Gto kumush nishoni. Smartfondagi GTO: barcha standartlar bitta ilovada

26.04.2019

“Mehnat va mudofaaga shaymiz” sport harakatiga aholi ommasini jalb etish jarayoni 2014-yilda bu boradagi maxsus qarorning imzolanishi bilan jonlandi. Ko'pgina fuqarolar allaqachon TRP standartlarini joriy etish bo'yicha birinchi tajribalarini olishgan.

TRP kompleksi 11 yosh darajasiga ega, ularning har biri ayollar va erkaklar uchun TRP 2016 me'yorlariga bo'lingan. Sport standartlari boshqacha. Bu ayollar va erkaklarning turli jismoniy imkoniyatlari, fiziologiyadagi ma'lum farqlar bilan bog'liq. Ayollarda kamroq mushak massasi, ayollarning o'pka sig'imi kamroq, ayollarning maksimal kislorod olish nisbati pastroq va hokazo.

TRP standartlarini yetkazib berishda ishtirok etish uchun nima qilish kerak?

Harakatlar ketma-ketligi bo'yicha kichik aldash varag'i:

Boshqa rasmiy ma'lumotlar, xususan, TRP 2016 standartlariga muvofiq, http://gtonorm.ru/ veb-saytida ko'rish mumkin, bu erda ayollar, erkaklar va bolalar uchun standartlar mavjud.

TRP standartlarini topshirish jarayoni haqida ba'zi qo'shimcha ma'lumotlar

1 yil ichida bir xil yosh darajasida normalarni bajarish mumkin. 1 kun ichida siz 4 tadan ko'p bo'lmagan testdan o'tishingiz mumkin.
1 ta standartni bajarish uchun 1 ta urinish taqdim etiladi.
TRP nishonlarini har bir yosh darajasida ma'lum yoshga etganida olish mumkin.
Faqriy nishonlar yiliga ikki marta: kuz-qish va bahor-yoz mavsumi natijalariga ko‘ra beriladi.

2014 yildan beri Rossiyada SSSR davridan beri ma'lum bo'lgan "Mehnat va mudofaaga tayyor" (TRP) sport dasturi qayta tiklandi. Tadbirdan ko‘zlangan maqsad sportchilarni rag‘batlantirish va rag‘batlantirish, millat ruhini sog‘lom saqlashdan iborat. Mamlakat bo'ylab ko'plab sport markazlari ochiq, ularda siz TRPdan o'tishingiz mumkin.

Dasturda kim ishtirok etishi mumkin?

Sport bilan faol shug'ullanadigan har bir kishi sport tadbirida qatnashishi mumkin. Jismoniy tarbiya qaerda va qanday sharoitda - mustaqil ravishda, sport zalida yoki bo'limda o'tkazilishi muhim emas. Standartlarni etkazib berish ixtiyoriy, majburiy emas va barcha toifadagi fuqarolar uchun mavjud ijtimoiy maqom kasbi, yoshi, jinsi.

Ishtirok etish uchun qanday ariza berish kerak?

Dasturda ishtirok etish uchun siz TRPdan o'tadigan Test Markaziga murojaat qilishingiz kerak mahalliy aholi, va mutaxassis tomonidan beriladigan arizani topshiring. U barcha savollarga javob bera oladi, sport musobaqasi qoidalari va qoidalari bo'yicha maslahat beradi. O‘zingiz bilan birga sport majmuasida ishtirok etish uchun shaxsingizni tasdiqlovchi hujjat, 2 ta fotosurat (3x4 sm) va tibbiy ruxsatnoma bo‘lishi kerak.

Shuningdek, siz onlayn ariza berishingiz mumkin. Buning uchun siz maxsus shaklni to'ldirib, davlat veb-saytida ro'yxatdan o'tishingiz kerak. Siz quyidagi ma'lumotlarni taqdim etishingiz kerak bo'ladi:

shaxsiy ma'lumotlar (ismi, tug'ilgan sanasi, jinsi);
yashash manzili;
aloqa ma'lumotlari (manzil Elektron pochta, Mobil telefon raqami);
hujjatlar ma'lumotlari (pasport, tug'ilganlik haqidagi guvohnoma);
sport yutuqlari (agar mavjud bo'lsa).

Roʻyxatdan oʻtgandan soʻng fuqaro shaxsiy virtual akkauntga kirish huquqiga ega. U erda siz kompleks standartlari bilan tanishishingiz, TRP olinadigan sport markazini tanlashingiz va testlarni topshirish uchun sana va vaqtni bron qilishingiz mumkin.

Dastur ishtirokchilariga qanday raqam beriladi?

Standartlardan o'tishni istagan har bir kishiga 11 raqamdan iborat o'z seriya raqami beriladi. Birinchi 2 ta voqea sodir bo'lgan yilni ko'rsatadi. Keyingi 2 ta raqam Rossiya Federatsiyasi sub'ektining umumiy qabul qilingan kodi bilan belgilanadi, ular TRPdan o'tadilar. Qolgan 7 ta raqam ishtirokchining seriya raqamidir.

Test turlari

Farqga ega bo'lish uchun siz sport turini tanlashingiz va testdan o'tish joyini to'ldirishingiz kerak, dastur ishtirokchisi qaror qiladi.

60 yoki 100 metrga yugurish.
1, 2 yoki 3 km yugurish.
Tosh chang'isi - 1, 2, 3 yoki 5 km.
Yerga egiladilar.
Snaryadlarni otish.
Suzish.
Gorizontal bardagi tortishishlar.
Pnevmatik miltiqdan otish.
Bir joydan yoki yugurishdan uzunlikka sakrash.
Kettlebellni tortib olish.
Qo'llarni yolg'on holatidan bukish.

Ishtirokchilarning yoshi

TRP dan o'tadigan test markazlari 6 yosh va undan katta yoshdagi barcha faol fuqarolarda ishtirok etadi. Yosh toifasiga qarab, rag'batlantirish uchun zarur bo'lgan standartlar darajasi belgilanadi.

Sinov qayerda o'tkaziladi?

TRP testlaridan o'tish dastur ishtirokchisi tomonidan tanlangan va ro'yxatdan o'tish paytida u tomonidan ko'rsatilgan Test markazida amalga oshiriladi. Bugungi kunga qadar bunday muassasalar mamlakatimizning ko‘plab hududlarida joriy etilgan. bundan mustasno emas va Eng katta shahar Rossiya. Standartlarni qayerda topshirish kerak Poytaxtda jismoniy shaklingizni tekshirish va baholash uchun borishingiz mumkin bo'lgan 40 ga yaqin punkt mavjud. Har biri ma'muriy tuman dasturda ishtirok etayotgan bir qancha institutlarga ega.

Tadbir ishtirokchilarini mukofotlash tizimi

Tanlangan sport turi bo'yicha toifani olgan fuqarolar TRP dan o'tgan markazlarda maxsus nishonlar bilan taqdirlanadilar. Natijaga qarab, mukofot turi aniqlanadi: oltin, kumush, bronza. rasmiy tasdiqdir jismoniy tarbiya va oliy o‘quv yurtlariga kirishda hisobga olinadi. o'quv muassasasi va armiya.

Fuqarolarning har bir toifasi o'ziga xos rag'batlantirish tizimiga ega. Shunday qilib, 2016 yildan boshlab bahoga ega bo'lgan talabalar yakuniy imtihon uchun qo'shimcha ball oladi. Talabalarga oshirilgan stipendiya beriladi va kattalar asosiy ta'tilga qo'shimcha kunlar ko'payishiga ishonishlari mumkin.

Bundan tashqari, fuqarolarning sport toifasi o'zini ta'minlaydi immunitetning oshishi va ko'plab kasalliklarning oldini olish. Axir, standartlardan o'tish muntazam oshirishni talab qiladi jismoniy faoliyat, va sport, siz bilganingizdek, butun organizmning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

1 sentyabr kuni ular Rossiya Federatsiyasida TRP kompleksini amalga oshirishning birinchi bosqichini ochdilar, ammo davlat poytaxti sifatida amalga oshirilmoqda. ajoyib ish jismoniy tarbiya harakati ishtirokchilarini birlashtirish.

Avgust oyida Moskvada TRP forumi bo'lib o'tdi, u Rossiya Federatsiyasi aholisi uchun salohiyat va uning jozibadorligini namoyish etdi. Moskvada GTO standartlarini topshirish va har kim, tabiiy istak bilan mumkin.

Moskvada TRP standartlarini qayerda topshirish kerak, 03/22/2015 ma'lumotlar topildi

YANGILANISH 18/05/2015

Moskva shahridagi standartlardan o'tish joylarining barcha manzillari.

Quyidagi izohlarda, agar bilsangiz, menga boshqa joylar haqida aytib bering.

Ilmiy ishlab chiqilgan TRP standartlari boshqa profilaktika choralari bilan birgalikda yirik metropoliya aholisining sog'lig'ini yaxshilash va umr ko'rish davomiyligini oshirishga yordam beradi, ularning Moskva uchun ahamiyatini ortiqcha baholab bo'lmaydi.

Rossiya Federatsiyasining 50 ta hududidan 10 ming nafar sportchi, 100 dan ortiq tashkilot, shu jumladan. "Dinamo", "CSKA", "Lokomotiv" sport jamiyatlari, Rossiya Federatsiyasi Olimpiya qo'mitasi, Davlat jismoniy tarbiya universiteti, DOSAAF harbiy sport jamiyatlari, jang san'ati, desant klublari, Harbiy markaz, Yoshlar ittifoqi.

Bir qator muhim tadbirlar amalga oshirildi:

Rossiya Federatsiyasi, Mordoviya, Tatariston sport vazirlari ishtirokida GTO kompleksining taqdimoti, ch. Rossiya milliy futbol jamoasi murabbiyi, Moskva jismoniy tarbiya boshqarmasi boshlig'i, o'rinbosari. rossiya Federatsiyasi ta'lim vaziri;
Rossiya Federatsiyasining 35 ta hududi maktab o'quvchilari ishtirokida TRP maktab sport kuni;
TRP talabalari spartakiadasi;
Harbiy akademiyalar va universitetlarning TRP spartakiadasi;
Naximov, Suvorov maktablari TRP Spartakiadasi, kadet korpusi;
15 ta bo'lim va tuzilmalarni davlat xizmatchilariga topshirish;
soni 100 ming kishidan ortiq bo'lgan Moskva va boshqa mintaqalardan forumga tashrif buyuruvchilar uchun yugurish, sakrash, otish, ustunga tortish uchun TRP standartlarini bajarish imkoniyatini ta'minlash;
sportning uch o'nlab turlari bo'yicha ko'rgazmali chiqishlar, turnirlar, yetakchi sportchilarning mahorat darslari;
skuba jihozlari, qurol-yarog'lar, "Dinamo" SK tarixi, avtomobil modellari, samolyot modellari, mototsikllar, pavilyonlar ko'rgazmalarini tekshirish Olimpiya qo'mitasi;
sport viktorinasida ishtirok etish.

Moskva hukumati, katta megapolisga ko'proq moyil ekanligini hisobga olsak salbiy ta'sir ilmiy va texnologik taraqqiyotning inson salomatligi, charchoqning to'planishi, immunitetning pasayishi, allergiyaga moyillik, atmosferaning chiqindi gazlari bilan to'yinganligi, psixologik zo'riqish, TRP standartlarini topshirishga ko'pchilik fuqarolarni jalb qilish zarur deb hisoblaydi. Shuning uchun, TRP kompleksi, shuningdek, umuman Rossiya Federatsiyasida, bolalar uchun 5 bosqichni o'z ichiga oladi. tayyorgarlik guruhlari o'rta maktabga, 18 yoshdan oshgan erkaklar va ayollar uchun har biri 6 qadam va yuqori chegarasi yo'q.