Najpopularnija jela od bundeve. Jela od bundeve: recepti su brzi, ukusni i jednostavni. Video - kaša od bundeve sa prosom u sporom loncu

Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove lepote. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu sa

Bundeva je pravi poklon čovečanstvu. U njemu je sve fino i ukusno: šta je pulpa, šta su sjemenke. I takođe je od velike pomoći. Od njega možete kuhati i supu, i salatu, i gulaš, i džem, pa čak i ispeći pitu!

web stranica unapred pripremljen za sezonu bundeva i sakupio najukusnije recepte kako ne bi odugovlačili kada se pojavi na policama.

1. Bundeva punjena piletinom

Sastojci:

• mala bundeva - 1 kom.
• pileći file - 1 kg
• krompir - 3 kom.
• šargarepa - 1 kom.
• luk - 3 glavice
• paprika - 1 kom.
• paradajz - 1 kom.
• kopar, peršun, zelena salata - hrpa
• sol i mljeveni biber - po ukusu
• biljno ulje - 100 g

kuhanje:

1. Operite pileći file, osušite ga i narežite na male komadiće.
2. Zagrijte tiganj. Pržite pileći file dok ne porumeni.
3. Odrežite vrh bundeve, pažljivo uklonite pulpu sa bundeve. Zidovi bundeve ne bi trebali biti pretanki. Ostavite oko 1-1,5 cm.
4. Podmažite unutrašnjost bundeve biljnim uljem i natrljajte solju.
5. Luk narežite na sitne kockice, dodajte u meso i nastavite da pržite dok luk ne porumeni.
6. Oguljene šargarepe narežite na trakice. Dodajte u tiganj sa piletinom i lukom.
7. Piletini i povrću dodati seckani krompir.
8. Preostalo povrće: paradajz - na kockice, biber - na trakice. Nasjeckajte peršun. Beli luk je potrebno samo oguliti.
9. U tiganj dodajte povrće i pulpu od bundeve, promiješajte, začinite solju i biberom. Prebacite fil u lonac za bundeve, odozgo poklopite poklopcem.
10. Na lim za pečenje rasporedite foliju, u sredinu stavite punjenu bundevu i umotajte je čvrsto folijom zajedno sa repom.
11. Zagrejte rernu na 180-200 stepeni i pecite 1,5-2 sata dok ne omekša.

2. Pire supa od bundeve

Sastojci:

• bundeva - 500 g
• šampinjoni - 200 g
• crni luk - 1 kom.
• crvena paprika - 1 kom.
• beli luk - 1-2 čena
• pavlaka - 2-3 kašike. l.
• tvrdi sir - 30 g
• so, crni biber, paprika, mleveni korijander - po ukusu

kuhanje:

1. Bundevu kuvajte do pola u maloj količini vode.
2. Popržite šampinjone sa lukom, belim lukom i paprikom (malo pečuraka i bibera ostavite za dekoraciju), dodajte bundevu, so, začine, pavlaku i dinstajte do kraja.
3. Gotovu supu izmiksajte u blenderu, podešavajući gustinu vrućom čorbom. Pire supu poslužite sa preostalim dinstanim pečurkama i rendanim sirom.

3. Voćni pilav u bundevi

Sastojci:

• pirinač - 6 kašika. l.
• bundeva (cijela) - 400-500 g
• med - 1 kašika. l.
• suhe kajsije - 10-15 kom.
• grožđice - 2 žlice. l.
• cimet - 1/5 kašičice
• krema (33%) - 100 ml

kuhanje:

1. Odrežite vrh bundeve i pažljivo uklonite sjemenke. Odrežite malo pulpe tako da zidovi postanu tanji.
2. Potopite pirinač u vruću vodu 10 minuta. Bilo koji pirinač će poslužiti.
3. U posebnoj posudi pomešati seckane komade bundeve, suvo grožđe, seckane suve kajsije. Dodajte med ili šećer po ukusu. Sipajte rižu (nakon što je ocijedila vodu u kojoj je bila natopljena) i promiješajte.
4. Sada morate ubaciti dobijeni fil u bundevu. Nemojte puniti bundevu do vrha: pirinač će nabubriti i trebaće joj prostor.
5. Prelijte kremu preko pirinča i lagano promiješajte da krema dođe do dna bundeve. Ako nema kajmaka, možete preliti običnim mlekom, ali onda dodati još 1 kašiku putera.
6. Bundevu pokriti poklopcem i zamotati u foliju.
7. Bundeva je spremna za pečenje. Peče se dosta dugo, oko 2 sata na 180 stepeni. 15 minuta prije kraja pečenja otvorite foliju da bundeva odozgo porumeni.

4. Američka pita od bundeve sa cimetom

Sastojci:

• pšenično brašno - 400 g
• puter - 250 g
• kokošje jaje - 3 kom.
• bundeva - 900 g
• šećer - 200 g
• krema (30%) - 200 ml
• cimet, vanilin - po ukusu
• sol - po ukusu

kuhanje:

1. U dublju posudu prosijte brašno i sol. Mekanim puterom utrljajte između dlanova dok smjesa ne bude podsjećala na prezle, zatim dodajte lagano razmućeno jaje i zamijesite tijesto. Urolajte ga u kuglu, umotajte u prozirnu foliju i ostavite u frižideru 30-50 minuta.
2. Bundevu očistiti, odstraniti sjemenke. Narežite pulpu na kockice. Stavite u šerpu sa debelim dnom ili u šerpu, dodajte malo vode i dinstajte dok ne omekša i tečnost potpuno ne ispari. Izmrvite pulpu blenderom u homogenu masu.
3. Razvaljajte tijesto na lagano pobrašnjenoj podlozi i prekrijte ga okruglom niskom formom prečnika oko 30 cm.Na tijesto stavite lim za pečenje i sipajte bilo koju žitaricu. To će omogućiti da se kolač ravnomjerno ispeče. Peći 15 minuta na 190 stepeni.
4. U dublju posudu stavite pire od bundeve, umutite sa 2 jaja, šećerom, pavlakom, začinima i solju. Smesu uliti u pečeno testo. Kolač pecite 50-55 minuta na 180 stepeni. Kada se kolač ohladi, može se bezbedno rezati na porcije.

Ovdje su prikupljeni različiti recepti za jela od bundeve, brzo i ukusno kuhana. Zaista ukusno! Uvjerite se sami. Nisu to uopće one zašećerene žitarice i tepsije čudnog izgleda, već svijetla, zanimljiva jela od bundeve, recepti od kojih vam se oči razrogače, želite probati sve odjednom ili, u najgorem slučaju, redom: danas supu od bundeve, pečenje od bundeve sutra, prekosutra salata sa bundevom. I tako sve dok ne padne snijeg i ne ponestane bundeva.

Džem od bundeve sa suvim kajsijama

Neverovatno ukusan jesenji džem od bundeve sa suvim kajsijama. Slatko kiselo, sočno sa bogatim ukusom kajsije. Konsolidacija. Obavezno pogledajte, nećete požaliti!

Klasična supa od bundeve

Najjednostavniji recept za pire supu od bundeve začinjenu belim lukom, kajmakom i posutu prezlom. Ukusna supa.

torta od bundeve

Kada dođe sezona bundeve, više ne razmišljam šta da skuvam od bundeve - toliko je recepata da mi oči pođu širom. Razmišljate samo o tome kako da imate vremena da probate više. Moda za peciva od bundeve došla nam je preko okeana. Američke domaćice peku klasičnu pitu od bundeve u oktobru. Ako ste ga već probali i cijenili, probajte ovaj jednostavan i nekompliciran kolač - kolači od bundeve se peku u tavi, pa je recept pogodan i za seoske uslove.

Prosena kaša sa bundevom na mleku

Najpopularnije jelo od bundeve u našoj zemlji. Ova kaša se verovatno kuva u svakoj kući kada dođe sezona bundeva. Ako još niste uspjeli, isprobajte ovaj recept - skuvaćete izvrsno ukusnu kašu.

Slatka bundeva u loncu

Jedno od najjednostavnijih jela od bundeve - povrće se peče u loncima uz jabuke i grožđice. Slatko-kiseli sočni desert.

Džem od bundeve sa narandžom i limunom

Bundeva je povrće oko kojeg se tvrdoglavi mrzitelji i vjerni fanovi uvijek ukrste, a ovaj nevjerovatan recept pomoći će vam da pređete u čiji tabor. Jednostavan džem od bundeve sa predivnom aromom narandže i limuna i blistavim ukusom.

hljeb od bundeve

Bundeva daje ovom hlebu sa kvascem ne samo jarko crvenu boju, već i divnu mekoću. Buket ukusa se sastoji od belog luka, ljute paprike i provansa.

bundeva cheesecake

Klasični američki recept za kolače od sira od bundeve. Vrlo jednostavno, odgovara bilo koji krem ​​sir. Kupljena baza za kolačiće.

Džem od bundeve sa limunom i narandžama

Oni koji su probali kuhati džem od bundeve bez dodataka znaju da je proizvod vrlo kontroverznog okusa. Ali za kilogram bundeve uzmite jednu veliku naranču i limun sa korom, ispada čudo. Čarobna aroma, sunčana boja, nezaboravan ukus. Svakako probajte!

Uzbek samsa sa punjenjem od bundeve

Među raznim pecivima sa bundevom, samsa zauzima počasnu nagradu. U bundevu se dodaje dosta luka i začina, pa je fil odličan. Napravićemo domaće testo bez kvasca za samsu.

Klasična pita od bundeve

Genijalno otkriće američkih konditora koji su jednom za svagda odlučili šta učiniti s usjevom bundeve. Naravno, u piti. Za bundeve je potrebno gotovo cijeli kilogram. U jednoj ne baš velikoj piti! Nadjev je pikantan zbog obilja začina. Po želji kolač se ukrašava šlagom, proteinskom ili puter kremom.

Tajna uspješne slatke pite od bundeve

Među brojnim receptima za pitu od bundeve, neki su vrlo upitni. Ali ne i ova bogata "kombinovana" pita od bujnog tijesta sa slatkim filom od bundeve. Lagano (samo treba sačekati da testo naraste), mirisno, efektno. Probajte, nećete požaliti!

Bundeva sa mesom u rerni

Eksperiment sa receptom. Bundeva je ispunila ulogu tradicionalnih paradajza i ananasa koji se koriste za pokrivanje komada mesa ispod sira u rerni, koje obično nazivamo „meso na francuskom“. Tajna uspjeha leži u posebnoj pripremi bundeve koja se pomiješa sa ljutim umakom od bijelog luka.

punjena bundeva

Cijela punjena okrugla bundeva je možda najspektakularnije jelo koje se može pripremiti od bundeve. Ali pitanje je koliko će to istovremeno biti ukusno. Dvaput pečena bundeva sa mlevenim mesom, lukom, belim lukom, sirom i provansalskim začinskim biljem nije samo ukusna, već je ukusna!

Slatka kisela bundeva za zimnicu

Ova kisela bundeva biće gotova za dva sata nakon kuvanja. Možete ga odmah staviti na sto, ili zatvoriti tegle za zimu. Ova bundeva ima ukus pomalo kao konzervirani ananas.

Pirinčana kaša sa bundevom

Klasičan recept za mlečnu pirinčanu kašu sa bundevom. Slike korak po korak, jasne upute, savjeti za odabir proizvoda. Prvi put ćete dobiti kašu.

Kako napraviti domaći sok od bundeve

Ovaj sok se ispostavi da je apsolutno istog okusa i konzistencije kao i kupljeni. Ako u porodici imate ljubitelja soka od bundeve, obavezno isprobajte ovaj recept. Jednostavniji i brži način zbrinjavanja usjeva bundeve se ne može zamisliti.

Najlakši način da ispečete bundevu u rerni

Jedno od najjednostavnijih i najbržih jela od bundeve. Isecite na komade, pomešajte sa sosom od belog luka - i u rernu. Vrijeme pečenja je samo 20 minuta.

Kotleti od bundeve

Kotleti od bundeve sa krompirom, belim lukom, ovsenim pahuljicama i mirisnim začinskim biljem.

Krem supa od bundeve

Među raznovrsnim jelima od bundeve, pire supe zauzimaju ponosno mjesto, jer u zavisnosti od aditiva, supe ispadaju potpuno drugačijeg okusa. Na primjer, kremasta supa od bundeve je vrlo slična poznatoj yakitori kukuruznoj supi. Jedina razlika je što je bundeva ukusnija. Probali smo sa škampima - progutaćete jezik, kakav ukusan. Ovu supu obavezno napravite prije kraja sezone bundeva.

fritule od bundeve

Ove palačinke od bundeve pripremaju se bez razrjeđivanja tijesta s bilo kojim mliječnim proizvodima. Samo tri glavna sastojka: bundeva, brašno i jaje. Suhe kajsije se koriste kao aditiv za ukus, što ove palačinke čini izuzetno ukusnim.

Draniki sa bundevom

Ako želite da upoznate jela od bundeve rodbini i prijateljima koji ne žele da je koriste ni u kom obliku, pokušajte da počnete sa ovim receptom. Bundeva se praktički ne osjeća u palačinkama, ali daje jelu sočnost i jarku veselu boju.

Krofne od bundeve su divan i neobičan desert za ugodnu čajanku. Iznenadite svoje najmilije! Recept za krofne od bundeve je prilično jednostavan, jelo je jeftino, ali ukus će svakog oduševiti;)

Kompot od bundeve za zimu je jako lijep i zdrav, a što je najvažnije - ukusan. Isprva nisam vjerovao u to, dok me svekrva nije uvjerila da probam. Od tada pravim kompot od bundeve po njenom receptu.

Veoma neobično jelo koje će na licu mesta oduševiti vašu porodicu, prijatelje, ali i sve gurmane je predjelo od bundeve. Prelepa, hrskava, kombinuje slatke i slane ukuse. Upoznajte se!

Tepsija od bundeve je čarobno jelo. Ako ste pristrasni prema ovom voću, onda vam garantujem da jednostavno ne znate kako da ga pravilno kuvate. Čitajte i učite!

Palačinke od bundeve - na prvi pogled neobično jelo, ali se priprema prilično jednostavno i brzo. Ispostavilo se da su palačinke od bundeve veoma meke, sočne, lepe boje i neverovatno ukusne :)

Pire od bundeve je skladište vitamina koje se može dugo čuvati u frižideru i koristiti za pripremu raznih jela. Lako se priprema, lako se čuva i dugo traje.

Danas spremamo jedno zanimljivo jelo, kojem sam dala vrlo opšti naziv - pecivo sa bundevom. Ni sama nisam u potpunosti razumjela šta na kraju ispadne - pita, pica, keksi ili pite :)

Bundeva, bogata karotenom, inspiriše nas na kreiranje raznih ukusnih jela. Na mojoj vikendici obično raste divovska bundeva, ali nakon rezanja mora se koristiti. Kuvam ljutu kiselu bundevu!

Sunčani džem od bundeve oduševit će ljubitelje ovog povrća. Kuhanje džema je jednostavno, izgled i miris su predivni, a ukus je odličan. Osim toga, bundeva je skladište vitamina i minerala.

Recept za cheesecake od bundeve. Da biste zaštitili vrh torte od sira od pucanja, nemojte otvarati rernu dok se kolač peče ili hladi.

Džem od bundeve sa suvim kajsijama uvek je kuvala moja tetka. Najzanimljivije je da je njen džem uvek bio drugačiji, nekada je bio ćilibar i providan, nekada je bio nekakav crvenokosi nered. Ali uvek je bilo ukusno!

Kaša sa bundevom nije samo ukusna, već i zdrava. Nudim vam upute korak po korak kako kuhati kašu s bundevom u sporom kuhaču - čak i početnik će razumjeti ovaj recept.

Želite li sunce zimi? Stavite džem od bundeve sa pomorandžom za zimnicu! Ne samo da će poboljšati vaše raspoloženje svojom jarko žutom bojom, ukusom, već će i vašu prehranu napuniti vitaminima.

Pričam vam kako se kuva kaša od bundeve - tradicionalno, bez suvišnih sastojaka, na najklasičniji način. Samo najosnovniji sastojci - i ništa više. Ispada kaša - najviša klasa!

Pokušajte svom omiljenom jelu od mljevenog mesa dati malo novi okus - dodajte bundevu u mljeveno meso. Mljeveno meso sa bundevom, za nas neuobičajeno, klasik je u centralnoj Aziji, gdje se dodaje u manti i druga jela.

Sredinom septembra kuhinja je puna domaćih paradajza i tikvica. Pa, mi kuhamo ukusna jela koristeći višak proizvoda. Paradajz supa sa bundevom - upoznajte!

Upoznajte recept za kašu od bundeve koju je naslijedila moja baka! Kaša od bundeve je ukusna, zdrava i veoma lepa.

Postoje proizvodi od kojih bez obzira šta kuvate - sve je zdravo i ukusno. Bundeva je jedna od njih. A ako u bundevu dodate med, dobijate suludo ukusan, lep i, naravno, zdrav desert.

Čokoladni muffini od bundeve su ukusni i originalni mafini pripremljeni po receptu Jillian Michaels. Činilo se da nije ništa komplikovano - ali kakav veličanstven rezultat!

Kolač od bundeve je veoma popularan kolač u Americi, koji je lako pripremiti čak i za početnika. Kolač ispada odličan - vlažne teksture i bogatog raspona okusa. Probaj!

Veoma ukusna i mirisna pire supa od bundeve. Savetujem vam da je kuvate za svoju decu, jer je supa veoma korisna.

Ljubitelji i poznavaoci bundeve, ovo je vaše jelo. Komad sunca na trpezarijskom stolu. Ukusno, zdravo i lijepo.

Volim posjetiti ne praznih ruku, već sa nekom vrstom poslastice. Jedna od mojih posljednjih takvih poslastica je pita od bundeve sa sirom i sjemenkama. Svi su bili oduševljeni :)

Popularan američki recept za Dan zahvalnosti.

Užina "Mozaik" od paradajza, bundeve i krastavca

Predjelo "Mozaik" od paradajza, bundeve i krastavca odlično je predjelo za svečanu trpezu. Jeftin za pripremu, ali ukusan i efikasan.

Juha od bundeve sa škampima je izdašna, gusta i bogata supa vrlo originalnog i neobičnog ukusa. Kombinacija proizvoda je vrlo uspješna - preporučujem da probate.

Juha od bundeve sa krompirom i prazilukom je veoma nježna i mirisna supa od povrća koja savršeno zagreva u hladnom periodu. Sastojci su jednostavni i pristupačni - nema razloga da odbijete takvu supu! :)

Pica sa bundevom, kruškom i gorgonzolom je veoma uspešan eksperiment na temu klasične italijanske kuhinje. Savršena kombinacija sastojaka čini ovu pizzu vrijednom probati.

Recept za salatu od pečenih tikvica, sočiva, kima, rukole, kozjeg sira, listova nane i pečenih sjemenki.

Recept za krostini sa pečenim tikvicama, žalfijom, rikotom, limunovom koricom i belim lukom.

Recept za pečene tikvice sa susamovim uljem, misom, javorovim sirupom, sokom od narandže i limuna, limunovom koricom, tofuom i dodacima po želji.

Recept za salatu sa pečenim tikvicama, rikolom, tostiranim orasima, suvim brusnicama i parmezanom.

Recept za slatki prilog od povrća od šargarepe, slatkog krompira i butternut tikve sa belim lukom.

Recept za kvasne lepinje sa pireom od bundeve, začinima i glazurom od šećera u prahu, krem ​​sira i ekstrakta vanile.

Recept za kolačiće sa pireom od bundeve, ovsenim pahuljicama, mlevenim cimetom i ekstraktom vanile.

Ovaj recept za slatku salatu od bundeve, jabuke i šargarepe savršen je za lagani doručak.

Ovo predivno jelo savršeno je za djecu i odrasle. Veoma je korisna za želudac, ima nizak sadržaj kalorija i može se uključiti u prehranu. A takođe se lako kuva.

Bundeva se smatra veoma korisnim proizvodom. Ima mnogo vitamina. Askorbinska kiselina će ojačati imunitet, vitamini B jačaju kosu i nokte. Bundeva smiruje nervni sistem.

Hleb od bundeve je još jedan originalan način korišćenja ovog divnog povrća u kuvanju. Ovaj svježi domaći kruh sa bundevom dat će prednost svakoj kupovini u trgovini. Probaj!

Sezona bundeva je u punom jeku, pa nastavljamo sa kuvanjem sa bundevom! Preporučujem da probate ispeći pitu od bundeve i oraha - nema problema s tim, sastojci su jednostavni, ali ispada baš ništa.

Druga opcija za kuvanje bundeve je moja omiljena bundeva u lisnatom testu. Ispadaju veoma lepe i ukusne koverte.

Sezona bundeva je u punom jeku, pa nemojmo zevati i pripremati jela od bundeve! Predstavljam vam slatku pitu - bundevu od prhkog tijesta. Ne zvuči baš dobro, ali vjerujte mi, ispada luksuzno :)

Karbonara, bolonjez, napuljski - sve je to otkačeno i nezanimljivo. Ali tjestenina sa bundevom i škampima - kako vam se sviđa ova kombinacija? :) Klasičnoj italijanskoj tjestenini dajemo neobičan oblik i okus.

Moja deca ne jedu bundevu ni u kom obliku, izuzetak su samo palačinke od bundeve sa sirom. Svi u našoj porodici ih vole. Pripremite brzo i jednostavno.

Kaša od bundeve je vrlo jeftino i lako za pripremu, ali impresivno jelo ruske tradicionalne kuhinje. Stavite ovo na sto - zasjenit će sve užitke i delicije.

Sezona bundeve je u punom jeku, pa se trudim da jela od bundeve kuvam što češće. Pita od bundeve sa medom jedan je od mojih najnovijih izuma u kulinarstvu :)

Sezona bundeve je u punom jeku. Predlažem da skuham edvardijansku pitu od bundeve - vrlo nježnu i mirisnu pitu, koja je klasik engleske nacionalne kuhinje.

U našoj porodici ovaj način kuvanja bundeve je veoma popularan. Pita od skute od bundeve ispada vrlo nježna, a sama bundeva, zanimljivo, praktički se ne osjeća u njoj. Preporučeno!

Među svim kandiranim voćem koje sam pripremila ove godine, najuspješnija je bila kandirana bundeva. Dijelim svoj prepoznatljivi recept.

Pite od bundeve su veoma jednostavne za pripremu i ukusne pite koje mogu da diverzifikuju vašu dnevnu prehranu, posebno u jeku sezone bundeva.

Početkom jeseni, u jeku sezone bundeva, odlučili smo da skuvamo naše omiljene manti sa bundevom, dodajući im slaninu i sir. Ispalo je neobično i veoma ukusno.

Kad biste znali šta zlato, kakvo skladište korisnosti raste u poljima i baštama!!! Ah, da samo znaš, svaki dan bi skuvao nešto ukusno od ove lepotice.

Mislite li da je bundeva gorska i jednostavna? To su kulinarska remek-djela i vrhunski piloti zdrave prehrane. Moje putovanje je počelo onim što sam naučio i uvjerio se iz ličnog iskustva: miris bundeve ima zapanjujući učinak na muškarce! Ovo nije šala, s obzirom da je najbolji prirodni lijek u borbi protiv ćelavosti i impotencije bučino ulje.

Dakle, pristupačan, testiran i ukusan recept za bundevu. Recepti su predstavljeni po odjeljcima. Iznad svake fotografije jela - kratak opis. Da vidite proces kuhanja u cijelosti (sa fotografijama korak po korak), kliknite na riječ “OVDJE” i zaronite na stranicu sa prekrasnim fotografijama kuvanja jela od bundeve.

Mirisna pita od bundeve

Sastojci:

1. bundeva (oguljena) - 250 g;
2. brašno - ½ šolje;
3. puter - 50 g;
4. jaja - 2 komada;
5. šećer (pijesak) - 1/3 šolje + još 1/5 šolje;
6. prašak za pecivo (prašak za pecivo) - 1 kašičica;
7. vanilin.

Pita od bundeve ispada ukusna, neverovatno mirisna i veoma lepa. Ako se još uvijek niste zaljubili u bundevu, onda će vam ovo pecivo promijeniti ukus, svidjet će vam se. Možete vidjeti detaljan korak po korak kuhanja pite od bundeve.

Pita od bundeve sa prelepim kriškama

Sastojci:

1. bundeva - 300 gr (rendana);
2. šećer (pijesak) - 150 g;
3. puter - 100 g;
4. jaja - 3 komada;
5. brašno - 1 šolja;
6. limun - 1 komad;
7. soda - 1 kašičica.

Pita od bundeve je jednostavno neverovatna. Neuporedivo je sa bilo kojom drugom vrstom pečenja. To je samo remek djelo mirisa i boje. Detaljnu pripremu ove zdrave i veličanstvene pite od bundeve možete pogledati korak po korak.

Štrudla od skute od bundeve

Sastojci:

1. brašno - 300 g;
2. ulje (dezodorisano) - 3 supene kašike;
3. puter (maslac) - 100 g;
4. bundeva (rendana) - 500 g;
5. šećer (pijesak) - 3 supene kašike;
6. vanilin šećer - 1 pakovanje;
7. svježi sir - 500 g;
8. jaja - 3 kom;
9. pavlaka - 3 kašike.

Štrudla je austrijska pita od tankog tijesta (ne kvasca). Sama riječ "štrudla" dolazi od riječi "vrtlog, brzo uskovitlani potok". Fil za štrudlu umotajte nekoliko puta u tanko testo. Zanimljiv okus fila daje kombinacija bundeve i svježeg sira. Proizvodi potrebni za pravljenje štrudle od bundeve i skute vrlo su jednostavni, pristupačni i dostupni su u gotovo svakom domu. Najvažnije je razumjeti tehnologiju pravljenja štrudle. Detaljnu pripremu štrudle od bundeve i skute možete pogledati korak po korak.

Recept: bundeva pečena u rerni, slatke kriške

Sastojci:

1. bundeva - 750-1000 g;
2. šećer (pijesak) - 2 supene kašike;
3. grožđice - 2 supene kašike;
4. med - 1 kašika;
5. suve šljive - 6-8 kom.

Ovo jelo je pravi kulinarski minimalizam, jer se priprema na brzinu. Neće biti teško pripremiti ga! Ali ukus i koristi će biti ogromni. Posebno pečene kriške bundeve će se svidjeti djeci. Detaljno pečenje bundeve pečene u rerni sa kriškama možete pogledati korak po korak.

Bundeva pečena u rerni na komade u loncu

Sastojci:

1. bundeva - 300-320 g;
2. med - 3 supene kašike;
3. grožđice - 100 g;
4. suhe kajsije - 100 g;
5. suve šljive - 100 g.

Ovo jelo je nešto između mirisnog južnjačkog kompota i orijentalnih slatkiša.

Kuvanje bundeve na ovaj način (u loncu) ne dozvoljava da povrće izgubi sva svoja divna korisna svojstva. Osim toga, bundeva u loncu pečena u rerni na kriške izgleda veoma elegantno i ukusno! Detaljno pečenje bundeve pečene u rerni na kriške u loncu možete pogledati korak po korak

Bundeva pečena u rerni za desert

Sastojci:

1. bundeva - 200 g;
2. krema (masti-33%) - 75 ml;
3. jabuke - 2 kom;
4. šećer - 1 kašika;
5. puter - 1 kašika.

Takva bundeva, pečena u rerni na kriške, odlično se slaže sa bilo kojom kremom za pecivo. Desert pripremljen po ovom jednostavnom receptu bit će odličan ukras za svečani stol. Možete pogledati detaljan korak po korak kuvanje bundeve pečene u rerni za desert.

Recept za kolačiće od bundeve sa proteinskom kremom

Sastojci:

1. brašno (cijelo zrno) - 1 šolja;
2. pšenično brašno (najvišeg kvaliteta) 1,5 šolje;
3. pečena bundeva - 150 g;
4. puter - 50 g;
5. jaja - 2 komada;
6. šećer - 1 šolja (1/2 + 1/2 šolje);
7. vanilin šećer - pola vrećice;
8. prašak za pecivo (prašak za pecivo) - 1 kašika.

Aroma i ukus keksa od bundeve sa proteinskom kremom pripremljenim po ovom receptu oduševit će sve članove vaše porodice. Ovako zdrav, ukusan i lijep desert može se pripremiti za svečani sto. Detaljnu pripremu kolačića od bundeve sa proteinskom kremom možete pogledati korak po korak.

Kolačići od bundeve Recepti sa đumbirom

Sastojci:

1. pire od bundeve - 200 g;
2. rendani đumbir - 1 kašičica;
3. granulirani šećer - 1 šolja;
4. orasi - 1/2 šolje;
5. brašno (pšenično) - 2 šolje;
6. cimet - 1 kašičica;
7. muškatni oraščić - 1/3 kašičice;
8. prašak za pecivo (prašak za pecivo) - 1 kašičica;
9. biljno ulje (bez mirisa) - 1/2 šolje;
10. sol - prstohvat

Unatoč jednostavnosti pripreme, kolačići od bundeve s naribanim đumbirom i muškatnim oraščićem ispadaju ukusni, bogati, lijepi i vrlo svečani. Sve to zahvaljujući toploj narandžasto-smeđoj nijansi, pikantnoj aromi i nježnom ukusu, koji će cijeniti i oni koji ne vole bundevu. Možete pogledati detaljnu pripremu kolačića od bundeve sa đumbirom korak po korak.

kandirana bundeva

Sastojci:

1. bundeva - 1000 g;
2. šećer (pijesak) - 200g
3. limun - 1 kom.
4. med - 4 supene kašike
5. šećer u prahu

Bundeva je jednostavno divno povrće za pravljenje raznih slatkiša. Ušećerena bundeva sa delikatnom aromom citrusa je ukusan prirodni desert bez dodataka konzervansa i boja. Recept nije nimalo komplikovan, ali treba vremena. Možete pogledati detaljnu pripremu kandirane bundeve korak po korak.

Punjena bundeva pečena u rerni sa mesom

Sastojci:

1. bundeva - 1 komad;
2. meso (svinjetina) - 300 g;
3. šargarepa - 1 komad (srednja);
4. luk - 2 komada;
5. mljeveni korijander;
6. ulje za prženje;
7. sol.

Ovo jelo se ispostavilo kao pravo kulinarsko remek-djelo i odlično je za svečani stol ili za seoski piknik. Izgleda veoma impresivno i ima neverovatan miris. Punjena bundeva je porcionirano jelo za 1 osobu. Stoga su porcije veoma velike i zadovoljavajuće. Detaljno pečenje punjene bundeve u rerni sa mesom možete pogledati korak po korak.

Govedina u pivu sa bundevom

Sastojci:

1. bundeva - 300 g;
2. govedina - 500 g;
3. pivo - 250 ml;
4. luk - 2 komada (srednji);
5. puter - 30 g;
6. beli luk - 5 čena;
7. lovorov list - 3 komada;
8. mljeveni crni biber;
9. sol.

Pivo daje goveđem mesu mekoću i poseban ukus.

Bundeva u ovom jelu je i prilog i mirisni dodatak mesu. Govedina sa bundevom u pivu odlično se slaže sa pirinčem. Ali okus jarko narančastog povrća toliko je privlačan da se može poslužiti i kao samostalno jelo. Detaljno kuhanje junećeg mesa u pivu sa bundevom možete pogledati korak po korak.

Recept za tepsiju od mesa sa bundevom i pečurkama

Da biste skuhali tepsiju sa bundevom i mesom, potrebno je da pripremite sledeće proizvode:

1. bundeva - 300 g;
2. tikvice - ½ kom.;
3. brašno - 1,5 kašičice;
4. mlijeko - 600 ml;
5. šampinjoni - 5 kom.;
6. mljeveno meso - 300-400 g;
7. kim (zira) - 1/3 kašičice;
8. crvena paprika (bugarska) - ½ kom.;
9. crni biber i sol po ukusu.

Bundeva se posebno slaže sa šampinjonima. Mesna štruca se vrlo lako i brzo priprema. Jelo ispada nježno, vrlo ukusno i lijepog izgleda. Tepsija od bundeve sa mesom i pečurkama postaće vaše omiljeno porodično jelo.

Detaljno, korak po korak, možete pogledati mesnu tepsiju sa bundevom i pečurkama.

Pirjane kriške bundeve sa soja sosom

Za pripremu 6-8 porcija trebat će vam sljedeći proizvodi:

1. 1 mala bundeva (težina bundeve sa korom je nešto više od kilograma),
2. 4 glavice (srednje veličine) crvenog luka,
3. 4 čena belog luka,
4. 1 komad korijena đumbira (oko 4 cm)
5. 30 ml. suncokretovo ulje,
6. 30 ml. umak od soje,
7. 1 kašika šećera (trska)
8. 1/2 srednje veličine limete.

Iako je ovaj recept bez mesa, garantujem vam da niko neće shvatiti da ste vi radili bez mesa)))

U ovom jelu slatki ukus bundeve pojačava soja sos. Osim toga, kiselkasti ukus limete je na veoma zanimljiv način kombinovan sa mekom, slatkastom bundevom. Priprema jela nije nimalo teška, ali ispada vrlo ukusno i začinjeno. Može se poslužiti na stolu i kao samostalno jelo i kao prilog raznim mesnim jelima. I također, na primjer, kao dodatak pirinču na pari. Detaljno, korak po korak, možete pogledati dinstanu bundevu sa soja sosom.

Supa od bundeve sa kremom

Sastojci:

1. bundeva - 400-420 g;
2. maslinovo ulje - 4 žlice;
3. krompir - 2 kom. (veliko);
4. bijeli luk - 1 (veliki);
5. pileća juha - 300 ml;
6. pavlaka (sa niskim postotkom masti) ½ šolje;
7. suho vino (bijelo) - 1/3 šolje;
8. beli luk - 2 čena;
9. peršun - po ukusu;
10. biber (crni mljeveni) -1/2 kašičice;
11. sol - po ukusu.

Ovako zdrava, vitaminska supa savršena je čak i za dijetnu hranu. Mješavina bundeve sa raznim začinima i bijelim vinom čini ukus jela jednostavno nezaboravnim. Recept za supu od bundeve sa kremom je veoma brz i brz. Detaljno pripremanje supe od bundeve sa kremom možete pogledati korak po korak.

Krem supa od bundeve sa piletinom

Sastojci:

1. bundeva - 400-420 gr;
2. luk (beli luk) - 1 kom (veliki);
3. krompir - 2 kom (veliki);
4. maslinovo ulje - 4 žlice;
5. beli luk - 2 čena;
6. vrhnje (sa niskim udjelom masti) - 100 ml;
7. kuvano pileće belo meso - 200 gr;
8. pileća juha - 300 ml;
9. mljeveni crni biber - ½ kašičice;
10. mljevena aleva paprika - ½ kašičice
11. sjemenke susama - 1 kašičica;
12. sol - po ukusu.

Bundeva svakoj supi daje jedinstvenu ugodnu aromu i ukusnu jarko narandžastu boju. Ovo povrće odlično ide uz belo pileće meso, pa krem ​​supa od bundeve sa piletinom nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Detaljno kuhanje supe od bundeve sa piletinom možete pogledati korak po korak.

Juha od bundeve pire sa pasuljem

Sastojci:

1. bundeva - 400-420 gr.;
2. luk - 1 kom (veliki);
3. pasulj (bijeli) - 1 šolja;
4. beli luk - 2 čena
5. slatka paprika (po mogućnosti crvena) - 1 kom;
6. maslinovo ulje -4 žlice. l;
7. šargarepa - 1 komad (srednje veličine);
8. suho vino (bijelo) -1/3 šolje;
9. pileća juha - 300 ml;
10. crni biber (ponovno) ½ kašičice;
11. muškatni oraščić (ponovno) - ½ kašičice;
12. soli po ukusu.

Jela od bundeve su veoma bogata vitaminima i moraju biti prisutna na vašem stolu. Supa sa bundevom i pasuljem je veoma ukusno i kreativno jelo koje svaka domaćica svakako treba da proba. Detaljnu pripremu pire supe od bundeve sa pasuljem možete pogledati korak po korak.

Kaša od bundeve

Sastojci:

1. pirinač - 100 g;
2. mlijeko - 0,5 l;
3. puter - 10-15 g;
4. šećer - po ukusu;
5. bundeva - 150-200 g.

Zahvaljujući uspešnoj kombinaciji bundeve, mleka i pirinča, dobija se neverovatna kompozicija prijatnog ukusa i delikatne arome. Preporučljivo je kuhati kašu od bundeve s mlijekom u posudama otpornim na toplinu u porcijama za svaku i poslužiti je za stol uz čašu toplog svježeg mlijeka. Detaljnu pripremu kaše od bundeve možete pogledati korak po korak.

Popečke od bundeve i jabuka

Sastojci:

1. bundeva (oguljena) - 300 g;
2. brašno - 1 šolja;
3. jabuke - 300 g;
4. jaje - 2 komada;
5. šećer (pijesak) - 3 supene kašike;
6. ulje za prženje;
7. sol.

Popečke od bundeve i jabuka mogu biti slatki doručak. Palačinke pripremljene po ovom receptu su veoma nježne, ukusne, ali, naravno, zdrave. Takvo jelo možete poslužiti na stolu sa kiselim vrhnjem, sa džemom ili jednostavno posipati šećerom. Djeca će obožavati ovu poslasticu. Detaljno, korak po korak, možete pogledati fritule od bundeve i jabuke.

Principi kuvanja bundeve i od bundeve

Ovo svijetlo sočno "sunčano" povrće kombinira mnoge prednosti. Iznenađujuće je ukusno, zdravo i jeftino voće. Stoga ga svakako treba uvrstiti u svoj jelovnik. Zatim je odmah objavljeno 20 recepata za najbolja jela od bundeve.

Mnoga ukusna jela od bundeve se kuvaju u rerni. Da biste to učinili, samo trebate odabrati odgovarajući prikladan obrazac.

tepsija od bundeve

Sastojci: 2 žlice. kašike granuliranog šećera, ista količina griza, 230 g svježeg sira i bundeve, srednji testis, 4 žlice. kašike nemasne pavlake, veliki prstohvat praška za pecivo.

1. Jaje se umuti sa peskom i pomeša sa grizom.
2. U masu se dodaje naribano povrće i pasirani svježi sir.
3. Slede prašak za pecivo i pavlaka.
4. Dobro izmiješane sastojke rasporedite u podmazan oblik.

Jelo se peče u rerni 15-17 minuta.

pita od bundeve

Sastojci: 620 g bundeve, slatka i kisela jabuka, 2 kašičice praška za pecivo, prstohvat cimeta, 320 g granuliranog šećera, 560 g pšeničnog brašna, pakovanje masnog putera, 6 pilećih jaja.

1. Ulje se utrlja sa pijeskom i sirovim jajima.
2. Povrće i voće se naribaju na srednjem rendu, dodaju se u smesu od prvog koraka.
3. Naizmjenično, u tijesto se dodaju i druge komponente navedene u receptu. Brašno sa praškom za pecivo je prethodno prosijano.
4. Masu se sipa u formu obloženu pergamentom.

Pecite 60-70 minuta u rerni.

Ovseni kolačići od bundeve

Sastojci: 70 g ovsenih pahuljica, 220 g sveže pulpe bundeve, 80 g belog šećera, 2 kašičice praška za pecivo, 190 g visokokvalitetnog brašna, 135 ml bilo kog biljnog ulja, prstohvat soli.

1. Komadići bundeve se kuvaju dok ne omekšaju, a zatim se pire.
2. Zobene pahuljice se prže u suvom tiganju 8-9 minuta.
3. Komponente iz prva dva koraka se miješaju. Dodaju ostale sastojke iz recepta.
4. Na kraju se sipa brašno prosejano sa praškom za pecivo.
5. Kolačići se formiraju na bilo koji pogodan način. Najlakši način je da ga stavite na pleh obložen pergamentom iz kese za pecivo.

Poslastica se peče 15-17 minuta na 180 stepeni.

Slatko pečena bundeva

Sastojci: pola kilograma veoma zrelog slatkog povrća, ceo limun, 30-40 g smeđeg šećera, 2 kašičice mlevenog cimeta.

1. Pulpa bundeve je isečena na kockice (debljine - oko 0,7 cm).
2. Komadići se preliju limunovim sokom, posuti mješavinom suhih sastojaka iz recepta.

Na 180-190 stepeni jelo se peče nešto manje od pola sata.

palačinke od bundeve

Sastojci: 230 g pulpe od povrća, 2 žlice. kašike granuliranog šećera, čaša masnog jogurta, 2 jaja, 2 žlice. visokokvalitetno brašno, prstohvat soli, ½ kašičice sode, 3 kašike. kašike biljnog ulja.

1. Pulpa bundeve se kuva dok ne omekša i pasira.
2. Povrću se dodaju topli kefir i jaja.
3. Nakon miješanja sastojaka, dodaju im se svi ostali proizvodi iz recepta.
4. Ulje se ulije posljednje u tijesto.

Palačinke se peku u nauljenom tiganju kao i obične palačinke.

Domaća kandirana bundeva

Sastojci: kilogram pulpe bundeve, ceo limun, 240-270 g granuliranog šećera, šećer u prahu po ukusu.

1. Bundeva se iseče na kockice, limun na tanke kriške.
2. Pripremljeni proizvodi se polažu u slojevima u veliku šerpu i posipaju pijeskom.
3. Prvo se povrće ostavi par sati da pusti sok.
4. Zatim masa ide na vatru. Nakon ključanja kuva se 7-8 minuta.
5. Sirup se ocedi, a komadići bundeve suše u rerni na 80 stepeni 4-5 sati.

Gotovi kandirani plodovi se posipaju prahom.

Recepti od bundeve za svaki dan

Ukusna jela od bundeve mogu postati svakodnevni gosti stola.

Od ovog povrća možete skuhati krepku supu ili pripremiti originalnu salatu za užinu.

Supa pire

Sastojci: pola kilograma pulpe od povrća bez semenki, pola litre pilećeg bujona, prstohvat kari praha, kuhinjska so, komadić kvalitetnog putera, crni luk.

1. Kockice luka pržene na puteru dok ne porumene.
2. Zatim im se šalju mali komadi bundeve i karija. Masu se prži još par minuta i prebaci u tepsiju.
3. Juha se ulije u posudu i ulije sol. Možete dodati još malo vode po ukusu.
4. Supa se kuva 17-20 minuta.

Gotovo jelo se pire blenderom.

Bundeva dinstana sa povrćem

Sastojci: pola kilograma bundeve, crni luk, paprika, šargarepa, 2 paradajza, male tikvice, so, 1 kašika. kašika limunovog soka, beli luk po ukusu, prstohvat šećera, bilo koji začini.

1. U tiganju se na masnoći prvo prže seckani luk i šargarepa. Povrće se odmah posoli i zasladi.
2. Nakon 6-7 minuta, kockice bundeve i tikvice šalju se u tiganj.
3. Zatim se u posudu dodaju kriške paprike i kriške paradajza.
4. Zajedno, povrće se dinsta ispod poklopca dok tečnost ne ispari i sve komponente ne omekšaju.

U već pripremljeno jelo dodaju se limunov sok, nasjeckani bijeli luk i začini.

muffins od bundeve

Sastojci: 370 g svježe bundeve, 230 g visokokvalitetnog brašna, pileće jaje, 80 ml rafinisanog ulja, puna čaša granuliranog šećera, prstohvat mljevenog cimeta i soli, 6 g praška za pecivo, 60 ml punomasnog mlijeka.

1. Komadi bundeve se kuvaju dok ne omekšaju i izgnječe. U dobijenu masu dodaju se puter, mlijeko, jaje. Zajedno, komponente se ponovo obrađuju u blenderu.
2. Ostaje sipati sve suhe sastojke u smjesu.
3. Nakon miješanja, tijesto se sipa u kalupe.

Kolačići se peku 17-20 minuta na veoma visokoj temperaturi u rerni.

Topla salata od bundeve sa slaninom i rukolom

Sastojci: kilogram pulpe bundeve, 5 kašika. kašike soja sosa i isto toliko biljnog ulja, veza rukole, šaka maslina bez koštica, 2 kašike. kašike tečnog meda i 4 kašike. kašike belog vinskog sirćeta, 3 crvena luka, 130 g slanine.

1. Bundeva se iseče na kockice i prelije marinadom od seckanog crnog luka (1 kom.), soja sosa, meda i pola ulja. U ovom obliku komponente se peku pola sata u jako zagrijanoj rerni.
2. Trake slanine su pržene dok ne postanu hrskave.
3. Preostali luk je narezan na tanke poluprstenove. Rukola se trga rukom.
4. Sve pripremljene sastojke stavite u zdjelu za salatu. Tu se šalju i polovice maslina.

Predjelo se zalije sosom od preostalog ulja, sirćeta i soli.

Jela od bundeve u loncu

Čak iu "pametnom loncu" možete skuvati neverovatne poslastice od dotičnog povrća. Najbolji recepti za jela od bundeve u sporom štednjaku predstavljeni su u nastavku.

Pirjana bundeva sa suvim voćem

Sastojci: pola kilograma pulpe bundeve, 60 g putera, med po ukusu, mešavina suvog grožđa, suvih kajsija i suvih šljiva.

1. Pre svega, suvo voće se dobro opere vodom i kuva 6-7 minuta.
2. U zdjelu "pametnog pleha" (podmazanog otopljenim puterom) izlažu se komadi oguljene bundeve.
3. Tamo se šalje i pripremljeno sušeno voće. Sastojci se poprskaju medom po ukusu. Umjesto pčelinjeg proizvoda možete koristiti šećer.

Zdrava poslastica se priprema 50-60 minuta u programu dinstanja.

Ječmena kaša sa bundevom u spori šporet

Sastojci: 160 g ječma, 420 g pulpe od povrća, 380 ml filtrirane vode, kamena so po ukusu.

1. Oprane žitarice u hladnoj vodi ostave se preko noći.
2. Ujutro se ječam prebaci u zdjelu „pametnog tiganja“. Tu se šalju i kocke bundeve.
3. Proizvodi se soli po ukusu i napune vodom.

Kaša se priprema na odgovarajućem programu 35-45 minuta.

Pirjani škampi u bundevi

Sastojci: pola kilograma bundeve, 320 g sitnih škampa, čili paprika, luk, 1 cm korena đumbira, beli luk po ukusu, 1,5 multivarke čaše filtrirane vode, so, prstohvat zire i kurkume, malo povrća ulje.

1. Prvo, nasjeckani bijeli luk, rendani đumbir i začini se prže na ulju na odgovarajući način. Nakon par minuta kockice bundeve, oguljene škampe i sitni komadići bibera izlažu se u mirisnu masu.
2. Proizvodi se napune vodom, posole.

U režimu pečenja, jelo se peče 40-45 minuta.

Amazing Pumpkin Cake

Sastojci: 2 pune žlice. rendanog povrća, 1,5 kašike. brašna visokog kvaliteta, 1 kašika. granulirani šećer, 3 kokošja jaja, 2 žlice. kašike kvalitetnog kakaa, 7 kašika. kašike rafinisanog ulja, 11 g praška za pecivo, prstohvat vanilina i soli.

1. Mikserom umutite jaja sa peskom dok ne postanu pjenasta.
2. Preostale suhe sastojke pomiješamo posebno.
3. U umućenu smesu ulije se ulje i dodaju sastojci iz drugog koraka.
4. U podlogu za tijesto dodaje se narendana bundeva. Sve komponente se dobro izmešaju.
5. Masa se sipa u posudu uređaja.

Cupcake se priprema oko sat vremena u režimu „Pečenje“.

Kuvanje za djecu

Za djecu se priprema puno jela od bundeve. Mališani obožavaju ovo sočno, slatko povrće. Osim toga, bundeva zasićuje dječji organizam vitaminima.

Supa od bundeve u loncima

Sastojci: pola kilograma pulpe od povrća, 2 litre filtrirane vode, pola kilograma piletine, luk, šargarepa, so, 3 krompira.

1. Čorba se pravi od piletine.
2. Krompir se isječe na kockice i slaže u lonce.
3. Tu se šalju i kocke bundeve, kriške šargarepe i luka.
4. Na vrh se polažu komadi mesa koji su već skuvani i uklonjeni s kosti.

Ostaje sipati gustu juhu, posoliti i poslati u pećnicu dok svo povrće ne omekša.

Gulaš od bundeve sa jabukom i bananom

Sastojci: pola kilograma pulpe povrća, zrela banana, 2 slatke jabuke, granulirani šećer po ukusu, prstohvat vanilin šećera, pola čaše prečišćene vode.

1. Svi pripremljeni sastojci dodaju se jedan po jedan u duboki metalni pleh sa debelim dnom i stijenkama.
2. Prvo se u posudu šalju kocke bundeve bez kore i sjemenki, zatim - kriške jabuka i krugovi banana.
3. Obje vrste šećera se dodaju posljednje. Možete potpuno odbiti korištenje pijeska, jer su svi sastojci već slatki.
4. Komponente se prelije vodom.

Na laganoj vatri, ispod poklopca, jelo će se dinstati 20-25 minuta.

Pirinčana kaša sa bundevom

Sastojci: 370-390 g pulpe bundeve, puna čaša bijelog okruglog pirinča, 3-4 čaše punomasnog kravljeg mlijeka, prstohvat kuhinjske soli, 3-4 žlice granuliranog šećera, veći komad putera.

1. Povrće se dobro opere, oguli i odstrani semenke.
2. Bundeva se isječe na krupnije kockice i stavlja na rešetku lonca.
3. Povrće se kuva 17-20 minuta dok ne omekša.

Ostaje ubiti bundevu blenderom, a također je razrijediti s malom količinom vode / mlijeka / smjese.

Dijetalna jela od bundeve

Danas je poznat ogroman broj ukusnih dijetalnih jela od bundeve. Oni će vam pomoći da smršate, a da istovremeno ne patite od gladi i neraznovrsnosti u prehrani.

Sok od bundeve za mršavljenje

Za pripremu takvog soka dovoljno je uzeti svježe sočno i slatko povrće, preraditi ga sokovnikom. Dobijeni napitak se uzima 1 čaša dnevno tokom 3 nedelje. Može se razblažiti filtriranom prokuhanom vodom po ukusu.

1. Bundeva se usitnjava uz pomoć najsitnijeg rende. Isto uradite sa oguljenim jabukama.
2. Komponente se preliju čašom vode i pirjaju u loncu 12-15 minuta dok ne omekšaju. U ovoj fazi možete dodati šećer po ukusu.
3. Ostaje sipati brašno u tijesto i koristiti preostale proizvode.