Mida peate elus teadma. KÕIK, mida pead elust teadma (Dmitry Mihhailov). Ole inimene, keda maailm vajab

Nüüd otsib peaaegu iga inimene millelegi vastust, mida iga inimene vajab, ja see on väga hea, sest olles õppinud kõike, mida iga inimene vajab, võite hakata seda saavutama. Kuid ebaõnnestumise peamine põhjus on õige teabe ja teadmiste puudumine selle kohta, mida tegelikult vajatakse. iga inimene . Seetõttu analüüsime täna koos teiega kõige elementaarsemaid meetodeid ja põhimõtteid, et välja selgitada, mida igaüks vajab ja kuidas seda saavutada.

Esiteks mida sa pead teadma mida igaüks vajab mees, see on alustuseks aru saada, mida sa ise elus vajad. Tehke oma asjades paar minutit pausi ja kirjutage paberile, mida te elus vajate. Kui olete endiselt hämmingus ja ei tea, mida soovite, proovige vaimselt ette kujutada vähemalt ligikaudset pilti elust, milles soovite kogu oma elu elada. Milline inimene saab sinust uues elus, kuidas muutub maailm, inimeste arvamused ja hoiakud ning mis kõige tähtsam, kas muutud sellest õnnelikumaks ja edukamaks. Pärast seda protseduuri saate juba täpselt teada, mida te elus vajate, ja kirjutate see kõik paberile üles ning asute tegutsema, seades eesmärke ja ülesandeid, et asuda elama niipea, nagu te oma alateadvuses ette kujutasite. kui võimalik. Siis ei pea te tegelikult teadma, mida kõik vajavad, kuid veelgi suurema edu ja õnne saavutamine ei tee haiget.

rahulikkus

Üks iga inimese vajaduste aluseid on rahulik ja imeline elu. Kuid mitte kõik ei taha elusrahu saavutamiseks eesmärke seada ja neid saavutada. Seetõttu peate vähemalt korra elus alustama ja saate aru, kui imeline see on. See on see, mille poole pürgivad enamik kuulsaid edukaid inimesi – pensionile jääda ja leida vaikne elu. Kuid lõppude lõpuks ei juhtu alati rahulikku elu, sest probleemid ei lahku kunagi inimkonnast, sest ilma nendeta poleks võib-olla maailma, milles me elame. Seetõttu hinnake lihtsalt oma meelerahu selle saavutamisel ja tehke oma lemmiktegu, et mitte lasta laiskusest end lõpuks võita.

Tervis

Kõik inimesed unistavad ja usuvad pühalikult tervisesse. Kuid millegipärast pole kõik innukad oma tervist pidevalt jälgima ja parandama. Seetõttu vajab igaüks elus eelkõige tervist, kuna see on kõige muu elus alus ja alus. Ilma tervise jälgimise ja hoolimiseta ei saa inimene täielikult kogeda õnne, saavutada edu ja kogeda rahulikku elu. Seetõttu alustage juba täna, lahendage see probleem ja hoolitsege nii füüsilise kui ka psühholoogilise tervise eest. Sa pead lihtsalt kord elus otsustama ja valima, mida sa tahad, kas tervet ja imelist elu või elu pidevas õnneotsingutes, mida ilma terviseta ei saavuta. Hakka regulaarselt enda eest hoolitsema, lugema raamatuid, tegelema spordiga, ennast arendama, omandama uusi kogemusi ja teadmisi. Samuti ärge unustage võidelda hirmu, ärevuse, laiskusega, mis samuti rikub teie tervist. Järgige tervislikku eluviisi, ärge tehke halbu asju, mis on teie jaoks ebavajalikud. Ja aja jooksul pole see, mida kõik elus vajavad, teie jaoks nii raske ülesanne ja küsimus.

Õnn

Nagu teate, tahab iga inimene õnne saavutada, kuid mitte igaüks ei tee selle nimel vähemalt midagi. Lõppude lõpuks on see mis iga mees vajab ja ennekõike naine, kuid inimesed usuvad kindlalt, et õnn tuleb iseenesest. Kui te ei mõista, mida kõik õnne saavutamiseks vajavad, ega hakka selleks pingutama ega tegema kõike, mis on vajalik, siis ei saa te tõelist õnne saavutada. Seadke õiged eesmärgid, looge unistused, looge ideid ja saavutage need, sest see on tõesti väga ilus.

Raha

Nii imelik kui see ka ei tundu, aga mis igaüks vajab meie maailmas see on eelkõige raha. Muidugi ei hinda kõik raha nii kõrgelt ja kasutavad seda vääralt, olles sellest valel arvamusel. On ka üsna rikkaid inimesi, kes saavutasid rikkuse õiglaselt, suhtudes rahasse üsna õigesti. Lihtsalt teadke, et kõik vajavad raha, õppige inimesi eristama, püüdes vähendada suhtlemist valesti mõtlevate inimestega, kes suhtlevad või isegi sõbruvad teiega ainult raha pärast. Otsige parem sõpru ja looge pere juba enne oma jõukust. Nii on sul palju lihtsam valida õigete ja valede mõtlejate ees. Aga kui see siiski ei õnnestu, siis õppige inimeste tuvastamiseks ja uurimiseks oma vigadest ning siis ei ole sõprade, teiste ja pere loomisel teie jaoks nii hirmutav tõsiasi, et iga inimene vajab raha. Nendele asjadele tuleb läheneda targalt ja läbimõeldult.

Edu

Kõik koos rahaga vajavad loomulikult edu. Edu on aga erinev. On inimesi, kes on leidnud oma elu mõtte, tehes oma lemmiktegevust ja saavutades tänu sellele edu. Ja on neid, kes ei taha sellise edu nimel pingutada ja mõtlevad ainult sellele. Muidugi ei tasu selliste inimeste üle kohut mõista, kuna mingil määral on see ka nende unistus ja soov. Lihtsalt proovige leida oma koht elus ja arendada seda, et saada edukamaks ja saavutada kõik eesmärgid, mis olete endale seadnud.

See on kõik et me kavatseme teiega kokku leppida, mida kõik vajavad. Rakendades kõiki ülaltoodud meetodeid ja näpunäiteid praktikas, saate teada, mida kõik vajavad, ja hakkate saavutama täpselt seda, mida te ise plaanite. Loomulikult peab igaüks ennekõike jälgima oma tervist, seda pidevalt arendama ning seejärel saavutama oma eesmärgid ja unistused, muutudes veelgi edukamaks ja õnnelikumaks.

psühho- olog. et

Keskealised on globaalprobleemide suhtes tundlikud. Nad mõtlevad sageli oma laste tulevikule, bensiini kallinemisele ja õiguslike meetmete puudumisele. 40 aastat on ju aeg, mil mehed ja naised saavad teada krooniliste haiguste olemasolust.

Tegelikult pole kõik nii lootusetu ja keskeakriisist saab üle minimaalsete kaotustega. Siin on 40 meeldetuletust elust, mis aitavad teil edu saavutada.

Saate valida oma mured

Elu seab sulle nii palju muresid, et saad valida neist olulisemad. Õige prioriteedi seadmisel saate stressist vabaneda. Ärge mõelge maailmalõpule ja tuumasõjale, vaid aidake lastel kodutööd teha.

Elate ainulaadsel ajastul

Mõned asjad võivad tunduda sünged, kuid te elate teaduse ja tehnika arengu ning oluliste avastuste ajastul. Pea meeles ka seda, et sulle on antud võimalus eksisteerida inimkonna ajaloo kõige rahulikumal ajal.

Võltsuudised võivad olla tõelised

Mustale triibule järgneb alati valge triip

Isegi halvim sündmus ei saa kesta igavesti. Kui tunnete, et kogu maailm peab teie vastu vandenõu, ei saa keegi teie õigust õnnele ära võtta. Ütle endale alati, et musta joone taga on alati valge joon.

Ikka saab muuta

40-aastaselt võib tunduda, et sul pole enam millegi poole püüelda. Siiski tuleb alati uus eesmärk, kui on soov. Alati võid leida uusi hobisid, uusi sõpru ja uusi võimalusi.

Lase lahti vanast vihast

Teie ümber on liiga palju stressi, seega ärge tekitage probleeme nullist. Vabastage vanad vihad, tehes oma südant kergemaks.

Vihkajate puudumine tähendab edu puudumist

Elbert Hubbart kirjutas: "Viis vältida kriitikat on mitte midagi öelda, mitte midagi teha ja olla tühi." Seetõttu on kõik teie pahatahtlikud osa elust.

Ärge unustage hingamisharjutusi

Kui suudate stressi vastu sügava hingamisega, saate vältida paljusid terviseprobleeme ja parandada und. Lõõgastumine jooga või minimeditatsiooni vormis aitab normaliseerida vererõhku.

Ära kurda oma vanuse üle

40-aastaselt tunned, kuidas elu sinust kiiresti mööda läheb. Võite ootamatult haigestuda, saada uusi kortse ja kaalus juurde võtta. Ümberkaudsed võtavad aga kaunilt vananejaid imetlusega vastu ega kurda saatuse üle.

Suhete prioriteedid

Lihtne on takerduda karjäärieesmärkidesse või kõikehõlmavasse virtuaalsesse suhtlusse. Pea meeles, et sinu ümber on inimesi, kes ootavad sinu tähelepanu.

Aseta vaimsus materiaalsetest väärtustest kõrgemale

Uusi asju tuleb ja läheb, kuid on tõeliselt hindamatuid rikkusi. Kui teil on valida materiaalse rikkuse ja vaimse arengu vahel, valige viimane.

Naerata

Inimese näoilmel on võime mitte ainult meeleolu peegeldada, vaid ka teisi mõjutada. Naeratamine võib olla nakkav.

Vanus on vaid number passis

Kui sa olid 20-aastane, siis 40-aastased tundusid sulle kui iidsed dinosaurused. Nüüd saate aru, kui valed need otsused olid.

Püüdke lihtsustada

Kui elu on täis raskusi ja kohustusi, siis see ei paku rahuldust. Seetõttu püüdke lihtsustamise poole, keelduge tüütutest sõpradest ja delegeerige ka volitusi. Lapsed saavad maja koristada ja teie lähete sel ajal sportima.

Kehaline aktiivsus

Treening on ravim kõigi haiguste vastu. Isegi kui sport pole kunagi olnud teie elu osa, seadke see nüüd prioriteediks.

Hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord

Hea tasakaalustatud hommikusöök kiirendab teie ainevahetust ja hoiab teid hiljem päeva jooksul ülesöömise eest. Vitamiinid ja mineraalid suurendavad teie jõudlust, samas kui tervislikud rasvad alandavad teie vere kolesteroolitaset.

Mõtle enne, kui vihastad

Kui suudate oma emotsioone kontrollida, saate hoida oma elu kontrollilõngadest kinni.

Täpsus on voorus

Sinu kohusetundlikkus ei saa teistele inimestele märkamata jääda. Kui austate teiste inimeste aega ja ilmute kohtumistele ja kogunemistele õigel ajal, teenite oma maine eest boonuspunkte.

Ärge unustage kannatlikkust

Andke endale võimalus eksida. Kõik geniaalsed ideed on reeglina pika ebaõnnestumiste jada tulemus.

Olge teistega kannatlik

Laske teistel inimestel vigu teha. Suured ootused toovad kaasa pettumuse.

Taasta vanad hobid

Kui sa olid noorem, meeldis sulle korvpalli või lumelauaga sõita. Nüüd lükkavad igapäevased mured lemmikharrastused tagaplaanile. Aga kes ütles, et sa ei saa palli uuesti üles võtta ja suunduda koduaia korvpalliväljakule?

Sotsiaalmeedia ei asenda päris elu

Seetõttu ärge raisake väärtuslikke minuteid meeldimiste ja uuesti postituste peale.

Keskenduge olulistele asjadele

Töö pole ainus, mis võib rahuldust pakkuda.

Õppige pisiasjadest rõõmu tundma

Minevik on pöördumatult kadunud ja homset ei pruugi kunagi tulla. Pidage seda meeles iga kord, kui asjad viivad teid oma lõputusse keerisesse. Peatuge hetkeks ja tundke end päikeseloojangut vaadates õnnelikuna.

Sõprus muutub aja jooksul tugevamaks

40-aastased on hõivatud tööl ning laste ja eakate vanemate eest hoolitsemisega. Et mitte kaotada vanu sõpru, peate keskenduma kohtumiste kvaliteedile, mitte nende arvule.

Enne mõtle ja siis räägi

Solvav sõna, eriti kui see visatakse südamesse, jätab teise inimese südamesse sügava haava. Mõtle alati enne, kui midagi ütled.

Õppida pole kunagi hilja

Nutikad inimesed eelistavad kogu elu õppida. Seetõttu püüdke oma oskusi värskendada ja oma oskusi täiendada.

Kasutage oma meeli maksimaalselt ära

Teel tööle otsige asju, mis on eilsest muutunud, või märkake erinevaid lõhnu. See aitab hoida aju aktiivsena.

Riietus vastavalt vanusele

Olles jõudnud viiendasse kümnendisse, püüavad paljud meist meeleheitlikult noorem välja näha, kandes lõhkisi teksaseid ja T-särke. Aga kui riietuda vastavalt oma staatusele ja vanusele, näed sa välja vastupandamatu.

Hakka iseenda halvimaks kriitikuks

40 aastat on vanus, mil kellegi teise arvamus lakkab teid erutamast.

Ole inimene, keda maailm vajab

Kui maailmas napib aktiviste või ebasoodsas olukorras olevate inimeste õiguste eest võitlejaid, täitke see nišš.

Luba endale õigus eksida

Hinnalise energia raiskamine enesepiitsutamisele on kohatu. Inimesed teevad vigu ja vead on osa isiklikust kasvust.

Seisa oma õiguste eest

Selle asemel, et sotsiaalvõrgustikes postituste alla vihaseid kommentaare jätta, seiske oma seadusest tulenevate õiguste eest.

Riietus on osa teie edust

Teie ümber olevad inimesed kujundavad teie kohta arvamuse teie välimuse põhjal.

Oma edu pärast rõõmustamine pole keelatud

Mitte kõik ümberringi ei soovi teile edu. Ärge otsige fänne kõrvalt, hakake iseenda fänniks.

Väikestest asjadest saavad kokku suured asjad

Aktsepteerige rutiinseid asju ülemaailmse edu olulise komponendina.

Kõik, millest sa 20 aasta pärast unistasid, ei saa teoks

Kui teil pole kuuekohalist palka ja te pole ostnud maamõisa, ei vähenda see teie teeneid inimesena.

On aeg mõelda tulevikule

Mõelge, kuidas oma sääste õigesti investeerida, et tagada mugav vanadus.

Ärge heitke meelt, kui olete katki

Kui teil on rahalisi probleeme, ärge heitke meelt. Kõigil on veel aega uue sissetulekuallika leidmiseks.

Mõelge oma pärandile

Tegelikult olete oma elutee ekvaatoril. Mõelge asjadele, mida te järeltulevatele põlvedele maha jätate.

KÕIK, mida pead elust teadma

Dmitri Mihhailov

Kaane kujundaja Tatjana Sadykova

© Dmitri Mihhailov, 2017

© Tatjana Sadykova, kaanekujundus, 2017

ISBN 978-5-4485-2477-6

Loodud intelligentse avaldamissüsteemiga Ridero

Aitäh

Tahan siiralt tänada kõiki, kes mu elus kohtusid, igaühest teist sai minu õpetaja.

Aitäh imelisele kunstnikule Tatjana Sadykovale kaane loomise eest.

Tänan oma sõpra ja mõttekaaslast Oleinik Antonit inspiratsiooni ja abi eest raamatu loomisel.

Tänan südamest Jevgeni Fedorenkot saidi yarasvet.ru ja tohutule tarkusekogule juurdepääsu eest.

Eriline tänu mu kallile naisele kannatlikkuse ja mõistmise eest.

Eessõna asemel

On kolme tüüpi inimesi, kes kõnnivad vaimsel teel. Esimesi nimetatakse "otsijateks", teisi "jüngriteks" ja kolmandaid "pühendunuteks".

Otsijad on neist kolmest halvimad, sest nad ei lõpeta kunagi otsimist. Satsangis olles mõtlevad nad sellele, keda nad homme vaatama lähevad. Nad ei peatu kunagi, jooksevad ühest kohast teise, lähevad Indiasse õpetajat otsima, lähevad Hawaiile teise õpetajaga kohtuma, lähevad St. Louis’sse, kui kuulevad teisest gurust. Nad on otsijad, mis on selles mõttes hea, et see on parem kui need, kes ei tee midagi ja arvavad, et ma olen inimene ja ei midagi enamat. Aga sa võid olla tuhande eluea otsija ja sellel ei ole lõppu. Kui oled otsija, kes on tõeliselt siiras, suure südamesooviga ärgata, siis saabub aeg, mil sinust saab jünger.

Õpilane leiab endale õpetaja ja püüab temalt õppida kõike, mis võimalik. Kuid ta pole endiselt kindel, tal on endiselt kahtlusi. Ta küsib: "Mis ma sellest saan? Mis saab siin olla minu jaoks? Aeg-ajalt läheb ta mõne teise õpetaja juurde, jäädes samas ühe guru pühendunuks. Jüngrist saab selle guru jünger, kuid neil ei ole lähedasi suhteid. Kui ta kuuleb, et linna tuleb mõni teine ​​õpetaja, läheb ta talle vastu. Ja loomulikult on sellise õpilase teadvus segaduses. Kuid siis saavad guru ja jünger lähedasemaks. Kui jünger on oma südames tõesti siiras, kui tal on tegelikult kõigi vastu armastus, kaastunne ja head tunded, saab temast lõpuks pühendunu.

Pühendunust saab õpetaja teadvus. Ta unustab enda täielikult. Ta võib olla satsangis ja kõik on närvis, loobivad üksteise pihta paberikuulikesi, kuid pühendunu näeb ainult õpetajat. Kui pühendunu tuleb satsangile, ei märka ta midagi, mis klassiruumis toimub. Ta näitab kõigi vastu välja ainult armastust ja häid tundeid, tunneb huvi õpetaja käekäigu vastu ja saab lõpuks valgustunuks. Seega on pühendunud need, kes ärkavad kõige kiiremini.

Mõtle enda peale, mis kategooriasse sa kuulud? Olge enda vastu aus, parem, kui teie ümber on viis pühendunut, kui kümme tuhat otsijat.

Sissejuhatus

Ära väida

Ära eita

Peatus.

Mõtle korraks. Miks sa selle raamatu kätte võtsid? Kas keegi andis selle sulle? Mina?

Aga miks ta sinu kätte sattus?

Enda jaoks olen välja töötanud mitmeid reegleid raamatute lugemiseks, filmide vaatamiseks, ühesõnaga uue info saamiseks.

Esimene on testida praktikas, arutleda, arutleda ja mitte uskuda kõike, mis on kirjutatud, olenemata sellest, kui autoriteetne on autor või tekst. Lõppude lõpuks, mida kõrgem on teksti tase, seda raskem on seda tajuda. Proovige anda õpilasele füüsikavälja teooria, teoreetilise mehaanika või kõrgema matemaatika õpik. On rumal loota ainult oma tajule. Lugedes võid ju kirjutatust lihtsalt valesti aru saada ja siis hakata seda tõena edastama, eksitades teisi inimesi. Ja siis nagu ahvidega tehtud katses.

Kamber. Sellel on 5 ahvi. Banaanikobar on lae külge seotud. Nende all on trepp. Näljasena lähenes üks ahvidest trepile selge kavatsusega banaani hankida. Niipea kui ta treppi puudutab, avaneb kraan ja KÕIK ahvid valatakse väga külma veega üle.

Möödub natuke aega ja teine ​​ahv proovib banaani süüa. Sama jäävesi. Kolmas näljast uimastatud ahv üritab banaani hankida, kuid teised haaravad selle, tahtmata külma dušši.

Nüüd võtke üks ahv puurist välja ja asendage see uue ahviga. Ta püüab banaane märgates kohe neid kätte saada. Oma õuduseks näeb ta teiste ahvide vihaseid nägusid, kes teda ründavad. Pärast kolmandat katset sai naine aru, et banaani ta kätte ei saa.

Nüüd eemaldage puurist veel üks viiest ahvist ja pange uus. Niipea, kui ta üritas banaani hankida, ründasid teda üksmeelselt kõik ahvid ja seda, kes esimesena välja vahetati (ja isegi entusiastlikult).

Ja nii, järk-järgult asendades kõik ahvid, jõuate olukorrani, kus puuris on 5 ahvi, keda ei joodetud üldse, kuid mis ei lase kellelgi banaani saada.

Sama ootan ka sinult, hea lugeja. Ärge võtke usku, mis siin kirjas, kontrollige, mõelge, sest selle raamatu eesmärk on hakata mõtlema, suunama.

Teine on mitte eitada, mitte varjata end kirjutatu eest, ükskõik kui jabur see esmapilgul ka ei tunduks. Eitades võite tõesti väärt asjadest ilma jääda. Pidage meeles, et kunagi eitasime Galileo Galilei, Koperniku, Kepleri, Vesaliuse ja teiste eksperimenteerijate ideid ning tänapäeval on neist saanud teaduse alus. Need ideed võivad teie elu muuta. Enamik kirjanikke, keda ma tean, panevad igasse ritta oma südame ja hinge. Kõik kirjutatu loetakse sada korda läbi nii tema enda kui ka tema lähiringkonna inimeste poolt. Ja kui autor midagi kirjutas, siis on tal selleks põhjust. Kui kohtate tekstis vastuolulist väidet, mõelge, miks autor selle kirjutas, millele ta teid provotseerib.

Ma tahan selles raamatus nii palju kirjeldada, kõigest, karmast, joogast, religioonist, tahan esitada kogu oma vaimse kogemuse, panna kogu kogunenud headuse igasse ritta. Kuid see pole vajalik, see raamat, nagu kõik teisedki, on lihtsalt mõtlemisaine, meelelahutus, võimalus mõtisklemiseks ja arutlemiseks. - see ei ole tee valgustumisele, see on meelelabürintides ekslemine, helge, maagiline, kuid see on lihtsalt labürint. Vaid oma meelt rahustades, ainult oma mina allikat leides, ainult ego lahustades saad valgustatuks, ülejäänu on vaid ragin. Ainult kõike kirjapandut praktikas rakendades saab läheneda valgustatusele.

Sellest raamatust leiab lugeja palju küsimusi, proovige igaühele anda minut, justkui oleks teie mõtetes kauaoodatud külaline.

Nautige lugemist!

1. peatükk. Valgustus. Miks sa tahad valgustumist saavutada?

Kas proovite end sel viisil lõbustada?

Või on see järjekordne katse saada kellekski, kes sa pole?

Lihtsalt ole rahulik ja vaikne ja kõik tuleb.

Kui mõistate selle fraasi täielikku sügavust, siis minge otse peatükki 11. Kui saate aru, mis seal on kirjutatud, siis pole teil seda raamatut vaja, olete valgustumisest ühe sammu kaugusel.

2. peatükk Või miks võrgupüramiidid veel püsti on

Kui tunned, et pead midagi muutma.

Sa ei arva nii.

Hea lugeja, mille nimel sa elad?

Inimene sünnib, ta suunatakse lasteaeda, siis kooli ja ülikooli, misjärel saab tööle. Tal on ambitsioone, unistusi ja soove. Korter, auto, uus telefon. Milleks see kõik? Elu lõpus pensionile jääda ja mitte töötada?

Miks sa käid tööl, ülikoolis ja koolis? Mida see teie jaoks tähendab?

Ühel päeval seisis ärimees väikeses külas muulil ja vaatas õhukeses paadis istuvat kalurit, kes püüdis tohutut tuunikala. Ärimees õnnitles kalameest õnne puhul ja küsis, kui kaua sellise kala püüdmine aega võtab.

"Paar tundi, mitte rohkem," vastas kalur.

"Miks sa ei jäänud kauemaks merele ega püüdnud veel mõnda kala?" oli ärimees üllatunud.

"Minu pere homseks elamiseks piisab ühest kalast," vastas ta.

"Aga mida sa ülejäänud päeva teed?" – ei jätnud ärimees alla.

Elu ökoloogia. Inimesed: Enamik aastatuhandetest, st praegused noored ja töötavad, usuvad, et nad vajavad õnnelikuks olemiseks karjääri, raha ja kuulsust, kuid mitte suhteid ...

TED-talk tutvustab maailma pikima õnneuuringu tulemusi.

(koos tõlkega, lülita subtiitrid sisse)
Tellige meie YouTube'i kanal Econet.ru

https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos

See uurimus algas 1938. aastal Harvardis. Valiti kaks rühma: üks koosnes Harvardi üliõpilastest (poistest), teine ​​- Bostoni vaeseimate perede poistest, kellest enamikul polnud kodus voolavat vett. Kokku osales uuringus umbes 800 inimest.

Kogu elu, iga kahe aasta tagant, käisid poisid ja seejärel mehed kontrollis arstide ja psühholoogide poolt, neile tehti IQ-testid, intervjueeriti neid ja nende lähedasi, võeti neilt verd ja skaneeriti nende ajusid. Tegelikult polnud see esialgu õnne, vaid tervise uurimine. Teadlased soovisid välja selgitada, mis kaitseb südamehaiguste, eluea jm eest.

Ja siin on selle uskumatult ulatusliku korrelatsiooniuuringu 75 aasta kokkuvõte:
(trummipõrin)
tervis ja õnn on usaldusväärselt seotud kõige tugevamalt (konkureerimata) ainult ühe asjaga ja see on
(trummipõrin)

Hea suhe. See on kõik.

Kolm peamist õppetundi:

1. TUND
Üksindus tapab. Üksildased inimesed haigestuvad rohkem, on vähem õnnelikud ja surevad varem. Nende aju töötab halvemini, kognitiivsed funktsioonid langevad varem.
Kõige selle eest kaitsevad lähisuhted.

2. ÕPPETUND
Kõige huvitavam pole sotsiaalsete sidemete kvantiteet, vaid nende kvaliteet. Võite olla üksildane rahvamassis, võite olla üksildane abielus. Halvad suhted, nagu konfliktne abielu, kahjustavad oluliselt tervist ja loomulikult ka õnne. Samas on usalduslikel ja lähedastel suhetel abielus vastupidine mõju.

3. TUND
Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, head suhted ei kaitse mitte ainult keha, vaid ka psüühikat. 80-aastaselt on mälu oluliselt parem inimestel, kellel on partner, kellele nad saavad loota. See "võib loota" tunne on võtmetähtsusega. Sellistel paaridel võib olla pikki tülisid ja sageli ka konflikte (tegelikult on konfliktid hea suhte jaoks vajalikud), peamine on tingimusteta usalduse ja turvalisuse tunne.

MIS ON KURB
On kurb, et hiiglaslik protsent inimesi tunneb end väga üksikuna – umbes 20% ameeriklastest. Oleks huvitav teada saadaolevaid andmeid.

Kurb on ka see, et suurem osa millenniumlastest ehk praegustest noortest ja töötavatest (enamik neid ridu loeb) usub, et nad vajavad õnnelikuks olemiseks karjääri, raha ja kuulsust, aga mitte suhet.
Nii tegid ka uuringus osalejad. Kuid nad eksisid. Ja nüüd me eksime.

1. Piimašokolaad leiutati Iirimaal.

2. Proovi hingata ja neelata samal ajal. Sul ei õnnestu!

3. See näeb välja selline, kui täht kohtub musta auguga:

4. Varem müüdi ketšupit ravimina.

5. Planeedi vanima inimese (1898), Misao Okawa sünniaeg on lähemal Ameerika põhiseaduse allakirjutamise kuupäevale (1787) kui tänasele.

6. Lisaks on selle mehe sünnist saadik Maal vahetunud juba terve põlvkond.

7. Kookospähklid tapavad igal aastal rohkem inimesi kui haid. Nagu siiski ja lehmad.

9. Üks miljon sekundit võrdub 11 päevaga. Miljard sekundit – 33 aastat!

10. Mae West (ing. Mae West, 17. august 1893 – 22. november 1980) – Ameerika näitleja, näitekirjanik, stsenarist ja seksisümbol, oma aja üks skandaalsemaid staare, sai muuhulgas kuulsaks oma aforismide poolest. , millest kuulsaim kõlas raudteejaamas pärast Chicagost saabumist kohtunud politseinikule: "Kas see on relv taskus või on teil lihtsalt hea meel mind näha?". Ta kasutas seda fraasi kahes oma filmis She Was Wrong (1933) ja Sextett (1978).

11. Päev planeedil Veenus on pikem kui aasta.

12. Kui oled samas ruumis 23 inimesega, siis tõenäosus, et kahel neist on samal päeval sünnipäev, on üle 50%.

13. Kalkulaatori TI-83 töötlemisvõimsus on kuus korda suurem kui Apollo 11 mehitatud kosmoselaeva Kuule maandanud arvutil.

15. Cambridge'i ülikool on vanem kui asteekide ja inkade impeeriumid.

16. Kõrgem matemaatika võeti kasutusele aastaid pärast Harvardi asutamist.

17. Beethoven ja George Washington olid kaasaegsed – tegelikult oli George Washington Beethoveni sündides neljakümnendates.

18. Ameerika kodusõja viimane veteran suri 1959. aastal, ta elas piisavalt kaua, et näha Jaapanile aatomipommi heidet.

19. Kaardipaki segamiseks on rohkem võimalusi kui Maal on aatomeid.

20. 111.111.111 × 111.111.111 = 12.345.678.987.654.321.

21. Lehmad saavad tavaliselt parimateks sõpradeks ja veedavad suurema osa oma vabast ajast üksteisega.

22. Hobused ei saa suu kaudu hingata.

23. Multifilmitegelase meremehe Popeye nelja vennapoja nimed on Paypay, Peepey, Paapai ja Pupai.

24. 60ndatel kaotas Austraalia oma peaministri. Ta kadus jäljetult ja teda ei leitudki.

25. Kerge röstiga kohvis on rohkem kofeiini kui raske röstiga kohvis.

26. Ameerika Ühendriikide ülemkohtu hoone ülemisel korrusel on korvpalliväljak. See kohus on tuntud kui "maa kõrgeim kohus".

27. Sea orgasm kestab 30 minutit.

28. Ameerika afroameeriklaste õiguste liikumise juht Martin Luther King Jr pidas mõni tund enne palgamõrva hotellis, kus ta ööbis, padjasõda.

29. Alloleval pildil olevas ringis elab rohkem inimesi kui väljaspool:

30. Prantsusmaa on maailma suurima ajavööndite arvuga riik.

31. Ajavahemik Tyrannosaurus Rexi ja inimese olemasolu vahel on väiksem kui sama Tyrannosaurus Rexi ja Stegosauruse vahel.

32. Linnud on krokodillile lähedasemad sugulased kui sisalikud.

33. Aafrika territoorium on suurem kui Ameerika Ühendriikide, Hiina, India, Hispaania, Prantsusmaa ja mitme teise riigi koguterritoorium.

34. Liblika maitsepungad on käppadel.

35. "Mig" on tegelik ajaühik. See võrdub 33,3564 pikosekundiga.

36. Taskute põhja koguneval kuhjal on inglise keeles oma nimi - “gne” (gnurr).

37. Üks kuuptoll (võrdub 16,39 cm ja sup3) luu võib taluda 8620 kg koormust, muutes selle umbes neli korda tugevamaks kui betoon.

38. Õhutemperatuuri saab määrata, lugedes ritsikate siristamist 25 sekundi jooksul: jagage saadud arv 3-ga ja lisage seejärel 4.

39. Kanadas on rohkem jõgesid kui mujal maailmas.

40. Seda tunnet, kui sind valdab hellus ja sa ei suuda kedagi süles pigistada, nimetatakse "armsaks agressiooniks".

41. Näitleja Will Smithi perekonnanimi tõlkes inglise keelest "Smith" tähendab "seppa". Meie perekonnanime Kuznetsov analoog.

42. USA-s on rohkem avalikke raamatukogusid kui McDonalds.

44. Koolibri on ainuke lind, kes suudab lennata tagurpidi.

45. Texases on rohkem tiigreid kui mujal maailmas.

47. Kui sõidate ainult otse edasi, võite sõita paadiga Pakistanist Venemaale.

48. Kosmoses viibides on astronaudid keskmiselt 2 tolli pikemad.

49. Shakespeare ja Pocahontas elasid samal ajal.

50. Charles Darwin ja Abraham Lincoln sündisid samal päeval – kuni aasta.

51. On veel mõned puud, mis kasvasid enne püramiidide ehitamist.

52. Kui sa haigutad ja venitad samal ajal, nimetatakse seda ühe sõnaga - "pandikulatsioon".

53. Suletud ninaga on võimatu surinat teha.

54. USA moodsa lipu kujundas 17-aastane nooruk kooliprojekti tehes. Tema eest sai ta hinnangu "4 miinusega".

55. Wombati väljaheited (Austraalia suur kukkurloom) on kandilised.

56. Albiino teod on olemas:

57. USA on Saksamaast vanem.

58. Mongoolia laevastik koosneb seitsmest inimesest ja ühest paadist.

59. Inimese kehas on piisavalt rauda, ​​et teha 5 cm nael.

60. Neeru siirdamisel jäetakse kahjustatud neer paigale ja kolmas, uus neer, asetatakse vaagnasse.