อยออกจากช่องอย่างอิสระเท่ากับปริมาณพลังงานที่ปล่อยออกจากช่องอย่างอิสระ)

การนัดหมายที่ชาญฉลาด:

• ทำให้สามารถทำงานร่วมกับช่องพลังงานต่างๆ
• เปิดระบบร่างกายโดยไม่รู้ตัวผ่านโปรแกรมที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึก
• ปิดช่องบางช่องให้การทำงานอัตโนมัติของร่างกายโดยไม่คำนึงถึงสติ

นำมาใช้:

• ในการทำสมาธิ
• ในการไตร่ตรอง;
• ในอาสนะ;
• ในปราณายามะ;
• ในการรักษา;
• เมื่อฟื้นฟูระบบอวัยวะ
• เพื่อเข้าสู่รัฐ

ลักษณะของโคลน (แต่ละโคลนมีลักษณะหรือข้อบ่งชี้):

1. ด้านสรีรวิทยา:

• คืนค่า กองกำลังทางกายภาพสิ่งมีชีวิต;
• คืนความสมดุลทางสรีรวิทยาในร่างกาย

2. ด้านพลังงาน:

• ช่องพลังงานสะอาด
• เพิ่มศักยภาพด้านพลังงาน

3. ด้านจิตใจ:

• ให้ความสงบภายใน;
• ขจัดอารมณ์;
• ฟื้นฟูจิตใจ

ผลการรักษา:

• ปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกาย
• ฟื้นฟูระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาทส่วนกลาง

คำแนะนำ
โคลนบางส่วนตามเทคนิคการประหารชีวิตมีเวอร์ชันชายและหญิง เนื่องจากผู้ชายมีมือขวาที่จะให้ และผู้หญิงมีมือซ้าย และโคลนถูกสร้างขึ้นบนหลักการของการอนุรักษ์พลังงาน ดังนั้นต้องปิดช่องทางของมือให้
มีตัวเลือกสำหรับการแสดงโคลนด้วยการออกเสียงมนต์ (เช่นด้วยชุดพลังงานที่มีสติ) การฝึกสะสมพลังงานจะดำเนินการเป็นกลุ่มใน แบบฝึกหัด.
Atlas ฉลาดด้วย คำอธิบายโดยละเอียดเทคนิคสำหรับการใช้งานและข้อบ่งชี้ในการใช้งานแสดงไว้ด้านล่าง

Atlas เป็นคนฉลาด

Mudra "ความรู้"

เทคนิคการดำเนินการ
งอนิ้วชี้แล้ววางหมอนใบเล็กไว้บนแนวความคิด กดนิ้วชี้งอด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณ นิ้วที่เหลือตรงและตึง
บ่งชี้

Mudra เพื่อการพัฒนาสติปัญญา

เทคนิคการดำเนินการนิ้วโป้งและนิ้วกลางกดลงบนพื้นผิวด้านข้างของพรรคพวกแรกของนิ้วชี้ นิ้วนางวางอยู่ตรงกลางเส้นชีวิต นิ้วก้อยวางอยู่บนเส้นหัวใจ
บ่งชี้
บรรเทาความเครียดทางอารมณ์, ความวิตกกังวล, กระสับกระส่าย, เศร้าโศก, ซึมเศร้า. ปรับปรุงการคิดเปิดใช้งานหน่วยความจำเน้นศักยภาพ แนะนำให้ Mudra พัฒนาความสามารถทางปัญญาของเด็ก ฟื้นฟูการทำงานของสมอง

Mudra "ความเข้าใจในปัญญา"

เทคนิคการดำเนินการ
กระทำการนั่งหันหน้าไปทางทิศใต้, ในที่เปลี่ยว, บน อากาศบริสุทธิ์. รุ่นชายและหญิงเหมือนกัน เชื่อมต่อปลายนิ้วก้อย นิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน สอดนิ้วกลางและนิ้วนาง วางนิ้วโป้งที่จุดไป่ฮุ่ย (บนกระหม่อมตรงที่กระหม่อมอยู่) ส่วนที่เหลืออย่าแตะต้องศีรษะ หายใจเข้า-หายใจออกทางจมูก. ทำ 21 นาที การหายใจเข้าและหายใจออก 55 ครั้ง: 6 คอมเพล็กซ์จาก 8 ลมหายใจหนึ่งคอมเพล็กซ์ - 7 ลมหายใจ (สีสุดท้ายไม่ใช่ 4 แต่ 3 ลมหายใจ)

ซับซ้อน:
1 ลมหายใจ - สีม่วง
1 ลมหายใจ - สีเหลือง
1 ลมหายใจ - สีฟ้าอ่อน
1 ลมหายใจ - สีเหลืองอ่อน
4 ลมหายใจ - สีม่วง

ตัวชี้วัด.
ขจัดปัญหาทั้งหมดในหัว ช่วยเรื่องการถูกกระทบกระแทกทำให้สมองมีระเบียบ

Mudra "เพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพ"

เทคนิคการดำเนินการ
รุ่นผู้ชาย - นิ้ว "มอง" ลง รุ่นผู้หญิง - นิ้ว "มอง" ขึ้น
ดำเนินการในขณะที่หันหน้าไปทางทิศตะวันออกควรจับมือไว้ข้างหน้าหน้าอกที่ระยะ 35 ซม. นิ้วก้อยของมือซ้ายพันรอบนิ้วก้อยของมือขวาสำหรับพรรคที่ 1 นิ้วที่ไม่มีชื่อสัมผัสกันโดยให้พื้นผิวด้านหลังของช่วงที่สาม จับนิ้วกลางของมือขวา (พรรคที่สาม) ด้วยนิ้วกลางของมือซ้าย ชี้นิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างให้นิ้วหัวแม่มือของมือข้างเดียวกันกด พื้นผิวด้านข้างนิ้วชี้ติดกับเล็บ ดำเนินการในสถานที่ที่อบอุ่น
บ่งชี้
เพื่อเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพ

มูดรา "หอยเชลล์"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างสัมผัสกับพื้นผิวด้านข้าง ส่วนที่เหลือถูกข้ามเพื่อให้อยู่ในฝ่ามือ ไม่มีตัวเลือกชายหรือหญิง
บ่งชี้
เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ผอมบาง บกพร่อง ฟังก์ชั่นการย่อยอาหาร(ดูด). ประสิทธิภาพปกติของโคลนนี้เพิ่มความอยากอาหารและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ

มูดรา "หัวมังกร"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วกลางของมือขวาจับและกดกลุ่มที่สองของนิ้วชี้ เช่นเดียวกับนิ้วมือซ้าย มือทั้งสองประสานกัน นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างสัมผัสกับพื้นผิวด้านข้าง นิ้วที่เหลือจะพันกัน ไม่มีตัวเลือกชายหรือหญิง
บ่งชี้
การป้องกันและรักษาโรคหวัด โรคลม - โรคของปอด ระบบทางเดินหายใจส่วนบน และช่องจมูก

Mudra "ชามของ Chandman"

(เก้ารัตนากร) F - option

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วทั้งสี่ของมือซ้ายรองรับและพันรอบนิ้วของมือขวา นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างแยกออกจากกันอย่างอิสระเพื่อสร้างที่จับของชาม ปาล์ม "เรือ" สร้างชุดพลังงานจากอวกาศ
บ่งชี้
ส่งเสริมการย่อยอาหารขจัดความแออัดในร่างกาย

Mudra "Shakya Muni Hat"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วนางและนิ้วชี้ของมือขวางอและพื้นผิวด้านหลังของช่วงแรกเชื่อมต่อกับนิ้วเดียวกันของมือซ้าย นิ้วกลางและนิ้วก้อยของมือทั้งสองข้างเชื่อมต่อและยืดให้ตรง นิ้วหัวแม่มือปิดโดยพื้นผิวด้านข้าง
บ่งชี้
อาการซึมเศร้าพยาธิสภาพของหลอดเลือดของสมอง

มูดรา "ฟันมังกร"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างงอและกดลงกับพื้นผิวด้านในของฝ่ามือ นิ้วที่สาม, สี่, ห้างอและกดลงที่ฐาน นิ้วชี้ถูกยืดออกและชี้ขึ้น ทำด้วยความตึงเครียด
บ่งชี้
สติสับสน, การประสานงานบกพร่องของการเคลื่อนไหว, ความเครียดและความไม่มั่นคงทางอารมณ์, การระเบิดทางอารมณ์

Mudra "หน้าต่างแห่งปัญญา"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วนางของมือขวางอ นิ้วหัวแม่มือกดที่กลุ่มที่สองหรือสามของนิ้วนาง ในทำนองเดียวกันนิ้วมือซ้ายพับ นิ้วที่เหลือเว้นระยะอย่างหลวม ๆ และชี้ขึ้น
บ่งชี้
การละเมิดการไหลเวียนในสมอง, เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดสมอง, การสะสมของเกลือ

Mudra "วัว"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วก้อยของมือซ้ายแตะนิ้วนางของมือขวา นิ้วก้อยของมือขวาแตะนิ้วนางของมือซ้าย ในเวลาเดียวกัน นิ้วกลางของมือขวาเชื่อมต่อกับนิ้วชี้ของมือซ้าย และนิ้วกลางของมือซ้ายกับนิ้วชี้ของมือขวา นิ้วหัวแม่มือออกจากกัน ลำดับของนิ้วไม่สำคัญ ไม่มีตัวเลือกชายหรือหญิง
บ่งชี้
ปวดรูมาติก, radiculitis, โรคของข้อต่อ

มูดรา "ลม"

เทคนิคการดำเนินการ
งอนิ้วชี้ให้แตะฐานของนิ้วโป้งด้วยแผ่นรอง แล้วกดนิ้วชี้ที่งอด้วยนิ้วโป้ง นิ้วที่เหลือตรงและไม่เกร็ง
บ่งชี้
โรคไขข้อ, อาการปวดตะโพก, มือสั่น, คอ, หัว เมื่อทำการแสดงโคลน หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง คุณจะสังเกตเห็นว่าสภาพร่างกายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในโรคเรื้อรัง ควรทำมูดราสลับกับมูดราของ "ชีวิต" การออกกำลังกายสามารถหยุดได้หลังจากการปรับปรุงตัวบ่งชี้วัตถุประสงค์ของการหายตัวไปของสัญญาณของโรค

Mudra "ช่องว่างสามเสา"

Zh - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวาวางอยู่บนนิ้วที่คล้ายกันของมือซ้าย นิ้วก้อยของมือซ้ายวางอยู่ใกล้ฐานของพื้นผิวด้านหลังของนิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวา จากนั้นทุกอย่างจะได้รับการแก้ไขด้วยนิ้วก้อยของมือขวา ขั้วปลายของนิ้วชี้ของมือขวาหนีบระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของมือซ้าย นิ้วหัวแม่มือของมือขวากดลงบนรอยบากเหนือกระดูกของนิ้วนางของมือซ้าย
บ่งชี้
การละเมิดกระบวนการเผาผลาญ เพิ่มภูมิคุ้มกันให้การต่ออายุความแข็งแรงเอาก้อนหินให้ลมครั้งที่สองเสริมสร้างอุปกรณ์ขนถ่าย

Mudra "ขลุ่ยของ Maitreya"

Zh - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นรอง นิ้วชี้ของมือซ้ายอยู่กับพรรคที่สามบนฐานของนิ้วชี้ของมือขวา นิ้วชี้ของมือขวากดลงบนฝ่ามือที่ฐานของนิ้วก้อยของมือซ้าย นิ้วกลางของมือขวาตั้งอยู่บนพื้นฐานของนิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยของมือซ้าย นิ้วนางของมือซ้ายอยู่ใต้นิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวา นิ้วก้อยของมือขวาวางอยู่บนขั้วปลายของนิ้วกลางของมือซ้าย นิ้วก้อยของมือซ้ายตั้งอยู่บนนิ้วชี้และนิ้วนางของมือขวาและยึดด้วยนิ้วกลางของมือขวาซึ่งอยู่บนนั้น
บ่งชี้
โรคลม - โรคของระบบทางเดินหายใจ, ปอด; สถานะของความปวดร้าวและความเศร้า

มูดรา "พลังงาน"

เทคนิคการดำเนินการ
แผ่นตรงกลางแหวน (หัวใจ) และนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกันนิ้วที่เหลือจะถูกยืดออก
บ่งชี้
ผลยาแก้ปวด, การกำจัดสารพิษและสารพิษต่างๆ; รักษาโรคของระบบสืบพันธุ์และกระดูกสันหลัง ทำความสะอาดกระดูกสันหลัง

มูดรา "อ่างล้างจาน"

Zh - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
สองมือที่ประสานกันเป็นตัวแทนของเปลือกหอย นิ้วทั้งสี่ของมือขวาโอบนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย นิ้วหัวแม่มือของมือขวาแตะแผ่นของนิ้วกลางของมือซ้าย แหวน นิ้วชี้ และนิ้วก้อยของมือซ้ายตั้งตรง วางอยู่บนช่วงที่สามของนิ้วทั้งสี่ของมือขวา
บ่งชี้
โรคต่างๆ ของลำคอ กล่องเสียง เสียงแหบ เมื่อทำการแสดงโคลนนี้ เสียงจะดีขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำเป็นพิเศษสำหรับนักร้อง ศิลปิน ครู ผู้พูด ออกแบบมาสำหรับงานภายใน กระตุ้นสนามภายในด้วยแรงบิด

Mudra "การเลี้ยง"

Zh - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
ฝ่ามือทั้งสองประสานกัน นิ้วมือประสานกัน นิ้วหัวแม่มือ (ของมือข้างหนึ่ง) วางไว้ข้างๆ และล้อมรอบด้วยดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของอีกมือหนึ่ง
บ่งชี้
ทั้งหมด โรคหวัด, เจ็บคอ, ปอดบวม, ไอ, น้ำมูกไหล, ไซนัสอักเสบ. การแสดงโคลนรากระตุ้นการป้องกันของร่างกาย ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ในเวลาเดียวกันกับการทำโคลน คุณต้องรับประทานอาหาร: ดื่มน้ำต้มอย่างน้อย 8 แก้วในระหว่างวัน อาหารประจำวันควรประกอบด้วยผลไม้ ข้าว โยเกิร์ต การใช้โคลนนี้เป็นเวลานานและบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่แยแสและแม้กระทั่งความเฉื่อย - อย่าหักโหมจนเกินไป! สิ่งสำคัญ - เชื่อมต่อเส้นเมอริเดียนทั้งหมด “เขย่า” อวัยวะทั้งหมด

Mudra "โล่แห่งชัมบาลา"

M - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
มือซ้ายวางอยู่บนช่วงที่สามของสี่นิ้วของมือขวา รวบรวมนิ้วมือขวากำแน่นแล้วพักบนฝ่ามือซ้าย นิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายกดไปที่พรรคที่สาม นิ้วชี้ของมือขวา
บ่งชี้
อิทธิพลเชิงลบของพลังงานต่างประเทศ

Mudra "ลูกศร Vajra"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างเชื่อมต่อกันด้วยพื้นผิวด้านข้าง นิ้วชี้ถูกยืดและเชื่อมต่อที่ปลาย นิ้วที่เหลือพันกัน
บ่งชี้
พยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูงที่มีระบบไหลเวียนโลหิตและปริมาณเลือดไม่เพียงพอ มุ่งเน้นการเยียวยารักษาของช่องสัญญาณและนำไปสู่การฟื้นฟู ความผิดปกติของหลอดเลือด. เพิ่มระดับของฮีโมโกลบิน

มูดรา "เต่า"

M - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วของมือขวาพันกับนิ้วมือซ้าย
นิ้วหัวแม่มือของทั้งสองมือเชื่อมต่อกันเป็นหัวของเต่า เมื่อปิดนิ้วทั้งหมด เราปิดกั้นรากฐานของเส้นเมอริเดียนทั้งหมด ก่อตัวเป็นวงจรอุบาทว์ ป้องกันการรั่วซึมของพลังงาน โดมของเต่าก่อให้เกิดก้อนพลังงานซึ่งร่างกายใช้ตามความต้องการ นิ้วหัวแม่มือชี้ไปที่หัวใจ
บ่งชี้
ทำงานหนักเกินไป, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, อ่อนเพลีย, ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด

มูดรา "วัดมังกร"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างงอและกดด้วยเคล็ดลับไปที่พื้นผิวด้านในของฝ่ามือตรงกลางเส้นชีวิต นิ้วที่เหลือที่มีชื่อเดียวกันของมือซ้ายและขวาเชื่อมต่อกันในตำแหน่งที่เหยียดตรง ในกรณีนี้ นิ้วชี้และนิ้วนางจะชิดกันเหนือนิ้วกลางที่งอ นิ้วชี้และนิ้วนางเป็นสัญลักษณ์ของหลังคาวัด นิ้วโป้งแสดงถึงหัวของมังกร และนิ้วก้อยแสดงถึงหาง
นิ้วหัวแม่มือชี้ไปที่หัวใจ
บ่งชี้
โรคหัวใจขาดเลือดความรู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวใจเต้นผิดจังหวะ ส่งเสริมความสงบและความเข้มข้นของพลังงานและความคิด

มูดรา "ช่วยชีวิต"

(ปฐมพยาบาลสำหรับอาการหัวใจวาย)

เทคนิคการดำเนินการ
เรางอนิ้วชี้และกดพรรคที่สองด้วยนิ้วหัวแม่มือแรก ในเวลาเดียวกันเราเชื่อมต่อแผ่นรองตรงกลางแหวนและนิ้วหัวแม่มือนิ้วก้อยยังคงตรง
บ่งชี้
ปวดในหัวใจ, หัวใจวาย, ใจสั่น, รู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวใจด้วยความวิตกกังวลและความปรารถนา, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, หมดสติ ขจัดความรู้สึกวิตกกังวลและโหยหา
ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ให้เริ่มทำโคลนนี้ด้วยมือทั้งสองพร้อมกันทันที บรรเทาเกิดขึ้นทันทีการกระทำคล้ายกับการใช้ไนโตรกลีเซอรีน

Mudra "บันไดของวัดสวรรค์"

M - ตัวแปร

เทคนิคการดำเนินการ
ปลายนิ้วของมือซ้ายกดระหว่างปลายนิ้วของมือขวา (นิ้วของมือขวาอยู่ด้านล่าง) นิ้วก้อยของมือทั้งสองข้างเป็นอิสระเหยียดตรงหงายขึ้น
บ่งชี้
ขจัดความผิดปกติทางจิตภาวะซึมเศร้า ปรับปรุงอารมณ์ขจัดความสิ้นหวังและความเศร้าโศก

Mudra "ดอกบัวทะยาน"

Zh - ตัวเลือก

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างเหยียดตรงและเชื่อมต่อกัน นิ้วชี้และนิ้วกลางถูกเหยียดตรงและเชื่อมต่อที่ส่วนปลาย นิ้วนางและนิ้วก้อยของมือทั้งสองข้างไขว้กันและนอน: นิ้วนาง - ระหว่างนิ้วนางและนิ้วกลางของอีกมือหนึ่ง, นิ้วก้อย - ระหว่างนิ้วก้อยกับนิ้วนางของอีกมือหนึ่ง
บ่งชี้
รักษาอวัยวะกลวง (หัวใจ, หลอดเลือด, ถุงน้ำดี, กระเพาะอาหาร, ลำไส้, มดลูก), โรคของบริเวณอวัยวะเพศ ( กระบวนการสนับสนุน). ฟื้นฟูพลังหยางในร่างกาย

มูดราแห่ง "ชีวิต"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วนาง นิ้วก้อย และนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกัน และนิ้วที่เหลือจะยืดและชี้ขึ้นอย่างอิสระ ดำเนินการด้วยมือทั้งสองพร้อมกัน
บ่งชี้
ความเหนื่อยล้า, ความอ่อนแอ, ความบกพร่องทางสายตา (ปรับปรุงการมองเห็น), รักษาโรคตา

Mudra "ความรู้"

เทคนิคการดำเนินการ
เราวางนิ้วชี้บนเนินเขาของดาวศุกร์แล้วกดด้วยนิ้วหัวแม่มือ นิ้วที่เหลือเหยียดตรงตึงและสัมผัสกัน
บ่งชี้
นอนไม่หลับ ง่วงนอน ความดันโลหิตสูง

มูดรา "สวรรค์"

เทคนิคการดำเนินการ
เรางอนิ้วกลางแล้วกดนิ้วกลางที่งอตรงกลางของกลุ่มที่สองด้วยนิ้วหัวแม่มือ นิ้วที่เหลือตรงและไม่เกร็ง
บ่งชี้
รักษาทุกอวัยวะกลวง โรคหู สูญเสียการได้ยิน ทำให้อารมณ์ดีขึ้น
ในบางกรณีการดำเนินการของ mudra ทำให้การได้ยินดีขึ้นอย่างรวดเร็ว การศึกษาที่ยาวนานนำไปสู่การรักษาโรคต่างๆ ของหู คอหอย และจมูกเกือบทั้งหมด

มูดรา "แอร์"

เทคนิคการดำเนินการ
ดัชนีและนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อได้ง่ายด้วยแผ่นรอง นิ้วที่เหลือเหยียดตรง (ไม่เกร็ง) ร่วมกับการหายใจท้อง
บ่งชี้
นอนไม่หลับ ง่วงนอนมากเกินไป ความดันโลหิตสูง โคลนนี้ชุบชีวิตเราใหม่ นักปรัชญา นักคิด นักวิทยาศาสตร์หลายคนใช้และใช้โคลนนี้

Mudra ของ "ไฟ"

เทคนิคการดำเนินการ
ตรงกลางและนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นอิเล็กโทรดที่มีแรงกดเล็กน้อย นิ้วที่เหลือมีอิสระ ดำเนินการด้วยมือทั้งสองพร้อมกัน
ตัวบ่งชี้
อบอุ่นร่างกาย ทำความสะอาดช่อง: อากาศ น้ำ ดิน
ขจัดอาการง่วงนอน, hypochondria, บรรเทาภาวะซึมเศร้า, รักษาโรคของช่องจมูก, หวัด

มูดรา "น้ำ"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วนางและนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นอิเล็กโทรดที่มีแรงกดเล็กน้อย นิ้วที่เหลือมีอิสระ ดำเนินการด้วยมือทั้งสองพร้อมกัน
บ่งชี้
เมื่อมีน้ำมากเกินไป เสมหะหรือเมือกในปอด กระเพาะอาหาร (เพิ่มการหลั่งของเมือกระหว่างการอักเสบ) นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับโรคตับ อาการจุกเสียด ท้องอืด กระจายความชื้น

Mudra ของ "โลก"

เทคนิคการดำเนินการ
นิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นอิเล็กโทรดที่มีแรงกดเล็กน้อย นิ้วที่เหลือมีอิสระ ดำเนินการด้วยมือทั้งสองพร้อมกัน
บ่งชี้
การปรับปรุงสภาพจิตของร่างกาย บรรเทาความอ่อนแอทางจิต บรรเทาความเครียด ปรับปรุงการประเมินวัตถุประสงค์ของบุคลิกภาพของตนเอง เพิ่มความมั่นใจในตนเอง และยังให้การปกป้องจากอิทธิพลด้านลบของพลังงานภายนอก

ร่างกายมนุษย์เป็นปริศนาที่สมบูรณ์ซึ่งจิตใจที่ฉลาดที่สุดได้ดิ้นรนมาหลายศตวรรษ เขาสามารถรักษาตัวเองให้หายจากโรคร้ายได้ ทุกคนใช้ทรัพยากรของร่างกายเพียงสองสามเปอร์เซ็นต์ แต่อันที่จริงเปลือกกายของเราสามารถสร้างความประหลาดใจที่น่าอัศจรรย์ได้

อย่างที่ทราบกันดีว่ามือสะท้อนถึงอวัยวะภายในของเราทั้งหมด ดังนั้นจึงทำให้สามารถจัดการสุขภาพ รักษาสมดุลทางวิญญาณ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก

สาวกโบราณของวัฒนธรรมตะวันออกได้ทิ้งเทคนิคที่น่าสนใจไว้เบื้องหลัง ด้วยความช่วยเหลือของมันผู้ปฏิบัติงานสร้างตัวเลขต่าง ๆ ด้วยนิ้วของเขาซึ่งมีความหมายบางอย่าง การกำหนดค่าของท่าทางมือเหล่านี้เรียกว่ามูดราส

โคลนหลักสำหรับการทำสมาธิ

ในการแปล "ฉลาด"หมายถึง "ให้ความสุข". ในระหว่างการประหารชีวิต Mudras วิญญาณจะเต็มไปด้วยความสุขและความสุข ความสุขพิเศษสามารถสัมผัสได้ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ

ฉลาดถูกใช้เป็นเวลานานมากใน. พวกเขาเป็นผู้ช่วยเหลือที่แท้จริงในทุกสถานการณ์ชีวิต ตัวอย่างเช่น ให้ความสงบและความชัดเจนของจิตใจเมื่อจำเป็นต้องทำงานทางจิต นักเรียนบอกว่าสอบผ่านโดยไม่ยากด้วยการฝึกฝนเทคนิคนี้ ความรู้ถูกดูดซับและคงอยู่ตลอดไป

ในทางกลับกัน ถ้ามีคนกลับมาหลังเลิกงานซึ่งมีปัญหากับหัวหน้างานหรือขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานอยู่ตลอดเวลา และเขาต้องการลืมเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่พึงประสงค์ โคลนวิเศษจะช่วยให้คุณดื่มด่ำกับบรรยากาศที่เงียบสงบ พวกเขาจะขจัดความคิดที่ไม่ดีและไม่จำเป็นออกจากหัวและเติมเต็มด้วยความดีและความอบอุ่น ผลสุดท้ายจะทำให้อาบด้วยเทียนหอม

ประวัติศาสตร์รู้ข้อเท็จจริงมากมายเมื่อปราชญ์รักษาคนป่วย และนี่คือการพูดโดยไม่พูดเกินจริง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้หรือโรคนั้นได้กำจัดมันหลังจากสองสามวันฝึกเรียน นอกจากการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์แล้ว พวกเขายังได้รับพลังงานอันทรงพลังที่เติมเต็มและเสริมความแข็งแกร่งให้กับพวกเขา พวกเขาค้นพบพื้นที่ใหม่ในชีวิต ถูกพาตัวไป พบงานอดิเรก พวกเขาเริ่มสนใจในชีวิตและต้องการสร้าง

พระเจ้าศิวะ - บรรพบุรุษของปราชญ์

Mudras เกิดขึ้นนานมากแล้ว บรรพบุรุษของพวกเขาคืออินเดียโบราณ ในพระคัมภีร์บางข้อมีหลักฐานว่าพระศิวะประทานปัญญาแก่มนุษยชาติ

การเคลื่อนไหวและตำแหน่งทั้งหมดที่ใช้ในเทคนิคนี้เรียบง่าย ทุกคนสามารถควบคุมพวกมันได้ภายในไม่กี่นาที ในขณะเดียวกันอย่าลืมอารมณ์และความรู้สึกที่เติมเต็มจิตวิญญาณ ศรัทธาในการกระทำของปัญญาและความปรารถนาที่จะรวมเข้ากับกระแสของจักรวาลเข้าด้วยกันเท่านั้นที่จะให้ผลตามที่ต้องการ

ด้วยความช่วยเหลือของบุคคล เขาสามารถควบคุมพลังมหาศาลได้ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นตัวนำสากล พวกเขาเชื่อมโยงเราด้วยพลังที่สูงกว่าและทำให้เราสามารถควบคุมสนามพลังชีวภาพของเราเอง

คุณสมบัติของโคลนคือความสามารถในการแสดงได้ตลอดเวลา ไม่ต้องการสภาพแวดล้อมพิเศษ ความเป็นส่วนตัว หรือความเงียบสงบ หากบุคคลสามารถรวบรวมและมีสมาธิในห้องที่มีเสียงดังได้ เขาก็จะดำเนินการโคลนได้อย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือการรู้สึกถึงโคลนรู้สึกมันผสานกับมัน ด้วยวิธีนี้เอฟเฟกต์ที่ต้องการจะสูงสุดเท่านั้น

ในตอนแรกอาจดูเหมือนว่าค่อนข้างยาก แต่มีบทเรียนไม่กี่บทเรียน และทุกอย่างก็เข้าที่ คำสอนแบบตะวันออกมีผลมหัศจรรย์ที่ความชัดเจนเข้ามาในหัวอย่างรวดเร็วและบุคคลหนึ่งพุ่งเข้ามาในตัวเองในเวลาไม่กี่วินาที

สาวกที่ยิ่งใหญ่ของศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธได้ระบุองค์ประกอบห้าประการของหลักการชีวิตทั้งหมด องค์ประกอบเหล่านี้จะต้องอยู่ใน ความสามัคคีที่สมบูรณ์เพราะความล้มเหลวของคนๆ หนึ่งนำไปสู่ความโกลาหลอย่างสมบูรณ์

นี่คือส่วนหนึ่งของทุกสิ่งที่มีอยู่:

• หลุมฝังศพของสวรรค์ตั้งอยู่เหนือศีรษะ

• อากาศที่เราหายใจ

• ไฟที่เก็บความร้อน;

• น้ำที่ช่วยดับกระหาย

• แผ่นดินที่คอยค้ำจุน.

Mudras: ความหมายของนิ้วมือ

นิ้วแต่ละนิ้วมีคุณสมบัติการทำงานหลายอย่างที่คุณสามารถจัดลำดับได้ พื้นที่ต่างๆชีวิต.

นิ้วหัวแม่มือเมื่อเทียบกับลม พระวิญญาณของพระบิดาบนสวรรค์ ที่เกี่ยวข้องกับจักระเพศ ผู้อุปถัมภ์คือดาวอังคารที่ลุกเป็นไฟ สัตว์ที่เป็นเสือดาว การนวดของพรรคบนของนิ้วหัวแม่มือช่วยขจัดปัญหาในสมองส่วนล่าง - รักษาโรคของตับและถุงน้ำดี, ระบบน้ำเหลือง ในขณะเดียวกันกิจกรรมทางจิตก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก มีสีฟ้า.

นิ้วชี้ที่เกี่ยวข้องกับพลังไฟ พระประสงค์ของพระเจ้า. เขาได้รับการอุปถัมภ์โดยดาวเคราะห์ที่เรียกว่าดาวพฤหัสบดีซึ่งเกี่ยวข้องกับความเป็นผู้นำความเห็นแก่ตัวการหลงตัวเอง สอดคล้องกับคอจักระ สัตว์ที่เป็นเสือ เมื่อทำงานกับนิ้วนี้ หมดปัญหากับ ระบบทางเดินอาหาร. การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจดีขึ้น กระบวนการย่อยอาหารกำลังเร่ง นอกจากนี้โคลนด้วยนิ้วชี้ทำให้เส้นประสาทอยู่ในสภาวะปกติและทำให้ระบบประสาทส่วนกลางสงบลงอย่างรวดเร็ว เกี่ยวข้องกับสีน้ำเงิน

นิ้วกลางเกี่ยวข้องกับโลกและพลังของมัน เช่นเดียวกับพระวิญญาณบริสุทธิ์ มันถูกปกครองโดยดาวเคราะห์ดาวเสาร์และโลก สัตว์ที่เป็นมังกร การนวดที่ส่งผลต่อนิ้วกลางทำให้กลมกลืนกัน โลกภายใน, คลายความกลัว อารมณ์หดหู่ และวิตกกังวลที่แตกต่างออกไป ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดต่อสู้กับปัญหาภูมิแพ้ ส่งเสริมการเผาผลาญอาหารที่ดีขึ้นและการย่อยอาหารที่ดีขึ้น มีสีม่วง.

ผูกนิ้วนางด้วยธาตุโลหะและจักระอัจนา ผู้อุปถัมภ์คือดาวแห่งกาแล็กซีของเรา ดวงอาทิตย์ สัตว์ที่เป็นงู Mudra ด้วยนิ้วนี้ขจัดปัญหาเกี่ยวกับตับลำไส้ ด้วยการนวดด้วยนิ้วนาง คุณสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมาก ซึ่งจะต่อสู้กับโรคต่างๆ ในอนาคต ในเรื่องนี้ร่างกายจะได้รับการคุ้มครอง สีที่ตรงกับนิ้วคือสีแดง

นิ้วก้อยที่เกี่ยวข้องกับพลังงานน้ำ ขจัดปัญหาเกี่ยวกับไตและระบบสืบพันธุ์ การนวดนิ้วก้อยช่วยให้ความคิดปลอดจากขยะที่ไม่จำเป็น ปรับปรุงทัศนคติทางจิตใจ และช่วยนำประสบการณ์ภายในมาใช้อย่างเป็นระเบียบ ผู้อุปถัมภ์คือดาวพุธ สัญลักษณ์คือนกกระสา ที่เกี่ยวข้องกับสีเขียว

สาวกโบราณของศาสนาพุทธและศาสนาฮินดูได้เปิดเผยแก่นแท้ของธาตุแต่ละธาตุของธรรมชาติ

ไม้พวกเขาเชื่อมโยงกับขั้นตอนแรกในธุรกิจใด ๆ กับแนวโน้มใหม่ ๆ กับการพัฒนาและความก้าวหน้า ในเปลวเพลิง ไฟพวกเขาเห็นความกว้างของจิตวิญญาณ ความอบอุ่น และความไว้วางใจ ธาตุ โลหะเกี่ยวข้องกับความชัดเจนของการกระทำ ความสั้น และความตรงไปตรงมา กับ พฤติกรรมที่ถูกต้อง. น้ำและสิ่งแวดล้อมทางน้ำเป็นองค์ประกอบที่ช่วยฟื้นฟูในสถานการณ์ใหม่ ทำความคุ้นเคยกับสิ่งแวดล้อม และผสานเข้ากับกระแสชีวิตได้ง่าย โลก- การรองรับใต้ฝ่าเท้าคือความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง ความแข็งแกร่งภายในและความมั่นใจของเรา

คำสอนและเทคนิคต่างๆ มัดนิ้ว มือมนุษย์กับส่วนต่างๆ ของจักรวาล ไม่มีอัลกอริธึมที่ชัดเจนและชัดเจนที่จะสร้างสมดุลให้กับความคิดเห็นของนักปราชญ์ในสมัยโบราณ ต้องขอบคุณโคลนที่ทำให้คนสามารถทำงานมากมายให้กับตัวเองและค้นพบแหล่งพลังงานใหม่

สิ่งนี้ช่วยให้คุณเติบโตทั้งทางร่างกายและจิตใจ และยังพัฒนาอีกด้วย จุดแข็งตัวละครรองรับการทำงานของอวัยวะภายในให้อยู่ในสภาพดี ด้วยการใช้โคลน เราไม่เพียงเปลี่ยนทัศนคติของเราเท่านั้น แต่ยังสามารถโน้มน้าวได้อีกด้วย โลกและสถานการณ์รอบข้าง

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าทรัพยากร ร่างกายมนุษย์ใช้ไม่ถึงครึ่ง พลังงานที่ร่างกายของเราครอบครองนั้นช่างเหลือเชื่อ และปราชญ์จะช่วยแนะนำคุณในทิศทางที่ถูกต้อง แต่อย่าลืมว่าเมื่อเริ่มใช้เทคนิค ความคิดควรปรับในทางบวกและประกอบด้วยความดีและความบริสุทธิ์ มิฉะนั้น กระแสพลังงานจะไม่ถูกใช้เพื่อจุดประสงค์อันสูงส่งและจะไม่ทำให้เกิดผลตามที่ต้องการ

Mudras พื้นฐานและความหมาย

ศานค มูดรา (เชลล์)

Shankh Mudra

หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถในการร้องเพลงของคุณ โคลนนี้ เหมาะสมที่สุดมารยาท.

ชื่อของ mudra พูดสำหรับตัวมันเอง นั่นคือ เมื่อทำการแสดง คุณควรสร้างเปลือกหอยด้วยมือทั้งสองข้าง

ใช้นิ้วทั้งหมดของมือขวา ยกเว้นนิ้วโป้ง จับนิ้วโป้งของมือซ้าย ควรใช้นิ้วที่ไม่ได้ใช้ตรงกลางมืออีกข้างหนึ่ง

Surabhi Mudra (วัว Mudra)

สุรภี มุทรา

หากความเจ็บปวดในข้อต่อถูกทรมาน Mudra ของวัวคือผู้กอบกู้ของคุณ คนที่รู้เกี่ยวกับความเจ็บปวดเหล่านี้โดยตรงบอกว่ากลางคืนกลายเป็นการทรมาน และในตอนเช้าไม่มีความรู้สึกสดชื่น

ในบางกรณี การเจ็บป่วยทำให้ต้องนั่งรถเข็น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเข่าเสื่อม และโรคข้อต่ออื่นๆ จะไม่รบกวนคุณอีกต่อไป หากคุณทำโคลนนี้เป็นประจำ

การใช้งานนั้นง่าย เชื่อมต่อนิ้วก้อยของมือข้างหนึ่งกับนิ้วนางของอีกข้างหนึ่ง และนิ้วกลางกับนิ้วชี้ นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างไม่เกี่ยวข้อง ควรแยกนิ้วออกและเหยียดตรง

Gyan Mudra (โคลนแห่งความรู้)

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความสำเร็จและโชคขึ้นอยู่กับอารมณ์ภายใน หากคุณเชื่อมั่นในตัวเองและมั่นใจว่าทุกอย่างจะเกิดขึ้นตามแผนที่วางไว้ ความน่าจะเป็นของผลลัพธ์ที่ต้องการก็จะเพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว

Gyan mudra มีความหมายเช่นนั้น จะช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน ช่วยจัดการกับความคิด ต้องขอบคุณเธอ คุณจะเลิกสนใจเพื่อนร่วมงานที่อิจฉาริษยาและคนรอบข้างที่ไม่ถูกใจคุณ

ศัตรูทั้งหมดจะออกจากชีวิตของคุณ และมีเพียงผู้ที่ต้องการความดีและความอ่อนโยนเท่านั้นที่จะประกอบเป็นวงสังคมของคุณ คุณจะเข้มแข็งทั้งกายและใจ

เพียงเชื่อมต่อนิ้วโป้งกับนิ้วชี้เพื่อสร้างวงกลม ทุกอย่าง - โคลนเสร็จแล้ว!

Shunya Mudra (โคลนแห่งสวรรค์)

ชุนยา มูดรา

เหมาะสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มหูหนวก ด้วยโคลนนี้ คุณจะลืมปัญหาหูของคุณ

อาการหูหนวกในวัยชราหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในหูจะหายไปหากใช้เวลาในการทำท่าทางมือนี้เป็นประจำ

การดำเนินการที่ถูกต้องของ mudra of Heaven:

ใช้นิ้วกลางและนิ้วหัวแม่มือทำเป็นแหวน ในกรณีนี้นิ้วหัวแม่มือควรแก้ไข

วายุ มูดรา (วินด์ มูดรา)

วายุ มูดรา

ทำให้พลังงานลม (ลม) ในส่วนต่างๆ ของร่างกายอ่อนแอลง

หลังจากสิบถึงสิบสองชั่วโมงของการฝึกท่าทางการรักษานี้ อาการจะดีขึ้นและบรรเทาอาการได้อย่างมีนัยสำคัญ

หากใช้ร่วมกับ Wise Life (Prana) เอฟเฟกต์จะแข็งแกร่งขึ้นมาก

ดำเนินการดังนี้: นิ้วชี้บิดและยึดด้วยนิ้วหัวแม่มือ สิ่งสำคัญคือต้องให้นิ้วที่เหลือผ่อนคลาย

Linga Mudra (ลิฟติ้งมูดรา)

Linga Mudra

ตัวเลขของนิ้วนี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หากรับประทานร่วมกับผลไม้และข้าวอย่างถูกต้อง

การเตือน: mudra has ผลข้างเคียง- ประสิทธิภาพในระยะยาวนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

แต่ในขณะเดียวกัน การใช้งานในระดับปานกลางสามารถรักษาโรคซาร์ส ไข้หวัดใหญ่ โรคไวรัส, หลอดลมอักเสบเป็นต้น.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อร่างกายอ่อนแอและเผชิญกับอันตราย

การดำเนินการนั้นง่ายมาก - ล็อคนิ้วของคุณ - นั่นคือทั้งหมดโคลน!

อาปัน วายุ มุทรา (ช่วยชีวิต)

อปานวายุมูดรา

โคลนการรักษานี้เป็น "รถพยาบาล" สำหรับอาการหัวใจวาย หัวใจวาย จังหวะ เห็นด้วย เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในเสี้ยววินาที

มีหลายกรณีที่ผู้คนเสียชีวิตจากปัญหาหัวใจและรถพยาบาลไม่มีเวลามาถึง ดังนั้นคุณควรรู้วิธีการทำโคลนนี้ซึ่งสามารถช่วยชีวิตและช่วยชีวิตจากความตายได้

การปฏิบัติตาม: กดนิ้วชี้ด้วยฐานของนิ้วหัวแม่มือ งอนิ้วกลางและนิ้วนางเล็กน้อยควรวางนิ้วก้อยเหมือนเสาอากาศในแนวตั้ง

พรานา มูดรา (Mudra of Life)

พรานา มูดรา

ทำหน้าที่รักษาเสถียรภาพการไหลของพลังงานที่ไหลเวียนทั่วร่างกายและเพิ่มระดับความมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะฝึกฝนหากความเหนื่อยล้าหมดลงและคุณหมดแรง

ช่วยฟื้นฟูการมองเห็นและปัญหาสายตาอื่นๆ เกี่ยวข้องกับโรคประสาทปัญหาทางจิต

หากคุณสงบสติอารมณ์ไม่ได้หรือสิ่งรอบตัวรบกวนคุณ ให้เชื่อมต่อนิ้วนาง นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วก้อยกับจุดหนึ่ง

วิธีนี้จะช่วยให้คุณพบความสงบสุขและไม่มีสิ่งอื่นใดที่จะทำให้คุณเสียสมดุล

Prithvi Mudra (Mudra of the Earth)

ปรีธวิ มุทรา

ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพจิตใจ ป้องกันอาการทางประสาท เพื่อเพิ่มความต้านทานต่อ สถานการณ์ตึงเครียดและความเครียดทางอารมณ์

เหมาะสำหรับบุคคลที่ไม่ปลอดภัยที่หลงทางในช่วงเวลาสำคัญ

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องเล่นโคลน - เชื่อมต่อนิ้วโป้งกับนิ้วนางที่จุดหนึ่ง ในขณะที่อีกสามนิ้วเหยียดตรง

Apana Mudra (โคลนแห่งพลังงาน)

อาปานะ มุทรา

ออกแบบมาเพื่อเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม และมลภาวะอื่นๆ

ยุคสมัยใหม่โดดเด่นด้วยอาหารคุณภาพต่ำและการบริโภคที่มากเกินไป เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. ทั้งหมดนี้นำไปสู่พิษและความมึนเมาประเภทต่างๆ

ด้วยอาการเหล่านี้ที่ mudra ต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ใช้สำหรับปัญหาของระบบทางเดินปัสสาวะ

การปฏิบัติตาม: เราเชื่อมต่อสามนิ้วที่จุดหนึ่ง - ตรงกลางวงแหวนและดัชนีโดยปล่อยให้ส่วนที่เหลือเหยียดตรง

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Energy Mudra ได้ที่นี่:

รายการของภูมิปัญญานั้นไม่มีที่สิ้นสุด รายการด้านบนเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ในแง่ของประสิทธิภาพ การฝึกทำโคลนไม่ได้ด้อยกว่าเทคโนโลยีขั้นสูงในอุตสาหกรรมการแพทย์ ดังนั้นโคลนจึงควรค่าแก่การใส่ใจ

สมัครประจำ ฉลาดคุณจะสัมผัสได้ถึงพลังภายในร่างกายของคุณและเสริมสร้างความแข็งแกร่งอย่างทั่วถึง ท้ายที่สุดความสุขที่แท้จริงคือสุขภาพที่ดี!

แข็งแรง!

Artur Golovin

น่าสนใจ

Mudras - โยคะแห่งท่าทาง(ตอนที่ 2)

เนื้อหานี้จัดทำและแก้ไขโดย Elena และ Evgeny Lugovoi

โคลนเพิ่มเติม

26.พระพิฆเนศ-มุทรา (พระพิฆเนศ-มุทรา)

พระพิฆเนศเป็นเทพอินเดียผู้วางและขจัดอุปสรรค เขาเป็นผู้ปกครองของ muladhara ชายแดน - จักระด้านล่างซึ่งมีจักระที่มีเฉพาะในสัตว์เท่านั้น ดังนั้นพระพิฆเนศวร (เจ้าแห่งอุปสรรค) จึงพยายามปกป้องผู้คนจากการลงสู่ระนาบล่างและช่วยเหลือผู้ที่พร้อมจะขึ้นสู่ระดับที่สูงขึ้น

ใช้เพื่อกระตุ้นการทำงานของหัวใจ เปิดหลอดลม และขจัดความบิดเบี้ยวของแต่ละประเภทในบริเวณนี้ เปิดจักระหัวใจที่สี่ (อนาหตะ) และให้ความกล้าหาญ ความมั่นใจ และการเปิดกว้างต่อผู้อื่น

วิธีดำเนินการ:วางมือซ้ายไว้ข้างหน้าหน้าอกของคุณ ข้างในวางฝ่ามือของคุณออก งอนิ้วของคุณ จากนั้นประสานมือซ้ายด้วยมือขวาเพื่อให้หลังมือขวาหันออกด้านนอก เลื่อนมือของคุณไปที่ระดับหัวใจของคุณ ระหว่างการหายใจออก ให้ดึงมือทั้งสองข้างออกในทิศทางที่ต่างกันอย่างแรง แต่อย่าปล่อยมือ ในขณะเดียวกันคุณควรรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของต้นแขนและ หน้าอก. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณในขณะที่คุณหายใจเข้า ทำซ้ำ 6 ครั้ง แล้ววางมือทั้งสองข้างไว้บนหน้าอกด้วยความรัก ทำซ้ำการออกกำลังกายหกครั้ง หลังจากนั้นก็เงียบไปซักพัก

27. Ushas-Mudra (Ushas Mudra) - Mudra of Dawn

Mudra of Dawn (Dawn) - เพิ่มขึ้นในสภาพที่ดีและทุกสิ่ง

มันทำให้ระบบฮอร์โมนสมดุล รวบรวมพลังงานทางเพศของจักระที่สองและนำไปยังศูนย์พลังงานที่อยู่ด้านบน โดยไม่คำนึงถึงอายุการใช้ Ushas Mudra ให้ความมีชีวิตชีวาแก่จิตใจเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ให้ความรู้สึกมีความสุขจากชีวิตกระตุ้นความปรารถนาที่กลมกลืนกันใหม่

วิธีดำเนินการ:ประสานนิ้วของคุณเพื่อให้นิ้วหัวแม่มือของมือขวาวางอยู่ทางซ้าย กดนิ้วโป้งมือซ้ายเบาๆ

สำคัญ:ผู้หญิงควรปิดนิ้วเพื่อให้นิ้วโป้งของมือขวาอยู่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของมือซ้าย กดเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือซ้ายของคุณ

Mudra Ushas จะช่วยให้คุณตื่นขึ้นในตอนเช้า หากคุณยังคงนอนอยู่บนเตียงและนอนไม่หลับ ให้ปิดแขนแล้ววางไว้ใต้ศีรษะ ตอนนี้หายใจเข้าลึก ๆ และกระปรี้กระเปร่า ลืมตาและอ้าปากกว้าง กดข้อศอกกลับเข้าไปในหมอน ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณในขณะที่คุณหายใจออก ทำซ้ำ 7 ครั้ง

28. ปูซาน-มูดรา (พุชาน-มูดรา)

ปูซาน- เทพผู้อุปถัมภ์ของเส้นทาง, ถนน, เอกอัครราชทูตแห่งเทพ (ดวงอาทิตย์); ทำให้คนมีความอุดมสมบูรณ์และโชคดี Mudra มีผลผ่อนคลายในช่องท้องแสงอาทิตย์ (โซนที่ปกคลุมกระเพาะอาหาร ตับ ม้ามและถุงน้ำดี) ป้องกันการมึนเมาของร่างกาย ควบคุมพลังงานของระบบประสาทอัตโนมัติ และกระตุ้นการทำงานของสมอง

วิธีดำเนินการ:
ตัวเลือกที่ 1. มือขวา: ต่อปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง ยืดนิ้วที่เหลือของคุณให้ตรง มือซ้าย: ต่อปลายนิ้วโป้ง นิ้วกลาง และนิ้วนาง ยืดนิ้วที่เหลือของคุณให้ตรง เมื่อแสดง Mudra เวอร์ชันนี้ ตำแหน่งของนิ้วมือข้างหนึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการยอมรับและการรับ และท่าทางของอีกมือหนึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการปลดปล่อยและการปล่อยตัว ท่าทางทั้งสองนี้จะต้องประสานกันในกระบวนการดูดซึมอาหาร Mudra มีผลต่อการไหลของพลังงานที่รับผิดชอบในการดูดซึมและการแปรรูปอาหารตลอดจนการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยออกจากร่างกาย มันกระตุ้นกระบวนการทางเดินหายใจและเป็นผลให้การดูดซึมของออกซิเจนตลอดจนการกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากปอด นอกจากนี้ยังมีผลผ่อนคลายในช่องท้องแสงอาทิตย์) ควบคุมพลังงานของระบบประสาทอัตโนมัติ ระดมพลังงานของการปลดปล่อยร่างกายจากผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยและป้องกันการมึนเมาของร่างกายและยังมีประสิทธิภาพมากสำหรับบุคคลทั่วไปและ คลื่นไส้เฉียบพลัน, เมาเรือท้องอืดและการกินมากเกินไป
ตัวเลือกที่ 2 มือขวา: ต่อปลายนิ้วก้อย นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้ ยืดนิ้วที่เหลือของคุณให้ตรง มือซ้าย: เหมือนกับในรุ่น 1 โดยการวนรอบพลังงานของนิ้วโป้งและนิ้วก้อย กระบวนการย่อยอาหารส่วนล่างจะถูกกระตุ้นอย่างมาก Mudra นี้ยังทำงานเป็นปั๊มพลังงานทั่วไป มันกระตุ้นการทำงานของสมองทำให้การคิดคมขึ้น มีผลดีต่อความจำและอารมณ์แรงบันดาลใจ

29. หลอดลม-มูดรา (Bronchi-Mudra)

สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินหายใจ สำหรับผู้ที่ประสบความเหงาภายใน ความรู้สึกโดดเดี่ยว ปัญหาทางเพศ

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: วางนิ้วก้อยบนฐานของนิ้วหัวแม่มือ นิ้วนางที่นิ้วหัวแม่มือด้านบนของนิ้วหัวแม่มือ และนิ้วกลางบนปลายนิ้วหัวแม่มือ ยืดนิ้วชี้ของคุณ

ในโรคหอบหืดเฉียบพลัน Mudra เสร็จสิ้นเป็นเวลา 4-6 นาทีหลังจากนั้นควรทำ Asthma-Mudra (หมายเลข 5) จนกว่าการหายใจจะกลายเป็นปกติ สำหรับการรักษาที่สมบูรณ์ ให้ฝึกทั้ง Mudras 5 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาที

30. หอบหืด-มูดรา (Asthma-Mudra)

สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดและปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหงาภายใน ความโดดเดี่ยว ความเศร้าโศก หรือปัญหาทางเพศ

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: นิ้วกลางของมือทั้งสองข้างงอ, เล็บถูกกดเข้าหากัน, นิ้วอีกข้างกางออก

ฝึก Mudra ทุกวัน 5 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาที

31. Bhudi-Mudra (Bhudi-Mudra) - Mudra of Liquid

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อปลายนิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือเข้าด้วยกัน นิ้วที่เหลือจะยืดออกอย่างอิสระ

หากจำเป็นหรือเพื่อการรักษา ให้ทำวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 15 นาที

32. Prati-Mudra (Prati-Mudra) - Mudra สำหรับด้านหลัง

เพื่อแก้ปัญหาหลัง การปฐมพยาบาลสำหรับภาวะกระดูกสันหลังเกิน

วิธีดำเนินการ:มือซ้าย: ใช้นิ้วโป้งแตะเล็บชี้ของคุณ นิ้วที่เหลือจะเหยียดตรงโดยไม่ตึง มือขวา: ต่อแผ่นนิ้วโป้ง นิ้วกลาง และนิ้วก้อยเข้าด้วยกัน ยืดนิ้วชี้และนิ้วนางโดยไม่ตึง

เป็นการรักษาทุกวัน 4 ครั้งเป็นเวลา 4 นาทีหากจำเป็นจนกว่าจะโล่งใจ

33. Kubera-Mudra (Kubera-Mudra) - ปัญญาแห่งการเติมเต็มความปรารถนา

Kubera - เทพเจ้าแห่งความมั่งคั่ง เปิดและล้างไซนัสหน้าผาก Mudra ให้ความสำเร็จในธุรกิจ ความสงบภายใน ความมั่นใจ และความใจเย็น มันให้ความมั่นใจในการบรรลุเป้าหมายหรือเติมเต็มความปรารถนา

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: ต่อปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง วางอีกสองอันไว้ตรงกลางฝ่ามือของคุณ เพื่อล้างไซนัสที่หน้าผาก เมื่อหายใจเข้า ให้สูดอากาศเข้าไปอย่างแรง ราวกับว่าคุณต้องการได้กลิ่นของดอกไม้

หากจำเป็น (สำหรับป้องกันหรือปวด) และสำหรับการรักษาวันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 15 นาที

สามารถใช้ Mudra เพื่อเร่งการเติมเต็มความปรารถนาต่าง ๆ ภายใต้สถานการณ์ต่าง ๆ ของชีวิต

34. Kundalini-Mudra (กุณฑาลินี-มูดรา)

Mudra ปลุก (เปิดใช้งาน) พลังงานทางเพศ ส่งเสริมการรักษาทางเพศและ อวัยวะสืบพันธุ์. การผสมผสานทางเพศของคนสองคนมีความสำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคล ถึงจุดสุดยอดกับคู่ครองปกติเป็นการกระทำทางโลกที่น่ายินดี แต่มันสามารถนำเราไปสู่ความสมบูรณ์แบบทางวิญญาณ Kundalini Mudra มีความเกี่ยวข้องกับ พลังทางเพศที่ต้องตื่น มันเป็นเรื่องของเกี่ยวกับการรวมตัวของผู้ชายกับ ของผู้หญิง, โลกและท้องฟ้า โรงเรียนสอนโยคะอินเดียและพุทธ ลัทธิเต๋า อาจารย์ ศิลปะการต่อสู้รับรู้ถึงพลังมหาศาลของแหล่งพลังงานทางเพศของมนุษย์ - Kundalini เป็นภาชนะแห่งการเกิดใหม่และการสร้าง

วิธีดำเนินการ:บีบมือทั้งสองข้างเบาๆ: เข้ากำปั้น เหยียดนิ้วชี้ของมือซ้ายขึ้นแล้ววางจากด้านล่างเข้าที่หมัดขวา แตะปลายนิ้วหัวแม่มือของมือขวาจนถึงปลายนิ้วชี้ของมือซ้าย รักษา Mudra ให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้กับหน้าท้อง

หากจำเป็น จนได้ผลตามที่ต้องการ สำหรับการป้องกันหรือเพื่อการรักษา วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 5 นาที

ท่าทางของการเท ambrosia

Mudra นี้ช่วยกระตุ้นการล้างลำไส้, เหงื่อและทำให้ลมหายใจบริสุทธิ์ (เมื่อหายใจออก) ปลดปล่อยร่างกายจากพลังงานที่ใช้ไป (เสีย)

วิธีดำเนินการ:วางมือโดยให้ฝ่ามือหันเข้าหากัน สอดนิ้วทั้งหมดยกเว้นนิ้วชี้ ขยายนิ้วชี้ด้วยปลายที่เชื่อมต่อ ปลายนิ้วโป้งบนในตำแหน่งนี้อยู่ในรูระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของอีกมือหนึ่ง มีช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่างฝ่ามือเมื่อหายใจออกครั้งที่สามให้ชี้นิ้วชี้ลง (ไปทางภาชนะที่มีน้ำทิพย์) หลังจากเสร็จสิ้นมือทั้งสองข้างจะผ่อนคลายและตกลงไปตามสะโพก หากฝึกมุทรานอนราบพื้นก็จะอยู่ในทิศทางของขา

จะดำเนินการถ้าจำเป็นสำหรับรอบลมหายใจ 7-15 โดยมีสมาธิกับการหายใจออก

ไม่สามารถทำ Mudra นี้ได้อีกต่อไปเพราะหลังจากหายใจไม่กี่ครั้งจะเริ่มขจัดพลังงานบริสุทธิ์ออกจากร่างกาย

Kshepana Mudra ช่วยกำจัดพลังงานที่ใช้ไปหรือพลังงานเชิงลบและรับรองการยอมรับพลังงานที่สดใหม่และเป็นบวก Mudra ช่วยขจัดความตึงเครียด

36. Rudra-Mudra (รัดร้า-มูดรา)

Rudra คือ God Shiva ผู้เป็นเจ้าแห่งระบบจักระของมนุษย์ มูดรานี้ใช้ได้กับโรคหัวใจ อาการวิงเวียนศีรษะ หลบตา ใดๆ อวัยวะภายในและ เงื่อนไขทั่วไปอ่อนเพลีย

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: ต่อปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วนาง นิ้วที่เหลือจะยืดให้ตรง แต่ไม่เกร็ง

หากจำเป็นและเป็นการรักษาทุกวัน 3 - 6 ครั้งเป็นเวลา 5 นาที

Mudra กระตุ้นจักระช่องท้องและดังนั้นอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับจักระนี้: กระเพาะอาหาร, ตับ, ถุงน้ำดี, ตับอ่อน, ระบบกล้ามเนื้อ. การบิดเบือนของพลังงานในอวัยวะเหล่านี้ทำให้การไหลของพลังงานสำคัญไปที่ศีรษะอ่อนแอลง ซึ่งทำให้เกิดอาการเซื่องซึม ความหนักเบาของศีรษะ และแม้กระทั่งอาการวิงเวียนศีรษะ สถานะของความอ่อนแอดังกล่าวสามารถลบออกได้ด้วยความช่วยเหลือของ Mudra นี้

37. Garuda-Mudra (ครุฑ-มุทรา)

ครุฑเป็นกึ่งเทพลึกลับ เจ้าแห่งนกและกระแสลม ศัตรูของงูและผู้ช่วยผู้พิทักษ์จักรวาล พระวิษณุผู้ยิ่งใหญ่

Mudra บรรเทาความเมื่อยล้า ให้ความแข็งแรง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ อำนวยความสะดวกในการหายใจระหว่างหายใจถี่ ลดอาการปวดประจำเดือนและปวดในกรณีที่ไม่ย่อย

วิธีดำเนินการ:จับมือ (ไขว้) ฝ่ามือหันเข้าหาคุณด้วยนิ้วหัวแม่มือ กางนิ้วที่เหลือ (ในรูปของปีกนก) วางมือบนหน้าท้องส่วนล่าง วางมือขวาไว้ด้านบน หายใจเข้า 10 ครั้ง มือยังคงอยู่ในช่องท้องส่วนล่าง จากนั้นเลื่อนมือไปที่สะดือ 10 ลมหายใจยังคงอยู่ในที่นี้ จากนั้นขยับมือให้สูงขึ้นไปอีก จนถึงบริเวณโพรงในช่องท้องส่วนลิ้นปี่ และค้างไว้ 10 ครั้ง หลังจากนั้นให้เลื่อนมือไปที่กระดูกสันอกและเอาออกทางไหล่เท่านั้นจากที่นั่นโดยแยกนิ้วออกจากกัน

หากจำเป็นหรือ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 4 นาที

38. Suchi-Mudra (Suchi-Mudra) - เข็ม Mudra

Mudra นี้จำเป็นสำหรับอาการท้องผูกและสำหรับทำความสะอาดลำไส้

วิธีดำเนินการ:ตำแหน่งเริ่มต้น: กดหมัดที่กำแน่นของมือทั้งสองไว้ที่หน้าอก ในขณะที่คุณหายใจเข้า ให้ขยับมือขวาไปทางขวาและยกขึ้นเล็กน้อย พร้อมกับเหยียดนิ้วชี้และหันศีรษะ เกร็งแขนและนิ้วที่เหยียดออกเล็กน้อยเป็นเวลา 6 ครั้ง จากนั้นกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำเช่นเดียวกันกับอีกด้านหนึ่ง นี่จะเป็น 1 รอบ สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังอย่างรุนแรง ให้ทำ 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 10-12 รอบ สำหรับอาการท้องผูกเล็กน้อย - ในตอนเช้าและตอนเที่ยงจาก 6 ถึง 12 รอบ เมื่อเดินทางหรือเมื่อมีความจำเป็นเร่งด่วนต้องทำในตอนเช้า 5-10 นาที ก็ทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเตียงก่อนตื่น หลังจากนั้นอีกสองสามนาทีควรอุทิศให้กับ Mushti Mudra

Suchi-Mudra มักจะช่วยในการล้างลำไส้ตั้งแต่ครั้งแรกหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง

39. Mushti-Mudra (Mushti-Mudra) - หมัดมัด

Mushti - กำปั้นผู้บุกรุกการสาธิตความแข็งแกร่ง มันกระตุ้นตับ, กระเพาะอาหาร, ส่งเสริมการย่อยอาหารและช่วยให้มีอาการท้องผูก

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: งอนิ้วของคุณให้เป็นกำปั้นแล้ววางนิ้วโป้งบนนิ้วนาง หากจำเป็นและเป็นการรักษาวันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 5 นาที

40. Matangi-Mudra (มาตังกิ-มูดรา)

Matangi - มูดรา ความสามัคคีภายในและศักดิ์ศรี

Mudra ผ่อนคลายและกลมกลืน ส่งผลดีต่อหัวใจ กระเพาะอาหาร ตับ ลำไส้เล็กส่วนต้น, ถุงน้ำดี, ม้าม, ตับอ่อนและไต. เปิดใช้งานการหายใจ

วิธีดำเนินการ:ปิดมือของคุณที่ระดับของช่องท้องแสงอาทิตย์ ยืดนิ้วกลางทั้งสองข้างให้ตรงแล้วเชื่อมต่อปลาย มุ่งความสนใจไปที่ลมหายใจในบริเวณช่องท้องของดวงอาทิตย์ หากจำเป็นและเป็นการรักษาวันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 4 นาที ด้วยความช่วยเหลือของโคลนนี้ เนื่องจากมันส่งผลกระทบต่อองค์ประกอบหลักสองอย่างของไม้และดิน หัวใจที่ตื่นเต้นจะสงบลงอย่างมาก และความเครียดภายใน เช่น ตะคริวต่างๆ หรือความอิ่มในกระเพาะอาหาร ซึ่งทำให้การย่อยอาหารแย่ลง จะถูกลบออก บรรเทาอาการปวดและบรรเทาความตึงเครียดในขากรรไกร

41. Mahasirs-Mudra (มหาเซียร์-Mudra)

หัวโตฉลาด. การรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการปวดหัวและไซนัสอักเสบ

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: ต่อปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ และนิ้วกลาง วางนิ้วนางไว้ตรงกลางฝ่ามือก่อน วางนิ้วก้อยของคุณไว้ข้างๆ ทำเท่าที่จำเป็นหรือเป็นการรักษาทุกวัน 3 ครั้งเป็นเวลา 6 นาที

42. ฮากินิ-มูดรา (ฮากินิ-มูดรา)

Hakini (Shakti) - เทพธิดาหกหน้าและหกแขนของจักระ ajna (จักระตาที่สาม) Mudra ช่วยเพิ่มความจำส่งเสริมสมาธิ

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อปลายนิ้วทั้งสองข้าง นิ้วหัวแม่มือเป็นวงแหวน ส่วนที่เหลือ - "หวี" คุณสามารถทำได้ทุกเวลาและนานเท่าที่คุณต้องการ

43. Tse-Mudra (Tshe-Mudra) - Mudra แห่งความลับสามประการ

Mudra นี้เป็นอาวุธต่อต้านความเครียด มันกระจายความเศร้าบรรเทาความกลัวป้องกันความล้มเหลวและปัญหา มันเพิ่มพลังแม่เหล็กส่วนบุคคล พลังแห่งสัญชาตญาณและพลังจิต

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: แตะมือไปที่ต้นขาโดยให้ฝ่ามือหันไปข้างหน้า วางปลายนิ้วโป้งไว้ที่ฐานของนิ้วนาง หายใจเข้าช้าๆ ทางจมูกและในขณะเดียวกันก็บีบนิ้วเข้าหากัน (นิ้วโป้งอยู่ตรงกลาง) ขณะกลั้นหายใจในหัว 7 ครั้ง ให้สร้าง (ในใจ) เสียง OM (อั้ม) แล้วฟังด้วยหูขวา หลังจากนั้นให้หายใจออกช้าๆ ขณะหายใจออก คลายนิ้วออก (ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ) และดึงผนังหน้าท้องออกอย่างแรง ลองนึกภาพว่าความกังวล ความกลัว และปัญหาต่างๆ ออกจากร่างกายไปพร้อม ๆ กัน

ทำซ้ำการออกกำลังกายจาก 7 ถึง 49 ครั้ง

44. Bhramara-Mudra (Bhmarara-Mudra) - ภูมิปัญญาของผึ้ง

เพื่อแก้ปัญหาการแพ้

วิธีดำเนินการ:มือทั้งสองข้าง: วางปลายนิ้วชี้ลงในรูที่ฐานของนิ้วโป้ง ต่อปลายนิ้วโป้งเข้ากับปลายนิ้วกลาง ขยายนิ้วนางและนิ้วก้อย ทุกวัน 4 ครั้งเป็นเวลา 7 นาที หากมีเวลามากขึ้น คุณสามารถทำได้มากถึง 8 ครั้งต่อวัน

45. อูนาน่า มูดรา - ความทรงจำที่เหนียวแน่น

ใช้ในการปรับปรุงหน่วยความจำ

วิธีดำเนินการ:นิ้วชี้งอและนิ้วหัวแม่มือกดแน่นแล้วกดที่พรรคที่สอง ท่าทางนี้มีส่วนช่วยในการ "ปิดผนึก" ข้อมูลทั้งในระดับร่างกายและระดับพลังงาน จิตใจ และจิตวิญญาณ

46. ​​​​Mudra ออกแบบมาเพื่อรักษาสุขภาพ

โคลนนี้ใช้เป็นยาป้องกันโรคและยาเพิ่มเติมสำหรับโรคต่างๆ

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อเคล็ดลับของนิ้วหัวแม่มือ เชื่อมต่อปลายนิ้วก้อย งอนิ้วนางของมือทั้งสองข้างแล้วชี้เข้าด้านใน วางนิ้วชี้ของมือซ้ายระหว่างนิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวา ยืดนิ้วชี้ของมือขวาให้ตรง

47. มูดรา ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

โคลนนี้ทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อนิ้วนางของมือซ้ายกับนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย วางนิ้วกลางของมือซ้ายบนนิ้วนางของมือซ้าย กดนิ้วก้อยของมือซ้ายไปที่นิ้วนางของมือซ้าย ยืดนิ้วชี้ของคุณ งอนิ้วนางและนิ้วกลางของมือขวาแล้วกดลงบนฝ่ามือ นิ้วก้อย นิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือของมือขวาจะเหยียดตรง วางมือขวาไว้ที่มือซ้ายที่ระดับฐานของมือ

48. Mudra มีไว้สำหรับการรักษาโรคประสาทอ่อน

เป็นยารักษาโรคโคลนนี้ใช้ในกรณีที่ระบบประสาทอ่อนแอลง

วิธีดำเนินการ:วางมือขวาบนมือซ้ายที่ระดับฐานของมือเพื่อให้หลังมือสัมผัสกัน ต่อปลายนิ้วกลางและนิ้วหัวแม่มือของแต่ละมือแยกกัน ประสานปลายนิ้วชี้และมือขวา ประสานปลายนิ้วก้อยของมือขวาและมือซ้าย นิ้วที่ไม่มีชื่อของมือขวาและมือซ้ายยังคงว่างอยู่

49. Mudra มีไว้สำหรับรักษาโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง

เป็นยารักษาโรค mudra นี้ใช้สำหรับโรคลำไส้อักเสบ

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อส่วนปลายของแหวนและนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย เชื่อมต่อเคล็ดลับของกลางและนิ้วหัวแม่มือของมือขวา วางนิ้วก้อยของมือขวาบนนิ้วก้อยของมือซ้าย วางนิ้วกลางของมือซ้ายที่ปลายนิ้วนางของมือขวา ยืดนิ้วชี้ของมือขวาและมือซ้ายให้ตรง

50. Mudra มีไว้สำหรับการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

เป็นยารักษาโรคโคลนนี้ใช้สำหรับการอักเสบของเยื่อเมือกของหลอดลม (หลอดลม)

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายกับปลายนิ้วชี้ของมือซ้าย กดนิ้วกลางของมือขวาไปที่ฐานของนิ้วโป้งของมือขวา เชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือของมือขวากับปลายนิ้วกลางของมือซ้าย วางนิ้วนางของมือซ้ายบนนิ้วชี้ของมือขวาและนิ้วกลางที่งอของมือขวา วางนิ้วนางของมือขวาบนนิ้วนางของมือซ้าย วางนิ้วก้อยของมือซ้ายระหว่างนิ้วนางกับนิ้วก้อยของมือขวา ใช้นิ้วก้อยของมือขวาจับนิ้วก้อยของมือซ้ายจากด้านบน

51. Mudra สำหรับ ความดันโลหิตสูง

ในฐานะตัวแทนการรักษา โคลนนี้ใช้สำหรับความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือเป็นระยะที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระเบียบประสาท

วิธีดำเนินการ:ไขว้นิ้วกลางและนิ้วนางตลอดจนนิ้วก้อยของมือขวาและมือซ้าย นิ้วก้อยของมือขวาควรอยู่ข้างนอก ยืดนิ้วชี้ของมือซ้ายให้ตรง เหยียดนิ้วหัวแม่มือซ้ายของคุณ งอนิ้วชี้ของมือซ้ายแล้วกดไปที่ฐานของนิ้วชี้ของมือขวา งอนิ้วโป้งของมือขวาและวางไว้ใต้นิ้วชี้ที่งอของมือซ้าย

52. Mudra มีไว้สำหรับการรักษา bradycardia

เป็นยารักษาโรค Mudra นี้ใช้สำหรับหัวใจเต้นช้า (อัตราการเต้นของหัวใจช้า)

วิธีดำเนินการ:เชื่อมต่อเคล็ดลับของนิ้วหัวแม่มือของมือขวาและมือซ้าย วางนิ้วชี้ของมือขวาบนนิ้วชี้ของมือซ้าย ใต้นิ้วกลางของมือซ้าย วางนิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวาบนนิ้วกลางของมือซ้าย ใต้นิ้วนางของมือซ้าย วางเคล็ดลับบนนิ้วก้อยของมือซ้าย นิ้วก้อยของมือขวาเหยียดตรง

มีมูราสอื่นด้วย เราสรุปคำอธิบายของปราชญ์ด้วยข้อความว่าเทคนิคง่ายๆของ Mudra Yoga สามารถแก้ปัญหาส่วนใหญ่ในชีวิตและปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์โดยไม่คำนึงถึงอายุ!

นักปราชญ์ชาวจีนเชื่อว่าโลกประกอบด้วยสามฐานรากหรือชั้น - ล่าง กลาง และสูง ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของฐานทั้งสามนี้ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว กระแสแห่งชีวิตที่เคลื่อนที่เป็นวงกลม เกิด ตาย และเกิดใหม่
Mudra ส่งเสริมการต่ออายุความแข็งแรงใช้ในการละเมิดกระบวนการเผาผลาญและภูมิคุ้มกันลดลง
วางนิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวาตั้งฉากกับนิ้วกลางและนิ้วนางของมือซ้าย วางนิ้วก้อยของมือซ้ายบนฐานของนิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวาด้วย ด้านหลังแล้วกดทับด้วยนิ้วก้อยของมือขวา บีบปลายนิ้วชี้ของมือขวาด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ของมือซ้าย

Mudra "หน้าต่างแห่งปัญญา"

เปิดศูนย์พลังงานที่สำคัญฟื้นฟูการไหลเวียนในสมองเปิดใช้งานความสามารถทางจิตพัฒนาความคิดรักษาเส้นโลหิตตีบในสมอง
งอนิ้วนางของมือทั้งสองข้างแล้วกดนิ้วโป้ง นิ้วที่เหลือเหยียดตรงและแยกจากกันเล็กน้อย

มูดรา "ชิมบาลาชิลด์"

ชัมบาลาเป็นประเทศในตำนานแห่งความเจริญรุ่งเรือง คุณธรรม และความเจริญรุ่งเรือง เป็นที่อาศัยของสิ่งมีชีวิตที่สูงกว่าและมองไม่เห็นจากพลังแห่งความชั่วร้าย Shambhala เป็นตัวกำหนดอายุยืนความเมตตาและความสำเร็จของจิตวิญญาณที่สูงขึ้น โล่เป็นสัญลักษณ์ของการปกป้องชีวิตสุขภาพและความเจริญรุ่งเรือง
Mudra ปกป้องบุคคลจากผลกระทบด้านลบของพลังงานต่างประเทศช่วยฟื้นฟูความแข็งแกร่งและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
กำมือขวาของคุณให้เป็นกำปั้น เหยียดนิ้วของมือซ้ายอย่าปล่อยนิ้วโป้ง กดหลังมือขวาของคุณกับฝ่ามือซ้ายของคุณ

มูดรา "อ่างล้างจาน"

ช่วยเรื่องโรคคอ กล่องเสียง เสียงแหบ เมื่อแสดงโคลนนี้ เสียงจะถูกขยาย ดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักร้อง ศิลปิน ครู ผู้พูด
จับนิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายด้วยสี่นิ้วของมือขวา กดนิ้วหัวแม่มือของมือขวาไปที่แผ่นของนิ้วกลางของมือขวา ด้วยสามนิ้วที่เหลือของมือซ้าย ให้กอดนิ้วมือขวาของคุณ
Mudra ทำได้ดีที่สุดโดยให้ใบหน้าหันไปทางทิศตะวันออก

มูดรา "หัวมังกร"

ในทิเบต หัวของมังกรมีความเกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณ
มูดรานี้ใช้สำหรับโรคของช่องจมูก ปอด และทางเดินหายใจส่วนบน เช่นเดียวกับการป้องกันและรักษาโรคหวัด
จับนิ้วชี้ของมือเดียวกันด้วยนิ้วกลางของมือขวา พับนิ้วของมือซ้ายในลักษณะเดียวกัน วางมือของคุณไว้ด้วยกัน ปิดนิ้วหัวแม่มือกับพื้นผิวด้านข้าง ไขว้นิ้วที่เหลือเข้าด้วยกัน

Mudra "ขลุ่ยของ Maitreya"

ขลุ่ยของ Maitreya ในตำนานตะวันออกประกาศการเริ่มต้นของทุกสิ่งที่สดใส เคร่งศาสนา จิตวิญญาณ ชัยชนะของพลังแสงเหนือความมืด
แสดงโคลนในสภาวะเศร้าโศกและเศร้ารวมทั้งในโรคของปอดและทางเดินหายใจส่วนบน
เชื่อมต่อเคล็ดลับของนิ้วหัวแม่มือของคุณ วางนิ้วชี้ของมือซ้ายบนฐานของนิ้วชี้ของมือขวา และวางนิ้วกลางของมือขวาบนนิ้วกลางและนิ้วก้อยของมือซ้าย วางนิ้วนางของมือซ้ายไว้ใต้นิ้วชี้และนิ้วนางของมือขวา นิ้วก้อยของมือขวาควรอยู่บนปลายพรรคของนิ้วกลางของมือซ้ายและนิ้วก้อยของซ้าย - บนดัชนีและนิ้วนางของมือขวา (นิ้วกลางจับจ้องอยู่ที่ด้านบน ของมือขวานอนบนนิ้วกลางของมือซ้าย) เป็นผลให้คุณควรได้รับ "ถักเปีย" ของนิ้ว
โคลนนี้ทำได้ดีที่สุดในตอนเช้าตอนพระอาทิตย์ขึ้น

Mudra "วัว"

ในอินเดียและอื่น ๆ ตะวันออกวัวเป็นสัตว์ศักดิ์สิทธิ์
Mudra มีผลการรักษาในโรคของข้อต่อปวดรูมาติกและ radiculitis
เชื่อมต่อนิ้วก้อยของมือซ้ายกับปลายนิ้วนางของมือขวา, นิ้วก้อยของมือขวากับปลายนิ้วนางของมือซ้าย ในเวลาเดียวกัน ให้กดปลายนิ้วกลางของมือซ้ายและนิ้วชี้ของมือขวา เช่นเดียวกับนิ้วชี้ของมือซ้ายและนิ้วกลางของมือขวา กางนิ้วโป้งของคุณ

มูดราแห่งสายลม

ในการแพทย์แผนจีน ลมเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่สุขภาพร่างกายต้องพึ่งพา Mudra ช่วยขจัดความผิดปกติที่ทำให้เกิดโรคลม - โรคไขข้อ, ปวดตะโพก, มือสั่น, คอและศีรษะ ในโรคเรื้อรังร่วมกับ Wind mudra ทำ Life mudra
งอนิ้วชี้ของมือทั้งสองข้างเพื่อให้เคล็ดลับของพวกเขาถูกกดไปที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือ ใช้นิ้วโป้งจับนิ้วกลางเบา ๆ เหยียดนิ้วที่เหลือให้ตรงและกดค้างไว้อย่างอิสระ

โคลนแห่งน้ำ

น้ำเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักที่ประกอบกันเป็นร่างกายมนุษย์ แต่ส่วนเกินในร่างกายอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้
Mudra ช่วยรักษาโรคของปอด ตับ และกระเพาะอาหาร ช่วยเรื่องอาการจุกเสียดและท้องอืด
งอนิ้วก้อยของมือขวาให้แตะโคนนิ้วโป้ง ใช้นิ้วโป้งจับนิ้วก้อยเบา ๆ แล้วเหยียดนิ้วที่เหลือของมือขวาให้ตรง ใช้ฝ่ามือซ้ายจับด้านล่างของมือขวา ขณะที่วางนิ้วโป้งของมือซ้ายไว้บนนิ้วหัวแม่มือของมือซ้าย

Mudra "ถ้วยของ Chandman" ("Nine Jewels")

อัญมณีทั้งเก้าในตำนานตะวันออกเป็นสัญลักษณ์ของความร่ำรวยของชีวิต เชื่อกันว่าร่างกาย วิญญาณ และจิตสำนึก ตลอดจนโลกโดยรอบประกอบด้วยรัตนากรเก้าประการ รวบรวมอัญมณีในชามเดียว เรายืนยันความสามัคคีของจิตวิญญาณและร่างกาย มนุษย์และอวกาศ
เต็มถ้วยเป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและความเป็นอยู่ที่ดี
Mudra ใช้สำหรับโรค ระบบทางเดินอาหารช่วยขจัดความแออัดในร่างกาย
นิ้วปิดสี่นิ้วของมือซ้าย - นิ้วชี้ นิ้วกลาง แหวน และนิ้วก้อย - พับนิ้วของมือขวาในลักษณะเดียวกัน วางนิ้วโป้งของคุณให้เป็นอิสระ - พวกเขาสร้าง "ที่จับ" ของชาม

มูดราแห่งสวรรค์

โคลนนี้ช่วยในเรื่องโรคหูและการสูญเสียการได้ยิน
งอนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างเพื่อให้แตะกับฐานของนิ้วโป้งด้วยแผ่นอิเล็กโทรด แล้วกดนิ้วกลางที่งอด้วยนิ้วโป้ง นิ้วที่เหลือตรงและไม่เกร็ง

Mudra "ดอกบัวทะยาน"

โลตัสเป็นสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณ มันหยั่งรากอยู่ในดิน ลำต้นของมันเติบโตในน้ำ และดอกไม้ก็เบ่งบานในอากาศภายใต้แสงที่แผดเผาของดวงอาทิตย์
Mudra ใช้สำหรับโรคของบริเวณอวัยวะเพศหญิงเช่นเดียวกับโรคของอวัยวะกลวง - กระเพาะอาหาร, ลำไส้, ถุงน้ำดี
เชื่อมปลายนิ้วโป้ง นิ้วกลาง และนิ้วชี้เข้าหากัน สอดนิ้วนางและนิ้วก้อยมาสอดประสานกันโดยให้วางอยู่ที่โคนนิ้วกลางของมืออีกข้างหนึ่ง