Kako se zaštititi od crijevne infekcije. Prevencija infekcije rotavirusom: kako se zaštititi od bolesti prljavih ruku. Da li je potrebna prevencija?

Kako se zaštititi od crijevnih infekcija?

Ljeti se u pravilu povećava broj osoba s akutnim crijevnim infekcijama, naglo raste broj patogena (virusa, bakterija). Češće obolijevaju djeca i prije svega rani uzrast.

Glavni izvori crijevnih infekcija su:
– vodu, uključujući flaširanu, čija se potrošnja ljeti povećava;
- prehrambeni proizvodi, češće mlijeko i mliječni proizvodi: visoka temperatura ljeti, kršenje uslova skladištenja (bez frižidera) i uslova upotrebe, doprinose brzom kvarenju proizvoda;
- kontaminirane ruke i kućni predmeti;
- neoprano voće, povrće i bobičasto voće;
- kupanje u vodenim tijelima koja nisu namijenjena za to.
Ovi uzroci najčešće doprinose nastanku crijevnih bolesti. Ulazak patogena AII u organizam odvija se uglavnom kroz usta, au nekim slučajevima (rotovirusne, norovirusne infekcije) kapljicama iz zraka.
Infekcija crijeva uzrokuje opću intoksikaciju organizma, kao i oštećenje gastrointestinalnog trakta. Latentni period je vrlo opasan, kada nema simptoma bolesti, ali je bolesna osoba prenosilac patogena i širi ih posvuda.
Glavne manifestacije crijevnih infekcija na koje treba obratiti pažnju su: slabost, letargija, slab apetit, dijareja (ponovljena rijetka stolica), povraćanje, bol u trbuhu, groznica i zimica. Ako se pojave ovi simptomi, odmah se obratite medicinskoj ustanovi!
Liječenje crijevnih infekcija treba biti pod nadzorom ljekara. Samo liječnik može ispravno odrediti težinu trovanja. Čak i nakon uklanjanja simptoma, pacijent može dugo ostati nosilac bolesti, zaraziti druge.
Uzročnici crijevnih infekcija su vrlo otporni u vanjskom okruženju, zadržavajući svoja patogena svojstva od nekoliko dana do nekoliko sedmica, pa čak i mjeseci. Patogena Escherichia coli, uzročnici trbušnog tifusa, virusnog hepatitisa i virusi su izuzetno stabilni u vanjskom okruženju. U prehrambenim proizvodima uzročnici crijevnih infekcija ne samo da se čuvaju, već se i aktivno razmnožavaju bez promjene izgleda i okusa proizvoda. Rizik od zaraze crijevnim infekcijama predstavljaju namirnice i jela od njih koja se konzumiraju hladna, bez termičke obrade, na primjer, salate, aspik, mlijeko i mliječni proizvodi, poluproizvodi od mesa.
Mnogi ljudi nastoje provesti odmor na morskoj plaži, ali se higijenska pravila ne poštuju uvijek, pa turisti često dobiju ešerihiozu, koja se naziva "proljevom putnika".
Escherichiosis je skupni naziv za grupu crijevnih infekcija koje imaju jednu zajedničku stvar - sve ih uzrokuje Escherichia coli E.coli. Infekcija Escherichia coli se manifestira na različite načine, ovisno o putu infekcije i vrsti infekcije. Uzrok bolesti je nepoštivanje higijenskih zahtjeva. Stvari koje nosite na put moraju se blagovremeno oprati i osušiti na suncu. Na plaži obavezno ponesite dobro poznatu ispravnu vodu, uzetu sa vama poznatog izvora - ne samo za piće, već i za pranje ruku. Za piće je sa sobom bolje imati prokuhanu vodu (čije trajanje je 2 sata). Preporuča se da sami kuhate hranu, a proizvodi moraju biti podvrgnuti temeljitoj toplinskoj obradi.
Rotavirus, norovirus se također može pripisati "bolesti prljavih ruku". Češće pogađaju djecu, odrasli su, zbog specifičnosti fiziologije, bolje zaštićeni od ove infekcije. Povraćanje, groznica i dijareja mogu biti praćeni curinjem iz nosa, crvenilom grla i bolom pri gutanju, zbog čega se rotavirus i norovirus ponekad nazivaju "stomačnim gripom". Bolest se brzo širi – velika je vjerovatnoća zaraze svih članova porodice i drugih osoba koje su u stalnom kontaktu sa zaraženim (bolesnim). Tokom lečenja potrebno je striktno pridržavati se ishrane koju je propisao lekar. Postoje vakcine protiv rotavirusa, a imunizacija se odvija oralno, bez injekcija.

Kako zaštititi sebe i druge od crijevnih infekcija?
Pridržavajte se pravila lične higijene, perite ruke prije jela, nakon korištenja toaleta, šetnje, posjeta javnim mjestima i prilikom pripreme hrane.
Odviknite djecu od navike da grizu nokte, sišu prste, vlaže ih pljuvačkom, okreću stranice knjige.
U ishrani koristite samo proizvode zagarantovanog kvaliteta, proverite rokove trajanja i pravila čuvanja proizvoda na pakovanju.
Ne koristiti sirova i nedovoljno kuvana, pečena jaja, ribu, meso i proizvode od njih, sirovo mleko u pljoskama iz distributivne mreže, sa privatnih salaša. Mlijeko, posebno kupljeno od pojedinaca i u toploj sezoni, bolje je prokuhati, svježi sir - termički obrađen (kuhati tepsije, knedle itd.)
Za piće koristiti vodu dobrog kvaliteta, u sumnjivim slučajevima vodu dezinfikovati ključanjem 5-10 minuta, ne gutati vodu iz otvorenih rezervoara prilikom kupanja.
Bobičasto voće, povrće i voće dobro operite prije upotrebe i prelijte kipućom vodom.
Muhe aktivno prenose infekciju, kontaminirajući hranu, posuđe i druge predmete sa sobom. Stavite paravane na prozore. Uništite muhe, glodavce, spriječite njihov pristup proizvodima.
Nemojte kuhati za budućnost i, štoviše, ne ostavljajte salate i vinaigrete, razne umake i priloge preko noći bez hlađenja. Preporučljivo je kuhati hranu neposredno prije jela i tek toliko da jedete odmah.

Ovaj članak je automatski dodan iz zajednice

Ljeti se povećava rizik od takozvanih crijevnih infekcija.

Šta je to za bolesti? Najčešće crijevne zarazne bolesti su dizenterija, kolera i trbušni tifus. Uzrokuju ih različiti patogeni mikrobi, ali imaju mnogo zajedničkog kako u načinima i metodama infekcije, tako i u mjerama zaštite od njih.

Dizenterija, kolera i trbušni tifus nastaju kada uzročnici ovih bolesti uđu u probavni trakt kroz usta, najčešće sa kontaminiranom hranom i vodom.

U normalnim uslovima, bolesni ljudi su izvor crijevnih zaraznih bolesti. Ali morate znati da ne samo bolesni ljudi mogu pohraniti patogene mikrobe i izolirati ih, već i ljudi koji još nisu pokazali znakove bolesti, tzv. I prvi i drugi predstavljaju opasnost za one oko njih.

Infektivna bolest nikada ne počinje odmah nakon infekcije. Bolest se osjeti nešto kasnije nakon ulaska patogenih mikroba u ljudski organizam. Određeni period je neophodan za adaptaciju mikroba na nove uslove postojanja i za njihovu reprodukciju. Zove se period inkubacije (latentni) period i iznosi 7 dana za infekciju dizenterijom, 6 dana za koleru i 14 dana za trbušni tifus.

Koji su znaci ovih bolesti? Za dizenteriju i koleru, glavni znakovi bolesti su akutni početak, praćen proljevom, povišenom temperaturom, općom slabošću, zimicama. Posebno česta stolica i povraćanje su uočeni kod kolere, što dovodi do oštrog i brzog gubitka vode iz tijela.

Trbušni tifus počinje postepeno, sa blagom slabošću, groznicom, glavoboljom, bolom u trbuhu, povišenom temperaturom. Oslobađanje patogenih mikroba crijevnih infekcija događa se u vanjskom okruženju s izmetom, a kod pacijenata s kolerom - s povraćanjem.

Prenošenje mikroba na ljude, a samim tim i njihova infekcija, najlakše se dešava u uslovima u kojima su bolesni među zdravim.

Akutne crijevne infekcije se često javljaju tamo gdje se grubo krše sanitarna pravila, gdje se ne poštuju zahtjevi lične higijene, kao što je pranje ruku prije jela i nakon odlaska u toalet, kada se jede neoprano povrće i voće, te voda iz nasumičnih izvora. Do infekcije može doći preko predmeta koje pacijent koristi (posteljina, posuđe, sportska oprema, cigarete itd.).

Kako se zaštititi od crijevnih bolesti? Zaštitne mjere protiv kolere, dizenterije i tifusa dostupne su svima. Nauka je, na primjer, precizno utvrdila da je kolera nemoćna protiv ljudi koji se stalno pridržavaju higijenskih pravila. U uslovima vojnih kolektiva postoje sve mogućnosti za poštovanje ovih pravila. Potrebno je samo da ih svaki ratnik svjesno ispunjava. U međuvremenu, ponekad se naiđe na vojnike koji piju vodu sa prvog dostupnog izvora vode i lijeni su da pune čuturu prokuhanom vodom prije izlaska u polje po vrelom ljetnom danu. Ovo se ne može tolerisati.

Akutne crijevne infekcije se ponekad nazivaju bolestima „prljavih ruku“, što znači da su čiste ruke jedan od važnih zahtjeva u prevenciji ovih bolesti.

Povelja unutrašnje službe sadrži sanitarno-higijenske uslove za smeštaj vojnih lica, organizaciju snabdevanja hranom i vodom, poštovanje pravila lične higijene od strane svih vojnika i vodnika, definiše dužnosti komandira i načelnika za održavanje zdravlja vojnog osoblja. Nije ni čudo što kažu: "Živi po povelji - bićeš zdrav."

Odgovorna uloga je dodijeljena radnicima ugostiteljskih objekata: epidemijsko dobro stanje jedinice uvelike može ovisiti o tome kako se poštuju higijenski zahtjevi u održavanju kuhinja, menza, kućnih dodataka, tehnoloških pravila za kuhanje, skladištenje i transport hrane. Potrebno je organizirati temeljito pranje posuđa i prokuhavanje ili tretiranje dezinfekcijskim otopinama. Ne smijemo zaboraviti na borbu protiv muha, koje mogu biti nosioci patogenih mikroba na hrani, posuđu, kuhinjskom priboru.

Većinu vremena jedinice i podjedinice provode na terenu, ali u ugostiteljstvu ni pod ovim uslovima ne može biti popusta.

Za kuvare i druge zaposlene u kuhinjama, menzama, čajdžinicama, bifeima, skladištima hrane i prodavnicama treba postaviti visoke zahteve za ličnu higijenu.

Treba istaći važnost ranog otkrivanja i izolacije svih pacijenata. Svaki vojnik treba da zna da ako se ne osjećate dobro, imate crijevne smetnje, obavezno se obratite liječniku ili bolničaru, jer bolesna osoba može poslužiti kao izvor zaraze za okolne drugove. Svako za koga se sumnja na zaraznu bolest mora biti izolovan. To je neophodno ne samo u interesu pacijenta, već iu interesu tima.

Zdravstvena služba jedinice dužna je da obezbijedi stalni ljekarski pregled svih koji u jedinicu stignu sa odmora i službenih putovanja prije smještaja u kasarnu, a u slučaju sumnje na bolest ili dolazak iz nepovoljnijeg područja, da ih izoluje. .

Prevencija akutnih crijevnih bolesti zajednički je uzrok svih vojnika, radnika i službenika Sovjetske armije i mornarice.

Začinjena i masna hrana, alkoholna pića i pušenje, lekovi koji se uzimaju nekontrolisano, stres... Sve to opterećuje naš stomak. Ponekad i više nego što bi trebalo. A ako se ne zaustavi na vrijeme, ovaj vitalni organ može se pobuniti. Neki će biti "nagrađeni" žgaravicom, gastritisom, čirevima... Drugi sa komplikacijama ovih bolesti - opasnim gastrointestinalnim krvarenjem.

Kako spriječiti razvoj bolesti, može li se izliječiti u ranim fazama i što učiniti ako se pojave znaci komplikacija? Za odgovore na ova pitanja dopisnik "R" uputio se u gradski Centar za gastroduodenalna krvarenja, koji radi na bazi 10. gradske kliničke bolnice.

Telo se osveti za pilulu

Zajedno sa Larisom Tarasik, šeficom 6. hirurškog odjeljenja, hodamo bolničkim hodnikom. Blizu vrata odjeljenja je kolica sa pacijentom.

„Samo danas sa intenzivne nege“, kaže čovek. Ne razumijem kako mi se ovo moglo dogoditi? Ujutro sam se probudio, ustao iz kreveta - i srušio se kao olupina. Toliko slab da se skoro onesvijestio. Dobro je što je moja žena pozvala hitnu pomoć: odmah su me dovezli.

Ispostavilo se da je muškarac, umjesto da ode kod zubara, dugo zaglušivao zubobolju lijekovima protiv bolova. Tijelo nije izdržalo udarnu dozu i "osvetilo" se za želučano krvarenje. Rezultat su dva dana na intenzivnoj njezi plus sedmica u bolničkom krevetu.

„U posljednje vrijeme sve više primamo pacijente sa gastrointestinalnim krvarenjem uzrokovanim uzimanjem različitih lijekova“, objašnjava Larisa Vladimirovna. - Mnogi lijekovi, pored svog glavnog blagotvornog djelovanja, mogu dovesti do oštećenja drugih organa. Riječ je o lijekovima protiv bolova koji se koriste kod oboljenja mišićno-koštanog sistema, protuupalnim lijekovima, lijekovima koji se propisuju za sprječavanje stvaranja krvnih ugrušaka („razrjeđivanju“ krvi) i mnogim drugim. Treba ih uzimati samo pod medicinskim nadzorom.

Zašto je unutrašnje krvarenje opasno? Osoba ne osjeća akutnu bol - to je prvi signal, nakon kojeg trebate potražiti pomoć. Glavni simptomi ove strašne komplikacije su opšta slabost, vrtoglavica do gubitka svesti, znojenje, mučnina, povraćanje... Mnogi potcenjuju opasnost svog stanja i misle da se sami mogu izboriti sa bolešću. Nažalost, zbog toga se gubi dragocjeno vrijeme liječenja.

Gastrointestinalno krvarenje može biti uzrokovano raznim bolestima: peptičkim ulkusom želuca i dvanaestopalačnog crijeva, akutnom i kroničnom upalom pankreasa, raznim patologijama jetre, onkološkim procesima, lezijama žila trbušne šupljine i mnogim drugim bolestima. šef odjeljenja. - O uzroku bolesti moguće je konačno suditi tek nakon detaljnog pregleda pacijenta u bolničkim uslovima.

Kompletnu sliku stanja pacijenta pokazat će kompleks kliničkih i laboratorijskih pretraga, endoskopskih i rendgenskih studija, ultrazvuka trbušnih organa, kompjuterske tomografije i angiografije. Sve studije se izvode u uslovima odjela, koji pruža pomoć 24 sata dnevno u intenzivnom režimu. Drugačije ne može biti: 99 posto pacijenata koji ovdje dolaze nalazi se između života i smrti. Na teritoriji centra nalazi se i punkt za transfuziju krvi: godišnje se na odjeljenju transfuzira više od tone krvnih proizvoda.

— Uz tradicionalne "velike" operacije, izvodimo čitav niz laparoskopskih intervencija, - nastavlja Larisa Tarasik. “Njihove prednosti su mala traumatizacija, estetika i relativno kratak vremenski period koji je potreban da se pacijent oporavi i vrati normalnom životu. Inače, centar je uradio prvu laparoskopsku resekciju želuca u Bjelorusiji.

Sve operacije na gastrointestinalnom traktu su tehnički složene. Za to je potrebna preciznost zlatara od hirurga. Jedan pogrešan potez pacijenta može koštati života... Međutim, ne radi se o Centru za gastrointestinalna krvarenja. Pa-pa, u protekle tri godine ovdje nije umro nijedan pacijent od gastrointestinalnih patologija sa peptičkim ulkusom. Ukupno je prošle godine u centru liječeno više od 1.600 ljudi.

Spojnica za stomak

Život pacijenta sa želučanim krvarenjem je u rukama hirurga, ali takav pacijent ne može da se izleči bez endoskopista. Pogledajmo odjel za endoskopiju. Sačekao nas je Vladimir Sedun, asistent Katedre za urgentnu hirurgiju BelMAPO, glavni slobodni endoskopista Ministarstva zdravlja.

U sali za ezofagogastroduodenoskopiju pacijent je već na kauču. Tatjana Vasiljevna, kako se žena predstavila, biće otpuštena za jedan dan. Međutim, ona za početak mora, kako narod kaže, "progutati sondu". Da bi bili sigurni da će se doktori pobrinuti da se ona potpuno oporavi.

- Možda ne trebaš? Već osjećam da sam zdrava, - žena baci pogled na uređaj. - Čim vidim "sondu", odmah se stresem. Nije baš najprijatniji osjećaj.

„Ne možemo bez EGDS-a“, uporan je doktor. - Tek nakon što obavite proceduru, biće jasno da li je čir zarastao ili ne.

Dok ja pregledavam opremu, Vladimir Sedun se oprema. Brzo oblači kecelju, naočare, rukavice. U rukama mu je dugačko crijevo - video endoskop.

“Ovdje je bio mali čir na želucu. Sada je na njegovom mestu ožiljak - Vladimir Sedun "dekodira" sliku na monitoru. - Vidite kako je dobra slika? Zahvaljujući ovoj tehnici mogu otkriti benigne i maligne neoplazme u ranoj fazi.

Još jedan veliki plus modernih video endoskopa i sistema medicinske registracije je dugo "pamćenje". Sada se digitalna slika organa određene osobe može čuvati godinama i može se posmatrati dinamika bolesti.

Dok doktor radi na pacijentu, ja gledam okolo. Skrećem pažnju na poslužavnik s raznobojnim plastičnim predmetima koji nejasno podsjećaju na ogromne spajalice.

"Ovo su štipaljke, uz njihovu pomoć hirurzi zaustavljaju želučano krvarenje", objašnjava doktor. - Obujmica se postavlja na posudu i stisne je. Endoskopsko kliping je manje traumatičan i najefikasniji metod hirurškog lečenja. Ono što je najvažnije, pacijentu u ozbiljnom stanju nije potrebna abdominalna operacija.

Na endoskopskom odjeljenju ne pregleda se samo gastrointestinalni trakt, već i bronhi. Endoskopija omogućava procjenu stanja glasnica, traheje i bronhija, uključujući prepoznavanje tumora u ranoj fazi. Također, relativno nedavno, ovdje je uveden efikasna metoda intraluminalnog stentiranja jednjaka, piloroduodenalne zone, traheje i bronhija, bilijarnog trakta sa samoproširujućim stentovima. Prednost tehnike je što vraća izgubljene funkcije organa bez hirurške intervencije. I ne samo da produžava život neoperabilnih pacijenata, već i poboljšava njegovu kvalitetu.

Godišnje se na endoskopski odjel primi oko 14.000 pacijenata. Po broju obavljenih pregleda i endoskopskih hirurških intervencija, ovo odeljenje je jedno od prvih među prestoničkim bolnicama.

Dolaze nam ljudi iz svih krajeva zemlje

— Na bazi naše bolnice, pored centra za gastrointestinalna krvarenja, postoje gradski centri za torakalnu hirurgiju, dijabetičko stopalo, tradicionalnu vijetnamsku medicinu — kaže Elena Sankovich, zamenica glavnog lekara za medicinske poslove. - I republički - alergologija i profesionalna patologija, mikrohirurgija oka, torakalna hirurgija. Svake godine se više od 80.000 ljudi prijavi na prijemno odjeljenje bolnice, a više od 35.000 stanovnika Minska je hospitalizirano u stacionarnom odjeljenju klinike. Sezona je voća, aktivnosti na otvorenom i... crijevnih infekcija. Nažalost, ljeti ova nevolja prati gotovo sve i čeka nas tamo gdje je uopće ne očekujete. Druga strana medalje su ljetne vrućine koje doprinose ogromnoj brzini razmnožavanja mikroorganizama, koji onda lako mogu probiti naš odbrambeni sistem.

Glavna opasnost od crijevne infekcije

Sami mikrobi praktički nisu opasni, ali glavna prijetnja dolazi od njihovih otpadnih proizvoda - toksina. Upravo su te tvari odgovorne za razvoj teške bolesti. Toksini remete propusnost ćelijskih membrana, ometaju tok biohemijskih procesa, dovode do neravnoteže važnih soli, minerala i gubitka vlage.

Sve dok su patogeni u tijelu, oni će nastaviti oslobađati toksine. Cijela opasnost od takvih bolesti leži u činjenici da su gotovo svi uzročnici crijevnih infekcija izuzetno izdržljivi. Osim toga, u nekim slučajevima proizvodi kontaminirani mikrobima ne mijenjaju svoj izgled, okus i miris.

Opasne crijevne infekcije, dizenterija, salmoneloza, stafilokok

Šta je dizenterija, simptomi dizenterijske infekcije

Dizenterija je akutna crijevna bolest. Uzročnik infekcije može ući u organizam na nekoliko načina.

Prije svega, to su neoprane ruke i nepoštivanje osnovne higijene.

Drugo, kada koristite zaražene proizvode. I konačno, možete piti kontaminiranu vodu, ili je možete slučajno progutati dok plivate u prljavom ribnjaku.

Dužina perioda inkubacije kreće se od 1 do 7 dana (obično 2-3 dana) Dizenterija manifestuje se u obliku teške groznice sa temperaturom do 40 - 41°C. Kao i svaka druga crijevna infekcija, dizenterija je praćena teškim proljevom. Ali obeležje dizenterije je primesa krvi u stolici. Kod blagog toka bolesti dolazi do spontanog oporavka u roku od nedelju dana. U teškim slučajevima mogu se razviti ozbiljne komplikacije, ponekad sa smrtnim ishodom.

Šta je salmoneloza, simptomi infekcije salmonelozom

Izvor salmoneloze u pravilu su životinje, ponekad i ljudi. Važno je napomenuti da kod poljoprivrednih i domaćih životinja bolest može proći bez simptoma. Infekcija se javlja uglavnom putem hrane - meso sisara, ptica, riba, jaja i proizvodi od jaja, mlijeko i mliječni proizvodi itd. Druga opcija: infekcija se, kao iu slučaju dizenterije, javlja putem vode.

Period inkubacije kreće se od 6 sati do 2-3 dana, u prosjeku 12-24 sata. Simptomi slični dizenteriji, ali se razlikuje po stolici - tečna, vodenasta, pjenasta, smrdljiva, zelenkaste boje od 5 do 10 puta dnevno. Sama bolest traje od 2 do 10 dana.

Šta je stafilokok, simptomi infekcije stafilokokom

Kao iu slučaju dizenterije i salmoneloze, infekcija se javlja putem hrane. Ali za razliku od njih, stafilokok se može prenijeti direktnim kontaktom preko ruku ili kapljicama u zraku. Najčešće se trovanje stafilokokom povezuje s jedenjem nekvalitetnih kolača, peciva i otvorenih ribljih konzervi u ulju.

Period inkubacije teče brzo i traje 2-4 sata, ponekad se smanjuje na 30 minuta. Ali hirurškim liječenjem, stanje pacijenta se također brzo popravlja, ponekad čak i do kraja prvog dana. Temperatura može biti niska i rijetko se povećava na 38-38,5 ° C, pojavljuju se bolovi u trbuhu i jako povraćanje, proljev se javlja samo u polovini slučajeva.

Simptomi, manifestacije crijevne infekcije

Simptomi, manifestacije crijevne infekcije vrlo sličan simptomima mnogih bolesti, na primjer, gripe - letargija, nedostatak apetita, groznica, glavobolja, netolerancija na jako svjetlo. Ako se uz sve ove simptome dodaju povraćanje, proljev, bol u trbuhu, onda je najvjerovatnije riječ o crijevnoj infekciji.

Ali treba imati na umu da iza ovih simptoma mogu biti potpuno različite bolesti, pa se uvijek treba odmah obratiti liječniku, a ne samoliječiti.

Prije dolaska ljekara, najvažnije je spriječiti dehidraciju. Možete smanjiti temperaturu ako je porasla iznad 38,5 stepeni.

Kako izbjeći crijevnu infekciju

Kako biste izbjegli zarazu crijevnom infekcijom:

Operite ruke prije jela;

Ljeti izbjegavajte slastice sa kremom od svježih jaja;

Držite sirovo meso i ribu odvojeno od kuvanih jela u frižideru;

Temeljito isperite voće, povrće, zelje (da biste se riješili zagađivača nevidljivih oku, bolje je namočiti zelje 5-7 minuta u slaboj fiziološkoj otopini);

Salate od svježeg povrća čuvajte ne duže od nekoliko sati na sobnoj temperaturi, pokušajte jesti samo svježe pripremljenu hranu;

Prilikom kupovine mesnih i mliječnih proizvoda dajte prednost fabričkom pakovanju, obavezno provjerite rok trajanja;

Pijte samo prokuhanu ili flaširanu vodu kupljenu iz pouzdanih izvora.

U ljetnom kompletu prve pomoći čuvajte sredstva za održavanje osjetljive ravnoteže mikroflore i borbu protiv crijevnih infekcija. Ovi lijekovi prvenstveno uključuju one koji sadrže bifidobakterije povezane s našim crijevima.

Ova sredstva se mogu uzimati bez čekanja da “grmljavina probije” i osjetit ćete kruljenje u stomaku, bol i mučninu. Snabdijevanje želuca bifidobakterijama u svrhu prevencije stvara snažnu barijeru infekcijama i sprječava razvoj bakterija i disbakterioze.
Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda, pažljivo pročitajte upute i potražite savjet stručnjaka.

Ako se jave simptomi akutne crijevne infekcije treba što prije posjetiti ljekara. Liječenje crijevnih infekcija uključuje dijetu, pijenje puno tekućine, propisivanje antibiotika i korištenje enterosorbenata.