Lumepalli treeningkava. Kogu hooaja suusakompleks "snow.com". Poks kõigile

Organisatsioonid Moskvas

Uisu teritamine: Jah

Pagasihoid: Jah

Riidekapp: jah

Aastaringselt: jah

Kohvik: jah

Sisejäähall: jah

Uiskude laenutus: jah

Maailmas on umbes 30 aastaringselt avatud sisesuusakeskust: Euroopas, Araabia Ühendemiraatides, Uus-Meremaal, Lõuna-Koreas. SNEZH.COM on esimene kogu hooaja suusakuurort Venemaal. Venemaa projekt võttis endasse välismaiste kogemuste parima ja võttis arvesse olemasolevate komplekside puudusi. Esimest korda Venemaa ajaloos arvutati täpselt välja ja korreleeriti konstruktsiooni skaala, kalde geomeetria, temperatuur ja võimsuskoormused.

SNEZH.COM on ainulaadne võimalus lõõgastuda nagu talvel igal aastaajal. See pakub külastajatele mitte ainult suusanõlva, vaid ka liuvälja, meelelahutus- ja puhkekompleksi, sealhulgas spordikeskust, veetsooni, mänguautomaate, laser paintballi.

Kompleksi territooriumil jäämeelelahutuskeskuse hoones tegutseb hooldustöökoda.

Kompleksis kasutatakse seni parimat tehnikat: GENEGLACE külmikud, ThyssenKrupp termopaneelid, DOPPELMAYR (SKADO) tõstukid, FISCHER, BURTON, BESSON, ATOMIC, ROSSIGNOL spordivahendid.

Nõlva kujunduslikud omadused:

  • Kompleksi disain erineb oluliselt lääne analoogidest. Külma säästmiseks viiakse kõik kandvad sõrestiku (soojussildade) konstruktsioonid külmatsoonist väljapoole.
  • Konstruktsiooni välispind on tehtud ellipsi kujul, see katab kõik fermid, pakkudes nii antud ainulaadse arhitektuurse lahenduse ning samas varjestab külmkambri laepaneele päikesekiirguse eest.

Lumi on kompleksi tähelepanuväärne omadus

Traditsiooniliselt tehakse avatud nõlvadel kunstlund vett pihustades. Selle meetodi kasutamine suletud nõlvadel toob kaasa kõrge õhuniiskuse ruumis ja metallkonstruktsioonide jäätumise ruumis. Rajal tekib udu, mis raskendab oluliselt suusatamist. Õhu kuivatamine sellises ruumis nõuab märkimisväärseid energiakulusid.

Oleme valinud tehnoloogia jääõnnetus (jääkrahh) lume tootmine õhukeste jääplaatide jahvatamisel peeneks lumefraktsiooniks spetsiaalsetes külmutusmasinates (jäägeneraatorites), mille koguvõimsus on 90 tonni lund ööpäevas (sellisi masinaid on 3). Pärast lihvimist transporditakse lumi pneumaatiliselt läbi plasttorude nõlvakule. Ice-crash tehnoloogia ei too kaasa õhuniiskuse tõusu nõlvaruumis ja spetsiaalset korduvat õhuringlust selle kuivatamiseks, mis tagab parimad mugavad kliimaparameetrid.

Kallakul kaks lumepuhurid (lumehooldusmasinad), mis liigutavad ja kuhjavad valmis lund mööda rada. Lumepuhastajad on varustatud heitgaaside täppispuhastussüsteemidega.

Märge:

  • Lumealuse külma põranda temperatuur on miinus 3 kuni miinus 5 kraadi Celsiuse järgi.

Lumevööndi ainulaadne kliima

Kallakul hoitakse sõltumata välistemperatuurist püsivat kliimat. Temperatuur on alati 5 kuni 7 kraadi Celsiuse järgi. Teine oluline punkt on niiskus. Et kompleksisisene kliima oleks mõnus, alpiline, töötab siin pidevalt 56 jahutit, mis on samas õhukuivatid. Iga tund pumpavad nad kuni 10 tuhat kuupmeetrit õhku.

Märge:

  • õhujahutite arv saalis on 56 tk. Peamisteks ülesanneteks on õhkjahutus ja niiskuse külmutamine soojusvaheti pinnal;
  • konditsioneeride arv - 3 tk.
  • kliimaseadmete kogutootlikkus - 36 000 kuupmeetrit / tunnis.
  • kliimaseadmed asuvad kolmes ventilatsioonikambris väljaspool nõlva.

Peamised eesmärgid:

  • värske õhu tarnimine ruumi nõlvale;
  • selle jahutamine suvel ja kütmine talvel, kui õhutemperatuur väljaspool nõlva on alla miinus 10 kraadi;
  • külma väljatõmbeõhu eemaldamine ruumist;
  • taastuv energiavahetus sissetuleva sooja õhu ja väljuva külma õhu vahel, et säästa kulusid värske õhu jahutamiseks suvel.

Aatrium

Kompleksi vaba aja veetmise osa on aiaga piiratud lumisest tsoonist spetsiaalse klaasiga vaheseinaga, mis talub kuni 300 kraadist temperatuurilangust. See võimaldab luua talve nõlval ja suve aatriumis.

Aatriumis on konverentsisaal, restoranid, kauplused ja lastetuba.

SNEZH.COM sotsiaalselt orienteeritud tegevus

Kogu hooaja suusakompleks SNEZH.COM teeb aktiivselt sotsiaaltööd. Erilist tähelepanu pööratakse elanikkonna füüsilise vormi ja füüsilise arengu parandamisele, suusatamise ja lumelauasõidu arengu parandamisele. Sellega seoses on kompleksi tariifipoliitika prioriteetseks suunaks kodanike suusatamisega tegelemise võimaluste avardamine, sõltumata nende sissetulekust ja heaolust.

Moskva ringteest vaid kilomeetri kaugusel mööda Volokolamski maanteed pääseb talvemuinasjuttu, mis on kõigile kättesaadav.

Bassein

Bassein 20 ruutmeetrit. geisriga ja massaažidušid, mullivann, mullivann, mis on varustatud pärliefektiga solaariumiga. Kaks soome sauna, vene saun, Türgi aurusaun.

Rink

Liuväljal saate korraldada sõpruskohtumise hokimängus või lihtsalt uisutada. Teie teenistuses on individuaalsed ja võistkondlikud riietusruumid, rendikontor, aga ka erinevad koolid ja sektsioonid, kus saate oma uisutamisoskusi täiendada.

Jõusaal

Üldpind - 427 ruutmeetrit. Hantlite sari 2 kg kuni 40 kg.

Kogu hooaja suusakompleks "SNEZH.COM"

Suusanõlv kõigile

Meie rada on esimene Venemaal 24 000 ruutmeetrit lund aastaringselt! Nii talvel kui suvel on nõlv esmaklassiliste omadustega.

Oleme rajanud suusanõlva, mis on absorbeerinud maailma parimaid kogemusi selliste rajatiste loomisel. Ja selle tulemusel saime mitte ainult ühe suurima sedalaadi kompleksi Euroopas, vaid ka suurepäraste omadustega nõlva.

Nõlva pikkus - 400 m.
Nõlva laius - 60 m.
Kõrguste vahe - 65 m.

Nõlva kogupindala on 24 000 ruutmeetrit, millele saab vabalt paigutada neli jalgpalliväljakut!

Austria tõstukid DOPPELMAYR (SKADO) - 4-kohaline tooltõstuk, pukseerimisköis ja treeningpukseerimine Baby-lift päästab külastajad täielikult järjekordadest, kui nõlv on täiskoormatud.

Lumikatte paksus ulatub 100 cm-ni ja on püsiva koostisega, mis võimaldab säilitada raja kõrget kvaliteeti.

SNEZH.COM kompleksi lumetsoonis on püsiv õhutemperatuur -5, -7 C° ja õhuniiskus 65% (nagu tavalises ruumis). See võimaldab nautida suusatamist aastaringselt, olenemata sellest, kas tänaval on veebruarikülmad või juulikuu kuumus.

ANDA RENDILE JAOTID

Poks kõigile

Löökide, kaitse ja rünnaku tehnika õppimine treenerite juhendamisel.
Toimuvad rühma- ja individuaalkoolitused.

SNEZH.COM on esimene kogu hooaja suusakuurort Venemaal. Venemaa projekt võttis endasse välismaiste kogemuste parima ja võttis arvesse olemasolevate komplekside puudusi. Esimest korda Venemaa ajaloos arvutati täpselt välja ja korreleeriti konstruktsiooni skaala, kalde geomeetria, temperatuur ja võimsuskoormused.

Kuidas sinna saada:

Autoga

Pöörake mööda Novorizhskoje maanteed Krasnogorski poole või mööda Volokolamskoje maanteed, valige mööda estakaadi mahasõit Pavšinskaja lammialale. Seejärel liikuge kompleksi poole, mille kontuur on nähtav Moskva ringteelt. Suusakompleksi territoorium on varustatud kaasaegsete parkimiskohtadega 604 parkimiskohale.

Metroojaamast "Myakinino" kõndige mööda jõe silda. Moskva, edasi mööda Krasnogorski puiesteed

Taksoga

Marsruut nr 1233k "Krasnogorsky Boulevard - Tushino - Krasnogorsky Boulevard"
Marsruut nr 1120 Krasnogorski puiestee – Metroo "Mitino" - Krasnogorski puiestee
Marsruut nr 1175 Suusakompleks "Snezh.com" - Metroojaam "Tušinskaja" - Suusakompleks "Snezh.com"

Bussiga

Marsruut nr 1095 Iljinski puiestee – Roslovka tänav (Mitino metroojaam) – Iljinski puiestee
Marsruut nr 856 "Iljinski puiestee - Tushino - Iljinski puiestee"

Fitnessi saab otsida ka järgmiste nimede all:

Täiendav teave spordikeskusest:

SNEZH.COM on ainulaadne võimalus lõõgastuda nagu talvel igal aastaajal. See pakub külastajatele mitte ainult suusanõlva, vaid ka liuvälja, meelelahutus- ja tervisekompleksi, sealhulgas spordikeskust, veetsooni, mänguautomaate ja laser paintballi.

Kompleksi territooriumil jäämeelelahutuskeskuse hoones tegutseb hooldustöökoda.

Kompleksis kasutatakse seni parimat tehnikat: GENEGLACE külmikud, ThyssenKrupp termopaneelid, DOPPELMAYR (SKADO) tõstukid, FISCHER, BURTON, BESSON, ATOMIC, ROSSIGNOL spordivahendid.

International Gym on rahvusvaheline võrgustik, mis on esimene, kes kasutab seda tüüpi võimlemist Venemaal alates 2010. aastast. Meie formaadi on heaks kiitnud Venemaa Föderatsiooni Spordiministeerium ja seda soovitavad Venemaa Teaduste Akadeemia akadeemikud (lastespordi arendamise valdkonnas). Kontseptsiooni ideoloog on professionaalne võimleja, olümpiamängude ja maailmameistrivõistluste võitja, austatud spordimeister, meie asutaja Jevgeni Sapronenko - Rahvusvahelise Võimlemisföderatsiooni FIG hariduskomisjoni liige.

Sulle pakume:

  • Ainuke võimlemisklubi Krasnogorskis.
  • Keskuse klientidel on võimalus kasutada tasuta parkimist.
  • Asume suusakompleksis SNEZHKOM.
  • Tunnid toimuvad valgusküllases ja avaras kõrgete lagedega saalis.
  • Treeninguid viivad läbi kogenud ja parimad treenerid – iluvõimlemise spordimeistrid.
  • Anname Teile võimaluse jälgida ja hinnata meie teenuste kvaliteeti, seega on saalis ooteala.
  • Treeningprotsessis kasutame ainult Prantsuse kaubamärgi Gymnova professionaalseid seadmeid. Need kestad on loodud spetsiaalselt laste treenimiseks ja vastavad rahvusvahelistele kvaliteedistandarditele.
  • Kunagi pole liiga vara alustada! Seetõttu kutsume lapsi tundidesse alates 1. eluaastast!
  • Meie jaoks on oluline teenuste mugavus ja kvaliteet, gruppe komplekteeritakse piiratud arvuga lastega kuni 10 inimest.
  • Teeme individuaalset koolitust. Kogu tähelepanu on suunatud ainult teie lapsele ning programm on suunatud teie soovidele ja probleemsetele kohtadele.
  • Haiguse ja tundidest ärajäämise korral on võimalik liitumine külmutada. Hea meelega jagame ja aitame koos teiega rõõmsat üritust korraldada! Pidu igaks sündmuseks sportlikus stiilis, ebatavaline ja lõbus, jääb teile kauaks meelde!




Fitness on lihtsalt pettumus. Tapetud treenerid, kellele ilmselgelt ei maksta ja nad ei hooli klientidest, jooga pole midagi. Treener on nõrk ja vastik tädi. Vastuvõtus on tüdrukud elust lollid.. seal on kõik nii kurb. Trennid on vanad, katkised, duširuum on pime, hallitanud, haisev ja räpane. Üldiselt need, kes otsivad spordiklubi, ei raiska aega ja raha, mööduvad lumepallist, see on prügimägi. Spordipersonal on häbiväärne. Fitness lumepallis on nõme!

Umbes 3 aastat tagasi käisin lumepallis fitnessis, kuna lammil puudusid teised klubid. Muljed pole just kõige paremad,klubi vana,simulaatorid vajavad remonti ja vahetust,aga keegi ei vaja.Rühmaprogrammide saal lekib,dušid haisevad(vabandan aususe pärast).Üldiselt on kõik väga kurb ja kurb . Siis oli mul endal seal töötamise kogemus.. Noh, noh.. isegi fitnessi sees on kõik nii kurb. Õun, nagu öeldakse, hakkab seestpoolt mädanema.Keegi ei taha ilmselgelt midagi parandada, sest ilmselt saab aru, et konkurendid purustavad selle varsti. Inimesed tulvavad teistesse fitnessiklubidesse, sest need avavad: Delta, kelleks ta on Jim ja Lyon Vegases, Alex Krasnogorskis, järgmine on see, kes ta on Jim juunis kaubanduskeskuses, paari sammu kaugusel lumepallist. , nii et lumepallis treenimisest on kahju.Seal töötamine on sama kurb kui ja trenn.saate aru et see fitnessiklubi on end ära elanud.lihtsalt kahju on inimestele vanu kummist käevõrusid katkisest kastist kinkida,vana jõusaali ja katki näidata trenažöörid.ja kahju, et pealtnäha paljulubav koht meie silme all laguneb. Üldiselt on parem mööda minna. Vabandust sobivusest Snezhkomis, kuid olete selgelt lennus

Mind häiris järsk hinnatõus (nüüd tuleb see aastas välja üle 22 tuhande rubla). Hinnaga 13-14 tuhat rubla. eirata õhtuse tipptunni rahvamassi, basseini puudumist, sauna puudumist (garderoobi sees olevat valgustiga garderoobi nimetavad nad infrapunasaunaks. Soojendada saab ainult selles viltsaabastes), riietusruumis kehv ventilatsioon, wc-s hais, aga nüüd....

Isegi kui rahvast oli hinnatõusu tõttu vähem, jäid muud miinused alles.

Ma olin šokeeritud, ausalt öeldes šokeeritud. Muutis ajakava. aga sõnades. Ametlikul veebisaidil ametlikus ajakavas pole ühtegi sõna. See on rõve. Poisid, te olete raha eest kõigeks valmis... Olen selles klubis käinud kolm aastat. Mitu korda ajas mind lihtsalt närvi nii juhtide kui ka juhtkonna käitumine. Lihtsalt selleks, et rohkem kaarte sisse toppida. Kliendid, ärge muretsege - mahute saali ära, üksteisele ilma inventuurita pähe, sellest ei jätku kõigile. Jalaga peas??? Noh, sa teed seda, ütle aitäh ... Kohutavatel tallatud vaipadel. Nendest lendlevate purudega. Pole midagi kitsas, aga pole solvunud, raha tuleb. Tunnid on juba korra edasi lükatud, 19-00-20-00. Nüüd kell 21.00. Või kohtume öösel ööpäev läbi töötavas klubis. See on vastik... Ma tõesti soovin, et te ei läheks sellise lähenemisega klientidele lõhki. Tasulised tunnid??? Ainult tee peal ehk leitakse keegi, kes maksab. Poisid, kes ennast kategooriliselt austavad, ei anna nõu. Kategooriliselt…

Pooled trenažöörid on katki!!! Duši all olev seep on lahjendatud ja lõhnab mingi sodi järele. Kuid Snezhkoy tellimus maksab nagu keskuse Wordi klassis. Pimedus!

nende enda foorumis eemaldatakse negatiivsed arvustused .. esikus põleb kolm lampi, seinad ja lagi hallid, akendest vaade hallile räpasele angaarile, wc-des paberit pole, seepi pole duši all rebitakse pooled seebialused ära, kõike, mis katki läheb, ei parandata kuude kaupa, koristatakse kõike üliharva, instruktoreid praktiliselt pole... normaalseid on läinud järjest rohkem, tüdrukud registratuurist käivad ringi, kaardi tagasi saamiseks võid 10 minutit seista või ise järgi tulla...

Neutraalne tagasiside

Selle fitnessi peamine eelis on see, et inimesi on alati vähe. Isegi tipptunnil tulles (kevadel argipäeviti peale 18.00) on seal kõige rohkem 15 inimest, s.o. Tasuta simulaatoritega pole probleeme. Tulen tihti nädalavahetustel ja saalis on ainult 1-2 inimest. Asjaolu, et kappide käevõrud pole uued ja duši all pole seepi ... Ma ei näe probleeme: seepi on lihtne võtta, kuid käevõrul pole üldse tähtsust. Laimate treenereid asjata: kõik poisid on piisavad ja teevad tunde suurepäraselt. Arvestada tuleks ka sellega, et siin on treeneriga treenimise hind suurusjärgu võrra väiksem kui teistes fitnessiklubides. Masinad pole küll kõige uuemad, aga kuidas see lihaskasvu mõjutab? Kas pannkoogid on kulunud?

Üldiselt, kui eesmärk on kaasata, siis see klubi on päris suurepärane.

Kui olulised on uued kapi käevõrud ja uusimad hantlid, siis on parem valida midagi muud.

Noh, teate, jõuate lumepallile kuidagi järele. Jah, see pole ideaalne, kuid kaart pole ka väga kallis. Positiivne on see, et see pole rahvarohke. Jõusaalis pole kunagi järjekordi ja akvatsoonis pole ma kunagi näinud rohkem kui 10-12 inimest korraga. Ja mõnikord, kui ma õhtul ei jõua, siis veelgi vähem. Jah, olen nõus, ühekordse külastuse hind on liiga kõrge, aga aastakaardina on see minu meelest super variant ja pole vaja kuhugi minna, vaid ummikutes on vaja seista veel kord

Nädalavahetuse rühmatunnid algavad väga vara.

heas mõttes peaks alustama kell 11 või hiljem (ma arvan, et pole vaja seletada, miks) :))

Klasside valik võiks olla suurem, eriti kui hindu tõsta.

Ja jah, ajakava on pidevalt "vorst",

võimule tulid ja sina venitasid ja vastupidi.

Seega otsime alternatiivi.

Üks piirkonna odavamaid jõusaale;

Maja kõrval;

Avatud 24/7 (kuigi kunagi ei käinud öösel. Alati hommikul);

15. aprillil kirjutas ta kaebuste raamatusse, et osta vöö (surutise ja kükkide jaoks). Nagu ei olnud, nii ei ole. Millises tavalises ruumis see olla võib?;

Dušis algavad perioodiliselt probleemid veega (siis suletakse see remondiks täielikult);

Eelmise aasta oktoobris suleti saal ootamatult 2 nädalaks remondi tõttu. Räägitakse, et nädal enne sulgemist hoiatasid juhid sulgemise eest, aga mina ilmselgelt mitte. Mingit teadet polnud. Vähemalt külmutasid nad need kaks nädalat;

Treenerid on omaette teema. Nad kõnnivad pidevalt saalis ringi omaenda üleolekutundega, mis lihtsalt voolab üle (Artem näiteks);

Kuutellimust pole. Nad pakkusid ainult 3, aga 9 tuhande (!!!) eest. Minu aastane uuendamine ei olnud palju kallim;

Tellimuste teemal. Võttis kasutusele hommikuste ja pärastlõunaste tundide tellimise. Hind on peaaegu sama, mis tavalisel. Kummaline hinnapoliitika;

Mingil teadmata põhjusel ei näita sait tellimuste hindu;

Tualettruumides on pidevalt paber otsas;

Järeldus: üldiselt saate hakkama, see ei tekita vastikust. Aga juhtkonna suhtumine külastajatesse on nii ja naa

Igal ajal pole läheduses palju inimesi. Te ei pea oma järjekorda kaua ootama või pole seda üldse. Vesijahutist on tõesti vähe, aga küsimus on odav... Töötavad ainult kella 23-ni, mitte piisavalt.

Kas teil on küsimusi?

Teatage kirjaveast

Tekst saata meie toimetusele: