¿Cómo participar en el certamen de Miss Universo? Concurso internacional de belleza "Miss Universo". Ayuda ¿Los psicólogos trabajan contigo?

"Miss Universe" es uno de los concursos de belleza internacionales más populares, que es visto por más de 800 millones de espectadores en todo el mundo. Los ganadores de la competencia son el empresario sudamericano Donald Trump y la compañía de televisión NBC, informa Lenta.ru.
El primer concurso internacional de Miss Universo fue realizado en 1951 por el famoso fabricante de trajes de baño Catalina Swimwear. Luego, chicas de 29 estados compitieron por el título de Miss Universo, y la ganadora fue Armi Kuusela, una colegiala finlandesa de 18 años. Se convirtió en la primera en usar una corona real, que anteriormente pertenecía a la Corte Imperial Rusa.

Hasta 1972, la competencia se llevó a cabo dentro de las fronteras de los Estados Unidos. La situación cambió drásticamente con la difusión de la transmisión por satélite: en 1973, las chicas fueron a luchar por el título de Miss Universo en Grecia. Los programas que cubrían la competencia se convirtieron en una serie y se informó a la audiencia no solo sobre el desarrollo de los eventos de la competencia, sino también sobre las tradiciones y lugares de interés del país anfitrión de la competencia.

En 1977, el título de "Miss Universo" fue otorgado por primera vez a una mujer de piel oscura. Ella era Janelle Commissioning, quien representó a la República de Trinidad y Tobago en la competencia. Nuestra patria comenzó a participar en el concurso no hace mucho tiempo: las primeras chicas rusas aparecieron al final de Miss Universo solo en los años 90 del siglo pasado. La primera mujer rusa en ganar la competencia fue Oksana Fedorova. Después de que Oksana renunciara al título de "Miss Universo", su nombre fue eliminado del registro de ganadoras.

Hoy, los Estados Unidos de América ocupan el primer lugar en términos de número de victorias, el segundo - Puerto Rico y Venezuela, el tercero - Suecia. Más a menudo que otras, las niñas con el nombre de Margarita se convierten en ganadoras de la competencia, señala el periódico Argumentos y Hechos.

Ahora el concurso de Miss Universo es un trampolín en el camino hacia el verdadero éxito: muchas chicas, junto con el título, reciben fama mundial, ofertas de las principales agencias de modelos del mundo y la oportunidad de hacer una carrera brillante en cualquier campo. Entonces, por ejemplo, Margaret Gardiner, "Miss Universe-78", ganó fama como creadora de 2 libros de no ficción e innumerables artículos. Irene Sáez, la ganadora del concurso Miss Universo 81, fue elegida alcaldesa en 1992 de uno de los suburbios más ricos de la ciudad de Caracas, la capital de Venezuela. Lorraine Downes, quien ganó el título de "Miss Universo" en 1983, abrió una agencia de modelos en su tierra natal, Nueva Zelanda, y publicó el libro "La verdad sobre la moda, la belleza y la imagen".

¿Cómo participar en la competencia?

Para representar a su país en el concurso de Miss Universo, una mujer debe pasar por una dura competencia y convertirse en la ganadora de la ronda de selección estatal. En el mundo, este proceso se lleva a cabo de acuerdo con el esquema habitual y arraigado, con la ayuda del jurado. Pero en 2004 y 2005, Our Motherland decidió realizar un experimento: la ganadora del concurso Miss Universe, Our Motherland no fue elegida por un jurado noble, sino por votación en Internet.

Para el papel, solo fue necesario registrarse en el sitio web oficial de la competencia, completar un formulario y colocar allí varias de sus propias fotos: en un vestido de noche, en traje de baño, así como un retrato de primer plano. Un papel en la competencia podría tomar prácticamente sin importar qué mujer soltera no sea menor de 18 años ni mayor de 27 años.

El concurso interactivo provocó una reacción mixta: elegir a la mejor dama de las fotografías resultó ser bastante difícil. Además, la introducción del voto por Internet está plagada de consecuencias impredecibles. Así sucedió con la participante de 2004 Alena Pisklova. En apenas unos días, la moscovita, dueña de formas "no modelo", se ha convertido en la favorita absoluta del hit parade de la eliminatoria, tanto por número de votantes como por puntuación media anotada por ella.

Incluso ha habido todo un movimiento público anti-Barbie en la web. No está claro qué habrían hecho los organizadores si no se hubiera descubierto que Alena tiene solo 15 años y, según las reglas de la competencia, no puede convertirse en la reina de la belleza debido a su propia edad. Sin embargo, la mujer recibió el premio del público, informa NEWSRUcom.

En 2006, los organizadores del concurso decidieron no arriesgarse y la candidatura de Anna Litvinova fue seleccionada por un distinguido jurado, que incluía al cantante Philip Kirkorov, director de desarrollo de Bosco di Ciliegi Konstantin Andrikopoulos, director general de la agencia de modelos de moda Marina Kruglova, directora del canal Fashion TV Ekaterina Vitebskaya y otros. La rubia no justificó las esperanzas puestas en ella. Al final del concurso Miss Universo 2006, las morenas ocuparon el primer y segundo lugar.

Debes comenzar a pensar en cómo impactar al mundo con tu belleza desde una edad temprana. Las niñas tienen una oportunidad real de ser admitidas oficialmente a las primeras bellezas del mundo a la edad de 14 años. La top model más famosa, Linda Evangelista, soñaba con su profesión desde que tenía diez años y comenzó su carrera al ganar el concurso Miss Niagara. entre adolescentes. Nuestras Diana Kovalchuk y Natasha Semanova conquistaron el corazón de todos los modistos franceses que vieron en su vida con menos de 15 años.

Incluso la belleza más reconocida, reconocida unánimemente como "la más linda del patio", es poco probable que pueda participar de inmediato en una competencia internacional. Los contendientes decididos a la corona mundial participan primero en docenas de audiciones y competencias clasificatorias, tratando de obtener tantos títulos como "Reina de la gasolinera No. 8" o "Miss Vasyuki" en un final digno.

También debe comenzar a torturarse con dietas y ejercicio lo antes posible. Los secretos de la belleza profesional existen en la oscuridad.

Por ejemplo, para mantener una piel hermosa y lucir bien, muchas chicas de las portadas de revistas siguen estas reglas:

• No fume, no beba alcohol.
• Practique deportes, porque no hay límite para la perfección.
• Beba al menos dos litros de agua, jugo, té al día.
• Dormir bien.
• Beber regularmente jugo de zanahoria y manzana es el mejor remedio para el cutis.
• Incluya en la dieta muchas verduras y frutas, pescado, algo de carne.
• Elimina los dulces y el chocolate de la dieta.

Uno de los primeros concursos de belleza tuvo lugar en el Olimpo de la mitología griega, cuando París tuvo que elegir entre tres hermosas diosas: Hera, Atenea y Afrodita. La manzana, que se convirtió en el premio principal, fue entregada a la Afrodita más bella, aunque sus parámetros, según los cánones de belleza vigentes, no parecían para nada ideales: con una altura de 164 cm, sus parámetros resultaron ser 86. -69-93, en contraste con el ideal moderno - 90-60-90.

En la historia moderna, el primer concurso de belleza tuvo lugar el 19 de septiembre de 1888 en el balneario belga de Spa. En su final participaron 21 chicas, cada una de las cuales luchó por el título de reina de belleza.

Hoy en día, los estrictos jurados de las competiciones internacionales imponen requisitos bastante estrictos sobre la apariencia de los concursantes. Las rubias escandinavas lánguidas con ojos azules han pasado de moda hace mucho tiempo. El tipo eslavo, que entusiasmó a toda Europa, dio paso a las ardientes morenas de tez morena. Las agencias mundiales solicitan cada vez más Venus modernas de América del Sur.

Sin embargo, la belleza no se puede ocultar. Por tanto, si tu rostro angelical se compone de ojos grandes, no demasiado grandes, pero sí de nariz recta y labios carnosos, ahí están las cartas de triunfo. La altura y la figura son cosas relativas, aquí son posibles pequeños trucos.

La noruega Annette Stay, por ejemplo, obtuvo el primer lugar en la competencia mundial de supermodelos en 1980, bajó rápidamente 14 kg y dominó el modo de andar de "balanceo" para ocultar el "pequeño" defecto: una pierna era un poco más corta que la otra.

Y Juliet Lancelo medía un poco menos de 178 centímetros, solo tenía 175. Y, sin embargo, logró convertirse en tercera en la competencia mundial en 1992. Los miembros del jurado la apodaron cariñosamente "la pequeña francesa".

La polaca Malvina Zielinska, de 17 años, obtuvo el segundo lugar en la misma competencia en 1994 únicamente debido a sus formas elegantes: 85-59-90.

Para muchas mujeres famosas, la participación en un concurso de belleza se ha convertido en el punto de partida de sus carreras en el mundo del cine y el espectáculo.

Sofia Villani Chicolone, conocida por todos bajo el nombre de Sophia Loren, participó en el concurso Miss Italia, después de lo cual se convirtió en modelo, y en 1952 conoció al hombre de su vida, el famoso productor Carlo Ponti, quien le abrió las puertas. ella al gran cine.

La estrella de cine y supermodelo Halle Berry llamó la atención cuando ganó los títulos de Miss Ohio y Miss USA a la edad de 17 años, y también representó a los Estados Unidos en el concurso de Miss Mundo en Londres. El trabajo como modelo y un contrato con "Revlon" la hicieron famosa en todo el mundo, y su trabajo en el cine le valió el premio más alto para una actriz: "Oscar".

Por último, un consejo de la top model y estrella de Hollywood Monica Belucci: "Para ser bella, no basta con ser simplemente bonita, necesitas irradiar algo mágico, una energía especial..."

Debes pensar en tu apariencia y en cómo golpear a todo el mundo con ella desde una edad temprana. Una oportunidad real de obtener el título de "Miss Universo" aparece en niñas a partir de los 14 años. A esta edad, puedes participar en concursos de belleza para adolescentes, cuyas victorias te acercarán al codiciado título.

Instrucción

Empieza a cuidar tu apariencia. Haz mascarillas para la cara, el cuerpo y el cabello apropiadas para la edad. Tenga en cuenta que las chicas que participan en los concursos de belleza tienen un hermoso cabello hinchado, no corto. Si la cara se puede maquillar con maquillaje que oculte los defectos en la apariencia, no siempre es posible hacerlo con el cabello.

Siga la dieta para acercarse a los parámetros ideales de 90-60-90. La dieta debe ser elaborada por un especialista calificado, ya que de la nutrición depende el estado de tu piel, cabello y uñas. Si no tiene la oportunidad de consultar a un nutricionista profesional, desarrolle una dieta usted mismo. Asegúrese de que sus comidas sean nutritivas pero bajas en calorías. Haga ejercicio, para que la figura no solo sea hermosa, sino también en forma.

Inscríbete en una escuela de modelaje o encuentra un entrenador personal que pueda ayudarte a desarrollar la postura correcta y un hermoso andar. El baile o la gimnasia también contribuyen a ello. No se deje llevar por correr, nadar o levantar pesas, ya que estos deportes afectan negativamente las proporciones de la figura: si corre demasiado, las pantorrillas de las piernas aumentan; al nadar, los hombros se vuelven demasiado anchos; el levantamiento de pesas puede hacer que su figura sea masculina .

No solo la chica más hermosa gana en un concurso de belleza. Los ganadores son participantes inteligentes y educados que tienen al menos un talento. En casi todos los concursos de belleza hay una gira en la que el tema de la competencia no es la apariencia. Los participantes cantan, bailan, leen poesía, etc. Se llama la gira de talentos. Debe encontrar un número interesante y original con el que actuará.

Comienza a participar en concursos de belleza. Tendrás que empezar poco a poco. Dependiendo de si vives en una ciudad grande o pequeña, debes comenzar con un concurso de belleza de ciudad o región. Los ganadores irán a concursos regionales. Los campeones de las competiciones regionales irán a las regionales, las reinas de las regionales - a las nacionales, etc. A la competencia "Miss Universe" asisten las "Miss" de los concursos nacionales de belleza.

Nota

El camino hacia el título de "Miss Universo" es muy espinoso. Tus oponentes en cada etapa de la competencia pueden recurrir a métodos deshonestos. Entonces, puedes estropear el atuendo competitivo, esconder o tirar una grabación musical (si cantas o bailas), estropear tus cosméticos. Controle cuidadosamente sus cosas, no las deje desatendidas. Hubo casos en que las niñas deslizaron laxantes, pastillas para dormir, etc. en las bebidas o alimentos de las demás. No coma ni beba nada de las manos de otros miembros.

Para convertirse en "Miss Universe" no basta con tener una apariencia atractiva y tener talento. Según Monica Bellucci, debe haber algo fuera de lo común, mágico en la ganadora, que llame la atención, aunque el aspecto exterior de la chica no resalte demasiado. Esto se llama carisma. Existen métodos especiales para su desarrollo, el principal de los cuales es el autoentrenamiento. Párate frente al espejo y, mirándote a los ojos, repite varias veces: "Soy el más encantador y atractivo". Necesitas hacer este ejercicio varias veces al día. Cuando te creas a ti mismo, realmente te convertirás en el más encantador y atractivo.

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El certamen de Miss Universo ahora tiene 63 años y tiene mucho que decir sobre cómo ha cambiado el concepto de belleza femenina a lo largo de los años. Recientemente, el recurso británico Superdrug Online Doctor decidió explorar la evolución del físico de las ganadoras de Miss Universo desde el comienzo de la historia del certamen en 1952. Para ello, recopiló toda la información disponible públicamente sobre la altura y el peso de las concursantes y sus fotografías y comparó los datos con la altura y el peso promedio de las mujeres estadounidenses de 20 a 29 años.

La empresa eligió la competencia Miss Universo para la investigación debido a que se realiza desde hace mucho tiempo y en ella participan muchos países. Los resultados mostraron que mientras la mujer estadounidense promedio estaba engordando, Miss Universo solo se estaba volviendo más delgada y más alta. En los últimos años se ha intensificado la discusión sobre la imagen corporal y ha surgido un importante debate sobre lo poco realistas que son los estándares de belleza actuales.

(Total 29 fotos)

La historia de Miss Universo comenzó en 1952. La ganadora del certamen de Miss América se negó a usar ropa de la marca californiana Pacific Knitting Mills, y el fabricante decidió tomar una estrategia de marketing. Entonces solo 30 chicas lucharon por la corona.

Al principio, el certamen se llevó a cabo junto con Miss USA (que no debe confundirse con Miss América). Las transmisiones de televisión comenzaron solo en 1955. En la foto, varios concursantes del concurso de 1956 en una tienda de ropa durante la gira en trajes de baño.

En esos años, Miss USA era, de hecho, la etapa preliminar del certamen de Miss Universo. En la foto, la ganadora de Miss USA 1957 Leona Gage (centro), quien perdió ante Gladys Sender de Perú en el certamen de Miss Universo.

En 1959 Akiko Kojima de Japón se convirtió en la nueva Miss Universo. Con su altura de 167,6 cm, era una de las concursantes más bajas, pero aún 5 cm más alta que el estadounidense promedio.

En 1965, el certamen se separó de Miss USA. Además, los semifinalistas comenzaron a anunciarse la misma noche del evento principal. Los afortunados luego compitieron, desfilando en vestidos de noche y trajes de baño. Por cierto, a la derecha de la foto está Muhammad Ali.

Desde la década de 1970 hasta la de 1990, la competencia duró más de un mes, incluidos los ensayos y las rondas de clasificación. En la foto, los concursantes de 1971 esperan el inicio del desfile de moda.

Todas las chicas en los primeros años de la competencia tenían una belleza y armonía típicas, pero en la década de 1970 el crecimiento de las participantes comenzó a aumentar. La altura de la ganadora de 1974, la española Amparo Muñoz, fue de 172,7 cm.

La forma en que se desarrolló la competencia en las décadas de 1960 y 1970 determinó su forma futura. En la foto, el presentador Bob Barker anuncia a Rina Messinger de Israel como la ganadora de Miss Universo 1976.

Los finalistas siempre estaban juntos en el escenario cuando se anunciaba al ganador. En 1978, se convirtió en "Miss Sudáfrica" ​​Margaret Gardiner, quien está de pie a la derecha.

La década de 1980 trajo un nuevo tipo de belleza con un físico saludable y atlético. Este año, Miss USA ganó Sean Weatherly (foto a la izquierda).

En 1983, el cabello se volvió más voluminoso y los vestidos más a la moda. En la foto, "Miss Nueva Zelanda" Lorraine Downes, su altura es de más de 172 cm.

La mayoría de las ganadoras de concursos en la década de 1980 pesaban menos de 54,5 kg, mientras que la mujer estadounidense promedio pesaba entre 59 y 63,5 kg.

En la década de 1990, había mucho en juego, especialmente en los desfiles de moda de trajes de baño. En la foto, las participantes de "Miss Universe" en 1996 en la ronda de clasificación recrean la atmósfera de la popular serie "Baywatch". Mientras tanto, el peso promedio de las niñas estadounidenses ha superado los 64 kg.

Miss Venezuela Alicia Machado (izquierda) se convirtió en Miss Universo en 1996.

En 1996, Donald Trump compró parte de la empresa que organizaba el certamen. En la foto, posa con las concursantes de Miss Universo 1998.

En 1998, Miss Trinidad y Tobago, Wendy Fitzwilliam, ganó el certamen. Medía 182,9 cm de altura, la friolera de 20,3 cm más que la chica estadounidense promedio.

En 2000, la gira con entrevistas se eliminó de la competencia y solo quedó un desfile de moda en trajes de baño y vestidos de noche. En la foto, los finalistas de 2001. Luego ganó Miss Puerto Rico Denise Quiñones (centro).

Aunque la actuación en trajes nacionales no pertenece a la parte competitiva de la competencia, desde sus inicios se ha vuelto mucho más brillante y espectacular. En la foto, Miss Honduras Erika Liset Ramírez en 2002.

Pero algunos puntos se mantuvieron sin cambios: "Miss Universe" es principalmente una demostración de chicas en traje de baño. Si no me cree, pregúntele a estos concursantes de 2004.

El escenario y las actuaciones solo se han vuelto más complejos y grandiosos. En la foto, los participantes del concurso de 2004 bailan durante la actuación en el escenario.

¿Por qué no combinar baile y bañador? Esto es lo que hicieron en 2008. En ese momento, la niña estadounidense promedio ya pesaba más de 72,6 kg.

Aunque los organizadores del concurso dicen que los ganadores deben tener la inteligencia y el encanto para hacer frente a los requisitos para su título, que incluyen obras de caridad y muchos viajes, un ex miembro del jurado de Miss Universo le dijo a la revista Forbes en 2011 que el ganador se elige exclusivamente en función de datos externos.

En la competencia, lo más importante es ser bella, delgada y alta. En la foto, "Miss México" Jimena Navarrete, quien ganó en 2010.

Los ganadores también son bastante jóvenes. Miss Angola Leyla López, coronada en 2011 a los 25 años, es una de las ganadoras más longevas de la historia. Mayor que su única estadounidense Brooke Lee, que ganó el título de "Miss Universo" en 1997 a la edad de 26 años.

La edad promedio de Miss Universo es de 20,4 años, pero las concursantes pueden tener entre 18 y 27 años. En la foto, la ganadora de 2012, Miss EE. UU. Olivia Culpo (segunda desde la izquierda), que tenía 20 años en ese momento.

En 2015, Donald Trump compró toda la organización de Miss Universo y la vendió cuando estalló un escándalo por sus comentarios sobre los inmigrantes ilegales de México. En la foto, Trump con Miss Universo 2013 Gabriela Isler de Venezuela.

Todo esto no afectó a la competencia en sí. En la foto, "Miss Colombia" Paulina Vega, de 22 años, con una altura de 175,3 cm, que ganó en 2014.

En 2015, Miss Universo pasó por un bochorno: el presentador Steve Harvey anunció por error que había ganado Miss Colombia Ariadna Gutiérrez, cuando en realidad era Miss Filipinas Pia Alonso Wurtzbach quien había ganado. Algunos creen que el error del anfitrión fue en realidad un truco de relaciones públicas.

No escondas tu luz, o cómo convertirte en Miss Universo

© Anna Ray, 2016

ISBN 978-5-4483-2048-4

Creado con el sistema de publicación inteligente Ridero

Introducción

Si decido ser feliz, nadie podrá detenerme, ni siquiera el miedo a lo desconocido y los cambios inevitables...

Los deseos nos son dados desde arriba. Si hay un deseo, también hay la fuerza para cumplirlo. ¡Todo tiene potencial! En nuestro potencial interior. Ahora lo sé con seguridad.

El Universo ha preparado generosamente para nosotros un extenso catálogo, y nosotros hacemos nuestra elección. Conscientemente o no, a menudo a ciegas, dibujamos una imagen de nuestra vida todos los días.

La historia nos proporciona muchos ejemplos de personas felices y realizadas. Su experiencia es sumamente inspiradora, pero muchos todavía piensan que sucedió “accidentalmente”, “solo tuvieron suerte”, “tuvieron otras oportunidades, pero yo…”

A menudo nos preguntamos: “¿Por qué no yo?” “¿Qué puedo hacer personalmente ahora mismo para hacer realidad mi sueño, para hacerlo posible”? "¿Qué sé de mí mismo?" "¿Quién soy?"

Para ser honestos con nosotros mismos, somos personas muy eruditas e informadas, vivimos en una época así, todos están muy ocupados con algo. ¿Hacia dónde nos llevan estas actividades? ¿Dónde está la vida? ¿Donde estoy? ¿Qué pasa desapercibido y pasa de largo?

Este libro no es para todo el mundo. Si usted es un filósofo teórico que lo sabe todo, pero aún no ha tomado una sola decisión audaz en la vida, puede ponerlo inmediatamente en el estante. Es poco probable que ella sea de tu interés.

Este libro es para aquellos que no tienen miedo de responder honestamente a las preguntas importantes para sí mismos, que sienten que la vida les está preparando algo más, que se conocen y se aceptan a sí mismos, que ven el significado de todo lo que hay a su alrededor y en su interior.

Es para quien es capaz de mirarse a sí mismo con otros ojos y con confianza en la Vida, amor en el corazón, paz en el alma, seguir su propio camino y convertirse en don para las personas.

Quiero ayudarte a “quitarte las ataduras” de dudas, miedos y decepciones que han dejado huella en tu corazón, para que te escuches real, fuerte, interesante, apasionado, alegre, amoroso.

Recorreremos parte del camino juntos, el libro está escrito de forma interactiva, necesitas participación, involucramiento total, porque esta es tu vida.

Vive ahora, actúa desde cero.

hallazgo inesperado

“Para cambiar tu vida, tienes que cambiar tu autoimagen” Anna Grain

"¿Quién soy?" "¿De donde soy?" "¿Dónde ahora y adónde voy?" Cuántas veces me hice estas preguntas, y al no encontrar respuesta, vagaba en la niebla de mis pensamientos y sentimientos. Inmerso en los asuntos importantes del día a día, veía mi vida en el servicio a familiares y amigos.

Sé exactamente lo que quieren; qué puedo hacer por ellos ahora e incluso en el futuro, porque los amo y estoy orgulloso de ellos. Son fuente de alegría, amor, fuerza, inspiración. ¡Mis queridos, mis buenos, mis hermosos, qué dicha que los tengo!

Y también tengo... Yo... ¡Sí! ¡Me tengo a mí! ¿Qué quiero? Qué inesperado, qué inusual y aterrador: ¿tengo un "yo"? ¿Quién es este "yo"? “No sé, lo encontré por casualidad. Cuando el botón de “Pausa” detuvo las “carreras de ardillas” de mi vida habitual.

- "Bueno, ¿cómo vives?" "Yo pregunté

- Sí, solo vivo, no estoy acostumbrado a hacer preguntas, vivo como todos los demás: estudio, trabajo, hogar, familia ...

- ¿Y entonces que? ¿Qué pasará en 5, 10, 20 años? ¿Estás interesado? ¿Te interesa VIVIR? ¿Qué te hace feliz, qué te entristece? ¿Qué sueñas por la noche? ¿Y sabes quién eres? - Hombre, mujer, madre, esposa, hija, especialista... - Respondo.

“Sé más de ti”, “yo” dije, “¿Tal vez, por fin, dejarás de fijarte en Mí? Ven al espejo. Y vine...

Inmediatamente sentí un delicioso y liberador flujo de calor, un sentimiento nuevo, muy placentero... un sentimiento de amor... por mí mismo...

Por primera vez, como adulto, me doy cuenta y siento aquí y ahora, ¡ME AMO! La vida durante los últimos 15-20 años pasó ante mis ojos.

Cuántos logros y victorias hubo, “errores” y decepciones, cuántas buenas obras, cuántas satisfacciones y alegrías en la vida hubo y hay.

¿Qué cosas buenas han sucedido en tu vida a lo largo de los años de las que estás orgulloso? Ayudar a los seres queridos, apoyar a un amigo, cuidar a una persona enferma, prestar atención al hijo de otra persona y simplemente participar en la vida de una persona que ahora está enferma: todo merece atención, solo tiene que pensar, y los hechos son abundantes. en, como si de un "cuerno de la abundancia".

Este año:______________________________

Rebobinando la “película” de nuestra vida, 5 años: ___________________________________________

Hace 10 años: _______________________________

15 años: ____________________________________

20 años____________________________________

Revise su lista cuidadosamente. Seguramente, esto es justo lo que recuerdas ahora, y si lo deseas, puedes complementarlo. Sin embargo, incluso estos recuerdos agitaron agradablemente el calor de tu alma.

Mire la lista nuevamente, lo hizo, ahora se le envía gratitud, es gracias a usted que el mundo se ha vuelto un poco mejor y más brillante.

Dígase a sí mismo: “¡Y sin embargo estoy bien hecho! ¡Sí, tengo algo de lo que estar orgulloso! ¡Señor, tengo algo de lo que estar orgulloso! ¿Siempre he estado en el camino correcto? Sí, porque este es el camino, no el estacionamiento, donde crecemos, aprendemos, tropezamos, adquirimos nuevas experiencias y, lo más importante, ¡seguimos adelante!

Recién ahora entiendo lo que es el "amor propio". Gracias, mi "yo", por este descubrimiento. Ahora sé que amarte es importante, comprenderte es necesario y útil, cuidarte es maravilloso. Amarte a ti mismo significa:

- reconocer los propios logros, pasados ​​y presentes, alegrarse por ellos y decirse "gracias" a uno mismo;

- sentir satisfacción por todas las cosas buenas que has hecho en la vida;

- cree en ti mismo y en tu sueño;

- apoyarse a sí mismo;

- protéjase de los pensamientos, sentimientos y personas negativos, como protegemos a nuestros hijos y seres queridos;

- cree en tu potencial y posibilidades,

- no "rasgues" tu corazón si no puedes cambiar la situación;

– comprender y confiar en las Leyes del Universo;

- en la hora de la confusión, no te rindas y no pierdas la fuerza de ánimo, confía más en el guía interior que en tu entorno;

- darse regalos y unirse a las buenas obras, esto da lugar a la inercia del amor;

- respeta tus sentimientos, sé capaz de protegerte espiritualmente;

- ten el coraje de escucharte a ti mismo;

- no restringir la autorrealización por miedo a ser condenado por alguien, incomprendido, por miedo a la derrota - este es un callejón sin salida;

- Date una oportunidad todos los días - ¿Quién, si no tú mismo, quién debería vivir una vida feliz y satisfactoria, si no tú?

– permítete vivir en prosperidad y abundancia, tener más placer, más felicidad, más amor, más gratitud;

- ame sus "menos" no menos que sus "más";

- saber al 100% que todo está en tus manos, esta es TU vida, vivir sin tener en cuenta la opinión de los demás;

- recargar regularmente con energía positiva: música, teatro, cine, libros, seres queridos, caminatas, viajes, educación, recreación, cualquier pasatiempo;

– haz cosas bonitas por ti mismo, disfruta de la vida;

– ¡Permítete conocer una vida verdaderamente feliz y plena, escucharte a ti mismo y actuar! Crea el proyecto de tus sueños, tu vida y constrúyelo todos los días.

Primer paso

A veces escucho "Miras el mundo a través de lentes color de rosa". Y yo respondo: “¡Es que cada uno tiene un mundo diferente y el camino también!” En las mismas circunstancias, dos personas verán algo diferente: cada uno se centrará en lo que está ahora en su cabeza y corazón. Es un filtro a través del cual se “tamiza” la realidad.

Así que todos tenemos “gafas”, solo que cada uno tiene la suya.

No creemos lo que vemos, vemos lo que creemos. Vemos aquello en lo que creemos, el resto está oculto a nuestra atención, aunque está presente en la realidad.

Nuestros miedos y dudas crean la posibilidad de situaciones negativas y personas negativas en nuestras vidas. ¿Quizás nuestra visión del mundo filtra todo lo que nos rodea y distorsiona nuestra percepción de la realidad de acuerdo con lo que está en nuestra mente?

Pero, ¿y si mi imagen del mundo está muy lejos de la realidad, de lo real, de lo verdadero? Pero, ¿qué pasa si mi "filtro" está obstruido con programas estúpidos y agresivos y las opiniones de mis maestros, familiares, amigos? Después de todo, las creencias de una persona son un producto o el promedio aritmético de todo su entorno en cada momento actual.

Digamos, "¿Y si ese es el caso...? ¿Todo depende de mí? todo en mi? Que miedo da asumir la responsabilidad, 100% responsabilidad. ¿Mi fe, mi idea de mí mismo, de las personas, del mundo, de todos los aspectos de la vida, mis intenciones y acciones crean mi realidad? ¡No, no puede ser! ¡Da miedo creer y aceptar la responsabilidad absoluta!” "¡No! ¡Esto es demasiado!"

Entiendo que no todos seguirán leyendo después de tal declaración... Te amo.

Creer que eres la causa y la fuente de todo en tu vida y no solo en tu vida es realmente aterrador. Y no todos pueden aceptarlo y disolverse en él de todo corazón para verse en cualquier manifestación de este mundo.