Կյանքում իմանալու բաներ. Դմիտրի Միխայլով - այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք կյանքի մասին. Սև շերտին միշտ հաջորդում է սպիտակ շերտը

02.11.2019

Եթե կարծում եք, որ Արևը դադարում է շողալ մարդու համար, երբ նա անցնում է իր կյանքի դժվարին շրջանները, ապա իրականում ամեն ինչ այդպես չէ։ Զավեշտն այն է, որ մեզ շրջապատող իրականությունը՝ Արևի լույսը, թռչունների երգը, ավելի դիմացկուն է, քան մեր փխրուն զգացմունքները: Եթե դուք չեք ծնվել 5,5 միլիարդ տարի անց: Այդ պահին Արեգակը, ինչպես մեկ այլ աստղ, ինչպես հսկա ջերմամիջուկային ռեակտորը, կսպառի իր միջուկի ողջ ջրածինը և կսկսի այրել շրջակա շերտերի ջրածինը։

Սա կլինի Արեգակի վերջի սկիզբը՝ միջուկը կփոքրանա, իսկ արտաքին շերտերը կընդլայնվեն, իսկ աստղը կդառնա կարմիր հսկա։ Վերջին բռնկման ժամանակ Արևը կտապակի արեգակնային համակարգը ջերմության պոռթկումով, որը նույնիսկ Պլուտոնի և Կոյպերի գոտու սառը թաղամասերը կվերածի երկնային սաունայի: Ներքին մոլորակները, ներառյալ Երկիրը, կներծծվեն մեռնող հսկայի կողմից կամ մոխիր կդառնան:

Այնուամենայնիվ, եթե մարդիկ չգաղութացնեն Արեգակնային համակարգը կամ այլ աստղեր, ոչ ոք չի իմանա այս վերջնական դժոխքի մասին: Արևը, որն արդեն անցել է իր կյանքի կեսը, աստիճանաբար տաքանում է, և միլիարդ տարի հետո այն 10%-ով ավելի մեծ կլինի: Արեգակնային ճառագայթման ավելացումը բավարար կլինի երկրագնդի բոլոր օվկիանոսները գոլորշիացնելու համար՝ թողնելով մեզ առանց ջրի և կյանքի այլ հաճույքների։

Ինչպե՞ս են աշխատում մագնիսները:

Երկար ժամանակ մագնիսները համարվում էին հրաշքի մի բան: Եվ դա տխուր է, քանի որ նրանց աշխատանքի սկզբունքը հասկանալը բավականին պարզ է: Մագնիսը ցանկացած առարկա կամ նյութ է, որն ունի մագնիսական դաշտ: Այսինքն՝ նրա մեջ մի փունջ էլեկտրոններ լողում են նույն ուղղությամբ։ նրանք սիրում են զույգեր կազմել, իսկ երկաթի մեջ, օրինակ, կան բազմաթիվ չզույգված էլեկտրոններ, որոնք հեշտ է կապել ինչ-որ խնջույքի համար: Հետևաբար, պինդ երկաթից կամ ընդհանրապես մեծ քանակությամբ երկաթով պատրաստված առարկաները կգրավեն բավական հզոր մագնիսով։ Մագնիսներով ձգվող նյութերն ու առարկաները կոչվում են ֆերոմագնիսներ:

Մարդիկ մագնիսականության մասին գիտեն անհիշելի ժամանակներից։ Մագնիսները հանդիպում են բնության մեջ, իսկ միջնադարյան ճանապարհորդները սովորել են մագնիսացնել պողպատե կողմնացույցի ասեղները, այսինքն՝ ստեղծել են իրենց մագնիսական դաշտերը։ Նման մագնիսներն առանձնապես ուժեղ չէին, սակայն 20-րդ դարում գիտնականները նոր նյութեր և լիցքավորիչներ ստեղծեցին, որոնք հանգեցրին հզոր մշտական մագնիսների: Երկաթի կտորից կարող եք էլեկտրամագնիս ստեղծել՝ այն փաթաթելով էլեկտրական մետաղալարով և ծայրերը միացնելով մեծ մարտկոցի բևեռներին։

Ինչն է առաջացնում ծիածանը:

Այս մթնոլորտային երևույթի մեջ առանձնահատուկ բան կա, որը ակնածանք է ներշնչում հնագույն ժամանակներից: Ըստ Ծննդոց Գրքի՝ Տերը Մեծ Ջրհեղեղից հետո երկնքում ծիածան դրեց և ասաց Նոյին, որ դա «Իմ և երկրի միջև համաձայնության նշան է»: Հին հույները ավելի հեռուն գնացին և որոշեցին, որ ծիածանը աստվածուհի Իրիդան է: Ճիշտ է, նրա կերպարը չարաբաստիկ էր. նա ավետեց պատերազմ և հատուցում: Դարեր շարունակ մեծ ուղեղները՝ Արիստոտելից մինչև Դեկարտ, փորձել են պարզել, թե ինչ գործընթաց է առաջացնում բազմերանգ ծիածանը:

Հիմա, իհարկե, գիտնականները դա լավ գիտեն։ Ծիածանները առաջանում են ջրի կաթիլներից, որոնք մնում են մթնոլորտում լավ անձրևից հետո: Կաթիլների խտությունը տարբերվում է շրջապատող օդի խտությունից, քանի որ երբ արևի լույսը դիպչում է դրանց, նրանք գործում են որպես փոքրիկ պրիզմաներ՝ ճեղքելով լույսը իր բաղադրիչ ալիքների երկարություններին և այնուհետև ետ արտացոլելով դրանք: Աղեղը ծնվում է տեսանելի սպեկտրում գունավոր շերտերով, որոնք մենք տեսնում ենք: Քանի որ կաթիլները պետք է արտացոլեն լույսը դեպի մեզ, ծիածանը տեսնելու համար պետք է մեջքով լինեք դեպի արևը: Դուք նաև պետք է գետնից նայեք մոտ 40 աստիճանի անկյան տակ. սա ծիածանի շեղման անկյունն է, այսինքն՝ այն անկյունը, որով այն բեկում է արևի լույսը: Հետաքրքիր է նաև, որ ինքնաթիռում լինելով, կարելի է տեսնել ծիածանը ոչ թե աղեղի, այլ սկավառակի տեսքով։

Ի՞նչ է հարաբերականության տեսությունը:

Երբ ինչ-որ մեկը նշում է «հարաբերականության տեսությունը», նրանք սովորաբար նկատի ունեն միանգամից երկու տեսություն՝ հատուկ և ընդհանուր, որոնք մշակվել են ֆիզիկոս Ալբերտ Էյնշտեյնի կողմից 1900-ականների սկզբին։ Անկախ Էյնշտեյնի հանդեպ մեր հարգանքի աստիճանից, գիտությունից հեռու մարդիկ քիչ են հասկանում նրա տեսությունները: Ինքը՝ Էյնշտեյնը, լավ բացատրություն է գտել. «Երբ տղամարդը մեկ ժամ նստում է գեղեցիկ աղջկա հետ, նրան թվում է, թե մեկ րոպե է անցել։ Բայց թող մի րոպե նստի տաք վառարանի վրա, ու դա նրան մեկ ժամից ավելի կթվա։ Ամեն ինչ հարաբերական է».

Ամեն ինչ կարծես թե պարզ է, թեև մանրամասներն, իհարկե, ավելի բարդ են։ Մինչ Էյնշտեյնը, բոլորը գրեթե հավատում էին, որ տարածությունն ու ժամանակը ֆիքսված և միապաղաղ են և երբեք չեն փոխվում Երկրի որ կետից, որ նայում ես նրանց: Բայց Էյնշտեյնը մաթեմատիկան օգտագործեց ապացուցելու, որ իրերի բացարձակ տեսակետը պատրանք է: Իրականում տարածությունն ու ժամանակը փոխվում են. տարածությունը կարող է փոքրանալ, ընդարձակվել, թեքվել, և ժամանակը հոսում է տարբեր արագությամբ՝ կախված օբյեկտի արագությունից կամ գրավիտացիոն դաշտի ուժից:

Բացի այդ, տարածության և ժամանակի դրսևորումը կարող է կախված լինել մարդու տեսակետից։ Պատկերացրեք, օրինակ, որ նայում եք հին ժամացույցին։ Այժմ տեղադրեք այս ժամացույցը Երկրի ուղեծրում, որպեսզի այն շարժվի հսկայական արագությամբ՝ համեմատած ձեր դիրքի վրա Երկրի վրա: Ուղեծրում գտնվող ժամացույցներն ավելի դանդաղ կսկսեն:

Ժամացույցներն ավելի դանդաղ են աշխատում «ժամանակի լայնացման» ֆենոմենի պատճառով։ Տարածությունն ու ժամանակը իրականում մեկ ամբողջ տարածություն-ժամանակի մասեր են, որոնք կարող են աղավաղվել ձգողականության և արագացման պատճառով: Հետևաբար, եթե օբյեկտը շատ արագ է շարժվում կամ ենթարկվում է շատ հզոր գրավիտացիոն դաշտի, այդ օբյեկտի համար ժամանակն ավելի դանդաղ կանցնի՝ համեմատած այն օբյեկտի հետ, որը չի ենթարկվում նույն ազդեցությանը: Մաթեմատիկական հաշվարկները կարող են օգտագործվել՝ կանխատեսելու համար, թե ինչպես կդանդաղի ժամանակը արագ շարժվող օբյեկտների համար:

Հավանաբար տարօրինակ է հնչում: Բայց դա ճիշտ է: Լավ օրինակ են GPS արբանյակները, որոնք կախված են Երկրի քարտեզագրման ճշգրիտ ժամանակի չափումներից: Արբանյակները մոլորակի շուրջը թռչում են ժամում մոտ 14000 կիլոմետր արագությամբ, և եթե ինժեներները ժամացույցը չուղղեին հարաբերականության համար, ապա մեկ օրում Google քարտեզները կսխալվեն գրեթե 10 կիլոմետրով դիրքավորման ժամանակ:

Ինչու են փուչիկները կլոր:

Այո, պղպջակները միշտ չէ, որ կատարյալ կլոր են, ինչպես դուք պետք է նկատել, եթե դրանք գոնե մեկ անգամ փչել են: Բայց փուչիկները հակված են գնդաձև լինելու, և կարելի է տեսնել, որ դրանցից նույնիսկ ամենաերկարները հակված են կլոր դառնալ: Փաստն այն է, որ փուչիկները, ըստ էության, հեղուկի բարակ շերտեր են, որոնց մոլեկուլները միմյանց հետ պահում են համախմբվածություն կոչվող երևույթը: Սա ստեղծում է մակերևութային լարվածություն՝ պատնեշ, որը թույլ չի տալիս առարկաների ներթափանցել դրա միջով: Բայց սա միակ ուժը չէ, որ գործում է այս շերտի վրա։ Դրսում օդի մոլեկուլները սեղմվում են: Հեղուկի շերտի այս ուժերին դիմակայելու ամենաարդյունավետ միջոցը ամենակոմպակտ ձևն ընդունելն է, որը գնդ է, եթե հաշվարկվում է ծավալի և տարածքի հարաբերակցությունը:

Հատկանշական է, որ գիտնականները վաղուց սովորել են, թե ինչպես պատրաստել ոչ շրջանաձև պղպջակներ՝ խորանարդ, ուղղանկյուն (հեղուկի բարակ շերտ ձգելով մետաղալարերի շրջանակի վրա), ինչ էլ որ լինի:

Ինչից են պատրաստված ամպերը:

Հույս ունենք, որ ոչ մեկին չենք հիասթափեցնի, բայց իրականում ամպերը պաղպաղակի և հրեշտակի փետուրների խառնուրդ չեն։ Ամպերը ջրի կաթիլների կամ սառույցի բյուրեղների տեսանելի զանգվածն են կամ երկուսի խառնուրդը, որոնք կախված են Երկրի մակերևույթի վերևում: Ամպեր են առաջանում, երբ խոնավ, տաք օդը բարձրանում է: Երբ այն բարձրանում է ավելի բարձր և հասնում ցուրտ գոտիների, տաք օդը սառչում է, և ջրի գոլորշիները խտանում են ջրի փոքրիկ կաթիլների կամ սառույցի բյուրեղների՝ կախված ջերմաստիճանից: Այս կաթիլներն ու բյուրեղները մնում են իրար կպած՝ շնորհիվ համախմբվածության սկզբունքի, որի մասին մենք խոսեցինք մի փոքր ավելի վաղ։ Այսպես է ծնվում ամպը. Որոշ ամպեր ավելի հաստ են, քան մյուսները, քանի որ ունեն ջրի կաթիլների ավելի մեծ խտություն:

Ամպերը մեր մոլորակի հիդրոլոգիական ցիկլի առանցքային մասն են կազմում, որի ընթացքում ջուրն անընդհատ շարժվում է մակերեսի և մթնոլորտի միջև՝ փոխվելով հեղուկ, պինդ և գազային վիճակների միջև: Եթե չլիներ այս ցիկլը, մեր մոլորակի վրա կյանք կարող էր գոյություն չունենալ:

1803 թվականին օդերևութաբան Լյուկ Հովարդը առանձնացրեց ամպերի չորս հիմնական դասակարգում, որոնք այսօր ունեն ռուսերեն և լատիներեն անվանումներ։ Կումուլուսը կամ կուտակված ամպերը կուտակված ամպեր են, որոնք մենք հաճախ տեսնում ենք երկնքում: Cirrus, cirrus clouds, որը լատիներեն նշանակում է «մազ», թեթեւ փետուրներ են բարձրության վրա, մազի թելերի պես բարակ: Հարթ և աննկատ ամպերն են stratus stratus, որը լատիներեն նշանակում է «շերտ»: Կան նաև նիմբուսի ամպեր, ցածր և մոխրագույն անձրևային ամպեր։ Այնուամենայնիվ, կան մի փոքր ավելի շատ ենթատեսակներ և ամպերի տեսակներ, ինչպես նաև դրանց խառնուրդներ:

Ինչու է ջուրը գոլորշիանում սենյակային ջերմաստիճանում:

Մենք՝ մարդիկս, հակված ենք իրականության մասին պատկերացնել որպես գեղեցիկ կայուն վայր, որտեղ իրերը մնում են իրենց տեղում, քանի դեռ չենք ուզում դրանք տեղափոխել: Բայց իրականությունն այլ է. Եթե մոլեկուլային մակարդակով նայեք ջրին, ապա մոլեկուլները նման են լակոտների ոհմակի, որոնք պայքարում են իրենց մոր որովայնի վրա լավագույն դիրքի համար: Երբ օդում շատ ջրային գոլորշի է հավաքվում, մոլեկուլները բախվում և կպչում են մակերեսներին, ինչը հանգեցնում է խոնավ օրվա սառը ըմպելիքի արտաքին մասում խտացման ձևավորմանը:

Եվ հակառակը, երբ օդը չոր է, ձեր բաժակի ջրի մոլեկուլները կարող են կպչել օդում լողացող այլ մոլեկուլներին: Այս գործընթացը կոչվում է գոլորշիացում: Եթե օդը բավականաչափ չոր է, ապա ավելի շատ մոլեկուլներ կտեղափոխվեն գավաթից դեպի օդ, քան ընկնեն օդից բաժակի մեջ: Ժամանակի ընթացքում ջուրը կկորցնի ավելի ու ավելի շատ մոլեկուլներ, և դուք կհայտնվեք դատարկ գավաթով:

Հեղուկ վիճակից մոլեկուլների՝ օդ ցատկելու և դրան կպչելու ունակությունը կոչվում է գոլորշիների ճնշում, քանի որ թռչող մոլեկուլները ուժ են գործադրում, ինչպես գազը կամ պինդը, որը ճնշում է ինչ-որ բանի վրա: Տարբեր հեղուկներ ունեն տարբեր գոլորշիների ճնշում: Օրինակ ացետոնի մեջ այս ցուցանիշը բարձր է, այսինքն հեշտությամբ գոլորշիանում է։ Մյուս կողմից, ձիթապտղի յուղն ունի ցածր գոլորշիների ճնշում և դժվար թե գոլորշիանա սենյակային ջերմաստիճանում:

Միջին տարիքի մարդիկ զգայուն են համաշխարհային խնդիրների նկատմամբ։ Նրանք հաճախ են մտածում իրենց երեխաների ապագայի, բենզինի թանկացման, դատական գործընթացի բացակայության մասին։ Ի վերջո, 40 տարին այն ժամանակն է, երբ տղամարդիկ և կանայք գիտակցում են քրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը։

Իրականում ամեն ինչ այնքան էլ անհույս չէ, և միջին տարիքի ճգնաժամը հնարավոր է հաղթահարել նվազագույն կորուստներով։ Ահա 40 կյանքի հիշեցումներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել:

Դուք կարող եք ընտրել ձեր մտահոգությունները

Կյանքն այնքան հոգսեր է ներկայացնում քեզ, որ կարող ես ընտրել ամենագլխավորը։ Դուք կարող եք ազատվել սթրեսից, եթե ճիշտ առաջնահերթություն դնեք: Մի մտածեք աշխարհի վերջի և միջուկային պատերազմի մասին, պարզապես օգնեք երեխաներին կատարել իրենց տնային աշխատանքը:

Դուք ապրում եք յուրահատուկ դարաշրջանում

Որոշ բաներ կարող են մռայլ թվալ, բայց դուք ապրում եք գիտական և տեխնոլոգիական առաջընթացի և կարևոր հայտնագործությունների դարում: Հիշեք նաև, որ ձեզ հնարավորություն է տրվել գոյություն ունենալ մարդկության պատմության ամենախաղաղ ժամանակաշրջանում:

Կեղծ լուրերը կարող են իրական լինել

Սև շերտին միշտ հաջորդում է սպիտակ շերտը

Նույնիսկ ամենավատ իրադարձությունը չի կարող հավերժ տևել: Երբ զգում ես, որ ամբողջ աշխարհը քո դեմ դավադրություն է կազմակերպում, ոչ ոք չի կարող խլել երջանկության քո իրավունքը: Միշտ ասեք ինքներդ ձեզ, որ սև գծի հետևում միշտ սպիտակ գիծ կա:

Դուք դեռ կարող եք փոխվել

40 տարեկանում կարող է թվալ, թե այլևս ոչինչ չունեք ձգտելու: Այնուամենայնիվ, միշտ կլինի նոր նպատակ, եթե կա ցանկություն։ Դուք միշտ կարող եք գտնել նոր հոբբիներ, նոր ընկերներ և նոր հնարավորություններ:

Բաց թողեք հին վրդովմունքները

Շուրջդ չափազանց մեծ սթրես կա, այնպես որ զրոյից խնդիրներ մի՛ ստեղծեք։ Ազատվեք հին ոխերից՝ թեթեւացնելով ձեր սիրտը:

Ատողների բացակայությունը նշանակում է հաջողություն

Էլբերտ Հաբարտը գրել է. «Քննադատությունից խուսափելու միջոցը ոչինչ չասելն է, ոչինչ չանելն ու դատարկ լինելը»: Հետևաբար, ձեր բոլոր չարագործները կյանքի մի մասն են:

Մի մոռացեք շնչառական պրակտիկայի մասին

Եթե դուք կարողանաք հակազդել սթրեսին խորը շնչելով, ապա կարող եք խուսափել բազմաթիվ առողջական խնդիրներից և բարելավել ձեր քունը: Յոգայի կամ մինի-մեդիտացիայի տեսքով հանգստանալը կօգնի նորմալացնել արյան ճնշումը:

Մի բողոքեք ձեր տարիքից

40 տարեկանում դուք կարող եք զգալ, թե ինչպես է կյանքը արագ անցնում ձեր կողքով: Դուք կարող եք հանկարծակի հիվանդանալ, նոր կնճիռներ ձեռք բերել և գիրանալ։ Սակայն շրջապատողները հիացած են ընդունում գեղեցիկ ծերացողներին, չեն բողոքում ճակատագրից։

Հարաբերությունների առաջնահերթություններ

Հեշտ է ներգրավվել կարիերայի նպատակների կամ ամենատարբեր վիրտուալ հաղորդակցության մեջ: Հիշեք, որ ձեր շրջապատում կան մարդիկ, ովքեր սպասում են ձեր ուշադրությանը։

Հոգևորությունը վեր դասեք նյութական արժեքներից

Նոր բաները գալիս ու գնում են, բայց կան իսկապես անգին հարստություններ: Ամեն անգամ, երբ դուք ունեք ընտրություն նյութական հարստության և հոգևոր զարգացման միջև, ընտրեք վերջինը:

Ժպտացեք

Մարդու դեմքի արտահայտությունը կարող է ոչ միայն արտացոլել տրամադրությունը, այլև ազդել ուրիշների վրա։ Ժպտալը կարող է վարակիչ լինել։

Տարիքը ընդամենը թիվ է անձնագրում

Երբ դուք 20 տարեկան էիք, 40 տարեկան մարդիկ ձեզ նման էին հնագույն դինոզավրերի։ Հիմա հասկանում եք, թե որքան սխալ էին այս դատողությունները։

Ձգտեք պարզեցման

Եթե կյանքը լի է դժվարություններով և պարտավորություններով, այն չի բավարարում: Հետևաբար, ձգտեք պարզեցնելու, հրաժարվեք նյարդայնացնող ընկերներից, ինչպես նաև լիազորեք լիազորություններ: Երեխաները կարող են մաքրել տունը, իսկ դուք այս պահին սպորտով կզբաղվեք։

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Մարմնամարզությունը բոլոր հիվանդությունների բուժումն է։ Նույնիսկ եթե սպորտը երբեք չի եղել ձեր կյանքի մի մասը, այժմ այն դարձրեք առաջնահերթություն:

Նախաճաշը օրվա ամենակարեւոր կերակուրն է

Լավ հավասարակշռված նախաճաշը կխթանի ձեր նյութափոխանակությունը և կպահի ձեզ օրվա ընթացքում չափից շատ ուտելուց: Վիտամիններն ու հանքանյութերը կբարձրացնեն ձեր կատարողականությունը, մինչդեռ առողջ ճարպերը կնվազեցնեն ձեր արյան խոլեստերինի մակարդակը:

Մտածեք նախքան զայրանալը

Երբ դուք կարող եք կառավարել ձեր զգացմունքները, կարող եք կառչել ձեր սեփական կյանքի վերահսկողության թելերից:

Ճշտապահությունը առաքինություն է

Ձեր խղճմտանքը չի կարող աննկատ մնալ այլ մարդկանց կողմից: Եթե դուք հարգում եք այլ մարդկանց ժամանակը և ժամանակին ներկայանում եք հանդիպումներին և հավաքներին, դուք բոնուսային միավորներ եք վաստակում ձեր հեղինակության համար:

Մի մոռացեք համբերության մասին

Ձեզ սխալվելու հնարավորություն տվեք։ Ցանկացած փայլուն գաղափար, որպես կանոն, անհաջողությունների երկար շարքի արդյունք է։

Եղեք համբերատար ուրիշների հետ

Թող այլ մարդիկ սխալվեն: Մեծ ակնկալիքները հանգեցնում են հիասթափության։

Վերականգնեք հին հոբբիները

Երբ փոքր էիք, ձեզ դուր էր գալիս բասկետբոլ կամ սնոուբորդ խաղալը: Այժմ ամենօրյա հոգսերը հետին պլան են մղում սիրելի հոբբիները: Բայց ո՞վ ասաց, որ դուք չեք կարող նորից վերցնել գնդակը և գնալ բակի բասկետբոլի դաշտ:

Սոցիալական մեդիան չի փոխարինի իրական կյանքին

Ուստի, մի վատնեք թանկարժեք րոպեները լայքերի և ռեփոստերի վրա։

Կենտրոնացեք կարևոր բաների վրա

Աշխատանքը միակ բանը չէ, որ կարող է բավարարվածություն բերել։

Սովորեք վայելել փոքրիկ բաները

Անցյալն անդառնալիորեն անհետացել է, և վաղը կարող է երբեք չգալ: Հիշեք սա ամեն անգամ, երբ ամեն ինչ ձեզ տանում է իրենց անվերջանալի հորձանուտի մեջ: Մի պահ կանգ առեք և երջանիկ զգալ, երբ դիտում եք մայրամուտը:

Ընկերությունը ժամանակի ընթացքում ուժեղանում է

40-ամյա երիտասարդները զբաղված են աշխատելով և խնամելով երեխաներին ու տարեց ծնողներին։ Հին ընկերներին չկորցնելու համար պետք է ուշադրությունը շեղել հանդիպումների որակի, այլ ոչ թե դրանց քանակի վրա։

Նախ մտածիր, հետո խոսիր

Վիրավորական խոսքը, մանավանդ, եթե այն գցված է սրտերում, խոր վերք է թողնում մեկ այլ մարդու սրտի վրա։ Միշտ մտածեք ինչ-որ բան ասելուց առաջ:

Սովորելու համար երբեք ուշ չէ

Խելացի մարդիկ նախընտրում են ամբողջ կյանքում սովորել։ Հետևաբար, ձգտեք թարմացնել ձեր հմտությունները և բարելավել ձեր հմտությունները:

Օգտագործեք ձեր զգայարանները առավելագույնը

Աշխատանքի գնալիս փնտրեք երեկվանից փոխված իրեր կամ նկատեք տարբեր հոտեր: Սա կօգնի ուղեղն ակտիվ պահել:

Հագուստը ըստ տարիքի

Հասնելով հինգերորդ տասնամյակին՝ մեզանից շատերը հուսահատորեն փորձում են ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ՝ կրելով պատռված ջինսեր և շապիկներ: Բայց եթե հագնվեք ըստ ձեր կարգավիճակի և տարիքի, ապա անդիմադրելի տեսք կունենաք։

Դարձեք ձեր սեփական ամենավատ քննադատը

40 տարին այն տարիքն է, երբ ուրիշի կարծիքը դադարում է քեզ հուզել։

Եղեք այն մարդը, ում կարիքն ունի աշխարհը

Եթե աշխարհին պակասում են ակտիվիստները կամ անապահովների իրավունքների համար պայքարողները, լրացրեք այս տեղը:

Թույլ տվեք ձեզ սխալվելու իրավունք

Թանկարժեք էներգիա վատնելը ինքնախարազանման վրա անտեղի է: Մարդիկ սխալներ են թույլ տալիս, և սխալները անձնական աճի մի մասն են:

Տե՛ր կանգնիր քո իրավունքներին

Սոցցանցերում գրառումների տակ զայրացած մեկնաբանություններ թողնելու փոխարեն, տեր կանգնեք օրենքով նախատեսված ձեր իրավունքներին։

Հագուստը ձեր հաջողության մի մասն է

Ձեր շրջապատի մարդիկ ձեր մասին կարծիք են կազմում՝ հիմնվելով ձեր արտաքինի վրա:

Ձեր հաջողության համար ուրախանալն արգելված չէ

Շրջապատում բոլորը ձեզ հաջողություն չեն ցանկանա։ Մի փնտրեք երկրպագուներ կողքից, դարձեք ձեր սեփական երկրպագուն:

Փոքր բաները գումարվում են մեծ բաների

Ընդունեք սովորական բաները որպես համաշխարհային հաջողության կարևոր բաղադրիչ:

Այն ամենը, ինչի մասին երազել եք 20 տարվա ընթացքում, չի իրականանա

Եթե դուք չունեք վեցանիշ աշխատավարձ և չեք գնել գյուղական առանձնատուն, դա չի նվազեցնում ձեր արժանիքները որպես մարդ:

Ժամանակն է մտածել ապագայի մասին

Մտածեք, թե ինչպես ճիշտ ներդնել ձեր խնայողությունները՝ հարմարավետ ծերություն ապահովելու համար:

Մի հուսահատվեք, եթե կոտրված եք

Եթե ֆինանսական դժվարությունների մեջ եք, մի հուսահատվեք։ Դեռ ժամանակ կա բոլորի համար եկամտի նոր աղբյուր գտնելու համար։

Մտածեք ձեր ժառանգության մասին

Փաստորեն, դուք գտնվում եք ձեր կյանքի ուղու հասարակածում: Մտածեք այն բաների մասին, որոնք կթողնեք հետնորդների համար:

Մեր կյանքը մերն է, մենք բոլորս գնում ենք մեր ճանապարհով և երբեմն մեզ օգնելու համար առաջնորդության կարիք ունենք: Որո՞նք են կյանքի հիմնական խորհուրդները, որոնք կարող են օգնել մեզ կյանքի ճանապարհորդելիս:

Այս ինը կարևոր բաները, որոնք ձևակերպվել են նախկին ոստիկան Ջասթին Ֆրիմենի կողմից, կարող են փոխել ձեր կյանքը.

1. Հիշեք, որ ոչ ոք չի մտածում ձեր կամ ձեր հաջողության մասին:

Բարձրացրե՞լ են աշխատավարձերը: Ոչ ոքի չի հետաքրքրում. Գնե՞լ եք նոր մեքենա: Մի երկու օր հետաքրքրասեր կլինեն մտերիմ ծանոթները։ Եվ այդ ժամանակ ձեր մեքենան կդառնա մեկ այլ փայլուն կաթիլ Սադովոեի մեկ երկար խցանման մեջ: Մյուսները նույնքան հետաքրքրված են ձեր նոր մեքենայով, որքան ձեզ հետաքրքրում են այս բոլոր փայլուն կաթիլները: Ընդհանրապես, անհնար է, որ ձեր երջանկությունը կախված լինի ուրիշների կարծիքներից։ Որովհետև ոչ մեկին չի հետաքրքրում:

2. Կան նրանք, ովքեր խախտում են առաջին կանոնը.

Երբեմն մեր կյանքում կարող է հայտնվել մի մարդ, ով իսկապես չի անի ձեզ: Ճիշտ է, նա (կամ նա) դեռ հոգ չի տանի ձեր մեքենայի մասին: Բայց եթե նա գնահատում է քեզ, նա կգնահատի և՛ քո արածը, և՛ այն, ինչ ասում ես։

3. Կյանքի մնացած մասը անցկացրեք նրանց հետ, ովքեր խախտում են առաջին կանոնը։

Ամուսնացեք նրանց հետ: Ընկերացիր նրանց հետ։ Աշխատեք նրանց հետ: Ճամփորդեք և հանգստացեք նրանց հետ: Անկախ նրանից, թե որքան ջանք գործադրեք, երբեք չեք կարող ինչ-որ մեկին ստիպել անհանգստանալ ձեզ համար, այնպես որ, եթե հանդիպեք այդպիսի մարդու, աշխատեք չկորցնել նրան:

4. Փողը չափազանց էժան է

Այն առումով, որ դրանք չափազանց շատ են մոլորակի վրա՝ քառասուն հազար միլիարդ դոլարի մի բան, որը լողում է աշխարհով մեկ, հիմնականում թղթի տեսքով, որի արժեքը մենք գերագնահատել ենք։ Մի վատնեք ձեր կյանքը՝ փորձելով ձեռք բերել այդ թղթից: Ես գիտեի մի մարդու, ով իր առջեւ նպատակ էր դրել իր բանկային հաշվին հավաքել վեցանիշ թվանշան: Նա ամբողջ կյանքն աշխատեց և ի վերջո հասավ դրան։ Այնուամենայնիվ, գրեթե անմիջապես մահացավ քաղցկեղից: Վստահ եմ, որ կնոջ նոր ամուսինը գնահատել է նրա աշխատասիրությունը։

5. Փողը չափազանց թանկ է

Այս պարբերությունը վերաբերում է պարտքերին և վարկերին: Դուք երբեք չպետք է գումար վերցնեք ձեր ունայնությունը բավարարելու համար (տե՛ս կանոն թիվ մեկ): Պարտքերի մեջ ապրելն այսօր դարձել է նորմ, բայց որքան շատ վարկեր ունենաս, այնքան քիչ ես վերահսկում քո կյանքը։ Միակ դեպքը, երբ արժե վարկ վերցնել, դա կրթության վարկն է։

Ճիշտ է, նման վարկը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է, օրինակ՝ ես ու կինս միասին տասը տարի քոլեջ ենք ավարտել՝ առանց բանկի պարտքերի։ Ես չեմ հասկանում մարդկանց, ովքեր տասնյակ հազարավոր դոլարներ են վերցնում բանկից ինչ-որ «BA» աստիճան ստանալու համար՝ չհասկանալով, թե ինչ են ուզում կյանքից:

Ահա ձեզ համար անվճար հուշում.եթե դուք պատրաստվում եք տոննա գումար ծախսել կրթության վրա միայն այն պատճառով, որ չեք կարող ավելի լավ բան մտածել, պարզապես մի քանի ամսով մեկնեք Եվրոպա: Ես երաշխավորում եմ, որ դուք ավելի քիչ կծախսեք և ավելի շատ կսովորեք:

6. Սովորեք խոսել

Նկատի ունեմ հնագույն հռետորական արվեստը։ Հռետորաբանության տարրերն իրենց բոլոր դրսևորումներով աշխարհին ստիպում են շարժվել, քանի որ համոզելու ուժն է, որ ստիպում է մարդկանց որոշումներ կայացնել։ Եթե դուք հասկանաք հռետորական տեխնիկան, հասկանաք, թե ինչպես են դրանք աշխատում, դուք ոչ միայն անձեռնմխելիություն կստանաք բոլոր գովազդներից, մարքեթինգային հնարքներից, խելագարներից և ուղեղները լվացողներից, դուք ինքներդ կկարողանաք ազդել մարդկանց վրա:

Երբ հասկանաք, թե ինչպես պետք է խոսել, փոխել ուրիշի կարծիքը, վստահություն հաղորդել սեփական ուժերին, հանդարտեցնել երեխայի վախերը, դուք լիովին կզգաք խոսքի ուժը: Այնուամենայնիվ, նկատի ունեցեք, որ դուք կարող եք օգտագործել այս ուժը միայն այն դեպքում, եթե ձեր հակառակորդը ցանկացած քննարկման ժամանակ այլ մարդ չէ, այլ նրա անտեղյակությունը:

7. Շատ մարդիկ կան նախքանորի համար պատասխանատու ես, բայց միակ մարդը հետևումորի պատասխանատուն դուք ինքներդ եք

Մենք բոլորս պատասխանատու ենք ուրիշների առջև, նույնիսկ եթե դա պարզապես մարդասիրական արարք է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հաճախ դուրս գաք այս սկզբունքից և օգնեք ուրիշներին, հատկապես նրանց, ովքեր ավելի դժվար են, քան դուք: Մյուս կողմից, միայն դու ես պատասխանատու քո համար, և ոչ ոք պարտավոր չէ քեզ օգնել։

8. Սովորեք համակարգված նայել իրերին

Երբ հասկանում ես, որ քեզ շրջապատող աշխարհը անվերջանալի ցանց է, որտեղ բոլոր իրադարձությունները փոխկապակցված են, ամեն ինչ շատ ավելի քիչ խորհրդավոր է դառնում: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է հիշել զգալի հետևանքներով անկանխատեսելի իրադարձությունների մասին («Սև կարապի տեսություն»). երբեմն քաոսը կարող է խաթարել նույնիսկ ամենաճշգրիտ պլանները: Ռիսկի դիմեք, բայց միշտ ձեզ հետ պահուստային պլան ունեցեք:

9. Միշտ մի քիչ ավելին արեք, քան ձեզանից պահանջվում է:

Խոսքը այն մասին չէ, որ դուք պետք է ինչ-որ բան անեք անվճար: Բայց պետք է խոստովանեք, քանի որ քչերն են սպասում, որ ինչ-որ մեկն ի վիճակի է անել ավելին, քան իրեն խնդրում են: Մի փոքր ավելին անելով, քան պահանջվում է ձեզանից, դուք շատ ավելի լավ տեսք կունենաք ուրիշների աչքում, հարգանք ձեռք կբերեք և կշահեք ինքներդ ձեզ։ Եվ սրանք այն գործոններն են, որոնք հաճախ այնքան դժվար է տալ:

ԱՄԵՆ ԻՆՉ, ինչ դուք պետք է իմանաք կյանքի մասին

Դմիտրի Միխայլով

Շապիկի դիզայներՏատյանա Սադիկովա

ISBN 978-5-4485-2477-6

Ստեղծվել է Ridero խելացի հրատարակչական համակարգով

Շնորհակալություն

Ես ուզում եմ անկեղծորեն շնորհակալություն հայտնել բոլոր նրանց, ովքեր հանդիպել են իմ կյանքում, ձեզանից յուրաքանչյուրը դարձել է իմ ուսուցիչը:

Շնորհակալություն հրաշալի նկարչուհի Տատյանա Սադիկովային՝ շապիկը ստեղծելու համար։

Շնորհակալ եմ իմ ընկերոջ և համախոհ Օլեյնիկ Անտոնին գրքի ստեղծման գործում ոգեշնչվելու և օգնելու համար։

Ես ի սրտե շնորհակալություն եմ հայտնում Եվգենի Ֆեդորենկոյին yarasvet.ru կայքի և իմաստության հսկայական գրադարան մուտք գործելու համար:

Հատուկ շնորհակալություն իմ սիրելի կնոջը համբերության և ըմբռնման համար։

Նախաբանի փոխարեն

Գոյություն ունեն երեք տեսակի մարդիկ, ովքեր քայլում են հոգևոր ճանապարհով. Առաջիններին անվանում են «փնտրողներ», երկրորդներին՝ «աշակերտ», երրորդին՝ «նվիրյալներ»։

Փնտրողները երեքից ամենավատն են, քանի որ նրանք երբեք չեն դադարում փնտրել: Սատսանգի մեջ նրանք մտածում են, թե ում են տեսնելու վաղը։ Նրանք երբեք կանգ չեն առնում, նրանք վազում են մի տեղից մյուսը, գնում են Հնդկաստան՝ ուսուցիչ փնտրելու, գնում են Հավայան կղզիներ՝ հանդիպելու մեկ այլ ուսուցչի, գնում են Սենթ Լուիս, եթե լսում են մեկ այլ գուրու մասին։ Նրանք փնտրողներ են, ինչը լավ է այն առումով, որ ավելի լավ է, քան նրանք, ովքեր ոչինչ չեն անում և կարծում են, որ ես մարդ եմ և ոչ ավելին։ Բայց դու կարող ես լինել հազար կյանք փնտրող, և դրան վերջ չի լինի: Եթե դուք փնտրող եք, ով իսկապես անկեղծ է, արթնանալու մեծ ցանկությամբ, ապա կգա ժամանակը, երբ դուք կդառնաք աշակերտ:

Աշակերտը գտնում է ուսուցիչ և փորձում է նրանից սովորել այն ամենը, ինչ հնարավոր է։ Բայց նա դեռ վստահ չէ, դեռ կասկածներ ունի։ Նա հարցնում է. «Ի՞նչ եմ ստանալու սրանից։ Ի՞նչ կարող է լինել այստեղ ինձ համար: Ժամանակ առ ժամանակ նա գնում է մեկ այլ ուսուցչի մոտ՝ մնալով մեկ գուրուի նվիրյալ։ Աշակերտը դառնում է այդ գուրուի աշակերտը, բայց նրանք մտերիմ հարաբերություններ չունեն։ Եթե նա լսում է, որ մեկ այլ ուսուցիչ է գալիս քաղաք, նա գնում է նրան դիմավորելու: Եվ իհարկե, նման ուսանողի գիտակցությունը անկարգության մեջ է։ Բայց հետո գուրուն ու աշակերտը ավելի մտերմանում են: Եթե աշակերտն իսկապես անկեղծ է իր սրտում, եթե նա իրականում սեր, կարեկցանք և լավ զգացմունքներ ունի բոլորի հանդեպ, ապա նա ի վերջո կդառնա նվիրյալ:

Նվիրյալը դառնում է ուսուցչի գիտակցությունը։ Նա ամբողջովին մոռանում է իր մասին։ Նա կարող է սատսանգի մեջ է, և բոլորը նյարդայնանում են, միմյանց վրա թղթե գնդակներ են նետում, բայց նվիրյալը տեսնում է միայն ուսուցչին։ Երբ նվիրյալը գալիս է սատսանգի, նա ոչինչ չի նկատում, թե ինչ է կատարվում դասարանում։ Նա միայն սեր ու լավ զգացմունքներ է ցուցաբերում բոլորի հանդեպ, հետաքրքրվում է ուսուցչի բարօրությամբ, ի վերջո դառնում է լուսավոր։ Այսպիսով, նվիրյալներն ամենաարագ արթնացողներն են։

Մտածեք ձեր մասին, ո՞ր կատեգորիային եք պատկանում: Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, ավելի լավ է ձեր կողքին ունենալ հինգ նվիրյալ, քան տասը հազար մարդ, ովքեր որոնողներ են:

Ռոբերտ Ադամս. Ջնանիի խոստովանություններ.

Ներածություն

Մի հավակնիր

Մի հերքեք

Դադարեցրեք.

Մտածեք մի վայրկյան։ Ինչու՞ վերցրեցիք այս գիրքը: Ինչ-որ մեկը դա քեզ նվիրե՞լ է: Ես?

Բայց ինչո՞ւ նա ընկավ քո ձեռքը։

Ինձ համար մշակել եմ գրքեր կարդալու, ֆիլմեր դիտելու, մի խոսքով նոր տեղեկություններ ստանալու մի քանի կանոններ։

Առաջինը` գործնականում փորձարկել, քննարկել, տրամաբանել և հավատ չընդունել այն ամենին, ինչ գրված է, անկախ նրանից, թե որքան հեղինակավոր է հեղինակը կամ տեքստը: Ի վերջո, որքան բարձր է տեքստի մակարդակը, այնքան դժվար է այն ընկալել։ Փորձեք ուսանողին տալ ֆիզիկական դաշտի տեսության, տեսական մեխանիկայի կամ բարձրագույն մաթեմատիկայի դասագիրք: Միայն քո ընկալման վրա հույս դնելը հիմարություն է։ Չէ՞ որ կարդալիս կարող ես ուղղակի սխալ ընկալել գրվածը, իսկ հետո սկսել այն որպես ճշմարտություն հեռարձակել՝ մոլորեցնելով մյուսներին։ Եվ հետո, ինչպես կապիկների հետ փորձի ժամանակ:

Բջջ. Այն ունի 5 կապիկ։ Առաստաղին կապում են բանանի մի փունջ։ Նրանց տակ սանդուղք է։ Սոված կապիկներից մեկը մոտեցավ աստիճաններին՝ բանան ստանալու ակնհայտ մտադրությամբ։ Հենց որ նա դիպչում է աստիճաններին, ծորակը բացվում է, և ԲՈԼՈՐ կապիկները լցվում են շատ սառը ջրով:

Անցնում է մի քիչ ժամանակ, և մեկ այլ կապիկ փորձում է բանան ուտել։ Նույն սառցե ջուրը: Երրորդ կապիկը, սովից ապշած, փորձում է բանան վերցնել, բայց մյուսները բռնում են այն՝ չցանկանալով սառը ցնցուղ ընդունել։

Այժմ վանդակից հանեք մեկ կապիկ և փոխարինեք այն նոր կապիկով: Նա անմիջապես, նկատելով բանանները, փորձում է վերցնել դրանք։ Ի սարսափ, նա տեսնում է մյուս կապիկների զայրացած դեմքերը, որոնք հարձակվում են իր վրա: Երրորդ փորձից հետո նա հասկացավ, որ չի կարողանա բանան ստանալ։

Այժմ վանդակից հանեք օրիգինալ հինգ կապիկներից ևս մեկը և դրեք նորը: Հենց որ նա փորձեց բանան վերցնել, բոլոր կապիկները միահամուռ հարձակվեցին նրա վրա, և այն մեկը, որը փոխարինվեց առաջինը (և նույնիսկ ոգևորությամբ):

Եվ այսպես, աստիճանաբար փոխարինելով բոլոր կապիկներին՝ դուք կհասնեք մի իրավիճակի, երբ վանդակում կան 5 կապիկներ, որոնք ընդհանրապես չեն ջրվել, բայց որոնք ոչ մեկին թույլ չեն տա բանան ստանալ։

Նույնն եմ սպասում քեզնից, սիրելի ընթերցող։ Հավատ մի վերցրեք այստեղ գրվածին, ստուգեք, մտածեք, քանի որ այս գրքի նպատակը մտածելն է սկսել, ուղղորդել։

Երկրորդը՝ չժխտելն է, չթաքնվելն է գրվածից, որքան էլ դա առաջին հայացքից անհեթեթ թվա։ Հերքելով՝ կարող եք բաց թողնել իսկապես արժեքավոր բաները: Հիշեք, որ մենք ժամանակին հերքել ենք Գալիլեո Գալիլեյի, Կոպեռնիկոսի, Կեպլերի, Վեսալիուսի և այլ փորձարարների գաղափարները, իսկ այսօր դրանք դարձել են գիտության հիմքը։ Այս գաղափարները կարող են փոխել ձեր կյանքը։ Իմ ճանաչած գրողներից շատերն իրենց սիրտն ու հոգին են դնում յուրաքանչյուր տողի մեջ: Այն ամենը, ինչ գրված է, հարյուր անգամ կարդում է իր և իր մերձավոր շրջապատի մարդիկ։ Իսկ եթե հեղինակը ինչ-որ բան է գրել, ուրեմն դրա համար պատճառ ունի։ Եթե տեքստում հանդիպեք վիճելի հայտարարության, մտածեք, թե ինչու է հեղինակը գրել այն, ինչի է նա ձեզ հրահրում։

Ես ուզում եմ այնքան բան նկարագրել այս գրքում, ամեն ինչի մասին, կարմայի, յոգայի, կրոնի մասին, ուզում եմ ներկայացնել իմ ողջ հոգևոր փորձը, ամեն տողի մեջ դնել ամբողջ կուտակված բարությունը: Բայց սա պետք չէ, այս գիրքը, ինչպես և մնացած բոլորը, պարզապես մտորելու, զվարճանալու, խորհելու և քննարկելու առիթ է։ - Սա լուսավորության ճանապարհ չէ, սա մտքի լաբիրինթոսներում թափառում է, պայծառ, կախարդական, բայց սա ընդամենը լաբիրինթոս է: Միայն ձեր միտքը հանգստացնելով, միայն ձեր ես-ի աղբյուրը գտնելով, միայն ձեր էգոն լուծարելով՝ դուք կպայծառանաք, մնացածը պարզապես չխկչխկոցներ են։ Գրված ամեն ինչ գործնականում կիրառելով միայն կարելի է մոտենալ լուսավորությանը։

Այս գրքում ընթերցողը կգտնի բազմաթիվ հարցեր, փորձեք յուրաքանչյուրին մեկ րոպե տրամադրել, կարծես ձեր մտքում երկար սպասված հյուրը:

Վայելե՛ք կարդալը:

Գլուխ 1. Լուսավորություն. Ինչու՞ եք ուզում հասնել լուսավորության:

Դուք փորձում եք ձեզ զվարճացնել այս կերպ:

Թե՞ սա հերթական փորձն է դառնալու մեկը, ով չես:

Պարզապես հանգիստ և լուռ եղեք, և ամեն ինչ կգա:

Եթե հասկանում եք այս արտահայտության ամբողջ խորությունը, ապա անմիջապես անցեք 11-րդ գլխին: Եթե հասկանում եք, թե ինչ է գրված այնտեղ, ուրեմն ձեզ պետք չէ այս գիրքը, դուք մեկ քայլ հեռու եք լուսավորությունից:

Գլուխ 2 Կամ ինչու են ցանցային բուրգերը դեռ կանգուն

Եթե զգում եք, որ ինչ-որ բան փոխելու կարիք ունեք:

Դուք այդպես չեք կարծում։

Հարգելի ընթերցող, ինչի՞ համար ես ապրում:

Մարդը ծնվում է, նրան ուղարկում են մանկապարտեզ, հետո դպրոց ու համալսարան, որից հետո աշխատանքի է անցնում։ Նա ունի հավակնություններ, երազանքներ և ցանկություններ։ Բնակարան, մեքենա, նոր հեռախոս. Ինչի՞ համար է այս ամենը։ Կյանքիդ վերջում թոշակի գնալ ու չաշխատե՞լ։

Ինչո՞ւ եք գնում աշխատանքի, համալսարան և դպրոց: Ի՞նչ նշանակություն ունի սա ձեզ համար։

Մի օր մի գործարար կանգնեց մի նավամատույցի վրա մի փոքրիկ գյուղում և դիտեց մի ձկնորսի, որը նստած էր անփույթ նավակի մեջ, երբ նա հսկայական թունա էր բռնում: Գործարարը շնորհավորել է ձկնորսին բախտը և հարցրել, թե որքան ժամանակ է պահանջվում նման ձուկ որսալու համար։

— Մի քանի ժամ, ոչ ավելին,— պատասխանեց ձկնորսը։

«Ինչու՞ ավելի երկար չմնացիր ծովում և չբռնեցիր այս ձկներից ևս մի քանիսը»: գործարարը զարմացավ.

«Մի ձուկը բավական է, որ իմ ընտանիքը վաղը ապրի»,- պատասխանեց նա։

«Բայց ինչ եք անում մնացած օրը»: - գործարարը չթողեց.

Աննա բազա

Մարդը բացառիկ արարած է։ Նորություն չէ, որ մարդու մարմինը բարդ ու խճճված համակարգ է, չէ՞։ Մարմնի մասերը և ամենօրյա գործառույթները զարմանալի փաստեր են պարունակում։ Մարդու մարմինը ամբողջությամբ ուսումնասիրված չէ։ Դիտարկենք 15 հետաքրքիր փաստ մարդու, նրա մարմնի և օրգանների մասին։

Ի՞նչ գիտենք մեր մարմնի մասին:

մարդու ուղեղը- անատոմիայի ամենաբարդ և ոչ ամբողջությամբ ուսումնասիրված մասը: Ուղեղն օգտագործում է նույն քանակությամբ էներգիա, ինչ 10 Վտ հզորությամբ լամպը: Այս ներքին օրգանը երբեք չի հանգստանում և ավելի ակտիվ է աշխատում գիշերը, քան ցերեկը։ Մարդու ուղեղը սպառում է արյան մեջ առկա թթվածնի 20%-ը։ Ժամում 170 մղոն արագությամբ նյարդային ազդակներն անցնում են ուղեղից և դեպի ուղեղ: Մարդու ուղեղի 80%-ը ջուր է, այնպես որ, երբ զգում եք, որ ջրազրկված եք, ջուր խմեք՝ ձեր ուղեղը առողջ պահելու համար: Գիտնականները նշել են, որ ուղեղի և մարմնի քաշի միջև կապ կա՝ կանանց ուղեղը յուրաքանչյուր կգ-ի դիմաց ունի 22 գ, իսկ տղամարդիկ՝ 20 գ։ Կանանց գլխուղեղի սպիտակ նյութը 10 անգամ ավելի շատ է, քան տղամարդկանց։ Տղամարդկանց մոտ գորշ նյութը 6,5 անգամ ավելի մեծ է, քան գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ:

Ինչո՞ւ է կենսաբանական գիտելիքներն ու տերմինները, աշխարհագրության հիմունքները, պատմական փաստերը, տարեթվերը և իրադարձությունները, այդ թվում Ռուսաստանում, օգտակար իմանալ ժամանակակից գրագետ մարդու համար: - հենց ուղեղը երկար տարիներ աշխատանքային վիճակում զարգացնելու և պահպանելու համար:
Դրանք մարմնի ոչ կենդանի մասեր են, բայց մարդիկ ուշադիր և երկար հետևում են դրանց։ Ամեն օր մարդը կորցնում է 60-ից 100 մազ. Դա կախված է տարբեր գործոններից՝ տարվա եղանակից, հղիությունից, տարիքից, հիվանդություններից։ Կնոջ մազերը հաստությամբ տղամարդու մազերի տրամագծի կեսն են: Սա անհրաժեշտ է իմանալ ընդհանուր զարգացման համար՝ տարբեր պատմություններով ու անեկդոտներով երգվող շիկահերներն ավելի շատ մազեր ունեն, իսկ նրանց մազերը շատ բարակ են ու հաստ։ Նիհար և հաստ մազեր - կարմիր մարդկանց մոտ «ոսկե միջինը» շագանակագույն մազերով և թխահերներն են: Միջին հաշվով, մարդու մազի կյանքի տևողությունը 3-ից 7 տարի է: Շագանակագույն մազերով տղամարդկանց մոտ մորուքն ավելի դանդաղ է աճում, քան շիկահեր մազերով տղամարդկանց մոտ։

Ամենաարագ աճող եղունգը միջնամատի մեխն է։ Հետաքրքիր է, այնպես չէ՞: Ձեռքերի եղունգների համեմատ՝ ոտքերի եղունգները չորս անգամ ավելի դանդաղ են աճում։ Դա նկատեցին բոլորը տաք եղանակին եղունգները շատ ավելի արագ են աճում. Մի տանջեք ինքներդ ձեզ տարբեր դիետաներով. դրանք կհանգեցնեն նրան, որ եղունգների աճը կդադարի, և նրանք կդառնան փխրուն և բարակ:

Մարմնի ամենամեծ օրգանը մաշկն է. Մեծահասակի մոտ դրա մակերեսը 2 մ2 է։ Մարդու առողջությունը դատում են մաշկի վիճակից։ Այսպիսով, կզակի պզուկները խոսում են մարմնում հորմոնների անբավարարության մասին, իսկ ճակատի պզուկները՝ աղեստամոքսային տրակտի և մարսողական համակարգի հիվանդությունների մասին։ Մաշկը կատարում է շնչառական, շոշափելի, ջերմափոխանակման, վերականգնող և մաքրող գործառույթներ։ Մաշկի ամենաբարակ շերտը (0,5 մմ) գտնվում է թմբկաթաղանթի և կոպերի վրա, իսկ ամենահաստը՝ ոտքերի ներբանների վրա (0,5 սմ): Օրվա ընթացքում մաշկը արտազատում է մոտավորապես 1 լիտր քրտինք և 20 գ ճարպաթթու՝ մաշկի վրա ստեղծելով պաշտպանիչ թաղանթ։

Որքա՞ն արագ ենք մենք փռշտում: Ճիշտ է, 100 մղոն/ժ: Այս պատճառով երբ փռշտալիս անհնար է աչքերը բաց պահել. Բայց, եթե կոպերը ձեր ձեռքերով պահեք, ապա դա կարող է տեղի ունենալ: Սա պատրվակ է՝ փռշտալիս բերանը ծածկելու համար։
Ունենալով առատ խորտիկ՝ խորհուրդ չի տրվում գնալ երաժշտական համերգի։ Ինչո՞ւ։ Այո, մեկ ակնհայտ պատճառով. Պինդ սնունդն ազդում է ականջի վրա, և այն դառնում է պակաս կատարյալ:

Տղամարդիկ ավելի վատ հոտ են գալիս, քան կանայք:Ծնվելուց ի վեր կանայք շատ ավելի լավ ընկալիչներ ունեն, քան տղամարդիկ: Ուստի թույլ սեռի ներկայացուցիչները մինչեւ կյանքի վերջ մնում են հոտի լավագույն համտեսները։ Հետազոտությունների համաձայն՝ կանայք կարողանում են ավելի ճիշտ ճանաչել հոտը։ Այսպիսով, նրանք ավելի հստակ են սահմանում սուրճի, ցիտրուսի, վանիլի, դարչինի հոտերը։ Նորածինները ճանաչում են իրենց մոր բույրը. Մարդիկ կարող են նաև ճանաչել ծանոթ մարդկանց հոտը։ Հոտի մի մասը կախված է սննդից, շրջակա միջավայրից, հիգիենայի տարբեր ապրանքներից և գենետիկայից:

Մարդը առանց ուտելու ավելի շատ ժամանակ կմնա, քան առանց քնելու։ Մարդը մինչև 60 օր կապրի առանց սննդի, եթե ջուր լինի։ Դա կախված է նաև որոշ գործոններից, օրինակ՝ մարմնի ճարպի քանակից: Բայց եթե մարդը չի քնում, անքուն գիշերներից հետո նրա հոգեբանության մեջ փոփոխություններ կլինեն։ Մարդը կարող է 11 օր առանց քնի մնալամենաերկար ժամանակն է, որ ապրել է փորձարարը: Այս ժամանակից հետո նա չէր կարողանում նորմալ խոսել, հալյուցինացիաներ ուներ և մոռացավ իր արարքների մասին։

Զարմանալի բաներ հղիության և նորածինների մասին

Դու գիտես…? Ստորև թվարկված է գրեթե այն ամենը, ինչ բացարձակապես բոլոր սկսնակ մայրերը պետք է իմանան, այսպես, արգանդում երեխայի և նորածին փշրանքների մասին փաստերի պարտադիր ցանկը.

Նորածնի մոտ մատնահետքերը հայտնվում են հղիության ընթացքում՝ կյանքի երրորդ ամսում։ Դրանք դրոշմված են կյանքի համար։
Ձեր երկար սպասված երեխան կարող է լաց լինել արգանդում:
Խոսեք ձեր երեխայի հետ հղիության ընթացքում. Բրիտանացի գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երեխաները, որոնց հետ մայրերը զրուցել են մեծահասակների թեմաներով, աչքի են ընկել ինտելեկտի բարձր մակարդակով։ Խոսեք, խորհրդակցեք նրանց հետ և լուռ հարցեր տվեք։
Ծննդաբերությունը հեշտացնելու համար պետք է երգել. Քանի որ երգելու ժամանակ արտազատվում է երջանկության հորմոնը՝ էնդորֆինը, մոր երգը լսելով, երեխան հանգստանում է։ Այսպիսով, երգելով, նվազեցրեք ցավը կծկումների ժամանակ։
Ձեր երեխային քնելու համար աղմուկ է պետք: Մի զարմացեք. Արգանդում երեխան հարմարվում է մարմնի աղմուկին:
Գիտնականները հերքել են այն վարկածը, որ նորածինների մոտ իրերը խառնվում են մեկ կետի մեջ, և աշխարհն ընկալվում է փոփոխված տեսքով։ Հետազոտության համաձայն՝ պարզվել է, որ երեխան հստակ տեսնում է մոր դեմքը։
Մինչև յոթ ամիս երեխան շնչում և կուլ է տալիս: Այս ամենն արվում է միաժամանակ։ Մեծահասակները չեն կարող դա անել: Նորածինները շնչում են միայն քթով։
Երբ մարդը ծնվում է, այդ պահին ուղեղում 14 միլիարդ բջիջ կա, որոնք չեն ավելանում և 25 տարի անց դրանք օրական 100 հազարով փոքրանում են։
Նորածնի մարմնում կա 300 ոսկոր, իսկ մեծահասակը՝ 206։

Անսովոր փաստեր քնի մասին

Քունը մարդկային արտասովոր վիճակ է։ Մարդիկ իրենց կյանքի 1/3-ն անցկացնում են քնելով. Սա այն ժամանակն է, երբ ուղեղը մշակում և որոշում է, թե ինչ մոռանալ և ինչ հիշել օրվա առբերված տեղեկատվությունից:

Կարևոր բանից առաջ լավ քնեք

ինչպես ես սովորել տոմսերը և արագ քնել՝ անգիր անելուց առաջ: Ըստ հոգեբանների՝ մարդու բնավորության մասին կարելի է դատել քնած ձևով։ Արտաքին աշխարհից պարսպապատված գնդակի մեջ քնած մարդիկ։ Ամենաերկար երազը Դ.Փաուելը գրանցել է 1994 թվականին՝ դրա տեւողությունը 3 ժամ 8 րոպե է եղել, տղամարդուն հետազոտել են ամերիկյան Սիեթլ քաղաքում։
Անչափ հետաքրքիր է նաև մարգարեական երազների էությունը։ Գիտնականները վաղուց պարզել են, որ ուղեղի կեղևը դառնում է ավելի քիչ ակտիվ, երբ մարդը քնում է: Թեև նա չգիտի իր հիվանդության մասին, ախտահարված արյան բջիջներում այս նորությունն արդեն կա։ Այն վերարտադրվում է երազների և պատկերների տեսքով։ Ըստ բժիշկների՝ գրիպը, մրսածությունը հնարավոր է կանխատեսել դրա նշանների ի հայտ գալուց 1 կամ 2 օր առաջ, իսկ խոցը՝ 2-ից 3 շաբաթ առաջ։ Երազների վերաբերյալ հետազոտության ժամանակ բրիտանացի մասնագետները պարզել են, որ Դրական վերաբերմունքի համար մարդիկ պետք է քնեն օրական 7 ժամ.

Մենդելեևի երազած քիմիական տարրերի աղյուսակը գիտության ամենահայտնի երազային երևույթներից է։

Պրոֆեսիոնալները կարծում են, որ դա իրականանում է, երբ մարդը համառորեն լուծում է խնդիրը։

Հոգեբանական փաստեր

Կենտրոնացված ուշադրություն եք պահում տասը րոպե. Այսպիսով, ներկա լինելով ինչ-որ հանդիպման, դուք կլսեք մի թեմա, որը շատ լավ և բովանդակալից է պատմում բանախոսը։ Դուք պահպանում եք ուշադրությունը մինչև 10 րոպե, որից հետո այն նվազում է։ Ընդմիջեք հետագա պահպանման համար:

Մենք ապագայի ձախողված կանխատեսողներ ենք. Մենք գերագնահատում ենք մեր արձագանքները ապագա գործողություններին՝ դրական թե բացասական: Մասնագետները պարզել են մի հետաքրքիր բան՝ մարդիկ կարծում են, որ դրական իրադարձությունները, օրինակ՝ ամուսնանալը կամ աշխատանքի անցնելը, իրենց ավելի լավը կդարձնեն, քան իրականում եղել են։ Նույն անալոգիայով, մեզ թվում է, որ բացասական իրադարձությունները ավելի շատ հուսահատություն, հուսալքություն կառաջացնեն, քան դա իրականում կա:
Շատերը կարծում են, որ կարող են միաժամանակ մի քանի բան անել։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ դա անհնար է։ Ինչո՞ւ։ Պատասխանը պարզ է. Այսպիսով, ընկերուհու հետ քայլելիս և նրա հետ զրուցելիս ուղեղն այս պահին կենտրոնանում է մեկ հիմնական գործառույթի վրա. Դա ասում է մենք ի վիճակի չենք երկու տարբեր բաների մասին մտածել.

Մարդիկ շատ ավելի երջանիկ են զգում, երբ զբաղված են

Պատկերացրեք, որ դուք գտնվում եք օդանավակայանում, որտեղ դուք պետք է հավաքեք ձեր ուղեբեռը: Ձեզ անհրաժեշտ է 10 րոպե այս վայր հասնելու համար։ Ժամկետի վերջում հասնում ես ու վերցնում ճամպրուկը։ Խնդրում եմ, ասա ինձ, թե որքան անզուսպ ես թվում քեզ: Այժմ պատկերացրեք, որ դուք հասնում եք այս վայր 3 րոպեում և սպասում եք 7 րոպե, որպեսզի այն վերցնեք: Երկու անգամ ծախսել է 10 րոպե, բայց երկրորդ անգամ, ամենայն հավանականությամբ, եղել են անհամբեր և դժգոհ: Այսպիսով, եթե մարդը կարծում է, որ իրեն պետք չէ ակտիվ լինել, նա ոչ ակտիվ է։ Չնայած էներգիան պահպանվում է, երբ ոչինչ չենք անում, մեզ ավելի դժբախտ ենք զգում. Այսպիսով, գործի անցեք և զբաղվեք:

Անսովոր շատ հետաքրքիր և զարմանալի փաստեր կան մարդու մասին, քանի որ մարդու մարմինը և միտքը անսովոր բարդ, իսկապես եզակի կենսաբանական մեքենա են, որտեղ ամեն ինչ փոխկապակցված է և առողջ մարմնի հետ աշխատում է սահուն, հստակ և հավասարակշռված: Ամեն րոպե, ամեն ժամ, ամեն օր աշխարհը բացում է մարդու առջև, իսկ մարդու աշխարհը` մենք դեռ շատ բան ունենք սովորելու մեր մասին:

Եզրակացություն

Հետաքրքրվա՞ծ եք հետաքրքիր և զարմանալի գործոններով: Այնուհետև դրականորեն ներդաշնակվեք կյանքին, վերցրեք դրանից ամեն դրականը, հոգ տանեք և պահպանեք ձեր առողջությունը: Ուսումնասիրեք ինքներդ ձեզ և ուսումնասիրեք այս անսահման աշխարհը, զարգանալ անընդհատ և ամեն օր- կազմի՛ր, օրինակ, քո ցանկը՝ անհասկանալի բառերի իմաստներ, խելացի հոդվածներ, դասական և ժամանակակից բանաստեղծություններ, հետաքրքիր փաստեր պատմությունից և տարրական բաներ, որոնք պետք է իմանա յուրաքանչյուր կրթված մարդ: Ընտրեք ձեզ հետաքրքրող ոլորտը և աշխատեք դրա վրա, օրինակ՝ ձևակերպեք քաղաքականության մասին հարցեր, որոնց պետք է պատասխանի յուրաքանչյուր գիտուն մարդ, և փորձեք դրանց մանրամասն, հիմնավոր պատասխաններ տալ: Կամ 100 հարց կենդանիների/թռչունների/ձկների մասին, որոնց պետք է պատասխանի ցանկացած խելացի մարդ՝ ամեն ինչի, քանի դեռ կյանքը 20, 50 և 80 տարեկանում հետաքրքիր է, բազմազան, գրավիչ:

Հաջողություն, լավ տրամադրություն և դրական վերաբերմունք:

Փետրվարի 9, 2014, 09:11