Gto sudraba nozīmīte. GTO viedtālrunī: visi standarti vienā lietojumprogrammā

Iedzīvotāju masu iesaistīšanas process sporta kustībā “Gatavs darbam un aizsardzībai” savu atdzimšanu sāka ar speciāla dekrēta parakstīšanu par to 2014. gadā. Daudzi iedzīvotāji jau ir saņēmuši savu pirmo pieredzi TRP standartu ieviešanā.

TRP kompleksā ir 11 vecuma līmeņi, no kuriem katrs ir sadalīts TRP 2016 normās sievietēm un vīriešiem. Sporta standarti ir atšķirīgi. Tas ir saistīts ar sieviešu un vīriešu dažādajām fiziskajām iespējām, noteiktām fizioloģijas atšķirībām. Sievietēm ir mazāk muskuļu masa, sievietēm ir mazāka plaušu kapacitāte, sievietēm ir zemāka maksimālā skābekļa uzņemšanas attiecība utt.

Kas jādara, lai piedalītos TRP standartu nodrošināšanā?

Neliela krāpšanās lapa par darbību secību:

Cita oficiālā informācija, jo īpaši saskaņā ar TRP 2016 standartiem, ir redzama vietnē http://gtonorm.ru/, šeit ir standarti sievietēm, vīriešiem un bērniem.

Papildu informācija par TRP standartu nokārtošanas procesu

• 1 gada laikā ir iespējams izpildīt normas vienā un tajā pašā vecuma līmenī. 1 dienas laikā jūs varat nokārtot ne vairāk kā 4 testus.
• Tiek nodrošināts 1 mēģinājums izpildīt 1 standartu.
• TRP nozīmītes var iegūt katrā vecuma līmenī, sasniedzot noteiktu vecumu.
• Atzinības zīmes tiek izdotas divas reizes gadā: atbilstoši rudens-ziemas un pavasara-vasaras perioda rezultātiem.

Kopš 2014. gada Krievijā tiek atsākta sporta programma, kas pazīstama jau no PSRS laikiem - "Gatavs darbam un aizsardzībai" (TRP). Pasākuma mērķis ir stimulēt un iedrošināt sportistus, uzturēt veselīgu tautas garu. Visā valstī ir atvērti daudzi sporta centri, kuros var nokārtot TRP.

Kurš ir tiesīgs piedalīties programmā?

Sporta pasākumā var piedalīties ikviens, kurš aktīvi nodarbojas ar sportu. Nav svarīgi, kur un kādos apstākļos tiek veikta fiziskā apmācība - patstāvīgi, sporta zālē vai sekcijā. Standartu piegāde ir brīvprātīga, nevis obligāta, un tā ir pieejama visām pilsoņu kategorijām neatkarīgi no sociālais statuss profesija, vecums, dzimums.

Kā pieteikties dalībai?

Lai piedalītos programmā, jums jāsazinās ar testēšanas centru, kur viņi nokārto TRP vietējie iedzīvotāji, un iesniegt pieteikumu, kuru izsniegs speciālists. Viņš varēs atbildēt uz visiem jautājumiem, konsultēt par sporta pasākuma noteikumiem un noteikumiem. Lai piedalītos sporta kompleksā, līdzi jābūt personu apliecinošam dokumentam, 2 fotogrāfijām (3 x 4 cm) un medicīniskajai atļaujai.

Pieteikties var arī tiešsaistē. Lai to izdarītu, jums jāreģistrējas valsts vietnē, aizpildot īpašu veidlapu. Jums būs jāsniedz šāda informācija:

• personas informācija (vārds, dzimšanas datums, dzimums);
• dzīvesvietas adrese;
• kontaktinformācija (adrese E-pasts, Mobilā telefona numurs);
• dokumentu dati (pase, dzimšanas apliecība);
• sporta sasniegumi (ja tādi ir).

Pēc reģistrācijas pilsonim ir piekļuve personīgajam virtuālajam kontam. Tur var iepazīties ar kompleksa standartiem, izvēlēties sporta centru, kurā tiek ņemts TRP, un rezervēt datumu un laiku testu nokārtošanai.

Kāds numurs tiek piešķirts programmas dalībniekiem?

Katram, kurš vēlas nokārtot standartus, tiek piešķirts savs sērijas numurs, kas sastāv no 11 cipariem. Pirmie 2 norāda gadu, kurā pasākums notiek. Nākamos 2 ciparus nosaka vispārpieņemtais Krievijas Federācijas subjekta kods, kurā tie iztur TRP. Atlikušie 7 cipari ir dalībnieka sērijas numurs.

Pārbaudes veidi

Lai saņemtu atzinību, jāizvēlas sporta veids un jāaizpilda Kur nokārtot pārbaudi, izlemj programmas dalībnieks.

1. Skriešana 60 vai 100 metrus.
2. Skrien 1, 2 vai 3 km.
3. Distanču slēpošana - 1, 2, 3 vai 5 km.
4. Noliecas uz zemi.
5. Lādiņu mešana.
6. Peldēšana.
7. Pievilkšanās uz horizontālās joslas.
8. Šaušana no gaisa šautenes.
9. Tāllēkšana no vietas vai no skrējiena.
10. Kettlebell raušana.
11. Roku saliekšana no guļus stāvokļa.

Dalībnieku vecums

Testēšanas centros, kur viņi nokārto TRP, piedalās visi aktīvie pilsoņi no 6 gadu vecuma un vecāki. Atkarībā no vecuma kategorijas tiek noteikts stimula saņemšanai nepieciešamo standartu līmenis.

Kur tiek veikta pārbaude?

TRP testu nokārtošana tiek veikta Programmas dalībnieka izvēlētajā un reģistrācijas laikā norādītajā Testēšanas centrā. Līdz šim šādas iestādes ir ieviestas daudzos valsts reģionos. nav izņēmums un Lielākā pilsēta Krievija. Kur nokārtot normatīvus Galvaspilsētā ir aptuveni 40 punkti, kur var doties pārbaudīt un novērtēt savu fizisko formu. Visi administratīvais rajons programmā piedalās vairākas institūcijas.

Pasākuma dalībnieku apbalvošanas sistēma

Pilsoņi, kas saņēmuši kategoriju izvēlētajā sporta veidā, tiek apbalvoti ar īpašām nozīmītēm centros, kur viņi nokārto TRP. Atkarībā no rezultāta tiek noteikts apbalvojuma veids: zelts, sudrabs, bronza. ir oficiālais apstiprinājums fiziskā sagatavotība un tiek ņemts vērā, iestājoties augstākajā izglītībā. izglītības iestāde un armija.

Katrai pilsoņu kategorijai ir sava stimulu sistēma. Tātad no 2016. gada skolēni ar atzīmi par gala eksāmenu saņems papildu punktus. Studentiem tiek piešķirta palielināta stipendija, un pieaugušie var rēķināties ar papildu dienu skaita palielināšanos līdz galvenajam atvaļinājumam.

Turklāt pilsoņu sporta kategorija nodrošina sevi paaugstināta imunitāte un daudzu slimību profilakse. Galu galā, lai izpildītu standartus, ir nepieciešams regulāri palielināt fiziskā aktivitāte, un sports, kā zināms, pozitīvi ietekmē visa organisma stāvokli kopumā.

1. septembrī viņi atklāja TRP kompleksa ieviešanas pirmo posmu Krievijas Federācijā, bet kā valsts galvaspilsēta veic lielisks darbs apvienojot fiziskās kultūras kustības dalībniekus.

Augustā Maskavā notika TRP forums, kas demonstrēja potenciālu un tā pievilcību Krievijas Federācijas iedzīvotājiem. Nokārtojiet GTO standartus Maskavā un ikviens var, ar dabisku vēlmi.

Kur nokārtot TRP standartus Maskavā, atrasti dati 22.03.2015

ATJAUNINĀJUMI 18.05.2015

Visas Maskavas pilsētas standartu nokārtošanas vietu adreses.

Zemāk esošajos komentāros pastāstiet man par citām vietām, ja zināt.

Zinātniski izstrādātie TRP standarti kombinācijā ar citiem preventīviem pasākumiem palīdz uzlabot lielas metropoles iedzīvotāju veselību un palielināt paredzamo dzīves ilgumu, to nozīmi Maskavai diez vai var pārvērtēt.

10 tūkstoši sportistu no 50 Krievijas Federācijas reģioniem, vairāk nekā 100 organizācijām, t.sk. sporta biedrības Dinamo, CSKA, Lokomotiv, Krievijas Federācijas Olimpiskā komiteja, Valsts fiziskās audzināšanas universitāte, militārā sporta biedrības DOSAAF, cīņas mākslas, desantnieku klubi, Militārais centrs, Jaunatnes savienība.

Ir notikuši vairāki svarīgi pasākumi:

• GTO kompleksa prezentācija, piedaloties Krievijas Federācijas sporta ministriem, Mordovija, Tatarstāna, ch. Krievijas futbola izlases treneris, Maskavas fiziskās audzināšanas nodaļas vadītājs, vietnieks. Krievijas Federācijas izglītības ministrs;
• TRP skolu sporta diena, kurā piedalās skolēni no 35 Krievijas Federācijas reģioniem;
• TRP studentu spartakiāde;
• Militāro akadēmiju un universitāšu TRP spartakiāde;
• Nakhimova, Suvorova skolu TRP spartakiāde, kadetu korpuss;
• ierēdņu nodošana 15 nodaļām un struktūrām;
• nodrošinot iespēju izpildīt TRP standartus skriešanai, lēkšanai, šaušanai, pievilkšanai uz pārliktņa foruma apmeklētājiem no Maskavas un citiem reģioniem, kuru skaits pārsniedza 100 tūkstošus cilvēku;
• paraugdemonstrējumi, turnīri, vadošo sportistu meistarklases trīs desmitos sporta veidu;
• akvalangistu izstāžu apskate, ieroči, SC "Dinamo" vēsture, automodeļi, lidmašīnu modeļi, motocikli, paviljons Olimpiskā komiteja;
• dalība sporta viktorīnā.

Maskavas valdība, ņemot vērā, ka liela metropole ir vairāk pakļauta negatīva ietekme par cilvēka veselību zinātnes un tehnikas progresu, noguruma uzkrāšanos, samazinātu imunitāti, tendenci uz alerģijām, atmosfēras piesātinājumu ar izplūdes gāzēm, psiholoģisko spriedzi, uzskata, ka TRP standartu nokārtošanā ir jāiesaista lielākā daļa pilsoņu. Tāpēc TRP komplekss, kā arī Krievijas Federācijā kopumā aptver 5 posmus bērniem no plkst. sagatavošanas grupas līdz vidusskolai, 6 pakāpieni katram vīriešiem un sievietēm, kas vecāki par 18 gadiem, un bez augšējās robežas.