Grandes puntos negros en la cara. ¿Cómo deshacerse de los puntos negros en la cara? Otras causas de puntos negros
¿Cómo deshacerse de los puntos negros en la nariz? Esta pregunta la hacen con mayor frecuencia los propietarios de pieles grasas, porque la tendencia al acné es una de sus características naturales. Además, la piel grasa se caracteriza por un aumento del tamaño de las glándulas sebáceas, una producción excesivamente activa de sebo e hiperqueratosis, es decir, un engrosamiento de la capa córnea de la epidermis en el folículo piloso sebáceo. Todo lo anterior obstruye los poros de la piel, lo que conduce al acné. Pero el problema puede empeorar por una variedad de razones. Analicemos los más populares.
hormonas
La testosterona es responsable de la producción de sebo en nuestro cuerpo. Y si el contenido de esta hormona en la sangre aumenta o las glándulas sebáceas muestran una mayor sensibilidad a ella, aumenta la producción de sebo. Los problemas de la piel en los adolescentes surgen debido a la inestabilidad del fondo hormonal, por la misma razón, el acné también puede ocurrir en mujeres de edad madura (se produce un aumento hormonal tanto durante el embarazo como durante la menopausia).
Nutrición
Según algunos estudios, comer una gran cantidad de carbohidratos rápidos (pasteles, dulces, comida rápida) puede afectar el funcionamiento de las glándulas sebáceas y, por lo tanto, aumentar la producción de su secreto. Todavía hay poca evidencia directa, pero muchos dermatólogos asocian la aparición de erupciones en la piel con un exceso de dulces y alimentos ricos en almidón en la dieta.
Limpieza o exfoliación insuficiente
La piel puede dañarse por un cuidado inadecuado, como una limpieza insuficiente, así que recuerda desmaquillarte antes de acostarte. Un paso igualmente importante en el cuidado de la piel con tendencia acneica es la exfoliación con exfoliantes mecánicos o químicos. Al disolver o eliminar las partículas queratinizadas de la epidermis, contribuyen a la normalización de la secreción de sebo y se convierten en una profilaxis contra la obstrucción de los poros.
Popular
Incluso si tu piel parece grasosa, no la tortures con limpiadores agresivos. Esto solo aumentará la producción de sebo, lo que conducirá a un aumento en la cantidad de acné. Para limpiar la piel sin resecarla, utilice productos especiales desmaquillantes y limpiadores suaves. En cuanto a los exfoliantes, si hay inflamación en la piel, recomendamos utilizar productos a base de ácidos o enzimas, en otros casos, los exfoliantes y gommages delicados son adecuados. Si necesitas un limpiador de poros exprés, prueba con una mascarilla a base de arcilla. Pero no la uses más de dos veces por semana y, si es posible, no dejes que la mascarilla se seque en tu rostro: cuando se endurece, la arcilla puede causar tirantez e incomodidad.
cosméticos equivocados
La comedogenicidad es inherente principalmente a las sustancias suavizantes de la piel, como el aceite de coco, el palmitato de isopropilo y el estearato de butilo. Pero no hay garantía de que fueran ellos u otros componentes los que causaran el mal estado de tu piel. Si una crema nueva obstruye los poros, estudie su composición y compárela con la lista de ingredientes de los productos que le convienen perfectamente. Al elegir un nuevo producto, preste atención a la presencia de la inscripción "no comedogénico" en el empaque.
Si la piel no está lo suficientemente hidratada, no esperes nada bueno. Al sentir la falta de humedad, como protección, la piel comienza a producir aún más sebo. Para evitar esto, humecta tu piel todos los días. Apuesta por texturas gel ligeras, y para pieles grasas deshidratadas, hidratantes con hidrofijadores, como el ácido hialurónico.
Cómo deshacerse de los puntos negros
Pasemos a lo principal: la forma más fácil es eliminarlos mediante una limpieza manual o ultrasónica. Es mejor confiar este procedimiento a una cosmetóloga y, como medida de cuidado en el hogar, use el siguiente esquema:
- después de la limpieza, trate la piel con un exfoliante o un peeling químico para facilitar que los absorbentes de la mascarilla limpiadora accedan a los poros;
- aplique una mascarilla limpiadora en toda la superficie de la cara o solo en las áreas problemáticas (nariz, mentón, zona T);
- deje la máscara sobre la piel por no más de 20 minutos, enjuague con agua tibia;
- Aplique una crema humectante u (opcionalmente) una mascarilla humectante sobre la piel para reponer los niveles de humedad.
Una opción alternativa son los procedimientos de salón. El más eficaz de los cuales es la limpieza. Puede haber varias opciones: limpieza mecánica con la ayuda de un aparato de vacío, manual (manual) o ultrasónica. Pero tenga en cuenta que el procedimiento de limpieza no es agradable y puede ir acompañado de sensaciones dolorosas. Sin embargo, el proceso de recuperación después del procedimiento es relativamente corto: el enrojecimiento no durará más de un par de días.
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Los puntos negros en la cara suelen aparecer en la nariz, en la zona T (frente, nariz, mentón) y con menos frecuencia en las mejillas.
Después de unos días, a veces incluso horas después de limpiar los poros, vuelven los puntos negros. Por qué sucede esto y cómo lidiar con este defecto estético, aprenderá en este artículo.
Los procesos metabólicos en la epidermis determinan en gran medida la belleza de la piel del rostro.
A menudo se alteran en los tipos de pieles grasas, que se pueden entender exteriormente por la tez apagada, la textura desigual de la piel, así como los defectos estéticos: acné, puntos negros y otros.
Los puntos negros en la cara se llaman comedones abiertos, estos son tapones en los poros.
Se componen de células muertas que no tienen tiempo de exfoliarse debido al exceso de sebo, que las mantiene unidas como cemento. El proceso de oxidación da a los puntos negros su color.
Todos los “encantos” de un tipo de piel grasa no suelen ser para toda la vida, su pico se da a una edad temprana, cuando el cuerpo tiene más hormonas.
Con la edad, las hormonas se equilibran y la piel grasa se normaliza y conserva la juventud durante más tiempo, ya que está mejor protegida de la deshidratación.
Incluso si no hace nada y solo espera, existe una buena posibilidad de que todo funcione por sí solo y los puntos negros desaparezcan. Sin embargo, esta estrategia no es muy buena por varias razones.
Los defectos estéticos de la piel pueden envenenar los mejores años de la juventud. Hacer que la piel sufra durante años por procesos metabólicos alterados (puntos negros, espinillas, etc.) no es la mejor manera de preservar la belleza y la juventud.
Además, el 10% de las personas que sufren de glándulas sebáceas demasiado activas en su juventud, incluso después de los treinta años, el problema persiste.
¿Vale la pena soportar los poros dilatados, el acné, los puntos negros en la cara sin una garantía de que terminará en un futuro previsible?
Si su respuesta es "No", está planeando hacer algo, entonces hay varias opciones. Se pueden dividir en dos áreas principales.
La primera dirección se puede llamar un enfoque externo: limpie a fondo, cuide regularmente, en casos severos es necesario tratar sin comenzar, y en casos avanzados, se puede tomar un tratamiento con antibióticos para tratar el acné para evitar la deformación de la piel.
Es importante elegir los cosméticos especiales adecuados, regularmente (2-3 veces por semana) hacer máscaras y / o exfoliantes.
Puede parecer una molestia y un costo, pero los esfuerzos enfocados tarde o temprano conducirán a un resultado del que puede estar orgulloso.
La segunda dirección es para aquellos que entienden las causas del exceso de grasa y están listos para tratarlas para prevenir la aparición de defectos estéticos en la piel desde el interior.
Hay dos razones: las hormonas y la nutrición. Para combatir con éxito los puntos negros, es importante evaluar qué tan equilibrada es su dieta.
Si comes mucho dulce, graso, refinado, entonces esta puede ser la causa de tus problemas.
Productos lácteos, fibra vegetal, carbohidratos complejos: estos y muchos otros productos normalizan los procesos de la piel con el tiempo.
Con las hormonas todo es algo más complicado, ya que se necesita un examen por un endocrinólogo y tratamiento, si es necesario.
Bien puede ser que todo esté en orden con la salud y no se requiera ningún tratamiento, en cuyo caso nuevamente tendrá que luchar consigo mismo, cambiar sus hábitos.
Caminando diariamente siete kilómetros, podrá normalizar el fondo hormonal en unos pocos meses, lo que no tardará en afectar la condición de la piel.
¡No a los puntos negros!
De los puntos negros en la cara, existen muchos métodos efectivos, solo que las mismas técnicas actúan de manera diferente en diferentes personas.
Las reseñas en Internet, los consejos de amigos e incluso una cosmetóloga solo te ayudarán a verificar la variedad de métodos, para luego seguir un fascinante proceso de ensayo y error, en el que conocerás mejor tu cuerpo y tu piel.
Por ejemplo, la limpieza mecánica, en la que debe vaporizar la piel y exprimir los puntos negros. La actitud hacia este procedimiento es ambigua incluso entre los cosmetólogos.
Algunos lo aman y lo practican, otros advierten contra la pérdida del tono de la piel, que está plagada de poros constantemente agrandados en el futuro.
La opinión de los clientes también difiere, algunos piden regularmente que les saquen puntos negros, este método no ayuda en absoluto y otros tienen efectos secundarios que tardan mucho en pasar.
La búsqueda de fondos que ayudarán a eliminar los puntos negros es individual. Por alguna razón, la cosmética doméstica y profesional es adecuada para algunas personas y no para otras.
Para comprender si este o aquel ingrediente es adecuado para usted, por ejemplo, refrescos y sal efectivos pero agresivos, debe probarlos en el codo.
Algunas máscaras requieren cierta destreza manual, por ejemplo, una máscara de película de gelatina, por lo que se puede hacer las primeras veces solo en la nariz, donde hay especialmente muchos puntos negros, y solo luego se procede al tratamiento de toda la superficie de la nariz. rostro.
¿Qué determina la efectividad de los fondos de los puntos negros? Existen algunas reglas que lo ayudarán a obtener el mayor beneficio del procedimiento.
En primer lugar, antes de cualquier mascarilla o exfoliante, la piel debe limpiarse a fondo e incluso vaporizarse. Para cocinar al vapor, es adecuado un baño caliente común o un baño facial en una decocción de hierbas.
Al elegir hierbas curativas, puede organizar un tratamiento adicional: aliviar la inflamación, combatir infecciones, regular el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
En segundo lugar, es importante sintonizar un tratamiento a largo plazo y no mirarse en el espejo después del primer procedimiento. ¿Ayuda? Los procedimientos individuales de vez en cuando no darán un efecto tangible.
En tercer lugar, combine diferentes métodos, hogar y salón, pruebe nuevas formas, porque cada receta puede convertirse en su favorita, no tenga miedo de hacer cambios en las composiciones habituales.
Tercero, los errores son inevitables. La molestia puede ser causada por decidir probar una nueva receta o por agregar un nuevo ingrediente a una receta comprobada. El fracaso es una forma de ganar experiencia.
Los métodos más populares para los puntos negros.
Puntos negros en la cara: el problema es complejo, pero tiene solución. Para encontrar su propio método o métodos para tratar con ellos, vale la pena imaginar qué métodos existen.
Los puntos negros se pueden exprimir, lo que se llama más bellamente limpieza mecánica de la cara. El día anterior, puedes hacer una mascarilla hidratante.
Inmediatamente antes de presionar, debe limpiar la piel y vaporizarla bien.
Puede presionar la piel en el salón, luego se usan herramientas especiales para esto, aunque muchos cosmetólogos usan sus propios dedos, y en el hogar esta es a menudo la única opción disponible.
Lo que definitivamente no debe hacer es aplastar la piel con las uñas; use solo las yemas de los dedos.
Inmediatamente después de la limpieza mecánica, es poco probable que desee tomar una foto, especialmente publicarla en algún lugar: debido a los microdaños en la cara, la irritación y el enrojecimiento son inevitables.
A menudo, cuando la piel sana, los puntos negros ya han reaparecido en las mismas cantidades.
La mayoría de las mascarillas para puntos negros son mucho menos agresivas en contacto con la piel y además tienen un efecto cicatrizante.
El tratamiento con su ayuda le permite tener en cuenta las características de la epidermis e influir no solo en las manifestaciones del problema, sino también en sus causas: exceso de grasa, alteración del metabolismo, etc.
Una receta popular reciente para una máscara de película de gelatina consiste en una cucharada de gelatina y medio vaso de líquido.
Para pieles grasas jóvenes, el jugo de frutas recién exprimido es adecuado, para pieles secas y envejecidas, la leche o la crema, la decocción de hierbas se considera una opción universal.
Debe preparar gelatina, como está escrito en el paquete (los métodos dependen del tipo de gelatina).
Cuando la composición se haya enfriado a la temperatura de la piel, debe aplicarse en la cara, esperar hasta que se endurezca por completo y retirar la película con cuidado.
La misma receta se puede diversificar con carbón activado finamente triturado, agregándolo antes de aplicarlo sobre la piel.
El carbón limpia perfectamente los poros y también inhibe el desarrollo de bacterias que provocan procesos inflamatorios.
Puede preparar una máscara separada diluyendo el polvo de tres tabletas con una pequeña cantidad de agua hervida tibia.
Los puntos negros en la cara son un defecto que priva a muchos de la confianza en sí mismos. No me extraña que quieras deshacerte de él. Y aunque este fenómeno es bastante común, existen métodos efectivos para tratar los comedones. Es el tratamiento, ya que su aparición está asociada no solo a la contaminación externa de los poros, sino también a los problemas internos del cuerpo. ¿Cuáles son los métodos para tratar con ellos? ¿Cuál es el tratamiento eficaz para los puntos negros?
¿Por qué aparecen comedones en la cara?
Toda la piel humana tiene pequeñas aberturas llamadas poros. Estos son los conductos por donde sale el sebo de las glándulas hacia el exterior. Idealmente, debería salir sin obstáculos, pero esto no siempre sucede.
Muy a menudo, los poros se obstruyen con el mismo sebo, polvo y células muertas de la piel. Si este tapón se ha formado debajo de la capa superior de la piel, parece un punto blanco en la cara. El color negro se forma como resultado de la oxidación de la grasa en el aire.
La mayoría de las veces los poros obstruidos en la nariz. Allí, la producción de sebo es más intensa que en otras partes del rostro. Sin embargo, la zona T, es decir, la zona de la frente, la nariz y el mentón, suele sufrir.
¿Qué causa los poros obstruidos? Se pueden mencionar los siguientes factores:
Cuando se tienen en cuenta estos factores, es comprensible que el tratamiento de los comedones requiera no solo el uso de agentes externos, sino también cambios en el estilo de vida.
Si lleva un estilo de vida saludable y limpia su piel regularmente.
Métodos médicos de tratamiento.
Si está activado, no debe entrar en pánico. Al final, no dan tanto miedo como, por ejemplo, los forúnculos. Es muy posible deshacerse de ellos, y para esto existen medicamentos y remedios caseros. ¿Cómo se pueden tratar estos defectos en la nariz?
Geles, cremas y pomadas
Entre los medicamentos contra los puntos negros, los siguientes han demostrado ser buenos:
Los métodos de limpieza mecánica de la piel de la cara de los comedones incluyen el uso de tiras especiales. Para deshacerse de los puntos en la nariz, puede comprar un parche nasal. Vienen en muchas variedades, pero todas están hechas de papel u otro material no tejido con un reverso adhesivo en un lado. Para o el mentón, primero debes mojarlos, y luego pegar la tira. Se pegará y secará. Después de 10 minutos, se puede quitar el parche. Esto debe hacerse con un movimiento brusco. Al mismo tiempo, los tapones sebáceos sucios en los poros se pegarán a la tira y se desprenderán de la piel.
Para que el efecto sea mejor, y los puntos negros de la nariz desaparezcan por completo, es recomendable vaporizar previamente la cara con agua caliente. Al mismo tiempo, los poros se abrirán y los tapones se volverán más suaves. La composición de las tiras a menudo incluye varias sustancias que disuelven la contaminación o la extraen, así como antisépticos y antioxidantes. Después de aplicar el parche, la piel de la nariz puede enrojecerse ligeramente. Sin embargo, este fenómeno es de corta duración. Sin embargo, es mejor realizar el tratamiento por la noche. Después de eso, los poros permanecen abiertos, por lo que debe tratar la piel de su cara con un tónico para cerrar los poros o hielo de una decocción de una hierba curativa.
Para que no aparezcan puntos negros en la nariz, debe limpiarse con tiras especiales 2 veces por semana.
Remedios populares para el tratamiento de puntos negros.
El principio de acción de los productos caseros es suavizar los tapones que contaminan los poros del rostro y eliminarlos. Las recetas de estos remedios son muy sencillas, pero también requieren un uso regular. Aquí hay algunas opciones:
Los poros contaminados se abren y limpian bien si te sientas durante 10 a 15 minutos en un baño de vapor antes de usar mascarillas y exfoliantes. Después del procedimiento, debe lavarse la cara con agua fría o limpiarse la cara con un tónico astringente para que los poros se cierren.
Para que los puntos negros ya no molesten
La piel de la cara necesita una limpieza regular. Si es aceitoso, el sebo no tiene tiempo de salir libremente. Además, se le agrega polvo de la calle. Y si existe la costumbre de tocarse la cara con las manos a menudo, el problema se agrava. Por lo tanto, la higiene personal es muy importante. Los cosméticos baratos o permanecer demasiado tiempo en la cara pueden obstruir los poros y esto también es algo a tener en cuenta.
Por supuesto, el tratamiento de los comedones no consiste únicamente en su eliminación mecánica. Al cabo de una semana, pueden volver a aparecer, por lo que habrá que retirarlos más de una vez. Aunque es poco probable que alguien pueda deshacerse de ellos por completo, se puede hacer mucho para reducir su número y frecuencia de aparición.
La dieta y el estilo de vida en general juegan un papel muy importante. Por eso, para tener una piel sana, también debes revisar tus hábitos. Es la piel la que refleja el estado del cuerpo, por lo tanto, si los comedones aparecen con frecuencia y en grandes cantidades, es mejor que prestes más atención a tu salud.
La gente está interesada en: ¿qué causa los puntos negros en la cara? Este problema no se limita a los adolescentes. Lidiar con eso no es fácil, pero con el enfoque correcto, puedes limpiar completamente tu rostro de comedones.
Antes de comenzar a lidiar con el problema, debe comprender cuál es el motivo de su aparición.
¿Por qué los puntos negros solo están en la cara? La piel realiza muchas funciones útiles. Sale sudor y sebo. El sebo protege la piel de la sequedad. Las personas que lo producen en grandes cantidades envejecen más tarde porque la hidratación continua previene la aparición de arrugas.
Pero el brillo aceitoso no es un fenómeno muy agradable. Debido a esto, una cantidad suficiente de oxígeno no ingresa a los poros. Su bloqueo también se produce porque la grasa no tiene tiempo de distribuirse por todo el rostro. Como resultado, se asienta en los poros, estirándolos.
¡Atención! Si las bacterias están presentes en el poro junto con la grasa, aparecerá un grano purulento en su lugar. Si no hay microbios en el poro, se forma un punto negro.
Por lo tanto, la razón principal de la formación de puntos negros en hombres y mujeres es la piel grasa.
Qué son los puntos negros y por qué aparecen
Los comedones son poros abiertos llenos de grasa sebácea, epitelio y polvo. Se vuelven negros debido a la oxidación por el oxígeno. Los siguientes factores pueden causar una producción excesiva de sebo:
- desnutrición;
- desequilibrio hormonal;
- cuidado facial inadecuado o su ausencia.
La nutrición inadecuada implica el consumo frecuente de café. Los comedones ocurren en los amantes de los alimentos dulces, picantes y grasos.
Para deshacerse de los comedones, primero debe ajustar su dieta. Los alimentos nocivos deben eliminarse o minimizarse. En el menú, debe agregar alimentos, que contienen muchos oligoelementos y vitaminas útiles.
¿Por qué hay tantos puntos negros? A veces pueden llenar toda la nariz, las mejillas y otras áreas de la cara.
El problema puede residir en el cuidado inadecuado de la piel o en su ausencia. Es muy importante elegir productos para el cuidado de la piel diseñados para tu tipo de piel. En los estantes de las tiendas puede encontrar cremas, limpiadores faciales y otros cosméticos con la inscripción: "Para todo tipo de piel". Pero es mejor evitar esos medios. Ciertamente no servirán de nada.
Además, no abuses de los cosméticos y más aún utiliza productos caducados. De lo contrario, puede ocurrir una reacción alérgica y aparecer muchos puntos negros. Cuando hace calor, no es recomendable que las mujeres se apliquen base de maquillaje en la cara. La piel debajo no respira y los poros están obstruidos con sebo y suciedad.
Para eliminar los puntos negros del rostro y evitar que vuelvan a aparecer, debes limpiar bien la piel todos los días por la mañana y por la noche.
Las alteraciones hormonales pueden provocar un aumento del trabajo de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Eventualmente, los poros se obstruyen y aparecen comedones.
Si después de cambiar la dieta y el cuidado facial adecuado, los puntos negros aún no desaparecen, debe consultar a un médico y hacerse una prueba de hormonas.
¡Importante! Con erupciones severas, también es necesario consultar a un especialista. El problema puede surgir en el contexto de una patología grave.
Causas de los puntos negros por toda la cara
A menudo, los puntos negros se encuentran en la nariz, en la frente y en las mejillas. Pero hay momentos en que los comedones se encuentran dispersos por toda la cara: en el cuello, en la barbilla e incluso en las orejas.
Hay otras razones que afectan la apariencia de los puntos negros. Éstos incluyen:
- clima húmedo;
- ambiente contaminado;
- tensión emocional y estrés.
¿Por qué tengo puntos negros en la cara?
Tomar ciertos medicamentos fuertes también puede provocar la aparición de puntos negros.
Otra razón es la interrupción del sistema digestivo. En este caso, la piel refleja todos los problemas que ocurren en el cuerpo.
Los comedones en la cara pueden aparecer debido a malos hábitos: fumar, consumo frecuente de alcohol.
Uno de los factores graves que afectan la aparición de puntos negros en la cara es la herencia. En este caso, será mucho más difícil lidiar con ellos.
Antes de comenzar a eliminar los puntos negros, debe determinar qué tipo de comedones tiene en la cara. Si hay una pequeña cantidad de puntos negros, simplemente puede exprimirlos. Si hay alrededor de 10 o más comedones en la cara, se recomienda usar exfoliantes y máscaras especiales. Pero antes de eso, es mejor consultar con un especialista.
Los puntos negros grandes son mucho más fáciles de eliminar que los pequeños. Los primeros tienen un tallo corto, por lo que es fácil sacarlos de los poros. Pero los pequeños comedones se asientan firmemente en la piel y no es fácil eliminarlos de allí.
Si los puntos negros están ubicados en lo profundo, entonces, al extruir, la varilla puede romperse y se producirá una inflamación en su lugar. Pero si los comedones tienen una varilla corta, puede eliminarlos sin siquiera vaporizar la piel.
Hay muchas formas cosméticas de deshacerse del acné, sin embargo, si nota estas "plagas" en su rostro, es mejor tratar la verdadera causa de su aparición que luchar localmente.
No tienes suficiente aceite vegetal
Los nutricionistas dicen unánimemente que las personas modernas carecen de ácidos grasos poliinsaturados, que son ricos en aceites vegetales. Esto también se convierte en la causa del mal funcionamiento de las glándulas sebáceas y, como consecuencia, de la aparición del acné. Este problema se soluciona fácilmente: todas las mañanas en ayunas se bebe una cucharada de aceite de oliva. Para una piel limpia, esto es realmente muy importante: el equilibrio de los ácidos grasos se normaliza y los puntos negros te dejarán.
Tienes deficiencia de vitamina B.
Popular
La falta de vitamina B es una de las razones por las que nuestras glándulas sebáceas se sobrecargan y se olvidan de los poros. La levadura de cerveza ordinaria, que se vende en una farmacia, puede eliminar los puntos negros; son ellos los que están saturados de vitamina B. Beba un curso y vea el resultado.
demasiado lavado
Es cierto que la piel debe limpiarse si desea que luzca impecablemente suave. Pero, ¡ups, eso es mala suerte! - a veces la limpieza puede jugarle una broma cruel. Las espumas y los geles para el lavado pueden alterar el pH natural de la piel si los usa con demasiado celo. Como resultado, los poros comenzarán a obstruirse aún más, por desgracia. Por lo tanto, lávese la cara no más de dos veces al día y trate de no aplicar demasiado en la cara.
Comes demasiados alimentos grasos
Las papas fritas y la chuleta de cerdo son las causas no solo de los depósitos en los costados, sino también de la aparición de acné. Los alimentos grasos con alto contenido de colesterol serán los peores para tu piel, así que trata de evitarlos.
Tomar o dejar de tomar anticonceptivos orales
Probablemente haya escuchado que tomar anticonceptivos orales generalmente tiene el mejor efecto en la piel: el fondo hormonal se normaliza, la piel se limpia. Sin embargo, esto no siempre es así: cuando comienzas o dejas de tomar anticonceptivos, el cuerpo está en un estado de estrés y puede reaccionar solo con la aparición de acné. Espere un par de meses; si el problema sigue siendo relevante, acuda a un ginecólogo-endocrinólogo.
te falta fibra
La clave para una piel bella y limpia es el funcionamiento normal del tracto digestivo, que es simplemente imposible sin alimentos ricos en fibra. Las frutas y verduras son un depurativo para nuestro organismo. Son los problemas con los intestinos los que con mayor frecuencia causan el acné, así que coma más ensaladas.
No te gustan los productos lácteos.
¿Recuerdas la última vez que bebiste un vaso de kéfir o yogur por la noche? ¡Pero en vano! Son los productos lácteos fermentados los responsables de una microflora intestinal saludable. Si no todo está en orden con las bacterias beneficiosas, afectará inmediatamente a la cara. Sí, puntos negros.
¿Usas polvo?
Se dice que el polvo suelto no debe obstruir los poros. No debería, sí. Pero bien puede hacerlo, especialmente si tienes la costumbre de empolvar la piel ya grasosa a la mitad del día o si usas el producto en el calor.