Cómo desarrollar carisma en ti mismo. Cómo desarrollar carisma: los secretos del encanto natural. Habilidad para expresar sus pensamientos.

Cada uno de nosotros tiene una persona familiar que llama la atención al instante. Tales personas tienen carisma, que es difícil de resistir. Afortunadamente, esta cualidad se puede desarrollar en uno mismo. Para empezar, vale la pena trabajar la confianza en uno mismo y aprender a expresar el respeto por los demás, y luego debes desarrollar las habilidades de comunicación verbal y no verbal.

Pasos

Cómo desarrollar la confianza en uno mismo

Piensa en lo que te gusta de ti. A la gente le gustarás más rápido si te ven como te ves a ti mismo. Puede que le resulte difícil apreciarse a sí mismo. En este caso, debes recordar tus puntos fuertes, tus habilidades y lo que te hace especial. Si recuerdas más a menudo tus rasgos positivos, te será más fácil lidiar con las dudas.

• Haz una lista de tus cualidades positivas, habilidades y logros. Pídeles a tus seres queridos que te digan qué les gusta de ti.
• Experimenta con las características externas que te gustan de ti mismo. Por ejemplo, si quiere llamar la atención sobre sus ojos, aprenda a dibujar flechas elegantes, y si está orgulloso de sus piernas, vístase de manera que sus piernas sean visibles.

1. Aprender piensa positivamente . Una actitud positiva atrae a las personas y las hace querer pasar más tiempo con una persona positiva. Sé optimista, trata de ver lo bueno en cada situación y anima a los demás. Tratar los problemas y obstáculos como oportunidades y no como dificultades insuperables. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mantenerse positivo:

   • Reemplace los pensamientos negativos por positivos. Si te encuentras pensando que inevitablemente fracasarás, responde con una afirmación positiva. Por ejemplo: "Esta es una oportunidad de crecimiento y desarrollo".
   • Rodéate de gente positiva. Esto te ayudará a mantenerte positivo.
   • Ríete para animarte. Mire una comedia, haga una broma o comparta una historia divertida con la gente. La risa diaria te ayudará a tener una actitud positiva ante la vida.
   • Haz una lista de las cosas por las que estás agradecido.
   • Trabaja en lo que no te gusta. Si tienes ganas de culparte por algo, recuerda tu progreso.

2. Vístete para impresionar a la gente. Tu ropa dice mucho sobre cómo te sientes contigo mismo y cómo la gente debería percibirte. La ropa también es un reflejo de cómo te sientes en ese momento. Elige ropa que te haga sentir genial. Esto comunicará a los demás lo que desea transmitir a la gente.

   • Usa ropa que te quede bien. Elija colores y patrones atractivos.
   • No use cosas solo porque se consideran de moda. Si no te gusta algo, no te sentirás cómodo en él y se notará desde el exterior.

3. Si necesita sentirse seguro de sus habilidades, recuerde algunos de sus logros. Cuando una persona piensa en sus logros, el cerebro libera oxitocina, una sustancia que ayuda a que la persona se sienta satisfecha consigo misma. Si te falta confianza en ti mismo, aumentar tus niveles de oxitocina te ayudará a sentirte más seguro por un tiempo. Si tienes algún evento importante por venir, recuerda lo que has logrado en el pasado.

   • Por ejemplo, puede guardar fotos que le recuerden tres grandes logros en una carpeta especial en su teléfono. Revíselos antes de acudir a cualquier evento o reunión importante.

4. Apúntate a clases de improvisación gratuitas. La improvisación te enseñará cómo hablar frente a la gente y cómo pensar rápidamente. Las clases de improvisación te ayudarán a salir de tu zona de confort en un círculo de personas afines. Además, seguro que lo pasarás bien.

   • Busque cursos en línea o en las redes sociales.

Cómo expresar su interés y respeto por los demás

1. No utilice dispositivos electrónicos mientras habla con la gente. Si está ocupado con un dispositivo electrónico mientras habla con otras personas, las personas se sentirán menos importantes. Pon tu teléfono en silencio y guárdalo en tu bolsillo o bolso. No juegues en relojes inteligentes u otros dispositivos. Presta toda tu atención a las personas con las que interactúas.

   • Tómese el tiempo para buscar nuevos mensajes en su teléfono. Pide disculpas de vez en cuando, ve al baño y lee los mensajes.

2. Con cuidado escuchar cuando la gente habla de sí misma. Concéntrese en lo que dice la persona, no en su respuesta. Asiente, comenta lo que se ha dicho ("sí", "interesante", "wow") para mostrar tu interés.

   • Haz preguntas a las personas que requieran una respuesta detallada para que la conversación no se detenga. Escuche las respuestas con sincero interés.
   • Trate de parafrasear lo que dijo la persona para hacerle saber lo que estaba escuchando.

3. Hacer que la gente sea sincera cumplidos . Diles lo que te gusta y aprecias de ellos. Esto les levantará el ánimo. Para que el cumplido sea más significativo, sé específico. Por ejemplo, en lugar del neutral “buena presentación”, diga: “Fuiste muy bueno articulando tus pensamientos durante tu presentación de hoy”.

   • Si halagas la apariencia de una persona, estará complacido. Es posible que incluso te guste más la persona. Sin embargo, esto no es apropiado en todas las situaciones, especialmente en el trabajo.
   • Elogie el trabajo, los logros y las habilidades. Motivará e inspirará a la gente.

4. Recuerda los nombres de las personas. Cuando se encuentre con personas, repita sus nombres en voz alta para que le resulte más fácil recordarlos. Dirígete a la persona por su nombre cuando quieras hablar con ella. Si la persona ve que recuerdas el nombre, se sentirá especial e interesada en ti.

   • Para que el nombre se quede en tu memoria, repítelo varias veces durante una conversación con una persona.

5. Manifiesto empatía en relación con los demás. Piensa en cuáles podrían ser los motivos de otras personas. Trate de ver la situación desde su punto de vista. Ponte en el lugar de la otra persona para entender cómo se siente. Hazles saber a las personas que comprendes sus sentimientos. Reconozca sus sentimientos y escuche sus palabras.

   • Pregúntele a la persona cómo se siente y escuche atentamente la respuesta.
   • No juzgues a las personas por actuar de manera diferente a como lo harías en una situación similar. Todas las personas tienen su propia experiencia, que afecta la formación del carácter.
   • Dile a la gente que has sentido lo mismo que ellos en el pasado.

6. Hable acerca de sus desafíos y cómo los superó. Inspira a otros con historias de tu vida. Esto te hará parecer una persona madura con tus logros, pero la gente también verá que has trabajado duro para llegar a donde estás ahora.

Cómo comunicarse con la gente

1. Aprende a mantener conversaciones vacías. Esto es difícil para muchos, y esto es normal, pero las personas carismáticas pueden hablar con todos. Haga una lista de temas para tales conversaciones. Practique hablar sobre estos temas frente a la cámara o frente a un espejo para perfeccionar sus habilidades de comunicación.

   • Por ejemplo, puedes hablar sobre el tiempo, tu ciudad, deportes, música favorita, vacaciones o estaciones.

2. Bromear para acercarse a otras personas. Puedes contar chistes, historias graciosas o burlarte de ti mismo. Esto hará que las personas se sientan más cómodas contigo y quieran pasar más tiempo contigo.

   • Pero no te excedas. Usa chistes en el momento adecuado de una conversación o presentación.
   • Por ejemplo, puede comenzar su presentación con una broma o contar una historia divertida en una fiesta.

3. No dudes en contar historias. Esta habilidad atrae a la gente y hace que una persona sea más interesante a los ojos de los demás. Cuenta historias sobre ti. Comparte tu experiencia. Use entonaciones especiales, gestos brillantes y expresiones faciales animadas para que los demás se interesen en escucharlo.

   • Las clases de actuación te ayudarán a desarrollar esta habilidad. Actores y personas carismáticas utilizan las mismas técnicas para mantener la atención del público y despertar sus emociones. En los cursos aprenderás a utilizar diferentes entonaciones, tonos de voz, gestos y expresiones faciales.

4. Sé firme en tus convicciones. A las personas les repugna la incertidumbre, por lo que debes definir claramente tu posición. Cree en la corrección de tu elección y de tus palabras. Dígales a los demás que sabe la respuesta, incluso si no está completamente seguro. Si con el tiempo te das cuenta de que estabas equivocado, puedes reevaluar la situación y tomar una decisión diferente.

   • Incluso si no estás seguro, parecerás una persona carismática para las personas si actúas como si estuvieras convencido de que tomaste la decisión correcta. Tome decisiones basadas en la información que tiene ahora. Si decide más tarde que se equivocó, puede cambiar de opinión.
   • Por ejemplo, diga "Creo en este plan" en lugar de "Este plan podría funcionar". La primera frase muestra que tiene confianza en su idea y la segunda, que no cree completamente en el éxito.

5. Trate lo que está hablando con gran entusiasmo. A todos nos atraen las personas apasionadas por algo. No hables sin pensar, solo dile a la gente lo que realmente crees. Habla apasionadamente e invita a la gente a compartir tu pasión.

   • Construye tu vida alrededor de las cosas que te apasionan. Entonces serás interesante para los demás como persona. Si algo no hace que tu corazón lata más rápido, déjalo a un lado.

Carisma es la exclusividad, el don de una persona, cualidades psicoemocionales especiales que le permiten influir en otras personas, ser un líder y liderar a otros.

Los líderes carismáticos cambian los destinos de los pueblos y estados, determinan los acontecimientos globales y permanecen para siempre en la historia. Stalin, Hitler, Mussolini, Churchill, Martin Luther King, Mahatma Gandhi y un sin fin de personajes plasmados en la historia, todos supieron convencer a millones de personas, contagiarlas con sus ideas y cambiar el mundo.

Sin embargo, no solo los grandes líderes y líderes espirituales tienen carisma. Entre la gente común que no se ha distinguido por grandes logros, también hay personalidades fuertes.

Por regla general, tienen una mayor influencia sobre las personas que el resto. Sus consejos son escuchados, son respetados y amados. Dado que todas las personas en general son seres sociales, y la sociedad y el lugar en ella son de gran importancia para la felicidad humana, los poseedores del carisma pueden llamarse afortunados.

Averiguamos cómo determinar el grado de tu carisma.

Cómo saber si tienes carisma

Hay muchas pruebas en Internet diseñadas para determinar si una persona tiene carisma, pero muchas de ellas parecen ser una completa tontería. Preguntas como "¿Atraes a la gente?" o “¿Crees que podrías tener éxito en la política?”. se basan en la autoestima de una persona, y no en una evaluación de su emocionalidad.

Sugerimos tomar la prueba de Howard Friedman, profesor de psicología en la Universidad de California. Con él, puede verificar que el sujeto tenga las cualidades de un "transmisor", una persona que sabe cómo transmitir sus emociones y estados de ánimo a otras personas.

Así que aquí hay un cuestionario adaptado de 16 preguntas del libro de Howard Friedman The Longevity Project: Sensational Discoveries Based on Nearly 100 Years of Research.

A continuación verá 16 declaraciones. Evalúa cuánto te caracteriza lo dicho en cada uno de ellos, y pon de 1 punto a 9 puntos opuestos. 1 punto: no se parece en nada a usted, y 9 puntos: la declaración lo caracteriza con mucha precisión. Anote los números de respuesta y luego calcule la puntuación total.

1. Cuando escucho buena música, mi cuerpo automáticamente comienza a balancearse al ritmo.
2. Siempre trato de vestirme a la moda.
3. Cuando me río, todos en el barrio lo escuchan.
4. Siempre presto atención a los detalles.
5. Cuando hablo por teléfono, expreso mis sentimientos en voz alta y abiertamente.
6. Siempre estoy preparado.
7. Los amigos a menudo me cuentan sus problemas y me piden consejo.
8. Yo uso listas de tareas pendientes.
9. Trato de trabajar en algo hasta que el resultado es perfecto.
10. La gente dice que sería un buen actor.
11. Hago planes y los sigo.
12. A veces me olvido de volver a poner la comida en la nevera.
13. Soy bueno resolviendo charadas.
14. La gente suele pensar que soy más joven de lo que realmente soy.
15. En las fiestas, siempre estoy en medio de la gente.
16. Cuando hablo con amigos cercanos, a menudo los toco: abrazo, acaricio, pongo mi mano en mi hombro o rodilla.

Calcule sus puntajes para las respuestas 1, 3, 5, 7, 10, 13, 15, 16. Estas son preguntas realmente importantes; el resto son solo complementos de la prueba para que sea más difícil seleccionar las respuestas conscientemente.

Y ahora los resultados.

De 0 a 37 puntos. El 25% de las personas puntúan en este rango. Tal vez seas tímido por naturaleza o te hayas vuelto tímido a través de una educación estricta. O simplemente no te gusta llamar la atención y prefieres pasar tiempo a solas.

De 38 a 49 puntos. La mayoría de las personas entran en esta categoría. Puedes tener éxito en la comunicación, pero no por un encanto natural, sino gracias a las habilidades sociales y la inteligencia. También puedes usar técnicas no verbales, pero tendrás que usarlas conscientemente y no instintivamente, como hacen las personas más carismáticas.

De 50 a 60. Las personas con tales puntajes tienen magnetismo natural. Eres un extrovertido y un líder natural, aunque hay enemigos en tu entorno a medida que te destacas entre la multitud. A veces te sientes agobiado por la atención y la responsabilidad de tus seguidores.

Del 61 al 72. Eres uno del 5% afortunado que obtuvo una puntuación tan alta. Eres una de esas personas en cuya presencia la habitación se vuelve más brillante. Sabes cargar emocionalmente a otras personas y al mismo tiempo sentir lo que ellas experimentan.

Las emociones de las personas con puntajes altos se transmiten instintivamente, incluso sin la ayuda del habla. Esto confirma el experimento del mismo Dr. Friedman.

Tras crear otro test, de contenido similar al anterior, pero compuesto por 30 preguntas, Friedman realizó un experimento sobre la transmisión de emociones por parte de personas más y menos carismáticas.

El científico seleccionó unas pocas docenas de personas que obtuvieron una puntuación alta en la prueba y algunas personas con las puntuaciones más bajas. Luego pidió a todos los participantes que llenaran un cuestionario que determinaba sus sentimientos en el momento: alegría, tristeza, tristeza, ansiedad.

Friedman luego colocó a los participantes con puntajes altos en habitaciones separadas y los emparejó con dos participantes con puntajes bajos. Los participantes simplemente se sentaron juntos durante 2 minutos sin hablar ni mirarse.

En solo 2 minutos sin decir una palabra, las personas con puntajes bajos adoptaron el estado de ánimo de los participantes con puntajes altos.

Esta es una alta expresividad emocional, que ayuda a las personas a contagiar a los demás con sus ideas y estados de ánimo incluso sin palabras. Sin embargo, esto no es todo lo que se considera signos de carisma. Incluso si este es uno de los componentes más fuertes, hay al menos cinco signos más de una persona carismática.

5 signos de carisma

Sensibilidad emocional

Las personas carismáticas son capaces no solo de contagiarse con sus emociones, sino también de sentir sutilmente el estado de ánimo emocional inicial de otras personas, así como construir una interacción basada en este estado de ánimo. Rápidamente establecen contacto emocional con las personas, por lo que la otra persona muy pronto comienza a sentirse como “la única persona en la habitación”, ¿y a quién no le gusta ser así?

control emocional

Las personas carismáticas saben cómo controlar sus emociones. El estado emocional se convierte en su herramienta, lo utilizan para sus propios fines, de los cuales, sin embargo, sus emociones no pierden su sinceridad.

Habilidad para expresar sus pensamientos.

Casi todas las personas carismáticas son buenas oradoras, por lo que influyen en los interlocutores no solo con la ayuda de las emociones, sino también con la ayuda de las palabras.

sensibilidad social

Las personas carismáticas sienten sutilmente las interacciones sociales, saben escuchar y estar en sintonía con sus interlocutores. Por lo tanto, estas personas casi siempre tienen tacto y están atentas a su entorno.

Autocontrol en la comunicación.

Esta es una habilidad importante de las personas carismáticas, que les permite mantener la compostura y la gracia al tratar con cualquier audiencia. Pueden establecer contacto emocional con cualquier segmento de la población.

Entonces, hasta este punto, hemos estado hablando de personas que son naturalmente carismáticas. Pero, ¿qué pasa si tus puntuaciones de carisma están en un nivel medio o bajo? ¿Es posible volverse más carismático?

Desarrollamos carisma

Antes de contagiarte de ideas y emociones, debes incendiarte tú mismo con ellas

Es imposible infectar a otras personas con algo de lo que usted mismo no está seguro. Por lo tanto, antes de contagiar a los demás con emociones e infundirles confianza en sí mismos, debes aprender a experimentar todo esto por ti mismo.

Deja de reprimir tus emociones. Si algo te agrada, ríete con ganas, sin tratar de reprimir una risita, y si te molesta, no pongas cara de indiferencia, experimenta la emoción en su totalidad.

Por supuesto, no todas las emociones deben arrojarse sobre los interlocutores, esto está lleno de excentricidad y esto no le agregará popularidad.

Todas las personas quieren ser valientes y positivas, no dudar de sí mismas y de sus capacidades. Si experimentas estas emociones e irradias abiertamente positividad y confianza en ti mismo, se transmitirá a quienes te rodean.

lenguaje corporal adecuado

La posición del cuerpo durante una conversación, las acciones de las manos, las expresiones faciales: todo esto afecta en gran medida la percepción que otras personas tienen de usted. Incluso si la conciencia de su interlocutor no marca su nerviosismo e inseguridad, la mente subconsciente seguramente le dirá si vale la pena comunicarse con usted o no.

Afortunadamente, el lenguaje corporal también funciona en la dirección opuesta: si tomas una postura más relajada, comienzas a sentirte más relajado, si sonríes, tu alma se vuelve un poco más brillante.

Por lo tanto, observe la posición y el comportamiento de su cuerpo: no se encorve, incluso durante la conversación más intensa, no juegue con objetos en sus manos y no arrugue los dedos, intente sonreír más a menudo y no adopte poses cerradas.

Respeta al interlocutor y escúchalo

Si la transferencia del estado emocional no es tan fácil de establecer, entonces aprender la sensibilidad social es mucho más fácil. Todo lo que necesitas hacer es dejar de pensar que eres la persona más importante del mundo y prestar atención al interlocutor.

Escuchar a otras personas es un verdadero arte. Si escuchas a otra persona y te interesas por ella, empieza a sentirse especial. No creo que necesite explicar lo genial que se siente.

¿Qué piensas, es posible desarrollar carisma o es un don innato, cuya ausencia no se puede evitar?

A menudo en cualquier evento o en una empresa hay una persona cuyo encanto es tan fuerte que es imposible resistirse. Puede que no sea el mejor vestido, puede que tenga menos dinero en el bolsillo, pero se está convirtiendo en el centro de atención en este momento. La gente lo llama carisma, hay muchas opiniones diferentes sobre esta cualidad humana, mucha especulación.

Alguien cree que el carisma es la gracia de Dios, es decir, la excepcionalidad de la naturaleza, del nacimiento. Otros opinan que como resultado del trabajo sobre uno mismo, una persona puede convertirse en una persona carismática.

El deseo de nuevas cualidades es inherente no solo al bello sexo. A cualquier hombre también le gustaría tener carisma para ser atractivo para las mujeres, para lograr el éxito en su carrera y, al final, para ser feliz en su vida personal.

Esta palabra se conoce desde la antigua Grecia. Carisma - para llamar la atención. Los escépticos argumentan que no se puede desarrollar, solo se puede imitar. Pero tienes que intentarlo. Y es necesario comenzar con las cualidades humanas más famosas e importantes, que juntas conducirán al resultado deseado.

¿A qué le dirá sí el carisma?

Las principales cualidades de un hombre carismático:

• Siempre tiene metas precisas y claramente establecidas en la vida.
• Para lograr estos objetivos, los principios fundamentales son la independencia y la coherencia.
• Muestra respeto por los demás y siempre está listo para una comunicación positiva.
• Se aprecia y se respeta a sí mismo.
• Optimista de toda la vida, en todas las situaciones trata de extraer solo ventajas.
• Siempre atractivo y bien cuidado.

¿Qué obstaculizará el carisma?

El carisma nunca tolerará las siguientes cualidades en un hombre:

• Pesimismo, tedio, emociones negativas.
• Si tú mismo eres culpable de algo, nunca debes buscar al culpable entre los demás, debes responder por tus actos.
• Bajo ninguna circunstancia debe expresar superioridad sobre otras personas.
• No te enojes si algo no sale según lo planeado.
• No hay necesidad de criticar a la gente.
• No des consejos a otros si no te los han pedido y no los necesitan.

Una cualidad importante es la confianza en uno mismo.

Ni un solo hombre con confianza en sí mismo ha quedado fuera de la sociedad. Es muy importante cuando una persona confía en su exclusividad. No es necesario apresurarse, discutir, reprocharse algo, buscar constantemente el consejo de los demás.

Un hombre debe inspirarse y creerse a sí mismo que es una personalidad sobresaliente, que todas sus acciones son correctas, atractivas y talentosas. Esto no es egoísmo, esto es confianza. Tal persona debe irradiar salud, emociones positivas y optimismo. Por lo tanto, no hay mal humor, los mejores amigos son los deportes, el yoga, el autoentrenamiento. Un hombre es capaz de corregir su imagen, amarlo y asegurar a los demás que estar con él es un placer.

Ser un gran conversador

- una de las principales cualidades de una personalidad carismática. Cuando otra persona habla, nunca debe interrumpirlo, debe terminar su pensamiento hasta el final y sentirse cómodo con la comunicación. Es necesario mostrar su interés en el interlocutor, hacerle preguntas sobre sí mismo, sobre sus pasatiempos. No se sobrecargue con su información. Es deseable tocar en las conversaciones solo temas en los que coincida la opinión del interlocutor, entonces el diálogo será positivo. Debemos recordar que es bueno tener una conversación interesante, pero la capacidad de escuchar es el arte supremo.

Es necesario felicitar a las personas con sinceridad y libertad, en ningún caso para halagar, sino para confirmar las mejores cualidades. Aceptar buenas críticas en tu dirección también debe ser amable.

Un hombre debe aprender a hablar sobre temas absolutamente diferentes, con cualquier persona.. Siempre debes estar en pie de igualdad con tu interlocutor. Cuando hable con un patrocinador o empleador, no asuma que son superiores. Si habla con nuevos conocidos, nunca debe mostrar su superioridad sobre ellos, sin importar quiénes sean.

Es necesario desarrollar la elocuencia, entrenar la habilidad de un orador, aprender a hablar de manera convincente, accesible y bella. A menudo, el carisma depende de la voz.

Hazte más audaz

Cuantas veces las personas se asustan por muchas cosas, las dudas y el miedo están presentes en sus vidas, no cometen actos audaces, el peligro de perder los paraliza. Si un hombre quiere convertirse en un líder carismático, debe superar todos los miedos en sí mismo, dejar de lado todas las dudas, dejar de tener miedo a las derrotas, sentirse más seguro y libre en el campo de la vida.

Carisma en todo, incluso en el lenguaje corporal.

Una persona con carisma siempre se para o camina erguida, decidida, confiada. No cruzará los brazos sobre el pecho, sino que gesticulará maravillosamente con ellos. Las personas confiables, competentes y exitosas siempre son muy hábiles para usar el lenguaje de señas. Puedes seguir a estas personas y tomar en cuenta a los más interesantes.

Nunca debe tener miedo de mirar a las personas directamente a los ojos, no debe mirar hacia otro lado, no debe mirar a su alrededor, distraído constantemente por su teléfono o reloj. Necesitas llamar la atención no solo con tu voz, sino también con una mirada sincera.
Una verdadera sonrisa puede desarmar a cualquiera. Y podrás practicar tus gestos, miradas y sonrisas en casa frente a un espejo. Un lenguaje corporal incorrecto puede delatar timidez e indecisión. El entrenamiento regular y el trabajo en sus errores traerán excelentes resultados.

El sentido del humor no duele

Un líder de partido carismático debe ser capaz de hacer reír a la gente. El verdadero carisma se manifiesta en el hecho de que un hombre debe poder reírse de sí mismo, pero nunca debe burlarse de sus defectos en público. Cuando hay mucha gente alrededor , debes bromear, pero no debes ser demasiado gracioso. Los buenos chistes no se recuerdan por cantidad, sino por calidad.

Algunos consejos para un hombre casi carismático:

1. Cuando un hombre está con alguien por mucho tiempo, puede volverse mundano y perder su valor original. Necesitamos darle a la gente un poco de descanso.
2. Siempre debes argumentar y defender tu punto de vista, pero con dignidad y sin insultos.
3. Sé siempre paciente y en armonía contigo mismo.
4. Debes destacar entre la multitud gris, las personas se sienten atraídas por todo lo inusual.

Entonces, si realmente quieres y lo intentas, entonces todo es posible. Y cualquier hombre puede convertirse en líder, adquirir un don especial de atracción e influencia, sentir una fuerza poderosa, aún no completamente explorada, llamada carisma.

Martes en la tarde. Estoy en la peluquería. Todo es como siempre: más corto de lado, más corto de espalda y muy incómodo por dentro. Un silencio sepulcral, roto sólo por el chasquido de unas tijeras. No es culpa del peluquero, ya ha tratado todos los temas de siempre (mi pelo, mis planes para el fin de semana, lo que haré en vacaciones). Ahora la pelota va para mí. ¿Qué hacer?

¿Qué es el carisma? Evidentemente no es la cualidad que se podría sospechar de mí. Pero, ¿quién necesitas ser para que te digan: “Sí, este tipo es especial”? ¿Se puede aprender el carisma? A mi lado se sienta el que piensa: sí se puede. Su nombre es Danish Sheikh y es un entrenador de carisma. Sus clientes incluyen ejecutivos de Yahoo y la BBC, a quienes entrenó en el arte de ganar confianza en sí mismo y "atracción personal". El jeque confía en que puede convertir a cualquiera en George Clooney o Brigitte Bardot. Y seré su alumno durante dos días.

Me siento en mi silla, eligiendo a dónde más dirigir la conversación. Parece fácil: soy bastante inteligente, entiendo de música y deportes, estoy al día de las últimas novedades. En definitiva, hay miles de opciones. "¿Tú que tal? Finalmente me escurro. "¿Vas a algún lugar para las vacaciones?"

En el espejo, veo al jeque estremecerse.

- Partiendo de lo básico, el carisma es la capacidad de conquistar a las personas únicamente a través de la fuerza de tu personalidad. Es difícil poner precio a esa habilidad, dice, aunque en realidad ya lo ha hecho: 150 libras la hora para ser exactos. Y muchos están listos para separarse de ellos.

Ser atractivo no es fácil

¿Por qué el carisma es algo tan importante? Pregúntele a Richard Reed, un psicoterapeuta cognitivo británico que, lejos de ser tímido, se hace llamar "Sr. Carisma". Reed se especializa en diferentes áreas: adicciones, depresión, manejo de crisis, pero en 2009 fue uno de los primeros en el Reino Unido en comenzar a impartir cursos sobre el desarrollo del carisma. Desde entonces, sus clientes han incluido el Departamento de Transporte de Londres, la Agencia Nacional de Prevención del Delito y Google.

Aquellos que carecen del proverbial EQ confían en las instrucciones. Y los que la tienen confían en su influencia

“Estas organizaciones ya no buscan gerentes”, dice. - Necesitan líderes. Y ser líder significa ser emocionalmente inteligente. Esencialmente, eso es lo que es el carisma".

Aquellos que carecen del EQ proverbial confían en las instrucciones, dice Reed. Y los que la tienen confían en su influencia. “Si aprendes a ganarte a la gente, te abrirás más oportunidades. Además, te divertirás más con todo: fiestas, entrevistas, comunicación con colegas y amigos.

Alguien que, pero definitivamente no soy uno de esos a quienes la naturaleza ha dotado con el don del encanto. Más bien, me balanceo en algún lugar al borde entre la torpeza y la arrogancia, donde la segunda es una forma de superar la primera. Pero tengo 33 años y empiezo a sospechar que la incomodidad finalmente ganó.

Hace algún tiempo, escribí una columna para el periódico local y la columna fue bastante popular. Pero cuando los lectores me conocieron en persona, sentí que estaban decepcionados. Uno de ellos dijo: "Es extraño: sus artículos están escritos con un brillo, pero no lo siento en usted". Lo entiendo, pero no sé qué hacer conmigo mismo.

El nuevo líder es un líder carismático

El Dr. Eric Matser es un neuropsicólogo que ha trabajado con el Chelsea Football Club y el equipo olímpico holandés de natación y se especializa en la optimización del talento. “Pocas personas se sienten realmente cómodas siendo ellas mismas”, me dijo. − Para todos los demás, el entrenamiento del carisma puede ayudar. Es tu derecho querer ser la mejor versión de ti mismo, pero es posible que necesites ayuda. El desarrollo del potencial personal es una tarea demasiado difícil de resolver solo”.

Mientras tanto, mi entrenador Sheikh es autodidacta. Nacido en India, era un adolescente nerd, luego jefe de operaciones en Yahoo. Le inquietaba su incapacidad para hacer amigos y pasó diez años estudiando la psicología y la neurología de la comunicación cotidiana. Eventualmente, en sus casi 30 años, se convirtió en un gurú de tiempo completo.

Mi primera impresión de él es que sí, guapo, pero, francamente, su carisma no es escandaloso. “Pero te gusté”, responde. “Así que nuestra relación comenzó con una nota positiva”. No tenía nada que cubrir.

Su primera impresión de mí fue más despiadada. Dijo esto la mañana después de su visita a la barbería. Antes de eso, caminó conmigo a todas partes todo el día, observó cómo hablo, cómo me comporto. Resumió sus observaciones en su oficina, en la pizarra. No es la lectura más agradable. Pero, como me dijeron, “solo admitiendo nuestras debilidades podemos enfrentarlas”.

Podemos desarrollar, practicar y mejorar los métodos y habilidades subconscientes de la comunicación interpersonal.

Entonces, esto es lo que sucedió: me resulta difícil iniciar y mantener una conversación; No parezco lo suficientemente confiado cuando entro en una habitación; Tengo un lenguaje corporal cerrado; No miro a la gente a los ojos porque percibo el contacto visual como una invasión del espacio personal. A menos que esté hablando de temas que me interesan (fútbol, ​​literatura, historia del siglo XIX o ferrocarriles británicos), hablo con languidez, sin entusiasmo.

“Pero no te preocupes”, me anima el jeque. "Lo arreglaremos todo".

¿Regalo natural o años de formación?

Las clases de Sheikh se basan en la idea de que podemos desarrollar, practicar y mejorar los métodos y habilidades subconscientes de la comunicación interpersonal. Pienso en las personas más carismáticas que conozco: ¿conquistaban a la gente con un entrenamiento metódico? Pienso en Martín, mi amigo, un gran periodista que tiene 30 años más que yo. Siempre se ve sólido, pero con cierta facilidad. No parece fuera de lugar en ninguna situación. Y lo más importante, parece que no intenta en absoluto crear una imagen para sí mismo.

Me reuní con Martín y le pregunté: ¿realmente logró esto a través de un trabajo consciente sobre sí mismo? “Supongo que escuché más que los demás”, mi amigo se encogió de hombros. “Pero no creo que deba estudiarse especialmente”.

Empecé a contarle sobre mis lecciones de carisma. Él asintió, haciendo preguntas. Finalmente le pregunté qué pensaba de él. "Toda una mierda", espetó. "¿Vamos a aplastar otra taza?"

Al mostrar interés en las personas, las haces sentir importantes: entonces asociarán este sentimiento contigo.

Hasta hace poco, pensaba que el carisma es una buena adición a la imagen pública, pero no algo necesario. No necesité carisma para obtener los beneficios tradicionales: una pareja, un hogar, un trabajo que disfruto bastante. Cuando llamé al Sheikh, me motivó pura curiosidad. Quería entender por qué la cualidad, de la que hablaron por primera vez los antiguos griegos, de repente se convirtió en un atributo indispensable del éxito en el siglo XXI.

Tal vez, con su ayuda, habría conseguido el trabajo de mis sueños, habría sido el alma de la empresa, en lugar de pensar dolorosamente en cómo mantener la conversación.

“Mostrando interés por las personas, las haces sentir significativas: entonces asociarán este sentimiento contigo. Si te distraes aunque sea por un minuto, la gente se da cuenta en una fracción de segundo”, explica Sheikh. - Concentra toda tu atención en la persona que tienes delante - y él te lo agradecerá. No importa dónde estés: en tu porche o tras bambalinas en un concierto de los Rolling Stones. Si actualmente está hablando con un conserje, debe prestarle atención a él”.

Estamos aprendiendo el ejercicio de "entrar en la habitación": mentón hacia arriba, hombros hacia atrás, contacto visual ("no mires demasiado, 4 segundos como máximo, luego párate"), gestos ("con moderación"). Lo mismo con la voz: no hables demasiado rápido ni demasiado lento; cambiar el tempo para mantener la atención del oyente. Una buena postura, una voz fuerte y una postura abierta significan poder.

¿Ser uno mismo?

Es hora de practicar. Charla mundana. Sheikh aconseja mantener la conversación en un tono semi serio, hablar expresivamente, hacer preguntas abiertas. Se transforma en mi peluquero, luego en editor de producción, luego en un extraño en una fiesta... Ni una sola vez, debo decir, tuve que recurrir a la desafortunada pregunta sobre los planes para el fin de semana.

El Jeque da un ejercicio para desarrollar la conciencia: te enseña a estar en el momento presente, completamente en el interlocutor. Su secreto personal: si siente que se distrae, se quita las gafas y las limpia. Esta acción, dice, lo hace recomponerse. Cuando habla de este truco, admiro su sencillez. Más tarde, tomando un café, contando mi mejor anécdota, noté que empezó a limpiar sus anteojos.

Conocí al Shaykh en la última clase, en el examen, si quieres. Vamos por conocidos espontáneos en la calle. Hasta aquí todo bien: logramos cautivar a la gente. En un bar, un licenciado en física habla de agujeros negros, y un camionero admite que mañana estará en Arbrow a la misma hora. “Hermosa ciudad,” digo, tratando de no sonar artificial en mi voz. "¿Tú estabas ahí?" pregunta sorprendido. Hago una pausa y considero mis opciones de respuesta. “No,” digo después de un momento. Pero estoy seguro de que es un lugar maravilloso.

Durante los descansos, el Sheij da un consejo: “No cruces los brazos; Mantenga contacto visual con todos por turnos mientras habla. Recordar todo (manos, ojos, escucha activa) es un trabajo duro. Finalmente, sintiendo que no duraré mucho, me agarro a un clavo ardiendo: le cuento a un par de personas sobre mis cursos de desarrollo del carisma. E inmediatamente la conversación revive. “No necesito esto”, dice el tipo frente a mí. - Ser carismático es simplemente ser uno mismo. Sin trucos."

Quizás el carisma es inherentemente más simple de lo que pensamos. Se trata de entender mejor lo que eres

Esto va en contra de todo lo que me he propuesto en los últimos dos días. Cambiar todo tu comportamiento para aprender a complacer a los demás, ¿no es eso lo contrario de lo que se llama "ser tú mismo"? ¿Y si, al tratar de convertirme en otra persona, pierdo algo más importante, más importante que el (presumiblemente) nuevo encanto? ¿Quizás no es que perdí algunas oportunidades? ¿Quizás mi auténtico "yo" nunca aspiró a ellos?

Comparto mis pensamientos con el Jeque, quien ya tiene una respuesta. “Intercambiaste contactos con este tipo”, recuerda. - Este es un contacto basado en la simpatía mutua. Esto es exactamente para lo que es el carisma. Esto significa que su entrenamiento ya no fue en vano.

¿Siento que he cambiado? Realmente no. Nunca posaré como un gorila ni admiraré ciudades escocesas que no puedo encontrar en un mapa. Pero tal vez el carisma es inherentemente más simple de lo que pensamos. Se trata de entender mejor quién eres.

Cuando salimos del bar, el jeque y yo nos dimos la mano antes de separarnos. Luego me llama desde el otro lado de la calle, "Oye, cuéntame cómo te fue en tu próximo corte de cabello". Levanta la mano, con el pulgar hacia arriba, aparentemente queriendo enviarme una despedida de su carisma. Aún así, me gusta.

Sobre el Autor

Probablemente te hayas cruzado con personas que pueden despertar el interés y llamar la atención de los demás durante mucho tiempo. Y el punto aquí no es en absoluto sus travesuras extravagantes o su apariencia deslumbrante: los interlocutores estaban fascinados por el carisma de estas personalidades. Tenían un don especial para despertar la simpatía, la confianza y el deseo de imitar.

¿Qué es esta cualidad mágica? ¿Cómo desarrollar el carisma? Estas preguntas no son ociosas, porque es ella quien a menudo se convierte en la fuente del éxito. Este es nuestro artículo.

que es carisma

Echemos un vistazo más de cerca a lo que se esconde exactamente bajo el término "carisma". Esta definición implica un conjunto de cualidades que ayudan a una persona a sobresalir entre otras, cautivarlas con él.

Pero preste atención: una persona se vuelve notable no debido a payasadas extravagantes o incluso gamberras, lo que indica desprecio o incluso odio por los demás, sino que, por el contrario, sabe cómo inspirar la confianza de las personas en su propia sabiduría e incluso exclusividad.

Sí, a todo el mundo le gustaría tener carisma. Afortunadamente, esta no es una cualidad innata: se adquiere a través de la superación personal, lo que significa que cualquiera puede adquirirla. Entonces, ¿cómo se desarrolla el carisma?

Las principales cualidades de una personalidad carismática.

Para tener carisma, uno debe entrenar y adquirir ciertos rasgos de carácter. Y quizás el más importante de ellos es la confianza en uno mismo. Una persona carismática tiene firmeza en la toma de decisiones y disposición para seguir su propio camino. Tal persona puede luchar por sus creencias, y esto siempre inspira a otros. Y por eso siempre están dispuestos a estar ahí para “contagiarse” con tal poder.

Esto significa que la confianza en uno mismo y la firmeza en el seguimiento de la promesa que se ha hecho a uno mismo deben ser recordadas en primer lugar cuando se piensa en cómo desarrollar el carisma. Los ejercicios que permiten adquirir estas cualidades deben reducirse al mantenimiento y desarrollo de ciertos rasgos de carácter en uno mismo.

1. La apariencia te ayudará a ganar confianza interior.

Para creer en ti mismo y en tus fortalezas, necesitas encontrar un apoyo interno que ayude a que estos pensamientos se vuelvan más fuertes, se vuelvan habituales y eventualmente se conviertan en un rasgo de carácter. Y esto te ayudará a cuidar tu propia apariencia.

Se nota que la impresión más positiva la da una persona que se ve perfecta. No, al decidir la pregunta "cómo desarrollar el carisma", una mujer y un hombre no tienen que comprar ropa de "alta costura" y visitar salones de belleza caros (¡aunque esto tampoco hará daño!). Pero cualquier persona puede realizar acciones elementales en esta dirección. Todos los días debes dedicar tiempo a tu apariencia y lucir un poco más inteligente de lo requerido, sin importar si vas al trabajo, al teatro o al café más cercano.

Y olvídate de tus defectos. Deja de decirte a ti mismo que si tuvieras una nariz, barriga, piernas diferentes (y la lista continúa), todo sería diferente. El actor Stallone ha tenido una lesión en el nervio facial desde la infancia, pero su sonrisa torcida ha sido durante mucho tiempo el sello distintivo de una persona segura de sí misma.

2. Deshazte de los complejos

Para una persona segura de sí misma, la opinión de los demás deja de ser determinante. Él no trata de complacer a todos (¡tenga en cuenta que esto es imposible a priori!). El carisma implica tu actitud tranquila y amistosa hacia quienes te rodean. Es decir, no necesita ganarse la simpatía: actúe como si ya hubiera sucedido. Y, para su sorpresa, esto seguramente resonará con otros.

Independientemente de quién necesite obtener una respuesta a la pregunta "cómo desarrollar el carisma" (hombre o mujer), todos deben dejar de pensar en sus propias deficiencias y, más aún, buscarlas en sí mismos. Cada uno de nosotros es quien es, y esto debe ser respetado en nosotros mismos. Y siempre habrá críticas, especialmente si tienes éxito. ¡Ay, así es la vida!

3. ¡No tengas miedo de cometer errores!

No hay ni ha habido nunca una persona que no haya cometido errores. Recuerda esto y perdónate por esos pasos en falso que ya has dado en la vida. Después de todo, si los recuerdas, te enseñaron mucho. Y esto, ya ves, es excelente. Ahora, a medida que te vuelves más sabio, continúas tu camino y avanzas con confianza, contemplando cómo desarrollar el carisma para mejorar la calidad de vida.

Los errores te hacen más experimentado y más sabio, y una persona carismática es atractiva precisamente por esta cualidad. Después de todo, solo la sabiduría le permite ser tolerante con los errores de otras personas e indulgente con las debilidades humanas. Pero al mismo tiempo, tenga en cuenta que no debe convertirse en niñera de personas desafortunadas y tratar de ayudar a todos, independientemente de si se lo pidieron. Deja que los que te rodean vivan sus vidas como mejor les parezca.

4. Aprende a mirar con valentía lo que te está pasando

De acuerdo, es ilógico pensar en cómo desarrollar el carisma masculino (o femenino), y al mismo tiempo tener miedo a la responsabilidad. Una persona carismática no culpará solo a las circunstancias externas por lo que sucedió. Siempre se da cuenta de que cada uno es el creador de su propia felicidad. Y lo que sucede en la vida es el resultado de su elección, y no las maquinaciones de tíos y tías malvados que lo dañan a cada momento.

Para no volver a estos pensamientos todo el tiempo, cada vez que te pase algo importante, hazte la pregunta: “¿Qué hice para esto?”. Al principio, sentirás cómo todo en tu interior se resiste, asintiendo ante la coincidencia. Pero con el tiempo, esto pasará, y podrás discutir honestamente la situación contigo mismo. Además, tenga en cuenta que la autoflagelación excesiva también desaparecerá; simplemente buscará y encontrará una salida con calma. Además, ahora tú, como persona verdaderamente carismática, no tendrás miedo de emprender acciones arriesgadas y responsables.

Pero no te vayas al otro extremo: ser responsable de tus actos no significa que debas ser responsable de todo el mundo. Es decir, si no vas a trabajar con una temperatura alta, ¡tu oficina no colapsará!

5. Desarrolla tus talentos

Una persona carismática siempre conoce sus fortalezas y debilidades. Es capaz de compensar las deficiencias o convertirlas en ventajas. Y cualidades fuertes: para enfatizar y aplicar activamente. Por eso, a la hora de pensar en cómo desarrollar el carisma, es importante encontrar talentos en uno mismo y desarrollarlos.

Para hacer esto, concéntrate solo en ti y en tus pasatiempos. Intente, no tenga miedo de que algo no funcione; tarde o temprano resultará que todo saldrá lo mejor posible. No esté de acuerdo con los "bien simpatizantes". Si desea descubrir nuevas estrellas y le aconsejan un lugar cálido en el comercio, no esté de acuerdo. Después de todo, se sentirá fuera de lugar y, muy probablemente, no logrará el éxito.

Más sobre carisma

Cuando pienses en cómo desarrollar el carisma femenino, o cómo hacer de un hombre una personalidad carismática, recuerda: es tu personalidad la que será el punto de partida en este camino. No tenga miedo de ser original, ámese a sí mismo y a las personas, aprecie sus habilidades y no se rinda ante las dificultades; todo esto puede convertirlo en un líder, interesante para los demás y capaz de liderar. ¡Atrevimiento!