Seksuaaliset artikkelit

Mikset halua seksiä?

2013-09-27

Valitettavasti säännöllisen läheisyyden ongelma vakituisen kumppanin kanssa nykymaailmassa on akuutti monille pariskunnille. Seksiä tapahtuu yhä harvemmin, kunnes se katoaa kokonaan, muuttaen puolisoiden suhteen kumppanuuden ja pakottaa heidät etsimään tunteita sivulta. Tämän välttämiseksi on erittäin tärkeää ymmärtää, miksi et halua seksiä ja kuinka pelastaa intiimi suhde.

Eli tärkeimmät syyt olla harrastamatta seksiä.

Syy numero 1: Hormonaaliset häiriöt ja lisääntymisjärjestelmän sairaudet

Libidoon eli hormoneihin vaikuttavat. Siksi kaikki epäonnistumiset tai sairaudet, joihin liittyy hormonitason muutos, voivat johtaa siihen, että henkilö lakkaa tuntemasta läheisyyden tarvetta. Kun on kyse miehistä, ensimmäinen asia, joka on tarkistettava, on veren testosteronitaso. Naisilla seksuaalisen halun vähenemistä voidaan havaita myös oraalisten ehkäisyvalmisteiden (OC) käytön aikana.

Tässä tapauksessa on tärkeää, että sinut tutkitaan endokrinologilla ja tarkistetaan huolellisesti hormoniprofiili (hormonianalyysi). Jos ongelmia havaitaan, lääkäri määrää hoidon. Heti kun hormonit pysähtyvät "tuhmaksi", entinen halu palaa.

Jos suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ovat syyllisiä libidon laskuun, on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen toisen lääkkeen valinnassa tai harkita muita ehkäisyvaihtoehtoja.

Syy numero 2: katkeruutta tai komplekseja

Ei ihme, että he sanovat, että joillekin ihmisille seksi tapahtuu ensin päässä ja vasta sitten sängyssä. Tällaisille miehille ja naisille kiitos ja positiivinen arvio kumppanista on erittäin tärkeää. Mutta huomautus tai kritiikki, vaikka se ei olisikaan ilmaistu pahuudesta, voi satuttaa tuskallisesti ja juurruttaa sieluun epäilyksiä omasta houkuttelevuudestaan ​​ja seksuaalisuudestaan. Alitajuisesti aivot kieltäytyvät seksistä suojautuakseen uusilta häiriöiltä ja kokemuksilta. Näin tapahtuu psyykkinen rappeutuminen, joka vaatii luottamuksellisia keskusteluja kumppanin kanssa ja joskus psykoterapeutin tai seksologin konsultointia.

Valitettavasti riidat, riidat ja tyytymättömyys toisiinsa arjessa ja henkilökohtaisessa mielessä vaikuttavat myös läheiseen elämään. Jos vaimo "nukottaa" miestään pienestä palkasta ja mies on tyytymätön siihen, että hänen vaimonsa kasvattaa kissoja, usko minua, se ei ole kaukana seksiongelmista. Teidän tulee jättää molemminpuolinen poimiminen ja kohdella toisianne suurella kunnioituksella. Tällaiset yksinkertaiset säännöt auttavat luomaan lämpimän ilmaston paitsi perheessä myös sängyssä.

Syy #3: Banalities

Jopa niissä pariskunnissa, joilla oli afrikkalaisia ​​intohimoja suhteensa alussa, voi tapahtua laskua. Kumppanit tietävät kaiken toisistaan, mikään ei yllätä eikä herätä akuuttia halua. Tällaisissa tapauksissa, jos et tuo käännettä läheisyyteen, voit "haudata" avioseksin kokonaan.

Roolipelit, epätavalliset alusvaatteet, treffit hotellissa, hajuvedet afrodisiakeilla - seksissä vakituisen kumppanin kanssa tulisi aina olla paikka uutuuksille ja kirkkaille välähdyksille, jotka lämmittävät halun tulta.

Syy # 4: Krooninen väsymys ja unen puute

Nykymaailmassa ihmisellä ei juuri ole aikaa oikeaan nukkumiseen ja lepoon: työ, monta tuntia liikenneruuhkia, paljon erilaisia ​​asioita ja huolia. Mutta krooninen väsymys ja unettomuus ei vaikuta vain koskemattomuuteen ja mielialaan, vaan myös libidoon! Millaisesta seksistä voimme puhua, jos ainoa halu on päästä mahdollisimman pian nukkumaan ja unohtaa uni? Tässä tapauksessa sinun on annettava keholle lepo. Pidä viikonloppu vähintään pari kertaa viikossa - älä tee kotitöitä tai ota osa-aikatyötä kotiin - omista tämä aika rakkaalle ja palauta intiimi elämä.

Väsymys ei voi olla vain fyysistä, vaan myös psyykkistä, kun henkilöllä on suuri vastuu tai hän on kroonisessa stressitilassa. Tässä tapauksessa voimme tietysti suositella rentouttavaa hierontaa, rauhoittavia lääkkeitä ja aromaterapiaa, joiden tarkoituksena on harmonisoida hermoston toimintaa.

Syy #5: Hypodynamia

Kotoa autoon tai bussiin, bussista toimiston tuoliin ja illalla samaa reittiä takaisin? Näin suurin osa maamme asukkaista elää, kärsien fyysisestä passiivisuudesta, eli fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä. Neuvomme ovat kuntosali, uima-allas, jooga, aamulenkki, tanssi tai jalkapalloosio harrastajille. Uskotaan, että säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on säännöllinen läheisyyden tarve.

Jos ei ole halua ja mahdollisuutta pelata urheilua, on suositeltavaa ottaa sääntönä:

• kiivetä kävellen, ei hissillä;
• kävele lähimmässä puistossa ennen nukkumaanmenoa vähintään 1-2 kertaa viikossa;
• mene yksi pysäkki talolle ja kävele tämä matka jalka;

Mitä tulee uneen, sen on oltava sata-tarkka - joko - vähintään 6 tuntia päivässä (ihannetapauksessa a -le 8 tuntia). Pakollinen-for-tel-mutta nukkua pro-ve-t-ren-noy -huoneessa-niillä - raitista ilmaa-s-s-s-s-vu-et ka-che-st-ven-but -mu dis-weak-le- niyu.

Syy #6: Huono ruokavalio

Laihduttaminen tai päinvastoin pikaruoan ja alkoholin väärinkäyttö voi johtaa siihen, että seksuaalinen halu vähitellen "sulaa" ja voi jopa kadota kokonaan. Vitamiinien puute voi myös vaikuttaa negatiivisesti sänkyongelmiin.

Seksillä on yhteiskunnassamme valtava rooli itsensä vahvistamisessa. Viimeaikainen tutkimus Onko neitsyys menettänyt hyveensä? Parisuhdestigma, joka liittyy seksuaalisesti kokemattomaan aikuisuuteen. osoitti, että neitsyet eivät halua ryhtyä suhteisiin muiden neitsyiden kanssa.

Samaan aikaan meidän asettamamme "normi" seksin määrässä luo noidankehän. Monet naiset ovat "cool macho" ja samalla "nainen", harvat naiset ovat "luusereita". Monet miehet - tyttö "jolla on vähentynyt sosiaalinen vastuu", jota "kukaan ei mene naimisiin". Neitsyt - "tylsää sängyssä", "muuttuu".

Seurauksena on, että kaikki päätyvät kilpajuoksuun seksin kautta tapahtuvasta tunnustamisesta. Joten aluksi suosittelemme muistamaan yksi asia: jokaisella on oma norminsa seksin määrän suhteen, ja jos tämä on kerran kuudessa kuukaudessa ja olet niin mukava, tämä on normaalia. Jopa seksin täydellinen puuttuminen, jos se ei häiritse sinua, on myös normi.

Mutta joskus libido heikkenee jyrkästi tavalliseen tilaan verrattuna. Ja tämä ei ole suinkaan harvinaista.

Tutkimusten mukaan 30-40 % ihmisistä ympäri maailmaa kokee kiinnostuksen puutetta seksiin vähintään muutaman kuukauden ajan vuodessa.

Syyt tähän ilmiöön ovat monimutkaiset, koska libidoon ei vaikuta vain emotionaalinen tila, vaan myös lääkitys, terveysongelmat (joista et ehkä tiedä), stressi, fyysinen väsymys, kiertovaihe ja niin edelleen.

Yritämme analysoida niistä suosituimpia ja tarjota ratkaisun ongelmaan.

Lääkkeiden ottaminen

Erektiohäiriöt ja alentunut libido ovat sivuvaikutuksia valtavalla määrällä lääkkeitä. Masennuslääkkeet voivat johtaa tähän tulokseen (30-80 % potilaista kokee tämän). Psykofarmakologia kliinikolle. ihmiset, se on yksi tärkeimmistä syistä saada hoitoa), opioidikipulääkkeet, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, antihistamiinit, ahdistuneisuuslääkkeet, hiustenlähtöön tarkoitetut lääkkeet, ehkäisyvalmisteet ja monet muut.

Jos käytät jotakin näistä lääkkeistä ja tunnet vähemmän seksuaalista halua kuin tavallisesti, mene lääkärisi puoleen, kuvaile ongelma ja pyydä häntä etsimään sinulle vaihtoehtoinen lääke.

Vastoin yleistä käsitystä Viagran kaltaiset lääkkeet eivät auta sinua, jos libido heikkenee, ja koska ongelma ei useimmissa tapauksissa ratkea verenkierrolla sukuelimiin. Ja Viagran mahdolliset sivuvaikutukset eivät ole parempia:

• päänsärky;
• vatsavaivat;
• näön hämärtyminen;
• silmien herkkyys valolle;
• äkillinen näön heikkeneminen tai menetys yhdessä tai molemmissa silmissä;
• epätavallisen pitkä erektio, joka voi vahingoittaa penistä;
• epäsäännöllinen syke;
• aivohalvaus;
• sydänkohtaus, joka voi johtaa kuolemaan.

Jos ei ole mitään keinoa lopettaa joidenkin libidoa vähentävien lääkkeiden käyttöä, "luonnollinen Viagra" voi auttaa. Tämä on L-arginiini - aminohappo, typpioksidin esiaste, joka johtaa verisuonten sileiden lihasten rentoutumiseen. Tämän seurauksena ne laajenevat ja veri virtaa vapaammin.

L-arginiini voi myös lisätä mikroverenkiertoa sukuelinten kudoksissa, mikä johtaa lisääntyneeseen erektioon ja seksuaaliseen herkkyyteen. Mutta lääkärin tulisi määrätä tällainen lääke, koska ongelman ratkaisemiseksi tarvitaan usein integroitu lähestymistapa.

Terveysongelmia

Syyt halun laskuun on yksi suosituimmista kysymyksistä Tatiana Nikonovan seksivalistusblogissa. Ja joskus kysymys muotoillaan näin: "Kuinka lievittää stressiä kumppanista hänen halunsa lisäämiseksi?"

Vastauksena Tatjana kertoi tarinansa.

Koko viime vuoden en periaatteessa halunnut seksiä ja sitten kävi ilmi, että minulla on D-vitamiinin puutos. Endokrinologi määräsi muihin indikaatioihin hevosannokset nousemaan normaalille tasolle ja nyt todella haluan. Kysymys: miten tarpeettomien huolien poistaminen elävöittäisi seksihaluani? Ei todellakaan. Miten olisin voinut arvata, että minulla on vitamiinin puutos, jos lääkäri ei olisi lähettänyt minua analyysiin? Ei myöskään mitenkään. Miltä minusta tuntuisi, jos kumppanini sanoisi, että kieltäytymiseni nöyryytti häntä? Paineen alla johtuen vastuusta jostakin, josta minulla ei ole aavistustakaan enkä hallitse.

Yleisellä terveydellä on todella suuri vaikutus seksielämääsi. Esimerkiksi verensokeritason nousu tai yksinkertaisesti makeisten jatkuva läsnäolo ruokavaliossa voi itse asiassa sammua Monosakkaridien aiheuttama lipogeneesi säätelee ihmisen maksan sukupuolihormonia sitovaa globuliinigeeniä. sukupuolihormoneista vastaava geeni.

Siksi, jos olet ollut ilman halua useita viikkoja, mutta et käytä lääkkeitä yllä olevasta luettelosta, sinulla ei ole parisuhdeongelmia ja stressiä, on parasta olla viivyttelemättä lääkäriin menoa. Libidon heikkeneminen voi johtua korkeasta verenpaineesta, korkeasta kolesterolista, tupakoinnista, hormonaalisista muutoksista, diabeteksesta ja muista.

Väsymys ja stressi

Väsymys ei ole ohimenevä tila, joka menee ohi yhdessä päivässä tai joka voidaan jättää huomiotta, koska "kaikki väsyvät".

Jos elämässäsi oli äskettäin voimakas shokki - muutto, kokeet, sukulaisen kuolema, todennäköisimmin halu palaa, kun ongelma on ratkaistu tai selviät tunteistasi.

Mutta vakava, pitkäaikainen elämänmuutos on toinen syy seksuaalisen halun vähenemiseen. Maahanmuutto, taloudellinen epävakaus - kaikki tämä saa meidät elämään epätavallisessa rytmissä.

Lasten syntyminen yleensä kääntää elämän ylösalaisin moniksi vuosiksi eteenpäin ja väsymys muuttuu pysyväksi tilaksi. Stressi saa kehon tuottamaan kortisolia, hormonia, joka ei sovi yhteen seksuaalisen halun kanssa.

Tässä tapauksessa elämän uudelleenjärjestely, vastuunjako voi auttaa. Mutta tämän tulisi olla jatkuvasti, eikä viikon ajan, muuten väsymys palaa nopeasti tai sillä ei yksinkertaisesti ole aikaa väistyä.

Myös itselle kannattaa antaa enemmän aikaa rakkaalle, jopa muiden asioiden kustannuksella. Pitkäaikainen stressi uuvuttaa kehoa, eikä kestä kauan, kun halun puute ei ole enää ainoa ongelmasi.

parisuhdeongelma

Jos seksuaalisen halun väheneminen sai sinut parisuhteeseen, sinun tulee ennen kaikkien yllä olevien kohtien tarkistamista vastata itsellesi kysymykseen, sopiiko kaikki sinulle niissä.

Ehkä seksi tässä suhteessa ei ole koskaan ollut tyylikästä, ja kun rakastumisen aika kului, se tuli liian ilmeiseksi? Ehkä olet rajoittunut ilmaisemaan tunteita ja tunteita ja seksuaalinen halusi ei ole koskaan ollut tärkeä? Ehkä haluat vain jotain uutta, mutta et tiedä? Ehkä olet harvemmin halua seksiä, mutta se sopii sinulle, mutta kumppanisi ei?

Seksistä puhuminen on vaikeaa. Mutta ainoa neuvo on alkaa puhua siitä. Kumppani, joka kohtelee sinua ihmisenä ja kunnioittaa toiveitasi, hyväksyy ne ja on valmis pitkäaikaiseen seksin poissaoloon, jos saat esimerkiksi masennuksen hoitoa.

Sen, joka odottaa, on muistettava: seksi ei välttämättä palaa. Varsinkin jos ongelma on edelleen erilainen jokaisella teistä. Eikä mikään suostuttelu ja "täydellinen seurustelu" saa ihmistä haluamaan enemmän kuin hän tarvitsee.

Monille seksuaalinen aktiivisuus on tärkeä osa elämää ja ihmissuhteita, mutta meidän on muistettava, että libido-ongelmat ovat yleisiä. Omasta terveydestä kannattaa huolehtia ennen kaikkea, eikä jäädä odottamaan, että se menee ohi "itsekseen".

Jokaisen kahden ihmisen välisen suhteen alussa on jotain, joka alkaa karkaa ajan myötä - intohimo ja halu. Perhe-elämä ei ole vain henkistä ja fyysistä läheisyyttä. Tämä on vastuuta, lasten kasvattamista, vanhusten hoitoa, rahoituksen jakamista ja niin edelleen.

Se, mitä parisuhteen alussa pidettiin luonnollisena, esimerkiksi polttava seksi, sympatia kaikkia toistensa ilmeisiä ja piilotettuja puutteita kohtaan, muuttuu ajan myötä lievästi sanottuna.

Kun euforisen rakkauden aika päättyy, pariskunta kohtaa tilanteita, jotka kokevat heidän todelliset tunteensa. Tyytymättömät kumppanit etsivät yhteyksiä sivulta, eroavat.

Miehille seksin aihe on erittäin tärkeä elämässä. Kaikki eivät halua vain saada vaimoa, vaan myös nähdä hänen vieressään aistillisuuden, intohimon ja jatkuvasti persoonallisuuden. Mutta entä jos rakastettu, kerran haluttu mies, lakkaisi kiihottamasta? Mikset halua seksiä hänen kanssaan? Tai intohimon loppu - ja suhteen loppu?!

Muutama tärkeä "miksi" on ymmärrettävä

Fysiologia

Usein väärä unen ja levon järjestäminen, aliravitsemus ja istuvat elämäntavat voivat olla hyviä syitä olla harrastamatta seksiä. Useiden ja usein kaikkien näiden syiden yhdistelmä vaikuttaa haluun. Nykyaikainen elämänrytmi sanelee sen ankarat olosuhteet.

Psykologia

Väsynyt, stressaantunut nainen on virittynyt enemmän säätelemään päänsä tasapainoa kuin harrastamaan seksiä. Kyvyttömyys tai kyvyttömyys rentoutua täydellisesti vaikuttaa vakavasti ulkonäköön, ulkonäköön, todellisiin haluihin ja tunteisiin.

kaunaa

Naisen seksielämä ja hänen maailmankuvansa tunteiden kautta liittyvät läheisesti toisiinsa. Jos hän loukkaantuu miehestään, mutta vaatimuksia ei esitetä ja kysymystä ei ratkaista, halu rakastella vähenee ja lopulta katoaa kokonaan.

Temperamentti

Tapahtuu, että kumppaneilla on täysin erilaiset temperamentit. Nainen, jolla on alhainen libido, voi hyvinkin olla tyytyväinen seksiin kerran viikossa, kun taas mies ei useimmiten ole vaikuttunut tästä linjauksesta. Lisäksi rakkaussuhteen alussa nainen, joka halusi tehdä vaikutuksen, osoitti suurta aloitetta.

Joskus muista kuin luonnollisista syistä:

• väsymyksen tausta,
• stressi,
• vika voi olla miehessä itsessä.

Leikkaa olkapää irti, katkaisee suhteet, teet hätiköityjä johtopäätöksiä itsestäsi tai rakkaastasi, päästää tuhoavia epäilyksiä päähän - nämä ovat harhaluuloja.

Ensinnäkin kannattaa yrittää ymmärtää itseään, analysoida järkevästi nykytilannetta. Tarvittaessa kysy neuvoa asiantuntijalta.

Mitä tehdä? Rakas mies ei kiihota!

Herätä aistillisuutesi. Käytä omaa mielikuvitustasi, kuvittele itsesi epätavalliseen ympäristöön, alusvaatteissa, jotka kielsit itseltäsi, lue kirjoja ja katso kevyen eroottisen genren elokuvia. Kuuntele tunteitasi.

Mistä pidit eniten?

Tutki kehoasi, miellytä itseäsi. Nappaa joka päivä kiinni ajattelevasi olevasi seksuaalisesti houkutteleva, ota rentouttavia kylpyjä, haaveile.

Jos ideoissasi on rakastettu mies, ei abstrakti kuva, niin todennäköisesti teidän molempien on työskenneltävä vähän seksuaalisten suhteiden parissa. Ehkä rakkaasi on rentoutunut, ei kiinnitä riittävästi huomiota esipeleihin, ei anna kohteliaisuuksia, ei välitä ulkonäöstään.

Sinun tulee ehdottomasti keskustella tilanteesta miehesi kanssa. Kun aloitat keskustelun, älä ole henkilökohtainen, koska yrität vain selvittää sitä. Ja jos seksielämässä on ongelmia, rakastava miehesi ei voi sivuuttaa niitä.

Kerro hänelle, mikä on sinulle tärkeää. Puhu vahvasta halusta ratkaista ongelma yhdessä, äläkä halua todistaa asiasi. Kun olet aloittanut keskustelun puolisosi kanssa, analysoi epäkohdat.

Ajattele sitä, ovatko ne vakavia, kaukaa haettuja vai liittyvätkö vain PMS:ään?

Ehkä ohitetut sisäiset ratkaisemattomat tilanteet estävät sinua haluamasta rakkaasi.

Kun olet punninnut väitteet, päätä, mikä osa niistä on sen arvoista aloittaaksesi selvityksen.

Ehkä rakkaasi on lakannut murehtimasta ulkonäöstään, hygieniaelementeistä, joiden puuttuminen tekee sinusta erittäin masentavan?

Jos huomasit itsesi ajattelevan, että jokin ei sovi sinulle puolisosi ulkonäössä, vika ei ole luonnossa, vaan kurin puutteessa sanotaan, mutta ei moittivasti, vaan tahdikkaasti. Samaan aikaan yhdellä maalilla pelaaminen on epärehellistä, älä unohda itsekuria.

Harkitse kuntosali- ja uima-allasvaihtoehtoa. Käykää kylvyssä yhdessä, antakaa lempparfyymi, tuoksuva suihkugeeli ilman syytä. Hygienia on tottumiskysymys.

Tarjoutukaa vierailemaan yhdessä intiimitavaraliikkeessä. Jos esitit ajatuksesi oikein rakkaallesi, hänen on ymmärrettävä sinua oikein ja hyväksyttävä tarjous.

Valitse haluamasi ominaisuus intiimituotteiden kategorioista yhdessä, sen pitäisi olla jotain, josta pidät yhtä paljon. Epäilemättä se tuo monimuotoisuutta ja tyylikkyyttä intiimiin elämääsi. Kumpikin tarvitsee muutosta.

Seksuaalinen halu ei synny napsautuksella, se on hyvin hienovaraista vuorovaikutusta.

Tunne, ettet voi itse päättää, mistä haluttomuutesi johtuu, älä hylkää ammattilaisten neuvoja. Jos kumppani on rakas, etkä halua tuhota suhdetta, mutta seksuaalinen halu on nolla, vain asiantuntija voi poimia ongelman alitajunnasta. Se auttaa myös ratkaisemaan sen.

Päivittäisiin askareisiin upotettuna ja suurimman osan itsestään lapsilleen antanut nainen usein unohtaa luonteensa. Houkuttelevuus ja seksuaalisuus eivät ole vain ulkopuolista seuruetta, se on ennen kaikkea omien tarpeiden ymmärtämistä. Haluttu nainen ei ole karkkikääre, se on herkullinen täyte. Tuntuu siltä. Muotoile henkisesti tai paperilla kuinka seksuaalisesti houkutteleva olet, lue uudelleen, rentoudu, rakasta kehoasi.

nivin.ru

Mitä tehdä, jos et halua harrastaa seksiä miehesi kanssa?

Tervehdys, rakkaat lukijat! Halun puute harrastaa seksiä rakastamasi miehen kanssa ei ole vain vanhempien naisten ongelma. Yhä useammat nuoret naiset ihmettelevät, missä heidän libidonsa on.

Libido on intohimoinen halu ja vetovoima kumppania kohtaan, jonka kanssa seksisuhde on muodostumassa tai on jo olemassa.

Mutta tällä käsitteellä on myös laajempi merkitys, jossa libido on psyykkistä energiaa, joka saa ihmisen pyrkimään jonkinlaiseen toimintaan.

Stressin uskotaan heikentävän naisten seksuaalista halua, mutta onko se todella niin? Tämän päivän postauksessa kerron sinulle, miksi et halua seksiä miehesi kanssa ja mitkä keinot lisäävät naisten libidoa.

Naisten libido vihollisia

Kaikki tietävät, että miehet vetoavat kauniisiin naisiin. Naisen kauneus sanoo olevansa terve naaras ja hänen kanssaan voi saada terveitä jälkeläisiä. Siten naisten libido ensimmäinen vihollinen on terveyden puute. Terveellisten elämäntapojen perusperiaatteiden noudattaminen johtaa terveyteen.

Tärkeä! Joka päivä, huolimatta väsymyksestä, huonosta terveydestä, masennuksesta, riidasta aviomiehen tai lasten kanssa, jatka terveellisten elämäntapojen perusperiaatteiden noudattamista, nimittäin:

• Terveellinen ruoka;
• Liiku paljon;
• Puhdista keho;
• Varaa 1-2 tuntia aikaa suosikkiyrityksellesi;
• Suojaa itsesi aktiiviselta auringolta, kylmältä, sähkömagneettiselta säteilyltä, kotitaloustuotteissa olevilta kemikaaleilta, hiusväriltä, ​​kosmetiikasta ja niin edelleen.

Varaa muutama kuukausi näiden asioiden selvittämiseen, aloita ravinnosta, se antaa nopeita ja maukkaita tuloksia, haluat varmasti oppia terveellisten elämäntapojen perusteita edelleen.

Lataa ilmaiseksi kirja "Helppo tapa terveyteen"

Ja harkitse spiraalien ja hormonaalisten ehkäisyvälineiden käytön luopumista laadukkaiden kondomien hyväksi. Kaikki häiritseminen hormonien työhön, samoin kuin itse spiraalien asentaminen, eivät tuo mitään hyvää naisen terveydelle. Libidon heikkenemisen lisäksi voi esiintyä epämiellyttäviä oireita, kuten hiustenlähtöä, ihottumaa, kutinaa perineumissa, riittävän voitelun puutetta yhdynnän aikana ja päänsärkyä.

Koska kondomi vähentää myös naisen herkkyyttä, on hyvä, jos opit käyttämään kalenterimenetelmää ei-toivotun raskauden ehkäisyyn. Terveellä syklillä se toimii hyvin.

Vihollinen numero kaksi on yhdynnän puute. Mitä harvemmin nainen harrastaa seksiä, sitä vähemmän hän haluaa sitä tulevaisuudessa. Kohdun herkkyys on heikentynyt huomattavasti, koska miespuolinen fallos ei hiero sitä riittävästi. Verenkiertoa ei ole, eikä seksuaalisen halun syntymiseen ole tarvittavia hormoneja.

Et voi jättää rauhaan emättimen läheisiä ja kaukaisia ​​osia. He tarvitsevat säännöllistä stimulaatiota, vaikka mies olisi jostain syystä poissa. On monia tapoja leikkiä itsensä kanssa, tähän on myös intiimejä leluja, unohda tuomiot ja käytä niitä terveyden hyväksi.

Seksi on erittäin tärkeä henkiselle ja fyysiselle kunnon kannalta. Orgasmiset naiset ovat erittäin rauhallisia, iloisia, heillä ei ole jännitystä ja heidän kanssaan on miellyttävää olla suhteessa.

Vihollinen numero kolme on väärä asenne. On välttämätöntä valmistautua läheisyyteen kauan ennen kuin valo sammuu makuuhuoneessa ja makaat peiton alle rakkaasi kanssa. Seksuaalinen esipeli alkaa heti, kun heräät aamulla. Venytä, tee sarja harjoituksia intiimeille lihaksille.

Varmista, että koko aamu oli vain sinun. Tätä varten sinun on herättävä aikaisin. Voit turvallisesti treenata, käydä suihkussa ja siivota itsesi. Katta sitten pöytä rakkaalle perheellesi. Maukas ja terveellinen aamiainen koko perheelle on erittäin hyvä aloitus päivälle ja osoitus itserakkaudesta.

Jotta aamu olisi todella makea, sinun on mentävä nukkumaan ajoissa. Määritä, kuinka paljon aikaa tarvitset nukkuaksesi hyvin. Jos sinulla on pieniä lapsia, muista varata aikaa oikeanlaisten tuntien löytämiseen päiväsaikaan. Kaikki voi odottaa, pääasia on terve äiti ja vaimo. Perheen nainen asettaa rytmin, unettomuus ottaa hänet ulos urasta, ja tämä uhkaa vuosien varrella luodun vakavalla tuholla.

Seksuaalista esipeliä tulee ylläpitää koko päivän. Suukkoja, halauksia, silmäniskuja, intohimoisia tekstejä...

Varaa ilta vielä läheisempään kontaktiin. Rakkauden ilmapiirin luominen ja irrottautuminen ulkomaailmasta auttavat kylpyä kahdelle, hierontaa, hillittyä valoa makuuhuoneeseen ja kauniita liinavaatteita, marjoja ja hedelmiä intiimiin nauttimiseen ja miellyttävään musiikkiin.

Nainen lämpenee paljon hitaammin kuin mies, joten esileikin tulisi kuulua hänelle osana jokapäiväistä elämää. Nauti kauniista, vartalostasi, naisellisista vaatteista, seksikkäistä alusvaatteista - kaikki tämä tuo naisen elämään pientä jännitystä, joka myös edistää onnellisuushormonien vapautumista.

Ja tämä on erittäin mielenkiintoista...

Miehesi haluaminen on aina ja kaikkialla mahdollista, jos suhteessa ei ole erimielisyyksiä. Ja jos he ovat, mutta samalla pidät miehesi upeana, seksuaalisena kumppanina, välittävänä ja vastuullisena, teeskentele vain, että olet samaa mieltä kaikesta missä tahansa välienselvittelyssä.

Anna hänen puhua, anna hänen tuntea, että hänen sanansa on tärkein asia, että hän johtaa suhdetta, miehille tämä on niin tärkeää.

Sinun aikasi suostutella näkemyksesi tulee 15 minuuttia kovan seksin jälkeen. On huomattu, että tyytyväinen mies on suurelta osin samaa mieltä naisensa kanssa, käytä tätä, kunnes tämä tosiasia on saavuttanut hänet.

Tytöt, jos artikkeli osoittautui hyödylliseksi, kirjoita arvosteluja, sinulla on mahdollisuus tehdä tämä nimettömästi. Pidä blogini kirjanmerkkeinä, jotta voit palata tänne uudelleen saadaksesi hyödyllistä tietoa. Kaikki parhaat!

Kurssin "Ihanteellisten vaimojen salaisuudet" - loi seksuaalikasvatuskeskuksen perustaja Svetlana Kerimova, joka tunnetaan tällä hetkellä jo monissa maailman maissa. Kurssi on ainutlaatuinen siinä mielessä, että se sopii kaiken ikäisille naisille, naimisissa ja naimattomille. Voit tutustua ohjelmaan ja saada kaikki perheopetuksen yksityiskohdat täältä.

Ystävällisin terveisin Nina Domnina.

female-magazine.net

Vaimo kieltäytyy seksistä miehensä kanssa. Onko mahdollista saada hänet ymmärtämään

Muuta tekstin kokoa:

JOPA APINAT YMMÄRTÄÄN SEN

Aluksi tieteellinen vertaus - aiheesta, kuten sanotaan. Gorillojen seksielämästä. Heidän takanaan - yksi mies ja viisi narttua - biologit ovat seuranneet useita vuosia. Ja he huomasivat: jotkut heikomman apinasukupuolen edustajat tarjoavat usein ja jatkuvasti seksiä miehelle, mikä kuvaa äärimmäistä valmiutta. Samaan aikaan se, joka on jo raskaana, on aktiivisin - hän takertuu "mieheensä" - syntymättömän lapsensa isään. Miksi ihmettelee, jos tavoite on jo saavutettu ja perheen jatkuminen taattu? Ja sitten käy ilmi, että muut naaraat eivät häiritse urosta. Tiedemiesten mukaan tällaisesta käytöksestä tuli ihmisten yksiavioisuuden ennakkoedustaja.

Vertauksen suola: apinatkin ymmärtävät, että uros tarvitsee seksiä, että hän vahvistaa perhettä. Mutta jotkut naaraat eivät ymmärrä tätä.

"väsynyt - PÄÄ SAPAA - HALUAN NUKKAA"

"Sexless" on termi, jota psykologit käyttävät kuvaamaan inhottavaa ilmiötä, joka on iskenyt sekä länsimaiseen että venäläiseen yhteiskuntaan. Nimittäin puolisoiden välisen säännöllisen sukupuoliyhteyden puute. Tapahtuu tietysti, että aviomiehet riistävät myös vaimoiltaan intiimin huomion. Mutta naisilta evätään useammin läheisyys. Ja libidonsa piinaavat miehet kuulevat: "Olen väsynyt - pääni sattuu - haluan nukkua." Tai melko loukkaavaa: "Minne menit?!"

Jos vaimo kieltäytyy jatkuvasti miehestä, ja muistakaa, normaali, ota sanani, ilman syytä, niin tämä nöyryyttää miestä - joku Sasha, joka kirjoitti KP-foorumille, ilmaisee yleisimmän tunteen. Hän tarjoaa myös ratkaisun ongelmaan - myös erittäin suosittu:

Menin tapaamaan vaimoani. Ja vapautti hänet hänen halustaan ​​olla läheinen hänen kanssaan. Hänen ei tarvitse edes keksiä syitä kieltäytyä nyt. Annan hellyyteni sille, joka sitä haluaa.

Ja meillä on täydellinen harmonia, Maria jakaa kokemuksensa. Hän ei halua, eikä minun tarvitse.

Mutta entä jos mies rakastaa edelleen vaimoaan? Jos hän on omistautunut ja tunnollinen? Hän haluaa vain hänet. Haaveiletko todellisesta seksuaalisesta harmoniasta? Kärsimystä. Arvailun kiusaama. Niitä on paljon, luota minuun. Kuinka olla täällä?

Psykologit ovat löytäneet vastauksen. Mutta et usko kuinka yksinkertaista ja suoraviivaista se on.

SINÄ HYLKÄSIT MINUT KOLME KERTAA, TÄMÄ OLET SINÄ

Australialainen seksiterapeutti Bettina Arndt suoritti hämmästyttävän kokeen. Hän pyysi 98 miestä ja naista (aviopuolisoa) pitämään anonyymiä päiväkirjaa intiimeistä elämästään vuoden ajan. Ja kerro heille totuus. Kun hän sai haluamansa, tutkija kirjoitti kokonaisen kirjan, Miksi naiset lopettavat seksin ja muut makuuhuoneen taistelut.

Lukiessaan muiden ihmisten paljastuksia Bettina ei tehnyt järkyttävää löytöä, koska hän huomasi, että syitä on monia. Ja ne ovat yleensä erilaisia ​​kaikille. Mutta törmäsin muutamaan yleiseen.

Ensinnäkin: useimmat vaimot jostain syystä uskovat, että seksiä tulee olla vain silloin, siellä ja miten he haluavat. Mutta samaan aikaan he eivät välitä ajatuksiaan miehelleen. Ja he vain kieltäytyvät. Niin kuin hänen pitäisi ymmärtää. Ja hän, vuohi, ei ymmärrä. Ja kiivetä. Ja loukkaantunut silloinkin.

Toisin sanoen vaimot tekevät aviomiehistä syyllisiä ennenaikaiseen häirintään. Ja he itse ovat loukkaantuneita niistä - sellainen on naisten logiikka. Ja tämä kauna puolestaan ​​​​tulee syyksi kieltäytymiseen ...

Tuloksena on seksitön, joka pahenee ajan myötä.

Toiseksi: vaimolla on jonkinlaista vihaa miestään kohtaan, jopa hyvin pientä: hän ei esimerkiksi vienyt roskia, ei kysynyt kuinka hän voi töissä, anoppi sanoi ilkeitä asioita . Ja turvotus "rangaistaa" läheisyyden menettämisestä. Mutta jälleen kerran, hän ei kerro seksilakon syytä. He ovat helvetin hiljaa. Lisäksi - katso yllä.

Mutta jopa sanoessaan noille hyvin pahamaineisille "väsynyt, pääni sattuu, haluan nukkua", monet naiset jättävät yksityiskohdat huomiotta. Tai ehkä heillä oli todella vaikea päivä töissä. Ja he ovat niin huolissaan hänestä, ettei heidän päässään ole edes paikkaa seksiä koskeville ajatuksille.

Johtopäätös: makuuhuone ei ole psyyken taistelukenttä, eivätkä aviomiehet ole älykkäitä telepaatteja. Ne on selitettävä yksityiskohtaisesti. Ja älä tuo asiaa syvään kaunaan.

ÄLÄ TARVITSE ROMANTIA, PAREMPI VÄLITTÖMÄSTI SUOKEESSA

Rouva Arndt itse oli järkyttynyt jostain muusta päiväkirjoissaan. Kävi ilmi, että kaikki yleiset neuvot, joita psykologit rakastavat antaa, eivät ole hyviä. Lisää romantiikkaa suhteeseen, keskustele sydämestä sydämeen, mene vaimosi kanssa teattereihin ja ravintoloihin, lähetä lapsesi jonnekin, käy seksiterapeutilla, katso vihdoin pornoa yhdessä... Kaikki tämä on hölynpölyä. Toimii vain erittäin harvoissa tapauksissa.

"Rakastan vaimoani", joku Igor kirjoittaa meille foorumilla, itse asiassa vahvistaen australialaisen tutkijan johtopäätöksen. – Haluan vaimon koko ajan, vaikka olemme olleet yhdessä 20 vuotta. Ja hän ei kertonut minulle. Ja kaikki keskustelu tästä aiheesta ei anna mitään. Hän ei mene lääkäriin: "En ole sairas." Fyysisesti terve – porno saa hänet päälle, mutta tämän tietäen hän ei anna hänen kytkeä sitä päälle. Ja mikään ei auta: menemme lomalle, käymme ravintoloissa ja tanssissa - romantiikkaa riittää ... "

Bettina Arndt selittää, että intohimo ja jopa alkeellinen himo, joka työntää vastapariset toistensa syliin, ei voi kestää ikuisesti. Ja vielä enemmän, se ilmenee tasapuolisesti molemmissa puolisoissa. Kyllä, jopa useiden vuosien jälkeen. Siitä vastuussa olevien sukupuolihormonien tuotanto – intohimo – häviää noin 18 kuukaudessa.

Tutkija on löytänyt alkeellisimman tuotannon tehostajan - seksin.

Mutta miten voi "kohtella" seksillä, jos sitä ei vain ole?! Hyvin yksinkertaista, sanoo tutkija. En pääse läpi. Kautta "väsynyt - pääni sattuu - haluan nukkua."

Naisen on ymmärrettävä seksittömyyden haitallisuus, ymmärrettävä, kuinka tuskallista se on rakastavalle aviomiehelle ja tuhoisaa perheelle. Ja älä kieltäydy - aina samaa mieltä, kun aviomies kysyy. Ellei hänellä tietenkään ollut umpilisäkkeen tulehdus.

Muuten, Arndt oppi päiväkirjoista: monet naiset eivät tunne miehensä kanssa nukkumaanmenoa seksuaalisia haluja. Mutta yhtäkkiä antautuessaan kosketusten paineelle he tuntevat yhtäkkiä, että vastaava jännitys alkaa nousta. Ja prosessi päättyy hyvin.

Onnellisten parien salaisuus on, että he vain tekevät sen, sanoo hämmästynyt tutkija kaukaisesta Australiasta.

Ehkä Venäjälle tällainen yksinkertainen salaisuus kelpaa?

JA TÄLLÄ AIKANA

Kolmas ei ole tarpeeton, jos hän on hypnotisoija

Italialaiset seksittömät toivat melkein shamanismiin. Nimittäin - hypnoosiin, jonka avulla he yrittävät vaikuttaa vaimoihin, jotka ovat julistaneet seksuaalisen lakon. La Repubblica -sanomalehden mukaan 8 miljoonaa 18–65-vuotiasta on jo hakenut hypnotisoijien palveluita. Ja jos häneen - sanomalehteen - uskotaan, se auttaa monia. Ja paljon nopeammin kuin psykoanalyysi.

Hypnotisoijat onnistuvat jollain mystisellä tavalla (10 kertaa, 80 euroa kukin) herättämään vaimojen-refusenikkien entisen seksuaalisen taipumuksen aviomiehiään kohtaan. Joten jossain alitajunnassa se on edelleen olemassa. Ja tämä on lohduttavaa.

KORKEA TIEDE

Eikä pillerit satuta

On ymmärrettävä, että vaimo, joka on sairastunut libidoon, on ensimmäinen, joka kieltäytyy miehestään. Mennyt. Ja tämä on ehkä kaikkien ongelmien paksu juuri. Ja yhden menetyksen todennäköisistä syistä - puhtaasti biologisen - löysi Katherine Esposito Napolin toisesta yliopistosta (Napolin toinen yliopisto).

Tutkija tiesi, että miehillä, joilla on korkea kolesteroli, oli alhaisempi libido. Ainakin siitä syystä, että rasvaplakit supistavat verisuonia ja häiritsevät normaalia verenkiertoa sukuelimiin. Onko naisilla samanlaisia ​​ongelmia? Rouva Esposito päätti tarkistaa sen. Tutkittiin potilaita, joilla oli normaali ja kohonnut kolesterolitaso. Ja hänelle paljastettiin karu totuus: jälkimmäisessä, joka kärsi ns. hyperkolesterolemiasta, kyky seksuaalisesti kiihottua oli erittäin heikentynyt.

Tutkijan mukaan "epänormaalia" voidaan kuitenkin hoitaa. Lääketieteellisesti. Lääkkeillä, jotka estävät kolesterolin tuotantoon maksassa tarvittavan entsyymin toiminnan. Tällaisten aineiden ryhmää kutsutaan statiineiksi. Näin ne pitäisi hyväksyä. Luonnollisesti neuvoteltuaan lääkärin kanssa ja varmistamalla, että kolesterolitaso on todella kohonnut.

www.spb.kp.ru

Vaimo ei halua seksiä. Miksi?

• Miksi nainen ei halua seksiä
• Vinkkejä miehille ja naisille

Naisten seksuaalisuus... Kuinka monta artikkelia ja kirjaa hänestä on jo kirjoitettu ja kirjoitettu uudelleen, kuinka monta tieteellistä tutkielmaa on luotu, mutta kauniiden naisten seksuaalisuus sellaisena kuin se oli, on edelleen mysteeri. Äskettäin hänen rakkaansa paloi fantastisesta intohimosta ja yritti tehdä kaikkensa sytyttääkseen halun miehessä. Ja nyt hän välttää yhä enemmän läheisyyttä.

Joko hänellä on päänsärkyä tai hän on hurjan väsynyt. Tai ehkä kriittiset päivät ovat jälleen tulleet, mikä näyttää tapahtuneen jo viime viikolla. Ja jos rakas puoliso kuitenkin saadaan suostuteltua seksiin, hän käyttäytyy kuin tekisi miehelleen palveluksen. "Ja mitä minä tein, että vaimo ei halua seksiä?" - neiti on ymmällään, raapii päätään mietteliäänä, - "Mihin minä olen syyllinen?".

Tuttu tilanne? Mutta miten! Monet naiset nykyään naimisissa alkavat vähitellen unohtaa, mitä intohimo ja orgasmi ovat. He eivät pyri keskittymään suhteen seksuaaliseen puoleen, he ovat melko tyytyväisiä rauhalliseen, mitattuun elämään puolisonsa kanssa, ilman mitään "sängyn hauskaa". Miksi nainen ei halua seksiä? Mitä se on - omahyväisyys, laiskuus, tapa? Ehkä ympäristö vaikuttaa meihin niin paljon, että menetämme kykymme nauttia seksistä emmekä tunne halua omistaa siihen aikaa? Ja mitä aviomiehen sitten pitäisi tehdä, jonka vaimo yrittää väistää avioliittovelvollisuuksiensa suorittamista?

Jos katsot sitä, tämä ei ole edes niinkään miesten ongelma kuin naisten ongelma. Laadukkaan seksin puute vaikuttaa negatiivisesti sekä naisten fyysiseen että henkiseen terveyteen ja vie heiltä mahdollisuuden rentoutua. Siksi näillä naisilla on jatkuvia neurooseja, mikä on syy perhesuhteiden heikkenemiseen.

Koska miehet eivät yksinkertaisesti ymmärrä, miksi rakastettu kieltäytyy sellaisesta miellyttävästä toiminnasta ja mitä tehdä tällaisissa tilanteissa. Loppujen lopuksi ne ovat aina valmiita! No, ei ehkä aina, mutta pari kertaa viikossa varmasti. Siunattu - ei koskaan! Mutta ennen hän oli niin kyltymätön, että oli aika piiloutua... Mitä tapahtui? rakkaudesta? Mitkä ovat naisen seksuaalisuuden salaisuudet?

Ei. Ei välttämättä rakastunut. Naisten kylmyyden äkillisen ilmaantumisen syyt voivat olla erilaisia. Ja se, että vaimot eivät halua seksiä rakkaan miehensä kanssa, ei ole aina heidän puolisonsa vika. Nainen voi kieltäytyä läheisyydestä eri olosuhteiden vuoksi, joista tärkeimmät luetellaan nyt.

Miksi nainen ei halua seksiä?

• Syy yksi. Väsymys

Voimakkaimmat naisen seksuaalisuutta merkittävästi vähentävät tekijät ovat väsymys ja unen puute. Työstä uupunut, hermostunut hermoinen nainen, joka ei nuku tarpeeksi koko viikon, voi tuskin olla hyvä seksikumppani. Mitä hän ajattelee tullessaan töistä kotiin? Mistä tahansa: konflikteista kollegoiden kanssa, siitä, mitä tehdä illalliseksi, kuinka nopeasti mennä nukkumaan, lopulta. Ei seksistä, se on varmaa. Väsyneen naisen on erittäin vaikeaa psykologisesti sopeutua seksuaaliseen aaltoon, hän ajattelee jatkuvasti, mitä on tehtävä ensin ja kuinka päästä ulos tästä tai tuosta tilanteesta.

Aviomies, joka on liekeissä seksuaalisesta halusta ja pystyy sellaisina hetkinä unohtamaan kaiken maailmassa, ei tiedä, ettei hänen vaimonsa voi tehdä tätä. Miesten ja naisten seksuaalisuus eroaa ominaisuuksiltaan. Aviomies voi yhtäkkiä tulla kiihkeäksi halusta ja siirtyä täysin häneen, mutta nainen tarvitsee myös psykologisen asenteen, jonka puuttuessa hän ei saa nautintoa seksistä miehensä kanssa. Joten vaimo, väsynyt ja arjen ongelmista huolissaan, vastustaa miestään, joka kaipaa välittömiä hyväilyjä. No, hän ei voi vastata riittävästi näihin hyväilyihin, hän ei voi! Ellei se makaa kuin tukki, jos uskollinen on täysin sietämätön.

Kuinka monta kertaa meille on sanottu, että laihdutus pitää tehdä huolellisesti ja valikoivasti! Jotkut ruokavaliot viittaavat hormonitasapainon rikkomiseen, jota paaston aikana on tuettava samanaikaisilla vitamiineilla. Emme kuitenkaan usein vaivaudu opettelemaan yksityiskohtaisesti, kuinka noudattaa tiettyä ruokavaliota, ja kiirehdimme tuhoamaan ylimääräiset (eikä aina ylimääräiset) kilomme muotilehdessä kuvatulla tai tyttöystävän kerran käyttämällä tavalla. Tämän seurauksena kiivas kamppailu oman painon kanssa muuttuu kehoon kohdistuvaksi väkivallaksi, paisuneeksi hermoksi ja naisen seksuaalisuuden vähenemiseksi minimiin. Ja pelästynyt aviomies, joka katselee hämmentyneenä ahneuttaan ja julmastunutta nälkäänsä, ei voi ymmärtää, miksi vaimo lakkasi haluamasta seksiä. Mitä seksiä onkaan, jos hän kuvittelee vain paistettuja perunoita tai kakkuja ja suklaata, ja hormonaalista taustaa jatkuvasti myrskyilee ja heittelee puolelta toiselle!

• Syy kolme. Raskaus

Raskaana oleva nainen laiminlyö usein avioliittovelvollisuutensa. Ja tälle on monia selityksiä. Ensinnäkin tulevat äidit pelkäävät vakavasti vauvan terveyden puolesta, he tuntevat vastuun siitä, kuinka lapsi kehittyy kohdussa. Ja vauvan hyvinvoinnista pelon lisäksi raskaana oleva nainen kokee hämmennystä siitä, että hän tekee "tätä" vauvan ollessa intiimipaikkojen välittömässä läheisyydessä. Yhtäkkiä vauva tuntee jotain?

Itse asiassa tässä ei ole mitään pelättävää. Raskaana oleminen ei tarkoita sairasta, monet elämän ilot ovat edelleen saatavilla tänä onnellisena elämäsi ajanjaksona. Jos raskaus etenee normaalisti, keskenmenon uhkaa ei ole, mikään ei estä sinua nauttimasta läheisyydestä miehesi kanssa. Kyllä, ja vauvasi ei tunne mitään epämukavuutta, koska se on hyvin suojattu vatsassasi, eikä mikään "tunkeutuminen" vahingoita häntä.

Monet naiset ovat varmoja siitä, että raskaana oleva nainen ei näytä seksikkäältä, että iso vatsa ja painonnousu työntää miehensä pois vain tärkeimmällä hetkellä. Mutta jos miehesi rakastaa sinua, hän on ylpeä "mielenkiintoisesta" asemastasi ja seuraa innoissaan, kuinka kehosi muuttuu. Ja usko minua, hän ei voi kokea minkäänlaista halveksuntaa muotojasi kohtaan yksinkertaisesti siksi, että olet hänen syntymättömän lapsensa äiti. Joten lopeta itsesi epäilys ja mene sänkyyn rakkaan aviomiehesi kanssa. Lopulta hyvä mieliala hyödyttää vauvaa.

• Syy neljä. Passiivisuus

Niin oudolta kuin se kuulostaakin, mutta naisen seksuaalisuuden kehittyminen riippuu merkittävästi siitä, kuinka aktiivinen nainen on sängyssä. Ja tämä toiminta tukahdutetaan usein johtuen siitä, että aloite seksissä on aina kumppanin puolella. Yllättäen tämä tilanne tapahtuu useimmiten, kun nainen menee naimisiin unelmansa kohteen kanssa. Me kaikki haaveilemme todellisesta miehestä, joka ratkaisisi ongelmat puolestamme, auttaisi kaikessa, huolehtisi ja huolehtisi meistä. Se on niin? Oi kyllä, se on aivan ihanaa - laskea vastuun taakka itsestäsi vahvan miehen harteille ja piiloutua hänen selkänsä taakse, kuin kivimuurien taakse! Hämmästyttävä. Mutta ajan myötä miehen liiallinen holhous tekee naisesta kyvyttömän toimimaan itsenäisesti. Hän tottuu elämään miehensä ohjeiden mukaan eikä tee mitään ilman hänen ohjeitaan.

Kaikki tämä on toisaalta erittäin hyvää. Voit rentoutua, olla vastaamatta mistään, päättää mitään etkä tee mitään vauraan perheen luomiseksi. On vain yksi "mutta". Tällaisesta vaimosta tulee orja kaikkialla, myös seksissä. Ja tällä ei voi millään tavalla olla positiivinen vaikutus naisen seksuaalisuuden kehitykseen, koska jatkuva passiivisuus ja riippuvuus aviomiehen toiveista intiimillä alueella tappaa halun täysin puolisossa. Nämä naiset eivät useimmiten voi saavuttaa orgasmia. Ei, nainen, joka on täysin passiivinen ja riippuvainen miehestään, ei tietenkään kieltäydy seksistä miehensä kanssa. Mutta hän ottaa vastaan ​​kaiken ystävällisyyden hitaasti, ilman jännitystä, tarjoamatta mitään vastineeksi. Ja ajan myötä hänen asenteensa seksiin muuttuu tylsäksi velvollisuudeksi, jota et halua tehdä ollenkaan.

• Syy viisi. Voimistelun puute

Yksi välttämättömistä edellytyksistä miesten ja naisten korkealle seksuaalisuudelle on huomio omaan kehoon. Kun tuskin liikumme kotona ja toimistossa lihoten ja laiskuuttamme vaaliessamme, kun tuskin kiipeämme portaita kolmanteen kerrokseen huohotellen ja kiroillen, kaikki naisen seksuaalisuuden merkit katoavat jälkiä jättämättä. Jos nainen ei pysty ristiin jalkojaan normaalisti, millaisesta intohimoisesta seksistä voimme puhua? Tämä ei kuitenkaan koske vain ylipainoisia, vaan myös ohuita naisia, jotka eivät vaivaudu omistamaan vähintään vähän aikaa voimistelulle.

Haluatko saada kirkkaita, useita orgasmeja miehesi kanssa? Älä sitten unohda omaa terveyttäsi ja kehosi fyysistä houkuttelevuutta. Vettelevät lihakset ja nikamat ja nivelet, jotka rätivät liikkeiden aikana, eivät millään tavalla edistä naisten seksuaalisuuden selkeiden merkkien ilmaantumista. Jokaisella meistä ei ole luonnollista armoa, jota ei tarvitse ylläpitää. Fyysisen toiminnan puute tuhoaa täysin kehon joustavuuden ja lihasten joustavuuden, ja lakkaamme yksinkertaisesti tuntemasta omaa kehoamme. Joten se kostaa itsensä laiminlyönnistä miellyttävien tunteiden puutteella seksin aikana miehensä kanssa.

Aviomies yrittää kaikin voimin kiihottaa vaimoaan, hyväillen tämän erogeenisiä vyöhykkeitä, ja tämä nauraa, koska on kutittunut tai makaa kuin jääpala, täysin reagoimatta hyväilyihin. Ja aviomies ei enää halua tietää naisen seksuaalisuuden hämmästyttävää salaisuutta, koska kaikki hänen yrityksensä on tuomittu epäonnistumaan etukäteen.

• Syy kuusi. Harvinaisia ​​kohtaamisia

Kummallista kyllä, mutta yksi syy siihen, miksi naiset lakkaavat haluamasta seksiä, ovat liian harvinaiset intiimisuhteet aviomiehiinsä. Arkisin työ erottaa heidät ja pari-kolme tuntia iltatapaamisia täyttyvät kotitöistä. Vapaa-ajallaan jokainen pyrkii tekemään mitä rakastaa: mies käy kalassa tai näpertelee autoa, vaimo juoksee kaupoissa, salongissa tai hoitaa lapsia.

Vaikuttaa siltä, ​​​​että tämä on hyvä tilanne kyllästyä, polttaa kiihkeässä halussa ja viettää koko yö toistensa kuumissa syleissä. Mutta, valitettavasti, valitettavasti! Kyllä, he ajattelevat aina sielunkumppaniaan, kyllä, he haaveilevat tehdäkseen heidät onnelliseksi jollakin, kyllä, he puhuvat aina perheestään kollegoille, ystäville ja tuttaville. Mutta tämä ei riitä! Koska puolisot ovat yhteydessä toisiinsa vain henkisesti ja heidän ruumiinsa vieraantuvat toisistaan. Tämä on eräänlainen fyysinen muisti, joka on välttämätön normaaleille intiimeille ihmissuhteille. Ja jotta puolisot "muistaisivat" kaiken, on välttämätöntä harrastaa seksiä säännöllisesti. Muuten nainen ei saa orgasmia ollenkaan ja miehen vuoto on ohikiitävää ja tylsää. Bottom line: vaimot eivät halua seksiä miehensä kanssa, koska hän ei tuo heille mitään iloa.

• Syy seitsemän. Miesten unohtaminen

Toinen syy, miksi vaimot lakkaavat haluamasta seksiä, on aviomiesten huolimaton asenne pyyntöihinsä naulata jotain, korjata se, järjestää se uudelleen ja niin edelleen. Mitä uskolliset yleensä vastaavat meille, jos toistamme ärtyneinä pyyntömme yhä uudelleen ja uudelleen? Kyllä, he eivät voi ajatella mitään parempaa kuin sanoa, he sanovat: Anteeksi, unohdin! Ja parin minuutin kuluttua unohtaa taas. Suututtaako se meidät? Voi kuinka ärsyttävää! Lisäksi monet naiset, jotka ovat havainneet selviä "skleroosin" merkkejä miehessään, päättävät, että hän ei kelpaa turhaan. Tänään hän kuulemma unohti naulata hyllyn, ja huomenna hän unohtaa perheen kokonaan. Ja lisäksi, jostain syystä hän ei unohda seksiä!

Ja millaista seksiä voi olla, jos nainen muistaa kaikki neitinsä toteuttamattomat lupaukset ja on yhä enemmän taipuvainen ajattelemaan, että tällaisen miehen kanssa nukkuminen tarkoittaa ajan ja energian tuhlaamista turhaan? Naisen seksuaalisuuden perustassa yksi hallitsevista asemista kuuluu lisääntymisvaistolle. Mutta onko mahdollista jatkaa kilpailua laiskalta ja "skleroottiselta" miesedustajalta? Ei, valmistajana hän ei näytä olevan mitään. Mutta suojelijana, ansaitsijana ja isäntänä talossa - tämä on ongelma. Mitä jatkuvasta muistihäiriöstä kärsivällä kuitenkin on kysyntää? Ei mitään. Ei siis myöskään seksiä.

• Syy kahdeksan. Karkeus

Kaukana ovat ajat, jolloin nainen voitiin alistaa lyömällä häntä jollain päähän ja raahaamalla hänet luolaansa. Ajat ovat menneet, ja heidän muistonsa hallitsee edelleen joidenkin dokkien mieliä, jotka tietävät vain mitä heiluttaa naisten hermoja, puhuen heille yksinomaan "uusialbaniaksi" ja käyttämällä neitiä nyrkkeilysäkkinä. Jos tällaisen kehyksen vaimo on kasvatettu talonrakentamisen perinteissä tai varttunut huonossa perheessä, hän voi kestää töykeyttä ja hakkaamista koko elämänsä. Hänen seksuaalisuudestaan ​​despoottimiehensä kanssa ei kuitenkaan enää puhuta.

Jokainen tyttö ja nainen odottaa arkuutta ja romantiikkaa läheisistä suhteista, jokainen meistä ei voi vain "vittua" häpeämättömän puolison kanssa. Loppujen lopuksi mikään ei tuhoa naisen libidoa niin kuin henkinen ja fyysinen väkivalta. Ellei se ole tahallista, yhteisymmärrykseen perustuvaa väkivaltaa pariskunnilta, jotka rakastavat silkkipiiskat ja käsiraudat makuuhuoneessa. No, niitä on todella vähän.

• Syy yhdeksän. Epäsiisti ulkonäkö

Ehkä joillekin miehille tämä on löytö, mutta mikä on, eli naiset rakastavat myös sitä, että heidän elämänkumppaninsa ulkonäkö miellyttää silmää. No, vetelä, ajeltu mies, joka on juurtunut sohvalle ja jonka olutvatsa roikkuu repeytyneiden lenkkihousujen päällä, ei näytä seksikkäältä, ei seksikkäältä! Varsinkin jos silmiesi edessä on esimerkkejä urheilullisemmista, hyvin hoidetuista miehistä. Miltä tuntuu tulla töistä kotiin, jossa kaikki miestyökaverit ovat pukeutuneet yhdeksään asti ja tuoksuvat miellyttävältä hajuvedeltä, ja oman talon sohvalla nähdä hikinen, siivoamaton mies?

Ei, on selvää, että kotona uskovien tulisi rentoutua täysin. Mutta ainakin laita uudemmat housut jalkaan (ne ovat olleet kaapissa kaksi vuotta!) ja aja parranajo, pese hampaat ja käy suihkussa ennen nukkumaanmenoa, voiko?! Laiskuus? Älkää sitten kysykö myöhemmin, miksi vaimo ei halua seksiä.

• Syy kymmenen. infantilismia

Uskotaan, että kaikilla naisilla on vahvasti kehittynyt äidinvaisto ja tämä auttaa heitä tulemaan toimeen infantiilien aviomiesten kanssa. Mutta puoliso, joka ei pysty tekemään päätöksiä itse ja on kaikessa riippuvainen muista, ei todennäköisesti herätä vaimossaan seksuaalista halua. Ei, no, millainen tavallinen vaimo palaisi sammumattomasta intohimosta rättimieheen, joka ei voi ottaa askeltakaan ilman hänen ohjeitaan? Parhaimmillaan tällainen uskollinen aiheuttaa hänessä hellyyttä, pahimmillaan - laiminlyöntiä.

Tarpeetonta sanoa, että vaimot lakkaavat haluamasta seksiä aviomiehensä-lapsensa kanssa melko nopeasti? Jotta mies olisi seksuaalisesti houkutteleva naiselle, hänen on dominoitava naista jollakin tavalla. Ja jos hän jatkaa vinkumista ja siirtää vastuun päätösten tekemisestä vaimonsa harteille, häntä on mahdotonta nähdä seksuaalisena kumppanina.

• Syy yksitoista. Ahneus

Ahneet miehet herättävät naisissa jopa enemmän negatiivisia tunteita kuin infantiilit. Aviomies, joka kontrolloi vaimonsa menoja pienissäkin asioissa, kohdistaa vaimonsa jatkuvasti nöyryyttäviin kuulusteluihin, joiden jälkeen köyhä ei halua edes ajatella seksiä. Tässä ei ole kyse miesten rahan rationalismista. Puhumme vahvemman sukupuolen patologisesta niukkaisuudesta, yrittäen säästää kaikesta, jopa wc-paperista. Tietenkin sellaiset ilkeät ihmiset valittavat, että vaimo ei halua seksiä! Loukkaantunut puolison moitteista, hermostunut nainen ei kestä läheisyyttä. Hän kävisi läpi loukkauksen, mutta laittaisi hermonsa kuntoon!

No, tässä on ehkä kaikki tärkeimmät syyt naisten seksuaalisuuden häviämiseen avioliitossa. Epäilemättä on myös monia muita syitä, mutta ne eivät ole yhtä yleisiä kuin ne, joista puhuimme edellä. Joten kuinka voit korjata tilanteen, jos vaimo ei halua seksiä ja kieltäytyy jakamasta sänkyä miehensä kanssa?

Mitä tehdä, jos vaimo lakkaa haluamasta seksiä? Jos pari vuotta sitten rakastelit melkein joka päivä, ja nyt vaimo on lakannut vastaamasta miehensä vihjeisiin läheisyydestä, sinun on ryhdyttävä kiireellisesti toimiin. Mikä? Puhutaanpa tästä erikseen.

• Poista ylityön mahdollisuus ja nuku hyvin;
• Opi unohtamaan päivittäiset ongelmat ja siirtymään läheisyyteen;
• Hemmottele itseäsi herkullisella ruoalla ja muilla nautinnoilla useammin;
• Harjoittele voimistelua säännöllisesti ja harjoittele kehoasi;
• Yritä olla mahdollisimman aktiivinen sängyssä;
• Vietä mahdollisimman paljon aikaa miehesi kanssa.

• Ole tarkkaavainen puolisollesi;
• Älä salli vaimosi raakoja kohtelua jokapäiväisessä elämässä;
• Auta vaimoasi kotitöissä;
• Anna hänelle mahdollisuus tehdä aloite kaikissa asioissa;
• Ota vastuu monien perheongelmien tekemisestä;
• Älä laske penniäkään puolisosi kuluihin;
• Huolehdi itsestäsi.

Nämä ovat yksinkertaisia ​​vinkkejä, mutta jostain syystä noudatamme niitä hyvin harvoin emmekä halua tehdä mitään, mikä auttaisi korjaamaan tilannetta .. Ja seurauksena viiden vuoden perhe-elämän jälkeen alamme unohtaa, mitä ensiluokkaista seksiä on siten, että riistämme itseltämme yhden suurimmista nautinnoista.

Se, että vaimo lakkasi haluamasta seksiä, ei ole ongelma vain hänen aviomiehelleen, vaan myös hänelle itselleen. Onko tämä tilanne hyvä? Ei tietenkään! Arvostetaan siis seksuaalisuuttamme ja nautitaan siitä!

Sanotaan, että parit eroavat seksuaalinen vetovoima toisiaan kohtaan häviää ja läheisyys vähenee. Yhdessä tapauksessa syy olla harrastamatta seksiä piilee kadonneissa tai hukkaan heitetyissä tunteissa. Toisessa se on banaali tapa, joka on sekoitettu moniin arjen ongelmiin ja lasten kasvattamiseen. Kolmas syy läheisyydestä kieltäytymiseen voivat olla hormonaaliset muutokset sekä miehillä että naisilla. Mutta jos on syitä, miksi et halua seksiä, täytyy olla keinoja poistaa ne. Seuraavan artikkelin kirjoittaja kertoo, kuinka voit voittaa kaikki kompleksit ja esteet sekä harmonisoida intiimisuhteet perheessä.

Mikset halua seksiä?

Valitettavasti säännöllisen läheisyyden ongelma vakituisen kumppanin kanssa nykymaailmassa on akuutti monille pariskunnille. Seksiä tapahtuu yhä harvemmin, kunnes se katoaa kokonaan, mikä muuttaa puolisoiden suhteen ystävälliseksi ja pakottaa heidät etsimään tunteita sivulta. Tämän välttämiseksi on erittäin tärkeää ymmärtää miksi et halua seksiä ja kuinka säästää intiimejä suhteita.

Eli tärkeimmät syyt olla harrastamatta seksiä.

Syy #1: Hormonaaliset häiriöt ja lisääntymisjärjestelmän sairaudet

Libidossa siis seksuaalinen halu hormonit vaikuttavat. Siksi kaikki epäonnistumiset tai sairaudet, joihin liittyy hormonitason muutos, voivat johtaa siihen, että henkilö lakkaa tuntemasta läheisyyden tarvetta. Kun on kyse miehistä, ensimmäinen asia, joka on tarkistettava, on veren testosteronitaso. Naisten keskuudessa vähentynyt seksihalu Se voidaan havaita myös oraalisten ehkäisyvalmisteiden (OC) käytön aikana.

Tässä tapauksessa on tärkeää, että sinut tutkitaan endokrinologilla ja tarkistetaan huolellisesti hormoniprofiili (hormonianalyysi). Jos ongelmia havaitaan, lääkäri määrää hoidon. Heti kun hormonit pysähtyvät "tuhmaksi", entinen halu palaa.

Jos suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ovat syyllisiä libidon laskuun, on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen toisen lääkkeen valinnassa tai harkita muita ehkäisyvaihtoehtoja.

Syy #2: Vihaa tai komplekseja

Ei ihme, että he sanovat, että joillekin ihmisille seksi tapahtuu ensin päässä ja vasta sitten sängyssä. Tällaisille miehille ja naisille kiitos ja positiivinen arvio kumppanista on erittäin tärkeää. Mutta huomautus tai kritiikki, vaikka se ei olisikaan ilmaistu pahuudesta, voi satuttaa tuskallisesti ja juurruttaa sieluun epäilyksiä omasta houkuttelevuudestaan ​​ja seksuaalisuudestaan. Alitajuisesti aivot tekevät kieltäytyä seksistä suojautuaksesi uusilta häiriöiltä ja kokemuksilta. Näin tapahtuu psykologinen libidon lasku, joka vaatii luottamuksellisia keskusteluja kumppanin kanssa ja joskus psykoterapeutin tai seksologin konsultointia.

Valitettavasti riidat, riidat ja tyytymättömyys toisiinsa arjessa ja henkilökohtaisessa mielessä vaikuttavat myös läheiseen elämään. Jos vaimo "nukoilee" miestään pienestä palkasta ja mies on tyytymätön siihen, että hänen vaimonsa kasvattaa kissoja, usko minua, ennen kuin ongelmia seksissä lähellä. Teidän tulee jättää molemminpuolinen poimiminen ja kohdella toisianne suurella kunnioituksella. Tällaiset yksinkertaiset säännöt auttavat luomaan lämpimän ilmaston paitsi perheessä myös sängyssä.

Syy #3: latteuksia

Jopa niissä pariskunnissa, joilla oli afrikkalaisia ​​intohimoja suhteensa alussa, voi tapahtua laskua. Kumppanit tietävät kaiken toisistaan, mikään ei yllätä eikä herätä akuuttia halua. Tällaisissa tapauksissa, jos et tuo käännettä läheisyyteen, voit "haudata" kokonaan parisuhdeseksiä.

Roolipelit, epätavalliset alusvaatteet, treffit hotellissa, hajuvedet afrodisiakeilla - seksissä vakituisen kumppanin kanssa tulisi aina olla paikka uutuuksille ja kirkkaille välähdyksille, jotka lämmittävät halun tulta.

Syy #4: Krooninen väsymys ja unettomuus

Nykymaailmassa ihmisellä ei juuri ole aikaa oikeaan nukkumiseen ja lepoon: työ, monta tuntia liikenneruuhkia, paljon erilaisia ​​asioita ja huolia. Mutta krooninen väsymys ja unettomuus ei vaikuta vain koskemattomuuteen ja mielialaan, vaan myös libidoon! Millaisesta seksistä voimme puhua, jos ainoa halu on päästä mahdollisimman pian nukkumaan ja unohtaa uni? Tässä tapauksessa sinun on annettava keholle lepo. Pidä viikonloppu vähintään pari kertaa viikossa - älä tee kotitöitä tai ota osa-aikatyötä kotiin - omista tämä aika rakkaalle ja palauta intiimi elämä.

Väsymys ei voi olla vain fyysistä, vaan myös psyykkistä, kun henkilöllä on suuri vastuu tai hän on kroonisessa stressitilassa. Tässä tapauksessa voimme tietysti suositella rentouttavaa hierontaa, rauhoittavia lääkkeitä ja aromaterapiaa, joiden tarkoituksena on harmonisoida hermoston toimintaa.

Syy #5: Hypodynamia

Kotoa autoon tai bussiin, bussista toimiston tuoliin ja illalla samaa reittiä takaisin? Näin suurin osa maamme asukkaista elää, kärsien fyysisestä passiivisuudesta, eli fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä. Neuvomme ovat kuntosali, uima-allas, jooga, aamulenkki, tanssi tai jalkapalloosio harrastajille. Uskotaan, että säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on säännöllinen läheisyyden tarve.

Jos ei ole halua ja mahdollisuutta pelata urheilua, on suositeltavaa ottaa sääntönä:
kiivetä kävellen, ei hissillä;
kävele lähimmässä puistossa ennen nukkumaanmenoa vähintään 1-2 kertaa viikossa;
jää pois yksi pysäkki ennen taloa ja kävele tämä matka kävellen.

Mitä tulee uneen, sitä pitäisi olla riittävästi - vähintään 6 tuntia päivässä (mieluiten 8 tuntia). Muista nukkua tuuletetussa huoneessa - raikas ilma edistää laadukasta rentoutumista.

Syy #6: Irrationaalinen ravitsemus

Ruokavalio tai päinvastoin pikaruoan ja alkoholin väärinkäyttö voi johtaa siihen, että seksuaalinen vetovoima vähitellen "sulaa" ja ehkä katoaa kokonaan. Vitamiinien puute voi myös vaikuttaa negatiivisesti sänkyongelmiin.

Tämän välttämiseksi sinun on opittava luettelo tuotteista, joiden tulisi aina olla pöydälläsi:
proteiini (vähärasvainen liha, kala, munat, maitotuotteet);
kalium (uuniperunat, riisi, pähkinät, banaanit);
rauta (vihreä omena, maksa, tattari);
C-vitamiini (mustaherukka, hapankaali, tomaatit, ruusunmarjat, appelsiinit);
E-vitamiini (pinaatti, salaatti, oliiviöljy).

Ja mikä tärkeintä, muista, että seksuaalisia ongelmia ei pidä jättää sattuman varaan. Syytä on etsittävä ja se poistettava, jotta elämä kimaltelee taas väreillä!

Olipa kerran innostunut pelkästä ajatuksesta rakkaasta. Nyt katselisit sarjaa suurella mielenkiinnolla tai pelaat tammipeliä. On mahdollista, että nämä ovat ensimmäisiä merkkejä heikentyneestä libidosta, joka vaikuttaa miljooniin kauniin sukupuolen edustajiin.

On 10 tärkeintä syytä, miksi naiset eivät halua seksiä:

Syy # 1: Sotku makuuhuoneessa

Sänky on purettu, tavarat makaavat kasoissa kaikkialla, lattia on täynnä lehtiä ja pöly yöpöydälle on laskeutunut paksuksi kerrokseksi... Tiedätkö tämän? Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että makuuhuoneen sotkuisuus liittyy suoraan suruun ja masennuksen merkkeihin sekä halun puutteeseen.

Kaaos on ärsyttävää ja jatkuvasti häiritsevää: katsot laskuja ja muistat, oletko maksanut valosta, ajattele tarvetta laittaa ylimääräinen tuoli tai ripustin. Kaikki tämä tuhoaa sen rentoutumisen tunteen, jota nainen tarvitsee keskittyäkseen rakkauteen ja läheisyyteen.

Mitä tehdä? Siivous! Älä pidä laskuja ja päiväkirjoja yöpöydällä. Jos katsot paljon televisiota, siirrä se olohuoneeseen tai keittiöön.

Syy #2: Viha

Jos olet jo jonkin aikaa huomannut kiinnostuksen puutetta seksiä kohtaan, se voi johtua tukahdutettusta vihasta. Psykologi Pepper Schwartz väittää, että se on yleisin syy libidon laskuun naisilla. Naiset, jotka ovat vihaisia ​​miehilleen (ei auta ympäri taloa, eivät laittaneet sukkia pois, eivät lukeneet lapsen kanssa), eivät halua seksiä. Viha murskaa halun.

Mitä tehdä? Ymmärrä, mikä sinua ärsyttää, ja yritä poistaa syy. Älä anna vihan pilata suhdettasi.

Syy #3: Perfektionismi

Millaista seksiä on, jos paljon pyykkiä ei silitetä, olet juuri palannut harjoituksesta etkä ehtinyt käydä suihkussa, ja lapsi herää minä hetkenä hyvänsä? Perfektionismi on valtava este seksihalulle. Naiset uskovat usein, että ollakseen intiimi heidän täytyy näyttää täydelliseltä, tuoksua ruusuilta ja käydä tuoreella manikyyrillä ja pedikyyreillä. Täydellisyys on kuitenkin itse asiassa saavuttamaton, ja menetät voimasi itsepuolustukseen sen sijaan, että nauttisit kumppanistasi.

Mitä tehdä? Järjestä tauko. Pidä vain hauskaa sängyssä - itse asiassa tämä on ainoa asia, jota hän haluaa sinulta.

Syy #4: Talouden tila

Miten talouskriisi hiipi makuuhuoneeseesi? Meitä häiritsevät rakkauden nautinnot paitsi ihmissuhteita, myös taloudellista vakautta koskevat epäilyt. Nykyään, kun taloutta tuskin voi kutsua kestäväksi, monet menestyneet ihmiset valittavat libidonsa heikkenemisestä tai menetyksestä.

Mitä tehdä? Varaa aikaa raha-asioiden murehtimiseen päivän aikana. Tämä menetelmä saattaa tuntua oudolta, mutta se toimii. Salli itsesi murehtia taloudellisia asioita vain klo 16-18 ja muista myös, että seksi auttaa selviytymään stressistä.

Syy #5: Psykologinen trauma

Selvisi ryöstöstä? Onko joku läheinen kuollut? Vaikka surullinen tapahtuma tapahtui kauan sitten, voit silti olla huolissasi, ja tämä heijastuu sängyssä. Jotkut psykoterapeutit jopa huomauttavat, että heikentynyttä libidoa tulisi pitää trauman jälkeisen psykologisen häiriön oireena.

Mitä tehdä? Anna anteeksi itsellesi ja sille, joka aiheutti ahdistuksesi. Hae rohkeasti apua ammattilaisilta.

Syy #6: Korkea kolesteroli

Ei niin kauan sitten tutkijat löysivät yhteyden korkean kolesterolitason ja naisten kiihottumisen ja orgasmin puutteen välillä. Kolesteroli estää veren virtausta verisuonissa - tämä koskee myös pientä lantiota, mikä vähentää herkkyyttä seksin aikana.

Mitä tehdä? Muuta ruokavaliotasi. Vähennä täysmaitotuotteita ja runsaasti eläinrasvoja sisältäviä tuotteita. Pöydälläsi tulee olla runsaasti vihanneksia ja hedelmiä (ja muita kuidun lähteitä) – ne vaikeuttavat kolesterolin tunkeutumista ja antavat iloisen tunteen.

Syy #7: Ehkäisy

Ironista kyllä, asia, jonka piti tehdä seksistä vapaampaa ja mukavampaa, tappaa hänet. Leah Millheiser, M.D., Stanfordin naisten seksologiaohjelman johtaja, väittää, että hormonaaliset ehkäisyvälineet alentavat testosteronitasoja. Ja tämä tarkoittaa, että pillerisi alentavat libidoa.

Mitä tehdä? Vaihda esteehkäisyvälineisiin tai keskustele lääkärisi kanssa vaihtamisesta OC:sta toiseen. Muista, että eri pillerit vaikuttavat naisiin eri tavalla.

Syy # 8: Kilpirauhasen ongelmat

Tämä pieni rauhanen voi aiheuttaa suuria ongelmia keholle. Kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta voi johtaa laihtumiseen, ihon kuivumiseen ja halun vähenemiseen, tohtori Millheiserin mukaan.

Mitä tehdä? Varaa aika endokrinologille ja käy hormonitestissä. Kilpirauhasen vajaatoimintaa hoidetaan melko helposti.

Syy #9: En seurustele

Psykologit sanovat, että jos et ole ollut treffeillä miehesi kanssa pitkään aikaan, etkä muista ollenkaan, milloin istuit ja puhuit (vaikka se oli kotona pöydän ääressä), seksi kärsii. Naisten emotionaalisen yhteyden puute vaikuttaa suoraan läheisyyden haluun.

Mitä tehdä? Varata aika. Varaa pöytä illalliselle tai osta lippuja myöhäiseen elokuvaan.

Syy #10: Imetys

Olet melkein takaisin raskautta edeltävässä muodossasi, mutta milloin libidosi palaa? Jos imetät vauvaasi, älä kiirehdi asioita. Prolaktiini (imetyksestä vastaava hormoni) vähentää estrogeenin ja testosteronin tuotantoa. Tästä johtuu epämiellyttävä kuivuus ja halun puute.

Mitä tehdä? Hyväksy, että ruokinta loppuu ennemmin tai myöhemmin, mutta toistaiseksi hanki liukasteita ja käytä enemmän aikaa siihen, mikä saa sinut taatusti voimaan.