Testige, milline on teie psühholoogiline vanus. Inimese psühholoogiline vanus: mis see on? Keda tuleks tegeliku vanuse kindlakstegemiseks testida

Kas olete kohanud inimesi, kes juba kõrges eas kiirgasid nooruslikku optimismi ja elujanu. Nendega suhtlemine teeb alati tuju heaks ja paneb ennast ja ümbritsevat maailma teistmoodi vaatama. Nende kõrval tunned end palju vanemana. Miks see juhtub? Fakt on see, et teie psühholoogiline vanus on kõrgem kui sellistel inimestel.

Mis mõjutab psühholoogilist vanust?

See mõjutab tervist. Vanadus tuleb ju siis, kui on lubatud. Reaktsioonikiirus, lihastoonus ja liigeste jõudlus on otseselt seotud inimese meeleseisundiga. Passis olevad numbrid annavad tunnistust ainult teie ja Maa läbinud täisringide arvust ümber Päikese. Inimese täisväärtusliku õnneliku elu jaoks on peamine asi tema bioloogilise ja psühholoogilise vanuse tasakaal. Määratlustest näitab teile, kui palju teie vaimne seisund ja füüsilised aistingud ühtivad.

Psühholoogiline vanuse test Internetis

Proovige teha vaimse vanuse test. Saadud tulemused aitavad teil määrata teie suhtumise seisundi. Võib-olla paneb mõni neist teid mõtlema ja oma elustiili korrigeerima.

Vastuse tuleb valida 10 küsimuse vahel. Tehke seda ausalt, ärge petke ennast. Kui saadud punktide arv ühtib passis oleva numbriga või veidi rohkem, on kõik korras. Üle 30-aastaste puhul näitab madalam tulemus testis "minu psühholoogiline vanus" nende head enesetunnet, uusi võimalusi ja vabadust stereotüüpidest.

Selle peale peaksid mõtlema need, kellel on veebitesti tulemuste põhjal psühholoogiline vanus oma bioloogilisest vanusest oluliselt ees. Nad peavad mõistma kiire vananemise põhjust.

Kui soovite oma psühholoogilist vanust muuta, proovige seda vaadata see kanal.

Minu psühholoogiline vanus – test

1. Kiirustate ja näete, kuidas bussipeatusele läheneb väikebuss. Teie tegevused:

a) jookse selle juurde (1);

b) lähen nii kiiresti kui võimalik, et õigeks ajaks jõuda (2);

c) ma lähen kiiremini (3);

d) ma ei muuda liikumiskiirust (4);

e) Kontrollin, kas mõni teine ​​väikebuss teda järgib, ja otsustan, mida teha (5).

1. Milline on teie suhtumine moodi?

a) püüan seda kõiges järgida (1);

b) valin selle, mis mulle meeldib (2);

c) ma ei aktsepteeri uusi erakordseid rõivaid (3);

d) ei aktsepteeri tänapäeva moodi (4);

e) mõnikord nõustun, mõnikord mitte (5).

1. Kas teil on puhkus. Mida naudite kõige rohkem:

a) istuda sõpradega (1);

b) veeta päev televiisorit vaadates (2);

d) lugeda ristsõnu (4);

e) puuduvad kindlad eelistused (5).

1. Näete, mis toimub räige ebaõiglus. Teie tegevused:

a) hakkan õiglust taastama mulle teadaolevatel viisidel (1);

b) aitan kannatanut (2);

c) taastan tõe seaduslike vahenditega (3);

d) ma kõnnin nii, nagu ma kõndisin, mõistes hukka selle, mis toimub iseendaga (4);

e) sekkuda olukorda võtmata pooli (5).

1. Moodne muusika:

a) rõõmud (1);

b) paneb meelde teismelise kompleksi, mis lihtsalt ei ole “haige olnud” (2);

c) paneb sind aktiivselt protestima (3);

d) häirib liigset müra (4);

e) ei puutu, aga möönad, et igaühel võib olla oma maitse (5).

1. Oled sõprade seltskonnas. Sinu jaoks on oluline:

a) kasutama võimalust oma oskusi näidata (1);

b) näidata nende tähtsust (2);

c) järgima vajalikku dekoori (3);

d) istuda vaikselt, märkamatult (4);

e) järgima selles ettevõttes kehtivaid käitumisnorme (5).

1. Kas eelistate töötada:

a) teatud riski ja ootamatute pööretega (1);

b) mittemonotoonne (2);

c) kus demonstreerite oma teadmisi ja kogemusi (3);

d) valgus (4);

e) erinev, meeleolu järgi (5).

1. Teie ettenägelikkuse tase:

a) võtate mõtlemata ette mis tahes kohustusi (1);

b) eelistate hakata tegema ja jätate arutluskäigu hilisemaks (2);

c) ärge jätkake rakendamist enne, kui olete välja selgitanud kõik tagajärjed (3);

d) valida ainult garanteeritud edukad juhtumid (4);

e) juhtumite valik sõltub olukorrast (5).

1. Usalduse kraad:

a) ainult mõned (1);

b) palju (2);

c) ma ei usalda paljusid inimesi (3);

d) mitte keegi (4);

e) kõik oleneb asjaoludest (5).

1. Sinu tuju:

a) enamasti olen optimist (1);

b) olen sageli optimist (2);

c) olen sageli pessimist (3);

d) olen tavaliselt pessimist (4);

e) erineval viisil, olenevalt asjaoludest (5).

Kui olete testi tulemusena tuvastanud psühholoogilisi klambreid, probleeme vms, soovitame pöörduda spetsialistide, näiteks hüpnoloogi poole.

Olete ilmselt kohanud selliseid inimesi, kes suutsid kanda nooruslikku energiat ja entusiasmi kuni kõrge eani, või noormeest, kes oli tõsine ja vastutustundlik ka üle oma aastate? Miks juhtub, et see või teine ​​inimene käitub ja tunneb oma vanusega mittevastavust?

Tegelikkuses pole kronoloogiline vanus nii oluline kui psühholoogiline vanus. Psühholoogiline vanus on sisemise taju ja ellusuhtumise seisund, mis mõjutab inimese käitumist ja eluotsuseid. See ei pruugi alati kattuda tegelike aastate arvuga ja aja jooksul võib see muutuda igas suunas, nii nooruse kui ka küpsuse suunas. Just tänu sellele saab vanamees käituda nagu teismeline ja noormees nagu küps, kogemustest karastunud mees.

Psühholoogiline vanus ei ole lihtsalt üks omadus. Oma psühholoogilise vanuse tundmine on oluline, kuna see määrab ära meie huvid ja hobid, mõjutab eesmärkide seadmist ja isegi elustiili.

Psühholoogiline vanuse test S. Stepanova

Oma psühholoogilise vanuse saate probleemideta määrata spetsiaalse testiga, mille on välja töötanud Vene psühholoog Sergei Stepanovi. See aitab teil aru saada, kellena te end sisimas tunnete: kas teismelisena, seiklusjanulisena või küpsena, kes on aset leidnud.

Hetkel on Stepanovi ankeet psühholoogilise vanuse määramiseks üks levinumaid.

Testi autori elulugu

Sergei Sergejevitš Stepanov - tuntud vene psühholoog, kirjanik, Moskva Linna Psühholoogia- ja Pedagoogikaülikooli dotsent, on psühholoogilise vanuse määramise testi väljatöötaja.

Ta astus Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiateaduskonda ja pärast selle lõpetamist alustas oma karjääri psühholoogina. Ajavahemikul 1984–1997 töötas ta kirjastuses Big Russian Encyclopedia teadustoimetajana ja on paljude psühholoogia eri valdkondade artiklite autor. Ta tegeles aktiivselt selliste kuulsate psühholoogide nagu A. Maslow, K. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo raamatute vene keelde tõlkimisega.

Kes saavad vaimse vanuse testi teha?

Psühholoogiline vanus on võime mõista teiste inimeste mõtteid, aga ka oma emotsioone ja tundeid. Testi võivad sooritada igas vanuses ja soost inimesed. See aitab sul paremini mõista oma maailmapilti; otsustada, mida elus muuta ja suhtumist sellesse, et tunneksid end kergelt ja vabalt; ja ka aru saama, kas oled unustanud nautida tööd ja erinevaid olukordi.

Juhised testi sooritamiseks

Psühholoogilise vanuse määramise test koosneb 25 arusaadavast väitest, millest igaühe suhtes peate väljendama oma suhtumist:

• täielikult nõus;
• osaliselt nõus;
• pigem ei nõustu;
• üldse ei nõustu.

Testi läbimine ei võta palju aega ning seda saad alati mugavalt ja kiiresti teha otse meie kodulehel!

Testi küsimustele vastamine:

1. Ärge kartke vastuseid valida. Küsimustes pole midagi keerulist ja tulete sellega kindlasti toime;
2. Ole enda vastu aus. Ärge proovige õigesti vastata, vastake oma äranägemise järgi ja siis saate tõese tulemuse;
3. Ärge heitke meelt, kui teie vanusetesti tulemused ei vasta ootustele. Saate seda hiljem uuesti proovida.

Testi tulemused

Kui teie psühholoogiline vanus on alla kronoloogilise, siis suure tõenäosusega, olenemata sünniajast, olete täis enesekindlust ja elujõulist energiat. Seltskondlik, maailma suhtes optimistlik, heatahtlik. Kindlasti ei saa sinust niipea vana mees.

Kui seljataga aastate summa vastab sinu psühholoogilisele vanusele, siis teel küpsuse poole oled ohverdanud nooruse rõõmud. Erinevad pinged ja murede rohkus õõnestasid teie võimet rõõmustada, vastutasuks õpetasid nad teile tõsidust ja vastutust. Olete "keskmine" täiskasvanu, probleemidest eriti hämmingus. Kuid vähemalt väikese aktiivsuse ja optimismi lisamine ei tee teile halba.

Kui teie psühholoogiline vanus osutus enamaks kui kronoloogiliseks, tähendab see, et olete palju kogenud ja elus katsumustest läbi elanud, teate kõige hinda. Aga kas pole liiga vara? Maailmas on ju nii mõndagi veel nägemata ja tundmatut!

Testi tulemuste põhjal saate ka soovitusi, milliseid raamatuid lugeda, et paremini mõista oma psühholoogilist vanust, selle eeliseid ja puudusi.

Registreeruge ja sooritage test otse meie veebisaidil

Päise pilt -

Üks peamisi küsimusi, mida arengupsühholoogia uurimisel käsitletakse, on vanuse mõiste.

Vanus.

Teine arengupsühholoogia aine komponent on vanuse mõiste. Vanus on kvalitatiivselt omapärane füüsilise, psühholoogilise ja käitumusliku arengu periood, mida iseloomustavad oma eripärad. Psühholoogias on vanuse kohta kaks ideed: füüsiline vanus ja psühholoogiline vanus.

Füüsiline vanus iseloomustab lapse eluaega aastates, kuudes ja päevades, mis on möödunud tema sünnist.

Psühholoogiline vanus näitab saavutatud psühholoogilise arengu taset. Füüsilise vanuse poolest viieaastane laps võib olla psühholoogiliselt arenenud näiteks kuueaastasena ja isegi seitsme-kaheksa-aastasena. Võib olla ka vastupidi: vaimse alaarenguga lapsi iseloomustab tavaliselt füüsilise ja psühholoogilise vanuse pöördvõrdeline suhe.

Vanus on inimese psühholoogia ja käitumise spetsiifiline kombinatsioon.

Eeldatakse, et igas vanuses on inimesel ainulaadne ainult temale omane psühholoogiliste ja käitumuslike omaduste kombinatsioon, mida peale seda vanust enam kunagi ei korrata. Inimese vanus avaldub kognitiivsetes protsessides, tema tajudes, mälus, mõtlemises, kõnes, tema isiksuse tunnustes, huvides, hinnangutes, vaadetes, käitumise motiivides. Vanuse mõiste on aluseks vanusenormide kehtestamisel laste intellektuaalses ja isiklikus arengus.

Vanust ei taandata üksikute vaimsete protsesside summaks, see ei ole kalendrikuupäev, vaid arenguperiood. Vanus on L. S. Võgotski määratluse järgi suhteliselt suletud lapse arengutsükkel, millel on oma struktuur ja dünaamika. Vanuse kestuse määrab selle sisemine sisu: on arenguperioode, mis on võrdsed ühe aasta, kolme, viie aastaga.

Oma ainulaadse sisuga vanuseperioodil - lapse vaimsete funktsioonide ja isiksuse arengu tunnused, tema suhte tunnused teistega ja tema jaoks põhitegevus - on individuaalsed piirid. Kronoloogilised vanusepiirid võivad nihkuda ja üks laps jõuab uude vanuseperioodi varem ja teine ​​hiljem. Eriti tugevalt “hõljuvad” laste puberteedieaga seotud noorukiea piirid.

Vanuse komponendid .

1. Arengu sotsiaalne olukord - täiesti unikaalne, antud vanusele omane, eranditult kordumatu ja jäljendamatu seos lapse ja teda ümbritseva reaalsuse vahel. (L. S. Võgotski).

2. Neoplasmid - vaimsed ja sotsiaalsed muutused, mis ilmnevad esmakordselt teatud vanuseastmes ja mis määravad edasise vaimse arengu käigu. Näiteks kõne tekkimine varases eas, täiskasvanuea tunnetus noorukieas.

3. Juhtiv tegevus - see on tegevus, mis aitab enim kaasa lapse vaimsele ja käitumuslikule arengule tema antud eluperioodil ning juhib arengut tema taga (Elkonin D.B.).

Juhtiva tegevuse põhimõte on sügavalt välja töötatud A.N. Leontjev. Selle põhimõtte olemus seisneb selles, et esiteks kujunevad lapse juhtiva tegevuse käigus igal tema arenguperioodil uued suhted, uut tüüpi teadmised ja nende saamise viisid, mis muudab oluliselt isiksuse kognitiivset sfääri ja psühholoogilist struktuuri.

Seega aitab iga juhtiv tegevus kaasa ainult sellele vanusele iseloomulike kvalitatiivsete tunnuste või, nagu neid nimetatakse, vanuse kasvajate ilmnemisele. Kuid ühe ja ühele vanusele iseloomuliku tegevuse raames saab eristada erinevaid staadiume ja lapse areng ei ole neil kõigil ühesugune. Suhtlemistegevuse käigus kujundab laps ennekõike vajadused, eesmärgid, tegevuse motiivid.

Vanuse mõiste hõlmab mitmeid aspekte:

1) Kronoloogiline vanus , määratakse inimese oodatava eluea järgi (passi järgi);

2) bioloogiline vanus - bioloogiliste näitajate kogum, keha kui terviku toimimine (vereringe-, hingamis-, seedesüsteemid jne);

3) Psühholoogiline vanus - psüühika teatud arengutase, mis hõlmab:

a) vaimne vanus.

4–16-aastaste laste vaimse vanuse määramiseks kasutatakse Wechsleri testi, mis sisaldab ülesande visuaalsel (kujundlikul) kujul verbaalset ja andmeid. Rakendamisel saadakse "üldine intellektuaalne näitaja". "Intelligentsuskvoot" (IQ), mis võimaldab teil korreleerida indiviidi intellektuaalsete võimete taset tema vanuse ja kutserühma keskmiste näitajatega. Saate võrrelda lapse vaimset arengut tema eakaaslaste võimetega. Näiteks kalendrivanus on 8 aastat vana ja vaimsed võimed on lähedasemad kuueaastaste rühmale, mis on seega tema "vaimne" vanus. (Uv \u003d IQ x 100% / Xv.)

Hiljem tuletati vaimse ja kronoloogilise vanuse suhte arvutuste põhjal näitaja, mida nimetatakse intelligentsuskoefitsiendiks (IQ); Keskmine IQ väärtus vastab 100 punktile, madalaim võib läheneda 0-le ja kõrgeim - 200. Standardhälve (st kõigi rühmade keskmine) on 16 punkti kummaski suunas. Igal kolmandal inimesel on IQ vahemikus 84–100 punkti ja sama osa (34%) näitajatega 100–116 punkti. Seega peetakse selleks massiks (68%) keskmise intelligentsusega inimesi.

Ülejäänud kahte rühma (mõlemad 16%), kelle tulemused vastavad skaala äärmustele, peetakse kas vaimselt alaarenenud (madala intelligentsiga inimesed, IQ 10–84) või kõrgete (üle keskmise) intellektuaalsete võimetega (IQ). 116 kuni 180). Vaimse andekuse koefitsient paljastab võimete kvantitatiivse tunnuse, väidetavalt mingi muutumatu, kõikehõlmava vaimse andekuse või üldise intelligentsuse.

Eksperimendi kohta öeldu on asjakohane ka laste psühholoogilise testimise meetodi puhul. Lapsed näitavad testimisel oma intellektuaalseid võimeid ja isikuomadusi ainult siis, kui nende osalemist testimisel stimuleeritakse lapse jaoks atraktiivsel viisil, näiteks preemia saamine. Laste psühhodiagnostika jaoks kasutatakse tavaliselt teste, mis on sarnased täiskasvanutega, kuid lihtsamad ja paremini kohandatud (näiteks Cattelli testi ja Wechsleri testi lasteversioonid).

Intellektuaalset arengut uuritakse mitmesuguste meetodite abil, kuid peamiselt standardiseeritud testide abil. Wechsleri test 4-16-aastastele lastele sisaldab ülesande visuaalsel (kujundlikul) kujul verbaalset ja andmeid. Selle rakendamisel saadakse kaks näitajat - verbaalne ja mitteverbaalne intelligentsus, samuti kogu "üldine intellektuaalne näitaja".

Intelligentsustestidega töötades arvutab psühholoog IQ - intellektuaalse koefitsiendi:

IQ = vaimne vanus / kronoloogiline vanus. 100%

Kui laps lahendab kõik eakohased ülesanded, on tema IQ 100 punkti. Andekateks loetakse lapsi, kes koguvad üle 120 punkti, vaimselt alaarenenud neid, kes jäävad oluliselt alla oma vanusenormist.

b) sotsiaalne küpsus- SQ - sotsiaalne intelligentsus (inimene peab kohanema teda ümbritseva keskkonnaga).

sisse) emotsionaalne küpsus: emotsioonide meelevaldsus, tasakaal, isiklik küpsus. Päriselus ei lange vanuse üksikud komponendid alati kokku.

Test "Teie psühholoogiline vanus" (S. S. Stepanov)

Kuulus psühholoog Carl Rogers, kes elas pika ja sündmusterohke elu, ütles: „Lapsepõlves olin haige laps ja mu isa ütles kord, et ma suren noorelt. Mõnes mõttes ta eksis: olen ju juba seitsekümmend viis.

Mõnes mõttes olen valmis tunnistama, et tal on õigus. Tunnen end noorena ja loodan, et ei saa kunagi vanaks meheks.

Juhend.

Tõenäoliselt tuli kohtuda inimestega, kellel õnnestus kõrge eani säilitada nooruslik energia, elutaju värskus. Kuid juhtub, et ka suhteliselt noorel inimesel on möödunud aastate koorem. Seetõttu pole kronoloogiline vanus inimese jaoks nii oluline kui hinge vanus. Pole tähtis, kui vana sa oled, sellele viktoriinile vastamine aitab sul paremini mõista oma maailmapilti.

Hinda ennast 4 punktiga, kui nõustud väitega täielikult,

3 - kui nõustute osaliselt,

2 - kui pigem ei nõustu,

Arvutage saadud punktide summa

Küsimustiku tekst.

Arvan, et mul on hea huumorimeel.

Mul on hea intuitsioon ja ma saan alati aru, mida teised inimesed mõtlevad.

Loodan, et mul on tulevikus palju häid asju varuks.

Ma arvan, et inimestele meeldib minuga rääkida.

Inimene võib olla mulle sümpaatne, isegi kui ta ei näe välja nagu mina ega jaga minu seisukohti kõiges.

Mulle meeldivad lapsed.

Mulle meeldib lahendada erinevaid probleeme.

Kui ma midagi ette võtan, püüan leida viisi, kuidas seda paremaks muuta.

Mind huvitavad erinevate sündmuste põhjused.

Peale töö on mul palju muid hobisid.

Püüan kõiki muutusi tajuda kui muutusi paremuse poole.

Minu töö on inimestele kasulik.

Mulle meeldib vahel unistada.

Lemmikmuusika teeb mu tuju heaks.

Ootan huviga uusi ideid.

Reeglina ei anna ma alla raskuste ja takistuste ees.

Olen valmis hea nalja üle siiralt naerma.

Naudin füüsilist tegevust.

Mulle meeldib uute inimestega kohtuda.

Tahaksin õppida veel midagi, mida ma veel ei tea.

Püüan välja näha atraktiivne ja tundub, et see õnnestub.

Ma ei lase väikestel pahandustel end kurvaks teha.

Mulle meeldib aeg, milles ma elan.

Arvan, et mul on veel üks võimalus oma võimeid täielikumalt näidata.

Teie psühholoogilise vanuse test on isiksuse psühholoogilise uurimise üks huvitavamaid sektsioone. Kell loeb väsimatult meie aastaid, kuid meie südames on meil elust erinev ettekujutus. Mitte alati, passis olevad numbrid suudavad inimese maailmapilti täielikult kirjeldada. Ka vanemas eas võib inimene kalduda teismelise mässule. Või vastupidi, noores eas võib hakata rahus elama. Seda isiksuseomadust mõjutavad sageli inimese keskkond, olukorrad, mida ta peab lahendama.

Psühholoogilise vanuse testi läbimise tunnused

Kui soovid rohkem teada saada sisemise mina kohta, on meie küsimuste nimekiri sulle suureks abiks. Enamik psühholooge peab seda näitajat subjektiivseks ja alateadlikuks. Kuid mõnele lihtsale küsimusele vastates on selle kindlaksmääramiseks palju võimalusi. Need on koostanud isiksuseomaduste uurimise eksperdid.

Psühholoogilise vanuse määramise test põhineb inimese mitmel omadusel:

• elutähtis tegevus;
• eneseteadvus;
• välimus;
• huvid.

Psühholoogid määratlevad mitut tüüpi vanust – sotsiaalset, vaimset, emotsionaalset. Sellel on palju pistmist sotsiaalse vastutusega. Mõned olukorrad aitavad kaasa inimese küpsemisele. Eksperdid on kindlad, et psühholoogilist vanust saab kasvatada. Piisab, kui vaadata asju optimistlikult, kaotamata otsustusvõimet. Kui jätate endale võimaluse pisiasjadest rõõmu tunda, näete, kui lihtne on mõnda probleemi lahendada või nende olemasolu unustada.

Vaimse vanuse testi tegemine võib olla abiks vanematele, et teha kindlaks, kas teismeline on valmis täiskasvanuks saama. Meie saidil saate sooritada veebipõhise testi psühholoogilise vanuse määramiseks täiesti tasuta. Tulemuse saad kohe kätte, ei pea registreeruma ega sõnumit saatma.