Mis võib anda inimesele osaduse loodusega? Loodusega suhtlemine on psühhoteraapia spetsiifiline vorm Mida inimene annab loodusega suhtlemiseks

Inimene püüab alati loodusega suhelda. Loodus mitte ainult ei anna inimestele toitu ja muid eluks vajalikke vahendeid, vaid aitab neil õppida uusi asju, näha ilusat, muutuda lahkemaks ja tähelepanelikumaks.

Igaühel on oma viis loodusega suhelda. Võetakse õng ja veedetakse sellega mitu tundi jõe kaldal; teine ​​läheb korviga metsa seenele; kolmas läheb seljakotiga võõrale maale. Igaüks tahab näha, kuulda, tunda midagi omast ning hoida igaveseks kohtumiste muljeid, kogetud emotsioonide teravust, suviste päikesekiirte soojust. Kuid mida rohkem inimesed loodusega ühenduse poole kalduvad, seda raskem on tal neile vastu seista. Ilmselt on kätte jõudnud aeg tõsiselt mõelda sellele, et sellised kohtingud pole igal pool võimalikud, mitte alati ja mitte igaühe jaoks.

Lugematute marjakorjajate, seenekorjajate ja turistide hordide sissetung Vladimiri linna äärelinna metsadesse, tuhanded amatöörkalurid Vladimiri oblasti kallastel ja veehoidlate jää on juba muutumas lubamatuks luksuseks - enamasti on nad ei ole valmis elusloodusega suhtlema. Nii paljud inimesed kahjustavad teda, isegi teadmata.

Inimesed peavad olema valmis kohtumiseks metsiku – suure – loodusega. Valmistage ette sama hoolikalt, kui piloot või kapten on ette valmistatud, enne kui talle usaldatakse tüür. Selleks on vaja uusi, tänapäevastele oludele kohandatud kontaktivorme linnu, looma, metsa, jõega - suhtlemist väikeses looduses: äärelinna pargis, linnaäärses piirkonnas või äärelinna metsas.

Teine kontaktivorm võib olla suhtlemine kodus elavate inimestega. Paljud soovivad, et nende korteris oleks teatud taimi, kalu, linde, kilpkonni või loomi. Sellisest metsikust elust saab alati lähivaatluse objekt, teadmiste allikas. Loomulikult tuleks majja võtta ainult neid loomi, kes taluvad hästi vangistuses viibimist ja keda on väga palju. Mitte kõik loomad ei kannata inimestega kokkupuudet. Vastupidi, mõnele neist on inimesed oma majandustegevusega pakkunud eluks lisavõimalusi. Ja nende arv mitte ainult ei vähene, vaid isegi, vastupidi, suureneb. Selliseid tüüpe on palju. Seetõttu on nende abiga võimalik ja tuleks mõista elusobjektidega suhtlemise põhitõdesid. Õppides tunnetama ja mõistma oma vajadusi, teavad kõik, kuidas seda või teist metslooma looduses kahjustada ja kuidas metsa sattudes mitte kahju tekitada. Oskus elavaid aidata on kahtlemata olulisem kui tahtmine aidata ilma, et saaksime seda teha.

Lindude elu saab uurida looduses. Seda teeb praegu enamik ornitolooge ja loodusesõpru. Kuid iga teadlase jaoks, kui ta ainult tegeleb tõsiselt lindude ökoloogia uurimisega, on varem või hiljem vajadus lind kätte saada. Relv on siin halb abimees. See ei suuda rahuldada ei spetsialisti bioloogi, kes peab uurima ainult seda ühte, võib-olla ainsat isendit, ega amatööri, kes soovib lindu uurida, võttes temaga ühendust. Pärast kokkupuudet peab lind ellu jääma. On ainult üks väljapääs – püüda, vaadata ja vabastada.

See saidi jaotis on loodud selleks, et tuua loodust armastav inimene linnumaailmale lähemale, aidata ennekõike linlast, viia oma koju killuke võrratut loodust seda kahjustamata, tutvuda loodusesõpradele üks põnevamaid ja emotsionaalsemaid vaba aja veetmise liike - lindude püüdmine, omamoodi vene rahvuslik jaht, mis meie 21. sajandil on kahjuks kiiresti minevik. Ja kui veab, siis ehk leidub veel vähemalt paar inimest, kes on mõistliku armastusega linde tundma ja armastama hakanud.

Paljud arvavad: “Kummaline!? Püüdke linde. Pange need puuridesse. See on loomulikult vastuolus looduskaitse ideedega. Selle veeruga loodan saidi külastajat veenda vastupidises. Lihtsalt sellepärast, et meie linnusõbrad, ornitoloogid, armastame linde, hoiame neid kodus. Hoiame neid, et mitte päevaks või tunniks neist lahku minna, et päästa haavatuid ja haigeid surmast, hoiame neid selleks, et uurida, et mõista, kuidas neid kõige paremini kaitsta.

Linnud tekitavad sageli palju raskusi ja probleeme: te ei saa kodust lahkuda, kui soovite - peate toitma, jootma, valgust õigel ajal sisse ja välja lülitama, öösel ärkvel olema, rahustades neid rändeärevuse perioodil. , ravige ja lihtsalt jälgige, et kõiki probleeme õigeaegselt märgata. Aga teisest küljest – looduses lindu nähes märkad temas nii mõndagi, et märgata suudab vaid see, kes linnu kinni püüdis, vangistuses hoidis ja kodus elama õpetas. See nähtu ja arusaadav paneb sind 20 tundi päevas töötama ja tegema palju asju, mida "normaalsed" inimesed väärituks peavad. Kuid just sellist elu pean ma parimaks nendest, mille saatus võib mulle anda.

Jututuba tüdrukutega tasuta Foorumid ja vestlused virtruletka18.ru

Inimese ja looduse vahelises suhtluses V. Fedorovil on imelised jooned: Enese ja maailma päästmiseks peame aastaid raiskamata unustama kõik kultused ja tutvustama eksimatu looduse kultust. Inimene püüab alati loodusega suhelda. Loodus mitte ainult ei anna inimestele toitu ja muid eluks vajalikke vahendeid, vaid aitab neil õppida uusi asju, näha ilusat, muutuda lahkemaks ja tähelepanelikumaks. Kuidas see suhtlus toimub? Igaühel on oma viis loodusega suhelda. Võetakse õng ja veedetakse sellega mitu tundi jõe kaldal; teine ​​läheb korviga metsa seenele; kolmas läheb seljakotiga võõrale maale. Igaüks tahab näha, kuulda, tunda midagi omast ning hoida igaveseks kohtumiste muljeid, kogetud emotsioonide teravust, suviste päikesekiirte soojust. Kuid mida rohkem inimesed loodusega ühenduse poole kalduvad, seda raskem on tal neile vastu seista. Ilmselt on kätte jõudnud aeg tõsiselt mõelda sellele, et sellised kohtingud pole igal pool võimalikud, mitte alati ja mitte igaühe jaoks. Inimesed peavad olema valmis kohtumiseks metsiku – suure – loodusega. Valmistage ette sama hoolikalt, kui piloot või kapten on ette valmistatud, enne kui talle usaldatakse tüür. Selleks on vaja uusi, tänapäevastele tingimustele kohandatud kontaktivorme lindude, loomade, metsade, jõgedega, suhtlemist väikelooduses: linnaäärses pargis, linnaäärses piirkonnas või äärelinna metsas. Teine kontaktivorm võib olla suhtlemine kodus elavate inimestega. Paljud soovivad, et nende korteris oleks teatud taimi, kalu, linde, kilpkonni või loomi. Sellisest metsikust elust saab alati lähivaatluse objekt, teadmiste allikas. Loomulikult tuleks majja võtta ainult neid loomi, kes taluvad hästi vangistuses viibimist ja keda on väga palju. Mitte kõik loomad ei kannata inimestega kokkupuudet. Vastupidi, mõnele neist on inimesed oma majandustegevusega pakkunud eluks lisavõimalusi. Ja nende arv mitte ainult ei vähene, vaid isegi, vastupidi, suureneb. Selliseid tüüpe on palju. Seetõttu on nende abiga võimalik ja tuleks mõista elusobjektidega suhtlemise põhitõdesid. Õppides tunnetama ja mõistma oma vajadusi, teab igaüks, kuidas seda või teist metsikut looduses kahjustada ja kuidas metsa sattudes mitte kahju teha. Oskus elavaid aidata on kahtlemata olulisem kui tahtmine aidata ilma, et saaksime seda teha. Inimene ei saa kunagi eksisteerida ilma looduseta. ... Ja loodus saab ka ilma meieta hakkama. Peame meeles pidama, kui palju rõõmu meid ümbritsev maailm meile pakub: õitsev pung, vihmakohin, päikese sära, lehestiku rohelus – kuidas saab seda mitte armastada? Meie ja loodus oleme üks suur pere ja peaksime koos elama! Töö lõpetasid: Kurmanov Ruslan, Yunyakina Vika

Loodus on inimese jaoks omamoodi absoluut, ilma selleta on inimese elu lihtsalt võimatu, see tõde pole igaühele ilmne, otsustades selle järgi, kuidas inimesed loodusest hoolivad. Inimene saab kõik eluks vajaliku keskkonnast, loodus loob tingimused kõigi eluvormide õitsenguks maa peal. Looduse roll inimese elus on põhiline. Tasub mainida vältimatuid fakte ja vaadata konkreetseid näiteid selle kohta, mida loodus inimesele annab. Looduses on kõik omavahel seotud, üks element kaob, kogu ahel ebaõnnestub.

Mis annab inimesele olemuse

Õhk, maa, vesi, tuli – neli elementi, looduse igavesed ilmingud. Ei tasu seletada, et ilma õhuta on inimelu lihtsalt võimatu. Miks inimesed metsa raiudes ei muretse uute istutuste pärast, et puud jätkaksid tööd õhupuhastuse hüvanguks. Maa annab inimesele nii palju kasu, et seda on raske üles lugeda: need on mineraalid, võime kasvatada põllumajanduse toel mitmesuguseid põllukultuure, elada maa peal. Toitu saame looduse rüpest, olgu selleks siis taimne toit (juurviljad, puuviljad, teraviljad) või loomsed toidud (liha, piimatooted). Materiaalsed hüved on looduse õnnistuste tooraine allikas. Rõivad õmmeldakse looduslikel materjalidel põhinevatest kangastest. Majades on mööbel puidust, paber puidust. Kosmeetika, kodukeemia põhinevad taimsetel komponentidel. Vett kehastavad ookeanid, mered, jõed, järved, maa-alused veed, liustikud. Vee joomine rahuldab inimeste vajadused üle maailma, inimesed on tehtud veest, mistõttu inimene ei suuda päevagi ilma veeta elada. Ilma veeta on võimatu ette kujutada elu igapäevaelus: vee abil inimesed pesevad, pesevad, pesevad kõike, vesi on tootmises asendamatu. Loodus annab inimesele soojust tule näol, puit, kivisüsi, nafta ja gaas on samuti energiaallikad.

Loodus annab inimesele energiat, inspireerib teda uuteks saavutusteks, täidab jõuga. Mis on päikeseloojangud ja päikesetõusud, hetked on täidetud suure tähendusega, päeva lõpp ja uue algus, mil kõik saab võimalikuks, hoolimata möödunud päevast. Päike on rõõmu, õnne allikas, päikeselise ilmaga pidage meeles, kuidagi on kõik ümberringi eriti ilus. Päike annab elu ja arengu kogu elule maa peal. On inimesi, kes on loobunud oma tavapärasest toidust ja toituvad päikeseenergiast.

Loodus suudab taastada inimese jõu pärast kurnavat vaimset või füüsilist tööd, mitte ilmaasjata ei käi paljud puhkamas mägedes, metsas, ookeanis, meres, jões või järves. Looduse harmoonia toob tasakaalu inimeksistentsi meeletus rütmis.

Looduses viibimine mõnes ülaltoodud piirkonnas mõjub positiivselt inimese tervisele, kaovad peavalud, paraneb inimese üldseisund ja enesetunne. Pole asjata, et paljudele meeldib looduses aega veeta. Nende vaba aja veetmise vormide hulka kuuluvad: telkimine, piknik, lihtsalt paaritunnine reis linnast välja. Linnakärast kaugemates paikades saab end täiendada, mõtteid, tundeid, emotsioone korrastada, enda sisse vaadata. Inimest ümbritseb palju ainulaadseid ürte, puude lilli, andes lõhna ja kasu, leidke aega nende nautimiseks, imetlemiseks.

Inimesed on loodusega lahutamatult seotud, ta hoolitseb tema eest kogu inimese olemasolu vältel, miks inimene ainult ei võta ega anna midagi vastu. Inimesed reostavad keskkonda iga päev, suhtuvad mõtlematult looduse kingitustesse. Võib-olla tasub peatuda, mõelda, kuna loodus annab inimesele nii palju, kas ei tasu talle vastu maksta ja tema eest hoolitseda sama aupaklikult kui tema meie eest.

Variant 1. Omapärane ja kirjeldamatult ilus loodus sügisel. Vaatamata sellele, et vihma ja udu on üsna sagedased, on ka selgeid vaikseid päevi lähimas metsas jalutamiseks. Vannu, armastus metsa kuldne rüü, kuulad lindude laulu, vaatad lendavaid linde. Kusagil eemal mürises äike. Piisk-tilga haaval hakkas vihma sadama. Puu alla peitu pugedes vaatas ta ringi. Kui ilus see ümberringi on Mulle meeldib sügisene loodus. Õhk on nii värske! Ma tõesti ei taha koju minna.

2. variant. Inimene ja loodus on üksteisega tihedalt seotud. Loodus loob kõik tingimused inimese eluks, seega on nii oluline elada temaga kooskõlas. Kaunid loodusmaastikud täidavad inimhinge rõõmuga, ainult see ilu on tõeliselt lummav. Inimese huvi looduse vastu on piiramatu; kui palju saladusi ja saladusi on metsadel ja meredel. On palju, mida me veel ei tea looduse kohta. Looduse ilu nautimiseks pole vaja kaugele reisida, piisab pargist või metsast. Loodus on eriti ilus sügisel, mil tahaks pinkidel istuda ja kogu selle ilu endasse imeda, seda nautida. Just siis tunnete, kuidas teie hing täitub uute värvidega, kuidas see on küllastunud ümbritseva maailma ilust. Neil hetkedel mõistad, kui tihedalt on inimesed loodusega seotud.

Suurem osa teadlikust inimkonnast kannatab terava LOODUSE puuduse all. Veedame 24 tundi ööpäevas korteri- ja kontoriarestis, töötame kunstvalguses, sööme siseruumides, liigume kodust kontorisse transpordis ega tõsta jalga üldjuhul loodusesse. Ja kui astuda, siis näeb see loodus välja nagu etteaimatavalt geomeetriline park tsementteede ja muruservade ääres pinkidega, kus on kirjas: “Murul ei käi!”.

Enamik meist mäletab veel vanu häid aegu, kui mängisime lapsepõlves õues kelku ja tulime koju ainult magama ja sööma. Need ajad on juba kauges minevikus ja tõenäoliselt ei jookse meie lapsed hooletult õue jalutama, sest see on ohtlik ja hoov on räpane või mängulahing on huvitavam. Ja meie, kontoritöötajad, hingame koduteel harjumuspäraselt sisse nina ja konditsioneeri vahel ringlevat õhku ja mõningaid heitgaase ja peame õnneks, et meil see töökoht olemas on (meie elatustase on ju nii palju tõusnud!).

Haiguste ennetamine ilma loodusesse naasmiseta pole lihtsalt võimalik. Meile kõigile ja eriti lastele. Lapsed tunnetavad linnaelu alaväärsust peenemalt ja väljendavad seda allergiate, sagedaste külmetushaiguste, kehva õppeedukuse näol. Loodus ennetab haigusi ja loodus ravib, aga kes traditsioonilistest arstidest omistab loodusele tervendamise?!

Maagilised abinõud on:

päikesevalgus

Ilma päikesevalguseta poleks meid. Oleme päikese lapsed selle sõna otseses tähenduses. Seetõttu vajame tervendavaid kiiri vähemalt 10 minutit päevas. D3-vitamiini (üks kõige hämmastavamaid aineid, mille inimene on seni avastanud) tootmiseks, mis on loomulik vähi, südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi ennetamine, suurendab luutihedust ja parandab immuunfunktsiooni. Samuti hoiab see nakkushaigusi ära palju paremini kui mis tahes vaktsiinid. Et saada D-vitamiini loomulikul kujul, tuleb lihtsalt rohkem looduses viibida.

Looduse helid

Lindude laul, lehtede sahin, okste krigistamine, oja kohin, rohutirtsude sirin, muru kahin talla all - annab ravitoime, alandab stressihormoonide taset ja vererõhku.

Ühed tervendavamad helid on vee hääled: kosed, ojad, vihm, äike, meri. Seda kõike saab salvestada ja kuulata ka arvuti taga töötades, aga kas helimerd saab võrrelda päris omaga?

Looduse värvid

Teaduslikus mõttes on värvid erineva lainepikkusega elektromagnetkiirgus, mis tabab silma võrkkesta ja mida aju tõlgendab värvidena. See elektromagnetkiirgus kannab tervendavat energiat, värvienergiat. On väga hea, kui saad iga päev kokku puutuda kogu spektri värvidega, vaadata lilli, taimi, loomi, taevast. See ravib sind ja stimuleerib aju.

Kui jälgite looduses värve ja toone, hakkab teie aju toimima kõrgemal kognitiivsel tasemel. Inimestel, kes veedavad terve päeva ruumis, kus midagi ei muutu, pole sellist võimalust oma intellekti stimuleerida.

Liikumine

Looduses aega veetes oleme sunnitud liikuma: kõndima, jooksma, rattaga sõitma, ujuma, mäkke ronima. Kaunid maastikud muudavad kõik füüsilised harjutused nauditavaks. Kui teed hommikust metsas sörkjooksu, siis tundub, et tegemist on lihtsalt kiire jalutuskäiguga.

Liikumine annab meile teise nooruse, parandab vereringet, suurendab luutihedust, muudab meid painduvamaks, liikuvamaks, suurendab lümfiringet, parandab meeleolu.

Õhk

Kvalitatiivne erinevus siseõhu ja metsa või heinamaa värske õhu vahel on tohutu. Siseõhku saastavad sünteetilistest materjalidest eralduvad gaasid: vaibad, mööbel, värvid, lakid, liimid jne, samuti on see täidetud hallitusseente eostega, mis elavad vannitoas, köögis, aknalaudadel ja tapeedi all.

Metsaõhk on koostiselt täiesti erinev! Metsaõhus on rohkem elu, elujõudu, tervist.

Mikroobid

Traditsiooniline meditsiin trummeldas meile, et steriilne puhtus on tervise võti. Uskusime, et saame olla terved vaid siis, kui pesuvahendite, antibakteriaalsete seepide ja ravimite toimel tapetakse kõik meie keskkonnas olevad mikroobid.

Mõned mikroobid on meie elu ja heaolu lahutamatu osa! Mikroobidega kokku puutudes treenime oma immuunsust ja viime kogu keha tasakaalu. Parim viis lasta oma kehal mikrokosmost kogeda on minna loodusesse.

Tavameditsiin on viinud meid steriilsuse valele teele. Kuid loodus on täis "määrdunud" baktereid, viirusi, nakkusi ja muid mikrokosmose esindajaid.

Bioenergia

See energia on vähem märgatav. Mõelge sellele, miks suurlinn meid laastab, energiat ära võtab ja vastutasuks kära tekitab, nurkgeomeetria kummitab? Ja miks jätab mets meid täis jõudu, rõõmu, elu?

Bioenergiat on tunda kokkupuutes loodusega. Paljajalu kõndimine, puu kallistamine, lille puudutamine, päikesetõusu või päikeseloojangu mõtisklemine, murul või lumes lebamine – see teeb sinust osa planeedist. Väidetavalt vabaneme staatilisest elektrist paljajalu maas kõndides, mis tekitab meie kehas valget müra ja takistab paranemist. Kuid meie esivanemad ei kandnud tosse, nad kõndisid paljajalu. Ja nad ei põdenud degeneratiivseid haigusi.

Eriti kannatavad lapsed ilma osaduseta loodusega.

Meie laste elu kulgeb kinnises ruumis, arvutimängude ja interneti suhtlusvõrgustike vahel. Väga vähesed lapsed saavad kiidelda, et veedavad suurema osa ajast õues. Töötavad vanemad saavad parimal juhul pakkuda oma lastele suvelaagrit või minna nädalaks mere äärde.

Vähesed inimesed jõuavad lapsega mõneks päevaks telkima minna, telgis magada, külmas jões ujuda, lõket teha. Vähesed inimesed soovivad tutvustada kasvavale inimesele loodust ja koos temaga sukelduda täiesti teistsugusesse, elavasse ja erakordsesse maailma ning õpetada talle kasulikke asju.

Parim, mida me praegu oma laste heaks teha saame, on telekast lahti saada. Televiisor on meie vaenlane. Vaenlane, kes asendab tõelise reaalsuse võltsiga. Mida rohkem aega veedame oma lemmiksaateid vaadates, seda vähem on meil aega looduses veeta.

Mine loodusesse, suhtle otse päris inimestega, vaata taevasse, kuula linnulaulu, hinga värsket õhku! Loodus annab tervise!