Goosebumps od osobe. Šta uzrokuje „naježivanje“? Osjećaj naježenosti u glavi - kako se nositi s tim
Svako od nas je upoznat sa iznenadnim pojavom puzanja po koži, koji je praćen blagim peckanjem i privremenim gubitkom osjetljivosti. Obično se javlja pri slušanju prijatne muzike, na hladnoći, kao posledica uplašenosti ili straha, nakon boravka u neprijatnom položaju tokom rada ili spavanja, a nakon promene položaja ili lagane masaže potpuno nestaje. U takvim slučajevima, ovi osjećaji su normalni i ne morate brinuti o njihovom pojavljivanju. Ali ponekad se naježivanje pojavljuje često, bez ikakvog razloga, i ne nestaje nakon nekoliko minuta. U takvim slučajevima treba razmisliti o mogućem razvoju različitih bolesti koje mogu biti popraćene takvim simptomom i podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu kako bi se utvrdili razlozi za njegovu pojavu.
Osjećaj trčanja ili puzanja naježi se još se naziva i „guščja koža“, jer se male bubuljice zapravo pojavljuju na površini kože, koje podsjećaju na guščju kožu. Doktori koriste izraz "parestezija" da upućuju na ovaj simptom. Ova vrsta senzornog oštećenja može biti:
- prolazno (dobroćudno) – uzrokovano fiziološkim razlozima (na primjer, produžena kompresija uda, strah, neprijatan zvuk itd.);
- kronična (patološka) – uzrokovana je lezijama različitih tjelesnih sistema i simptom je bolesti (na primjer, proširene vene itd.).
U ovom članku ćemo vas upoznati s uzrocima prolazne i kronične parestezije. Ovo znanje će vam biti korisno i, ako je potrebno, moći ćete poduzeti pravovremene mjere za identifikaciju određene patologije koja može biti popraćena ovim simptomom.
Zašto se javlja prolazna parestezija?
Kod životinja, podignuto krzno daje im prijeteći izgled i pomaže im da budu topli zimi.Kod ljudi se osjećaj naježivanja pojavljuje kao rezultat rudimentarnog pilomotornog refleksa, koji je svojstven mnogim sisavcima. Nastaje kada se stimulišu posebni nervi koji potiču iz kičmene moždine. Kao rezultat, periferni živci su uzbuđeni, što uzrokuje kontrakciju glatkih mišića koji okružuju folikule dlake. Kao odgovor na to, kontrahirana mišićna vlakna podižu kosu iznad površine kože. Ovaj fenomen se naziva piloerekcija.
Za ljude je takva reakcija izgubila praktično značenje, ali kod životinja (na primjer, čimpanze, psi, dikobrazi itd.), dlaka podignuta iznad površine kože obavlja različite funkcije. Prilikom reagovanja na strah, piloerekcija omogućava životinjama upečatljiviji i prijeteći izgled, a za vrijeme hladnog vremena ispod podignutih dlaka akumulira se veća količina toplog zraka, štiteći životinju od lošeg vremena.
Kod ljudi pilomotorni refleks, koji dovodi do pojave prolazne parestezije, može biti uzrokovan sljedećim faktorima:
- hladno;
- toplota;
- strah ili druge negativne emocije, osjećaji i sjećanja;
- seksualno uzbuđenje;
- slušanje prijatne muzike;
- osjećaj zadovoljstva nečim;
- neugodni zvuci;
- poremećaji cirkulacije zbog neudobnog držanja.
Ova vrsta gušenja uvijek je uzrokovana određenim razlozima, nije praćena bolnim osjećajima i prolazi sama nakon kratkog vremenskog perioda.
Prolazna parestezija je normalna i ne bi trebalo da izaziva zabrinutost za vaše zdravlje.
Zašto se javlja hronična parestezija?
Kronična parestezija je uvijek znak patologija koje su praćene oštećenjem perifernih živaca. Postoji mnogo razloga za njihov izgled:
- (obično zbog nedostatka vitamina B1, D i C);
- sniženi nivoi u krvi i/ili magnezijuma;
- smanjene razine glukoze u krvi;
- povrede;
- (na primjer, kada);
- alkoholizam;
- povrede;
- osteohondroza;
- hernija diskova;
- tumori kičmene moždine;
- sindrom karpalnog tunela;
- ateroskleroza;
- sindrom nemirnih nogu;
- neurastenija;
- depresivni poremećaji;
- hipoparatireoza;
- proširene vene;
- obliterirajući endarteritis;
- neuralgija;
- miozitis;
- Bellova paraliza;
- folikularna hiperkeratoza;
- upala desni;
- dugotrajna upotreba određenih lijekova (metakvalon, ofloksacin, izoniazid, cikloserin, protionamid, antihipertenzivi i antiepileptički lijekovi);
- i sl.
Svi navedeni razlozi dovode do pojave patoloških parestezija, koje se javljaju bez ikakvog razloga, dugotrajnije su i praćene neugodnim ili bolnim osjećajima. Njihova pojava bi uvijek trebala biti razlog za kontaktiranje lokalnog liječnika, koji može analizirati stanje pacijenta i uputiti ga specijalistu (na primjer, endokrinologu, neurologu, flebologu itd.).
Ponekad se patološka parestezija javlja kada materijal za punjenje dospije u zubni kanal ili nakon vađenja zuba (naročito često nakon vađenja umnjaka). U takvim slučajevima uočavaju se osjećaj puzanja i utrnulost u području usana, jezika i brade. Ponekad ovi simptomi nestanu nakon nekoliko dana, ali u većini slučajeva mogu trajati 2-3 mjeseca i zahtijevaju liječenje (u nekim slučajevima čak i operaciju).
U kojim slučajevima se propisuje liječenje parestezije?
Glicin je blagi sedativ Ako postoje jednokratne pojave naježivanja koje prolaze po koži, koje su uzrokovane psihoemocionalnim stanjem ili neudobnim držanjem, ne možete obratiti pažnju na njihov izgled, jer je uzrokovan fiziološkim razlozima, karakterističan je za apsolutno sve ljudi i ne ukazuje na patologiju. Impresivnim ljudima se može savjetovati da uzimaju blage sedative (na primjer, glicin ili) i da ostanu mirni u trenutnoj situaciji. A ako se pojave parestezije povezane s lošom cirkulacijom, uzrokovane neudobnim držanjem, preporučuje se da ih napustite (na primjer, kupite udoban jastuk za spavanje ili stolicu za posao, ne sjedite u položaju prekriženih nogu itd. ).
Kada se pojave patološke parestezije, glavni cilj liječenja bit će usmjeren na uklanjanje patologije koja je izazvala njihov razvoj. Da bi se to identificiralo, pacijentu se mogu propisati sljedeće vrste dijagnostičkih testova:
- radiografija kičmenog stuba;
- Dopler pregled žila vrata i glave;
- reovazografija;
- MRI kičmene moždine i/ili mozga;
- elektroneuromiografija;
- laboratorijske pretrage itd.
Taktika daljnjeg liječenja ovisit će o uzroku koji je izazvao pojavu kronične parestezije. Ako dijagnostičke studije nisu omogućile postavljanje konačne dijagnoze, tada se može propisati sljedeće kako bi se uklonili neugodni osjećaji gušenja:
- lijekovi: vitamini B, nikotinska kiselina, piracetam, trental, aktovegin;
- fizioterapeutske procedure: dinamičke struje, magnetoterapija, elektroforeza, terapija blatom, balneoterapija i masaža.
Pojava puzanja na koži može biti normalna ili ukazivati na razvoj različitih patologija. Pažljivo slušajte svoje tijelo, a ako osjetite česte i neobjašnjive parestezije, obratite se ljekaru.
Mnogi ljudi su doživjeli senzaciju opisanu kao "ježicu". Najčešće se povezuje sa emocionalnim stanjem osobe i javlja se sa jakim strahom, oduševljenjem ili drugim iskustvima i emocijama. Međutim, u nekim slučajevima naježivanje ima patološke uzroke, a ponekad ukazuje na neke probleme u tijelu.
Zašto se tijelo naježi?
U medicini se osjećaj naježivanja naziva "parestezija". Ovaj osjećaj se javlja kada su živčani završeci nadraženi, kao i kada su pojedini dijelovi mozga i kičmene moždine uzbuđeni. Mehanizam za pojavu naježivanja na koži je da nekoliko signala, međusobno nepovezanih, istovremeno stiže do nervnih završetaka. Zbog toga živac "ne razumije" koju radnju treba izvršiti, a uključuje nekoliko njih - peckanje, utrnulost, trnce, što dovodi do naježivanja. Obično se pojavljuju ispod područja nadraženog živca i često su praćene stvaranjem malih bubuljica na koži u korijenu dlačica.
Parestezije se dijele na dvije glavne vrste - privremene i ponavljajuće. Prvi je, po pravilu, povezan s emocionalnim iskustvima, izlaganjem hladnoći i produženim izlaganjem jednom neugodnom položaju. Takve naježice brzo nestaju kada se eliminira faktor koji ih je izazvao. U ovom slučaju nema oštećenja osjetljivosti kože, grčeva, boli ili drugih očiglednih simptoma patologije. Parestezije koje se periodično ponavljaju mogu biti manifestacije bolesti.
U ovom slučaju mogu se pojaviti dvije vrste simptoma:
- Oštećenje nervnih vlakana. Njegovi znaci su: trnci i naježivanje po koži, utrnulost prstiju ili cijelog ekstremiteta, au rijetkim slučajevima uočavaju se manji grčevi.
- Oštećenje nerava povezanih sa krvnim sudovima. Ovu patologiju prati smanjenje osjetljivosti na promjene temperature, pogoršanje odgovora na bol, gubitak kose, blijeda koža i smanjenje njene temperature.
Privremene naježice se ne smatraju patologijom i ne zahtijevaju poseban tretman; Ako se parestezija javlja stalno i često se ponavlja, vrijedi posjetiti liječnika i otkriti uzrok ove pojave.
Uzroci naježivanja
Uzroci naježivanja mogu biti patološki ili normalni. Potonji nisu opasni. To uključuje jake emocije, smrzavanje, dugotrajno zadržavanje u jednom položaju itd. Postoji nekoliko patoloških uzroka naježivanja. Najčešće je takva reakcija uzrokovana ozljedama, metaboličkim poremećajima, nedostatkom vitamina, posebno nedostatkom vitamina B, a parestezije se mogu pojaviti i kod dijabetesa, osteohondroze, ateroskleroze, alkoholizma i biti nuspojava upotrebe određenih lijekova.
Kod dijabetesa i alkoholizma, naježivanje može ukazivati na razvoj polineuropatije, koja se zbog svog izgleda naziva dijabetičkom ili alkoholnom. Osim toga, postoji inflamatorna demijelinizirajuća neuropatija, praćena naježivanjem. Ova bolest je autoimuna bolest i obično brzo napreduje. Na početku bolesti na koži se pojavljuju naježice, zatim počinju slabiti mišići uključeni u proces disanja, a zatim i ostali mišići tijela. Takve manifestacije se nazivaju Guillain-Barréov sindrom.
Pojava parestezije u ekstremitetima zahtijeva posebnu pažnju, jer ukazuje na nedostatak opskrbe krvlju i moguću angiopatiju. Ovi simptomi su tipični za sindrom nemirnih nogu. Po simptomima ova bolest je vrlo slična polineuropatiji, ali je mehanizam njenog razvoja nešto drugačiji. Sindrom nemirnih nogu smatra se prilično ozbiljnom patologijom.
Koje bolesti uzrokuju naježivanje
Naježivanje može ukazivati na razne bolesti, kao što su:
- hiperkeratoza ili povećana keratinizacija gornjeg sloja kože;
- sindrom nemirnih nogu, koji se razvija s zatajenjem bubrega i drugim patologijama;
- hormonska neravnoteža, najčešće se na sličan način manifestiraju patologije štitne žlijezde ili nadbubrežne žlijezde;
- bolesti kardiovaskularnog sistema: ateroskleroza, proširene vene, aritmija i druge;
- dijabetička polineuropatija, koja se javlja kod pacijenata sa dijabetes melitusom;
- autoimune patologije praćene Guillain-Barreovim sindromom;
- stres, neuroze, nervni poremećaji;
- artroza i osteohondroza. Kod artroze - naježi se u predjelu vrata, kod osteohondroze - lokalizacija guske kože ovisi o tome koji je dio kralježnice zahvaćen;
- migrene, tumori i upale mozga, kod ovih bolesti naježi se na licu i vlasištu;
- ozljede, kompresija živaca, upala mišića itd.
Osip na tijelu koji izgleda kao naježivanje naziva se folikularna hiperkeratoza. Ova bolest je vrsta dermatitisa koju karakterizira začepljenje ušća folikula i povećana keratinizacija gornjih slojeva kože. Spolja, osip izgleda kao mali osip sličan guščici, zahvaćena područja kože su suha i hrapava na dodir. Opće stanje pacijenta, u pravilu, nije poremećeno.
Imate nasljednu predispoziciju za folikularnu hiperkeratozu, također se povećava rizik od razvoja ove bolesti s nedostatkom vitamina C i A. Najčešće, patologija pogađa djecu i adolescente, posebno one sa sklonošću ka alergijama, ali se može javiti i kod odraslih; .
Liječenje treba propisati samo dermatolog ili terapeut, a može biti potrebna i konsultacija s endokrinologom. Hiperkeratoza se manifestuje uglavnom kao kozmetički nedostaci, pa je potrebno zaštititi zahvaćena područja kože od mehaničkih oštećenja: trljanja, grebanja, grebanja itd. Tijek liječenja može uključivati steroide, vitamine A i C, korištenje posebnih krema i losiona, korištenje kozmetike koja smanjuje iritabilnost kože i omekšava je i druge metode.
Na ovaj simptom gotovo niko ne obraća pažnju, ali na taj način tijelo signalizira poremećaj u funkcionisanju određenog organa ili sistema.
Iz kog razloga vam naježica počinje puzati po cijelom tijelu?
Poznato je da se krzno uplašene životinje diže i kada je hladno (tada se sloj zraka između dlaka povećava kako bi zadržao toplinu).
Mehanizam za pojavu naježivanja na ljudskom tijelu je isti; to je piloreakcija, koja se zasniva na djelovanju nervnog sistema i mišića. Za ljude je takav refleks rudimentaran; nije nestao tokom procesa evolucije, iako više nije potreban.
Razlog za pojavu naježivanja u tijelu osobe, u pravilu, je psiho-emocionalno uzbuđenje na pozadini jakih emocija. To može biti ili stres ili iznenadni strah, ili duboko uzbuđenje zbog pročitane knjige, scene viđene u filmu ili čak slušane muzike (često je to uzrokovano razlikama između visokih i tihih zvukova). Tada se aktivira nervni sistem, kao rezultat njegovog signala, mišići kože počinju da se skupljaju, dlake se podižu, a javlja se osjećaj da se naježi po koži.
Ako se takva reakcija rijetko javlja, brzo prolazi i ne uzrokuje neugodnosti (nelagodnost), onda je sve normalno.
Ako se često naježite?
U ovom slučaju govorimo o patološkom stanju, čiji uzrok mogu biti bolesti. Za postavljanje dijagnoze važno je uzeti u obzir u kom periodu dana se to dešava, da li se osoba u ovom trenutku odmara ili je u aktivnom stanju.
U većini slučajeva, ovaj simptom se javlja u pozadini oštećenja perifernog nervnog sistema kod dijabetes melitusa - tada vas noću ili u mirovanju muči osjećaj da naježice puze po tijelu. U takvim okolnostima savjetuje se da provjerite nivo šećera u krvi.
Ali morate imati na umu da takav simptom često prati toksično oštećenje jetre, redovito se pojavljuju "guske" uz smanjenu funkciju štitnjače, metaboličke poremećaje (govorimo o gihtu), osteohondroza (na pozadini stegnutih živčanih korijena) , multipla skleroza (simptom nastaje zbog - zbog slabosti i utrnulosti mišića).
A među provokativnim čimbenicima može biti hipotermija, na pozadini koje se razvija šindre, tada osjećaj da se naježi po koži prethodi glavnim simptomima ove bolesti (osip, bol).
Ako vaša koža često podsjeća na naježivanje, obratite se liječniku brzo utvrdite uzrok ovog problema i započnite liječenje.
Ali ako se problem pojavio nakon povratka s odmora u zemlji s toplom klimom, uzrok može biti promjena vremenskih zona i temperaturnih uvjeta. Tada govorimo o privremenom simptomu adaptacije koji će uskoro nestati.
Koža prekrivena naježima se popularno naziva guska koža zbog malih bubuljica. U medicini se ovaj fenomen naziva parestezija, čiji se mehanizam razvoja zasniva na pilomotornom refleksu, izraženom kontrakcijom mišića folikula dlake. Na osnovu signala sa perifernih nervnih završetaka, dlake se dižu na glavi, što se može uporediti sa sposobnošću da se čekinja.Osjećaj naježivanja kroz tijelo kao sindrom nemirnih nogu izražava se trnjenjem, svrabom, neugodnim osjećajem oticanja ili stiskanja ekstremiteta i tjera vas na „zabacivanje“ pokreta nogama.
Pojavom gušenja, osoba reagira na različite faktore. Emocionalni uključuju gledanje horor filma, opasnost, gađenje, uzbuđenje uključuju banalno smrzavanje ili ukočenost koja uzrokuje trnce u određenom dijelu tijela.
Goosebumps kao znak hiperkeratoze
Ako koža čak iu mirnom stanju nalikuje na gušt, trebali biste razmišljati o prisutnosti bolesti kao što je hiperkeratoza - patologija nepoznate etiologije. Naučnici koji proučavaju ovu devijaciju podijeljeni su na 2 suprotne strane, od kojih je jedna uvjerena u utjecaj nasljednog faktora na razvoj hiperkeratoze, dok druga pokušava dokazati hormonsku prirodu bolesti.Savremeni liječnici su čest osjećaj naježivanja nazvali autonomnom senzornom meridionalnom reakcijom i podijelili je u 4 grupe prema utjecaju provocirajućih faktora.
Ova kožna bolest ne predstavlja opasnost po zdravlje jer je kozmetički nedostatak. Liječenje hiperkeratoze kao takve ne postoji - dermatolog može savjetovati svoje pacijente da kožu hidratiziraju kremama i čiste pilingom ili proizvodima koji sadrže kiseline koji pažljivo uklanjaju gornji sloj epiderme i ubrzavaju proces regeneracije stanica.
Nedostatak vitamina je krivac za naježivanje
Nedovoljne količine vitamina su još jedan faktor koji može uzrokovati naježivanje. U proljetno-zimskom periodu situacija se pogoršava zbog oskudice u ishrani, osiromašenoj svježim voćem, povrćem i mahunarkama. Unošenje vitamina, aminokiselina i mikroelemenata u organizam u malim dozama ne utiče najbolje na stanje kože, što se izražava isušivanjem i perutanjem kože, čak do pucanja. A nedostatak vitamina B1, važnog učesnika u metaboličkim procesima, dovodi do pogoršanja protoka krvi, svraba i peckanja kože. Kada se koža "naježi", počinje ličiti na gusku, pa otuda i druga riječ - "guska". Epiderma guske je prošarana folikulima iz kojih raste perje. Folikuli ove ptice podsjećaju na folikule ljudske kose, ali premašuju potonje po volumenu. Kvržice ili izbočine na tijelu ptice postaju vidljive ako izvučete nekoliko pera. Međutim, odakle takve izbočine na koži osobe ako su im folikuli mnogo manji? Ovo je rudiment!Ostatak "gužve kože". Izgubljeno značenje
Refleks "guske" je rudimentaran, odnosno izgubio je svoje praktično značenje. Zove se pilomotorni refleks, prvobitno dizajniran za očuvanje topline. Kada se pojave „naježine“, dlake na tijelu se dižu zbog stimulacije nervnih završetaka odgovornih za kontrakciju mišića povezanih s folikulima dlake. Proces reguliše kičmena moždina. Ovo podizanje dlačica po cijelom tijelu naziva se piloerekcija.Kod ljudi se piloerekcija manifestira kao rezultat doživljavanja različitih emocija (uzbuđenje, oduševljenje, strah, nježnost i dr.). Osim toga, "naježivanje" može biti posljedica nedostatka vitamina i metaboličkih poremećaja. Takođe, „naježiti se“ može se pojaviti zbog osjećaja hladnoće ili ako „sjednete na nogu“. Pilomotorni refleks izgleda kao da je osnova dlačica na tijelu lagano natekla, formirajući bubuljice. U ovom slučaju ljudi kažu da im se koža „naježi“ ili da im se „kosa na glavi počela pomicati“. Piloerekcija ne donosi nikakvu korist ljudima.