Alexander sviyash czytał psychologię pozytywną. Alexander Sviyash Uśmiechnij się, zanim będzie za późno. Psychologia pozytywna w życiu codziennym. Co robimy

Bieżąca strona: 1 (w sumie książka ma 26 stron) [dostępny fragment do czytania: 6 stron]

Aleksander Sviyash, Julia Sviyash
Uśmiechnij się, zanim będzie za późno. Psychologia pozytywna w życiu codziennym

Wstęp

Książka to książka, ale ruszaj mózgiem.

przysłowie rosyjskie

Witaj drogi czytelniku!

Jeśli trzymasz naszą książkę w rękach, to już nie przypadek. Przyszła do ciebie we właściwym czasie.

Przeglądając „Wprowadzenie”, prawdopodobnie chcesz uzyskać odpowiedź na kilka prostych pytań. O czym jest ta książka? Potrzebujesz tego? Pytania są całkiem rozsądne: jest dziś tak wiele książek, że nie grozi ci przeczytanie ich wszystkich. Przynajmniej w tym życiu. Czy ci się to podoba, czy nie, musisz wybrać. Nie będziemy Was męczyć długimi wyjaśnieniami, odpowiemy natychmiast.

Książka przyda się wszystkim czytelnikom, którzy okresowo myślą o swoim życiu io życiu w ogóle. I ci, którzy wierzą, że przynajmniej coś w tym życiu zależy od niego. Jeśli myślisz, że wszystko jest zdeterminowane przez los, gwiazdy, Boga, czy coś innego, a jesteś tylko nędznym trybikiem (ofiarą, męczennikiem) w tym ogromnym uniwersalnym mechanizmie, to nie musisz wkładać wysiłku w pracę z tą książką.

Książka nie jest panaceum. Ona nie spełni twoich pragnień dla ciebie. Nie uczyni cię milionerem. Nie przepowiada przyszłości. Nie wyleczy Cię z chorób – uważamy, że nasz czytelnik nie jest tak naiwny i prosty, żeby na to liczyć.

Nasza książka dotyczy czegoś innego.

Nie uczymy tego, czego sami nie znamy.

Każdy chce mieć coś, czego nie ma w tej chwili. W tej książce - doświadczenie ludzi, którzy JUŻ dostali to, czego chcieli.

Czy zauważyłeś optymistyczny tytuł książki? Nie zawiera pytania ani argumentu. To jest wezwanie do działania. Nasza książka nauczy Cię DZIAŁAĆ.

Zaczynamy od prostego faktu, że każda osoba (KAŻDY!) może radykalnie zmienić, poprawić swoje życie tak, jak chce. Ty też, drogi czytelniku.

Aby zrozumieć i zastosować tę książkę w swoim życiu, wystarczą dwie rzeczy: elementarny zdrowy rozsądek (mamy nadzieję, że go masz) i pragnienie (jest to trudniejsze, ale także do naprawienia).

Pożądane jest również, aby czytelnik miał zdrowe poczucie humoru, przynajmniej w powijakach. Jeśli jednak wziąłeś do ręki książkę o tym tytule, weź pod uwagę, że najprawdopodobniej nie jesteś pozbawiony humoru).

Dlaczego to jest ważne? Ponieważ my, dorośli, mądrzy wujkowie i ciotki, traktujemy świat zbyt poważnie. A to zły nawyk. Jeszcze bardziej szkodliwe niż palenie i miłość do alkoholu (przynajmniej człowiek czerpie z nich przyjemność). Dlatego anegdoty, dowcipy, wiersze i aforyzmy wspaniałych autorów i po prostu zabawnych ludzi będą okresowo usuwać „inteligentnego faceta” z naszych poważnych fizjonomii.

Wiersz na ten temat

Od życia, latając,
Trochę szybować - znowu w oborniku,
Poważnie rozsądny tylko jeden
Kto nie jest zbyt poważny.

I. Hubermana

Ta książka jest przewodnikiem

Do czego człowiek dąży (a on, zbuntowany, zawsze czegoś szuka i chce) - w końcu dąży do szczęścia. Tak więc nasza książka jest PODRĘCZNIKIEM DLA TYCH, KTÓRZY NIE TYLKO MARZĄ O SZCZĘŚCIU, ALE JUŻ ZDAJĄ SOBIE, CZYM JEST (W JEGO ROZUMIENIU) I JEST GOTOWY DO PODJĘCIA KROKÓW, ABY JEGO OSIĄGNĄĆ.

Prawdopodobnie znasz już książki Aleksandra Sviyash i zawarte w nich idee Rozsądnego Świata. Ta książka narodziła się jako niezbędny dodatek do tego, co zostało napisane wcześniej. Dla czytelnika jest to okazja, aby naprawdę zrozumieć przyczyny i sposoby rozwiązywania różnych sytuacji życiowych.

Dzięki tej książce Ty, drogi Czytelniku, nie staniesz już wobec obojętności Życia, a Życie nie ujrzy Twojego tępego wyrazu.

To „szkoła korespondencyjna w domu”, małe seminarium, w którym sam będziesz zarówno uczniem, jak i nauczycielem. Jest to zbiór ćwiczeń i zadań zgodnych z metodologią, która pozwala każdemu zrozumieć własną przeszłość i teraźniejszość oraz oczyścić drogę do tego, czego najbardziej pragnie. Poprzednie książki odpowiadały w zasadzie na pytanie: DLACZEGO zdarza się, że Twoje życie Ci nie odpowiada? Ta książka odpowiada na pytanie: JAK cię uszczęśliwić?

Wiemy, że dzięki naszej metodologii wiele tysięcy ludzi zmieniło już swoje życie na lepsze. Jednak każda książka to podręcznik, teoria, a dla wielu czytelników to za mało. Dlatego ta praca narodziła się jako dodatek do teorii, jako narzędzie nie tylko do czytania o metodologii, ale także do rozpoczęcia życia zgodnie z nią.

Nasi czytelnicy często zadają to samo pytanie. Brzmi to mniej więcej tak: „Przeczytałem i zrozumiałem, że prawie wszystko o mnie zostało powiedziane. Tak, w moim życiu są problemy. Teraz powiedz mi, co z tym zrobić? Książka odpowiada na takie pytania.

Na jego łamach znajdziesz wiele historii, przypadków z praktyki naszych konsultacji i szkoleń. Nie ma tu nic wymyślonego, z wyjątkiem oczywiście zmienionych przez nas imion i nazwisk bohaterów. Możliwe, że w tych opowieściach znajdziesz coś wspólnego ze sobą, podobnego do twojego własnego życia.

Psychologia pozytywna w życiu codziennym

Ta książka jest rodzajem podręcznika psychologii pozytywnej, ale napisanym nie dla studentów psychologii, ale dla całkiem zwykłych ludzi żyjących na co dzień. W życiu prawie każdej osoby prędzej czy później pojawiają się sytuacje wymagające wsparcia psychologicznego. Póki co w naszym kraju niezbyt akceptowane jest zwracanie się do specjalisty psychologa, w przeciwieństwie do krajów zachodnich, gdzie każda mniej lub bardziej zamożna osoba ma własnego psychologa-konsultanta. W naszym kraju ludzie sami wychodzą z problemów, liczą na pomoc bliskich i przyjaciół, a kiedy sami nie mogą już nic zrobić, zwracają się do specjalistów. Książka ta jest potężnym narzędziem do samodzielnej pracy, do samopomocy w trudnych sytuacjach psychologicznych. Przedstawione tu pomysły pomogły już wielu tysiącom ludzi na całym świecie. Dlatego jeśli nie jesteś leniwy i zaczniesz wykonywać zadania podane w książce, najprawdopodobniej będziesz potrzebować profesjonalnej pomocy psychologa tylko w najtrudniejszych przypadkach.

mądra myśl

Możliwość zrujnowania własnego życia jest niezbywalnym prawem każdego człowieka.

Psychologia nie jest całkiem zwyczajna

Od razu zwracamy uwagę na fakt, że oferujemy nie do końca zwykłą psychologię materialistyczną. W klasycznej psychologii osoba jest uważana za osobny, samowystarczalny obiekt, aw jego wnętrzu występują pewne awarie, które należy naprawić. Czasami bada się relacje osoby z jej najbliższym otoczeniem - rodziną, pracownikami, znajomymi, ponieważ właśnie tutaj mogą leżeć przyczyny pojawienia się zniekształceń w psychice. Bierzemy również pod uwagę te czynniki, dlatego śmiało kierujemy nasze rozumowanie do psychologii. Ale uważamy, że osoba i jej relacje ze światem zewnętrznym są znacznie szersze, niż jest to obecnie akceptowane w psychologii. Wychodzimy z idei wielokrotnego przybycia duszy każdego na ten świat – stąd wyjaśnienia przyczyn narodzin osoby w określonym środowisku, o określonym zdrowiu, cechach charakteru itp. Wychodzimy z założenia fakt, że człowiek nie powinien po prostu żyć swoim życiem jak roślina, ale ewoluować. Pomagają mu i kierują nim pewne siły, których istnienia współczesna nauka jeszcze nie rozpoznała, ale których przejawy są łatwe do wykrycia bezstronnym spojrzeniem na własne życie. Oznacza to, że przyznajemy, że jest na świecie coś, czego jeszcze nie wiedzieliśmy, ale z czym możemy wchodzić w interakcje i rozumieć jego apele do nas samych. Tę nieznaną oznaczymy słowami Życie, Stwórca, Siły Wyższe, zakładając, że prędzej czy później ludzkość ostatecznie zdecyduje o zrozumieniu tego, kim jest i czego od nas potrzebuje. Dokładniej, czego od nas potrzebują, wiemy już w przybliżeniu i uwzględniamy w naszym rozumowaniu, które znajdziecie na kartach książki. Ogólnie sugerujemy zapoznanie się z nietradycyjną, alternatywną psychologią pozytywną do codziennego użytku.

Książka dla mężczyzn i kobiet

Zwróćmy od razu uwagę na jeden czysto techniczny problem. Z materiałów zawartych w tej książce mogą z powodzeniem korzystać zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Ale czasami frazy są budowane w taki sposób, że nie można od razu zwrócić się do przedstawicieli obu płci, trzeba wybrać. Powtarzanie fraz o zmienionych zakończeniach (męskich i żeńskich) jest próżnym zwiększeniem objętości książki. Przedrostek na końcu czasowników z nieskończoną liczbą (a) również nie ozdabia tekstu. Dlatego postanowiliśmy ograniczyć się do konstruowania fraz adresowanych do przedstawicieli tej samej płci, mając nadzieję, że przedstawiciele drugiej płci spokojnie zaakceptują to, co zostało powiedziane i własnym kosztem, mentalnie zmieniając końcówki niektórych słów.

Jak myślisz, kto odstąpił prawo do bezpośredniego zwracania się do niego? Oczywiście, mężczyźni jako istoty są początkowo szlachetni i gotowi na wiele dla dobra kobiet. Tak więc w tej książce bezpośrednie przemówienie będzie skierowane głównie do kobiet. A czytając książkę prosimy mężczyzn, aby zrozumieli, że wszystko, co jest napisane, w pełni ich dotyczy.

Co robimy?

Aby zrozumieć, czy potrzebujesz tej książki, odpowiedz teraz na jedno proste (nawet banalne) pytanie:

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE?

w określonym obszarze czy w ogóle?

Przewidujemy, że pytanie może Cię trochę irytować. Bardzo często brzmi to ostatnio (tak zwykle zaczyna się reklama produktów odchudzających, a także wielu innych towarów i usług, czasem bardzo drogich).

Jeśli w twojej głowie zabrzmiało jasne i jednoznaczne „NIE”, możesz bez wahania odłożyć książkę na bok. Szanujemy Twój wybór.

Być może osiągnąłeś już stan Buddy - kiedy nie ma pragnienia. Albo jesteś tak dobry, że po prostu nie masz czego chcieć! Wtedy możemy założyć, że masz już wszystko i tak naprawdę nie potrzebujesz też książki.

Jeśli masz inne odpowiedzi, takie jak:

"Chcieć!",

"Chcę, ale bądź ostrożny..."

„Chcę, ale nie wszystko…”,

„Chcę, ale nie wierzę, że mogę…”,

„Ale kto tego nie chce?..”,

„Tak, chcę się zmienić, ale…”,

"Oczywiście, chcę! Mam już dość…” itp., możesz uznać, że jesteśmy na tej samej ścieżce.

Niewielu jest w 100% zadowolonych ze swojego życia. Tacy ludzie prawdopodobnie istnieją, ale zazwyczaj takich książek nie czytają. Dlatego nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, ile masz lat, jakie masz wykształcenie i stan zdrowia, czy masz rodzinę, w jakiej pracy pracujesz (i czy pracujesz). w ogóle) itp. Kolejna rzecz jest ważna: w Twoim życiu jest coś, co chciałbyś poprawić. A może potrzebuje radykalnej rewizji i zmiany. Jaka to będzie zmiana, nie jest jeszcze ważne. Na razie wystarczy chęć wniesienia czegoś nowego do własnego życia.

Niezależnie od powodów, dla których sięgnęłaś po tę książkę, nie mamy wątpliwości, że przyniesie ona pozytywną zmianę w Twoim życiu. Czemu? Bo zwykłe książki po prostu trzeba przeczytać, ale na tej książce trzeba działać. To znaczy praca.

Jest duża różnica między czytaniem a robieniem. Ta książka nauczy cię myśleć w sposób, który zmieni nie tylko twoje postrzeganie siebie i życia, ale samo życie.

O czym jest nasza książka?

Nasza książka nie pretenduje do miana obszernego podręcznika życia. Ale pomoże ci odpowiedzieć na trzy pytania:

1. Dlaczego mam to, co mam (problemy, niezadowolenie itp.)?

2. Jak radzić sobie z pojawiającymi się problemami? Jak mogę wyeliminować z życia to, czego nie lubię?

3. Jak nie stwarzać sobie nowych problemów?

Dlatego nasza książka dotyczy zmiany siebie i swojego życia. Uwaga: o zmianie ja…

Zgadzam się, gdy coś nam nie odpowiada, przede wszystkim chcemy zmienić otoczenie: rodziców, dzieci, szefa, pracę, wykształcenie, męża lub żonę, przyjaciół, kraj, w którym się urodziliśmy... Generalnie wszystko oprócz się.

Doświadczenie pracy z ludźmi doprowadziło nas do jednego wniosku. Jedynym skutecznym sposobem na zmianę własnego życia jest zmiana siebie, a raczej tej części siebie, która doprowadziła nas do trudnej sytuacji.

Dlatego większość naszej książki poświęcona jest podróży w głąb siebie i Twojej relacji ze światem. I nawet jeśli wydaje Ci się, że wiesz wszystko (lub prawie wszystko) o sobie, pracując z naszą książką, bądź przygotowany, aby zobaczyć w sobie coś, co wcześniej nie było dla Ciebie oczywiste!

Wszystko, co dzieje się z nami w życiu, przywykliśmy wyjaśniać przyczyny zewnętrzne. Na przykład brak pieniędzy wynika ze złego wykształcenia, miejsca pracy czy sytuacji ekonomicznej w kraju. Upadek życia rodzinnego lub osobistego tłumaczy się z reguły zachowaniem partnera (lub jego krewnych) itp. Zgadzam się, znalezienie zewnętrznego wyjaśnienia nie jest trudne! I niestety równie nieskuteczne. Nasza książka przyjmie inne podejście. Studiując nasze codzienne życie, skupimy się na wewnętrznych, w dużej mierze ukrytych przyczynach, które sprawiają, że nasze życie jest takie, jakie mamy. Innymi słowy, przyjrzyjmy się dokładnie, co dokładnie w nas służyło do stworzenia tej lub innej sytuacji.

Nie czekajmy na poniedziałek!

Ile razy zdecydowałeś: zaczynam nowe życie… od poniedziałku. Tak, od poniedziałku. Bo teraz nie ma czasu, zmęczenie przezwycięża, nie można się skoncentrować itd. Wszystko! Od poniedziałku...

rano zaczynam biegać

Pójdę na siłownię

Przejdź na dietę

Poszukam nowej pracy

Nie będę się już z nikim kłócić

Zacznę uczyć się angielskiego

zastąp własną wersję: _______________________________________________________________

mądra myśl

Chęć rozpoczęcia nowego życia nie pochodzi z dobrego życia.

B. Krutier

Niestety, zwykle ten znaczący poniedziałek nie nadchodził lub był odkładany na lepsze czasy.

Razem z naszą książką zapraszamy do zrobienia kroku w „nowe życie” nie czekając na poniedziałek. Ponieważ jej przeczytanie będzie wymagało od Ciebie nie tylko czasu, ale także aktywnych działań. Nie są one jednak tak trudne, aby przełamać utarty tryb życia i oderwać Cię od codziennych spraw.

Jesteśmy gotowi dać wiele za rozwiązanie naszych problemów: czas, pieniądze itp. Ale nie własne wysiłki i nawykowe stereotypy myślenia. Jest to bardzo podobne do sytuacji, gdy osoba cierpiąca na przejadanie się, zamiast dobrze się odżywiać, połyka tabletki ułatwiające trawienie ciężkich posiłków. Proponujemy Ci nieco bardziej czasochłonny, ale znacznie ciekawszy i skuteczny sposób.

Wypróbuj zanim westchniesz z rozczarowania: nic mi nie pomoże...

mądra myśl

Nic nie jest nam dane tak tanio, jak byśmy tego chcieli.

A. Knyszewo

Jak pracować z tą książką?

To, co trzymasz w rękach, tak naprawdę nie jest książką. I nie został zbudowany w zwykły sposób. Dlatego ostatnią rzeczą, o którą byśmy chcieli, to abyś przeczytał ją jak zwykłą książkę, a następnie odłożył na półkę lub wręczył znajomym.

Można powiedzieć, że to nie jest książka do czytania. to Dziennik do samodzielnej pracy lub Zeszyt ćwiczeń do zmiany siebie. Więc zajmij się tym.

Prawie każda osoba marzyła o posiadaniu pamiętnika w pewnym momencie swojego życia. W końcu w życiu jest tyle ciekawych rzeczy – dlaczego by tego nie zapisać? Teraz masz taką możliwość. Ale to nie jest zwykły pamiętnik. Będzie musiał być przeprowadzony zgodnie z pewnymi zasadami. Czasami może wydawać się to trudne, ale w naszej książce znajdziesz wszystkie niezbędne wyjaśnienia i wskazówki.

Musisz pracować długopisem lub ołówkiem. Przeznacz na to specjalny czas, niech będzie trochę, ale powinno być tylko twoje. Niech nikt i nic Cię nie rozprasza. W końcu tak rzadko poświęcasz czas na zadbanie o siebie!

Być może będziesz musiał napisać bardzo osobiste rzeczy w tym Dzienniku i nie chcesz, aby ktokolwiek je czytał. W takim razie zadbaj z wyprzedzeniem, aby ten Dziennik był dostępny tylko dla Ciebie. Znajdź miejsce, w którym Twoi znajomi lub rodzina nie mogą tego przeczytać. Najważniejsze, że sam go znajdziesz później.

W trakcie prowadzenia pamiętnika stale wracaj do tego, co napisałeś i przeczytałeś. Książka jest skonstruowana w taki sposób, że możesz pracować równolegle z kilkoma sekcjami i akapitami.

Będzie nam tylko miło, jeśli w wyniku tej pracy cała książka zostanie przez Was napisana i przeczytana „do dziur”. Pisz w tabliczkach, pustych kolumnach, w specjalnie wyznaczonych miejscach. Pisz między wierszami, na marginesach. WSZYSTKO jest tutaj możliwe! Niech książka stanie się twoim przyjacielem i rozmówcą.

Podwodna skała. Jeden, ale duży

Od razu ostrzegamy: nasza metodologia ma jedną poważną wadę. Mianowicie: od samego czytania książki ani ty, ani twoje życie się nie zmieni!

Aby ta książka nie przeleciała obok ciebie jak jesienny liść niesiony wiatrem, potrzebujesz przynajmniej ukończ ćwiczenia i zadania podane w każdej sekcji. I nie zapominaj, że we wszystkich zadaniach wskazane jest, aby się nie oszukiwać. W przeciwnym razie my, autorzy, jesteśmy od razu gotowi do wyrzucenia białej flagi. Więc uzbrój się w długopis lub ołówek - i idź!

I jeszcze jeden mały dodatek. Jeśli nie znasz książek Aleksandra Sviyash, zalecamy przeczytanie na przykład takich książek: „Co robić, gdy wszystko nie jest takie, jak chcesz”, „Rozsądny świat. Jak żyć bez zbędnych zmartwień. W pierwszych trzech rozdziałach krótko podsumowujemy główne idee metodologii Inteligentnej Drogi, ale dla pełnego zapoznania się z nią dobrze jest mieć jedną z tych książek w domu, jeśli chcesz pracować z Dziennikiem. Jednak nawet bez uprzedniego przeczytania wspomnianych książek, znajdziesz tutaj wszystko, czego potrzebujesz.

Życzymy udanej i oczywiście mądrej podróży! (Uwaga: jedno nie jest sprzeczne z drugim).

Rozdział 1
Korzeń wszystkich kłopotów

Każdy człowiek chce zrozumieć swoje życie. Chociaż wszystko jest w porządku - i nie ma o czym myśleć. Ale kiedy wszystko jest źle… idzie do przyjaciela, doradcy, psychoanalityka, mędrca. I prosi o wyjaśnienie, jak to jest, że życie się układa.

M.Weller

Rozpoczyna się nasza podróż w głąb nas samych. A każda podróż ma swój początek, początek. I jest koniec, punkt końcowy. „Ten, kto nie wie, do którego portu płynąć, nie ma sprzyjającego wiatru” – powiedział Seneka kilka tysięcy lat temu. Nasza praca również nie przyniesie pożądanego rezultatu, jeśli nie wiemy, od czego zaczynamy i do czego w końcu dążymy. Nigdy nie osiągniemy upragnionego celu, jeśli nie wiemy, dokąd musimy się udać. Więc zróbmy teraz małe ćwiczenie.

Gdzie idziemy?

Proszę wypełnić puste linie swoimi odpowiedziami. Napisz to, co od razu przychodzi do głowy, a nie to, co później będzie przyjemne do czytania Tobie lub Twojej matce (mężowi, żonie, teściowej itp.)

Jakie obszary swojego życia chciałbyś zmienić lub poprawić? Może to być życie osobiste, rodzina, praca, dobrobyt materialny, relacje (z kim?), styl życia w ogóle lub coś innego.

1. ______________________________________________

2. ______________________________________________

3. ______________________________________________

4. ______________________________________________

5. ______________________________________________

Obecnie jestem _________________ % zadowolony ze swojego życia (wstaw liczbę od 0 do 100%).

Pracując z tą książką, chcę ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Czy jesteś gotowy na zmiany?

Teraz odpowiedz na pytanie: czy jesteś gotowy, aby się zmienić? zmienić obszary swojego życia, które właśnie wyróżniłeś? Oznacza to, że być może będziesz musiał ponownie rozważyć niektóre zasady i przekonania drogie twojemu sercu, co wcale nie jest łatwe i powinieneś być tego świadomy.

Na przykład możesz napisać, że chcesz otrzymać milion dolarów. Ale czy jesteś gotów zaakceptować zmiany wynikające z tego wydarzenia? W końcu najprawdopodobniej będziesz musiał zmienić miejsce zamieszkania, a w rezultacie prawdopodobnie stracisz kontakt z ludźmi, których znasz od dawna, przyjaciółmi. Będziesz musiał zmienić lub całkowicie zrezygnować z pracy – a co zrobisz w nowych warunkach? Będziesz zmuszony nawiązać nowe, bogate znajomości z ich zainteresowaniami, które są Ci dzisiaj obce - czy będziesz w stanie dostosować się do ich otoczenia? Będziesz musiał zatrudnić personel do osobistej obsługi - czy uważasz się za godnego innych osób, które się tobą opiekują? W sumie, prosząc o pieniądze, obiektywnie porządkujesz sobie inne życie, ale czy tego potrzebujesz? A może spróbujesz wziąć w to swoich przyjaciół i rodzinę, dając im część swojego bogactwa? Ale przecież nie zamówili dla siebie nowego życia, a nawet bardziej niż wy nie jesteście na to gotowi, więc najprawdopodobniej nikt z was nie otrzyma takiego „szczęścia mimowolnie”.

Anegdota na ten temat

Jeden człowiek modlił się do Boga przez długi czas, aby poszedł do nieba. I tak poszedł pewnego dnia w góry. Idzie wąską górską drogą i nagle potknął się i wpadł w przepaść. Chwycił krzak rękami i wisi nad przepaścią. Krzyk, biedak:

- Jest tu kto?!

Cisza. Mężczyzna znów krzyczy:

- Jest tu kto?!

- Jestem tutaj…

- Kim jesteś? mężczyzna krzyczy.

- Bóg.

"Potem zrób coś!"

„Od dawna modlisz się za mnie, abym poszedł do nieba. Puść ręce, a od razu tam będziesz.

– Hej, czy jest tu ktoś jeszcze?

Mamy nadzieję, że z łatwością zidentyfikujesz obszary swojego życia, które wymagają zmiany. Możliwe też, że odpowiedzi na powyższe pytania trochę potrwają. Nie spiesz się. Musisz jasno zrozumieć, do czego dążysz, aby ostateczny cel podróży Cię nie zawiódł.

Pracując z książką można dojść do nieoczekiwanych wniosków na swój temat, doświadczyć spokoju i radości, od czasu do czasu odczuwać ogromny dyskomfort – i to jest cudowne. Dokładnie bezstronna samoocena- klucz do sukcesu w drodze do swoich celów.

Pierwsza część naszej książki poświęcona jest odpowiedziom na pytania:

Co sprawia, że ​​moje życie jest takie, jakie jest dzisiaj? Dlaczego mam to, co mam (problemy, niezadowolenie itp.)?

Co mogę zrobić, aby to wszystko zmienić na lepsze?

W ludzkiej naturze jest dążenie do czegoś. Miłość, rodzina, dzieci, edukacja, udana kariera, bogactwo, rekreacja, kreatywność, zdrowie - to nie jest pełna lista naszych codziennych potrzeb. Jednak większość z nas żyje w świecie problemów i zmartwień. Dlaczego to się dzieje? A czy można mieć pewność, że problemy rozwiązywane są łatwo i szybko, osiągane są niezbędne cele, a życie sprawia tylko przyjemność? Jak nauczyć się żyć spokojnie i radośnie, bez zbędnych zmartwień? Jeśli te i podobne pytania zaprzątały Ci głowę, ta książka jest dla Ciebie.

Być może stanie się dla ciebie czymś w rodzaju zasad ruchu drogowego - tylko ruchem życia. Znajdziesz w nim te niewypowiedziane prawa i zasady, których przestrzega całe nasze życie. Są to właśnie sygnalizacja świetlna, znaki i znaki, których ludzie często nie zauważają lub nie chcą zauważać. Naszym zadaniem jest, aby były one dla Ciebie widoczne i zrozumiałe.

Książka da Ci szansę na wyjście ze świata problemów i zmartwień i zrobienie kroku w Inteligentny świat. Świat, w którym możesz podejmować świadome decyzje, ponieważ znasz przyczyny i konsekwencje pewnych wydarzeń. Jeśli coś ci nie wyjdzie, będziesz wiedział dlaczego. Jeśli czegoś chcesz, będziesz wiedział, jak to osiągnąć.

Staniesz się prawdziwym mistrzem swojego życia.

Któż z nas nie postanowił zmienić swojego życia na lepsze? Prawdopodobnie ktoś, kto już to zrobił.

Aleksander Grigoriewicz Sviyash, przełożony Centrum Psychologii Pozytywnej „Smart Way” jest zdania, że ​​każdy człowiek może radykalnie zmienić swoje życie tak, jak chce. Co jest do tego potrzebne? Zdrowy rozsądek i pragnienie!

Każda osoba prędzej czy później napotyka trudności i zaczyna szukać odpowiedzi na ważne pytania. Jeśli człowiek nie jest z czegoś zadowolony, co przede wszystkim chce zmienić? Prawidłowo. Rodzice, dzieci, szef, praca, wykształcenie, mąż lub żona, przyjaciele, kraj.

Człowiek postrzega niezadowolenie z otaczającego go świata jako główne źródło pojawiających się problemów. Stąd dyskomfort, negatywne doświadczenia, negatywne emocje. Jedynym skutecznym sposobem na zmianę własnego życia jest zmiana samego siebie.. Oto odpowiedź na wszystkie nasze pytania.

"Musisz zaakceptować świat wokół siebie takim, jaki jest w tej chwili, pomimo jego oczywistej niedoskonałości.", - prawdopodobnie powiedziano ci już to zdanie więcej niż raz. Jak na to zareagowałeś?

Alexander Sviyash dość szeroko rozważa osobę i jej relacje ze światem zewnętrznym. Przyznaje, że jest na świecie coś, czego jeszcze nie znaliśmy, ale z czym możemy wchodzić w interakcje i nazywa to słowami Życie, Stwórca, Siły Wyższe. Daje narzędzie, za pomocą którego dana osoba będzie mogła zidentyfikować i uświadomić sobie osobliwości swojego stosunku do świata.

Metodologia „Inteligentny sposób” to system poglądów, który pozwala człowiekowi zrozumieć przyczyny problemów pojawiających się w jego życiu oraz zmienić siebie i swoją rzeczywistość. Technika działa, ponieważ jest to tak naprawdę autorski, dopracowany system budowania świata z określonymi i dobrze rozwiniętymi sposobami dostatniej egzystencji na tym świecie.

Istota metody inteligentnego życia można wyrazić w kilku stwierdzeniach:

• człowiek rodzi się dla radości i rozwoju duchowego;
• każdy człowiek potencjalnie ma nieograniczone możliwości kreowania swojego życia;
• aktualna sytuacja każdego z nas jest dla nas najlepszą sytuacją. To wynik naszych własnych wysiłków i musimy się radować tu i teraz;
• jesteśmy odpowiedzialni za wszystko, co nam się przydarza. Nikt oprócz nas nie stwarza dla nas problemów;
• w każdej chwili człowiek może zmienić swoją sytuację. Musisz tylko zdać sobie sprawę, w jaki sposób stworzył sobie problemy i zmienić swój stosunek do sytuacji;
• zmieniając swoje myśli, człowiek może zmienić swoją rzeczywistość, ponieważ nasza świadomość w postaci wyraźnych i ukrytych myśli i postaw determinuje nasze działania, a działania kształtują życie, z którego człowiek jest niezadowolony.

Czym różni się Inteligentna Ścieżka od innych ścieżek, którymi kroczą ludzie tej planety?? Inteligentna Droga to system przekonań, który już umożliwił wielu ludziom w wielu krajach na całym świecie ukształtowanie swojego życia tak, jak chcą. Ze stanu walki i przezwyciężania problemów przeszli w stan pomyślnej realizacji swoich pragnień. Co może osiągnąć człowiek, wykorzystując idee Inteligentnej Drogi? Prawie wszystko, w granicach rozsądnego i osiągalnego, czego człowiek może sobie życzyć, mówi A. Sviyash. On jako pierwszy poleca w harmonii z otoczeniem. Następnie musisz poprawnie sformułować ten cel do którego chcesz przyjść i zrób wysiłek aby to osiągnąć, usuwając wewnętrzne bariery, które pojawiają się po drodze i uniemożliwiają dążenie do celu. Często człowiek deklaruje jedno, ale w swojej duszy jest pewien, że nie jest godzien zdobycia tego, do czego dąży. Jeśli dziewczyna szczerze stara się spotkać przystojnego księcia i zostać jego żoną, i nie jest otoczona przez książąt, problem nie polega na braku książąt, ale na tym, jak pozycjonuje się w świecie. Zmieni się samoocena, zmieni się rzeczywistość. Jak zrozumieć, jaką rzeczywistość tworzysz dla siebie? Bardzo prosta. Musisz tylko pamiętać, jaki jest główny temat rozmów z krewnymi i przyjaciółmi? Że wszystko jest złe, że nikt nie dostaje pieniędzy, czy coś bardziej pozytywnego? Jeśli ktoś jest pewien, że wszystko wokół jest złe, nie ma pieniędzy i nie będzie, to w jego własnym Wszechświecie wszystko się tak stanie. A inni ludzie mogą żyć w zupełnie innym wszechświecie, gdzie jest dużo pieniędzy, pracy i innych korzyści. Co należy zrobić, aby znaleźć się w bezpiecznym wszechświecie? Przestań skupiać się na negatywnych wydarzeniach i omawiaj różne problemy i kłopoty z przyjaciółmi. Poznaj tych, którzy szukają sposobów na zwiększenie swojego sukcesu i starają się zachowywać w ten sam sposób. zacznij się uśmiechać! "rozsądne rozwiązanie„to technika zwiększania skuteczności sukcesu człowieka na drodze do jego celów w dowolnej dziedzinie życia. Mamy niewielkie szanse na zmianę czegoś w tym, ale jest wystarczająco dużo szans, aby nasze własne życie było udane i radosne. Nie możemy gromadzić doświadczeń!Musimy nauczyć się akceptować otaczający nas świat takim, jakim jest, pomimo jego niedoskonałości. Martwienie się nie jest dobre! Przyjmij to jako zasadę. To jest złe dla zdrowia. Każda myśl, którą mamy, jest mała "rozkaz" wydany przez nas Wszechświatowi. Pomyśleliśmy raz, pomyśleliśmy dwa razy, dodaliśmy emocji i… proces się rozpoczął! Wszechświat (Życie, Bóg, Kosmos, Wyższy Umysł) prowadzi z nami nieustanny dialog. Ona nas słyszy, odpowiada, uczy nas. Skoro źródłem wszystkiego, co się dzieje, jesteśmy my sami, oznacza to, że mamy siłę i zdolność do zmiany naszej rzeczywistości zgodnie z własnymi pragnieniami. Życie to fajna rzecz i musisz żyć w gwaru!

Aleksander Grigoriewicz Sviyash- rosyjski psycholog, autor książek.

Biografia

Urodził się 12 lutego 1953 w północnym Kazachstanie. Jego ojciec pracował w wojsku, więc rodzina często zmieniała miejsce zamieszkania, ale ostatecznie osiedliła się w mieście Kizlyar w Dagestanie. Od dzieciństwa Aleksander lubił inżynierię radiową, co wpłynęło na wybór wyższej instytucji edukacyjnej. Po ukończeniu szkoły Aleksander rozpoczął studia w Moskiewskim Instytucie Inżynierów Transportu na Wydziale Automatyki i Inżynierii Komputerowej. Równolegle ze studiami pracował na kolei moskiewskiej. Po ukończeniu uczelni w 1983 r. Aleksander broni rozprawy i otrzymuje stanowisko kandydata nauk technicznych. Nagle, nieoczekiwanie dla wszystkich, zmienia kierunek swojej aktywności zawodowej i podejmuje teoretyczne rozwiązania problemów wynalazczych. Porzuciwszy technologię, Aleksander zaczyna pracować jako starszy pracownik w laboratorium naukowym twórczości technicznej w Instytucie Akademii Pedagogicznej, a także pracuje nad rozprawą doktorską z pedagogiki. W czasie pierestrojki tworzy i otwiera ośrodek kreatywności dla dzieci, w którym współpracuje z młodymi, utalentowanymi wynalazcami. Następnie zaczyna interesować się psychologią i rozwojem osobowości człowieka.

kreacja

Sviyash jest autorem wielu książek o psychologii, znanych zarówno w Rosji, jak i za granicą. Teraz Alexander Sviyash ma trzecią żonę, a wraz z drugą żoną Julią jest współautorem kilku książek. Jest autorem ponad 14 książek, których łączny nakład to ponad 10 milionów egzemplarzy. Jego książki mają charakter psychologiczny i są kochane przez wielu wielbicieli autora, ale nie każdy potrafi je poprawnie zinterpretować. W tym celu autor stworzył własne projekty, które pomagają ludziom zrozumieć poprawność ich myśli teoretycznych, popychać ich na właściwą drogę przy podejmowaniu decyzji. Jest autorem książki o tym, jak łatwo stać się człowiekiem bogatym i przyciągać do siebie przepływy pieniężne, po prostu właściwie manipulując losem i umiejętnie popychając go do spełniania pragnień, zarówno materialnych, jak i niematerialnych.

Psychologia

Założył Centrum Psychologii Pozytywnej Rozsądna Droga i stworzył internetowy projekt Przestrzeń dla Samorozwoju. Stworzył unikalną w swoim działaniu metodę Rozsądnej Drogi, która według niego pozwala zrozumieć przyczyny pojawiających się na ich drodze problemów i pozbyć się ich. W swoim ośrodku prowadzi szkolenia i seminaria z zakresu psychologii i rozwiązywania problemów. Sviyash prowadzi również seminaria terenowe i uczy psychologii poprzez webinaria w ramach swojego projektu internetowego. Kilkakrotnie brał udział jako zaproszony gość w popularnych programach telewizyjnych. Można go było zobaczyć zarówno w kanałach centralnych, na przykład w programie Good Morning na Channel One, jak iw telewizji kablowej, gdzie Svyayish jest częstym gościem.

Nagrody

W 2012 roku otrzymał nagrodę European Business Assembly - Order Zjednoczonej Europy w nominacji za osiągnięcia zawodowe. Dwukrotnie otrzymał nagrodę wydawnictwa książkowego Piotr - statuetkę bogini Nike w nominacji Za serię książek, które od wielu lat wzbudzają niewyczerpane zainteresowanie czytelników oraz w nominacji do Rekordowej liczby nakładów w latach 2001-2002.

Lubi fotografię, wędkarstwo. Alexander Sviyash nazywa siebie aktywnym członkiem Pracowni Badawczej Psychologii Praktycznej. Prezes i współzałożyciel Stowarzyszenia Profesjonalistów Rozwoju Osobistego. Jest pełnoprawnym członkiem Profesjonalnej Ligi Psychoterapeutycznej, ma własną stronę internetową. Mistrz pozytywnego myślenia, członek rady redakcyjnej Socratejskiego Almanachu Europejskiego Zgromadzenia Biznesu. Zawarty w 10 guru planety według rosyjskiego magazynu Marie-Claire. Uczestniczył w programie telewizyjnym Dinner Party na kanale Ren-TV. Jego fanem jest Dmitrij Kharatyan. Pisze w gatunku popularnej psychologii. Dziennikarze nieustannie kojarzą jego nazwisko z sektami, a Rosyjski Kościół Prawosławny krytykuje nauki Sviyash, nazywając go neopoganinem. Sam Sviyash nazywa swoje nauczanie oparte na tekstach Biblii. Prowadzi swojego bloga na stronie internetowej oraz na platformie LiveJournal.