Ein Baby tauchte in Ihrer Familie auf und alles war in Ordnung, bis das einzige Gericht für ihn Muttermilch war. Aber das Kind wächst, seine Ernährung ändert sich und manchmal treten dabei einige Schwierigkeiten auf. Das Kind fängt beim Essen plötzlich an, sich zu benehmen, isst schlecht oder Essen ganz verweigern. Manchmal können Erwachsene, die jeden Tag mit einem ähnlichen Problem konfrontiert sind, einfach nicht die Nerven ertragen, und mit Hilfe von Überzeugungsarbeit und sogar Drohungen und Bestrafungen beginnen sie, ihr Kind zwangszuernähren, was nur seine Abneigung gegen Essen verstärkt.

Wenn Ihre Familie ein ähnliches Problem hat, müssen Sie zuerst verstehen Gründe, warum ein Kind das Essen verweigert Vielleicht überfütterst du dein Baby einfach nur. Außerdem werde ich versuchen, Ihnen zu erklären, wie Sie den Prozess des Essens für das Kind attraktiver machen können, wie Sie seine Launenhaftigkeit und Unwilligkeit überwinden können, dieses oder jenes Gericht zu probieren. Die Hauptsache ist, Geduld und Ausdauer zu haben, wenn Sie in solchen Momenten mit einem Baby kommunizieren, und dann werden Sie definitiv einen Ausweg aus dieser Situation finden.

Ursachen für Appetitlosigkeit

Gründe, warum ein Kind das Essen verweigert es können viele sein, und sie sind nicht immer mit Abneigung gegen ein bestimmtes Gericht verbunden. schlechter Appetit kann das Ergebnis von Krankheiten des Kindes, Unterernährung, mangelnder Ernährung oder dem Vorhandensein aller möglichen Ängste des Babys sein. Schauen wir uns diese Gründe genauer an.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Eltern zum Arzt oder Psychologen kommen und sich darüber beschweren Kind isst nicht gut, während hinter ihnen ein wohlgenährtes Kind hervorlugt. Wenn es um die Menge an Essen geht, die eine einmalige Portion eines Babys ausmacht, stellt sich heraus, dass es für einen Erwachsenen völlig ausreichen würde. Es ist nicht verwunderlich, dass das Kind in diesem Fall das Essen verweigert. Und wenn Sie es dennoch geschafft haben, den Widerstand des Babys zu brechen, kann dies sowohl seine Psyche als auch seine körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Einerseits wird er gezwungen sein, sich mit einer offensichtlichen Ungerechtigkeit auseinanderzusetzen, was in Zukunft dazu führen kann, dass er sich verschiedenen Schwierigkeiten und mangelnder Initiative nicht widersetzt. Andererseits werden Sie sich schon bald mit einem anderen Problem auseinandersetzen müssen – dem Übergewicht Ihres Babys. Mit einem Wort, es sollte in allem ein Maß geben. Kinder bestimmen in der Regel perfekt die Menge an Nahrung, die sie benötigen, also wann Kind weigert sich zu essen Portion bis zum Ende, zwinge ihn nicht dazu.

Eltern müssen sich immer daran erinnern, dass ein Kind um ein Vielfaches kleiner ist als ein Erwachsener und daher weniger Nahrung benötigt. Kinderportionen sollten klein sein, aber gleichzeitig alle Proteine, Fette und Kohlenhydrate sowie Vitamine enthalten, die für das normale Funktionieren des Körpers des Babys notwendig sind.

Manchmal Appetitlosigkeit des Kindes resultiert nicht nur aus falscher Ernährung, sondern auch aus dem Fehlen eines Regimes. Sie füttern ihn nicht zu einer festgesetzten Zeit, sondern bei Bedarf, daher fällt es ihm schwer, sich zeitlich zu orientieren und sich auf eine Mahlzeit einzustellen. Zum Beispiel hat das Kind gerade gespielt oder ist nach dem Schlafen aufgestanden, und sein Name steht am Tisch. Die umgekehrte Situation - das Baby wollte essen, aber noch ist nichts fertig. Kinder, die gezwungen sind, außer Ordnung zu essen, werden nervös, launisch, schlafen schlecht und manchmal, weil sie hungrig sind, so wenden sich die Eltern ziemlich bald an Spezialisten und glauben, dass das Kind krank ist, während es ausreicht, nur ein bestimmtes einzuführen und aufrechtzuerhalten Tagesablauf und schon nach kurzer Zeit verspürt das Kind Hunger auf die nächste Mahlzeit und entsprechend Appetit.

Einmal wurde ich von Eltern angesprochen, die behaupteten, dass ihre Baby isst fast nichts Am Tisch. Während des Gesprächs stellte sich heraus, dass es in dieser Familie üblich ist, immer eine Vase mit verschiedenen Süßigkeiten auf dem Tisch zu haben: Kekse, Süßigkeiten, Halva. Die Sache ist, dass Papa ein schrecklicher Naschkatzen war und aufgrund seiner beruflichen Tätigkeit zu Hause arbeiten konnte, dementsprechend standen seine Lieblingsdelikatessen immer an prominenter Stelle. Zu Hause war auch ein Kind, das von ihrer Großmutter betreut wurde. Es stellt sich heraus, dass das Kind, seinen Vater nachahmend, tagsüber ständig etwas Süßes gekaut und damit seinen Appetit gezügelt hat. Ja, und eine freundliche Großmutter schenkte ihm oft einen Schokoriegel, dann ein Bonbon. Deshalb rührte er beim Mittag- oder Abendessen kaum etwas an. Ich riet den Eltern, dem Kind Süßigkeiten nur zu genau festgelegten Zeiten zu geben und die Vase mit Keksen und Süßigkeiten wegzustecken. Der Gesundheit des Babys zuliebe musste natürlich auch sein Vater seine Gewohnheiten aufgeben, aber die Eltern beschlossen, sich strikt an die von mir gegebenen Empfehlungen zu halten. Die Erwachsenen sprachen mit der Großmutter und nahmen sie beim Wort, dass sie ihren Enkel nur zum Frühstück oder Mittagessen behandeln würde, und die Süßigkeiten wurden in einer mit einem Schlüssel verschlossenen Anrichte verstaut. In der Anfangszeit mussten die Eltern einen regelrechten Angriff des Kindes über sich ergehen lassen, das launisch war und Leckereien verlangte. Wo durch Zuneigung und wo durch Strenge gelang es den Eltern, das Baby davon zu überzeugen, dass es von nun an seinen Anteil an Süßigkeiten und Keksen nur nach den Hauptmahlzeiten erhalten wird. Bald kehrte das Kind zur Normalität zurück Appetit was sich positiv auf sein körperliches Wohlbefinden und seine Stimmung auswirkte.

Mein Rat hatte eine positive Wirkung auf den Vater des Babys. Da er vor dem Kind nicht mehr frei schlemmen konnte, fing er an, es heimlich und in viel kleineren Mengen zu tun. Dies musste seine Figur beeinträchtigen, da er auf den Löwenanteil an Süß- und Mehlprodukten verzichten musste.

Häufig schlechter Appetit tritt bei zu beeinflussbaren Kindern unter dem Einfluss verschiedener Gruselgeschichten auf, die sie von Gleichaltrigen oder von Erwachsenen gehört haben.

In meiner Praxis gab es also einen Fall, in dem ein fünfjähriges Mädchen zu mir gebracht wurde, das es noch nie hatte Appetitprobleme und plötzlich wurde sie schlecht essen. Die Versuche der Eltern, sie irgendwie zu beeinflussen, sie zum Essen zu zwingen, endeten in der Regel damit, dass sie einfach anfing, an Essen zu ersticken. Wir spielten verschiedene Spiele mit dem Mädchen, und während wir mit ihr interagierten, fand ich heraus, dass eine Nachbarin vor ein paar Tagen in ihrer Gegenwart ihrer Mutter erzählte, wie eine Frau an einer Fischgräte erstickte und starb. Die Geschichte war höchstwahrscheinlich frei erfunden, da sie deutlich übertrieben war und aufwendige Details betonte. Es ist nicht verwunderlich, dass ein empfängliches Kind beim bloßen Anblick zunächst vor dem Fisch und dann vor dem Essen im Allgemeinen Angst verspürte. Infolgedessen mussten meine Eltern und ich hart arbeiten, um den früheren Appetit des Mädchens wiederherzustellen.

Versuchen Sie sich im Vorfeld vor solchen Situationen zu schützen. Lassen Sie niemanden zu und erzählen Sie auch keine erschreckenden Geschichten über Essen und Mahlzeiten vor Kindern, da die Folgen davon am unvorhersehbarsten sein können.

Es kommt auch vor, dass das Kind nach dem Besuch des Kindergartens am Tisch zu spielen beginnt. In den meisten Fällen liegt dies an seiner natürlichen Neigung, die Kinder und Erwachsenen in seiner Umgebung nachzuahmen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Sie in der Stimme Ihres Kindes Töne hören, die für ihn völlig ungewöhnlich sind.

So lebte zum Beispiel einmal die Tochter meiner Freunde bei mir, die dringend für einen Monat auf Geschäftsreise ging. In den ersten Tagen, in denen sie bei mir lebte, aß sie gut, aber eines Tages begann sie beim Abendessen, anstatt ihre Portion zu essen, mit einer Gabel in ihrem Teller herumzustochern. Als ich fragte: "Was ist los?" - antwortete das Mädchen, offensichtlich jemand aus der Gruppe nachahmend, dass sie die Beilage nicht essen würde, aber sie würde das Kotelett schlucken, so sei es, und sie würde auch Süßigkeiten nehmen. Ohne nachzudenken, eskortierte ich sie einfach vom Tisch und sagte, dass ich Zeit brauche, um ihr ein neues Menü zu machen, das Süßigkeiten, Eis, Kuchen enthalten würde, und sie zwei Tage lang hungern lassen würde, weil ich früher mit ihrer Bestellung nur Ich kann es nicht.

Mein Gast dachte zehn Minuten lang über meine Worte nach, setzte sich dann schweigend hin und aß ihr gesamtes Abendessen spurlos auf. Anscheinend hat das Mädchen so argumentiert: Das Wochenende naht, und es ist nicht sehr toll, sie für eine Hungerration auszugeben, zumal es im Allgemeinen unklar ist, wann dieses neue Menü fertig sein wird. Wir hatten keine Probleme mehr mit dem Essen.

Mit anderen Worten, wenn Sie sehen, dass das Kind das Essen verweigert, nicht aus gesundheitlichen oder schwerwiegenden Gründen, sondern nur, weil es jemanden aus der Gruppe nachahmt, haben Sie keine Angst, es ohne Mittag- oder Abendessen zu lassen. Sicherlich wird Ihr Baby seinen Fehler schnell verstehen und versuchen, ihn zu korrigieren.

Alles ist viel gravierender, wenn die Essensverweigerung auf den schlechten Gesundheitszustand Ihres Babys zurückzuführen ist. Es ist die Reduktion bzw Appetitlosigkeit oft das erste Anzeichen einer Krankheit. Wenn Sie bereits ein ähnliches Merkmal bei einem Kind bemerkt haben, zwingen Sie das Baby in diesen Momenten auf keinen Fall zum Essen. Es ist bekannt, dass der Körper zu Beginn der Krankheit die Krankheit energisch bekämpft, daher sollten alle Kräfte nur auf diesen Kampf gerichtet werden. Die Verdauung wiederum benötigt auch eine gewisse Menge an Energie. Je weniger das Kind isst, desto schneller wird der Körper mit der Krankheit fertig. Geben Sie ihm in einer solchen Situation so viel Flüssigkeit wie möglich, was dazu beiträgt, alle Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Während der Krankheit Kinder haben Appetit reduziert oder fehlt ganz. Natürlich braucht das Baby in dieser Zeit Nahrung, aber versuchen Sie nicht, es um jeden Preis zu füttern. Die Portionen sollten nicht groß sein und das Essen sollte nicht fettig und schwer verdaulich sein. Wenn sich das Baby besser fühlt, wird es Sie außerdem wahrscheinlich um etwas zu essen bitten.Erwähnt werden sollten Essstörungen, die direkt mit dem Appetit zusammenhängen, wie Anorexie, Appetitlosigkeit und Grübeln.

Anorexia nervosa ist gekennzeichnet durch die völlige Essensverweigerung des Kindes. Jeder Versuch der Eltern, ihn zu füttern, endet mit heftigem Protest und sogar mit Erbrechen. Am häufigsten manifestiert sich diese Krankheit bei jugendlichen Mädchen, sie kann aber auch in einem jüngeren Alter auftreten. Wenn die Krankheit fortschreitet, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Kind katastrophal an Gewicht verliert. Und egal, wie Sie ihn davon überzeugen, dass es noch notwendig ist, es führt zu nichts. Das Kind kann sogar vorgeben, viel zu essen, während es sich nach dem Essen zum Erbrechen bringt, um das Essen loszuwerden.

Mit der Zeit wird der bloße Gedanke an Essen für ihn unerträglich, und die Erwähnung davon verursacht oft Erbrechen. Infolgedessen können solche Veränderungen im Körper auftreten, und der Gewichtsverlust wird so bedeutend, dass das Essen nicht nur aus psychologischen, sondern auch aus physiologischen Gründen unmöglich wird: Das Magenvolumen nimmt ab, die Verdauung der Nahrung verlangsamt sich und Hungerattacken verschwinden vollständig.

Anorexie ist eine langfristige und schwerwiegende Krankheit, und um sie in einem frühen Entwicklungsstadium zu vermeiden oder zu bemerken, sollten Eltern ihre Kinder sorgfältig überwachen.

Leider sind die Ursachen der Anorexia nervosa noch immer nicht vollständig geklärt. Bei Jugendlichen beginnt es oft mit einer sehr bewussten Ernährung, die auf Gewichtsreduktion abzielt. Bei kleinen Kindern wird Anorexie normalerweise durch psychische Ursachen verursacht. Vielleicht nicht der letzte Platz hier wird von allerlei Ängsten eingenommen.

Sie können diese Krankheit bei einem Kind vermuten, wenn Sie sein seltsames Verhalten am Tisch bemerken. Das Kind kann Essen zu vorsichtig zerkleinern, lange auf dem Teller herumstochern, Essen verstecken, während es vorher solche Merkmale nicht beobachtet hat. Manchmal hat ein Magersüchtiger seltsame gastronomische Vorlieben. So weigert er sich zum Beispiel nicht, nur ein oder zwei Gerichte zu essen, während er vorher viel mehr Vorlieben hatte. Außerdem kann ein plötzlicher Gewichtsverlust ein Zeichen für Anorexia nervosa sein. Wenn das Gewicht abnimmt und sich die Unterernährung verstärkt, werden beim Baby die folgenden Symptome beobachtet: Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Verstopfung, manchmal ein Abfall des Blutdrucks und ein scharfer Herzschlag. Sehr oft haben diese Kinder eine Abnahme der Körpertemperatur, sie fühlen sich taub in den Gliedmaßen.

Die Behandlung der Anorexie sollte in zwei Richtungen erfolgen: Sie müssen sich sowohl um den körperlichen als auch um den geistigen Zustand des Kindes kümmern. Einerseits muss die Stromversorgung wiederhergestellt werden. Andererseits, um das Kind zu inspirieren, dass andere es brauchen, dass es geliebt wird, dass es ein absolut attraktives Aussehen hat, um es davon zu überzeugen, dass Essen für jeden Menschen notwendig ist, da es eine Quelle lebenswichtiger Energie ist. Und damit die Genesung erfolgreicher verläuft, ist es ratsam, dass das Baby zumindest für eine Weile die gewohnte Umgebung wechselt.

Perversion des Appetits Es ist selten und am häufigsten bei Kindern unter drei Jahren. In diesem Fall weigert sich das Kind, normale Nahrung zu sich zu nehmen, und bevorzugt ungenießbare Speisen. Es sollte beachtet werden, dass Kinder mit geistiger Behinderung oder anderen psychischen Störungen am häufigsten für diese Krankheit anfällig sind. So bevorzugen Babys Haare, Papier, Wolle, Wasserfarben und etwas größere Kinder konsumieren gerne Sand, Erde, Tierkot, Blätter usw. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind verschiedene ungenießbare Gegenstände schmeckt, sollten Sie das nicht gleich denken er leidet an einer Perversion des Appetits. Viele gesunde Babys probieren oft alles durch den Mund, erkennen jedoch, dass eine bestimmte Sache nicht essbar ist, und spucken sie schnell wieder aus. Aber wenn das Kind intensiv ungenießbare Gegenstände isst, sollten Sie es unbedingt dem Arzt zeigen. Kinder wachsen in der Regel über sich hinaus. Perversion des Appetits und allmählich - im Alter von 3-5 Jahren - beginnen, normale Nahrung zu sich zu nehmen.

Laut Experten, die eng mit diesem Problem befasst sind, Bild Es handelt sich in erster Linie um eine Verhaltensstörung. Die Gründe für Letzteres sind noch nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass diese Krankheit aufgrund einer Verletzung der Bildung von Verhaltensfähigkeiten oder Stress auftritt. Daher sollte in der Familie eine ruhige Atmosphäre geschaffen werden. Das Kind soll sich nicht allein oder verlassen fühlen. Appetitlosigkeit kann aber auch als Reaktion auf einen Mangel an anorganischen Stoffen in der Nahrung (z. B. Eisen- und Zinksalze) oder anderen lebenswichtigen Spurenelementen auftreten.

Mit einem Wort, um ein Kind zu heilen, ist es notwendig, die Ursachen für das, was passiert, zu identifizieren und zu beseitigen. Wenn die Appetitlosigkeit als Folge des Stresses auftrat, den das Kind aus dem einen oder anderen Grund erlebte, ist es notwendig, die traumatischen Umstände zu beseitigen. Sie können Ihr Kind auch positiv beeinflussen, indem Sie sein Verhalten ändern, das gewünschte Verhalten belohnen und das negative Verhalten bestrafen. Diese Methode liefert normalerweise gute Ergebnisse.

Die Eltern eines zweijährigen Babys wandten sich mit der Beschwerde an mich, dass das Kind anfing, Erde und Sand zu essen. Im Gespräch erfuhr ich, dass sich im Haus eine kritische Situation entwickelt hatte, da das junge Paar bei den Eltern der Frau wohnen musste, die es sich nicht nehmen ließen, dem Schwiegersohn seine Unfähigkeit zur angemessenen Versorgung vorzuwerfen Familie. Daraus ergeben sich zahlreiche Skandale, und natürlich wird oft ein Kind ihr Zeuge. Ich habe den Eltern des Babys empfohlen, die Situation zu ändern und eine entspanntere Atmosphäre in der Familie zu schaffen. Darüber hinaus riet sie, alle positiven Handlungen des Babys, einschließlich der Verwendung normaler Nahrung, mit Lob und sanftem Streicheln zu belohnen. Gleichzeitig musste der Wunsch des Babys, sich erneut an der Erde oder anderen ungenießbaren Gegenständen zu versuchen, strikt unterdrückt werden.

Ziemlich bald wurde das Kind von der schlechten Angewohnheit befreit, er erkannte, dass sie ihn schimpfen, sobald er die Erde in seinen Mund zieht, in anderen Fällen streicheln und loben sie ihn, und nach kurzer Zeit änderte er sein Verhalten vollständig . Natürlich wäre das Ergebnis nicht so schnell gekommen, wenn die Eltern ihren Wohnort nicht gewechselt hätten, aber die Umstrukturierung des Verhaltens des Babys hat auch Früchte getragen.

Einer noch Grund für die Essensverweigerung Ihres Kindes kann zum Grübeln oder zum sogenannten Kaugummi werden. Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch sekundäres Kauen oder Kauen von Nahrung, die aus dem Magen zurück in den Mund gelangt. Wenn Ihr Kind ständig in den Mund rülpst und dann halbverdaute Nahrung teilweise herunterschluckt, sollten Sie es unbedingt einem Spezialisten zeigen. Glücklicherweise ist diese Krankheit ziemlich selten und tritt bei Kindern von 3 bis 12 Monaten auf. Grübeln können Sie bei Ihrem Baby vermuten, wenn es oft die gleiche Körperhaltung einnimmt: Der Rücken ist gewölbt, die Bauchmuskeln angespannt, der Kopf zurückgeworfen. Nach dem Aufstoßen wird in der Regel ein Teil der Nahrung ausgespuckt oder fließt aus dem Mund, ein Teil wird erneut gekaut und heruntergeschluckt. Manchmal verschwindet Kaugummi von selbst, aber in den meisten Fällen muss es behandelt werden.

Manchmal ist die Ursache der Krankheit die Unwissenheit der Eltern, wie, wann und wie viel das Baby zu füttern ist. Manche Mütter füttern ihr Baby zu oft und versuchen, ihm große Mengen Milch auf einmal zu geben.

Grübeln kann auch durch unzureichende Stimulation des Kindes verursacht werden. Mit anderen Worten, wenn Sie keinen engen Kontakt mit dem Baby haben, wenig mit ihm sprechen und spielen, dann ist nicht nur seine Beziehung zu Ihnen gestört, sondern das Risiko dieser Krankheit steigt.

Grübeln kann auch als Reaktion auf eine Stresssituation in der Familie auftreten.

Kaugummikauen ist schrecklich, weil die normale Ernährung des Kindes gestört wird. Er sieht erschöpft aus, verliert an Gewicht und reagiert vor Hunger zwischen Momenten des Spuckens. Darüber hinaus kann die Krankheit, wenn sie unbehandelt bleibt, zu Dehydration, Entwicklungsverzögerung aufgrund von Unterernährung und sogar zum Tod führen.

Grübeln ist sehr schwer zu heilen, daher muss ein krankes Kind in den meisten Fällen ins Krankenhaus eingeliefert werden. Wenn das Baby zu Hause behandelt wird, sollten Sie seine Ernährung so zusammenstellen, dass sie eine große Menge an Protein enthält, das zur Unterstützung von Wachstumsvorgängen notwendig ist. Vergessen Sie nicht, dass das Baby in dieser Zeit Ihre Anregung braucht, um sich sowohl körperlich als auch geistig normal zu entwickeln. Sie müssen die Beziehung zu Ihrem Kind stärken, was sich sicherlich positiv auf seinen Zustand auswirken wird. Achten Sie darauf, es während und unmittelbar nach der Fütterung in den Arm zu nehmen. Die Aufmerksamkeit, die dem Baby geschenkt wird, hilft, das Spucken zu verhindern. Bieten Sie dem Baby außerdem eine freundliche und ruhige Atmosphäre in der Familie. In diesem Fall sollte das Kind während der Behandlung unter der Aufsicht eines Kinderarztes stehen.

Lohnt es sich, eine Tragödie daraus zu machen, dass das Kind nicht gut isst?

Sehr oft greifen Eltern, die nicht genügend Zurückhaltung und den Wunsch haben, ihr Kind mit der gebührenden Aufmerksamkeit zu behandeln, zu energischen Methoden der Einflussnahme oder Einschüchterung, um das Problem mit seiner Ernährung schnell zu lösen. Denken Sie daran, dass Sie mit Drohungen und Bestrafungen Ihrem Kind großen Schaden zufügen können. In Zukunft kann sich ein solches Baby als unentschlossene, eingeschüchterte Person herausstellen, die ständig an ihren eigenen Fähigkeiten zweifelt und Angst hat, erneut Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.

Wahrscheinlich hat jeder Erwachsene seit seiner Kindheit eine Abneigung gegen bestimmte Produkte, die ohne ersichtlichen Grund entstanden sind. Versuchen Sie sich zu erinnern, warum Sie zum Beispiel Grieß oder Essiggurke so nicht mögen. Es ist möglich, dass Ihnen ein Bild in den Sinn kommt, wie eine Großmutter oder Mutter in einem Anfall von Verlangen, ihr Kind um jeden Preis zu ernähren, Ihnen einen weiteren Löffel mit diesem Gericht zuschieben, das das Ergebnis Ihrer Abneigung gegen ihn war. Manchmal können wir uns nicht einmal daran erinnern, warum wir den Geschmack eines bestimmten Gerichts nicht mögen. Ihre Kinder erinnern sich vielleicht auch nicht daran, aber für den Rest ihres Lebens mögen sie eine Abneigung gegen den Brei behalten, mit dem sie in der Kindheit so viel gefüttert wurden.

Versuchen wir, solche beklagenswerten Folgen des elterlichen Eifers zu vermeiden. Wenn ein das Kind hat nichts gegessen beim Abendessen, es ist keine Tragödie. Vielleicht hatte das Baby einfach keine Zeit, Hunger zu bekommen oder etwas vor dem Essen abzufangen.

Bestehen Sie nicht darauf, dass er auf jeden Fall isst, sondern bewegen Sie den Teller von ihm weg. Beim Abendessen wird er definitiv alles essen.

Viele Wissenschaftler kommen zu dem Schluss, dass man ein Baby nicht zwangsernähren sollte, nicht einmal ein Baby. Also, wenn es Zeit für regelmäßiges Füttern ist und Ihr Baby nicht ans Aufwachen denkt, wecken Sie es nicht. Warte, bis er seine Augen öffnet und seinen Anteil von dir verlangt. Andernfalls isst das wache Baby viel weniger als gewöhnlich. Infolgedessen wird er nicht genug Schlaf oder Nahrung bekommen können, also wird er launisch sein und Sie werden den ganzen Tag brauchen, um ihn zu beruhigen.

Mit anderen Worten, Sie müssen das Gefühl so schnell wie möglich loswerden, wenn das Baby nicht rechtzeitig alles isst, was vor ihm auf dem Teller liegt, wird es sicherlich an Dystrophie sterben. Das wird nicht passieren, denn das Kind ist nicht so hilflos und zerbrechlich, wie wir denken. Wenn er wirklich hungrig ist, wird er eine Gelegenheit finden, dich um Essen zu bitten.

So waren zum Beispiel die berühmten Lehrer von Nikitin, der sieben Kinder hatte, der Meinung, dass ein Kind auf keinen Fall zwangsernährt werden sollte. Eines Tages wurde einer der Jungs krank. Er aß drei Tage lang nichts, und seine Eltern versuchten nicht, ihn zu füttern, sondern gaben ihm nur Wasser zu trinken. Infolgedessen konnte der Körper des Kindes die Krankheit überwinden. Das Kind nahm erst am vierten Krankheitstag zum ersten Mal etwas zu sich.

In der Regel wird ein Kind, das früher alles gegessen hat, was vor ihm auf einem Teller lag, im zweiten Lebensjahr sehr wählerisch. Das liegt zum einen daran, dass er viel länger braucht, um Hunger zu verspüren. Andererseits beginnt sich das Kind als Individuum zu fühlen, als unabhängige Person, die das Recht auf ihre eigenen Vorlieben und Entscheidungen hat. Während dieser Zeit kann sich der Geschmack des Babys fast jede Woche ändern. Heute nimmt er jedes Gericht gerne auf und am nächsten Tag sieht er es überhaupt nicht an.

Die Aufgabe der Eltern in dieser Situation ist es, völlige Ruhe und Zurückhaltung zu bewahren. Natürlich können Sie sich darüber ärgern, dass Sie dieses oder jenes Gericht speziell für das Baby zubereitet haben, Geld und Zeit dafür aufgewendet haben und es plötzlich nicht mehr essen wollte, während solche Probleme zuvor nicht auftraten. Es ist nur so, dass Ihr Baby diese Welt erkundet und verschiedene Geschmäcker erleben möchte, also lehnt es das Essen ab, das es kennt, und verlangt nach etwas Neuem.

Natürlich ist es ziemlich schwierig, mehrere Gerichte gleichzeitig für eine Fütterung zu kochen. Dies ist im Allgemeinen nicht erforderlich, aber wenn Sie möchten, dass Ihr Kind gut isst, versuchen Sie, seine Ernährung so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.

Viele Kinder, die auf Nahrung für Erwachsene umsteigen, fangen plötzlich an, Milch abzulehnen. Zwingen Sie Ihr Kind nicht, um jeden Preis die Tagesnorm dieses wertvollen Produkts zu trinken, wenn es nicht möchte. Andernfalls werden Sie ihm nur für den Rest seines Lebens eine Abneigung gegen Milch einflößen. Warte ein paar Tage. Wenn das Kind weiterhin Milch ablehnt, bestehen Sie nicht darauf, sondern versuchen Sie, sie durch etwas Gleichwertiges zu ersetzen. Das Baby mag Lebensmittel wie Kefir, Käse, Hüttenkäse. Mit der Zeit wird das Kind bei Ihrem richtigen Verhalten erneut nach Milch fragen, und es wird keinen Ekel vor diesem Getränk geben. Gleiches gilt für andere Produkte.

Wenn das Kind einige Gerichte aktiv ablehnt, zwingen Sie es nicht zum Essen, sondern nehmen Sie sich, wie man so sagt, eine Auszeit. Nach einiger Zeit wird das Baby höchstwahrscheinlich zu den alten Vorlieben zurückkehren.

Viele Eltern haben Angst, sich bei der Ernährung ausschließlich auf den Geschmack ihres Kindes zu verlassen, weil sie glauben, dass es nicht reif genug ist, um die Nahrung auszuwählen, die es braucht. Das ist alles andere als wahr. In der Regel können sich Kinder auch ohne die Hilfe von Erwachsenen eine Ernährung zusammenstellen, die alle Bedürfnisse eines wachsenden Organismus befriedigt. Dies wird von der berühmten Kinderärztin Clara Davis vollständig bewiesen, die sich entschied, herauszufinden, wie die Ernährung von Kindern aussehen würde, wenn sie sich an ihren eigenen Ernährungsvorlieben orientieren würden, wenn sie eine große Auswahl an verschiedenen Gerichten erhalten würden.

Für das Experiment wählte sie drei Kinder im Alter zwischen acht und zehn Monaten aus, die nichts anderes als Muttermilch geschmeckt hatten, also kein Verlangen nach Nahrung hatten. Während der Fütterung wurden den Kindern sechs bis acht Teller mit einfachen gesunden Lebensmitteln vorgesetzt: Gemüse, Obst, Müsli, Fleisch, Schwarzbrot, Milch etc. Den Kindern wurde erst dann geholfen, wenn klar war, was sie probieren wollten. Wenn zum Beispiel ein Kind versuchte, etwas mit der Hand von einem Teller zu greifen, bekam es einen Teelöffel dieses Gerichts.

Als Ergebnis des Experiments wurden mehrere sehr wichtige Umstände aufgedeckt. So entwickelten sich Babys, denen eine Auswahl an verschiedenen Nahrungsmitteln gegeben wurde, gut. Mit anderen Worten, keiner von ihnen begann an Fettleibigkeit oder Dystrophie zu leiden. Darüber hinaus umfasste die Ernährung eines solchen Kindes für einen bestimmten Zeitraum alle Fette, Proteine, Kohlenhydrate und Spurenelemente, die für einen wachsenden Organismus erforderlich sind. Es scheint, dass das Baby nach genauen wissenschaftlichen Empfehlungen isst.

Und der letzte. Clara Davis sah sich mit der Tatsache konfrontiert, dass sich die Ernährungsvorlieben von Kindern ständig ändern. So könnte sich das Baby beispielsweise mehrere Tage ausschließlich von Getreide ernähren, dann zum intensiven Konsum von Fleischprodukten übergehen und dann auf Gemüse umsteigen. Mit anderen Worten, das Kind hat intuitiv genau festgestellt, welche Substanzen ihm im Moment fehlten, und aktiv Nahrung aufgenommen, in der sie in großen Mengen enthalten waren.

Also, liebe Eltern, vertrauen Sie Ihrem Baby.

Wenn Ihr Kind bei einer Mahlzeit Brei verweigert, aber eine doppelte oder sogar dreifache Portion Gemüsesalat gegessen hat, machen Sie daraus keine Tragödie, es bedeutet, dass die im Salat enthaltenen Stoffe für ihn im Moment einfach lebensnotwendig sind. Es kann für Sie schwierig sein, sich mit diesem Umstand abzufinden, da es den Anschein hat, als hätte das Baby nichts gegessen. Im Interesse der Gesundheit des Kindes, sowohl physisch als auch psychisch, müssen Sie jedoch Ihre Ansichten zur Ernährung etwas überdenken.

Wie Sie wissen, hat eine Person ein intuitives Wissen darüber, was für sie nützlich ist. Deshalb hören Sie Ihrem Kind genau zu.

Gleichzeitig ist es für Eltern sehr wichtig zu wissen, was gesunde Ernährung ausmacht. Wenn Sie also beispielsweise anfangen, Ihr Baby ausschließlich mit Süßigkeiten zu füttern, geleitet von seinen Begierden, die in der frühen Kindheit durch das häufige Anbieten von Süßigkeiten verzerrt werden, wird ihm dies kaum nützen.

Zu meinem Termin kam einmal eine Frau, die Mutter eines fünfjährigen Mädchens, die sich darüber beschwerte, dass ihre Tochter praktisch keine Mahlzeiten ohne Zuckerzusatz zu sich nahm. Bevor sie ein paar Löffel Brei oder Suppe aß, mussten ihre Eltern viele Süßigkeiten auf den Tisch stellen oder Gerichte mit süßem Geschmack im Voraus zubereiten. Manchmal ging es so weit, dass sie verlangte, ihren Borschtsch zu süßen. Das Baby in der Familie war das einzige und lang erwartete, also wurden alle ihre Launen ohne Frage erfüllt.

Die kleine Tyrannin nutzte die elterliche Liebe mit Macht und Kraft, also aß sie regelmäßig Süßigkeiten, Pralinen und Kekse. Natürlich konnte ein solcher Umstand ihre Figur nur beeinflussen. Zu Übergewicht war es noch nicht gekommen, aber das Mädchen sah recht wohlgenährt aus. Natürlich waren zunächst gravierende Verhaltensänderungen der Eltern erforderlich. Ich riet der Mutter, mit ihrer Tochter etwas strenger zu sein: Wenn sie sich weigert, ohne eine ihrer Meinung nach angemessene Belohnung zu essen, bestehen Sie nicht darauf, sondern entfernen Sie einfach den Teller bis zur nächsten Fütterung, wobei Sie nach Möglichkeit verschiedene Snacks zwischendurch ausschließen Mahlzeiten. Darüber hinaus sollten Eltern mit dem Charakter ihrer Tochter gearbeitet haben und versuchen, ihr ein objektives Selbstwertgefühl zu vermitteln. Aber die Eltern konnten die Launen des Kindes nur dann für immer loswerden, als das Mädchen für einige Zeit einem Verwandten mit vielen Kindern überlassen werden musste. Hier gab niemand ihren Wünschen nach, also gewöhnte sie sich bald daran, normale Beziehungen zu anderen aufzubauen. Als die Eltern zurückkehrten, erkannten sie daher ihr Kind nicht, das all seine früheren Gewohnheiten vergessen hatte.

Einige Eltern haben ein solches Problem wie das Spielen am Tisch. Das Kind, das kaum gelernt hat, wie man einen Löffel benutzt, fängt plötzlich an, wenig zu essen, und widmet sich die meiste Zeit dem Spielen mit Essen, mit einem Löffel, einer Tasse und anderem Besteck. Dies geschieht vor allem, weil er nicht mehr so ​​hungrig ist wie ganz am Anfang der Fütterung.

Einmal kontaktierte mich eine Mutter eines zweijährigen Kleinkindes, die sich darüber beschwerte, dass jede Fütterung damit endet, dass das Kind vor ihr wegläuft, und sie ihm mit einem Teller und einem Löffel folgt und ihm zur richtigen Zeit eine weitere Portion Essen gibt . Während des Gesprächs stellte sich heraus, dass das Baby zunächst alleine isst, da es gesättigt ist, mit auf dem Tisch liegenden Gegenständen zu spielen beginnt und dann im Allgemeinen auf einem Stuhl steht oder hinter dem Tisch hervorrennt. Ich habe der Mutter geraten, das Baby nicht mehr zu stillen und generell den Tisch abzuräumen, sobald es anfängt zu gönnen. Das bedeutet, dass er in diesem Moment seinen Hunger teilweise oder vollständig gestillt hat, also sollten Sie ihn nicht zwangsernähren.

Sobald das Kind aufhört, auf das Essen vor ihm zu achten, können wir davon ausgehen, dass es genug gegessen hat. Trotz einiger Meinungsverschiedenheiten mit meinen Empfehlungen (die Mutter war der Meinung, dass das Baby unbedingt die gesamte Portion spurlos essen sollte), begannen die Eltern des Jungen dennoch, den Teller mit dem Essen zu entfernen, sobald er anfing, am Tisch zu spielen und sich umzudrehen. Infolgedessen erkannte das Kind bald, dass ihm beim ersten Anzeichen von Verwöhnung das Essen weggenommen wurde, und begann, besser zu essen. Außerdem hatte der Junge die Möglichkeit, die Portionsgröße einzustellen, die er zur Sättigung benötigte, sodass er bei der nächsten Fütterung Zeit hatte, so hungrig zu werden, dass seine Eltern immer weniger Probleme mit seinem Appetit hatten.

Wenn Ihr Kleinkind anfängt, sich zu benehmen und den Teller mit dem Essen zurückfordert, wenn Sie ihn vom Tisch abräumen, geben Sie ihm eine weitere Gelegenheit zum Essen. Die Hauptsache in diesem Fall ist, Geduld und Ausdauer zu bewahren. Erklären Sie ihm ruhig, dass mit Essen nicht gespielt werden soll, dafür gibt es Spielzeug. Wenn sich das Kind wieder vom Teller abwendet, entfernen Sie den Rest und versuchen Sie, seine Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass, sobald es satt ist, die Nahrung sofort bis zur nächsten Mahlzeit entfernt wird. Sie sollten ihn später nicht ergänzen, da dies nur seinen Appetit unterbricht.

Wenn das Baby sich zunächst weigerte zu essen und dann sehr hungrig war, füttern Sie es etwas früher als zur festgelegten Zeit. Sicherlich wird er gerne alles essen, was Sie ihm anbieten. Wenn das Kind wieder Essen auf dem Teller liegen lässt, bedeutet dies, dass es genug von dem hat, was es bereits gegessen hat. Und Sie sollten Kinderportionen überdenken. Vielleicht geben Sie ihm zu viel Nahrung für eine Mahlzeit, und nur deshalb haben Sie verschiedene Probleme im Zusammenhang mit der Ernährung des Kindes.

Geben Sie Ihrem Kind von frühester Kindheit an die Möglichkeit, eine Ernährung zu wählen und selbst zu entscheiden, wie viel Nahrung es benötigt. Versuchen Sie gleichzeitig, Produkte auszuschließen, die nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich für einen wachsenden Organismus sind, insbesondere in großen Mengen. Dann kann Ihr Baby fehlerfrei seine Ernährung richtig zusammenstellen und alle lebensnotwendigen Substanzen erhalten.

Wie man den Prozess des Essens interessant macht.

Manchmal im Leben gibt es Situationen, in denen ein Kind aus unbekannten Gründen Gründe für schlechtes Essen. Manche Kinder haben zeitweise eine solche Abneigung gegen Essen, dass sie tagsüber gar nichts essen. Eine solche "Diät" kann sogar zu einer hungrigen Ohnmacht führen. In einer solchen Situation ist es notwendig, das Baby irgendwie zu beeinflussen, um beispielsweise das Essen attraktiver und interessanter zu machen.

Während des Fütterns können Sie mit dem Kind spielen, indem Sie verschiedene Kinderreime oder kleine Märchen verwenden. Wenn Sie also zum Beispiel zwei Kinder mit einem kleinen Altersunterschied haben, erzählen Sie ihnen ein Märchen, in dem zwei Helden auftreten und während einer Mahlzeit miteinander konkurrieren, zum Beispiel über zwei Affen.

„Zwei Affen lebten auf einer grünen Insel. Der Sturm, der die Insel traf, trug die Eltern der Affen aufs Meer hinaus und sie wurden allein gelassen. Wenn die Affen Hunger bekamen, sprangen sie lange durch die Bäume, bis sie eine Palme fanden, auf der leckere und duftende Bananen wuchsen. Die Affen griffen die Bananen an. „Bin“, sagte ein Affe. „Bin“, wiederholte ein anderer sie. Nun, welcher Affe frisst mehr Bananen? (An diesem Punkt sollten Sie den Babys geschickt Portionen in den Mund geben oder dafür sorgen, dass sie von alleine essen.) Schließlich aßen die Affen und dachten, dass das Leben schön ist, also können Sie zu Ihrem Vergnügen herumtollen und spielen.

Die Handlung eines Märchens kann sich von Fütterung zu Fütterung entwickeln. Die Hauptfiguren werden sich in den unglaublichsten Situationen wiederfinden und vor allem mit Ehre aus ihnen herauskommen. Ein Kind, das von einem Märchen mitgerissen wird, wird sicherlich automatisch Löffel für Löffel in den Mund nehmen.

Aber diese Methode hat auch ihre Nachteile: Das Baby wird von der eigentlichen Mahlzeit abgelenkt. Das verzauberte Hören von Geschichten kann das Kind einfach nicht in der Lage sein, den Geschmack von Speisen vollständig zu erleben, was den Verdauungsprozess in gewissem Maße beeinträchtigt.

Wie Sie sehen können, verwendete das Märchen ein Element der Rivalität. Das Kind, das versucht, dem Begleiter voraus zu sein und verdientes Lob zu erhalten, versucht, seine Portion so schnell wie möglich zu bewältigen. Das hilft natürlich sehr beim Füttern, wenn zwei oder drei Babys in einer Familie aufwachsen. Was ist, wenn das Kind allein ist? In diesem Fall können Sie die Freunde Ihres Babys oder jemanden aus dem Haushalt an den Tisch einladen. Außerdem ist das gemeinsame Essen schon attraktiv für das Kind, da man so noch einmal mit Freunden plaudern kann.

Gute Ergebnisse werden durch die Verwendung eines Puppentheaters beim Füttern erzielt. Beeilen Sie sich nicht, viele Puppen zu bekommen, nur eine reicht aus, die mit dem Baby spricht, verschiedene Szenen spielt und sogar füttert. In der Regel erfüllt das Kind, das sich daran gewöhnt, seinen Eltern nicht zuzuhören (aufgrund ihrer falschen Herangehensweise an die Erziehung), gerne alle Empfehlungen des einen oder anderen Märchenhelden. Die Hauptsache ist, dass derjenige, der die Rolle des Puppenspielers spielt, sich gut hinter dem Tisch oder hinter dem Bildschirm verstecken sollte und die Puppe nur erscheint, wenn sich das Kind an den Tisch setzt. Den Rest der Zeit sollte es sorgfältig versteckt werden. Andernfalls kann das Baby Stress erleben und in einem schönen Moment anstelle einer lebenden Puppe, an die es gewöhnt ist, den Kopf seines Lieblingshelden mit einem Stück Stoff finden.

Wenn das Kind erwachsen ist und Essen ihn nicht ekelt, können Puppenspiele während des Essens gestoppt werden, indem gesagt wird, dass die Hauptfigur zu anderen Kindern gegangen ist, die Hilfe brauchen, da er überzeugt war, dass Sashenka oder Nastenka alleine essen können.

Bei der Verwendung von Puppen, um das anhaltende Interesse eines Kindes am Essen wie an allem zu wecken, sollte man das Maß beachten.

Oft trifft man auf eine Situation, in der sich die ganze Familie versammelt, um das Baby zu füttern. Mama zum Beispiel bringt dem Kind einen vollen Löffel in den Mund, Papa, Großeltern spielen richtige Puppenspiele, wenn nur das Baby irgendwann starrt und die Wachsamkeit verliert, und Mama es schafft, ihm noch einen Löffel in den Mund zu schicken. Natürlich sind solche Veranstaltungen, und das sogar drei- oder viermal am Tag, ziemlich anstrengend. Wäre es nicht besser, das Kind hungern zu lassen und es wählen zu lassen, was es essen möchte, anstatt so viel Zeit und Energie allein auf das Füttern zu verwenden?

Theaterpuppen werden hervorragend durch gewöhnliches Spielzeug ersetzt. An den Tisch mit dem Kind können Sie sein Lieblingsspielzeug stellen - einen Teddybären oder eine Puppe. Der Zuführvorgang ist in diesem Fall auf zwei Arten aufgebaut. Ein leerer Teller wird vor das Spielzeug gestellt, und entweder versucht das Baby selbst, sein Haustier zu „füttern“, oder Sie bringen den Löffel wiederum zum Kind und dann zum Spielzeug. Loben Sie unbedingt das dem Baby angebotene Gericht und überzeugen Sie es davon, dass der Bär zum Beispiel den Brei wirklich mochte, also bittet er Sie um mehr. Loben Sie Ihr Kind, wenn es Selbstständigkeit zeigt und versucht, selbst ein Spielzeug zu essen oder zu behandeln. Mit älteren Kindern können Sie sich lustige Namen für jedes Gericht einfallen lassen.

Bei der Ernährung eines Kindes ist das persönliche Vorbild der Eltern sehr wichtig. Wenn es in Ihrer Familie die Tradition gibt, dass jedes Mittag-, Frühstück und Abendessen mit der ganzen Familie zusammenkommt, nehmen Sie Ihrem Baby nicht das Vergnügen, mit allen zusammen zu sitzen und zu essen. Wenn er sieht, wie Erwachsene gerne essen und die Gastgeberin loben, wird er sicherlich nach einem Löffel greifen. Zeigen Sie ihm andererseits niemals Ihre Unzufriedenheit mit diesem oder jenem Gericht. Wenn Sie den zimperlichen Gesichtsausdruck seines Vaters oder seiner Mutter beobachten, wird das Baby sie sehr bald nachahmen. Sie sollten sich also nicht wundern, wenn es sich in einem schönen Moment weigert, etwas zu essen, was bei seinen Eltern eine negative Reaktion hervorruft.

Mit anderen Worten, wenn Sie möchten, dass Ihr Kind gut isst und keine starke Abneigung gegen ein bestimmtes Gericht hat, müssen Sie zunächst Ihre Stimmung und Einstellung zum Essen im Allgemeinen und zu diesem oder jenem Gericht im Besonderen überwachen. Nur dann werden Sie in der Lage sein, eine angemessene Reaktion Ihres Babys auf jede gesunde Nahrung zu entwickeln.

Von großer Bedeutung ist die ästhetische Gestaltung von Lebensmitteln. Wenn das Essen auf einem schönen Teller serviert wird, dekoriert ist und sogar ein überraschend leckeres Aroma verströmt, dann wird das Baby auch ohne den richtigen Appetit zweifellos alles, was ihm angeboten wird, mit Vergnügen essen. Aber das unattraktive Aussehen von Essen, abstoßendes und noch mehr schmutziges Geschirr kann ein Kind ein für alle Mal zur Abneigung gegen dieses oder jenes Essen bringen. Daher sollte jede Mahlzeit nicht nur Urlaub für den Magen, sondern auch für die Augen sein.

Laden Sie Ihr Kind ein, den Tisch selbst zu decken: Servietten schön falten, Besteck richtig anordnen. Außerdem können Sie und Ihr Baby eine echte Überraschung für Ihren Haushalt arrangieren, indem Sie verschiedene Figuren, Bonbonschalen und Vasen aus Origami-Papier basteln, alle Arten von Servietten aus farbigem Papier ausschneiden und den Tisch damit dekorieren. Sicherlich werden all diese Vorbereitungen dem Baby helfen, sich auf die bevorstehende Mahlzeit einzustellen, es aufzuheitern und ihm das Gefühl zu geben, wichtig zu sein, weil es als Erwachsener in die gemeinsame Sache eingebunden ist. Zweifellos werden Sie solche Feiertage nicht jeden Tag machen können, aber die Erinnerungen an dieses Ereignis werden Ihrem Kind lange in Erinnerung bleiben und sein Appetit wird sich erheblich verbessern.

Bereits ab einem Alter von eineinhalb Jahren können Kinder durchaus ihren eigenen Beitrag leisten, um den Tisch zum Essen vorzubereiten, unzerbrechliche Gegenstände und nicht scharfe Geräte von der Anrichte zu transportieren.

Achten Sie darauf, Ihr Kind dafür zu loben, dass es Ihnen hilft. Dann wird jede Mahlzeit für ihn in hellen Regenbogenfarben gemalt. Wenn das Baby Respekt und Unterstützung von Erwachsenen verspürt, wird es wie ein Erwachsener behandelt und verliert schnell den Wunsch, launisch zu sein. Darüber hinaus hat ein Kind mit normalem Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl in der Regel keine Probleme im Zusammenhang mit dem Essen.

Wahrscheinlich kennt jeder seit seiner Kindheit den Slogan: „Wenn ich esse, bin ich taubstumm!“ Bis zu einem gewissen Grad ist es praktisch, weil es die Möglichkeit des Erstickens beim Sprechen während des Essens ausschließt. Allerdings sei angemerkt, dass unsere Vorfahren eine ganz andere Meinung vertraten. Das Essen war für sie ein zusätzlicher Grund für Gespräche. Das erlaubte einerseits noch einmal, mit Verwandten und Freunden zu kommunizieren, sich wohlwollend einzustimmen, andererseits schloss es jede Eile aus. Während des reibungslos fließenden Gesprächs wurde das Essen langsam und gründlich gekaut. Vielleicht hatten die Menschen deshalb weniger Verdauungsprobleme als jetzt, wo fast jede Mahlzeit im Laufen erledigt wird.

Hetzen Sie Ihr Kind nicht, versuchen Sie nicht, ihm so schnell wie möglich eine angemessene Menge aller Arten von Nahrung zuzuschieben. Ihre gemeinsamen Mahlzeiten sollten von einem ruhigen Gespräch begleitet werden. So wird sich das Kind positiv auf das Essen einstellen, denn zu diesem Zeitpunkt kann es viele interessante Dinge von seinen Verwandten lernen und sich auf Augenhöhe mit den älteren Vertretern der Familie äußern. Seien Sie sicher, dass sich solche Mahlzeiten sowohl auf seine Verdauung als auch auf seine Psyche positiv auswirken.

Um das Interesse Ihres Babys am Essen zu wecken, können Sie es direkt in die Zubereitung bestimmter Speisen einbeziehen. Natürlich kann man einem Kind kaum komplizierte Tätigkeiten in der Küche anvertrauen, aber es ist in der Lage, einen machbaren Beitrag zu dieser schwierigen Aufgabe zu leisten. So kann ein vierjähriges Baby perfekt Kartoffeln waschen, einen Kuchen backen oder eine Keksform ausstechen. Die Hauptsache ist, ihn für seinen Fleiß zu loben, auch wenn etwas für ihn nicht geklappt hat, denn die Hauptsache ist nicht das Ergebnis, sondern sein Wunsch, Ihnen zu helfen, und die Zubereitung des Essens.

Natürlich kann die aktive Teilnahme des Kindes am Kochen viele unnötige Probleme für die Mutter oder Großmutter schaffen. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihr Baby einen großen Appetit hat und sich gut entwickelt, müssen Sie einige Opfer bringen. Außerdem wird das Kind jeden Tag besser und besser, so dass Sie bald einen hervorragenden Assistenten in seinem Gesicht bekommen.

Daher können vorübergehende Unannehmlichkeiten recht effektive Ergebnisse bringen: gut Appetit des Babys und deren beschleunigte Entwicklung, da die Arbeitsabläufe in der Küche eine gewisse Willenskraft und geistige Anstrengung erfordern.

Achten Sie bereits am Tisch, wenn sich alle Vertreter der Familie versammeln, auf die Anwesenden, dass das Kind an der Zubereitung dieses oder jenes Gerichts teilgenommen hat. Allgemeine Überraschung und Lob werden ihm helfen, seine Notwendigkeit und Bedeutung zu spüren. Außerdem wird er unter den bewundernden Blicken seiner Verwandten kein Essen ablehnen können, an dessen Zubereitung er selbst teilgenommen hat.

Es ist seit langem zu beobachten, dass ein Kind viel besser zu essen beginnt, wenn es lernt, selbstständig zu essen. Vielleicht ist er nur daran interessiert, ein neues Objekt zu beherrschen - einen Löffel, und sich in gewissem Maße auch der Welt der Erwachsenen anzuschließen. Natürlich ist dies keine so einfache Aufgabe, wie es einem Erwachsenen erscheinen mag, daher wird in den ersten Tagen, nachdem das Baby gelernt hat, einen Löffel zu halten, jede Fütterung sicherlich von schmutziger Kleidung und im ganzen Raum verstreuten Essensresten begleitet .

Seien Sie geduldig, denn wie schnell das Baby lernt, selbstständig zu essen, hängt von seinem Wunsch ab, alle angebotenen Speisen zu essen, und sogar von seiner geistigen Entwicklung.

Das Kind sollte sich so schnell wie möglich an diesem Geschäft versuchen, denn je schneller es zum Löffel greift, desto schneller lernt es mit diesem Gerät umzugehen, desto weniger Probleme werden Sie beim Füttern haben. Ja, Sie müssen sich wohl oder übel gewissen Schwierigkeiten stellen, aber die Ergebnisse werden Ihre Erwartungen rechtfertigen: Der Appetit des Babys wird sich definitiv verbessern.

Sobald das Kind in 10-15 Minuten lernt, sein eigenes Gericht zu essen, sollten Sie es generell ablehnen, es mit einem Löffel zu füttern. Manchmal erlauben die Eltern selbst dem Baby nicht, die Initiative zu ergreifen, weil sie um die Sauberkeit im Haus fürchten. Und jetzt ist er zwei Jahre alt und hat Zeit, sich an das Füttern zu gewöhnen, und plötzlich geben sie ihm einen Löffel und verlangen, dass er alleine isst! Natürlich bereitet ihm diese Wendung der Ereignisse viele Probleme. Das Kind ist unartig, will nicht mit einem Löffel essen, verliert den Appetit. Es gibt Spannungen in der Beziehung des Kindes zu seinen Eltern. In den meisten Fällen endet alles damit, dass die Mutter oder der Vater es nicht ertragen können und wieder anfangen, das Baby mit einem Löffel zu füttern. Aber das lohnt sich nicht. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund den Moment verpasst haben, in dem das Kind selbst nach dem Löffel gegriffen hat, versuchen Sie ihm beizubringen, wie man das Gerät benutzt. Möglicherweise müssen Sie Ihrem Kind helfen, den Löffel zuerst zum Mund zu führen. Allmählich wird es dem Baby immer besser gehen, und nach einer Weile wird es in der Lage sein, alleine mit dem Essen fertig zu werden. In dem Moment, in dem das Kind versucht, sich selbst zu essen, ist es sehr wichtig, dass die Eltern ruhig bleiben und geduldig seine Hand führen. Andernfalls können Sie mit plötzlichen Bewegungen oder einem Schrei das Baby unwillkürlich mit einer Abneigung gegen dieses oder jenes Essen inspirieren.

Der wahrscheinlich effektivste Weg, den Appetit eines Kindes zu erhalten, besteht darin, auf alle seine Wünsche in Bezug auf Essen zu achten und es nicht einzumischen, um zu bestimmen, was es will. Auch wenn er ein Gericht bevorzugt und ein anderes überhaupt nicht anrührt, sollten Sie nicht Alarm schlagen, höchstwahrscheinlich wird sich sein Geschmack nach einiger Zeit ändern. Ihre Hauptaufgabe ist es, Ihrem Baby eine abwechslungsreiche und nahrhafte Ernährung zu bieten.

Oft wissen Eltern einfach nicht, was sie tun sollen, wenn das Baby hartnäckig die Lippen zusammenzieht und sich von der ihm angebotenen Nahrung abwendet. Viele brechen zusammen und wenden sich gewalttätigen Methoden zu, was normalerweise dazu führt, dass das Kind von einer bestimmten Art von Essen angewidert wird. Und danach können Probleme im Zusammenhang mit der Psyche des Babys, seinem Selbstwertgefühl, beginnen.

Ich hoffe, dass diese Veröffentlichung Ihnen hilft, solche Probleme zu vermeiden und einen akzeptablen Ausweg aus schwierigen Situationen aufzeigt, auf die eine oder andere Weise im Zusammenhang mit Lebensmitteln. Ihr Baby verdient sicherlich mehr als ständige Drohungen und Anstösse. Versuchen Sie also, den Schlüssel zu Ihrem Kind zu finden, der es Ihnen ermöglicht, keine Probleme beim Füttern zu haben, Zeit und Mühe zu sparen. Die in diesem Buch vorgestellten Empfehlungen werden Ihnen helfen, unnötige Sorgen von vornherein loszuwerden, einige Ihrer Ansichten zum Ernährungsprozess zu überdenken und auch die Mittel und Methoden zu finden, die Ihr Baby am Essen interessieren, reduzieren oder sogar eliminieren würden Wahrscheinlichkeit, dass er eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel entwickelt.

Um stark und gesund aufzuwachsen, muss ein Kind richtig essen. Daher sind die Gefühle von Eltern, wenn ihr Kind nichts isst, durchaus nachvollziehbar. Das heißt natürlich nicht, dass er überhaupt nichts isst. Mit diesem geläufigen Satz beschreiben Mamas und Papas meist eine ganze Reihe von Ernährungsproblemen des Babys: Es isst wenig, selten, nicht das, was es braucht und so weiter. Versuchen wir herauszufinden, warum Kinder das Essen verweigern und was in diesem Fall zu tun ist.

Was ist der Grund?

Wenn wir über Kinder unter einem Jahr sprechen, die gerade erst anfangen, Beikost einzuführen, dann ist hier der Grund für Appetitlosigkeit ziemlich klar. Babys sind von Geburt an an flüssige Nahrung in Form von Milch oder Säuglingsnahrung gewöhnt, und es ist ganz natürlich, dass sie den neuen ungewohnten Geschmack von Gemüse, Obst und Fleisch zunächst nicht mögen. Es kann sich lohnen, die Einführung von Beikost etwas hinauszuschieben oder mit einer anderen Nahrung zu beginnen. Wenn Sie Beikost lieber selber machen, achten Sie auf die Konsistenz: Es ist unmöglich, fabrikgefertigtes Püree zu Hause zu kochen, aber Sie müssen versuchen, die Babynahrung so zerkleinert wie möglich zu machen. Einige Kinder lehnen es rundweg ab, Püree zu essen, wenn es kleine Gemüse-, Obst- oder Fleischstücke enthält. Ein einjähriges Baby hat bereits wohlgeformte persönliche Vorlieben beim Essen. Daher ist der Grund für den schlechten Appetit von Kindern in diesem Alter meistens, dass das Kind dieses oder jenes Produkt einfach nicht mag.

Ältere Kinder können Nahrung ablehnen, sowohl aufgrund von gebildeten Geschmackspräferenzen als auch aus anderen Gründen. Um zu verstehen, was in einer solchen Situation zu tun ist, muss man verstehen, warum sich der Appetit der Krümel verschlechtert hat. Diese „Warums“ können sich im Folgenden verbergen:

Dies sind die Hauptgründe, warum ein Kind nicht gut isst. Manchmal liegen die Ursachen für eine Verschlechterung des Appetits in altersbedingten Veränderungen. Einfach ausgedrückt, das Baby hat eine Krise und beginnt, „Charakter zu zeigen“. Außerdem lohnt es sich, die Jahreszeit zu berücksichtigen: In der Hitze möchte man in der Regel mehr trinken als essen. In diesen Situationen muss nichts unternommen werden – mit der Zeit normalisiert sich der Appetit.

In einigen Fällen kann es auch zu einer vorübergehenden Essensverweigerung kommen, weil das Baby den Eindruck einer übertriebenen Gruselgeschichte über ein bestimmtes Produkt hat, die es von Erwachsenen oder Gleichaltrigen hören könnte. Wenn das Kind Ihnen von seinen Ängsten erzählt hat, versuchen Sie unbedingt, sie zu zerstreuen. Wenn er zum Beispiel Angst hat, an einer Fischgräte zu ersticken, können Sie aus eigener Erfahrung demonstrieren, dass Sie Fisch essen können, aber zuerst sollten Sie alle Gräten sehr vorsichtig entfernen.

Wie kann man den Appetit des Kindes wiederherstellen?

Normalerweise werden Eltern, die bemerken, dass das Kind nichts isst, sehr besorgt und versuchen, das Baby um jeden Preis zum Essen zu zwingen. Aber ist es wirklich notwendig, dies zu tun? Laut Psychologen haben bereits die kleinsten Kinder einen hochentwickelten Selbsterhaltungstrieb. Wenn das Kind also essen möchte, wird es dies auf jeden Fall in einer ihm zugänglichen Sprache mitteilen. Ernähren Sie Ihr Baby nicht zwangsernähren, egal aus welchem ​​Grund es sich weigert zu essen. Versuchen Sie zunächst, die Ursache des Problems zu beseitigen.

Richten Sie die Ernährung aus und vergessen Sie dabei nicht, auf die eigene Ernährung und Esskultur zu achten, denn Kinder nehmen sich in allem ein Beispiel an den Erwachsenen. Versuchen Sie leckere, gesunde und abwechslungsreiche Gerichte zu kochen. Sie können zu einem kleinen Trick greifen und die Lebensmittel „verkleiden“, die das Baby nicht isst. Verwenden Sie dazu Ihre Fantasie: Sie können Bilder von Speisen auf einem Teller machen und sie mit einer kurzen Geschichte begleiten. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Kind solche „lustigen“ Lebensmittel mit Begeisterung wahrnimmt und bereitwillig verwendet. Begrenzen Sie die Anzahl der Snacks zwischen Frühstück, Mittag- und Abendessen: Dadurch wird es hungrig und das Baby wird sich zur vorgesehenen Zeit nicht mehr wehren, gefüttert zu werden.

Wenn das Baby krank ist und sich weigert zu essen, zwingen Sie es auf keinen Fall zum Essen. Bei Erkältungen und Darminfektionen ist es am besten, ein Trinkregime einzuhalten. Wenn das Baby auf dem Weg der Besserung ist, wird es um Essen bitten. Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass Ihr Kind eine schwere Erkrankung entwickelt, die mit längerer Nahrungsverweigerung und Gewichtsverlust einhergeht, sollten Sie einen Arztbesuch nicht vernachlässigen.

Seien Sie geduldig, wenn das Kind nicht isst. Sie sollten daraus keine Tragödie machen, ihn beschimpfen, sich ärgern und versprechen, dass „schreckliche Folgen“ wegen nicht gegessenem Brei kommen werden. Solche Methoden verderben nur die Beziehung zwischen Eltern und Kindern und bringen nicht das erwartete Ergebnis. Versuchen Sie zunächst, den wahren Grund für die Verschlechterung des Appetits des Babys zu finden. Vielleicht liegt es an der Oberfläche und erfordert keine Kardinalentscheidungen.

Ein ausgezeichneter Appetit auf einen geliebten Sohn oder eine geliebte Tochter ist ein echter Urlaub für Eltern. Das fressende Baby kann man endlos bewundern, aber was ist, wenn das Kind gar nichts oder höchstens zwei oder drei Löffel isst? Warum haben Kinder im Alter von 1-3 Jahren Appetitlosigkeit und was kann man dagegen tun? Berücksichtigen Sie die häufigsten Ursachen und beraten Sie, wie Sie damit umgehen können.

Manchmal wird der Versuch, ein Kind zu ernähren, zu einer echten Aufführung.

Ernährungsnormen

Eine Reihe von Erwachsenen nehmen die Zurückhaltung des Kindes, das Gericht bis zum letzten Löffel zu essen, angemessen wahr, aber nicht alle denken so. Mütter erleben in der Regel mehr als Väter, da letztere dieses Thema selten ansprechen. Viele Eltern halten Dr. Komarovskys Meinung, dass Zwangsernährung inakzeptabel ist, für richtig, obwohl sie entmutigt sind, wenn das Kind nicht gut isst. Vertreter der älteren Generation, die sich dem Fütterungsprozess anschließen, leisten ihren eigenen Beitrag, damit das Kind bis zum Schluss alles isst. Ist es gut, viel oder wenig zu essen, gibt es Normen?

Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren essen 4 Mal am Tag: Frühstück, Mittagessen, Nachmittagstee und Abendessen. Der Nährwert der Mittagsmahlzeit sollte mindestens 40-50 % der täglichen Ernährung betragen. Der Rest verteilt sich gleichmäßig auf Frühstück, Nachmittagstee und Abendessen. Das Baby sollte eine Tagesdosis von 1400-1500 kcal erhalten.

Der Appetit hängt nicht vom Gewicht oder der Hautfarbe des Kindes ab oder davon, wie viel es auf einmal isst, wie es sich am Tisch verhält (weitere Einzelheiten finden Sie im Artikel:). Sie sollten sich keine Sorgen machen und es macht keinen Sinn, Ihren Appetit zu verbessern, wenn ein einjähriges Baby oder ein Kind im Alter von 2-3 Jahren:

• normal zunehmen
• entwickelt sich harmonisch;
• kommuniziert aktiv und spielt;
• er hat regelmäßig stuhlgang.

Wenn das Kind gut, aktiv und fröhlich aussieht, ist beim Essen alles in Ordnung

Appetitlosigkeit ist eindeutig vorhanden, wenn Sie bei einem Kind beheben:

• die Schwäche;
• Reizbarkeit;
• Essensverweigerung für mehrere Tage;
• Gewichtsverlust;
• Störungen in der Verdauungsarbeit;
• negative Einstellung zum Essen.

Appetit ist ein sehr komplexer neurophysiologischer Prozess. Die Gründe für sein Fehlen können in einigen Tatsachen liegen, die in mehrere Gruppen unterteilt werden können. Betrachten wir jede Gruppe einzeln.

Ursachen für Appetitlosigkeit

Symptome und Krankheiten

Viele Krankheiten führen zur Essensverweigerung des Kindes. Da das Baby regelmäßig nur ein paar Löffel widerwillig isst, ist das erste, was Sie tun müssen, zum Arzt, Kinderarzt oder Gastroenterologen zu gehen.

Ursachen für Appetitlosigkeit können unter anderem mit gesundheitlichen Problemen zusammenhängen.

Krankheiten können chronisch oder latent sein. In beiden Fällen kommt es zu einem Stoffwechselversagen, das den Appetit reduziert. Das Alter der Kinder ist am häufigsten für folgende Krankheiten anfällig:

Um herauszufinden, ob Ihr Kind ähnliche Krankheiten hat, wird der Arzt eine Reihe von Tests sowie Untersuchungen (EKG, Ultraschall, Röntgen) verschreiben. Während die Diagnose noch nicht genau gestellt ist, sollte die Maßnahme wie folgt aussehen: Das Kind nur füttern, wenn es einen Wunsch seinerseits gibt.

Ursachen für Appetitlosigkeit sind oft Zahnschmerzen, die Schmerzen und Beschwerden verursachen, sowie Karies und Stomatitis. Diese Probleme, sowie Zahnfleischerkrankungen, sind oft schwer selbst zu erkennen, daher lohnt es sich, einen Arzt für eine Untersuchung aufzusuchen.

Wenn ein Kind aktiv zahnt, sollten Sie keinen guten Appetit von ihm erwarten.

Psychoneurologische Ursachen

1. Kinder mit erhöhter Erregbarkeit zeichnen sich durch einen geringen Speichelfluss aus und essen daher kaum feste Nahrung (Obst, Aufläufe, Fleischbällchen). Vielleicht fällt es dem Kind leichter, Wasser, Tee oder Gelee zum Essen zu trinken.
2. Das Baby kann aufgrund von starkem Stress Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung haben - zum Beispiel die Scheidung der Eltern oder die Geburt eines anderen Kindes. Babys schlucken Nahrungsstücke schwer, wenn sie plötzlich und abrupt auf einen gemeinsamen Tisch für Erwachsene gebracht werden. Schauen Sie sich Ihr einjähriges Baby genauer an, vielleicht ist dies der Hauptgrund für die fehlende Lust auf Essen (wir empfehlen zu lesen:).
3. In der Adoleszenz wird das Problem der Anorexie relevant, wenn Kinder Angst haben, besser zu werden, und beginnen, das Auftreten von Erbrechen zu provozieren. Persönliche Gründe, nicht essen zu wollen, werden durch physiologische Gründe ergänzt. Als Folge der Unterernährung nimmt das Magenvolumen ab und damit auch der Appetit.
4. Manchmal verweigert ein Kind die Nahrungsaufnahme aufgrund bestehender Probleme mit Gleichaltrigen im Garten oder in der Schule sowie aufgrund angespannter Beziehungen in der Familie. Regelmäßige Überlastung des Nervenplans wirkt sich auch auf die Lust aus, selbst das leckerste Gericht zu probieren. Höchstwahrscheinlich wird das Kind nur ungern im Garten essen, wenn es Probleme mit der Bezugsperson hat.
5. Wenn ein Kind im Alter von 3-4 Jahren zum Mittagessen gezwungen wird, zeigt es noch mehr Aggression und Empörung, selbst wenn es sehr hungrig ist.

Die Zwangsernährung eines Kindes führt nur zu einem psychologischen Trauma.

Bedürfnisse des Kindes

In den ersten drei Jahren kann das Kind seinen Appetit noch nicht ausreichend erklären, daher beurteilen die Eltern es nach ihrem eigenen Gefühl und Wissen. Im weiteren Sinne lassen sich alle Kinder in kleine, durchschnittlich essende und viel essende Kinder einteilen. Die Menge der aufgenommenen Nahrung wird vom Stoffwechsel beeinflusst, da sie für jeden unterschiedlich ist. Natürlich machen sich liebevolle Papas und Mamas Sorgen, wenn das Baby träge und widerwillig isst, obwohl es keine Krankheiten hat. Oft wird eine Abnahme des Appetits durch physiologische Ursachen verursacht. Babys des ersten Lebensjahres wachsen sehr intensiv und nehmen zu. Dann verlangsamen sich diese Indikatoren etwas und mit ihnen das Verlangen zu essen.

Berücksichtigen Sie bei der Beurteilung des Appetits eines Kindes eine Reihe anderer Indikatoren: Aktivität während des Tages, die Angemessenheit der Kleidung für das Wetter (ob es zu vermehrtem Schwitzen führt). Je mehr sich das Kind bewegt, desto mehr muss es den entstandenen Hunger stillen, und das ruhige Baby wird wiederum mit weniger Begeisterung essen.

Zeit, einen Spezialisten aufzusuchen

Da Ihr Kind neben Appetitlosigkeit auch eine unzureichende Gewichtszunahme hat, seine körperliche Aktivität deutlich reduziert ist, sein Aussehen Müdigkeit und einen ungesunden Zustand ausdrückt, ist es Zeit, Spezialisten aufzusuchen:

• Der Kinderarzt wird seine Meinung auf der Grundlage von Daten zu Gewicht, Größe, Tonus und Aktivität abgeben. Studien zeigen das Vorhandensein von Entzündungen oder Anzeichen einer Vergiftung des Körpers.
• Ein Neurologe kann feststellen, ob das Kind neurologische Anomalien hat. Oft besteht eine Hypotonie der Gesichtsmuskulatur, die das Kauen über einen längeren Zeitraum erschwert. Dieser Vorgang ist für das Baby schwierig und weigert sich daher vollständig zu essen.
• Der Gastroenterologe kann anhand der Untersuchung und der erhaltenen Tests das Vorhandensein von Fehlfunktionen in der Arbeit des Magens und des Darms sowie eine Fermentopathie feststellen.

Bauchschmerzen können der Grund dafür sein, dass Sie nicht essen wollen

• Ein Endokrinologe kann in einer Situation helfen, in der das Baby in der körperlichen Entwicklung hinter Gleichaltrigen zurückbleibt. Der Psychologe wird Probleme lösen, die psychologischer Natur sind. Vielleicht ist diese Situation das Ergebnis einer Neurose oder Eifersucht für einen jüngeren Bruder oder eine jüngere Schwester.
• Ein Psychotherapeut hilft, wenn die Situation, dass das Baby fast nichts isst, durch das Problem der erhöhten Anfälligkeit verursacht wird.

Anpassung des Appetits des Kindes in 1-3 Jahren

Kinder in anderthalb Jahren beginnen, sich der Auswahl des Menüs selektiver zu nähern, ihr Appetit nimmt ab. Das Kind weigert sich zu essen und Sie wissen nicht, wie Sie dieses Problem lösen können? Hier sind einige Tipps, wie man eine unwillige Frau ernährt:

• Die Einhaltung des Regimes ist die erste Notwendigkeit. Das Kind sollte 4-5 mal täglich zur festgelegten Zeit essen. Zwischen den Mahlzeiten ist es absolut verboten, ihm irgendetwas zu füttern, sei es Saft, Äpfel oder Süßigkeiten. Seinen Appetit zu stillen wird dazu führen, dass die Suppe oder die Kartoffeln, die Sie ihm geben wollten, kein Interesse wecken.
• Überwachen Sie die Aktivitäten Ihres Kindes den ganzen Tag. Befolgen Sie das Regime von täglichen zweistündigen Spaziergängen.
• Zwingen Sie ihn nicht, mehr zu essen, als er möchte. Konzentrieren Sie sich auf seine übliche Portionsgröße und setzen Sie nicht mehr ein. Befreien Sie sich von erwachsenen Portionen. Große, bis zum Rand gefüllte Teller machen Kindern oft nur Angst.
• Fördern Sie die Unabhängigkeit am Tisch, damit das Interesse am Essen größer wird.
• Üben Sie Mittag- und Abendessen mit der Familie. Eine gemeinsame Mahlzeit ist immer anregend und das Baby leert seinen Teller mit großer Begeisterung. Natürlich müssen hier einige Schwierigkeiten überwunden werden. Das Baby wird wie Erwachsene nach allem fragen, aber einige Arten von Nahrungsmitteln sind ihm immer noch nicht erlaubt. Sie können alternative Optionen kreieren: Tomatensaft statt Soße, saure Sahne statt Mayonnaise, Quark statt Eiscreme und für mehr Überzeugungskraft können Sie statt eines Löffels einen Eisstiel anbieten.

Gemeinsame Mahlzeiten mit den Eltern sind für das Kind interessanter, es isst gerne mit allen zusammen

• Zeigen Sie Kreativität und Einfallsreichtum beim Servieren von Gerichten. Salate schön dekorieren, lustige Gesichter zeichnen, Gemüse und Obst in Figuren schneiden.
• Kinder sind immer am Überraschungsspiel interessiert. Sagen Sie dazu, dass am Ende der Mahlzeit ein kleines Geheimnis auf das Baby wartet. Kaufen Sie verschiedene Teller mit Bildern auf dem Boden, das Baby wird sich freuen, etwas Lustiges am Ende von Brei oder Suppe zu sehen, oder legen Sie einen Karottenstern oder eine Gurkenmedaille auf den Boden.
• Wenn Sie die Angewohnheit haben, den ganzen Tag über die gleiche Mahlzeit zu essen, wie Haferflocken oder Kartoffelpüree, versuchen Sie, diese Optionen zu variieren, wenn Ihr Kind keine anderen spezifischen Lebensmittel isst. Sie können dem Püree alle Arten von Gemüse und Fleisch hinzufügen. Porridge kann mit leckeren und farbenfrohen Früchten oder Beeren ergänzt werden. Nicht sehr beliebte Speisen erstrahlen in neuen verlockenden Farben, wenn sie schön serviert werden (mit gehacktem Gemüse garnieren, eine Blume, ein Tier oder einen Smiley darstellen).
• Übermäßige Launenhaftigkeit am Tisch sollte nicht unterstützt werden. Bieten Sie ein neues Gericht als Gegenleistung für ein Gericht an, das Sie nicht mochten, und dann noch ein neues, und das Baby hat nichts angerührt, fluchen Sie nicht und bestehen Sie nicht darauf. Lassen Sie den Kleinen hungrig werden, was seinen Appetit steigert - in ein paar Stunden wird er alles und mit großem Verlangen essen.

Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, Ihren reduzierten Appetit zu steigern, die Lust auf gutes Essen zu wecken und Ihnen zu zeigen, wie lecker und gesund Essen sein kann. Die Hauptsache ist, immer ruhig und ausgeglichen zu bleiben, denn man kann jedes Baby zum Essen zwingen, aber davon wird es definitiv keinen Nutzen haben.

Der Appetit kann schon beim Anblick eines schönen, ungewöhnlichen Gerichts geweckt werden.

Wir wecken den Wunsch, ein Kind im Alter von 3-7 Jahren zu essen

Ein guter Appetit in diesem Alter wird durch die strikte Einhaltung der Diät erreicht. Babys sollten 4 bis 5 Mal essen, in den Pausen viel bewegen, an der frischen Luft spazieren gehen, nicht viel Zeit vor Bildschirmen verbringen und zusätzliche körperliche Aktivität in Form von Abschnitten ist ebenfalls wünschenswert. Berücksichtigen Sie außerdem die folgenden Faktoren:

• Keine Snacks! Jedes Essen, sei es Saft, Süßigkeiten, Kekse, wirkt sich negativ auf den Appetit aus. In den Pausen NICHTS geben! Ein gebrochener Appetit wird es dem Baby schließlich nicht erlauben, die Mittagssuppe zu essen. Wenn Sie bemerken, dass das Baby die Suppe beim Mittagessen fast nicht berührt hat, ergänzen Sie sie nicht mit etwas. Warten Sie auf die nächste Mahlzeit gemäß dem Schema. Dies wird dazu beitragen, den Appetit Ihres Babys anzuregen.
• Berücksichtigen Sie die Meinung des Kindes. Alle Kinder lieben es, wenn ihre Meinung gehört wird. Fragen Sie Ihren Sohn, welches der folgenden Gerichte er gerne zu Mittag essen möchte. Infolgedessen wird das Baby glücklich essen, was es selbst ausgewählt hat.
• Gemeinsam gestalten. Lassen Sie sich von Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn beim Kochen helfen, beziehen Sie sie in diesen Prozess mit ein. Lassen Sie die Kekse unauffällig aussehen, aber das Kind, das sie selbst gemacht hat, wird das Gericht seiner eigenen Küche zu schätzen wissen.

Wenn ein Kind in der Küche hilft, fühlt es sich als Teil des Prozesses und wird sicherlich versuchen wollen, was passiert ist.

Leckeres Menü

Manchmal kommen Mütter ins Stocken und wissen gar nicht, was sie für ihre geliebten Kinder kochen sollen. Das Beispielmenü löst dieses Problem. Nachfolgend bieten wir eine kleine Liste mit einfachen Rezepten, die für Kinder ab drei Jahren geeignet sind.

Sandwiches und Snacks:

• warme Sandwiches mit Ei und Wurst;
• Kanapee mit Käse und Wurst, die mit einem Marienkäfer aus Kirschtomaten dekoriert werden kann;
• Sandwiches mit Leberpastete und Ei;
• lockige Sandwiches mit Käse;
• gefüllte Eier in Form von Schneemännern oder Hühnern;
• mit Käse gefüllte Tomaten;
• Omelette mit Gemüse und Kräutern.

• frischer Karotten- und Apfelsalat;
• Kartoffelsalat;
• die Vinaigrette;
• frischer Kohlsalat mit Karotten;
• Salat aus Tomaten und Gurken;
• Vitaminsalat;
• Obstsalat mit Joghurt oder Sauerrahm;
• Schichtsalate;
• Salat mit Garnelen oder Tintenfisch;
• Lebersalat;
• Käsesalat mit geriebenen Karotten.

• Hühnerpüreesuppe mit Kohl;
• Kohlsuppe aus frischem Kohl;
• Borschtsch mit Bohnen;
• Fischsuppe mit Reis;
• Buchweizensuppe mit Fleisch;
• Hühnersuppe mit Nudeln oder Fadennudeln;
• Erbsensuppe mit Crackern (wir empfehlen zu lesen:);
• Pilzsuppe (wir empfehlen zu lesen:);
• Reissuppe mit Fleischbällchen;
• Lagmann;
• Käsesuppe.

• gedünstetes Fleisch;
• Schnitzel;
• Frikadellen mit geriebenem Kohl und Zucchini;
• Gulasch;
• Pilaw;
• in cremiger Sauce gebackener Fisch;
• gebackene rote Fischringe gefüllt mit Gemüse und Käse;
• Kohlrouladen sind faul;
• Hühnerfleisch mit Gemüse geschmort.

Duftender leckerer Pilaw wird dem Kind sicherlich gefallen

Dies ist nur eine kleine Liste der Gerichte, mit denen Sie Ihre Kinder erfreuen können. Die Auswahlmöglichkeiten sind groß, ebenso wie die Zutatenliste.

Experimentieren Sie mit Beilagen, Müsli, Desserts, Gebäck und Getränken. Mütter können versuchen, sicherzustellen, dass selbst das anspruchsvollste Baby den Appetit weckt. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel, ob das Verdauungssystem des Kindes bereit ist, sie anzunehmen und zu verdauen.

Was nicht zu tun ist

Wir listen eine Reihe von Regeln auf, die unbedingt befolgt werden sollten, um Ihrem Baby Appetitlosigkeit zu ersparen:

• Zwingen Sie niemals ein Kind zum Essen. Der Körper eines weisen Kindes wird die erforderliche Dosis berechnen. Indem Sie das Baby zum Essen zwingen, riskieren Sie, ihm psychische Probleme sowie Verdauungsstörungen hinzuzufügen. Übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln ist gesundheitsschädlich. Weint das Baby und spielt am Tisch auf? Hören Sie auf zu füttern und lassen Sie ihn mit einer halb aufgegessenen Portion zurück. Das Kind wird nicht hungern, aber es wird Zeit haben, Appetit auf die nächste Mahlzeit zu bekommen.
• Nichts soll den Kleinen vom Essen ablenken. Sagen Sie „Nein“ zu Ablenkungen in Form von Märchen oder Zeichentrickfilmen. Er muss verstehen, was er isst. Legen Sie von Jugend an die richtigen Essgewohnheiten fest, dann wird er in Zukunft keine Probleme mehr mit Übergewicht haben.
• Essspiele sind verboten. Das Baby, das den Quark auf den Tisch und die Hände schmiert, hat offensichtlich keinen Hunger mehr, was bedeutet, dass die Mahlzeit beendet werden kann. Erklären Sie dem Kleinen immer, dass übermäßiger Essensgenuss nicht akzeptabel ist.
• Behalte eine positive Einstellung. Schreien, hetzen oder schikanieren Sie Ihr Kind niemals beim Essen. Solche Handlungen können Stresszustände verursachen, wodurch der Appetit nur noch weiter abnimmt.

Wenn ein Kind nicht gut isst, sollten sich Eltern keine Vorwürfe machen, höchstwahrscheinlich ist dieses Problem intern und vorübergehend (wir empfehlen zu lesen.

Der Rat des Arztes lautet: Zwingen Sie ihn nicht zum Essen, sondern finden Sie heraus, was mit dem Baby passiert ist. Eltern sehen jedoch manchmal Krankheiten, wo keine sind. So wird die einfachste Erklärung für Appetitlosigkeit, die einfach „aufgearbeitet“ werden muss, durch fürsorgliche Mamas und Papas ersetzt, die nach nicht vorhandenen Gründen suchen.

Klassische Ernährungsfehler

Ein Kind kann seinen Lebensstil nicht alleine ändern. Dies erfordert von den Eltern gewisse und beträchtliche Anstrengungen. Aber nachdem alle Voraussetzungen dafür geschaffen wurden, dass das Kind keine Energie verschwendet, sind die Verwandten aufrichtig verärgert über den Appetitmangel des Kindes. Und sie versuchen, das Offensichtliche zu ignorieren, indem sie in drei Richtungen handeln: Sie suchen nach Krankheiten beim Kind, sie versuchen, ihr eigenes Gewissen zu beruhigen, indem sie das Kind „um jeden Preis“ ernähren, und sie appellieren an die Normen.

Suchen Sie nach Krankheiten

Wir wiederholen ein wenig: Eine starke Abnahme des Appetits oder eine vollständige Weigerung eines Kindes zu essen tritt nur bei sehr schweren, langfristigen und gefährlichen Krankheiten auf. Und Appetitlosigkeit ist nur eines von vielen Symptomen. Eine Situation, in der es keine Beschwerden gibt, der Arzt bei der Untersuchung eines Kindes keine Pathologie sieht, es keine Veränderungen bei den Standardblut- und Urintests gibt, aber irgendwo eine versteckte Krankheit vorliegt, die so ausgeprägt ist, dass sie zu Appetitlosigkeit führt, ist völlig unrealistisch. Trotzdem ist es sehr schwer zu erkennen, dass die Essensverweigerung an den „Auffälligkeiten“ des Erziehungssystems liegt – dies kommt einem Erkennen des eigenen elterlichen Versagens gleich oder, noch schwieriger, dem Überdenken des Lebenswertesystems die sich in einer bestimmten Familie entwickelt hat. Stehen Sie früh auf und turnen Sie mit Ihrem Kind ... Anstatt sich ein weiteres Melodram anzusehen, machen Sie vor dem Schlafengehen einen Spaziergang ... Verbringen Sie einen freien Tag nicht auf der Couch, sondern in der Natur ... Es ist sehr schwierig. Das ist nicht das, was ich wirklich tun möchte. Es ist nicht etwas falsch mit uns, es ist ein Problem mit ihm. Zum Arzt! Folgender Dialog ist möglich: - Doktor, er isst nicht! Spucken. Gestern wurde ich zum Essen überredet, ich hätte mich fast übergeben. Vielleicht hat er keinen Hunger? - Er hat nie Hunger! Wenn Sie es nicht anbieten, wird er nie fragen. Er muss krank sein. Sehr krank! Die Situation ist folgende:

1. nicht jeder Arzt wird die Kraft finden, nicht der Überzeugung zu erliegen und bei der Suche nach Krankheiten kein Verbündeter der Eltern zu werden;
2. Hinweise darauf, dass es notwendig ist, wie ein Mensch zu leben und kein Kind zu vergewaltigen, führen eher zur Suche nach einem anderen Arzt als zu einer wirklichen Korrektur des Lebensstils;
3. In Ermangelung echter Beschwerden ist die Wahrscheinlichkeit, bei der Untersuchung eines Kindes eine schwere latente Krankheit zu entdecken, sehr gering.
4. Tests und Untersuchungen können immer helfen.

Sie ist schwer zu heilen, und das Finden einer Krankheit ist beim derzeitigen Entwicklungsstand der Medizin elementar. So entstehen einerseits bedeutungslose Diagnosen, die andererseits das i-Tüpfelchen erlauben, auf das Vorliegen einer vermeintlichen Krankheit hinweisen und den Eltern die Möglichkeit geben, vom Thema Appetit abzuschweifen zugunsten der Ausmerzung des Gefundenen Krankheit. Der einfachste Weg ist eine Analyse des Kots - viele Bakterien leben darin, die Menge einiger wird definitiv die ihm zugewiesenen Normen überschreiten, und dann wird klar, dass das Kind eine "schreckliche Dysbakteriose" hat (Ungleichgewicht von Mikroorganismen, die den Darm bewohnen). Sie können einen Rachenabstrich machen: 80 % der Menschen haben dort Staphylococcus aureus – warum keine Krankheit! Wenn Sie eine Ultraschalluntersuchung der Leber durchführen und den Arzt vorher stark auf eine vollständige Appetitlosigkeit aufmerksam machen, besteht eine sehr reale Chance, eine Gallendyskinesie (eine Verletzung der Funktion der Gallenwege, die dafür verantwortlich ist) zu erkennen für den Gallenfluss in den Magen-Darm-Trakt) ... Die Liste solcher Krankheiten ist lang und durchaus in der Lage, die Bedürfnisse der anspruchsvollsten Eltern zu erfüllen. Und Sie können nicht suchen. Sie können auf reale Krankheiten achten, von denen ein geliebtes modernes Kind genug hat - Allergien, chronische Mandelentzündung, Adenoide, häufige Erkältungen usw. usw. Eine andere Frage ist, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen diesen Krankheiten und dem Appetit gibt, aber es gibt beliebig viele indirekte Zusammenhänge. Ja, und wie man es nicht sein sollte: Eine sitzende Lebensweise, ein Mangel an frischer Luft reduzieren nicht nur den Appetit, sondern auch die allgemeinen Gesundheitsreserven.

Ernährung „um jeden Preis“

Füttern „um jeden Preis“ ist der häufigste Weg, um Probleme mit vermindertem Appetit zu lösen, die elterliche Fantasie kann in dieser Richtung Wunder wirken. Die strategische Aufgabe besteht darin, den Widerstand eines Kindes zu brechen, das nicht essen möchte, und die Taktiken sind sehr, sehr vielfältig. Machen Sie den Essensprozess zum Spielprozess: Der Löffel ist ein Auto, und der Mund ist eine Garage, oooh - los geht's .... Ablenken: ein Buch lesen, parallel den Lieblings-Cartoon anschauen, Großmutter singen, Großvater tanzen. Versprechen Sie eine Belohnung für einen leeren Teller: einen Spaziergang, ein Spielzeug kaufen, am Sonntag in den Zirkus gehen. Drohen: Ich werde dich nicht lieben, Papa wird von der Arbeit nach Hause kommen, du wirst es von ihm bekommen usw. in einer Vielzahl von Optionen. Die Traurigkeit einer solchen Situation liegt vor allem darin, dass Appetit nicht nur ein Verlangen nach Essen ist, sondern ein Spiegelbild der Möglichkeit, der Bereitschaft des Körpers, Nahrung zu verdauen. Magen- und Darmsäfte sammelten sich an, Leber und Bauchspeicheldrüse bewältigten ihre Arbeit, der Dünndarm entledigte sich des größten Teils des Gegessenen – und nun kam der Appetit. Und er existiert einfach nicht! Die Konsequenz liegt auf der Hand – ein erheblicher Teil dessen, was ohne Appetit gegessen wird, wird nicht wirklich verdaut und aufgenommen. Und es entsteht eine Art Teufelskreis - das Verdauungssystem ist mit überschüssiger Nahrung überlastet, und das Kind ernährt sich weiterhin aktiv, während es sich über Appetitlosigkeit beschwert.

Normaler Appetit bei einem Kind

Die theoretische Grundlage sowohl für die Suche nach Krankheiten als auch für den Wunsch, ein Kind um jeden Preis zu ernähren, ist sehr oft eine falsche Interpretation des Begriffs "Norm". Das Kind ist fröhlich und fröhlich, aber das Buch sagt, dass es in einem Jahr 12 kg wiegen sollte und unsere kaum 10 erreichten. „Ich habe selbst gelesen, dass ein Kind in diesem Alter 5 Mal am Tag essen sollte, und wir haben 4 mit Mühe …“. „Auf dem Glas mit der Mischung steht schließlich deutlich: Die Portionsmenge beträgt 180 ml. Mehr als 150 habe ich noch nie gegessen.“ Und all das sind echte Gründe für Sorgen und Aufregung. Sie sollten wissen, dass die Normen immer noch auf ein bestimmtes Durchschnittskind ausgerichtet sind. Eine abstrakte Figur kann nicht isoliert wahrgenommen und analysiert werden, ohne die individuellen Eigenschaften Ihres Kindes zu berücksichtigen. Anzeichen für Gesundheit sind offensichtlich - körperliche und geistige Entwicklung, körperliche Aktivität, Stimmung, Appetit. Ja, ja, Appetit, aber nicht aufgrund von Buchstandards, sondern aufgrund realer Bedürfnisse, des Gesundheitszustands und des Lebensstils eines bestimmten Kindes. Ein weiterer Aspekt sind populäre Vorstellungen von der Normalität oder Abnormalität des Kindes. Einerseits haben Nachbarn, Bekannte, Omas auf den Bänken und Passanten auf der Straße ihre eigene Meinung darüber, wie ein wohlgenährtes und gesundes Kind aussehen sollte. Es wäre nicht so traurig, wenn da nicht die Kehrseite wäre – die erwähnten Passanten-Nachbarn behalten diese Meinung sehr oft nicht für sich, sondern teilen sie gerne mit den Eltern des Kindes. Sätze: "wie dünn er ist" oder "was, fütterst du ihn nicht?!" - kann nicht nur bei den vernünftigsten Eltern Zweifel hervorrufen, sondern sie auch ermutigen, sofort Maßnahmen zu ergreifen, um das "unglückliche" Baby zu mästen.

Selektiver Appetit bei Kindern

Das Wesentliche des Problems des selektiven Appetits besteht darin, dass das Kind bestimmte Lebensmittel bevorzugt - es isst sie mit Appetit, andere lehnt es ab. Im ersten Lebensjahr spiegelt der selektive Appetit sehr oft den tatsächlichen Bedarf des Körpers an bestimmten Nahrungsmitteln wider. Viele Kinder im Alter von 6-10 Monaten lehnen Gemüsegerichte kategorisch ab und bevorzugen Milchprodukte - diese Situation ist ganz natürlich und kann auf den erhöhten Bedarf des Körpers an Kalzium zurückzuführen sein, das für das Wachstum von Knochen und Zähnen benötigt wird und vor allem bei Milchprodukten. Wir wiederholen: Dies ist natürlich, normal und sollte kein Grund für Aufregung und Versuche sein, das Kind unbedingt mit Gemüsesuppe zu füttern, basierend auf der Tatsache, dass das Kind des Nachbarn diese Suppe isst. Das grundlegende Merkmal der menschlichen Zivilisation ist im Gegensatz zu Tieren auch, dass die Aufnahme von Nahrung aus einem biologisch notwendigen Prozess in eine der beliebtesten Arten der Genußsucht umgewandelt wurde. Das Kind möchte vielleicht nicht zu Abend essen, weil es kein natürliches Bedürfnis nach Essen gibt, aber es stimmt bereitwillig zu, etwas Süßes und Leckeres zu essen. Auch wenn überhaupt kein Appetit vorhanden ist, lehnen die wenigsten Schokolade ab ... Wenn der Appetit noch vorhanden ist und das Kind die Möglichkeit hat, zwischen Suppe, Wurst und Grieß zu wählen, bevorzugt das Kind ganz bestimmte Produkte. Eltern fördern oft diesen Zustand (lassen Sie ihn essen, was er will, essen Sie einfach) und beschweren sich dann bitter - sie sagen, unsere nehmen außer Bratkartoffeln und Wurst nichts in den Mund ... Es sollte beachtet werden dass in den allermeisten Fällen das Problem des selektiven Appetits erfunden wurde, nicht auf medizinischen Problemen beruhte und eindeutig durch pädagogische Faktoren bedingt war. Wenn Sie, nämlich Sie, beschlossen haben, dass das Kind Mittagssuppe essen soll, es aber nicht will, dann ist die klügste Entscheidung, nicht zu schimpfen, nicht zu jammern, sondern sich in aller Ruhe den Appetit anzuregen. Denn die einzige „Medizin“, die in 100% der Fälle das Problem des selektiven Appetits löst, ist das Hungergefühl. Wichtig ist nur, dass dem Kind nach 2-3 Stunden die gleiche Suppe angeboten wird. Will nicht? Er ist also noch nicht gelaufen. Die Komplexität dieser Behandlung ist der Gesundheitszustand desjenigen, der füttert. Ziemlich oft brauchen stillende Mütter-Großmütter nach zwei aufeinanderfolgenden Suppenverweigerungen dringend psychotherapeutische Hilfe und sind bereit, den erforderlichen Bratkartoffeln zuzustimmen. Ein weiteres Problem ist, wenn die Selektivität des Appetits nicht in der Wahl des Essens selbst, sondern in der Wahl der Art der Nahrungsaufnahme besteht. Er möchte keinen Brei mit einem Löffel essen oder Kefir aus einer Tasse trinken - nur aus einer Flasche mit Nippel. Er öffnet bereitwillig den Mund, wenn die Großmutter ihre Suppe füttert, weigert sich aber rundweg, selbst zum Löffel zu greifen. Und in diesem Fall kann das Hungergefühl helfen. Ein Sonderfall des selektiven Appetits ist das Essen zwischen den Mahlzeiten. Wenn es leicht ist, Süßigkeiten im Haus zu finden (Bonbons, Kekse, Pralinen usw.), kann sich das Kind in der Pause zwischen Mittag- und Abendessen durchaus mit ausreichend Kalorien versorgen, so dass es nicht nur zum Abendessen benötigt wird , sondern auch zum Frühstück verschwindet. Einerseits ist der Nutzen einer solchen Ernährung höchst fraglich. Auf der anderen Seite ist daran nichts Gefährliches, aber unter der Bedingung, dass die Eltern nicht dazu neigen, die Situation zu dramatisieren und die klassischen Fehler zu machen, die wir bereits erwähnt haben (zum Essen zwingen, nach Krankheiten suchen usw.). Wenn Appetitlosigkeit ein echtes Problem ist, sollte alles getan werden, damit das Baby zwischen den Fütterungen keine Nahrung erkennt.

Was tun, wenn das Kind nicht gut isst?

Die Weigerung eines Kindes zu essen, sollte unter keinen Umständen als Tragödie angesehen werden. Keine Sorge – der menschliche Körper ist biologisch darauf eingestellt, mehrere Tage ohne Nahrung auszukommen. Es sind Erwachsene, die das Essen zur Gewohnheit, zum Vergnügen gemacht haben. Frühstück Mittagessen Abendessen. Frühstück, Mittagessen, Abendessen … Und das seit Jahren. Ohne die wirklichen Bedürfnisse des Körpers zu berücksichtigen, einfach weil die Zeit gekommen ist, weil ihnen von Kindheit an eingeflößt wurde: Es ist notwendig! Ein noch nicht durch die Normen der Zivilisation verdorbener Kinderkörper lebt nach anderen Gesetzen. Gesetze natürlich, weise und zweckmäßig. Das Hauptgesetz - die Menge an Nahrung entspricht der aufgewendeten Energiemenge. Die Natur hat einen universellen Mechanismus zur Umsetzung dieses Gesetzes - Appetit. Sie können die Natur täuschen, indem Sie Essen entweder zu einer Gewohnheit oder zu einem Genuss machen. Aber dieser Weg ist definitiv falsch, unnatürlich und leider in der Lage, das Auftreten von Krankheiten zu provozieren. Du kannst dich nicht von Instinkten leiten lassen. Sie können ein Kind nicht ernähren, nur weil seine Verwandten das Bedürfnis haben, es zu ernähren. Sie müssen nicht nach Krankheit suchen. Es ist nicht nötig, das Thema Essen in einer Sekte anzusprechen. Ein Kind weiß besser als seine Verwandten, wann und wie viel es essen muss. Keine Aufregung. Lassen Sie Pfannen, medizinische Ratgeber und Kochbücher für Kinder in Ruhe. Runter vom Fernseher. Spazieren gehen. Springen, laufen, frische Luft atmen – das kommt auch dir zugute. Denk nur bitte nicht ans Essen. Das Kind wird sich erinnern, da können Sie sicher sein. Und alles wird sich fügen. Und Ihr instinktiver Wunsch, das Jungtier zu sättigen, wird seinen natürlichen Bedürfnissen nicht widersprechen. Und es wird gut.

Wenn der Appetit plötzlich verschwunden ist, kann die Ursache eine Krankheit sein. Appetitlosigkeit wird von Virusinfektionen, Helmintheninvasionen und Erkrankungen der Mundhöhle begleitet. Messen Sie die Temperatur, untersuchen Sie den Hals des Kindes und zwingen Sie es nicht zum Essen, wenn es wirklich krank ist. Die Essensverweigerung kann auch durch erlebten Stress verursacht werden - Ärger in der Schule oder im Kindergarten, Angst, eine Veränderung der gewohnten Umgebung. Mit dem Eintritt in die Schule oder den Kindergarten vergeht Kindern manchmal vorübergehend der Appetit, bei sensiblen Kids reicht schon die Anwesenheit bei einem Streit der Eltern oder das Ansehen eines Krimis im Fernsehen, um für ein bis zwei Tage die Lust am Essen zu verlieren. Finden Sie vorsichtig heraus, warum das Kind verärgert oder verängstigt ist, und versuchen Sie, es zu beruhigen.

Studieren Sie sorgfältig die Speisekarte des Kindes - vielleicht scheint es Ihnen nur, dass es nichts isst. Snacks mit Saft und Obst, halb aufgegessene Frikadellen, ein paar Löffel Suppe – all das zusammen ergibt mehrere vollwertige Mahlzeiten.

Das Kind mag das angebotene Essen oder eine der Zutaten des Gerichts möglicherweise nicht - es kommt vor, dass das Baby sich beispielsweise weigert, Salat mit saurer Sahne zu essen, aber es isst gehacktes Gemüse ohne Zusatzstoffe mit beneidenswertem Appetit. Manchmal sind Kinder durch das ungewöhnliche Aussehen oder den Geruch eines Gerichts beunruhigt, eine zu große Portion, abgelenkt durch eine laute Umgebung am Ort des Essens.

Der einfachste Grund, der von besorgten Eltern meist übersehen wird, ist, dass das Kind nicht isst, weil es keinen Hunger hat. Vielleicht hatte er seit der letzten Mahlzeit keine Zeit mehr, hungrig zu werden, er hatte vielleicht nicht genug Energie verbraucht, um wieder hungrig zu sein, oder er war vielleicht süchtig nach dem Spiel und hatte den Hunger vergessen.

Man kann ein Kind nicht zum Essen zwingen, erpressen, drohen: „Wenn du keine Suppe isst, gehst du nicht in den Zirkus (Ich lasse dich nicht spazieren gehen, ich kaufe kein Spielzeug )!”. Nicht die beste Option und Auftritte beim Essen, Überredung, Bestechung. Essen sollte nicht mit Unterhaltung oder psychischem Druck verbunden sein.

Schalten Sie zum Mittag- oder Abendessen den Fernseher aus, räumen Sie Spielzeug und Bücher weg - lassen Sie das Kind durch nichts ablenken.
Bieten Sie Ihrem Kind nicht viele Speisen zur Auswahl, ersetzen Sie keine vollwertige Mahlzeit durch Obst oder Kekse. Wenn die Kinder sich weigern zu essen, in der Hoffnung, dass Mama statt Suppe nicht sehr gesunde, aber leckere Würste oder Süßigkeiten gibt, lassen Sie sie wissen, dass dies nicht passieren wird.

Wenn das Kind sich weigert zu essen, bestehen Sie nicht darauf - entfernen Sie den Teller, lassen Sie es den Tisch verlassen und bieten Sie in einer Stunde das Essen an oder bieten Sie es überhaupt nicht an, bis das Kind selbst um Essen bittet.

Kinder können sich für Essen interessieren, indem sie Brei in Form von lustigen Gesichtern auf einen Teller legen und Gerichte mit gehacktem Gemüse oder Obst dekorieren. Es ist wichtig, solche Dekorationen nicht zu missbrauchen, da sich das Kind sonst möglicherweise weigert, auch seiner Meinung nach langweilig aussehende Gerichte zu essen. Ältere Kinder können in den Kochprozess einbezogen werden - machen Sie sich darauf gefasst, dass in der Küche zunächst mehr Chaos herrscht, Kinder jedoch gerne selbst zubereitete Salate oder Pfannkuchen essen.