9 yoshli bolalar uchun yangi siqilgan olma sharbatiga ruxsat beriladi. Yangi siqilgan sharbatlar: meva, berry, sabzavot, sitrus sharbatlarining foydalari yoki zarari. Yangi siqilgan sharbatlar bolalar uchun xavflimi? Yangi siqilgan va uy qurilishi

23.10.2023

Yaqinda sharbatlar 1 oylikdan boshlab kiritildi. Bolaning ovqatlanishini vitaminlar va mikroelementlar bo'yicha tuzatish uchun. Zamonaviy pediatrlar qachon bolaga birinchi sharbatini berishni maslahat berishadi?

Hozirgi vaqtda sharbatlarni erta kiritish chaqaloqlarda ovqat hazm qilish buzilishiga olib kelishi mumkinligiga ishonishadi. Regürjitatsiya, gaz hosil bo'lishining kuchayishi, diareya. Bu bola uchun juda ko'p ozuqaviy qiymat bermaydi. Oshqozon-ichak traktini rag'batlantirish uchun bolaning ratsioniga kiritiladi. Yaxshilangan tuyadi. Oshqozon sharbati va oshqozon osti bezi fermentlarini ishlab chiqarishni ko'paytirish. Ichak motorikasini kuchaytirish.

Shuning uchun, bugungi kunda sharbatlarni 4 oydan kechiktirmasdan kiritish tavsiya etiladi. Va agar siz ular bilan qo'shimcha ovqatlanishni boshlash tavsiya etilmaydi deb hisoblasangiz. Birinchidan, sabzavotli pyuresi, keyin pyuresi, keyin esa sharbatlar va meva pyuresi kiritiladi. Aslida, sharbatlar bolaning ratsioniga 6 oylikdan oldin kiritiladi.

Shunday qilib, biz birinchi sharbat 6 oylikdan boshlab bolaning ratsioniga kiritilishini aniqladik. Chaqaloq 6 oylik. U allaqachon sabzavotli pyuresi va bo'tqasini sinab ko'rgan. Sharbatni sinab ko'rish vaqti keldi.

Birinchi sharbat

Yashil olma sharbati eng hipoalerjenik hisoblanadi (ko'pincha allergiya keltirib chiqaradi).
Birinchidan, bolangizga pulpasiz sharbat berish tavsiya etiladi. Chunki u oshqozon-ichak traktini kamroq bezovta qiladi.
Avval uni suv bilan yarmigacha suyultirish yaxshidir.
Bola pulpasiz olma sharbatiga o'rganib qolganidan keyin. Unga pulpa bilan olma sharbatini berishga harakat qilishingiz mumkin.

Biz boshlashga qaror qildik pulpasiz olma. Qaysi birini tanlash kerak? Kavanozda tayyormisiz yoki o'zingiz tayyorlaysizmi? Bu erda aniq tavsiyalar yo'q - har bir ona o'z tanlovini qiladi.

Tayyor

Tayyor bolalar sharbatlari orasida: to'g'ridan-to'g'ri aylanish Va konsentratlardan olinadi.

To'g'ridan-to'g'ri aylanish

To'g'ridan-to'g'ri presslangan sharbatlar yuqori sifatli meva va sabzavotlardan olinadi. Pasterizatsiya qilingan va shisha yoki sumkalarga quyiladi. Bular. ular issiqlik bilan ishlov berishadi, bu esa vitaminlarning bir qismini yo'q qiladi. Ular yangilanganlarga qaraganda qimmatroq. Bugungi kunda bolalar ovqatlari uchun to'g'ridan-to'g'ri presslangan sharbatlar Frutonyanya, Sady Pridonya va S Diaper tomonidan ishlab chiqariladi.

Yangilangan

Bolalar uchun qayta tiklangan sharbatlar konsentratni suyultirish orqali olinadi. Konsentrat yangi siqilgan sharbatdan suvni vakuumda bug'lash orqali olinadi. Shu bilan birga, qaynash nuqtasi odatdagidan pastroq (60-70 C), shuning uchun vitaminlar saqlanib qoladi va mikroblar yo'q qilinadi. Shunday qilib, idishlardagi sharbatlar qisman issiqlik bilan ishlov beriladi. Shuning uchun ular bolaning oshqozon-ichak traktini yangi siqilganlarga qaraganda kamroq bezovta qiladilar. Shishadagi tayyor sharbat yangi siqilgan sharbat va kompot o'rtasidagi xochdir.

Agar siz tayyor sharbatni tanlasangiz, ingredientlarni diqqat bilan o'qing. Tarkibi faqat aniqlangan olma sharbatini o'z ichiga olishi kerak. Shakar yoki konservantlar bo'lmasligi kerak. Eng yaxshi qadoqlash shisha butilka yoki kavanoz hisoblanadi, chunki u mahsulotning ko'rinishini baholashga imkon beradi.

Kamchilik shundaki, u qaysi olmadan tayyorlanganligi ma'lum emas. Odatda qadoqlash oddiygina aytiladi: shakarsiz tozalangan olma sharbati. Ehtimol, olma yashil yoki qizil bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bolaning bir tovar sharbatiga alerjisi bo'lishi mumkin, ammo boshqasi emas. Tanlov har bir bola uchun individual ravishda amalga oshiriladi.

Lekin bankalardagi sharbatlar butun yil davomida mavjud. Va ular butun kalendar yili davomida bir xil darajada foydali va xavfsizdir.
Bugungi kunda bolalar sharbatlarining eng mashhur brendlari: Agusha, Agu-Agu, Frutonyanya, Babushkino Lukoshko, Tema, Hipp, Heinz.

Shunday qilib, tayyor olma sharbatini tanlashda birinchi mezon - tarkibi, ikkinchisi - ta'mi, uchinchisi - bu bolada allergiyaga olib kelmaydi. Agar u barcha mezonlarga javob bersa. Siz ushbu brendda to'xtashingiz va uni doimiy ravishda bolangizga berishingiz mumkin.

Yangi siqilgan va uy qurilishi

U kuz-yoz davrida tanlanishi mumkin. Mahalliy ishlab chiqarilgan yashil olma mavjud bo'lganda. Qish va bahorda bunday "yangi siqilgan" sharbatning afzalliklariga ishonch yo'q.
Shunday qilib, biz qizil chiziqlarsiz yashil olma tanlaymiz.
Birinchi sharbat uchun olmani yaxshilab yuvib tashlang, ustiga qaynoq suv quying, qobig'ini tozalang, mayda qirg'ichdan o'tkazing va tülbent orqali siqib oling. Keyin siz tiniqlangan sharbat olasiz.
Agar siz olmani sharbat chiqargichda siqsangiz, pulpa bilan sharbat olasiz. Sharbat bilan birinchi tanishish uchun mos emas.
Shunday qilib, tanlov amalga oshiriladi.

Qanday berish kerak? Bolaning ratsioniga kiritish sxemasi

Ular har kuni ikki baravar ko'payib, yarim choy qoshiqdan bolaga berishni boshlaydilar. Bir choy qoshiqda 5 ml sharbat mavjud

Birinchi kun - ½ choy qoshiq,
Ikkinchi kun - 1 choy qoshiq,
Uchinchi kun - 2 choy qoshiq,
To'rtinchi kun - 4 choy qoshiq,
Beshinchi kun - 8 choy qoshiq (40 ml)
Oltinchi kun - 12-15 choy qoshiq (60-75 ml)

Dastlabki 3 kun davomida uni suv bilan yarmida suyultirish tavsiya etiladi, ayniqsa bolangizga yangi siqilgan sharbat bersangiz. To'rtinchi kundan boshlab siz nasl berishingiz shart emas.
Shunday qilib, asta-sekin, 1 hafta davomida uning miqdori tavsiya etilgan sutkalik hajmga ko'tariladi, bu 6 oyda 60 ml, 7 oyda 70 ml, 8 oyda 80 ml va 1 yoshda 100 ml.

Farzandingizga yana bir hafta davomida tavsiya etilgan kunlik miqdorda tiniq olma sharbatini berish tavsiya etiladi. Shundan so'ng siz bolangizga pulpa bilan olma sharbatini berishga harakat qilishingiz mumkin. U ko'proq tolani o'z ichiga oladi va ichaklarni rag'batlantiradi.

Shishadanmi? qoshiqdanmi? stakandan?

Ko'p onalar chaqalog'iga qanday sharbat berishni qiziqtiradi. Albatta, bu shishadan osonroq. Ammo barcha pediatrlar bir ovozdan qo'shimcha oziqlantirish shishadan berilmasligini ta'kidlaydilar. Qo'shimcha ovqatlar chaqaloqni kattalar hayotiga o'rganganligi sababli, u so'rishdan qoshiqdan ovqat eyishga va kosadan ichishga o'tishi kerak. Kattalar kabi ichish va ovqatlanishni o'rganing. Shuning uchun sharbat avval choy qoshiqdan, keyin esa stakandan beriladi.

Kunning qaysi vaqtida berishim kerak?

Agar bolaning dietasiga sabzavotli pyuresi va bo'tqasi kiritilgandan keyin sharbat berilsa, u kiritilgan vaqtga kelib, chaqaloq tushlik (sabzavotli pyuresi iste'mol qilganda) va nonushta (bo'tqa iste'mol qilganda) kabi narsalarni shakllantirgan.
Sharbatni bu ovqatlardan alohida berish kerak. Keyinchalik, bu bolaning ikkinchi nonushtasi yoki tushdan keyin gazak bo'ladi (keyinroq yoshda sharbatga tvorog yoki pechene qo'shilsa).

Farzandingizga kuniga necha marta sharbat berishingiz kerak?

Eng foydali sharbat

Chaqaloq olma sharbatiga o'rganib qolganda, siz ham asta-sekin unga sabzi, nok, olxo'ri va qora smorodina sharbatini berishingiz mumkin.
Ushbu assortiment bolaning hayotining birinchi yili bilan cheklanishi mumkin.
Ammo biz faqat buni eslashimiz kerak olma sharbatiFarzandingizga har kuni berish tavsiya etiladi, chunki

Sabzi va qovoq tarkibida karotin ko‘p bo‘lib, har kuni iste’mol qilinsa, bolada karotin sariqligini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ularni haftasiga 2-3 marta bolaga berish tavsiya etiladi.
Olxo'ri laksatif ta'sirga ega va bolada diareyani keltirib chiqarishi mumkin.
Armut, aksincha, mustahkamlaydi va chaqaloqning ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Smorodina juda nordon va bolada ovqat hazm qilish buzilishiga olib kelishi mumkin.

Ammo bola bu sharbatlarning barchasini sinab ko'rganida va siz ularni yaxshi muhosaba qilishiga amin bo'lsangiz, unga yuqoridagi mevalardan aralash (ko'p mevali) sharbat berilishi mumkin.

Shunday qilib, hayotning birinchi yilidagi bola uchun birinchi sharbat va eng foydali sharbat olma hisoblanadi.

Tabiiy meva va sabzavot sharbatlari tabiiy vitaminlar omboridir. Ular, albatta, kichik bolaning menyusida bo'lishi kerak. Ushbu mahsulotlarni dietangizga kiritayotganda, albatta, pediatringizga murojaat qilishingiz kerak. Chaqaloqni kuzatayotgan shifokor sizga qachon sharbat berish yaxshiroq ekanligini, qaysi ichimlikni tanlashni aytib beradi va dozasi bilan tanishtiradi. "Qizlar va o'g'illar" onlayn-do'konining maslahatchilari bizning katalogimizda taqdim etilgan mahsulotlarni taklif qilishadi.

Farzandingizning ratsioniga sharbatlarni qanday kiritish kerak

Bolalar boy mevali ichimliklarni yaxshi ko'radilar. Ular vitaminlar va minerallarning manbai bo'lib, ularni ichish deyarli hech qachon chaqaloqlarda norozilikka olib kelmaydi. Pulpa bilan ichimliklar hazm qilishni yaxshilaydigan pektinni o'z ichiga oladi. Agar chaqaloq sabzavotni sinab ko'rishni istamasa, uni birinchi navbatda qovoq yoki sabzi sharbati bilan tanishtirish juda qulay.

Kichkina gurme menyusiga vitaminli ichimliklarni kiritish xususiyatlari:

1 yoshdan 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga kuniga 50 dan 100 ml gacha sharbat beriladi, bu me'yordan oshib ketish tavsiya etilmaydi;
tabiiy sharbatni suv bilan suyultirish kerak, bu juda yosh bola uchun majburiydir; konsentrlangan ichimlik oshqozonni bezovta qilishi va ovqat hazm qilishni buzishi mumkin;
Pediatrlar 2 yildan keyin bolalarning ratsioniga ikki yoki undan ortiq meva va sabzavotlardan birlashtirilgan ichimliklarni kiritishni tavsiya qiladi;
Yangi ichimlik allergiya keltirib chiqarganmi yoki yo'qmi va kun davomida chaqaloqning holati qanday o'zgarganini kuzating.

Muhim!

Eng ko'p vitaminlar sharbat chiqargichdan chiqqan ichimliklarda mavjud. Agar sharbat foydali bo'lishini istasangiz, bolalaringizga yangi sharbat bering.

Jadval 1. Meva va sabzavot sharbatlarining foydali xususiyatlari

Sharbat turi	Xususiyatlari
Sabzi, pomidor, anor, olcha	S vitamini bilan boyitilgan, gemoglobinni oshiradi.
Shaftoli, olxo'ri, qovoq	Giperaktivlikni pasaytiradi, qattiq qo'zg'alish paytida tinchlantiradi.
Apelsin, greyfurt, sabzavot	Sovuqni davolashda yordam beradi va immunitetni oshiradi.
Olma, nok, uzum, pomidor	Yurak faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi.
Anor, qovoq nok, olcha shaftoli	Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va axlatni normallashtirishga yordam beradi.
Olma, sabzi, lingonberry, uzum	Ular ishtahani oshiradi va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
O'rik, ko'k, sabzi.	Ko'rish keskinligini yaxshilash uchun ishlatiladi.

xulosalar

Do'konda tayyor sharbat sotib olayotganda uning tarkibiga e'tibor bering: shakar, limon kislotasi va boshqa zararli qo'shimchalarning mavjudligi bolangizga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Vitaminlar eng yaxshi yangi siqilgan sharbatlarda saqlanadi. Agar siz ichimliklarni o'zingiz tayyorlasangiz yoki ularni ixtisoslashtirilgan do'konlarda sotib olsangiz, ularning yuqori sifatiga amin bo'lishingiz mumkin.

Har bir ota-ona bolalar uchun yangi siqilgan sharbatlarning foydalari haqida eshitgan. Yangi sharbat bolaga zarar etkaza olmaydi, deb ishoniladi, chunki u uyda xushbo'y moddalar yoki bo'yoqlar qo'shilmasdan tayyorlanadi. Biroq, bu mutlaqo to'g'ri emas. Yangi siqilgan sharbatlar bola uchun sog'lom bo'lishi uchun siz ularni tayyorlash va iste'mol qilish uchun ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Ko'pgina ota-onalar tabiiy yangi siqilgan sharbatlar bolalarning o'sib borayotgan tanasi uchun vitaminlar va ozuqa moddalarining ombori ekanligiga ishonishadi. Biroq, shifokorlar hali ham bolalar uchun yangi sharbatlarning haqiqiy foydalari haqida bahslashmoqda.

Sharbatni shunchaki shirinlik yoki chanqog'ingizni qondirish uchun ichimlik deb hisoblamaslik kerak. Sharbat terapevtik va profilaktik ichimlikdir. Xalq tabobatida karamdan yangi siqilgan sharbatlar va boshqalar teri, ichak, endokrin kasalliklarni davolash uchun dori sifatida ishlatiladi.

Yangi tayyorlangan meva sharbatlari haqida tasdiqlangan faktlar:

Bir stakan yangi sharbatda ko'p miqdorda meva kislotalari mavjud. Ichimlikning konsentratsiyasi qanchalik yuqori bo'lsa, unda ko'proq kislotalar mavjud. Ular bolada ko'rinishni qo'zg'atadi, oshqozon va qizilo'ngachning shilliq qavatini bezovta qiladi, peristaltikani oshiradi va shishiradi.
Bir stakan tabiiy sharbat tayyorlash uchun sizga yarim kilogramm meva kerak bo'ladi. Po'stlog'i, urug'lari va yadrosi tashlab yuborilsa-da, meva tarkibidagi fruktozaning ko'p qismi saqlanib qoladi. Bir qarashda zararsiz bo'lib ko'rinadigan bir stakan sharbat ichish orqali bola oshqozon osti beziga juda ko'p yuklaydi, organ tanaga shunchalik ko'p shakar tushishiga dosh bera olmasligi mumkin. Bola qanchalik yosh bo'lsa va meva qanchalik shirin bo'lsa, erta yoshda glyukoza bardoshliligining buzilishi xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.
Ko'p miqdorda yangi siqilgan sharbatlarni ichish orqali bola sut tishlarining nozik emalini xavf ostiga qo'yadi. Emalni yo'q qilish erta yoshda kariyesning sababi bo'ladi.
Yangi sharbatni muntazam iste'mol qilish bolalarda ishtahani kamaytiradi.
Tabiiy sharbatlar sabab bo'lishi mumkin bo'lgan barcha moddalarni saqlaydi. Ularning kontsentratsiyasining ortishi tufayli bolalarda ko'pincha psevdo-allergiya paydo bo'ladi.
Chanqog'ingizni qondirish uchun yangi siqilgan sharbatlardan foydalanish meva shakarlari, pigmentlar va kislotalarning dozasini oshirib yuborish xavfini oshiradi.

Yangi siqilgan sharbatning foydalari

Uyda tayyorlangan yangi sharbat bolangiz uchun iloji boricha foydali bo'lishi uchun siz tayyorlash va iste'mol qilish qoidalariga rioya qilishingiz kerak:

bir yoshgacha bo'lgan bolalarga yangi sharbatlar bermang;
sharbatlarni tayyorlash uchun bolaning yashash joyida etishtirilgan meva va sabzavotlardan foydalaning;
mevaning juda shirin bo'lmagan navlarini tanlang, ichimlikka shakar qo'shmang;
Pishirishdan oldin meva va sabzavotlarni yaxshilab yuvish va qaynoq suv bilan yuvish kerak;
sharbatda iloji boricha ko'proq vitamin va minerallar saqlanib qolishi uchun, meva va sabzavotlar qobig'i bilan birga plastik qirg'ichda maydalanadi;
turli sharbatlarni aralashtirishda ular "yashil bilan yashil", "sariq bilan sariq", "qizil bilan qizil" tamoyiliga amal qiladilar;
aralash sharbatlar 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga berilmasligi kerak;
yangi sharbatlarni siqishning hojati yo'q, pulpali sharbatlar vitaminlarni uzoqroq saqlaydi;
shirin meva sharbatlari kamroq shakar o'z ichiga olgan sabzavot sharbatlari bilan almashtirilishi kerak;
Sabzavot va meva sharbatlarini aralashtirish mumkin emas: ularni hazm qilish uchun turli fermentlar kerak;
Tayyorgarlikdan keyin bola 15 daqiqa ichida tabiiy sharbatni ichishi kerak.

Yorug'lik va kislorod bilan oksidlanish ta'sirida yangi sharbat tezda foydali xususiyatlarini yo'qotadi. Tayyorgarlikdan yarim soat o'tgach, ichimlikda vitamin qolmaydi, fermentatsiya jarayonlari boshlanadi, patogen bakteriyalarning paydo bo'lishi va hokazo.

Sharbatdan to'liq foyda olish uchun siz quyidagi qoidalarni hisobga olishingiz kerak:

Tish chiqqandan keyin bolalarga somon orqali sharbat ichish yaxshidir;
Yangi sharbat bolaga ovqatdan keyin bir soatdan kechiktirmasdan beriladi;
3 yoshgacha bo'lgan bola uchun yangi siqilgan sharbatning kunlik iste'moli 30 ml, 3 yoshdan 10 yoshgacha - 60 ml (u ikki dozaga bo'lingan).

Ba'zi nuanslar

Yangi siqilgan sharbatni ovqatdan keyin bir soatdan kechiktirmasdan va tayyorlangandan keyin 15 daqiqadan kechiktirmasdan iste'mol qilish kerak.

Hatto kattaroq bolaga ham yangi olma sharbatini oz miqdorda berish mumkin, chunki u ko'p mevali kislotalarni o'z ichiga oladi va oshqozon tarkibining kislotaliligini oshirishi mumkin. Pishgan olma bola uchun ancha foydali.

Yangi sharbat tarkibidagi karotin so'rilishi uchun siz ichimlikka bir qoshiq qaymoq qo'shishingiz yoki bolangizga bir parcha non va sariyog 'bilan berishingiz kerak.

Ota-onalar uchun xulosa

Bolalarga yangi siqilgan sharbatlarni taklif qilishdan oldin, ayniqsa, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar yoki allergiyaga moyil bo'lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashing. Farzandingiz meva va sabzavotlardan eng ko'p foyda olishi uchun ularni sharbatsiz emas, balki butun holda iste'mol qilish kerak.

Va mutlaqo barcha ota-onalar mustaqil ravishda siqilgan sharbatlarni ichishning inkor etilmaydigan afzalliklariga aminlar (deb atalmish. yangi sharbatlar(inglizcha "fresh" dan yangi)). Bunday sharbatlar, albatta, sumka yoki shishadagi sharbatlarga qaraganda ancha foydali, chunki... ko'proq vitaminlarni o'z ichiga oladi va hech qanday konservantlarni o'z ichiga olmaydi. Ammo yangi sharbatlar bolaga foyda keltirishi uchun siz bir nechta oddiy narsalarni bilishingiz kerak ularni tayyorlash va ishlatish qoidalari. Agar ushbu qoidalarga rioya qilinmasa, tabiiy yangi sharbatlarning eng foydali xususiyatlari ham bolaga zarar etkazishi mumkin.

Yangi sharbat tayyorlash

1. Yangi sharbatni to'g'ri tayyorlash uchun yangi va pishgan sabzavot yoki mevalarni tanlab olish kerak, ularda zarar va tishlari bo'lmagan. Noto'g'ri ovqatlar tarkibidagi zaharli moddalar tufayli xavf tug'dirishi mumkin.

2. Tabiiy yangi siqilgan sharbatni tayyorlashdan oldin tanlangan mevalar va qo'llaringizni yaxshilab yuvish kerak, chunki yangi sharbatni tayyorlash jarayonida termal yoki kimyoviy ishlov berilmaydi va tayyor mahsulotga xavfli mikroblar tushishi mumkin.

3. Yangi sharbat tayyorlash uchun sotib olingan sabzavot yoki mevalardan foydalanganda, ulardan terini kesib tashlashni unutmang, chunki saqlash muddatini uzaytirish uchun ular odatda inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatadigan kimyoviy moddalar bilan ishlov beriladi.

4. Tsitrus mevalaridan ular uchun maxsus ishlab chiqilgan sharbat chiqargich yordamida sharbatni siqib olishingiz mumkin. Olma, nok yoki kividan tabiiy sharbat tayyorlash uchun siz avtomatik sharbat chiqargichdan foydalanishingiz mumkin, ammo qo'lda ishlatsangiz yaxshi bo'ladi, chunki Zamonaviy elektr siqgichlar meva hujayralarini juda nozik maydalab, sharbatni yaxshiroq so'rilishiga yordam beradigan ferment oqsillarini yo'q qiladi. Yangi sharbatni tayyorlash uchun blenderdan foydalanganda, sharbat o'rniga ko'p miqdorda pulpa bilan pyuresi olinadi. Tabiiy sharbatni oddiygina qo'lda tayyorlashingiz mumkin, mevalarni maydalang va pulpani tülbent orqali siqib oling.

Aralashmalarni tayyorlash

5. Aralashmalarni (yangi siqilgan sharbatlar aralashmasi) tayyorlashda sabzavot va meva sharbatlarini bir-biri bilan aralashtirish tavsiya etilmaydi. Organizm uchun bunday aralashmani hazm qilish qiyinroq, turli fermentlar kerak.

6. Har xil turdagi mevalarni (sabzavot, meva yoki rezavorlar) sharbat chiqargichga alohida-alohida solib, ishlatishdan oldin tayyor shaklda aralashtirish kerak. Sabzavot sharbatlarini tayyorlashda istisno yukga selderey yoki maydanoz qo'shilishi mumkin.

7. Turli xil sharbatlarni aralashtirganda, "sariq bilan sariq", "yashil bilan yashil", "qizil bilan qizil" tamoyiliga amal qiling.

Farzandingizga yangi siqilgan sharbatlarni qanday berish kerak

8. Yangi siqilgan sharbatni ichish vaqti uni tayyorlashdan keyin o'ndan yigirma daqiqadan oshmasligi kerak. Ushbu davr oxirida yangi sharbatning eng foydali fazilatlari ham yo'qoladi, fermentatsiya jarayonlari boshlanadi va ko'plab bakteriyalar, shu jumladan patogenlar, ayniqsa sharbat muzlatgichdan tashqarida saqlanganida boshlanadi. Ushbu qoidadan istisno - lavlagi sharbati. Ishlatishdan oldin uni muzlatgichda kamida 40 daqiqa yoki ikki soat ushlab turish kerak. Bu sharbat sof shaklda iste'mol qilinmaydi, lekin sabzi sharbatiga (uchdan biridan ko'p bo'lmagan) qo'shiladi.

9. Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun yangi tabiiy sharbatlar qat'iyan taqiqlanadi: yangi sharbatning ancha "tajovuzkor" tarkibi bolaning oshqozon-ichak traktiga ta'sir qiladi.

10. Uch yoshgacha bo'lgan bolaga kuniga bir marta 30 ml dan ko'p bo'lmagan yangi sharbat berilishi mumkin. Bu sharbat bir vaqtning o'zida bitta komponentdan tayyorlanishi kerak. Bu foydali moddalarni bolaning tanasi tomonidan yaxshiroq so'rilishiga imkon beradi. Bundan tashqari, bu bolaning allergik reaktsiyasini rivojlanish xavfini kamaytiradi. Bolaning yangi sharbati bilan birinchi tanishuvini bir necha osh qoshiq bilan boshlash yaxshidir, uni qaynatilgan suv bilan 1: 1 nisbatda suyultirish.

11. Uch yildan so'ng, agar bolangiz sog'lom bo'lsa, uni asta-sekin aralash tabiiy sharbatlar bilan tanishtirishni boshlashingiz mumkin.

12. Uch yoshdan o'n yoshgacha bo'lgan bolalarga kuniga ikki martadan ko'p bo'lmagan va bir vaqtning o'zida 30-50 ml dan ko'p bo'lmagan yangi sharbatlar berilishi mumkin. Ushbu dozadan oshib ketish bolada karies rivojlanishiga va oshqozon-ichak kasalliklarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

13. Ekzotik rezavorlar va mevalardan olingan sharbatlar bolaning ratsioniga besh yoshdan oldin kiritilishi kerak va haftada uch martadan ko'p bo'lmagan holda ichish kerak.

14. Etti yoshgacha bo'lgan bolaga nok, olma, anor va greyfurtdan suyultirilmagan yangi sharbatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi - ularning "kuchli" tarkibi oshqozonga, xususan, shilliq qavatga salbiy ta'sir qiladi.

15. Har qanday yangi sharbat va ayniqsa nordon, och qoringa iste'mol qilinmasligi kerak, chunki. Bu sharbat ichak shilliq qavatini juda bezovta qiladi. Chaqaloqqa ovqat paytida va undan keyin darhol sharbat berish qat'iyan tavsiya etilmaydi, chunki sharbatlar tarkibidagi shakar oziq-ovqat bilan o'zaro ta'sirlashganda, oshqozon yonishi va ichaklarda fermentatsiyaga olib kelishi mumkin. Mutaxassislar ovqatdan keyin bir necha soat o'tgach, bolalarga yangi sharbatlar berishni maslahat berishadi.

16. Farzandingiz yangi sharbatni iste'mol qilgandan so'ng, siz borib, og'zingizni toza suv bilan yuvishingiz kerak: sharbat tarkibidagi kislota tish emaliga salbiy ta'sir qiladi. Somon orqali yangi sharbatni iste'mol qilish yaxshiroqdir.

Yana bir nechta maslahatlar

17. Ta'mni yaxshilash uchun siz sharbatga qo'shishingiz mumkin: shakar, tuz (sabzavot sharbatlarida), vanil yoki doljin.

18. Pomidor sharbatiga tuz qo'shmaslik kerak, chunki... bu uning shifobaxsh xususiyatlarini pasaytiradi.

19. Sabzi sharbatiga bir yoki ikki choy qoshiq qaymoq yoki zaytun yoki o'simlik moyi qo'shishingiz kerak. Sabzi karotinga boy (provitamin A). Inson tanasiga kirgandan so'ng, u yog'da eriydigan va oziq-ovqat trakti tomonidan normal so'rilishi uchun yog'larni talab qiladigan A vitaminiga aylanadi. Bu vitamin immunitet tizimining to'liq ishlashi, suyaklar va ko'rish, sog'lom soch va terining ishlashi uchun zarurdir.

20. Sabzi va lavlagi sharbati aralashmasi (3:1) organizm uchun zarur bo'lgan fosfor va oltingugurtni o'z ichiga oladi va qonni yaxshilashga yordam beradi. Bu yangi sharbatni bahor va kuzda bolalarga berish mumkin (o'n kunlik davolash kursi, kuniga bir marta).

21. Agar bolada buyrak muammosi bo'lsa, unda diuretik ta'sir uchun qushqo'nmas sharbati sabzavot sharbatlariga qo'shilishi mumkin.

Va bir nechta ogohlantirishlar

22. Farzandingizga yangi sharbatlar berishni boshlashdan oldin, ayniqsa, allergiya yoki oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing. Quyidagi kontrendikatsiyalarga e'tibor bering:

Uzum sharbatini tishlari bo'lgan bolalarga bermaslik kerak;

Yangi olma va sabzi sharbatlari oshqozonning kislotaliligini oshiradi, shuning uchun ular gastritli bolaga berilmasligi kerak;

23. Anor va sabzi sharbatlarini haftasiga ikki-uch martadan ortiq ichish tavsiya etilmaydi.

24. Farzandingiz sovuq bo'lsa, u holda kasallik davrida yangi siqilgan sharbatlar uning dietasidan chiqarib tashlanishi kerak, chunki ular shilliq sekretsiyaga hissa qo'shadi, burun oqishi va yo'talni yomonlashtiradi.

Bolaning kasalligi ota-onasi uchun doimo stressdir. Va chaqaloqning azob-uqubatlarini engillashtirish uchun onalar kattalar uchun mos bo'lgan davolash usullarini unutib, barcha mumkin bo'lgan usullar va dori-darmonlarni qo'llashga harakat qilishadi ...

Ota-onalar o'z farzandiga istalgan vaqtda, hatto shifokor kelishidan oldin ham zarur birinchi yordamni ko'rsatishlari uchun ular doimo qo'llarida to'g'ri tanlangan birinchi yordam to'plamiga ega bo'lishlari kerak. Savdoda mavjud bo'lgan tayyor birinchi yordam to'plamlari individual xususiyatlarni hisobga olmaydi ...

Agar siz besh-olti oy ichida bolangizni bolalar bog'chasiga olib borishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda uni bolalar bog'chasi hayotiga tayyorlashni boshlash vaqti keldi. Psixologik munosabat va tayyorgarlik Bolalar bog'chasiga tayyorgarlik jarayonida psixologik munosabat alohida ahamiyatga ega. ...

Haqiqat shundaki, chaqaloqlar sharbatlarga muhtoj emas. 6 oygacha bo'lgan bolaga sharbatlar berilmasligi kerak. Va 6 oydan oshgan bolalarda kuniga 120 ml bilan cheklanishi kerak.

Ko'p sharbat ichishning yon ta'siri teri toshmasi, ishtahaning pasayishi va hatto ...

Sharbatni qanday yuborish kerak?

6 oylikdan boshlab bolalarga oz miqdorda sharbatlar taklif qilinishi mumkin, agar suyuqlik miqdori kuniga 120 ml bilan cheklangan bo'lsa. 12 oylik va undan katta bolalar uchun sharbatning maksimal miqdori kuniga 200 ml gacha.
Shakar miqdorini kamaytirish uchun suv qo'shish yaxshidir.
Sharbatni shishaga quymang. Sharbat tarkibidagi shakar bolaning tishlariga joylashishi va ularning yo'q qilinishiga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, bolalar asta-sekin shishadan ichishadi. Sharbatni faqat stakan yoki stakanda, faqat shishadagi suvni taklif qiling.
Sharbatni faqat ovqat oxirida bering. Farzandingiz asosiy taomning ko'p qismini iste'mol qiling va keyin sharbat taklif qiling. Bu tanani "bo'sh" kaloriyalar bilan yuklamasdan, ozuqa moddalarining ulushini oshirishga yordam beradi.
Farzandingizga ovqatdan oldin sharbat berish ishtahani kamaytiradi.
Chaqaloqlar uchun faqat 100% meva sharbatlaridan foydalaning. Shakar va fruktoza yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun chaqaloq sharbatidagi yorliqlarni tekshiring. Ularning ko'pchiligida qo'shimchalar va qo'shimcha shakar mavjud bo'lib, ular kaloriyalar sonini oshiradi, chaqalog'ingizning ishtahasini kamaytiradi va sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi.
Farzandingizga sharbatlar o'rniga meva pyuresini berish afzaldir.
Issiq havoda suv iste'molini oshiring.
Farzandingiz chanqagan bo'lsa, unga ko'proq suv bering.Suvda kaloriya yo'q. Bundan tashqari, meva sharbatini suyultirish uchun ham foydalanishingiz mumkin.

Sharbatni kiritishda ota-onalar nimani yodda tutishlari kerak?

Sharbat chaqaloqqa keraksiz kaloriyalarni berishi mumkin. Bunday holda, chaqaloqlar asosiy ovqat paytida muhim vitaminlar, minerallar va oqsillarni olmaydilar. Farzandingiz normal vaznga ega bo'lmasa, bir yechim uning qancha sharbat ichishini ko'rishdir;
sharbat erta tish chirishiga olib kelishi mumkin. Agar siz shisha tish karisi atamasini eshitgan bo'lsangiz, bu kun davomida yoki uxlayotganingizda shishadan shakarli suyuqlik ichishdan kelib chiqadi. Shakar bolaning tishlaridagi nozik emalga zarar etkazadi.
Sharbatni har doim faqat krujkada bering;
Farzandingizga kun davomida ko'p miqdorda sharbat berish ichak muammolari va diareyaga olib kelishi mumkin. Uning ko'pligi ichak motorikasini oshirishi mumkin. Farzandingiz ich qotib qolsa, bu foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da;
Yuqori fruktoza makkajo'xori siropini o'z ichiga olgan sharbatlar bilan ehtiyot bo'ling. Ular chaqaloqlarda oshqozon buzilishi, gaz va qorin og'rig'iga sabab bo'lishi ma'lum. Buning sababi, bu turdagi shakarlarni hazm qila olmaydigan pishmagan ovqat hazm qilish tizimi;
nHech qachon pasterizatsiya qilinmagan sharbatni bermang. Bularga o'z qo'llaringiz bilan tayyorlanmagan yangi siqilgan sharbatlar kiradi. Pasterizatsiya qilinmagan sharbatlar juda xavfli bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin - salmonella yoki E. coli. Ushbu bakteriyalar bilan chaqaloqning infektsiyasi o'limga olib kelishi mumkin.

Farzandingizga meva va sabzavotlarning ma'lum turlari uchun ta'mni rivojlantirishga yordam berish uchun siz olma va sabzi sharbatlarini taklif qilishingiz mumkin.

Ko'pgina ota-onalar chaqaloqqa necha oylik olma sharbatini berishlari mumkinligi bilan qiziqishadi. Olma sharbatida S vitamini bo'lsa-da, u 6 oygacha bo'lgan bolalar uchun hech qanday ozuqaviy foyda keltirmaydi.

Birinchi qo'shimcha ovqatlanishni olma sharbati bilan boshlamaslik kerak. Siz uni 6 oydan katta chaqaloqlar uchun taklif qilishingiz mumkin, ammo uning miqdori cheklangan bo'lishi kerak.

Olma sharbatini ichish meva iste'mol qilishdan ko'ra hech qanday ozuqaviy foyda keltirmaydi.

Bolaga olma sharbatini berishdan oldin, bolaning ovqatlanish ehtiyojlari va rivojlanishini baholash kerak.

Olma sharbati chaqaloqlarda ich qotishidan xalos bo'lishi mumkin, chunki uning shakarlari, suyuqliklari va pektinlari engil laksatif ta'sirga ega. Bolaning ichaklari orqali najas o'tishini osonlashtirish uchun kuniga ikki martagacha 30 dan 60 ml olma sharbatiga ruxsat beriladi.

Olma sharbati bolalar uchun engil laksatif sifatida ajoyib ta'sir ko'rsatsa-da, sharbat o'rniga olma pyuresini taklif qilishda xato qilmang. Olma tarkibidagi pektin tolasi qanchalik yuqori bo'lsa, hajmi shunchalik yuqori bo'ladi, shuning uchun bu olma mahsuloti bolaning ichak sog'lig'ini yomonlashtirishi mumkin.

Sabzi sog'lom ekanligini hamma biladi. Sabzi sharbatida chaqaloq uchun foydali narsa bormi?

Bolalar uchun sabzi sharbati ko'plab vitaminlar va ozuqa moddalari bilan to'ldirilgan, u kam yog'li va meva sharbatlaridan farqli o'laroq, nordon emas, bu esa bolaning pishmagan oshqozoni uchun qulaydir.

Sharbat hech qachon haqiqiy sabzavot yoki meva o'rniga berilmasligi kerak bo'lsa-da, u chaqalog'ingizni vitaminlar va minerallar bilan ta'minlashga yordam beradi.

Agar bola ovqatni tanlab olsa va sabzavot iste'mol qilishdan bosh tortsa, sabzi sharbati ham vitaminlar, ham ozuqa moddalarini olishga yordam beradi.

Sabzi sharbati juda kislotali bo'lmasa-da, ba'zida chaqalog'ingiz uchun juda konsentratsiyali bo'lmasligi uchun uni suv bilan suyultirish yaxshidir.

Sabzi sharbati vitaminlar va ozuqa moddalarining ajoyib manbai bo'lib, ko'plab meva sharbatlari kabi shakarni o'z ichiga olmaydi.

Sabzi sharbatini qachon berish mumkin?

6 oylik chaqaloqqa sabzi sharbatini taklif qilish mumkin. Kuniga 60 dan 120 ml gacha bering.

Shuni ta'kidlash kerakki, sabzi sharbati shirin ta'mga ega va juda ko'p sharbat bolani shirin taomlarni afzal ko'rishga undashi mumkin. Chaqaloq shirin ta'mga ega bo'lmagan, masalan, aralash yoki boshqa ichimliklardan bosh tortishi mumkin.

Sabzi sharbati chaqaloq uchun foydali bo‘lsa-da, u hech qachon chaqaloqning ratsionida aralashma yoki ona suti o‘rnini bosmasligi kerak, chunki chaqaloqlar birinchi tug‘ilgan kunigacha zarur oziq moddalarni onasining ko‘kragi yoki formulasidan oladi.

Farzandingizga yangi ovqatlar kiritish haqida doimo pediatringiz bilan maslahatlashing. Farzandingizning allergiyasi uchun xavf tug'dirishi mumkin bo'lgan har qanday oziq-ovqatlarni alohida muhokama qiling.

Farzandingizga sog'lom o'sishi uchun to'yimli, vitaminlarga boy meva va sabzavot sharbatlarini taklif qiling. Bu, shuningdek, uning turli xil ovqatlarga bo'lgan ta'mini rivojlantirishga yordam beradi.