Armastavate inimeste eraldamine. Kuidas lahkuminek üle elada ja õppida elama õnnelikku elu? Video "Kuidas ellu jääda lahkuminek kallimaga?"

Kuidas lahkuminekut üle elada, sest elus on hetki, mil inimene eemaldub sinust, leiab oma huvid jne. Kahjuks võivad sellistel hetkedel lahku minna ka kõige tugevamad paarid. Ja siis on raske unustada neid meeldivaid hetki, mis olid lähedaste vahel, aktsepteerida lõhet kui tõsiasja, lõpetada vaimsete ahastuste piinamine.

Lahkumineku põhjuseid võib tõesti olla palju – halb kokkusobivus igapäevaelus, pidevad konfliktid, teie partner armus teise inimesesse jne jne. Kuidas aga see raske periood üle elada, kuidas lõpetada endise armastatu vastu millegi tundmine ja kuidas uuesti elama hakata?

Kui ei, siis peaksite alati meeles pidama, et kui lahkuminek juhtus ootamatult, pärast emotsionaalset tüli, siis on selle tõenäosus suur. Te lihtsalt rahunete maha ja räägite rahulikult, võib-olla mõistate, et armastate üksteist väga.

Kui lahkuminek toimus rahulikult, ilma karjete ja solvanguteta, väheneb leppimise võimalus järsult. Fakt on see, et kui inimene suudab rahulikult arutada lahkumineku võimalust, on ta vaimselt valmis ega püüa kõike tagasi saata.

Kui lahkuminek siiski juhtus, on esimene asi, mida teha, juhtida end negatiivsetest mõtetest eemale, proovida oma tunnetest üle saada ja mitte midagi tagasi saata. See võib olla väga raske, kui peres on laps või endised armastajad – kolleegid. Pidev koosolemine raskendab niigi keerulist olukorda ja avaldab survet mõlemale partnerile. Seetõttu on oluline proovida kohe leida endale teine ​​elu- või töökoht, et lõpetada enda ja oma endise piinamine.

Kuidas lahkuminekut üle elada?

Sageli seisavad inimesed probleemiga silmitsi kuidas unustada oma armastus ja kuidas lahkuminek üle elada. Tulevikku kujutatakse hallides toonides, isiklike suhete sfääris nähakse vaid üksindust. See põhjustab sageli neuroosi ja depressiooni. Nad kardavad sisse lasta uut inimest, kellega koos võiks olla tõeliselt õnnelik. Sel juhul võib vaja minna psühhoterapeudi abi.

Kui psühhoteraapia meetod sulle ei sobi, sest sa ei soovi oma tundeid ja kogemusi kellegi teisega jagada ning sinuga on kõik hästi, siis räägi sellest lihtsalt sõbrannale ja leia temast lohutust. Sa ei pea püüdma kõike enda teada hoida. See võib teie närvisüsteemi oluliselt mõjutada.

Pidage meeles, et kui soovite kellegagi rääkida, ära kunagi süüdista juhtunus oma endist. Mis oli, see oli. Võtke seda kui eluks vajalikku õppetundi, see on ikkagi hindamatu kogemus ja oma vigadega tuleks järgmistes suhetes arvestada.

Peaasi, et ei kaotaks usku endasse ja oma tulevikku. Samuti on oluline andestada endale ja endisele kallimale, sest. kui jätkad solvumist, siis edasi ei jõua. Lisaks tuleks austada teise inimese õigust enda elule. Ükskõik kuidas vanasõnades öeldakse, kuid mees ja naine jäävad ikkagi täiesti erinevateks inimesteks.

Kui viite oma isiklikud probleemid teisele inimesele välja ära haletse ennast Seda teevad infantiilsed inimesed. See ei ole loogiline. Keegi ei vaja meie pisaraid ja muresid, sellega ei saavuta te midagi, raiskate lihtsalt oma aega asjatult. Ei, tõesti tasub nutta, auru välja puhuda, kuid te ei tohiks langeda masendusse ja eeldada, et elu on läbi.

Kui olete pidevalt oma endise abikaasa või armukesega koos, ei pea te talle haiget tegema, on äärmiselt ebasoovitav asju korda ajada, armukest jälitada, tekitatud valu eest kätte maksta. Kas sa armastad ennast? Lisaks ei too see meetod kaasa midagi, välja arvatud isegi sõbraliku suhtluse lõpetamine.

Kui kiirustate kohe uut kirge otsima, ei aita see teid tegelikult. Te ei saa kohe luua usaldusel põhinevat suhet. Töö või maastiku vahetus sobivad suurepäraselt lahkuminekuks.

Kui naine endise armukesega lahku läheb, hakkab ta mõne aja pärast muutuma. Ta saab teha endale soengu, mida ta poleks kunagi varem julgenud teha, või värvida juukseid hulluks värviks. Kõik daamid läbivad selle. See on nagu samm uude ellu.

Kuid pidage alati meeles, et väljastpoolt tundub see lapsik. See, mida olete muutnud, ei paku teile midagi peale üllatuse ja umbusalduse teie endise väljavalitu suhtes.

Kuid isegi kui olete lahkumineku tõttu depressioonis, on oluline mitte lõpetada oma välimuse eest hoolitsemist. Tüdrukuid aitab kardinaalne imagomuutus. Tasub meeles pidada ainult seda, et sa meeldid endale. Uus hobi aitab palju. Mõelge sellele, mida olete alati tahtnud omandada. Võib-olla tahaksid ribaplasti teha, aga polnud aega? On aeg ta üles leida.

Või tahtsite alati kokanduskursustele minna, endale tätoveeringut teha, kuid suhtes ei andnud mees teile sellist võimalust. On aeg teha seda, mida tahad. Unustage kõik ja hakake uuesti elama. Ja siis leiab su tulevane kallim sind kindlasti üles ja teeb sind kõige õnnelikumaks.

Neid elunõuandeid silmas pidades leidke jõudu elamiseks ja rõõmustamiseks. Kõik, mida ei tehta, on teile parem. Lahkumine võib viia uue suhteni, mis teeb sind tõeliselt õnnelikuks.

Tea alati, et elu on kurbus, pettumus ja õnn. Ja pärast rasket perioodi tuleb kindlasti valge triip. Kõik saab korda, peamine on sellesse siiralt uskuda ja mitte alla anda.

Loodan, et need näpunäited aitavad teid isegi siis, kui lahkumineku raskel ajal pole kedagi teie kõrval.

Usu endasse ja parane. See aitab teid õnne poole ja ei mõtle enam, kuidas lahkuminek üle elada.

Peaaegu kõik kogevad oma elus lahkuminekut. Suhete katkemist peetakse normaalseks ja loomulikuks, kuna alati pole võimalik kohe leida oma inimest, kellega ei teki mitte ainult tugevaid tundeid, vaid ka soovi kogu elu koos olla. Sageli inimesed armuvad või süttivad hetkeks tunnetega ja lähevad siis mitmel viisil lahku. Kuidas elada üle lahkuminek inimesele, kes polnud lahkumineku algataja?

Lahkuminekut kogetakse üsna raskelt põhjusel, et inimesel on endise partneri vastu tugevad tunded. Tundete korral on lahkuminekut palju raskem kogeda. Isegi see, kes lahku läheb, võib ideaalset tegu kahetseda, kui ta tegelikult ikkagi tunneb midagi selle vastu, kellega ta lahku läks.

Suhte katkestamist taluvad kergesti need, kel endise partneri vastu tunded puuduvad. Ta tunneb kergendust ja vabadustunnet pärast seda, kui mõistab, et ta ei pea enam oma partnerit nägema ja talle võlgu jääma.

Muide, tundeid kontrollitakse. Interneti-ajakirjade sait mõistab, et lahkumineku hetkel taandub ratsionaalsus tagaplaanile, tahaks nutta ja ennast haletseda. Püüdke siiski vähemalt minutiks oma tähelepanu pisaratelt kõrvale juhtida. Mõistke, et lahkuminek võimaldab teil:

1. Kontrollige endise partneri tundeid, kes kindlasti naaseb, kui ta teid tõesti armastab. Muidu ta ei tule taluma.
2. Mõistke oma tundeid partneri vastu, mida samuti harva teadvustatakse sellisena, nagu nad tegelikult on.

Kuidas lahkuminekut üle elada?

Lahkuminek. See on üks soovimatumaid ja ebameeldivamaid sündmusi inimese elus. Kuid igaüks puutub selle nähtusega perioodiliselt kokku. Sõbrad jätavad kellegi maha, sugulased teise maha, kolmas kaotab lapsed. Kuid kõige kohutavam ja valusam lahkuminek on see, kui kallim su maha jätab.

Miks see nii valus on? Lõppude lõpuks ei ütle te, et kogete rõõmu ja õnne, kui keegi teid maha jätab? Muidugi, kui te kellestki lahkute, ei koge te sees rasket ja rõhuvat tunnet. Sel juhul võite olla kurb või pisut häbi. Kuid te ei lange masendusse, te ei vala pisaraid, ei heida endale ette vigu, st ei tee seda, mida tavaliselt teeb see, kes on välja visatud.

Miks siis lahkuminek nii haiget teeb? Olematus reaalsuses olemine, tõelist aktsepteerimast keeldumine – see põhjustabki põhilise valu. Kui inimene keeldub kangekaelselt üles ehitamast, muutuvad negatiivsed emotsioonid uue reaalsusega harjumise asemel hoopis piinamisvahendiks. Inimene keeldub tahtejõul juhtunut uskumast, kuid sellegipoolest on ta sellega pidevalt kontaktis ja muretseb. Ta vihastab tõsiasjade peale, tunneb hirmu, meeleheidet, lootusetust, kuid ei tee sellest mingeid järeldusi. Tahtepingutusega, ajades eemale mõtted, mis võivad kahtluse alla seada tema endised tõekspidamised, ja ignoreerides fakte, mis tema sisemaailma pilti ei sobitu, kannatab inimene jätkuvalt palju ja pikka aega.

See tähendab, et kuni te kogu oma olemusega reaalsust aktsepteerite, olete vihane, meeleheitel, nördinud. Niikaua kui hoiate lahkumineku, minevikku ja minevikku tagasipöördumise olukorda, kus olite oma kallimaga, ei saa te uuesti üles ehitada, reaalsust realiseerida, sellega leppida ja edasi elada, juba ilma oma hingesugulaseta.

Seetõttu kogeb inimene valu pärast lahkuminekut lähedasest ja armastatud inimesest, sest ta ei taha uskuda, et suhe on läbi saanud. Kuni hoiate sidet teise inimesega, kes on teist lahkunud, kannatate. Mõnikord ei kesta sellised kannatused mitte ainult kuid, vaid terveid aastaid. Kas teil ei ole kahju sellest ajast, mis kulub kellelegi, keda te ei saa tagasi tuua? Kas sul on kahju, et raiskad oma tervist ja emotsionaalset rahu millelegi, mis on juba möödas?

Muidugi ei saa te reaalsusega kohe leppida ja muretult elada. Peaksite andma endale veidi aega, et teadvus ja alateadvus harjuksid kallimast lahkumineku tõsiasjaga. Luba endal nutta, karjuda, süüdistada ennast ja teisi. Ärge hoidke kogu negatiivsust endas. Emotsioonide väljavoolamine aitab teil rahuneda, lõõgastuda ja naasta reaalsusesse, milles te praegu elate. Ja mis kõige tähtsam – pidage meeles, et just toimuva ja asjade praeguse seisuga leppimine võimaldab teil lahkumisvalust kiiresti vabaneda ja võimalikult kiiresti naasta ellu, kust leiate kellegi, kes soovib olla teiega palju aastaid.

Kuidas kallimaga lahkuminekut üle elada?

Suurepärane ja levinud nõuanne neile, kes lähedastega lahku lähevad, on varuda aega. Aja jooksul kõik tunded mööduvad või muutuvad tuhmiks. Ja kui endist partnerit ei nähta ega kuulda, siis on unustamisprotsess väga kiire. Mis on saladus?

Teadlased räägivad armumise ja kiindumuse ilmnemisest hormonaalse tõusu tõttu, mis tekib kahe inimese kohtumise ajal. See hormonaalne "buum" esineb kõigil inimestel, kes lõpuks kohtama hakkavad. Aga see läheb üle, sellepärast muutub "hormonaalne armastus" igaveseks. Hormonaalse tõusu maksimaalne periood ulatub 3 aastani. Kuid iga inimese jaoks võib see periood olla erinev. Kui teie partner on tunded maha jahtunud, tähendab see, et tema hormoonid on lakanud teda mõjutamast. Ta lahkus, sest hormoonid lakkasid veres mängimast.

Kui oled ikka hormonaalselt inimesega seotud, siis tasub oodata. Ka teie hormoonid lakkavad peagi mängimast ja armastus läheb üle sellele, kes suhte katkestas. Lihtsalt selgus, et su partneri “hormonaalbuum” läks sinu omast kiiremini.

Kuidas inimesed lahkuminekutega toime tulevad?

Iga inimene kogeb kallimaga lahkuminekut omal moel. Depressioon ja enesehinnangu langus lagunemise perioodil muutuvad sagedaseks. See on tingitud asjaolust, et inimene rekonstrueeritakse. Ta peab harjuma elustiiliga, mis on pühendunud iseendale ja mis ei hõlma endist partnerit.

Teadlased ütlevad, et inimestel on raske lahku minna, mitte sellepärast, et keegi neist lahkus, vaid seetõttu, et nad ei saa enam vastu emotsioone ja aistinguid, mida nad kogesid suhetes partneritega. Teisisõnu, inimesed ei igatse oma endisi partnereid, vaid emotsioone, mis nad enda kõrval said.

Iga inimene kogeb lahkuminekut erinevalt. On kaks peamist positsiooni:

1. - kui inimene haletseb, nutab, tunneb end abituna ja ei saa midagi teha, ei suuda asjaolusid mõjutada, solvub esimese peale.
2. - kui inimene vihkab, näitab viha ja agressiivsust selle vastu, kes ta maha jättis.

Kas armastav inimene võib tühise asja pärast lahku minna? See küsimus muutub eriti põnevaks, kui mitte teie, vaid teie partner algatas suhete katkemise, samal ajal kui te pole absoluutselt valmis lahkuma. Inimene, kes ütleb, et armastab sind, lahkub sinust ja mõni pisiasi on teie lahkumineku põhjuseks (pisiküli, arusaamatus, halb tuju jne).

Kui inimene armastab, peab ta palju vastu ja läbib palju raskusi. Aga kui inimene ei armasta, saab igast pisiasjast lahkumineku põhjus.

Mõelge ise: kui miski on teile väga oluline ja väärtuslik, olete nõus sellest loobuma lihtsalt sellepärast, et teil on halb tuju või on ilmnenud mingid raskused. Muidugi oled probleemide pärast ärritunud, siis rahunenud, resigneerunud, pöördud tagasi selle juurde, mida hindad ja armastad. Ja kui miski pole teie jaoks oluline või väärtuslik, kuidas käitute? Hea meelega keeldute sellest nii põhjusega kui ka ilma. Kuid kuna suhete põhjuseta katkestamine ei tundu kuigi kena ja arusaadav, ootab inimene, kes ei armasta, vaid partneri vähimatki möödalaskmist, et temast lahkuda (ja samal ajal õigus olla). teiste ja tema enda silmad).

Kas armastav inimene võib tühise asja pärast lahku minna? Ei ta ei saa. Ta võib lahkuda päevaks või paariks, et rahuneda, kuid siis naasta selle juurde, keda ta armastab. Kui armastust pole, saab iga pisiasi lahkumineku põhjuseks.

Kuidas naised lahkuminekutega toime tulevad?

Naised kogevad sagedamini valusalt lahkuminekut oma armastatud meestega. Psühholoogid seisavad sageli silmitsi tõsiasjaga, et naistel on armastussõltuvus nende suhtes, kellega suhe on kokku kukkunud. Armastussõltuvus paneb naised nägema endas lõhe põhjuseid, tegelema enesepiitsutusega, kannatama ega märkama enda ümber midagi.

Pole harvad juhud, kui naised pöörduvad psühholoogide poole, et vabaneda suhete katkemise tõttu tekkinud kannatustest. Psühholoogid suunavad tööd naiste enesehinnangu taastamiseks ja reaalsusesse tagasi toomiseks.

Kuidas mehed lahkuminekutega toime tulevad?

Meestel pole lahkuminekut vähem raske taluda, kuid nad käituvad teistmoodi. Mehed hakkavad sageli liiga palju jooma või illegaalseid narkootikume tarvitama, kõndima või, vastupidi, end majja lukustama. Paljudele tundub, et elamuste saamiseks aitavad kiired põnnid ja seks teiste naistega. Siiski ei ole. Intiimsus leevendab füüsilist pinget, kuid ei aita psüühiliste probleemide lahendamisel. Tavaliselt ei jää naised, kes ilmuvad mehe ellu kohe pärast lahkuminekut, tema ellu kauaks.

Tavaliselt läheb mees lahku, kui otsus suhe katkestada oli vastastikune või mitte nii ootamatu.

Iga inimene otsustab ise, kuidas lahkuminek ellu jääda. Siiski annab psühholoog järgmist nõu:

1. Ärge jääge probleemi külge, hõivake oma pead muude asjade, murede, küsimustega.
2. Võimalusel proovige suhet parandada.
3. Haarake tähelepanu erinevate asjadega: töö, uued hobid, uued tutvused jne.

Tulemus

Armusuhetes pole harvad juhud, kui partnerid lähevad lahku. Just sel hetkel, kui suhe “nööri otsas ripub”, küsivad partnerid endalt: kas nad peaksid oma kallima lahkuma või tagastama?

Lahkuda või jääda? Lõpetada või tagasi minna? Ühest küljest saate aru, et teie liit ei ole enam meeldinud, kuid teisest küljest soovite endiselt jätkata seda, mis teil oli. Kuidas sellises olukorras käituda?

Tark tõde ütleb järgmist: lahkuda tuleb siis, kui saad aru, et sa ei armasta oma partnerit. Kui tunned, et sa ei taha olla selle lähedal, kellega sul on suhe, siis võid julgelt lahkuda. Pole mõtet hoida midagi, mida tegelikult pole. Kui vähemalt üks partneritest ei taha enam oma kaaslasega koos olla, on parem lahku minna, kui piinata ennast ja oma “kaaslast leinas”.

Kui aga lahkumineku provotseerivad mingid probleemid, lahkarvamused, väsimus või emotsionaalne tüli, siis on parem kõik tagasi anda. Kui läksite lahku rumalusest (muidu ei saa emotsionaalseks tüliks nimetada), siis kannatate oma teo pärast.

Psühholoogias on selline asi nagu "puudulik suhe". See on siis, kui partnerid läksid lahku ainult välisel tasandil, kuid psühholoogilisel ja emotsionaalsel tasandil jätkavad nad siiski kohtumist. Sellist olukorda võib täheldada üsna sageli. Endised abikaasad jätkavad suhtlemist, mõnikord armatsemist, mees jätkab endise abistamist tema töös, naisel jätkub igav ja mõnikord kohtutakse endisega - need ja paljud muud juhtumid, kui endised partnerid läksid lahku, kuid jätkavad mõne ülalpidamisega. omamoodi kontaktid näitavad, et tegelikult jätkavad nad suhet. Inimesed ei läinud lahku psühholoogilisel ja emotsionaalsel tasandil, mis tähendab, et nad tegid midagi rumalat, kui nad välistasandil liidu katkestasid.

Eraldatud. Lahkuda või tagasi tulla? Sellele küsimusele õigesti vastamiseks vastake teisele: kui lähete lahku, kas olete vaba ja õnnelik? Kui olete oma üksildase olemasoluga rahul, peate tõesti lahkuma. Kui aga mõistad, et oled pärast lahkuminekut õnnetu ja igav, siis on parem suunata oma jõupingutused suhte normaliseerimisele. Sa ei ole valmis lahkuma, mis tähendab, et sul on võimalus kõike muuta ja veenduda, et lahkumineku küsimust enam pole, sest oled suhetes kallimaga õnnelik.

Ühel päeval helistas mulle mu toonane kallim ja sain teada, et kõik, “armastus on läinud”, head aega. Minu jaoks oli see välk selgest taevast, aga nagu hiljem selgus, peitsin end lihtsalt vihma eest oma roosa vihmavarju all.

Õnneks oli see 3 aastat tagasi, kuid kulutasin 2 hindamatut aastat juhtunu adekvaatsele hindamisele. Nüüd võin kindlalt öelda: pärast lahkuminekut on elu ja see on veelgi parem kui varem.

Peab olema julge

Esiteks peate koguma julgust selle saatuselöögi vastuvõtmiseks. Armastus on ebamaine tunne, mis annab tiivad, muutud paremaks, ilusamaks, targemaks ja lahkemaks. Kahjuks ei ole need oskused kaasasündinud, vaid tulevad koos imeliste tunnetega teise inimese vastu ja lahkuvad koos temaga.
Peate endale ütlema, et see on lõpp, ei mingit pausi. Illusioonidega meelt lahutamine pole ju tee uue elu alguseni, vaid vana haual tantsimine. Olge julge astuda teise dimensiooni, kus olete üksi. See pole saatuslik. Teistel on see õnnestunud ja teil ka. Lahkuminekusse pole veel keegi surnud, oled täisväärtuslik inimene ja saad edasi elada.

armasta ennast rohkem

Vahetult pärast lahkuminekut on see raske, peaaegu võimatu. Kuid peate mõistma, et peate seadma oma huvid teistest kõrgemale. See reegel peaks kaitsma selle eest, et partner lahutamise algatajat sageli kasutaks. "Oleme sõbrad, ka mu kallimal on raske lahku minna, pean olema tugev ja teda rohkem aitama" - unusta see, see on jama. Peate ise pärast lahkuminekut meeleheite kuristikust välja ronima, et kedagi aidata.

Kuulake lähedasi

Isiklikust kogemusest sain teada, et ükskõik kui ainulaadne, kosmiline, "eluaegne" suhe on, saavad lähedased suurepäraselt aru, mida te vajate. Jah, keegi teie ümber olevatest ei saa aru, milline armastus teil oli, kuidas teie süda kallima kõrvale vajus, kuid neil pole seda vaja. Ärge keelduge nõuannetest ettekäändel: "Sa ei saa aru. Meil pole seda, mis on teistel. Kellelgi teisel pole sellist sidet nagu meie vahel. Sõbrad ja lähedased ei taha teada, milline suhe teil oli, sest neid pole enam. Miks rääkida millestki, mida pole olemas?

Su lähedased tahavad sul sellest üle saada, mitte kallimat tagasi tuua. Ja mis kõige tähtsam – tõesti väljastpoolt nähtav. Pärast lahkuminekut on teie meel hägune, väliseid stiimuleid ja endise käitumist on raske adekvaatselt hinnata. Kaine hinnang on midagi, mida tasub kuulata.

Pole vaja emotsioone tagasi hoida

Algul on see pisarate järv (“Na-na-na-na, ta viskas mind, pisarate järvedes näen kõike läbi”). Hiljem võib sinust kiirguda viha ja pahameelt. Emotsionaalse kõrghetkedel oleks tore mitte korjata kergesti purunevaid esemeid, telefone, sülearvuteid. Aga kui sa teaksid, kuhu sa kukud, paneksid õled. Pärast lahkuminekut pole alati võimalik oma seisundit ennustada, nii et te ei pea muretsema materiaalsete kaotuste pärast, peamine on naasta normaalsesse vaimsesse seisundisse. Te elate läbi teatud puhastumise, nii et te ei pea muretsema emotsioonide ilmnemise pärast, isegi kui hoiate kõike alati kontrolli all.

Emotsionaalne füüsiline lõõgastus on ideaalne. Suurtes Ukraina linnades on juba olemas “raevuruumid”, kus saab hõlpsasti hävitada kõik, mis ette tuleb. See on kõige turvalisem viis rahuneda ja uude ellu minna.

Kõik sõbrad ihkavad sinuga suhelda

Loobuge mõttest, et teie probleeme pole kellelegi vaja, kardate muutuda kinnisideeks. Esiteks on sõbrad selleks, et üksteist rasketel hetkedel aidata. Teiseks, kui osutute kinnisideeks - kõik on lihtne ja te ei pea välja mõtlema midagi, mida seal pole. Isegi kui teie sõber pole Osho, jagab ta välist vaadet ja säilitab siira suhtumise. Võid lähedasi solvata, kui lased probleemidel ja kahtlustel end seestpoolt ära süüa. Sa ärritad oma sõpru, kui sa oma muredest ja hirmudest ei räägi. Ära tee haiget neile, keda armastad.

Kui teie sõber on inimestevahelistest suhetest üldiselt kaugel ega ole sellega kokku puutunud, on veelgi parem. Nii et te ei viivita teemaga "Ma armastan, kuidas edasi elada, ma ei saa hingata." Ja lihtsalt hajutage, naerge, vaidlege. Mõni aeg pärast kohtumist pange enda jaoks tähele, et selgub, et võite pärast lahkuminekut rõõmustada ja unustasite mõneks ajaks probleemid.

Kogu maailm on ümber ja mitte ühes inimeses – olge hajutatud

Neljanda punkti kordamiseks vaadake kurba filmi. Vaadake IMDb-s kõrgelt hinnatud filmi, eelistatavalt keerulise ja ettearvamatu süžeega filmi, et film teid mõneks ajaks endasse tõmbaks. Vaadake 500 päeva suve, eriti kuulates Joseph Gordon-Levitti tegelase õe sõnu. Vaata “Eternal Sunshine of the Spotless Mind” super hoolega, sest Jim Carreyd usaldavad kõik, ta soovib sulle kindlasti head. Tundub, et on aeg vaadata filmi "Tema".

Taastame saidil isegi jaotise “Billboard”, et teaksite, mida tasub kurbadest mõtetest kõrvale juhtida. Kutsuge sõpru teatritesse, baaridesse, kinno ja te ei märka, kuidas lahkuminek teid positiivselt mõjutab. Andke oma sõpradele 100 dollarit iga kord, kui mäletate oma endist. Saate aru, et suhte lõpetamine on kulukas, ja loobute sellest.

Lahkuminek teeb sind paremaks

See, mis meid ei tapa jne. Pärast lahkuminekut ei muutu te mitte ainult tugevamaks ja targemaks. Kui teid vallandatakse, peate leidma oma endise energia ja ajale kasutust. Kursused, koolitused, meistriklassid, inglise keel, juhiluba, Coursera ja Prometheus - peate kasutama võimalust. Pöörake lahkuminek enda kasuks – tõestage, et teised ei märganud läheduses sellist superkangelast.

Saate korraldada vanade sõprade kohtumise, pidada pidu, piknikku, viia kõik kinno - teil on palju energiat ja teie sõbrad tahavad kohtuda. Ole müüdimurdja – mõned inimesed arvavad, et lahkuminekuks ja heidutuseks kulub kaua aega. See on vale. Saate pöörata kogu suhete katkestamise negatiivse enda ja teiste kasuks.

Kaitske end oma endise eest

Mida vähem endisi vallandajaid teie elus, seda vähem aega teil kaotuse pärast kannatate. Ärge lobisege mõnda aega, ärge minge endise lehele, visake neile keeld, et nad ei saaks teid rihma otsas hoida. Mitte mingil juhul ei tohiks te petta ja veenda ennast, et te ei hooli, kui see nii pole.

Armastusse võib uskuda, aga muinasjuttudesse mitte, öeldakse: "Jäägem sõpradeks, peame pausi tegema." Sõbrad, muidugi, võite jääda, kuid mitte teisel vaheajal. Sellepärast ta ja uus elu, et alustad seda ilma partnerita. See on uus leht, puhas leht, mida ei pea määrima purunenud suhetega. Maailmas on veel mitu miljardit inimest, kes hindavad teie armastust ja head suhtumist.

Avatud uutele suhetele

Tinderi installimine pärast lagunemist on tavaprotseduur. Ärge muretsege, kui kohe tekivad mõtted uuest suhtest. Ilma selliste mõteteta läheb hullemaks. Kuna lased inimese oma sisemaailma, tekib pärast tema lahkumist tühimik, mis tuleb millegi positiivsega täita. Uued inimesed on suurepärane ettekääne kurva kogemuse mõistmiseks. Mõned inimesed isegi igatsevad oma endisi, kuni nad kohtuvad uue inimesega. Ja pole vahet, kui palju aega on möödunud. Kui endine lubab selliseid märkusi nagu: "Jah, sa olid lühikest aega kurb", siis teete kõik õigesti. Ja kui teie endine abikaasa leiab, on veelgi lihtsam mõista, et midagi ei saa tagastada, peate looma uue.

armastan maailma

Tea, et sul on, mida armastada. Kui te pole lihtsalt perekonna türann, kuid on võimalus, et sellised inimesed ei otsi vastust küsimusele "Kuidas alustada uut elu pärast lahkuminekut?". Ja Maal on rohkem kui üks inimene, kes sind armastab. Kuid ta armub alles sel hetkel, kui olete vaimselt ja emotsionaalselt valmis.

Hiina tarkus ütleb, et vett ei saa täis kannu võtta – millestki tuleb lahti saada. Kannidega tegeleme harva, aga kui mälu on vanu pilte täis, on telefoniga keeruline uusi pilte teha. Kustutage vanad ja mittevajalikud failid. Minevikku pole mõtet naasta, välja arvatud juhul, kui tegemist on selfie’ga supermarketis kohatud Vladimir Zelenski või Igor Kondratjukiga. 21. sajandil ei jätku kõigeks aega, seega ei tasu seda raisata millegi peale, mida pole võimalik tagastada. Ja kui leiutate ajamasina, peate olema inimkonna ajaloo suurim loll, et naasta minevikku ja püüda tagasi tuua endine armastatu.

Ära aja armastust oma südamest välja ja anna seda teistele. Võib-olla tänab universum teid selle eest või võib-olla mitte. Aga sa saad ilusaks. Armastavad inimesed on alati ilusamad.

Kui aga lugesite läbi kõik 10 nõuannet ja ei leidnud neis ennast ega midagi kasulikku, on meil teile veel kümmekond näpunäidet, kuidas Charlie Sheeni režiimis lahkuminekut üle elada.

purju juua

Ma pole kindel, aga tundub, et iidsete tahvlite peal oli ütlus, et brändi + viin + õlu + paar ampsu on kurbuse peamine vaenlane. Pole vaja raisata oma väärtuslikku aega – pole vaja juua kokteile ega juua 50 grammi baaris. Ainult terve pudel, ainult rapcore. Kui juua 50 grammi, tekib ju ühel hetkel kahtlus, et see on juba piisav, enam ei saa. See on keha valehäire. Nüüd, kui ostsite baarist pudeli viina, tähendab see, et jääte kindlasti purju, ärge lõpetage enne, kui olete joomise lõpetanud. Kodus juua ei saa, ainult avalikult, uut elu sotsiopaadina ei alusta.

Anna see takjas näkku

Et olla tugev, tuleb võidelda tugevaimaga. Seetõttu ei tohi mingil juhul rünnata tahtlikult nõrka vastast. Olge ettevaatlik, on mõni idioot, kes kogu oma välimusega näitab oma jälestust. Sind ei austata, kui sa talle näkku ei sülita. Tal on väga kurjad silmad ja sina oled hea sõdalane ja pead täna võitma.

Kaitse- ja võitlustaktika – jätke see karatekade hooleks. Sa oled haavamatu, sa oled Deadpool, ära ürita löökide eest kõrvale hiilida, näita vastasele, et sind ei saa murda.

Olge tähelepanu keskpunktis

Hüüded, laulud, põhja breiktants – keegi peale sinu ei anna publikule vaatemänge. Olge võimalikult avatud, tunnetage Tähesõdalase Bori Aprili armu iga oma rakuga.

joo end uuesti täis

Jah, alkohol on maitsetu ja kõrvetab seest. Seetõttu peaksime seda jooma meie, sest kes, kui mitte meie? Peame hävitama kõik humalajookide varud selles ettevõttes. Avage superkangelase peidetud potentsiaal.

Ärge hoidke negatiivsust

Max Korzh ei kirjutanud "Koi" selleks, et kõik hüljatud teda unustaksid. Laulge nii kõvasti kui võimalik, et kõik kuuleksid neid hästi sihitud sõnu ja saaksid teie valust aru. Inimesed ümberringi tahavad teid aidata ja tahavad taas kuulda teie purjus vokaali. Õnneks on kurbi laule küllaga ja igaühe laulmiseks jätkub jõudu.

Ole viisakas – uuri, kuidas su endisel läheb

Sa oled purjus, mis tähendab, et oled elegantne. Helista kohe oma endisele, küsi, millega ta tegeleb ja millega tegeleb. Võite isegi küsida, kellega ja kus nad oma vaba aega veedavad, lubades tulla kõike rääkima. Kui teil on veel raha ja teate, kus on teie endine armastusobjekt, minge sinna. Olge julge ja minge kohale, olenemata sellest, mis olukorras olete.

On väga hea, kui teie endine pool on teie kohale pretendendiga. Proovige provotseerida konflikti, et panna proovile vastase või rivaali närvisüsteem ja vaimne tervis. See on vajalik selleks, et aru saada, kellele sa kunagi kalli inimese ära kingid.

Olge tõe eest võitleja

Kui teie pool ütleb, et tal pole kedagi - usaldage, kuid kontrollige. Vaadake, kellele teie endine meeldib. Minge nende inimeste lehtedele ja kontrollige, kas teie endisele on meeldinud. Torgake endiste fotode geosildid. Võrrelge, kas keegi teine ​​on pildistatud samades kohtades ja samal ajal.

Olge nipsakas – nagu võimalikud kandidaadid oma kohale. Kirjutage kommentaar "Klass, suurepärane, kallis restoran." Samuti võite visata linke krediiditeenustele või psühhiaatrilise abi kursusele koos salapäraselt heakskiitva sõnumiga "Sul on seda varsti vaja".
Lõpuks võite otse oma endisele kirjutada: "Ma tean kõike, see on teie valik!" Töötage piiril nagu FBI detektiiv. Võite kasutada vastase verbaalset diskrediteerimist, et mõista, kas teie endine vajab seda inimest.

järgida aja vaimu

Jälgige andeka Ukraina produtsendi Juri Bardashi kogemusi. Kasutage oma sotsiaalmeediat, et rääkida kõigile, mis tegelikult juhtus. Kõik teie sõbrad ei tea täpselt, miks te lahku läksite, mis täpselt juhtus. Korrake esimest ja neljandat punkti ning asuge teksti kirjutama. Ava end täielikult, sul pole midagi varjata.

Kasutage nii enda kui ka vastase kohta halvustavaid epiteete. Vabandage kiiresti oma süütegude pärast, ükskõik kui tõsised need ka poleks. Ära hoia kurjust endas. Kui soovite, et teie vastane saaks "jumala antud ljaši" - sellest tasub kirjutada, võib-olla isegi rohkem kui üks kord.

Ära anna alla

Kui oled juba piisavalt purjus, siis reklaami ennast. Pöörduge oma endise poole ja öelge talle, et olete parim, mis kellegagi elus juhtuda võib. Soovimatu on püüda suhet taastada, kuid end kiituseks risti lüüa, öelda, et keegi ei saa nii armastada, on püha tegu, ilma selleta ei saa uut elu alustada.

Poolmeetmed on kasutud

Visake ära kõik alla 1000 dollari väärtuses asjad, mis võivad teile endist meenutada. Sa võid lüüa, saagida, lõhkuda kõike, mis võib kanda halbu mälestusi. Tasub meeles pidada, et teie sõbrad peaksid toimuvaga kursis olema - kõik hävitavad tegevused on soovitatav sotsiaalsete võrgustike jaoks filmida.

Termokass kallimalt - 100tk saab ikka endale osta, võta haamer. Liblikas – see põleb sinu instagramis väga ilusti ära. Koer või kass on püha, tee nendega selfie, kirjuta pildile "Kahju, et inimesed pole nii pühendunud kui loomad."

Peamine nõuanne: ela iseendale, armasta nii, nagu oleks viimast korda, austa oma lähedasi ja kaitse ennast.

Lugege meid aadressil
Telegramm

Oma suhte eri etappidel tajuvad paarid mõneks ajaks lahusolekut erinevalt. Suhte alguses ei kujuta ette, et võiksite ilma kallimata vähemalt päeva üle elada, paari aasta pärast hindate ikka väga koosveedetud aega, aga, eriti kui juba koos elate, siis võib kontrolli ennast, kui peate mõneks ajaks lahku minema. Raskem on muidugi õhtuti, sest alles siis saad aru, kui raske on uinuda ilma pead oma armastatud õla alla matmata.

en.fotolia.com

Aga mis teha, elu on selline, et erinevad olukorrad ja asjaolud erinevateks perioodideks lahutavad teid perioodiliselt ja peate selle ajaga kuidagi toime tulema. Muidugi ei julge ma end sellistes asjades eksperdiks nimetada, kuid kogemusi on juba olemas – mu meest saadetakse perioodiliselt ärireisidele erinevatesse Venemaa linnadesse, nii et iga 2-3 kuu tagant pean ma rünnakutega toime tulema. üksindusest ja majas valitsevast tühjustundest, sellest, et pole kedagi, kes süüa teeks, ja metsikust igatsusest kallima järele. Mis, muide, on täpselt see, mis praegu toimub.

Ja hoolimata asjaolust, et midagi ei saa teha sellega, et igatsete inimest - lõppude lõpuks on see "tasu" selle eest, et olete tõeline, kuid ma õppisin ülejäänuga toime tulema. Kõik, mida vajate, on mõista, kuidas see aeg teile ja teie suhtele kasulik on. Kuidas seda teha? Ma ütlen teile nüüd.

1. Pärast lahkuminekut põleb armastus uutmoodi.

Ma ei unusta kunagi seda, mida kogesime abikaasaga pärast esimest sunniviisilist lahkuminekut, mis kestis kaks nädalat. Jah, mitte aasta, mitte kuus kuud, mitte kuu, vaid täpselt nagu kaks nädalat. See aeg mõjutas aga ka meie tundeid täiesti hämmastaval moel. Kõik sai alguse põnevast kohtumisest lennujaamas ja lõppes tõenäoliselt alles teise lahkumisega pärast 2 kuud. Ja see on täiesti normaalne ja loogiline, sest inimesel on aega harjuda absoluutselt kõigega, eriti heaga. Kui te esimest korda kohtusite, kõndisite kord-kaks nädalas pargis, käisite kohvikutes, kinos – see oli üks kord. Teil õnnestus teineteisest puudust tunda ja lendasite iga kord armupaaride kohtumisele.

Sisse kolides pole vaja kuhugi lennata, mees on alati sinu kõrval, sa lihtsalt harjud sellega, et ta on alati olemas. Sa ikka nuusutad õrnalt ta õlal ja hingad mõnuga sisse tema parfüümi lõhna, aga mõnda hetke sa enam nii väga ei hinda. Ja siis BAM!, ja teda pole läheduses! See on nii põnev taas tõdeda, kui väga sa teda igatsed, kui väga sa teda vajad ja tema vajab sind, kui tore on mõista, et armastus ja kirg tiirlevad endiselt ringi, sa lihtsalt unustad mõnikord neile tähelepanu pöörata.

Ma ei ole masohhist, aga mõistan siiski, kui tore on, et pärast nii pikka aega kirjutame ikka hea meelega õrnu tekstisõnumeid, ootame üksteise häält ja siirast armastust ning ootame kohtumist. Ja kui see lõpuks juhtub, haarab teid mõlemaid mingisugune emotsioonide tuisk, teie tunded on justkui uuesti sündinud ja põlevad nüüd kolmekordse jõuga. Tegelikult on see ikka seesama armastus, lihtsalt praegu on see palju tugevam ja tugevam. See on kõik.

2. Üllatus

See on üpris huvitav viis üksindust ilmestada ja samal ajal "taaskohtumise" hetke veelgi huvitavamaks ja armsamaks muuta. Saate valmistada midagi eriti maitsvat, midagi oma korteris muuta, lihtsalt osta midagi, millest ta nii palju unistas, või korraldada võrgutava muusika seltsis terve erootilise etenduse.

Selge on see, et kui su mees jõudis koju läbi mitme lennu või väsitavalt pika aja umbses rongis, ei pruugi tal algul seksuaalsete naudingute tuju olla, aga pärast puhkamist saad ma arvan, et sa tead, milline “väga pikk aeg" tähendab. talutav." Eriti kui soojendate tema, ehkki väsinuna, huvi üles, asetades õhtusöögitaldrikud läbipaistvasse peignoiiri, mis lõhnab tema lemmik naiseliku lõhnaga.

Samuti saate aidata tal lihtsalt lõõgastuda, tehes teda või minnes temaga koos veiniklaasi, küünalde ja meeldiva muusika saatel kuuma vanni ning lõpuks magada sooja teki all embuses, millest kibedatel üksildastel õhtutel nii unistasite. Saate talle monteerida lühifilmi, mille põhisüžee saab olema lugu sellest, kuidas sa temast puudust tundsid.

Tegelikult, kui olete huvitatud oma kallimale mingi üllatuse valmistamisest, lendab aeg esiteks hetkega, nii et saate ka südamest lõbusalt aega veeta. Lisaks on tore kingitusi teha! Aga väga meeldiv on ka kingitust valida, osta, pakkida, peita, heade sõnadega allkirjastada! Ärge raisake aega asjata, millal ikka saate oma kallimale rahulikult üllatuse valmistada, kui olete alati koos kodus?

3. Fotosessioon

Ja nüüd proovime välja mõelda oma kallimale üllatus, mille saad talle kinkida, kui ta sinust veel kaugel on. Korraldage endale ilus (parem muidugi erootiline) fotosessioon ja saatke fotod hiljem postiga. Kui tore on sul oma armastatule võrgutavalt riietuda, meikida ja naeratada! Ja kui meeldiv on tal saada fotosid oma kallimast, keda ka tema pole pikka aega näinud!

Saate seda teha sõna otseses mõttes iga päev, näiteks õhtuti. Samal ajal pole vaja professionaalset fotograafi tellida, iga tüdruk teab juba, kuidas ta seda kõige paremini teeb, ja kõigil kaameratel on taimer, mis võimaldab tal pärast päästiku vajutamist aega joosta. õigesse kohta ja kujutage soovitud pilti.

Ärge koormake teda miljonite oma fotodega, piisab 3-4 igast õhtust: ja see ei ole väga kallis ja pikk, et kogu seda asja pildistada ja töödelda ning tal ei hakka igav ja ta tahab järgmisel õhtul. varsti, kui ta saab lõpuks uue partii fotosid.

4. Salenemine

Paljud tüdrukud põhjendavad oma vastumeelsust kaalust alla võtta sellega, et isegi kui nad dieedile lähevad, lagunevad nad ikkagi, sest nad jätkavad oma kallimale igasuguste maitsvate hõrgutiste valmistamist, mis on talle kahjutud. Suurepärane, siin on sinu võimalus! Nad ütlevad, et kõige raskemad on esimesed kaks-kolm nädalat, siis hakkab keha enam-vähem harjuma ning end tagasi hoida ja tahtejõudu näidata on palju lihtsam.

Ja kujutage ette, kui õnnelik te olete ja näidake talle uusi tulemusi, mis on juba lihtsalt ebareaalselt märgatavad. Kohtute temaga rõõmsa, enesega rahuloleva, enesekindla ja seetõttu loomulikult väga ilusana! Vau, minu arust nii suurepärane viis lahkuminekust üle saamiseks!

5. Romantilised kõned ja SMS

Lähme tagasi selle hetkeni, mil te esimest korda kohtamas alustasite. Mäletad, kuidas sa reageerisid, kui said temalt tekstisõnumi? Vau, ma olen kindel, et hinges tantsisid sa vaikselt ja rõõmustasid. Ja mis nüüd toimub? Mida sa oma SMS-is näed ja kirjutad? "Ostke leiba", "Ära lähe kuhugi, ma olen väsinud" või "Ma jään tööle hiljaks, vabandust." Natuke positiivne ja flirtiv, nõus. Muidugi, ma kaalun kõige ekstreemsemat etappi, kuid arvan, et saate minust aru. Ja kui su mees lahkus, millest sa kõige rohkem kirjutada tahaksid? Muidugi! Nii nad lendasidki – romantilised SMS-id sõnadega "Ma armastan sind nii palju!", "Ma igatsen sind kohutavalt!" jne! Ja see on imeline!

Aga kõned? Kas mäletate, millal viimati oma mehega üle 10 minuti rääkisite? Õige, sest see aeg on täpselt piisav, et loetleda kõik ostmist vajavad tooted või selgitada, kuidas jõuda turule, kus sibulat kõige odavamalt müüakse. Aga lahus? Ilmub nii palju ütlemata ja huvitavat, kui palju teil on vaja üksteisele rääkida! Tund või paar põlise häälega seltskonnas lendab märkamatult ja minu meelest on see super! Lisaks on see üks.

6. Puhka naiste kohustustest

Ja nüüd räägime isekalt, kuid ausalt, miks on mõnikord kasulik olla oma armastatud mehest lahus.

Meile kõigile meeldib hoida kodu puhtana ja korras, et köögis lõhnaks millegi maitsva toiduvalmistamise järele, et kraanikausid, tualetid ja vannitoad säraksid ning riided oleksid alati pestud ja triigitud. Kui naine elab koos mehega, peab ta enamikku ja mõnikord isegi kõiki neid ülesandeid täitma üksi, mis pole kuigi lihtne, eriti kui ta töötab.

Korralda endale puhkus argirutiinist! Ma ei käsi sul tolmu vananeda ja elementaarsed hügieenitooted sootuks unustada, aga miks mitte anda endale mõni päev puhkust. Lisaks tuleb tunnistada, et tubli pool töökohustustest läheb lihtsalt tühjaks, ise süüa teha on palju lihtsam ja säästlikum, keegi ei loobi sokke mööda maja, võid ise mingi jama tekitada, aga selgub, et ole poole vähem!

Pesta ja triikida tuleb poole vähem asju, kraanikaussi nõud ei kogune tervet mäge, vaid ainult 1-2 kruusi ja taldrik. Proovige muuta see aeg oma väljateenitud naiste puhkuseks ja veeta see tõeliselt pingevabalt. Ja muidugi enne saabumist (mis on jällegi kaks korda lihtsam) ja nüüd särab teie maja puhtusest kui varem!

7. Inspiratsioon

Kui palju säravaid romaane, luuletusi, maale, muusikateoseid kirjutati kahe armastava südame raske lahusoleku mõjul! Ja kõik miks? Kuna erilise kannatuse hetkedel on paljud inimesed “kaetud” taipamis- ja kirgastuskiirega, koputab inspiratsioon sõna otseses mõttes uksele, jää vaid aega kirja panna, joonistada või mängida.

Mõnikord juhtub see isegi lihtsalt maastiku muutumise ja juba väljakujunenud rahuliku, rahuliku elu uuendamise tõttu. Pidage meeles, et kõik raputused on teile ainult head!

Proovige luua, väljendada oma erakordset isikupära, haarake pintslid, pliiatsid ja joonistage hinges toimuvat! Las saad täieliku abstraktsiooni ja kunstikaose, peaasi, et paneksid oma pildile kogu hinge! Esiteks aitab see sind emotsionaalselt, viskad endast välja kõik emotsioonid, ka negatiivsed, teiseks ehk avastad tänu nendele kirglikele impulssidele endas midagi uut ja senitundmatut, mis varem sinu ja kõigi teiste eest varjatud oli! Kes teab, võib-olla hakkab kellelegi sinu tehtu väga meeldima ja ta ostab sinu loomingu ning aja jooksul saad aru, et see on sinu tunnustus!

8. Hobi

Juhtub, et paljud naised jätavad kõik oma vanad hobid maha kohe, kui hakkavad mehega koos elama. Aega lihtsalt ei jätku, laiskus või lihtsalt pole enam huvitav. See on põhimõtteliselt muidugi juba normaalne, aga kunagi pole hilja alustada otsast peale! Miks sa ei võta välja oma vanad mustrid ja ikka lõpetad selle seeliku, mida aastaid tagasi tegema hakkasid? Või proovige kududa. Muide, võid ajastada üllatuse, millest varem juttu oli, siduda oma kallimale lahe stiilne sall, müts, labakindad või sokid.

Esiteks on teil lõbus, meenutades vanu liigutusi ja teiseks tehes oma lemmikajaviidet ja aeg lendab! Sama kehtib ka muude hobide kohta: tikkimine, kudumine, ehete valmistamine, joonistamine või luuletamine! Teie üksildased õhtud mööduvad märkamatult ja seda hoolimata sellest, et kunagi tegite seda, mida armastasite.

Lisaks saate proovida midagi uut! Kogete palju uusi kogemusi, hajute tähelepanu ja teil on oma kallimale, mida rääkida ja millega uhkustada, kui ta naaseb!

9. Kohtumine sõbrannadega

Kui me kellegagi tõsist suhet alustame, siis reeglina jäävad kõik sõbrad ja sõbrannad tagaplaanile ning sa ei saa enam nii tihti kohtuda! Kuid asjata, sest nad on teile väga lähedased inimesed pärast teie armastatud meest.

Seega, kui su mees kohvreid pakib ja järsku kuhugi lendab, kutsu julgelt sõbrad kohale ja korralda endale tõeline poissmeesteõhtu! Lõpuks saate vestelda, lobiseda ja südamest naerda. Paluge neil aidata teil igatsusega toime tulla, ma arvan, et nad ise kindlasti ei pahanda ja kui neil endal juba abikaasad on, siis ma arvan, et nad annavad ka teie kaastundliku pilgu ees alla, kui palute neil tüdrukutel endaga kaasa minna. . Vaba aega saate veeta osteldes, sportides, kohvikutes ja restoranides koosviibimisel, tehes seda kõike koos. Ma arvan, et sel moel valgustad sa oma üksindust väga hästi ja mäletad ka seda, miks sa kunagi sõpradeks said.

10. Õpi eksisteerima eraldi

Tegelikult pead lihtsalt suutma end töös hoida. See on väga oluline ja täiskasvanulik oskus ning ma arvan, et sa pole enam üldse laps. Kui sa ei tea, kuidas tühja aja ja tühjast kohast tekkinud energiaga hakkama saada, siis on aeg seda juba õppida. Pidage meeles, et kõik armastavad iseseisvaid ja huvitavaid tüdrukuid. Keegi ei vaja neid, mis ripuvad sinu küljes nagu raske koorem või kleepuvad nagu kaanid ja ootavad järgmisi tegevusjuhiseid.

Õppige oma eluga ise hakkama saama, muutute palju tugevamaks ja tugevamaks ning vaatamata sellele, et oleme endiselt õrnem sugupool, ei sega need meie hingesügavuses olevad omadused meid sugugi.

Eraldamine toob meie ellu alati midagi uut, kuid kui saame hakkama tunnetega, mis meid valdavad, suunates kõik elujõud mõnele kasulikule tegevusele, on palju lihtsam oodata päevi, mil olete teineteisest kaugel. Loodan, et te ei pea kauaks lahus olema, kuid kui see juhtub, teate juba, mida teha! Ja kuidas kogete pealesunnitud "üksindust"? Jaga minuga oma kogemust! Oleksin väga huvitatud sinust midagi teada!

Lahkuminek kallimaga on alati šokk. Seda saab aga kogeda võimalikult valutult, kui järgida lihtsaid näpunäiteid.

Tegelege enesearenguga

Kasutage oma aega hästi. Tegelege oma hariduse suurendamise ja silmaringi laiendamisega. Mida vähem vaba aega teil on, seda paremini mõjutab see teie vaimset tervist. Hoidke oma meel uue keele õppimisega hõivatud, pühenduge oma hobile. Lisaks saate oma garderoobi ja välimust värskendades pöörata tähelepanu uutele suhetele. Sa ei pea kohe uue partneriga lähedaseks saama, kuid kohtingud ja komplimendid teevad oma töö ära. Lõpetate mõtlemise selle üle, mis teil viga on, ja hakkate arenema, muutudes ilusaks tüdrukuks, kellega soovite tuttavaks saada ja vestelda või meelelahutuskeskusi külastada.

Muutke keskkonda enda ümber

Tee oma maja korda. Koristage ruumi energia uuendamiseks. Uskuge mind, füüsiline töö on suurepärane viis viha ja heidutusega toimetulemiseks. Kleepige tapeet uuesti või küsige abi mööbli ümberpaigutamisel. Uus interjöör ei värskenda mitte ainult teie korterit, vaid ka teie mõtteid. Võib-olla olete juba midagi sarnast plaaninud, kuid ei leidnud vaba aega. Nüüd on teil midagi teha, ärge jätke võimalust kasutamata. Viska ära või anna üleliigsed riided kahetsemata ära. Ümberringi valitsev kord taastab teie meelerahu ja õpetab raskustega toime tulema.

Hoidke end hõivatud heade filmide vaatamise ja huvitava kirjanduse lugemisega.

Saa inspiratsiooni kangelaste elust, kes ei andnud kriisiolukordades alla, suutsid ületada oma nõrkused ja liikuda läbi elu, leides positiivseid hetki. Need filmid on: "Eat Pray Love", kus inimesed lähevad läbi lahutusprotsessi ja kaunitar Julia Roberts leiab end reisimas ümber maailma. “Teil on kiri” räägib suhete ebatavalisest arengust kirjavahetuses. Imeline näitlejate mäng ei jäta teid ükskõikseks. "Toscana päikese all" inspireerib teid uuele elule, samas kui "Bridget Jonesi päevik" aitab teil mõtiskleda oma elu üle ja muuta maailmapilti. Ärge jätke head kirjandust välja. Teoste leheküljed viivad emotsioonide ja fantaasiate maailma. See aitab kurbusega toime tulla ja kurvad mõtted eemale viia. Sellised raamatud teile võivad olla: “P.S. Ma armastan sind”, “Okalinnud”, “Tuulest viidud”, “Viina viinamarjad”, “Võilillevein”, “Jonathan Livingstoni kajakas”. Ja palju muid teoseid, mis panevad lahkumineku unustama.

Ärge kartke armuda

See aitab sul üle saada melanhoolia ja kurbuse tundest endas. Ärge kiirustage tulevikule mõtlema, tehke plaane edasiseks ühiseks eluks. Lihtsalt naudi hetke ja võta vastu siirad komplimendid. Uued jalutuskäigud tähistaeva all, ühised reisid ja reisid, koosviibimised kohvikus tugeva vihma või lumesaju ajal aitavad sul südant sulatada ja lahkuminekuvalu nüristada.

Mida mitte teha lahku minnes

1. Loobu kättemaksust. See ei värvi sind ega lase sul alustada uut elu, mis on täis rõõmu ja avastusi. Ärge segage teda, sest sekkudes oma armastatu ellu, teete endale haiget.

2. Ära hoia tema asju. Kõik, mida te ei saa ära visata, pange see kastidesse ja pange silma alt ära. Te ei tohiks end piinata mälestustega, põrkudes pidevalt eelmise elu esemetega.

3. ära proovi oma elu alkoholi uputada. Uskuge mind, sellest ei tule midagi head. Keegi ei tagasta teie kaotatud tervist ja sõltuvus ei muuda teie elu paremaks.

4. Ärge arvake, et elu on läbi. Otsige inspiratsiooni. Sul on aega muutuda, näha maailma kõigis selle värvides ja jätkuvalt lõbutseda.

5. ära mine maiustama. Jah, see aitab teil stressiga toime tulla, kuid suures koguses kooke ja magusat soodat põhjustavad soovimatud tagajärjed. Oled atraktiivne ning ülekaal ja kaasnevad haigused ei anna sulle võimalust oma elu nautida.

Pidage meeles, et võite oma endise armastusega kohtuda igal hetkel. Mõelge, milline saab olema tema üllatus, kui ta pisarava kire asemel kohtub enesekindla tüdrukuga. Sinu ilus välimus on tema jaoks suurim šokk. Näete, ta kahetseb oma otsust mitu korda. Soovime teile õnne isiklikus elus ja ärge unustage vajutada nuppe ja