Itseluottamus - hyvä tai huono. Miksi kaikki kaverit ovat niin ylimielisiä

Olga valmistautui tunnollisesti kokeisiin. Marina ohitti tunnit, lepäsi aktiivisesti ystävien kanssa ja jätti istunnon uhmakkaasti huomiotta. Olga on taitava kaikissa lipuissa, luottaa itseensä ja tietoihinsa. Marina yrittää todistaa kaikille, että röyhkeys on toinen onni. Tentti suoritetaan samalla tavalla. Missä on oikeus?

Onko niin paha olla itsevarma Marina, jos tulos on sama? Onko itseluottamuksella ja itseluottamuksella suuri ero? Missä se raja on?

Syvetään psykologiaan

Jos "itseluottamus" tarkoittaa tietoisuutta todellisista kyvyistään ja niiden taitavaa käyttöä, niin "itseluottamus" on teeskenneltyä röyhkeyttä, kykyjen liioittelua ja jopa, kuten psykologit sanovat, piilotettua epäluuloa.

Termit "itseluottamus" ja "itseluottamus" ovat "luottamuksen" käsitteen eri napoja. Yksi henkilö kertoo kaikille, kuinka upean kirjan hän tulee kirjoittamaan, mutta hän ei koskaan aloita sitä. Toinen kirjoittaa ja julkaisee hiljaa ilman kerskailemista. Itsevarma - eräänlainen PR-mies, joka itse asiassa osoittautuu "alastomaksi kuninkaaksi". Itsevarma ihminen ei tarvitse itseään edistämistä, hän vetää puoleensa teoillaan, todellisilla teoillaan.

Missä on oikeus?

Itsevarma ihminen ottaa sen röyhkeästi, joskus se rullaa, kuten Marinan tapauksessa, mutta toistuvilla yrityksillä tietämättömyys ja kokemuksen puute tuntevat itsensä, ja epäonnistuminen odottaa henkilöä. Lisäksi syvyyksissä oleville itsevarmoille ihmisille tämä epäonnistuminen on erittäin tuskallista, vaikka ulkoisesti he voivat piilottaa sen.

Itsevarmat ihmiset tunnistavat omansa vahvuuksia ja puutteet, arvioiden asianmukaisesti niiden kykyjä. He selviävät vaikeuksista helpommin tietäen, että käytännön taidot tietyllä alueella tulevat vain kokemuksen myötä.

Mikä voisi olla pahempaa?

Itseluottamus on ikään kuin negatiivinen napa, ja itseluottamus on positiivinen. Miksi "ikään kuin"? Koska itse asiassa itseluottamus ei ole niin huono. Loppujen lopuksi on edelleen ihmisiä, jotka ovat epävarmoja. Jopa ne, jotka valmistautuivat kokeisiin, kirjoittivat kirjan, loivat loistavan projektin... Mutta epävarmuutensa, mielipiteensä ilmaisemisen pelon, jollain tavalla väärinymmärryksensä vuoksi nämä ihmiset jäävät sivuun.

Mistä se tulee?

Tällaisen käytöksen alkuperää on etsittävä lapsuudesta, jolloin vanhempia ja opettajia tuomittiin tarpeettomasti pienimmistäkin virheistä. Sitten lapsi pelkäsi olla täyttämättä odotuksia, ottaa seuraavan askeleen, tehdä jonkinlaisen virheen. Tai päinvastoin, kun vanhemmat ylistivät vauvaa liikaa, osoittaen, että hän on maan napa ja kaikki mitä hän tekee, on parasta. Toisin sanoen alhainen ja korkea itsetunto kasvattaa itseluottamusta ja itseluottamusta.

Miten sitä hoidetaan?

Epävarman ihmisen tulee kasvattaa itsessään ymmärrystä, että vain se, joka ei tee mitään, ei tee virheitä. Jos tiedät kuinka tehdä jotain, aloita tältä alueelta. Tässä itseluottamus tulee peliin. Joo! Itsehypnoosi, itsensä kohottaminen toisten edessä, itsetunnon kohottaminen.

Nyt kun itseluottamus auttaa nostamaan rimaa itsetietoisuudessa, oman työn tulosten vertailussa muihin, tunnistamisessa "vain PR-ihmiset", tietoisuudessa tapahtuu vallankumous ja ihminen ymmärtää, että mitä enemmän yrittää. , voitat uusi kokemus, sitä menestyvämmäksi joka kerta yrityksesi tulee.

Sama reuna

Seurauksena on, että riman keinotekoisen nostamisen, itsetunnon, itseluottamuksen yliarvioinnin avulla ihmisestä tulee saavutustensa seurauksena itsevarma. Eli itseluottamus lähestyy itseluottamusta "toiminnan" vaiheessa. Tämä on aivan reuna!

Jos itsevarma ihminen ei vain puutu kaikkeen ja sotkea asioita tiedon ja mahdollisuuksien puutteen vuoksi, vaan todella toimii, oppii, älä pelkää virheitä, ei vain "työskentele yleisön hyväksi", vaan todella tekee päätöksiä, kirjoita kirja, valmistaudu kokeisiin ja tee hieno projekti. Silloin itseluottamus muuttuu itseluottamukseksi.

Polina Vertinskaja

Liiallinen itseluottamus on varmasti hyvä, tietyissä olosuhteissa se voi olla iso plussa missä tahansa liiketoiminnassa, mutta tällaisesta ylellisyydestä joutuu kuitenkin maksamaan, ja tämä kosto ilmaistaan ​​todellisuuden välttämisessä. Epävarmuuden ja liian korkean itseluottamuksen välillä ei tietenkään ole helppoa löytää keskitietä, mutta se on mahdollista omien kykyjensä tasapainoisella analysoinnilla ja riittävän itsetunnon etsimisellä. Omia kykyjä arvioitaessa tärkein asia, jonka olen useaan otteeseen huomannut, ei liity negatiivisesti epäonnistumiseen ja virheisiin, ja tietysti myös virheet tulee ottaa meistä itsestäänselvyytenä. Se on pelko rajan ylittämisestä, kun epäonnistumiset vaikuttavat negatiivisesti itsetuntoon, pakottavat ihmiset pumppaamaan psyykkänsä ja usein pumppaamaan sitä. Jos valitset kahden pahan välillä, niin tietysti käy ilmi, että on silti kannattavampaa olla itsevarma, joten ihmiset nousevat ennennäkemättömiin korkeuksiin, mutta tämä auttaa myös syrjäyttämään heidät.

Ehkä sinulla on ollut tätä elämässäsi, mutta ehkä ei, niin kuvittele tilanne, jossa kaikki toimii sinulle aina silloin tällöin, teet kaiken oikein, älä tee virheitä ja voitat kaikki ja kaikki. Tietysti tämän kuvittelemiseksi sinulla on oltava rikas mielikuvitus, mutta on selvää, että todellisuuden tunne voi tässä tapauksessa alkaa jättää henkilöön, ja tämä on jo väärin käsitettyä tietoa, virheellisiä tietoja analysoitavaksi ja, näin ollen tilanteeseen on alettu reagoida riittämättömästi, mitä ei voida hyväksyä. Realisti oleminen ei ole helppoa, sanoisin, että tässä on ensinnäkin tarpeen kyetä hallitsemaan tunteitaan, päästä niistä eroon melkein kokonaan, jotta ne eivät kallista vaakaa ei kohti matalaa itsetuntoa, eivät kohti korkea itsetunto, jonkin objektiivisen tasapainon säilyttäminen. Lisäksi se, että valitsen itseni ja sanon, että minun on parempi voittaa toistaiseksi kuin olla jatkuvasti olosuhteiden uhri, on myös osoitus riittämättömästä tilanteen analyysistä liiallisella itseluottamuksella.

Voit voittaa ja olla huipulla leikkimättä psyykellä, kirjoitin monta kertaa malttista ja tasa-arvosta, katsokaa mitä ihmiset istuvat pyramidin huipulla, nämä ovat realisteja sanan täydessä merkityksessä. Olen usein tekemisissä kateuden vuoksi vaihtoehtona ihmisten kanssa, joille tällaiset keskustelut koettiin toisena maksiimina, eli eräänlaisena moralisoivana osana, jonka tarkoituksena oli alentaa heidän itsetuntoaan. Vasta nyt, psykologina, tämä on minulle hyödytöntä, ja ilman sitä voin löytää tilaisuuksia tulla muiden näkemyksiksi ja purkaa toisilta siivet. Ei ystäviä, kaikki tämä on kategoriasta, jolloin ulkopuolelta näkyy hyvin selvästi, kuinka ihminen alkaa ajautua, jonka itseluottamus putoaa. Toistan, kaikella on hintansa, ja paisunut itsetunto, kun ihminen on niin luottavainen itseensä, että ottaa taakan yli voimiensa, on myös hintansa, ja tämä on muistettava.

Monet psykologit, enimmäkseen valmentajat, pumppaavat esimerkiksi urheilijoiden psyykettä siten, että he ovat paisuttaneet itsetuntoa, jotta he eivät pelkää vastustajaansa, uskovat omiin vahvuuksiinsa, myös niihin, joita heillä ei ole. . Tällaiset urheilijat voivat ja saavuttaa mahtavia tuloksia, mutta jos muistelemme Muhammad Alin, epäilemättä historian suurimman nyrkkeilijän, rationalismia, käy selväksi, että raitis ajattelu ei ole huonompi, vaan ylittää huomattavasti liian korkean itsetunnon. En anna kaikkia tällaisia ​​esimerkkejä, niitä on monia, ja kuka tahansa teistä, kun olet ajatellut, pystyy muistamaan jotain sellaista, ja sitten urheilu ei ole vieläkään indikaattori, on enemmän prioriteettivertailuja samankaltaisten päätelmien kanssa. Jos olet arvostettu lukija niiden joukosta, jotka ihanteellisesti tulevat toimeen liiallisen itseluottamuksensa kanssa, jos paisunut itsetuntosi ei ole koskaan pettänyt sinua, no, tämä on varmasti hyvä, kiinnitä kuitenkin huomiota niihin hetkiin, jotka saatat jäädä paitsi tai olla antamatta heille merkityksiä sekä niiden merkityksettömyyttä heidän omissa silmissään.

Siirry hieman kohti realismia, katso vain mitä siellä on ja mikä vaatii huomiota, muuten siitä voi tulla salainen ovi mahdollisuuksiesi heikentämiseksi. Loppujen lopuksi juuri näin toimivat ne, jotka nousevat ylös ja kaatavat vahvoja valtaistuimeltaan, koska huomiosi huomioiminen, ja varsinkin sen pelkääminen, on sopimatonta itsevarmalle ihmiselle. , mutta turhaan.

Jos ihmisellä ei ole itseluottamuksen lisäksi mitään, voit odottaa epämiellyttävää elämän skenaarioita, konflikti.

Suurin osa itsevarmistani ihmisistä, joita olen tavannut, ovat avuliaita ja tehokkaita tietyillä pätevyyksillä.

Tällainen henkilö ei pelkää puhua ja toimia. Aloite on yksi parhaat ominaisuudet joka voidaan tunnistaa. Inertissä ryhmässä ei ole mitään elävää, inspiroivaa ja houkuttelevaa.

Sellaiset ihmiset luovat liiketoimintaa, tiedettä, ja he puolestaan ​​luovat infrastruktuurin, jossa elämme.

Itseluottamus ja itseluottamus ovat eri käsitteitä. Itseluottamus antaa illusorisen kuvan omista kyvyistä ja kyvyistä, se vaikeuttaa itsensä katsomista ulkopuolelta kaikkien heikkouksien ja vahvuuksien arvioimiseksi. Itsevarmassa käytöksessä henkilö ei anna itselleen todellista tiliä, joten joissakin tapauksissa hän voi vahingoittaa itseään laskematta oikein vahvuuttaan. Itseluottamusta tukee todellinen kykyjensä arviointi, todellinen kykyjensä tunteminen testaamalla. Mieti nyt itsevarman ja itsevarman ihmisen käyttäytymistä. Itsevarma henkilö ylpeilee äänekkäästi kyvyistään, korostaa kaikin mahdollisin tavoin voimaaan ja uskoaan itseensä, vaikka hänellä ei useinkaan ole todisteita sanoistaan. Joskus ihmistä pyydetään toistamaan tämä käytännössä oman voimansa äänekkäiden huutojen jälkeen ja hän kärsii täydellisestä epäonnistumisesta. Itsevarman ihmisen ei tarvitse todistaa kenellekään mitään, sillä hän itse tietää kykynsä ja virheensä. Hänen saavutuksensa näkyvät hänen toiminnassaan ja käytöksessään, joita hänen ei tarvitse ilmoittaa korostaakseen merkitystään. Mielestäni itseluottamuksesta on hyötyä millä tahansa elämän alueella, ja sen hankkimiseksi sinun on työskenneltävä kovasti itsesi kanssa. Miten itseluottamus voi nyt olla hyödyksi? Ehkä vain huvittaakseen itsensä tärkeyden tunnetta ja vakuuttaakseen itsensä vahvuudestaan. Tai vakuuttaa ihmiset, jotka ovat luonteeltaan heikompia ja haluavat tulla ihailtuiksi naiivisti. Itsevarma oleminen ei tarkoita itsevarmuutta. Ehkä ihmisellä on paljon komplekseja ja heikkouksia, ja ylistämällä itseään itseluottamuksen kautta, hän ei yksinkertaisesti halua nähdä kuvaa itsestään todellisena ja todella ryhtyä merkittäviin toimiin työstääkseen itseään ja korjatakseen sen.

Mitä itseluottamus muuten on? Itseluottamus on luottamusta omiin kykyihinsä, itseensä, liioiteltu itseluottamus on liioiteltua itseluottamusta ja kyvyttömyyttä nähdä virheitään. Hänellä on sekä positiivista että negatiivisia puolia. Positiiviset puolet: itseluottamus on hyödyllistä niille, jotka ovat vastuussa ja kommunikoivat Suuri määrä ihmisistä. Se työntää eteenpäin, ei anna sinun pysähtyä siihen. Jos järkevyys on ihmisessä edelleen läsnä, muut eivät ehkä epäile hänen itseluottamustaan.

Itseluottamus auttaa uskomaan minkä tahansa tapahtuman positiiviseen lopputulokseen, olemaan kiinnittämättä huomiota vaikeuksiin ja suojaa stressiltä. Mitä stressi on? Tämä on suora tie neurooseihin, jotka hitaasti tuhoavat terveyttämme. Itseluottamus antaa tunteen, että pystyt kaikkeen ja pystyt mihin tahansa. Ja tämä, näet, on parempi kuin pelko, päättämättömyys ja pettymys. Itsevarma henkilö jakaa sen muiden kanssa, lataa heitä energialla, mikä on erittäin välttämätöntä suunnitelman toteuttamiseksi. Itsevarmat ihmiset ovat rakentavia, he uskovat kykyihinsä ja elävät enemmän täyttä elämää kuin ihmiset, joilla on huono itsetunto. Lisäksi itseluottamus näkyy vain silloin, kun siitä tulee paljon.

Monien psykologian alan tutkimusten tulokset antavat meille mahdollisuuden tehdä seuraava johtopäätös: arviointivirheiden syy on ihmisten liiallinen itseluottamus. Tällainen laatu, kummallista kyllä, vaikeuttaa tavoitteen saavuttamista. Mutta uskotaan, että itsevarma ihminen voi saavuttaa paljon, koska hän keskittyy täysin tavoitteeseensa huomaamatta puutteitaan. Tässä on erittäin tärkeää olla sekoittamatta useimmille ihmisille ominaista itseluottamusta ja itseluottamusta - juuri tämä on pääongelma. Tällaiset ihmiset eivät myönnä virheitään, he pitävät mielipidettään ainoana oikeana, mikä tarkoittaa, että viestinnässä tulee todennäköisesti konflikteja ja väärinkäsityksiä. AT erilaisia ​​tilanteita aina tulee toimia mielekkäästi, ja sellainen piirre kuin liiallinen itseluottamus haittaa kehitystä. Tietyissä olosuhteissa tästä laadusta voi tulla jopa plussaa, mutta kultainen keskitie on silti parempi kuin tällaiset äärimmäisyydet.

Liian itsevarmat ihmiset eivät pysty huomaamaan virheitään, mikä tarkoittaa, että he eivät korjaa niitä, vaan pitävät epäonnistumisia ja virheitä itsestäänselvyytenä.

Tietenkin se vahingoittaa henkilöä, ja tässä tapauksessa ilmenevät väistämättä komplekseja, joista on erittäin vaikea päästä eroon. Itse asiassa yliluottamus on yliluottamusta. Erityisesti suurta haittaa hän voi iskeä sillä hetkellä, kun se tekee päätöksen talousasiat. Siten liian itsevarmat sijoittajat voivat tehdä järjettömiä päätöksiä, jotka vaikuttavat myös heihin. omia etuja ja niillä on voimakas vaikutus koko markkinoihin.

Vain oikea päätös Sellaiset ihmiset etsivät syitä ja yrittävät hävittää ne. Vain tässä tapauksessa on mahdollista ymmärtää, mitä elämässäsi on parannettava. Joskus liiallinen itseluottamus voi vaikeuttaa itsesi seuraamista fyysinen kunto. Vakuutettuna paremmuudestaan ​​muihin nähden, hän yliarvioi kykynsä hallita terveyttään, mikä johtaa vakaviin seurauksiin.

Joten liiallinen itseluottamus johtaa terveysriskien aliarvioimiseen - tällaiset ihmiset uskovat, että he eivät voi olla vaarassa sairastua johonkin vakavaan, esimerkiksi syöpään tai. Mutta on erittäin tärkeää ymmärtää ja tajuta ajoissa tärkeys missä tahansa vakavassa tilanteessa. Kun otetaan huomioon sellaiseen liittyvä riski huonoja tapoja, kuten tupakoinnista ja alkoholista sekä ylensyömisestä, niistä luopuminen on paljon nopeampaa. Kun henkilö on vakuuttunut siitä, että hän on kaikkien muiden yläpuolella, mikään ei uhkaa häntä, milloin tahansa on suuri todennäköisyys tehdä jonkinlainen virhe, joka johtaa vakaviin seurauksiin.

Liiallinen itseluottamus saa ihmisen itsehoitoon, ottamaan hoitaakseen lääkärin tehtävät. Kiinnittämättä huomiota erilaisiin oireisiin, jotka voivat olla jonkin vakavan sairauden ennakkoedustajia, voit vain vahingoittaa itseäsi, koska jos käännyt ajoissa asiantuntijan puoleen, voit parantaa taudin nopeasti.

Sinun täytyy todella katsoa itseäsi, tarvittaessa kuunnella mielipidettä ulkopuolelta. Ja sitten ehkä on mahdollista löytää jonkinlainen kultainen keskitie.