Vistas filejas plovs. Plovs ar vistas krūtiņu Kā pagatavot sulīgu plovu no vistas filejas

Vistas fileja ir lieliski piemērota kā gaļas pamatne gardam plovam. Šo recepti var droši izmantot diētiskajā uzturā, ja gatavo “veselīgos” brūnos rīsus. Nu, vistas krūtiņa noteikti nepalielinās jūsu vidukļa centimetrus. Tātad, es dalīšos ar vistas plova recepti pannā, ievietojot soli pa solim gatavošanas fotoattēlus.

Produktu komplekts plovam ar vistas fileju izskatās šādi:

• vistas fileja - 1 gab .;
• rīsi - 150 gr;
• burkāni - 1 gab .;
• sīpols - 1 gab .;
• augu eļļa;
• malti melnie pipari;
• sāls.

Kā pagatavot plovu ar vistas fileju

Balto vistas gaļu sagriež mazos kvadrātiņos un apcep eļļā. Piparu gaļu, pievieno kubiņos sagrieztu sīpolu un turpina cept.

Burkānus, tāpat kā sīpolus, sasmalciniet kubiņos un beriet tos pannā kopā ar gaļu. Turpinām cept pamatni plovam.

Kamēr dārzeņi un gaļa sautēs, rīsus kārtīgi nomazgājiet vairākos ūdeņos un novietojiet uz gaļas-dārzeņu gultas. Ar lāpstiņu izlīdziniet virsmu un pārlejiet ar verdošu ūdeni, lai ūdens pārklātu rīsus par 0,5 cm. Pievienojiet sāli, pārklājiet ar vāku un atstājiet trauku uz lēnas uguns.

Kad ūdens ir pilnībā uzvārījies, izslēdziet uguni, aptiniet trauku ar plovu un ļaujiet nostāvēties apmēram divdesmit minūtes.

Pēc tam sajauciet gardo plovu ar vistas fileju un lieciet uz porciju šķīvjiem. Šo mājās gatavoto drupano plovu vajadzētu ēst karstu, tikai tad sajutīsiet aromātu un garšas dziļumu.

Kā redzat, plovs ar vistu pēc šīs receptes ir viegli un vienkārši, jo soli pa solim fotoattēli parāda visus sagatavošanas posmus.

Drupans, maigs, aromātisks plovs ar vistu. Tā būs galvenā dekorācija uz jebkura galda. Vistas gaļa pagatavojas ātrāk nekā citi gaļas veidi, un jums garšos netaukains, garšīgs plovs.

Lai gan šajā receptē ir iekļautas daudzas sastāvdaļas, plovs tiek pagatavots ātri un izrādās garšīgs.

Jums būs nepieciešams:

• viens sīpols;
• rīsi - 185 g;
• divi burkāni;
• seši vistas stilbiņi;
• divas ķiploka daiviņas;
• karijs - 6 g;
• melno un sarkano piparu maisījums - 12 g;
• divas lauru lapas;
• desmit piparu graudi;
• verdošs ūdens - 300 ml;
• paprika - 10 g;
• sāls - 15 gr.

Kā pagatavot plovu pannā:

1. Nomazgāto un žāvēto vistas gaļu sagriež porcijās.
2. Dziļā katliņā ar biezu dibenu ielej augu eļļu.
3. Pievienojiet gaļu un apcepiet līdz zeltaini brūnai.
4. Nomizo visus dārzeņus.
5. Sasmalciniet ķiplokus un sīpolus.
6. Sarīvē burkānus.
7. Novietojiet atsevišķu pannu un apcepiet tajā ķiplokus un sīpolus. Pēc 5 minūtēm pievienojiet sasmalcinātus burkānus. Pēc 5 minūtēm izslēdziet uguni.
8. Rīsu graudus rūpīgi noskalo un pievieno gaļai.
9. Ielejiet cepeti tur.
10. Pārlejiet ēdienu ar verdošu ūdeni.
11. Pievienojiet visas sausās sastāvdaļas un lauru lapas.
12. Ļaujiet tai pagatavot pusstundu.
13. Ik pa laikam paskatieties zem vāka un, ja ūdens iztvaiko pārāk ātri, pievienojiet vēl. Labu apetīti!

Lēnā plītē

Izmantojot multivarku, ēdiens tiks pagatavots bez problēmām. Nav riska, ka rīsi sadegs vai notecēs.

Galvenās sastāvdaļas:

• vistas fileja - 0,5 kg;
• viens liels burkāns;
• divas ķiploka daiviņas;
• viens sīpols;
• rīsi - 260 gr;
• ūdens - 600 ml;
• garšvielas un sāls - pēc garšas;
• jebkura veida eļļa - 30 ml.

Kā pagatavot plovu lēnajā plītī:

1. Apstrādājiet dārzeņus saskaņā ar standarta procedūru. Atšķirība ir tāda, ka burkāni ir jāsarīvē, bet ķiploki jāsasmalcina.
2. Gatavo fileju sagriež gabaliņos.
3. Cepiet dārzeņus lēnajā plītē 10 minūtes, pēc tam pievienojiet vistu un vāriet vēl 15 minūtes.
4. Izslēdziet virtuves iekārtas, bļodā ieberiet rīsus, garšvielas, sāli, pārlejiet ar ūdeni, visu samaisiet un vāriet “Pīla” režīmā 40-50 minūtes.

Uz pannas

Pannā iznāk maigs, ruds, pikants plovs ar vieglu kraukšķīgu garoziņu.

Produktu saraksts:

• baltie rīsi - 0,5 kg;
• trīs burkāni;
• vistas fileja - 0,4 kg;
• īpaša garšviela plovam - pēc garšas;
• divi sīpoli;
• sāls - 15 g;
• saulespuķu eļļa ēdiena gatavošanai.

Kā pannā pagatavot plovu ar vistu:

1. Nomizotos sīpolus ar nazi sagriež lielos kvadrātos. Ir nepieciešams, lai plovā būtu labi jūtama sīpolu garša.
2. Vistas fileju bez kauliem ar nazi sagriež nelielos gabaliņos.
3. Nomazgātos burkānus apstrādā uz rupjās rīves.
4. Ir labi uzsildīt pannu, ielej eļļu un sautēt sīpolu, līdz tas iegūst zeltainu nokrāsu.
5. Pēc tam sīpolam pievieno gaļas gabalus.
6. Tiklīdz tie kļūst balti, pievienojiet burkānus. Vāra vāku 5 minūtes.
7. Pēc laika pievienojiet garšvielas: varat pievienot kurkumu, ķimenes, sarkanos un melnos piparus, kurkumu un sāli.
8. Piepildiet gaļu un dārzeņus ar ūdeni tā, lai tas tik tikko nosegtu gaļas slāni.
9. Vāra uz lēnas uguns 25 minūtes.
10. Šajā laikā noskalojiet apaļos rīsus vairākos ūdeņos.
11. Uzlieciet rīsus virs gaļas. Nekādā gadījumā nesajauciet slāņus.
12. Vēlreiz ielej ūdeni.
13. Pēc 15 minūtēm rīsu maisījumā iespiediet sešas nomizotas ķiploka daiviņas, kas ēdienam piešķirs garšvielu.
14. Pagatavojiet plovu vēl 10 minūtes, izslēdziet to un ļaujiet tam pagatavot.

Ēdienu gatavošana uzbeku gaumē katlā

Īsts uzbeku plovs tiek gatavots ar jēra gaļu, taču daudziem tas šķiet pārāk trekns. Tāpēc gatavosim drupanu plovu pēc visiem tradicionālās receptes kanoniem, bet ar vistu.

Nepieciešamie produkti:

• brūnie rīsi - 0,5 kg;
• sīpoli - 0,3 kg;
• mājputnu krūtiņa - 0,5 kg;
• augu eļļa - 150 ml;
• divas ķiploku galviņas;
• sāls - 15 g;
• garšvielas: ķimenes, paprika, kurkuma - pēc garšas.

Kā pagatavot vistas plovu katlā:

1. Novietojiet vistas krūtiņu zem ūdens, pēc tam nosusiniet un sagrieziet šķēlēs.
2. Sagatavo katlu ar biezu dibenu, ielej tajā saulespuķu eļļu un uzkarsē.
3. Smalki sagrieziet nomizoto sīpolu un iemetiet to katlā.
4. Vistas gabaliņus apviļā sālī un piparos un pievieno sīpolam apcepties.
5. Sautē uz lielas uguns pirmās 5 minūtes, tad samazini jaudu un pusstundu sautē zem vāka.
6. Sarīvē burkānus un pievieno virsū gaļai. Pagatavojiet 20 minūtes.
7. Ņemam divas ķiploku galviņas, nekādā gadījumā nemizojam, bet tikai mazgājam zem krāna.
8. Vairākas reizes mazgāju arī brūnos rīsus. Mēs ieliekam tajā sāli un garšvielas.
9. Visu masu iekraujam katlā. Apglabājiet ķiplokus rīsos.
10. Visu uzmanīgi pārlej ar vārītu ūdeni, raugoties, lai tas nesajauc trauka kārtas.
11. Ūdens slānim jābūt gandrīz par centimetru augstākam par rīsu slāni.
12. Ļaujiet traukam pusstundu ievilkties zem vāka. Pēc tam apgrieziet rīsus ar lāpstiņu un pagatavojiet vēl 30 minūtes.
13. Kad plovs ir gatavs, varat sajaukt visas sastāvdaļas, ļaut tām nostāvēties 15 minūtes un pasniegt.

Ar pievienotām sēnēm

Ja jums ir apnicis ierastais plovs ar gaļu un vēlaties kaut ko jaunu, pievienojiet tam sēnes.

Receptes sastāvdaļas:

• viens burkāns;
• tvaicēti rīsi - 120 g;
• garšvielas - 12 g;
• šampinjoni - 0,15 kg
• vistas gaļa - 0,3 kg;
• sāls - pēc garšas;
• sīpols - 1 gab .;
• augu eļļa - 70 ml;
• zaļo sīpolu bultiņas.

Gatavošanas metode:

1. Apstrādājiet sīpolu, noņemot miziņu.
2. Vistas gaļu sagriež kubiņos.
3. Nomizotās svaigās sēnes rupji sasmalciniet.
4. Gaļu, sēnes un dārzeņus liek pannā un sautē augu eļļā. Pagatavojiet 5 minūtes.
5. Pievienojiet plovam sarīvētus burkānus, sāli un iecienītākās garšvielas.
6. Sastāvdaļas sajauc un pievieno nomazgātus baltos rīsus.
7. Turpina cept 2 minūtes, tad pārlej ar ūdeni un sāc vārīties, vienlaikus samazinot uguni līdz minimumam.
8. Pēc 20 minūtēm ēdiens būs gatavs. Liek uz šķīvjiem un apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem. Labu apetīti!

Vistas fileja ir uzbeku virtuves garšīgākais ēdiens. Mūsdienu kulinārijā ir aptuveni tūkstotis dažādu gatavošanas recepšu, to var pagatavot no dažāda veida gaļas, piemēram, cūkgaļas, jēra gaļas vai vistas, tikai viena lieta paliek nemainīga plāvu sastāvā - rīsi;

Pēc uzbeku tradīcijām tiek uzskatīts, ka plovu vislabāk gatavot čuguna katlā, plovu pieņemts gatavot keramikas vai teflona pannā.

Lai sagatavotu, jums būs nepieciešams:

• Īsgraudu rīsi - 1 glāze;
• Sīpoli - 3 lielas galviņas;
• Burkāni - 3 gab. (vēlams arī liels);
• Vistas fileja -500g.
• Visa ķiploka galva;
• Augu eļļa;
• Sāls un dažādas austrumu garšvielas pēc garšas;

Nomazgājiet vistas fileju un sagrieziet mazos gabaliņos.

Sīpolu nomizo un sagriež mazos kubiņos,

sagriež burkānus mazās strēmelītēs.

Gaļu liek katlā ar labi uzkarsētu augu eļļu. Kad gaļa iegūst zeltainu nokrāsu, pievieno garšvielas, sāli, sīpolus un burkānus.

Visu apcep uz vidējas uguns piecas minūtes.

Rūpīgi nomazgājiet rīsus un pievienojiet tos cepetim.

Ķiplokus ieduram zvīņu centrā un uzmanīgi piepildām ar ūdeni 1-1,5 cm virs rīsu līmeņa. Pievienojiet nedaudz sāls un pārklājiet saturu ar vāku. Vāra uz ļoti zemas uguns 30-40 minūtes.

Šajā laikā ūdenim vajadzētu iztvaikot un rīsiem tvaicēt. Tikai tad, kad rīsi ir gatavi, trauku var maisīt. vista ir gatava.

Plovs ir daudznacionāls ēdiens ar senu vēsturi. Interesanti, ka sākotnēji tas bija veģetārs, taču mūsdienās apspriesto kārumu ir grūti iedomāties bez gaļas. Tālāk stāsts pastāstīs, kā pareizi un garšīgi pagatavot plovu ar vistu.

Sastāvdaļas: 770 g vistas, 320 g sīpolu un burkānu, galda sāls, 2 ķiploku galviņas, nedaudz mazāk par litru filtrēta ūdens, 410 g rīsu plovam, garšvielas.

Vistas plovs ir kļuvis par garšīga un veselīga ēdiena standartu.

1. Nomazgātus un žāvētus vistas gabaliņus apcep tieši uz pannas ar biezu dibenu lielā daudzumā rafinētas eļļas.
2. Kad tie iegūst gaiši zeltainu nokrāsu, gaļai var pievienot sīpolu pusgredzenus un lielas garas burkānu nūjas. Kopā produktus apcep vēl 6-7 minūtes.
3. Pievienojiet sāli un visas garšvielas pēc garšas.
4. Virsū liek neapstrādātus rīsus, kas mazgāti līdz tīram ūdenim. Tajā iestrēdzis ķiploku galviņas, kas atbrīvotas no mizas.
5. Sastāvdaļas aplej ar karstu ūdeni.

Zem vāka plovs tiek vārīts katliņā apmēram pusstundu, līdz šķidrums ir pilnībā iztvaikojis. Procesa laikā trauks nav jāmaisa.

Ēdienu gatavošana uzbeku gaumē katlā

Sastāvdaļas: 1 burkāns, pilna glāze garengraudu rīsu, 2 sarkanie sīpoli, galda sāls, 270-290 g vistas, šķipsniņa bārbeles un saldās paprikas, nerafinēta saulespuķu eļļa, 3 lielas ķiploka daiviņas.

1. Burkānus nomizo un sagriež plānās strēmelītēs, sīpolus pusgredzenos.
2. Katliņā ar nerafinētu eļļu vispirms apcep vienu sīpolu, pēc tam to apcep kopā ar burkāniem. Dārzeņiem vajadzētu nedaudz mīkstināt.
3. Tālāk katlā liek lielus gaļas gabalus un pēc garšas pievieno garšvielas un sāli.
4. Produktus aplej ar glāzi karsta ūdens un vāra 12-14 minūtes zem slēgta vāka, bieži maisot.
5. Cepšanai virsū liek labi nomazgātus rīsus. Nomizotas ķiploka daiviņas tajā iestrēgušas dažādās vietās.
6. Pievieno vēl pusglāzi karsta ūdens.

Pēc vārīšanas trauku vāra uz zemas uguns, līdz šķidrums uzsūcas.

Lēnā plītē

Sastāvdaļas: lieli burkāni, vistas ceturtdaļa (300-350 g), rafinēta eļļa, 380 g tvaicēti rīsi, 630 ml ūdens, sīpols, ķiploka galviņa, aromātiskie garšaugi.

Vistas plovs ir budžeta un diētisks ēdiens.

1. Vispirms nejauši sagrieztus dārzeņus cepšanas vai cepšanas režīmā pagatavo līdz zeltaini brūnai.
2. Tālāk virs tiem izklāj vistas gabaliņus. Sagriežot gaļu, arī nevajag to sagriezt par mazu.
3. Kopā produktus cep, līdz vista kļūst balta.
4. Atliek tikai pievienot aromātiskus garšaugus un sāli.
5. Pa virsu izklāj sausos rīsus un nemizotu ķiploka galvu. Ja ir izvēlēts pareizais labības veids, tas nav jāskalo.
6. Viedās pannas bļodā ielej karstu ūdeni.

Aromātiskais vistas plovs multivarkā tiek pagatavots atbilstošā programmā, līdz tas beidzas. Ir svarīgi sildīšanas režīmā atstāt trauku vēl 12-14 minūtes.

Ar sēnēm

Sastāvdaļas: 2 sīpoli, 280 g sēņu, 1,5 glāzes rīsu plovam, 330 g vistas filejas, 3 burkāni, 3-4 ķiploka daiviņas, rafinēta eļļa, galda sāls, nedaudz safrāna, ķimenes un kurkuma.

1. Uz lielas uguns apcep burkānu standziņas un sīpolu kubiņus līdz zeltaini brūnai.
2. Tālāk tos pagatavo ar filejas šķēlītēm, līdz tā kļūst balta.
3. Pa virsu izdala rūpīgi nomazgātus rīsus. Graudaugu nolīdzina ar lāpstiņu, un pēc tam tajā iespiež nomizotas ķiploka daiviņas.
4. Masu sālī un piepilda ar ūdeni. Šķidrumam jābūt par 1 cm augstākam par pārējām sastāvdaļām.
5. Zem vāka topošais plovs vārīsies 17-20 minūtes.
6. Šajā laikā sēnes apcep atsevišķā pannā.
7. Kad ēdiens ir gandrīz gatavs, tam pievieno garšvielas. Ceptas sēnes izklāj virsū kārumam. Pēc tam plovs jāievada vēl 12-14 minūtes.

Pirms pasniegšanas trauku rūpīgi samaisa.

Kā pannā pagatavot plovu ar vistu?

Sastāvdaļas: 570 g vistas, lieli burkāni, 2 sīpoli, 2 tases Barakat rīsu, 4-5 ķiploka daiviņas, sāls, rafinēta eļļa.

Vistas gaļa ir ļoti maiga un prasa minimālu gatavošanas laiku.

1. Vispirms pannā pa vienam apcep rupji sagrieztus dārzeņus. Pēc tam tos pagatavo ar vistas gabaliņiem. Šim ēdienam ir piemērota jebkura liemeņa daļa.
2. Pannas saturs ir sālīts.
3. Pa virsu izdala nomazgātus rīsus, kuros nejauši ievieto ķiploka daiviņas. Pēc tam pannā ielej 3 glāzes filtrēta auksta ūdens.

Vispirms plovu ar vistu cep pannā uz lielas uguns 10-12 minūtes un pēc tam vēl 12-14 minūtes uz lēnas uguns. Pirms pasniegšanas kārumam vēl 10 minūtes jāpastāv zem vāka.

Drupans un garšīgs plovs cepeškrāsnī

Sastāvdaļas: 1 burkāns, 7-8 vistas ciskas, 270-290 g garengraudu rīsi, aromātiskie garšaugi plovam, 3-4 mazi sīpoli, 2 ēd.k. karotes saldo sinepju.

1. Mīkstumu izņem no augšstilbiem, sālī un sajauc ar sinepēm. Arī uz kauliem vajadzētu palikt gaļai.
2. Sīpolu sagriež kubiņos, burkānus sagriež strēmelēs.
3. Dārzeņus izklāj stikla trauka apakšā. Nomazgātos rīsus izklāj pa virsu un apkaisa ar garšvielām.
4. Sastāvdaļas sajauc un piepilda ar ūdeni, kura līmenim jābūt vienādam ar rīsu līmeni.
5. Pa virsu izklāj marinētu mīkstumu un kaulus ar gaļu.

Zem vāka plovs cepeškrāsnī gatavosies 90-110 minūtes. Pietiek ar 180-190 grādu temperatūru.

Ar žāvētu plūmju pievienošanu

Sastāvdaļas: 2 burkāni, 1,5 slīpētas rīsu glāzes, 720 g vistas, ķiploka galviņa, 5 grami kurkuma un ķimenes katrs, 8-9 gab. žāvētas plūmes, 2 sīpoli, galda sāls, svaigi garšaugi.

Klasisko plovu vari dažādot ar žāvētām plūmēm vai citiem žāvētiem augļiem.

1. Dārzeņus sasmalcina un apcep rafinētā eļļā. Kad tie apbrūnējuši, pannā var pievienot garšvielas, sāli un vistas gabaliņus. Kopā produktus vāra, līdz gaļa kļūst balta.
2. Pa virsu izdala labi nomazgātus rīsus. Ķiploku daiviņas un žāvētas plūmes ir iestrēgušas tās virsmā dažādās vietās.
3. Ūdens izplūst no augšas. Tam jāatrodas vienu pirkstu virs rumpja līmeņa.

Plovs tiek uzskatīts par tradicionālu austrumu virtuves ēdienu. Azerbaidžāņu, turku, indiešu un uzbeku plovs tiek gatavots dažādās tehnikās, ar dažādu veidu gaļu un garšvielām.

Krievijā ir populāra viegla un mazāk kaloriju gatavošanas iespēja - plovs ar vistu. Sātīgu, aromātisku ēdienu var pagatavot pusdienām, svētku vakariņām, Jaunajam gadam, Lieldienām.

Katra saimniece var pagatavot gardu drupanu plovu, un tam nav vajadzīgas prasmes vai zināšanas par sarežģītām gatavošanas metodēm. Ēdienu var pagatavot cepeškrāsnī, pannā, čuguna katlā vai lēnajā plītī. Garšvielas ļauj dažādot recepti.

Šī ir vienkārša un garda recepte drupanam plovam ar vistas fileju. Aromātisko ēdienu var pagatavot ikdienas pusdienām, vakariņām vai pasniegt viesiem uz svētku galda. Lai plovs būtu drupināts, izvēlieties tvaicētus rīsus. Plovs tiek gatavots katlā, spiediena katlā vai pannā.

Plova sagatavošana prasīs 45 minūtes.

Sastāvdaļas:

• vistas fileja - 400 g;
• rīsi - 1,5 glāzes;
• sīpoli - 1-2 gab.;
• burkāni - 2 gab;
• ķiploki - 2-3 daiviņas;
• augu eļļa;
• ūdens - 3 glāzes;
• zaļš;
• sāls pēc garšas;
• pipari pēc garšas;
• garšvielas plovam.

Sagatavošana:

1. Fileju sagriež vidējos gabalos.
2. Burkānus sarīvē uz rupjās rīves.
3. Sasmalciniet sīpolu.
4. Katliņā ielej eļļu un uz lēnas uguns sautē gaļu un dārzeņus līdz zeltaini brūnai.
5. Katliņā ielej ūdeni, uzvāra, sāli, piparus, pievieno garšvielas un pievieno rīsus. Virsū liek ķiploka daiviņas.
6. Pēc 30 minūtēm izslēdziet gāzi un cieši pārklājiet katlu ar vāku. Ļaujiet plovam sēdēt zem vāka un pilnībā absorbēt ūdeni.
7. Pirms pasniegšanas apkaisa plovu ar smalki sagrieztiem zaļumiem.

Šis ir vēl viens ātrs veids, kā pagatavot gardu un ēstgribu vistas plovu. Plovs ar vistas stilbiņiem var tikt pagatavots pusdienām un svētku galdam. Traukā ir daudz kaloriju. Vistas stilbiņas nodrošina bagātīgu garšu un aromātu.

Plova gatavošana lēnajā plītī ar vistu aizņem 1,5 stundas.

Sastāvdaļas:

• vistas kājas - 2 gab;
• rīsi - 1,5 glāzes;
• sīpols - 2 gab;
• burkāni - 2 gab;
• ķiploki - 1-2 galviņas;
• augu eļļa;
• sāls pēc garšas;
• garšvielas pēc garšas;
• pipari pēc garšas.

Sastāvdaļas:

• vistas fileja - 450 g;
• rīsi - 300 gr;
• sīpoli - 2-3 gab.;
• žāvētas plūmes – 10 gab;
• ķiploki - 2-3 galviņas;
• burkāni - 2-3 gab.;
• ūdens - 1,5 glāzes;
• sāls pēc garšas;
• pipari pēc garšas;
• garšvielas plovam pēc garšas;
• augu eļļa.

Sagatavošana:

1. Fileju sagriež kubiņos.
2. Sagrieziet burkānus sloksnēs.
3. Sasmalciniet sīpolu ar nazi.
4. Uzlieciet uz uguns dziļu pannu un apcepiet sīpolus un burkānus. Ielieciet gaļu pannā. Sastāvdaļas apcep līdz pusgatavībai.
5. Izskalojiet rīsus vairākas reizes.
6. Pievienojiet pannā rīsus.
7. Uzvāra ūdeni, pievieno sāli un lej pannā. Pievienojiet piparus un garšvielas.
8. No žāvētām plūmēm izņem kauliņus.
9. Rīsu vidū liek nemizotus ķiplokus.
10. Vienmērīgi izklājiet žāvētas plūmes pa visu plova virsmu.
11. Cepšanas pannā vāra plovu 10-15 minūtes.
12. Izslēdziet uguni un ļaujiet plovam ievilkties 20 minūtes.
13. Pannai noņem vāku, izņem ķiplokus un apmaisa plovu.