ฮีโมโกลบินต่ำที่เป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์คืออะไร ฮีโมโกลบินลดลงในระหว่างตั้งครรภ์: อะไรคืออันตรายและจะเพิ่มได้อย่างไร? ระดับที่เพิ่มขึ้น - อีกด้านหนึ่งของเหรียญ

การลดลงของฮีโมโกลบินเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าโรคโลหิตจางและมีความเข้มข้นของเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดลดลง ตามหลักฆราวาส ร่างกายมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ

ผู้หญิงส่วนใหญ่ในเวลาเดียวกันเริ่มกลัวสุขภาพของทารกและต้องการแก้ไขสถานการณ์อย่างรวดเร็ว

ความกลัวนี้เป็นธรรมหรือไม่? โรคโลหิตจางเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และเด็กหรือไม่? คุณจะเพิ่มฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

เลือดเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ร่างกายของสตรีมีครรภ์เริ่มทำงานด้วยความแข็งแกร่งสองเท่าเพราะจำเป็นต้องให้สารอาหารแก่ทารกและการพัฒนาระบบทั้งหมดอย่างเต็มที่

ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของเลือด: มีความหนืดมากขึ้นปริมาณของพลาสมาเพิ่มขึ้นและความเข้มข้นของฮีโมโกลบินลดลงเนื่องจากแม่ให้ธาตุเหล็กแก่เด็กมาก

บรรทัดฐานของฮีโมโกลบินในสตรีมีครรภ์คือ 110-130 กรัมต่อลิตร ในกรณีที่ตัวเลขนี้ลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ การวินิจฉัยโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

มีภาวะโลหิตจางเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ (จาก 100 ถึง 110 g / l) ปานกลาง - จาก 70 ถึง 100 g / l และรุนแรง - ต่ำกว่า 70 g / l

• โรคโลหิตจางในระดับที่ 1 สำหรับหญิงตั้งครรภ์และเด็กนั้นไม่เป็นอันตราย แต่คุณต้องใส่ใจกับอาหารของคุณและแก้ไขสถานการณ์ด้วยวิธีธรรมชาติ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มฮีโมโกลบินคือการปรับอาหารและรวมอาหารที่มีธาตุเหล็กในอาหาร

บันทึก!ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ฮีโมโกลบินลดลงตามธรรมชาติเนื่องจากปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น ดัชนีฮีโมโกลบินสามารถเป็น 105 มก. / ล. หากต่ำกว่านี้คุณต้องปรับตามหลักการที่อธิบายไว้ในหนังสือโภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์

สาเหตุของการลดลงของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์

1. ภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นบ่อยขึ้นในผู้หญิงที่มีความโน้มเอียง นั่นคือพวกเขาเสมอ (ก่อนตั้งครรภ์) มีระดับฮีโมโกลบินต่ำ
2. การตั้งครรภ์หลายครั้ง: ร่างกายของผู้หญิงหมดเร็วขึ้น "สำรอง" ของธาตุเหล็กก็ควรมีขนาดใหญ่ขึ้นเช่นกัน
3. โภชนาการที่ไม่เพียงพอ หากอาหารของสตรีมีครรภ์มีอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กไม่เพียงพอ อาจเกิดภาวะโลหิตจางได้
4. ความเป็นพิษอย่างรุนแรง เนื่องจากอาเจียนและเบื่ออาหาร ร่างกายของผู้หญิงจึงไม่ดูดซึมสารอาหารที่สำคัญ รวมทั้งธาตุเหล็ก (อ่านบทความในหัวข้อ: การอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ >>>;
5. เลือดออก การสูญเสียเลือดทำให้ระดับฮีโมโกลบินลดลง
6. โรคเฉียบพลัน เรื้อรัง โรคติดเชื้อของอวัยวะภายใน
7. ผู้หญิงหลายคนมีภาวะโลหิตจางบ่อยกว่าผู้ที่คาดหวังว่าจะมีลูกคนแรก
8. ช่วงเวลาเล็ก ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์ หากผ่านไปสามปีตั้งแต่เกิดครั้งก่อน แสดงว่าร่างกายของผู้หญิงยังไม่มีเวลาฟื้นตัวอย่างเหมาะสม
9. การใช้ยาบางชนิด;
10. เครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ

ฮีโมโกลบินลดลงรู้สึกอย่างไร?

อาการของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์อาจรวมถึง:

• เพิ่มความเหนื่อยล้าง่วงนอน
• เวียนศีรษะ ปวดหัว (บทความปัจจุบัน: ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• การปรากฏตัวของเสียงในหู;
• หายใจลำบาก;
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• แขนขาเย็น
• ผิวสีซีดและแห้ง
• ผมและเล็บเปราะ

เมื่อฮีโมโกลบินลดลงเล็กน้อย จะไม่มีอาการใดๆ

เหตุใดฮีโมโกลบินต่ำจึงเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์

ในการประเมินอันตรายของสถานการณ์ปัจจุบัน คุณต้องคำนึงถึงระดับของโรคโลหิตจางด้วย ด้วยฮีโมโกลบินที่ลดลงเล็กน้อย (มากถึง 100 กรัม / ลิตร) จึงไม่เป็นอันตรายต่อทารกและแม่ แต่ด้วยความเบี่ยงเบนที่ร้ายแรงกว่านั้น ระดับของอันตรายจึงเพิ่มขึ้นและมีความจำเป็นที่จะดำเนินการอย่างเร่งด่วน

ผลที่ตามมาของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับเด็กและแม่:

1. การขาดธาตุเหล็กอย่างรุนแรงอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนและขาดสารที่มีประโยชน์
2. อาจมีการคุกคามของการแท้งบุตร
3. พิษระยะสุดท้าย (ดูบทความ ภาวะครรภ์เป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
4. รกลอกตัว;
5. การคลอดก่อนกำหนด;
6. กิจกรรมทั่วไปที่อ่อนแอ
7. มีเลือดออกระหว่างการคลอดบุตร;
8. เพิ่มความอ่อนแอของทารกต่อการติดเชื้อต่างๆหลังคลอดบุตร

ความเป็นไปได้ของผลกระทบดังกล่าวเป็นเหตุผลที่ดีในการตรวจสอบระดับของเฮโมโกลบินและรักษาโรคโลหิตจางอย่างระมัดระวัง

จะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้อย่างไร?

มีหลายทางเลือกในการเพิ่มฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

• กินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงมากขึ้น (เช่น ทับทิมระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
• ปรับไลฟ์สไตล์ของคุณ: ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด จัดสรรเวลาสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนให้มากขึ้น ลดกิจกรรมทางกาย

อาหารสำหรับฮีโมโกลบินต่ำ

ขั้นแรก คุณควรพยายามทำโดยไม่ใช้ยา ทำให้อาหารของคุณดีขึ้น เมื่อวางแผนการรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องทราบข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับธาตุเหล็กและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์หลายประการ:

1. จำไว้ว่าคุณต้องกินไม่เฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงเท่านั้น แต่ยังต้องอาหารและสารที่ช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย

ได้แก่ วิตามินซี บี9 และบี12 ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่เร่งการดูดซึมธาตุเหล็ก, กะหล่ำปลีดอง, ผลไม้รสเปรี้ยว, กล้วย, ลูกพลัม, ลูกแพร์, ผัก (ยกเว้นผักใบเขียว) สามารถแยกแยะได้

1. ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันการดูดซึมธาตุเหล็กโดยร่างกายจะต้องถูกจำกัดการใช้หรือไม่รวมในครั้งเดียวกับอาหารที่มีธาตุเหล็ก

ในหมู่พวกเขามีแคลเซียม, ซีเรียล, ข้าวโพด, ผักใบเขียว, ผลิตภัณฑ์นม (โดยเฉพาะ, ชีส, นม) เครื่องดื่ม เช่น ชา กาแฟ โกโก้ ยังยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็ก

1. ธาตุเหล็กมีสองประเภท: heme และ non-heme ธาตุเหล็ก Heme มีอยู่ในอาหารที่มาจากสัตว์: ในเนื้อสัตว์และปลา ดูดซึมได้ดีที่สุด พบธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมในอาหารจากพืช: บัควีท ถั่ว ถั่วลันเตา ถั่วเลนทิล

กินอะไรกับฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์?

• เนื้อสัตว์ (เนื้อวัว, ไก่, กระต่าย);
• เครื่องใน (ลิ้น, ไต). ตับอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
• น้ำมันปลา;
• อาหารทะเล คาเวียร์สีดำและสีแดง (บทความปัจจุบัน: ปลาและอาหารทะเลระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
• บัควีท เป็นประโยชน์มากที่สุดที่จะไม่ปรุงอาหาร แต่เป็นการนึ่ง
• ถั่ว;
• ข้าวไรย์;
• เมล็ดถั่ว;
• ถั่ว;
• มันฝรั่งอบกับเปลือก;
• เมล็ดฟักทอง;
• เห็ด (เห็ดแห้งมีธาตุเหล็กมากกว่าเห็ดสด);
• ผลไม้แห้ง (ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด);
• น้ำทับทิม;
• บลูเบอร์รี่;
• แอปเปิ้ล (มีธาตุเหล็กสูงกว่าในผลไม้แห้ง)

การรักษาโรคโลหิตจางด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็ก

บ่อยครั้งด้วยโรคโลหิตจางแพทย์สั่งการเตรียมธาตุเหล็กในรูปแบบของยาเม็ด, สารละลาย, น้ำเชื่อม, การฉีด

ในหมู่พวกเขา: วิตามินบี (cobalamin), Sorbifer Durules, Aktiferin, Maltofer, Ferrum-Lek, Ferroplex, Conferon, Tardiferon

สำคัญ!ไม่ว่าในกรณีใดอย่าสั่งยาใด ๆ ให้กับตัวเอง แพทย์ควรเลือกกองทุนโดยคำนึงถึงลักษณะและสถานการณ์ของคุณ

อ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวังเสมอ การบริโภคยาเหล่านี้ไม่ร่วมกับยาอื่น ๆ โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะบางชนิด การเตรียมแคลเซียม ฯลฯ

อาการท้องผูกทำให้เกิดริดสีดวงทวารซึ่งอาจเจ็บปวดได้ ดังนั้นก่อนอื่น พยายามเพิ่มธาตุเหล็กด้วยความช่วยเหลือของการเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณ + เพิ่มน้ำเชื่อมผักในอาหารของคุณ ซึ่งคุณจะได้อ่านในหนังสือ "ความลับของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ในอนาคต"

ปัญหาฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติธรรมดา หากคุณใส่ใจตัวเองและลูกน้อย กินให้ถูกต้อง และรักษาทัศนคติในแง่ดี สิ่งนั้นจะสามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เฮโมโกลบิน- เป็นโปรตีนที่ซับซ้อนที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) และทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เฮโมโกลบินจับออกซิเจนส่งไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อและนำคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากพวกมัน เป็นโปรตีนที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงธาตุเหล็ก

ปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดปกติของสตรีที่มีสุขภาพดีก่อนตั้งครรภ์เฉลี่ย 120–140 กรัม/ลิตร

เฮโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์มีตัวบ่งชี้อื่น ๆ ในสัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิ ปริมาณเลือดหมุนเวียนจะเริ่มเพิ่มขึ้น ซึ่งจะถึงระดับสูงสุดประมาณสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่เกิดจากส่วนของเหลวในเลือด (พลาสมาเลือด) ซึ่งมีขนาดใหญ่ขึ้นประมาณ 35-47% จำนวนองค์ประกอบเซลล์รวมถึงเม็ดเลือดแดง (เซลล์เม็ดเลือดที่มีเฮโมโกลบิน) ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่เพียง 11–30% เท่านั้น เนื่องจากปริมาณพลาสมาที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเกินจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดงความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ลดลงและสิ่งที่เรียกว่า

สาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุหลักของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์คือ ขาดธาตุเหล็กในอาหาร.

ความต้องการธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมาก มันถูกใช้ในการก่อตัวของเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์, ระบบเม็ดเลือด, การสร้างรก, เช่นเดียวกับการเพิ่มกล้ามเนื้อของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ การสูญเสียธาตุเหล็กอย่างแข็งขันที่สุดเริ่มต้นที่อายุครรภ์ 16–20 สัปดาห์ซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงเวลาของการเริ่มต้นของการสร้างเม็ดเลือดในทารกในครรภ์ หากปริมาณสำรองขององค์ประกอบนี้ในร่างกายของสตรีมีครรภ์หมดลงจะเกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กของหญิงตั้งครรภ์ มักเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองหรือสาม

มีบางกรณีที่ตรวจพบฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ในการตรวจเลือดครั้งแรกเมื่อสตรีมีครรภ์ลงทะเบียนในคลินิกฝากครรภ์ นี่แสดงว่า โรคโลหิตจางเริ่มต้นก่อนตั้งครรภ์เนื่องจากการบริโภคธาตุเหล็กไม่เพียงพอ การดูดซึมไม่ดี หรือการทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย

นอกจากการขาดธาตุเหล็กแล้ว บางครั้งสาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการขาดวิตามินบี 12 กรดโฟลิก โรคทางพันธุกรรม ภาวะที่ร่างกายผลิตโปรตีนที่ทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงของตัวเอง และมีเลือดออกรุนแรง

ฮีโมโกลบินลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

โดยปกติฮีโมโกลบินจะค่อยๆ ลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ และส่วนใหญ่มักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน แม้จะมีการพัฒนาของโรคโลหิตจาง อาการก็อาจไม่สำคัญนักจนสตรีมีครรภ์ไม่สังเกตเห็นอาการดังกล่าว อันเนื่องมาจากอาการป่วยไข้ที่เกิดจากลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ของเธอ

อาการหลักของการขาดธาตุเหล็ก:

• ความอ่อนแอ,
• ความเหนื่อยล้า,
• หูอื้อและเวียนศีรษะ,
• หายใจถี่เมื่อออกแรง,
• ความเปราะบางของเล็บและผม
• ความแห้งกร้านและความซีดของผิวหนัง
• การบิดเบือนรสชาติ (ความปรารถนาที่จะกินชอล์ค, ทราย, ยาสีฟันและสิ่งที่กินไม่ได้อื่น ๆ ),
• การเกิดขึ้นของความอยากกลิ่นสีอะซิโตนน้ำมันเบนซิน

เนื่องจากโรคโลหิตจางค่อยๆ พัฒนาขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ สัญญาณของโรคจึงไม่ปรากฏอย่างรวดเร็ว แต่จะค่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความอ่อนแอ เหนื่อยล้า และง่วงนอน หากขณะนี้ตรวจไม่พบภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์และการรักษาไม่เริ่มต้น โรคก็จะลุกลาม

ผลอันตรายของการขาดฮีโมโกลบินต่อทารกในครรภ์

การขาดฮีโมโกลบินในสตรีมีครรภ์อาจส่งผลเสียต่อสภาพของทารกในครรภ์และระยะของการตั้งครรภ์ ด้วยโรคโลหิตจางสตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะกังวลเกี่ยวกับพิษในระยะเริ่มแรกความเสี่ยงของการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น (แสดงออกโดยความดันที่เพิ่มขึ้นอาการบวมน้ำและการปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะ) การคุกคามของการคลอดก่อนกำหนด การเกิด (นั่นคือ การคลอดก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์) หรือการทำแท้ง บ่อยครั้งมากขึ้น ภาวะมีรกไม่เพียงพอเกิดขึ้นเมื่อหยุดทำงานตามปกติและทารกเริ่มทรมานจากการขาดออกซิเจนและสารอาหาร นอกจากนี้ ผู้หญิงเหล่านี้มักมีภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อหลังคลอดและผลิตน้ำนมได้น้อยลง

ภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ไม่สามารถหลีกเลี่ยงทารกได้ เด็กที่มารดามีภาวะขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักตัวที่ต่ำ อ่อนแอต่อการติดเชื้อไวรัสต่างๆ มากขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีพัฒนาการทางการพูดบกพร่อง การออกกำลังกายลดลง ความผิดปกติทางจิต และประสิทธิภาพในโรงเรียนลดลง ในอนาคต.

นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ในคลินิกฝากครรภ์ต้องกำหนดการตรวจเลือดทางคลินิกทั่วไปสามครั้งในระหว่างตั้งครรภ์: เมื่อลงทะเบียนที่ 20 และ 30 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

จะระบุสาเหตุของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ก่อนอื่นเมื่อมีโรคโลหิตจางแพทย์จะประเมินระดับการลดลงของฮีโมโกลบินเนื่องจากวิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย

เพื่อชี้แจงสาเหตุของโรคโลหิตจางแพทย์จึงกำหนดให้มีการตรวจเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่น ในการตรวจเลือดทางชีวเคมี ตรวจซีรั่มธาตุเหล็ก ทรานเฟอร์ริน และเฟอร์ริติน เหล่านี้เป็นโปรตีนพิเศษในเลือดที่ให้การขนส่งและการจัดเก็บธาตุเหล็ก ในการตรวจเลือดทั่วไป จะมีการประเมินดัชนีสี ปริมาณฮีโมโกลบินโดยเฉลี่ยในเม็ดเลือดแดง ความสามารถในการจับธาตุเหล็กรวมของซีรั่มในเลือด และตัวชี้วัดอื่นๆ แพทย์จำเป็นต้องทำการทดสอบเหล่านี้เพื่อวินิจฉัยชนิดของโรคโลหิตจางและกำหนดกลยุทธ์การรักษา

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบินระหว่างตั้งครรภ์?

สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางในระดับรุนแรงจะได้รับการรักษาในโรงพยาบาล ส่วนผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางเล็กน้อยถึงปานกลางจะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยนอก แต่ถ้าการรักษาไม่ได้ผลและฮีโมโกลบินยังคงลดลงอย่างต่อเนื่อง นี่อาจเป็นข้อบ่งชี้ในการรักษาตัวในโรงพยาบาล

หากตรวจพบฮีโมโกลบินต่ำในการตรวจเลือดทั่วไป และการตรวจเพิ่มเติมยืนยันว่ามีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แพทย์กำหนดให้:

• อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง.สามารถเพิ่มฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารของคุณควรมีอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเพียงพอ อย่างแรกเลยคือ เนื้อสัตว์ (ตับหมูและเนื้อวัว เนื้อลูกวัว เนื้อวัว) ไข่ ขนมปัง อัลมอนด์ ผักและผลไม้ เช่น แอปเปิล ทับทิม แอปริคอต โดยธรรมชาติแล้ว ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ควรมีชัยในอาหาร โดยจะมีธาตุเหล็กประมาณ 17–22% ถูกดูดซึมจากพวกมัน และมีเพียง 1–7% เท่านั้นที่ถูกดูดซึมจากอาหารจากพืช
• ยา.สำหรับการรักษาในระหว่างตั้งครรภ์มักกำหนดเม็ดเหล็ก การฉีดสารเตรียมธาตุเหล็กทางหลอดเลือดดำและทางหลอดเลือดดำมักทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ด้วยการบริหารทางหลอดเลือดดำการพัฒนาความผิดปกติของระบบการแข็งตัวของเลือดเป็นไปได้โดยการฉีดเข้ากล้ามแมวน้ำและฝีอาจปรากฏขึ้นที่บริเวณที่ฉีด ดังนั้นในสตรีมีครรภ์ การฉีดสารเตรียมธาตุเหล็กจึงใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงและในโรงพยาบาลเท่านั้น

เม็ดเหล็กควรรับประทานในขณะท้องว่างด้วยน้ำ ยาที่เป็นของเหลวสามารถละลายในน้ำผลไม้ได้ และแนะนำให้ดื่มโดยใช้หลอดดูด เพื่อไม่ให้ฟันดำขึ้น หรือล้างปากให้สะอาดทันทีหลังจากรับประทาน คุณไม่สามารถดื่มการเตรียมธาตุเหล็กด้วยชาหรือนมซึ่งจะช่วยลดการดูดซึมของธาตุนี้

ยาเฉพาะชนิดใดที่จะรักษา ในขนาดเท่าใด รับประทานยาวันละกี่ครั้ง การรักษาจะใช้เวลานานแค่ไหน แพทย์จะตัดสินใจแยกกันสำหรับสตรีมีครรภ์แต่ละคน แพทย์ยังต้องติดตามประสิทธิภาพของการรักษาด้วยการตรวจเลือด

ระดับของฮีโมโกลบินจะเพิ่มขึ้นตามปกติภายในสิ้นสัปดาห์ที่ 3 ของการใช้ยา แต่ตัวบ่งชี้นี้จะทำให้เป็นปกติได้ในภายหลัง - หลังจาก 9-10 สัปดาห์ ในเวลาเดียวกัน ความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์จะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยปกติหลังจากผ่านไปประมาณสองวันนับจากเริ่มการรักษา เธอสังเกตเห็นแล้วว่าเธอรู้สึกดีขึ้น การควบคุมการนับเม็ดเลือดโดยสมบูรณ์มักใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนหลังจากเริ่มให้ธาตุเหล็กเสริม หลังจากปรับระดับฮีโมโกลบินเป็นปกติเป็นเวลานาน (ประมาณ 2-3 เดือน) ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมธาตุเหล็กต่อไปเพื่อรักษาผลการรักษา

จะหลีกเลี่ยงการลดลงของฮีโมโกลบินได้อย่างไร?

ในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ความต้องการธาตุเหล็กคือ 1.5 มก. ต่อวัน ในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง: ในไตรมาสแรกสูงถึง 2.5 มก. ต่อวัน ในไตรมาสที่สอง - มากถึง 3.5 มก. ต่อวัน ในไตรมาสที่สาม - มากถึง 5-6.5 มก. ต่อวัน นอกจากนี้ สิ่งสำคัญ (มากถึง 700 มก.) เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างการคลอดบุตรและธาตุเหล็กอีก 200 มก. จะถูกบริโภคในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนม จากนี้เป็นที่แน่ชัดว่าภาวะขาดธาตุเหล็กมีโอกาสเกิดได้ง่ายที่สุดกับสตรีที่คลอดบุตรหลายครั้ง ผู้ป่วยที่มีเลือดออกระหว่างการคลอดบุตรครั้งก่อน มารดาที่ให้นมบุตรเป็นเวลานาน สตรีที่ตั้งครรภ์ครั้งที่สองเร็วกว่า 4– 5 ปี ต่อจากคราวที่แล้ว มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

กลุ่มนี้ยังรวมถึงผู้หญิงที่รับประทานอาหารมังสวิรัติ, มีโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร, ไต, ตับ, ปัญหาทางนรีเวช เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เนื้องอกในมดลูก เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์ที่มีภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ (เช่น รกเกาะต่ำ อาการกำเริบของเรื้อรัง โรค) ในระหว่างตั้งครรภ์การติดเชื้อในช่วงที่ทารกคาดหวัง) สำหรับผู้หญิงดังกล่าว แพทย์นอกเหนือจากอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กแล้ว ยังกำหนดให้มีการเสริมธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรค โดยปกติจะทำในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ทุกคนที่ไม่มีความเสี่ยงจะได้รับธาตุเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินและแร่ธาตุรวมสำหรับสตรีมีครรภ์

ช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคนคือการคลอดบุตร ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ เธอจึงใส่ใจสุขภาพของเธออย่างใกล้ชิด ร่างกายของกลีบในอนาคตได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอกต่าง ๆ ที่สามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงต่างๆในร่างกาย ในสตรีมีครรภ์สามารถวินิจฉัยได้จากหลายสาเหตุ และเพื่อหลีกเลี่ยงความเบี่ยงเบนต่างๆ ในการพัฒนาเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด

ในการกำหนดปริมาณในร่างกายของสตรีมีครรภ์ให้ทำการตรวจเลือดทั่วไป ในระหว่างขั้นตอนนี้จะมีการถ่ายเลือดจำนวนเล็กน้อยซึ่งจะมีการศึกษาในห้องปฏิบัติการในภายหลัง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ที่ได้อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ดังนั้นการเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

• การสุ่มตัวอย่างวัสดุเพื่อการวิจัยจะดำเนินการในช่วงเช้าและในขณะท้องว่างเสมอ อนุญาตให้ผู้หญิงรับประทานอาหารเป็นครั้งสุดท้าย 12-14 ชั่วโมงก่อนเวลาที่กำหนดของขั้นตอน
• กรรมวิธีทางความร้อนแบบต่างๆ อาจทำให้ผลการศึกษาบิดเบือนได้ ดังนั้น ก่อนการตรวจเลือดทั่วไป ขอแนะนำให้ปฏิเสธที่จะไปห้องอาบน้ำและห้องซาวน่า และเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงกายที่รุนแรง
• ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักจะไปพบผู้เชี่ยวชาญหลายคนซึ่งทำการตรวจและติดตามอาการของเธอ ในวันที่ทำการวิเคราะห์คุณต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิจัยก่อนและหลังจากนั้นก็ไปพบแพทย์คนอื่น
• ก่อนการตรวจเลือดทั่วไปประมาณ 5-10 นาที คุณต้องพักผ่อนเล็กน้อย ฟื้นฟูการหายใจ และกำจัดความรู้สึกวิตกกังวล
• บ่อยครั้งที่การวินิจฉัยโรคต่าง ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับหลายอย่างซึ่งจะทำในช่วงเวลาปกติ ในกรณีที่มารดามีครรภ์ถูกกำหนดให้ทำการสุ่มตัวอย่างเลือดครั้งที่สอง ต้องทำพร้อมกันกับการวิเคราะห์ครั้งก่อน

การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานดังกล่าวช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ของการศึกษา และหากจำเป็น ให้กำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพและป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

สาเหตุของการลดลงของฮีโมโกลบิน

ในระหว่างตั้งครรภ์ ระดับเลือดกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับผู้หญิงหลายคน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าขอบเขตของความคิดที่ประสบความสำเร็จและตลอดระยะเวลามักจะมีระดับฮีโมโกลบินในร่างกายผู้หญิงลดลง บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยว่ามีการเพิ่มขึ้นในเรื่องสี ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาเช่นกัน

ส่วนใหญ่แล้วระดับของฮีโมโกลบินในเลือดจะลดลงในไตรมาสที่สองและจนถึงเวลานั้นระดับของสีในร่างกายของมารดาในอนาคตก็ไม่ต่างจากคนทั่วไปบรรทัดฐานของฮีโมโกลบินในร่างกายของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีทั้งในระหว่างตั้งครรภ์และในสภาวะปกติคือ 120-150 g / l ของเลือด

หลังจากตั้งครรภ์ได้ประมาณ 20 สัปดาห์ ระดับของโปรตีนที่มีธาตุเหล็กในร่างกายผู้หญิงลดลง และสิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้: ปริมาณของเลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น แต่จำนวนส่วนประกอบยังคงอยู่ในระดับเดียวกัน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าวงกลมรกของการไหลเวียนโลหิตปรากฏขึ้นซึ่งส่งสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดไปยังทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา

ในระหว่างตั้งครรภ์ อัตราฮีโมโกลบินในไตรมาสที่ 2 และ 3 คือ 110-140 กรัม/ลิตรของเลือด

นอกจากนี้ การลดลงของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่อไปนี้:

• ทารกในครรภ์มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นและต้องการวิตามินจำนวนมากและ ผลที่ได้คือความเข้มข้นของธาตุเหล็กในเลือดของมารดาลดลงและทำให้ฮีโมโกลบินลดลง
• การลดลงของสารสีดังกล่าวในเลือดสามารถสังเกตได้ในระหว่างการตั้งครรภ์หลายครั้งเนื่องจากการบริโภคธาตุเช่นธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น
• การขาดธาตุต่าง ๆ ที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายผู้หญิงและการพัฒนาของทารกในครรภ์สามารถเป็นสาเหตุในระหว่างตั้งครรภ์
• ระดับฮีโมโกลบินต่ำในมารดาในอนาคตสามารถวินิจฉัยได้หากระยะเวลาระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งก่อนสั้นเกินไป ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคโลหิตจางเพิ่มขึ้นหากผู้ป่วยให้กำเนิดบุตรน้อยกว่า 3 ปีที่ผ่านมา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเติมธาตุเหล็กและธาตุอื่น ๆ ที่สำคัญเกิดขึ้นประมาณสามปีหลังคลอด
• เพื่อกระตุ้นการลดลงของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์อาจใช้ยาบางกลุ่ม ด้วยเหตุนี้เองที่อนุญาตให้ใช้ยาหลายชนิดในระหว่างตั้งครรภ์หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์สามารถพบได้ในวิดีโอ:

สาเหตุของการลดระดับของโปรตีนที่มีธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์อาจแตกต่างกัน และมักจะเกิดภาวะทางพยาธิวิทยานี้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:

• การมีเลือดออกในประวัติศาสตร์ของผู้หญิง
• การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
• ความตึงเครียดประสาทบ่อย
• ลำไส้ dysbacteriosis
• ระยะกำเริบ
• พิษรุนแรง

การปฏิบัติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าฮีโมโกลบินลดลงสูงสุดจะได้รับการวินิจฉัยในสัปดาห์ที่ 32-33 ของการตั้งครรภ์และเมื่อถึงเวลาคลอดบุตรเนื้อหาจะเพิ่มขึ้นเอง

อาการของโรคโลหิตจาง

ในกรณีที่สตรีมีครรภ์มีฮีโมโกลบินต่ำ อาการนี้มักจะมาพร้อมกับลักษณะอาการ

มีลักษณะเฉพาะที่ผู้หญิงทุกคนสามารถสังเกตเห็นได้:

• การย้อมสีริมฝีปาก รูจมูก และเยื่อเมือกเป็นสีน้ำเงิน
• การเกิดวงกลมใต้ตา
• ความอ่อนแอซึ่งมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และคันในหู
• ปัญหาการนอนหลับปรากฏขึ้น
• ผิวซีด
• หายใจเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและมีความรู้สึกขาดอากาศ
• การพัฒนาของอิศวรและไมเกรน
• ผมเปราะและหลุดร่วงอย่างรุนแรง
• ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระในรูปแบบของอาการท้องผูก
• ความอยากอาหารลดลงหรือขาดหายไปโดยสิ้นเชิง แต่บ่อยครั้งเงื่อนไขนี้ถูกแทนที่ด้วยความปรารถนาที่จะกินทุกอย่าง

เมื่ออาการดังกล่าวปรากฏขึ้นแนะนำให้ผู้หญิงไปพบแพทย์เพราะการวินิจฉัยระดับฮีโมโกลบินต่ำในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

อันที่จริง การลดลงของฮีโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นภาวะที่ค่อนข้างอันตรายด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนและพัฒนาการล่าช้า
• ทำให้เกิดพิษได้ในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
• ทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและการแตกของน้ำคร่ำ
• อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรได้ เช่น ลักษณะที่ปรากฏและความอ่อนแอของการหดตัว

ในระหว่างคลอด มารดาที่มีปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดต่ำต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอของแรงงาน และมักเป็นผลให้ความดันเลือดต่ำของมดลูก อันที่จริงความดันเลือดต่ำของมดลูกถือเป็นภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายหลังคลอดและมาพร้อมกับการปรากฏตัวของเลือดออก นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีโปรตีนที่มีธาตุเหล็กในระดับต่ำจะให้กำเนิดบุตรที่มีปัญหาต่างๆ

ภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้ทารกในครรภ์ได้รับสารอาหารและออกซิเจนในปริมาณที่ไม่เพียงพอ

ผลที่ได้คือทารกที่มีน้ำหนักตัวต่ำและด้อยพัฒนาการปฏิบัติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีระดับต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดโรคติดเชื้อบ่อยในเด็ก

นอกจากนี้ เด็กเหล่านี้ในอนาคตจะล้าหลังอย่างเห็นได้ชัดในด้านพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ และพวกเขามักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน ด้วยเหตุนี้เมื่อตรวจพบฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่จำเป็น

วิธีเพิ่มฮีโมโกลบิน

ในกรณีที่ผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่ามีฮีโมโกลบินในระดับต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ นักบำบัดโรคจะต้องสังเกตมารดาที่ตั้งครรภ์ โภชนาการที่ดีและการบริโภคคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่มีธาตุเหล็กช่วยให้ปริมาณฮีโมโกลบินในร่างกายของผู้หญิงเป็นปกติ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระและอาหารไม่ย่อย ขอแนะนำให้ออกกำลังกายในระดับปานกลางและเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น

เพื่อฟื้นฟูระดับของโปรตีนที่มีธาตุเหล็กในร่างกายของผู้หญิง แนะนำให้เติมอาหารของคุณด้วยอาหารต่อไปนี้:

• ไข่
• ปลา
• ตับ
• เมล็ดข้าวบัควีท
• ระเบิด
• ผักโขม

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถ้าเป็นอยู่ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่จะรับมือกับมันได้โดยไม่ต้องใช้ยา สตรีมีครรภ์หลายคนมีความคิดเห็นที่ผิดพลาดว่าการทานยาอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็ก อันที่จริง ยาดังกล่าวไม่เป็นเช่นนั้น และประโยชน์ของยาดังกล่าวมีมากกว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้

ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อฟื้นฟูระดับฮีโมโกลบินในเลือดขอแนะนำให้ใช้อาหารเสริมธาตุเหล็กดังต่อไปนี้:

• เฟนยอล
• Aktiferrin
• มัลโทเฟอร์
• ซอร์บิเฟอร์

โดยปกติผู้หญิงจะได้รับการบำบัดบางอย่างและระยะเวลาขึ้นอยู่กับระดับของโรคโลหิตจาง เพื่อการดูดซึมธาตุเหล็กที่ดีขึ้นควรรับประทานยาที่มีวิตามินซี

ภายใต้มาตรการป้องกันที่จำเป็น ภาวะโลหิตจางในสตรีระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่ปรากฏขึ้น แนะนำให้สตรีมีครรภ์เดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และต้องแน่ใจว่าได้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

นอกจากนี้ การตรวจสอบอาหารของคุณและเติมผลิตภัณฑ์ด้วยเนื้อหาที่จำเป็นของธาตุและสารสำคัญ

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้สามารถวางแผนได้เช่นเดียวกับการรักษาเมื่อตรวจพบ ก่อนวางแผนมีลูก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจนับเม็ดเลือดให้เป็นปกติเป็นเวลาหลายเดือน หากจำเป็นผู้หญิงจะได้รับยาที่มีธาตุเหล็กตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์และจนกระทั่งคลอด

การตั้งครรภ์มีลักษณะโดยการบริโภคสารอาหารทั้งหมดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากในช่วงเวลานี้ ร่างกายของผู้หญิงจะต้องไม่เพียงแค่ประคองตัวเท่านั้น แต่ยังจัดหาวัสดุก่อสร้างสำหรับทารกด้วย ในสภาวะของมดลูก เด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

โรคโลหิตจางเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นทั้งโดยอิสระและเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคอื่น ภาวะนี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ตั้งแต่แรก แต่ร่างกายของมารดาก็รู้สึกเสียเปรียบเช่นกัน

โรคโลหิตจางคืออะไร?

ภาวะโลหิตจางคือการลดระดับของฮีโมโกลบินและ/หรือเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือดรอบข้าง
ระดับฮีโมโกลบินปกติจะพิจารณาจาก 120 g / l เนื่องจากทารกในครรภ์ต้องการทรัพยากรจากมารดา ปริมาณฮีโมโกลบินในสตรีมีครรภ์จะอยู่ในช่วง 110 กรัมต่อลิตร

มีความรุนแรงของโรคโลหิตจางหลายระดับ:

1. ระดับที่ไม่รุนแรงนั้นมีลักษณะเป็นเนื้อหาเฮโมโกลบินภายใน 109-90 กรัม/ลิตร ;
2. ด้วยระดับเฉลี่ย ฮีโมโกลบินจะลดลงเป็นตัวเลข 89-70 กรัม/ลิตร ;
3. ภาวะโลหิตจางรุนแรงมีลักษณะเฉพาะโดยระดับฮีโมโกลบินลดลงต่ำกว่า 69 กรัม/ลิตร .

บรรทัดฐานของเฮโมโกลบินในระหว่างตั้งครรภ์ควรพิจารณาเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงไตรมาสและโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

สาเหตุของการลดลงของฮีโมโกลบินในหญิงตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ปริมาณเลือดหมุนเวียนจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นการเจือจางจึงเกิดขึ้นและฮีโมโกลบินจะสัมพันธ์กับปริมาตรน้อยลง ดังนั้นเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ จำนวนผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจางจะเพิ่มขึ้น

หากระดับฮีโมโกลบินในสตรีต่ำกว่าปกติในระยะเริ่มแรกหรือผันผวนในช่วงปกติที่ต่ำกว่า ควรสังเกตสตรีมีครรภ์ดังกล่าวและควรให้การรักษาเชิงป้องกัน

ผู้หญิงที่เป็นโรคต่อไปนี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจาง:

1. สตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคเรื้อรัง ตัวอย่างเช่นตับอักเสบ, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารของระบบทางเดินอาหาร, pyelonephritis, การรุกรานของหนอนพยาธิ;
2. ด้วยอาหารที่มีการบริโภคเนื้อสัตว์ต่ำ, โภชนาการที่ไม่สมดุล (อาการเบื่ออาหาร, การกินเจ);
3. การปรากฏตัวของโรคลิ่มเลือด (thrombocytopenia, coagulopathy);
4. ผู้หญิงที่มีระดับฮีโมโกลบินลดลงก่อนตั้งครรภ์
5. ประวัติทางสูติกรรมที่ซับซ้อน (การทำแท้ง การแท้งบุตร การตกเลือด);
6. ด้วยการตั้งครรภ์หลายครั้ง
7. ด้วยการตั้งครรภ์ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์
8. อายุของหญิงตั้งครรภ์ไม่เกิน 18 ปีและหลังจาก 32 ปี

อาการของโรคโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางสามารถผ่านไปได้โดยไม่มีอาการใดๆ และบ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มองข้ามการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ด้านสุขภาพว่าเป็นสถานการณ์ที่ "น่าสนใจ" แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น อาการจะเด่นชัดขึ้น สัญญาณของโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์:

1. ความอ่อนแอทั่วไปรวมถึงความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ
2. สีซีดของผิวหนังและเยื่อเมือก;
3. ติดที่มุมปาก;
4. การเปลี่ยนแปลงในการรับรู้รสชาติและกลิ่น (การเสพติดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ก่อนหน้านี้);
5. อาจมีการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว เจ็บหน้าอก หายใจถี่;

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ด้วยโรคโลหิตจาง

ภาวะแทรกซ้อนจากทารกในครรภ์เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงเป็นโรคโลหิตจางก่อนการปฏิสนธิและไม่ได้แก้ไขภาวะนี้

ฮีโมโกลบินต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกอาจนำไปสู่ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของรก ด้วยโรคโลหิตจางความล้าหลังตำแหน่งต่ำหรือการปิดกั้นทางเข้าสู่มดลูกโดยรกโดยสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงและเงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำไปสู่การทำแท้ง การตกเลือด การขาดออกซิเจน (การขาดออกซิเจน) และการชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

ในการคลอดบุตร ผู้หญิงที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำมักจะประสบกับความอ่อนแอของแรงเกิด ซึ่งต่อมานำไปสู่ความดันเลือดต่ำ (การคลายกล้ามเนื้อ) ของมดลูก ความดันเลือดต่ำของมดลูกเป็นภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัวของช่วงหลังคลอดซึ่งแสดงออกโดยการมีเลือดออก ทารกแรกเกิดจากแม่โลหิตจางจะเกิดมาพร้อมกับปัญหามากมาย

น้ำหนักตัวต่ำและพัฒนาการด้อยตั้งแต่แรกเกิดในเด็กเกิดจากการที่ทารกได้รับสารอาหารและออกซิเจนในครรภ์ไม่เพียงพอ

เด็กเกิดมาพร้อมกับระบบทางเดินหายใจที่ด้อยพัฒนาและไม่ได้รับการดัดแปลง พวกเขาล้าหลังกว่าเพื่อนในการพัฒนาทั้งทางร่างกายและทางปัญญา

วิธีการวินิจฉัยโรคโลหิตจาง

นอกจากอาการทางคลินิกทั้งหมดแล้ว การตรวจเลือดโดยทั่วไปจะช่วยในการวินิจฉัย แพทย์ให้ความสนใจกับตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

1. ปริมาณฮีโมโกลบินปกติระหว่างตั้งครรภ์คือ 110-150 g / l;
2. ระดับของเม็ดเลือดแดงในโรคโลหิตจางต่ำกว่า 3.5 ล้าน
3. ดัชนีสีประเมินระดับของเฮโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง (0.33-0.4);
4. เซรั่มธาตุเหล็กถูกกำหนดในการตรวจเลือดทางชีวเคมี ขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐานคือ 10 ไมโครโมล/ลิตร

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์สามารถสังเกตภาวะโลหิตจางได้ ซึ่งหมายความว่าปริมาณของเฮโมโกลบินยังคงเท่าเดิม แต่ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นเนื่องจากพลาสมา ในกรณีนี้ การวินิจฉัยจะช่วยกำหนดระดับของธาตุเหล็กในซีรัม

จะเพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้อย่างไร?

สตรีมีครรภ์ที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำควรปรึกษาแพทย์ทั่วไป ในระดับที่รุนแรงไม่มีการปรับปรุงจากการใช้ยาเป็นเวลา 1.5 เดือนหรือการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนสังเกตโดยนักโลหิตวิทยา

การรักษาโรคนี้ในระดับที่ไม่รุนแรงด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยอาหารไม่ค่อยมีผลในเชิงบวก ไม่ว่าในกรณีใด อาหารที่แนะนำควรมีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง ผลิตภัณฑ์ที่ควรจะรวมอยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์แม้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน:

1. ตับเนื้อมีธาตุเหล็กและโปรตีนมากที่สุด
2. ปลาและอาหารทะเล
3. เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว;
4. ซีเรียล;
5. ผักโขม, ผักกาด.

การรักษาด้วยยาประกอบด้วยหลายขั้นตอน ขั้นตอนแรกคือการคืนค่าจำนวนฮีโมโกลบินให้อยู่ในระดับปกติ เมื่อได้รับคลังสินค้าที่ถูกทิ้งร้าง คุณต้องฟื้นฟูอุปทานของธาตุเหล็ก และต่อมาจะมีการกำหนดการบำบัดรักษาจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์

1. หญิงตั้งครรภ์โดยไม่คำนึงถึงระดับของฮีโมโกลบินจะได้รับธาตุเหล็กและกรดโฟลิกเพื่อป้องกันโรคก่อนกำหนดคลอด
2. หากตรวจพบฮีโมโกลบินลดลง ปริมาณธาตุเหล็กจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
3. ยามีการกำหนดเป็นยาเม็ดและเฉพาะในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการกำหนดยาทางหลอดเลือดดำและส่วนประกอบของเลือด

กรดแอสคอร์บิกช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้วิตามินนี้อย่างระมัดระวังและหลังจาก 37 สัปดาห์เท่านั้น ในแง่อื่น ๆ การใช้ "กรดแอสคอร์บิก" อาจทำให้เกิดการแท้งได้ การเตรียมการสำหรับการรักษาโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์: Ferronat, Ferlatum, Fefol, Ferretab, Totem

การป้องกันโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์อาจไม่เกิดขึ้นหากดำเนินการป้องกันอย่างเหมาะสม

ผู้หญิงควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น โภชนาการควรมีความสมดุลในองค์ประกอบและสารพื้นฐานทั้งหมดประกอบด้วยเนื้อสัตว์และผักสด

ต้องมีการวางแผนการตั้งครรภ์ หากตรวจพบภาวะโลหิตจาง ให้รับการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องตรวจนับเม็ดเลือดตามปกติเป็นเวลาหลายเดือนก่อนการปฏิสนธิ เพื่อเติมเต็มคลังเก็บ การตั้งครรภ์ทั้งหมดจะต้องเสริมธาตุเหล็กในปริมาณที่ป้องกันโรค

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก - ทำไมเราถึงต้องการธาตุเหล็ก

ธาตุเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่ง - เฮโมโกลบินซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งอากาศผ่านหลอดเลือด แม้ว่าธาตุเหล็กในมนุษย์จะค่อนข้างต่ำ แต่การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

ธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร แต่ได้รับเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น ตัวอย่างเช่น หญิงตั้งครรภ์ที่รับประทานอาหารที่เหมาะสมบริโภคสารนี้ประมาณ 15 มก. ต่อวัน แต่ร่างกายได้รับเพียงเล็กน้อย 15% ของมวลนี้ - เพียง 1-2 มก.

ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไป ร่างกายก็ได้รับธาตุเหล็กเช่นกัน นี่เป็นเพราะความจำเป็นในการชดเชยการสูญเสียจำนวนมากของธาตุนี้ - ใช้ในการพัฒนาของทารกในครรภ์ จุดสูงสุดนั้นตรงกับเดือนที่ 4 ของภาคเรียนขณะนี้เกิดการสร้างเม็ดเลือดในไขกระดูกของทารกในครรภ์ซึ่งทำให้มวลเลือดในผู้หญิงเพิ่มขึ้น นี่เป็นกระบวนการที่ยากสำหรับร่างกายจนขาดการเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กตามธรรมชาติ - มากถึง 4 มก. ต่อวัน ซึ่งมากกว่าปกติเกือบสองเท่า

เกิดอะไรขึ้นกับธาตุเหล็กในร่างกาย

ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ถูกดูดซึมระหว่างการย่อยอาหาร มันเกิดขึ้นใน jejunum และในลำไส้เล็กส่วนต้น และกระบวนการนี้ก็ไม่ได้ราบรื่นเสมอไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสุขภาพของคน - โรคเรื้อรังของลำไส้และกระเพาะอาหารทุกประเภทอาจทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กซับซ้อนขึ้นอย่างมาก

นอกจากนี้ ระดับของธาตุนี้ในร่างกายมีอิทธิพลอย่างมาก

ยาที่รับประทานพร้อมกับอาหาร รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เราบริโภคธาตุเหล็กและอาหารที่อยู่ในนั้นมีผลอย่างมาก

ปัจจัยหลังจริง ๆ แล้วไม่ได้ไร้เดียงสาอย่างที่เห็นในแวบแรก ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบที่ซับซ้อนและสามารถพบได้ในอาหารในสองรูปแบบ ระดับของการดูดซึมก็เปลี่ยนไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแบบฟอร์ม ดังนั้น, เหล็กฮีมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเฮโมโกลบินจะสูญเสียพันธะโปรตีนระหว่างการย่อยอาหารและถูกดูดซึมโดยเยื่อบุชั้นในของลำไส้ในเวลาเดียวกัน เหล็กที่ไม่ใช่ฮีมที่มีอยู่ภายนอกโปรตีนถูกดูดซึมได้แย่กว่ามาก

ธาตุเหล็กฮีมก็มีความสำคัญเช่นกันเพราะเป็นธาตุชนิดนี้ที่พบในเฮโมโกลบิน มีอยู่ในอาหารเช่นปลาและเนื้อสัตว์โดยเฉพาะตับ อัตราการดูดซึมของมันคือ 25% ในขณะที่การดูดซึมของธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมอยู่ที่ 1% ถึง 15% ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่บริโภค

ด้วยการดูดซึมที่แตกต่างกันนี้ ธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีมจึงเป็นส่วนสำคัญของธาตุเหล็กในอาหาร นอกจากนี้ เราควรจำเกี่ยวกับความจุของธาตุเหล็ก - ไบวาเลนต์ถูกดูดซึมได้ดีกว่า และไตรวาเลนต์ ตามลำดับ แย่กว่านั้น

เพื่อเพิ่มการดูดซึมของธาตุนี้ จำเป็นต้องควบคุมองค์ประกอบของอาหารที่บริโภคเพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ใดเข้าสู่ลำไส้ในเวลาเดียวกัน ส่วนผสมเหล่านี้ส่งผลต่อเปอร์เซ็นต์การละลายของธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีม ตัวอย่างเช่น วิตามินซีซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่จำเป็นสำหรับกระบวนการดูดซึมมีความสำคัญอย่างยิ่ง นี่เป็นเพราะการเกิดออกซิเดชันของธาตุเหล็กและการเปลี่ยนแปลงจากรูปแบบไตรวาเลนต์เป็นธาตุสอง

ในทางกลับกัน การบริโภคอาหารจำนวนมากที่มีทองแดง สังกะสี หรือแมงกานีสอาจทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ยากขึ้น ความจริงก็คือองค์ประกอบเหล่านี้มาจากลำไส้เข้าสู่ร่างกายด้วยความช่วยเหลือของโปรตีนขนส่งพิเศษซึ่งมีหน้าที่ในการเข้าสู่ธาตุเหล็กในส่วนเริ่มต้นของลำไส้เล็ก ดังนั้นสังกะสีและทองแดงจำนวนมากจึงสร้างภาระให้กับโปรตีนมากเกินไป ทำให้ยากต่อการขนส่งธาตุเหล็ก

แคลเซียมมีคุณสมบัติคล้ายกัน อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ควรระมัดระวังอย่างยิ่ง - ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ควรให้องค์ประกอบนี้ขาดแคลน

แคลเซียมเป็นทรัพยากรที่สำคัญสำหรับร่างกายที่เครียดมาก ดังนั้นจึงควรหันไปใช้การแยกโภชนาการและการบริโภคแคลเซียมหลังจากบริโภคธาตุเหล็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ่านไปมากกว่า 4 ชั่วโมงระหว่างมื้ออาหารหรือวิตามิน ในทางปฏิบัติ สิ่งนี้แสดงออกอย่างเรียบง่ายกว่ามาก - ก่อนรับประทานอาหารหรือยาที่มีธาตุเหล็ก จะดีกว่าที่จะเลี่ยงอาหารที่มีแคลเซียม: อาหารที่ทำจากนม ชีส และผักใบเขียว

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรระวังการแบ่งผลิตภัณฑ์ออกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กและผลิตภัณฑ์ที่ขัดขวางกระบวนการนี้ คนแรก ได้แก่ :

• โดยเฉพาะเนื้อสัตว์และปลา พวกเขามีโปรตีนที่สำคัญเช่น myoglobin และ hemoglobin เช่นเดียวกับไลซีนที่สำคัญ cysteine ​​​​และฮิสทิดีน เหล่านี้เป็นกรดอะมิโนที่ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก
• ผลิตภัณฑ์นมหมักเช่น kefir, นมอบหมัก, acidolact;
• อาหารที่มีวิตามินซี (รวมถึงกรดที่จำเป็นสำหรับการดูดซึม (ซิตริก, อะซิติก) ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว, พริกหยวก, ลูกพลัม, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, หัวบีท, แครอท, มะเขือเทศ, ฟักทอง, มันฝรั่งและแม้แต่กะหล่ำปลีดอง อาหารนี้ มีความสำคัญต่อเนื้อหาของคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งฟรุกโตส

ในขณะเดียวกันก็มีผลกระทบด้านลบ:

• ซีเรียล, รำ, ข้าวโพด;
• พืชตระกูลถั่ว - พวกเขามีกรดไฟติกและอนุพันธ์ของมัน - ฟอสเฟตและไฟเตตซึ่งขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กเช่นเดียวกับใยอาหารหยาบ
• ชาทั้งสีดำและสีเขียว
• ผักใบเขียวและผักโขม - ประกอบด้วยโพลีฟีนอลและกรดออกซาลิก
• ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียม (นม ชีสแข็งและนิ่ม คอทเทจชีส) รวมถึงไข่ - ประกอบด้วยโปรตีนฟอสโฟโปรตีนที่ซับซ้อน
• disodium ethylenediaminetetraacetic acid ใช้ในอาหารกระป๋องเป็นสารกันบูด

อะไรเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว โรคโลหิตจางเป็นโรคที่ระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำ กรณีพิเศษของโรค - โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก - เกิดขึ้นเนื่องจากขาดธาตุเหล็กที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน

แนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากที่สุดคือผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง หัวใจบกพร่อง เบาหวาน โรคกระเพาะ โรคไขข้อ ฯลฯ รวมถึงผู้หญิงที่มีประจำเดือนมามาก

นอกจากนี้ ผู้ที่มีความเสี่ยงมักเป็นสตรีมีครรภ์ที่ขาดธาตุเหล็กในช่วงคลอดก่อนกำหนด ตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุยังน้อย และตั้งครรภ์ขณะให้นมลูก ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาของโรคโลหิตจางอาจเป็นฮีโมโกลบินในระดับต่ำในไตรมาสแรก (ต่ำกว่า 120 g / l) พิษรุนแรงในระยะแรกการคุกคามของการแท้งบุตรและโรคไวรัสที่ถ่ายโอนในเวลานั้นรวมถึงการตั้งครรภ์หลายครั้งและ โพลีไฮเดรมนิโอ

โรคนี้ยังสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกได้เนื่องจากการบริโภคเนื้อสัตว์ต่ำ - ดังนั้นผู้ทานมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดจึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ - และเป็นภาวะแทรกซ้อนหลังจากประสบกับ pyelonephritis, ไวรัสตับอักเสบและโรคบิด

วิธีการรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ขั้นตอนการรักษาใช้เวลานานและดำเนินการโดยการใช้ยาที่มีธาตุเหล็ก อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณไม่เร่งการฟื้นตัว คุณสามารถบรรเทาความคาดหวังของการโจมตีได้อย่างแน่นอนด้วยความช่วยเหลือจากอาหารที่เรียบง่ายแต่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ

ประการแรกจำเป็นต้องรวมโปรตีนในอาหารที่ส่งผลดีต่อการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน - ควรอยู่ที่ประมาณ 130 กรัมต่อวัน (สามารถเพิ่มขึ้นได้อีกเล็กน้อย) และประมาณ 90 กรัมควรมาจากโปรตีนจากสัตว์

ควรระลึกไว้เสมอว่าโรคโลหิตจางมักทำให้เกิดการสะสมของไขมันส่วนเกินในเซลล์ของไขกระดูกและตับ ดังนั้นจึงควรลดการบริโภคไขมัน (ไม่เกิน 80 กรัม) และในทางกลับกัน การเพิ่มการบริโภคอาหารที่ช่วยให้การเผาผลาญคอเลสเตอรอลและไขมันในร่างกายเป็นปกติ นี่คือคอทเทจชีส ข้าวโอ๊ตและ เมล็ดข้าวบัควีท, น้ำมันพืช, เนื้อไม่ติดมันและ ปลา.

แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กและวิตามินของกลุ่ม C และ B โดยเฉพาะ B12 เป็นสิ่งจำเป็น อย่างแรกเลยคือตับและสมอง (เฉพาะเนื้อวัว) เนื้อวัวเอง ปลา รำข้าว ข้าวฟ่าง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบริโภคธาตุต่างๆ เช่น โคบอลต์ ทองแดง และแมงกานีส ตลอดจนผลิตภัณฑ์ข้างต้นที่มีส่วนทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กสูง

กินอะไรกับโรคโลหิตจาง - อาหารที่เหมาะสม

แม้จะมีโรคโลหิตจางเป็นเรื่องปกติที่จะขาดความอยากอาหาร แต่ก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามตารางโภชนาการที่ชัดเจนตามตารางเวลาต่อไปนี้:

• อาหารเช้าสองมื้อโดยแบ่งเป็นสองถึงสามชั่วโมง อาหารที่ประกอบเป็นมื้อแรกในวันพรุ่งนี้ควรจะแน่นและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น มื้อเช้ามื้อที่สอง แนะนำปลานึ่งหรือผักสดเบาๆ
• อาหารกลางวันซึ่งจำเป็นต้องมีซุปหรือน้ำซุปไก่หลักสูตรที่สองและผลไม้
• ของว่างยามบ่ายแบบเบาๆ (เยลลี่ ผลไม้สด ชากับแครกเกอร์);
• อาหารเย็นซึ่งรวมถึงอาหารหลายจาน (คอทเทจชีส ผัก และเนื้อสัตว์);
• แก้ว kefir หรือนมอบหมักก่อนเข้านอน

ในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรตื่นตระหนกและจำกัดตัวเองในทุกสิ่ง - ไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารพื้นฐานสำหรับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก จากอาหารควรยกเว้นเฉพาะสิ่งที่มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน - สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, กาแฟและโกโก้, ช็อคโกแลตและอาหารทะเล ในขณะเดียวกัน ขนมปังก็เหมือนกับคาร์โบไฮเดรตธรรมดาๆ ที่ไม่ได้อยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ในทางกลับกัน อาจมีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม - ทั้งขาวดำ แต่ไม่เกิน 200 กรัมต่อวัน

ดังนั้นกฎหลักที่ต้องปฏิบัติตามคือการรู้การวัดในทุกสิ่ง ตัวอย่างเช่น คุณไม่ควรกินแต่เนื้อสัตว์เท่านั้น เนื่องจากเป็นแหล่งธาตุเหล็กหลัก เพราะจะไม่มีประโยชน์จากสิ่งนี้อย่างแน่นอน และคุณสามารถทำร้ายสุขภาพของคุณได้เท่านั้น ไม่จำเป็นต้องพยายามกำจัดการขาดธาตุเหล็กโดยการรับประทานอาหารเท่านั้น - สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องเพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคหลายครั้งเพราะ เปอร์เซ็นต์ขององค์ประกอบที่ถูกดูดจะยังคงเหมือนเดิมเสมอ ดังนั้นวิธีที่ถูกต้องที่สุดคือการผสมผสานระหว่างโภชนาการที่มีความสามารถกับการใช้ยาที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด

ยาที่มีธาตุเหล็กมีให้เลือกมากมาย ดังนั้นการพยายามเลือกยาเหล่านี้ด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายได้ คุณต้องฝากเรื่องนี้ไว้กับแพทย์

ตัวเลือกที่เหมาะที่สุดคือการป้องกันโรคโลหิตจาง เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ คุณควรคำนึงถึงในทุกกรณี ไม่ต้องพูดถึงกรณีที่ผู้หญิงตกอยู่ภายใต้ปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ทั้งก่อนตั้งครรภ์และระหว่างจำเป็นต้องทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีสำหรับตัวบ่งชี้ที่สำคัญเช่นธาตุเหล็กในซีรัม - ซึ่งจะทำให้ภาพที่สมบูรณ์ของเนื้อหาขององค์ประกอบในร่างกาย

นอกจากนี้จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะตรวจสอบการทดสอบเลือดทั่วไปเป็นระยะสำหรับระดับของฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งจะช่วยให้สามารถควบคุมสถานการณ์และป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงนี้ได้

คำอธิบายของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความคาดหวังที่สนุกสนานของทารก แต่น่าเสียดายที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป เป็นเวลากว่า 9 เดือนที่ผู้หญิงคนหนึ่งต้องเผชิญกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่เธอไม่เคยพบมาก่อน

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญอย่างหนึ่งของสุขภาพของผู้หญิงคือระดับฮีโมโกลบินในเลือดปกติ ซึ่งอาจเบี่ยงเบนไปจากปกติด้วยเหตุผลหลายประการ สิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดปัญหาพิเศษแก่เด็กในครรภ์หากคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงในเวลาและใช้มาตรการที่จำเป็น

เฮโมโกลบินและความหมายของมัน

เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่ซับซ้อนซึ่งเป็นส่วนประกอบของเลือดและมีหน้าที่ในการส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะทั้งหมด พาหะของฮีโมโกลบินเป็นตัวสีแดงขนาดเล็กที่เรียกว่าเม็ดเลือดแดง ขึ้นอยู่กับปริมาณในเลือด เราสามารถตัดสินระดับของฮีโมโกลบิน ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของอวัยวะทั้งหมด การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก ดังนั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ สุขภาพและชีวิตของเด็กอาจขึ้นอยู่กับระดับของฮีโมโกลบิน

โรคโลหิตจางมีสามระดับขึ้นอยู่กับการขาดฮีโมโกลบิน:

• อ่อน - ดัชนีฮีโมโกลบิน 90-110 g/l;
• ปานกลาง - ดัชนีฮีโมโกลบิน 70-90 g / l;
• รุนแรง - ดัชนีฮีโมโกลบินน้อยกว่า 70 g / l

คุณสมบัติของการสำแดงของโรคโลหิตจาง

เกือบครึ่งหนึ่งของหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมดประสบปัญหาการขาดฮีโมโกลบินในคราวเดียว เพื่อที่จะวินิจฉัยปัญหาได้ทันท่วงที ผู้หญิงที่ลงทะเบียนจะได้รับการทดสอบเป็นระยะๆ แม่ในอนาคตสามารถตรวจสอบการขาดฮีโมโกลบินได้ด้วยตัวเองโดยสังเกตอาการต่อไปนี้:

• ความอ่อนแออย่างต่อเนื่องอ่อนเพลียเร็วมาก
• อาการวิงเวียนศีรษะเป็นระยะการปรากฏตัวของ "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตา;
• สีซีดของเยื่อเมือก, ผิวหนัง;
• ใจสั่น, เป็นไปได้ที่จะเป็นลม;
• การปรากฏตัวของหูอื้อเช่นเดียวกับการหายใจถี่เมื่อออกแรงกายเพียงเล็กน้อย
• ปวดหัวนอนไม่หลับ;
• ความแห้งกร้านและสีซีดของผิวหนัง, สีฟ้าของริมฝีปาก;
• เล็บเปราะและผมแตก
• ท้องผูก;
• รสนิยมแปลก ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน

สาเหตุของโรคโลหิตจาง

ปริมาณเลือดจะส่งผลต่อการลดลงของระดับฮีโมโกลบินโดยธรรมชาติ ยิ่งปริมาตรของเลือดมากเท่าใด ฮีโมโกลบินก็จะยิ่งมีน้อยลง ทารกที่กำลังเติบโตพร้อมกับการตั้งครรภ์ในแต่ละสัปดาห์นั้นต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักไม่มีฮีโมโกลบินในการตั้งครรภ์หลายครั้ง

ภาวะโลหิตจางอาจเกิดจากการขาดองค์ประกอบบางอย่างในร่างกาย ตัวอย่างเช่น กรดโฟลิก สังกะสี ทองแดง วิตามินบี 12 มีส่วนเกี่ยวข้องกับการดูดซึมธาตุเหล็ก หากไม่มีพวกมัน ปริมาณธาตุเหล็กที่ดูดซึมจะลดลงอย่างรวดเร็ว นั่นคือเหตุผลที่โภชนาการที่เหมาะสมของสตรีมีครรภ์มีบทบาทสำคัญในการป้องกันการปรากฏและการพัฒนาของโรคโลหิตจาง

สาเหตุหลักของการขาดฮีโมโกลบินคือ:

• โรคร้ายแรงของอวัยวะภายใน: โรคหัวใจ, ตับอักเสบ, pyelonephritis;
• ความเป็นพิษในเดือนแรกของการตั้งครรภ์
• ช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างการตั้งครรภ์สองครั้ง (ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หยุดพักอย่างน้อย 3 ปีในระหว่างที่ร่างกายสามารถฟื้นฟูคลังเหล็กได้)
• ความเครียดคงที่
• ทานยาบางชนิด;
• dysbacteriosis

สตรีมีครรภ์ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กมักพบในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ หลังจาก 20 สัปดาห์ ทารกก็ค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว ปริมาณเลือดของมารดาเพิ่มขึ้นอย่างมากและปริมาณธาตุเหล็กเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การขาดธาตุ การลดลงของฮีโมโกลบินสูงสุดมักจะสังเกตได้ภายใน 32-34 สัปดาห์

หากระดับฮีโมโกลบินลดลงเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์จะไม่มีการกำหนดการรักษาพิเศษในกรณีนี้ ทันทีก่อนคลอด การนับเม็ดเลือดมักจะลดลงเอง

ปริมาณธาตุเหล็กที่ลดลงทางสรีรวิทยาจะต้องแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงที่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ การขาดออกซิเจนสามารถนำไปสู่การขาดออกซิเจนของทารกด้วยการพัฒนาภาวะขาดออกซิเจนในภายหลัง ภาวะโลหิตจางอาจทำให้เกิดพิษได้เช่นเดียวกับการปล่อยน้ำคร่ำออกก่อนวัยอันควร

ระดับฮีโมโกลบินในระดับต่ำสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรได้ เช่น การคลอดก่อนกำหนด การคลอดก่อนกำหนด การตกเลือดอย่างหนัก และแม้แต่การเสียชีวิตของทารกในวันแรกของชีวิต

เด็กวัยหัดเดินสามารถเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักที่น้อย อ่อนแออย่างยิ่งต่อการติดเชื้อ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องติดตามระดับของฮีโมโกลบินอย่างต่อเนื่องเพื่อดูความบกพร่องของฮีโมโกลบินในเวลาที่เหมาะสมและคำนวณอัตราการลดลงของปริมาณเลือดในเลือด

การป้องกันและรักษาฮีโมโกลบินต่ำในหญิงตั้งครรภ์

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการรักษาโรคโลหิตจางคือการป้องกัน จำเป็นต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนที่แพทย์แนะนำ อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กมีความหลากหลายมาก ดังนั้นจึงควรมีเพียงพอในอาหารของสตรีมีครรภ์ ในหมู่พวกเขามีบัควีท, เนื้อ, ตับ, ปลา, แอปริคอต, ไข่, ข้าวไร, หัวบีท, ลูกพีช, เห็ดแห้ง, ผักชีฝรั่ง, แครอท, พืชตระกูลถั่ว, ทับทิม, น้ำทับทิมและลูกพลับ

ธาตุเหล็กดูดซึมได้ดีที่สุดจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - มากถึง 6% ในขณะที่อาหารจากพืชสามารถให้ 0.2% เท่านั้น การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์การรับประทานวิตามินซีและกรดโฟลิกยังช่วยเพิ่มการย่อยได้

แพทย์สังเกตว่าหากไม่มียาที่มีธาตุเหล็ก การรักษาโรคโลหิตจางจะเป็นไปไม่ได้ เนื่องจากธาตุเหล็กที่จำเป็นจะเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารเพียงเล็กน้อย การรักษาสามารถอยู่ได้นานหลายเดือน หากผู้หญิงไม่ทนต่อยาก็จะใช้ยาฉีด