วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น วิธีคิดเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น คำถามสำคัญที่คุณถามตัวเองได้ตอนนี้

จำไว้ว่า ชีวิตคือการเดินทาง ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง

วลีที่เจาะจงแต่มีความเกี่ยวข้อง สด เต็มชีวิต- รู้สึกทุกวัน เรียนรู้สิ่งใหม่ และไม่เสียสละทุกอย่างเพื่อเป้าหมายเดียว อย่าท้อแท้ถ้ามันไม่ได้ผลในตอนแรก นี่เป็นเรื่องปกติ

ซื่อสัตย์กับตัวเองและผู้อื่น

การโกหกดูดพลังงานและทำให้คนไม่มีความสุข ลองนึกภาพว่าคุณต้องจำเวลานอนมากแค่ไหนเพื่อไม่ให้ถั่วหกโดยไม่ตั้งใจ ความสุขอะไรนี่. นอกจากนี้ ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณก็จะไม่สามารถเติบโตและพัฒนาได้ และถ้าคุณโกหกคนอื่น ความไว้วางใจและความใกล้ชิดจะหายไปในความสัมพันธ์

ผู้คนพูดเท็จด้วยเหตุผลต่างๆ อิจฉาริษยา ไม่เต็มใจที่จะขุ่นเคือง กลัวที่จะเปิดใจหรือเข้ามา ความซื่อสัตย์เป็นเรื่องยาก แต่นั่นเป็นวิธีเดียวในการใช้ชีวิตให้เต็มที่

เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเอง

เรามักจะนึกถึงความล้มเหลวในอดีตและใช้เวลามากเกินไปในการคิดถึงเรื่องของตัวเอง จุดอ่อน. เราคิดถึงสิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง จะเปลี่ยนได้อย่างไร และเราเชื่อว่าเราควรแตกต่างออกไป การสูญเสียชีวิตไปกับการไตร่ตรองและเหตุการณ์ดังกล่าวจากอดีตหมายถึงการไม่สังเกตปัจจุบันและปิดสิ่งใหม่ในอนาคต ยอมรับ ตัดสินใจอย่างมีสติรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น กำจัดภาระของความทรงจำและความคิดเชิงลบ

กำหนดค่าของคุณ

มีค่าที่กำหนดจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะใส่ เป้าหมายของชีวิตที่จะไม่ขัดแย้งกับพวกเขา ยึดมั่นในความเชื่อของคุณและอย่าให้คนอื่นทำให้คุณสับสน ท้ายที่สุด การใช้ชีวิตตามหลักการของคุณนั้นน่าพึงพอใจมากกว่าการทำตามคำแนะนำของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

หยุดทำให้ตัวเองผิดหวัง

เชื่อกันว่าการวิจารณ์ตนเองช่วยพัฒนาแต่การวิจัย วิธีหยุดการวิจารณ์ตนเองและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณพิสูจน์ผลกระทบเชิงลบของแนวทางนี้ทั้งต่อตัวเขาเองและทัศนคติของเขาต่อผู้อื่น ยิ่งคุณเข้มงวดกับตัวเองมากเท่าไหร่ โอกาสในการปฏิบัติต่อผู้อื่นในลักษณะเดียวกันก็จะยิ่งสูงขึ้น การปรับลดรุ่นจะไม่ช่วยให้คุณดีขึ้นและบรรลุเป้าหมาย ใจดีกับตัวเอง.

แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยทัศนคติ เช่น แทนที่จะพูดว่า "ฉันเป็นคนล้มเหลว" ให้พูดกับตัวเองว่า "สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ แต่ฉันจะคิดออกว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นและในอนาคตฉันจะไม่ทำผิดพลาดเช่นนี้ ฉันจะหาทางบรรลุสิ่งที่ต้องการในอีกทางหนึ่ง”

วิเคราะห์การวิจารณ์ตนเองอย่างมีเหตุมีผล แทนที่จะคิดว่า “ฉันโง่ ทุกคนในกลุ่มฉลาดกว่าฉัน” ให้คิดว่ามีเหตุผลเชิงวัตถุที่จะคิดอย่างนั้นหรือไม่ บางทีคุณอาจไม่ได้เตรียมตัวดีพอสำหรับการเรียน บางทีความเกียจคร้านคือการตำหนิ แต่ไม่ใช่ความฉลาด เมื่อวิเคราะห์ความคิดในลักษณะนี้แล้ว คุณจะเข้าใจขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการโดยไม่ดูถูกตัวเอง

มีความยืดหยุ่น

ชีวิตเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ และเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ชอบมันในตอนแรกก็ตาม ถือเป็นโอกาสที่จะได้รับ ประสบการณ์ใหม่. การคิดเชิงบวกแบบนี้จะช่วยพัฒนาความยืดหยุ่น

การถูกไล่ออกจาก Apple เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน ภาระอันหนักอึ้งของความสำเร็จถูกแทนที่ด้วยความประมาทของผู้ประกอบการมือใหม่ที่มีความมั่นใจน้อย ฉันได้ปลดปล่อยตัวเองให้เข้าสู่ช่วงที่เกิดผลดีที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของฉัน

สตีฟจ็อบส์, ผู้ประกอบการชาวอเมริกัน, CEO ของ Apple

ฟิตไว้

การดูแลร่างกายเป็นอีกก้าวหนึ่งของการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ คุณมี และสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามันแข็งแรง มันยากที่จะมีชีวิตอยู่ ชีวิตที่ร่ำรวยเมื่อมันเจ็บที่นี่และมันเจ็บที่นั่น

กินถูกต้อง กินผัก ผลไม้ ให้มากที่สุด คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน. สินค้าที่มี เนื้อหาดีมากพยายามหลีกเลี่ยงน้ำตาล แต่ยังคงดื่มด่ำกับเค้กหรือไวน์สักแก้วเป็นครั้งคราว

ไปเล่นกีฬา. การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

หยุดบังคับตัวเอง

ผู้คนมักบังคับตัวเองให้ทำสิ่งที่ขัดกับค่านิยมและความปรารถนาของตน การบีบบังคับทำให้เกิดการระคายเคือง ความหงุดหงิด และความเศร้า หากคุณกำจัดสิ่งนี้ การใช้ชีวิตที่สมบูรณ์จะง่ายขึ้น

ทันทีที่ "ฉันควร" เข้ามาในความคิดของคุณ ให้คิดว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกอย่างนั้น ตัวอย่างเช่น "ฉันต้องลดน้ำหนัก" นี่อาจเป็นคำแนะนำของแพทย์หรือความปรารถนาของบุคคลที่มีการรับรู้ถึงความงามที่แตกต่างกัน ในกรณีแรก การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่จำเป็นจริง ๆ ในกรณีที่สอง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้ ทำแต่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นเรียกร้อง

วิธีที่ 2. ไปตามทางของคุณ

ออกจากเขตสบายของคุณ

ยิ่งคุณทำสิ่งผิดปกติเพื่อตัวเองบ่อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ความวิตกกังวลสามารถนำมาซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดประสิทธิภาพของคุณ ยังไง งานที่ยากขึ้นต่อหน้าคุณยิ่งคุณคุ้นเคยกับความยากลำบากของชีวิตใหม่และสงบลง การออกจากเขตสบายของคุณจะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และเรารู้แล้วว่าสิ่งนี้สำคัญแค่ไหน

เริ่มเล็ก. ไปในที่ที่คุณไม่รู้อะไรเลย ออกเดินทางโดยธรรมชาติหรือทำอะไรในที่ทำงานที่คุณไม่เคยทำมาก่อน

เป็นจริง

กำหนดเป้าหมายตามความสามารถของคุณโดยคำนึงถึงทักษะและ มุ่งมั่นเพื่อสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและอย่าแข่งขันกับผู้อื่น การบรรลุสิ่งที่คุณต้องการควรขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณเท่านั้น แต่อย่าขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะแสดงหรือพิสูจน์บางสิ่งต่อใครบางคน

เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ผิดพลาด

เมื่อบุคคลใช้ชีวิตเต็มที่เขาจะเสี่ยง เขาทำการตัดสินใจที่มีผลที่ตามมา และบางครั้งอาจไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ และต้องจัดการกับเรื่องเซอร์ไพรส์อย่างใจเย็น ความสามารถในการพร้อมสำหรับทุกสิ่งทำให้สามารถก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวและคำนวณตัวเลือกสำหรับการพัฒนากิจกรรม

มองหาโอกาสในการเรียนรู้

อย่ามัวแต่นั่งเฉยๆ ปล่อยให้ชีวิตดำเนินไปตามวิถีของมัน กระตือรือร้น เรียนรู้สิ่งใหม่ ทำให้สมองทำงาน วิเคราะห์ประสบการณ์ของคุณและประสบการณ์ของผู้อื่น มันจะช่วยให้คุณใจเย็นขึ้น สถานการณ์ที่ยากลำบากและให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ

รู้จักขอบคุณ

ความกตัญญูไม่ใช่แค่ความรู้สึก แต่เป็นวิถีชีวิต มันจะช่วยให้คุณเอาชีวิตรอดจากความชอกช้ำในอดีตได้ หากคุณถือว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่เป็นประสบการณ์ที่มีค่า และรู้สึกขอบคุณต่อชีวิตสำหรับมัน มันจะกระชับความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและหากไม่มีพวกเขาก็ยากที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์

บอกญาติ เพื่อนฝูง และอื่นๆ บุคคลสำคัญคุณดีใจแค่ไหนที่คุณมีพวกเขา แบ่งปันความกตัญญูอย่ากลัวที่จะแสดงออกและชีวิตจะเต็มไปด้วยความสุขและความสามัคคี

ชื่นชมทุกช่วงเวลาและไม่เน้นที่ไม่ดี ชื่นชมความงามของชีวิตประจำวัน ขอบคุณชีวิตแม้ในสิ่งเล็กน้อย: พระอาทิตย์ตกที่สวยงาม, อากาศดีและกาแฟอร่อย

ยิ่งคุณสังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารื่นรมย์ ชีวิตก็จะยิ่งดีขึ้น

จดไดอารี่

พยายามไม่เพียงแค่บันทึกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แต่เพื่อวิเคราะห์ คุณมีปฏิกิริยาอย่างไร เหตุใดจึงเกิดขึ้น คุณรู้สึกอย่างไรในตอนนั้นและตอนนี้ และคุณจะทำอย่างไรหากสถานการณ์นี้เกิดขึ้นอีก ทั้งหมดนี้จะแสดงให้เห็นว่าอะไรเป็นไปด้วยดีในชีวิต และอะไรที่ต้องปรับปรุงเพิ่มเติม

หัวเราะ

หัวเราะ - ยาที่ดีที่สุด. ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดและทำให้อารมณ์ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นโรคติดต่อ ถ้าคุณหัวเราะ คนอื่นก็จะหัวเราะ และนี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการสร้างความผูกพันทางอารมณ์และทางสังคม

อย่าไล่ตามวัตถุมงคล

จาก จำนวนมากสิ่งที่คุณจะไม่มีความสุขมากขึ้น อย่าซื้ออย่างหุนหันพลันแล่น อย่าพยายามขจัดความเครียดด้วยการช้อปปิ้ง ซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

หากคุณมีสิ่งที่ไร้ประโยชน์มากมายอยู่แล้ว ให้บริจาคเพื่อการกุศล กำจัดทุกสิ่งที่คุณไม่ชอบและเริ่มต้นชีวิตฟรีจาก ทรัพย์สินทางวัตถุชีวิต.

คนรับความรู้สึกของผู้อื่นได้ง่ายราวกับเป็นหวัด หากคุณใช้เวลาหนึ่งวันกับคนที่มีความสุข คุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น หากคุณสื่อสารอย่างมืดมนและไม่พอใจกับชีวิต สิ่งนี้ก็จะส่งผลต่ออารมณ์ของคุณเช่นกัน เชิงลบเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่เสียเวลากับคนมีพิษ

ล้อมรอบตัวคุณด้วยผู้ที่ห่วงใยคุณ ผู้ที่เคารพคุณและผู้อื่น

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเพื่อนและคนที่คุณรักไม่สามารถวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างสร้างสรรค์ได้ บางครั้งคุณยังต้องการใครสักคนมาชี้ข้อผิดพลาด แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกว่าผู้คนทำด้วยความเมตตา ความเคารพ และการดูแลเอาใจใส่ ที่พวกเขาช่วยให้คุณดีขึ้นได้จริงๆ

พูดคุยถึงความต้องการของคุณ

แสดงความคิดและความต้องการของคุณอย่างมั่นใจ แต่จำไว้ว่าคนอื่นมีความปรารถนาที่ต้องได้ยิน เปิดเผยและซื่อสัตย์ แต่อย่าตำหนิหรือตัดสินคนอื่น

เป็นการดีที่จะซื่อสัตย์กับคนที่เขาทำร้ายคุณ อธิบายสิ่งที่รบกวนคุณอย่างแน่นอน เป็นการดีที่จะกล่าวหาว่าเขาไร้มนุษยธรรมโดยไม่ได้อธิบายเหตุผลเฉพาะเจาะจง

เพื่อป้องกันไม่ให้คนอื่นใช้คำพูดของคุณเป็นข้อกล่าวหา ให้พูดว่า "ฉัน" เสมอ ตัวอย่างเช่น "ฉันรู้สึกว่าความต้องการของฉันไม่สำคัญเมื่อคุณไม่ได้มารับฉันจากที่ทำงาน" แทนที่จะเป็น "คุณไม่ได้มารับฉันจากที่ทำงาน คุณไม่สนใจฉันเลย"

แทนที่จะตัดสินการกระทำของผู้อื่น พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น ขอให้บอกเหตุผลเพิ่มเติม ค้นหามุมมองของคนอื่น หากคุณยังคงไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นนี้ โปรดบอกเราว่าทำไมและเสนอทางเลือกอื่น

เสียสละ

บ่อยครั้ง ความคิดว่าเราคู่ควรมากกว่าคือสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า การให้แต่ไม่ได้รับผลตอบแทน เราอยู่ในคน ชีวิต ความยุติธรรม ยากที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์เมื่อมีความมืดในหัวของคุณ ดังนั้นการแบ่งปันความรัก ความเมตตา ความอบอุ่น และการดูแลเอาใจใส่อย่างไม่สนใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถปล่อยให้ตัวเองเช็ดเท้าได้ หยุดพยายามใช้ประโยชน์จากทัศนคติที่ดีของคุณ

ให้อภัยตัวเองและคนรอบข้าง

ยากแต่ดีต่อใจ การให้อภัย คุณจะเป็นอิสระจากความเครียด ละทิ้งการปฏิเสธที่สะสมไว้ และรู้สึกเบา เรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้คน แม้จะมีพฤติกรรมของพวกเขา และสิ่งนี้จะช่วยรักษาบาดแผลทางวิญญาณ

การให้อภัยไม่เพียงแต่กับผู้อื่นเท่านั้นแต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย หยุดคิดเกี่ยวกับความผิดพลาดและโทษตัวเองในสิ่งที่คุณทำ อดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ใช้ประสบการณ์นี้เป็นโอกาสในการปรับปรุง แสดงความเห็นอกเห็นใจแบบเดียวกับที่คุณแสดงให้คนอื่นเห็น

ยอมรับคนในสิ่งที่พวกเขาเป็น

อาจเป็นเรื่องยากที่จะสื่อสารกับบุคคลที่แตกต่างจากเรามาก แต่อย่าพยายามเปลี่ยนและปรับแต่งเอง จำไว้ว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่สามารถสอนสิ่งใหม่ๆ ให้คุณได้ ใจดีและสุภาพในทุกบริษัท มีความสุขกับการอยู่ร่วมกับผู้อื่น ปฏิบัติต่อทุกคนในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ

228 713 6 ชีวิตเป็นสิ่งมหัศจรรย์และสวยงามในทุกรูปแบบ ทั้งขึ้นและลง ความทุกข์และความสุข ข้อดีและข้อเสีย ... เพียงเพราะมันมีอยู่จริง แต่ถ้ามีทางลงและตกทางมากขึ้นเรื่อย ๆ ความซึมเศร้าและความไม่แยแสขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขและไม่ปล่อยให้ความรู้สึกที่ทุกอย่างมาถึงทางตันก็หมายความว่าถึงเวลาเปลี่ยนชีวิตของคุณ ดีกว่า และคุณจำเป็นต้องทำสิ่งนี้ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงเลยก็ตาม

เราเข้าหาการเตรียมบทความนี้อย่างมีความรับผิดชอบ ประกอบด้วยสื่อสิ่งพิมพ์ การประชุม การฝึกอบรม และหลักสูตรต่างๆ ที่ได้รับการตีพิมพ์เผยแพร่แล้ว ประสบการณ์ส่วนตัว. บทความเต็ม คำแนะนำการปฏิบัติการรับรู้และการประยุกต์ใช้ซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณอย่างแน่นอน เราจะบอกคุณว่าจะเริ่มต้นที่ไหน การดำเนินการเพิ่มเติมที่แต่ละคนต้องกำหนดเป็นรายบุคคลตามสิ่งที่เขาต้องการจะได้รับ เอาล่ะ ไปกันเลย! วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น

วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

ความคิดเกี่ยวกับชีวิตเปลี่ยนมาจากไหน?

ใครๆ ก็อยากมีความสุข แต่การจะสร้างฝันให้เป็นจริง การนั่งรอที่เดียวไม่เพียงพอ เราจึงต้องลงมือทำ

อย่างแรก ความคิดมาที่บอกว่าทุกอย่างพอแล้ว มันเป็นไปไม่ได้อีกต่อไป! และในที่สุดพวกเขาก็เป็นรูปธรรมในการกระทำ แน่นอนว่านี่เป็นแนวทางที่รับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง ท้ายที่สุด คุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ พาตัวเองไปสู่ความว่างเปล่าทางศีลธรรม (ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นการยากที่จะออกจากที่นั่น) ในเรื่องนี้ ด้วยการกระตุ้นเตือนของจิตใจและจิตวิญญาณให้ดำเนินการใดๆ ก็ควรเริ่มพยายามในครั้งแรกเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของตนในทันที

ขั้นตอนแรก - วิธีเริ่มการเปลี่ยนแปลง ?

ทุกคนรู้โดยสัญชาตญาณและรู้สึกว่า เริ่มต้นที่ตัวเองดีกว่า. แต่มันยากมากที่จะทำสิ่งนี้ และโดยทั่วไปแล้ว ขั้นตอนแรกมักจะยากที่สุดเสมอ แต่สาระสำคัญของปัญหาก็อยู่ที่ความจริงที่ว่าจำเป็นต้องเลือกเส้นทางที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวซึ่งจำเป็นต้องไปโดยไม่เลี้ยวในบางครั้ง และตัดสินใจว่าคุณต้องการมาที่ใด สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

1. ค้นคว้าเกี่ยวกับชีวิตของคุณและ "ฉัน" ของคุณเองสักเล็กน้อย ลองนึกถึงประเด็นที่คุณต้องการแก้ไข ปรับปรุงให้ดีขึ้น สิ่งที่คุณไม่ชอบเลย และแง่มุมใดที่ควรกำจัดออกไปให้หมด มันง่ายกว่าที่จะทำงานดังกล่าวไม่ได้อยู่ในใจ แต่บนกระดาษเขียนประเด็นที่น่าตื่นเต้นทั้งหมดแยกจากกันแน่นอนบวกจากลบ
2. จากนั้นคุณต้องทาสีแต่ละตำแหน่งนั่นคือเขียนตรงข้ามกับตำแหน่งที่ต้องการ - ทำไมคุณถึงต้องการบรรลุเป้าหมายนี้และ วิธีไปให้ถึงเป้าหมาย. รายการเหล่านั้นในรายการที่มีความหมายเชิงลบจะต้องทาสีแล้วขีดฆ่าและลืมไป

มันคือการกระทำนี้อย่างแม่นยำ - จดความปรารถนา แรงบันดาลใจ ความต้องการของคุณลงในกระดาษ - นั่นคือก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ให้ดีขึ้น! ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง! รายการตรวจสอบช่วยในการกำหนดเป้าหมายได้อย่างแม่นยำที่สุดและเข้าใจสิ่งที่จำเป็นต้องลบออกจากชีวิตและสิ่งที่ต้องเพิ่มเพื่อให้คุณพึงพอใจ

เริ่ม! แต่เราไม่สามารถคาดหวังการปรับปรุง การเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนแปลงได้ในทันที กระบวนการนี้ค่อนข้างยาวและยาก คุณต้องมีความอดทนมาก การคาดหวังการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจะทำให้เสียอารมณ์เท่านั้น ซึ่งจะนำไปสู่การเสียที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และกลับสู่ "รางน้ำ" ของคุณ

ในการเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณต้องทำงานด้วยตัวเองอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เป็นไปได้ว่าในตอนแรกความคิดแย่ๆ จะรุมเร้าในหัว จิตใจจะแสวงหาหลักฐานทุกอย่างที่แสดงว่าความสุขมีอยู่มากมายของคนอื่น ฯลฯ เกือบทุกคนที่ลงมือบนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทำบาปด้วยสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคืออย่าหยุด ดึงตัวเองเข้าหากัน แล้วไปต่อ! และเพื่อไม่ให้ย้อนกลับไปสู่การตั้งค่าก่อนหน้านี้ คุณต้องใช้คำแนะนำและวิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณไปในทางที่ดีดังต่อไปนี้

เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในธุรกิจใด ๆ คุณต้องร่างขึ้นก่อนที่จะเริ่ม แผนรายละเอียดการกระทำ ดังนั้นคำแนะนำแรกคือ:

#1 คำแนะนำในการเขียน

เป็นที่พึงปรารถนาที่แต่ละการซ้อมรบเพื่อไปสู่เป้าหมายได้รับการพิจารณาอย่างละเอียด นี่เป็นสิ่งสำคัญ เพราะคุณไม่สามารถลืมอะไรได้เลย คุณต้องทำทุกอย่างให้ถูกต้อง จากนั้นคุณสามารถคาดหวังผลที่ต้องการได้

จำระเบียบในหัวและความคิดของคุณ = ระเบียบในชีวิต! สิ่งนี้ควรกลายเป็นสัจธรรมในการเปลี่ยนแปลง

วางแผนยังไงดี? ในการทำเช่นนี้ คุณควรกลับไปที่ขั้นตอนแรก - รายการความปรารถนาของคุณ ได้สรุปวิธีการบรรลุเป้าหมายแต่ละข้อแล้ว และตอนนี้รายการนี้มีประโยชน์มาก เพื่อไม่ให้พลาดรายละเอียดเดียวและให้คำแนะนำโดยละเอียดจากบันทึกย่อ

แต่ละรายการสามารถแสดงเป็นตารางได้ ตัวอย่างเช่น มีเป้าหมาย: ลดน้ำหนัก .

อุปสรรค	ช่วยอะไรได้บ้าง?	การกระทำ	อะไรจะให้สิ่งที่คุณต้องการ?
1. ขาดจิตตานุภาพที่จำเป็นต่อการอดอาหาร 2. การเสพติดอาหาร 3. ของขบเคี้ยวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 4. ปัญหาติดขัด	1. วรรณคดี. 2. อินเทอร์เน็ต 3. นักโภชนาการ แพทย์ระบบทางเดินอาหารและต่อมไร้ท่อ 4. มาราธอนกับเพื่อน 5. ภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ	1. พัฒนาเมนูโภชนาการที่เหมาะสม 2. ค่อยๆ เชื่อมต่อกีฬา (เมื่อ?) 3. ชั่งน้ำหนักตัวเองสัปดาห์ละครั้ง 4. มากับระบบการให้รางวัล	1. สุขภาพ. 2. ความงาม: ผิวสะอาด, ผิวสุขภาพดี

แน่นอนว่าแต่ละคอลัมน์ของตารางสามารถมีรายการอื่นๆ ได้อีกมากมาย ทุกอย่างเป็นรายบุคคล การเริ่มเขียนไดอารี่หรือบล็อกก็มีประโยชน์เช่นกัน โดยที่นอกเหนือจากเป้าหมายแล้ว คุณสามารถจดความสำเร็จเล็กน้อย อธิบายข้อผิดพลาด และอื่นๆ ได้

#2 ตั้งค่าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เสมอ ทันทีที่ความสิ้นหวังและอารมณ์ไม่ดีเริ่มที่จะได้ตำแหน่งกลับคืนมา คุณต้อง บังคับตัวเองกลับมาเป็นคลื่นบวก ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม: อ่านคำยืนยัน ทำอะไรที่สงบลง ฟังเพลง ฯลฯ เป็นการดีที่จะมีแรงจูงใจอยู่เสมอสำหรับกรณีดังกล่าว อย่างน้อยก็แค่รายการของคุณ ซึ่งแสดงรายการข้อดีทั้งหมดที่การเปลี่ยนแปลงจะให้

คุณต้องจำไว้เสมอว่าทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นเพื่อจุดประสงค์ใด อย่าอายที่จะพูดออกมาดัง ๆ กับตัวเองว่าทุกอย่างจะออกมาดีจดบันทึกความสำเร็จ ท้ายที่สุด พวกมันจะถูกลบออกจากความทรงจำอย่างรวดเร็วเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ที่เล็กน้อยที่สุด เมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงของการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อหน้า คุณจะเอาตัวรอดในช่วงที่ตกต่ำได้ง่ายขึ้นมาก

วิธีการดำเนินการอย่างถูกต้องในขั้นตอนนี้? คุณต้องกำจัดการปฏิเสธออกจากชีวิตของคุณ

1. หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและข้อพิพาท. และโดยทั่วไป จากการปะทะกับผู้คนทุกประเภท
2. หาทางประนีประนอมได้เสมอ. หรือคุณสามารถเพิกเฉยต่อสถานการณ์ความขัดแย้งได้
3. เรียนรู้ที่จะสนุกกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ, ใส่ใจแต่ความสดใส ความดี บวกรอบตัว. สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีและเอื้อต่อการเปลี่ยนผ่านไปสู่ขั้นใหม่ของการเป็นอยู่
4. คุณต้องปล่อยวางอดีตของคุณ. ให้อภัยตัวเองในเชิงลบ ช่วงเวลาที่น่าเศร้า การกระทำที่ไม่สมบูรณ์ ฯลฯ ตอนนี้คุณควรคิดถึงชีวิตใหม่ แต่คุณต้อง "อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้"

แน่นอนว่าระหว่างทางไปสู่ความสุขจะต้องมีการพังทลายและการระเบิด แต่เราต้องไม่อนุญาตให้พวกเขาข้ามเส้นทางทั้งหมดและกลับสู่ระดับที่มันเริ่มต้นขึ้น หากไม่ต่ำกว่านั้น การทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่องจะไม่ยอมให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

#3 นิสัยที่ไม่จำเป็นและไม่ดีเป็นพลังที่ดึงกลับ

ซึ่งหมายถึงไม่เฉพาะแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ฯลฯ แต่โดยทั่วไปแล้ว นิสัยทั้งหมดที่ไม่ปล่อยวางในรูปแบบใหม่ ชีวิตมีความสุข. มันจะเป็นอะไร? มันง่าย:

• คุยกับแม่;
• เข้านอนดึกอย่างต่อเนื่องอยู่ในภาวะขาดการนอนหลับสุดขีด
• ลืมสัญญา;
• ขี้เกียจ
• เลื่อนทุกอย่างสำหรับวันพรุ่งนี้
• กินหรือผ่านมาก
• ดูทีวีบ่อยๆ
• เล่นของเล่นบนโทรศัพท์
• ลืมสระผม :)
• กัดเล็บ ฯลฯ

ทุกคนจะทำรายการต่อเพื่อตัวเอง คนในอุดมคติไม่มี แต่ไม่มีใครขัดขวางการดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบ กำจัดสิ่งอันตรายและได้สิ่งที่มีประโยชน์ ตัวคุณเองจะรู้สึกดีขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น. การกำจัดการเสพติดนั้นยาก แต่ให้ความบันเทิงและ กระบวนการที่สำคัญบนเส้นทางที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น รายการนี้จะต้องรวมอยู่ในแผนการเปลี่ยนแปลงอย่างสนุกสนาน และวันนี้ เริ่มแทนที่สิ่งไม่ดีด้วยความดี ตัวอย่างเช่น ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ แยกการดูโทรทัศน์ออกจากกิจวัตรประจำวัน ทบทวนโภชนาการ ฯลฯ เมื่อเวลาผ่านไป (อาจไม่ใช่ในทันที) นิสัยใหม่จะหยั่งรากลึกและเข้าใกล้อนาคตเชิงบวกที่ยอดเยี่ยมอีกก้าวหนึ่ง หากคุณรู้จักความรู้สึกนี้ ก็จงจำไว้บ่อยๆ: ความรู้สึกเมื่อคุณตระหนักว่าคุณได้ทำงานอย่างหนักเพื่อตัวเองและประสบความสำเร็จในการฝ่าฟันอุปสรรค! สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง มีพลังที่จะก้าวต่อไป ตั้งเป้าหมายใหม่

#4 การเปิดรับผู้คนกำลังก้าวไปข้างหน้า

• คุณไม่สามารถซ่อนจากผู้คน, ญาติ, ญาติ, เพื่อน, เพื่อนร่วมงาน. หมายถึงผู้ที่สามารถให้กำลังใจ สนับสนุน เพียงแค่ยกจิตวิญญาณขึ้นด้วยการมีอยู่ของพวกเขา หากคนที่คุณรู้จักมีสิ่งที่คุณต้องการ คุณจำเป็นต้องพิจารณาสถานการณ์อย่างเป็นกลางและคิดว่าการกระทำใดที่ทำให้บุคคลนี้มีความฝันของคุณได้ และควรถามว่าเขาบรรลุเป้าหมายนี้และบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร บางทีคำแนะนำอาจมีประโยชน์และวันนี้คุณสามารถใส่ลงในแผนของคุณเองได้

• ควรสื่อสารกับเพื่อนมากขึ้น. ไม่จำเป็นต้องแบ่งปันประสบการณ์และปัญหาของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ต้องการทำสิ่งนี้ คุณสามารถเติมพลังให้ตัวเองด้วยพลังบวกจากกิจกรรมยามว่างที่น่ารื่นรมย์ บทสนทนาที่คุณรัก โลกดูสวยงามขึ้นมากเมื่อมีบุคคลในโลกที่พึ่งพาได้
• แต่การติดต่อกับคนชั่ว มองโลกในแง่ร้าย น่าเบื่อ ควรจำกัดอย่างมาก. และถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงให้หมด

สิ่งเร้าที่ดีสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลคือคนที่คุณต้องการเติบโต ไม่ใช่ล้ม!

คนรู้จักใหม่ยังช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าโดยเปลี่ยนความคิดและทัศนคติเก่า ๆ ไปสู่ทิศทางชีวิตใหม่ ท้ายที่สุดพวกเขาสอนให้เปิดโลกกว้าง

#5 ความสนใจและงานอดิเรกคือทางไป!

เราต้องจำสิ่งที่เราชอบในวัยเด็ก นี่มักจะเป็นการเรียก ตัวอย่างเช่น คุณชอบสะสมใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงหรือไม้งุ่มง่ามที่ดูเหมือนสัตว์ เย็บหรือถัก ตกแต่ง เฟอร์นิเจอร์เก่าทำอาหารหรืออบ ทาสีบนกระดาษ สอนคำศัพท์ภาษาต่างประเทศใหม่ ๆ ให้กับเด็ก ๆ เป็นต้น หรืออาจจะไม่ใช่ในวัยเด็ก แต่ในวัยผู้ใหญ่และมีสติสัมปชัญญะ ฉันต้องการทำอะไรบางอย่าง แต่อย่างใดมือไม่ถึงหรือสงสัยก็มีชัย แต่ใครก็ตามที่พบว่าตัวเองอยู่ในธุรกิจโปรดของเขามีความสุข แล้วทำไมคุณไม่มีความสุขด้วยล่ะ!?

นอกจากนี้ความสนใจอาจเป็นเรื่องธรรมดา หากสนุกกับการอ่านงานเย็บปักถักร้อยเล่นกีฬาก็ควรจัดสรรเวลาสำหรับสิ่งนี้ และเมื่อดูเหมือนว่าไม่มีอะไรน่าสนใจ ดูเหมือนว่าจะเป็นเท่านั้น มีหลายสิ่งหลายอย่างในโลกนี้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่น่าเศร้าและไม่ยอมให้ความสิ้นหวังเข้ามาครอบงำและผลักดันกลับไปยังจุดเริ่มต้นของเส้นทาง มีหลักสูตรและชั้นเรียนที่น่าสนใจมากมายที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจได้ และแรงบันดาลใจนำมาซึ่งความสุข!

ทีละก้าวมาสู่การตระหนักว่าไม่มีทางหวนคืน หัวใจเปิดรับการเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดและสวยงามที่สุดในชีวิต แต่คำแนะนำเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะพลิกโลกในทางที่ดี ดังนั้นเคล็ดลับเพิ่มเติมจึงมีความสำคัญที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ

เริ่มต้นอย่างไร ชีวิตใหม่และเปลี่ยนตัวเอง? คุณไม่จำเป็นต้องเป็นยอดมนุษย์ในการทำเช่นนี้ วิธีการทั้งหมดนั้นง่ายอย่างเหลือเชื่อ สิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นและเมื่อเวลาผ่านไปจะไม่มีการมองโลกในแง่ร้ายความทุกข์และการร้องเรียน

1. ไม่มีวิธีใดที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ดีที่สุดหากคุณอุดตันร่างกายอยู่ตลอดเวลาจำเป็นต้องใส่ใจกับคุณภาพและ. เราคือสิ่งที่เรากิน! ไม่จำเป็นต้องกินแต่ผักและผลไม้จากสวนของคุณเองและไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย คุณเพียงแค่ต้องจำกัดการไหลของขยะภายในให้มากที่สุด
2. เริ่มเรียนภาษาอื่น. สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะเป็นกรอบความคิดที่น่าทึ่งเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสอันยอดเยี่ยมสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางอาชีพอีกด้วย บางครั้ง ในความพยายามที่จะจำคำศัพท์ใหม่ คุณเริ่มคิดถึงความหมายของคำนั้น มองหาคำพ้องความหมาย ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาความคิด ทำให้คุณก้าวไปไกลกว่าปกติ จึงนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ ความรู้ภาษาอังกฤษแบบเดียวกันก็มีความจำเป็นมากกว่าความบังเอิญ
3. ต้องอ่านเพิ่มเติม. ไม่ใช่นิตยสารและการอ่านหนังสืออื่นๆ แต่เป็นสิ่งที่พัฒนาเฉพาะด้าน หรือคลาสสิก สังคมวิทยา จิตวิทยา ประวัติศาสตร์ ฯลฯ คุณไม่สามารถอ่านแต่ฟัง สิ่งสำคัญคืออย่างน้อยหนึ่งเล่มใน 7 วัน ปรากฎว่าประมาณ 52 ต่อปี ห้าสิบสองผลงานที่จะเปลี่ยนชีวิตอย่างแน่นอน
4. วันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ควรอยู่บนโซฟา. ทุกที่ - ในโรงยิม, กลางแจ้ง, พิพิธภัณฑ์, โรงภาพยนตร์, นิทรรศการ, ในเมืองอื่นหรือญาติที่มาเยี่ยม คุณสามารถกระโดดด้วยร่มชูชีพเรียนรู้การขี่ม้าพิมพ์สุ่มสี่สุ่มห้า ฯลฯ สิ่งสำคัญคือการสะสมความประทับใจมากขึ้นพวกเขาเติมชีวิตให้กลายเป็นที่น่าสนใจมากขึ้นกับพวกเขา คุณไม่ต้องนั่งเฉยๆ จำเป็นต้องขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและพื้นที่ติดต่อกับโลก การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหว
5. บล็อกหรือไดอารี่ส่วนตัวจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้เร็วกว่าที่มันจะทนไม่ได้. ประโยชน์ของมันอยู่ที่ความสามารถในการให้เหตุผล คิด และวิเคราะห์ และเป็นการดีกว่าที่จะเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรักมากที่สุด และถ้าไม่มีใครสามารถอ่านไดอารี่ส่วนตัวได้ บล็อกก็จะพบผู้ชื่นชอบมันอย่างแน่นอน และยังช่วยหารายได้พิเศษอีกด้วย และการได้ทำในสิ่งที่ชอบและได้รับค่าตอบแทนนั้นเป็นความฝันของหลายๆ คน อันที่จริงบ่อยครั้งสิ่งที่ตรงกันข้ามมักจะเป็นจริง
6. หากคุณเรียนรู้ที่จะจัดการเวลา การใช้ชีวิตจะง่ายขึ้นมากจำเป็นต้องพัฒนานิสัยในการตัดสินใจทันที โดยทำในวันนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือ "ภายหลัง" ทุกสิ่งที่วางแผนไว้ต้องทำหรือเลื่อนไปบนไหล่ของคนอื่น แต่สิ่งสำคัญคือคดีที่วางแผนไว้จะแล้วเสร็จและไม่เลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด มิฉะนั้นจะกลายเป็นน้ำหนักตายดึงลง และเราต้องบินขึ้นไป! และคงจะดีถ้าจำทุกอย่างที่ยังไม่ได้ทำและจดบันทึกไว้ ค้นหาว่ามีความจำเป็นภายใต้สถานการณ์ที่จะเสร็จสิ้นกรณีเหล่านี้ ถ้าไม่เช่นนั้นก็สามารถขีดฆ่าได้ด้วยความสบายใจ ถ้าใช่ก็รีบสร้างเลย สิ่งนี้จะนำมาซึ่งความโล่งใจอย่างไม่น่าเชื่อและปลดปล่อยกองกำลังใหม่และจำเป็นมากมาย
7. คุณควรละทิ้งงานอดิเรกโง่ ๆ บนอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเกมที่ขโมยเวลาไม่เพียง แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วย หากคุณใช้เครือข่ายที่เป็นไปได้อย่างไม่จำกัด คุณก็จะได้รับประโยชน์เท่านั้น - เพื่อการพัฒนา การฝึกอบรม การทำงาน ฯลฯ และการสื่อสารกับเพื่อนแบบสดๆ จะดีกว่า อะไรจะสวยงามไปกว่าการพบปะ สนทนา สัมผัส เสียงหัวเราะ รอยยิ้ม เป็นการส่วนตัว? ความทรงจำอันน่ารื่นรมย์ที่ใช้ร่วมกันจะถูกสร้างขึ้นในลักษณะนี้ ไม่ใช่โดยอีโมติคอนบนเวิลด์ไวด์เว็บ
8. การเลิกสนใจข่าวไม่ได้หมายความว่าล้าหลังโลกทุกคนจะพูดถึงสิ่งสำคัญ และทุกสิ่งที่เป็นรองและเพียงผิวเผินเท่านั้นที่รบกวนชีวิตทำให้เกิดความไม่สงบความรู้สึกและการปิดบังสิ่งที่สำคัญจริงๆ มันสับสนไปหมด
9. ไม่น่าแปลกใจที่มีสุภาษิตเช่นนี้ ใครตื่นเช้าพระเจ้าประทานให้. เมื่อเรียนรู้ที่จะใช้เวลาช่วงเช้าให้เกิดประโยชน์ ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณสามารถทำอะไรได้อีกมากในหนึ่งวัน มากกว่าเมื่อคุณเข้านอนดึก การนอนหลับคนต้องการ 7 ชั่วโมงโดยมีเงื่อนไขว่าเขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณเข้านอนเวลา 23.00 น. และตื่นนอนเวลา 06.00 น. ในระหว่างที่คุณตื่น คุณสามารถพลิกโลกทั้งใบได้ ทุกวันนี้ ผู้เขียนและโค้ชเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ควรเริ่มต้นวันใหม่ให้เร็วที่สุด ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งโชว์คน! ไม่มีการจำกัดความชื่นชมเมื่อทุกอย่างเสร็จสิ้นก่อนอาหารกลางวันและมีเวลาทำอย่างอื่นหรือทำอะไรเพื่อความสุขของคุณเอง
10. การเดินทางเป็นหนึ่งในวิธีการเปลี่ยนตัวเองและชีวิตของคุณ. ไม่จำเป็นต้องบินไปยังประเทศออสเตรเลียที่อยู่ห่างไกลเพื่อทำความเข้าใจว่าโลกนี้มีความหลากหลายเพียงใด คุณไม่จำเป็นต้องมีทัวร์ราคาแพงเพื่อตระหนักว่าการพิจารณาพื้นที่เล็กๆ ของคุณในฐานะจักรวาลทั้งมวลนั้นไม่สมเหตุสมผล เพราะพื้นที่นั้นกว้างกว่ามากและอยู่เหนือขอบเขตของจิตสำนึก การเดินทางทำให้คนมีความอดทนมากขึ้น ยอมจำนนต่อจุดอ่อนของตนเองและผู้อื่น ฉลาดและสงบ
11. ความคิดสร้างสรรค์ช่วยให้คุณเปลี่ยนโลกทัศน์ได้อย่างสมบูรณ์. ความคิดสร้างสรรค์พัฒนาสมองซีกขวา ซึ่งช่วยให้เราทำหลายๆ อย่างพร้อมๆ กันโดยไม่ละเลยรายละเอียด ไม่ว่าคุณจะทำศิลปะแบบไหน กระบวนการนี้มีเสน่ห์มากจนไม่มีเวลาสำหรับความโศกเศร้า ความเศร้าโศก และความสิ้นหวัง สิ่งที่ดูเหมือนสำคัญเกินจริงและนำมาซึ่งความเจ็บปวดนั้นลดลงและกลายเป็นเรื่องรอง จากนั้นจะหายไปอย่างสมบูรณ์อย่างไร้ร่องรอยหากบุคคลนั้นหลงใหลในบางสิ่ง คุณสามารถฝึกฝน:

• การถ่ายภาพ,
• การวาดภาพ,
• ร้องเพลง
• เต้นรำ
• การออกแบบ ฯลฯ

สิ่งสำคัญคืองานให้ความสุข บางทีในอนาคตจะสามารถสร้างรายได้ การตระหนักถึงตัวเองในบางสิ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก!

กิจกรรมสร้างสรรค์มีคุณสมบัติการรักษาที่น่าทึ่ง ช่วยให้คุณรอดพ้นจากความเจ็บปวดจากการสูญเสีย โหยหา สิ้นหวัง

1. การออกกำลังกายทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุข(และปรับปรุงการเผาผลาญ) และนั่นคือสิ่งที่เรากำลังมุ่งมั่นเพื่อ ดังนั้น ปกติ ความเครียดจากการออกกำลังกายจะต้องเป็นจุดหนึ่งของแผนการที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
2. ต้องออกจากเขตสบายของคุณ. คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรสุดโต่งเพื่อเริ่มต้น แค่ได้ไปเที่ยวที่ที่ไม่เคยไป ได้ทำงาน เปลี่ยนไป เปลี่ยนไป รูปร่างหรือภาพ แม้แต่การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ใหม่อย่างเรียบง่ายก็ช่วยได้ บางครั้งการจากลาก็เป็นกระบวนการที่เจ็บปวด แต่บ่อยครั้งที่การจากไปเป็นกระบวนการที่กระตุ้นให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ เรื่องนี้ค่อนข้างน่าสนใจในหนังสือชื่อเดียวกัน "How to get out of the comfort zone" โดย Brian Tracy (Brian Tracy) สำนักพิมพ์ MYTH ใครก็ตามที่ตัดสินใจเริ่มต้นเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิตควรอ่าน

1. จำเป็นต้องฟื้นฟูความสงบเรียบร้อยในด้านการเงิน. การควบคุมรายจ่าย รายได้ การลงทุน และด้านเศรษฐกิจอื่นๆ ต้องมีอยู่ในแผนของคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตนเองอย่างแน่นอน สถานการณ์ทางการเงิน. เนื่องจากไม่มีสิ่งใดมารบกวนปัญหาทางการเงินได้ การระเบิดของกระเป๋าเงินหยุดเราบนเส้นทางที่จะเปลี่ยนแปลงและในช่วงเวลาดังกล่าวก็นึกถึงความคิดสร้างสรรค์และ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพไม่ต้องการ. รวมปัญหาเรื่องเงินไว้ในรายการตรวจสอบของคุณ: หางานพาร์ทไทม์เสริม จ่ายเงินกู้ตรงเวลา เปลี่ยนงาน ขอขึ้นเงินเดือน ฯลฯ
2. ทิ้งของไม่จำเป็น. อย่าพาพวกเขาไปที่โรงนาหรือโรงรถ แต่เพื่อกำจัดหรือมอบให้ใครซักคน และรักษาสมดุลอย่างต่อเนื่อง - รับใหม่, ถอดอันเก่าออก สิ่งเก่า ๆ เป็นบัลลาสต์ของอดีต ซึ่งเอื้อมถึงคุณจนคุณลบออกจากดวงตาของคุณ หากต้องการลบคุณต้องทิ้ง นักจิตวิทยาแนะนำให้แยกแยะสิ่งของของคุณให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และทิ้งสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้มานานกว่าหนึ่งปี อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วย ปริมาณมากโครงการเกี่ยวกับการกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นที่ให้ผลลัพธ์จริงๆ

บทสัมภาษณ์ที่น่าสนใจกับบล็อกเกอร์ที่ส่งเสริมและพิสูจน์ด้วยตัวอย่างส่วนตัวว่า เป็นไปได้และจำเป็นต้องกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป รวมถึงสิ่งที่นำไปสู่

1. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถยอมรับโลก "ด้วยเครื่องในทั้งหมด"ปฏิเสธการประเมินและการวิเคราะห์ ใช้ตำแหน่งที่เป็นกลาง แต่ค่อนข้างเป็นแง่บวก ดีมากสอนให้เห็นทุกอย่าง ด้านบวกหนังสือ Pollyanna ที่ยอดเยี่ยมของ Eleanor Porter คุณควรอ่านให้จบ ผู้หญิงคนนี้ นางเอกของงาน จะสอนให้ทุกคนสนุกกับชีวิต แม้แต่คนที่มองโลกในแง่ร้ายที่เฉียบขาดที่สุด
2. ทิ้งอดีตไว้ข้างหลัง. จำเป็นต้องทำ! เพื่อก้าวต่อไป! ครั้งนี้จะดีจะร้ายแค่ไหนก็จะดึงกลับซึ่งเป็นอันตรายต่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก เราต้องกล่าว "ขอบคุณ" กับเขาสำหรับบทเรียน ประสบการณ์ ความประทับใจที่ดี ความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ และช่วงเวลาดีๆ อื่นๆ และปล่อยให้เขาไปอย่างสงบ อดีตไม่มีที่อยู่ในปัจจุบัน อนาคตที่มีความสุขก็น้อยลง

และคุณยังต้องการ:

• ให้มากกว่ารับ
• แบ่งปันความรู้ของคุณ
• อย่ากลัวและอย่าหยุดอยู่ตรงหน้าอุปสรรค
• ทำอะไรที่คุณชอบ;
• พัฒนา;
• เรียน;
• เปลี่ยนจากภายใน

แน่นอน และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด ไม่มีการจำกัดความสมบูรณ์แบบ แต่ทุกวิถีทางในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นนั้น มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณต้องเปลี่ยนตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก แล้วโลกก็จะเปลี่ยนไปตามกระแสตอบรับ!

แต่อะไรที่หยุดคุณไม่ให้เริ่มต้นชีวิตใหม่? ศัตรูของการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกคือความผิดพลาดที่นักปฏิรูปทำ พวกเขาเป็นผู้ที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าการตัดสินใจในเชิงบวกใด ๆ จบลงด้วยความพ่ายแพ้และกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นหากไม่แย่กว่านั้น

5 ข้อผิดพลาดที่หยุดการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

1. ผู้รุกรานหลักที่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกคือสมองของเรา บ่อยครั้งที่ผู้คนลืมไปว่าหน้าที่ของมันคือการรักษาชีวิต ไม่ใช่เพื่อให้บุคคลมีความมั่นคงทางการเงินและมีความสุขในทุกด้าน และเขาเห็นวิถีชีวิตปกติ วิถีชีวิตที่กำหนดไว้ เป็นช่องที่ปลอดภัยสำหรับการดำรงอยู่ สิ่งใดที่เกินกว่านี้จะถูกมองว่าเป็นศัตรู เช่น ทุกสิ่งใหม่เขาถือว่าอันตรายและคุกคามชีวิตมนุษย์.

ดังนั้นเมื่อต้องตัดสินใจครั้งสำคัญในการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก สิ่งสำคัญคือต้องเห็นด้วยกับตัวเองก่อน. ความล้มเหลวจะไม่ได้รับการหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะของเป้าหมาย (แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง) แต่โดยความเรียบง่ายของขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นั่นคือความทะเยอทะยานที่ไม่สุภาพที่สุดควรจะวาดในลักษณะที่ผู้พิทักษ์ของเราไม่มีความปรารถนาที่จะให้สัญญาณเพื่อบันทึกความฝันที่เป็นไปไม่ได้

อิทธิพลนี้สังเกตได้ง่ายเมื่อมีความคิดเชิงบวกอย่างหนึ่งในแง่ของการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น มีความคิดนับล้านข้อจากการดำเนินการตามเป้าหมายในชีวิต ตัวอย่างเช่น คุณตัดสินใจที่จะวิ่งทุกเช้าหรือไม่? เกี่ยวกับ:

• อากาศไม่ดี?
• คนจะดูมั้ย?
• รองเท้าผ้าใบไม่ธรรมดา!
• วันนี้ฉันไม่มีแรงจะทำอะไร!

ดังนั้น คุณต้องคิดให้ถี่ถ้วนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุด!

1. เป็นที่เชื่อกันบ่อยครั้งว่าเพื่อที่จะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลง คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจและก็เท่านั้น จากนั้นทุกอย่างก็จะออกมาเอง แน่นอนว่าต้องมีวิธีแก้ปัญหา แต่การจะบรรลุเป้าหมายนั้นต้องมีความเฉพาะเจาะจง แค่พูดว่า “พอแล้ว พรุ่งนี้ฉันจะเริ่มต้นชีวิตใหม่!” โดยที่ไม่รู้ว่าหลักการจะเป็นอย่างไร หากไม่มีงานที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ก็ไม่มีความเข้าใจว่าผลลัพธ์ควรเป็นอย่างไร คำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นอาจไร้ประโยชน์ เนื่องจากการขาดข้อมูลเฉพาะทำให้สมองขาดความสามารถในการเข้าใจเป้าหมายและแก้ปัญหาในรูปแบบของขั้นตอนสู่การปฏิบัติ

1. ความผิดพลาดประการที่สามคือความปรารถนาที่จะบรรลุบางสิ่งโดยไม่มีสภาพแวดล้อมสนับสนุนที่เหมาะสม แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องจริง แต่จะต้องใช้กำลังจิตและประสาทจำนวนมาก การมีอยู่ของจิตตานุภาพเหล็กที่มากที่สุดในโลก และแรงจูงใจที่ทำลายไม่ได้อย่างต่อเนื่อง

จะมีใครบางคน (และมากกว่าหนึ่ง) ที่จะบ่อนทำลายความมั่นใจอยู่เสมอ ชักชวนให้คุณปิดเส้นทางชีวิตใหม่ บางทีพวกเขาอาจจะเป็นเพื่อนสนิทกัน แน่นอน คุณไม่ควรทำลายความสัมพันธ์ที่มีราคาแพง แต่การขอความช่วยเหลือจากชุมชนที่จะแบ่งปันมุมมองเกี่ยวกับชีวิตใหม่นั้นสำคัญมาก

1. ความผิดพลาดอีกประการหนึ่งที่หลายคนที่เริ่มดำเนินการบนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงคือการขาดกำลังใจ พวกเขาควรจะประสบความสำเร็จแม้แต่น้อย เพราะทุกสิ่งต้องการความสมดุล และจำเป็นที่ความรู้สึกไม่สบายจากการเปลี่ยนแปลง (และจะเป็นเช่นนั้น) จะต้องทำให้เท่าเทียมกันด้วยความสุข แม้ว่าจะเล็กน้อย แต่ให้ของขวัญแก่ตัวเอง ตัวอย่างเช่นสำหรับสัปดาห์ของโภชนาการที่เหมาะสม - ครีมที่ดีสำหรับร่างกายที่คุณใฝ่ฝันมานาน เป็นเวลาหนึ่งเดือน - ชุดที่สวยงาม แน่นอนว่าสำหรับผู้หญิง ผู้ชายมีแรงกระตุ้นและแรงจูงใจในตัวเอง

1. ข้อผิดพลาดหมายเลข 5 - อย่าบอกใครเกี่ยวกับการตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่ มันมาจากความกลัวว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น และในความเป็นจริง มันนำไปสู่ความจริงที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะนำแผนไปใช้ ความคิดในการออมเกิดขึ้นในหัวของฉัน: "ดีที่ฉันไม่ได้บอกใครเลย" ฯลฯ โดยทั่วไปแล้ววงจรอุบาทว์ มันไม่ถูกต้อง คุณต้องพูดเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณอย่างดังและมั่นใจ ข้อเท็จจริงนี้กำหนดภาระผูกพันบางอย่างและบ่งบอกถึงความตั้งใจที่จริงจัง และมอบความแข็งแกร่งและพลังสู่ความสำเร็จ!

ความกล้าและความกล้าหาญในการดำเนินการใดๆ เป็นองค์ประกอบของความสำเร็จในอนาคต แต่นอกเหนือจากนี้ ประเด็นอื่นๆ บางอย่างก็มีความสำคัญ

1. เริ่มต้นวันใหม่ให้ถูกต้อง. หลีกเลี่ยงการสนทนาในสำนักงานในตอนเช้าทาปา “ฉันเหนื่อยแค่ไหนกับการจราจรตอนเช้า ขอให้หมดวันทำงาน เด็กไม่ฟังฉันเลย ฉันเหนื่อย ฉันเหนื่อยมามากแล้ว" คิดถึงเรื่องดีๆ ในชีวิต ยิ้มให้บ่อยขึ้น แก้ไขจิตใจทุกครั้งที่คุณคิดถึงด้านลบและเปลี่ยนมันเป็นทิศทางบวก
2. ชื่นชมในสิ่งที่คุณมี. เราต้องการที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่างอย่างต่อเนื่องได้รับบางสิ่งบางอย่างที่ไม่อยู่ใน ช่วงเวลานี้. เสมอ. เมื่อได้รับมาหนึ่งรายการเราเริ่มคิดทันทีเกี่ยวกับรายการถัดไปในรายการความปรารถนาซึ่งมีการอัปเดตไม่รู้จบ และไม่มีเวลาเพียงแค่สนุกกับสิ่งที่คุณมี และปรากฎว่าชีวิตเป็นเกมที่คุณต้องคิดอยู่ตลอดเวลาว่าจะก้าวไปสู่อีกระดับได้อย่างไร แต่ถึงกระนั้น ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหยุดอย่างน้อยช่วงเวลาสั้นๆ และขอบคุณผู้มีอำนาจเหนือกว่าสำหรับทุกสิ่ง ความสามารถในการขอบคุณตัวเอง พระเจ้า จักรวาลสำหรับสิ่งที่คุณมี จุดสำคัญซึ่งมักถูกประเมินต่ำไป การพูดประโยคขอบคุณกับตัวเองจะทำให้คุณตระหนักถึงความดีที่คุณมี ทำให้คุณมีกำลังใจที่จะรับสิ่งใหม่ๆ
3. รับผิดชอบตัวเอง. คุณต้องตระหนักว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการเลือกครั้งเดียว อย่าโทษคนอื่นสำหรับปัญหาของตัวเอง ตรงกันข้าม คุณควรรวมตัวกันและเริ่มต้นทันทีเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ที่สร้างขึ้นด้วยมือและความคิดของคุณเอง แล้วอย่าลืมว่าไม่มีใครสามารถควบคุมชีวิตของคุณ รับมือกับอุปสรรค และรับผิดชอบต่อการกระทำและการกระทำของคุณ มันยากแต่จำเป็น คนนอกสามารถมีอิทธิพลต่อการเลือกได้ แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้!
4. ช่วยเหลือผู้อื่น ดูแลคนที่รัก. ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ ความรักก็ให้กำเนิดความรัก และการทำความดีก็ย้อนกลับมาที่ต้นทางเสมอ
5. ฟังเสียงภายในของคุณ เชื่อสัญชาตญาณของคุณ.
6. ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น. เราทุกคนรู้ว่าการให้อภัยเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับจิตวิญญาณ เรารู้ แต่เรายังคงแบกรับความขุ่นเคืองในใจเรามานานหลายปี ทำลายตัวเราและชีวิตของเราด้วยพิษนี้
7. ขจัดความเป็นตัวตนของคุณไปตลอดกาล เช่น ความเกียจคร้านและความกลัว. สิ่งเหล่านี้คืออุปสรรคสำคัญบนเส้นทางแห่งความสุข ความเกียจคร้านเกิดขึ้นเพราะคุณไม่สามารถส่งไปยังอีกชีวิตหนึ่งได้ด้วยคลิกเดียว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำงานไม่หยุดหย่อน ลงมืออย่างสม่ำเสมอ ซึ่งคุณไม่ต้องการทำจริงๆ แต่ความกลัวสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าโดยไม่ต้องกล้าก้าวเข้าสู่ชีวิตใหม่ คุณจะต้องจบชีวิตเก่าโดยไม่รู้ว่าความสุขและความสุขที่แท้จริงคืออะไร
8. อย่าตีตัวเองถ้าบางอย่างไม่ได้ผล. เป็นการดีกว่าที่จะชื่นชมในความพยายามและสนับสนุนให้ดำเนินการต่อไป แทนที่จะรับรองในความไร้ค่าของตนเองและละทิ้งงานที่ทำทั้งหมด
9. ยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้. ปล่อยให้มันอยู่คนเดียว จากนั้นคุณก็สามารถ ปีที่ดีที่สุดใช้จ่ายในการต่อสู้กับสิ่งที่ไม่คุ้มค่า
10. ต้องมีชีวิตอยู่ ชีวิตของตัวเองไม่ใช่ของคนอื่น. ดังนั้น คุณควรกำหนดความปรารถนาและเป้าหมายที่แท้จริงของคุณ และมุ่งไปที่มันเท่านั้น และอย่าทำตามความปรารถนาของคนอื่นที่ถูกกำหนดจากภายนอก
11. จบวันขวา. ไม่เคยนอนลงใน อารมณ์เสียและไม่ว่าในกรณีใดอย่าสาบานกับคนที่คุณรักก่อนเข้านอน เข้านอนตรงเวลาแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ายังมีแรงทำงาน คุณจะทำให้มันถูกต้องในตอนเช้า
12. จำไว้ว่าข้างในยังมีศักยภาพที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้เสมอ. และสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องมี "พรุ่งนี้" "วันจันทร์" "เมื่อฉันลดน้ำหนัก" ฯลฯ คุณสามารถและควรเริ่มทันที!

กลับไปที่รายการสิ่งที่อยากได้ของคุณ ทบทวนอีกครั้งและรู้ว่าทั้งหมดนี้ทำได้ แต่คุณต้องเข้าใจว่าแม้ความฝันที่โทรมที่สุดก็จะยังคงอยู่ ดังนั้นหากคุณไม่ทำอะไรเลยและดำเนินชีวิตต่อไปในพลังของทัศนคติแบบเหมารวม ขยายขอบเขตของจิตสำนึกของคุณ เรียนรู้ พัฒนา เปลี่ยนตัวเอง. จากนั้นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งจะไม่ทำให้คุณต้องรอ

ต้องดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนชีวิตของคุณ “คำสอนเพื่อชีวิต”

ผู้คนนับล้านกำลังคิดว่าจะเริ่มต้นชีวิตใหม่และเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไร แต่พวกเขาไม่ทำอะไรเลย.

มาดูกันว่าบุคคลใดจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

วิธีการทำ gestalt ในความสัมพันธ์ด้วยตัวคุณเอง? เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้จากเรา

เป็นไปได้ไหม?

บุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากหรือไม่?

คุณสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณ? คุณสามารถเปลี่ยนของคุณ สถานการณ์ชีวิต, โชคชะตา?

อันดับแรก ต้องตอบคำถามว่า เป็นคนที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือเปล่า กลายเป็นคนละคนกัน?

เมื่อเราอยู่ในสภาวะหนึ่ง ไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้นรอบตัวเรา ดังนั้น ไม่มีแรงจูงใจในการพัฒนา. ในกรณีนี้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีแรงจูงใจ

มนุษย์อาศัยอยู่ในเขตสบายของเขา ใช่ เขามีเงินเดือนน้อย ชีวิตส่วนตัวที่ไม่ประสบความสำเร็จ แต่ดูเหมือนว่าเขายังคงต้องการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้ทำอะไรเลย น่ากลัวเสมอ

การกระทำ เป้าหมาย แรงจูงใจของเราได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ ที่พัฒนาขึ้นในกระบวนการ การพัฒนาสังคม คุณสมบัติของจิตใจและบุคลิกภาพพื้นฐานของตัวละครที่มอบให้เราตั้งแต่แรกเกิดคือ

พิมพ์ ระบบประสาทแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเปลี่ยนแปลง แม้ว่าจะค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะกระทำที่แตกต่างออกไป เพื่อพัฒนาลักษณะเฉพาะในตนเอง

ตัวอย่างเช่น ถ้าเขาต้องการที่จะแอคทีฟมากขึ้น เข้ากับคนง่าย เขาจะต้องพยายามและดูแลตัวเอง ค่อนข้างสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองได้แม้ว่าจะได้รับความยากลำบากก็ตาม

เหนือคุณลักษณะของตัวละคร ยังทำงานได้.

หากคุณไม่ชอบลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง ให้พัฒนาแผนเพื่อกำจัดลักษณะนิสัยเหล่านั้น

มีทฤษฎีหนึ่งที่เราลิขิตมาให้โชคชะตากำหนดไว้ และ เราเปลี่ยนมันไม่ได้. อย่างไรก็ตาม ตัวอย่างของหลายคนปฏิเสธทฤษฎีนี้ เช่น คนที่เกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่อง

พวกเขาสามารถใช้ชีวิตในเงินบำนาญทุพพลภาพและพอใจกับสิ่งนั้น แต่มีผู้ที่ถึงแม้จะยากลำบาก ทำงาน บรรลุผล กลายเป็นคนมีชื่อเสียงและเป็นที่เคารพนับถือ

ส่วนหนึ่งของสคริปต์เขียนถึงเราตั้งแต่วัยเด็ก ผู้ปกครองสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุดปลูกฝังทัศนคติในตัวเรากำหนดลักษณะนิสัย การบาดเจ็บในวัยเด็กมีความแข็งแรงเป็นพิเศษ

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า ต้องจัดการกับมัน. อยู่ในอำนาจของเราที่จะเปลี่ยนบทที่พ่อแม่กำหนดในตัวเรา เราแค่ต้องระบุสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เราประสบความสำเร็จและบรรลุสิ่งที่เราต้องการ

อะไรที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในตัวคุณ?

ฉันต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับตัวเอง? ใช่ เกือบทุกอย่าง. หากคุณต้องการอิสระมากขึ้น เรียนคำปราศรัย ไปที่หลักสูตร การฝึกอบรม

คุณไม่ชอบอารมณ์ของคุณ - ชั้นเรียนโยคะจะช่วยได้ คุณเข้าใจว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรง คุณด้อยกว่าคนอื่นในด้านความอดทน - ทำไมไม่ลองเล่นกีฬาดูล่ะ

ที่ โลกสมัยใหม่ ความเป็นไปได้มากมาย.

และไม่ใช่ว่าเราทำไม่ได้ แต่เราไม่ต้องการ เรากลัว เราขี้เกียจ เราไม่ต้องการออกจาก Comfort Zone ที่คุ้นเคย

แต่นั่นเป็นวิธีเดียวที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น

จะรู้ได้อย่างไรว่าต้องการเปลี่ยนแปลง:

• เขียนลักษณะของตนเองและบุคลิกภาพ ประเมินสิ่งที่คุณต้องการเก็บไว้และสิ่งที่จะกำจัด
• แสดงรายการความสำเร็จของคุณ
• เขียนสิ่งที่คุณต้องการบรรลุแต่ยังไม่บรรลุผล
• คิดถึงสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณได้ในสิ่งที่คุณต้องการ
• คุณโทษใครสำหรับความล้มเหลว - โลกภายนอก, พ่อแม่, ตัวคุณเอง;

ถ้าตัดสินใจเองไม่ได้ ไปพบจิตแพทย์. เขาจะทำการทดสอบที่เหมาะสมและช่วยคุณเลือกทิศทางการเดินทาง

เลือกโค้ชมืออาชีพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการพัฒนาตนเองโดยเฉพาะ

จะเริ่มต้นที่ไหน?

เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร? การเปลี่ยนแปลงใด ๆ เริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง พวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตัวเอง ข้อยกเว้นคือสถานการณ์ทางจิตเมื่อ การประเมินค่าใหม่อย่างคมชัด.

จะเริ่มต้นที่ไหน? ทำความเข้าใจว่าคุณต้องการเปลี่ยนอะไร เป็นจริงเกี่ยวกับบุคลิกภาพ ความสำเร็จ และความผิดพลาดของคุณ อย่ากลัวที่จะรู้จักตัวเอง. บางครั้งเรารู้ว่าเรามีข้อบกพร่องบางอย่าง แต่สติไม่ได้ประเมินอย่างเพียงพอ

ถ้าคุณทำเองไม่ได้ ให้ถามคนที่คุณไว้ใจ

เตรียมรับคำวิจารณ์และอย่าโกรธเคืองถ้าคุณไม่ได้ยินสิ่งที่คุณต้องการ

การเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องของแรงจูงใจ กำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง: เหตุใดจึงเปลี่ยนแปลง สิ่งที่คุณต้องการบรรลุในท้ายที่สุด ในกรอบเวลาใด

วิธีการเปลี่ยน?

ตอนนี้เราไปยังขั้นตอนที่ยากที่สุด: กระบวนการเปลี่ยนบุคลิกภาพและชีวิตของคุณ

บุคลิกของคุณเกินกว่าจะจดจำ

บุคลิกภาพที่แสดงออกถึงภายนอก นี่คือคุณลักษณะของเราถ้าคุณรู้จุดอ่อนของคุณ พยายามแก้ไข

1. เปลี่ยนกำหนดการของคุณอย่างมาก เขียนกำหนดการประจำวัน ลบสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย
2. ใส่ใจกับชีวิต คนที่ประสบความสำเร็จ: อ่านประวัติของพวกเขา ค้นหาว่าพวกเขาไปถึงเป้าหมายได้อย่างไร พวกเขาเอาชนะอุปสรรคอะไรบ้าง รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของพวกเขา
3. เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน
4. เปลี่ยนวงสังคมของคุณ สภาพแวดล้อมทางสังคมมีอิทธิพลอย่างมากต่อเรา มันสามารถสร้างแรงบันดาลใจหรือทำให้เราตกต่ำได้

   ขจัดผู้แพ้ คนคร่ำครวญ ผู้มองโลกในแง่ร้ายออกจากแวดวงของคุณ

5. ทำงานกับลักษณะนิสัยของคุณ - ปรับปรุงสิ่งที่เป็นบวกและพยายามกำจัดสิ่งที่เป็นลบ

โลกภายใน

จะเปลี่ยนภายในได้อย่างไร? คุณเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายหรือมองโลกในแง่ดี หรือคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนจริงหรือไม่?

เราเห็นโลกเป็นสีดำ ใส่ใจด้านลบ ส่งผลให้ชีวิตแย่ลงเรื่อยๆ และ เหตุการณ์ดีๆ หายไปจากชีวิตเรา.

พยายามมองโลกด้วยสายตาที่ต่างกัน ไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น

เมื่อคุณตื่นขึ้นให้ยิ้ม แค่ยิ้มรับวันใหม่แม้ว่าคุณจะรอ การทำงานอย่างหนัก, ทำความสะอาดทั่วไป, การเดินทางไปสถาบันของรัฐ.

จำไว้ว่าคุณสร้างโลกของคุณเอง

ออกกำลังกายเล็กน้อย:ลองนึกภาพว่ามีแสงสว่างอยู่รอบตัวคุณ คุณเปล่งประกายความสดใสมาสู่โลก และทุกคนก็สังเกตเห็นมัน สีขาว แสงนวล แผ่เมตตา พลังงานความอบอุ่น

คุณจะเห็นว่าวันของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร คุณจะเป็นที่สังเกต ชมเชย และคุณจะดีกว่านี้มาก

คิดบวก

วิธีการเปลี่ยนความคิดของคุณให้เป็นบวก? ทุกวัน หาสิ่งดีๆรอบตัวคุณ. ปล่อยให้มันเป็นเรื่องเล็กน้อยก่อน ฝนเริ่มตก - อากาศเอื้อต่อการผ่อนคลายและไตร่ตรอง

เดินทางอย่างน่ารังเกียจ - บางทีโลกอาจต้องการให้คุณให้ความสนใจกับบางสิ่งหรือนี่คือการทดสอบความแข็งแกร่งทางอารมณ์ของคุณ มองเมืองด้วยสายตาที่แตกต่าง- สถาปัตยกรรมหลายพันคนเร่งรีบทำงาน

สื่อสารให้น้อยที่สุดด้วย คนคิดลบ. แม้ว่าคุณจะถือว่าพวกเขาเป็นเพื่อนกัน การปฏิเสธก็ติดต่อได้

ดังนั้น มองหาผู้ที่ยินดีจะสื่อสารด้วยกับคนที่คุณรู้สึกสบายใจ ใครเพิ่มพลังงานของคุณ และไม่พรากจากไป

การคิดบวกต้องอาศัยการฝึกฝน ในตอนแรกมันจะยากที่จะมองหาแง่บวก แต่ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะแย่สำหรับคุณ แต่หลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ คุณจะประหลาดใจที่สังเกตว่าโลกเริ่มเปลี่ยนไปอย่างไร และคุณพร้อมไปกับมัน

ความเชื่อ

ขั้นแรก ตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนหรือไม่ ถ้าคนอื่นเรียกร้อง จำไว้ ความเชื่อ- คุณสมบัติบุคลิกภาพของคุณอย่าเปลี่ยนเพียงเพราะคนอื่นต้องการให้คุณทำ

หากคุณต้องการเปลี่ยนความเชื่อจริงๆ ให้อ่านเพิ่มเติม ประเมินความคิดเห็น ข้อเท็จจริง มองหาสิ่งที่ถูกต้อง

ไลฟ์สไตล์

ทุกอย่างเรียบง่าย - เริ่มทำบางอย่างทันทีไม่ใช่พรุ่งนี้ วันจันทร์ หรือวันสิ้นปี แต่จากนี้ไป หากคุณต้องการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีให้ทำทันทีอย่ารอจังหวะที่ใช่เพราะมันจะไม่มา

หากคุณต้องการตื่นให้เร็วขึ้น - ตั้งนาฬิกาปลุก ถ้าอันเดียวไม่พอ - ตั้งสาม คุณจะเริ่มชินกับระบบการปกครองใหม่ในอีกไม่กี่วัน

เสียเวลามากกับกิจกรรมที่ไร้ประโยชน์ - หยุดทำเดี๋ยวนี้- ปิดการใช้งาน สื่อสังคม, ถอดทีวีออกจากบ้าน, งดพบปะผู้คนที่เสียเวลาและไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ

นิสัย

วิธีบังคับตัวเองให้เปลี่ยนนิสัย? แรงจูงใจคือสิ่งสำคัญ

ตอบคำถามตัวเองทำไมคุณถึงต้องการเปลี่ยนนิสัยของคุณ? มองไปสู่อนาคต

หากคุณสูบบุหรี่ อย่าลืมเกี่ยวกับสุขภาพ ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ปัญหาปอดที่รอคุณอยู่ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า นิสัยที่ไม่ดีคือความแก่ก่อนวัย

คุณต้องการที่จะมีลักษณะสดและบานให้นานที่สุดที่จะใช้งานเช่น เพศตรงข้าม- แล้ว เลิกนิสัยเสียได้แล้ว. คนจะคุ้นเคยกับเงื่อนไขใหม่ในเวลาประมาณ 21 วัน คุณต้องใช้เวลาสามสัปดาห์เท่านั้น

ทัศนคติต่อชีวิต

พัฒนาแง่ดีของคุณเอง ใช่ ดูเหมือนทุกอย่างจะแย่ อันที่จริงมีสิ่งที่สวยงามมากมายในโลก ชีวิตลำบากทุกเมื่อแต่ตอนนี้เรามีโอกาสมากมายที่ต้องใช้

อะไรทำให้คุณมองโลกในแง่ร้าย? คุณเห็นทุกอย่างเป็นสีดำและสีเทา ห่วงสุขภาพเงินเดือนไม่ดี คนชั่ว. ดังนั้นจงเริ่มต้นชีวิตเพื่อตัวคุณเอง สนุกกับชีวิตเพื่อตัวคุณเอง ทำงานและบรรลุเพื่อตัวคุณเอง

หยุดบ่นจำไว้ว่า: ไม่ชอบคนบ่นและคนคร่ำครวญ ถ้าอยากจะสงสารก็หยุดตัวเอง ไม่มีใครสนใจปัญหาของเรา แต่การร้องเรียนของคุณจะขับไล่คนที่คู่ควรและคิดบวกจากคุณ

จะเปลี่ยนให้ดีขึ้นได้อย่างไร?

สำหรับสาวๆ

สาวๆ รักคนเข้มแข็ง มีความสามารถ.

พวกเขาชอบผู้ที่รักษาคำพูดซึ่งสามารถเชื่อถือได้ซึ่งไม่น่ากลัวที่จะดำเนินชีวิต

วิธีเปลี่ยน:

• พัฒนา;
• ลืมงานอดิเรกที่ไร้จุดหมาย
• งาน;
• จัดสรรเวลาสำหรับการพักผ่อนร่วมกัน
• เคารพผู้หญิงคนนั้น
• ให้เวลากับเธอ แต่อย่าล่วงล้ำเกินไป - ไม่ควรให้ความสนใจมากเกินไปไม่เช่นนั้นมันจะเบื่อเร็ว

สิ่งที่สำคัญที่สุด- มีจุดมุ่งหมายอย่าหยุดอยู่แค่นั้น

สำหรับผู้ชาย

ถ้าคิดจะอยู่กับผู้ชายอย่างมีความสุขตลอดไป คุณจะต้อง ทำงานกับบุคลิกภาพของคุณ

ไม่ ไม่ว่าในกรณีใด คุณจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับใครสักคน จงเป็นตัวของตัวเอง แต่พัฒนาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ

สิ่งที่ต้องทำ:

สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณคิดได้... ความเท็จและการเสแสร้ง. เป็นตัวของตัวเอง พัฒนาความคิดเชิงบวก และมุ่งมั่นที่จะกระตือรือร้นในชีวิต

เรื่องจริงของคน

มีตัวอย่างมากมายของผู้คนที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตตนเองอย่างรุนแรง และอายุไม่ใช่อุปสรรคสำหรับเรื่องนี้

Daphne Selfe อายุ 86 ปีความรุ่งโรจน์มาหาเธอหลังจาก 70 เมื่อเธอตัดสินใจที่จะเป็นนางแบบแฟชั่น สามีของเธอเสียชีวิต เด็กๆ กลายเป็นผู้ใหญ่ และเธอต้องเผชิญกับทางเลือก เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ใช้ชีวิตในวัยชราหน้าทีวีหรือใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเอง

ให้ Aschatsเอาชนะมะเร็งและเติมเต็มความฝัน - กลายเป็นพ่อครัวที่มีชื่อเสียง

ถนนซูซานอายุ 59 ปีเธอล้ม น้ำหนักเกินหลังจาก 50 ปีและตั้งแต่นั้นมาชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เธอสามารถเอาชีวิตรอดจากการตกงาน โรคมะเร็ง กลายเป็นมังสวิรัติ เริ่มต้นบล็อกของเธอเอง และช่วยเหลือผู้อื่นให้เปลี่ยนแปลงได้

มีตัวอย่างหลายพันตัวอย่าง

สิ่งที่คุณต้องมีคือแรงผลักดัน ตระหนักว่าชีวิตของคุณนั้นไร้ความหมายและผิดพลาด อย่ารอจังหวะที่ใช่ เริ่มเปลี่ยนจากนี้ไป

จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างไร? 10 ขั้นตอนที่จะเปลี่ยนคุณและชีวิตของคุณ:

เจมส์ อัลทูเชอร์ โปรแกรมเมอร์ นักลงทุน และผู้ประกอบการ ซึ่งได้เปิดตัวบริษัทสตาร์ทอัพหลายรายแล้ว ได้เผยแพร่คู่มือ TechCrunch ที่เรียบง่าย มีประโยชน์ และตรงไปตรงมาสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนกิจกรรมอย่างจริงจัง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ด้านล่างนี้คือการแปลบทความนี้

นี่คือข้อตกลง: ฉันอยู่ที่ศูนย์สองสามครั้ง กลับมามีชีวิตอีกสองสามครั้ง ฉันทำมันซ้ำแล้วซ้ำอีก ฉันเริ่มอาชีพใหม่ คนที่รู้จักฉันในตอนนั้นไม่รู้จักฉันในตอนนี้ เป็นต้น

ฉันเริ่มต้นอาชีพจากศูนย์หลายครั้ง บางครั้ง - เพราะความสนใจของฉันเปลี่ยนไป บางครั้ง - เพราะสะพานทั้งหมดถูกเผาโดยไร้ร่องรอย และบางครั้งเพราะฉันต้องการเงินอย่างมาก และบางครั้งก็เป็นเพราะฉันเกลียดทุกคนที่ทำงานที่แล้วหรือเกลียดฉัน

มีวิธีอื่นในการสร้างสรรค์ตัวเองใหม่ ดังนั้นโปรดใช้คำพูดของฉันด้วยเม็ดเกลือ นี่คือสิ่งที่ใช้ได้ผลในกรณีของฉัน ฉันเคยเห็นมันใช้งานได้ประมาณร้อยคน จากการสัมภาษณ์ จากจดหมายที่เขียนถึงฉันตลอด 20 ปีที่ผ่านมา คุณสามารถลอง - หรือไม่

1. การเปลี่ยนแปลงไม่สิ้นสุด

ทุกวันคุณค้นพบตัวเอง คุณเคลื่อนไหวอยู่เสมอ แต่ทุกวันคุณตัดสินใจว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าหรือถอยหลัง

2. เริ่มต้นด้วยกระดานชนวนที่สะอาด

ป้ายกำกับที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณเป็นเพียงความไร้สาระ เคยเป็นหมอ? จบการศึกษาจาก Ivy League? เป็นเจ้าของล้าน? คุณมีครอบครัวหรือไม่? ไม่มีใครสนใจ. คุณสูญเสียทุกอย่าง คุณเป็นศูนย์ อย่าพยายามพูดว่าคุณเป็นมากกว่านั้น

3. คุณต้องการพี่เลี้ยง

มิฉะนั้นคุณจะลงไป บางคนต้องแสดงให้คุณเห็นว่าควรเคลื่อนไหวและหายใจอย่างไร แต่ไม่ต้องกังวลกับการมองหาพี่เลี้ยง (ดูด้านล่าง)

4. พี่เลี้ยงสามประเภท

ตรง. คนที่อยู่ข้างหน้าคุณซึ่งจะแสดงให้คุณเห็นว่าเขาได้มันมาอย่างไร สิ่งนี้หมายความว่า? รอ. อย่างไรก็ตาม พี่เลี้ยงดูไม่เหมือนตัวละครของเฉินหลงใน The Karate Kid พี่เลี้ยงส่วนใหญ่จะเกลียดคุณ

ทางอ้อม. หนังสือ. ภาพยนตร์ คุณสามารถรับคำแนะนำ 90% จากหนังสือและสื่ออื่นๆ หนังสือ 200-500 เล่ม เท่ากับพี่เลี้ยงที่ดี เมื่อมีคนถามผมว่า "อ่านหนังสืออะไรดี" - ไม่รู้จะตอบอะไร มีหนังสือดีๆ น่าอ่านกว่า 200-500 เล่ม ฉันจะหันไปหาหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ สิ่งที่คุณเชื่อ เสริมสร้างความเชื่อของคุณด้วยการอ่านทุกวัน

อะไรก็ได้ที่เป็นที่ปรึกษาได้ หากคุณไม่มีใครและต้องการสร้างตัวเองใหม่ ทุกสิ่งที่คุณมองอาจกลายเป็นอุปมาอุปไมยสำหรับความปรารถนาและเป้าหมายของคุณ ต้นไม้ที่คุณเห็นซึ่งมีรากไม่อยู่ในสายตาและน้ำใต้ดินที่หล่อเลี้ยงต้นไม้นั้นเป็นอุปมาสำหรับการเขียนโปรแกรมหากคุณผูกจุดต่างๆ เข้าด้วยกัน และทุกสิ่งที่คุณดูจะ "เชื่อมโยงจุดต่างๆ"

5. อย่ากังวลถ้าไม่มีอะไรทำให้คุณตื่นเต้น

คุณใส่ใจเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ เริ่มต้นด้วยมัน ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ คุณไม่จำเป็นต้องมีความกระตือรือร้นที่จะประสบความสำเร็จ ทำงานของคุณด้วยความรัก แล้วความสำเร็จจะกลายเป็นอาการตามธรรมชาติ

6. เวลาที่ใช้ในการสร้างสรรค์ตัวเองใหม่: ห้าปี

นี่คือคำอธิบายของห้าปีนั้น

ปีที่ 1: คุณหมกมุ่นอยู่กับการอ่านทุกอย่างแล้วเริ่มทำอะไรสักอย่าง

ปีที่ 2: คุณรู้ว่าคุณต้องคุยกับใครและทำงานต่อไป คุณทำอะไรทุกวัน ในที่สุดคุณก็เข้าใจว่าแผนที่ของเกม Monopoly ของคุณเป็นอย่างไร

ปีที่สาม: คุณดีพอที่จะเริ่มทำเงิน แต่จนถึงตอนนี้อาจไม่เพียงพอกับการหาเลี้ยงชีพ

ปีที่สี่: คุณหาเลี้ยงตัวเองให้ดี

ปีที่ 5: คุณสร้างโชคลาภ

บางครั้งฉันรู้สึกผิดหวังในช่วงสี่ปีแรก ฉันถามตัวเองว่า "ทำไมเรื่องนี้ยังไม่เกิดขึ้นอีก" - เขาทุบกำปั้นบนผนังและหักแขนของเขา ไม่เป็นไร แค่ไปต่อ หรือหยุดและเลือกกิจกรรมใหม่ ไม่เป็นไร. สักวันคุณจะต้องตาย และมันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะเปลี่ยนแปลง

7. หากคุณทำเร็วหรือช้าเกินไป แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ

ตัวอย่างที่ดีคือ Google

8. ไม่เกี่ยวกับเงิน

แต่เงินเป็นตัววัดที่ดี เมื่อมีคนพูดว่า "มันไม่เกี่ยวกับเงิน" พวกเขาต้องแน่ใจว่าพวกเขามีหน่วยวัดอื่นอยู่บ้าง “ก็แค่ทำในสิ่งที่รักไง” จะมีหลายวันข้างหน้าเมื่อคุณไม่ชอบสิ่งที่คุณทำ หากคุณทำด้วยความรักที่บริสุทธิ์ จะใช้เวลามากกว่าห้าปี ความสุขเป็นเพียงปฏิกิริยาเชิงบวกจากสมองของคุณ บางวันคุณจะไม่มีความสุข สมองของคุณเป็นเพียงเครื่องมือ ไม่ได้กำหนดว่าคุณเป็นใคร

9. เมื่อไหร่ที่คุณพูดว่า "ฉันกำลังทำ X"? X จะกลายเป็นอาชีพใหม่ของคุณเมื่อไหร่?

10. ฉันจะเริ่มทำ X ได้เมื่อใด

วันนี้. หากคุณต้องการทาสี ซื้อผ้าใบและระบายสีวันนี้ เริ่มซื้อหนังสือ 500 เล่มทีละเล่มแล้วระบายสีรูปภาพ หากคุณต้องการเขียน ให้ทำสามสิ่งต่อไปนี้:

อ่าน

หากคุณต้องการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง ให้เริ่มคิดหาแนวคิดสำหรับธุรกิจ การสร้างตัวเองใหม่เริ่มตั้งแต่วันนี้ ทุกวัน.

11. ฉันจะได้รับเงินเมื่อไหร่?

ในหนึ่งปี คุณจะทุ่มเท 5,000-7,000 ชั่วโมงให้กับธุรกิจนี้ นั่นดีพอที่จะทำให้คุณอยู่ใน 200-300 อันดับแรกของโลกในสาขาวิชาใดก็ได้ การก้าวขึ้นสู่ 200 อันดับแรกนั้นมักจะทำมาหากิน ภายในปีที่สาม คุณจะเข้าใจวิธีการทำเงิน ภายในวันที่สี่ - คุณจะสามารถเพิ่มมูลค่าการซื้อขายและจัดหาให้ตัวเองได้ บางคนหยุดอยู่ที่นั่น

12. เมื่อถึงปีที่ 5 คุณจะอยู่ใน 30-50 อันดับแรกเพื่อโชคลาภ

13. จะตรวจสอบได้อย่างไรว่าเป็นของฉัน?

พื้นที่ใดที่คุณสามารถอ่านหนังสือได้ 500 เล่ม ไปที่ร้านหนังสือและหาเธอ ถ้าหลังจากสามเดือนที่คุณเบื่อ ไปร้านหนังสืออีกครั้ง การกำจัดภาพลวงตาเป็นเรื่องปกติ นี่คือความหมายของความพ่ายแพ้ ความสำเร็จดีกว่าความล้มเหลว แต่มากที่สุด บทเรียนสำคัญเราพ่ายแพ้ สำคัญมาก อย่ารีบร้อน สำหรับฉัน ชีวิตที่น่าสนใจคุณสามารถเปลี่ยนตัวเองได้หลายครั้ง และล้มเหลวหลายครั้ง ก็สนุกเหมือนกัน ความพยายามเหล่านี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้เป็นหนังสือนิทาน ไม่ใช่หนังสือเรียน บางคนอยากให้ชีวิตเป็นตำรา ของฉันเป็นหนังสือนิทาน ดีหรือไม่ดี ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงจึงเกิดขึ้นทุกวัน

14. การตัดสินใจของคุณในวันนี้จะอยู่ในชีวประวัติของคุณในวันพรุ่งนี้

ยอมรับ โซลูชั่นที่น่าสนใจและคุณจะมีประวัติที่น่าสนใจ

15. การตัดสินใจของคุณในวันนี้จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีววิทยาของคุณ

16. ถ้าฉันชอบอะไรที่แปลกใหม่ล่ะ? โบราณคดีในพระคัมภีร์ไบเบิลหรือสงครามศตวรรษที่ 11?

ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นและในปีที่ห้าคุณจะรวย เราไม่รู้ว่าอย่างไร ไม่จำเป็นต้องมองหาจุดสิ้นสุดของเส้นทางเมื่อคุณทำตามขั้นตอนแรกเท่านั้น

17. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าครอบครัวของฉันต้องการให้ฉันเป็นนักบัญชี

คุณสัญญาว่าจะให้ชีวิตกับครอบครัวของคุณกี่ปี? สิบ? ตลอดชีวิต? แล้วรอ ชาติหน้า. คุณเลือก.

เลือกอิสระ ไม่ใช่ครอบครัว เสรีภาพไม่ใช่อคติ เสรีภาพไม่ใช่รัฐบาล เสรีภาพไม่ใช่ความพึงพอใจของคำขอของผู้อื่น แล้วคุณจะติดใจ

18. ที่ปรึกษาของฉันต้องการให้ฉันเดินตามทางของเขา

นี่เป็นเรื่องปกติ เรียนรู้วิธีการของเขา จากนั้นทำในแบบของคุณ ขอแสดงความนับถือ.

โชคดีที่ไม่มีใครเอาปืนจ่อหัวคุณ จากนั้นคุณจะต้องปฏิบัติตามข้อเรียกร้องของเขาจนกว่าเขาจะลดปืนลง

19. สามี (ภรรยา) ของฉันเป็นห่วง: ใครจะดูแลลูกของเรา?

คนที่เปลี่ยนตัวเองมักมีเวลาว่าง ส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงตัวเองคือการค้นหาช่วงเวลาและปรับเปลี่ยนรูปแบบตามที่คุณต้องการใช้

20. ถ้าเพื่อนคิดว่าฉันบ้าล่ะ?

เพื่อนเหล่านี้คืออะไร?

21. ถ้าฉันอยากเป็นนักบินอวกาศล่ะ?

มันไม่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง นี่เป็นอาชีพเฉพาะ ถ้าคุณชอบอวกาศ มีหลายอาชีพ Richard Branson ต้องการเป็นนักบินอวกาศและสร้าง Virgin Galactic

22. จะเป็นอย่างไรถ้าฉันสนุกกับการดื่มและไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ

อ่านโพสต์นี้อีกครั้งในหนึ่งปี

23. และถ้าฉันยุ่ง? ฉันนอกใจคู่สมรสหรือทรยศต่อคู่ครองหรือไม่?

อ่านโพสต์นี้อีกครั้งในอีกสองหรือสามปี เมื่อคุณตกงาน ตกงาน และทุกคนจะหันหลังให้คุณ

24. ถ้าฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย?

อ่านข้อ 2 อีกครั้ง

25. ถ้าฉันไม่มีประกาศนียบัตรหรือไร้ประโยชน์ล่ะ?

อ่านข้อ 2 อีกครั้ง

26. จะเป็นอย่างไรหากฉันต้องมุ่งเน้นไปที่การชำระหนี้จำนองหรือเงินกู้อื่น ๆ ?

อ่านข้อ 19 อีกครั้ง

27. ทำไมฉันถึงรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกอยู่เสมอ?

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ เป็นคนนอก ไม่มีใครในอำนาจที่จะจ้างเขา ทุกคนรู้สึกเหมือนเป็นคนหลอกลวงในบางครั้ง ความคิดสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดจากความสงสัย

28. ฉันอ่านหนังสือไม่ถึง 500 เล่ม ตั้งชื่อหนังสือเล่มหนึ่งให้อ่านเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ

จากนั้นคุณสามารถยอมแพ้ได้ทันที

29. ถ้าฉันป่วยเกินกว่าจะเปลี่ยนตัวเองล่ะ?

การเปลี่ยนแปลงจะกระตุ้นการผลิต สารที่มีประโยชน์ในร่างกายของคุณ: serotonin, dopamine, oxytocin ก้าวไปข้างหน้าและคุณอาจไม่ค่อยหายดี แต่คุณจะมีสุขภาพดีขึ้น อย่าใช้สุขภาพเป็นข้ออ้าง

สุดท้าย สร้างสุขภาพของคุณใหม่ก่อน นอนหลับมากขึ้น กินดีกว่า. ไปเล่นกีฬา. นี่คือขั้นตอนสำคัญในการเปลี่ยนแปลง

30. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคู่ของฉันตั้งฉันขึ้นและฉันยังคงฟ้องร้องเขาอยู่?

ยุติคดีและอย่าคิดถึงเขาอีกเลย ครึ่งหนึ่งของปัญหาคือคุณ

31. และถ้าพวกเขาจับฉันเข้าคุก?

อย่างสมบูรณ์แบบ อ่านซ้ำจุดที่ 2 อ่านหนังสือมากขึ้นในคุก

32. และถ้าฉันเป็นคนขี้อาย?

ทำให้จุดอ่อนของคุณแข็งแกร่ง คนเก็บตัวจะรับฟังและมีสมาธิได้ดีกว่า พวกเขารู้วิธีที่จะกระตุ้นความเห็นอกเห็นใจ

33. จะเป็นอย่างไรถ้าฉันรอไม่ได้ห้าปี?

หากคุณวางแผนที่จะมีชีวิตอยู่ในห้าปี คุณสามารถเริ่มตั้งแต่วันนี้

34. จะติดต่อได้อย่างไร?

สร้างวงกลมที่มีศูนย์กลาง คุณต้องอยู่ตรงกลาง วงต่อไปคือเพื่อนและครอบครัว แล้วมีชุมชนออนไลน์ แล้ว - คนที่คุณรู้จักจากการประชุมแบบไม่เป็นทางการและงานเลี้ยงน้ำชา จากนั้น - ผู้เข้าร่วมการประชุมและผู้นำความคิดเห็นในสาขาของตน แล้วมีพี่เลี้ยง แล้ว - ลูกค้าและผู้ที่ทำเงิน เริ่มหาทางผ่านแวดวงเหล่านี้

35. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอัตตาของฉันขัดขวางสิ่งที่ฉันทำ?

หลังจากหกเดือนหรือหนึ่งปี คุณจะกลับไปยังจุดที่ 2

36. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันหลงใหลในสองสิ่งพร้อมกัน? แล้วเลือกไม่ได้?

รวมเข้าด้วยกันแล้วคุณจะเก่งที่สุดในโลกสำหรับชุดค่าผสมนี้

37. ถ้าฉันหลงใหลมากจนอยากจะสอนสิ่งที่ฉันเรียนรู้ด้วยตัวเองให้คนอื่นล่ะ?

อ่านการบรรยายบน YouTube เริ่มต้นด้วยผู้ชมเพียงคนเดียวและดูว่าจะเพิ่มขึ้นหรือไม่

38. จะทำอย่างไรถ้าฉันต้องการหารายได้ในการนอนหลับของฉัน?

ในปีที่สี่ ให้เริ่มจ้างงานที่คุณทำ

39. จะหาพี่เลี้ยงและผู้เชี่ยวชาญได้อย่างไร?

เมื่อคุณสะสมความรู้เพียงพอแล้ว (หลังจากหนังสือ 100-200 เล่ม) ให้เขียน 10 แนวคิดสำหรับผู้ให้คำปรึกษา 20 คนที่แตกต่างกัน

ไม่มีใครตอบคุณได้ เขียน 10 แนวคิดเพิ่มเติมสำหรับที่ปรึกษาใหม่ 20 คน ทำซ้ำทุกสัปดาห์

40. แล้วถ้าฉันคิดไม่ออกล่ะ?

แล้วปฏิบัติ. กล้ามเนื้อจิตมีแนวโน้มที่จะฝ่อ พวกเขาต้องได้รับการฝึกฝน

มันจะยากสำหรับฉันที่จะเอื้อมมือไปถ้าฉันไม่ออกกำลังกายทุกวัน ฉันต้องทำแบบฝึกหัดนี้ทุกวันก่อนที่ท่านี้จะมาหาฉันอย่างง่ายดาย อย่าคาดหวังความคิดที่ดีตั้งแต่วันแรก

42. ถ้าฉันทำทุกอย่างที่คุณพูด แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ได้ผลล่ะ

มันจะเปิดออก รอสักครู่. เปลี่ยนแปลงตัวเองทุกวัน

อย่าพยายามหาจุดสิ้นสุดของเส้นทาง คุณไม่สามารถมองเห็นได้ในหมอก แต่คุณสามารถเห็นขั้นตอนต่อไป และคุณจะเข้าใจว่า ถ้าคุณทำมัน คุณก็จะถึงจุดสิ้นสุดของเส้นทาง

43. เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเริ่มรู้สึกแย่?

นั่งเงียบๆ วันละชั่วโมง คุณต้องกลับไปสู่แก่นแท้ของคุณ

ถ้าคุณคิดว่ามันฟังดูงี่เง่า อย่าทำอย่างนั้น ก้าวต่อไปกับภาวะซึมเศร้าของคุณ

44. และถ้าไม่มีเวลานั่งเงียบ ๆ ล่ะ?

จากนั้นนั่งเงียบ ๆ สองชั่วโมงต่อวัน นี่ไม่ใช่การทำสมาธิ คุณเพียงแค่ต้องนั่ง

45. และถ้าฉันกลัว?

นอน 8-9 ชั่วโมงต่อคืนและอย่านินทา การนอนหลับเป็นความลับแรก สุขภาพดี. ไม่ใช่คนเดียว แต่เป็นคนแรก บางคนเขียนถึงฉันว่าการนอน 4 ชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับพวกเขา หรือว่าในประเทศของพวกเขาผู้ที่นอนมาก ๆ จะถือว่าขี้เกียจ คนเหล่านี้จะล้มเหลวและตายไปตั้งแต่ยังเด็ก

เมื่อพูดถึงเรื่องซุบซิบ สมองของเราถูกโปรแกรมทางชีววิทยาให้มีเพื่อน 150 คน และเมื่อคุณไปเที่ยวกับเพื่อนคนหนึ่งของคุณ คุณสามารถนินทาเพื่อน 150 คนได้ และถ้าคุณไม่มีเพื่อน 150 คน สมองก็จะต้องการอ่านนิตยสารซุบซิบจนกว่าจะมีเพื่อน 150 คน

อย่าโง่เหมือนสมอง

46. ​​​​และถ้าทุกอย่างดูเหมือนว่าฉันจะไม่ประสบความสำเร็จ?

ฝึกขอบคุณวันละ 10 นาที อย่าระงับความกลัวของคุณ สังเกตความโกรธของคุณ

แต่จงยอมให้ตัวเองรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมี ความโกรธไม่เคยเป็นแรงบันดาลใจ แต่ความกตัญญูไม่เคยเป็นแรงบันดาลใจ ความกตัญญูเป็นสะพานเชื่อมระหว่างโลกของคุณและ จักรวาลคู่ขนานที่ซึ่งความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมดอาศัยอยู่

47. และถ้าฉันต้องรับมือกับการทะเลาะวิวาทส่วนตัวอย่างต่อเนื่อง?

หาคนอื่นมาอยู่ใกล้ๆ

คนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองมักจะพบกับคนที่พยายามจะกดขี่ข่มเหงเขา สมองกลัวการเปลี่ยนแปลง - อาจไม่ปลอดภัย ในทางชีววิทยา สมองต้องการให้คุณปลอดภัย และการเปลี่ยนแปลงคือความเสี่ยง ดังนั้นสมองของคุณจะให้คนที่พยายามจะหยุดคุณ

เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ

สวัสดีตอนบ่ายเพื่อน ๆ ! Elena Melnikova อยู่กับคุณ เจอกันแน่นอน คนที่มีความสุข? ผู้ที่เปล่งประกายด้วยรอยยิ้มที่สนุกสนานและส่องสว่างโลกรอบตัวด้วยดวงตาของพวกเขา? มีไม่กี่คน แต่มีอยู่จริง ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเป็นหนึ่งในนั้น

ความสุขที่สมบูรณ์ซึ่งตั้งอยู่บน (พื้นฐาน) บนความกลมกลืนกับตัวเอง โลก และความสามารถในการยอมรับทุกสิ่งที่มีอยู่อย่างซาบซึ้ง ไม่ได้เป็นเพียงของขวัญแต่ยัง แรงงานรายวันวิญญาณ นี่คืออุดมคติที่เราทุกคนปรารถนา แต่สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเข้าใจคือความสุขของเราอยู่ในมือเรา

องค์ประกอบของความสุข แน่นอนว่าแต่ละคนมีองค์ประกอบของตัวเอง แต่ในกรณีใด ๆ เราทำไม่ได้โดยไม่ยอมรับตัวเอง - บุคลิกภาพและวิถีชีวิตของตัวเอง

ทุกคนใช้ชีวิตอย่างที่พวกเขาต้องการหรือไม่? อนิจจา... ข้อจำกัดมากมายที่ถูกกำหนดโดยความรู้สึกของหน้าที่ ปัญหาทางการเงิน ความล้มเหลว และแบบแผน มักสร้างอุปสรรคให้กับเราตลอดเส้นทางสู่ความฝัน และเราลาออกต่อไปภายใต้น้ำหนักของความไม่พอใจ

ความอ่อนน้อมถ่อมตน อย่างดี. และนี่ก็เป็นของขวัญและงานทางวิญญาณเช่นกัน แต่ดังที่ “คำอธิษฐานเพื่อความสงบของจิตใจ” กล่าวว่า: “พระองค์เจ้าข้า ขอทรงโปรดประทานความอุ่นใจแก่ข้าพระองค์เพื่อยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ขอทรงโปรดประทานความกล้าหาญแก่ข้าพระองค์ในการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ และทรงประทานสติปัญญาแก่ข้าพระองค์เพื่อแยกความแตกต่างออกจากกัน” . ดังนั้นอย่าลืมว่านอกจากความอ่อนน้อมถ่อมตนแล้ว ชีวิตยังมอบให้เราเพื่อการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลง เพื่อสิ่งที่ดีกว่า.

“มนุษย์ถูกสร้างมาเพื่อความสุข เหมือนนกที่บินได้” (วี.จี. โคโรเลนโก). “ถ้าคุณต้องการมีความสุข - เป็น” (คอซมา พรุทคอฟ).

เราแค่ต้องแขวนคำเหล่านี้ไว้ที่หัวเตียงและยืนยันด้วยความพยายามทุกวันเพื่อทำให้เป็นจริง ไม่มีการมองโลกในแง่ร้าย โดยไม่หวาดระแวงในความสามารถของตนเอง ไม่กลัวความล้มเหลว

วลีเกี่ยวกับเขตสบายเช่นรังไหมบิดเบี้ยวจากแบบแผนและนิสัยและเหมือนเว็บที่ลากเราเข้ามาในชีวิตประจำวันได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ฉันไม่อยากทำ แต่ฉันต้องพูดซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อให้ทุกคนคิดว่า “ฉันอยากมีชีวิตอยู่อย่างนี้หรือ? ฉันมีความสุขไหม คุณพอใจกับสภาพที่เป็นอยู่หรือไม่? และอะไรให้ความสุขที่แท้จริงแก่ฉัน

อย่าคิดว่าฉันไม่ได้อ้างว่า .ของเรา ชีวิตประจำวันเป็นภาระประจำที่น่ารำคาญที่ต้องโยนทิ้งโดยเร็วที่สุด ไม่หรอก ชีวิตประจำวันรอบตัวเรานั้นสวยงามได้ เพียงแค่คุณผสานเข้ากับมันอย่างกลมกลืน

แต่ถ้าคุณยังรู้สึกว่าตัวเองไม่ลงรอยกับตัวเอง อย่ามีโอกาสได้ตระหนักถึงศักยภาพของตัวเอง และราวกับว่าคุณกำลังใช้ชีวิตแบบคนอื่น ถึงเวลาต้องลงมือแล้ว อย่างกล้าหาญและเด็ดขาด!

แล้วคุณจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้อย่างไร? จำ (ช่างเป็นคำที่น่าเศร้า... ไม่ อย่าลืม!) ความฝันหลักของคุณ บอกตัวเองว่าอยากอยู่กับใคร ที่ไหน ทำอะไร คิดอะไรก่อนนอน ได้พูดไหม? เริ่มเดินไปสู่ความฝันของคุณเป็นก้าวเล็กๆ (หรือก้าวใหญ่ในทันที)

เพื่อช่วยคุณ ฉันจะเล่าเรื่องราวชีวิตเพื่อนของฉันสามเรื่อง คนเหล่านี้สามารถก้าวออกจากเขตสบาย ท้าทายนิสัย และออกเดินทางเพื่อสนองความต้องการของพวกเขา บางคนผมรู้จักมาหลายปี บางคนก็หลายเดือน แต่ก็ดีพอที่จะชื่นชมความกล้าหาญและความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของพวกเขา

เรื่องแรกชวนให้นึกถึงนิทานซินเดอเรลล่าเล็กน้อย

Alyonushka เกิดในหมู่บ้าน Nizhny Novgorod ธรรมดาที่เป็นมิตร ครอบครัวใหญ่. ชีวิตไม่เคยทำให้เธอเสียดังนั้นตั้งแต่อายุ 15 Alena ได้งานทำ ตอนแรกเป็นงานพาร์ทไทม์เป็นแอดมินใน ศูนย์เด็ก, กะกลางคืนในร้านขายของชำ, จากนั้นทำงานในร้านกาแฟและสุดท้าย, ในร้านเสริมสวยและฟิตเนสคลับ.

เมื่ออายุ 23 ปี Alena เป็นผู้ดูแลองค์กรขนาดใหญ่ ศูนย์การค้าและมีคนหลายสิบคนอยู่ภายใต้การบังคับบัญชาของเขา เธอชอบงานนี้ ผู้นำคืออาชีพของเธอ ระหว่างทาง เธอทำงานเป็นผู้ดูแลร้านเสริมสวยและมีโอกาสดูดีด้วยเงินเพียงเล็กน้อย แต่เธอก็รู้ว่ามันชั่วคราว ฉันต้องการมากขึ้น

ชีวิตใน Nizhny Novgorod แม้จะมีความใกล้ชิดของญาติและเพื่อนมากมาย แต่ก็ดูน่าเบื่อสำหรับเธอ มอสโคว์เรียกนางเอกของเราบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ และวันหนึ่งเธอหยิบตั๋วเที่ยวเดียว
เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการที่ซินเดอเรลล่าพิชิตมอสโก นี่เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับวิธีที่ Alena มองหาตัวเอง

ที่มอสโคว์ หลังจากเดินเตร่ไปทั่วเพื่อนเป็นเวลาหนึ่งเดือนและกินสุนัขมากกว่าหนึ่งตัวเพื่อค้นหาบ้านเช่า เด็กหญิงผู้กล้าหาญคนหนึ่งพบอพาร์ตเมนต์ราคาไม่แพงในใจกลางเมือง และเพื่อนบ้านที่พวกเขาแบ่งปันค่าเช่า ตลอดเวลาที่เธอกำลังมองหางาน แต่ไม่ได้รับข้อเสนอแรกที่เจอ มันคงเป็นงานในฝัน สิ่งหนึ่งที่ควรค่าแก่การไปมหานคร

ในที่สุด เด็กหญิงก็ได้รับตำแหน่งผู้ประสานงานโครงการในบริษัทพัฒนาเว็บไซต์แห่งหนึ่ง เธอต้องเรียนรู้ให้มาก ข้อมูลใหม่และเข้ากับทีมที่แข็งแกร่ง อย่างไรก็ตาม หาก Alena รับมือกับหน้าที่ของเธอได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทีมก็ไม่ง่าย บรรดาผู้อาวุโสกล่าวอย่างชัดเจนว่า นอกจากผู้บังคับบัญชาแล้ว Alena ยังต้องปฏิบัติหน้าที่เพิ่มเติมอีก Alena ไม่งอ

ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของเธออีกครั้งทำให้เธอหมดหวัง แต่พนักงานสำนักงานที่ฉลาดอดทนสองปีเพื่อให้ได้มา ประสบการณ์ที่ถูกต้องแล้วก็เปลี่ยนงาน พูดง่ายๆ คือ จากลูกค้าที่ย้ายไปยังลูกค้าของตนเอง

งานใหม่ให้ความพึงพอใจมากขึ้น แต่ไม่สามารถทนต่อสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ยากลำบากได้ แผนกหลังแผนกปิด Alyona ถูกทำให้ซ้ำซ้อน

จากนั้นในช่วงเวลาที่ดี สถานการณ์ (โอ้ คำพูดที่ยอดเยี่ยม!) ก็พัฒนาขึ้นในลักษณะที่ทักษะของ Alyona ช่วยให้เธอค้นพบ แม่นยำยิ่งขึ้นงานพบมัน เพื่อนและหุ้นส่วนนอกเวลาแนะนำ Alena ให้กับผู้รับเหมาของบริษัทที่ปิดกิจการ เงินเดือนลดลงครึ่งหนึ่ง แต่โอกาสในการทำงานโดยไม่ได้มาที่สำนักงานดึงดูดใจฉันมากกว่าเงินใดๆ ตอนนี้ Alena หมั้นในการโฆษณาทางอินเทอร์เน็ต

เมื่อได้งานใหม่ เธอก็เดินทางไปหาพ่อแม่ในหมู่บ้าน ไปหาเพื่อนๆ ในประเทศ และแม้แต่ไปเนเธอร์แลนด์เพื่อฝึกงาน (ใช่ คนทำงานนอกสถานที่มีการฝึกงาน) ด้วยการทำงานทางไกล Alena สามารถจัดระเบียบวันทำงานของเธอให้สอดคล้องกับ biorhythms ความปรารถนาและนิสัย ฉันเริ่มฝึกโยคะและหาเวลาเรียนหลักสูตรภาษาอังกฤษเพื่อธุรกิจ

แต่เรื่องราวไม่ได้จบเพียงแค่นั้น ปลูกฝังการทำงานทางไกล (หรือในที่สุดปลูกฝัง) ความรักในอิสรภาพของหญิงสาวและทำให้เธอเข้าใจถึงองค์กรที่เหมาะสมที่สุดของกระบวนการทำงาน และ Alyonka ไม่มีทักษะการจัดองค์กร

ดังนั้นนางเอกของเราเมื่อคำนวณความเสี่ยงทั้งหมดในใจแล้ว (และใครที่ไม่เสี่ยงคุณก็รู้จักตัวเอง ... ) ได้จัดตั้ง บริษัท ของเธอเองเพื่อสร้างเว็บไซต์และบริการที่เกี่ยวข้อง ธุรกิจกำลังพัฒนา แต่ที่สำคัญที่สุด คือ ทำให้เกิดความพึงพอใจทางศีลธรรม และมันก็คุ้มค่า!

เอเลน่ามาจาก เมืองเล็ก ๆ ภูมิภาค Ivanovo. พ่อของเธอเป็นครู รักสัตว์มาก และแม้กระทั่งทำธุรกิจกับลูกหมูที่เชื่อง ตั้งแต่วัยเด็ก Elena ใฝ่ฝันที่จะทำงานเป็นสัตวแพทย์

แต่เมื่อถึงเวลาต้องไปวิทยาลัย พ่อแม่ของเธออธิบายให้เอเลน่าฟังว่าสัตวแพทย์เป็นอาชีพที่ไม่มีชื่อเสียงอย่างยิ่ง และเธอจะต้องตั้งรกรากในหมู่บ้านนี้ตลอดไปและ "บิดหางวัวในฟาร์ม" เอเลน่าไปที่ครูสอน

Elena เป็นครูที่ยอดเยี่ยม เด็ก ๆ รักเธอสำหรับงานที่มีมโนธรรมและทัศนคติที่จริงใจของเธอ แต่ชีวิตในเซอร์วิสอพาร์ตเมนต์ใน Nizhny Novgorod ไม่ได้ดึงดูดผู้รักธรรมชาติและสัตว์ที่มีขนปุยทุกลาย เธอและสามีมีบ้านอยู่ในหมู่บ้านกึ่งร้างเล็กๆ แห่งหนึ่งแล้ว

ใกล้กระท่อมสร้างใหม่จากบางสิ่งบางอย่างเป็นเวลาหลายปี (และค่อยๆกลายเป็นบ้านสองชั้น) ดอกไม้ที่ไม่เคยมีมาก่อนบานแล้วและช่องว่างแบบโฮมเมดในอนาคตก็เติบโตขึ้น และวันหนึ่งไก่ก็ตั้งรกรากอยู่ที่นั่น

แล้วมันก็เดินเหมือนเครื่องจักร ตามไก่ กระต่ายก็เริ่มขึ้น (ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยคู่เดียว) จากนั้นตู้ฟักไข่ก็เริ่มทำงาน และทั้งหมดนี้จะใช้เวลาช่วงฤดูหนาวอย่างชัดเจน ตอนแรก Elena และ Alexander ไปเยี่ยมสัตว์เลี้ยงของพวกเขาทุกสุดสัปดาห์

การเดินทางแต่ละครั้งถือเป็นการเดินทางที่น่าตื่นเต้นไปยังสถานที่โปรด และต่อมาเมื่ออเล็กซานเดอร์เกษียณ ทั้งคู่ตัดสินใจย้ายไปที่หมู่บ้านอันเป็นที่รักอย่างถาวร

เมื่อถึงเวลานั้น เด็กๆ ก็โตแล้ว แต่พวกสัตว์ก็มีปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ และเจ้าของที่กระตือรือร้นตัดสินใจย้ายไปที่หมู่บ้านอย่างสมบูรณ์ Elena ไม่รอการเกษียณอายุของเธอ เธอจัดตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับตัวเองในที่ทำงานและเดินทางไปทำงานในเมืองที่ห่างออกไป 120 กม. ทุกๆ 4 วัน

เมืองนี้เหน็ดเหนื่อย แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสถานที่สำหรับซื้ออาหารสัตว์และทำการตลาดสินค้าเกษตร และไม่สามารถนับได้ เนื่องจากแกะ แพะ และสุกรปรากฏในฟาร์ม และปศุสัตว์ทั้งหมดเติบโตขึ้นจนจำนวน "รวมกันทั้งหมด" นั้นคำนวณไม่ได้

และปล่อยให้จำเป็นต้องลุกขึ้นอย่างที่พวกเขาพูดก่อนรุ่งสางแม้ว่าในตอนเย็นจะรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่ทุกวันคู่สมรสพบกับความสุขและเด็ก ๆ พยายามมาที่หมู่บ้านทุก ๆ วัน นาที.

เรื่องที่สามนี่สุดยอด

บางครั้ง ในการหาทางของคุณ คุณต้องเบี่ยงออกจากมันอย่างรวดเร็ว

แอนนาเป็นเด็กสาวมาก เธออายุเพียง 19 ปี เธอเติบโตในตาตาร์สถาน เมื่ออายุได้ 17 ปี เธอย้ายจากบ้านเกิดไปยังเมืองหลวงของสาธารณรัฐ เธอเริ่มต้นอาชีพจากจุดต่ำสุด แต่แล้วในบริษัทขนาดใหญ่ ในช่วงเวลาที่ดี (และเกิดอุบัติเหตุอีกครั้ง) ผู้จัดการต้องการคนมาแทนที่เขาอย่างเร่งด่วน Anyuta ได้รับเงื่อนไขดังต่อไปนี้: หากเธอสามารถรับมือได้ เธอจะอยู่ในตำแหน่งต่อไป อัญญาทำมัน

เมื่ออายุได้ 19 ปี แอนนาก็ดำรงตำแหน่งสูงในบริษัทรถยนต์ที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่ง เงินเดือนก็เพียงพอที่จะเช่าอพาร์ทเมนต์ในใจกลางเมืองคาซานและไม่ปฏิเสธอะไรเลย แต่ด้านพลิกของเหรียญ - ทำงานเพื่อสวมใส่, เกือบจะไม่มีเวลาสำหรับการนอนหลับและพักผ่อน - ทำให้ตัวเองรู้สึก แอนนาถามตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ในนามของทั้งหมดนี้คืออะไร? โรคประสาทเติบโตขึ้น

คืนหนึ่งอัญญาเปิดทีวีดูหนังเกี่ยวกับผู้หญิงที่ สถานการณ์วิกฤตออกไปในทุ่งนา ตะโกนทุกสิ่งที่สะสมอยู่ในจิตวิญญาณของเธอ แล้วหลังจากนั้นเธอก็ปรับชีวิตของเธอ

พบทางออกแล้ว!

โดยไม่ต้องคิดสองครั้ง Anyuta สวมเสื้อคลุมของเธอคว้ากระเป๋าถือแล้วเรียกแท็กซี่ไปยังดินแดนรกร้างที่ใกล้ที่สุด ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวและคืนเดือนมีนาคมที่หนาวเย็นรอคอยการเปิดเผยของเธอ

รุ่งเช้าอัญญาก็เดินไปที่บ้าน ถนนนั้นเงียบและรกร้างเหมือนในตอนกลางคืน แต่ความเงียบกลับเป็นเบื้องหลังของความเข้าใจที่ถ่อมตัว ย่าเข้าใจ: ตอนนี้เธอต้องการบินหนีไป

ดวงอาทิตย์ขึ้นพบอัญญาที่สนามบิน ย่าบินไปที่แหลมไครเมีย ไม่กลับบ้าน. ไม่สะสมของ. ไม่ได้บอกลาใคร และนั่นเป็นเหตุผลที่การเรียกผู้กำกับอยู่ไกลมาก ... ไกลออกไปที่ Anyuta ยังไม่ได้เขียนจดหมายลาออก เธอเพิ่งจากไป

เมื่อมาถึง Simferopol แท้จริงแล้วในสิ่งที่เธอเป็น (มีหนังสือเดินทางบุหรี่หนึ่งซองและ 5,000 รูเบิลในกระเป๋าเงินของเธอ) Anyuta เริ่มใช้ชีวิตตามกฎของคนจรจัดแสนโรแมนติกนับไม่ถ้วน: คนรู้จักที่หายวับไปการแยกจากกันอย่างสมบูรณ์ จากความเป็นจริงและความสนุกที่ไร้ขอบเขต

เมื่อได้รับเวลาว่าง Anya เรียนรู้ที่จะขอบคุณทุกช่วงเวลาของมัน ตอนนี้เธอเริ่มฟังตัวเองและคิดว่าไลฟ์สไตล์แบบไหนที่เหมาะกับเธอ

เพื่อนพาย่าบางครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่มีช่วงเวลาที่จำเป็นต้องออกจากบ้านที่มีอัธยาศัยดีที่สุด อัญญาไม่กลัว เธอเป็นอิสระเหมือนสายลม ไม่มีเงิน. แม่เพียงเติมเงินในบัญชีมือถือของเธอ

เกี่ยวกับความยากลำบากที่เกิดขึ้นระหว่างทาง (ทั้งฝนและอากาศหนาว) แอนนากล่าวว่า "ฉันใช้เวลาทั้งคืนในสถานที่ที่สวยงามและงดงามที่สุดบนชายฝั่งทางใต้และกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงในน้ำพุ"

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือสิ่งที่ย่าต้องการอย่างจริงใจนั้นมาหาเธอด้วยตัวเอง ผู้คนมอบชุดฤดูร้อน ชุดว่ายน้ำ รองเท้า ผ้าห่ม และแม้แต่เต็นท์ให้เธอ ในขณะนั้น เมื่อเราพบกันและอาบแดดใน Foros แว่นตาว่ายน้ำ (และนี่ไม่ใช่คำอุปมา) แล่นไปหาเธอ - ความฝันของฤดูร้อนนี้

แอนนา: “เส้นทางของฉันสวยงามและมีเอกลักษณ์ ฉันมาพร้อมกับภูเขาทะเล คนสวย, สัตว์และนก นอกจากนี้ดนตรียังมาพร้อมกับฉัน

ฉันได้รับหีบเพลงปากเป็นของขวัญใน Fox Bay ซึ่งฉันได้เรียนรู้การเล่น ฉันเล่นเพลงบนตลิ่ง ซึ่งทำให้ฉันมีเงินมากพอที่จะซื้ออาหารและบุหรี่ ฉันไม่ได้รู้สึกแย่และไม่มีความสุขเลยสักนิด

เมื่อ 6 เดือนที่แล้ว ในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง ฉันไม่เคยคิดเลยว่าการเดินและโบกรถเป็นระยะทางหลายหมื่นกิโลเมตรจะเปลี่ยนโลกของฉันไปอย่างมาก”

ข้อเท็จจริงที่น่าอัศจรรย์เพียงยืนยันความคิดที่ว่าด้วยการหายไปของความสะดวกสบายตามปกติ โอกาสใหม่เปิดขึ้นสำหรับเรา คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีใช้งาน

อนัญญาใช้มันจนเข้าใจสิ่งที่เธอต้องการจากชีวิต: เธอจะสร้างและแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับผู้อื่น

ในเดือนสิงหาคม Anya กลับบ้านเกิดของเธอ เธอคิดเกี่ยวกับการเลือกอาชีพ (ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์) และกำลังจะไปจีนและอินเดียเพื่อหาแรงบันดาลใจ และฉันเชื่อมั่นว่าเธอจะประสบความสำเร็จ

สามตัวนี้ ผู้หญิงสวยทิ้งรอยลึกในชีวิตฉันไว้ แต่ละคนรู้ว่าเขาต้องการอะไรและมุ่งสู่เป้าหมายอย่างมั่นคง และหากจู่ๆ เป้าหมายเปลี่ยนไป แต่ละคนก็พร้อมจะพลิกกลับอย่างเฉียบขาด แต่เป้าหมายทั้งหมดเหล่านี้สามารถลดลงเป็นหนึ่งเดียวได้ - ความสามัคคีกับตัวเองและความสุข

ผู้คนที่เปลี่ยนชีวิตของตนเอง แม้ว่าจะมีความกลัว ภาพเหมารวม และความไม่มั่นคงของตนเอง กำลังเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น อย่างน้อย พวกเขาก็เปิดกว้าง กล้าหาญ และแน่วแน่มากขึ้น นอกจากนี้ การปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางความคิด การปรับปรุงความยืดหยุ่นและการขยายขอบเขตอันไกลโพ้น ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลอง

ตัวฉันเองต้องเปลี่ยนชีวิต 90 ครั้งและบางครั้ง 180 องศา ทำลายทัศนคติของคุณเอง เปลี่ยนทัศนคติและหลักการของคุณอย่างสิ้นเชิง และที่สำคัญที่สุดคือปฏิบัติตาม

ดังนั้นฉันจึงพัฒนาบางอย่าง อัลกอริธึมของการกระทำสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในโชคชะตา:

1. ทิ้งความกลัวทั้งหมดหากไม่ได้ผล ให้นึกถึงความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ และทำให้แน่ใจว่ามันไม่ได้แย่ขนาดนั้น (ตัวอย่าง : สิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ถ้าผมเปลี่ยนงาน (ย้ายไปที่อื่น) คือผมจะมีเงินน้อยมาก แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุด เพราะในยามยาก ฉันสามารถได้งานในด้านนั้น ๆ ได้ ตำแหน่ง แต่โดยทั่วไปฉันเขียนบทความ (และพวกคุณบางคนอบเค้กหรือเย็บเสื้อผ้า) ตามสั่ง)
2. ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ทำตามขั้นตอนแรกโน้มน้าวตัวเองว่านี่เป็นเพียงก้าวแรกซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบใดๆ ไม่บังคับคุณในสิ่งใดๆ และในกรณีนี้ ทุกอย่างจะจบลงที่นี่ อันที่จริง ก้าวแรกของคุณส่งผลกระทบอย่างมาก และเมื่อคุณก้าวหนึ่งก้าว คุณจะก้าวไปสู่ระดับใหม่ของจิตสำนึกและบรรลุเป้าหมายของคุณเอง ซึ่งคุณไม่สามารถปฏิเสธได้อีกต่อไป ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณมาถูกทางแล้ว ให้ลองดูว่าทุกอย่างเริ่มต้นจากขั้นตอนแรกได้อย่างไร แน่นอนว่าในอนาคตจะมีปัญหา แต่ความยากลำบากที่ใหญ่ที่สุด - การตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนั้นอยู่ข้างหลังเราแล้ว
3. ปฏิบัติต่อความยากลำบากที่เกิดขึ้นในเส้นทางของคุณเป็นการทดสอบและแบ่งเบาลักษณะนิสัยเชื่อว่าทั้งหมดนี้ถูกส่งลงมาให้คุณเพื่อแสดงความสามารถที่แท้จริงของคุณ นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการเอาชนะอุปสรรค ควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ในเวลาไม่นานบรรเทาภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากกิจวัตรและทุก ๆ อย่างที่เกิดขึ้นบนพื้นหลัง พิสูจน์แล้วในผิวตัวเอง!
4. เมื่อไหร่ ส่วนใหญ่ของทางที่ผ่านไปแล้ว มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะหยุดแต่การปรับแผนระหว่างทางก็สมเหตุสมผลเสมอ สิ่งสำคัญในเวลาเดียวกันคือไม่ทำลายสัญญากับความฝัน
5. ขอความช่วยเหลือจากพระเจ้าในการทำธุรกิจหากคุณไม่เชื่อในพระเจ้า ให้ถามผู้คน สนับสนุนคำแนะนำความโปรดปรานเล็กน้อย ถามแล้วจะให้
6. ชื่นชมตัวเองสำหรับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญคิดต่อไป. ลองคิดดูว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นได้อย่างไร และเชื่อมั่นในความสำเร็จ

มีความสุข ผู้อ่านที่รัก! อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง!