มังสวิรัติที่มีชื่อเสียง นักปราชญ์ นักแสดง นักกีฬา นักแสดงมังสวิรัติและมังสวิรัติ

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อตนเอง และการทานมังสวิรัติเป็นวิธีหนึ่งในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

แทนที่จะทำแซนด์วิชไก่งวง คนดังหลายคนชอบทำผักบดและมันเทศแทน คุณถามทำไม? คำตอบนั้นง่าย พวกเขาเป็นมังสวิรัติ หมิ่นประมาท และนักเคลื่อนไหวเกี่ยวกับสัตว์ และชอบกินเต้าหู้มากกว่าเนื้อไก่ชิ้นฉ่ำ

เจสสิก้า แชสเทน: "ฉันกำลังพยายามใช้ชีวิตโดยที่ฉันไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดความโหดร้ายของโลก"

คุณจะแปลกใจว่าดาราดังกี่คนที่สนับสนุนการทานมังสวิรัติจากพืชเป็นหลัก

ดาราดังหลายคนทานวีแกนด้วยเหตุผลส่วนตัว (เพื่อให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีรูปร่างที่ดี) หรือเพื่อสนับสนุนสิทธิสัตว์และดูแล สิ่งแวดล้อมและบางคนก็เป็นมังสวิรัติตั้งแต่แรกเกิด

ด้านล่างนี้ คุณจะพบกับมังสวิรัติที่โดดเด่นที่สุดตั้งแต่ Pamela Anderson และ Brad Pitt ไปจนถึง Bill Clinton

แคร์รี่ อันเดอร์วู้ด

แคร์รี ซึ่งเติบโตในฟาร์มแห่งหนึ่ง กลายเป็นมังสวิรัติเมื่ออายุ 13 ปี เมื่อเธอได้เห็นการฆ่าสัตว์ด้วยตาของเธอเอง เธอแพ้แลคโตสเช่นกัน ดังนั้นตั้งแต่ปี 2011 แคร์รีจึงเป็นวีแก้นที่กระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม สำหรับดาวดวงนี้ นี่ไม่ใช่อาหารเข้มงวดที่ห้ามกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม - หากมีวัฒนธรรมหรือ สาเหตุทางสังคมเธออาจแหกกฎเล็กน้อย: “ฉันเป็นมังสวิรัติ แต่ฉันคิดว่าตัวเองเป็นมังสวิรัติ ถ้าจู่ๆ ฉันสั่งของบางอย่างให้ตัวเองในร้านอาหาร แล้วจานนี้โรยด้วยชีสเบาๆ ฉันจะไม่ปฏิเสธ

ในปี 2548 และ 2550 แคร์รี อันเดอร์วูดได้รับเลือกให้เป็นมังสวิรัติที่เซ็กซี่ที่สุดโดย PETA (ผู้คนเพื่อการปฏิบัติต่อสัตว์อย่างมีจริยธรรม)

คริสเตียน เบล

คริสเตียนเติบโตมากับพ่อนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสัตว์ซึ่งสอนให้เขาเห็นอกเห็นใจสัตว์ คริสเตียนกลายเป็นมังสวิรัติเมื่ออายุ 9 ขวบหลังจากอ่านหนังสือสำหรับเด็ก Charlotte's Web

พาเมล่า แอนเดอร์สัน

เมื่อคุณเป็นไอคอนแห่งเซ็กส์ ถือเป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะต้องรักษารูปร่างให้ดี และการกินเจก็ช่วยได้แน่นอน

นาตาลี พอร์ตแมน

นักเคลื่อนไหวด้านสิทธิสัตว์และมังสวิรัติมาตั้งแต่เด็ก นอกจากนี้เธอปฏิเสธที่จะสวมใส่ขนสัตว์ ขนนกและเครื่องหนัง

ในระหว่างตั้งครรภ์ นักแสดงสาวยอมให้ตัวเองกินไข่และชีส แต่หลังจากนั้นก็กลับไปกินเจแบบสมบูรณ์ เมนูสำหรับงานแต่งงานของเธอในปี 2555 ก็เป็นวีแก้นเช่นกัน

มังสวิรัติอายุ 20 ปีกลายเป็นนักกิจกรรมมังสวิรัติหลังจากอ่านเรื่อง Eating Animals โดย Jonathan Safran Foer

โทบี้ แม็คไกวร์

เช่นเดียวกับแบทแมน Spider-Man ก็เป็นมังสวิรัติเช่นกัน

มังสวิรัติตั้งแต่ปี 1992 และมังสวิรัติตั้งแต่ปี 2009 บ้านของเขาไม่มีเครื่องหนัง - ไม่มีเฟอร์นิเจอร์ไม่มีเสื้อผ้า เขายังทำให้แขกถอดเสื้อผ้าหนังออกก่อนที่พวกเขาจะเดินผ่านประตูหน้า

ไมค์ ไทสัน

อดีตแชมป์มวยโลกรุ่นเฮฟวี่เวทเป็นมังสวิรัติมาตั้งแต่ปี 2010 ตั้งแต่นั้นมานักมวยก็ทิ้งตัวไปประมาณห้าสิบกิโลกรัม

“การเป็นวีแก้นทำให้ฉันมีโอกาสที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ร่างกายของฉันเมื่อยล้าจากการเสพยา ฉันแทบจะทรุดโทรม แต่เมื่อฉันกลายเป็นวีแก้น อาการของฉันก็ดีขึ้นมาก”

Hayden Panettiere

นักแสดงสาวเป็นมังสวิรัติและเป็นนักเคลื่อนไหวต่อต้านการล่าวาฬและโลมา

Kal Penn

นักแสดงอาจไปล่าแฮมเบอร์เกอร์ใน Harold & Kumar Go Wild แต่ใน ชีวิตจริงเลือกผักมากกว่าเนื้อสัตว์

Paul McCartney

เซอร์พอล แมคคาร์ทนีย์เป็นคนรักมังสวิรัติและรักสัตว์

Ellen DeGeneres

จากการกินเจไปจนถึงการกินเจแบบสมบูรณ์ เอลเลนก้าวเข้ามาในปี 2008 เนื่องจากเธอรักสัตว์

"ฉันเห็นความเป็นจริงและไม่สามารถเพิกเฉยได้อีกต่อไป"

Portia de Rossi ภรรยาของ Ellen มีความคิดเห็นคล้ายกัน Portia ดำเนินบล็อกของตัวเองเกี่ยวกับหัวข้อนี้โดยเฉพาะ เมนูในงานแต่งงานของพวกเขาเป็นอาหารมังสวิรัติทั้งหมด และทั้งคู่ก็ตัดสินใจร่วมกันเปิดร้านอาหารมังสวิรัติ

อลิเซีย ซิลเวอร์สโตน

นักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสัตว์ รับเอาวิถีชีวิตมังสวิรัติในปี 2541 เธอสารภาพกับโอปราห์ว่าก่อนที่จะเปลี่ยนอาหาร เธอมีอาการบวม หอบหืด สิว และนอนไม่หลับ ในปี 2009 เธอเขียนหนังสือเกี่ยวกับการกินเจ อาหารที่ดี และยังแบ่งปันเรื่องอื่นๆ อีกด้วย เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพบนไซต์ของคุณ

Kristen Bell

นักแสดงหญิงเป็นมังสวิรัติมานานกว่า 17 ปีแล้ว “ตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันรักสุนัขของฉันมาก! แต่ฉันดูแฮมเบอร์เกอร์ของฉัน แล้วก็ดูสุนัขของฉัน และไม่เห็นความแตกต่าง นั่นเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ฉันเป็นมังสวิรัติ”

“ฉันมีความแปลกประหลาดมากมายตอนเป็นเด็ก หนึ่งในนั้นคือฉันไม่อยากกินเนื้อสัตว์ ฉันไม่ชอบรสชาติหรือกลิ่น ฉันอยู่ในกลุ่มเด็กๆ ที่รักผักและผลไม้จริงๆ"

Woody Harrelson

Harelson เป็นมังสวิรัติที่เคร่งครัดมาเกือบสามทศวรรษแล้ว เขาได้รับเลือกให้เป็น "มังสวิรัติคนดังที่เซ็กซี่ที่สุด" โดย PETA ในปี 2555 ร่วมกับเจสสิก้า Chastain

นักแสดงอาศัยอยู่กับครอบครัวในฟาร์มออร์แกนิกที่ทำงานในเมาอิ ไม่ใช้การสื่อสารเคลื่อนที่เนื่องจากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและขับรถที่ประหยัดพลังงาน เขาเป็นเจ้าของร้านอาหารมังสวิรัติและลานเบียร์ที่ให้บริการเบียร์ออร์แกนิก

Thom Yorke

ฟรอนต์แมนของ Radiohead เป็นวีแกน โดยได้รับแรงบันดาลใจจากเพลง "Meat is Murder" ของ The Smiths

Kristen Wiig

นักแสดงสาวเพื่อนเจ้าสาวมีสุขภาพแข็งแรงโดยกินเต้าหู้และถั่วเหลืองให้มาก

Alanis Morissette

หลังจากอ่าน Eat to Live โดย Joel Furman แล้วมี น้ำหนักเกินในปี 2009 นักร้องกลายเป็นวีแก้น เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงตัดสินใจทำเช่นนี้ Alanis ตอบว่า:

“อายุยืน ฉันตระหนักว่าฉันต้องการมีชีวิตอยู่ถึง 120”

“วิถีชีวิตใหม่นี้เป็นที่ชื่นชอบของฉัน มันสามารถป้องกันมะเร็งหลายชนิดและโรคร้ายอื่นๆ ได้เท่าที่เป็นไปได้” เธอเล่าว่าเธอลดน้ำหนักได้ประมาณ 10 กิโลในเวลาเพียงไม่กี่เดือนของการทานวีแก้น และเธอรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น อย่างไรก็ตาม มอริสเซ็ตยอมรับว่าเธอเป็นวีแก้นเพียง 80% “ฉันเหลืออีก 20% เพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายของฉัน”

แบรนด์รัสเซล

รัสเซล แบรนด์ ซึ่งเคยเป็นมังสวิรัติมาตั้งแต่อายุ 14 ปี ทานมังสวิรัติในปี 2554 Katy Perry อดีตภรรยาของรัสเซล ยอมรับว่าเธอเลิกกินเนื้อเพื่อทำให้เขามีความสุข

เกือบ 1 พันล้านคน นั่นคือ หนึ่งในหกของประชากรโลก ชอบกินเจ ผู้คนปฏิเสธอาหารที่มาจากสัตว์ เหตุผลต่างๆ. ตามการสำรวจความคิดเห็น ทุก ๆ ใน 3 เป็นแฟนพันธุ์แท้ของสัตว์ป่า 10% กำลังประสบปัญหาทางการเงิน 5% กังวลเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมเนื่องจากการเลี้ยงสัตว์เป็นแหล่งของก๊าซเรือนกระจก ในหมู่พวกเขามีคนดังมากมาย - นักแสดง นักวิทยาศาสตร์ นักกีฬา ฉันสงสัยว่าอะไรทำให้พวกเขาเลิกกินเนื้อสัตว์?

Natalie Portman ยอมรับในการให้สัมภาษณ์ครั้งหนึ่งของเธอว่าการทดลองไก่ทำให้เธอตกใจ นักแสดงสาวกลายเป็นพยานของเขาเมื่ออายุได้ 8 ขวบ เมื่อเธออยู่ที่การประชุมทางการแพทย์กับพ่อของเธอ

พาเมลา แอนเดอร์สัน ลูกสาวของนักล่า เมื่อเธอเห็นว่าสัตว์ที่ตายแล้วถูกฆ่า ปฏิเสธเนื้อสัตว์ และกลายเป็นผู้พิทักษ์ธรรมชาติที่กระตือรือร้น

โทบี้ แม็คไกวร์ เป็นที่รู้จักจากบทบาทในภาพยนตร์สไปเดอร์-แมน เป็นที่ชื่นชอบของบรรดาตัวแทนของสัตว์ป่า ด้วยเหตุนี้ เขาจึงเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักเมื่ออายุ 14 ปี

Amitabh Bachchan ดาราบอลลีวูดรอดจากโรคตับแข็ง เขาเหลืออวัยวะเพียง ¼ ของอวัยวะ แพทย์แนะนำให้เขารับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก ตั้งแต่นั้นมา เขาได้กลายเป็นนักโฆษณาชวนเชื่อเรื่องการกินเจที่กระตือรือร้น ซึ่งเขาได้รับรางวัลซ้ำแล้วซ้ำเล่า

จิม แคร์รี่ย์เปลี่ยนใจหลังจากแสดงใน Ace Ventura

Paul McCartney กลายเป็นมังสวิรัติร่วมกับลินดาภรรยาของเขา พวกเขาร่วมกันก่อตั้ง Foundation for the Protection of All Living Things เขาเชื่อว่าถ้ามีผนังกระจกในโรงฆ่าสัตว์ โลกจะมีผู้ทานมังสวิรัติมากขึ้น

Richard Gere เลิกกินเนื้อหลังจากไปเยือนทิเบต เขากลายเป็นผู้สนับสนุนพระพุทธศาสนาซึ่งปฏิเสธความรุนแรงในรูปแบบใด ๆ แม้ว่าในตอนแรกเขาจะแปลกใจที่พระสงฆ์และลามะทั้งหมดเป็นมังสวิรัติ

อัจฉริยะผู้ยิ่งใหญ่

Isaac Newton แบ่งปันความคิดของ Pythagoras หลักปรัชญาของเขาเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารจากพืชและความเป็นอันตรายของการเชือด

Thomas Edison เชื่อว่าอาหารจากพืชเท่านั้นที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมทางจิต เขาทำงานอย่างมีประสิทธิผลจนแก่เฒ่า เขามีสิ่งประดิษฐ์นับร้อยที่ได้รับการยกย่อง

นักฟิสิกส์ผู้ยิ่งใหญ่ นิโคลา เทสลา เปรียบเทียบคนกินเนื้อกับมนุษย์กินเนื้อ ในบทความเรื่อง "The Problem of Increasing Human Energy" เขาเรียกการกินเจว่าเป็นอาหารแห่งอนาคต ในความเห็นของเขาการกินเจเพียงอย่างเดียวช่วยรักษาสุขภาพ: อาหารจากพืชไม่ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานหนักเกินไปและให้ความกระจ่างแก่จิตใจ เขาถือว่าการฆ่าสัตว์เป็นความป่าเถื่อนในยุคกลาง เขาส่งเสริมโลกทัศน์อย่างแข็งขันโดยอาศัยผลงานของพีทาโกรัสนักปรัชญากรีกโบราณ

ชาวอิตาลีมากกว่า 5 ล้านคนกลายเป็นมังสวิรัติโดยการศึกษางานเขียนของเลโอนาร์โด ดา วินชี ศิลปินนักปรัชญาไม่รู้จักอาหารประเภทเนื้อสัตว์ - สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันเขาจากการเป็นนักเขียนภาพวาดมากมายซึ่งเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่เหลือเชื่อที่เข้ามาในชีวิตของเราอย่างแน่นหนา เขาคิดค้นต้นแบบรถยนต์ เครื่องบิน กังหันไอน้ำ จักรยาน และอื่นๆ อีกมากมาย งานของเขายังคงเป็นแรงบันดาลใจให้นักประดิษฐ์หลายคน เลโอนาร์โดเชื่อมั่นว่าการฆาตกรรมใด ๆ เป็นการดูหมิ่นชีวิตสำหรับผู้สร้าง ฉันแน่ใจว่าเมื่อเวลาผ่านไป โลกทั้งโลกจะกลับไปสู่การกินเจเหมือนเดิม เพราะในสวรรค์ อาดัมและเอวากินแต่ผลไม้เท่านั้น

Henry Ford ปีที่ยาวนานเป็นมังสวิรัติ เขาศึกษาผลกระทบของถั่วเหลืองต่อร่างกาย ส่งเสริมความคิดของ การแปรรูปทางอุตสาหกรรม. ในโรงงานของพวกเขาสมัครพรรคพวก วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตและการกินเจที่เขาสนับสนุน เงินรางวัลนี่คือวิธีที่เขาเผยแพร่ปรัชญาของตัวเอง อัลเฟรด ลูกชายของเขาเป็นมังสวิรัติด้วย

อัลเฟรด ไอน์สไตน์ มังสวิรัติด้วยเหตุผลด้านจริยธรรม พยายามสร้างพื้นฐานทางกายภาพให้กับพวกเขา เขาโต้แย้งว่าการกินเนื้อสัตว์ที่ถูกเชือดนั้นไม่มีจริยธรรมและเป็นการทำร้าย แต่ทำให้เกิดการสะสมของพลังงานด้านลบในคน อาหารจากพืชมีผลดีต่ออารมณ์

นักกีฬาชื่อดัง

บรูซ ลีเริ่มรับประทานอาหารมังสวิรัติในช่วงจุดสูงสุดของอาชีพการงาน สมุดบันทึกของเขายืนยันเรื่องนี้ เมื่อเขาเปลี่ยนจากโปรตีนจากสัตว์เป็นโปรตีนจากพืช เขาไม่คิดว่าการทดลองจะล่าช้า การปฏิเสธ อาหารสัตว์ส่งผลดีต่อสุขภาพ Bruce Lee เป็นนักกินจากพืชอย่างแข็งขันในช่วง 8 ปีที่มีประสิทธิผลมากที่สุดในอาชีพการงานของเขา

ไมค์ ไทสันไม่กินเนื้อสัตว์และอาหารจากสัตว์อื่นๆ ตั้งแต่ปี 2552 ซึ่งช่วยให้น้ำหนักตัวเป็นปกติและกลับมาฟิตเหมือนเดิม

Jean-Claude Van Damme เปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับภาพยนตร์เรื่อง The Monk นับแต่นั้นมา เขาเชื่อว่าการรับประทานอาหารนี้ช่วยให้เขาอยู่ร่วมกับตนเองและโลกได้อย่างกลมกลืน

Ilya Ilyin นักยกน้ำหนักจากคาซัคสถานเป็นแชมป์โลกและผู้ชนะมาหลายครั้งแล้ว การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกแม้จะมีการโน้มน้าวใจของผู้ฝึกสอน แต่ก็ยึดมั่นในอาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก

Ivan Poddubny ซึ่งมีน้ำหนัก 100 กก. ไม่กินเนื้อสัตว์ตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเขา สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันเขาจากการเป็นนักสู้ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกจนถึงอายุ 70 ​​ปี

บิล เพิร์ล นักเพาะกายชื่อดังระดับโลก ไอดอลนับล้าน จากอาหารสัตว์ ยอมให้กินแต่นมและไข่เท่านั้น

นักกีฬา Carl Lewis มั่นใจว่าการกินเจเป็นกุญแจสำคัญในการออกกำลังกายในระยะยาวของเขา อาหารสดช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก

นักเขียนชื่อดัง

ลีโอ ตอลสตอย ได้เข้าใจถึงความอันตรายของเนื้อสัตว์เมื่ออายุได้ 50 ปี หลังจากศึกษาผลงานของมหาตมะ คานธี ผู้เป็นมังสวิรัติ ผู้เขียนเห็นด้วยกับโลกทัศน์ของลูเธอร์คิงในด้านจริยธรรมของการฆ่าสัตว์ เผยแพร่ตำแหน่งของเขาในชีวิต

คาฟคาเป็นมังสวิรัติและเป็นผู้สนับสนุนอุดมการณ์ของอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบ เขากล่าวว่าสิ่งนี้เท่านั้นที่ช่วยให้เขามองสัตว์ได้อย่างสงบ เพราะเขาไม่ได้กินพวกมัน

Mark Twain ยกหัวข้อการกินเจในผลงานของเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก เขาไม่ได้กินเนื้อสัตว์มากนัก อนุญาตให้ตัวเองใช้ไข่และนมเพื่อการรักษาโรคเมื่อเขาเป็นหวัดเท่านั้น

เบอร์นาร์ด ชอว์ ในอัตชีวประวัติของเขาที่เขียนเมื่ออายุ 69 ปี ยอมรับว่ามังสวิรัติไม่กินอะไรทั้งเป็น เขาพูดในแง่ลบเกี่ยวกับการล่าสัตว์ สวนสัตว์ และละครสัตว์ เขาวิพากษ์วิจารณ์การทดลองกับสัตว์ ถือว่าเป็นการฆาตกรรม - นี่ยังห่างไกลจาก รายการทั้งหมดนักเขียน

มังสวิรัติรัสเซีย

Alexey Voevoda บ็อบสเลดเดอร์ชื่อดัง แชมป์โอลิมปิก เปลี่ยนมาทานอาหารดิบและกลายเป็นมังสวิรัติเมื่อ 5 ปีก่อนเพื่อติดทีมชาติ เขาจำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน เขารู้สึกว่าข้อต่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ร่างกายเต็มไปด้วยพลังงาน ความเหนื่อยล้าลดลง

เมื่ออ่านคำพังเพยของ Faina Ranevskaya ผู้ยิ่งใหญ่ คุณเข้าใจว่าเธอเป็นมังสวิรัติด้วย เธอซื้อเนื้อให้สุนัข คนใช้ และแขกของเธอเท่านั้น เธอรู้สึกสงสารสัตว์ตัวเธอเองไม่สามารถกินพวกมันได้

หลายปีที่ผ่านมา Anastasia Volochkova ไม่อยู่บ้าน ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์แม้กระทั่งสำหรับแขก

นักร้อง Sati Casanova เปลี่ยนไปใช้เมนูจากพืชเมื่อเธอเริ่มฝึกโยคะกับสามีมังสวิรัติของเธอ หนึ่งปีครึ่งต่อมา ฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการเนื้อสัตว์เลย ร่างกายเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง

ตามคำแนะนำของคู่สมรส Irena Ponaroshku และ Valeria กลายเป็นมังสวิรัติ Irena บอกว่าเธอรักสามีมากเกินไป และ Shulgin บังคับ Valeria ให้เป็นมังสวิรัติตามความประสงค์ มันกลับกลายเป็นว่าดี

Pavel Durov เป็นที่รู้จักไม่เพียง แต่สำหรับการสร้างเครือข่ายโซเชียล VKontakte, Telegram แต่ยังรวมถึงตำแหน่งในชีวิตของเขาด้วย เมื่อออกแบบโลโก้ เมื่อเขาถูกขอให้วาดภาพเบคอน เขากล่าวว่าโลโก้นั้นไม่ใช่มังสวิรัติ ตัวเขาเองยึดมั่นในวิถีชีวิตที่ถูกต้องและชอบอาหารอิตาเลียนที่ไม่มีเนื้อสัตว์

Andrei Makarevich ยังเป็นคนรักพาสต้าอีกด้วย เขากลายเป็นมังสวิรัติภายใต้อิทธิพลของแม่ของเขา เมื่อเธอบอกเขาตรงๆ ว่าเนื้อมาจากไหน ตั้งแต่นั้นมาเขาไม่ได้เอาเข้าปาก

เจ้าภาพ Seva Novgorodtsev เป็นมังสวิรัติที่เคร่งครัดมากว่า 35 ปี เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากลิ่นและรสชาติของเนื้อสัตว์นั้นไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขามานานแล้ว

ผู้กำกับภาพยนตร์ Alexander Revzin ปฏิบัติตามเมนูจากพืชมาเกือบ 20 ปีแล้ว เพราะเขามั่นใจในอันตรายของอาหารสัตว์ เขากลายเป็นมังสวิรัติด้วยเหตุผลเชิงปฏิบัติ

Nadezhda Babkina เชื่อมั่นในประโยชน์ของเมนูผักจากประสบการณ์ของเธอเอง มีเพียงอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้นที่ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดีได้หลายปีและดูอ่อนกว่าวัยมาก

นักมนุษยนิยม Olga Shelest ยอมรับว่าเธอไม่คิดว่าความหิวเป็นเหตุให้ต้องฆ่าใคร ดังนั้นเธอจึงกลายเป็นมังสวิรัติ ผู้นำเสนอ "โตขึ้น" สู่โลกทัศน์เช่นนี้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ตอนนี้ต่อต้านการแสวงประโยชน์จากสัตว์ทุกรูปแบบอย่างแข็งขัน

Nikolai Drozdov ผู้พิทักษ์แห่งสิ่งมีชีวิตที่รู้จักกันดีเป็นมังสวิรัติมาหลายปีแล้ว เป็นเวลานานที่เขาศึกษาบทความของนักปรัชญาชาวอินเดียและได้ข้อสรุปเกี่ยวกับอันตรายสามประการของเนื้อสัตว์: ในแง่จิตวิญญาณ คุณธรรม จริยธรรมและสรีรวิทยา โดยวิธีการที่ตามตัวเลขอย่างเป็นทางการในอินเดียส่วนใหญ่มังสวิรัติทั้งหมด

ภายใต้อิทธิพลของ Nikolai Drozdov หลังจากพูดคุยในโครงการ "The Last Hero" ผู้นำเสนอ Larisa Verbitskaya ได้เปลี่ยนไปใช้เมนูผัก

มิคาอิล ซาดอร์นอฟ มังสวิรัติเป็นผู้ตั้งสมมติฐานที่น่าสนใจมาก โดยศึกษานิรุกติศาสตร์ของคำว่า "เนื้อ": ประกอบด้วยสองส่วนคือ "กิน" และ "ตัวคุณเอง" ซึ่งหมายถึง "กินแบบของคุณเอง" เพื่อป้องกันความคิดเห็นของเขา เขาอ้างข้อมูลเกี่ยวกับความบังเอิญของสุกรและ DNA ของมนุษย์

วาเลเรีย ไก เจอร์มานิกา ซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องความไม่เหมาะสมของเธอในหลาย ๆ ด้าน ปฏิเสธอาหารสัตว์หลังจากคลอดลูก ลูกสาวได้รับความยากลำบากอย่างมากของเธอและวาเลเรียก็ตระหนักถึงคุณค่าของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

07.12.2018 |

สำหรับบางคน การกินเจเป็นโอกาสในการติดตามเทรนด์แฟชั่น แต่หลายคนเปลี่ยนมันเป็นปรัชญาซึ่งไม่สามารถละทิ้งได้ ดารามังสวิรัติและหมิ่นประมาทแบ่งปันมุมมองของพวกเขาเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พูดคุยเกี่ยวกับความชอบด้านอาหารของพวกเขา

บทความนี้ให้ข้อมูลและไม่ได้บังคับให้เลือกระบบไฟฟ้าเฉพาะ

นักร้องลินดาไม่กินเนื้อ

ลินดาเป็นมังสวิรัติมานานกว่า 30 ปีแล้ว

ลินดาไม่ได้กินเนื้อสัตว์มากว่า 30 ปีแล้ว โดยยึดมั่นในอาหารมังสวิรัติโดยเฉพาะ ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง เธอเล่าถึงความทรงจำในวัยเด็กของเธอ เมื่อแกะเป็นๆ ถูกตัดด้วยมีดระหว่างการเฉลิมฉลองการเข้าสุหนัตในคาซัคสถาน การกินเนื้อสัตว์เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเธอตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

Elena Temnikova กลายเป็นมังสวิรัติ

เอเลน่ารักสัตว์มาก

Temnikova อยู่ในรายชื่อผู้ที่ชอบอาหารจากพืชมาหลายปีแล้ว เธอยอมรับว่าเธอมีความรู้สึกรักและเห็นอกเห็นใจสัตว์มาก เธอจึงไม่สามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ อย่างไรก็ตาม ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง เธอยอมรับว่าเนื่องจาก Artem Fadeev เธอเคยละเมิดอาหารของเธอในขณะที่เขาปรุงเนื้ออย่างน่าอัศจรรย์

Rita Dakota สำหรับโภชนาการจากพืช

Rita Dakota พยายามไม่กินเนื้อสัตว์

Rita ปฏิบัติตามหลักการของอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักมาตลอด 6 ปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอตระหนักว่าการปฏิเสธไขมันสัตว์โดยสิ้นเชิงส่งผลเสียต่อสุขภาพของเธอ ตอนนี้ดาโกต้ากินเนื้อสัตว์บางชนิด แต่ในปริมาณที่น้อยที่สุด

Sati Kazanova ปฏิเสธเนื้อสัตว์

สติไม่กินเนื้อมา5ปีแล้ว

Sachi ดูไร้ที่ติเสมอ เธอเลือกไลฟ์สไตล์มังสวิรัติไม่เน้นแฟชั่นเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ชอบทำอาหาร ซุปผัก, เสริมสร้างอาหารเช้าของเขาด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรต และพยายามกินสลัดสำหรับอาหารค่ำ แม้จะมีไลฟ์สไตล์ของเธอ แต่เธอก็เคารพคนที่กินอาหารจานเนื้อ

Nikolai Drozdov - ปรัชญาของโยคะ

นิโคไล ดรอซดอฟ โยคีและมังสวิรัติ

Nikolai Drozdov - ดุษฎีบัณฑิตสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ, นักชีวภูมิศาสตร์, นักสัตววิทยาทางวิทยาศาสตร์ สำหรับเขา ระบบโภชนาการดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงนิสัย แต่เป็นวิถีชีวิตที่เขายืมมาจากปรัชญาของโยคะ ตอนอายุ 75 เขาไม่มี นิสัยที่ไม่ดี,สามารถว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งได้อย่างง่ายดาย อาหารของ Nikolai Drozdov ไม่เพียง แต่ขาดเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังขาดปลาด้วย

วาเลเรียไม่กินอาหารสัตว์

วาเลเรียปฏิเสธเนื้อ

วาเลเรียปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ตามความประสงค์ของเธอ อดีตคู่สมรสเป็นมังสวิรัติ ซึ่งหมายความว่าวาเลเรียต้องแบ่งปันรสนิยมและความหลงใหลในอาหารของเขา นักร้องกล่าวว่าตอนนี้เธอสามารถเปลี่ยนไปกินเนื้อสัตว์ได้อย่างง่ายดาย แต่เธอไม่เห็นความจำเป็นในเรื่องนี้เพราะชอบอาหารทะเล

Anna Kovalchuk ไม่กินเนื้อสัตว์

Anna Kovalchuk ตัดสินใจเป็นมังสวิรัติ

ปีที่แล้วฉันเปลี่ยนมากินอาหารจากพืชหลังจากดูภาพยนตร์เกี่ยวกับการทรมานสัตว์ ตั้งแต่นั้นมาเขาก็ชอบ ประเภทต่างๆผักปรุงบนตะแกรงและในหม้อหุงช้า เขาไม่ได้กำหนดวิถีชีวิตของเขากับสมาชิกในครัวเรือนที่กินเนื้อสัตว์ต่อไป

Irina Bezrukova เลือกผักและปลา

Irina Bezrukova กินผักและปลามากมาย

ตั้งแต่อายุ 23 เขาทานอาหารมังสวิรัติ เป็นเวลาหลายปีที่เธอปฏิเสธเนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์ ตอนนี้เธอได้แก้ไขมุมมองของเธอเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร และบางครั้งก็ทำให้ตัวเองผอมลงได้ Irina กินผักและปลาเป็นจำนวนมาก

Ekaterina Volkova เป็นวีแก้นที่เชื่อมั่น

Ekaterina Volkova เป็นมังสวิรัติ

ฝึกโยคะมากว่า 10 ปี ความปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีและมีเสน่ห์เป็นแรงบันดาลใจให้เธอปฏิเสธอาหารที่มาจากสัตว์รวมถึงเนื้อสัตว์ทุกประเภท การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักจะช่วยให้คุณรู้สึกดีและกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ นอกจากเนื้อสัตว์แล้ว Volkova ปฏิเสธน้ำตาลเนื่องจากเธอคิดว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย

ไลมา ไวกุล เลิกเป็นอาหารสัตว์มาหลายปีแล้ว

ไลม์ไม่กินเนื้อตั้งแต่เด็ก

Vaikule มักจะทำให้แฟน ๆ ประหลาดใจด้วยความเพรียวบางและสไตล์ที่ไร้ที่ติของเธอ การกินเจช่วยให้เธอจัดคอนเสิร์ตได้หลายครั้งและดูน่าดึงดูด Lyme ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มาตั้งแต่เด็ก และตอนนี้มักจะอดอาหารจนหมด เคล็ดลับของความงามคือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการไม่มีนิสัยที่ไม่ดี

นักร้อง Yolka - "ฉันไม่ใช่นักล่า"

ยอลก้าเชื่อว่าคนไม่ใช่ผู้ล่า

Yolka หยุดกินเนื้อสัตว์เมื่อสองปีที่แล้ว ตอนนี้มังสวิรัติดูผอมลง ฉันแน่ใจว่าความลับของความกลมกลืนของเธออยู่ที่การปฏิเสธอาหารขยะอื่นๆ โดยสิ้นเชิง แรงจูงใจที่สำคัญในการเปลี่ยนไปใช้โภชนาการจากพืชสำหรับนักร้องคือการอ่านหนังสือในหัวข้อนี้ Elka ได้เปลี่ยนใจเกี่ยวกับแก่นแท้ของมนุษย์และมั่นใจว่าเธอไม่ใช่ผู้ล่า

นิโคไล นอสคอฟ เลือกอาหารจากพืช

นิโคไล นอสคอฟ - ลูกศิษย์ของลีโอ ตอลสตอย

Nikolay Noskov ปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ตั้งแต่ปี 2547 และเพิ่มในรายการ ดารารัสเซียมังสวิรัติ ฉันมาที่วัฒนธรรมอาหารนี้หลังจากที่ได้รู้จักกับวิถีชีวิตของลีโอ ตอลสตอยอย่างละเอียด นิโคไลเชื่อว่าชีวิตที่ปราศจากเนื้อสัตว์นั้นดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ

Lyudmila Artemyeva เป็นวีแก้นมาหลายปีแล้ว

Lyudmila Artemyeva กลายเป็นวีแก้น

Lyudmila Artemyeva กลายเป็นวีแก้นเมื่อนานมาแล้ว ปัญหาสุขภาพทำให้เธอต้องทานอาหารประเภทนี้ ยาไม่ได้ผลตามที่คาดหวังและนักแสดงหญิงก็ตัดสินใจฟังร่างกายของเธอเอง บน ช่วงเวลานี้ไม่กินเนื้อสัตว์ในรูปแบบใด ๆ ปฏิเสธไขมันสัตว์

Gennady Vetrov สำหรับอาหารจากพืช

ครอบครัว Gennady Vetrov ไม่กินเนื้อสัตว์

Gennady กลายเป็นมังสวิรัติพร้อมกับภรรยาของเขาในปี 2546 พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเองโดยไม่มีใครชักชวน นอกจากอาหารจากพืชแล้ว เขากินผลิตภัณฑ์จากนม บางครั้งเป็นอาหารทะเลและปลา ซึ่งให้วิตามินและสารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกาย

Pavel Durov เป็นมังสวิรัติ

Pavel Durov สำหรับไลฟ์สไตล์ที่สร้างสรรค์

Pavel Durov สนับสนุนให้ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์ สำหรับตัวฉันเองเมื่อ 8 ปีที่แล้ว ฉันตัดสินใจเลิกกินเนื้อสัตว์ กาแฟ บุหรี่ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่สามารถทำลายร่างกายได้ เขาไม่เพียงแต่รักษา โภชนาการที่เหมาะสมแต่ยังพยายามจูงใจผู้อื่น

Victor Pelevin ไม่กินอาหารสัตว์

Viktor Pelevin ยืนหยัดเพื่อสัตว์

ผู้เขียนนวนิยายหลายเล่มที่ได้รับรางวัลวรรณกรรมถือว่าลีโอ ตอลสตอยเป็นไอดอลของเขาซึ่ง ที่สุดชีวิตเป็นมังสวิรัติ นอกจากนี้ เขายังเชื่อว่าการละเว้นจากอาหารสัตว์เป็นการลงทุนในชีวิตที่มีคุณธรรม และการทำลายสัตว์นั้นขึ้นอยู่กับความโลภ

Olga Shelest ปฏิเสธเนื้อสัตว์

Olga Shelest ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มา 10 ปีแล้ว

Olga ไม่ถือว่าการกินเจเป็นอาหารสำหรับการลดน้ำหนักแม้ว่าเธอจะไม่ปฏิเสธว่าการปฏิเสธเนื้อสัตว์มีส่วนทำให้น้ำหนักเป็นปกติ เป็นเวลากว่า 10 ปีแล้วที่เธอยึดถือระบบโภชนาการเช่นนี้ และตอนนี้เธอได้ปฏิเสธไข่และนมแล้ว เธอภูมิใจที่เธอเลือกระบบการปกครองสำหรับตัวเอง ซึ่งเธอรู้สึกแข็งแรงและกระฉับกระเฉง

Irena Ponaroshku อยู่ได้โดยปราศจากเนื้อสัตว์และปลา

Irena ติดตามสามีของเธอ

ไม่กี่ปีก่อนตั้งครรภ์ Irena กลายเป็นมังสวิรัติ การปฏิเสธไขมันสัตว์ไม่ได้ป้องกันเธอจากการให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงและในขณะเดียวกันก็ให้นมลูกด้วย นักข่าวเลือกวิธีนี้เพราะรักสามีของเธอเท่านั้น เพราะเขามั่นใจว่าผู้หญิงของเขาจะกินเนื้อไม่ได้ Irena ไม่กินปลาและอาหารทะเลด้วยซ้ำ

Maria Kravtsova สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์

มาเรียควบคุมอาหาร

มาเรียประกาศอย่างกล้าหาญว่าเธอไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นอาหารจากพืชอย่างแท้จริง เพราะเธอชอบกินปลา ในสูตรของเขา เขาเน้นถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ เด็ก ๆ คุ้นเคยกับการกินเจ ดังนั้นพวกเขาจึงควบคุมอาหารอย่างระมัดระวัง

Tatyana Korsakova - การกินเจในฐานะโลกทัศน์

ทัตยายึดมั่นในหลักการของโยคะ

ทัตยานาเป็นผู้ติดตามวิถีชีวิตที่ถูกต้อง ฝึกโยคะ และปฏิบัติตามหลักการพื้นฐาน เขาเชื่อว่าการปฏิเสธเนื้อสัตว์เป็นโลกทัศน์บางอย่าง การกินเพื่อสุขภาพช่วยให้เธอดูไร้ที่ติและช่วยให้ผู้อื่นเลิกทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

อินนา โกเมซไม่กินอาหารสัตว์

Inna Gomez เพื่อความสามัคคีในทุกสิ่ง

หลังคลอดครั้งที่สอง Inna Gomez ฟื้นตัวได้ 12 กก. รูปลักษณ์ภายนอกยังคงดูน่าดึงดูดใจ แต่ด้วยรูปร่างเช่นนี้ เธอไม่สามารถแม้แต่จะฝันถึงธุรกิจการอธิษฐาน การกินเจช่วยให้เธอกลับมาผอมเพรียว นักแสดงหญิงเชื่อว่าการปฏิเสธเนื้อสัตว์ช่วยให้เธอพบความสามัคคีภายใน

จูเลียน เพื่อสุขภาพที่ดี

จูเลียนได้รับพลังงานจากอาหารจากพืช

แม้ว่ายาจะไม่ชัดเจนเกี่ยวกับการกินเจ แต่จูเลียนก็มั่นใจในประโยชน์ของยา เขาไม่เพียงปฏิเสธเนื้อสัตว์ แต่ยังฝึกโยคะและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ต้องการพลังงานสูงสุดที่จะได้รับจากอาหารจากพืช

Larisa Verbitskaya ไม่กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

Larisa Verbitskaya ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มาหลายปีแล้ว

Verbitskaya ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มานานกว่า 16 ปี เธอยังปฏิเสธผลิตภัณฑ์รสเค็ม เผ็ดร้อน เบเกอรี่ อาหารที่มีไขมัน เคล็ดลับความงามของเธอคือการไม่มีอาหาร การบริโภคโจ๊กบัควีทเป็นประจำโดยไม่ใช้เกลือและการนวด แนะนำให้ตรวจสอบส่วนกินอย่างสมดุลและมีความสามารถ

Oksana Pushkina เป็นวีแก้นที่เข้มงวด

Oksana Pushkina กลายเป็นวีแก้น

Pushkina ในปี 2545 กลายเป็นมังสวิรัติ เขาเชื่อว่านี่คือปรัชญาที่ช่วยให้คุณรักษาไม่เพียง แต่ความงามของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย หลังจาก 6 ปี ฉันก็กลายเป็นมังสวิรัติ การมีส่วนร่วมในโครงการโทรทัศน์ "Circus on the First" เธอละทิ้งอาหารสัตว์โดยสิ้นเชิงและชอบสลัดและโปรตีนจากถั่ว

Elena Pavlova ปฏิเสธเนื้อสัตว์

Elena Pavlova เป็นวีแก้นที่เชื่อมั่น

Elena เป็นมังสวิรัติมาหลายปีแล้ว การเปลี่ยนแปลงของโลกทัศน์ช่วยให้เธอกลายเป็นผู้ยึดมั่นในโภชนาการดังกล่าว ในรายงานของเธอ เธอพูดถึงประโยชน์ของการใช้ชีวิตแบบนี้ Pavlova ปฏิเสธไขมันสัตว์ไข่ปลาทั้งหมด ชอบทานอาหารดิบ

Svetlana Vladimirskaya: ชีวิตคือโพสต์ที่ยอดเยี่ยม

Svetlana เพื่อการพัฒนาตนเอง

เป้าหมายสำคัญของ Svetlana คือการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง และการทานเจเป็นความช่วยเหลือที่ดีที่สุดในเรื่องนี้ Yevgeny Osin แนะนำให้เธอรู้จักวิถีชีวิตแบบนี้ในปี 1995 นักร้องเชื่อว่าทั้งชีวิตคือ โพสต์ที่ดีและต้องยึดถือ

Sergei Rogozhin ไม่กินเนื้อสัตว์มาหลายปีแล้ว

มังสวิรัติชื่อดัง Sergey Rogozhin

Sergei ถูกรวมอยู่ในรายชื่อ 100 มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงในรัสเซีย เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาไม่กินเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หรือปลา แรงบันดาลใจสำหรับสิ่งนี้คือนิสัยของ Michael Jackson ไม่กี่ปีต่อมา หลังจากอ่านหนังสือเกี่ยวกับประโยชน์ของไขมัน เขาเปลี่ยนใจ ไม่ได้เน้นที่สิ่งที่เรากิน แต่เท่าไหร่

Karina Koks ไม่ต้องการทำร้ายผู้อื่น

Karina เลือกอาหารจากพืช

แรงจูงใจหลักในการเป็นมังสวิรัติสำหรับ Karina คือความปรารถนาที่จะไม่ทำร้ายผู้อื่น ยึดติดกับอาหารประเภทนี้มากว่า 11 ปี นักร้องดูแลเพจของเธอบนเว็บไซต์เจ ซึ่งเธอได้แบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย เขายังเป็นแขกผู้มีเกียรติในหลายกิจกรรมที่อุทิศให้กับหัวข้อนี้

Alexey Voevoda เปลี่ยนอาหาร

Alexey Voevoda - ปฏิเสธเนื้อสัตว์และปลา

ปัจจัยหลักที่นำนักกีฬาไปสู่การกินเจคือความเหนื่อยล้าจากการดิ้นรนกับการมีน้ำหนักเกินไม่รู้จบ ในการเข้าร่วมการแข่งขันจำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักตัวและหากเกินเกณฑ์ปกติเขาก็อดอยาก สถานการณ์นี้นำไปสู่การเสียอย่างสมบูรณ์และไม่แยแส อเล็กซี่ค่อยๆเปลี่ยนอาหารของเขาและในไม่ช้าก็เลิกเนื้อสัตว์และปลา

Ivan Makarevich ปฏิเสธเนื้อสัตว์

อีวานไม่กินเนื้อนานแล้ว

อีวานเริ่มสนใจหัวข้อโภชนาการเมื่ออายุ 14 ปี เมื่อฉันเรียนรู้ความจริงทั้งหมดจากแม่ของฉันเกี่ยวกับ อาหารจานเนื้ออาประมาณ 3 ปีไม่ได้กินเนื้อสัตว์เลย เธอไม่ยืนกรานเพราะตัวเธอเองเป็นมังสวิรัติ ตอนนี้เขาไม่กินปลา เขาไม่ปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากนม

Igor Talkov (จูเนียร์) เพื่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

อิกอร์เป็นมังสวิรัติที่เคร่งครัด

เมื่ออายุ 33 ปี อิกอร์และภรรยาตัดสินใจเลิกกินอาหารทะเล เนื้อสัตว์ ปลา หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ความร้อน หนึ่งปีก่อนการตัดสินใจดังกล่าว Talkov เลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงและหลังจากนั้นเขาก็เริ่มคิดว่าร่างกายของเขากินอะไร

Maria Kalinina เป็นวีแก้นด้วยความเชื่อมั่น

Maria Kalinina - วีแก้น

มาเรียไม่เพียง แต่เป็นวีแก้นเท่านั้นและไม่รู้จักเนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์อาหารอย่างเด็ดขาด แต่เธอยังไม่สวมเสื้อผ้าที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ เธอได้ประกาศวัฒนธรรมนี้มานานกว่า 18 ปีแล้ว เธอภูมิใจที่เพื่อนๆ ส่วนใหญ่มีความคิดเห็นเหมือนเธอ

Arsen Jagaspanyan-Markaryan แก้ไขอาหาร

Arsen Jagaspanyan-Markaryan เพื่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

Kudoist นักสู้ MMA ผู้ฝึกสอน และบล็อกเกอร์วิดีโอมารับประทานมังสวิรัติอย่างมีสติ สำหรับ Arsen นี่เป็นการทดลองประเภทหนึ่งภายใต้กรอบของการควบคุมอาหารแบบพิเศษ ซึ่งทำให้เขาได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง นักกีฬาปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องและแก้ไขระบบโภชนาการทั้งหมดของเขา

Tatyana Zykina เป็นมังสวิรัติที่มีชื่อเสียง

Tatyana Zykina - มังสวิรัติ

หลังจากการทัวร์ครั้งต่อไปที่ Tyumen นักร้องก็ตัดสินใจเป็นมังสวิรัติ ที่นั่นการต้อนรับอย่างอบอุ่นกลายเป็นสัญญาณว่าร่างกายได้รับสารอาหารมากเกินไป และตอนนี้จำเป็นต้องมีวิธีการโภชนาการที่แตกต่างออกไป ในขณะนี้นักร้องกินเฉพาะอาหารจากพืชและเรียกตัวเองว่าเป็นวีแก้นอย่างภาคภูมิใจ

Olga Kapranova ต่อต้านอาหารสัตว์

Olga ต่อสู้เพื่อสิทธิสัตว์

แชมป์โลก ยิมนาสติกลีลายึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเกือบตลอดเวลาแม้เธอจะเกษียณอายุในปี 2552 การกินเจช่วยให้เธอรู้สึกดี หุ่นสวย Olga ชอบกินอาหารทะเลและผลิตภัณฑ์จากนม เธอเป็นนักสู้เพื่อสิทธิสัตว์

Nikolai Kulikov ต่อต้านการกินเนื้อสัตว์

นิโคเลย์ยืนหยัดเพื่อสัตว์

นิโคไลเชื่อว่าคนที่กินเนื้อสัตว์เป็นผู้ล่า Kulikov สนับสนุนกิจกรรมต่าง ๆ ที่อุทิศให้กับหัวข้อของการกินเจ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้กำหนดตำแหน่งของเขาในชีวิต ฉันแน่ใจว่ามันไม่คุ้มที่จะบังคับคนอื่นความคิดของบุคคลควรเปลี่ยน

ลินดา นิกมาตูลินา ปฏิเสธเนื้อสัตว์

ลินดาเลือกถั่วและผลไม้

ลินดารู้สึกมีความสุขที่รู้ว่าไม่มีใครยอมตายเพื่อท้องของเธอ นิกมาตูลินาภูมิใจที่เธอสามารถนอนหลับอย่างสงบสุขและขัดแย้งกับหัวใจของเธอ ในอาหาร เขาชอบถั่ว น้ำผึ้ง เห็ด ผลไม้และผัก

Natalia Vetlitskaya ต่อต้านอาหารสัตว์

Natalya Vetlitskaya ต่อต้านการทำลายของสัตว์

Vetlitskaya เป็นผู้พิทักษ์สัตว์ที่กระตือรือร้น ลูกสาวของเธอสนับสนุน Natalya และพยายามประท้วงต่อต้านการล่าสัตว์และความรุนแรงต่อสัตว์ ในการให้สัมภาษณ์ เธอบอกว่าถ้าเธอเป็นประธานาธิบดี เธอจะห้ามการทำลายสัตว์และการบริโภคของพวกมัน

Vsevolod Moskvin สำหรับผลิตภัณฑ์สมุนไพร

Seva Moskvin ยืนหยัดเพื่อสัตว์

Moskvin อ้างว่าความร่าเริงและกิจกรรมของเขาเป็นผลมาจากอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่เหมาะสม Seva เข้าร่วมกิจกรรมคุ้มครองสัตว์มากมายและส่งเสริมประโยชน์ของการกินเจอย่างแข็งขัน

Vika Gazinskaya ไม่กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

Vika เป็นมังสวิรัติมาตั้งแต่เด็ก

วิก้าพยายามเลิกกินเนื้อสองครั้ง และครั้งที่สองเท่านั้นที่ชี้ขาดและประสบความสำเร็จ เมื่ออายุได้ 10 ขวบ เธอพยายามที่จะต่อต้านการใช้อาหารจานเนื้อ แต่แม่ของเธอยืนกรานที่จะให้สารอาหารที่ดี ซึ่งในความเห็นของเธอ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก และเมื่ออายุได้ 16 ปี Vika ประกาศว่าเธอจะไม่กินเนื้อสัตว์อีกต่อไป กฎนี้ปฏิบัติตามมาจนถึงทุกวันนี้

Yuri Panov - ทางเลือกสำหรับความสำเร็จด้านกีฬา

Yuri Panov สำหรับการกินเจ

ยูริมีความเห็นว่าวัวตัวผู้เป็นมังสวิรัติและเขาไม่เคยมีปัญหากับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แล้วทำไมคนถึงควรมี เขาเชื่อว่าระบบโภชนาการดังกล่าวซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดเห็นมากมายสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการเล่นกีฬา

Oksana Bychkova - โภชนาการที่ไม่มีอาหารสัตว์

Oksana Bychkova กินอาหารจากพืช

Bychkova กลายเป็นมังสวิรัติเมื่อ 14 ปีที่แล้วเมื่อเธออาศัยอยู่กับน้องสาวของเธอ ในช่วงเวลานี้เองที่เธอรับเอานิสัยและอาหารการกินของน้องสาวมังสวิรัติของเธอ Oksana ไม่มีเวลาว่างในการทำอาหารด้วยตัวเอง การปฏิเสธเนื้อสัตว์ของเธอไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสงสารสัตว์ อย่างไรก็ตาม อาหารดังกล่าวได้กลายเป็นนิสัย

Irina Azarova สำหรับโภชนาการที่เหมาะสม

Irina Azarova ปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากสัตว์

เจ้าของเครือร้านอาหาร Fresh เริ่มเล่นโยคะเมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว จากนั้นก็ค่อยๆ เริ่มปฏิบัติตามหลักการโภชนาการที่เหมาะสม การปฏิเสธเนื้อสัตว์ ปลา และผลิตภัณฑ์จากสัตว์เกิดขึ้นเองโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก Irina ต่อต้านการจำกัดที่เข้มงวดและชอบการดูแลในทุกสิ่ง ถือว่าตัวเองเป็นพวกแลคโต-มังสวิรัติ

Vladimir Ptashnik เป็นวีแก้นที่เชื่อมั่น

Vladimir Ptashnik - วีแก้น

วลาดิเมียร์มีประสบการณ์ที่มั่นคงในการกินเจอยู่แล้ว ในช่วง 6 ปีที่ผ่านมา เขาปฏิเสธไขมันจากสัตว์และเป็นวีแก้น เหตุที่ปฏิเสธเนื้อคือเฝ้าดู ภาพยนตร์สารคดี"แฮมเบอร์เกอร์ไม่มีเครื่องปรุง" ตั้งแต่นั้นมา เขาได้เปลี่ยนทัศนคติต่อโภชนาการโดยสิ้นเชิง

Rapper Vladi ต่อต้านอาหารสัตว์

วลาดีต่อต้านการทำลายล้างของสัตว์

อาหารมังสวิรัติไม่ได้ป้องกันแร็ปเปอร์ไม่ให้รักษาภาพลักษณ์ที่โหดร้าย วลาดีมักพูดถึงสาเหตุที่ห้ามไม่ให้ผู้คนบุกรุกกัน แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับสัตว์ เขาบอกว่าเขาไม่อยากกินอาหารสัตว์

Irina Ozernaya ปฏิเสธเนื้อสัตว์

Irina รักสัตว์มาก

การเปลี่ยนแปลงของ Irina สู่การกินเจนั้นมาจากความรักที่ไร้ขอบเขตของเธอที่มีต่อสัตว์ ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมากในหนึ่งสัปดาห์ เธอคิดใหม่เกี่ยวกับค่านิยมของเธอ และไม่เพียงแต่ปฏิเสธเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงปลาด้วย โดยอ้างว่าเธอยังมีชีวิตอยู่

Ilona Gonsovskaya สำหรับอาหารจากพืช

Ilona Gonsovskaya ปกป้องสัตว์

Ilona ค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นการกินเจ เมื่ออายุได้ 8 ขวบ เธอเริ่มปฏิเสธเนื้อสัตว์ และเมื่ออายุ 23 ปี เธอเปลี่ยนมากินอาหารจากพืชโดยสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้าในครอบครัว พ่อสนับสนุนลูกสาวของเขา และแม่กับยายก็คัดค้านอย่างเด็ดขาด

Ashot Shaboyan กลายเป็นวีแก้น

Ashot Shaboyan - นักกีฬาและวีแก้น

เมื่ออายุได้ 16 ปี Ashot ปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ ตั้งแต่วัยเด็กเขาเชื่อมั่นว่า ชีวิตวัยผู้ใหญ่จะเป็นวีแก้น สำหรับเขา นี่เป็นโอกาสที่จะแสดงให้เห็นถึงความอดทนของเขา หลังจากเล่นสเกตบอร์ดแล้ว นักกีฬาก็ดื่มน้ำเยอะๆ กินอย่างเดียว อาหารสุขภาพที่หล่อเลี้ยงร่างกายด้วยพลังงาน

Svetlana Solokhina - มังสวิรัติเป็นวิถีชีวิต

Svetlana Solokhina - นักชิมอาหารมังสวิรัติ

เป็นเวลาหลายปีที่ Svetlana ปฏิเสธเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิงคิดว่าตัวเองเป็นวีแก้นในความหมายที่สมบูรณ์ ชอบกินผักและผลไม้โดยเฉพาะ อ้างว่าร่างกายต้องการวิตามินและธาตุซึ่งควรจะดึงออกมาจากอาหารดิบเท่านั้น อาหารดิบถือเป็นพื้นฐานของสุขภาพ

Ellen Verbeek เป็นวีแก้นด้วยความเชื่อมั่น

เอลเลนต่อต้านการทารุณสัตว์

Ellen เป็นมังสวิรัติมาตั้งแต่ปีที่แล้ว และก่อนหน้านั้นเธอก็ค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้อาหารจากพืชเป็นหลัก การฝึกโยคะและพยายามปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของปรัชญานี้ หนึ่งในนั้นกล่าวว่าสัตว์และพืชควรอยู่ร่วมกับมนุษย์อย่างกลมกลืน

บุคลิกของดาราพยายามที่จะดึงความสนใจของสาธารณชนต่อทัศนคติที่มีมนุษยธรรมต่อสัตว์เพื่อการรับรู้ที่ถูกต้องของตนเองเพื่อให้บรรลุ ความสามัคคีภายใน. ไม่มีความลับที่การกินเจเป็นโอกาสที่ดีในการสนับสนุน สุขภาพดีและทำให้ร่างกายอิ่มด้วยพลังงานที่ไม่รู้จักหมดสิ้น

ภาพถ่าย: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

นักดนตรีและนักแต่งเพลง:
ไบรอันอดัมส์, ไบรอัน อดัมส์ - วีแกน
บิลลี่ ไอดอล บิลลี่ ไอดอล
จอห์น แอนเดอร์สัน, Jon Anderson (ใช่ (วงร็อค))
อังเดร เบนจามิน (หรือที่รู้จักว่า อังเดร 3000) eng. Andre Benjamin / Andre 3000 (วง Outkast)
Blixa Bargeld เยอรมัน Blixa Bargeld (วงดนตรี Einstürzende Neubauten, Nick Cave และ Bad Seeds)
Beastie Boys ทั้งวง
เคท บุช, Kate Bush
แบรนดอน บอยด์ แบรนดอน บอยด์ (อินคิวบัส)
วิคตอเรีย เบ็คแฮม, วิคตอเรีย เบ็คแฮม (สาวสไปซ์เกิร์ล)
ไลมา ไวกุล
Don van Vliet Don Van Vliet - หรือที่รู้จักว่า Captain Beefheart, Captain Oxheart, eng. กัปตันบีฟฮาร์ท (กัปตันบีฟฮาร์ทและวงดนตรีมายากลของเขา)
Eddie Vedder เอ็ดดี้ เวดเดอร์ (เพิร์ล แจม)
บ็อบ ดีแลน, Bob Dylan
นาตาลี อิมบรูเกลีย นาตาลี อิมบรูเกลีย
Thom Yorke, English Thom Yorke (วงเรดิโอเฮด) - Vegan
เคิร์ท โคเบน อังกฤษ เคิร์ท โคเบน (เนอร์วาน่า)
เอลวิส คอสเตลโล เอลวิส คอสเตลโล
Avril Lavigne, Avril Lavigne
John Lydon (หรือที่รู้จักในชื่อ Johnny Rotten) John Lydon / Johnny Rotten (Sex Pistols) - กลายเป็นมังสวิรัติภายใต้อิทธิพลของภรรยาของเขา (ที่มา: de: Liste bekannter Vegetarier und Veganer)
แอนนี่ เลนน็อกซ์, แอนนี่ เลนน็อกซ์ (Eurythmics)
Paul McCartney, Paul McCartney (บีทเทิลส์) - วีแกน)
Masta Killa, อังกฤษ Masta Killa (หนึ่งในผู้ร่วมก่อตั้งกลุ่มลัทธิ Wu Tang Clan)
บ็อบ มาร์เลย์, Bob Marley
Vitaly Usov Vitaliy Usov - หนึ่งในผู้ก่อตั้ง วงดนตรีในตำนาน E Zabili Orchestra ของ The Vestigal Uncle Dean
Moby, อังกฤษ Moby - วีแกน
ทอม โมเรลโล ทอม โมเรลโล (Rage Against the Machine และ Audioslave)
ไบรอัน เมย์ ไบรอัน เมย์ (ควีน)
ซิเนด โอคอนเนอร์ ซีเนด โอคอนเนอร์ - วีแกน
เจ้าชาย ภาษาอังกฤษ เจ้าชาย - วีแกน
เกรซ สลิค Grace Slick (วงดนตรีเครื่องบินเจฟเฟอร์สัน)
ไมเคิล สไตป์, ไมเคิล สไตป์ (R.E.M.)
ริงโก้สตาร์, ริงโก้ สตาร์ (บีทเทิลส์)
เซอร์จ แทงค์เกียน, Serj Tankian (ระบบล่ม)
นีน่า ฮาเก้น เยอรมัน นีน่า ฮาเก้น
เคิร์ก แฮมเมตต์ เคิร์ก แฮมเมตต์ (เมทัลลิกา)
จอร์จ แฮร์ริสัน, จอร์จ แฮร์ริสัน (บีทเทิลส์)
สตีฟ ฮาว สตีฟ ฮาว (ใช่ (วงร็อค) กีตาร์โซโลฝีมือเยี่ยมจากเพลง "Innuendo" ของควีน

เดมอน อัลบาร์น เดมอน อัลบาร์น (เบลอ)

กรรมการ นักแสดง พิธีกรรายการโทรทัศน์ / วิทยุ:
พาเมลา แอนเดอร์สัน, พาเมล่า แอนเดอร์สัน
Brigitte Bardot, fr. Brigitte Bardot
ออร์แลนโดบลูม, ออร์แลนโดบลูม
Anna Bolshova
บาซิงเงอร์, คิม Kim Basinger
ริชาร์ด เกียร์ อังกฤษ Richard Gere
แดนนี่ เดวิโต้ แดนนี่ เดวิโต้
จิม จาร์มุสช์ จิม จาร์มุสช์
ซามูเอล แอล. แจ็คสัน ซามูเอล แอล. แจ็คสัน
Nikolai Drozdov ("ในโลกแห่งสัตว์")
David Duchovny David Duchovny
จอห์น พีล จอห์น พีล
แบรด พิตต์ ภาษาอังกฤษ แบรด พิตต์
นาตาลี พอร์ตแมน, นาตาลี พอร์ตแมน - วีแกน
วาคีน ฟีนิกซ์ - วีแกน
วู้ดดี้ ฮาร์เรลสัน - วีแกน
อาเดรียโน เซเลนตาโน (อิตาลี อาเดรียโน เซเลนตาโน)
อีริค สโตลซ์, Eric Stolz

นักเขียน:
Franz Kafka ชาวเยอรมัน ฟรานซ์ คาฟคา
พลูตาร์ค อังกฤษ Plutarch
เลฟ ตอลสตอย
เฮอร์เบิร์ต เวลส์, เอช.จี.เวลส์
เบอร์นาร์ด ชอว์ จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์
รพินทรนาถ ฐากูร
เพอร์ซี บิชเช เชลลีย์

นักกีฬา:
คาร์ล ลูอิส, คาร์ล ลูอิส
โมฮัมเหม็ด อาลี อังกฤษ มูฮัมหมัดอาลี
Martina Navratilova Martina Navratilova
เดนนิส ร็อดแมน, เดนนิส ร็อดแมน - วีแกน

นักวิทยาศาสตร์ นักประดิษฐ์ นักปรัชญา:
เลโอนาร์โด ดา วินชี ภาษาอังกฤษ เลโอนาร์โด ดา วินชี
พีทาโกรัส
เพลโต
คลีเมนต์แห่งอเล็กซานเดรีย
ดร.เบนจามิน สป็อค เบนจามิน สป็อค
อัลเบิร์ต ชไวเซอร์ เยอรมัน อัลเบิร์ต ชไวเซอร์
ดร.เฮอร์เบิร์ต เชลตัน ดร. เฮอร์เบิร์ต เอ็ม. เชลตัน (ทฤษฎีที่เรียกว่า "โภชนาการที่แยกจากกัน" ขึ้นอยู่กับงานของเขา)
โธมัส เอดิสัน ภาษาอังกฤษ โทมัสเอดิสัน
อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ เยอรมัน Albert Einstein - อย่างน้อยเขาก็เป็นมังสวิรัติในวัยชรา

นักการเมือง ผู้ประกอบการ:
มหาตมะ คานธี ภาษาอังกฤษ มหาตมะคานธี
Janez Drnovsek ชาวสโลวีเนีย Janez Drnovšek - ประธานาธิบดีแห่งสโลวีเนีย มังสวิรัติ
Dennis Kucinich - นักการเมืองอเมริกันประชาธิปไตย
ราล์ฟ เนเดอร์, Ralph Nader - ผู้สมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐ
เบนจามิน แฟรงคลิน - หนึ่งในบรรพบุรุษผู้ก่อตั้งของสหรัฐอเมริกา เป็นมังสวิรัติ เวลานานจากนั้นก็เริ่มกินปลา

ผู้ประกอบการ:
จอห์น ฮาร์วีย์ เคลล็อกก์ John Harvey Kellogg เป็นแพทย์ชาวอเมริกัน ผู้ประดิษฐ์คอร์นเฟลกและเนยถั่ว
Howard Lyman Howard F. Lyman เป็นชาวนาชาวอเมริกันและผู้สนับสนุนการทำเกษตรอินทรีย์และการปฏิบัติต่อสัตว์อย่างมีมนุษยธรรม

คนที่จงใจปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์และปลานั้นมีอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น มีความเชื่อกันว่าเพลโตและพลูตาร์ค นักปรัชญาชาวกรีกโบราณเป็นมังสวิรัติที่มีชื่อเสียง ไม่มีความแน่นอน 100% เบื้องหลังอายุสัญญาหลายปี แต่หลักฐานตามสถานการณ์บ่งชี้ว่าเป็นกรณีนี้

มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงที่สุดคือบุคคลสำคัญด้านวัฒนธรรมและการเมือง นักกีฬาและนักดนตรี ตัวแทนจากธุรกิจการแสดง และบุคคลสาธารณะอื่นๆ ในประเทศของเรา การกินเจยังไม่กลายเป็นกระแสหลัก แม้ว่าจะมีมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงในรัสเซียด้วย

การแพร่กระจายของการกินเจ

การทานมังสวิรัติต้องการเข้าถึงผลิตภัณฑ์จากพืชที่ค่อนข้างถูกตลอดทั้งปี สิ่งนี้ต้องการความแน่นอน สภาพภูมิอากาศ. ดังนั้น การปฏิบัติมังสวิรัติจึงพัฒนาจนเกือบหรือ ตลอดทั้งปีผักและผลไม้ที่อบอุ่น ชื้น และอุดมสมบูรณ์ อย่างแรกเลยคือ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้. โดยเฉพาะอินเดีย

เริ่มตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1960 ความเจริญก้าวหน้าของการกินเจเริ่มแพร่หลายไปทั่วโลก คนดังเริ่มปรากฎตัวเป็นมังสวิรัติ

สำหรับมังสวิรัติที่รู้จักกันดีหลายคน โลกทัศน์ของชาวฮินดูหรือชาวพุทธ ซึ่งสันนิษฐานว่ามีอนุภาคของพระเจ้าอยู่ในทุกสิ่งมีชีวิตและแนวคิดเรื่องการเกิดใหม่ของพลังงานในร่างกายอื่น ๆ ได้กลายเป็นพื้นฐานทางอุดมการณ์สำหรับการเปลี่ยนผ่านไปสู่อาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืชโดยเฉพาะ

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ผู้คนนับล้านปฏิเสธที่จะกินเนื้อของสิ่งมีชีวิตอื่น มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงกลุ่มแรกๆ บางคนเป็นสมาชิกของเดอะบีทเทิลส์: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison และ Ringo Star โยโกะ โอโนะ แม่หม้ายของเลนนอน ยังคงเป็นมังสวิรัติในวัย 82 ปี

อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ มังสวิรัติที่รู้จักกันดีอีกคนหนึ่งในศตวรรษที่ 20 เชื่อว่า “ไม่มีสิ่งใดช่วยให้สุขภาพของบุคคลดีขึ้นและยืดอายุขัยของเขาได้เหมือนกับการเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติ”

ต่อมาผลการศึกษาหลายร้อยชิ้น ยืนยันแนวคิดทางพระพุทธศาสนา พิสูจน์ว่า การกินเนื้อสัตว์กระตุ้น โรคหัวใจและหลอดเลือดและทำให้อายุสั้นลง

ดารามังสวิรัติในอดีตและปัจจุบัน

การเลิกกินเนื้อสัตว์เป็นเทรนด์สมัยใหม่ เราเลือกมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงที่สุดและให้พวกเขาอธิบายการทานมังสวิรัติของพวกเขาด้วยคำไม่กี่คำ

บุคคลสาธารณะและการเมือง

พระพุทธเจ้า

"ไม่มีใครควรฆ่าคนอื่น สิ่งมีชีวิตเป็นเหตุหรือยุยงให้ผู้อื่นฆ่า อย่าทำร้ายสิ่งมีชีวิตใด ๆ ในโลก ไม่ว่าอ่อนแอหรือแข็งแรง”

มหาตมะคานธีผู้นำทางการเมืองและจิตวิญญาณของอินเดีย

“เราทุกคนควรเป็นมังสวิรัติ ทำไมไม่ ถ้านายแพทย์ชาวอังกฤษ เฮนรี่ ทอมสัน อ้างว่าเนื้อสัตว์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดำรงอยู่ของเราว่าเป็น "ข้อผิดพลาดที่หยาบคาย" และนักสรีรวิทยาที่มีชื่อเสียงที่สุดเชื่อว่าผลไม้เป็นอาหารธรรมชาติที่สุดสำหรับมนุษย์ คนที่มาจากพืชจะมีร่างกายที่แข็งแรงและมีกล้ามเนื้อ ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงความเหนือกว่าของอาหารมังสวิรัติของนักกีฬา สัตว์ที่แข็งแรงและมีประโยชน์มากที่สุด - ม้า - เป็นสัตว์กินพืช ดุร้ายและไร้ประโยชน์ที่สุด - สิงโต - กินเนื้อเป็นอาหาร "

บิล คลินตัน, ประธานาธิบดีคนที่ 42 แห่งสหรัฐอเมริกา

“ฉันรู้ว่าฉันเคยเล่นรูเล็ตรัสเซียมาก่อนเพราะแม้ว่าฉันจะเปลี่ยนอาหารเล็กน้อย ลดปริมาณแคลอรี่และจำกัดอาหารที่มีคอเลสเตอรอล แต่ฉันก็ยังบริโภคคอเลสเตอรอลมากเกินไปโดยปราศจากเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ใดๆ สำหรับสิ่งที่ฉันทำ . ไม่รู้ว่าร่างกายของฉันสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่ ปรากฎว่าเขาไม่มีความสามารถ” (หลังจากหัวใจวายเมื่ออายุ 58 ปี)

คริสติน ลาการ์ดหัวหน้า IMF

ในบรรดามังสวิรัติที่มีชื่อเสียง Lagarde เป็นมังสวิรัติอย่างแท้จริง เยี่ยมชมโรงยิมทุกวัน ขี่จักรยาน 20 ถึง 30 กม. สัปดาห์ละครั้งและ เธอบอกกับหนังสือพิมพ์ฝรั่งเศสว่า:

“ความสำเร็จไม่ใช่สิ่งที่เสร็จสมบูรณ์ มันเป็นการต่อสู้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ทุกเช้าคุณต้องทดสอบความสามารถของคุณอีกครั้ง”

นักดนตรี บุคคลในวงการบันเทิง วิทยาศาสตร์และวัฒนธรรม

ไบรอัน อดัมส์, นักร้อง

“ตั้งแต่ฉันเริ่มเข้าใจทัศนคติของคนที่มีต่อสัตว์ ฉันก็ค่อย ๆ ย้ายไปสู่วิถีชีวิตที่ฉันเป็นผู้นำในตอนนี้ - มังสวิรัติที่สมบูรณ์”

พาเมล่า แอนเดอร์สัน, นักแสดงหญิง.

พาเมลาเป็นหนึ่งในมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงที่สุด เป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน การเคลื่อนไหวทางสังคมในการปกป้องสิทธิสัตว์ - ให้การศึกษาแก่ลูก ๆ ของเขาด้วยจิตวิญญาณที่ถูกต้อง:

“ทุกครั้งที่เราขับรถผ่าน KFC ลูกๆ ของฉันจะขอให้ฉันบีบแตร แล้วพวกเขาก็ตะโกนว่า “ฟู” ทางหน้าต่าง”

Charles Darwin, นักวิทยาศาสตร์, ผู้ก่อตั้งทฤษฎีวิวัฒนาการ

"ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างมนุษย์กับสัตว์ในความสามารถในการรู้สึกถึงความสุข ความเจ็บปวด ความสุขหรือความทุกข์"

โมบี้, นักร้อง

"คุณมองตาสัตว์แล้วพูดว่า 'ความอยากอาหารของฉันสำคัญกว่าชีวิตคุณ' ได้ไหม"

เลฟ ตอลสตอย, นักเขียน

“มนุษย์สามารถมีชีวิตและมีสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องฆ่าสัตว์ ถ้าเขากินเนื้อ เขาจะเสียสละสัตว์เพื่อความอยากอาหารของเขา ประพฤติเช่นนั้นผิดศีลธรรม”

Chuck Palahniuk, นักเขียน

“คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติ? เพราะพวกเขารู้จากประสบการณ์ว่าการได้รับการปฏิบัติเหมือนสัตว์เป็นอย่างไร”

Olga Shelest, พรีเซ็นเตอร์ทีวี

ในบรรดามังสวิรัติที่มีชื่อเสียงในรัสเซีย - Shelest - ดูดีและเป็นตัวอย่างของความจริงที่ว่ามังสวิรัติสามารถร่าเริงมีสุขภาพดีและคิดบวก หนึ่งในผลลัพธ์ของการเปลี่ยนอาหาร เธอสังเกตเห็นว่าไม่มีโรคหวัดและมีสุขภาพที่ดี

นักกีฬามังสวิรัติ

ไมค์ ไทสัน, นักมวย

“ช็อคโกแลตและถั่วเป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬามังสวิรัติ ฉันรักพวกเขามาก เมื่อได้กินเนื้อชิ้นที่อร่อยที่สุดแล้ว แต่ตื่นมามีอาการคลื่นไส้ มันแย่มาก ฉันตระหนักว่าเนื้อสัตว์กลายเป็นยาพิษสำหรับฉัน”

Martina Navratilova, นักเทนนิส

อาหารมังสวิรัติของนักกีฬาได้แก่ ข้าว พาสต้า

“ฉันสังเกตว่าฉันเริ่มตื่นขึ้นในตอนเช้าและฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกาย กล้ามเนื้อกระตุกลดลง ฉันเกือบจะเลิกกินไอบูโพรเฟนแล้ว แม้ว่านักเทนนิสส่วนใหญ่จะกินมันเหมือนลูกกวาดก็ตาม”

“สำหรับฉัน การกินเจไม่เคยเป็นเครื่องบรรณาการให้กับความถูกต้องทางการเมืองหรือความกังวลเรื่องสุขภาพ ฉันไม่กินเนื้อสัตว์สำหรับสัตว์ คุณจะดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณและให้สัตว์ตัวอื่นเป็นอาหารเย็นได้อย่างไร”

คาร์ล ลูอิส, นักกีฬากรีฑา, เหรียญทองโอลิมปิก

“อาหารของนักกีฬามังสวิรัติสามารถให้โปรตีนเพียงพอแก่นักกีฬาระดับโลกได้หรือไม่? ฉันพบว่าคน ๆ หนึ่งไม่ต้องการโปรตีนจากสัตว์เพื่อเป็นนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ อันที่จริง my ปีที่ดีที่สุดในแง่ความเป็นมืออาชีพคือตอนที่ฉันเปลี่ยนมาทานอาหารมังสวิรัติ น้ำหนักฉันปกติดี ชอบหน้าตา ไม่ต้องคิดมากว่าจะกินอะไร ฉันรู้สึกดีมากมา 11 ปีแล้ว”

เมื่อถูกถามเกี่ยวกับอาหารของนักกีฬามังสวิรัติ ลูอิสตอบว่า: "ฉันกินถั่วเลนทิลเป็นตันและถั่วที่ฉันชอบเพื่อทดแทนปริมาณเนื้อสัตว์ที่คนส่วนใหญ่กิน"

ชมวิดีโอต่อไปนี้ ซึ่งนักกีฬามังสวิรัติชื่อดังพูดถึงตนเองและแสดงผลงานของพวกเขา