Alexander sviyash positiivinen psykologia lukea. Alexander Sviyash Hymy ennen kuin on liian myöhäistä. Positiivista psykologiaa jokapäiväiseen elämään. Mitä me teemme

Nykyinen sivu: 1 (kirjassa on yhteensä 26 sivua) [saatava lukuote: 6 sivua]

Alexander Sviyash, Julia Sviyash
Hymyile ennen kuin on liian myöhäistä. Positiivista psykologiaa jokapäiväiseen elämään

Johdanto

Kirja on kirja, mutta liikuta aivojasi.

venäläinen sananlasku

Hei rakas lukija!

Jos pidät kirjaamme käsissäsi, se ei ole enää sattuma. Hän tuli luoksesi oikeaan aikaan.

"Johdannon" läpi katsomalla haluat luultavasti saada vastauksen muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen. Mistä tämä kirja kertoo? Tarvitsetko sitä? Kysymykset ovat varsin järkeviä: kirjoja on nykyään niin paljon, ettei ole vaaraa lukea niitä kaikkia. Ainakin tässä elämässä. Pidätkö siitä tai ei, sinun on valittava. Emme kiusaa sinua pitkillä selityksillä, vaan vastaamme välittömästi.

Kirja on hyödyllinen kaikille lukijoille, jotka ajoittain ajattelevat elämäänsä ja elämäänsä yleensä. Ja ne, jotka uskovat, että ainakin jotain tässä elämässä riippuu hänestä. Jos luulet, että kaikki on kohtalon, tähdet, Jumala tai jokin muu määräämä ja olet vain surkea hammasratas (uhri, marttyyri) tässä valtavassa yleismaailmallisessa mekanismissa, sinun tuskin tarvitsee käyttää vaivaa tämän kirjan parissa työskentelemiseen.

Kirja ei ole ihmelääke. Hän ei täytä toiveitasi puolestasi. Se ei tee sinusta miljonääriä. Hän ei ennusta tulevaisuutta. Se ei paranna sinua sairauksista - uskomme, että lukijamme ei ole niin naiivi ja yksinkertainen, että hän luottaisi siihen.

Kirjamme kertoo jostain muusta.

Emme opeta sitä, mitä emme itse tiedä.

Jokainen haluaa jotain, mitä heillä ei juuri nyt ole. Tässä kirjassa - sellaisten ihmisten kokemus, jotka JO saivat haluamansa.

Huomasitko kirjan optimistisen nimen? Se ei sisällä kysymystä eikä argumenttia. Tämä on kehotus toimia. Kirjamme opettaa sinua toimimaan.

Aloitamme siitä yksinkertaisesta tosiasiasta kuka tahansa ihminen (KUKA tahansa!) voi radikaalisti muuttaa, parantaa elämäänsä haluamallaan tavalla. Ja niin sinäkin, rakas lukija.

Tämän kirjan ymmärtämiseen ja soveltamiseen elämässäsi riittää kaksi asiaa: alkeellinen maalaisjärki (toivomme, että sinulla on se) ja halu (tämä on vaikeampaa, mutta myös korjattavissa).

On myös toivottavaa, että lukijalla on terve huumorintaju, ainakin lapsenkengissään. Jos kuitenkin valitsit kirjan tällä nimellä, ota huomioon, että et todennäköisesti ole vailla huumoria).

Miksi se on tärkeää? Koska me aikuiset ja älykkäät sedät ja tädit otamme maailman liian vakavasti. Ja tämä on huono tapa. Vielä haitallisempaa kuin tupakointi ja alkoholin rakkaus (ainakin ihminen saa niistä mielihyvää). Siksi upeiden kirjoittajien ja vain hauskojen ihmisten anekdootit, vitsit, runot ja aforismit poistavat ajoittain "fiksun miehen" vakavista fysiognomioistamme.

Runo aiheesta

Elämästä lähtien, lentäminen,
Hieman kohoaa - taas lannassa,
Vakavasti järkevä vain yksi
Kuka ei ole liian vakava.

I. Huberman

Tämä kirja on opas

Mitä tahansa ihminen pyrkiikin (ja hän, kapinallinen, etsii aina jotain ja haluaa) - hän lopulta pyrkii onneen. Kirjamme on siis KÄSIKIRJA niille, JOKA EIVÄT VAIN UNEKSI ONNESTA, VAAN OVAT JO OTAVAT MITÄ SE ON (HÄNEN YMMÄRTÄMISESSÄN) JA ON VALMIS OTTAA ASKELTA SAAVUTTAAkseen SEN.

Luultavasti tunnet jo Alexander Sviyashin kirjat ja niissä esitetyt järkevän maailman ideat. Tämä kirja syntyi välttämättömänä lisäyksenä aiemmin kirjoitettuun. Lukijalle tämä on mahdollisuus todella ymmärtää syitä ja tapoja ratkaista erilaisia ​​elämäntilanteita.

Tämän kirjan ansiosta sinä, rakas lukija, et enää kohtaa Elämän välinpitämättömyyttä, eikä Elämä näe tylsää ilmettäsi.

Tämä on "kirjeenvaihtokoulu kotona", pieni seminaari, jossa olet itse sekä opiskelija että opettaja. Tämä on kokoelma harjoituksia ja tehtäviä metodologian mukaan, jonka avulla kuka tahansa voi ymmärtää omaa menneisyyttään ja nykyisyyttään ja selvittää tiensä siihen, mitä hän eniten haluaa. Aiemmat kirjat vastasivat pohjimmiltaan kysymykseen: MIKSI tapahtuu niin, että elämäsi ei sovi sinulle? Tämä kirja vastaa kysymykseen: MITEN tehdä sinut onnelliseksi?

Tiedämme, että menetelmämme avulla monet tuhannet ihmiset ovat jo muuttaneet elämänsä parempaan suuntaan. Jokainen kirja on kuitenkin oppikirja, teoria, eikä se monille lukijoille riitä. Siksi tämä teos syntyi teorian lisäyksenä, työkaluksi, jolla ei vain voi lukea metodologiasta, vaan myös alkaa elää sen mukaisesti.

Lukijamme kysyvät usein saman kysymyksen. Se kuulostaa tältä: "Luin ja ymmärsin, että melkein kaikki sanottiin minusta. Kyllä elämässäni on ongelmia. Kerro nyt mitä tehdä asialle? Kirja vastaa tällaisiin kysymyksiin.

Sen sivuilta löydät monia tarinoita, tapauksia konsultaatioidemme ja koulutustemme harjoituksista. Täällä ei ole keksitty mitään, paitsi sankarien nimet ja sukunimet, jotka olemme tietysti muuttaneet. On mahdollista, että näistä tarinoista löydät jotain yhteistä itsesi kanssa, samanlaista kuin omassa elämässäsi.

Positiivista psykologiaa jokapäiväiseen elämään

Tämä kirja on eräänlainen positiivisen psykologian oppikirja, mutta se ei ole kirjoitettu psykologian opiskelijoille, vaan aivan tavallisille jokapäiväistä elämää eläville ihmisille. Melkein jokaisen ihmisen elämässä syntyy ennemmin tai myöhemmin tilanteita, jotka vaativat psykologista tukea. Toistaiseksi meillä ei ole kovin hyväksyttyä kääntyä erikoispsykologin puoleen, toisin kuin länsimaissa, joissa jokaisella enemmän tai vähemmän varakkaalla on oma psykologi-konsultti. Maassamme ihmiset selviävät ongelmista itse luottaen sukulaisten ja ystävien apuun ja kääntyvät asiantuntijoiden puoleen, kun eivät itse voi enää tehdä mitään. Tämä kirja on tehokas työkalu itsenäiseen työskentelyyn, itsensä auttamiseen vaikeissa psykologisissa tilanteissa. Tässä hahmotellut ideat ovat jo auttaneet tuhansia ihmisiä ympäri maailmaa. Siksi, jos et ole laiska ja alat suorittaa kirjassa annettuja tehtäviä, saatat tarvita psykologin ammattiapua vain vaikeimmissa tapauksissa.

viisas ajatus

Mahdollisuus pilata oma elämä on jokaisen ihmisen luovuttamaton oikeus.

Psykologia ei ole aivan tavallista

Kiinnitämme heti huomiosi siihen, että tarjoamme ei aivan tavallista materialistista psykologiaa. Klassisessa psykologiassa ihmistä pidetään erillisenä omavaraisena kohteena, ja hänen sisällään on jonkinlaisia ​​​​epäonnistumisia, jotka on korjattava. Joskus tutkitaan ihmisen suhdetta hänen välittömään ympäristöönsä - perheeseen, työntekijöihin, tuttuihin -, koska juuri täällä psyyken vääristymien esiintymisen syyt voivat olla. Otamme myös nämä tekijät huomioon, joten kohdistamme perustelumme rohkeasti psykologiaan. Mutta pidämme ihmistä ja hänen suhdettaan ulkomaailmaan paljon laajempana kuin psykologiassa tällä hetkellä hyväksytään. Lähdemme ajatuksesta jokaisen sielun moninkertaisesta saapumisesta tähän maailmaan - tästä syystä selitetään ihmisen syntymän syitä tiettyyn ympäristöön, jolla on tietty terveys, luonteenpiirteet jne. tosiasia, että ihmisen ei pitäisi vain elää elämäänsä, kuten kasvi, vaan kehittyä. Ja tässä häntä auttavat ja ohjaavat eräät voimat, joiden olemassaoloa moderni tiede ei ole vielä tunnistanut, mutta joiden ilmenemismuotoja on helppo havaita puolueettomasti omaa elämää katsomalla. Toisin sanoen myönnämme, että maailmassa on jotain, mitä emme vielä tunne, mutta jonka kanssa voimme olla vuorovaikutuksessa ja ymmärtää sen vetoomuksia itseemme. Nimeämme tämän tuntemattoman sanoilla Elämä, Luoja, korkeammat voimat, olettaen, että ennemmin tai myöhemmin ihmiskunta päättää lopulta ymmärrystään siitä, keitä he ovat ja mitä he tarvitsevat meiltä. Tarkemmin sanoen, mitä he tarvitsevat meiltä, ​​tiedämme jo suunnilleen ja otamme huomioon perusteluissamme, jotka löydät kirjan sivuilta. Yleisesti ottaen suosittelemme, että tutustut ei-perinteiseen, vaihtoehtoiseen positiiviseen psykologiaan jokapäiväiseen käyttöön.

Kirja miehille ja naisille

Kiinnittäkäämme heti huomiota yhteen puhtaasti tekniseen ongelmaan. Tämän kirjan materiaalit ovat menestyksekkäästi sekä miesten että naisten käytössä. Mutta joskus lauseet rakennetaan siten, että molempien sukupuolten edustajia ei ole mahdollista puhua välittömästi, sinun on valittava. Muutettujen päätteiden (maskuliini ja feminiininen) toisto on kirjan volyymin turhaa lisäystä. Verbien lopussa oleva etuliite, jossa on loputon (a), ei myöskään korista tekstiä. Siksi päätimme rajoittua saman sukupuolen edustajille osoitettujen lauseiden rakentamiseen siinä toivossa, että toisen sukupuolen edustajat hyväksyisivät rauhallisesti sanotun ja omalla kustannuksellaan muuttamalla henkisesti joidenkin sanojen päätteitä.

Kuka on mielestäsi luovuttanut oikeuden tulla suoraan puheeksi? Tietenkin miehet olentoina ovat aluksi jaloja ja valmiita tekemään paljon naisten puolesta. Joten tässä kirjassa suora puhe on suunnattu pääasiassa naisille. Ja kirjaa lukiessa pyydämme miehiä ymmärtämään, että kaikki kirjoitettu koskee täysin heitä.

Mitä me teemme?

Ymmärtääksesi, tarvitsetko tätä kirjaa, vastaa yhteen yksinkertaiseen (jopa banaaliin) kysymykseen juuri nyt:

HALUATKO MUUTTAA ELÄMÄSI

tietyllä alueella vai yleisesti?

Ennakoimme, että kysymys aiheuttaa sinulle pientä ärsytystä. Se kuulostaa viime aikoina erittäin usein (näin laihdutustuotteiden mainonta yleensä alkaa, samoin kuin monia muita tavaroita ja palveluita, joskus erittäin kalliita).

Jos päässäsi on kuulunut selkeä ja yksiselitteinen "EI", voit jättää kirjan sivuun epäröimättä. Kunnioitamme valintaasi.

Ehkä olet jo saavuttanut Buddhan tilan - kun ei ole halua. Tai sitten olet niin hyvä, ettei sinulla yksinkertaisesti ole mitään toivottavaa! Silloin voidaan olettaa, että sinulla on jo kaikki, etkä todellakaan tarvitse kirjaa.

Jos sinulla on muita vastauksia, kuten:

"Haluta!",

"Haluan, mutta ole varovainen..."

"Haluan, mutta en kaikkia...",

"Haluan, mutta en usko, että voin..."

"Mutta kuka ei halua tätä? ..",

"Kyllä, haluan muuttua, mutta...",

"Tietenkin haluan! Olen jo kyllästynyt…” jne., voit ajatella, että olemme samalla tiellä.

Harvat ovat 100 % tyytyväisiä elämäänsä. Tällaisia ​​ihmisiä on luultavasti olemassa, mutta he eivät yleensä lue sellaisia ​​kirjoja. Siksi sillä ei ole ollenkaan väliä oletko mies vai nainen, minkä ikäinen olet, mikä on koulutuksesi ja terveydentilasi, onko sinulla perhettä, minkälaista työtä työskentelet (ja käytkö töissä ollenkaan) jne. Toinen asia on tärkeä: elämässäsi on jotain, mitä haluaisit parantaa. Tai ehkä se vaatii radikaalin tarkistuksen ja muutoksen. Se, millainen muutos tulee, ei ole vielä tärkeää. Toistaiseksi riittää pelkkä halu tuoda jotain uutta omaan elämääsi.

Riippumatta syistä, jotka saivat sinut valitsemaan tämän kirjan, meillä ei ole epäilystäkään siitä, että myönteisiä muutoksia tulee elämääsi sen myötä. Miksi? Koska tavalliset kirjat täytyy vain lukea, mutta tämän kirjan mukaan on toimittava. Eli työtä.

Pelkän lukemisen ja tekemisen välillä on suuri ero. Tämä kirja opettaa sinua ajattelemaan tavalla, joka ei muuta vain käsitystäsi itsestäsi ja elämästäsi, vaan itse elämästä.

Mistä kirjamme kertoo?

Kirjamme ei teeskentele olevan kattava elämänoppikirja. Mutta se auttaa sinua vastaamaan kolmeen kysymykseen:

1. Miksi minulla on sitä, mitä minulla on (ongelmia, tyytymättömyyttä jne.)?

2. Kuinka käsitellä uusia ongelmia? Kuinka voin poistaa elämästäni sen, mistä en pidä?

3. Kuinka olla luomatta itsellesi uusia ongelmia?

Siksi kirjamme kertoo itsesi ja elämäsi muuttamisesta. Huomautus: Muutoksista itse…

Samaa mieltä, kun jokin ei sovi meille, ensinnäkin haluamme muuttaa ympäristöä: vanhemmat, lapset, pomo, työ, koulutus, aviomies tai vaimo, ystävät, maa, jossa synnyimme ... Yleensä kaikki paitsi sinä itse.

Kokemus ihmisten kanssa työskentelystä johti meidät yhteen johtopäätökseen. Ainoa tehokas tapa muuttaa omaa elämääsi on muuttaa itseäsi, tai pikemminkin sitä osaa itsestäsi, joka johti meidät vaikeaan tilanteeseen.

Siksi suurin osa kirjastamme on omistettu matkalle itseesi ja suhteellesi maailmaan. Ja vaikka sinusta tuntuu, että tiedät kaiken (tai melkein kaiken) itsestäsi, työskennellessään kirjamme parissa, ole valmis näkemään itsessäsi jotain, mikä ei ollut sinulle aiemmin ilmeistä!

Kaikki, mitä meille tapahtuu elämässä, olemme tottuneet selittämään ulkoisia syitä. Esimerkiksi rahan puute johtuu huonosta koulutuksesta, työpaikasta tai maan taloudellisesta tilanteesta. Perheen tai henkilökohtaisen elämän romahtaminen selittyy pääsääntöisesti kumppanin (tai hänen sukulaistensa) käytöksellä jne. Samaa mieltä, ulkoista selitystä ei ole vaikea löytää! Ja valitettavasti yhtä tehotonta. Kirjassamme on erilainen lähestymistapa. Kun tutkimme jokapäiväistä elämäämme, keskitymme sisäisiin, pitkälti piilotettuihin syihin, jotka tekevät elämästämme sellaisen, jollainen meillä on. Toisin sanoen, katsotaanpa tarkasti, mikä sisällämme loi tämän tai tuon tilanteen.

Älkäämme odottako maanantaita!

Kuinka monta kertaa olet päättänyt: Aloitan uuden elämän... maanantaista alkaen. Kyllä, maanantaista lähtien. Koska nyt ei ole aikaa, väsymys voittaa, on mahdotonta keskittyä jne. Kaikki! Maanantaista lähtien olen...

Aloitan juoksemisen aamulla

menen salille

Aloita dietti

Etsin uutta työtä

En aio riidellä enää kenenkään kanssa

Aloitan englannin opiskelun

korvaa oma versiosi: __________________________________________________________________

viisas ajatus

Halu aloittaa uusi elämä ei ole hyvästä elämästä.

B. Krutier

Valitettavasti tämä merkittävä maanantai ei yleensä tullut tai sitä siirrettiin parempiin aikoihin.

Yhdessä kirjamme kanssa kutsumme sinut ottamaan askeleen "uuteen elämään" odottamatta maanantaita. Koska sen lukeminen vaatii sinulta paitsi aikaa, myös aktiivisia toimia. Ne eivät kuitenkaan ole niin vaikeita, että ne rikkovat tavanomaisen elämäntavan ja repivät sinut pois päivittäisestä työstäsi.

Olemme valmiita antamaan paljon ongelmien ratkaisemiseksi: aikaa, rahaa jne. Mutta emme omia ponnistelujamme ja vakiintuneita ajattelua koskevia stereotypioita. Tämä on hyvin samanlainen kuin tilanne, jossa ylensyömisestä kärsivä ihminen nielee pillereitä, jotka helpottavat raskaiden aterioiden sulattamista, sen sijaan, että hän syö oikein. Tarjoamme sinulle hieman aikaa vievämmän, mutta paljon mielenkiintoisemman ja tehokkaamman tavan.

Kokeile ennen kuin huokaiset pettyneenä: mikään ei auta minua ...

viisas ajatus

Mitään ei anneta meille niin halvalla kuin haluaisimme.

A. Knyshev

Kuinka työskennellä tämän kirjan kanssa?

Se, mitä pidät käsissäsi, ei ole itse asiassa kirja. Ja sitä ei rakennettu tavalliseen tapaan. Siksi viimeinen asia, jonka haluaisimme, on, että luet sen tavallisen kirjan tavoin ja asetat sen sitten hyllylle tai annat sen ystävillesi.

Voidaan sanoa, että tämä ei ole luettava kirja. se Päiväkirja itsenäiseen työskentelyyn tai Työkirja itsensä muuttamiseen. Joten käsittele se.

Melkein jokainen ihminen on haaveillut päiväkirjan pitämisestä jossain vaiheessa elämäänsä. Loppujen lopuksi elämässä on niin monia mielenkiintoisia asioita - miksi et kirjoita sitä ylös? Nyt sinulla on tällainen mahdollisuus. Mutta tämä ei ole tavallinen päiväkirja. Se on suoritettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Se voi joskus tuntua vaikealta, mutta kirjastamme löydät kaikki tarvittavat selitykset ja vinkit.

Sinun on työskenneltävä kynällä tai lyijykynällä. Varaa tähän erityistä aikaa, anna sen olla vähän, mutta sen pitäisi olla vain sinun. Älä anna kenenkään eikä minkään häiritä sinua. Loppujen lopuksi käytät niin harvoin aikaa itsestäsi huolehtimiseen!

Saatat joutua kirjoittamaan hyvin henkilökohtaisia ​​asioita tähän päiväkirjaan, etkä halua kenenkään lukevan niitä. Varmista sitten etukäteen, että tämä päiväkirja on vain sinun käytettävissäsi. Etsi paikka, jossa ystäväsi tai perheesi eivät voi lukea sitä. Pääasia, että löydät sen itse myöhemmin.

Palaa päiväkirjaa pidettäessä jatkuvasti siihen, mitä olet kirjoittanut ja lukenut. Kirja on rakennettu siten, että voit työskennellä rinnakkain useiden osien ja kappaleiden kanssa.

Olemme vain iloisia, jos tämän työn tuloksena kirjoitat koko kirjan itse ja luet "aukoihin". Kirjoita tabletteihin, tyhjiin sarakkeisiin, erityisesti osoitettuihin paikkoihin. Kirjoita rivien väliin, marginaaleihin. KAIKKI on mahdollista täällä! Anna kirjasta tulla ystäväsi ja keskustelukumppanisi.

Vedenalainen kivi. Yksi mutta iso

Varoitamme heti: menetelmällämme on yksi vakava haittapuoli. Nimittäin: pelkästä kirjan lukemisesta et sinä etkä elämäsi muutu!

Jotta tämä kirja ei lennä ohitsesi kuin syksyn lehti tuulen ajostamana, tarvitset ainakin suorita kussakin osiossa annetut harjoitukset ja tehtävät. Ja älä unohda, että kaikissa tehtävissä ei ole suositeltavaa pettää itseäsi. Muuten me kirjoittajat olemme heti valmiita heittämään esiin valkoisen lipun. Joten aseista itsesi kynällä - ja mene!

Ja vielä yksi pieni lisäys. Jos et tunne Alexander Sviyashin kirjoja, suosittelemme lukemaan esimerkiksi sellaiset kirjat: "Mitä tehdä, kun kaikki ei ole niin kuin haluat", "Järkevä maailma. Kuinka elää ilman turhia huolia. Kolmessa ensimmäisessä luvussa teemme lyhyesti yhteenvedon Älykäs Tie -metodologian pääajatuksista, mutta täydellisen perehtymisen vuoksi on hyvä, että sinulla on kotona jokin näistä kirjoista, jos haluat työskennellä Päiväkirjan kanssa. Jopa lukematta ensin mainittuja kirjoja, täältä löydät kaiken tarvitsemasi.

Hyvää ja tietysti viisasta matkaa! (Huom: yksi ei ole ristiriidassa toisen kanssa).

Luku 1
Kaikkien ongelmien juuret

Jokainen ihminen haluaa ymmärtää elämäänsä. Vaikka kaikki on hyvin - eikä ole mitään ajateltavaa. Mutta kun kaikki on huonosti ... hän menee ystävän, neuvonantajan, psykoanalyytikon, viisaan luo. Ja hän pyytää selittämään, kuinka elämä on järjestetty.

M. Weller

Matkamme itsessämme alkaa. Ja jokaisella matkalla on alku, alku. Ja siellä on loppu, loppupiste. "Sillä, joka ei tiedä, mihin satamaan purjehtia, ei ole suotuisaa tuulta", sanoi Seneca useita tuhansia vuosia sitten. Työmme ei myöskään anna toivottua tulosta, jos emme tiedä mistä aloitamme ja mihin lopulta pyrimme. Emme koskaan saavuta haluttua tavoitetta, jos emme tiedä minne meidän on mentävä. Tehdään siis nyt vähän harjoitusta.

Minne olemme menossa?

Ole hyvä ja täytä tyhjät rivit vastauksillasi. Kirjoita se, mikä tulee heti mieleesi, äläkä sitä, mikä on myöhemmin miellyttävää lukea sinulle tai äidillesi (aviomies, vaimo, anoppi jne.)

Mitä elämäsi alueita haluaisit muuttaa tai parantaa? Se voi olla henkilökohtainen elämä, perhe, työ, aineellinen hyvinvointi, ihmissuhteet (kenen kanssa?), elämäntapa yleensä tai jotain muuta.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

Tällä hetkellä olen _________________ % tyytyväinen elämääni (laita luku väliltä 0-100 %).

Haluan työskennellä tämän kirjan parissa ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Oletko valmis muutokseen?

Vastaa nyt kysymykseen: oletko valmis muuttamaan itseäsi muuttaa elämäsi alueita, jotka juuri korostit? Tämä tarkoittaa, että saatat joutua harkitsemaan uudelleen joitain sydämellesi rakkaita periaatteita ja uskomuksia, mikä ei ole ollenkaan helppoa, ja sinun tulee olla tietoinen tästä.

Voit esimerkiksi kirjoittaa, että haluat saada miljoona dollaria. Mutta oletko valmis hyväksymään tämän tapahtuman aiheuttamat muutokset? Loppujen lopuksi joudut todennäköisesti vaihtamaan asuinpaikkaasi, ja sen seurauksena todennäköisesti menetät yhteyden ihmisiin, jotka olet tuntenut pitkään, ystäviin. Sinun on vaihdettava työsi tai lopetettava se kokonaan - ja mitä aiot tehdä uusissa olosuhteissa? Sinun on pakko hankkia uusia rikkaita tuttavuuksia heidän kiinnostuksensa kanssa, jotka ovat sinulle vieraita tänään - pystytkö sopeutumaan heidän ympäristöönsä? Sinun on palkattava henkilökuntaa henkilökohtaista palvelua varten - pidätkö itseäsi sen arvoisena, että muut ihmiset pitävät sinusta huolta? Kaikki kaikessa, kun pyydät rahaa, tilaat itsellesi objektiivisesti toisenlaisen elämän, mutta tarvitsetko sitä? Vai yritätkö ottaa ystäväsi ja perheesi mukaan ja antaa heille osan omaisuudestasi? Mutta loppujen lopuksi he eivät tilannut uutta elämää itselleen, ja jopa enemmän kuin sinä et ole valmis siihen, joten kukaan teistä ei todennäköisesti saa tällaista "onnea tahattomasti".

Anekdootti aiheesta

Yksi mies rukoili Jumalaa pitkän aikaa päästäkseen taivaaseen. Ja niin hän meni eräänä päivänä vuorille. Hän kävelee kapeaa vuoristotietä pitkin ja yhtäkkiä kompastui ja lensi kuiluun. Hän tarttui pensaan käsillään ja roikkuu kuilun päällä. Huutaa, köyhä:

- Onko täällä ketään?!

Hiljaisuus. Mies huutaa taas:

- Onko täällä ketään?!

- Olen täällä…

- Kuka sinä olet? mies huutaa.

- Jumala.

"Tee sitten jotain!"

"Olet rukoillut minun puolestani pitkään, että pääsisin taivaaseen. Päästä irti käsistäsi ja olet heti paikalla.

"Hei, onko täällä muita?"

Toivottavasti voit helposti tunnistaa elämäsi alueet, jotka kaipaavat muutosta. On myös mahdollista, että yllä oleviin kysymyksiin vastaaminen vie jonkin aikaa. Älä kiirehdi. Sinun on ymmärrettävä selvästi, mihin pyrit, jotta matkan lopullinen määränpää ei petä sinua.

Kirjan parissa työskennellessään voit tehdä odottamattomia johtopäätöksiä itsestäsi, voit kokea mielenrauhaa ja iloa tai tuntea suurta epämukavuutta silloin tällöin - ja tämä on ihanaa. Tarkalleen puolueeton itsetutkiskelu- avain menestykseen matkalla kohti tavoitteitasi.

Kirjamme ensimmäinen osa on omistettu vastaamaan kysymyksiin:

Mikä tekee elämästäni sellaisen kuin se on tänään? Miksi minulla on mitä minulla on (ongelmia, tyytymättömyyttä jne.)?

Mitä voin tehdä muuttaakseni tämän kaiken parempaan suuntaan?

Ihmisen luonteeseen kuuluu pyrkiä johonkin. Rakkaus, perhe, lapset, koulutus, menestyvä ura, varallisuus, virkistys, luovuus, terveys - tämä ei ole täydellinen luettelo jokapäiväisistä tarpeistamme. Useimmat meistä elävät kuitenkin ongelmien ja huolien maailmassa. Miksi tämä tapahtuu? Ja onko mahdollista varmistaa, että ongelmat ratkaistaan ​​helposti ja nopeasti, tarvittavat tavoitteet saavutetaan ja elämä tarjoaa vain iloa? Kuinka oppia elämään rauhallisesti ja iloisesti, ilman turhia huolia? Jos nämä ja vastaavat kysymykset ovat olleet mielessäsi, tämä kirja on sinua varten.

Ehkä siitä tulee sinulle jotain tien sääntöjen kaltaista - vain elämän liikettä. Sieltä löydät nuo lausumattomat lait ja säännöt, joita koko elämämme noudattaa. Nämä ovat juuri niitä liikennevaloja, merkkejä ja merkkejä, joita ihmiset eivät usein huomaa tai eivät halua huomata. Tehtävämme on tehdä niistä näkyvä ja ymmärrettävä sinulle.

Kirja antaa sinulle mahdollisuuden päästä pois ongelmien ja huolenaiheiden maailmasta ja ottaa askeleen älykkääseen maailmaan. Maailma, jossa voit tehdä tietoisia päätöksiä, koska tiedät tiettyjen tapahtumien syyt ja seuraukset. Jos jokin ei toimi sinulle, tiedät miksi. Jos haluat jotain, tiedät kuinka saavuttaa se.

Sinusta tulee elämäsi todellinen mestari.

Kuka meistä ei olisi aikonut muuttaa elämäämme parempaan suuntaan? Varmaan joku, joka on sen jo tehnyt.

Aleksanteri Grigorjevitš Svijash, valvoja Positiivisen psykologian keskus "Smart Way" on sitä mieltä, että kuka tahansa voi muuttaa elämänsä radikaalisti haluamallaan tavalla. Mitä tähän tarvitaan? Maalaisjärki ja halu!

Jokainen ihminen kohtaa ennemmin tai myöhemmin vaikeuksia ja alkaa etsiä vastauksia tärkeisiin kysymyksiin. Jos ihminen ei ole tyytyväinen johonkin, mitä hän haluaa ennen kaikkea muuttaa? oikein. Vanhemmat, lapset, pomo, työ, koulutus, aviomies tai vaimo, ystävät, maa.

Ihminen näkee tyytymättömyyden ympäröivään maailmaan esiin tulevien ongelmien päälähteenä. Siksi epämukavuus, negatiiviset kokemukset, negatiiviset tunteet. Ainoa tehokas tapa muuttaa omaa elämääsi on muuttaa itseäsi.. Tässä se on, vastaus kaikkiin kysymyksiimme.

"Sinun on hyväksyttävä ympärilläsi oleva maailma sellaisena kuin se tällä hetkellä on, huolimatta sen ilmeisestä epätäydellisyydestä.", - sinulle on luultavasti kerrottu tämä lause useammin kuin kerran. Miten reagoit siihen?

Alexander Sviyash harkitsee henkilöä ja hänen suhdettaan ulkomaailmaan melko laajasti. Hän myöntää, että maailmassa on jotain, mitä emme vielä ole tienneet, mutta jonka kanssa voimme olla vuorovaikutuksessa, ja kutsuu sitä sanoiksi Elämä, Luoja, Korkeammat voimat. Se antaa työkalun, jonka avulla ihminen voi tunnistaa ja oivaltaa asenteensa erityispiirteet maailmaan.

Metodologia "Älykäs tapa" on näkemysjärjestelmä, jonka avulla ihminen voi ymmärtää elämässään ilmenevien ongelmien syitä ja muuttaa itseään ja todellisuuttaan. Tekniikka toimii, koska se on todellakin tekijän, hyvin kehittynyt järjestelmä maailman rakentamiseksi erityisillä ja hyvin kehittyneillä tavoilla menestyä tässä maailmassa.

Älykkään elämän menetelmän ydin voidaan ilmaista useilla lauseilla:

• ihminen syntyy iloa ja henkistä kehitystä varten;
• jokaisella ihmisellä on mahdollisesti rajattomat mahdollisuudet elämänsä luomiseen;
• meidän jokaisen nykyinen tilanne on meille paras. Tämä on omien ponnistelujemme tulos, ja meidän on iloita tässä ja nyt;
• olemme vastuussa kaikesta mitä meille tapahtuu. Kukaan muu kuin me luomme meille ongelmia;
• milloin tahansa ihminen voi muuttaa tilannettaan. Sinun on vain ymmärrettävä, kuinka hän loi ongelmia itselleen, ja muutettava suhtautumistaan ​​tilanteeseen;
• muuttamalla ajatuksiaan ihminen voi muuttaa todellisuuttaan, koska tietoisuutemme eksplisiittisten ja piilotettujen ajatusten ja asenteiden muodossa määrää toimintamme ja teot muodostavat elämän, johon ihminen on tyytymätön.

Miten älykäs polku eroaa muista poluista, joita tämän planeetan ihmiset kulkevat?? Älykäs tapa on uskomusjärjestelmä, jonka avulla monet ihmiset monissa maissa ympäri maailmaa ovat voineet tehdä elämästään haluamansa. Taistelun ja ongelmien voittamisen tilasta he siirtyivät toiveidensa onnistuneen toteuttamisen tilaan. Mitä ihminen voi saavuttaa käyttämällä Älykkään tien ideoita? Lähes kaikkea, järkevän ja saavutettavissa olevan rajoissa, mitä ihminen voi toivoa, A. Sviyash sanoo. Hän suosittelee ensin sopusoinnussa ympäristön kanssa. Sitten sinun on tehtävä oikein muotoilla se tavoite johon haluat tulla ja yrittää sen saavuttamiseksi poistamalla sisäiset esteet, jotka syntyvät matkalla ja estävät sinua siirtymästä kohti tavoitettasi. Usein ihminen julistaa yhden asian, mutta sielussaan hän on varma, ettei hän ole sen arvoinen, mitä hän tavoittelee. Jos tyttö yrittää vilpittömästi tavata komean prinssin ja tulla hänen vaimokseen, eikä häntä ympäröi prinssit, ongelma ei ole prinssien poissaolossa, vaan siinä, kuinka hän asemoi itsensä maailmassa. Itsetunto muuttuu, todellisuus muuttuu. Kuinka ymmärtää, millaisen todellisuuden luot itsellesi? Erittäin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain muistaa, mikä on sukulaisten ja ystävien kanssa käytävien keskustelujen pääaihe? Että kaikki on huonosti, ettei kenellekään makseta rahaa vai jotain positiivisempaa? Jos ihminen on varma, että kaikki ympärillä on huonoa, rahaa ei ole eikä tule olemaan, hänen omassa universumissaan kaikki tapahtuu juuri niin. Ja muut ihmiset voivat elää täysin eri universumissa, jossa on paljon rahaa, työtä ja muita etuja. Mitä pitää tehdä ollakseen turvallisessa universumissa? Lopeta keskittyminen negatiivisiin tapahtumiin ja keskustele erilaisista ongelmista ja ongelmista ystävien kanssa. Tutustu niihin, jotka etsivät tapoja lisätä menestystä ja yrittävät käyttäytyä samalla tavalla. alkaa hymyilemään! "älykäs tapa"on tekniikka, jolla lisätään ihmisen menestymisen tehokkuutta matkalla kohti hänen tavoitteitaan millä tahansa elämän alueella. Meillä on vähän mahdollisuuksia muuttaa siinä jotain, mutta mahdollisuuksia on tarpeeksi tehdä omasta elämästämme menestyksellistä ja iloista. Emme voi kerätä kokemuksia! Meidän on opittava hyväksymään ympärillämme oleva maailma sellaisena kuin hän on, hänen epätäydellisyydestään huolimatta. Huolehtiminen ei ole hyvästä! Ota se sääntönä. Se on haitallista terveydelle. Jokainen ajatuksemme on pieni "järjestys", jonka olemme antaneet universumille. Ajattelimme kerran, mietimme kahdesti, lisäsimme tunteita ja… prosessi alkoi! Universumi (elämä, Jumala, kosmos, korkeampi mieli) on jatkuvassa vuoropuhelussa kanssamme. Hän kuulee meidät, vastaa meille, opettaa meitä. Koska kaiken tapahtuvan lähde olemme me itse, se tarkoittaa, että meillä on voimaa ja kykyä muuttaa todellisuuttamme omien halujemme mukaisesti. Elämä on siistiä asiaa ja sinun on elettävä kuhinassa!

Aleksanteri Grigorjevitš Svijash- Venäläinen psykologi, kirjojen kirjoittaja.

Elämäkerta

Hän syntyi 12. helmikuuta 1953 Pohjois-Kazakstanissa. Hänen isänsä työskenteli armeijassa, joten perhe vaihtoi usein asuinpaikkaansa, mutta lopulta asettui Dagestanin kaupunkiin Kizlyariin. Lapsuudesta lähtien Aleksanteri oli kiinnostunut radiotekniikasta, mikä vaikutti korkeakoulun valintaan. Valmistuttuaan koulusta Aleksanteri alkoi opiskella Moskovan liikenneinsinöörien instituutissa automaatio- ja tietokonetekniikan tiedekunnassa. Samanaikaisesti opintojensa kanssa hän työskenteli Moskovan rautateillä. Valmistuttuaan yliopistosta vuonna 1983 Alexander puolustaa väitöskirjaansa ja saa teknisten tieteiden kandidaatin viran. Yhtäkkiä, kaikille odottamatta, hän muuttaa työnsä suuntaa ja ryhtyy teoreettisiin ratkaisuihin kekseliäisiin ongelmiin. Hylättyään tekniikan Aleksanteri aloittaa työskentelyn vanhempana työntekijänä Pedagogisten tieteiden akatemian instituutin teknisen luovuuden tieteellisessä laboratoriossa ja työskentelee myös pedagogiikan väitöskirjaansa. Perestroikan aikana hän luo ja avaa lapsille luovan keskuksen, jossa hän työskentelee nuorten lahjakkaiden keksijöiden kanssa. Sitten hän alkaa olla kiinnostunut psykologiasta ja ihmisen persoonallisuuden kehityksestä.

Luominen

Sviyash on kirjoittanut monia psykologiaa käsitteleviä kirjoja, jotka tunnetaan sekä Venäjällä että ulkomailla. Nyt Alexander Sviyashilla on kolmas vaimo, ja toisen vaimonsa Julian kanssa hän kirjoitti useita kirjoja. Hän on kirjoittanut yli 14 kirjaa, joiden kokonaislevikki on yli 10 miljoonaa kappaletta. Hänen kirjansa ovat luonteeltaan psykologisia, ja monet kirjailijan ihailijat rakastavat niitä, mutta kaikki eivät osaa tulkita niitä oikein. Tätä varten kirjoittaja loi omia projekteja, jotka auttavat ihmisiä ymmärtämään teoreettisten ajatustensa oikeellisuuden, työntämään heidät oikealle tielle päätöksenteossa. Hän on kirjoittanut kirjan siitä, kuinka helppoa on tulla rikkaaksi ihmiseksi ja houkutella rahavirtoja itsellesi, vain manipuloimalla kohtaloa oikein ja työntämällä sitä taitavasti täyttämään toiveita, sekä aineellisia että ei-aineellisia.

Psykologia

Hän perusti Center for Positive Psychology The Reasonable Way ja loi Internet-projektin Space for Self-Development. Hän loi vaikutukseltaan ainutlaatuisen Reasonable Way -menetelmän, jonka avulla ihmiset voivat hänen mukaansa ymmärtää matkallaan esiin tulevien ongelmien syitä ja päästä niistä eroon. Keskuksessaan hän järjestää koulutuksia ja seminaareja psykologiasta ja ongelmanratkaisusta. Sviyash pitää myös kenttäseminaareja ja opettaa psykologiaa webinaareissa Internet-projektinsa kautta. Useita kertoja hän osallistui kutsuttuna vieraana suosittuihin televisio-ohjelmiin. Se voitiin nähdä sekä keskeisillä kanavilla, esimerkiksi Good Morning -ohjelmassa Channel Onella, että kaapelitelevisiokanavilla, joissa Svyayish on usein vieras.

Palkinnot

Vuonna 2012 hän sai European Business Assemblyn palkinnon - Yhdistyneen Euroopan ritarikunnan nimityksessä For Professional Achievement. Hän sai kahdesti Peter-kirjankustantajan palkinnon - jumalatar Niken patsaan nimikkeessä Kirjasarjasta, joka herättää lukijoiden ehtymätöntä kiinnostusta useiden vuosien ajan, ja ehdokkuudesta Levikkien ennätysmäärälle vuosille 2001-2002.

Hän pitää valokuvauksesta, kalastuksesta. Alexander Sviyash kutsuu itseään käytännön psykologian tutkimuspajan aktiiviseksi jäseneksi. Henkilökohtaisen kehityksen ammattilaisten yhdistyksen puheenjohtaja ja perustaja. Hän on Professional Psychotherapeutic Leaguen täysjäsen ja hänellä on omat nettisivut. Positiivisen ajattelun mestari, on European Business Assemblyn Sokratic Almanac -julkaisun toimituskunnan jäsen. Venäläisen Marie-Claire-lehden mukaan planeetan 10 gurussa. Osallistui Ren-TV-kanavan TV-ohjelmaan Dinner Party. Hänen faninsa on Dmitry Kharatyan. Hän kirjoittaa populaaripsykologian genressä. Toimittajat yhdistävät hänen nimensä jatkuvasti lahkoihin, ja Venäjän ortodoksinen kirkko arvostelee Sviyashin opetuksia kutsuen häntä uuspakanaksi. Sviyash itse kutsuu opetustaan ​​perustuen Raamatun teksteihin. Hän ylläpitää blogiaan verkkosivustolla ja LiveJournal-alustalla.