Todellinen perhe syntyy, kun mies ja nainen päättävät, että heidän on aika kokeilla itseään vanhempana. Siitä lähtien he eivät ole vain rakastava pari, vaan tuleva äiti ja isä, mikä merkitsee jonkin verran vastuuta. Lapsen hedelmöittymisen suunnittelun aloittaminen etukäteen, raskauteen valmistautuminen on järkevin ja vastuullisin lähestymistapa tulevaan vanhemmuuteen. Tämä asenne poistaa kaikki mahdolliset riskit ja vaarat, lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi ja synnyttää terve vauva.

Joten mistä aloittaa raskauden suunnittelu? Ensinnäkin elämäntapamuutoksilla.

Terve lapsi terveessä ruumiissa

Jos aikeesi tulla pian vanhemmiksi on tarpeeksi vahva, on suositeltavaa lähestyä asiaa täysin vakavasti. Ensimmäiset askeleet kohti tervettä ja älykästä lasta on omien organismien parantaminen, sillä vauvasi muodostuu sinun geenimateriaalistasi.

Aloita alkeellisimmasta:

Milloin alkaa valmistautua lapsen syntymiseen?

Jos olet valinnut tietoisen vanhemmuuden tien huolellisella suunnittelulla, kannattaa harkita, että lääkärit neuvovat aloittamaan valmistelut vauvan ilmestymiseen vähintään kolme kuukautta, mieluiten kuusi kuukautta etukäteen.

Tänä aikana sinun on huolehdittava molemmista tulevista vanhemmista: yritä välttää vilustumista ja virustauteja niin paljon kuin mahdollista, älä jäähdytä liikaa. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, ne on hoidettava etukäteen. Sairauden sattuessa,

jos tarvitaan antibiootteja tai muita vakavia lääkkeitä, on parempi lykätä hedelmöitystä useilla kuukausilla.

Jotkut lääkkeet erittyvät elimistöstä pitkään. Erilaiset lääkkeet voivat vaikuttaa raskauden kulumisen lisäksi myös sikiön kehitykseen. Äidin suorittama hoito voi johtaa monimutkaisimpiin patologioihin - sydänvioista aivojen ja keskushermoston kehityshäiriöihin.

Miehen siittiöt uusiutuvat noin 3 kuukaudessa, naisen munat munivat ennen hänen omaa syntymäänsä, joten ne eivät uusiudu. Mutta joka tapauksessa intensiivisen hoidon jälkeen on parempi kestää jonkin aikaa ennen lapsen syntymistä.

Sellaisten tekijöiden, kuten oman kehon kuntoon saattamisen ja kroonisten sairauksien hoitamisen lisäksi kannattaa huolehtia myös kehon kyllästyksestä hyödyllisillä aineilla. Esimerkiksi: kaikki tulevat vanhemmat tietävät, että raskaana olevia naisia ​​kehotetaan ottamaan foolihappoa. Tämä vitamiini varmistaa sikiön oikean kehityksen, sen hermoston ja aivojen normaalin muodostumisen. Foolihappo on ennaltaehkäisevä lääke monille lapsen kehityshäiriöille, kuten vesipää, anenkefalia, riisitauti ja muut.

Sinun on tiedettävä, että lääkärit neuvovat ottamaan foolihappoa 3-6 kuukautta ennen suunniteltua raskautta. Tällaiset ennakkotoimenpiteet vähentävät merkittävästi synnynnäisten patologioiden todennäköisyyttä.

Usein naisille määrätään monimutkaisia ​​​​vitamiineja suunnitteluun ja raskaana oleville naisille, jotka valmistavat kehon lapsen synnyttämiseen. On myös suositeltavaa juoda niitä ei sen jälkeen, kun olet nähnyt kaksi liuskaa testissä, vaan muutama kuukausi ennen hedelmöitystä, erityisesti naisille, joilla on ilmeinen beriberi tai kova työ kiireisen aikataulun kanssa.

Miehillä hedelmöitysprosessiin valmistautuminen voi koostua myös vitamiinien ottamisesta. Joskus spermogrammin tulosten perusteella lääkäri määrää miehelle erilaisia ​​lisäravinteita tai erikoisruokavalion, joka voi parantaa siittiöiden laatua tai siittiöiden määrää.

Konsultin valinta

Raskaussuunnittelusta vastaa naisen hoitava lääkäri - gynekologi. Mies voi kysyä neuvoa urologilta tai andrologilta, mutta "miesten" lääkäreiden osallistuminen on merkityksellistä vain, jos miehellä on vakavia terveysongelmia. Odottavan äidin on lähestyttävä huolellisesti lääkärin valintaa, joka tutkii ja neuvoo häntä. Ensinnäkin hänen on luotava lääkärin ammattitaidosta ja täysin luottavainen hänen päätöksiinsä. Lääkärin ja potilaan henkilökohtainen keskinäinen ymmärrys on myös tärkeää, jos et ole tyytyväinen lääkärin henkilökohtaisiin ominaisuuksiin, on parempi löytää toinen, jonka kanssa luot luottamussuhteen.

Jos gynekologisi epäilee munanjohtimien tarttumista tai jos sille on ollut edellytyksiä historiassasi (vakava tulehdus, leikkaus tms.), sinun on tarkistettava putkien läpinäkyvyys. Tämän minimaalisesti invasiivisen toimenpiteen suorittaa gynekologi ultraääni- tai röntgenvalvonnassa kuukautiskierron 10-14 päivänä.

Putkien läpinäkyvyyden testaamisen avulla voidaan paitsi selvittää, voiko hedelmöitys tapahtua ollenkaan, myös arvioida kohdunulkoisen raskauden riskiä, ​​joka on erityisen korkea osittaisen läpinäkyvyyden ja muiden munanjohtimien ongelmien yhteydessä.

Mitä testejä pitää tehdä?

Sinun on aloitettava yleisistä veri- ja virtsakokeista, molempien puolisoiden Rh-verikokeista. Naisen on mentävä gynekologin tutkimukseen ja otettava kokeena. Jos puolisot eivät ole koskaan (tai viime vuosina) testattuja HIV:n, erityyppisten hepatiittien ja TORCH-infektioiden varalta, kannattaa ne ottaa.

Jos hedelmöitys ei tapahdu lääketieteellisten normien raskauden suunnittelulle varaamana vuonna, mistä aloittaa ongelman etsiminen? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että lääkärit eivät ole vain asettaneet vuoden vähimmäisaikaa raskaaksi tulemisen yrittämiselle. Ei ole syytä paniikkiin, jos 1-3 kuukauden aktiivisen intiimisuhteen jälkeen testit ovat edelleen hiljaa. Terveelle pariskunnalle 10-12 kuukauden suunnittelujakso on täysin normaalia.

Jos olet kuitenkin työskennellyt aktiivisesti perheen täydentämisen parissa yli vuoden ajan ja mikään ei toimi, on aika miettiä yksityiskohtaisempaa tutkimusta.

On otettava huomioon seuraavat asiat: ennen kuin tutkitaan nainen, jolle voidaan määrätä kymmeniä erilaisia ​​testejä ja tutkimuksia, hänen kumppaninsa on tutkittava. Mies tekee yleensä vain yhden analyysin - spermogrammin. Jos hän on normaali, he jatkavat naisen ongelmien tutkimista.

Tosiasia on, että naista voidaan tutkia loputtomasti. Alkaen "mekaanisista" ongelmista, kuten munanjohtimien tukkeutumisesta tai kohdun patologioista, päättyen lisääntymisjärjestelmän hormonien, kilpirauhashormonien, munasarjavarannon ja niin edelleen testeihin.

Jos molemmat puolisot tutkitaan ja raskauden puuttumisen syytä ei vieläkään tunnisteta, lääkärit tarkistavat parin yhteensopivuuden, suorittavat geneettisiä tutkimuksia ja monimutkaisia ​​testejä.

Lapsettomuus todetaan vähintään puolentoista vuoden epäonnistuneiden yritysten jälkeen, joten jos olet juuri aloittanut raskauden suunnittelun, sinun tulee vain noudattaa terveellisiä elämäntapoja, kuunnella lääkärisi neuvoja ja pysyä rauhallisena.

tiede on osoittanut, että jos nainen on hermostunut kyvyttömyytensä tulla raskaaksi, hänen ruumiinsa on stressitilassa ja estää lisääntymismekanismit. Joten nauti vain elämästä, rakasta toisiamme ja odota, että vauva päättää tulla elämääsi!

Pian ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen monet vanhemmat alkavat ajatella seuraavan lapsen ilmestymistä perheeseen, jotta ensimmäinen ei kyllästyisi. Mutta mistä aloittaa toisen raskauden suunnittelu ja onko se radikaalisti erilainen kuin edellinen - nämä ovat kysymyksiä, jotka koskevat nuoria vanhempia, eikä se ole turhaa. Tämä koskee erityisesti niitä pariskuntia, joilla on ollut vaikeuksia ensimmäisen vauvansa syntymässä.

Asiantuntijat uskovat, että toista raskautta suunniteltaessa tulee ottaa huomioon sellaiset tekijät kuin molempien vanhempien valmius toisen lapsen syntymään, äidin päättäväisyys luopua työstä, tulevaisuuden suunnitelmat, asuntokysymys, jonkun tuen olemassaolo ulkopuoli, puolisoiden terveys. Jos edellinen raskaus oli normaali, lääkärit antavat seuraavat suositukset suunniteltaessa toista raskautta.

1. Kolme vuotta on optimaalinen aika lepoon ja naisen kehon täydelliseen palautumiseen edellisen raskauden ja synnytyksen jälkeen, jolloin voidaan puhua toisen lapsen suunnittelusta. Tätä aikaväliä pidetään edullisimpana. Jos aikaa on kulunut vähemmän, naisen kehossa havaitaan välttämättömien kivennäisaineiden ja vitamiinien puute, verisuoniongelmia esiintyy usein, keskenmenon riski on suuri, nopea synnytys, verenvuoto, heikko synnytysaktiivisuus, repeämät. Jos tauko on yli 3 vuotta, se on täynnä toisen raskauden päättymistä, synnytyksen komplikaatioita, koska naiselle kehittyy kroonisia sairauksia, hormonaalisia häiriöitä, vastustuskyky heikkenee ja väsymys kertyy.
2. Toista raskautta suunniteltaessa se on läpäistävä, kuten ensimmäinenkin.
3. Kuusi kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä molempien tulevien vanhempien on aloitettava aktiivinen, terveellinen elämäntapa - luopuva huonoista tavoista, syödä oikein, pelata urheilua.
4. Suurin ongelma tänä aikana on ensimmäisen vauvan valmistaminen veljen tai sisaren välittömään syntymään, jotta siitä ei tule hänelle psykologista traumaa, mitä tapahtuu hyvin usein.

Näistä vinkeistä on hyötyä toista raskautta suunniteltaessa kaikille niille, joilla ei ollut erityisiä ongelmia ensimmäisen vauvan kantamisessa ja joilla ei ole patologioita. Mutta entä ne, joilla niitä oli tai on edelleen?

30 vuoden jälkeen

Puolisot tarvitsevat huolellisempaa toisen raskauden suunnittelua 30 vuoden jälkeen, koska tässä iässä molempien kehoon kertyy jo väsymys ja useita ei-toivottuja sairauksia. Mihin kannattaa kiinnittää erityistä huomiota?

1. Lääkärit neuvovat aloittamaan toisen raskauden suunnittelun 30 vuoden kuluttua, kuusi kuukautta ennen odotettua hedelmöittymispäivää, jotta ehtii läpäistä kaikki testit ja valmistaa eliöt ratkaisevaan hetkeen.
2. Sinun täytyy ehdottomasti laihduttaa.
3. Aloita kevyen urheilun harrastaminen, kuten uinti tai pyöräily. Äärimmäisissä tapauksissa totuta itsesi kävelemään missä tahansa säässä ennen nukkumaanmenoa vähintään puoli tuntia.
4. Tarkista ruokavaliosi oikean ja tasapainoisen ruokavalion suuntaan.
5. Ota jatkuvasti yhteyttä lääkäriisi kaikissa toisen raskauden suunnitteluun liittyvissä kysymyksissä: läpäise kaikki tarvittavat testit ja käy läpi oikeat lääkärit.
6. Jos tunnet sisäistä epämukavuutta tai pelkoa, älä ole ujo ja varaa aika psykologille.

Jos näitä suosituksia noudatetaan, toisen raskauden suunnittelu 30 vuoden jälkeen tuo myönteisiä tuloksia. Jos puolisot ajattelevat sitä ajoissa, terveen vauvan raskaaksi tulemisessa ja synnyttämisessä ei ole ongelmia.

Keisarinleikkauksen jälkeen

Hyvin vastuullinen yritys suunnittelee toista raskautta keisarinleikkauksen jälkeen, johon on olemassa useita lääketieteellisiä indikaatioita. Niitä on noudatettava, muuten voit vahingoittaa äidin terveyttä ja kokea vakavia ongelmia toisen vauvan syntyessä. Mitä tehdä tässä tapauksessa:

• ilmoita aikomuksestasi gynekologille, mieluiten sille, joka teki ensimmäisen raskauden;
• tavallisten testien lisäksi naisella on arpi kohtuun ultraäänen, hysterografian tai hysteroskopian avulla;
• toisen lapsen suunnittelua keisarinleikkauksen jälkeen suositellaan aikaisintaan 2 vuoden kuluttua ensimmäisen lapsen syntymästä;
• sinun ei tarvitse valmistautua toiseen leikkaukseen: vauvallesi on paljon parempi, jos synnytät hänet luonnollisesti.

Aviomiehen tulee suojella vaimoaan raskaalta fyysiseltä rasitukselta, jotta arpi leikkauksen jälkeen paranee nopeammin ja testitulokset ovat suotuisat.

Negatiivinen reesus

Toisen raskauden suunnittelussa äidin negatiivisen Rh-veren kanssa tulee edetä yhtä huolellisesti. Naisen immuunijärjestelmä kohtaa ensimmäisen lapsensa synnyttäessään punasolut (Rh-positiiviset) ja vasta-aineita muodostuu. Joten 10 % naisista rokotetaan myöhemmin. Jos äiti on välttänyt Rh-rokotteen toisen lapsen syntyessä, hänen todennäköisyytensä on jälleen 10 %. Siksi suunnitteluvaiheessa on erittäin tärkeää:

• tehdä analyysi vasta-aineiden havaitsemiseksi veressä;
• selvitä, mikä Rh-tekijä ensimmäisellä lapsellasi on: jos se on positiivinen, kehossasi on vasta-aineita, mikä todennäköisesti johtaa Rh-konfliktiin;
• tässä tapauksessa suoritetaan toimenpide, joka auttaa puhdistamaan naispuolisen kehon vasta-aineista.

Mitä aikaisemmin puolisot harkitsevat toisen raskauden suunnittelua, sitä paremmat tulokset ovat myöhemmin. Kaikkien tarvittavien suositusten noudattaminen ja jatkuvat neuvottelut lääkärin kanssa takaavat onnistuneen hedelmöittymisen ja toisen lapsen turvallisen synnytyksen.

Odota vuosi, kaksi tai tauko neljä vuotta. Milloin on paras aika suunnitella toinen raskaus? Usko minua, kaikki riippuu olosuhteista. Usein ensimmäistä lastaan ​​odottavat vanhemmat, saatuaan ultraäänitutkimuksessa tietää, että tyttö syntyy (ja he halusivat pojan), sanovat: "Ei hätää, toisesta tulee poika." Näin voi käydä, mutta sitä on odotettava vähän. Lääkärit ovat jo tutkineet suuntausta hyvin: jos synnytit tytön ja tulit raskaaksi vuoden sisällä hänen syntymästään, saat taas tytön. Lapset, jotka syntyvät peräkkäin puolentoista - kahden vuoden välein, ovat pääsääntöisesti samaa sukupuolta. Ja älä usko, että vain tytöt, tilanne on samanlainen poikien kanssa.

Tämä ei tietenkään ole 100% takuu, mutta tällainen trendi ja tilastot ovat olemassa, joten et pääse siitä eroon. Jos ensimmäisestä toiseen syntymästä kuluu vähintään kolme vuotta, tilanne muuttuu - lapsia syntyy eri sukupuolista. Tämä on tällainen ominaisuus, joten kun suunnittelet toista raskautta, kiinnitä huomiota tähän tosiasiaan.

Tämä ei ole vain tiedemiesten päähänpisto - näin luonto itse ohjelmoi naisen kehon. Hän tarvitsee aikaa kuntoutuakseen ensimmäisen vauvansa synnytyksen ja rasituksen jälkeen. Tällainen tauko auttaa naisen kehoa rentoutumaan ja saamaan voimaa lisääntymiseen. Jopa silloin, kun äiti imettää, muodostuu ns. imetysjakso, joka antaa ehkäisyvaikutuksen ja ensimmäisen kuuden kuukauden aikana esikoisensa syntymästä nainen ei voi tulla raskaaksi. Jos hän kuitenkin tuli raskaaksi, tämän pitäisi varoittaa, koska tämä ilmiö on normaalia epätavallisempi. Tällaista raskautta tulee käsitellä äärimmäisen varovaisesti ja aina kääntyä lääkärin puoleen. Joten rauhoitut ja pelastat lapsen.

Imetys on äidille stressaavaa, hän kuluttaa paljon voimia ja energiaa ensimmäisen vauvansa kanssa, ja ylimääräinen raskaus on toinen taakka.

Jos ensimmäinen synnytys meni läpi avun avulla, niin toisella raskaudella on sitäkin enemmän odotettava. Älä kiirehdi, tarvitset täysimittaisen arven muodostuaksesi ja parantuaksesi kohtuun. Sinun tulee suunnitella toisen lapsesi syntymää gynekologisi kanssa. Hän kertoo sinulle, milloin ja miten se tehdään turvallisemmin ja vähemmän tuskallisesti.

Jos olet hoitanut hedelmättömyyttä pitkään ja synnyttänyt sitten ensimmäisen lapsesi, onko mahdollista kiirehtiä toisen lapsen ilmaantumisen kanssa? Ehdottomasti - ei! Jos normaalin synnytyksen jälkeen tarvitaan 3-5 vuotta, niin hedelmättömyyshoitojakson jälkeen tämän ajanjakson tulisi olla vähintään vuosi pidempi. Ole kärsivällinen ja iloitse siitä, että sinulla on jo yksi korvaamaton lahja. Tästä on hyötyä sekä sinulle että lapsellesi.

Jos päätit silti ja päätit synnyttää toisen kerran valmistautuneena tähän vaiheeseen, älä unohda valmistella ensimmäistä lastasi, koska siitä tulee stressaavaa paitsi sinulle. Lapselle voi olla outoa, miksi äiti ja isä haluavat toisen lapsen, kun hän (tai hän) ei sovi heille. Miksi he tarvitsevat jonkun muun hänen lisäksi. Auta lasta ymmärtämään, että toisen vauvan tulo tuo positiivista, hän pystyy huolehtimaan hänestä, huolehtimaan hänestä, ja muutaman vuoden kuluttua he voivat leikkiä yhdessä, kävellä ja tulla parhaiksi ystäviksi. Lapsi tarvitsee tätä, jotta hän ei tunne itseään puutteelliseksi. Anna vanhemman lapsen tuntea tietty vastuu tulevasta veljestä tai sisaresta.

Ei kuitenkaan vain ensimmäinen lapsi kokee, että hän saa vähemmän huomiota. Usein naiset alkavat olla huolissaan siitä, että he unohtivat toisen raskauden vuoksi ensimmäisen lapsen ja alkoivat rakastaa häntä vähemmän! Tämä ei todellakaan ole totta. Pidä tätä tilannetta mahdollisuutena lapselle päästä lähemmäs isää, koska nyt hänen pitäisi kiinnittää enemmän huomiota vauvaan. Ja kuitenkin, tämä on hyvä mahdollisuus saada lapsi itsenäisyyteen. Jos vanhempi on jo 3-4-vuotias, selitä, että hänen pitäisi auttaa sinua, siivoamaan lelut perässään, pukeutumaan ja muuta vastaavaa. Lapsen on ymmärrettävä, että häntä rakastetaan yhtä paljon, mutta hänen on myös osoitettava rakkautensa.

Älä missään tapauksessa viivyttele ilmoittaaksesi vauvalle täydennyksestä. Mitä nopeammin kerrot tämän hänelle, sitä enemmän lapsella on aikaa omaksua tämä ajatus ja ymmärtää, että häntä ei vaihdeta toiseen, ja tämä on uskomaton ilo kaikille, myös hänelle.

Nyt sinulla on jo kokemusta lapsen saamisesta, tiedät kuinka sen pitäisi tapahtua ja olet todella valmis. Psykologit sanovat kuitenkin, että toinen raskaus ei ole helpompi kuin edellinen. Jos sinulla oli ensimmäistä kertaa komplikaatioita raskauden aikana tai tapahtui joitain negatiivisia tapahtumia, heijastat ne välittömästi toiseen. Yritä päästä eroon peloista, ymmärtää tilanne ja parantaa tunnetilaasi. Fyysisesti toinen raskaus on helpompi kuin ensimmäinen. Muutokset kehossa voivat poiketa viime kerralla tapahtuneista. Omasi voi olla vähemmän intensiivinen. Suonikohjut näyttävät voimakkaammilta kuin ensimmäistä kertaa, koska suonet ovat jo väsyneitä ja lisäkuormitusta. Saatat olla paljon väsyneempi kuin ensimmäisen raskauden aikana. Ja lepoaikaa jää vähemmän, koska sinun on huolehdittava ensimmäisestä lapsesta, joka saattaa olla hyperaktiivinen, joten sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa levätä. Myös lantion nivelten kipu voi lisääntyä, ja sinun on käännyttävä pitkään, jotta viihtyy sängyssä.

Vatsa voi ilmaantua aikaisemmin kuin ensimmäisen raskauden aikana. Kaikki johtuu siitä, että viime kerralla kohdun seinämät venyivät ja muuttuivat elastisiksi. Toisen raskauden aikana vatsa on matalampi, joten älä huoli - tämä on normi. Myös äiti tuntee liikkeen sisällään paljon aikaisemmin. Jos äiti tuntee ensimmäisen lapsensa viidennessä kuukaudessa, toinen vauva tuntee itsensä vähintään kolme viikkoa aikaisemmin.

Suuri plussa on, että aika on paljon vähemmän kuin ensimmäinen (vain syntymätapauksissa). Ensimmäinen synnytys voi kestää jopa 24 tuntia, toisesta kohdun nopean laajentumisen vuoksi voi tulla kaksi kertaa nopeampi. Mutta ei vain synnytys, vaan myös synnytystä edeltävät supistukset kestävät vähemmän. Harkitse myös sitä, että toisen raskauden aikana ei ole valmistavia supistuksia. Mutta miksi sinun pitäisi pelätä, koska kun olet jo käynyt tämän läpi, sinulla on kokemusta, olet päässyt pelosta eroon. Älä edes ole huolissasi siitä, että synnytyksen jälkeen olosi ei ole kovin hyvä. Tämä on vain ensimmäiset päivät, kunnes kohdun supistukset ovat voimakkaita. Tämä on merkki siitä, että kohtusi on palaamassa tilaan, jossa se oli ennen raskautta. Viritä myös siihen tosiasiaan, että kipu voi olla voimakasta ja tarvitset kipua lievittäviä lääkkeitä.

Nyt tiedät kaikki edut ja haitat. Tiedät kuinka käyttäytyä raskauden aikana ja mitä tehdä suojataksesi ensimmäistä lastasi henkisiltä traumoilta. Harkitse jokaista argumenttia, ja jos päätät antaa maailmalle toisen elämän, anna kaiken olla onnistunutta ja helppoa sinulle.

Erityisesti- Tatjana Tovt

Raskaussuunnittelun tulee alkaa arvioimalla molempien puolisoiden terveydentila:

1. Virtsatutkimuksen ja kliinisen verikokeen toimitus, terapeutin konsultaatio.

2. Kilpirauhasen ultraääni, endokrinologin konsultaatio.

3. Lantion elinten ultraääni, gynekologin konsultaatio. Aviomies konsultaatio urologilta, tarvittaessa andrologilta.

4. Sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden tutkiminen (PCR-menetelmä, ELISA).

5. Vihurirokkoviruksen ja toksoplasma gondiin immunoglobuliinien määrittäminen veren seerumissa.

6. Verihormonien määritys (aiheiden mukaan).

7. Spermogrammi.

8. Avioparin lääketieteellis-maksakonsultaatio.

Tällaiset tapahtumat on hyvä aloittaa 3-4 kuukautta ennen suunniteltua raskautta.

Raskauden suunnittelu. Ennaltaehkäisy.

Tutkimuksen aikana epämuodostumien (erityisesti hermoputkien fuusiovikojen) riskin estämiseksi määräämme 2-3 kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä monivitamiinivalmistetta "Elevit Pronatal" (valmistettu Sveitsissä), joka sisältää vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä tasapainoisessa määrässä. Lääkkeen tehon ja turvallisuuden raskauden suunnittelussa vahvistaa 15 vuoden kokemus yli miljoonasta raskaana olevasta naisesta Euroopassa.

Vinkkejä raskauden suunnitteluun.

Ensinnäkin, noudata terveellisiä elämäntapoja!

Luovu alkoholista ja tupakasta. Jopa passiivinen tupakointi on haitallista sikiölle!

Erota ehkäisypillereistä, ne ovat vaarallisia sikiölle.

Nuku vähintään 8 tuntia päivässä.

Huolehdi terveydestäsi syksyn ja kevään vilustumisesta, vältä ruuhkaisia ​​paikkoja. Kävele puistoissa, aukioilla, kaukana moottoriteistä. Nenän vuotamisen ehkäisyyn käytä oksoliinivoidetta nenään asettamiseen tai interferonia. Voit hoitaa nenänielun suolaliuoksella ja tiputtaa nenään auringonkukkaöljyä valkosipuli- tai sipulimehulla. Yleensä älä kadu valkosipulin ja sipulin lisäämistä ruokaan. Nämä toimet ovat vaarattomia sikiölle. No, jos sukulaisillasi on vuotava nenä, käytä naamioita!

Hanki vain positiivisia tunteita. Stressi on vaarallista sinulle, eikä syntymätön vauva tarvitse sitä ollenkaan. Älä tappele, hymyile enemmän! Analysoi työsi tai opiskeluasi sikiölle aiheutuvien haittojen kannalta. Siksi on suositeltavaa rajoittaa jyrkästi tietokoneen ääressä olemistasi hedelmöittymiseen valmistautumisen aikana. Tietokoneella työskentelevillä raskaana olevilla naisilla on usein keskenmenoja, ennenaikaisia ​​synnytyksiä tai lapsi syntyy "vialla". Siksi jos työtehtäväsi liittyy tietokoneeseen, työnantajan on annettava raskausaikana muuta kuin tietokoneeseen liittyvää työtä.

Käsitys.

Useimmiten raskaus tapahtuu toisen lopussa - kolmannen viikon alussa, laskettuna viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä - tämä ajanjakso on sopivin sikiön raskaaksi tulemiseen.

Ennen tätä ajanjaksoa on toivottavaa pitää kahden tai kolmen päivän tauko seksuaalisessa toiminnassa. Et voi ottaa alkoholia, edes olutta, mennä kylpyyn, makaamaan kylvyssä kuumalla vedellä (vain lämmin suihku). Älä riitele missään olosuhteissa. Siittiöt voivat menettää aktiivisuutensa pienestäkin stressistä. Alkoholi on heille erityisen haitallista. Ne muuttuvat letargisiksi ja vähentävät hedelmöittymisen todennäköisyyttä 15 kertaa.

Emättimen douching ennen yhdyntää tänä aikana ei ole toivottavaa, koska. emättimen happamuus voi muuttua, tk. siittiöt ovat erittäin herkkiä ympäristön kemialliselle koostumukselle, johon ne joutuvat - jopa syljellä on haitallinen vaikutus niihin.

Siemensyöksyn jälkeen hedelmöittymisen todennäköisyys kasvaa, jos nainen pysyy makuuasennossa tyynyn alaselän alla.

Mitä testejä pitäisi tehdä.

1. Terapeutti (yleisen terveydentilan määrittämiseksi), hammaslääkäri (monia infektioita pääsee kehoon karieksen aiheuttamista hampaista).

2. Veren yleinen kliininen analyysi (otettu sormesta).

3. Virtsan yleinen analyysi (aamupala kerätään kokonaan).

4. Gynekologin tarkastus, tee kolposkopia (mahdollistaa kohdunkaulan patologian sulkemisen pois).

5. Sekä sinun että miehesi on luovutettava verta veriryhmän ja Rh-tekijän määrittämiseksi. Tässä on kaksi vaihtoehtoa:

sinulla on positiivinen Rh-tekijä - erinomainen, ei ongelmia;

sinulla on negatiivinen Rh-tekijä - sinun on otettava verikoe Rh-tekijän vasta-aineiden varalta (vaikka mies olisi myös negatiivinen). Jos analyysin tulos on positiivinen, raskaus on tällä hetkellä mahdotonta, tilan säätö on tarpeen. Jos negatiivinen, voit turvallisesti suunnitella vauvan syntymää. Älä vain unohda toistaa tätä analyysiä kerran kuukaudessa raskausviikosta 8. Jos naisella on 1 veriryhmä ja miehellä jokin muu; naisella on 2 ja miehellä 3 tai 4; naisella 3 ja miehellä 2 tai 4 veriryhmien yhteensopimattomuus on mahdollista. Ryhmävasta-aineiden analyysi sekä Rh-tekijän vasta-aineiden analyysi suoritetaan kerran kuukaudessa 8 raskausviikosta alkaen.

6. TORCH-kompleksi (vasta-aineiden esiintyminen veressä). Vain kvantitatiivinen analyysi tiitterin kanssa paljastaa vihurirokon, toksoplasman, herpesin, sytomegaloviruksen (CMV) ja klamydian vasta-aineita. Älä kysy vanhemmiltasi, oletko sairastanut vihurirokkoa. On mahdotonta tietää varmasti - tauti etenee usein akuuttien hengitystieinfektioiden varjolla ja päinvastoin. Vain analyysi voi antaa oikeaa tietoa.

7. Infektiotestit: säännöllinen sively, PCR (polymeraasiketjureaktio, tehty molemmilla puolisoilla). Niiden avulla voit havaita piilotetut infektiot, jotka voivat häiritä normaalia raskauden kulkua: klamydia, mykoplasmoosi, herpes, sytomegalovirus.

8. Lantion elinten ultraääni.

9. Peruslämpötilakaavio antaa sinulle käsityksen munasarjojen toiminnasta. Sen kokoamiseksi mittaa peräsuolen lämpötila elohopealämpömittarilla päivittäin samaan aikaan välillä 6-8 aamulla, nousematta sängystä. Kaikki hoito-ohjelman rikkomukset (esim. jos nukuit liian pitkään ja mittasit lämpötilan myöhemmin) sekä erityisolosuhteet (näihin kuuluvat lääkitys, sairaudet, unihäiriöt, kuukautiset, läheisyys, ulostehäiriöt) merkitään erityiseen sarakkeeseen. Jotta tiedot olisivat informatiivisia, ne on tallennettava vähintään 3 jaksoa. Ja mieluiten ennen raskautta.

10. Jos kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen, kuukautiset ovat kivuliaita, runsaat tai päinvastoin niukat, rasvainen iho, liiallinen karvakasvu, ruumiinpaino on ylimääräistä tai päinvastoin selkeää puutetta, aikataulussasi tai ultrassasi näkyy poikkeamia, sitten lääkärisi voi määrätä sinulle verikokeen hormonien varalta (hormonaalisen tilan määritys).

11. Hemostasiogrammi, koagulogrammi - tämä analyysi osoittaa veren hyytymisen. Verenvirtaus ja ravinteiden ja hapen saanti sikiölle riippuvat hyytymisjärjestelmän tilasta. Synnynnäiset, alkuvaiheen häiriöt on parasta tunnistaa ja korjata etukäteen.

12. Lupus-antikoagulantin, koriongonadotropiinin vasta-aineiden ja fosfolipidivasta-aineiden määrittäminen mahdollistaa varhaisen keskenmenon tekijöiden tunnistamisen. Jo ennen hedelmöittymistä sinun on tiedettävä, onko tältä puolelta syytä huoleen, ja jos on, ryhdy toimiin.

Kuinka lisätä raskauden mahdollisuutta

Useimmat naiset tulevat raskaaksi ilman ongelmia ja jopa vastoin tahtoaan. Toiset yrittävät tulla raskaaksi monta vuotta ja tekevät suuria ponnisteluja tämän eteen. Monet naiset tuntevat syyllisyyttä, jos he eivät voi tulla raskaaksi nopeasti, ja epäilevät usein olevansa hedelmättömiä. Naiset pystyvät kuitenkin melkoisesti lisäämään hedelmällisyyttään ja siten lisäämään raskauden mahdollisuutta.

Pysy optimistisena

Naisen fyysisellä terveydellä on valtava rooli kykyyn tulla raskaaksi. Ajattele positiivisesti. Mitä enemmän stressaantunut nainen on, sitä alhaisempi hänen hedelmällisyytensä laskee. Ota aikaa kiireisestä aikataulustasi rentoutumiseen. Jokaisella naisella on omat rentoutumismenetelmänsä, joten käytä niitä, jotka toimivat sinulle.

Akupunktio

Akupunktiolla on suotuisa vaikutus naisen hedelmällisyyteen, varsinkin kun se yhdistetään IVF:ään (in vitro fertilization). Akupunktion vaikutusta raskaaksi tulemiseen tutkivia tutkimuksia ei ole vielä saatu päätökseen, mutta lyhytaikaiset tutkimukset osoittavat akupunktion positiivisen vaikutuksen.

Kiinalaiset lääkärit ovat käyttäneet akupunktiota yli 5000 vuoden ajan. Tämäntyyppinen terapia auttaa parantamaan monia erilaisia ​​sairauksia, mutta akupunktion parantava vaikutus tunnustettiin virallisesti vasta muutama vuosikymmen sitten.

Jos haluat kokeilla akupunktiota, mene vain luotettavan, pätevän akupunktiolääkärin puoleen.

Ovulaatio

Ovulaatio (munan irtoaminen munasarjoista) tapahtuu yleensä kuukautiskierron 12.-18. päivänä. Raskauden todennäköisyys saavuttaa maksiminsa.

On yleisesti hyväksyttyä, että ovulaatio tapahtuu kierron 14. päivänä (puhumme säännöllisestä 28 päivän kuukautiskierrosta). Todennäköisen ovulaation päivän määrittämiseksi riittää ratkaisemaan yksinkertainen matemaattinen ongelma: vähennä 14 yksittäisen kuukautiskierron kokonaiskestosta. Esimerkiksi, jos sinulla on 28 päivän kierto, vähennä kaksikymmentäkahdeksan neljätoista - ja saat maksimihedelmällisyyden päivämäärä (tässä tapauksessa syklin 14. päivä on suotuisin hedelmöittymiselle). Kuukautiskierto on kuitenkin puhtaasti yksilöllinen ilmiö, joten ovulaatio voi tapahtua sekä 13. että 15. päivänä.

Ovulaation ajankohdan määrittämiseksi voit myös käyttää erityisiä testejä, joita voi ostaa apteekista. Epäilemättä seksi ovulaation aikana lisää myös raskauden mahdollisuutta, mutta raskaaksi tulemiseen pyrkivien parien tulisi harrastaa seksiä vähintään kolme kertaa viikossa.

Yritä olla yhdynnän jälkeen sängyssä jonkin aikaa (vähintään kaksikymmentä minuuttia) liikkumatta estääksesi siemennesteen vuotamista emättimestä - tämä lisää mahdollisuuksia tulla raskaaksi.

Ravinto ja ruokavalio

Yritä syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, proteiinipitoisia ruokia, täysjyväleipää ja kuitupitoisia ruokia (täysjyväleipä, riisi ja pasta).

Tietyt elintarvikkeissa olevat ravintoaineet ja vitamiinit voivat myös lisätä hedelmöittymismahdollisuuksiasi, mukaan lukien:

– Vihreät lehtivihannekset, kuten lehtikaali, parsakaali, salaatti ja pinaatti, sisältävät runsaasti foolihappoa, joka on äidin ja lapsen terveydelle välttämätön vitamiini. Foolihappo on hyödyllinen sikiön kehitykselle ja auttaa estämään kehityshäiriöitä, mukaan lukien spina bifida. Lisäksi foolihappo on erittäin tärkeä myös naisen lisääntymis- ja yleisterveydelle. Foolihapon lähteitä ovat leipä, viljat ja ravintolisät.

– Vähärasvainen liha ja palkokasvit sisältävät runsaasti proteiinia ja rautaa. Nämä välttämättömät ravintoaineet auttavat pitämään rautatason korkealla kehossa. Alhainen rautataso veressä voi vaikuttaa munasarjojen yleistilaan ja häiritä ovulaation mekanismia.

– Maitotuotteet ovat erinomainen kalsiumin lähde, joka on välttämätön luuston ja hampaiden terveydelle. Jos yrität tulla raskaaksi, muista sisällyttää ruokavalioosi riittävästi kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, jotta sikiön kehitystä varten syntyy varantoja.

Naiset, jotka ovat epäonnistuneet raskaaksi vähintään vuoden, ovat usein masentuneita, mikä ei lisää heidän mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi. Siksi on parasta hakea apua lääkäriltä ja keskustella hänen kanssaan kaikista ongelmista, mukaan lukien psykologiset vaikeudet.

Löysin artikkelin raskauden suunnittelun aloittamisesta, siitä voi olla hyötyä.

Tytöt, toivon kaikille, jotka haluamme nopeaa alkua ja vauvan kestämistä sekä raskaana oleville helppoa raskautta ja synnytystä

www.baby.ru

On vaikea olla eri mieltä sanonnasta: "lapsia ei koskaan suunnitella" sekä sanonnasta: "Aluksi emme voi kuvitella elämäämme lasten kanssa ja sitten ilman heitä." Oli miten oli, vaikka raskaus on suuri onni jokaiselle perheelle, on silti parempi valmistautua siihen kunnolla, jotta vauva syntyy vahvana ja äiti selviää. Raskaussuunnittelu sisältää valtavan määrän kaikenlaisia ​​toimia, joiden tarkoituksena on luoda ihanteelliset olosuhteet munan kypsymiselle, sen kiinnittymiselle kohtuun ja alkion kehitykselle. Raskaussuunnittelu on valtava panos terveyteen, koska se koostuu ennen kaikkea riskitekijöiden poistamisesta ja vanhempien yleisen kunnon parantamisesta.

Kuinka suunnitella raskautta

Raskauden suunnittelu on parasta aloittaa laatimalla yleiskuva tulevien äitien ja isien terveydestä. Tätä varten heidän tulee käydä terapeutilla ja ottaa mukaan virtsatestit ja kliiniset verikokeet. Seuraavaksi on suositeltavaa mennä endokrinologin vastaanotolle ja tehdä kilpirauhasen ultraääni. Seuraavaksi jonossa on naisille gynekologi ultraäänellä ja miehillä tarvittaessa urologi tai andrologi.

Tulevat vanhemmat on vain testattava sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden varalta, määritettävä immunoglobuliinin esiintyminen veren seerumissa vihurirokkoviruksen ja Toxoplasma gondiin varalta ja myös suoritettava siemennesteanalyysi ja -analyysi veren hormonitason määrittämiseksi, jos lääkäri neuvoo . Tarvittaessa kannattaa kääntyä myös geneetiikan puoleen.

Raskaus kannattaa suunnitella 3-4 kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä. Aloita luopumalla alkoholista ja tupakasta, vieraile vähemmän savuisissa ja savuisissa paikoissa, kävele enemmän - hengitä raitista ilmaa, nauti luonnosta.

Säädä rutiiniasi. Sinun tulee nukkua vähintään 8 tuntia vuorokaudessa, mieluiten hyvin ilmastoidussa huoneessa, jos pelkäät levätä avoimen ikkunan kanssa.

Yritä olla vilustumatta tai sairastumatta. Epidemioiden aikana älä vieraile ruuhkaisissa paikoissa, käytä oksoliinivoidetta, syö enemmän valkosipulia ja sipulia.

Vältä stressiä - ne ovat yhtä haitallisia kuin saastuneen ilman sisältävät lääkkeet. Mikä parasta, positiivinen asenne auttaa palautumaan: hymyile, vitsaile, tee mitä rakastat.

Välittömästi ennen hedelmöitystä kannattaa luopua seksistä yhdeksi tai kahdeksi päiväksi, eikä miehen tule mennä kylpyyn, ottaa höyrysaunaa, juoda alkoholia (jopa olut on kielletty).

Mitä ottaa raskautta suunniteltaessa?

Aloita raskauden suunnittelu myös kieltäytymällä ehkäisystä ja ottamalla kaikenlaisia ​​lääkkeitä, sillä mikä tahansa lääke voi vahingoittaa vauvaa. Jos et voi kieltäytyä, ota yhteyttä lääkäriin ja selvitä, onko niiden saanti turvallista munalle ja tulevalle alkiolle. Jos ei, valitse turvallinen vaihtoehto.

Monet naiset ovat kiinnostuneita siitä, mitä vitamiineja tulisi ottaa raskautta suunniteltaessa. Tämä ongelma on ratkaistava lääkärin kanssa, mutta sinun tulee tietää, että lääkäreiden mielipiteet tästä asiasta vaihtelevat suuresti. Jotkut heistä uskovat, että vitamiinikomplekseista ei ole hyötyä suunnitteleville tai valmiille raskaana oleville naisille, ja lisäksi ne voivat jopa tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Tässä ei puhuta vain yhdistetyistä monivitamiinivalmisteista, vaan myös yksittäisistä monovalmisteista.

Muut lääkärit uskovat, että on olemassa tiettyjä vitamiineja, joiden puutos tulevan äidin kehossa voi vaikuttaa erittäin kielteisesti raskaaksi tulemiseen, sikiön kehitykseen, koko raskauden kulumiseen ja naisen terveyteen. Siksi he määräävät osastoilleen lääkkeitä, joista on tullut "kultastandardi" raskauden suunnittelussa ja hallinnassa. Nämä ovat pääasiassa foolihappoa ja B-vitamiineja yleensä (erityisesti myös B6-vitamiinia), jodia sisältävä valmiste, A- ja E-vitamiinit, magnesium- ja sinkkivalmisteet. Kaikilla näillä aineilla on erittäin tärkeä rooli solujen muodostumis- ja jakautumisprosesseissa, hematopoieesissa ja verenkierrossa, aineenvaihduntareaktioissa, proteiininmuodostusprosesseissa ja jos yleensä, niin istukan ja kaikkien elinten toiminnassa. ja syntymättömän vauvan järjestelmät.

Annostukset valitaan yksilöllisesti: pääsääntöisesti ennaltaehkäisevillä annoksilla selvitään, mutta akuutin puutteen tai joidenkin sairaustilojen tapauksessa tiettyjen vitamiiniaineiden annoksia voidaan nostaa. Joten diabetes mellituksen tai epilepsian yhteydessä ja myös jos raskauksia on jo esiintynyt aiemmin, sinun on otettava enemmän foolihappoa, ja raudanpuutetiloissa määrätään lisäksi rautaa sisältävä lääke. Kalsiumia tai muita valmisteita voidaan myös määrätä - ohjeiden mukaan.

Tässä on tärkeää huomata, että puhumme orgaanisista vitamiineista, jotka tuotetaan kuivumalla, eli luonnollisten raaka-aineiden kuivaamalla. Tällaiset lääkkeet luokitellaan ravintolisiksi, koska ne eivät sisällä synteettisiä epäpuhtauksia, kuten apteekkilääkkeet. Jos käytät synteettisiä vitamiineja suunnitellessasi raskautta, sinun tulee ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa niiden annostuksista ja käytön kestosta, koska niillä on todella monia sivuvaikutuksia ja ne imeytyvät huonosti.

Mitä tulee ruokavalioon, sitä on myös muutettava hieman. Vihannekset, hedelmät, terveellinen ja täydennetty ruoka - kaikki tämä täyttää nyt pöytäsi. Osta kuitupitoisia ja proteiinia sisältäviä ruokia, täysjyväjauhoista valmistettua leipää; kyllästä ateriat vitamiineilla.

Odottavalle äidille on erittäin hyödyllistä syödä vihreitä lehtivihanneksia (kaali, parsakaali, pinaatti): ne sisältävät paljon foolihappoa, joka on hyväksi sekä vauvan että äidin terveydelle. Lisäksi tätä happoa löytyy viljoista.

Lihan tulee olla vähärasvaista. Älä unohda palkokasveja - ne sisältävät runsaasti proteiinia ja rautaa. Hanki kalsiumia maitotuotteista.

Valitettavasti ei läheskään aina ole mahdollista rajoittua vitamiineihin ja niitä sisältäviin terveellisiin elintarvikkeisiin. Jos naisella on terveysongelmia, hänet on ensin parannettava kokonaan, ja tässä on epätodennäköistä, että hän pärjää ilman lääkkeitä. Usein suunnitteluvaiheessa on tarpeen käyttää hormonaalista hoitoa (erityisesti diagnosoitaessa progesteronin puutetta tai muita hormonaalisia häiriöitä). Positiivista on kuitenkin se, että täydellinen tutkimus ja riittävä tehokas hoito tuovat vauvasta haaveilevan naisen lähemmäs unelmansa toteuttamista. Lisäksi vastuullinen lähestymistapa vauvan hedelmöitykseen lisää terveiden jälkeläisten mahdollisuuksia!

Toivotamme sinulle onnea!

Erityisesti beremennost.net- Maria Dulina

beremennost.net

Kaikki raskauden suunnittelusta: mistä aloittaa, mitä vitamiineja ottaa, mitä testejä tehdä

Lapsen ulkonäkö on tärkeä tapahtuma, johon sinun on valmistauduttava paitsi psykologisesti, myös fysiologisesti. Jokaiselle vanhemmalle on tärkeää, että hänen syntymätön lapsensa syntyy terveenä. Ja vauvan terveys riippuu hyvin monista tekijöistä, mukaan lukien vanhempien valmistautumisaste lapsen syntymiseen. "Raskauden suunnittelu. Mistä aloittaa?" on artikkelimme aihe. Puhutaanpa siitä, kuinka tulevia vanhempia valmistetaan lapsen syntymiseen, millainen tarkastus raskautta suunniteltaessa sinun on käytävä, yleensä kaikesta, mitä on tehtävä terveen vauvan synnyttämiseksi.

Raskauden suunnittelu. Mistä aloittaa?

Sinun on aloitettava pariskunnan yhteisellä päätöksellä alkaa valmistautua raskauteen yhdessä. Valitettavasti useimmat parit eivät ajattele tätä, ja vain nainen menee "antautumaan" lääkäreille. Asiantuntijoiden mukaan syntymättömän lapsen terveys riippuu kuitenkin suuresti isän terveydentilasta. Siksi raskauden suunnittelu on molempien vanhempien asia.

Joten jos päätät suunnitella raskautta, aloita terveelliset elämäntavat - lopeta tupakointi, lopeta alkoholijuomat ja harrasta urheilua. Urheilua ei tarvitse ottaa kirjaimellisesti, tärkeintä on pitää itsesi hyvässä kunnossa, eli olla useammin ulkona, rentoutua aktiivisesti jne. On myös mukavaa, jos vitamiinit korvaavat roskaruokaa raskautta suunniteltaessa.

Raskauden suunnittelu lääkärin opastuksella

Toiseksi, sinun on huolehdittava ajasta, joka tarvitaan retkille klinikalle, tutkimuksiin, testeihin jne. Ennen ensimmäistä tapaamista lääkärin kanssa sinun on oltava hyvin valmistautunut hänen kysymyksiinsä, jotka eivät koske vain todellista terveyttäsi. Asiantuntija on kiinnostunut sairauksiesi historiasta sekä siitä, oliko perheessäsi ihmisiä, joilla on vakavia patologioita. Sitten asiantuntija kirjoittaa ohjeet kaikille testeille suunniteltaessa raskautta ja määrää myös kapeiden asiantuntijoiden tutkimuksen.

Raskauden suunnittelu. Mitä testejä ottaa?

Kaikki raskauteen valmistautuvat testit luovutetaan eri tavoin. Toiset antavat enemmän, toiset vähemmän. Kaikki riippuu tulevien vanhempien terveydestä. Mutta on testejä, jotka parin on läpäistävä epäonnistumatta. Tämä:

• - OAM (yleinen virtsaanalyysi),
  - CBC (yleinen verikoe),
  - verta AIDSiin ja kuppaan,
  - veri virusten esiintymisen varalta - sytomegalovirus, vihurirokko, hepatiitti B ja C ja muut,
  - veriryhmä ja Rh-tekijä,
  - gynekologinen näytteenotto (näytteitä, raapiminen) sukupuolitautitesteistä.

Jos raskautta suunniteltaessa tarvitaan lisätutkimuksia, lääkärit itse kertovat siitä. Jos vanhemmat ovat yli 35-vuotiaita tai toisella heistä on perinnöllinen sairaus, he joutuvat niin sanotulle "riskivyöhykkeelle" ja heidät lähetetään genetiikkaan. Geneettisten sairauksien asiantuntijan kanssa neuvoteltuaan lääkäri voi määrätä muita testejä, esimerkiksi hormonitutkimuksia raskautta suunniteltaessa. Niitä määrätään niille pariskunnille, joilla on ollut epäonnistunut raskaus, sekä yli 35-vuotiaille. Raskautta suunniteltaessa miehelle määrätään myös verikokeita AIDSin, kupan varalta ja siemennesteanalyysi. Jälkimmäistä tarvitaan miehille, joilla on merkkejä miesten hedelmättömyydestä.

Kun vanhemmat ovat käyneet läpi kaikki tutkimukset ja läpäisseet tarvittavat testit, lääkäri "tekee tuomion" ja mahdollisesti määrää tiettyjen sairauksien hoidon. Asiantuntija kertoo myös, mitä vitamiineja sinun tulee juoda raskautta suunniteltaessa ja asettaa seuraavan käynnin päivämäärän.

Vitamiinit raskautta suunniteltaessa

Joten menimme lääkäriin ja tiedämme mitä testejä tehdä raskautta suunniteltaessa. Katsotaan nyt, mitä vitamiineja on tärkeää ottaa raskauteen valmistautuessa. Ensinnäkin haluan varoittaa, että vitamiineja ei pidä ottaa hallitsemattomasti. Monet potentiaaliset äidit, jotka ovat huolissaan syntymättömän lapsensa terveydestä, alkavat ottaa vitamiineja uskoen, että mitä enemmän, sitä parempi. Ylimääräiset vitamiinit voivat kuitenkin vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. Siksi on parempi selvittää yksityiskohtaisesti, mitä vitamiineja juoda raskautta suunniteltaessa asiantuntijalta, joka määrää kurssin potilaiden terveydentilasta riippuen. Pääasiallinen vitamiinikompleksi raskautta suunniteltaessa koostuu seuraavista komponenteista:

• C-vitamiini on tunnettu vastustuskyvyn vahvistaja. Se tuhoaa bakteereja ja vähentää siten tulehdusta kehossa.
  E-vitamiini raskauden suunnittelussa on erittäin tervetullut sekä naisille että miehille. Tosiasia on, että E-vitamiinilla on myönteinen vaikutus naisten ja miesten lisääntymissolujen - siittiöiden ja munien - muodostumiseen. Lisäksi E-vitamiini raskautta suunniteltaessa on välttämätön fyysisen aktiivisuuden stimulanttina.
  Jodomariini on erinomainen ehkäisy sairauksille, jotka liittyvät jodin puutteeseen kehossa. Jos et tiedä mistä aloittaa raskauden suunnittelu, käy endokrinologilla ja tarkista kilpirauhasen toiminta. Jos E-vitamiinia tarvitaan molemmille vanhemmille raskautta suunniteltaessa, niin jodomariinia tarvitaan erityisesti naisille, joilla on usein kilpirauhasen ongelmia raskauden aikana.

Ehkä nämä ovat tärkeimmät hyödylliset aineet, jotka ovat tärkeitä raskauteen valmistautuessa ja joiden tulisi olla läsnä niiden päivittäisessä ruokavaliossa, joista tulee pian vanhemmat. Gynekologi tai muut asiantuntijat voivat määrätä lisävitamiineja tutkimuksen aikana.

Foolihappoa raskautta suunniteltaessa

Päätimme puhua foolihapon (B9-vitamiini) eduista erikseen. Tämä ainutlaatuinen vitamiini on määrätty kaikille vanhemmille, jotka valmistautuvat raskaaksi. Lisäksi sitä määrätään kaikille raskaana oleville naisille poikkeuksetta ensimmäisen kolmanneksen loppuun asti. Foolihappoa tarvitaan raskautta suunniteltaessa molemmille vanhemmille. Miehillä se parantaa siittiöiden laatua, esim. vähentää viallisten siittiöiden määrää, joita, vaikkakin pieniä määriä, on aina siemennesteessä.

Raskautta suunnitteleville naisille foolihappo on vielä tärkeämpää. Tosiasia on, että se toimii rakennusmateriaalina lapsen pääelinten muodostumisessa sen alkuvaiheessa. Koska naisen kehosta puuttuu foolihappoa, lapsi voi kärsiä sekä henkisesti että fyysisesti. Lisäksi B9-vitamiinin puutos voi johtaa keskenmenoon tai keskenmenoon. Siksi kaikkien raskautta suunnittelevien naisten tulee aloittaa foolihapon käyttö pitkään (2-3 kuukautta) ennen lapsen tuloa.

Duphaston ja Utrozhestan raskautta suunniteltaessa

Haluaisin erikseen puhua sellaisista lääkkeistä kuin Utrozhestan ja Duphaston raskauden suunnittelussa. Näitä hormonaalisia aineita määrätään vain tapauksissa, joissa naisen tutkimuksen tulosten mukaan käy ilmi, että keskenmenon uhka on olemassa. Molemmat lääkkeet sisältävät progesteronia - naispuolista "raskaushormonia", joka luo suotuisat olosuhteet raskaaksi tulemiselle ja lapsen synnyttämiselle. Lääkkeet eroavat siinä, että duphaston sisältää keinotekoista hormonia ja utrozhestan on luonnollinen. Duphaston, kuten Utrozhestan, raskautta suunniteltaessa lääkärit suosittelevat yleensä useiden synnyttäneiden naisten ottamista, joilla on ollut epäonnistunut kokemus sikiön synnyttämisestä - keskenmeno, keskenmeno ja paljon muuta. Utrozhestania tai Duphastonia ei tule käyttää ilman lääkärin suositusta raskautta suunniteltaessa.

Haluaisin myös huomauttaa, että monet naiset ovat kuulleet Duphastonista naisten hedelmättömyyden hoitoon ja alkavat siksi ottaa sitä ilman lääkärin kuulemista. Muuten, raskautta suunniteltaessa jotkut ihmiset yhdistävät ylämaan kohtun keinoksi tulla raskaaksi. Kaikkien näiden lääkkeiden parantavista ominaisuuksista huolimatta ne eivät kuitenkaan paranna hedelmättömyyttä. Ylämaan kohtu, Utrozhestan ja Duphaston lisäävät raskautta suunniteltaessa vain progesteronin tasoa naisen kehossa, mikä luo suotuisan ympäristön raskaaksi tulemiselle ja syntymättömän lapsen synnyttämiselle. Jokaista näistä varoista tulee käyttää vain lääkärin kanssa kuultuaan. Muuten, raskautta suunniteltaessa Utrozhestania määrätään vain erityistapauksissa, koska. on monia vasta-aiheita.

Raskaus raskauden jälkeen

Ja lopuksi muutama sana niille, jotka suunnittelevat raskautta raskauden jälkeen - ensimmäinen, toinen - sillä ei ole väliä. Seuraavan vauvan raskaaksi tuleminen kestää jonkin aikaa, jonka aikana naisen hormonaalinen tausta palautuu täysin, elimistö varastoi tarvittavat vitamiinit. Ja tämä on lääkäreiden mukaan vähintään 2 vuotta. Siksi gynekologit suosittelevat, että kaikki synnyttävät naiset käyttävät ehkäisyä. Mikä tahansa raskaus, olipa se kuinka toivottava tahansa, on suuri testi sekä naiselle että lapselle. Siksi sinun on valmistauduttava perusteellisesti vauvan ulkonäköön, ja on parasta aloittaa raskauteen valmistautuminen kauan ennen lapsen hedelmöittymistä.

love-mother.ru

Raskauteen valmistautuminen: mistä aloittaa? Ensimmäinen raskaus

Nyt tulevat äidit ja isät ovat enemmän vastuussa tulevasta raskaudesta kuin heidän vanhempansa. Useimmat parit haluavat suunnitella hedelmöittymisensä, mutta kaikki eivät tiedä, miten se tehdään oikein. Joten, valmistautuminen raskauteen: mistä aloittaa?

Ihan alku

Ensinnäkin sinun tulee päättää sopivin hetki. Jos nuorella perheellä on taloudellisia ongelmia, raskaus on lykättävä. Loppujen lopuksi odottava äiti tarvitsee rauhaa, ja talouden puute on aina valtava stressi.

Myös molempien puolisoiden toiveet tulee ottaa huomioon. Vanhempien molemminpuolinen suostumus on tarpeen, jotta jokainen puoliso haluaa pienen huutavan ihmeen ilmestymisen. Jos perheesi on valmis sekä moraalisesti että aineellisesti, voit ryhtyä toimiin.

Kysely

Ensimmäinen raskaus on erittäin tärkeä vaihe naisen elämässä. Toisella kerralla kokemukset ja tunteet ovat hieman erilaisia, mutta kaikesta huolimatta raskaus, olipa se mitä tahansa, on aina ihme.

Vastaus nykyajan äitejä huolestuttavaan kysymykseen: ”Kuinka raskauteen valmistautuminen sujuu? Mistä aloittaa?" - melko yksinkertainen: "Kyselystä." Käy perhelääkärissäsi tai perhesuunnittelukeskuksessa. Jälkimmäisessä ne jopa auttavat sinua suunnittelemaan raskautta.

Jos olet vakavasti huolissasi syntymättömän vauvan terveydestä, aloita tutkimus geneetikon luona. Hän suorittaa asianmukaiset testit ja valitsee sopivan hoidon, jos perheesi on yhtäkkiä vaarassa.

Seuraava käynti on synnytyslääkäri-gynekologi. Asiantuntija auttaa tulevan raskauden suunnittelussa, kirjoittaa lähetteen asianmukaisiin testeihin.

Yleensä määrätään seuraavat testit: TORCH-kompleksi, bakteriologinen viljelmä ja testit, jotka havaitsevat sukupuolitauti-kategorian infektiot.

Myös aviomies joutuu käymään testeissä. Yleensä nämä ovat yhteensopivuustestejä ja spermogrammia.

Älä unohda hoitaa kroonisia sairauksia. Sinun on myös rokotettava. On parempi, jos teet ne etukäteen, etkä raskauden alkaessa.

Elämme terveellisiä elämäntapoja

Mutta pelkät kyselyt eivät riitä. Sinun tulee myös kiinnittää huomiota ruokavalioosi ja huonoihin tavoihisi. Kaikki huonoista tavoista on hyvin selvää. Molempien puolisoiden tulisi hylätä ne.

Ruoan kanssa asiat ovat vähän toisin. Esimerkiksi miehen ruokavalio ei ole yhtä tärkeä kuin naisen päivittäinen ruokavalio. Odottavan äidin ei pitäisi väärinkäyttää joitain tuotteita. Näitä ovat sirut, virvoitusjuomat, väri- ja säilöntäaineita sisältävät elintarvikkeet. Savustettujen ruokien, makeisten yms. syömistä on tarpeen rajoittaa jonkin verran. Jos olet noudattanut ruokavalioita aiemmin, sinun tulee nyt jättää ne pois. Odottavan äidin päivittäisen ruokavalion tulee olla monipuolinen.

Raskauden suunnittelumenetelmät

On vain kaksi tapaa suunnitella "kiinnostava asema". Ensinnäkin: älä käytä ehkäisyä ja luota kohtalon lahjaan. Toiseksi: laske itsenäisesti hedelmöittymiselle suotuisat päivät. Nämä momentit voidaan laskea suurella todennäköisyydellä piirtämällä peruslämpötilakäyrä. Hän näyttää, milloin naisen keho on valmis hedelmöittymiseen.

Kuinka saada tietää raskaudesta ennen viivästystä?

Lääkärit sanovat yksimielisesti, että raskauden alkaminen voidaan määrittää vasta seuraavien kuukautisten viivästymisen jälkeen. Mutta haluat todella tietää siitä etukäteen! Ja sellainen tapa on olemassa. Sama peruslämpötilojen mittausaikataulu auttaa selvittämään raskauden ennen viivettä.

Kun nainen pitää tällaista lämpötilakalenteria, hän tietää, että ovulaation aikana lämpötila nousee 37 asteeseen tai hieman korkeammalle. Jos raskautta ei ole tullut, se putoaa alle 37. Jos hedelmöitys on tapahtunut, niin kohonnut lämpötila jatkuu odotettujen kuukautisten määrään asti, jota ei tietenkään enää ole. Tämä on yksi tapa saada selville, että sinusta tulee äiti, jo ennen raskautta, lääkärin virallisesti vahvistamana.

raskaustestit

Raskaustestit ovat toinen tapa varmistaa, että sisälläsi kehittyy jo vähän elämää. Testillä ei aina ole mahdollista määrittää raskautta etukäteen.

Nämä kotikokeet suoritetaan vasta kuukautisten pienen viivästymisen jälkeen, koska hCG-hormonia vapautuu 7-8 päivänä hedelmöittymisestä. 12. päivästä alkaen hCG-taso saavuttaa sellaiset arvot, jotka riittävät raskauden määrittämiseen. Siksi voit käyttää testiä 2-3 päivää ennen odotetun kuukausittaisen purkamisen alkamista. Mutta tässä tapauksessa sinun on ostettava testi, jolla on korkea herkkyys.

Toimenpide on suoritettava aamulla, koska virtsan hCG-pitoisuus saavuttaa huippunsa näinä tunteina. On suositeltavaa olla menemättä wc:hen 6 tuntia ennen testin käyttöä. Jos tulos on negatiivinen tai toinen nauha on tuskin havaittavissa, toista tutkimus muutaman päivän kuluttua.

Jos haluat saada luotettavaa tietoa: - noudata tarkasti ohjeiden ohjeita; - tarkista viimeinen käyttöpäivä, muuten tulos ei ehkä ole tarkka; - jos ostat testin myöhempää käyttöä varten, tarkkaile sen säilytyslämpötilaa.

Laboratorioanalyysi

Tätä varten sinun on luovutettava verta laboratoriotutkimuksia varten. Raskauden tarkka määrittäminen on mahdollista 10 päivää yhdynnän jälkeen. Terveet naiset, jotka eivät ole raskaana, eivät tuota ihmisen koriongonadotropiinia. Tämä hormoni on seurausta chorionin (tulevan istukan) muodostumisesta, mutta joissakin tapauksissa korkea hCG-taso voi esiintyä minkä tahansa taudin taustalla.

Merkkejä raskaudesta

Subjektiiviset raskauden merkit ennen viivästystä ilmenevät seuraavasti:

• toksikoosi (pahoinvointi ja oksentelu);
• kipu nänneissä ja rintarauhasissa;
• epämukavuus alavatsassa;
• seksuaalisen halun voiman muutos;
• lisääntynyt emätinvuoto;
• toistuva virtsaamistarve.

Kaikista yllä olevista merkeistä huolimatta on mahdollista viimein varmistua raskauden alkamisesta vain ultraäänitutkimuksella. Sitä pidetään tarkimpana menetelmänä.

Raskauteen valmistautuminen: vitamiinit

Keskustelumme aiheena on ”Raskausvalmistelut: mistä aloittaa”, joten on aika puhua vitamiineista. Mikä niistä pitäisi ottaa?

Foolihappo (B9-vitamiini)

Tämä vitamiini on varsin tärkeä miehille, koska se parantaa siittiöiden laatua. Naiset tarvitsevat sitä, jotta vauvan elinten muodostumisprosessissa ei ole epämuodostumia. Vitamiinipuutos voi aiheuttaa erilaisia ​​poikkeavuuksia.

Selvitetään, mitä muita vitamiineja sinun on otettava valmistautuaksesi raskauteen ja mikä on niiden rooli.

E-vitamiini

Tämän vitamiinin ansiosta munasarjojen toiminta paranee ja kuukautiskierto palautuu. Mitä tulee miehen kehoon, se edistää korkealaatuisten siittiöiden muodostumista. Jos vitamiinin määrä kehossa ei ole riittävä, keskenmenon todennäköisyys kasvaa.

C-vitamiini

Tämä vitamiini pystyy vahvistamaan sidekudosta, lisäämään tehokkuutta, vähentämään tulehdusta, taistelemaan bakteereja ja lisäämään puolustuskykyä.

A-vitamiini

Raskaana olevan tai imettävän naisen keholla on suuri tarve tälle vitamiinille. Se hyödyttää myös naisia, jotka ovat juuri tulossa äideiksi. Mutta niitäkään ei pidä käyttää väärin. On muistettava, että sen ylimäärä voi aiheuttaa erilaisia ​​​​sikiön patologioita.

Jodi

Kun otetaan jodia, muodostuu lapsen hermosto. Siksi sinun on otettava huumeita siitä hetkestä lähtien, kun hedelmöitys on vain suunniteltu.

Raskauteen valmistautuminen keskenmenon jälkeen

Jos sinulla on keskenmeno, älä ole epätoivoinen. Spontaanien keskeytyksen jälkeen hedelmöittymisen todennäköisyys on 80 %. Milloin voit tulla raskaaksi uudelleen keskenmenon jälkeen? Lääkäreiden suositusten mukaan sinun tulee odottaa vähintään 4-6 kuukautta ennen kuin yrität uudelleen. Suojaamiseksi tänä aikana on välttämätöntä käyttää ehkäisyä. Lääkärisi auttaa sinua valitsemaan ne.

Kuinka valmistautua raskauteen keskenmenon jälkeen

Raskauteen valmistautuminen: mistä aloittaa keskenmenon jälkeen? On ehdottoman välttämätöntä tehdä tutkimusta molempien kumppanien Rh-tekijöistä, koska jos toinen vanhemmista on Rh-negatiivinen, Rh-konflikti on mahdollinen. Tämä on yksi spontaanin keskenmenon syistä.

Molempien puolisoiden hormonaalista tilaa tutkitaan parhaillaan. Kaiken tämän lisäksi sinun tulee aloittaa B9-vitamiinin käyttö.

fb.ru

Raskaus Tämä on erityinen ajanjakso naisen elämässä. Se on täynnä huolia ja pelkoja, mutta samalla rajatonta onnea. Totuus

Kaikki tämä ja väsymys. Siksi sinun on valmistauduttava siihen. Yhdessä yritämme selvittää, mistä aloittaa raskauden suunnittelu.

Tärkeintä on ymmärtää, että lapsi ei ole impulsiivisen mielialan tulos eikä päähänpisto. Sekä äidin että isän on valmistauduttava vauvan ulkonäköön. Ensinnäkin molempien psykologinen asenne on tärkeä. Ja tätä ajanjaksoa: siitä hetkestä, kun vauvan halu syntyy, kauan odotettuihin kahteen raitaan testissä, on ns. raskauden suunnittelu.

Näyttäisi siltä, ​​mikä voisi olla suunnitelma? Kaksi nuorta on syntymässä. Ihannetapauksessa molemmat ovat nuoria, eivät ole ehtineet saada kroonisia sairauksia, syövät hyvin ja ovat täynnä päättäväisyyttä. Mutta tämä on ihanteellinen. Mutta todellisuudessa asiat ovat usein toisin.

Monet odottavat äidit aloittavat raskauden suunnittelun vasta 30-vuotiaana. Sitä ennen heillä oli kiireinen ura. Ja kova työ tuo mukanaan aliravitsemusta ja unettomuutta. Tämän seurauksena keho on heikentynyt. Suurten kaupunkien ekologiasta ei ole mitään sanottavaa.

Heitä konflikteja perheen budjetista, niin saat realistisemman kuvan. Siksi sinun on suunniteltava raskaus! Valmistelemaan vartaloa hieman.

Päätöksenteko

Ennen kuin alat suunnitella jotain, sinun on tehtävä päätös. Vaikka et aio tehdä mitään erityisiä ponnisteluja, vaan odota, kunnes kaikki tapahtuu itsestään, raskaus on jo valmis.

Tulevat vanhemmat voidaan jakaa ehdollisesti kolmeen luokkaan:

1. Kun kaikki ovat valmiita.

2. Nainen on valmis, mies ei.

3. Mies on valmis, nainen ei.

Ei ole vaikea arvata, että suotuisimmat olosuhteet vauvan esiintymiselle ovat perheessä, jossa vanhempien halu on molemminpuolinen. Siksi ennen kuin aloitat suunnittelemaan raskautta, harkitse huolellisesti ja yritä päästä täydelliseen yhteisymmärrykseen. Ja jos et vieläkään voi tulla raskaaksi sen jälkeen, älä huoli, on myös IVF-menettely.

Huonot tavat raskauden aikana

Mietitkö vielä, mistä aloittaa raskauden suunnittelu? Ensimmäinen askel on luopua huonoista tavoista. Tupakka ja alkoholi eivät ole vielä hyödyttäneet ketään, etenkään odottavia äitejä.

Tupakointi on lopetettava kokonaan. Alkoholista periaatteessa myös. Vaikka pari kulausta punaviiniä on joskus varaa. Mutta parempi olla ilman sitä.

Etkö voi heti luopua huonoista tavoista? Aloita niiden vaihtaminen. Savukkeen tilalle tulee kuppi vihreää teetä, tölkki olutta - lasi kuivaa punaviiniä ja lopulta vastapuristettu mehu ja runsas illallinen - kevyt hedelmäsalaatti.

Ja lopeta koko päivä television edessä istuminen! Älä ajattele, mistä aloittaa raskauden suunnittelu. Aloita toimia. Harrasta urheilua ja vielä parempaa tanssia - sitä tarvitaan nyt. Osta kuntosalijäsenyys ja aloita jo tänään.

Ja viimeinen. Lue artikkeli vauvan kehityksestä raskauden aikana. Kun hetki koittaa, tiedät mitä tehdä ja miten käyttäytyä.

www.vse-pro-children.ru

Raskauden suunnittelu. Mistä aloittaa? | Äiti, isä ja vauva!

Mistä aloitamme?

Jokainen vauvasta haaveileva pari aloittaa yleensä raskauden suunnittelusta. Ensinnäkin sinun on otettava yhteyttä pätevään asiantuntijaan eri tutkimuksia ja testejä varten.

Toiseksi tulevien vanhempien on vierailtava terapeutin, lauran, hammaslääkärin ja muiden lääkäreiden luona. Tällaisen kattavan tutkimuksen ansiosta todennäköisyys havaita olemassa olevia sairauksia, joista on "pääsettävä eroon" ennen syntymättömän vauvan hedelmöitystä, kasvaa.

Kolmanneksi, jos tuleva äiti on yli 35-vuotias, on välttämätöntä käydä geneetikon luona. Tämä on välttämätöntä vanhempien geneettisen "materiaalin" "laadun" tarkistamiseksi, koska vauva perii äidiltä ja isältä yhtä suuren osan kromosomisarjastaan.

Usein pariskunnalla on halu tulla vanhemmiksi, mutta joskus jotkin tulevat tutkimukset tai analyysit voivat tuntua "tarpeettomilta" ja "tarpeettomilta". Sinun on kuitenkin kuunneltava lääketieteellisiä suosituksia, koska halutun lapsen terveys riippuu siitä, kuinka huolellisesti niitä seurataan.

Suunnittelemme raskautta - eläköön "suuret muutokset"!

Kaikki tietävät, että odottavan äidin on noudatettava tiettyä elämäntapaa ja sanottava hyvästit joillekin "raskautta edeltäville" tavoille.

Ja vielä parempi, jos tuleva isä liittyy tähän "vaikeaan" liiketoimintaan ja hänestä tulee todellinen tuki ja tuki naiselle. Siis fiksu neuvo.

• Vahva liikuntakasvatus. Tällaiset harjoitukset ovat välttämättömiä naisen kehon valmistelemiseksi tulevaa raskautta ja synnytystä varten.
• Luovumme tupakoinnista. On selvää, että tupakansavu vaikuttaa haitallisesti vauvan kasvuun ja kehitykseen. Jotta keho voidaan valmistaa mahdolliseen raskauteen, sinun tulee päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta mahdollisimman varhain. Tämä koskee myös miehiä, sillä tupakoinnin on todistettu vaikuttavan siittiöiden "laatuun" ja liikkuvuuteen.
• Alkoholi - ei. Muutama kuukausi ennen hedelmöittymistä on suositeltavaa sulkea pois alkoholijuomien käyttö.
• Raskautta suunniteltaessa naisen tulee valvoa lääkkeiden saantia.
• Innokkaiden "kahviriippuvien" on vaihdettava yrttikeitteisiin ja -mehuihin.
• Pari kuukautta ennen suunniteltua raskautta alamme ottaa foolihappoa vitamiineissa ja "nojata" tuoreisiin vihanneksiin ja yrtteihin.

Kuinka laskea lapsen sukupuoli raskautta suunniteltaessa?

Tyttö tai poika? Tämä on ikivanha kysymys, joka huolestuttaa tulevia vanhempia. Muistan, että ennen ensimmäistä raskautta luin uudelleen joukon materiaalia syntymättömän lapsen sukupuolen suunnittelusta. Koska halusin todella poikaa, yritin tunnollisesti löytää toimivan universaalin tavan "tilata" haluttu lopputulos. Nämä olivat kaikenlaisia ​​kiinalaisia ​​ja japanilaisia ​​taulukoita, joissa suunniteltiin lapsen sukupuoli ovulaation perusteella, "kansan" merkkien mukaan ja muilla menetelmillä.

Tämän lajikkeen joukossa olin kiinnostunut menetelmästä, jolla voit laskea vauvan sukupuolen, tietäen vain tulevien vanhempien veriryhmän. Annan esimerkin taulukosta.

mamapapaimalish.ru

Toisen raskauden suunnittelu: mistä aloittaa

Vanhemmat, jotka ovat saaneet ensimmäisen lapsensa, alkavat pian ajatella toisen lapsen syntymää. On syytä huomata, että toiseen raskauteen, kuten mihin tahansa muuhun, on valmistauduttava etukäteen. Samaan aikaan suunnittelu on pakollista ensisijaisesti niille naisille, joiden ensimmäinen raskaus ei sujunut kovin hyvin. Mutta herää kysymys: raskauden suunnittelu - mistä aloittaa?

Lääkärit uskovat, että raskautta suunniteltaessa on otettava huomioon monet tekijät. Esimerkiksi molempien vanhempien psykologinen valmius uuden perheenjäsenen syntymiseen, aineellinen vakaus, pahamaineinen asumisongelma ja paljon muuta. Siksi asiantuntijat suosittelevat, ennen kuin pari aloittaa hedelmöittymisen:

• Elossa vähintään kolme vuotta ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen. Onnistuneen ja vauraan raskauden saavuttamiseksi naisen kehon on todellakin palautettava varansa. Mutta jopa pidempi tauko voi aiheuttaa monia komplikaatioita. Joten äidillä on hormonaalisia häiriöitä, häiriöitä immuunijärjestelmässä.

• Käy läpi täydellinen lääkärintarkastus raskauden kulumiseen liittyvien mahdollisten ongelmien estämiseksi. esimerkiksi arvioidaksesi veriryhmän yhteensopivuutta raskauteen.

• Yhdistää molemmat kumppanit terveellisiin elämäntapoihin vähintään 6-7 kuukautta ennen varsinaista hedelmöitystä.

• Valmista vanhempaa lastasi veljen tai siskon saapumista varten.

Suunnittelee toista raskautta 30 vuoden jälkeen

Naisen optimaalinen aika raskaaksi tulemiseen ja synnyttämiseen on 22-30 vuotta. Tällä hetkellä hänen kehonsa toimii kykyjensä huipulla. Mutta on monia tapauksia, joissa nainen päättää saada vauvan vasta 30 vuoden jälkeen. Tässä tapauksessa äidin tulee kiinnittää huomiota ennen odotettua raskautta:

• Ylimääräinen paino, joka on pudotettava.
• Kevyt urheilu, joka auttaa valmistamaan lihaksia seuraavaa synnytystä varten.
• Ravitsemus, jonka tulee olla tasapainoista ja täydellistä.
• Tunnetilasi ja psykologinen valmiutesi tulla äidiksi.
• Terveytesi ja laboratoriotietosi.

Toisen raskauden suunnittelu 40 vuoden jälkeen

Naisen neljänkymmenen vuoden virstanpylvääseen liittyy hormonaalisen taustan muutoksia. Jonkin ajan kuluttua ensimmäiset menopaussin merkit näkyvät. Kehon varannot alkavat ehtyä. Naisen sydän- ja lisääntymisjärjestelmä on herkkä pienimmillekin ylikuormituksille ja stressille.

Lisäksi tähän ikään mennessä naiselle kertyy yleensä kroonisten sairauksien taakka, joka ei voi vain estää hedelmöitystä, vaan myös aiheuttaa kohdunulkoisen raskauden. Lisäksi on olemassa suuri riski saada vauva Downin oireyhtymästä ja erilaisia ​​komplikaatioita istukan kehityksessä.

Naisen pitäisi ymmärtää, että 40 vuoden jälkeen:

• Synnytys on voimakkain stressi, jonka jälkeen toipuminen kestää kauemmin.
• Kroonisten "haavojen" pahenemisriskin vuoksi odottavan äidin on oltava tiukassa lääkärin valvonnassa.
• Tässä iässä synnytyksen jälkeisten komplikaatioiden riski kasvaa merkittävästi.

Jos harkitsemme "mielenkiintoisen asennon" etuja 40 vuoden jälkeen, on syytä huomata synnyttävän naisen koko kehon hormonaalinen tärinä, joka tuo hänelle "toisen" nuoruuden.

Ennen odotettua raskautta naisen tulee ehdottomasti kuulla gynekologia ja geneetikkoa. Lisäksi tarvitaan:

• Noudata tasapainoista ruokavaliota, hyvää lepoa ja fyysistä aktiivisuutta.
• Älä laiminlyö lääkärintutkimuksia ja tee testejä piilevien ja ei piilevien seksuaalisten infektioiden varalta.
• Luovu kaikista huonoista tavoistasi.
• Säädä törmäyspainoa.

On ymmärrettävä, että hedelmöittymisen ja suotuisan raskauden todennäköisyys 40 vuoden jälkeen on jonkin verran pienempi. Jos nainen kuitenkin noudattaa kaikkia lääkäreiden suosituksia, hän voi pian synnyttää halutun vauvan.

Keisarinleikkauksen jälkeen

Keisarileikkaus tekee omat säätönsä toisen raskauden suunnitteluprosessissa. Jos nainen haluaa välttää komplikaatioita synnytyksen aikana eikä vahingoittaa lastaan, hänen tulee:

• Odota kaksi vuotta ensimmäisen keisarinleikkauksen jälkeen.
• Kerro gynekologillesi halusta saada vauva;
• Kaikkien perustutkimusten lisäksi suoritetaan kohdun arven ultraääni ja hysterografia.
• Viritä luonnolliseen synnytykseen, älä kirurgiseen toimenpiteeseen (joka suoritetaan vain vakavissa oireissa).

Leikkauksen jälkeen naisen tulee vähentää fyysistä aktiivisuuttaan minimiin. Koska kalan nopeaa paranemista varten hänelle näytetään lepoa.

Negatiivinen reesus

Jos odottavalla äidillä on negatiivinen Rh-tekijä, hänen tulee olla erittäin varovainen toisen raskauden aikana. Jos ensimmäisen raskauden aikana nainen onnistui välttämään Rhesus-konfliktin, sen todennäköisyys toisen raskauden aikana on vähintään kymmenen prosenttia.

Siksi naisen tulisi "mielenkiintoista asemaansa" suunnitellessaan:

• Käy testaamassa, onko veressäsi vasta-aineita.
• Määritä esikoisen Rh-tekijä, joka ennustaa Rh-konfliktin todennäköisyyden.
• Käy läpi menettely puhdistaa kehon vasta-aineista.

On syytä huomata, että onnistuneen hedelmöittymisen ja raskauden tae on oikea-aikainen tutkimus ja kattava suunnittelu. Nykyajan lääketieteen avulla lähes jokaisella uusintaraskaudella on onnistunut lopputulos.

Jos hedelmöittymiseen liittyy ongelmia, kumppanit voivat harkita IVF-keinohedelmöityksen mahdollisuutta.

mam43.ru

Raskauden suunnittelu: mistä aloittaa

• Video

Kuten sanotaan, luonto ratkaisee kaiken puolestamme. Usein käy niin, että raskaus tulee vahingossa. Tämä ei varjosta tulevien vanhempien onnellisuutta, mutta on jonkin verran huolia siitä, onko syntymättömän vauvan kanssa kaikki hyvin, onko sairauksia, mitä voidaan tehdä ja mitä ei? Lisäksi yleensä nainen saa tietää raskaudesta aikaisintaan 4-6 viikon kuluttua, eli kun sikiön elinten muodostuminen on jo saatu päätökseen ja negatiivisten tekijöiden, kuten tupakoinnin tai alkoholin käytön hedelmöityksen aikana, vaikutus voi olla haitallinen. vaikuttaa vauvan terveyteen. Kaikki tämä voidaan välttää, jos suunnittelet raskauden etukäteen.

Vauvan onnellisen tulevaisuuden varmistamiseksi on tärkeää lähestyä raskauden suunnittelua oikein.

Ajan myötä avioparit ajattelevat lasta. He suhtautuvat tähän asiaan vastuullisesti, yrittäen ajatella ja suunnitella kaiken. Kokemattomuuden vuoksi kaikki eivät onnistu. Siksi kerron sinulle, kuinka aloittaa raskauden suunnittelu naiselle ja miehelle.

Raskauden suunnittelu auttaa havaitsemaan odottavan äidin ja vastasyntyneen terveydelliset riskit etukäteen. Avioparin ei aina ole mahdollista tulla raskaaksi ilman ennakkovalmistelua, mutta huolella selvitettyään asian he onnistuvat saavuttamaan tavoitteen.

lääkärintarkastus

• Käy ensin terapeutilla . Keskustele kroonisista sairauksista lääkärin kanssa, määritä hoitomenetelmät. Ota virtsa- ja verikoe, diagnosoi kehon infektiot, jotka edistävät hepatiitti "B", herpes ja vihurirokko kehittymistä.
• Määritä Rh-tekijä ja veriryhmä . Tämä on tärkeää, koska erilainen Rh-tekijä on syy nuorten vanhempien yhteensopimattomuuteen. Jos lapsi perii isänsä Rh:n, vauvan ja äidin välillä voi olla Rh-konflikti.
• Käy optikolla ja tarkista verkkokalvon kunto . Tutkimuksen tulokset osoittavat, voiko lapsi syntyä luonnollisesti.
• Hammaslääkäri. Jos olet huolissasi hammassärkystä, poista se ennen raskautta. Ota yhteyttä hammaslääkäriin etukäteen ja korjaa hampaiden ongelmat. Jos jätät sen ilman valvontaa, he muistuttavat sinua itsestään sopimattomimmalla hetkellä.
• Endokrinologin vastaanotto . Käy ultrassa, tarkista kilpirauhashormonien taso, TSH, T3. On mahdollista, että vauvan raskaaksi tulemiseksi joudut käymään hormonaalista hoitoa, koska endokriinisen järjestelmän virheellinen toiminta häiritsee lapsen synnytystä.
• Lääkärit neuvovat paria käymään geneetikon luona . Lääkäri havaitsee kromosomipoikkeavuuksia. Usein niitä esiintyy ihmisissä, jotka ensi silmäyksellä näyttävät terveiltä. Menettely on parempi suorittaa kaikille vanhemmille, joiden ikä on ylittänyt 35 vuoden rajan.
• Urologi ja gynekologi . Molempien kumppanien tulee käydä urologilla ja gynekologilla varmistaakseen lisääntymiselinten terveyden. Tutkimuksen aikana lääkäri tutkii sukuelimet, havaitsee viat, määrittää sukupuolitautien puuttumisen tai esiintymisen ja määrää hoidon.

Lääkärintarkastuksen tuloksen saaminen ei riitä. Raskauden suunnittelu kotona sisältää miehen ja naisen elämäntavan tarkistamisen, päivittäisen ruokavalion muuttamisen.

Video vinkkejä

Jotta vauva ei kehitä patologioita, vanhempien tulisi aloittaa luopumalla huonoista tavoista. Naisen tulee lopettaa ehkäisyn käyttö ja siirtyä vitamiineihin.

Vitamiinit ja ruokavalio

Keskity E-vitamiiniin ja foolihappo, jonka puute vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen. Muista, että foolihappoa löytyy suuria määriä naudanlihassa, tattarissa, vihreissä vihanneksissa, siemenissä, kaalissa ja juustoissa. E-vitamiinia on kasviöljyssä, pinaatissa ja parsakaalissa.

Älä unohda C-vitamiinia joka neutraloi myrkkyjä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sitrushedelmiä, ruusunmarjoja, paprikaa ja mustaherukoita pidetään luonnollisina vitamiinin lähteinä.

Naiset tarvitsevat jodia estämään kivuliaita kilpirauhasen poikkeavuuksia ja lapsen normaalia kehitystä. Tärkeä ainesosa löytyy monista tuotteista, mutta suurin määrä on keskittynyt kalaan ja merilevään.

Monet naiset ottavat lueteltuja vitamiineja tablettien muodossa. Tämä lähestymistapa ei ole kielletty, mutta varovainen. Liiallinen vitamiinimäärä heikentää hyvinvointia raskauden aikana. Lääkärit suosittelevat panostamaan tasapainoiseen ja oikeaan ruokavalioon.

Ei haittaa odottavaa äitiä työskennellä lehdistön parissa, pumppaamalla lihaksia. Tämän seurauksena on helpompi kestää ja synnyttää lapsi. Säännöllinen liikunta lisää kestävyyttä.

Hormonit

On naisia, joiden kehossa on vähän progesteronia. Naishormonien puute johtaa keskenmenoihin. Jos testit vahvistavat puutteen, lääkäri määrää lääkkeitä, jotka stimuloivat raskautta.

1. Utrozhestan. Edustaa luonnollista progesteronia, joka annetaan naisille, joilla on ollut keskenmeno. Sitä suositellaan myös naisille, joiden kehossa on liikaa testosteronia, raskautta ehkäisevää mieshormonia.
2. Duphaston. synteettinen progesteroni. Auttaa lisäämään hormonitasoja kehossa.

Toivottavasti saadusta tiedosta on hyötyä. Vältä stressiä. Joskus fyysinen tai henkinen jännitys voi estää hedelmöittymisen. Tavoitteen saavuttamiseksi rentoudu ja unohda ongelmat hetkeksi.

Video ohjeet

Yllä olevia vinkkejä noudattaen lapsi ilmestyy perheeseen tulevana vuonna.

Kuinka aloittaa raskauden suunnittelu tulevalle isälle

Lääkärit sanovat, että vauvan terveys riippuu molempien kumppanien kehon tilasta. Mutta kaikki miehet eivät ota näitä sanoja vakavasti. Siksi, jos suunnittelet raskautta, myös isän tulisi osallistua valmisteluun.

Tässä ei ole kyse hedelmöityksestä, vaan siihen valmistautumisesta, jonka pitäisi alkaa etukäteen. Tässä ei ole mitään vaikeaa. Työskentele hieman itsesi kanssa, mieti uudelleen lähestymistapaasi elämään ja muuta joitain kohtia.

• Tulevaa isää kehotetaan aloittamaan raskauden suunnittelu luopumalla huonoista tavoista, mukaan lukien alkoholi ja tupakkatuotteet. Ei haittaa luopua edes oluen juomisesta.
• Alkoholimyrkyillä ja nikotiinilla on huono vaikutus siemenen laatuun. Muista, että siemennesteen täydellinen päivittäminen kestää vähintään kolme kuukautta. Siksi on tarpeen aloittaa taistelu huonoja tapoja vastaan ​​mahdollisimman varhain.
• Sisällytä ruokavalioosi hedelmät ja vihannekset. Ota vitamiineja yhdessä foolihapon kanssa. "E"-vitamiini estää huonolaatuisten siittiöiden muodostumista miesten siittiöissä, joille on ominaista väärä kromosomien lukumäärä, ja C-vitamiini nopeuttaa siemenen uusiutumista ja vaikuttaa positiivisesti siittiöiden liikkuvuuteen ja elintärkeään toimintaan.
• Kun suunnittelet raskautta, varo vilustumista, kieltäydy ottamasta antibiootteja ja voimakkaita lääkkeitä, unohda hetkeksi kahvi.
• Isyyteen valmistautuvaa kaveria kehotetaan toteuttamaan useita toimenpiteitä, jotka parantavat siemenen laatua ja edistävät lapsen onnistunutta hedelmöitystä. Vältä intensiivistä fyysistä aktiivisuutta, matkapuhelimen kantamista housujen etutaskuissa, kivespussin ylikuumenemista, tiukkoja alusvaatteita ja istumista elämäntapaa.
• Vaikutuksen saavuttamiseksi ota vitamiinikomplekseja, syö luonnontuotteita, hylkää puolivalmiit tuotteet ja säilöntäaineet, vahvista immuunijärjestelmää. Vesitoimenpiteet, kohtalainen fyysinen aktiivisuus ja rusketus auttavat tähän.
• Päästä eroon kroonisista sairauksista, jotka ovat lapsen hengenvaarallisen infektion keskipiste. Muuten kukaan ei takaa, että sikiö kehittyy normaalisti.

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​​​että kirjoitettu on täyttä hölynpölyä. Voit pärjätä ilmankin, mutta mies, joka haluaa tulla välittäväksi isäksi, kuuntelee neuvoja.

Lopuksi puhun raskauden suunnittelusta lapsen syntymän jälkeen. Kuten käytäntö osoittaa, jotkut parit ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen alkavat heti ajatella toista. Vastoin tahtoaan he odottavat, koska ei tiedetä, kuinka kauan synnytyksen jälkeen on kulunut aikaa, jotta naisen keho valmistautuu synnytykseen.

Lääkäreiden mukaan lisääntymiskyky palautuu ensimmäisten kuukautisten jälkeen. Jos äiti ei imetä, tämä hetki tulee neljännes onnellisen päivämäärän jälkeen. Samaan aikaan fysiologit eivät suosittele kiirehtimistä. Parempi saada lapsi muutaman vuoden päästä. Tämä aika riittää naisen kehon palautumiseen, ravintoaineiden täydentämiseen ja lepäämiseen. Raskaus rasittaa voimakkaasti sisäelimiä, immuunijärjestelmää ja hermostoa.