Hur kroppstemperaturen fluktuerar under dagen. Normal, hög och låg kroppstemperatur. Låg temperatur symptom

04.04.2020

"Normen för varje person är ett objektivt, verkligt, individuellt fenomen ... Ett normalt system är alltid ett optimalt fungerande system."

V. Petlenko

Kroppstemperaturen är en komplex indikator på människokroppens termiska tillstånd, vilket återspeglar det komplexa förhållandet mellan värmeproduktion (värmeproduktion) av olika organ och vävnader och värmeväxling mellan dem och den yttre miljön. Den genomsnittliga mänskliga kroppstemperaturen varierar vanligtvis mellan 36,5 och 37,2 grader Celsius, på grund av interna exoterma reaktioner och närvaron av "säkerhetsventiler" som gör att överskottsvärme kan avlägsnas genom svettning.

"Termostaten" (hypothalamus) sitter i hjärnan och är ständigt engagerad i termoreglering. Under dagen fluktuerar en persons kroppstemperatur, vilket är en återspegling av dygnsrytmer (mer om vilket du kan läsa i förra numret av e-postlistan - "Biologiska rytmer" daterad 2000-09-15, som du hittar i "arkiv" på e-postsidan): kroppen tidigt på morgonen och på kvällen når 0,5 - 1,0 ° C. Temperaturskillnader mellan de inre organen (flera tiondels grader) avslöjades; skillnaden mellan temperaturen på de inre organen, musklerna och huden kan vara upp till 5 - 10°C.

Hos kvinnor varierar temperaturen beroende på fasen av menstruationscykeln, om en kvinnas kroppstemperatur vanligtvis är 37 ° C, sjunker den till 36,8 ° C under de första dagarna av cykeln, sjunker till 36,6 ° C före ägglossningen, sedan, på tröskeln till nästa menstruation stiger den till 37,2°C och når sedan igen 37°C. Dessutom fann man att temperaturen i testiklarna hos män är 1,5°C lägre än på resten av kroppsytan och temperaturen i vissa delar av kroppen skiljer sig beroende på fysisk aktivitet och deras läge.

Till exempel kommer en termometer som placeras i munnen att visa en temperatur som är 0,5°C lägre än för magen, njurarna och andra organ. Temperaturen på olika områden av kroppen hos en villkorlig person vid en omgivningstemperatur på 20 ° C inre organ - 37 ° C armhåla - 36 ° C djup muskeldel av låret - 35 ° C djupa lager av gastrocnemius muskeln - 33 ° C armbågsböjningsområde - 32 ° C hand - 28 ° С fotens mitt - 27-28 ° С Kritisk kroppstemperatur anses vara 42 ° С, när det uppstår en metabolisk störning i hjärnvävnaderna. Människokroppen är bättre anpassad till kylan. Till exempel orsakar en minskning av kroppstemperaturen till 32 ° C frossa, men utgör inte en mycket allvarlig fara.

Vid 27°C uppstår koma, det finns en kränkning av hjärtaktivitet och andning. Temperaturer under 25°C är kritiska, men vissa människor klarar av att överleva hypotermi. Så en man, täckt med en sju meter lång snödriva och grävd ut efter fem timmar, var i ett tillstånd av oundviklig död, och rektaltemperaturen var 19°C. Han lyckades rädda sitt liv. Ytterligare två fall är kända när patienter, underkylda till 16 ° C, överlevde.

Höjd temperatur

Hypertermi är en onormal ökning av kroppstemperaturen över 37 ° C som ett resultat av en sjukdom. Detta är ett mycket vanligt symptom som kan uppstå när det finns ett fel i någon del eller system av kroppen. En hög temperatur som inte avtar under lång tid indikerar ett farligt tillstånd för en person. Förhöjd temperatur är: låg (37,2-38°C), medium (38-40°C) och hög (över 40°C). Kroppstemperatur över 42,2°C leder till förlust av medvetande. Om det inte avtar så uppstår hjärnskador.

Hypertermi delas in i intermittent, tillfällig, permanent och återkommande. Intermittent hypertermi (feber) anses vara den vanligaste typen, kännetecknad av dagtemperatursvängningar över det normala. Tillfällig hypertermi innebär en daglig sänkning av temperaturen till normala nivåer, och sedan en ny ökning över det normala. Tillfällig hypertermi med ett stort temperaturintervall orsakar vanligtvis frossa och ökad svettning. Det kallas också septisk feber.

Konstant hypertermi - en konstant ökning av temperaturen med små skillnader (fluktuationer). Återkommande hypertermi betyder intermittent febril och apyretisk (kännetecknad av frånvaro av feber) perioder. En annan klassificering tar hänsyn till varaktigheten av hypertermi: kort (mindre än tre veckor) eller långvarig. Långvarig hypertermi kan uppstå med en temperaturökning av okända anledningar, när noggrann forskning inte kan förklara orsakerna som orsakar det. Spädbarn och små barn har höga temperaturer under längre perioder, med större svängningar och snabbare temperaturhöjningar än äldre barn och vuxna.

Möjliga orsaker till hypertermi

Överväg de mest troliga alternativen. Vissa bör inte orsaka dig oro, men andra kan göra dig orolig.

Allt är bra

mitten av menstruationscykeln(naturligtvis om du är kvinna). Hos många kvinnor stiger temperaturen vanligtvis något under ägglossningen och normaliseras när menstruationen börjar. Återgå till mått efter 2-3 dagar.

Kvällen har kommit. Det visar sig att temperaturfluktuationer hos många människor kan uppstå inom ett dygn. På morgonen, direkt efter att ha vaknat, är temperaturen minimal, och på kvällen stiger den vanligtvis med en halv grad. Gå och lägg dig och försök mäta temperaturen på morgonen.

Du gick nyligen in för sport, dansade. Fysiskt och känslomässigt intensiv aktivitet ökar blodcirkulationen och värmer upp kroppen. Lugna dig, vila en timme och sätt sedan termometern under armen igen.

Du är lätt överhettad. Till exempel har du precis tagit ett bad (vatten eller sol). Eller kanske de drack varma eller starka drycker, eller helt enkelt klädde sig för varmt? Låt kroppen svalna: sitt i skuggan, ventilera rummet, ta av dig överflödiga kläder, drick läsk. Tja, hur? Återigen 36,6? Och du var orolig!

Du har varit med om mycket stress. Det finns till och med en speciell term - psykogen temperatur. Om något mycket obehagligt hände i livet, eller kanske det finns en ogynnsam atmosfär hemma eller på jobbet som gör dig konstant nervös, så kanske just denna anledning "värmer upp" dig från insidan. Psykogen feber åtföljs oftare av symtom som allmän sjukdomskänsla, andnöd och yrsel.

Subfebrilt tillstånd är din norm. Det finns människor för vilka det normala värdet av märket på termometern inte är 36,6, utan 37 ° C eller till och med lite högre. Som regel avser detta asteniska pojkar och flickor, som förutom sin graciösa kroppsbyggnad också har en fin mental organisation. Kände du igen dig? Då kan du med rätta betrakta dig själv som en "het sak".

Dags att träffa en läkare!

Om du inte har någon av ovanstående omständigheter, och samtidigt mätningar gjorda av samma termometer visar överskattade siffror under flera dagar och vid olika tidpunkter på dygnet, är det bättre att ta reda på vad detta kan bero på. Subfebril temperatur kan åtfölja sådana sjukdomar och tillstånd som:

Tuberkulos. Med den nuvarande alarmerande situationen med förekomsten av tuberkulos kommer det inte att vara överflödigt att göra en fluorografi. Dessutom är denna studie obligatorisk och den måste utföras av alla personer över 15 år årligen. Detta är det enda sättet att på ett tillförlitligt sätt kontrollera denna farliga sjukdom.

tyreotoxikos. Förutom förhöjd temperatur, nervositet och känslomässig instabilitet noteras oftast svettning och hjärtklappning, ökad trötthet och svaghet, viktminskning mot bakgrund av normal eller till och med ökad aptit. För att diagnostisera tyreotoxikos är det tillräckligt att bestämma nivån av sköldkörtelstimulerande hormon i blodet. Dess minskning indikerar ett överskott av sköldkörtelhormoner i kroppen.

Järnbristanemi. Järnbrist beror ofta på ockult blödning, som är mindre men ihållande. Ofta är deras orsaker kraftiga menstruationer (särskilt med myom), såväl som magsår eller duodenalsår, tumörer i magen eller tarmarna. Därför är det nödvändigt att leta efter orsaken till anemi.

Bland symtomen är svaghet, svimning, blek hud, dåsighet, håravfall, sköra naglar. Ett blodprov för hemoglobin kan bekräfta förekomsten av anemi.

Kroniska infektions- eller autoimmuna sjukdomar, såväl som maligna tumörer. Som regel, i närvaro av en organisk orsak till låggradig feber, kombineras en ökning av temperaturen med andra karakteristiska symtom: smärta i olika delar av kroppen, viktminskning, letargi, ökad trötthet och svettning. Vid sondering kan en förstorad mjälte eller lymfkörtlar upptäckas.

Vanligtvis börjar att ta reda på orsakerna till subfebril temperatur med en allmän och biokemisk analys av urin och blod, röntgen av lungorna och ultraljud av inre organ. Sedan tillkommer vid behov mer detaljerade studier – till exempel blodprover för reumatoidfaktor eller sköldkörtelhormoner. I närvaro av smärta av okänt ursprung, och särskilt med en kraftig viktminskning, är samråd med en onkolog nödvändig.

Syndrom av postviral asteni. Uppstår efter ARVI. Läkare i detta fall använder termen "temperatursvans". En något förhöjd (subfebril) temperatur orsakad av konsekvenserna av en infektion åtföljs inte av förändringar i analyserna och går över av sig själv. Men för att inte förväxla asteni med ofullständig återhämtning är det fortfarande bättre att donera blod och urin för tester och ta reda på om leukocyter är normala eller förhöjda. Om allt är i sin ordning kan du lugna dig, temperaturen kommer att hoppa, hoppa och så småningom "komma till sinnes".

Närvaron av ett fokus på kronisk infektion (till exempel tonsillit, bihåleinflammation, inflammation i bihangen och till och med karies). I praktiken är en sådan feberorsak sällsynt, men om det finns fokus på infektion måste den behandlas. När allt kommer omkring förgiftar det hela kroppen.

Termoneuros. Läkare anser detta tillstånd som en manifestation av syndromet av vegetovaskulär dystoni. Tillsammans med subfebril temperatur kan det finnas känslor av brist på luft, ökad trötthet, svettningar i armar och ben, attacker av orimlig rädsla. Och även om detta inte är en sjukdom i sin renaste form, är det fortfarande inte normen.

Därför måste detta tillstånd behandlas. För att normalisera tonen i perifera kärl rekommenderar neurologer massage och akupunktur. En tydlig daglig regim, tillräcklig sömn, utomhuspromenader, regelbunden härdning, sport (särskilt simning) är användbara. Ofta ger en stabil positiv effekt psykoterapeutisk behandling.

Intressanta fakta

högsta kroppstemperatur 10 juli 1980 på Grady Memorial Hospital i Atlanta, pc. Georgia, USA, 52-åriga Willie Jones, som led av värmeslag, lades in. Hans temperatur var 46,5 ° C. Patienten skrevs ut från sjukhuset efter 24 dagar.

Den lägsta temperaturen i människokroppen registrerades den 23 februari 1994 i Regina, Saskatchewan Ave., Kanada, med 2-åriga Carly Kozolofsky. Efter att dörren till hennes hus av misstag låstes och flickan låg kvar i kylan i 6 timmar vid en temperatur på -22°C, var hennes rektala temperatur 14,2°C.
Från Guinness rekordbok

Temperatur hos vissa djur:

Hibernerande fladdermus - 1,3°
Guldhamster - 3,5°
Elefant - 3,5°
Häst - 37,6°
Ko - 38,3°
Katt - 38,6°
Hund - 38,9°
Baran - 39°
Gris - 39,1°
Kanin - 39,5°
Get - 39,9°
Kyckling - 41,5°
Ödla i solen - 50-60°C.

Den optimala tiden för att mäta den normala kroppstemperaturen för en vuxen frisk person är mitt på dagen, medan före och under mätningar bör försökspersonen vara i vila och mikroklimatparametrarna bör ligga inom det optimala intervallet. Även under dessa förhållanden kan temperaturen hos olika personer variera något, vilket kan bero på ålder och kön.

Under dagen förändras ämnesomsättningen, och med det ändras temperaturen i vila. Under natten svalnar våra kroppar och på morgonen visar termometern minimivärdena. Vid slutet av dagen accelererar ämnesomsättningen igen, och temperaturen stiger med i genomsnitt 0,3-0,5 grader.

Normal kroppstemperatur bör i alla fall inte falla under 35,9°C och stiga över 37,2°C.

Mycket låg kroppstemperatur

En kroppstemperatur under 35,2°C anses vara mycket låg. Möjliga orsaker till hypotermi inkluderar:

Hypotyreos eller underaktiv sköldkörtel. Diagnosen ställs på basis av blodprov för innehållet av hormoner TSH, svt 4, svt 3. Behandling: ordineras av en endokrinolog (hormonersättningsterapi).
Brott mot termoregleringscentra i centrala nervsystemet. Detta kan hända med skador, tumörer och andra organiska hjärnskador. Behandling: eliminering av orsaken till hjärnskador och rehabiliteringsterapi efter skador och kirurgiska ingrepp.
Minskad värmeproduktion av skelettmuskler, till exempel i strid med deras innervation som ett resultat av en ryggradsskada med skador på ryggmärgen eller stora nervstammar. En minskning av muskelmassa på grund av pareser och förlamningar kan också leda till en minskning av värmeproduktionen. Behandling: läkemedelsbehandling ordineras av en neurolog. Dessutom kommer massage, sjukgymnastik, träningsterapi att hjälpa.
Långvarig fasta. Kroppen har helt enkelt inget att producera värme av. Behandling: återställ en balanserad kost.
Uttorkning av kroppen. Alla metaboliska reaktioner äger rum i vattenmiljön, därför, med brist på vätska, sjunker ämnesomsättningen oundvikligen och kroppstemperaturen sjunker. Behandling: snabb kompensation av vätskeförluster under sport, när du arbetar i ett uppvärmningsmikroklimat, med gastrointestinala sjukdomar åtföljda av kräkningar och diarré.
organism. Vid mycket låga omgivningstemperaturer kan termoreglerande mekanismer kanske inte klara av sin funktion. Behandling: gradvis uppvärmning av offret från utsidan, varmt te.
Stark alkoholförgiftning. Etanol är ett neurotropiskt gift som påverkar alla hjärnfunktioner, inklusive termoregulatoriska. Hjälp och behandling: ring ambulans. Avgiftningsåtgärder (magsköljning, intravenösa infusioner av saltlösning), införandet av läkemedel som normaliserar funktionen hos nerv- och kardiovaskulära systemen.
Effekten av förhöjda nivåer av joniserande strålning. Minskningen av kroppstemperaturen i detta fall är en konsekvens av metabola störningar som ett resultat av verkan av fria radikaler. Assistans och behandling: upptäckt och eliminering av källor till joniserande strålning (mätning av nivåerna av radonisotoper och DER av gammastrålning i bostadslokaler, arbetarskyddsåtgärder på arbetsplatsen där strålkällor används), behandling föreskrivs efter bekräftelse av diagnosen (läkemedel som neutraliserar fria radikaler, reparativ terapi),

Med en minskning av kroppstemperaturen till 32,2 ° C faller en person i ett tillstånd av stupor, vid 29,5 ° C - medvetslöshet inträffar, när den kyls under 26,5 ° C inträffar troligen kroppens död.

måttlig låg temperatur

Måttligt reducerad kroppstemperatur anses ligga i intervallet från 35,8 ° C till 35,3 ° C. De mest troliga orsakerna till mild hypotermi är:

, asteniskt syndrom eller säsongsbetonad. Under dessa förhållanden kan en brist på vissa mikro- och makroelement (kalium, kalcium, fosfor, natrium, klor, magnesium, järn) upptäckas i blodet. Behandling: normalisering av näring, ta vitamin- och mineralkomplex, adaptogener (immunala, ginseng, Rhodiola rosea, etc.), träningsklasser, bemästra avslappningsmetoder.
Överansträngning på grund av långvarig fysisk eller psykisk stress. Behandling: justering av regimen för arbete och vila, intag av vitaminer, mineraler, adaptogener, fitness, avkoppling.
Fel, obalanserad kost under lång tid. Hypodynami förvärrar temperaturminskningen och hjälper till att bromsa metaboliska processer. Behandling: normalisering av kosten, rätt kost, balanserad kost, intag av vitamin-mineralkomplex, ökad fysisk aktivitet.
Hormonella förändringar under graviditet, menstruation, klimakteriet, nedsatt sköldkörtelfunktion, binjurebarksvikt. Behandling: ordineras av en läkare efter att ha fastställt den exakta orsaken till hypotermi.
Tar läkemedel som minskar muskeltonus, såsom muskelavslappnande medel. I detta fall är skelettmusklerna delvis avstängda från termoregleringsprocesser och producerar mindre värme. Behandling: kontakta din läkare för råd om eventuella läkemedelsbyten eller avbrott.
Brott mot leverfunktionen, vilket leder till en förändring i kolhydratmetabolismen. Tillståndet kommer att hjälpa till att upptäcka ett allmänt blodprov, ett biokemiskt blodprov (ALAT, ASAT, bilirubin, glukos, etc.), ultraljud av lever och gallgångar. Behandling: ordineras av läkare efter lämpliga diagnostiska procedurer. Läkemedelsterapi inriktad på orsaken, avgiftningsåtgärder, ta hepatoprotectors.

Subfebril kroppstemperatur

Detta är en lätt ökning av kroppstemperaturen när dess värden ligger i intervallet 37 - 37,5 ° C. Orsaken till sådan hypertermi kan vara helt ofarliga yttre påverkan, vanliga infektionssjukdomar och sjukdomar som utgör ett allvarligt hot mot livet, till exempel:

Intensiv sport eller tungt fysiskt arbete i ett varmt mikroklimat.
Att besöka bastu, bad, solarium, ta ett varmt bad eller dusch, några sjukgymnastik.
Äter varm och kryddig mat.
Akuta luftvägsvirusinfektioner.
(sjukdomen åtföljs av en ökning av sköldkörtelfunktionen och en acceleration av ämnesomsättningen).
Kroniska inflammatoriska sjukdomar (ovarieinflammation, prostatit, tandköttssjukdom, etc.).
Tuberkulos är en av de farligaste orsakerna till en frekvent ökning av kroppstemperaturen till subfebrila värden.
Onkologiska sjukdomar - utgör ett allvarligt hot mot livet och leder ofta till en lätt ökning av kroppstemperaturen i de tidiga utvecklingsstadierna.

Om temperaturen inte överstiger 37,5 ° C, bör du inte försöka minska den med hjälp av mediciner. Först och främst måste du konsultera en läkare så att den övergripande bilden av sjukdomen inte är "suddig".

Om temperaturen inte återgår till det normala under en längre tid eller subfebrila episoder återkommer från dag till dag, bör du definitivt gå till läkaren, särskilt om det åtföljs av svaghet, oförklarlig viktminskning, svullna lymfkörtlar. Efter att ha utfört ytterligare undersökningsmetoder kan allvarligare hälsoproblem upptäckas än du tror.

Febril temperatur

Om termometern visar 37,6 ° C eller högre, indikerar detta i de flesta fall närvaron av en akut inflammatorisk process i kroppen. Fokus för inflammation kan lokaliseras var som helst: i lungorna, njurarna, mag-tarmkanalen, etc.

I det här fallet försöker de flesta av oss att omedelbart sänka temperaturen, men en sådan behandlingstaktik motiverar inte alltid sig själv. Faktum är att en ökning av kroppstemperaturen är en naturlig skyddsreaktion av kroppen, som syftar till att skapa förhållanden ogynnsamma för patogeners liv.

Om en sjuk person inte har kroniska sjukdomar och om febern inte åtföljs av kramper, rekommenderas det inte att sänka temperaturen till 38,5 ° C med medicin. Behandlingen bör börja med mycket vätska (1,5 - 2,5 liter per dag). Vatten hjälper till att minska koncentrationen av toxiner och deras avlägsnande från kroppen med urin och svett, som ett resultat sjunker temperaturen.

Vid högre termometeravläsningar (39 ° C och högre) kan du börja ta febernedsättande medel, det vill säga läkemedel som sänker temperaturen. För närvarande är utbudet av sådana läkemedel ganska stort, men det kanske mest kända läkemedlet är aspirin, tillverkat på basis av acetylsalicylsyra.

Kroppstemperaturen ger information om kroppens fysiska tillstånd. Ständigt hoppande temperaturindikatorer kan indikera utvecklingen av allvarliga patologier. Oftast anses en temperatur på 36 till 37 ° C hos en vuxen vara normen, den sjunker till ett minimivärde i gryningen och stiger till ett maximum på kvällen.

Dagliga fluktuationer i människokroppens värme beror på aktiviteten hos organens och systemens funktion: kroppen svalnar något när den är i vila, men värms upp lite när den utför intensiva fysiska aktiviteter.

Oftast registreras mindre temperaturförändringar på kvällen när man går och lägger sig och på morgonen när man vaknar. Men ibland märks temperaturhopp under dagen, och detta fenomen orsakas av följande skäl:

för intensiv fysisk aktivitet;
långvarig exponering för värme eller direkt solljus;
matsmältning av mat efter en rejäl och tillfredsställande lunch;
emotionell upphetsning eller nervös chock.

Under ovanstående förhållanden, även hos en absolut frisk och härdig person, stiger kroppstemperaturen till 37 ° C, det vill säga till det subfebrila stadiet. Och i det här fallet behöver du inte oroa dig: för att svalka dig lite räcker det att ligga tyst på en skuggig plats, gå bort från stress och oro och slappna av.

Det är nödvändigt att slå larm endast när hypertermi inträffar - ett brott mot termoregleringsmekanismen, åtföljd av obehag i bröstet, smärta i huvudet, dyspepsi. I denna situation är det absolut nödvändigt att gå till läkaren, eftersom sjukdomens provokatörer ofta är funktionsfel i de endokrina körtlarnas funktion, allergiska reaktioner och muskeldystoni.

Orsaker till temperaturhopp hos kvinnor

Oftast registreras skarpa temperaturhopp hos gravida kvinnor. Detta fenomen beror på omvandlingen av den hormonella bakgrunden, en signifikant ökning av koncentrationen av hormonet progesteron i blodet. Under graviditeten stiger och sjunker kroppstemperaturen vanligtvis mellan 36,0 och 37,3°C.

Dessutom påverkar temperaturfluktuationer inte blivande mödrars välbefinnande. De observeras främst under de första två eller tre månaderna av embryots graviditet, när moderns kropp vänjer sig vid sin intressanta position. Men hos vissa kvinnor hoppar temperaturen fram till förlossningen.

Kraftiga temperaturfluktuationer utgör en fara för unga mödrars hälsa endast om de åtföljs av ett rikligt utslag på huden, smärta i buken, nedsatt urinering och andra symtom. Inte bara den gravida kvinnan själv, utan även barnet i livmodern kan drabbas allvarligt. Därför, om du upplever den minsta åkomma under temperatursvängningar under graviditeten, bör du omedelbart gå till läkaren.

Kraftiga hopp i kroppstemperaturen märks ofta i början av ägglossningen. Vid denna tidpunkt hoppar temperaturen från 36,0 till 37,3 ° C. Förutom fluktuationer i temperatur är tecken på början av ägglossning följande symtom som manifesteras hos en kvinna:

svaghet, impotens;
smärta i nedre delen av buken;
förbättring av aptit;
svullnad.

Vid ankomsten av menstruationen försvinner ovanstående symtom, kroppstemperaturen slutar hoppa. En försämring av tillståndet hos en kvinnas kropp under ägglossning anses inte vara en patologi; i det här fallet behöver du inte konsultera en läkare.

Hos de allra flesta äldre kvinnor hoppar temperaturen i klimakteriets inledande skeden. Detta fenomen uppstår på grund av en kraftig minskning av koncentrationen av könshormoner i blodet. Nästan alla representanter för det svagare könet, vid inträde i klimakteriet, förutom temperaturfluktuationer, observeras följande symtom:

värmespolningar;
överdriven svettning;
ökat blodtryck;
mindre hjärtsvikt.

Svängningar i kroppstemperaturen under klimakteriet är inte farliga för hälsan. Men om en kvinna mår väldigt dåligt är det bättre för henne att kontakta sin läkare. Det är troligt att den medicinska specialisten kommer att behöva ordinera hormonbehandling till patienten.

Termoneuros - orsaken till temperaturfluktuationer

Ofta är provokatören för hopp i kroppstemperatur termoneuros. I denna situation kan kroppen värma upp till 38°C. Vanligtvis uppstår patologi efter upplevd stress och känslomässiga chocker. Det är ganska problematiskt att fastställa en patients termoneuros. Oftast, för att diagnostisera en sjukdom, utför läkare ett så kallat aspirintest - de ger en sjuk person ett febernedsättande läkemedel och ser hur frekvensen och intensiteten av temperaturfluktuationer förändras.

Om temperaturen efter att ha tagit acetylsalicylsyra sjunker till ett normalt värde och inte stiger inom 40 minuter, så kan man med hundra procents säkerhet säga om termoneuros. I det här fallet behöver den sjuke allmän stärkande terapi.

De vanligaste orsakerna till temperaturfluktuationer

Hos vuxna hoppar kroppstemperaturen ibland på grund av allvarliga sjukdomar. Skarpa temperaturhopp provoceras av följande patologier:

tumörer;
hjärtattack;
spridningen av infektionen;
purulenta formationer;
inflammatoriska reaktioner;
ben- eller ledskador;
allergier;
störningar i de endokrina körtlarna;
autoimmuna sjukdomar;
dysfunktion av hypotalamus.

Även kroppstemperaturen hoppar från 36 till 38 ° C med tuberkulos. Medicinska specialister kan ännu inte förklara vad detta fenomen är kopplat till, men de tror att kroppen reagerar på patogena bakterier som på farliga främmande element.

Hos en person som lider av tuberkulos stiger eller faller kroppstemperaturen under dagen med flera grader. Ibland är temperaturfluktuationer så uttalade att de kan användas för att bygga en ganska svepande graf. Liknande temperaturhopp observeras också under bildandet av purulenta bölder.

En ökning av temperaturen på kvällstimmarna noteras ibland i närvaro av kroniska sjukdomar:

bihåleinflammation,
faryngit,
pyelonefrit,
salpingooforit.

Dessa patologier åtföljs av obehagliga symtom, så deras behandling bör inte försenas. En sjuk person måste genomgå en medicinsk undersökning, enligt resultaten av vilken läkaren ordinerar de mest lämpliga antibakteriella läkemedlen.

Om temperaturfluktuationer provoceras av en växande tumör, beror behandlingsmetoden på platsen, såväl som på neoplasmens malignitet eller godhet. Oftast avlägsnas tumörbildningen kirurgiskt, varefter temperatursvängningarna upphör. Om temperaturen hoppar på grund av en felfunktion i de endokrina körtlarna, observeras följande symtom hos en sjuk person:

viktminskning;
plötsliga humörförändringar;
nervositet, irritabilitet;
ökad hjärtrytm;
dysfunktion av hjärtmuskeln.

När ovanstående symtom uppträder bör du definitivt gå till läkaren. För att bekräfta dysfunktionen hos de endokrina körtlarna måste en sjuk person genomgå en medicinsk undersökning, inklusive följande procedurer:

kliniska och biokemiska blodprov;
allmän urinanalys;
ett blodprov för koncentrationen av hormoner;
ultraljudsövervakning;
elektrokardiografi.

Om diagnosen bekräftas, ordinerar läkaren den optimala behandlingen för patienten.

Hur blir man av med temperaturfluktuationer?

Temperaturfall hos en vuxen är oftast ett normalt fenomen, men ibland varnar de för utvecklingen av patologiska processer i kroppen. För att inte förvärra situationen behöver du inte självmedicinera utan du bör gå till läkaren. Endast en medicinsk specialist identifierar den exakta orsaken till temperaturfluktuationer, ordinerar de mest lämpliga medicinerna. Terapi kan innefatta att ta följande läkemedel:

antiinflammatoriska läkemedel;
antiallergiska läkemedel;
hormonella medel;
antibiotika;
antivirala läkemedel;
febernedsättande läkemedel.

Temperaturhopp kan betraktas som en skyddande reaktion av kroppen. Men med en trög inflammatorisk process stiger temperaturen vanligtvis inte över 37 ° C. En person märker helt enkelt inte en så liten ökning, kanske inte ens misstänker under lång tid att han har inflammation. Antipyretiska läkemedel är tillåtna att användas när temperaturen stiger över 38 ° C. Med en lätt ökning av temperaturen kan kroppen mycket väl övervinna sjukdomen på egen hand.

Förebyggande av temperaturfluktuationer

För att hantera mindre dagliga fluktuationer i kroppstemperaturen är det nödvändigt att stärka immunförsvaret. För att göra detta, gör följande:

leda rätt sätt att leva;
avsätt tid för fysisk träning;
ät en fullständig och balanserad kost, uteslut skadlig mat;
sluta dricka alkoholhaltiga drycker;
under dagen drick tillräckligt med vatten, minst två liter;
engagera sig i härdning av kroppen;
ta vitamin- och mineralkomplex;
Ät färsk frukt, grönsaker och andra livsmedel rika på vitaminer och näringsämnen dagligen.

Människans dygnstemperaturkurva

Om kroppstemperaturen mäts på olika ställen, som ett resultat av ojämna värmeöverföringsförhållanden, kan olika värden erhållas. Så, till exempel, när man mäter temperatur i ändtarmen, erhålls siffror som är 0,4 - 0,5 ° högre än de värden som bestäms när de mäts i armhålan. Temperaturen på hudytan är ännu lägre. Så, vid en temperatur i armhålan på 36,6 °, är temperaturen på ansiktets hud 20 - 25 °, lemmen är 25 °, huden på buken är 34 °. Därför karakteriseras den sanna kroppstemperaturen bäst av siffror som erhålls genom att placera termometern i armhålan, när axeln trycks mot kroppen, eller ännu mer exakt när den mäts i munhålan eller ändtarmen.

Temperaturförändringar under dagen

Genom att mäta kroppstemperaturen med vissa intervall är det möjligt att konstruera en kurva som karakteriserar temperaturmätningar under dagen baserat på erhållna data.

Med en livsstil som är karakteristisk för en person kännetecknas den dagliga kurvan av regelbundna fluktuationer. Det lägsta temperaturvärdet är cirka 4 - 6 timmar, det högsta - cirka 16 - 18 timmar.

Det karakteristiska förloppet av förändringar i kroppstemperaturen under dagen bestäms av de förändringar i ämnesomsättningen som är förknippade med födointag, kroppens aktiva tillstånd etc. Jämför kurvan som visar den dagliga fluktuationen i temperatur med de dagliga kurvorna för förändringar i motorisk aktivitet, andningsfrekvens, aktiv reaktion av urin etc. etc. kan man verifiera det parallella förloppet av dessa kurvor.

Genom att ändra levnadssättet kan kurvan förvrängas. Liknande experiment utfördes på människor som sov på dagen och var vakna på natten. Samtidigt gick det att få fram temperaturkurvor med ett maximum klockan 6–9 på morgonen och ett minimum klockan 18 på eftermiddagen. Dessa experiment visar att egenskaperna hos temperaturkurvan bestäms av influenser som kommer från hjärnbarken.

Utöver dessa dygnsfluktuationer kan temperaturen variera avsevärt beroende på de metabola förändringar som åtföljer muskelaktivitet. Efter betydande fysisk ansträngning stiger kroppstemperaturen från några tiondels grad till 2° och även i vissa fall upp till 3°.

Temperatur hos små barn

Särskilt instabil är temperaturen hos små barn, vilket förklaras av bristen på mekanismer som reglerar förhållandet mellan värmeproduktion och värmeöverföring. Dessa mekanismer representerar ett relativt nytt förvärv i ryggradsdjurens evolution; de utvecklas sent och under ontogenes. Ett antal representanter för högre ryggradsdjur kommer att födas med brist på termoreglering, vilket initialt representerar poikilotermiska djur. Något liknande sker hos människofostret, särskilt när det föds för tidigt. Denna omständighet gör det nödvändigt att vidta ett antal försiktighetsåtgärder mot hypotermi eller överhettning av nyföddas kropp.

Kroppstemperaturen är en indikator på kroppens termiska tillstånd. Tack vare det finns det en återspegling av förhållandet mellan de inre organens produktion av värme, värmeväxlingen mellan dem och omvärlden. Samtidigt beror temperaturindikatorer på en persons ålder, tid på dagen, påverkan av omvärlden, hälsostatus och andra egenskaper hos kroppen. Så vad ska en persons kroppstemperatur vara?

Människor är vana vid det faktum att med förändringar i kroppstemperaturen är det vanligt att prata om en kränkning av hälsan. Även med en liten tvekan är en person redo att slå larm. Men det är inte alltid så sorgligt. Normal mänsklig kroppstemperatur varierar från 35,5 till 37 grader. I det här fallet är genomsnittet i de flesta fall 36,4-36,7 grader. Jag skulle också vilja notera att temperaturindikatorer kan vara individuella för var och en. Den normala temperaturregimen anses vara när en person känner sig helt frisk, arbetsför och det inte finns något misslyckande i metaboliska processer.

Vad som är normal kroppstemperatur hos vuxna beror också på vilken nationalitet personen är. Till exempel, i Japan hålls den vid 36 grader, och i Australien stiger kroppstemperaturen till 37 grader.

Det är också värt att notera att den normala mänskliga kroppstemperaturen kan fluktuera under dagen. På morgonen är den lägre och på kvällen stiger den betydligt. Samtidigt kan dess fluktuation under dagen vara en grad.

Mänsklig temperatur är uppdelad i flera typer, som inkluderar:

lägre kroppstemperatur. Hennes prestation faller under 35,5 grader. Denna process kallas hypotermi;
normal kroppstemperatur. Indikatorer kan variera från 35,5 till 37 grader;
förhöjd kroppstemperatur. Den stiger över 37 grader. Samtidigt mäts det i armhålan;
subfebril kroppstemperatur. Dess gränser sträcker sig från 37,5 till 38 grader;
febril kroppstemperatur. Indikatorerna är från 38 till 39 grader;
hög eller pyretisk kroppstemperatur. Det stiger till 41 grader. Detta är den kritiska kroppstemperaturen, som leder till störningar av metaboliska processer i hjärnan;
hyperpyretisk kroppstemperatur. En dödlig temperatur som stiger över 41 grader och leder till döden.

Den inre temperaturen klassificeras också i andra typer i formen:

hypotermi. När temperaturen är under 35,5 grader;
normal temperatur. Det sträcker sig från 35,5-37 grader;
hypertermi. Temperaturen är över 37 grader;
febrigt tillstånd. Indikatorerna är höjda över 38 grader, medan patienten har frossa, blanchering av huden, marmornät.

Regler för att mäta kroppstemperatur

Alla människor är vana vid att enligt standarden ska temperaturindikatorer mätas i armhålan. För att utföra proceduren måste du följa några regler.

Armhålan ska vara torr.
Därefter tas en termometer och skakas försiktigt till ett värde av 35 grader.
Spetsen på termometern sitter i armhålan och pressas hårt av handen.
Håll den på i fem till tio minuter.
Därefter utvärderas resultatet.

Med en kvicksilvertermometer bör du vara extremt försiktig. Den får inte gå sönder, annars häller kvicksilvret ut och avger skadliga ångor. Det är strängt förbjudet att ge sådana saker till barn. Istället kan du ha en infraröd eller elektronisk termometer. Sådana enheter mäter temperaturen på några sekunder, men värdena från kvicksilver kan skilja sig.

Alla tror inte att temperaturen kan mätas inte bara i armhålan, utan även på andra ställen. Till exempel i munnen. Med denna mätmetod kommer normala indikatorer att ligga i intervallet 36-37,3 grader.

Hur mäter man temperaturen i munnen? Det finns flera regler.
För att mäta temperaturen i munnen behöver du vara i ett lugnt tillstånd i fem till sju minuter. Om det finns proteser, tandställning eller plattor i munhålan ska de tas bort.

Därefter ska kvicksilvertermometern torkas torr och placeras under tungan på vardera sidan. För att få resultatet måste du hålla det i fyra till fem minuter.

Det är värt att notera att oral temperatur skiljer sig väsentligt från mätningar i axillärzonen. Temperaturmätningar i munnen kan visa ett resultat högre med 0,3-0,8 grader. Om en vuxen tvivlar på indikatorerna, bör en jämförelse göras mellan temperaturen som erhålls i armhålan.

Om patienten inte vet hur man mäter temperaturen i munnen, kan du följa den vanliga tekniken. Under proceduren är det värt att observera exekveringstekniken. Termometern kan placeras bakom kinden eller under tungan. Men att klämma fast enheten med tänderna är strängt förbjudet.

Minskad kroppstemperatur

Efter att patienten har lärt sig vilken temperatur han har måste du bestämma dess natur. Om det är under 35,5 grader är det vanligt att prata om hypotermi.

Den inre temperaturen kan vara låg av flera skäl, som inkluderar:

försvagat immunförsvar;
allvarlig hypotermi;
nyligen sjuk;
sjukdomar i det endokrina systemet;
användningen av vissa droger;
lågt hemoglobin;
misslyckande i hormonsystemet;
närvaro av inre blödning;
berusning av kroppen;
kronisk trötthet.

Om patientens inre temperatur minskar kraftigt, kommer han att känna sig svag, utmattning och yrsel.
För att höja temperaturen hemma behöver du lägga fötterna i ett varmt fotbad eller på en värmedyna. Efter det, sätt på varma strumpor och drick varmt te med honung, en infusion av medicinska örter.

Om temperaturindikatorerna minskar gradvis och når 35-35,3 grader, kan vi säga:

om enkel överansträngning, stark fysisk ansträngning, kronisk sömnbrist;
om undernäring eller följsamhet till en strikt diet;
om hormonell obalans. Förekommer i graviditetsstadiet, med klimakteriet eller menstruation hos kvinnor;
om störningar i kolhydratmetabolismen på grund av leversjukdomar.

Ökad kroppstemperatur

Det vanligaste fenomenet är förhöjd kroppstemperatur. Om det håller sig på nivåer från 37,3 till 39 grader, är det vanligt att tala om en smittsam lesion. När virus, bakterier och svampar tränger in i människokroppen uppstår allvarlig förgiftning, vilket inte bara uttrycks i en ökning av kroppstemperaturen, utan också i en rinnande näsa, tårar, hosta, dåsighet och försämring av allmäntillståndet. Om den inre temperaturen stiger över 38,5 grader, rekommenderar läkare att ta antipyretika.

Förekomsten av temperatur kan observeras med brännskador och mekaniska skador.
I sällsynta situationer observeras hypertermi. Detta tillstånd orsakas av en ökning av temperaturindikatorer över 40,3 grader. I en sådan situation måste du ringa en ambulans så snart som möjligt. När indikatorerna nådde 41 grader är det vanligt att tala om ett kritiskt tillstånd som hotar patientens framtida liv. Vid en temperatur på 40 grader börjar en irreversibel process inträffa. Det sker en gradvis förstörelse av hjärnan och försämring av de inre organen.

Om den inre temperaturen är 42 grader, dör patienten. Det finns fall då patienten upplevde ett sådant tillstånd och överlevde. Men deras antal är litet.

Om den inre temperaturen stiger över hålet, visar patienten symtom i form av:

trötthet och svaghet;
allmänt sjukligt tillstånd;
torr hud och läppar;
mild eller svår frossa. Beror på temperaturindikatorer;
smärta i huvudet;
värk i muskelstrukturer;
arytmier;
minska och fullständig aptitlöshet;
ökad svettning.

Varje person är individuell. Därför kommer alla att ha sin egen normala kroppstemperatur. Någon med indikatorer på 35,5 grader känner sig normal, och när den stiger till 37 grader anses den redan vara sjuk. För andra kan till och med 38 grader vara normens gräns. Därför är det värt att fokusera också på kroppens allmänna tillstånd.