50 kişilik kadınlar. Kesinlikle ilahi görünen kırklarında kadınlar! Modern dünyada başarılı evlilik - gerçek ya da efsane

VN:F

Artık bir kadının cinsel yakınlığın tadını sonuna kadar çıkarabilmesi için 50 yaşına göre hayatının en az üçte birine sahip olduğu kanıtlanmıştır. Ancak, menopoz çok kötü bir üne sahiptir. Kadın olgunluğunun bu doğal aşaması, yaşlanmayla ve sayısız fizyolojik ve zihinsel yapıdaki bozukluklarla, özellikle de cinsellikle ilişkili olanlarla ilişkilidir. Bununla birlikte, erotik zevk yeteneğinin kaybolması için hiçbir neden yoktur.

Bir kadın menopoz durumuna girmeden önce, 40 yaşına kadar vücuduna bağlı olarak bazı olumsuz belirtiler gösterebilen, iki yıldan sekiz yıla kadar süren değişim-duraklama adı verilen bir geçiş dönemine girer.

Bu durumun ilk belirtileri düzensiz ve aralıklı salgılardır. Bunun nedeni östrojen ve progesteron seviyelerindeki değişiklikler ve dalgalanmalardır. Mola sırasında, bir kadın adet döngülerinde bir değişikliğin yanı sıra yumurtlama olmayan adet döngülerinin varlığını hissedebilir. Bu adet düzensizliği her kadında farklı şekilde kendini gösterir ancak aslında bu geçiş döneminde genelleştirici bir faktördür. Bu durumu hafifletmek veya düzeltmek için bazı kadınlar, adet dönemlerini düzenlemeye ve aralıklı salgıları önemli ölçüde azaltmaya da yarayan doğum kontrol hapları kullanırlar.

Bu geçiş döneminin üreme işlevinden yoksun olduğu ve yalnızca erotik bir işlevi olduğu belirtilmelidir. Birinci Latin Amerika Seksoloji Kongresi'nde, bu döngü haklı olarak "Erotizm Çağı" olarak adlandırıldı.

Erotizmin yaşla birlikte kaybolduğuna dair mevcut görüş, bedeni etkileyen bazı doğal değişikliklerin normal cinsel aktivite biçimini etkileyebileceği ve genellikle uyguladığınızdan farklı bir yol için yeni erotik arayışlar gerektirebileceği doğru olsa da, hatalı olarak kabul edilmelidir.

Kadınlarda, cinsiyetle ilişkili en belirgin fiziksel değişiklikler, vajinal kanalın boyutundaki değişiklikler ve vajinal lubrikasyon üretiminin azalmasıdır.

Bu kombinasyon, bazı durumlarda vajinal penetrasyonu rahatsız edici ve hatta ağrılı hale getirebilir. Menopoz sırasında ve sonrasında bu sorunu ortadan kaldırmak için cinsel ilişki sırasında suni kayganlaştırıcıların kullanılması önerilir. Klitoris ve diğer kadın genital organları yaşam boyunca sürekli olarak hassas olduğundan, doğal yağlamayı yapay ile değiştirmek, cinsel aktiviteyi artırmayı teşvik eder ve onu eskisi kadar heyecanlı hale getirir.

Yağlama, onları orgazm için en uygun koşullarda tutmanıza izin verir. Öte yandan, hormonal değişiklikler kadın vücudunun fiziksel ve ruhsal durumunu büyük ölçüde etkiler. Özellikle fiziksel sağlıkla ilgili olanlar olmak üzere, son derece nadir görülen ciddi ihlaller olması durumunda, bir jinekoloğa danışmalısınız. Her durumda, olağan anlamda cinsel uyarılma elde etmek için daha fazla uyarım gerektiğinden, cinsel karşılaşmaların daha fazla zamana ihtiyaç duyacağı unutulmamalıdır. Cinsel ilişkinin kalitesini en üst düzeyde zenginleştiren ön oyunlara ve şehvetli zevklere daha fazla zaman ayırmak çok önemlidir.

Bu dönemin tüm sıkıntılı semptomlarının yönetilebilir olduğunu unutmayın. Menopoz semptomları olduğunu hisseden kadınlar, ilk aşamalarda yan etkileri en aza indirmek için doktorlara danışmayı bırakmamalı, böylece kendilerini fiziksel ve duygusal olarak gelecek değişikliklere hazırlamalıdır.

Bilin ki bu yaş grubunda, gelecek değişiklikler, bir eşin sevgisinin ve sevgisinin niteliğini etkilemeyen belirli biyolojik ritimlerin ürünüdür. Öte yandan, bu yaştaki seks bazen genç yaşlarınızda deneyimlediğiniz orgazm hissini ve kalitesini aşar.

İnternet sitesi- Monica Bellucci'nin dediği gibi, 20 yaşında güzel olmak doğal, 45 yaşında güzel olmak zaten hayatta bir pozisyon. Hayattaki konumu sayesinde ellili yaşlardaki bir kadın otuz hatta yirmi görünebilir.

Özellikle sizin için site, yaşı aşmayı ve gençliği korumayı başaran 10 kadını seçti.

Christie Brinkley. 61 yaşında ama 30'un üzerinde görünüyor, katılıyor musunuz? Gençliğin sırları: aşk, doğru beslenme, sabah koşusu.

Mazako Mizutani 47 yaşında, 20 yaşında görünen bir Japon model. Gençliğinin sırrı günde 2 litreden fazla su içmek, sıkı bir diyet ve bir dizi egzersiz yapmak. İki çocuk annesidir.

Yasmina Rossi- Fransız modeli. 60 yaşında, figür parametreleri: 86-63-91. Gençliğinin sırrı: istediği gibi yaşamak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek, balık, et ve avokadoyu zorunlu olarak kullanarak doğru beslenmeye bağlı kalmanın yanı sıra orta derecede egzersiz yapmak. Ayrıca günlük cilt ve saç bakımı: Yüz ve vücut için zeytinyağı, saçlar için kolza yağı.

Apasra Khongsakula- Tayland'dan "Kainat Güzeli 1965". Şimdi güzellik kraliçesi tamamlanmamış 70 yaşında. Güzelliğinin sırrı: egzersiz ve doğru beslenme.

Liu Xiaoqing yaşına rağmen hala kusursuz olan Çinli bir aktris. 61 yaşında ama sadece 40 görünüyor. Gençliğin sırları: kalıtım, doğru beslenme, günlük cilt bakımı.

- 51 yaşında, 20 yaşında görünen Çinli bir kadın. Üç çocuk annesi. Güzellik sırları: iyi kalıtım, sağlıklı yaşam tarzı, bolca gülümseme ve hayattan zevk alma yeteneği.

El MacPherson 52 yaşında, 30 görünüyor. Gençliğin Sırları: Üç litre su, spor, kayak, sörf, yoga, yemekte nicelik değil nitelik seçer, et yemez.

Carmen Dell "Orefis 85 yaşında 50 yaşında görünüyor. Gençliğin sırları: olumlu duygular, doğru güzellik uzmanı, spor, diyet ve silikon enjeksiyonları.

- Çin'in Henan eyaletinin bir sakini. 50 yaşında bir kadın yarı yaşında görünüyor. Güzellik sırları: spor, yüzme, fitness. Ayrıca 80 yaşında bikini giymeyi hayal ediyor.

45 yaşındaki Japon model, yarı yaşında göründüğü fotoğraflarını paylaşmaya başladıktan sonra popülerlik kazandı. Güzellik sırları: doğru beslenme ve organik kozmetikler.

Daha fazla göster:

Yetişkinlikte figürü düzeltmek mümkün olmadığında, durumdan çıkabilir ve herhangi bir ten rengiyle kusursuz bir stil bulabilirsiniz. Makalemiz 50 yaş üstü obez kadınlar için evrensel modayı tartışıyor. Bu malzemeye eklenmiş fotoğraflar, iyi seçilmiş kıyafetler sayesinde yetişkin bayanların çekici olabileceğini ve yaşından çok daha genç görünebileceğini açıkça göstermektedir.

50 yaşındaki obez kadınlar için şık görüntüler

Kıvrımlı figürlü kadınlar için etekler

Ev cephaneliğinde güzel etekler olduğunda iyidir. Özel bir figür için başarılı, yılın modelleri ve bir kalem olacak. Bu iki stil, tam figürlü yetişkin kadınlar için kesinlikle uygundur. İyi şeyler almak için para harcamayın. Etekler mükemmel bir şekilde düşünülmüş ve uygun boyutta bir siluete sahip olmalıdır. Optimal uzunluk, buzağıların orta bölgesidir. Kumaşın yoğun olması ve vücudu sıkma etkisi ile olması daha iyidir. Midi uzunluğunu öneriyoruz çünkü böyle bir stil vücut ağırlığını görsel olarak azaltır ve figürü iyi bir şekilde uzatır. Ayrıca kadınların genel olarak dolgun olmasına rağmen baldır bölgesinin güzel göründüğünü de göz önünde bulundurmalısınız.

Obez kadınlar için elbiseler

Akıllı yaştaki kadınların emrinde bir dizi zarif elbise olmalıdır. En başarılı seçenekler: bu minyatür siyah bir elbise, yüksek belli bir imparatorluk elbisesi, kılıf tarzı bir alt elbise, bir sarma elbise ve bir gömlek elbise. Düz kesim kotlarla tamamlanan bir kazak elbise ile iyi görünüyor. İyi bir seçenek, yanlarda dikey olarak yönlendirilmiş zıt unsurlara sahip bir elbise.

Tam vücut kadınlar için tunikler

Gardıropta uzun şık bir tunik bulundurmakta fayda var. Bu tür kıyafetlerle birlikte zevkle kot giyebilirsiniz.

Büyük beden kadınlar için ceketler

Hacimli bir figür için gardıropta güzel ceketler uygundur. Sorunlu kalçaları maskeleyen uzun modelleri seçmek daha iyidir.

Obez kadınlar için pantolon ve gömlekler

Kar beyazı gömlekler klasik giyim takımlarına uyumlu bir şekilde uyum sağlar, yüzü tazeler ve kadın silüetini aydınlatır. Muhteşem mükemmel ütülenmiş oklarla donatılmış siyah pantolonlar uygundur, ancak giysilerde çok fazla siyah olmaması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Pantolon modeli şekle göre seçilir. Çoğu zaman, düz veya orta derecede genişleyen modeller kullanılır.

50 yaşındaki tam bayanlar için gardırobun temeli

50 yaş üstü obez kadınlar için ilginç ve çeşitli moda. Yazımızdaki fotoğraflar, kıvrımlı şekillere sahip bir görüntünün ne kadar feminen, zarif ve saygın olabileceğini gösteriyor. Tabii ki, her bayan belirli bir yaşam durumunda nasıl giyineceğine kendisi karar verir, ancak gardırobun temelinin ideal olarak klasik bir tarz olması gerektiğine inanıyoruz. Kıyafetlerde bu yönü seçerek gençleşme ve uyum için birçok akıllı set oluşturabileceksiniz.

50 yaş üstü kilolu kadınlara hangi kıyafetler yakışmıyor?

Şık görüntüler için seçenekleri düşünmeden önce, gardıropta kesinlikle neyin bulunamayacağını bulmanız gerekir. Şık bir görüntünün bir kişinin bireyselliği ile uyumlu olması için, 50 yıl sonra gardıroptan bazı şeylerin çıkarılması gerekecek, bunlara açıklamalarla diyelim.

Kısa etekler 50 yaş üstü kilolu kadınlara yakışmıyor

Etekler listede ilk sırada yer alıyor, ancak kısıtlama sadece mini model için değil, diz üstü tüm stiller için de geçerli. Aslında, bu tür şeyler büyük beden fiziği olan genç kadınlarda neredeyse her zaman kötü görünür.

Kalın baskılar kilolu kadınlar için değil

Akılda kalıcı desenlerle süslenmiş giysiler giymenin istenmeyen bir dolgunluk etkisi yaratabileceği bilinmektedir. Bunlara parlak karmaşık desenler, sıra dışı kelebekler, büyük çiçek desenleri dahildir.

Gençlik izleri 50 yaşındaki kadınlara yakışmıyor

Göğüste büyük pembe kalpler, hayvanlı aplikler, taşlı mozaikler gibi uçarı tasarımlarla süslenmiş şeyler, düzgün vücutlu kadınlara başarısız bir şekilde oturur.

50 yıl sonra parlak kıyafetlerin önemi yok

Bir giysi parçası üzerinde fazla miktarda parlak unsur varsa, mevcut figür kusurlarına istenmeyen bir vurgu yapma riski yüksektir. Mesele şu ki, metalize malzemeler, simli ve yapay elmaslı desenler hacmi arttırıyor ve genç ince kızlar için daha uygun.

Neon giysiler 50 yaşındaki kilolu kadınlar için değil

Örneğin zehirli pembe, göz kamaştırıcı mor, muhteşem turkuaz diyelim. Neon renklerinin birçok çeşidi vardır, bu tür şeyler gösterişli bir görünüme sahiptir ve çoğunlukla gençlere gider.

Aşırı sıkı oturan şeyler tam oturmuyor

Tam bir figürle dar kıyafetler giymek çok istenmeyen bir durumdur. Bu çirkin, bunun yerine vücuda orta derecede bitişik akıllı silüetler seçmeniz gerekiyor.

Çok gevşek şeyler 50 yıl sonra başarısız olur

Hacimli, çok bol giysiler çirkin, bol bir görünüm yaratır. Kapüşonlular, tam bir fizikle kesin olarak kontrendikedir. Bunun yerine, şekli görsel olarak düzelten siluet nesnelerine ihtiyacımız var.

Büyük unsurlara sahip giysiler 50 yaşındaki kadınlar için değil

Bir gardırop oluştururken, büyük detaylarla donatılmış şeyleri görmezden gelmek daha iyidir. Bunlar altın düğmeler ve jabot tasmaları olabilir. Bu tür bir dekor, tam yetişkin kadınlar tarafından kullanılması yasaktır, çünkü üzerlerinde onursuz ve ucuz görünür ve ayrıca zaten kusurlu formları arttırır.

Zaten 50 yaşın üzerindeki obez kadınların gardırobunda, tüm fildişi çeşitleri uygundur, kül pembesi şeyler ve çekici mercan rengi de iyi görünür. Kızıl, gri, bordo, asil kahverengi, zarif lacivert kullanabilirsiniz. Giysilerde, tek renkli topluluklar, çiçek baskılar, gizli çekler, ince dikey çizgiler ve orta boy puantiyeler uygundur.

Şüpheciler, 50 yıl sonra güzelliğin ve gençliğin nadir görülen fenomenler olduğunu söyleyecektir... Ama! Bu yazıda, 50 yıl sonra güzellik sırları konusunu başarıyla tamamlamak için uzmanların etkili püf noktalarına ve tavsiyelerine bakacağız.Kadın egoizminin ve narsisizmin hoş bir dokunuşunu aniden kaybederseniz, kendinizi yeniden sevmeye hazır olun.

güzellik sırları

Kimse yaşlanmak istemez. Ne yazık ki, bu süreç geri döndürülemez. Ve biz kadınlar, yaşlılığı yavaşlatmak için mümkün olan her şeyi yapmalıyız ve bunu haysiyetle, güzelce yapmalıyız. Kim Catrol, Madonna ve Sharon Stone'a bakın. Bu bayanlar genç kızlara öncelik vermiyor, zamanı aldatıyorlar ... 50 yaşında güzellik - zamanımızda bir kadın her şeyi yapabilir.

Taze, bakımlı ve iyi durumda görünmek için biraz çalışmanız gerekir. Ve evet, her yeni yılda çekici kalmak için düzenli olarak yapın.

Cilt bakımı

Cildin kolajen üretim hızı yıllar içinde önemli ölçüde azaldığından, elastan ve hyaluronik asit eksikliği elastikiyet kaybına, kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin oluşumuna yol açar - yüz derisine özel dikkat gösterilmelidir. 55'ten sonraki güzellik burada başlar. Sadece istemek yetmez, harekete geçmelisiniz!

Epidermiste meydana gelen tüm değişiklikler doğaldır. Ancak bu, onlarla savaşmanın imkansız olduğu anlamına gelmez. Kadınların 50-55 yaşlarında güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmaları mümkün olduğundan daha fazladır. Güzellik salonlarına ek olarak (hayır, hayır, evet, periyodik olarak ziyaret etmeniz gerekir), evde yaşla başa çıkmanın birçok yolu vardır. Örneğin, düzenli: yüz masajı, krem ​​ve maske uygulaması, peeling ve lifting. Bütün bunlar bir güzellik uzmanıyla yapılabilir, ancak her zaman düzenli olarak!

Beslenme sağlıktır

Diyet oluştururken yapılacak ilk şey, hayvansal ürünlerin tüketim oranını azaltmaktır. Kimse sizi vejeteryan olmaya zorlamıyor, ancak nadiren et ve buhar yediğinizde veya kaynattığınızda vücut size teşekkür edecektir. 50 yıl sonra güzellik bazı fedakarlıklar gerektirir...

Ardından, yemeğinize daha fazla kalsiyum ekleyin. Kemik kırılganlığını önler ve bağışıklığı artırır. 50-55 yaş arası bir kadın için, tüketilen kalori miktarını azaltmak gerekecektir. Çünkü metabolizma zaten yavaş modda çalışıyor. Sık sık yemeye çalışın, ancak küçük porsiyonlarda. Yemekten önce su içirin (yemek - 15-20 dakika sonra). Yemekten sonra su içmeden önce bir buçuk saat bekleyin. Sağlıklı beslenmenin ve kilo vermenin temellerinden biri olan yiyecek ve içeceklere müdahale etmeyin. Günlük su miktarı yaklaşık bir litredir (kişisel olarak size bağlıdır, oranı internetten hesaplayabilirsiniz).

Günlük rutinin organizasyonu

Her gün aynı saatte uyanıp yatmanın vücut için ne kadar faydalı olduğuna şaşıracaksınız (en azından yüzünüz daha taze olacaktır). Aynı zamanda, en az yedi saat uyumanız gerekir.

50 yaşında güzellik - bir kadın her şeyi yapabilir. Düzenli egzersiz hakkında unutma. Hareket hayattır! Ağır bir kuvvet antrenmanına ihtiyacınız yok, ancak düzenli yürüyüş, Pilates, yoga veya yüzme, kendinizi harika ve formda tutmanıza yardımcı olacaktır. - Çalışıyor.

Ayrıca, sizi görsel olarak gençleştirecek ve görünümünüzün özelliklerini vurgulayacak etkili bir yol var: moda. Giysilerin yardımıyla çok şey düzeltilebilir ve değiştirilebilir. Bu nedenle kendini geliştirmede önemli bir noktadır.

Bu ipuçlarını takip ettikten sonra hayatınızın nasıl değişeceğine şaşıracaksınız. Ama en önemlisi, asıl sırrı unutma: sen her zaman güzelsin. Sonuçta, yaş sadece bir sayıdır.

not: Birçok fotoğraf bu yıla ait değil, ancak her fotoğraf çekim sırasında belirtilen yaşa karşılık geliyor ...

Kim Basinger - 56 yaşında.

Süper sarışın, herkes "9 buçuk hafta" filmindeki rolünü hatırlıyor.
Estetik cerrahları ziyaret ediyor ama aynı zamanda her gün bir buçuk saat spor yapıyor.

Günün kahramanı - Barbara Walters - 81 yaşında, Amerikan TV yıldızı.

Carmen del Orefis - 79 yaşında, manken.

Ve kariyeri henüz bitmedi - büyükanne hala podyumda yürüyor.

Sophia Loren - 76 yaşında, harika bir film yıldızı görünüyor.

Ve 72 yaşında, İtalyan diva Pirelli takviminde rol aldı.

Julia Andrews 74 yaşında.

Jane Fonda 73 yaşında.

Oyuncu, politik aktivist, model, yazar…

Raquel Welch 70 yaşında.

Aktris, zamanının en seksi bikinili kızlarından biri.

Julie Christie 68 yaşında.

Yıllar içinde insanlar onu "Doctor Zhivago" filminden hatırlıyor.

Hellen Mirren, nee Elena Mironova - 65 yaşında.

Herhangi bir estetik operasyon yapmadı.
Güzelliğin sırrı çok uyumak ve yaş konusunda seğirmemektir.

Debbie Harry 65 yaşında.

Herkes popüler grup "Blondie" yi hatırlar.

Diana Sawyer - 65 yaşında.

Özel bir lahana çorbası diyetinde olan popüler bir TV sunucusu.

Susan Sarandon - 64 yaşında.

Oyuncu sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ediyor ve antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yiyor.

Susan Lucci 64 yaşında.

Oyuncu plastiği tüm diyetlere tercih ediyor.

Susan Somers - 64 yaşında.

TV yıldızı, kanseri yendi ve şimdi bu konuda kitaplar yazıyor.
Botox ve Kollajen enjeksiyonları ile ışıltılı bir görünüm sağlar.

Peggy Lipton 64 yaşında.

Şarkıcı olarak sahne aldı, Elvis Presley ve Paul McCartney ile bir araya geldi ...
Twin Peaks'te göründü, kolorektal kanserden kurtuldu ve remisyondayken televizyonda göründü.

Cheryl Tiggs, model - 63 yaşında.

Jacqueline Smith - 63 yaşında.

Orijinal Charlie'nin Melekleri serisinin yıldızı.

Emmy-Lou Harris 63 yaşında.

Sayısız Grammy ödülü kazanan country şarkıcısı.

Olivia Newton-John 62 yaşında.

Hollywood Walk of Fame'de kendi yıldızı olan oyuncu meme kanserinden kurtuldu.

Sigourney Weaver 61 yaşında.

Sofia Rotaru 61 yaşında.

Plastik, plastik, plastik...

Pam Grier 61 yaşında.

Aktris, 1988'de doktorlar kanser olduğunu buldu ve ona sadece 18 ay verdi, ancak Pam başardı ve hayatta kaldı.

Fanny Ardant - 60 yaşında.

Sabahları yüzünü buz küpleriyle yıkayan oyuncu, günde bir bardak kereviz suyu içiyor.
İki büyük havuç ve bir elma yiyor.
Hayatımda hiç spor salonuna gitmedim.

Meryl Streep - 60 yaşında.

Oyuncu, yüzmeyi ve "Tracie Martyn" kozmetik ürünlerini seviyor.

Anna Wintour - 60 yaşında.

1988'den beri American Vogue'un Genel Yayın Yönetmeni.

Jane Seymour - 59 yaşında.

James Bond kızı - blefaroplasti ve botoks.

Ürdün Kraliçesi Noor 59 yaşında.

Beverly D'Angelo - 58 yaşında.

Pek çok kişinin kalbini kıran oyuncu ve şarkıcı...
Bir zamanlar, neredeyse 50 yaşında olan ikizleri doğurduğu Al Pacino ile bir araya geldi.

Linda Carter - 58 yaşında.

Beverly Johnson - 58 yaşında.

1974'te American Vogue'un kapağında yer alan ilk siyah model.
kızıyla birlikte görüntülendi.

Mary Steenbergen, oyuncu - 57 yaşında.

Bir zamanlar Malcolm McDowall ile evliydi.

Marie Helvin - 57 yaşında, 70'lerin süper modeli.

55 yaşında Vogue dergisine yedinci kez kapak oldu.
56 yaşında, ona göre hayatının cinsel zirvesine ulaştı.
57 yaşında, edepsiz iç çamaşırı "Agent Provocateur" reklamı için poz verdi.

Rene Russo - 56 yaşında.

Süper model, oyuncu ("Ölümcül Silah" ve diğerleri).

Christie Brinkley 56 yaşında.

80'lerin süper modeli Billy Joel ile evlendi.

Tatyana Vedeneeva - 56 yaşında.

"İyi geceler çocuklar" programı artık yayınlanmıyor, ancak iyi görünüyor.
Ayda iki kez oruç günleri düzenlediğini, sadece az yağlı kefir veya elma üzerine oturduğunu söylüyorlar.

Janice Dickinson - 55 yaşında.

Tabii ki, kendisi hakkında "süper model" unvanını icat eden 80'lerin en çirkin mankeni.
37 kez Vogue'un kapağında yer aldı.
Otobiyografisinde bulimia, anoreksiya, alkolizm ve plastik cerrahi deneyimlerini anlattı.
Dünyanın en güzel kavgacısı - "Hayatım seks ve estetik ameliyat"...

İman 54 yaşında.

İki çocuk annesi, şarkıcı David Bowie'nin eşi.
50 faktörlü sürekli güneş koruyucu kullanımı.
Güzellik uzmanına düzenli ziyaretler ve besleyici yüz maskeleri "SK-II Yüz Bakım Maskesi".

Isabelle Adjani 54 yaşında.

YSL güzellik enstitüsünün bir müşterisi, düzenli olarak yüz masajı yapıyor ve talassoterapiye düşkün.
Ayrı öğünler uyguluyor, tatlı yemiyor ve günde 1.5-2 litre su içiyor.

Lena Ulin - 54 yaşında.

Oyuncu, Pilates.

Ann Curry 54 yaşında.

Ünlü Amerikalı televizyon gazetecisi.
Düzenli yüz masajı.
Ve yeşil salata (ıspanak, roka, avokado, yosun, kabak çekirdeği, limon suyu, zeytinyağı).

Geena Davis 54 yaşında.

Model ve oyuncu, 46 ve 48 yaşlarında çocukları dünyaya getirdi.

Sela Ward, oyuncu - 53 yaşında.

Michelle Pfeiffer, oyuncu - 51 yaşında.

Andie MacDowell, model, oyuncu - 51 yaşında.

Her gün kahvaltıda yulaf ezmesi yiyor ve en az 40 dakikasını ata binmeye ayırıyor.
Et yemez, sadece taze nehir balığı, kavak yataklarında uyur, çünkü "bu ağaç sinirleri yatıştırır".

Jennifer Tilly, oyuncu - 51 yaşında.

Angela Bassett 51 yaşında.

Altın Küre kazanan ilk siyahi aktris.
Düzenli olarak kuvvet antrenmanı yapar.

Sharon Stone 51 yaşında.

Geçen yıl Paris Match'in kapağında üstsüz çıktı.
Düzenli olarak spora gider, aromaterapiden hoşlanır.
Günlük Ölü Deniz tuzları ile rahatlatıcı banyolar yapar ve masör ziyaretleri yapar.
Canınız ne isterse onu yer, özellikle bitter çikolataya yaslanarak.

Carol Alt - 50 yaşında.