40-ից բարձր մայրեր. Մայրիկները այս օրերին արագ են մեծանում:

Շնորհավոր տարեդարձդ, մայրիկ, իմ սեր,
Շնորհավորում եմ Ձեզ ծննդյան 40-ամյակի առթիվ։
40 տարին տարիներ չեն, դրանք պարզապես ամսաթվեր են
Դուք միշտ երիտասարդ և գեղեցիկ տեսք ունեք:

Եվ երբ մենք միմյանց հետ քայլում ենք փողոցով,
Շատերը քեզ համարում են իմ ընկերը։
Մաղթում եմ, որ դուք ծաղկեք, սիրեք և երջանիկ լինեք,
Եվ մնա աշխարհի ամենասիրվածը:

Մայրս քառասուն տարեկան է
իսկական տարեդարձ,
Մաղթում եմ մայրիկին իմ սրտի խորքից
Շատ երկար, պարզ օրեր
Թող նա ժպտա իր դեմքից
Երբեք չի անհետանա
Մայրիկը երջանիկ կլինի
Եվ միշտ առողջ!

Ծնունդդ շնորհավոր, սիրելի մայրիկ: Ձեր 40-ականներին մաղթում եմ առողջություն և էներգիա, ուրախություն և սեր, գեղեցկություն և ոգեշնչում, հաջողություն և բարգավաճում, ներդաշնակություն և խաղաղություն: Թող ամեն օրն անցնի հաջողության և հաղթանակների ֆոնին՝ բարեկեցության և բարության կարգախոսի ներքո՝ երջանկության 40 վառ երանգներով։

Մի՛ ամաչիր տարիքից, սիրելի մայրիկ։
Ի վերջո, ինչքան բան է տեղի ունեցել այս քառասուն տարիների ընթացքում ...
Դուք ամենագեղեցիկը, զվարճալի, երիտասարդն եք,
Եվ դուք հետք թողեցիք շատերի կյանքում:

Հաջողակ կարիերա, և երեխաները մեծանում են...
Ընտանիք, ընկերներ, աշխատանք - Ինձ հաջողվեց ամեն ինչ անել:
Ի վերջո, շատերը, մայրիկ, միայն երազում են դրա մասին,
Բայց դա շատ դժվար է. կարողանալ համատեղել ամեն ինչ:

Իսկ դու դեռ ժպտում ես, գեղեցիկ...
Հպարտ եղիր, մեր մայրիկ, այս քառասուն տարիների համար
Դու դարձար, ինչպես արևը, այն ամենը, ինչ քեզ պետք է, ամենապարզը,
Բոլոր փոքր մոլորակների սիրելի արարածը:

40 տարեկան, արդյո՞ք այդ տարիքը,
Սա քո արշալույսի գեղեցկության օրն է։
Սիրելի մայրիկ, սիրելիս,
Ես սիրում և պաշտում եմ քեզ:

Շնորհավորում եմ և մաղթում երջանկություն
Թող բոլոր վատ եղանակները հեռանան:
Եվ լավ առողջություն և ուժ,
Եվ այնպես, որ ձեր հոգին սիրի:

Քառասուն տարի այսօր, մայրիկ,
Դուք վառ տոնում եք:
Ես հիանում եմ քեզնով
Դուք ջերմության աղբյուր եք։

Ես ուզում եմ մաղթել, սիրելիս,
Որպեսզի դուք առողջ լինեք
Ծաղկում է ամեն տարի
Տխուր մտքերը քշեցին.

Մայրիկ, դու այսօր քառասուն տարեկան ես
Եվ դու դարձար ավելի գեղեցիկ
Եվ չնայած տարիները արագ թռան,
Դուք գեղեցիկ եք, ինչպես գարնանային ծաղիկները:

Ինձ համար օրինակ՝ հետևելու համար,
Պաշտպանված փոթորիկներից և անհանգստություններից
Դուք ընդունում եք, սիրելիս, երկրպագությամբ
Ձեր տարեդարձի կապակցությամբ, այս շնորհավորանքը:

Մանկուց սիրում էի խաղալիքներ նետել
Այդ ժամանակ դու ինձ համար շոռակարկանդակ էիր թխում։
Երբ ինձ խնդրեցիր մաքրել
Ես վազեցի փողոց՝ քթի տակ ինչ-որ բան փնթփնթալով։
Կներես, սիրելիս, տղայի որդու համար,
Այս ամենը ես ամենևին չարությունից դրդված չեմ արել։
Եվ միայն հիմա եմ դա հասկանում
Հուսով եմ կներեք իմ մանկական կատակները։
Այսօր, մայրիկ, դու ուղիղ քառասուն ես:
Թող կյանքը լինի հարթ, առանց որևէ սլայդների:
Դու դեռ երիտասարդ ես ինձ համար
Գեղեցիկ և շատ ուժեղ դու խելացի ես:
Ընդունեք շնորհավորանքներ ձեր որդու կողմից
Եվ այս հիանալի ծաղիկը:

Ծնունդդ շնորհավոր մայրիկ.
40 տարին հիանալի ամսաթիվ է
Իրադարձությունների և բացահայտումների, պլանների համար.
Ես անկեղծորեն մաղթում եմ ձեզ ամենայն բարիք:

Եղիր, սիրելիս, դու ինքդ երջանիկ ես,
Շրջապատված ընկերներով, հարազատներով։
Մնացեք այնքան գեղեցիկ, որքան դուք
Այսուհետ կատարեք ձեր ցանկությունները։

Ծնունդդ շնորհավոր մայրիկ
Դուք այսօր 40 տարեկան եք
Ես ուզում եմ փամփուշտի պես ցրտաշունչ լինել,
Եվ միշտ սպասիր իմ պատասխանին

Ես շնորհակալ եմ ձեզ ամեն ինչի համար
Եվ ես միշտ ճանապարհ եմ փնտրում դեպի քեզ
Եվ այն անակնկալը, որ ես մատուցեցի
Հուսով եմ՝ չես զանգի պարզ բառերով«սարսափ»,

Եղիր երջանիկ և եղիր ինձ հետ
Տեսնեմ քեզ միշտ սիրառատ հայացքով,
Եվ ժպիտը պահեք ձեր դեմքին
Եվ ինչպես նախկինում, թույլ մի տվեք սխալվել:

Կարդացեք հրաշալի
Այս շնորհավորանքը.
Միշտ եղիր ավելի գեղեցիկ
քան ցանկացած ծաղիկ:

Անհանգիստ մի նայեք
Դուք հետևում եք տարիներին
Քառասուն տարին շատ չէ
Քառասունը անհեթեթություն է։

Գեղեցիկը սպասում է քեզ
Երջանկությունն առջևում է
Եվ պարզ ժպիտով
Դու գնա նրա մոտ։

Թող նրանք հաջողակ լինեն
Ձեր բոլոր գործերը
Այնպես որ, ցանկացած առաջադրանքով
Ես կարող էի կարգավորել այն:

Շատ հայտնիներ քառասուն տարեկանից բարձր երեխաներ են լույս աշխարհ բերում։ Հանրաճանաչությունը պահանջում է հրապարակայնություն, ուստի տարեց մայրերը անկեղծորեն խոսում են այն մասին, թե ինչպես է անցել հղիությունը: Եվ բոլորը համաձայն են, որ դժվարությունները մարում են նորածինների տեսքից առաջացած երջանկության ֆոնին։

հայտնի դերասանուհի Հոլլի Բերի 42 տարեկանում մայր է դարձել: Եվ հինգ տարի անց նրա դուստրը՝ Նալա Արիելա Օբրին ուներ եղբայր՝ Մակեո-Ռոբերտը: Հոլլին խոստովանել է, որ երկրորդ հղիությունն իր համար անակնկալ էր, բայց շատ հաճելի։

Նա կարծում էր, որ իր տարիքը գործնականում վերացնում է ևս մեկ երեխա ունենալու հնարավորությունը։ Դերասանուհին ասում է, որ երկու հղիություններն էլ բացարձակապես հեշտ են անցել, և ինքը շատ ուրախ է երեխաներ մեծացնելու համար։

Նիկոլ ՔիդմանԱնկեղծորեն կիսվել է երկրպագուների և լրագրողների հետ իր ուրախությամբ 2008թ. Անպտղության տարիների բուժումը վերջապես հաջողությամբ պսակվեց և քառասուն տարեկան հասակում նրան հաջողվեց մայրանալ։

Քիթ Ուրբանի հետ նրանց ընտանիքը համալրվեց դուստրով՝ Սանդեյ Ռոուզով: Նորից հղիանալ, Նիկոլին վիճակված չէր. Չորս տարի անց զույգը դիմել է փոխնակ մոր օգնությանը։

Համար Մարսիա Կրոս IVF-ն հաջող էր.

Դերասանուհին կեսարյան հատում է արել 44 տարեկանում և դարձել երկվորյակների մայր։

Համար Սալմա Հայեկ 41 տարեկանում հղիությունը դժվար թեստ էր: Սակայն ամեն ինչ հաջողությամբ լուծվեց, և դերասանուհի և գործարար Ֆրանսուա-Անրի Պինոն դարձավ Վալենտինա Պալոմայի դստեր ծնողները։

Հղիության ընթացքում հավաքած ավելի քան 20 կգ-ը Սալման կարողացավ աստիճանաբար նիհարել։

Ձեր մասին հոգ տանելու խթան
Ձեր «ուշացած» երեխայի համար պատասխանատվությունը ձեզ թույլ չի տա սկսել ձեր առողջությունը, իսկ խոցերի համար ժամանակ պարզապես չի մնա, ասում է մեկ այլ երիտասարդ մայր՝ 42-ամյա Անժելա Վյազովայան։ Երկու տարի առաջ նա չէր վախենում երրորդ անգամ մայր դառնալուց՝ չնայած մտավախություններին, թե ինչպես ուրիշները կընկալեն իր «ուշ» հղիությունը։ 2009 թվականի գարնանը մենք ավարտեցինք մեր մեծ տունը, և մեկ տարի անց ամուսինս սկսեց համոզել ինձ ևս մեկ երեխա լույս աշխարհ բերել, ասում է Անժելան։ -Սրա համար ոչ մի խոչընդոտ չկար՝ երկու ավագ դուստրերը մեծացան, դարձան օգնական, ապահովված ենք բնակարանով, առողջական խնդիրներ չկան։ Մտավախություն կար, թե մայրս ու սկեսուրս ինչպես կընկալեն իմ «ուշ» հղիությունը։ Բայց մայրս արդեն երջանկությունից վառվեց, իսկ սկեսուրը ուրախացավ այդ լուրից։ Փողոցում էլ ինձ ոչ ոք շուռ չնայեց՝ ասում են՝ ծերության ժամանակ որոշել եմ ծննդաբերել։ Մատվեյը ծնվեց իմ 39 տարեկանից երկու օր անց: Մեր երջանկությունը սահմաններ չուներ: Նա արդեն երկու տարեկան է, երբեմն չարաճճի է, երբեմն չարաճճի, բայց նա աշխարհի ամենաքաղցր տղան է։ Մենք նրան շատ ենք սիրում, և նա սեր է վերադարձնում մեզ։ Հիմա տարիքային սահմանները փոխվել են, կարելի է 40-45 տարեկանում ծննդաբերել, ու չվախենալ փոքր երեխայի տարեց մոր նմանվելուց։ Կինը, ընդհակառակը, ավելի լավ տեսք ունենալու, իր կազմվածքին հետևելու և գեղեցիկ հագնվելու խթան կունենա։

Երազեք մեծ ընտանիքի մասին Տոմսկի պետական ​​համալսարանի ժուռնալիստիկայի ֆակուլտետի դոցենտ 42-ամյա Նատալյա Ժիլյակովայի համար «ուշացած» երեխան դարձել է ակտիվ գիտական ​​աշխատանքի խթան։ Նա իր դոկտորական թեզը գրել է իր առաջին դստեր ծնվելուց հետո. «շնորհիվ այն կարգապահության, որը նա զարգացրեց իմ մեջ», - ասում է Նատալիան: Իսկ երկրորդ հղիությունն ու դասավանդման պարտադրված ընդմիջումը պատճառ դարձան դոկտորական թեզ գրելու։
– Երբ տղաս չորս ամսական էր, ինձ զանգահարեցին Սանկտ Պետերբուրգից և ասացին, որ դոկտորանտուրայում պետական ​​ֆինանսավորմամբ տեղ կա: Դա հազվագյուտ հնարավորություն էր, որը չպետք է բաց թողնել։ Ես ծննդաբերության արձակուրդում էի, ստիպված չէի վազել աշխատելու, դասավանդել, կարող էի տանը նստել և գիտական ​​աշխատանք կատարել։ Ճիշտ է, միայն գիշերը հասցրի ատենախոսությունս գրել, բայց դա արեցի ժամանակից շուտ՝ երկու տարի առաջ, վերջերս պաշտպանեցի թեզս։
Ոմանց համար Աստված երեխաներին տալիս է հենց այնպես, նույնիսկ երբ նրանք չեն խնդրում: Եվ ինչ-որ մեկը նրանց բերում է երջանկության համար դժվար պայքարում: Հանուն որդու ծննդյան Նատալյա Ժիլյակովան ստիպված է եղել դիմանալ բավականին ծանր հղիության։ Բայց այն հարցին, թե ինչու էր նա՝ լրագրող և համալսարանի հաջողակ ուսուցչուհի, կրքոտ գիտությամբ և ուսանողների հետ ստեղծագործ աշխատանքով, այս երեխայի կարիքն այդքան շատ ուներ, Նատաշան առանց վարանելու պատասխանում է.
-Մանկուց երազում էի բազմանդամ ընտանիքի մասին։ Հիշում եմ՝ տասներորդ դասարանում ասացի, որ 14 երեխա եմ ունենալու։ Բայց կյանքն իր ուրույն շտկումներն է արել այս ծրագրերում: Առաջին անգամ, երբ ես մայր դարձա 26 տարեկանում, ծնվեց աղջիկս՝ Կատյան։ Ես ու ամուսինս շատ էինք ուզում երկրորդ երեխա ունենալ, բայց շատ պատճառներով չհաջողվեց հղիանալ։ Որդի Սերյոժան հայտնվեց միայն 13 տարի անց, երբ ես գրեթե 40 տարեկան էի: Հղիությունը իսկապես տեղի ունեցավ բժշկի ամենախիստ հսկողության ներքո, ես դա թաքցրի իմ ընկերներից մինչև վերջինը: Ես ոչ մեկին չասացի, վախենում էի խաբել: Աշխատանքի ժամանակ կարծում էին, որ առողջական խնդիրներ ունեմ, և ես հիվանդանոցում էի։ Նույնիսկ ծնողներս, ովքեր ապրում են այլ քաղաքում, չգիտեին, որ ես հղի եմ։ Եվ ես ուրախ էի, որ, չնայած իմ տարիքին, որոշեցի գնալ այս քայլին։

Տղերք, մենք մեր հոգին դրեցինք կայքում: Շնորհակալություն դրա համար
այս գեղեցկությունը բացահայտելու համար: Շնորհակալություն ոգեշնչման և ոգեշնչման համար:
Միացե՛ք մեզ Ֆեյսբուքև հետ շփման մեջ

Հավանաբար, շատերը կզարմանան, բայց գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ավելի լավ է երեխա լույս աշխարհ բերել 30–34 տարեկանում։ Հենց այս տարիքում է օպտիմալ հավասարակշռությունը առողջության և սոցիալական բարեկեցության միջև: Բայց ոմանք ավելի հեռուն են գնում ու ծննդաբերում 35+ տարեկանում։
Մեզ մեջ կայքհետաքրքրվեց, թե որն է հայտնի կանայքԵս ռիսկի դիմեցի մայրանալու, երբ շատերն արդեն «բավարարված» են տատիկի դերով։

Սյուզան Սարանդոն

Սյուզան Սարանդոնը երեք երեխա ունի, և բոլորին նա ծնեց բավականին ուշ՝ 39, 42 և 45 տարեկանում։

Երիտասարդ տարիներին դերասանուհին ճանաչվել է անպտուղ, և երկար տարիներ նա չի օգտագործել հակաբեղմնավորիչներ։ Բայց միանգամայն անսպասելիորեն նա հղիացավ, իսկ հետո նորից ու նորից։ Սյուզանն ասում է, որ ուրախ էր, որ իրեն ավելի ուժեղ էր զգում, քան ցանկացած ախտորոշում:

Տեսեք, թե որքան գեղեցիկ են նրա երեխաները: Այո, նա ինքը ոչինչ է 71 տարվա ընթացքում։

Ջենիֆեր Լոպես

Ջենիֆեր Լոպեսը դա չի արել այնքան հեշտ, որքան նախորդ հերոսուհին։ Նա շատ երկար ժամանակ ուզում էր երեխաներ ունենալ, բայց բնությունն անդրդվելի էր։ Այնուհետեւ աստղը դիմել է IVF մեթոդին։ Դրա էությունն այն է, որ ձվաբջիջը հանվում է մարմնից, բեղմնավորվում «in vitro» և վերադառնում արգանդի խոռոչ, երբ պարզ է դառնում, որ սաղմը նորմալ է զարգանում։

Պրոցեդուրան Ջենիֆերի համար հաջող է անցել ոչ առաջին անգամ, սակայն այժմ նա հրաշալի ու շատ ցանկալի երկվորյակներ է մեծացնում, որոնց լույս աշխարհ է բերել 38 տարեկանում։

Քելլի Փրեսթոն

Քելլի Փրեսթոնը Ջոն Տրավոլտայի կինն է, ով հղիացել է 47 տարեկանում, և սա ճակատագրի իսկական նվեր էր։ Փաստն այն է, որ մեկ տարի առաջ Տրավոլտայի ընտանիքը դժբախտություն կրեց՝ նա մահացավ Միակ որդինՋեթ.

«Բենջամինը տվեց նոր կյանքմեր ընտանիքը»,- ասել է Քելլին երեխայի ծննդյան մասին։

Սելին Դիոն

Երգչուհին առաջին որդուն՝ Ռենե-Չարլզին, լույս աշխարհ է բերել 33 տարեկանում, իսկ երկվորյակներ Էդիին և Նելսոնին միայն 42-ում։

Երգչուհին ստիպված է եղել դիմանալ IVF-ի 6 փորձի և կեսարյան հատում, բայց ի վերջո նրան հաջողվեց առողջ երկվորյակներ լույս աշխարհ բերել։ Նա խոստովանել է. «ԱՄՆ-ն էմոցիոնալ առումով շատ դժվար է, միշտ պետք է հիշել, թե որքան հաջողակ ես մայր լինելու համար»:

Հոլլի Բերի

Դերասանուհին, կարծես թե, իսկապես չի ծերանում, և դա դրսևորվում է ոչ միայն նրանով, որ նա հիանալի տեսք ունի։ Հոլլի Բերին առաջին անգամ մայր է դարձել 41 տարեկանում, իսկ երկրորդ երեխային լույս աշխարհ է բերել 47-ում, ինչն իր համար մեծ անակնկալ էր։

«Ես կարծում էի, որ այս բոլոր փորձառություններն արդեն անցյալում են, և ես դաշտանադադարի շեմին եմ, և ահա այսպիսի նորություն»,- հղիության մասին պատմել է դերասանուհին։

Քիմ Բեսինջեր

Քիմ Բեսինջերն ունի մեկ ու միակ երեխա՝ դուստր գեղեցիկ անունԻռլանդիա (Իռլանդիա). Եվ դատելով այս գեղեցկուհիների լուսանկարներից՝ չես էլ կարող ասել, որ նրանց միջև տարբերությունը 41 տարի է։

Իռլենդ Բոլդուինը նկարվում է ամսագրերի համար և երբեմն նկարահանվում ֆիլմերում: Մոր հետ նմանության պատճառով նա երիտասարդության տարիներին մարմնավորել է իր հերոսուհուն Downhole Revenge ֆիլմում։

Գվեն Ստեֆանի

Հավերժ երիտասարդ ապստամբ Գվեն Ստեֆանին ծնեց Քինգսթոնի և Զումայի որդիներին, երբ նրա տարիքն արդեն մոտենում էր 40-ին: Եվ հիմա, 44 տարեկանում, նա կրկին մայր դարձավ՝ աշխարհին բացահայտելով իր որդուն՝ Ապոլոնին:

Եվ, ի վերջո, որքան հիանալի տեսք ունի նա երեխաների հետ, նույնիսկ չես կարող ասել, որ նա հեռու է երիտասարդ մայր լինելուց:

Սալմա Հայեկ

Սալմայի խոսքով՝ ինքը միշտ երազել է երեխաներ ունենալ, սակայն առողջությունը թույլ չի տվել դա անել։ Իսկ 41 տարեկանում վերջապես ամեն ինչ ստացվեց։

Հղիությունը բարդ է անցել, դերասանուհին գիրացել է 23 կգ ավելորդ քաշը, բայց հետո կարողացավ վերադառնալ իր կազմվածքին: Ահա թե ինչ է նա ասել իր ուշ մայրության մասին. «10 տարի առաջ ես չէի կարող աղջկաս տալ այնքան, որքան հիմա կարող եմ տալ: Նրա բախտը բերել է, որ նա ծնվել է հենց այն ժամանակ, երբ ես 40 տարեկան էի»։

Մադոննա

Փոփի թագուհին իր առաջնեկին՝ դուստր Լուրդեսին, ունեցավ 36 տարեկանում, իսկ հետո 41 տարեկանում ծնեց որդի Ռոկկոն։ Բացի այդ, երգչուհին Աֆրիկայից եւս չորս որդեգրված երեխաների է դաստիարակում։

«Մինչ երեխաներ ունենալը ես շատ եսասեր էի, բայց մայրությունը հիմնովին փոխեց իմ մտածելակերպը», - ասում է Մադոննան:

Մրայա Քերի

Մրայա Քերին մայր է դարձել միայն 41 տարեկանում, և դա նրա համար նույնպես հեշտ չի եղել. հղիությունը բարդացել է պրեէկլամպսիայով (սպառնալից. բարձր ճնշում) և հղիության շաքարախտը, իսկ երեխաները ծնվել են կեսարյան հատումով։ Մարիան բառացիորեն ճակատագրի ձեռքից խլեց մայր լինելու իր իրավունքը։ Ճիշտ է, երգչուհին, ավաղ, բաժանվել է երեխաների հորից՝ Նիկ Քեննոնից։

Մոնիկա Բելուչի

Մոնիկան երկրորդ դստերը լույս աշխարհ է բերել 45 տարեկանում։ Դերասանուհին խոստովանել է, որ շատ է վախեցել, երբ իմացել է հղիության մասին, քանի որ հասկանում է, որ այդ տարիքում կարող է վտանգավոր լինել։ Բարեբախտաբար, ամեն ինչ հարթ է անցել, և Լեոնին ծնվել է։

«Բոլոր 9 ամիսների ընթացքում ես երբեք չեմ գնացել բժիշկների ինչ-որ արտակարգ իրավիճակով։ Իհարկե, 45 տարեկանում ծննդաբերությունը վտանգավոր է, և ես չեմ խրախուսում կանանց դա անել, բայց կարող եմ ասել, որ մայրությունն իմն է. գլխավոր դերըկյանքում. Եթե ​​ես չկարողանայի հղիանալ բնական ճանապարհով, անպայման կորոշեի արհեստական ​​բեղմնավորում»,- ասում է դերասանուհին։

Մենք համաձայն ենք Մոնիկայի հետ՝ մինչև 35 տարեկանը շատ ավելի հեշտ և հանգիստ է ծննդաբերել, բայց կյանքում ամեն ինչ կարող է պատահել։ Իհարկե, աստղերն այս առումով ինչ-որ կերպ ավելի հեշտ են՝ նրանք հարուստ են։ Բայց մենք կարծում ենք, որ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է կյանքից օրինակ բերել, երբ սովորական կանայքապահով կերպով ծննդաբերել է մի տարիքում, երբ նույնիսկ ոչ ոք չի ստանում ժամացույցի տկտկացնող արտահայտությունը, այնպես չէ՞:

40 տարեկանում կյանքը դեռ նոր է սկսվում. եթե դուք հնարավորություն ունեք զգալ մայրության բերկրանքը հենց հիմա, շնորհավորում ենք: Ինչի՞ն ուշադրություն դարձնել մայրիկին 40-ից հետո.

40-ից հետո մայրանալը մեծացնում է երկարակյաց դառնալու հավանականությունը

Ամերիկացի հետազոտողների հաճելի բացահայտումը. ուշ մայրությունը մեծացնում է հնարավորությունները երկար կյանք! Գիտնականներն ասում են, որ 40-ից հետո կանայք կարող են, նույնիսկ պետք է ծննդաբերեն։ Հետազոտողները ուսումնասիրել են ավելի քան մեկուկես միլիոն մարդկանց կյանքը՝ 17-րդ, 18-րդ, 19-րդ դարերի պատմական արխիվները։ Արդյունքները ցույց են տալիս, որ հարյուրամյակների մեջ եղել են բազմաթիվ կանայք, ովքեր ծննդաբերել են 40-ից հետո: Թեև գիտնականները չեն կարող հստակ ասել, թե ուշ ծննդաբերությունը որքան է ազդում կյանքի տեւողության վրա, նրանք ճշգրիտ ապացուցել են կապի առկայության փաստը, որը հաստատվել է դարերով:

Կեսարյան հատումից հետո վերականգնում

Քանի որ 40 տարեկանում տեղի է ունենում մկանային հյուսվածքի փոփոխություն կանացի մարմին, արգանդ - ներառյալ, 40-ից հետո շատ կանայք ցույց են տալիս, որ ծննդաբերում են: Արգանդի արդեն ոչ այնքան էլաստիկ հյուսվածքները թույլ չեն տալիս ծննդաբերական ջրանցքն ամբողջությամբ բացել, և դա սպառնում է պտղի շնչահեղձությամբ: Կեսարյան հատումից հետո դուք պետք է հետևեք անհրաժեշտ առաջարկություններին արագ վերականգնման համար։ Կեսարյան հատումից հետո բարդությունների կանխարգելման նպատակով օգտագործվում են ժամանակակից բարձր արդյունավետ հակաբիոտիկներ, որոնք կանխում են վարակների, վիրուսների, քլամիդիոզի, միկոպլազմայի և այլնի զարգացումը։ Անհրաժեշտության դեպքում այդ դեղերը նշանակվում են ծննդատան բժշկի կողմից։ Կեսարյան հատումից հետո 1-ին օրը մայրը պետք է խմի թեյ՝ առանց շաքարի, կիտրոնի ավելացմամբ՝ փոքր կումերով և չափաբաժիններով՝ չգազավորված։ հանքային ջուր. 2-րդ օր - ցածր կալորիականությամբ դիետաՄսի արգանակ, փափուկ խաշած ձու, հեղուկ ձավարեղեն: 3-4 օր հետո ծննդաբերող կինը կարող է անցնել ընդհանուր սննդակարգի։ Բայց դուք չեք կարող ուտել շատ տաք և շատ սառը սնունդ, և պինդ սնունդը պետք է աստիճանաբար ներմուծվի: 5-րդ կամ 6-րդ օրը կատարվում է արգանդի ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ դրա կծկման ժամանակին իմանալու համար։ Սովորաբար կարերը հանվում են 5-7-րդ օրը։ Կարը լվանալիս անհրաժեշտ է օգտագործել օճառ առանց բուրմունքների և բուրմունքների, որպեսզի չվնասեք ընդերքը։ Լոգանք կարելի է ընդունել միայն 6-8 ամիս հետո, այսինքն, երբ արգանդի ներքին մակերեսը լիովին ապաքինվի, և արգանդը վերադառնա իր բնականոն վիճակին։ Դուք կարող եք լոգանք գնալ միայն 2 ամիս հետո և բժշկի թույլտվությունից հետո։ Հետվիրահատական ​​սպին քսել ռեզորբցիայի համար քսուքով, առաջին օրվանից կրել հետծննդյան վիրակապ, հետևել. բուժական մարմնամարզությունԾննդաբերությունից հետո 2 ամսվա ընթացքում քաշ չկրել (թույլատրվում է մինչև 3-4 կգ): Ժամանակաշրջանի ավարտից հետո սպորտով զբաղվեք կրծքով կերակրելըկամ դաշտանի վերականգնումից հետո (ոչ լակտացիայի դեպքում):

Բարդություններ ծննդաբերությունից հետո

40-ից հետո մայրերի մոտ, ցավոք, ավելի հաճախ են հետծննդյան բարդությունները՝ վարակներ, արյունահոսություն, լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ։ Դուք չպետք է անհանգստանաք, եթե դա տեղի ունենա: Պարզապես վերաբերվեք խնդրին ձեր ողջ ուշադրությամբ և հետևեք բժիշկների բոլոր ցուցումներին։ Նաև կանոնավոր բժշկական զննում անցեք:

Բժշկական զննում

Որպեսզի ձեր նորածին երեխայից երկար լսեք «մայրիկ», իսկ հետո նրա երեխաներից երկար «տատիկ» լսեք, պետք է ուշադիր լինեք ձեր առողջությանը։ Առնվազն, դուք պետք է տարեկան քննություն անցնեք բոլոր առաջնային բժիշկների կողմից և ընդունեք ընդհանուր վերլուծություններՔննություններ.

• Այցելություն ընդհանուր բժշկի, գինեկոլոգի, մամոլոգի, սրտաբանի, ատամնաբույժի, ակնաբույժի, ուռուցքաբան-մաշկաբանի, էնդոկրինոլոգի և այլոց՝ ըստ անհրաժեշտության;
• կոնքի և որովայնի խոռոչի ուլտրաձայնային հետազոտություն;
• Էլեկտրասրտագրություն;
• կրծքագեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն;
• Կրծքավանդակի ճակատային ռենտգեն;
• Մարմնում ջրի, մկանների և ճարպի քանակի չափում:

Լաբորատոր թեստեր.

• Արյան ամբողջական հաշվարկ;
• Արյան համար աթոռ;
• Արյան շաքար;
• Խոլեստերին;
• HDL խոլեստերին;
• Խոլեստերինի LDL;
• մեզի + նստվածքի ընդհանուր վերլուծություն;
• Տրիգլիցերիդ;
• ԱԼԱՏ;
• ASAT;
• Կրեատինին;
• Ուրիկաթթու;
• միզանյութ;
• կալիում;
• Նատրիում.

Լակտացիան

«Ուշ» մայրության պատճառով լակտացիայի հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ։ Իսկ եթե դուք նույնպես կեսարյան հատում եք արել, ապա կրկնակի ռիսկեր կան։ Կաթի արտադրությունը խթանելու համար կարող են օգտագործվել հետևյալ ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդները՝ կաթնագեղձերի UVR և UHF, ձայնային «բիոակուստիկ» խթանում, ուլտրաձայնային ազդեցություն, վիբրացիոն մերսում, բուսական բժշկություն՝ սամիթի, չաման, անիսոնի, օրեգանոյի թուրմ և այլն։ .

Կերակրման ժամանակահատվածում ձեր սննդակարգը չպետք է շատ փոխվի ձեր հղիության սննդակարգից: Օրական նպաստ կերակրող մայրերի համար. Վիտամիններ. A - մինչև 2500 IU B1 - 1,0-1,5 մգ B2 - 1,1 - 3,0 մգ B3 - 18 - 20 մգ B5 - 4 - 7 մգ B6 - 1,5 - 2,2 մգ B9 - 0 ,2 - 0,4 մգ B1 - 2,0 - 3,0 մկգ C - 50 - 60 մգ D - 200 - 400 IU E -7 - 10 IU H - 30 - 100 մկգ K - 45 - 80 մկգ Հետք տարրեր:Երկաթ - 10 - 15 մգ Յոդ - 150 մկգ կալցիում - 500 - 1000 մգ մագնեզիում - 270 - 400 մգ մանգան - 2.0 - 5.0 մգ պղինձ - 1.5 - 3.0 մգ մոլիբդեն - 75 - 250 մկգ 75 - 250 մկգ - 400 մկգ - 400 մգ սելֆոս 500 մգ - 75 - 250 մկգ - 400 մկգ - 000 մգ սելֆոս 50 մգ սելֆոս 50 մգ - 1000 մգ քրոմ - 50 - 200 մկգ Ցինկ = 10 - 15 մգ Կալորիականության պարունակությունը՝ 1800 (օրական 40+ կանանց համար) + 500 կալորիա (լրացուցիչ՝ լակտացիայի համար): Շատ հեղուկ խմեք, կաթը ոչնչից չի առաջանա՝ 1,5-2 լ + 0,5 լիտր (լրացուցիչ՝ կերակրման համար)։

Մենք = մեր սնունդը

Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք: Եվ 40 տարի շարունակ, մարդու մարմինըբաց թողեք ավելի քան մեկ տոննա սնունդ: Պարզապես պատկերացրեք ճաշատեսակների և ապրանքների այս լեռները: Արդյո՞ք նրանք բոլորը թարմ էին, դիետիկ և «առողջ»: Եթե ​​դեռ ճանապարհին չեք առողջ սնունդբայց դու ոչ մի բան չես տալիս սեփական կյանքըև երեխայի բարեկեցությունը, դա պետք է արվի անմիջապես: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս՝ 40-ից հետո պետք է սնվել ուշադիր և դանդաղ, միշտ մի քիչ ուտել։ Խստիվ խորհուրդ չի տրվում՝ չափից շատ ուտել, չոր սնունդ ուտել, ուտել գերհոգնած վիճակում. ուտելուց առաջ և հետո պետք է հանգստանալ։ Եթե ​​դուք գենետիկորեն հակված եք հագեցվածությանը, ավելի քիչ կերեք, այնքան լավ, բայց հաճախ: Դուք կարող եք ընթրել քնելուց ոչ պակաս, քան 2-3 ժամ առաջ։ Գիշերը ուտելու սովորությունը թողնում է արտազատող ապարատը առանց հանգստի, և դա հանգեցնում է մարսողական գեղձերի գերլարման և քայքայման: Լավագույն ընթրիքը կլինի մեկ բաժակ կեֆիր, հյութ, կաթնաշոռ կաթ, հատապտուղներ, թարմ մրգեր։ Ընթրիքին խորհուրդ չի տրվում խմել սուրճ կամ թեյ։ Անցեք բանջարեղենով և մրգերով հարուստ սննդակարգի։ Հատկապես առողջ բանջարեղենայս տարիքային կատեգորիայի համար խաչածաղկավոր բանջարեղեններն են՝ բրյուսելյան կաղամբ, սպիտակ կաղամբ և ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի. Համոզվեք, որ ավելի շատ հակաօքսիդանտներ օգտագործեք սննդի մեջ կամ դրա տեսքով վիտամինային հավելումներ. Շատ օգտակար է նաեւ մանրաթելային սնունդը։ Դադարեցրեք ալկոհոլ օգտագործելը կամ նվազագույնի հասցրեք այն՝ տոն օրերին և վարորդների համար թույլատրելի չափաբաժիններով: Խուսափեք ջրազրկումից։ Կալցիումը հիմա շատ կարևոր է ձեզ համար: Ցանկացած տարիքում պետք է վերահսկել սննդակարգը, սակայն 40-ից հետո դա պետք է անել մի քանի անգամ ավելի ուշադիր։

Վազի՛ր դեպի առողջություն։

40-ից հետո սպորտն անհրաժեշտ է ոչ այնքան ձեր 90-60-90-ը պահելու համար, որքան մարմնի տոնուսը և առողջ ինքնազգացողությունը պահպանելու համար: Ֆիզիկական ակտիվությունը 40+ տարեկանում պարզապես անհրաժեշտ է. Ի վերջո, եթե դուք նստում եք ձեռքերն ու ոտքերը ծալած, ապա անդառնալի փոփոխություններ են սկսվում.

• Ճկունությունը կրճատվում է 20%-ով։
• Ճարպի զանգվածը մեծանում է ծավալով։
• Երիկամների ֆունկցիան նվազում է 20-30%-ով:
• Մկանային զանգվածնվազում է 30%-ով։
• Մկանային հավասարակշռության խախտման հետեւանքով խախտվում է շարժումների ճշգրտությունը։

Այս բոլոր փոփոխությունները հանգեցնում են նյութափոխանակության վատթարացման, սրտանոթային հիվանդություններ, շաքարային դիաբետև օստեոպորոզ: