Iqlim odamlarga qanday ta'sir qiladi: xususiyatlar, misollar va qiziqarli faktlar. Iqlim odamlarga qanday ta'sir qiladi? Iqlimning keskin o'zgarishi, oqibatlari Qayta iqlimlashtirishga tayyorlaning

23.06.2020

Iqlim salomatlikka ta'sir qiluvchi eng muhim omillardan biri ekanligini tushunish uchun shifokor yoki olim bo'lish shart emas. Odamlar fiziologik ko'rsatkichlarda qanday farq qilishini eslash kifoya: chidamlilik, kuch, balandlik va vazn, qo'shilish xususiyatlari, suyak tuzilishi va boshqalar. Shunday qilib, ko'plab Osiyo mamlakatlari aholisi ko'zlarning maxsus tuzilishiga ega; shimoliy odamlarda rang beruvchi pigment kam - ular ochiq teriga ega, ammo afrikaliklarda bu etarli darajada ko'p: inson tanasining tuzilishi aniq iqlim sharoitlariga bog'liq. Ha, va jismoniy salomatlik va immunitet asosan mahalliy iqlim bilan belgilanadi. Endi iqlim o'zgarishi nima uchun kattalar va bolalar salomatligiga ta'sir qilishini tushuntirishga hojat yo'q. Nima uchun boshqa qit'alarga, mamlakatlarga va hatto shaharlarga sayohat qilishda akklimatizatsiya va moslashish sodir bo'ladi.

Endi biz odamlarda iqlim o'zgarishining alomatlari nima, o'zini qanday tutish kerakligi va bolalarning yangi iqlimga moslashishiga qanday yordam berish haqida gaplashamiz.

Bu farovonlikka qanday ta'sir qiladi

Ruslar, asosan, mo''tadil zonaning aholisi, ammo so'nggi yillarda, dunyo biz uchun "kengaygan" paytda, dam olish, qishdan yozga va orqaga "sakrash" modaga aylandi: issiq mamlakatlar to'xtadi. shunchaki amalga oshmaydigan orzu bo'lish. Boshqa harorat zonasida dam olish juda haqiqiydir.

Ushbu orzularni ro'yobga chiqarish va yangi tajriba orttirish uchun biz kamdan-kam hollarda vaqt zonalarining o'zgarishi va iqlimning keskin o'zgarishi kattalar va bolalarning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylaymiz: oxir-oqibat, biz "sakrab o'tayotgan" yoz ko'rinmaydi. bizning rus tiliga juda o'xshaydi.

Tana qandaydir tarzda moslashadi (va u nima qilishi kerak?), Lekin keyin siz qaytib, yana qayta qurishingiz kerak: silkinishlar zaif emas.

Iqlim o'zgarishi salomatlikka qanday ta'sir qiladi?

Bizning zamonamizda ko'pchilikning salomatligi va farovonligiga nafaqat iqlim, balki ob-havoning oddiy o'zgarishi ham ta'sir qiladi: yomg'ir yoki qor yog'ishidan oldin, "meteorologik jihatdan bog'liq" odamlar, endi maxsus toifa sifatida ajratilgan, tajriba darmonsizlik, bo'g'imlarda va mushaklarda og'riq, bosim tushishi va hokazo. D.

Iqlim - bu mavhum tushuncha emas, balki turli xil komponentlarning butun "to'plami". Havo haroratiga qo'shimcha ravishda uning namligi darajasi va kislorod miqdori, atmosfera bosimi va hatto havo namligi ham muhimdir. Ob-havoning xususiyatlari juda muhim: masalan, odam qisqaroq kunduzgi soatga o'rganib qolgan, lekin uzoq vaqtga tushadi yoki aksincha.

UV nurlanishi ham hamma joyda har xil: qayerdadir quyosh bulutlar bilan yashiringan va uning nurlari sayyora yuzasida sirpanib yuradi, qayerdadir musaffo osmon va erta tongdan jazirama quyosh bor. Iqlim omillari ham suv, ham oziq-ovqatni o'z ichiga oladi: axir, ular ham hududning bir qismi bo'lib, tarkibi va hazm bo'lish darajasida juda farq qilishi mumkin.

akklimatizatsiya belgilari

Inson tanasi iqlim o'zgarishiga qanday ta'sir qiladi? Yashash joyidagi iqlimdan keskin farq qiladigan iqlimi bo'lgan mintaqaga ko'chib o'tishda akklimatizatsiya - mutaxassislar atrof-muhit sharoitlariga moslashish jarayoni deb atashadi - organizm uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Sog'lik holati o'zgarishi mumkin va bir holat boshqasi bilan almashtiriladi.

Iqlim o'zgarishining asosiy belgilari

Birinchi 2-3 kun ichida odam kuchli zaiflik, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi his qilishi mumkin; Men ovqatlanmoqchi emasman - uyquchanlik engadi, lekin uyqu "ketmaydi". Bir necha kundan keyin holat o'zgaradi: qo'zg'aluvchanlik kuchayadi va hatto giperaktivlik paydo bo'ladi, qon aylanishi kuchayadi va tana charchagan bo'lsa ham, uxlab qolish umuman qiyin. 10 kungacha davom etishi mumkin bo'lgan 3-bosqichda fiziologik funktsiyalar - metabolizm, nafas olish, ovqat hazm qilish va boshqalar o'zgaradi, yangi sharoitlarga "moslanadi". Bu vaqtda tana harorati ko'tarilishi mumkin, yurak urishi tezlashadi va immunitet pasayadi va hokazo.

Iqlim o'zgarishi belgilarining bu modeli qonun emas. Hamma narsa individualdir: ko'p odamlar akklimatizatsiya bilan bog'liq qiyinchiliklardan umuman shikoyat qilmaydilar - ular birinchi kunlarda ozgina zaiflikni his qilishadi, lekin shunga o'xshash muammolarga duch kelganlar ham ko'p. Shifokorlar, tez-tez sodir bo'lganidek, aniq javob bermaydilar; ehtimol ko'p narsa yoshi va umumiy salomatlik, chidamlilik, fitnes, asab turi, konstitutsiya va boshqalarga bog'liq. Biz uchun bu muammolardan qanday qochish kerakligini bilish va iloji boricha sog'lig'ini saqlash muhimroqdir.

Iqlim o'zgarishi bilan qanday kurashish kerak

Boshqa iqlim zonasiga sayohat qilishdan oldin siz bir nechta qoidalarni bilishingiz va ularga rioya qilishingiz kerak. Ular oson. Iqlim o'zgarishiga puxta tayyorgarlik ko'ring: o'zingizni issiqdan (sovuqdan) himoya qilish uchun kiyim va narsalarni oling.

Kichkina birinchi tibbiy yordam to'plamini yarating va uni har doim o'zingiz bilan olib boring - hatto sumkangizda ham. Keyinroq dori-darmonlaringiz tugab qolmasligi uchun siz boradigan mamlakatda qaysi dori-darmonlarga ruxsat berilganligini oldindan bilib oling. Chunki mahalliy tilni bilmasdan dorixona topish ba'zan haqiqatga to'g'ri kelmaydi.

"Hamma narsani sinab ko'rishga vaqt topish" uchun birinchi kunlarda siz ekzotik taomlarni "tashlamasligingiz" kerak va alkogoldan butunlay voz kechganingiz ma'qul - hech bo'lmaganda o'z farovonligingizni "barqarorlashtirmaguningizcha": tana allaqachon. yetarlicha stress bor.

Agar siz oldindan biroz sabr-toqat ko'rsatsangiz va tanani o'zgarishlarga tayyorlasangiz, u sizga rahmat aytadi: iqlim o'zgarishiga moslashish tez va hech qanday muammosiz amalga oshiriladi.

Hali uyda bo'lganingizda boshqa vaqt zonasini sozlang: asta-sekin yotishni va har kuni 15-30 daqiqa qo'shib, bir necha soat oldin (keyinroq) turishni o'rganing. O'z dietangizni ham o'zgartirishga harakat qiling: agar kerak bo'lsa, ovqatni erta tongga yoki kechga o'tkazing - keyin dunyoning boshqa qismiga kelganingizda, tanani qayta tiklash osonroq bo'ladi. Parvozni shunday rejalashtiringki, siz manzilga ertalab emas, kechqurun yetib borasiz va uxlab qolasiz: diqqatga sazovor joylarni dam olgan holda ko'rganingiz ma'qul.

Uyda, sayohatdan oldin, u ham etarli darajada uxlash kerak. Sayohatga oldindan tayyorlaning - bu muhim ishni oxirgi kunga qoldirmang.

Bolalarga moslashishga qanday yordam berish kerak

Boshqa mamlakatlarga sayohatni rejalashtirishda yosh bolalarning moslashishi va iqlimga moslashishiga alohida e'tibor berilishi kerak.

Bolalarning iqlim o'zgarishiga moslashishi kattalarnikiga qaraganda ancha qiyin: ular haroratning o'zgarishidan ichimlik suvi tarkibiga qadar har qanday o'zgarishlarga keskinroq munosabatda bo'lishadi va vaqt zonalaridagi farq, odatda, bolaning tanasi uchun eng kuchli stressdir. Pediatrlar dam olish joylariga vaqt zonalariga asta-sekin o'rganishga imkon beradigan transport turida borishni maslahat berishadi - masalan, iloji bo'lsa, poezd yoki mashinada. Albatta, Tailand kabi issiq mamlakatlarga sayohatlar bilan bu ishlamaydi.

Bolalar bilan nam tropiklarga umuman bormaslik yaxshiroqdir, ayniqsa tez-tez shamollash va SARS bilan kasallanganlar bilan. Hamma narsa mumkin, bu xavfga loyiq emas.

Agar bola 3 yoshga to'lmagan bo'lsa, uni bir yoki ikki hafta davomida uzoq mamlakatlarga (ayniqsa, boshqa yarim sharga) o'zingiz bilan olib bormang: "oldinga va orqaga" akklimatizatsiya tufayli immunitet jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin - keyin bu kerak bo'ladi. zerikarlilikni tiklash uchun uzoq vaqt." Agar siz haqiqatan ham bolangiz bilan sayohat qilishingiz kerak bo'lsa, uzoqroq vaqtga boring: shifokorlar buni yaxshiroq deb hisoblashadi - butun yoz uchun yoki kamida bir oy.

Bolani vaqtni o'zgartirishga tayyorlash juda muhim: ketishdan 1-2 hafta oldin uyqu-uyg'onish vaqtini asta-sekin o'zgartirishni boshlang va buni iloji bo'lsa, butun oila bilan qilish yaxshiroqdir. Qattiqlashuv ham yordam beradi - sog'lom bolalar uchun. Bola yalangoyoq yursin (kuniga 5 daqiqadan boshlab va bir xil miqdorni qo'shing); havo vannalarini oladi (5-10 daqiqadan boshlab) - derazalar yopiq, keyin ochiq, keyin esa - havoda. Qattiqlashuvning ajoyib usuli - kontrastni oyoqlarga quyish: bu erda siz pediatr bilan maslahatlashingiz kerak. Aytgancha, shifokor yaqinlashib kelayotgan yuklardan oldin immunitet tizimini mustahkamlash uchun chaqaloq uchun vitaminlar kursini ham belgilashi mumkin.

Boshqa mamlakatda rejimni buzmang: bola uxlashi kerak (kamida 8 soat, kun davomida 1-1,5 soat qo'shimcha ravishda) va bir vaqtning o'zida ovqatlanishi kerak - u o'rganib qolgan. Issiq mamlakatlarda tushlik engil bo'lishi kerak, oshqozonga og'irlik bermasligi kerak va nonushta va kechki ovqatda kaloriya qo'shilishi mumkin. Mahalliy oshxona, agar u biznikidan farq qiladigan bo'lsa, chaqaloqni umuman sinab ko'rmaslik yaxshiroqdir; kattaroq bolalar bu bilan 2-3 kun kutishlari mumkin.

Issiq quyoshni sog‘inayotgan yagona men emasman. Rossiya Turoperatorlari assotsiatsiyasining statistik ma'lumotlariga ko'ra, qishki ta'til uchun ko'pchilik rossiyaliklar qishdan yozgacha uchishni afzal ko'rishadi: Tailand, Misr, Birlashgan Arab Amirliklari, Dominikan Respublikasi ... O'rtacha 10 kun davomida. . Va bu vaqt sarg'ish olish uchun etarli, ammo iqlimni o'zgartirib, sog'likka hech qanday zarar etkazmasdan dam olish uchun emas.

Akklimatizatsiyaning inson salomatligiga ta'siri

"Bizning tanamiz tabiiy ravishda mavsumiylik uchun dasturlashtirilgan", deydi Dmitriy Erzin, tibbiyot fanlari nomzodi, dotsent, “Doktor Bio” MChJ bosh direktori. - Sovuq mavsumda esa minus harorat biz uchun tabiiy, lekin +30 emas. Qishda iqlimning keskin o'zgarishi organizm uchun stressdir.

Yaxshi ma'noda, qishda kamida uch hafta davomida issiq mamlakatlarga uchishingiz kerak. "Tana kamida uch kun davomida issiqlikka moslashadi, 7-8 kun ichida butunlay yangi iqlimga qayta quriladi, keyin esa barcha xavfsizlik qoidalariga rioya qilsangiz", deydi Dmitriy Erzin. - Shuning uchun, agar siz Misrga bir haftaga uchib ketgan bo'lsangiz, unda siz uyga qaytish vaqti kelganida haqiqatan ham dam olishni boshlaysiz. Ammo ikki haftalik ta'til bilan siz kamida 6-7 kun iqlimga moslashasiz.

Agar kerakli muddatda ta'tilga chiqish imkoni bo'lmasa, sayohat qilish uchun iqlimi bizga yaqinroq bo'lgan mamlakatni tanlagan ma'qul. Bir hafta davomida, masalan, Dominikan Respublikasiga emas, balki Chexiya yoki Boltiqbo'yi davlatlariga borish yaxshiroqdir.

Akklimatizatsiya qoidalari

Agar siz hali ham qishdan yozga uchib ketsangiz, iqlim o'zgarganda, akklimatizatsiya nafaqat tananing o'zi uchun yangi sharoitlarga moslashadigan jarayon ekanligini unutmasligingiz kerak. Bunga quyidagi qoidalarga rioya qilgan holda yordam berishi kerak.

1. Chamadoningizni yig'ing, unda to'g'ri narsalarni qo'yish. Haqiqiy issiqlikka kirsangiz, kiyim-kechak tabiiy changni yutish matolardan, keng va engil bo'lishi kerak, shunda siz qizib ketmaysiz. Poyafzal shunday bo'lishi kerakki, ulardagi oyoqlar charchamaydi va shishib ketmaydi. Eng yaxshi variant, ayniqsa, ortiqcha vaznli odamlar uchun, ortopedik tagliklari bo'lgan tovonsiz sandallar.

2. Birinchi yordam to'plamini unutmang. Surunkali kasallikka chalingan odamga buni eslatish kerak emas. Biroq, stressli iqlim o'zgarishi fonida, amalda sog'lom tanada biror narsa noto'g'ri bo'lishi mumkin. Issiqlik tufayli bosim ko'tarilishi mumkin, noodatiy oziq-ovqat tufayli allergiya paydo bo'lishi mumkin. Shunday qilib, har qanday holatda, sizga kerak bo'lgan hamma narsani to'plang: analjeziklar, antispazmodiklar, ovqat hazm qilish vositalari, shaxsiy gigiena vositalari, qo'llarni tozalash vositasi ... Bolalar uchun - bolalar dozasida bir xil dorilar.

Deyarli har doim inson o'zi yashaydigan hududning iqlimi ta'siriga duchor bo'ladi. Yillar davomida allaqachon o'rnatilgan ob-havo rejimi insonning salomatligi va ishlashiga ta'sir qiladi. Agar odam allaqachon mahalliy iqlimga o'rganib qolgan bo'lsa ham, uning tanasi hali ham fasllarning o'zgarishiga ta'sir qiladi va iqlim o'zgaruvchanligidan hatto kichik tebranishlar bilan ham ta'sirlangan ba'zi odamlar buni juda og'riqli his qilishlari mumkin. Va bu holda, insonning iqlimga bog'liqligi aniq bo'ladi, bu ma'lum omillar ta'sirida faolroq bo'lishi yoki depressiya holatida bo'lishi mumkin.

Iqlim deganda nafaqat meteorologik omillarning o‘zgarishi, balki quyosh va quruqlik radiatsiyasi, atmosfera elektr energiyasi, relyef va magnit maydonlari, ya’ni inson organizmiga bevosita ta’sir ko‘rsatishi mumkin bo‘lgan iqlim omillarining butun majmuasini ham tushunish kerak.

organizm

Iqlimning inson salomatligiga ta'siri uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Yuqori havo haroratida periferik tomirlar kengayadi, qon bosimi pasayadi, qon tanada qayta taqsimlanadi va metabolizm inhibe qilinadi. Past haroratlarda periferik tomirlar qisqaradi, qon bosimi ko'tariladi, puls tezlashadi, metabolizm va qon oqimi kuchayadi.

Haroratning o'zgarishi bilan inson asab tizimida o'zgarishlar yuz beradi. Shunday qilib, yuqori haroratda qo'zg'aluvchanlik pasayadi, past haroratda esa qo'zg'aluvchanlik kuchayadi. Qolgan tana tizimlarining reaktsiyasi bevosita asab va qon aylanish tizimlarining reaktsiyalariga, shuningdek metabolizmga bog'liq. Ammo reaktsiyalar sxemasi atrof-muhit haroratining o'zgarish darajasiga, davomiyligiga va tezligiga qarab o'zgarishi mumkin va har bir insonning individualligi va uning muayyan sharoitlarga moslashish darajasi ham muhim rol o'ynaydi. Iqlim o'zgaruvchanligining barcha jarayonlarini boshdan kechirgan organizmda haroratning turli xil o'zgarishlariga qarshilik ko'rsatadigan termoregulyatsiya reflekslari rivojlanadi.
Havoning namligi, birinchi navbatda, issiqlik almashinuviga ta'sir qiladi, bu esa tananing termoregulyatsiya funktsiyalariga ta'sir qiladi. Havo massalari sovuq bo'lsa, inson tanasini sovutishi mumkin va agar ular issiq bo'lsa, ular tanani isitadi. Shamol ta'sirida terining termoretseptorlari birinchi navbatda bezovtalanadi va tirnash xususiyati yoqimli bo'lishi mumkin yoki salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin. Dengiz sathidan 300-800 metrdan keyin balandlikda odam o'pkaning giperventilatsiyasi bilan barometrik bosimning o'zgarishiga, shuningdek, qon aylanish tizimidagi o'zgarishlarga ta'sir qilishi mumkin. Balandlik oshganida, bu reaktsiyalarning barchasi yanada aniqroq bo'ladi, qondagi eritrotsitlar va gemoglobin miqdori ortadi. Biror kishi 500-600 mm Hg bosim bilan balandlikda bo'lganda. Art. past harorat va quyosh radiatsiyasi bilan birgalikda metabolik jarayonni kuchaytiradi, bu esa ma'lum patologik jarayonlarga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun kasal odamlarga iqlim va barometrik bosimning keskin o'zgarishi tavsiya etilmaydi.
Mavsumiy tebranishlar, qoida tariqasida, asab tizimining reaktsiyalari, endokrin bezlar faoliyati, metabolik jarayonlar va issiqlik o'tkazuvchanligi o'zgarishi bilan insonning fiziologik funktsiyalari faolligining o'zgarishiga olib keladi. Agar inson sog'lom bo'lsa, u organizmning bunga moslashishi tufayli, masalan, fasllarning o'zgarishi kabi o'zgarishlarga deyarli ta'sir qilmaydi. Aksincha, kasal odamlar umumiy ahvolining yomonlashishi va kasalliklarning kuchayishi bilan uni juda og'riqli qabul qilishlari mumkin.

Shifokorlar iqlimning inson hayotiga u yoki bu ta'sirini, uning turiga qarab solishtirishlari mumkin. Shuningdek, iqlimning har xil turlari odamga turli xil fiziologik ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Iqlim

Dengiz iqlimi, dengiz tuzi bilan to'yingan toza, nam havo, ko'k masofalar va uzluksiz ishlaydigan to'lqinlar bilan birgalikda deyarli har qanday holatda ham asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Go'zal qirg'oqlar, ayniqsa janubiy dengizlar yoki okeanlarning quyosh radiatsiyasi aks etadigan va haroratning keskin o'zgarishlari bo'lmagan joylari asab tizimidagi qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlari o'rtasidagi normal muvozanatni faollashtirishga yordam beradi, shuningdek, turli fiziologik jarayonlarni normallashtiradi. organizmda patologik o'zgarishlar mavjud bo'lsa. Terapevtik chora-tadbirlar sifatida ushbu iqlim sharoitlari trofik va metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi, bu kasallik holatini bartaraf etishga yordam beradi va sog'lom odamning tanasida ular adaptiv fiziologik reaktsiyalarni kuchaytirishi mumkin.
Tog'li iqlim, past bosim, baland balandlik, haroratning kechayu kunduz keskin o'zgarishi va toza havo iqlimning inson faoliyatiga ta'siri rag'batlantiruvchi bo'lishi mumkinligini isbotlashi mumkin. Bunday sharoitda asab tizimining qo'zg'aluvchanligi kuchayadi, psixologik jarayonlarning faollashishi va natijada mehnat unumdorligi oshishi mumkin. Ko'plab ijodkor odamlar go'zal tabiati va toza havosi bo'lgan tog'li aholi punktlarida ilhomlanayotgani ajablanarli emas.
Cho'l iqlimi quruq va issiq havo, issiq chang bo'lib, moslashish jarayonlarini kuchaytirilgan rejimda ishlaydi, bu qulay omil emas. Quruq va issiq ob-havo odamning suyuqlik chiqishini ko'payishiga olib keladi, kuniga 10 litrgacha.
Shimolning iqlimi, tekisliklarning monotonligi, qishki sovuq va sovuq, yaxshi qattiqlashtiruvchi vosita hisoblanadi. Metabolizm issiqlik hosil bo'lishining ko'payishi bilan yaxshilanadi. Barcha tana tizimlari barqarorlashadi.

Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, iqlim insonga qanday ta'sir qilishini va tanamizga qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini tasavvur qilish mumkin.

97 foiz. Iqlimshunoslarning 97 foizi o'tgan asrdagi iqlimning isishi tendentsiyasi asosan inson faoliyati bilan bog'liq degan fikrga to'liq qo'shiladi. 97% ilmiy konsensusga tengdir. Boshqacha aytganda, bu ilmiy haqiqat. Masalan: boshqa ilmiy faktlar yumaloq va evolyutsiya mavjud. Iqlim o'zgarishi insoniyat, atrof-muhit va hayvonlar uchun muammodir. Bu zudlik bilan hal qilinishi kerak bo'lgan favqulodda muammo.

Iqlim o'zgarishining belgilari qanday?

— Yer yuzasi haroratining global ko'tarilishi. 2001 yildan beri eng issiq 17 yilning 16 tasi qayd etilgan.
— Okeanlarning sezilarli isishi.
- Arktika dengiz muzlarining erishi.
- Yo'qolib borayotgan muz "mo'ljallari": Yaponiyadagi Kilimanjaro tog'idagi qor qoplami muttasil erib bormoqda.
— Dengiz sathining koʻtarilishi: Oʻtgan yuz yil ichida global dengiz sathi taxminan 20 sm ga koʻtarildi.
Okeanning kislotalanishi: Sanoat inqilobi boshlangandan beri kislotalilik darajasi 30% ga oshdi.
— Ekstremal hodisalar: halokatli ob-havo hodisalari sonining keskin ortishi kuzatilmoqda.

Iqlim o'zgarishi va global isish ko'p sabablarga ko'ra tashvish bo'lishi kerak; asosiy muammolar atrof-muhit va inson salomatligi, shuningdek, omon qolish masalasi bilan bog'liq. Xo'sh, iqlim o'zgarishi inson salomatligiga qanday ta'sir qiladi? Mana beshta jiddiy.

1. Allergiya va astma

1980 yildan beri astmatiklar soni ikki baravar oshdi. To'g'ri: potentsial hayot uchun xavfli holat atigi qirq yil ichida keskin ikki baravar ko'paydi. Atmosferadagi karbonat angidrid (CO2) miqdorining oshishi va sirt haroratining oshishi havodagi gulchanglar miqdorini oshiradi. Ya'ni, allergik reaktsiyani qo'zg'atadigan polendagi molekulalar soni CO2 darajasiga mutanosib ravishda ortadi.

2. Issiqlik to‘lqinlari

Qayd etilganidek, sayyoramizda qayd etilgan eng issiq 17 yilning 16 tasi 2001 yildan beri qayd etilgan. Iqlim o'zgarishi natijasida yuzaga kelgan juda issiq harorat odamlar va hayvonlar hayoti uchun haqiqiy tahdiddir. Aytgancha, issiqlik to'lqini paytida xavfli davrlardan biri tunda tirik mavjudotlarga tana haroratini pasaytirish va salomatlikni saqlash uchun zarur bo'lgan jazirama quyosh nuridan "tanaffus" berilganda. Biroq, tungi harorat ham ko'tarildi va sovib ketish qiyinroq.

3. Qurg'oqchilik

Qurg'oqchilik - yog'ingarchiliksiz uzoq davrlar bo'lib, ular butun dunyo bo'ylab soni, intensivligi, davomiyligi va ko'lami (ta'sir doirasi) doimiy ravishda oshib boradi. Qurg'oqchilik hayvonlar va odamlarning yashash joylarining katta hududlarini yo'q qiladigan o'rmon yong'inlarini keltirib chiqaradi va tarqalishiga hissa qo'shadi. Bularning barchasi odamlar va hayvonlar uchun, ayniqsa hayvonlar uchun xavf tug'diradi, chunki ularning mavjudligi butunlay yog'ingarchilik va sirtdagi oziq-ovqat suviga bog'liq.

4. Tabiiy anomaliyalar

Iqlim o'zgarishi tabiiy ofatlarning ko'payishiga olib keldi: tornadolar, suv toshqini, qurg'oqchilik, o'rmon yong'inlari - ular tobora ko'payib bormoqda. Qishda Shimoliy yarim sharda qordan ko'ra ko'proq yomg'ir yog'a boshladi, keyin esa bu yog'ingarchilik qora muzning sababi bo'ladi. Natijada, bu baxtsiz hodisalar, elektr ta'minotidagi uzilishlar va jarohatlarning ko'payishiga olib keladi.

5. Ekinlarni, o'rmonlarni, dengiz hayotini yo'q qilish

Iqlim isishi bilan ekinlarni, o'rmonlarni va dengiz hayotini yo'q qiladigan zararkunandalar va kasalliklar yanada qulaylashdi. Masalan, ular balandliklarga (tog'larga) ko'tarila boshladilar va ilgari yashashga yaroqli ekotizimlarga bostirib kirib, tobora ortib borayotgan hududlarni qamrab oldilar. Natijada, har bir tirik mavjudot (hayvon, o'simlik, daraxt, gul va baliq) yo'qolib ketish xavfi ostida qoladi. Boshqa narsalar qatorida, oziq-ovqat ekinlari yo'q qilinmoqda. Ehtimol, xuddi shu zararkunandalar sayyoradagi tirik mavjudotlarning eng aqlli turi bo'lgan homo sapiens qanday qilib asta-sekin, ammo maqsadli ravishda o'zini yo'q qilishiga guvoh bo'ladi.

Odamlar doimo o'zlari yashaydigan hududning iqlimiga ta'sir qiladi. Bir xil ob-havo rejimi insonning ishlashi va farovonligiga ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Agar ikkinchisi bir narsaga o'rganib qolgan bo'lsa ham, ob-havoning mavsumiy o'zgarishi baribir unga ma'lum darajada ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, ilmiy jihatdan meteopat deb ataladigan ba'zi odamlar ob-havo bilan sodir bo'ladigan metamorfozalarni juda og'riqli his qilishadi.

"Iqlim" tushunchasining o'zi bir nechta hodisalarni o'z ichiga oladi: meteorologik ko'rsatkichlarning o'zgarishi, atmosfera elektr energiyasi, quyosh radiatsiyasi, landshaft va boshqalar. Ya'ni, bu omillarning butun majmuasi organizmga ma'lum ta'sir ko'rsatadi.

Iqlimning inson salomatligiga ta'siri

Individual elementlar insonga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Masalan, yuqori atrof-muhit harorati periferik tomirlarning kengayishiga, qon bosimining pasayishiga va metabolik jarayonlarning tezligiga olib keladi va qonning tanadagi qayta taqsimlanishi sodir bo'ladi.

Ammo termometr past bo'lsa, periferik tomirlarning qisqarishi, bosimning oshishi, pulsning kuchayishi, qon oqimining oshishi va metabolik jarayonlarning tezligi oshadi.

Atrof-muhit omillari qanday ta'sir qiladi?

Yuqori haroratda asab tizimi o'z faoliyatini pasaytiradi, past haroratlarda esa, aksincha, qo'zg'aluvchanlik kuchayadi. Boshqa tana tizimlari ham xuddi shunday harakat qiladi. Asosan, ular metabolizm, qon aylanish va asab tizimlarining reaktsiyasiga bog'liq. Shu bilan birga, organizmning individual xususiyatlarini, shuningdek, harorat farqining darajasi, davomiyligi va tezligini hisobga olish kerak. Insonning iqlimga moslashish qobiliyati ham rol o'ynaydi: kimdir uchun bu yaxshiroq, boshqalar uchun u deyarli yo'q. Hayot jarayonida odamlar termoregulyatsiyaning shartli reflekslarini rivojlantiradilar, ular kelajakda tananing havo haroratiga chidamliligi uchun javobgardir;
Havoning namligi ham muhimdir. Bu omil issiqlik almashinuviga ta'sir qiladi, bu esa, shunga ko'ra, tananing termoregulyatsiyasiga ta'sir qiladi. Sovuq havoning harakati tanani sovutadi, issiq - isitadi;
Shamol bir vaqtning o'zida teridagi termoretseptorlarni bezovta qiladi. Ushbu hodisaning kuchiga qarab, u salbiy yoki ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin;
Agar relefning dengiz sathidan balandligi 200 m va undan yuqori bo'lsa, barometrik bosim ko'rsatkichlari o'zgaradi, bu organizm qon aylanishini o'zgartirish va o'pkani hiperventilatsiya qilish orqali reaksiyaga kirishadi. Tuproq qanchalik baland bo'lsa, tananing reaktsiyasi shunchalik kuchli bo'ladi. Bu qondagi qizil qon tanachalari va gemoglobin miqdorini oshiradi. 500-600 mm Hg bosimli hududda qoling. Art., past harorat, ultrabinafsha nurlanish metabolik jarayonning tezlashishiga olib keladi, bu ba'zida patologik jarayonlar mavjud bo'lganda juda samarali. Odatda sog'lom odamlar barometrik bosimning engil o'zgarishiga ta'sir qilmaydi, ammo kasal odamlar buni iloji boricha yaxshi his qilishadi.

Ob-havo rejimining mavsumiy o'zgarishi fiziologik funktsiyalarning o'zgarishiga olib keladi. Asab tizimi, metabolik jarayonlar, issiqlik uzatish, endokrin bezlar butunlay boshqacha tarzda reaksiyaga kirishadi. Sog'lom odam, moslashuvchan fiziologik mexanizmlar tufayli, bunday reaktsiyaga kirishmaydi, kasal odam esa o'zgarishlarni juda qattiq his qiladi.

Tibbiyot sohasida barcha tarkibiy qismlardan foydalangan holda organizmga ma'lum fiziologik ta'sir ko'rsatadigan bir necha turdagi iqlim mavjud.

Dengizdagi iqlim o'zgarishi: sog'liq uchun foyda

Bunday sharoitlar nam, toza, dengiz tuzi bilan to'yingan havoni taklif qiladi. Dengiz, uning moviy masofasi va asta-sekin yuguradigan to'lqinlar doimo inson asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Dengizning go'zal qirg'og'i, ayniqsa janubiy qirg'og'i, quyosh radiatsiyasini aks ettiradi, haroratning keskin o'zgarishining yo'qligi - bu omillar patologik jarayon davomida tananing barcha funktsiyalarini normallashtiradi. Qrimning iqlimi yorqin misoldir. Bundan tashqari, markaziy asab tizimida inhibisyon va qo'zg'aluvchanlik jarayonlari muvozanatlashgan.
Bunday sharoitlar fonida turli xil terapiya turlari metabolik va trofik jarayonlarning borishiga chuqurroq ta'sir qiladi. Natijada patologik holat yo'q qilinadi. Masalan, Qrimning iqlimi salomatlik uchun ideal. Shu bilan birga, sayohat nafaqat kasal odamlarga, balki butunlay sog'lom odamlarga ham foyda keltiradi - ularning moslashuvchan funktsiyalari ortadi.

Tog'larga iqlim o'zgarishi: salomatlikka ta'siri

Tog'li joylarda qolish paytida hayajonli ta'sir paydo bo'ladi. Bunga yuqori balandlikdagi past barometrik bosim, kunduzgi va tungi haroratning keskin o'zgarishi, toza havo va landshaft yordam beradi. Asab tizimining qo'zg'aluvchanligi oshishi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.

Past bosim suyak iligining gematopoetik funktsiyalarini kuchaytiradi. Bu hodisalarni qulay stimullar bilan bog'lash mumkin. Tog'larga borish sust patologik jarayonlarni rag'batlantirishga muhtoj bo'lganlar uchun tavsiya etiladi.
Shu bilan birga, metabolizm tezligining oshishi asabiy jarayonlarni muvozanatlashtiradi, bu immunitet tizimini rag'batlantiradi. Natijada, organizm mavjud kasalliklarga qarshi kurashni kuchaytiradi.

Mo''tadil zona iqlimining inson salomatligiga ta'siri

Dasht va o'rmonlarning sharoitlari haroratning ozgina o'zgarishi, o'rtacha va barqaror namlik bilan tavsiflanadi. Bu omillar sog'lom odamlarning tanasi uchun yaxshi mashg'ulotdir. Bemorlarga bunday hududga tashrif buyurish tavsiya etiladi, chunki mahalliy rejim zarar etkazmaydi.
O'rta chiziq fasllarning aniq o'zgarishi bilan ajralib turadi - qish, bahor, yoz va kuz. Ob-havo sharoitlarining o'zgarishi, albatta, fiziologik reaktsiyalarning o'zgarishi bilan birga keladi.
Bu yerda ultrabinafsha nurlanish yetarli, ob-havo sharoiti barqaror.

Bu iqlimni butunlay boshqacha patologiyalari bo'lgan odamlar uchun ishlatishga imkon beradi. Bu, ayniqsa, yurak-qon tomir kasalliklaridan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'ladi.

Cho'lda iqlim va salomatlik

Issiq havo, siyrak o'simliklar bilan qoplangan tekisliklar, issiq changli tuproq - bu cho'l iqlimiga xos bo'lgan omillar adaptiv reaktsiyalarning haddan tashqari kuchlanishini keltirib chiqaradi. Bemor uchun bu holat har doim ham qulay emas.
Misol uchun, doimiy quruq va issiq havo kuchli terlash muammosiga olib keladi va odam kuniga 10 litrgacha suyuqlik yo'qotishi mumkin. Biroq, teri orqali suvsizlanishning bu usuli buyrak kasalligi bilan og'rigan odamlarni davolash uchun ishlatiladi.

Shimoliy kengliklarda iqlim va inson salomatligi

Monoton tekisliklar, ba'zan o'rmonlar, ko'llar, sovuq qishlar, qisqa, issiq, nam yozlar bilan qoplangan - bu omillar shimoliy hududlarga xosdir.

Bu erda qolish tana uchun ajoyib mashq bo'ladi, chunki u qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega.
Issiqlik hosil bo'lishining oshishi bilan metabolik jarayonlarning tezligi oshadi, nafas olish va qon tomir tizimlarining tartibga soluvchi asab mexanizmlari faollashadi va bu, o'z navbatida, fiziologik funktsiyalarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'pgina bemorlar, ayniqsa qariyalar uchun bu kengliklarda davolanish tavsiya etiladi.

Qaysi iqlim sog'liq uchun eng yaxshisidir

Bir zonadan ikkinchisiga o'tish inson tanasini faollashtiradi, qulay his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, lekin faqat sog'lom bo'lishi sharti bilan. Ishdan dam olish, hayot, havo almashinuvi, boshqa ekologik omillarning o'zgarishi - bularning barchasi jismoniy va hissiy holatga yaxshi ta'sir qiladi.