Fiziskās audzināšanas vispārīgie metodiskie principi. vispārīgie metodiskie principi. Papildus tiek piešķirtas papildu stundas tā sauktajiem izvēles kursiem klasēm pēc studentu izvēles sporta sekcijās ārpusstundu laikā.
Neskatoties uz plaši izplatīto uzskatu, aizstāvim nav jābūt garam. Pat ar augumu, kas nedaudz pārsniedz 170 cm, jūs varat būt veiksmīgs aizsardzības spēlētājs un neitralizēt garos uzbrucējus. Tas viss ir par varu; vispārējā izturība, ķermenis, mugura un kājas. Vispārējā izturība un spēcīga aizmugure palīdzēs noslaucīt pretinieku un nezaudēt līdzsvaru, un kombinācijā ar spēcīgu ķermeni jūs varēsiet aizvērt bumbu no gara pretinieka, noturēt pretinieku, stingri nostāties uz kājām, risināt utt. Spēcīgas kājas ir atslēga ātrai skriešanai un lēkšanai, it īpaši īsa auguma gadījumā. Pat ja esat par 20 cm īsāks par dažiem uzbrucējiem, jūs varēsiet uzvarēt cīņās virs galvas, pateicoties spējai atgrūst pretinieku un veikt augstu lēcienu.
Vingrinājumi, piemēram, peldēšana, ir labi, lai attīstītu vispārējo spēku un izturību. Tāpat netraucēs kompleksi treniņi sporta zālē ar papildus uzsvaru uz kājām (lēkšanai). Neaizmirstiet trenēt lēkšanas spējas; vietnē YouTube var atrast treniņu video, kas pēc gadiem ilgiem treniņiem palīdzēs uzlēkt par 20 cm augstāk.
Pozicionēšana ir ārkārtīgi svarīga aizsardzības spēlētājiem, īpaši centra aizsargiem.Šajā rindkopā mēs koncentrēsimies uz šīs zonas spēlētājiem. Pozīcijas izvēle gandrīz vienmēr ir instinktīva un gandrīz neiespējama iemācīties, taču joprojām ir daži padomi. Kā pēdējai aizsardzības līnijai jums būs jāseko visam, sākot no pretinieku uzbrucējiem, kurus palaiduši garām jūsu kolēģi aizsargi, līdz uzbrūkošajiem pussargiem. Parasti problēmas risina komunikācija starp aizsardzības spēlētājiem, taču reizēm tam neatliek laika vai arī tas vienkārši nav iespējams. Centra aizsarga uzdevums ir ierobežot visus uzbrukumus vārtiem, lai nevarētu koncentrēties tikai uz vienu pretinieku. Ja jūs saskaraties ar diviem pretinieku spēlētājiem, jums ir jāseko abiem, līdz esat vienā cīņā ar vienu no viņiem, piemēram, ja spēlētājs ar bumbu plāno šaut pa vārtiem. Tādā gadījumā jāmēģina ar sevi aizvērt vārtus, metoties uzbrukumā. Grūti izskaidrot, jo tas ir gandrīz instinktīvi, bet tas prasa atrasties īstajā vietā, lai uzķertos uz jebkuru spēlētāju, kurš saņem bumbu, un neļautu viņam trāpīt vai izdarīt asu piespēli. Jums ir jābūt mobilam un ātram, lai neatpaliktu no uzbrucējiem, jāspēj pēkšņi mainīt virzienu un aizturēt spēlētāju, līdz ierodas palīdzība. Patiesībā viss ir vēl sarežģītāk, bet to nevar izskaidrot vārdos.
Spēlētāju komunikācija ir veiksmīgas aizsardzības spēles atslēga. Aizsargiem jāsazinās ar vārtsargu, pussargiem un savā starpā; ja aizsardzība mēģina organizēt mākslīgu offside, ja spēlētājs neseko līnijai vai nenosedz pretinieku, tad viņam par to ātri un skaļi jāziņo. Ja pussargs neredz bumbu vai neatgriežas aizsardzībā, tad viņam par to jāpastāsta. Ja aizsargs atstāj bumbu vārtsargam vai piespēlē bumbu atpakaļ, vārtsargs ir jābrīdina. Aizstāvji nevar atļauties būt kautrīgi; nevar iztikt bez entuziasma un konkurences sajūtas. Komunikācija ir daudz vienkāršāka, ja aizsargi un citi spēlētāji ir pazīstami, zina, kā spēlē viņu komandas biedri, un viņiem ir komandas spēles prasmes.
Aizsardzības spēlētājam ir ļoti svarīgi prast spēli lasīt; uz viņiem ir vislielākais spiediens. Uzbrucējiem un pussargiem parasti nav tiešu vārtu sargāšanas pienākumu, un vārtsarga priekšā vienmēr ir aizsardzības līnija. Aizsardzības spēlētājiem ir jāziedo viss, arī veselība un spēja turpināt spēli. Piemēram, ja bumba pacēlās augstu virs soda laukuma, tad aizsargam ir jāuzvar cīņa par viņu (vēlams spēlēt ar galvu, lai nepārkāptu noteikumus), pat ja pretinieka galva vai kāja ir pirmā. bumba. Ja jūsu pretinieks gatavojas sist pa vārtiem, jums ir jābloķē bumbas lidojuma trajektorija ar ķermeni, kājām vai pat seju. Turiet pretiniekus ar bumbu tālāk no vārtiem. Tas ir galvenais aizsarga uzdevums. Neļaujiet sevi sist, nezaudēt balstu vai saņemt sitienu, pat ja pastāv savainojuma risks. Aizstāvjiem vienmēr ir jācīnās līdz pēdējam un nekad nepadodas, lai arī kā situācija attīstītos apkārt.
3.3.1. Individuālā taktika
Ar individuālo uzbrukuma taktiku jāsaprot futbolista mērķtiecīga rīcība, viņa spēja izvēlēties pareizo no vairākiem iespējamiem konkrētas spēles situācijas risinājumiem, futbolista spēja, ja viņa komandai ir bumba, izkļūt no pretinieka kontrole, lai atrastu un izveidotu spēles laukumu sev un partneriem, un, ja nepieciešams uzvarēt cīņā ar aizsargu.
Atsevišķas darbības uzbrukumā tiek sadalītas darbībās bez bumbas un ar bumbu.
Darbības bez bumbas
Darbības bez bumbas ietver “atvēršanu”, pretinieka uzmanības novēršanu un skaitliskā pārsvara radīšanu atsevišķā laukuma daļā.
"Atvēršana"- tā ir spēlētāja kustība, lai radītu labvēlīgus apstākļus bumbas saņemšanai no partnera.
Prasmīgai “atvēršanai” spēlētājam labi jānovērtē konkrētas pozīcijas lietderība. Savlaicīga izdevīgākas pozīcijas ieņemšana var būt atkarīga no uzbrucēja un viņam pretī esošā aizsarga ātruma īpašībām, partneru rīcības un citiem faktoriem. Panākumi lielā mērā ir atkarīgi no tā, cik ātri uzbrucējs atrodas pozīcijā, lai saņemtu bumbu un sekotu tai.
Uzbrukuma laikā spēlētāji nepārtraukti pārvietojas bez bumbas, t.i. manevrēt pa lauku. No tā, cik pareizi viņi izvēlas pozīciju, cik “piedāvājumu” izsaka partnerim, kuram šobrīd pieder bumba, ir atkarīgi darbību rezultāti un galu galā arī mača iznākums.
Visos gadījumos, izvēloties pozīciju, spēlētājam ir jāvadās pēc sekojošā:
1. “Atvēršana” jāveic pretiniekam negaidīti un lielā ātrumā. Tas ļaus jums "atrauties" no pretinieka un izveidot noteiktu brīvas vietas bumbu, lai saņemtu bumbu.
2. "Atvēršana" nedrīkst traucēt citu partneru darbībām bez bumbas.
4. Jāuzmanās, lai nenonāktu offside pozīcijā.
Novērš pretinieka uzmanību- tā ir sarežģīta kustība uz noteiktu zonu, lai atņemtu aizsargu un tādējādi nodrošinātu rīcības brīvību partnerim, kuram pieder bumba vai kurš atrodas labākā situācijā, lai tieši apdraudētu vārtus.
Veicot darbības, kas novērš uzmanību, jāatceras, ka kustībām jābūt pārliecinošām, t.i. tiešām radīt draudus un tādējādi piespiest aizsargus sekot kustinātājiem. Ieteicams izmantot vairākas iespējas, kā novērst uzmanību, kas ļoti apgrūtinās aizstāvības darbību.
Skaitliskās priekšrocības radīšana atsevišķā lauka sadaļā- tā ir viena vai spēlētāju grupas mērķtiecīga pārvietošanās uz zonu, kur atrodas partneris ar bumbu. Tas rada skaitlisku priekšrocību noteiktā laukuma zonā, ko var izmantot, lai uzvarētu pretinieku viencīņā vai ar kombināciju palīdzību. Visbiežāk šī taktiskā darbība tiek izmantota pakāpeniskā uzbrukumā, uzbrukumā iekļaujot ievērojamu skaitu spēlētāju.
Šeit norādīto taktisko piemēru lietderīga kombinācija ļauj efektīvi izmantot vairāk iespēju dažādām kombinācijām uzbrukumu izstrādē un pabeigšanā.
Darbības ar bumbu
Galvenās iespējas spēlētājam bumbas valdījumā ir dribls, dribls, sitiens, piespēle un bumbas apturēšana, t.i. visas tehnikas.
Darot kā taktisku līdzekli vēlams izmantot gadījumos, kad spēlētāja, kuram bumba, partnerus piesedz pretinieki un nav piespēles iespējas. Pēc tam spēlētājam jāsāk kustēties ar bumbu pa laukuma garumu vai platumu.
Jāatceras, ka futbolists bez bumbas kustas ātrāk nekā ar bumbu, un tāpēc bumbas pieturēšana bremzē uzbrukuma attīstību un apgrūtina partnerus, kuri, pārcēlušies uz izdevīgu pozīciju un nesaņem bumbu bieži atkal jāmaina pozīcija.
Insults- ir spēlētāja darbība bumbiņas valdījumā ar mērķi uzvarēt duelī ar pretinieku. Tas ir vissvarīgākais individuālās aizsardzības pārvarēšanas līdzeklis. Jo daudzveidīgākas un efektīvākas ir sitienu tehnikas, jo bīstamāks kļūst uzbrukums.
Ir šādi insultu veidi: ar kustības ātruma izmaiņām; ar kustības virziena maiņu; maldinošas kustības (mānīšanās).
Insults, mainot kustības ātrumu visizdevīgākais, kad bumbiņu dribē gar sānu līniju vai bumbiņas nesējs pārvietojas pa diagonāli. Jūs varat mainīt šo sitiena metodi, samazinot vai palielinot ātrumu kādā kustības daļā.
Glāsts, mainot kustības virzienu ir divas galvenās iespējas: pirmo piemēro gadījumos, kad aizsargs atrodas priekšā spēlētājam, kuram ir bumba; otrā iespēja tiek izmantota, kad aizsargs atrodas aiz vai aiz - sānos un kustas tajā pašā virzienā kā bumbiņas nesējs, un panāk viņu.
Glāstīšana ar maldinošām kustībām (mānīti)- efektīvākais cīņas mākslas vadīšanas līdzeklis salīdzinoši nelielā spēles laukumā (darbības pretinieka soda laukumā utt.).
Insults nekad nedrīkst būt pašmērķis. Tas vienmēr ir taktiskais instruments, kas ļauj radīt labvēlīgus apstākļus sitieniem, piespēlēm, skaitliskā pārsvara veidošanai atsevišķā laukuma sadaļā utt.
sitieni pa vārtiem- galvenais līdzeklis visu uzbrukuma darbību pabeigšanai. Bez prasmīgas šo “beidzamo” darbību taktiskās pielietošanas visi komandas centieni, kas vērsti uz panākumu gūšanu, būs neauglīgi.
Pārskaitījumi ir sava veida starpposma saikne starp individuālām un grupu darbībām futbolā. Izlemjot, kura piespēle kuram dot, kad, kā arī īstenojot lēmumu, spēlētājs demonstrē individuālo meistarību. Tajā pašā laikā pārsūtīšana var būt līdzeklis divu vai trīs sportistu mijiedarbības īstenošanai, t.i. grupas darbība.
Mainot dažāda veida piespēles (48. att.), uzbrucēji liek pretinieka spēlētājiem kustēties, liekot viņiem vai nu virzīties uz priekšu (ar šķērseniskām piespēlēm), vai arī virzīties tuvāk flangiem (ar gareniskām piespēlēm), kā arī ātri pārbīdot uzbrukuma virziens no flanga uz flangu (ar gariem diagonālajiem zobratiem).
Katra no piespēlēm var būt rezultatīva noteiktos gadījumos (ātrs vai lēns pretinieks; vai viņš ir aktīvs pie pārtvertām bumbām vai dod priekšroku sitienam ar bumbu; labs vai vājš sitiens ar galvu utt.), kas ir jāņem vērā spēlētājam, kurš veic piespēli. .
Īsas un vidējas piespēles pa laukumu ir uzticamākas. Taču šīs piespēles apgrūtina ātrgaitas uzbrukuma manevrus un ļauj pretiniekiem pārgrupēt spēkus visbīstamākajā uzbrukuma sektorā. Tajā pašā laikā garās gareniskās un diagonālās piespēles, un daļēji arī vidējās, ļauj uzbrukt lielā ātrumā, ieviešot pārsteiguma elementu, kas apgrūtina aizsargu darbību un rada labvēlīgus apstākļus spēlētājiem ieiet sitiena pozīcijā. Protams, šāda veida piespēles ir saistītas ar ievērojamu bumbas zaudēšanas risku. Bet šis risks ir pilnībā pamatots, jo veiksmes gadījumā tiek radīti tūlītēji draudi vārtiem.
Faktori, kas ietekmē pārraides efektivitāti, ir:
1. Futbolista tehniskā meistarība.
2. Spēja redzēt laukumu (partneru un pretinieku atrašanās vieta, viņu pozīcijas).
3. Spēlētāja taktiskā domāšana bumbas valdījumā, viņa spēja ātri noteikt, kurš no partneriem un kura piespēle ir vispiemērotākā izpildei konkrētajā spēles situācijā.
4. Partneru manevrētspēja un līdz ar to "piedāvājumu" skaits spēlētājam, kuram ir bumba.
3.3.2. Grupas taktika
Lielākā daļa taktisko uzdevumu, kas rodas futbola mača laikā, tiek atrisināti tieši ar grupu darbībām, t.i. caur kombinācijām. Būtībā visa spēle sastāv no kombināciju ķēdes un pretdarbības tām. Tajā pašā laikā kombinācijas tiek iepriekš sagatavotas apmācības procesā un improvizētas, t.i. kas rodas spēles gaitā.
Katra komanda sastāv no saitēm, t.i. taktiskās vienības, kas
atsevišķi spēles momenti kopīgi izšķir jebkuru taktisko
uzdevums. Ir pilnīgi skaidrs, ka tikai pārliecināta, saskaņota visu dalībnieku rīcība var dot panākumus kombinācijai. Tāpēc savstarpējai sapratnei jeb, kā mēdz teikt, “partnera sajūtai” ir īpaša nozīme, izvēloties un īstenojot konkrētu kombināciju. Tikai sportisti ar vienotu izpratni par spēli var atrisināt uzdevumu vienā plānā un, izvēloties kombināciju, veiksmīgi to realizēt.
Ir ierasts atšķirt divus galvenos kombināciju veidus: ar standarta pozīcijām un spēles epizodes laikā.
Rīsi. 48. Zobratu klasifikācija
Kombinācijas standarta pozīcijās(iemetiens no sāna līnijas, stūra sitiens, brīvsitiens, brīvsitiens, sitiens pa vārtiem) ļauj iepriekš novietot spēlētājus izdevīgākajās laukuma zonās kombinācijām. Katrai kombinācijai ir savas iespējas
Nedomājiet, ka kombinācijas standarta pozīcijās vienmēr ir formulas. Augstas klases komandai jāspēj izspēlēt dažādas kombinācijas no vienas starta pozīcijas.
Atkarībā no veicamā uzdevuma kombināciju sāk vai nu spēlētājs ar labi novietotu spēcīgu sitienu, vai arī spēlētājs ar taktisku domāšanu. Vēlams, lai, veicot sitienus tiešā pretinieka vārtu tuvumā, pie bumbas atrastos divi vai trīs spēlētāji. Tad pretinieki nevarēs iepriekš noteikt, vai tiks izdarīts metiens pa vārtiem vai sekos rallijs.
Kombinācijas spēļu epizodēs notiek pēc tam, kad komanda ir ieguvusi bumbu savā īpašumā. Skaidrs, ka šīs komandas spēlētājiem, nespējot nokļūt pozīcijā pirms bumbas pārņemšanas, pašas kombinācijas gaitā ir jāveic kustības. Tāpēc šāda veida kombinācijām vienmēr piemīt improvizācijas pieskaņa. Iespēja mainīt konkrētas kombinācijas saturu atkarībā no radušās spēles situācijas (saglabājot šāda veida kombinācijas pamatprincipus) ir pieejama tikai futbolistiem ar augstu taktisko prasmju līmeni. Līdz ar to varam teikt, ka augstākais atsevišķu spēlētāju un komandas taktiskās sagatavotības līmenis slēpjas prasmē radoši izpildīt trenera iezīmēto plānu, prasmīgi apvienot simulētas kombinācijas ar improvizāciju.
Grupas darbības spēļu epizodēs tiek sadalītas mijiedarbībās pa pāriem, trijniekiem utt.
Pāru kombinācijas. Divu partneru mijiedarbība ietver kombinācijas “līdz sienai”, “šķērsošana” un “pārsūtīšana ar vienu pieskārienu”.
Kombinācija "uz sienas"- viens no efektīvākajiem veidiem, kā ar partnera palīdzību pārspēt aizsargu. Tās būtība ir tāda, ka spēlētājs, kuram pieder bumba, pietuvojies partnerim (vai partneris ir pietuvojies viņam), negaidīti raida viņam bumbu un ar maksimālo ātrumu aizsteidzas aiz aizsarga muguras. Partneris vienā pieskārienā maina bumbas ātrumu un virzienu tā, lai pirmais spēlētājs varētu pārņemt bumbu, nesamazinot ātrumu, un aizsargi nevar viņam traucēt vai pārtvert bumbu.
Šāda veida kombinācija prasa no partneriem izcilas attiecības un tehniskās prasmes. Sienas spēlētājs var ieņemt pozīciju priekšā, pa diagonāli, uz sāniem un pat aiz komandas biedra ar bumbu. Kombināciju “līdz sienai” var veiksmīgi izmantot jebkurā laukuma daļā, bet īpaši efektīva tā ir, izlaužot pretinieka aizsardzību tieši blakus vārtiem.
Kombinācija "šķērsošana" visbiežāk izmanto laukuma vidū vai soda laukuma nomalē. Tas sastāv no tā, ka noteiktā brīdī spēlētājs, kuram ir bumba, satiekas ar partneri, atstāj viņam bumbu un turpina kustēties sākotnējā virzienā. turpmākā iniciatīva pieder spēlētājam ar bumbu.
parasti izmanto, lai iegūtu laiku, vienlaikus nodrošinot ātru viena partnera aiziešanu jaunā amatā. Ar “viena pieskāriena piespēļu” palīdzību uzbrucēji apgrūtina aizsargu tālākā uzbrukuma virziena noteikšanu un, virzoties uz priekšu, samazina attālumu no pretinieku vārtiem un tajā pašā laikā neļauj aizsargiem. pietuvoties kādam no uzbrucējiem, lai paņemtu bumbu.
Trijata kombinācija. Trīs partneru mijiedarbība ietver tādus kombinācijas veidus kā “aizvietojamība”, “bumbas piespēle” un “ūdens pieskāriena piespēle”.
"Savstarpējas aizvietojamības" kombinācija visefektīvākais un tam ir vislielākās izredzes. Tās galvenais mērķis ir pārspēt pretiniekus, pārceļot spēlētāju no savas līnijas uz partnera līniju pēc tam, kad viņš “aizvedis” pretinieku, kurš no turienes viņam iebilda.
Uz att. 49 parāda "savstarpējas aizstājamības" kombināciju. Tās mērķis ir pieslēgt uzbrukumam vienu no galējiem aizsargiem. Bumbu valdošais aizsargs (Nr. 3) piespēlē to komandas biedram (Nr. 2), kurš sāka kustēties pretī uzbrucējam (Nr. 7). Brīdī, kad pretinieka aizsargs (Nr. 5) mēģina uzbrukt savai aizsardzei, spēlētājs, kurš saņēma bumbu, atdod to savam komandas biedram (Nr. b), kurš uzreiz izdara piespēli flanga spēlētājam (Nr. 2). ), kurš ir pieslēdzies (lielā ātrumā) labajā malā ). Aizvietojamība notika starp uzbrucēju (#7) un malējo uzbrucēju (#2). Ar tādiem pašiem panākumiem aizsardzības līnijas spēlētāji mijiedarbojas ar vidējās līnijas spēlētājiem. Kombinācijas rezultātā izveidojās spēles laukums spēlētājam, kurš uzbrukumā pieslēdzās no savas laukuma puses. Šīs kombinācijas var veiksmīgi izmantot jebkurā lauka daļā. Turklāt vairākas šāda veida kombinācijas ļauj ilgstoši izvirzīties, pārspējot pretiniekus, pateicoties skaitliskajam pārsvaram vienā vai citā laukuma daļā.
Rīsi. 49. Kombinācija “savstarpēja aizstājamība”
Kombinācija "bumbas piespēle" veiksmīgi izmantots, pabeidzot flangu uzbrukumus tieši pretinieku soda laukumā.
Pabeidzot uzbrukumu apmalē, uzbrucēji bieži izmanto spēcīgu šķērsvirziena (šaušanas) piespēli gar vārtiem. Aktīvi sasniedzot sitienu piespēli un imitējot mēģinājumu izdarīt sitienu pa vārtiem, futbolists slepus piespēlē bumbu partnerim, kurš iegūst iespēju izdarīt sitienu pa vārtiem, jo visa aizsargu uzmanība, kā likums, tiek pievērsta. koncentrējas uz spēlētāju, kurš ir tuvāk bumbai nekā citi.
Viena pieskāriena pārsūtīšanas kombinācija ar trim partneriem tas tiek veikts pēc tādiem pašiem principiem kā ar diviem partneriem. Vienīgā atšķirība ir tā, ka pārraides tagad var veikt dažādos virzienos. Visbiežāk kombinācija tiek veikta trīsstūrī un kustībā. “Piespēles ar vienu pieskārienu” ļauj pēkšņi un lielā ātrumā mainīt uzbrukuma virzienu un, ja nepieciešams, iegūt laiku, lai pārgrupētu spēkus vai mainītu pozīcijas.
Vispārīgi norādījumi kombinācijas spēlei
1. Apmācības procesā jāapgūst kombinācijas uzbūve, nozīme un izpildes pamatprincipi. Tikai šajā gadījumā spēlētāji varēs veikt kombinācijas saistībā ar konkrētu spēles situāciju.
2. Taktiskā kombinācija ir individuālas taktiskās domāšanas un grupas izpratnes sintēze. Kombināciju īstenošanā galvenais ir nevis konkrētas grupas darbības struktūras mehāniska iegaumēšana, bet gan radoša savu zināšanu un prasmju pielietošana mača laikā.
3. Futbola mačs sastāv no vienkāršu, labi izspēlētu un sarežģītu daudzpusīgu taktisku kombināciju kombinācijas, kuru īstenošanā piedalās liels skaits spēlētāju. Sagatavoties daudzvirzienu kombinācijām ir diezgan grūti: tās rodas pašas tikšanās laikā un lielākoties ir improvizētas. Viņu snieguma kvalitāte lielā mērā būs atkarīga no spēlētāju spējas brīvi apgūt vienkāršas, labi izspēlētas kombinācijas.
4. Pētot dažādus kombināciju variantus, jāatceras, ka jo vairāk vienas iepriekš apgūtās kombinācijas daļas tiek iekļautas jaunā, jo ātrāk tā tiek apgūta. Ir ļoti noderīgi zināt dažādus veidus, kā izstrādāt kombinācijas ar vienādu standarta atveri. Šādas dažādas beigu kombinācijas ļoti sarežģī aizsardzības organizēšanu.
5. Veicot kombinācijas, īpaši svarīgas ir komandas biedru darbības, kas novērš uzmanību. Viņi ar savām kustībām rada potenciālus draudus pretinieku vārtiem un novērš aizsargu uzmanību.
3.3.3. Komandas taktika
Komandas taktika apvieno visu spēlētāju centienus, piešķir harmoniju spēles organizācijai. Bez skaidras visas komandas uzbrukuma un aizsardzības darbību organizēšanas spēle būs haotiska, nefokusēta, un spēlētāji vienkārši skraidīs pa laukumu, cenšoties par katru cenu pārņemt bumbu un iesist to vārtos.
Tikšanās laikā katrai komandai ir atkārtoti jāuzbrūk, kad tai ir bumba, vai jāaizsargājas, kad bumba ir pretiniekam, vienlaikus izmantojot dažādas cīņas metodes un līdzekļus, kas veido spēles taktiku. Taktikā galvenais ir optimālo uzbrukuma un aizsardzības darbību līdzekļu, metožu un formu noteikšana.
Taktikas izvēle katrā atsevišķā gadījumā būs atkarīga no komandas priekšā stāvošajiem uzdevumiem, spēku samēra un kaujinieciskiem spēlētāju pāriem, laukuma stāvokļa, klimatiskajiem apstākļiem utt.
Vairāk nekā gadsimta futbola vēsturē ir radītas daudzas taktiskās sistēmas, kas nodrošina skaidru spēlētāju funkciju izvietojumu un sadali. Apsveriet komandas uzbrukuma taktikas pamatprincipus.
Jebkurā taktiskajā sistēmā komandu taktika tiek veikta, izmantojot divu veidu darbības: ātru un pakāpenisku uzbrukumu.
ātrs uzbrukums
Visefektīvākais veids, kā komanda var uzbrukt, ir ātri uzbrukt. Ātrā uzbrukuma priekšrocība ir tāda, ka pretiniekiem šajā gadījumā nepietiek laika pārgrupēt spēkus aizsardzībā. uzbrucēju darbības ir ārkārtīgi piesātinātas ar pārsteiguma elementiem, spēlētāji darbojas lielā ātrumā. Viņi daudz manevrē pa laukumu un rada iespēju pēc iespējas īsākā laikā ar neliela piespēļu skaita palīdzību novest kādu no partneriem trieciena pozīcijā. Visefektīvākais ir ātrs uzbrukums atbildes uzbrukumos.
Pēc tam, kad komanda spēles secības laikā ir ieguvusi bumbu savā īpašumā, var izšķirt trīs ātrā uzbrukuma fāzes:
sākuma fāze - pāreja no aizsardzības uz uzbrukumu: aizsardzībā piedalījušos spēlētāju atgriešanās savās vietās uzbrukuma līnijā un ātra bumbas pārnešana priekšā esošajam spēlētājam;
uzbrukuma attīstīšana - izrāviena īstenošana pretinieku aizsardzībā, pirms viņiem ir laiks nostiprināties un organizēt darbības, lai neitralizētu uzbrukumu;
uzbrukuma pabeigšana - vārtu gūšanas situācijas izveidošana un metiens pa vārtiem.
Uz att. 50 parāda ātrā uzbrukuma variantu pēc tam, kad komanda ir uzvarējusi duelī savā soda laukumā, kur bumba tika novirzīta pēc uzbrukuma pa labo malu. Viens no centra aizsargiem - Z uzvarēja cīņā par augsto bumbu un raidīja to pussargam - b. Viņš nekavējoties veic pārskaitījumu no aizbildnības brīvajam uzbrucējam - 9 un lielā ātrumā virzās uz priekšu. Spēlētājam, kurš saņēma bumbu, ir divas iespējas turpmākajām darbībām: izmantojot partneru traucējošu manevru, doties trieciena pozīcijā vai, virzoties uz priekšu un “izvelkot” vienu no aizsargiem, nodot bumbu atbrīvotajam partnerim tālākām darbībām. .
Rīsi. 50.Ātrs uzbrukums
Pamatprasības ātra uzbrukuma organizēšanai
1. Ātri izpildīt piespēli uz priekšu un nogriezt uzbrūkošos pretiniekus, lai viņiem nav laika atgriezties aizsardzībā.
2. Izstrādājot un pabeidzot uzbrukumu, izmantojiet labi izspēlētas kombinācijas lielā ātrumā.
3. Veikt ātrgaitas izrāviena manevru gar flangu, centrā vai pa visu priekšu. Galvenais ir izvēlēties īsāko ceļu uz izeju uz trieciena pozīciju.
4. Uzbrukuma priekšējās līnijas spēlētājiem labi jāpārvalda cīņas mākslas māksla, t.i. spētu pārspēt pretinieku vienatnē. Izmantojot īsākos ceļus, lai sasniegtu sitiena pozīciju, pie pirmās iespējas izpildīt metienu pa vārtiem vai radīt apstākļus, lai partneris gūtu vārtus.
5. Komandā ir vairāki spēlētāji, kuriem ir adresēta pirmā piespēle no aizsardzības. Partneriem ir labi jāzina šo spēlētāju iecienītākā pozīcija, lai ar minimālu laiku adresētu viņiem bumbu. Tieši pēc iespējas ātrākā bumbas pārvietošanā uz uzbrukuma priekšējo malu slēpjas komandas darbības pārsteigums. Pirmo pārskaitījumu bieži saņem komandas “dispečers”. Viņš labāk par citiem spēj turpināt ātro uzbrukumu, jo spēles situāciju vērtē ātrāk un precīzāk nekā citi partneri.
6. Vidējās līnijas spēlētājiem ar maksimālo ātrumu jāvirzās uz pretinieku soda laukumu, izveidojot otro uzbrukuma līniju gadījumā, ja ātrais uzbrukums nenes vēlamo rezultātu un pretiniekiem izdodas noorganizēt aizsardzību.
Pakāpenisks uzbrukums
Visizplatītākais komandas uzbrukuma darbību organizēšanas veids ir pakāpenisks uzbrukums. Tas rada iespēju ilgstoši kontrolēt bumbu, jo kombinācijas tiek veidotas, izmantojot īsas un vidējas piespēles. Tajā pašā laikā tiek veiktas dažas piespēles pāri laukumam, īpaši, ja spēlētāji no aizsardzības līnijas ir piesaistīti uzbrukumam. Ilgais laiks, kas pavadīts uzbrukuma attīstībai, ļauj aizsargiem pārgrupēt spēkus un droši bloķēt bīstamākās zonas punktu gūšanai. Savukārt organizēta aizsardzība prasa, lai uzbrucēji izpildītu virkni kombināciju (pamatojoties uz aizsardzības formējumu izrāvienu vienā no saitēm). Pilnīgi pašsaprotami, ka ar nelieliem spēkiem masīvu aizsardzību var pārvarēt ārkārtīgi reti, kas nozīmē, ka uzbrukumā jāiekļauj ievērojams skaits spēlētāju, lai atsevišķā laukuma sekcijā izveidotu skaitlisko pārsvaru.
Manevrēšana pa lauka garumu un platumu ļauj palielināt uzbrukuma bāzi, sarežģīt to. Bez šī visa komanda nevar rēķināties
uz panākumiem pakāpeniska uzbrukuma īstenošanā.
51. attēlā redzams vārtsarga uzsākts uzbrukums, iesaistot pussarga spēlētāju. Pateicoties daudzvirzienu kombinācijām, ar pakāpenisku uzbrukumu trieciena pozīcijai, tiek parādīti vairāki spēlētāji no laukuma vidus un aizsardzības līnijas
Ar pakāpenisku uzbrukumu izšķir šādas fāzes:
sākuma fāze- pāreja no aizsardzības uz uzbrukumu: uzbrūkošo spēlētāju, kuri piedalījās aizsardzībā, atgriešanās savās vietās uzbrukuma līnijā un bumbas piespēle kādam no atvērtajiem galējiem aizsargiem;
uzbrukuma attīstība- pakāpeniska virzība uz pretinieku vārtiem, kas tiek veikta, izmantojot dažādas kombinācijas, radot skaitlisko pārsvaru noteiktās laukuma zonās un uzbrucēju individuālām darbībām. Šīs darbības notiek labi organizētā pretinieku aizsardzībā;
uzbrukuma pabeigšana- vārtu gūšanas situācijas izveidošana, lai kādu no uzbrucējiem nogādātu trieciena pozīcijā.
Rīsi. 51.Pakāpenisks uzbrukums
Pamatprasības pakāpeniska uzbrukuma organizēšanai
1. Veiciet tieši pirmo pārsūtīšanu kādam no atvērtajiem partneriem. Visizdevīgāk ir veikt šo pāreju uz apmali, jo tur nav liela spēlētāju piesātinājuma, un kļūdas gadījumā pretinieks nesaņem iespēju tieši apdraudēt vārtus.
2. Aktīvi manevrējiet pa priekšu un laukuma garumā visiem priekšējās un vidējās līnijas spēlētājiem. Īpaši svarīga ir spēlētājam ar bumbu tuvāko partneru prasmīga “atvēršana”.
3. Paredzēt iespēju ātrai gareniskajai vai diagonālai piespēlei tieši uz priekšējo uzbrukuma līniju, t.i. pāreja uz ātrgaitas izrāvienu.
4. Prasmīgi izmantot ātra un lēna ātruma miju (spēju “uzsprāgt”) uzbrukuma izstrādē. Šādas darbības vienmēr līdz galam sarežģī aizsardzības organizēšanu.
5. Mainiet uzbrukuma virzienu no viena flanga uz otru garu, šķērsenisku vai diagonālu piespēļu dēļ. Tas nodrošina uzbrukuma attīstību visā laukuma platumā un izstiepj pretinieku aizsardzību.
b. Izmantojiet simulētas kombinācijas ar vairāku spēlētāju izņemšanu trieciena pozīcijā. Šīs komandas aktivitātes radoši veic spēlētāju grupas, kuras dažkārt var improvizēt, kā to nosaka situācija.
7. Savienojiet uzbrucēju komandas vidējās un aizmugurējās līnijas spēlētājus ar trieciena pozīciju, jo uzbrukuma priekšējās līnijas spēlētāji tiek apsargāti stingrāk.
8. Veikt uzbrukumu slāņos. Šajā gadījumā uzbrukumu var turpināt arī tad, ja pretiniekiem kādā brīdī izdodas trāpīt pa bumbu bez adreses.
Skatījumi: 69624Individuālie taktiskās aizsardzības vingrinājumi futbolā.
1. vingrinājums(9. shēma). Divi apkalpojošie spēlētāji (A 1-A 2) atrodas 20-25 m attālumā viens no otra, starp kuriem pastāvīgā kustībā atrodas aizsargs un uzbrucējs. Uzbrucējam vienmēr jābūt tuvāk serverim, bet aizsargam viņam blakus vai aiz muguras. Aizsarga uzdevums ir neļaut uzbrucējam spēlēt. Servējošie spēlētāji laiku pa laikam var nodot bumbu viens otram lokā. Ja uzbrucējs pārspēj aizsargu, viņam jāmēģina nodot bumba otrajam servējam.
2. vingrinājums. Uzbrucējs un aizsargs tiek novietoti soda laukumā. Laukuma vidū starp abām sānu līnijām atrodas 3-4 spēlētāji ar bumbām. Noteiktajā secībā viņi soda laukumā izsniedz bumbiņas lokveida veidā. Aizsargam ar uzbrucēja iejaukšanos nekavējoties vai piespēļu rezultātā bumba jātriec atpakaļ uz servētāju (to var izdarīt arī spēlējot ar galvu). Bumba nedrīkst pieskarties zemei. Vingrinājumu var veikt arī kopā ar vārtsargu.
3. vingrinājums Aizsargi stāv laukuma vidū ar skatu uz vārtiem. Uzbrucēji ar bumbām atrodas uz centra līnijas. Katram aizsargam ir jāatņem bumba tikai uzbrucējam, kuru viņš ir iepriekš noteicis. Mainoties vietām, uzbrucēji virzās uz vārtu pusi. Pēc trenera svilpes aizsargi ātri satiekas un izjauc katru savu partneri, nedod iespēju trāpīt pa vārtiem no soda laukuma iekšpuses. Ja cīņa ir veiksmīga, spēlētāji apmainās ar lomām.
Šo vingrinājumu var veikt arī kā sacensības starp komandām.
Kopīgās aizsardzības taktikas vingrinājumi
Zemāk ir vingrinājumi, kas palīdz trenēt divus aizsargus (manevrēšana, maiņa utt.).
1. vingrinājums("Kaķu spēle" un tās varianti). Noteiktā laukumā (piemēram, laukuma stūrī) tiek organizēta divu pieskārienu spēle ar attiecību 4x2. Ja bumba trāpa pa līniju, tiek uzskatīts, ka ir izdarīts sitiens. No "kaķiem" ir jāaizstāj tie, kas ir visilgāk iekšā. Tas ir vienīgais veids, kā nodrošināt kopīgu bumbas iegūšanu.
Iespējas:
a) ja spēlē vairākas komandas, tad divas iepriekš noteiktas grupas uz svilpes maina vietām, bet bumba pēc piespēles paliek vecajā vietā. Maiņas laikā "kaķiem" ir iespēja tieši atņemt bumbu. Šajā gadījumā pēdējais spēlētājs, kurš ierodas, kļūst par "kaķi". Šajā gadījumā pretuzbrukums var būt veiksmīgāks;
b) pēc svilpes, ja spēle notiek laukuma stūrī, soda laukuma iekšpusē, bumba ir jāizņem no centra līnijas un jāatgriež atpakaļ. Pārējie apstākļi nemainās, tāpēc skrienot ir nepieciešams “ķert kaķus”.
2. vingrinājums(10. shēma). Tās vērtība ir spēlētāju kopīgās darbībās visbīstamākajās laukuma vietās. Tas aizsargiem rada mākslīgu mīnusu. Blakus stāvošie aizsardzības un uzbrukuma spēlētāji skatās viens uz otru, un aiz aizsardzības rindas uzbrucējs gaida piespēli. Tajā pašā laikā, kad tiek pasniegta bumba, sākas cīņa starp uzbrukumu un aizsardzību.
Šobrīd virziena nozīme ir pieaugusi no aizsardzības darbību viedokļa. Ir ļoti svarīgi, kam bumba pēc sitiena ar galvu trāpīs jūsu vārtu tuvumā. Futbolistam, kurš spēlē ar galvu, ir jābūt apdrošinātam un jāpalīdz spēlē. Jo īpaši ir svarīgi atvērt vietu, kur viņš var brīvi spēlēt bumbu.
3. vingrinājums(11. shēma). Laukuma daļā pirms soda laukuma, kur atrodas uzbrucēji un aizsargi, karājas no dažādām vietām, servē bumbas. Rezultāts tiek ieskaitīts vārtos, ko uzbrucēji gūst ar galvu, un aizsargiem par “golu” tiek uzskatīts, ja pēc sitiena ar galvu viņi piecas reizes piespēlē viens otram bumbu tā, lai tā nenonāk pie pretinieka.
Mūsdienu aizsargu spēles sistēmas izstrāde ir ilga un darbietilpīga. Aizsardzības darbību apmācībā dažkārt nepietiek emocionalitātes. Tāpēc atbilstošu prasību izstrādei jāpieiet ar lielu pacietību, apdomību un jaunām idejām. Jāpanāk, lai spēlētāji mīl aizstāvēties un atrastu tādus pašus priekus aizsarga spēlē kā uzbrucēji vārtu gūšanā.
Tāpat kā uzbrukumā, arī aizsardzībai atsevišķos spēles posmos ir jātrenē taktiskie lēmumi. Pat ja dažos gadījumos nav iespējams sasniegt 100% veiksmi, ir jādara viss iespējamais, lai novērstu sitienu pa vārtiem.
Līdz ar to ar brīvsitienu pie vārtiem uzbrūkošā puse aizsardzības “mūra” dēļ ir skaitliskajā vairākumā. Šo pārsvaru var nedaudz samazināt aizsardzība tikai tad, ja visi spēlētāji atgriezīsies soda laukumā. Ne tikai tas, ka spēlētājiem ir jāizvietojas tā, lai radītu vienlīdzību bīstamās vai, iespējams, bīstamās vietās. Lai to izdarītu, protams, ir jāzina iespējamie varianti, kā izspēlēt pretinieka brīvsitienu un brīvsitienu, un spēlētājiem, kas labi prot sitienu, jo visticamāk, ka kāds no viņiem pabeigs uzbrukumu.
Aizsardzības "sienā" ir 4-5 spēlētāji, atkarībā no tā, no kurienes tiek veikts sitiens. "Siena" nedrīkst saplīst, tās spēlētāju kustībām uz bumbu vai pretī jābūt saskaņotām. Pastāvīgi diviem spēlētājiem ir pienākums apdrošināt "sienas" sānus no pretimnākošajiem spēlētājiem. Viņi ir jāpavada, līdz viņi ir drošībā.
Ja brīvsitiens tiek izpildīts no 25-30 metriem un ienaidniekam ir spēlētāji, kuri var bīstami izšaut no šī attāluma, tad jābūt gatavam cīnīties aiz “sienas”. Var uz laiku atteikties no uz sienas līnijas izveidotās offside pozīcijas, bet labvēlīgā situācijā, protams, ir jāizmanto iespējas, kas rodas no malas pozīcijas.
Svarīga aizsardzības taktikas prasība ir paredzēt (paredzēt) virzienu, kur tiks raidīta bumba, un nodrošināt vārtsargu. Līdz brīdim, kad bumba nokļūst aizsardzības spēlētājiem, jums ir jākoncentrē visi spēki, ņemot vērā pat maz ticamo ienaidnieka uzbrukuma iespēju.
Ar stūra sitienu aizsardzības komanda jau var atļauties atstāt kaut kur ap pusceļu vienu vai divus spēlētājus, kuri spēlē slikti ar galvu, bet ar ātru reakciju.
Vārtsargs tiek novietots 1 m attālumā no vārtu līnijas, to centrā vai tuvāk sānu stabam. Tās galvenā pozīcija ir paralēla vārtu līnijai, pagriežot galvu pret bumbu. No šīs pozīcijas jūs varat izdevīgi, nezaudējot tempu, atspoguļot bumbu, kas nāk no jebkura virziena (jūs nevarat stāvēt tālajā stūrī, jo vārtsargam var nebūt laika servēt līdz tuvajam stūrim).
No aizsardzības viedokļa svarīgākajās pozīcijās tiek novietoti spēlētāji, kuri labi spēlē ar galvu (Nr. 2, 3, 4 un 5), lai visi redzētu bumbu (12. diagramma).
Tajā brīdī, kad vārtsargs izkustējās no vārtiem, tiem ieskrien tālajā stūrī stāvošais spēlētājs un kopā ar vārtsargu kopā apdrošina vārtus (protams, būtu jauki, ja šo uzdevumu atrisinātu trīs cilvēki , bet divi ir vienkārši nepieciešami). Atlikušie spēlētāji, atkarībā no ienaidnieka darbībām, tiek novietoti 16,5 metru līnijas un 11 metru atzīmes zonā. Ja uzbrucēji izspēlē bumbu pie stūra karoga, diviem aizsargiem ir jānovērš bumbiņas iekļūšana soda laukumā.
Apmācība individuālu aizsardzības taktisko uzdevumu risināšanā dažādos spēles posmos ir jāveic tikpat mērķtiecīgi kā uzbrukuma taktikas praktizēšana iepriekš aprakstītajos vingrinājumos. Tomēr ir iespējams izveidot situāciju, kas ir vienlīdz noderīga gan aizsardzības, gan uzbrukuma trenēšanai. Turklāt treniņos vienlaikus jāvingrinās pārejas no aizsardzības uz uzbrukumu un no uzbrukuma uz aizsardzību. Piemēram, divas komandas nostājas rindā, lai saņemtu stūra sitienu un spēlētu pēc noteikumiem. Uzbrucēja komanda raida bumbu parastajos vārtos, bet aizstāvošā komanda - uz vidējās līnijas uzstādītajos vārtos (13. diagramma).
Tāpēc aizsardzības spēlētājiem pēc iespējas ātrāk jānosūta bumba uz centru un malām. Vēlams to darīt ātrāk, jo ir labvēlīgas iespējas bumbas garām diagonālām un krusteniskām piespēlēm, kas ir ļoti būtiski. Un no uzbrukuma jums nekavējoties jāpāriet uz aizsardzību, aizturot ienaidnieka ātro uzbrukumu. Ir jāspēj paredzēt, pie kuriem vārtiem tiek izveidota visbīstamākā pozīcija. Uzbrūkošās puses vārtsargs atrodas vidējā aplī un no turienes dodas aizsargāt vārtus, kas atrodas visbīstamākajā pozīcijā.
Iespējas spēlēt laukuma vidū pēc stūra sitiena var būt šādas:
a) spēle var ilgt tikai noteiktu laiku (piemēram, 30 sekundes vai 3 minūtes utt.);
b) spēlētājs (vai komanda) var valdīt bumbu tikai divas reizes;
c) jūs varat veikt noteiktu skaitu pieskārienu bumbai (piemēram, ne vairāk kā 4 spēlētāji var pieskarties bumbai).
Iepriekš aprakstītā spēle var sākties arī ar brīvsitienu, vai arī vārtus var aizstāt ar diviem kustīgiem spēlētājiem, kuri ir jāpārspēj.