Sizning psixologik yoshingiz. Psixologik yoshingizni qanday aniqlash mumkin

Ma'lumki, ayollar erkaklarnikiga qaraganda bir oz sekinroq qarishadi, shuning uchun ular besh-olti yil ko'proq yashaydi. Ammo jins - bu insonning biologik yoshi va holatiga ta'sir qiladigan yagona narsa emas. Buning uchun atrof-muhit mas'uldir va iqlim sharoiti, millati va genetik moyilligi. Gerontologlar yordamida qarish darajasini aniqlaydi tibbiy tadqiqotlar. Psixologiya o'ziga xos usullardan foydalanadi. Va ulardan biri yosh uchun maxsus psixologik testlardir. Ular nafaqat yosh chizig'ining holatini, balki miya faoliyati darajasini ham aniqlaydi - asosiy mezon odamning hozirgi yoshi.

Olimlarning ta'kidlashicha, keksalik insonning "ruxsati" bilan sodir bo'ladi: u o'z tanasiga mushaklarning sustligi, bo'g'inlar va bo'g'imlarning qattiqligi uchun "ruxsat bergan". yomon kayfiyat. Miyangizning qarishiga ruxsat berdingizmi? Siz yoshlik energiyasini saqlab qoldingizmi? Sizning idrokingiz avvalgidek saqlanib qoldimi? Yuragingiz qanchalik yosh? Buni bilish uchun siz testdan o'tishingiz kerak psixologik yosh. Bizda bunday anketalarning eng katta to'plami mavjud. Ularning barchasi onlayn va mutlaqo bepul amalga oshirilishi mumkin.

Ichki yosh testlari

Sizni ajablantirish qiyinmi? Siz hayotda tajribali va dono his qilasizmi va hissiy etuklik tuyg'usi shunchaki o'tib ketadimi? Bu shundaymi yoki yo'qligini tekshiring. Ichki yosh uchun testlar ishlarning haqiqiy holatini aniqlash uchun mo'ljallangan. Ehtimol, insonning rivojlanishi aslida uning biologik yoshidan ancha oldinda bo'lishi mumkin va hissiyotlarning sababi salomatlik holatida: jismoniy yoki aqliy. Ichki yosh testlarini o'tkazing va o'zingizni erta qarishga yo'l qo'ymang!

Biologik yosh testlari

Yosh testining yana bir turi - sub'ektning biologik yoshini aniqlaydigan anketalar. Bilasizmi, yosh qiz shikoyat qilgan vaziyatni keskin o'zgarish ob-havo, uning to'qson yoshli qiz do'sti beparvolik bilan eng yaqin tepalikdan chang'i uchayotganda? Bu faqat odamning biologik yoshi pasportdagi raqamlarga to'g'ri kelmasa. Buni aniqlash uchun ko'p vaqt kerak bo'lmaydi - psixologlar qisqa so'rovlarning aniq shakllarini uzoq vaqtdan beri xulosa qilishgan. Bizning kollektsiyamizga faqat eng rostgo'ylari kirdi. Haqiqiy yoshingizni bilib oling!

Yetuklik yo'lida siz yo'qotdingiz eng yaxshi fazilatlar yoshlar? Mas'uliyat va amaliylik sababsiz baxt va quvonch tuyg'usiga soya soldimi? Quvnoqlik va nekbinlik endi sizning kuchingiz emasmi? Agar siz ushbu savollarning barchasiga ha deb javob bergan bo'lsangiz, bu haqda o'ylashingiz kerak. Ushbu test nafaqat sizning psixologik yoshingizni, balki erta qarishning asosiy muammolarini ham aniqlashga yordam beradi.

Ushbu noyob test sizning ongsizligingiz yoshini aniqlaydi va sizning ichki "men"ingiz necha yoshda ekanligini ko'rsatadi.Yolg'on salbiyni oldini olish uchun siz ikkilanmasdan tezda javob berishingiz kerak.

Erofeevskaya Natalya

Ayol uchun ham tashqi ko'rsatkichlar, ham ichki sezgilar nuqtai nazaridan yosh bo'lishi muhimdir. Ham jismonan, ham ruhiy jihatdan ohangdorlik, quvnoqlik - bu hayotning quvonchi, boshqalarning hayratli nigohlari va uzoq vaqtdan beri ma'yus va jilmayuvchi bo'lib qolgan tengdoshlarning hasadi.

Psixologiya-fan insonning psixologik yoshini uning yashagan yillardagi o'ziga xos tuyg'usi sifatida belgilaydi, bu hozirgi davrga sub'ektiv baho yoki muayyan shaxsning yoshidan, uning xatti-harakatidan kelib chiqqan holda bahodir.

Aslida, fiziologik va ichki yosh kamdan-kam hollarda mos keladi: agar odam o'zini pasport ma'lumotlaridan yoshroq his qilsa yaxshi, lekin aksincha bo'lsa-chi? O'zingizni yoshingizdan kattaroq his qilish - bu faol hayot tarzi, qiziqarli va quvonchni rad etish. Muhim psixologik yosh psixosomatik xarakterdagi kasalliklarning paydo bo'lishi uchun asos bo'lishi mumkin.

Aqliy yosh qanday shakllanadi?

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, psixologik yoshni anglash hech qanday tarzda hozirgi vaqt momentiga bog'liq emas: faqat individual ichki tuyg'ular uzoq o'tmish xotiralarini, yaqinda sodir bo'lgan voqea kabi, o'tib ketgan yillarni yashiradi.

O'zingizning ichki yoshingizni taxminan qanday baholash mumkin? O'tmishdagi tajribali lahzalar va kelajakdagi voqealar ma'lum bir shaxs uchun qanchalik muhim ekanligiga asoslanib, buni baholash oson:

agar inson o'tmishdagi voqealarga global ahamiyat bermasa, xotiralarda yashamasa va kelajakdan qimmatbaho narsani ishonch bilan kutsa, u o'zini fiziologik (pasport) yoshidan yoshroq his qiladi;
va agar odamning fikriga ko'ra, yorqin qiziqarli voqealar allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa va kelajakda hech qanday yangi narsa kutilmasa, ichki yosh tuyg'ulari mavjud bo'lganidan kattaroq bo'ladi va o'tmishdagi hayot bosqichlarini idealizatsiya qilish zarurati ildiz otadi, insonni "tajribali" qilish va "o'zini o'zi yashagan".

Esda tutish kerak: kelajak uchun rejalar tuzish va o'z-o'zini rivojlantirishni davom ettirish insonni o'z ko'zlarida ham, boshqalarning fikrida ham yosh qiladi - o'ziga va hayotiga bunday ijobiy munosabat birinchi ajinlarni tortadi va mukammallikni saqlaydi. ozgina harakat bilan jismoniy shakl.

Psixologik yoshingizni qanday aniqlash mumkin?

Psixologik yosh uchta asosiy komponentdan iborat:

intellektual yosh (aqliy ko'rsatkichlar);
ijtimoiy yosh (va jamiyatda yashash va uning turli ko'rinishlariga moslashish qobiliyati);
hissiy yosh (muloqot uchun muvozanatli, qulay odam bo'lish).

O'zingizning ichki yoshingizni aniqlash uchun hayotiylik darajasini, o'zingiznikidan qoniqish darajasini baholash kifoya ko'rinish, yangi ko'nikmalarni egallash istagi va hayotni boyitadigan qiziqishlarning paydo bo'lishi.

Psixologlar buni xususiyatlar bilan bog'laydilar ijtimoiy muhit, ijtimoiy darajasi va moliyaviy yordam Aholi soni: quvonadigan hech narsa yo'qdek tuyuladi - hayot og'ir, shuning uchun odamlar professional va shaxsiy istiqbollarni ko'rmaydilar, ular tushkunlikka tushib, qayg'uli xo'rsiniy boshlaydilar, har bir bunday xo'rsinish bilan o'zlariga yillar qo'shadilar.

Ammo boshqa mamlakatlarning aholisi butunlay boshqacha mentalitetdagi odamlardir: ular ijobiy, yaxshi ko'radilar va dam olishni biladilar, shuning uchun ular juda yosh va provokatsion ko'rinishga ega. Hamma e'tiborga oldi: katta yoshdagi evropaliklar butun umri davomida 30-40 yoshni his qilishadi.

Psixologik yosh. Sinov

Internetda psixologlar tomonidan ishlab chiqilgan ko'plab usullar va testlar mavjud bo'lib, ular bir yoki boshqa nuqtai nazardan har qanday odamning ichki psixologik yoshini baholashga imkon beradi. Suhbatda va sinovsiz odamning o'ziga nisbatan yoshga bog'liq his-tuyg'ularini aniqlash mumkin: u nutqda qancha vaqt oralig'ida harakat qilsa, u o'zini yoshi kattaroq his qiladi. "20-30" yoshlilar uchun bir yil muhim davr bo'lib, u o'tgan yoz haqida batafsil gapira oladi va "50-60" yoshlilar uchun normal vaqt oralig'i o'ndan yigirma yilgacha bo'ladi, bu esa, siqilgan shaklda, qiziqarli hamma narsaga mos keladi.

Kastenbaum shkalasi bo'yicha oson va murakkab bo'lmagan test sizga o'zingizning psixologik yoshingizni tezda baholashga imkon beradi - to'rtta asosiy baholash mezonidagi bo'shliqlarni raqamlar bilan to'ldiring:

Men o'zimni ______ yoshda his qilyapman.
Tashqi tomondan, men _____ yoshdaman.
Men ______ yoshda ekanligimni aniqladim.
Hayot tarzim va jamiyatdagi xatti-harakatlarim mening _______ yoshligimni belgilaydi.

Olingan to'rtta raqamni qo'shing va o'rtachani topib, to'rtga bo'ling, bu psixologik yoshning ichki sub'ektiv bahosiga aylanadi.

Qanday qilib yoshroq his qilish kerak?

Bu dunyoda yashovchi odamlar sonini kamaytiring jismoniy yillar hech kimga berilmaydi, lekin psixologik yoshni pasaytirishning yoqimli yo'li bilan tuzatish mumkin. Biz o'zingizni yoshroq his qilishingizga yordam beradigan psixologlarning tavsiyalarini taklif qilamiz:

odamlarga va hayotga optimistik munosabat sizni o'z ko'zingizda yoshroq qiladi va yoqimli muloqot doirasini kengaytiradi;
sevgi aslida yoshlik tuyg'ularini va qanotlarini beradi: uchun sevgi qarama-qarshi jins, bolalar va nabiralar, do'stlar va qarindoshlarga ijobiy munosabatda bo'lib, odamni ichki porloq qiladi;
uzoq rejalar tuzing: sayohat, rivojlanish, yangi sevimli mashg'ulotlar va boshqalar. hozirgi vaqtda qolib qolmaslikka, balki yosh va dadil olg'a borishga yordam bering;
: kasalliklarga imkoniyat bermang, jozibali jismoniy shaklga rioya qiling, : yosh imkoniyatlarni yo'qotmaydi, yosh ularni amalga oshirish imkoniyatini beradi;
aqliy yuklar na ruhning, na tananing qarishiga yo'l qo'ymaydi: krossvordlar, viktorinalar, she'rlar va she'rlarni yodlash vaqtni o'tkazishga, yangi narsalarni o'rganishga va shu bilan birga ruhiy yoshni pastga o'zgartirishga yordam beradi.

O'zingizni yoshroq his qilish uchun har yili o'sib borayotgan dangasalikni bir chetga surib, o'zingizni kelajakka yangi tug'ilgan odamning nuqtai nazari bilan qarashga majburlash tavsiya etiladi: "Men hali oldindaman!" Shuning uchun, yuzingizdagi zerikarli ifoda, pessimizm va o'tgan kunlarning xotiralari bilan emas, balki keyingi yillar davomida o'zingizni yoshlik va kuch bilan ta'minlang.

2014 yil 20 fevral

Siz necha yoshda ekanligingiz muhim emas. Muhimi, yuragingizda nima borligi.

Ammo u erda aniq nima borligini qanday bilasiz? Buning uchun barcha turdagi testlar ixtiro qilingan, ularning yordami bilan siz o'zingizning ichki yoshingizni osongina va sodda tarzda aniqlashingiz mumkin. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin

Psixologik yosh uchun testdan o'tishni boshlashdan oldin, kontseptsiyaning o'ziga bir oz o'rganishga arziydi. Agar biologik yosh tanamizning qancha yoshda ekanligini ko'rsatsa, u holda ichki ruhning holatini belgilaydi. Bu ko'rsatkich bizning hayotga va turli xil hodisalarga, narsalarga, harakatlarga bo'lgan munosabatimizni, dunyoni va atrofimizdagi odamlarni idrok etishimizni, hayot tamoyillari va asoslarining umumiyligini tavsiflaydi. Hech kimga sir emaski, bolalar engilligi, o'z-o'zidan paydo bo'lishi bilan ajralib turadi. Ko'proq etuk odamlar ba'zan o'z tajribasi bilan shunchalik yuklanadiki, ular oddiy narsalardan to'liq zavqlana olmaydi.

Nega testdan o'tish kerak?

• Agar siz o'zingizning psixologik yoshingizni bilsangiz, o'z yoshingizni baholay olasiz ichki holat va atrofingizdagi haqiqatga qanday mos kelishini tushuning.
• Siz hamma narsani to'g'ri qilyapsizmi yoki yo'qmi, sizning harakatlaringiz normal hayot kechirishga va undan zavqlanishingizga imkon beradimi yoki yo'qligini bilish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
• Vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholay olasizmi va mavjud bo'lgan tajribangizdan haqiqatan ham zarur bo'lgan hollarda foydalana olasizmi yoki yo'qligini bilib olasiz.

Balki ruhingiz tanangizdan shunchalik “qari” bo‘lsa kerakki, hamma narsaga oqargan choldek qaraysiz. Va bu yaxshi emas, chunki fikrlarning engilligi va tezkorlik juda zarur. Ammo agar 30 yoshda siz o'n yoshli bola kabi o'ylayotgan bo'lsangiz, unda siz ham hayotingizni buzishingiz mumkin, chunki tajribasiz va vaziyatni adekvat va chuqur baholamasdan, ba'zida to'g'ri qaror qabul qilish mumkin emas.

Sinovdan qanday o'tish mumkin?

Juda qiziqarli o'tish psixologik test Siz onlayn va mutlaqo bepul qilishingiz mumkin, bu juda va juda qulay. Buning uchun taqdim etilgan savollarga javob berish kifoya. Sizdan hech qanday hisob-kitoblar va chuqur mulohazalar talab qilinmaydi, barcha savollar oddiy va hayotga va individual o'ziga xos vaziyatlarga munosabatingiz bilan bog'liq.

Savollarga halol, deyarli o'ylamasdan javob bering, bu holda natijalar aniqroq va haqiqatga mos keladi. Har bir javob uchun bir necha soniya vaqt ajrating, ortiq emas. Birinchi fikrlaringiz va hislaringiz bilan boshqaring. Sizga bir nechta variant beriladi, shuning uchun ularni o'qing va sizga nima yaqinroq ekanligini o'zingiz tushuning.

Butun onlayn psixologik testni tugatganingizdan so'ng, javoblarni to'plash orqali oddiy hisob-kitoblarni bajaring (ularning har biri ma'lum miqdordagi ballga to'g'ri keladi). Ballarning umumiy sonini hisoblab chiqqandan so'ng, natijalarni tahlil qilishni boshlashingiz mumkin.

Biz natijalarni baholaymiz

Oxirgi bosqich - natijalarni baholash. Darhol ta'kidlash kerakki, ular sizga tashxis yoki jumla kabi ko'rinmasligi kerak. Bu shunchaki tavsiyalar bo'lib, sizning xatti-harakatlaringizni biroz o'zgartirishga va hayotga qanday qilib yaxshiroq moslashishni o'rganishga imkon beradi, bugungi kunda uning tezligi juda tez.

Misol uchun, agar siz biologik jihatdan psixologik jihatdan kattaroq bo'lsangiz, unda hayotni osonroq qabul qilishga harakat qiling va agar vaziyat imkon bersa, ongingizni emas, balki qalbingizni tinglang, his-tuyg'ularingizni ifoda eting.

Agar buning aksi bo'lsa, unda siz nima qilayotganingizni o'ylab, ba'zi vaziyatlarni jiddiyroq qabul qilish haqida o'ylashingiz kerak.

Agar farq ahamiyatsiz bo'lsa, bu sizning hayotda qulay ekanligingizni, hamma narsani to'g'ri qilayotganingizni ko'rsatadi.

Sinovdan o'tishga ishonch hosil qiling va aslida kimligingizni bilib oling!

Sinov. Ruhiy yoshingizni aniqlang

mashhur amerikalik psixolog Karl Rojers, uzoq va voqealarga boy umr kechirgan, bir kuni shunday degan edi: “Bolaligimda kasal bola edim, otam esa, ehtimol, yosh o‘larman, degan edi. DA ma'lum ma'noda u noto'g'ri edi - axir, men allaqachon 75 yoshdaman. Lekin boshqa ma'noda, men uning haq ekanini tan olishga tayyorman: men o'zimni yosh his qilaman va hech qachon keksa odam bo'lmayman deb umid qilaman.

Haqiqatan ham, ko'plab psixologlarning aytishicha, keksalik siz ruxsat berganingizda keladi. Raqamlar esa muhim emas: yigirma yoki ellik yoshda bo‘lishingiz muhim emas. Aslida, barcha raqamlar mutlaqo shartli. Bu faqat o'sish bosqichlari xronologik tartib. Ular gapiradigan yagona narsa shundaki, siz Yer sayyorasi bilan birga quyoshni necha marta o'rab olgansiz. Bir-biri bilan bog'liq bo'lgan biologik va psixologik yosh muhimroqdir.

Biologik tanangiz qanday holatda ekanligini ko'rsatadi. Psixologik - kimga va qanday his-tuyg'ularingizni aniqlaydi bu daqiqa. Va faqat pasportdagi tug'ilgan sana sizni dunyoga ehtiyotkorlik bilan qarashga, o'tgan yillarni baholashga va kelajak uchun rejalar tuzishga majbur qiladi. Faqat har to'rtinchi odam yashagan yillar soniga mos keladigan psixologik yoshga ega. Bundan tashqari, bu nisbat osongina o'zgartirilishi mumkin.

Yoshingiz nechada bo'lishidan qat'i nazar, ushbu viktorinadagi savollarga javob bering. Va bu sizning dunyoqarashingizni tushunishga yordam beradi.

O'zingizni belgilang 4 ball- agar siz bayonotga to'liq rozi bo'lsangiz;
3 ball- agar siz qisman rozi bo'lsangiz;
2 ball- agar siz rozi bo'lmasangiz;
1 ball- agar siz qat'iy rozi bo'lmasangiz.

Endi ballarni hisoblang va natijani ko'ring:

Agar yozgan bo'lsangiz 75 balldan yuqori

Tug'ilgan yilidan qat'iy nazar, siz bilan to'lgansiz muhimlik va o'zingizga ishonch. Siz ochiqko'ngil, optimistik, do'stona odamsiz. Ishonch hosil qiling, siz tez orada keksa odam / kampir bo'lmaysiz.

50-75 ball

Yetuklik yo‘lida yoshlikning bir qancha fazilatlarini qurbon qilishga to‘g‘ri keldi. Xavotirlar va stresslar quvonish qobiliyatingizni zaiflashtirdi, ammo ular sizga jiddiylik va mas'uliyatni o'rgatdi. Siz "o'rtacha" kattalarsiz, muammolardan unchalik og'ir emassiz. Ammo biroz ko'proq quvnoqlik va optimizm sizga zarar keltirmaydi.

50 balldan kam

Senga o‘xshaganlarni dunyoda ko‘p ko‘rganman, hamma narsaning narxini biladi deyishadi. Ammo bu vaqt juda erta emasmi? Ko'rish, o'rganish va tajriba qilish uchun juda ko'p narsa bor!

Siz allaqachon keksa yoshda yoshlik optimizmini va hayotga chanqoqlikni uyg'otadigan odamlarni uchratganmisiz. Ular bilan muloqot har doim sizni ko'taradi va o'zingizga boshqacha qarashga majbur qiladi dunyo. Ularning yonida o'zingizni ancha keksa his qilasiz. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Gap shundaki, sizning psixologik yoshingiz bunday odamlarnikidan kattaroqdir.

Psixologik yoshga nima ta'sir qiladi?

Bu salomatlikka ta'sir qiladi. Axir, keksalik ruxsat berilganda keladi. Reaktsiya tezligi, mushaklarning ohanglari va bo'g'inlarning ishlashi insonning ruhiy holatiga bevosita bog'liq. Pasportdagi raqamlar faqat Quyosh atrofida siz va Yer tugatgan to'liq aylanalar sonidan dalolat beradi. To'liqlik uchun zarur baxtli hayot inson uning biologik va psixologik yoshining muvozanatidir. Ta'rif testi sizga qanchalik o'xshashligini ko'rsatadi ruhiy holat va jismoniy hissiyotlar.

Psixologik yosh test onlayn

Aqliy yosh testini o'tkazishga harakat qiling. Olingan natijalar sizning munosabatingiz holatini aniqlashga yordam beradi. Ehtimol, ulardan ba'zilari sizni o'ylashga va turmush tarzingizga o'zgartirishlar kiritishga majbur qiladi.

10 ta savolda javobni tanlashingiz kerak. Buni halol qiling, o'zingizni aldamang. Agar olingan ballar soni pasportdagi raqamga to'g'ri kelsa yoki biroz ko'proq bo'lsa, sizda hammasi yaxshi. 30 yoshdan oshganlar uchun "mening psixologik yoshim" testidagi past ball ularning yaxshi ruhiy holati, yangi imkoniyatlar va stereotiplardan ozod ekanligini ko'rsatadi.

Psixologik yoshga ega bo'lganlar, onlayn test natijalariga ko'ra, biologik yoshidan ancha oldinda, bu haqda o'ylashlari kerak. Ular tez qarish sababini tushunishlari kerak.

Agar siz psixologik yoshingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, qarashga harakat qiling bu kanal.

Mening psixologik yoshim - test

1. Siz shoshyapsiz va mikroavtobusning avtobus bekatiga qanday yaqinlashayotganini ko'rasiz. Sizning harakatlaringiz:

a) unga yuguring (1);

b) o'z vaqtida bo'lish uchun imkon qadar tezroq boraman (2);

v) tezroq boraman (3);

d) harakat tezligini o'zgartirmayman (4);

e) Men uning ortidan boshqa mikroavtobus bor-yo'qligini tekshirib, nima qilishni hal qilaman (5).

1. Modaga munosabatingiz qanday?

a) Men hamma narsada unga rioya qilishga intilaman (1);

b) o'zimga yoqqan narsani tanlayman (2);

c) men yangi favqulodda kiyimlarni qabul qilmayman (3);

d) bugungi modani qabul qilmaslik (4);

e) ba'zan qabul qilaman, ba'zan qabul qilmayman (5).

1. Bayramingiz bormi. Sizga nima ko'proq yoqadi:

a) do'stlar bilan o'tirish (1);

b) kunni televizor ko'rish bilan o'tkazish (2);

d) krossvordlarni o‘qish (4);

e) aniq afzalliklar yo'q (5).

1. Ko'ryapsizmi, nima bo'layotganini ochiq-oydin adolatsizlik. Sizning harakatlaringiz:

a) o'zimga ma'lum bo'lgan usullar bilan adolatni tiklashni boshlayman (1);

b) jabrlanuvchiga yordam beraman (2);

v) huquqiy vositalar bilan haqiqatni tiklayman (3);

d) o'zimga nima bo'layotganini qoralab yurgandek yuraman (4);

e) taraf olmasdan vaziyatga aralashish (5).

1. Siz zamonaviy musiqa:

a) lazzatlanishlar (1);

b) hamma ham "kasal bo'lmagan" o'smirlar majmuasi haqida eslashga majbur qiladi (2);

v) sizni faol norozilikka undaydi (3);

d) ortiqcha shovqin bilan bezovta qiluvchi (4);

e) tegmaydi, lekin siz har kimning o'z didiga ega bo'lishi mumkinligini tan olasiz (5).

1. Siz do'stlar davrasidasiz. Siz uchun muhim:

a) o'z mahoratini ko'rsatish imkoniyatidan foydalanish (1);

b) ularning ahamiyatini ko'rsatish (2);

v) zaruriy odobga rioya qilish (3);

d) jimgina, sezilmay o'tirish (4);

e) ushbu kompaniyadagi xatti-harakatlar standartlariga rioya qilish (5).

1. Siz ishlashni afzal ko'rasizmi:

a) ma'lum miqdordagi xavf va kutilmagan burilishlar bilan (1);

b) monotonik bo'lmagan (2);

c) o'z bilim va tajribangizni qayerda namoyish qilasiz (3);

d) yorug'lik (4);

e) kayfiyatiga ko'ra har xil (5).

1. Sizning fikrlash darajangiz:

a) o'ylamasdan, siz har qanday majburiyatlarni qabul qilasiz (1);

b) siz ishni boshlashni afzal ko'rasiz va mulohazalarni keyinroq qoldiring (2);

c) barcha oqibatlarni aniqlamaguningizcha amalga oshirishni davom ettirmang (3);

d) faqat kafolatlangan muvaffaqiyatli holatlarni tanlang (4);

e) holatlarni tanlash vaziyatga bog'liq (5).

1. Ishonch darajasi:

a) faqat ba'zilari (1);

b) ko'p (2);

v) ko'p odamlarga ishonmayman (3);

d) hech kim (4);

e) hammasi vaziyatga bog'liq (5).

1. Sizning kayfiyatingiz:

a) ko'pincha men optimistman (1);

b) men ko'pincha optimistman (2);

c) men ko'pincha pessimistman (3);

d) men odatda pessimistman (4);

e) sharoitga qarab turli yo'llar bilan (5).

Agar test natijasida sizda psixologik qisqichlar, muammolar va hokazolar aniqlangan bo'lsa, biz sizga mutaxassis bilan, masalan, gipnolog bilan bog'lanishingizni tavsiya qilamiz.