Üksinduse tüübi määramise küsimustiku tulemused Korchagin. Üksindustunde kogemine noorukieas ja noorukieas. Destruktiivsete hoiakute määratlus inimestevahelistes suhetes V.V. Boyko

Küsimustik üksinduse tüübi määramiseks S.G. Kortšagin

Tulemuste töötlemine ja tõlgendamine

Seda küsimustikku töödeldakse üsna lihtsalt. Katseaine vastustele omistatakse järgmised punktid: alati - 4, sageli - 3, mõnikord - 2, mitte kunagi - 1.

Üksinduse raskuse mõõtmise võti on:

 12-16 punkti - inimene ei tunne praegu üksindust;

 17-27 punkti - võimaliku üksinduse pinnapealne kogemus;

 28-38 - sügav kogemus tegelikust üksindusest;

 39-48 - väga sügav üksinduse kogemus, sellesse seisundisse sukeldumine.

Testi eesmärk on välja selgitada nii üksinduse kogemuse sügavus kui ka selle tüüp (hajutatud, võõrandav, dissotsieerunud).

Juhend. Teile pakutakse 30 küsimust või väidet ja neile kaks võimalikku vastust (jah või ei), valige see, mis sobib kõige paremini teie ettekujutusega endast.

1. Kas sa arvad, et keegi sind tegelikult ei tunne?

2. Kas oled viimasel ajal kogenud kaaslase puudumist?

3. Kas arvad, et sugulased ja sõbrad sinu pärast väga ei muretse?

4. Kas teil on mõte, et keegi ei vaja teid tegelikult? (kas nad saavad ilma sinuta hõlpsasti hakkama)?

5. Kas sa kardad oma paljastustega pealetükkivana näida?

6. Kas arvate, et teie surm ei too sugulastele ja sõpradele palju kannatusi?

7. Kas sinu elus on inimesi, kellega koos tunned end "omana"?

8. Kas teil on vahel sama inimese suhtes vastakaid tundeid?

9. Kas teie tunded on mõnikord äärmuslikud?

10. Kas sul on kunagi tunne, et sa pole “sellest maailmast”, sinu jaoks on kõik teisiti, nagu ka teiste jaoks?

11. Kas sa oled oma sõpradest rohkem huvitatud kui nemad sinust?

12. Kas sulle tundub, et annad inimestele rohkem, kui neilt saad?

13. Kas teil on vaimset jõudu, et teisele inimesele tõeliselt sügavalt kaasa tunda?

14. Kas leiate vahendid, et täielikult väljendada oma empaatiat kannataja suhtes?

15. Kas kogete (igatsust, kahetsust, valu, meeleparandust) millegi pärast, mis on igaveseks läinud?

16. Kas märkad, et inimesed väldivad sind mingil põhjusel?

17. Kas sul on raske andestada endale nõrkust, viga, möödalaskmist?

18. Kas sa tahaksid ennast kuidagi muuta?

19. Kas pead vajalikuks midagi oma elus muuta?

20. Kas tunned piisavat jõuvaru, et iseseisvalt oma elu paremaks muuta?

21. Kas tunnete end pealiskaudsete sotsiaalsete kontaktidega üle koormatuna?

22. Kas sulle tundub, et teised inimesed mõistavad, et sa oled neist erinev ja üldiselt “võõras”?

23. Kas sinu tuju, olek sõltub teiste inimeste tujust, olekust, käitumisest?

24. Kas sulle meeldib iseendaga üksi olla?

25. Kui tunned, et sa kellelegi ei meeldi, kas püüad muuta oma arvamust enda kohta?

26. Kas püüdlete selle poole, et kõik saaksid teist alati õigesti aru?

27. Kas arvad, et tead hästi oma harjumusi, jooni, kalduvusi?

28. Kas juhtub, et üllatad end ootamatu teoga (reaktsioon, sõna)?

29. Kas juhtub, et sa ei suuda luua endale sobivat suhet?

30. Kas olete kunagi tundnud end täielikult aktsepteerituna, mõistetuna?

Testi eesmärk: üksinduse kogemise sügavuse diagnostika.

Juhised testi tegemiseks: teile pakutakse 12 küsimust ja 4 võimalikku vastust neile. Valige see, mis sobib kõige paremini teie ettekujutusega endast.

№	Küsimused	Vastuste valikud
		alati	sageli	mõnikord	mitte kunagi
1	Kas juhtub, et ei leia sugulaste (sõprade) seas mõistmist?
2	Kas tunnete kunagi, et keegi ei vaja teid?
3	Kas teil on kunagi tunne, et olete maailmas hüljatud, hüljatud?
4	Kas tunnete kaaslase puudumist?
5	Kas teil on kunagi terav igatsus millegi pöördumatult kadunud, igaveseks kadunud järele?
6	Kas tunnete end ülekoormatuna pealiskaudsetest sotsiaalsetest kontaktidest, mis ei võimalda tõelist inimlikku suhtlust?
7	Kas tunnete, et olete teistest inimestest sõltuv?
8	Kas suudate nüüd teise inimese leinale tõeliselt kaasa tunda?
9	Kas oskad väljendada inimesele oma empaatiat, mõistmist, kaastunnet?
10	Kas juhtub, et teise inimese edu või õnn paneb sind tundma haiget, kahetsema enda ebaõnnestumisi?
11	Kas näitad välja oma iseseisvust keeruliste elusituatsioonide lahendamisel?
12	Kas tunnete endas piisavat võimaluste reservi eluprobleemide iseseisvaks lahendamiseks?

Testitulemuste töötlemine ja tõlgendamine

Seda küsimustikku töödeldakse üsna lihtsalt. Katseaine vastustele omistatakse järgmised punktid: alati - 4, sageli - 3, mõnikord - 2, mitte kunagi - 1.

Üksinduse raskuse mõõtmise võti on:

• 12-16 punkti - inimene ei koge praegu üksindust;
• 17-27 punkti - võimaliku üksinduse pinnapealne kogemus;
• 28-38 - sügav kogemus tegelikust üksindusest;
• 39-48 - väga sügav üksinduse kogemus, sellesse olekusse sukeldumine.

Korchagina S.G. Üksinduse psühholoogia: õppejuhend. – M.: MPSI, 2008.

Kokkupuutel

Testi eesmärk: üksinduse kogemise sügavuse diagnostika.

Juhised testi tegemiseks: teile pakutakse 12 küsimust ja 4 võimalikku vastust neile. Valige see, mis sobib kõige paremini teie ettekujutusega endast.

		Vastuste valikud
	Kas juhtub, et ei leia sugulaste (sõprade) seas mõistmist?
	Kas tunnete kunagi, et keegi ei vaja teid?
	Kas teil on kunagi tunne, et olete maailmas hüljatud, hüljatud?
	Kas tunnete kaaslase puudumist?
	Kas teil on kunagi terav igatsus millegi pöördumatult kadunud, igaveseks kadunud järele?
	Kas tunnete end ülekoormatuna pealiskaudsetest sotsiaalsetest kontaktidest, mis ei võimalda tõelist inimlikku suhtlust?
	Kas tunnete, et olete teistest inimestest sõltuv?
	Kas suudate nüüd teise inimese leinale tõeliselt kaasa tunda?
	Kas oskad väljendada inimesele oma empaatiat, mõistmist, kaastunnet?
	Kas juhtub, et teise inimese edu või õnn paneb sind tundma haiget, kahetsema enda ebaõnnestumisi?
	Kas näitad välja oma iseseisvust keeruliste elusituatsioonide lahendamisel?
	Kas tunnete endas piisavat võimaluste reservi eluprobleemide iseseisvaks lahendamiseks?

Testitulemuste töötlemine ja tõlgendamine

Seda küsimustikku töödeldakse üsna lihtsalt. Katseaine vastustele omistatakse järgmised punktid: alati - 4, sageli - 3, mõnikord - 2, mitte kunagi - 1.

Üksinduse raskuse mõõtmise võti on:

12-16 punkti - inimene ei koge praegu üksindust; 17-27 punkti - võimaliku üksinduse pinnapealne kogemus; 28-38 - sügav kogemus tegelikust üksindusest; 39-48 - väga sügav üksinduse kogemus, sellesse olekusse sukeldumine.

Lahutatud üksindus väljendub ärevuses, erutuvuses ja demonstratiivses olemuses, vastasseisus konfliktides, isiklikus orientatsioonis, kõrge ja madala empaatia kombinatsioonis (keskmise taseme puudumisel), isekuses ja alluvuses inimestevahelistes suhetes, mis on loomulikult vastandlikud. tendentsid.

Subjektiivselt positiivne üksinduse tüüp - kontrollitud üksindus ehk üksindus on psühholoogilise eraldatuse, oma individuaalsuse kogemise variant, mis on isiklikult tingitud samastumise ja isolatsiooni protsesside tulemuste optimaalsest vahekorrast. Seda dünaamilist tasakaalu võib pidada indiviidi psühholoogilise stabiilsuse üheks ilminguks ühiskonna mõjude suhtes.

Üksinduse Kortšagin: õppejuht. - M .: Moskva Psühholoogia- ja Sotsiaalinstituut, 2008.

Kaalud: hajus, võõrastav, dissotsieerunud üksindus.

Testi eesmärk

Üksinduse kogemuse definitsioonid ja sügavused ning liigid.

Juhised testi tegemiseks

Teile pakutakse 30 küsimust või väidet ja 2 võimalikku vastust neile. Valige see, mis sobib kõige paremini teie ettekujutusega endast.

Test

Ei. Küsimused jah ei
1 Kas sa arvad, et keegi sind tegelikult ei tunne?
2 Kas olete viimasel ajal kogenud kaaslase puudumist?
3 Kas arvate, et sugulased ja sõbrad teie pärast väga ei muretse?
4 Kas olete kunagi mõelnud, et keegi ei vaja teid tegelikult? (kas nad saavad ilma sinuta hõlpsasti hakkama)?
5 Kas kardate oma ilmutustega pealetükkivana näida?
6 Kas arvate, et teie surm ei too teie sugulastele ja sõpradele palju kannatusi?
7 Kas teie elus on inimesi, kellega tunnete end "ühena teist"?
8 Kas juhtub, et tunnete sama inimese suhtes vastakaid tundeid?
9 Kas teie tunded on mõnikord äärmuslikud?
10 Kas teil on kunagi tunne, et te pole sellest maailmast, teie jaoks on kõik teisiti, nagu ka teiste jaoks?
11 Kas sa oled oma sõpradest rohkem huvitatud kui nemad sinust?
12 Kas sulle tundub, et annad inimestele rohkem, kui neilt saad?
13 Kas teil on vaimset jõudu teisele inimesele tõeliselt sügavalt kaasa tunda?
14 Kas leiate vahendid, et väljendada täielikult oma empaatiat kannatajate suhtes?
15 Kas tunnete emotsionaalset (kurbust, kahetsust, valu, kahetsust) millegi pärast, mis on igaveseks läinud?
16 Kas märkate, et inimesed väldivad teid mingil põhjusel?
17 Kas teil on raske andestada endale nõrkust, vigu, möödalaskmist?
18 Kas sa tahaksid ennast kuidagi muuta?
19 Kas arvate, et on vaja oma elus midagi muuta?
20 Kas tunnete piisavalt jõuvaru, et iseseisvalt oma elu paremaks muuta?
21 Kas tunnete end pealiskaudsete sotsiaalsete kontaktidega üle koormatuna?
22 Kas tunnete, et teised inimesed mõistavad, et olete neist erinev ja üldiselt "võõras"?
23 Kas teie tuju, olek sõltub teiste inimeste tujust, olekust, käitumisest?
24 Kas sulle meeldib üksi olla?
25 Kui tunned, et sa kellelegi ei meeldi, kas püüad muuta oma arvamust enda kohta?
26 Kas püüate tagada, et kõik mõistaksid teid alati õigesti?
27 Kas arvate, et teate oma harjumusi, jooni, kalduvusi hästi?
28 Kas juhtub, et üllatate end ootamatu teoga (reaktsiooni, sõnaga)?
29 Kas juhtub, et te ei suuda luua teile sobivat suhet?
30 Kas olete kunagi tundnud end täielikult aktsepteerituna, mõistetuna?

Testitulemuste töötlemine ja tõlgendamine

Üksindusseisund (liiki määratlemata):

"+" 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
"-" 13, 14,30,24

Difuusne võõranduv dissotsieerunud
«+» «-» «+» «—» «+» «—»
4, 2, 1, 11, 1, 17,
6, 11, 2, 13, 4, 20,
11, 24, 5, 14, 7, 27,
12, 27 16, 23, 8, 30
13, 22, 25, 9,
14, 24, 26, 10,
21, 27, 30 12,
23, 29 15,
25, 19,
26 28

Hajusat üksildust kogevaid inimesi eristab inimestevahelistes suhetes kahtlustavus ning vastandlike isiku- ja käitumisomaduste kombinatsioon: vastupanu ja konfliktidega kohanemine; kõigi empaatiatasemete olemasolu; iseloomu erutuvus, ärevus ja emotsionaalsus, suhtlusorientatsioon. Paljuski on see vastuolu seletatav inimese samastamisega erinevate objektidega (inimestega), millel on loomulikult erinevad psühholoogilised omadused. Tuletage meelde, et akuutse hajusa üksinduse kogemuse seisundis püüdleb inimene teiste inimeste poole, lootes leida kinnitust enda olemasolule, oma olulisusele nendega suhtlemisel. See ebaõnnestub, sest inimene ei suhtle õiges tähenduses, ei jaga omasid, ei vaheta, vaid ainult proovib teise varjus, see tähendab, et ta samastub temaga, muutudes justkui elavaks. peegel. Sellised inimesed reageerivad stressile väga teravalt, valides kaastunde ja toetuse otsimise strateegia. Intuitiivselt ennetades oma tõelist, ek
eksistentsiaalne üksindus, inimene kogeb kolossaalset hirmu. Ta püüab selle õuduse eest inimesteni "põgeneda" ja valib nendega suhtlemise strateegia, mis tema arvates annab talle vähemalt ajutise aktsepteerimise - samastumise. Ta demonstreerib absoluutset nõustumist selle inimese arvamuste, põhimõtete, moraali ja huvidega, kellega ta suhtleb. Tegelikult hakkab inimene elama identifitseerimisobjekti vaimsete ressursside järgi ehk eksisteerima teise arvelt. Tõelise inimliku suhtluse poole püüdledes tegutseb ta nii, et ei jäta endale vähimatki võimalust seda soovi täita. Selle tagajärjeks on muidugi kõige rängem üksinduskogemus, mis on täis hirmu, pettumust ja oma olemasolu mõttetuse tunnet. Selle seisundi eduka ravi korral muutuvad klientide isikuomadused ühtlustamise ja järjepidevuse suunas.

Võõrastav üksindus avaldub erutuvuses, ärevuses, tsüklotüümsuses, madalas empaatiavõimes, vastasseisus konfliktides, väljendunud koostöövõimetuses, kahtlustuses ja sõltuvuses inimestevahelistes suhetes. Korrake lühidalt selle üksindusseisundi tunnuseid.

Järgmine üksinduse tüüp - dissotsieerunud - on kõige keerulisem seisund nii kogemuste kui ka päritolu ja ilmingute poolest. Selle tekke määravad selgelt väljendunud identifitseerimis- ja võõrandumisprotsessid ning nende järsk muutus isegi samade inimeste suhtes. Esiteks identifitseerib inimene end teisega, aktsepteerides tema eluviisi ja järgides seda, usaldades lõputult "nagu iseennast". Just see "iseenda kohta" on see, mis on aluseks selle seisundi psühholoogilise geneesi mõistmisele. Pärast täielikku samastumist järgneb terav võõrandumine samast objektist, mis peegeldab inimese tõelist suhet iseendaga. Mõned tema isiksuse aspektid on inimese poolt aktsepteeritud, teised aga kategooriliselt tagasi lükatud. Niipea, kui nende tagasilükatud omaduste projektsioon kajastub identifitseerimisobjektis, lükatakse viimane kohe tervikuna tagasi, st tekib terav ja tingimusteta võõrandumine. Üksindustunne on samal ajal äge, selge, teadlik, valus.

Lahutatud üksindus väljendub ärevuses, erutuvuses ja demonstratiivses olemuses, vastasseisus konfliktides, isiklikus orientatsioonis, kõrge ja madala empaatia kombinatsioonis (keskmise taseme puudumisel), isekuses ja alluvuses inimestevahelistes suhetes, mis on loomulikult vastandlikud. tendentsid..

Subjektiivselt positiivne üksinduse tüüp - kontrollitud üksindus ehk üksindus on psühholoogilise eraldatuse, oma individuaalsuse kogemise variant, mis on isiklikult tingitud samastumise ja isolatsiooniprotsesside tulemuste optimaalsest vahekorrast. Seda dünaamilist tasakaalu võib pidada indiviidi psühholoogilise stabiilsuse üheks ilminguks ühiskonna mõjude suhtes.

Allikad

Korchagina S.G. Üksinduse psühholoogia: õppejuhend. - M .: Moskva Psühholoogia- ja Sotsiaalinstituut, 2008.

Kaalud:üksinduse sügavus

Testi eesmärk

Üksinduse kogemise sügavuse diagnoosimine

Juhised testi tegemiseks

Teile pakutakse 12 küsimust ja 4 vastust neile. Valige see, mis sobib kõige paremini teie ettekujutusega endast.

Test

№	Küsimused	Vastuste valikud
		alati	sageli	mõnikord	mitte kunagi
1	Kas juhtub, et ei leia sugulaste (sõprade) seas mõistmist?
2	Kas olete kunagi mõelnud, et keegi ei vaja teid?
3	Kas teil on kunagi tunne, et olete maailmas hüljatud, hüljatud?
4	Kas tunnete kaaslase puudumist?
5	Kas teil on kunagi terav igatsus millegi pöördumatult kadunud, igaveseks kadunud järele?
6	Kas tunnete end ülekoormatuna pealiskaudsetest sotsiaalsetest kontaktidest, mis ei võimalda tõelist inimlikku suhtlust?
7	Kas tunnete, et olete teistest inimestest sõltuv?
8	Kas suudate nüüd teise inimese leinale tõeliselt kaasa tunda?
9	Kas oskad väljendada inimesele oma empaatiat, mõistmist, kaastunnet?
10	Kas juhtub, et teise inimese edu või õnn paneb sind tundma haiget, kahetsema enda ebaõnnestumisi?
11	Kas näitad välja oma iseseisvust keeruliste elusituatsioonide lahendamisel?
12	Kas tunnete endas piisavat võimaluste reservi eluprobleemide iseseisvaks lahendamiseks?

Testitulemuste töötlemine ja tõlgendamine

Seda küsimustikku töödeldakse üsna lihtsalt. Katseaine vastustele omistatakse järgmised punktid: alati - 4, sageli - 3, mõnikord - 2, mitte kunagi - 1.

Üksinduse raskuse mõõtmise võti on järgmine:

12-16 punkti - inimene ei tunne praegu üksindust;
17-27 punkti - võimaliku üksinduse pinnapealne kogemus;
28-38 - sügav kogemus tegelikust üksindusest;
39-48 - väga sügav üksinduse kogemus, sellesse olekusse sukeldumine.

Allikad

Korchagina S.G. Üksinduse psühholoogia: õppejuhend. – M.: MPSI, 2008.