100 načina da izađete iz svoje zone udobnosti. Prednosti izlaska iz udobnog prostora. Radite na sebi

Većina ljudi koji žive na Zemlji ima jednu zajedničku stvar - žive u svojoj zoni udobnosti koju ne žele da napuste. Istovremeno, većina uspješni ljudi objedinjuje suprotnu kvalitetu - svakodnevno se prisiljavaju da je napuste. Postavlja se pitanje: šta je zona udobnosti i zašto je opasna za razvoj i samoostvarenje osobe?

Šta je zona udobnosti

Izraz "zona udobnosti" danas je poznat gotovo svima. Ipak, unatoč određenoj pozitivnosti imena, psiholozi smatraju ovaj fenomen opasnim za samorazvoj i samousavršavanje osobe. Zona udobnosti je područje životni prostor ljudi, što im daje osjećaj sigurnosti, sigurnosti i maksimalne pogodnosti. Možemo reći da je ovo njihov svakodnevni svijet - uobičajene radnje poznate aktivnosti, poznato okruženje. Ovo je svijet određene osobe, u kojem mu je sve poznato, sve je stabilno i sve je predvidljivo. Međutim, zona udobnosti nije ista. idealno stanje i uslove o kojima sanja za sebe.

opasnost zone komfora

Opasnom zonom udobnosti se smatra jer se osoba tu zaustavlja i ne teži da postigne nešto više, jer se boji riskirati ili ne želi sebe lišiti postojećeg stanja smirenosti i navike. Čini se, šta bi moglo biti loše osim nedostatka samorazvoja? Psiholozi ističu da predugi boravak u zoni komfora dovodi do izumiranja ljudske ličnosti, pojave i gubitka smisla života.

Zašto morate izaći iz svoje zone udobnosti

Zašto vrijedi izaći iz svoje zone udobnosti?

Prvo, dugo boravak u zoni komfora čini osobu mekom: opušta se i živi „na mašini“. Pojavljuje se takvo stanje negativan uticaj do mozga. Nema potrebe rješavati novo izazovni zadaci dovodi do toga da nestaje jasnoća mišljenja, nivo učenja se smanjuje, a mehanizam odgovoran za donošenje odluka degradira.

Drugo, osoba počinje odustajati od svojih životnih ciljeva. Gotovo svaka osoba u dubini svoje duše ima neku vrstu njegovanog sna. Uglavnom su izvodljive. Međutim, uvijek postoje neke prepreke na putu do njihovog ostvarivanja. Prevazilaženje ovih prepreka moguće je samo ako se ulože potrebni napori. Dug boravak u zoni udobnosti opušta osobu i odlaže svoj cilj za kasnije. Kako vrijeme prolazi, ovaj cilj postaje sve manje i manje ostvariv, jer čovjeku postaje sve teže da se prisili da počne raditi na ostvarenju svog sna. Drugim riječima, počinje biti zadovoljan onim što ima.

Treće, osoba možda nikada neće upoznati svoje pravo ja. Psiholozi vjeruju da se prave sposobnosti osobe otkrivaju samo u teškim uvjetima, uz maksimalno naprezanje njegove snage. Zona udobnosti je praktički antonim teškoće, kako to implicira uobičajeni život osoba, za čije održavanje može živjeti "na mašini". Shodno tome, bez izlaska iz toga, rizikuje da nikada ne shvati za šta je zaista sposoban i koliko je talentovan.

Vježbe za izlazak iz vaše zone udobnosti

Psiholozi nude broj razne vježbe usmjerena na suzbijanje straha od novog i olakšavanje izlaska iz vaše zone udobnosti. Neki od njih:

1. Borite se protiv svakodnevnih navika: možete birati nova ruta na posao ili učenje, drugu radnju za svakodnevnu kupovinu, promjenu uobičajenog asortimana itd.

2. Nova poznanstva. Ovo je jedan od najčešćih strahova, a ujedno i jedan od najčešćih efikasan način izlaz iz zone komfora. Nije bitno gdje, kada i s kim se sastati. Sama činjenica upoznavanja nove osobe je važna.

3. Registracija za nove kurseve, treninge, klubove. Gotovo svaka osoba barem jednom u životu imala je želju da nauči nešto novo, koju je odbio zbog straha od nepoznatog i neugodnosti. U isto vrijeme, odlazak i prijava je prekrasan simulator za izlazak iz vaše zone udobnosti.

4. Izbor neobičnog žanra muzike, bioskopa, filma.

5. Neplanirana putovanja.

6. Odabir neobičnog mjesta za šetnju, za sastanke sa prijateljima. Na primjer, možete otići u nepoznat restoran, a ne u svoje omiljeno mjesto.

7. Promjena stila u odjeći: odabir ne udobne, već neobične odjeće, drugih boja je također jedna od najefikasnijih vježbi.

8. Preuređenje nameštaja i sl.

Dakle, zona udobnosti je pojava opasna za lični rast osobe, iza koje počinje zona razvoja. Izlazak iz njega doprinosi samousavršavanju osobe i čini život intenzivnijim i zanimljivijim. Zato samo naprijed i ne odlažite svoje snove za kasnije! ;)

Vjerovatno ste više puta čuli da morate češće izlaziti iz svoje zone komfora, jer je to izuzetno korisno za razvoj. Ali šta je zona udobnosti i šta mi zapravo znamo o njoj, osim sledeće činjenice:

Natpis: Desno je vaša zona udobnosti, a lijevo gdje se dešavaju čuda

Dakle, šta je zona udobnosti osobe i zašto bismo trebali izaći iz nje?

U nauci se „zona udobnosti“ definiše kroz koncept anksioznosti, odnosno: „Zona komfora je tip ponašanja u kojem se anksioznost održava na konstantno niskom nivou“. Zamislite da kuvate večeru, vozite se na posao ili gledate televiziju: ove dnevne aktivnosti vas ne čine anksioznim ili neprijatnim, radite ih automatski, one su vaša zona udobnosti. To je ono što zona udobnosti znači u psihologiji.

Ponekad, kada ljudi govore o izlasku iz vaše zone udobnosti, misle „probajte nešto novo“, ali generalno, ovo se odnosi na sve situacije u kojima se osjećate nesigurno ili nervozno. Dakle, ako se na putu do posla zaglavite u saobraćajnoj gužvi ili vam se ne sviđa što je voz krcat ljudima, onda vam ove poznate situacije više nisu neutralne i osjećate nelagodu. U ovom slučaju, zašto izaći iz svoje zone komfora i šta je od toga?

Iako svi težimo ugodnim senzacijama, određeni nivo nelagode može biti iznenađujuće koristan. Čak i najmanja neugodnost može nas natjerati da posao završimo što je prije moguće ili poboljšamo kvalitet njegove realizacije.

Studija sprovedena 1908. godine pokazala je da miševi, kada se suoče sa veoma jednostavni zadaci, povećali su svoju produktivnost tek kada se povećao nivo anksioznosti. Kada se zadatak pokazao teškim, stanje anksioznosti je pomoglo samo do određenog nivoa - nakon dostizanja određenog praga, kombinacija složenosti i anksioznosti dovela je do pada performansi.

Gornja slika pokazuje da se zona rasta nalazi izvan zone udobnosti, međutim, sa značajnom udaljenosti od nje, pojavljuje se pretjerana anksioznost, što može dovesti do stanja panike. Ova ilustracija jasno objašnjava rezultate eksperimenta s miševima. Vrijedi razmisliti o tome kako s dobrobiti izaći iz svoje zone udobnosti.

Kako se ponašamo pred neizvjesnošću?

Neizvjesnost je često uzrok nelagode. Smireni ste kada kuvate večeru ili vozite auto, ali samo pod uslovom da to radite svaki dan i znate šta da očekujete. Međutim, ako odlučite probati novi recept, prvi put ste seli za volan, ili možda dobijete drugi posao ili želite da iskočite iz padobrana, alarm vam je zagarantovan.

Neizvjesnost također može uzrokovati da jače reagirate na negativna iskustva. Studije su pokazale da kada je negativnim slikama prethodila nesigurnost, one su proizvele jači negativni efekat nego kada su učesnici bili spremni i znali šta mogu da očekuju.

Iz istog razloga, ljudi imaju tendenciju da negativno reaguju na svaku promjenu, čak i ako je sami naprave. Šta se dešava ako previše izađete iz zone udobnosti? Američka istraživačica Brené Brown smatra da neizvjesni društveni, politički ili ekonomskim uslovima značajno sužavaju našu zonu udobnosti: što smo više uplašeni, manje smo samouvjereni i sutra i to je teže riješiti se ovog stanja.

Stoga je za ljudsku psihu, koja teži poznatim i poznatim stvarima, svaka neizvjesnost razlog za oprez. Sa evolucijske tačke gledišta, ovo ponašanje se objašnjava tako što se poznate situacije smatraju sigurnijim: „Hej, probali smo ovo i nismo umrli. Vjerovatno se neće desiti ništa loše ako pokušamo istu stvar ponovo.”

Stoga razmišljanje o nepoznatom oduzima puno energije, a u slučaju umora ili gubitka snage radije ćemo krenuti uobičajenim putem nego probati nešto novo.

Idemo dalje

Dakle, kako napustiti zonu udobnosti i da li se isplati? Da li je to zaista dobro za vas? Naučnici kažu da da, ali do određenih granica. Poput miševa u eksperimentu, nemojte se previše stresati kako biste izbjegli paniku.

Razmotrite glavne prednosti izlaska iz zone udobnosti.

Samorazvoj

Pozitivan stav i nada u uspjeh, u kombinaciji s malo anksioznosti i sumnje u sebe, mogu vas dovesti do ličnog rasta. Stoga se sportovi poput penjanja po stijenama ili padobranstva često preporučuju na listama savjeta kako da osobu izvedete iz zone udobnosti: nervozni ste i zabrinuti, ali na kraju imate ogromno zadovoljstvo što ste to učinili , a to povećava vaše povjerenje u sebe.

Proširite svoju zonu udobnosti

Ako imate malu zonu udobnosti, odnosno postoji samo nekoliko stvari koje možete raditi bez brige, rizikujete da živite život u strahu i propustite mnogo zanimljivih stvari. Izlazeći iz svoje zone komfora manje-više redovno, postepeno ćete povećavati broj poznatih i poznatih situacija za vas.

Na taj način ćete moći mnogo više da uživate u životu, jer su poznate stvari same po sebi prijatne, čak i ako nam je u početku bilo neprijatno da ih savladamo.

Novost nas motiviše i pomaže nam da učimo

Novo iskustvo dovodi do povećanja nivoa dopamina u mozgu, koji je dio "sistema nagrađivanja". Ovaj hormon nas tjera da tražimo nagrade, a nove situacije povećavaju ovu žudnju. Također se pokazalo da novotarija poboljšava naše pamćenje i sposobnosti učenja čineći naš mozak fleksibilnijim.

Daniel H. Pink, autor rada o motivaciji i toku rada, u svojoj knjizi Drive: Iznenađujuća istina o tome šta nas tjera da preduzmemo, kaže da svi težimo nekom idealnom nivou nelagode u kojem možemo biti što produktivniji.

Ova zlatna sredina, kada vam nelagoda ne dozvoljava da se nepotrebno opustite i tonizira, a da vam ne uskrati želju ili priliku za radom, je ono čemu treba težiti. Naviknuvši se na malu neugodnost, uspješno ćete proširiti svoju zonu udobnosti. Sada znate šta znači izaći iz svoje zone udobnosti i kako to učiniti.

Koliko daleko ste spremni ići izvan uobičajenih granica? Do tebe je. Možda ćete nakon čitanja ovog članka odlučiti isprobati nešto suštinski novo u životu. Najvažnije je održati zdravu ravnotežu između sigurnosti i udobnosti i tada vam je zagarantovan užitak životnih eksperimenata.

Postoji vic: pametni ljudi koji vam savjetuju da izađete iz svoje zone udobnosti, prvo im objasnite kako da uđete u nju. Uobičajeni način života je prije svega rutina, odsustvo promjena. Čini se da vrijedi napustiti stari način života i svijet će se srušiti. Mnogi duge godine idi s tokom: nastavi živjeti sa mužem tiraninom, strah javnom nastupu, ne svađaj se sa nadređenima, ne putuj i ne sanjaj. Da li je takav život radostan?

1. Utvrdite da li se zavaravate

Recimo da ne volite da govorite pred publikom. Umjesto da savladate strah i cijenite prednosti upoznavanja novih ljudi, komunikacije sa istomišljenicima i svađe s protivnicima, počinjete tražiti izgovore za svoje fobije.

Kažete: „Učešće na ovom događaju nije toliko važno“, „Možete raditi i bez učešća na javnim događajima“, ili „Umrežavanje nije za mene, ja sam introvert“. Ima istine u ovim izjavama, plašite se javnog nastupa, ali ne želite to sebi priznati.

Da biste utvrdili da li se varate, postavite pitanje: „Da li bih volio da radim ono što odbijam, pod uslovom da je situacija potpuno ugodna i bez stresa? Da li bi to bilo lijepo ili korisno za karijeru? Ako jeste, onda se plašite. Kada to shvatite, možete krenuti dalje.

Sada morate identificirati jedan ili više razloga zašto trebate učiniti ono čega se bojite. Razmislite kako će ovaj posao doprinijeti ostvarenju vaših ciljeva, karijeri i ličnom rastu. Prednost izvođenja neugodne radnje je veliki motivator.

2. Kreirajte plan

Shvativši strahove, možete poduzeti akciju, ali je bolje pokazati mudrost i strpljenje. Rizikujete da ne dobijete željeni rezultat ako ne razmislite o strategiji promjene.

Odredite šta je najteže u vašoj situaciji. Zatim koraci koji će dovesti do cilja. Do cilja možete ići na različite načine. Na primjer, da biste razvili posao, uspostavite kontakte sa pravim ljudima. Vi ste introvertni i sama pomisao na gužvu čini da se osećate loše. Međutim, osim učešća na izložbama i konferencijama, postoje i drugi načini za upoznavanje i komunikaciju sa potencijalnim partnerima. Na primjer, telefonom i dogovorite sastanak za šoljicu kafe u mirnom kafiću. Umjesto da se plašite, preuzimate kontrolu nad situacijom i prilagođavate je svojim karakteristikama i preferencijama.

3. Pronađite mentora

Čak i ako imate plan, možda će vam trebati pomoć, inspiracija, odobrenje i Povratne informacije. Kontaktirajte trenera, možete pitati prijatelja ili kolegu. Mentor će vam pomoći da odredite razliku između vašeg ponašanja u poznatoj situaciji i načina na koji se ponašate izvan svoje zone udobnosti. On će s vama razgovarati o mogućnostima razvoja događaja i reći vam šta da radite ako je situacija izmakla kontroli, obratite pažnju na slabe tačke, pomoći će da se ponašanje prilagodi određenoj situaciji i simulira nadolazeći razgovor ili aktivnost.

Hajde da analiziramo u ovom članku tako važnu temu kao što je zona lične udobnosti i kako izaći iz nje. I takođe zašto morate redovno da napuštate svoju zonu udobnosti da biste postigli uspeh u životu. Pa šta je zone udobnosti? Ovo je ukupnost svih vaših rutinskih radnji koje radite svaki dan bez ikakvog posebnog naprezanja po ovom pitanju. Odnosno, to je ono na šta smo navikli i već radimo skoro automatski. Zona udobnosti je mjesto gdje nam je relativno udobno, gdje se osjećamo sigurno i opušteno. Ova zona udobnosti je različita za svaku osobu. Neko se boji letjeti avionom i svaki let na odmoru u inostranstvu za takvu osobu je izlaz iz zone komfora. Ali ako uzmemo, na primjer, iskusnog pilota aviokompanije ili stjuardesu, onda su za njih letovi već postali toliko poznati da su za njih zona udobnosti. Kada i mi ne izađemo iz naše zone komfora dugo vrijeme, zatim bilo koji neprijatna situacija ima takav uticaj na naše živote teški stres da možemo osjetiti stanje panike, pa čak i osjećaj očaja. Stoga, osoba nesvjesno nastoji osigurati da, u skladu sa svojim mogućnostima, ne dopušta sebi neugodne situacije. Da li je to loše ili dobro?

Definitivno je loše. Na kraju krajeva, kada vam nije ugodno, počinjete da se razvijate. U trenutku kada izađete iz svoje komforne zone, vaše tijelo, da tako kažem, počinje da se bori i pokušava da se prilagodi novim uslovima kako bi, koliko god to kul zvučalo, preživjelo. Sve je vrlo jednostavno. Zamislite takav primjer. Kada ne opterećujete mišiće, svakim danom slabite, počnu oronuti bez opterećenja, jer zašto su vam jaki i moćni ako ih nikada ne koristite. Postaje neka vrsta zone udobnost za njih. Međutim, ako počnete ići u teretanu ili barem raditi vježbe, tada mišići odmah uranjaju u uvjete u kojima moraju biti potpuno opterećeni, a njihova snaga i izdržljivost nisu dovoljni ni za jedan punopravni trening. Ako se takvo opterećenje mišićima daje redovito, tada oni počinju rasti i jačati, povećavaju se i pokazatelji snage i ukupna izdržljivost.

Apsolutno slični procesi se dešavaju u svim sferama našeg života - u poslu, privatnom životu, komunikaciji s ljudima itd. Čini se da je sve jasno i lako, možete izvući zaključke i sami čvrsto odlučiti da ćemo od sada početi redovno napuštati našu zonu udobnosti. Međutim, nije sve tako jednostavno. Ne može svaka osoba to učiniti, jer u njihovoj glavi postoje psihološke zaštitne barijere koje se moraju uništiti prije nego što možete djelovati. Najbolje ih je uništiti uz pomoć starog dobrog načina - raditi ono čega se bojiš, raditi ono što je lijenost, ono što nije ugodno. Doslovno se prisilite da prekoračite ove zaštitne barijere. Da, nije lako i zahtijevat će određenu dozu odlučnosti od osobe. Samo trebam reći sebi da ću to učiniti i učiniti.

Nakon što ste uspješno završili sa zonom udobnosti, naići ćete na euforiju od svoje hrabrosti, ponosa na sebe. Ovaj osjećaj će biti s vama neko vrijeme, postepeno će nestajati. Međutim, važno je imati vremena da ponovo izađete iz zone udobnosti dok ovaj osjećaj u potpunosti ne nestane, inače ćete se morati suočiti sa jačim unutrašnje barijere. Redovnim izvođenjem ove vježbe natjerat ćete cijelo svoje tijelo da radi skladno i naporno za opći uspjeh. Na taj način se aktiviraju sve unutrašnje rezerve i čak ćete postati malo sretniji, jer će se cijela punoća života još oštrije osjetiti.

Ne morate tako često izlaziti iz svoje zone udobnosti da krov prođe. Krenite malim koracima, ali redovno, uspevajte da povratite svoju unutrašnju ravnotežu periodima odmora, ali ne zadržavajte se predugo u udobnosti kako ne biste ponovo počeli da degradirate. Ključ uspjeha je upornost. U postojanosti istrajnosti kojom nastojite poboljšati svoj život.

S godinama postaje sve teže napraviti bilo kakve drastične promjene u svom životu. Ali to nikako nije razlog za povlačenje, jer se dešava da se čovjek u mladosti lako penje, neke promjene i akcije, ne boji se riskirati. Ali mozga zaista nema i sve to brzo stane i prođe bez odgovarajućih rezultata. I tokom godina, osoba stječe jasnu viziju života, a nakon što je ponovo dobila priliku da napusti svoju zonu udobnosti, rizikuje, prevladava strahove, može mnogo kompetentnije raspolagati ovom vještinom i ne izgubiti je, već je stalno održavati u sebe.

Općenito, izlazak iz zone komfora je težak samo ako je osoba u njoj predugo. Ako se osoba razvija kao osoba, onda pokušava na sve stvari gledati pozitivno, uključujući i promjene koje čini. Ovdje bi, kako kažu, postojala želja, ali postoji način. Ako osoba ima cilj koji zaista želi postići, onda će bez obzira na sve prepreke, prepreke djelovati. Čitava poenta je u tome da zaista - morate zaista želim snažno. I tada će izlazak iz zone komfora biti lak i opušten kao da idete u toalet kada vam se prohtije.

Morate jasno shvatiti da napuštanje zone udobnosti ne bi trebalo kobno pogoditi vaš život. Kada preuzimate rizik, morate jasno procijeniti sve rizike. Na kraju krajeva, glavni krajnji cilj nije samo razviti se kao osoba, već i paralelno s tim, podići nove visine u životu. A ako izađete iz svoje zone komfora na takav način da sve vaše budući život, onda je najbolje da se uzdržite od takvog koraka. Svi vaši rizici bi trebali biti u potpunosti opravdani, željeni rezultat biste trebali dobiti nakon n-tog broja pokušaja. I trebate početi s malim, postepeno se krećući ka većim ciljevima. I veoma je važno da uvek počinjete sa najlakšim zadacima i nikada ne stajete nakon toga. To je tajna uspjeha.

Možete početi da širite svoju ličnu zonu udobnosti isprobavajući nešto novo, ugodno. Ili kupite sebi nešto. Ili uradite nešto što ste dugo željeli, ali ste stalno odlagali. Postavljati sebi ciljeve je uzbudljivo, posebno u trenutku kada počnete da ih zaista ostvarujete, iznova i iznova vam ispadaju sve teži ciljevi. I odjednom shvatite da su svi vaši ciljevi ostvarivi i iz dana u dan postižete nove visine u životu. Tako osjećate svoju snagu, koja se povećava iz dana u dan. kako vaše samopouzdanje raste. A već sa ovim prtljagom zaista možete pomjeriti planine. Međutim, važno je istovremeno da ne precjenjujete svoje mogućnosti i ne preuzimate očigledno nedostižne zadatke, oni mogu potkopati vašu volju i samopouzdanje, pa jednostavno odbacite cijelu stvar. Počevši polako da menjate svoje najobičnije, ali ustaljene navike, počet ćete glatko i neprimjetno da se pripremate za ozbiljnije i važnije promjene koje će vam pomoći da svoj život ozbiljno podignete na novi nivo.

Možda će vas zanimati i:

• 
• 
• stranica: stranica o ukusnoj zaradi i ...

Dobrodošli na nevjerovatnu i korisnu web stranicu Dnevnik uspjeha! 🙂

Zove se unutrašnje stanje duha osobe u kojoj je prijatno biti zone udobnosti.

Ne dozvoljava čoveku da ostvari svoj san, degradira ga i oduzima mu želju da ostvari svoj potencijal!

Unutrašnja je važna riječ ovdje.

Iste stvari vanjski svijet za različiti ljudi mogu se tumačiti na različite načine.

Na primjer, odvikli su se, recimo, skupe kafe, čajevi, cigare, luksuzni namještaj, skupi automobil koji svakodnevno koristi - više nije impresioniran.

S druge strane, sve navedeno može biti samo san kojem teži.

Drugim riječima, zone udobnosti- Ovo:

Sređene navike.

Osoba se uopće ne razvija, nalazi se u poznatom i poznatom okruženju, ukorijenjena u zoni udobnosti.

stereotipi ponašanja.

Čovjek počinje djelovati automatski, obavljajući iste radnje dan za danom, prestajući vlastitim umom osjećati i percipirati stvarnost koja ga okružuje.

Misaoni obrasci.

Čovjek postaje potrošač svega što je spremno.

Postaje previše lijen da razmišlja.

Iza zone udobnosti postoji potpuno drugačija "strana medalje" - zona neugodnog i neobičnog ponašanja.

Napuštajući jednu zonu i ulazeći u nepoznatu atmosferu, osoba uči da živi iznova, da se oseća iznova, da donosi vitalne odluke.

Dakle, treba tražiti nove životne smjernice (potporne tačke) da bi se to učinilo novi svijet postalo mnogo jasnije i lakše.

Stanje u suprotnoj zoni može se porediti sa procesom odrastanja deteta!

Kako izaći iz zone komfora? Izlazi:

Svi će morati da napuste ugodan boravak.

Sve je o tome kada i kako može izaći.

Pripremljeni ili izbačeni iz udobnog skloništa na milost i nemilost sudbini.

Drugi način da se prevaziđe uobičajeno postojanje je traumatičniji za dušu: stres, depresija.

Životne okolnosti ili promijenjeni uvjeti prisiljavaju osobu da drastično promijeni tok svog rutinskog života, što predstavlja znatnu prijetnju zdravlju.

Da biste izbjegli takve nagle promjene u životu, bolje je samostalno prihvatiti svesna odluka izabrati prvi izlaz iz "sive" potrošačke egzistencije.

Tada će se sve promjene u životu odvijati u blažem obliku sa štedljivim djelovanjem na psihu.

“Ako uvijek postavljate granice onoga što možete učiniti fizički ili mentalno, mogli biste i biti mrtvi. To će se proširiti na posao, na moral, na život. Nema granica, samo horizontalna područja stabilizacije. Ali ne možete ostati na njima, morate ići dalje od njih. Ako ubije, onda će ubiti.”
Bruce Lee

97% ljudi 2/3 života se nada da imaju sve ispred sebe!

Dosta detinjastih iluzija!!!

Evo 5 savjeta koji će vam pomoći izađite iz svoje zone udobnosti i ostvarite svoje ciljeve!

Idite na kurs ili vikend klub!

Nemojte biti lijeni, već potražite na internetu, u novinama - zanimljive kurseve u vašem gradu.

Pronađite ono što vam se sviđa i idite na nova poznanstva i uzbudljive aktivnosti.

I još nešto... nemojte se samo prijaviti na kurseve, već ih redovno pohađajte!

Idite na neplanirano putovanje!

Odvojite nekoliko slobodnih dana za sebe da odete na kratko putovanje.

Sve što trebate učiniti je odabrati rutu putovanja i ponijeti potrebne stvari.. SVE!

Nema više potrebe za planiranjem.

Samo na putu razmislite o svom vremenu, šta ćete raditi, kuda ćete ići...

Ovom metodom možete izađite iz svoje zone udobnosti i steknite nestvarne utiske! 😉

Preuzmi nove zadatke, na primjer na poslu!


Prihvatite određeni projekat!

I nemojte samo raditi na tome, već pokušajte unijeti nešto novo, nekonvencionalno, kako bi stvari išle kao sat!

Bavite se sportom! Ako ste angažovani, povećajte opterećenje!

Svi to znaju fizičke vežbe dodajte samopouzdanje, zdravlje, samopoštovanje i naravno!

Još se ne bavite sportom?

Onda je vaše vrijeme da promijenite nešto u životu i počnete da se dovodite u red!

Postavite ciljeve koji će vam u potpunosti promijeniti život!

U našem slučaju, morate preuzeti cilj koji će vam pomoći da promijenite vas i vaše životno biće!